Duyguların hayatımızda önemli bir rol oynadığı bir sır değil. İnsanlarla iletişim kurarken muhtemelen insanların duygularını farklı şekillerde gösterdiğini ve duygularını paylaştıklarını fark edebilirsiniz.

Duygular, durumu değerlendirmek için doğamız gereği içimizde bulunan uyarlanabilir bir mekanizmadır. Sonuçta, bir kişinin başına gelenleri doğru ve doğru bir şekilde değerlendirebilecek zamanı her zaman yoktur. Diyelim ki tehlike durumunda... Ve sonra bir kez - bir şey hissettim ve ya "beğendiğim" ya da "beğenmediğim" hissi var.

Üstelik duygusal değerlendirme en doğru olanıdır - doğa aldatamaz. Duygusal değerlendirme çok hızlı gerçekleşir ve burada akıl ve mantık "karışık" değildir. Sonuçta, her şeyi mantıksal olarak açıklayabilir ve bir sürü rasyonel argüman sunabilirsiniz.

İnsanları izlerken (ben de dahil), insanların ya duygularını görmezden geldiği, ya da onları fark etmemeye çalıştığı ya da sadece onların farkında olmadığı durumların olduğunu fark ediyorum. Şimdi bunun nedenlerine ilişkin varsayımlarda bulunmayacağım, sadece şunu söyleyeceğim: Kendini dinlemeden, duygusal yaşamını dinlemeden, durumu yeterince ve tam olarak algılayamaz ve dolayısıyla en etkili kararı veremez.

Günlük yaşamda bu durum, kişinin duygularını görmezden gelerek veya bastırarak kendine yanlış bir inanç yaratması şeklinde kendini gösterebilir. Örneğin bir kadın, kocasına olan öfkesini görmezden geliyorsa/farkına varmıyorsa ya da kabul etmek istemiyorsa, öfkesini bambaşka bir durumda başka bir kişiden ya da çocuklardan çıkarabilir.

Ya da şöyle bir inanca sahip bir danışanım vardı: “Ben kimseyi kıramam, üzemem.” Anlaşıldığı üzere, eğer bir kişi sinirlenirse, yüzleşmek istemediği bir suçluluk duygusu yaşayacaktır.

Konsültasyonlarımda duygusal alanla çok sık karşılaşıyorum. Bir zamanlar insanların gerçekte ne hissettiklerini veya şu anda hangi duyguyu yaşadıklarını söylemenin bazen çok zor olduğunu fark ettim. İnsan artık bir tür duyguya sahip olduğunun farkına varsa bile bazen bunu kelimelerle ifade etmek, adını koymak çok zordur.

Müşterilerimden biri bana şunu söyledi: "İYİ bir duygu hissediyorum ama buna ne dendiğini bilmiyorum...".

Ve sitemin sayfalarındaki bu boşluğu doldurmaya karar verdim. Aşağıda bulmayı başardığım duygu ve hislerin bir listesi var, umarım bunu okuyarak başınıza neler gelebileceğine dair farkındalığınızı önemli ölçüde artırabilirsiniz.

Ve bu arada, kendinizi test edebilirsiniz: listeye bakmadan önce, listeyi kendiniz oluşturmanızı ve ardından listenizin ne kadar eksiksiz olduğunu karşılaştırmanızı öneririm...

Duygularımı anlamak benim için zor - her birimizin karşılaştığı bir ifade: kitaplarda, filmlerde, hayatta (başkasının veya kendimizin). Ancak duygularınızı anlayabilmek çok önemlidir.

Duyguların Çarkı, Robert Plutchik

Bazı insanlar hayatın anlamının duygularda olduğuna inanıyor ve belki de haklılar. Ve aslında hayatın sonunda sadece gerçek ya da anılardaki duygularımız bizimle kalır. Deneyimlerimiz aynı zamanda olup bitenlerin de bir ölçüsü olabilir: Ne kadar zengin, daha çeşitli ve daha parlak olursa, yaşamı da o kadar eksiksiz deneyimliyoruz.

Duygular nedir? En basit tanım: duygular hissettiklerimizdir. Bu, belirli şeylere (nesnelere) karşı tutumumuzdur. Daha bilimsel bir tanım da var: Duygular (yüksek duygular), bir kişinin nesnelerle uzun vadeli ve istikrarlı duygusal ilişkilerini ifade eden, sosyal olarak koşullandırılmış deneyimlerle ortaya çıkan özel zihinsel durumlardır.

Duygular duygulardan nasıl farklıdır?

Duyumlar, duyularımız aracılığıyla deneyimlediğimiz deneyimlerimizdir ve bunlardan beş tanesine sahibiz. Duyular görsel, işitsel, dokunsal, tat ve kokudur (koku duyumuz). Duyumlarda her şey basittir: uyaran - alıcı - duyum.

Bilincimiz duygu ve hislerimize, düşüncelerimize, tutumlarımıza, düşüncelerimize müdahale eder. Duygularımız düşüncelerimizden etkilenir. Ve bunun tersi de geçerlidir; duygular düşüncelerimizi etkiler. Biraz sonra bu ilişkilerden kesinlikle daha ayrıntılı olarak bahsedeceğiz. Ama şimdi psikolojik sağlığın kriterlerinden biri olan 10. maddeyi bir kez daha hatırlayalım: Duygularımızdan biz sorumluyuz, onların ne olacağı bize bağlı. Bu önemli.

Temel Duygular

Tüm insan duyguları deneyimin kalitesiyle ayırt edilebilir. İnsan duygusal yaşamının bu yönü en açık şekilde Amerikalı psikolog K. Izard'ın farklı duygular teorisinde sunulmaktadır. Niteliksel olarak farklı on “temel” duygu belirledi: ilgi-heyecan, sevinç, şaşkınlık, keder-acı, öfke-öfke, tiksinme-tiksinti, küçümseme-küçümseme, korku-dehşet, utanç-utangaçlık, suçluluk-pişmanlık. K. Izard ilk üç duyguyu olumlu, geri kalan yedi duyguyu olumsuz olarak sınıflandırıyor. Temel duyguların her biri, ifade derecesine göre değişen geniş bir koşullar yelpazesinin temelini oluşturur. Örneğin sevinç gibi tek modlu bir duygu çerçevesinde sevinç-tatmin, sevinç-neşe, sevinç-sevinç, neşe-coşku ve diğerleri ayırt edilebilir. Temel duyguların birleşiminden diğer tüm daha karmaşık, karmaşık duygusal durumlar ortaya çıkar. Örneğin kaygı; korku, öfke, suçluluk ve ilgiyi birleştirebilir.

1. İlgi, beceri ve yeteneklerin gelişimini ve bilgi edinilmesini destekleyen olumlu bir duygusal durumdur. İlgi-heyecan bir kapılma duygusudur, meraktır.

2. Sevinç, olasılığı daha önce küçük veya belirsiz olan gerçek bir ihtiyacı yeterince tam olarak karşılama fırsatıyla ilişkili olumlu bir duygudur. Sevinç, kişisel tatmin ve çevremizdeki dünyadan memnuniyetle birlikte gelir. Kendini gerçekleştirmenin önündeki engeller aynı zamanda neşenin ortaya çıkmasının da önündeki engellerdir.

3. Sürpriz - açıkça ifade edilen olumlu veya olumsuz bir ifadenin olmaması negatif işaret ani durumlara duygusal tepki. Sürpriz önceki tüm duyguları engelleyerek dikkati yeni bir nesneye yönlendirir ve ilgiye dönüşebilir.

4. Acı çekmek (keder), daha önce başarılması az çok muhtemel görünen en önemli ihtiyaçların karşılanmasının imkansızlığı hakkında güvenilir (veya görünen) bilgilerin alınmasıyla ilişkili en yaygın olumsuz duygusal durumdur. Acı çekmek, astenik bir duygu karakterine sahiptir ve daha sıklıkla şu şekilde ortaya çıkar: duygusal stres. Acı çekmenin en şiddetli biçimi, telafisi mümkün olmayan kayıplarla ilişkili acıdır.

5. Öfke, sıklıkla duygulanım biçiminde ortaya çıkan güçlü, olumsuz bir duygusal durumdur; tutkuyla arzu edilen hedeflere ulaşmadaki bir engele tepki olarak ortaya çıkar. Öfke, stenik bir duygu karakterine sahiptir.

6. İğrenme, temasın (fiziksel veya iletişimsel) konunun estetik, ahlaki veya ideolojik ilkeleri ve tutumlarıyla keskin bir çatışmaya girdiği nesnelerin (nesneler, insanlar, koşullar) neden olduğu olumsuz bir duygusal durumdur. İğrenme, öfkeyle birleştiğinde kişilerarası ilişkilerde motive edici olabilir. saldırgan davranış. Öfke gibi tiksinti de kişinin kendisine yöneltilebilir, özgüvenini azaltabilir ve kendini yargılamaya neden olabilir.

7. Aşağılama, kişilerarası ilişkilerde ortaya çıkan ve öznenin yaşam pozisyonları, görüşleri ve davranışları ile duygu nesnesininki arasındaki uyumsuzluktan kaynaklanan olumsuz bir duygusal durumdur. İkincisi, kabul edilen ahlaki standartlara ve etik kriterlere uymayan bir temel olarak konuya sunulmaktadır. İnsan, hor gördüğü birine düşman olur.

8. Korku, kişinin yaşam refahına olası zarar, gerçek veya hayali bir tehlike hakkında bilgi aldığında ortaya çıkan olumsuz bir duygusal durumdur. En önemli ihtiyaçların doğrudan engellenmesinden kaynaklanan acının aksine, korku duygusunu yaşayan bir kişi, olası sorunlara ilişkin yalnızca olasılıksal bir tahmine sahiptir ve bu tahmine dayanarak (genellikle yeterince güvenilir veya abartılı) hareket eder. Korku duygusu, doğası gereği hem stenik hem de astenik olabilir ve ya stresli koşullar biçiminde, ya da istikrarlı bir depresyon ve kaygı ruh hali biçiminde ya da duygulanım (korku) biçiminde ortaya çıkabilir.

9. Utanç, kişinin kendi düşüncelerinin, eylemlerinin ve görünüşünün yalnızca başkalarının beklentileriyle değil, aynı zamanda uygun davranış ve görünüm hakkındaki kendi fikirleriyle de tutarsızlığının farkındalığıyla ifade edilen olumsuz bir duygusal durumdur.

10. Suçluluk, kişinin kendi eylemlerinin, düşüncelerinin veya duygularının uygunsuzluğunun farkındalığıyla ifade edilen ve pişmanlık ve pişmanlıkla ifade edilen olumsuz bir duygusal durumdur.

İnsan duygu ve duygularının tablosu

Ayrıca size bir kişinin hayatı boyunca deneyimlediği duyguların, duyguların, durumların bir koleksiyonunu göstermek istiyorum - bilimsel gibi görünmeyen, ancak kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak genelleştirilmiş bir tablo. Tablo, yazar - Mikhail'in "Bağımlı ve Bağımlı Topluluklar" web sitesinden alınmıştır.

Tüm insani duygular ve duygular dört türe ayrılabilir. Bunlar korku, öfke, üzüntü ve sevinçtir. Belirli bir duygunun hangi türe ait olduğunu tablodan öğrenebilirsiniz.

Ve makaleyi sonuna kadar okuyanlar için. Bu makalenin amacı duygularınızı ve nasıl olduklarını anlamanıza yardımcı olmaktır. Duygularımız büyük ölçüde düşüncelerimize bağlıdır. Mantıksız düşünme çoğu zaman bunun temelini oluşturur olumsuz duygular. Bu hataları düzelterek (düşüncemiz üzerinde çalışarak) daha mutlu olabilir ve hayatta daha fazlasını başarabiliriz. Kendi başına yapılması gereken ilginç ama ısrarcı ve özenli bir çalışma var. Hazır mısın?

Bu ilginizi çekebilir:

Not: Ve unutmayın, sadece tüketiminizi değiştirerek dünyayı birlikte değiştiriyoruz! © econet

Yalnızca bir kişinin çok sayıda duyguyu deneyimleyebileceği bir sır değil. Dünyada başka hiçbir şey yok yaşayan yaratık bu özelliğe sahip değildir. Bilim camiası arasındaki anlaşmazlıklar hâlâ azalmasa da çoğunluk, daha az gelişmiş kardeşlerimizin bazı duyguları deneyimleyebildiğine inanma eğiliminde. Onlara tamamen katılıyorum. Bir ödül verilen ve onu hemen saklayan köpeğe bakın.

Ama kişiye dönelim. Bir insan ne tür duygulara sahiptir, nereden gelirler ve genel olarak bunlar ne içindir?

Duygu nedir? Bunu duygularla karıştırmayın!

Duygu, bir duruma gösterilen kısa süreli tepkidir. Ve duygular, duyguların akışı veya mevcut durumlar altında kaybolmazlar, sabittirler ve onları yok etmek için çok çabalamalısınız.

Örnek: Bir kız, erkek arkadaşını başkasıyla gördü. Öfkeli, üzgün ve incinmiş durumda. Ancak adamla konuştuktan sonra bunun bugün kalmaya gelen kuzeni olduğu ortaya çıktı. Durum çözüldü, duygular geçti, ancak en yoğun tutkuların olduğu anda bile duygu - aşk - kaybolmadı.

Umarım hisler ve duygular arasındaki farkı anlarsınız.

Ayrıca duygular yüzeyde yatıyor. Bir insanın komik olduğunu, korktuğunu ya da şaşkınlığını her zaman göreceksiniz. Ama duygular derinlerdedir, onlara o kadar kolay ulaşamazsınız. Bu genellikle bir kişiyi küçümsediğinizde olur, ancak mevcut koşullar nedeniyle olumlu bir tavır sergiliyormuş gibi davranarak onunla iletişim kurmak zorunda kalırsınız.

Duyguların sınıflandırılması

Birkaç düzine duygu var. Her şeyi dikkate almayacağız, yalnızca en temel olanlara odaklanacağız.

Üç grup ayırt edilebilir:

• Olumlu.
• Negatif.
• Doğal.

Her grupta oldukça fazla duygusal ton var, bu yüzden tam sayıyı hesaplamak neredeyse imkansız. Aşağıda sunulan insan duygularının listesi tam değildir, çünkü birçok ara duygu ve aynı anda birkaç duygunun simbiyozu vardır.

En büyük grup negatif olup, pozitif olanlar ikinci sırada yer almaktadır. Nötr grup en küçük olanıdır.

İşte burada başlayacağız.

Nötr duygular

Bunlar şunları içerir:

• Merak,
• Şaşkınlık,
• Kayıtsızlık,
• tefekkür,
• Şaşkınlık.

Olumlu duygular

Bunlar sevinç, mutluluk ve tatmin duygusuyla ilişkili her şeyi içerir. Yani kişinin memnun olması ve gerçekten devam etmek istemesi ile.

• Doğrudan sevinç.
• Zevk.
• Gurur.
• Güven.
• Kendinden emin.
• Hayranlık.
• Hassasiyet.
• Minnettarlık.
• Sevinçli.
• Mutluluk.
• Sakinlik.
• Aşk.
• Sempati.
• Beklenti.
• Saygı.

bu değil tam liste ama en azından en temel olumlu insan duygularını hatırlamaya çalıştım. Unuttuğunuz bir şey varsa yorumlara yazın.

Olumsuz duygular

Grup oldukça geniş. Görünüşe göre onlara ihtiyaç duyulan şey. Sonuçta, her şeyin sadece olumlu olması iyidir, öfke, kötülük veya kızgınlık yoktur. Bir insan neden olumsuz olanlara ihtiyaç duyar? Tek bir şey söyleyebilirim; olumsuz duygular olmasaydı olumlu duygulara değer vermezdik. Ve sonuç olarak hayata karşı tamamen farklı bir tutuma sahip olacaklardı. Ve bana öyle geliyor ki, duygusuz ve soğuk olurlar.

Olumsuz duyguların renk paleti şöyle görünür:

• Yas.
• Üzüntü.
• Kızgınlık.
• Çaresizlik.
• Endişe.
• Acımak.
• Kızgınlık.
• Nefret.
• Can sıkıntısı.
• Korku.
• Kızgınlık.
• Korku.
• Utanç.
• Güvensizlik.
• İğrenme.
• Belirsizlik.
• Pişmanlık.
• Pişmanlık.
• Bilinç bulanıklığı, konfüzyon.
• Korku.
• Öfke.
• Çaresizlik.
• Sıkıntı.

Bu da tam bir liste olmaktan uzak ama buna dayanarak bile duygular açısından ne kadar zengin olduğumuz açık. Kelimenin tam anlamıyla her küçük şeyi anında algılıyoruz ve ona karşı tavrımızı duygular biçiminde ifade ediyoruz. Üstelik bu çoğu zaman bilinçsizce gerçekleşir. Bir süre sonra kendimizi kontrol edebilir ve duyguyu gizleyebiliriz, ancak artık çok geç - fark etmek isteyenler ve bir sonuca varmak isteyenler için. Bu arada, bir kişinin yalan mı yoksa doğruyu mu söylediğini kontrol etme yöntemi de tam olarak buna dayanıyor.

Tek bir duygu var: Schadenfreude, onu olumlu mu olumsuz mu nereye koyacağımız belli değil. Öyle görünüyor ki, kişi övünerek kendi adına sebep olur olumlu duygular ama aynı zamanda bu duygu onun kendi ruhunda da yıkıcı bir etki yaratır. Yani aslında olumsuzdur.

Duygularınızı gizlemeli misiniz?

Genel olarak duygular bize insanlık için verilmiştir. Hayvanlar alemindeki diğer tüm bireylerin üzerinde birkaç gelişim aşamasına sahip olmamız ancak onlar sayesindedir. Ancak dünyamızda insanlar duygularını saklamaya, onları bir kayıtsızlık maskesinin arkasına saklamaya giderek daha fazla alışıyorlar. Bu hem iyi hem de kötü.

Güzel - çünkü etrafımızdakiler hakkımızda ne kadar az şey bilirse, bize yapabilecekleri zarar da o kadar az olur.

Kötü çünkü tavrımızı gizleyerek, duygularımızı zorla saklayarak duygusuzlaşırız, çevremize karşı daha az tepki veririz, maske takmaya alışırız ve gerçekte kim olduğumuzu tamamen unuturuz. Ve bu, en iyi ihtimalle uzun süreli depresyonla tehdit eder; en kötü ihtimalle, tüm hayatınız boyunca kimsenin ihtiyaç duymadığı bir rolü oynayacaksınız ve asla kendiniz olamayacaksınız.

Bir insanın hangi duygulara sahip olduğu hakkında prensipte şimdilik söyleyebileceğim tek şey bu. Onlarla nasıl başa çıkacağınız size kalmış. Kesin olarak bir şey söyleyebilirim: Her şeyde ölçülü olmak gerekir. Duygularla aşırıya kaçmamak da önemli, aksi takdirde ortaya çıkacak olan şey hayat değil, onun grotesk bir benzerliği olacaktır.

Merhaba sevgili okuyucu. Bugünkü sohbetimizin önemini göstermek adına, yazıyı okumayı bir süreliğine bırakıp şu soruya cevap vermenizi istiyorum: "Şu anda hangi duyguları yaşıyorsunuz?"
Hiç düşündün mü? Cevap verdin mi?

Şimdi bu soruyu cevaplarken sıklıkla hangi sorunların ortaya çıktığını görelim.

• Pek çok kişi bu soruya şu şekilde cevap veriyor: "Evet, şu anda herhangi bir duygu hissetmiyorum, her şey yolunda." Bu gerçekten hiçbir duygunun olmadığı anlamına mı geliyor? Yoksa bu sadece kişinin duygusal durumunun yeterince farkında olmadığı anlamına mı geliyor? Gerçek şu ki, insan hayatının her anında her zaman duyguları yaşar. Bazen yüksek yoğunluğa ulaşırlar, bazen de yoğunlukları düşüktür. Birçok insan yalnızca güçlü olana dikkat eder duygusal deneyimler düşük yoğunluklu duygulara ise hiç önem verilmemekte, hatta hiç fark edilmemektedir. Ancak duygular çok güçlü değilse bu onların olmadığı anlamına gelmez.
• Sorulan soruya verilebilecek bir diğer cevap ise şu: “Bir şekilde kendimi rahatsız hissediyorum. Kendimi rahatsız hissediyorum." Kişinin içinde hoş olmayan duyguların olduğunun farkında olduğunu ancak hangilerinin olduğunu isimlendiremediğini görüyoruz. Belki kızgınlıktır, belki hayal kırıklığıdır, belki suçluluktur, belki de başka bir şeydir.
• Çoğu zaman sorumuza şu şekilde yanıt veriliyor: “Bilgisayarımdan kalkıp işe gitme zamanımın geldiğini hissediyorum” ya da “Bu makalenin bana faydalı olabileceğini düşünüyorum.” Birçok insan duygularını düşünceleriyle ve bir şeyler yapma arzusuyla karıştırır. Duygusal durumlarını anlatmaya çalışarak, duygular dışında her şeyi anlatırlar.

Duyguları anlamak için meditasyon egzersizi

Müşterilerle çalışırken, kendi duygularını daha iyi anlamalarına yardımcı olmak için sıklıkla meditasyon egzersizi kullanırım. O kadar etkili ki herkesin bu tekniği kullanabilmesi için ses kaydı yapmaya karar verdim. Egzersizin etki mekanizması duygular ve bedensel reaksiyonlar arasındaki bağlantıya dayanmaktadır. Herhangi bir duygu, hatta en önemsiz duygu bile vücuda yansır (bunun hakkında daha fazlasını okuyun). Kendi bedensel tepkilerinizi dinlemeyi öğrenerek duygularınıza daha aşina olabilirsiniz.

Egzersizi hemen şimdi yapabilirsiniz. İşte giriş:

Duyguların ne olduğunu öğrendikten ve içsel durumunuzu kolayca tanımlamayı öğrendikten sonra, kendinizi daha derinlemesine keşfetmeye ilgi duyabilirsiniz. Örneğin, ilk bakışta kesinlikle anlamsız ve hatta zararlı olan duyguların ne gibi olumlu anlamlar taşıyabileceğini anlamak isteyebilirsiniz. Bu konuyu bir sonraki bölümde okuyun

Peki ya kişinin duyguları? Bugünkü makalemizi bu konuya ayırmaya karar verdik. Sonuçta, bu bileşenler olmasaydı biz insanlar olmazdık, yaşamayan, sadece var olan makineler olurduk.

Duyu organları nelerdir?

Bildiğiniz gibi insan, etrafındaki dünyaya dair tüm bilgileri kendi aracılığıyla öğrenir. Bunlar arasında şunlar yer alır:

• gözler;
• dil;
• deri.

Bu organlar sayesinde insanlar çevrelerindeki nesneleri hissedip görebilir, sesleri ve tatları duyabilirler. Bunun uzak olduğunu belirtmek gerekir. tam liste. Her ne kadar genellikle ana olarak adlandırılsa da. Peki sadece yukarıdaki organların değil diğer organların da işleyişine sahip olan bir kişinin duyguları ve duyumları nelerdir? Sorulan sorunun cevabını daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Gözler

Görme duyuları, daha doğrusu renk ve ışık duyuları en çok sayıda ve çeşitlidir. Sunulan yapı sayesinde insanlar hakkında bilgilerin yaklaşık% 70'ini alıyor çevre. Bilim adamları görsel duyumların sayısının ( farklı nitelikler) bir yetişkinin ortalama sayısı 35 bine ulaşıyor. Ayrıca görmenin mekan algısında önemli bir rol oynadığını da belirtmek gerekir. Renk hissine gelince, bu tamamen retinayı tahriş eden ışık dalgasının uzunluğuna, yoğunluğu ise genliğine veya sözde kapsamına bağlıdır.

Kulaklar

İşitme (tonlar ve gürültüler) kişiye yaklaşık 20 bin farklı bilinç durumu kazandırır. Bu his, sondaj yapan vücuttan gelen hava dalgalarından kaynaklanır. Kalitesi tamamen dalganın büyüklüğüne, kuvveti genliğine ve tınısına (veya ses rengine) şekline bağlıdır.

Burun

Koku duyuları oldukça çeşitlidir ve sınıflandırılması çok zordur. Burun boşluğunun üst kısmı ve damağın mukoza zarı tahriş olduğunda ortaya çıkarlar. Bu etki en küçük kokulu maddelerin çözünmesi nedeniyle oluşur.

Dil

Bu organ sayesinde kişi tatlı, tuzlu, ekşi ve acı olmak üzere farklı tatları ayırt edebilir.

Deri

Dokunsal duyular basınç, ağrı, sıcaklık vb. hislere ayrılır. Özel yapıya sahip dokularda bulunan sinir uçlarının tahrişi sırasında ortaya çıkarlar.

Bir insan hangi duygulara sahiptir? Yukarıdakilerin hepsine ek olarak, insanlarda aşağıdaki gibi duygular da vardır:

• Statik (uzaydaki vücut konumu ve denge hissi). Bu his, kulağın yarım daire kanallarında bulunan sinir uçlarının tahrişi sırasında ortaya çıkar.
• Kas, eklem ve tendon. Bunları gözlemlemek çok zordur ancak iç basınç, gerginlik ve hatta kayma niteliğindedirler.
• Organik veya somatik. Bu tür duygular arasında açlık, mide bulantısı, nefes alma hissi vb. yer alır.

Duygular ve duygular nelerdir?

Bir kişinin duyguları ve içsel hisleri, onun hayattaki herhangi bir olaya veya duruma karşı tutumunu yansıtır. Üstelik adı geçen iki devlet birbirinden oldukça farklıdır. Yani duygular bir şeye doğrudan tepkidir. Bu hayvan düzeyinde gerçekleşir. Duygulara gelince, bu, düşünmenin, birikmiş deneyimin, deneyimlerin vb. bir ürünüdür.

Bir insan hangi duygulara sahiptir? Açıkça sorulan soruyu cevaplamak oldukça zordur. Sonuçta insanların pek çok hissi ve duygusu var. Bir kişiye ihtiyaçlar hakkında bilgi vermenin yanı sıra olup bitenler hakkında geri bildirim de verirler. Bu sayede insanlar neyi doğru, neyi yanlış yaptıklarını anlayabilirler. Ortaya çıkan duyguların farkına vardıktan sonra kişi kendisine her türlü duygunun hakkını verir ve böylece gerçekte neler olduğunu anlamaya başlar.

Temel duygu ve hislerin listesi

Bir insanın duyguları ve duyguları nelerdir? Hepsini listelemek kesinlikle imkansızdır. Bu bağlamda sadece birkaç tanesini isimlendirmeye karar verdik. Üstelik hepsi üç farklı gruba ayrılıyor.

Olumlu:

• zevk;
• sevinç;
• neşe;
• gurur;
• zevk;
• güven;
• kendinden emin;
• hayranlık;
• sempati;
• aşk (veya şefkat);
• aşk (bir partnere cinsel çekim);
• Saygı;
• şükran (veya takdir);
• hassasiyet;
• kayıtsızlık;
• hassasiyet;
• övünmek;
• mutluluk;
• tatmin olmuş intikam duygusu;
• kendini tatmin etme hissi;
• rahatlama hissi;
• beklenti;
• güvenlik hissi.

Negatif:

Doğal:

• şaşkınlık;
• merak;
• şaşkınlık;
• sakin ve düşünceli ruh hali;
• kayıtsızlık.

Artık bir insanın hangi duygulara sahip olduğunu biliyorsunuz. Bazıları daha büyük, bazıları daha az ama her birimiz bunları hayatımızda en az bir kez deneyimledik. Bizim tarafımızdan görmezden gelinen ve tanınmayan olumsuz duygular öylece ortadan kaybolmaz. Sonuçta, beden ve ruh birdir ve eğer ikincisi uzun süre acı çekerse, o zaman vücut onun ağır yükünün bir kısmını üstlenir. Ve tüm hastalıkların sinirlerden kaynaklandığını söylemeleri boşuna değil. Olumsuz duyguların insan refahı ve sağlığı üzerindeki etkisi uzun zamandır bilimsel bir gerçektir. Olumlu duygulara gelince, bunların faydaları herkes için açıktır. Sonuçta, neşe, mutluluk ve diğer duyguları deneyimleyen kişi, arzu edilen davranış türlerini (başarı duyguları, refah, dünyaya güven, etrafındaki insanlar vb.) Kelimenin tam anlamıyla hafızasında pekiştirir.

Tarafsız duygular aynı zamanda insanların gördükleri, duydukları vb. şeylere karşı tutumlarını ifade etmelerine de yardımcı olur. Bu arada, bu tür duygular, daha fazla olumlu veya olumsuz tezahür için bir tür sıçrama tahtası görevi görebilir.

Böylece kişi güncel olaylara karşı davranış ve tutumunu analiz ederek daha iyi, daha kötü veya aynı kalabilir. İnsanı hayvanlardan ayıran bu özelliklerdir.