Mga seksyon ng site
Pinili ng Editor:
- Anim na halimbawa ng isang karampatang diskarte sa pagbaba ng mga numero
- Face of Winter Poetic Quotes para sa mga Bata
- Aralin sa wikang Ruso "malambot na tanda pagkatapos ng pagsisisi ng mga pangngalan"
- Ang Mapagbigay na Puno (parabula) Paano makabuo ng isang masayang pagtatapos sa engkanto na The Generous Tree
- Lesson plan sa mundo sa paligid natin sa paksang “Kailan darating ang tag-araw?
- Silangang Asya: mga bansa, populasyon, wika, relihiyon, kasaysayan Bilang kalaban ng pseudoscientific theories ng paghahati ng sangkatauhan sa mas mababa at mas mataas, pinatunayan niya ang katotohanan
- Pag-uuri ng mga kategorya ng pagiging angkop para sa serbisyo militar
- Malocclusion at ang hukbo Malocclusion ay hindi tinatanggap sa hukbo
- Bakit mo pinangarap ang isang patay na ina na buhay: mga interpretasyon ng mga libro ng pangarap
- Anong mga zodiac sign ang mga taong ipinanganak sa ilalim ng Abril?
Advertising
Ano at kung paano maligo para sa pagbaba ng timbang sa bahay. Pangangalaga sa katawan: malamig na paliguan para sa pagbaba ng timbang Coffee bath para sa pagbaba ng timbang |
Kung nais mong mawalan ng timbang, pagkatapos ay ililigtas ang mga lutong bahay na paliguan sa pagbaba ng timbang, ngunit kung gagamitin mo rin ang mga ito kasama ng nutrisyon sa pandiyeta, pagkatapos ay sa loob lamang ng isang buwan makakamit mo ang hindi kapani-paniwalang mga resulta. Sa iba pang mga bagay, makakatulong ang mga ito na mapawi ang pagod at tensyon pagkatapos ng isang araw ng trabaho. Ang pinaka-epektibo ay ang mga paliguan na may mga halamang gamot at hydromassage. Karaniwang tinatanggap na ang mga naturang pamamaraan ay nahahati sa 2 pangunahing uri:
Mabisang mga recipe ng paliguan para sa pagbaba ng timbangInililista namin ang pinakakaraniwang mga recipe para sa mga paliguan para sa pagbaba ng timbang sa bahay. Bilang karagdagan, ang mga fat-burning bath ay maaaring maging epektibo laban sa cellulite.
Mustard bath para sa pagbaba ng timbangKailangan mong kumuha ng malalim na mangkok. Dapat haluan ng isang baso ng mustasa mainit na tubig at i-on ang lahat sa isang homogenous mass, pagkatapos ay ibuhos ito sa maligamgam na tubig sa paliguan. Hindi mo kailangan ng masyadong mainit na tubig. Dapat kang umupo sa tubig sa loob lamang ng 10 minuto at pagkatapos ay kumuha ng mainit na shower. Pagkatapos ng pamamaraan, inirerekumenda namin ang paghiga na natatakpan ng isang kumot. Paligo ni CleopatraUpang ihanda ito, pakuluan ang isang litro ng gatas at ibuhos ang 100 gramo ng pulot dito. Ang timpla ay dapat lumamig. Habang lumalamig, kailangan mong kuskusin ang pinaghalong asin at kulay-gatas sa balat. pantay na bahagi, sa isang pabilog na paggalaw, pagkatapos ay iwanan ang halo sa katawan sa loob ng 20 minuto, maligo. Pagkatapos nito, maghanda ng paliguan at ibuhos dito ang pinaghalong gatas at pulot. Kailangan mong maligo ng 20 minuto. Soda bath para sa pagbaba ng timbangUpang ihanda ang pinaghalong kakailanganin mo ng 200 gramo ng soda at 300 gramo ng asin. Ang halo na ito ay ibinuhos sa isang buong paliguan ng maligamgam na tubig. Ang paliguan na ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa 10 minuto. Ang baking soda ay maaaring gawing malambot at malambot ang iyong balat. Pagkatapos ng naturang paliguan, huwag kumain ng dalawang oras ay dapat na panatilihin ang parehong oras bago maligo. Pagkatapos nito kailangan mong humiga, na natatakpan ng kumot sa loob ng 40 minuto. Estilo ng HollywoodTalunin ang isang itlog, vanillin (isang kutsarita) at anumang banayad na shampoo o shower gel na angkop para sa sensitibong balat (100 gramo). Ang halo na ito ay dahan-dahang ibinubuhos sa ilalim ng tubig na tumatakbo habang pinupuno ang paliguan. Maaari kang umupo sa gayong banyo sa loob ng tatlumpung minuto. Sa pagbubuhos ng linden blossomKailangan mong bumili ng isang koleksyon ng linden at magluto ito ng tubig na kumukulo. Dapat itong mag-infuse sa loob ng 40 minuto. Ang pagbubuhos ay ibinubuhos sa paliguan. Hindi ka dapat maligo ng higit sa dalawampung minuto. Mula sa branSa dalawang litro ng gatas kailangan mong magluto ng isang kilo ng bran, at pagkatapos ay ibuhos ang isang kutsara ng pulot dito. Ang halo na ito ay ibinuhos sa paliguan. Ang halo na ito ay hindi lamang nagdudulot ng pagbaba ng timbang, ngunit maaari ring i-refresh, pabatain at higpitan ang balat. Ang pamamaraang ito ay tumatagal ng kalahating oras. Ang ganitong banyo ay nangangailangan ng pagbili ng turpentine emulsion sa isang pharmacy kiosk. Dapat mong mahigpit na sundin ang mga tagubilin sa paghahanda na angkop sa iyong presyon ng dugo. Para sa mataas na presyon ng dugo, makikinabang ka sa mga paliguan gamit ang dilaw na turpentine para sa normal at mababang presyon ng dugo, gumamit ng puting turpentine;
Mga paliguan na may epekto sa pagsunog ng taba: kung paano dalhin ang mga ito nang tamaTulad ng para sa tamang paggamit ng mga fat-burning bath para sa pagbaba ng timbang, mas mahusay na makinig sa payo at mga pagsusuri ng mga nakaranasang espesyalista. Upang maikli ang buod, sila ay kumulo sa mga sumusunod:
ContraindicationsDapat tandaan na ang mga taong may problema sa kalusugan ay hindi dapat maligo para pumayat. Ang mga pamamaraan ay may kapansin-pansin na epekto sa balat, ngunit ang cardiovascular system ay maaaring magdusa mula sa kanila. Sa panahon ng regla o karamdaman, hindi ka rin dapat maligo ng ganitong uri.
Pinapayuhan ng ilang eksperto na maligo nang dalawang magkasunod na araw. Pagkatapos ay kailangan mong magpahinga ng dalawang araw at sundin ang iskedyul na ito. Hello! Mga paliguan ng asin para sa pagbaba ng timbang - isa sa mga pinakasikat na paraan upang labanan ang labis na timbang sa mga tao. Paano at bakit nakakatulong ang paraang ito at kung paano ito gagawing mas epektibo - iyon ang pag-uusapan natin ngayon. Ano ang maaaring maging mas simple - maligo ng tubig, ibuhos ang sodium chloride dito at umupo doon, mawalan ng timbang. Hindi mo na kailangang pumunta sa mga beauty salon - lahat ay maaaring gawin sa bahay . Pero bakit siya umalis? sobra sa timbang at ano ang mga partikular na benepisyo ng mga naturang spa? Tungkol sa mga benepisyo ng mga pamamaraan ng tubigIto ay pinaniniwalaan na sila
Sa aming kaso, kami ay pinaka-interesado sa huling tatlong puntos. Kaya Bakit nagde-detox ang katawan? Narito ang prinsipyo napakasimple. Sa pamamagitan ng paglubog sa ating sarili sa maligamgam na tubig, pinapainit natin ang ating katawan, ang mga pores ay lumalawak, naglilinis, ang daloy ng dugo sa subcutaneous tissue ay tumataas at ang mga toxin at dumi ay nagsisimulang ilabas mula sa katawan. Kasabay nito, ang mga proseso na nauugnay sa metabolismo ay isinaaktibo, ang katawan ay hindi lamang nalinis, kundi pati na rin, dahil sa mga katangian ng pagsipsip ng balat, ay puspos ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Dapat alalahanin na ang mga paliguan ay dapat na mainit-init, hindi mas mataas kaysa sa 39 degrees, at ang isa sa mga tagapagpahiwatig ng pagiging epektibo ng pamamaraan ay ang magaan na pawis sa noo. Gayunpaman, pag-uusapan pa natin ang tungkol sa mga patakaran para sa pagsasagawa ng naturang hydrotherapy. Kailan mas mahusay na maghanap ng alternatibo?Ngayon ito ay nagkakahalaga ng pag-usapan contraindications , dahil ang paliguan ay, pagkatapos ng lahat, isang pamamaraan ng tubig at kahit na ang paggamit ng solusyon sa asin. Kasama rin sa mga kontraindikasyon ang:
Ang mga varicose veins ay hindi kasama sa listahang ito. Karaniwang pinaniniwalaan na ang ganitong uri ng problema ay maaaring gamutin sa isang spa treatment, ngunit huwag kuskusin ang apektadong lugar o hayaan itong mag-overheat. Ang pagbubuntis ay isa ring dahilan upang mag-ingat na huwag mag-overheat. Pag-unawa sa mga benepisyo at pinsala , lumipat tayo sa mga patakaran. At ganyan sila. Mga panuntunan, o kung paano makamit ang higit na kahusayan
Dahil maraming likido ang nawawala sa pamamaraang ito ng detoxification, inirerekumenda na uminom ng isang basong tubig ilang minuto bago magsimula. Inirerekomenda din na kumuha ng dagdag na supply ng tubig sa paliguan - dahil ang likido ay nawawala sa panahon ng pamamaraan, maaari kang makaramdam ng hindi komportable.
Sa ganitong paraan aalisin mo ang mga patay na selula mula sa ibabaw ng katawan, at kasama nila - mga nakakapinsalang sangkap, "nakaupo" sa kanila. Maaari mong gamitin ang anumang body scrub na gusto mo sa yugtong ito. Ang exfoliation na ito ay nagpapabuti din sa paggana ng lymphatic system upang alisin ang dumi sa katawan.
Hugasan ang dumi sa iyong katawan at kasabay nito ay painitin ito ng kaunti.
Magdagdag ng asin at iba pang mga bahagi ng solusyon dito, pukawin ang lahat ng mabuti.
Ang pagsingaw ng asin ay may masamang epekto sa buhok, na nagpapatuyo nito at nagiging mahina.
Huwag pahintulutan ang temperatura na bumaba sa ibaba 36, magdagdag ng maligamgam na tubig, at sa parehong oras huwag mag-overheat, dapat kang maging komportable at komportable.
Iwanan ang lahat ng mga iniisip tungkol sa mga paghihirap ng buhay sa pintuan, itaboy ang mga pagkabalisa at takot. Isipin sa isip kung paano nawawala ang labis na pounds kasama ng mga lason.
Maaari mo ring kuskusin muli ang iyong buong katawan gamit ang isang brush o washcloth, na tumutulong sa iyong katawan na alisin ang sarili nitong mga lason. Pagkatapos ay balutin ang iyong sarili ng isang mainit na tuwalya o kumot at pinakamahusay na matulog (kaya't mas mahusay na pumili ng gabi para sa sesyon). Pagkatapos ng hydrotherapy, ang epekto ng detoxification ay tumatagal ng ilang oras. Magkano ang maaari mong mawala gamit ang pamamaraang ito? Sinasabi ng mga review resulta Ang bawat tao'y naiiba, ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian. Kadalasan, sa mga unang pamamaraan, mula sa 0.5 kg hanggang 1.5 kg ang timbang ay nawala - huwag mambola ang iyong sarili, ito ay kadalasang tubig mula sa katawan. Dagdag pa, ang linya ng tubo ay mula sa 0.2 kg pataas. Ang ganitong mga spa session ay maaaring isagawa bawat ibang araw o dalawang beses sa isang linggo, 10-15 na pamamaraan bawat kurso. Mga posibleng opsyonNgayon, pag-usapan natin kung ano pa ang maaari mong idagdag sa tubig upang mapahusay ang epekto. Mayroong maraming mga pagpipilian, tulad ng sinasabi nila, pumili ayon sa iyong panlasa. Narito ang mga pinakasikat. Para sa mga nagsisimula, pamantayan komposisyon, kumbaga, Recipe ng "Lola".Ang isang regular na paliguan ay nangangailangan ng kalahating pakete ng asin - 0.5 kg. Maaari kang uminom ng regular na tubig sa mesa, o tubig sa dagat, na pinaniniwalaang may mas magandang epekto sa katawan dahil naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na mineral, kabilang ang yodo. May asin sa dagat at mahahalagang langisAng mga mahahalagang langis ay isang sikat na sangkap sa water therapy. Ang kanilang iba't ibang uri ng tono, nakakatulong na gawing makinis at makinis ang balat, may anti-inflammatory effect, nagpapataas ng immunity, at nakakapagtanggal ng stress. Kapag bumibili, maingat na basahin ang layunin ng ito o ang langis na iyon at piliin ang pinaka-angkop para sa iyo nang personal. Kaugnay nito, nararapat na alalahanin ang impormasyon mula sa kursong kimika ng paaralan na ang langis ay hindi natutunaw sa tubig. Paano pagkatapos matunaw ito sa paliguan, itatanong mo? Para sa layuning ito, ginagamit ang mga tinatawag na emulsifier (solvents). Sa aming kaso, maaari itong maging dagat o regular na table salt, soda, maaari mo ring gamitin ang honey, cream, yogurt, at yogurt. Paunang ihalo ang mahahalagang langis sa kanila, pagkatapos ay ibuhos ang pinaghalong tubig. SA sa kasong ito kailangan kunin Sea salt (bumili ng mataas na kalidad, walang mga pabango, tina, dapat itong kulay abo, sa anyo ng mga kristal, katulad ng mga cube - ito ay isang tagapagpahiwatig na ito ay natural) - 450 g Mga mabangong langis - 3-5 patak Sa asin at sodaNagsulat na ako tungkol sa mga benepisyo ng sodium bikarbonate sa paglaban sa labis na timbang sa aking artikulo Soda-asin ang paliguan ay kabilang sa pinakasikat sa kanila. Kakailanganin natin
Paghaluin ang lahat at idagdag sa tubig. Sa Epsom o Epsom salts.Huwag tingnan ang katotohanan na ang pangalan ay kakaiba at kakaiba. Ang epekto ng pagligo sa kanya ay ipinangako na napakaganda. Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas mga kapaki-pakinabang na katangian, nakakatulong din itong mapunan ang kakulangan ng magnesium at sulfates sa katawan sa pamamagitan ng "pagsusuplay" sa kanila nang direkta sa pamamagitan ng balat. Salamat sa mga katangiang ito, epektibo nitong nilalabanan ang hypertension at iba pang mga problema sa puso at aktibong naglalabas ng mga lason. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay ginagamit hindi lamang sa panlabas, kundi pati na rin sa loob upang maiwasan ang paninigas ng dumi at linisin ang mga bituka. Sa mga Epsom salt at sodaMga sangkap
Gusto kong kumpletuhin ang aking maikling pagsusuri sa isa pang paraan, na sinasabing makakatulong na makamit ang mahusay na mga resulta at gawing mas epektibo ang hydrotherapy. May sea salt, baking soda at mahahalagang langisMga sangkap
Ang tagal ng session ay 20 minuto. Pagkatapos ay balutin ang iyong sarili at magpahinga ng ilang oras. Pagkatapos ay kailangan mong maligo at kuskusin ang iyong sarili sa pagbaba ng timbang gel (maaari kang magdagdag ng ilang patak ng lemon dito). Ang resulta ay makinis, pantay, nababanat na balat, ang mga maliliit na peklat ay gumaling. Sa kumbinasyon ng diyeta, hanggang sa 2.5 kg ang nawala sa unang araw. Buweno, sa konklusyon nais kong tandaan ang mga sumusunod Ano ang dapat tandaan
Yun lang ang meron ako ngayong araw. Ibahagi ang iyong opinyon sa mga komento at mag-subscribe sa mga update sa blog! Magkita-kita tayong muli sa mga bagong artikulo! Kumusta, mahal na mga mambabasa! Ang paksa ng pagbaba ng timbang ay hindi na bago, ngunit libu-libong kababaihan at kalalakihan ang nag-imbento ng mga bago at bagong paraan upang tuluyang maalis ang kinasusuklaman na mga kilo minsan at para sa lahat. Alam mo ba kung ano ang ginagamit malamig na paliguan para sa pagbaba ng timbang ? Hindi ko alam, kaya iminumungkahi kong tingnan mo ang isyung ito. Ang malamig na tubig ba ay isang kaibigan o isang kalamidad?Maraming tao ang mag-aalinlangan tungkol sa paliligo. Sa malamig na tubigpara sa pagbaba ng timbang ay isang napaka walang pasasalamat na gawain, dahil pagkatapos ng mga ito madali kang magkasakit. Gayunpaman, sa paghusga sa pamamagitan ng maraming mga pagsusuri, hindi ito ganap na totoo. Mga benepisyo at pinsalaAng malamig na paliguan ay nakakatulong na mapabilis ang metabolismo. Hindi posible na malaman kung ito nga ba. Ngunit, kung ito ang kaso, nangangahulugan ito na may mataas na posibilidad na masunog ang taba. Bilang karagdagan, sinasabi nila na maaari nilang mapabuti ang palitan ng gas, na magkakaroon ng positibong epekto sa kondisyon ng buong katawan. Malamig na paliguan - mahusay na paraan pagpapatigas. Hindi ka maaaring makipagtalo dito, kailangan mo lamang gamitin ang mga ito nang tama. Pinapalakas nila ang immune system, ang katawan ay magiging mas madaling kapitan sa mga virus at impeksyon. Ang isa pang positibong punto ay ang mga pader ng mga daluyan ng dugo ay pinalakas, at ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti din. Ang mga ganap na contraindications sa pagkuha ng naturang mga paliguan ay:
Mga tagubilin para sa paggamitNagbabala ang mga doktor na, sa kabila ng pagiging simple at accessibility ng mga malamig na paliguan, dapat itong gamitin nang maingat. Kung hindi, maaari mong mapinsala ang iyong katawan. Kaya, kailangan mong punan ang bathtub ng malamig na tubig. Temperatura - humigit-kumulang 20 degrees (madaling suriin sa pamamagitan ng paggamit thermometer ng tubig). Bago ang pamamaraan, kailangan mong magsanay: tumalon sa lubid, mag-squats, mag-pump up ng iyong abs, atbp. Hindi na kailangang ganap na isawsaw ang iyong sarili sa tubig, dahil ang pamamaraan ay isinasagawa sa isang posisyong nakaupo. Magkakaroon ng kaunting kakulangan sa ginhawa kapag inilubog sa tubig, ngunit dapat itong mawala kaagad. Kung hindi ito nangyari, dapat mong agad na umalis sa paliguan. Hindi mo mapipilit ang iyong katawan! Ang pag-upo sa paliguan ng higit sa 10 minuto ay ipinagbabawal. Ang pinakamahusay na pagpipilian- 3-5 minuto. Pagkatapos ng oras na ito, kailangan mong kuskusin ang iyong sarili ng isang tuwalya, mag-apply ng anti-cellulite cream at uminom ng isang tasa ng mainit na herbal tea. Dapat mo ring malaman na maaari kang makaramdam ng gutom pagkatapos ng spa treatment na ito. Ito ay ganap na normal. Hindi mo dapat itapon ang iyong sarili sa pagkain. Para sa parehong dahilan, ang malamig na paliguan ay dapat gawin bago matulog. Bagama't sa personal, malamang na hindi ako makatulog pagkatapos ng gayong nakapagpapalakas na pamamaraan. Mga recipe ng malamig na paliguan
Ang pamamaraang ito ng pagkawala ng labis na timbang ay mangangailangan ng pagtitiyaga - kailangan mong regular na maligo (bawat 2-3 araw), unti-unting pagtaas ng dami ng oras na ginugol sa tubig, at kakailanganin mong gumastos ng hindi bababa sa 10 session. Mayroong ilang mga paraan upang maghanda ng paliguan para sa pagbaba ng timbang sa pangkalahatan ay naiiba dahil sa kanilang mga pangunahing sangkap. Nakakolekta kami ng 5 mga simpleng recipe paliguan para sa pagbaba ng timbang, naaangkop sa bahay: 1. paliguan ng soda. Kakailanganin mo ng 200 g baking soda. Una kailangan mong palabnawin ang soda sa isang maliit na halaga ng tubig, at pagkatapos ay ibuhos ang solusyon sa soda sa paliguan at ihalo ang tubig nang lubusan. Ang pamamaraang ito ay makakatulong na maalis ang tuyong balat at mapawi ang pag-igting, buhayin at linisin ang lymphatic system. 2. Paligo sa asin. Para sa mga paliguan ng asin sa bahay, ipinapayong gumamit ng natural na asin sa dagat, na ibinebenta sa mga parmasya. Ang asin ay maaaring may iba't ibang mineral fillers at natural na extract ng halaman. Kung wala kang asin sa dagat o isang parmasya sa malapit, magagawa ng regular na asin. Ang asin ay nag-aalis ng labis na tubig sa ating katawan, na nagpapasigla sa daloy ng dugo sa balat, na nililinis ng mga lason at matambok. sustansya. Gayundin, sa ilalim ng impluwensya ng asin, ang mga proseso ng metabolic sa katawan ay pinabilis, na ginagawang pinaka-epektibo ang paglaban sa cellulite at taba. Gayundin paliguan ng asin Nagbibigay ng pagkalastiko ng balat, nagpapalakas ng mga kuko at nakakatulong na mapawi ang pagkapagod. 3. Mga paliguan ng turpentine. Ang gum turpentine ay nakuha mula sa dagta uri ng koniperus mga puno, kaya ang gayong mga paliguan ay itinuturing na pinaka natural na paraan ng paggamot. Upang ihanda ang paliguan na ito, kakailanganin mong bumili ng turpentine emulsion sa parmasya. Bago gamitin, maingat na basahin ang komposisyon ng emulsyon, dahil maaaring naglalaman ito ng mga sangkap na nagdudulot ng reaksiyong alerdyi. Upang maghanda ng paliguan ayon sa iyong uri ng presyon, kailangan mong mahigpit na sundin ang mga tagubilin. Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, ang mga dilaw na turpentine bath ay angkop kung mayroon kang normal o mababang presyon ng dugo, dapat mong gamitin ang puting turpentine. Ang ganitong mga paliguan ay nagdaragdag ng pagkalastiko ng balat at perpektong palakasin ang immune system. 4. Mga paliguan na may mahahalagang langis Tumutulong sila sa mahusay na labanan ang cellulite. Ang mga orange, grapefruit, juniper o lemon na langis ay angkop para sa mga anti-cellulite na paliguan. Tamang pagpipilian- kumbinasyon ng mga langis. Magdagdag ng pinaghalong mahahalagang langis sa mga sumusunod na sukat, dalawang patak ng bawat isa, sa isang paliguan ng maligamgam na tubig. Mahalagang langis ay hindi maaaring idagdag nang direkta sa paliguan, dahil ang mga langis ay hindi matutunaw sa tubig. Kailangan mong magdagdag ng mga langis sa base solvent; ang gatas, kulay-gatas, at cream ay angkop para dito. Mga proporsyon: isang baso bawat paliguan. 5. Red wine bath- marahil isa sa mga pinaka kakaibang paraan. Maaari mong palitan ang red wine ng katas mula sa mga dahon, balat ng buto ng ubas, lebadura ng alak, at katas ng pulang ubas. Maaari kang magbuhos ng isang baso ng red wine o higit pa sa maligamgam na tubig. Bago maligo, kailangan mong maghanda - kumuha ng mainit na shower at linisin ang iyong katawan gamit ang isang washcloth. Ang alinman sa mga recipe ay maraming beses na mas epektibo kung, habang naliligo, ikaw ay nagmamasahe sa mga lugar na may problema o ang buong katawan lamang. Pagkatapos ng pamamaraan, balutin ang iyong sarili sa isang mainit na terry na tuwalya o kumot at humiga nang ilang sandali, nagpapahinga. Tandaan natin na hindi mo dapat asahan na ang pagbaba ng timbang sa ilang mga sesyon ay mapupuksa ang labis na sentimetro na naipon sa mga nakaraang taon, ngunit sa anumang kaso ito ay isang mahusay na tulong para sa mga nahihirapan para sa kanilang figure, at ito ay maganda din sa balat. Para sa mga nais na higpitan ang kanilang figure nang kaunti, ang regular na pagbabad sa paliguan ay isang mahusay na pagpipilian. At mga paggamot sa salon. Ngunit kakaunti ang nakakaalam na maaari kang mawalan ng timbang sa banyo. Nagtataka ako kung ano ang kailangang gawin para dito? Pagkatapos ay basahin ang aming materyal! Grade Sumang-ayon, ang modernong takbo ng buhay ay hindi nag-iiwan sa atin ng pagkakataon na regular na palayawin ang ating sarili sa mga nakakarelaks na paliguan. Parami nang parami kaming naliligo sa loob ng 5 minuto at tumatakbo tungkol sa aming negosyo. At ito, sa pamamagitan ng paraan, ay hindi tama. Pagkatapos ng lahat, sa pamamagitan ng pagligo, maaari mong mapabuti ang kondisyon ng iyong balat at kahit na magpapayat. Kailangan mo lang malaman ang mga tamang recipe. At ngayon ibinabahagi namin sa iyo ang aming TOP 10 paliguan para sa pagbaba ng timbang! Paligo ni Cleopatra
Anong epekto? Paliguan na may mustasa
Anong epekto? Hollywood paliguan
Anong epekto? Linden blossom bath
Anong epekto? paliguan ng soda
Anong epekto? Bran bath
Anong epekto? Pine bath
Anong epekto? paliguan ng bitamina
Anong epekto? Pink na paliguan
Anong epekto? Mga paliguan ng turpentine
Anong epekto? Mga paliguan para sa pagbaba ng timbang dapat inumin habang nakaupo, ang lebel ng tubig ay dapat umabot sa baywang. Kung sa panahon ng proseso ay nakakaranas ka ng pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa o mabilis na tibok ng puso, kailangan mong dahan-dahang lumabas sa paliguan, i-flush ang tubig at banlawan ang iyong katawan sa shower. Upang mapabuti ang epekto ng paggamit ng paliguan, maaari kang gumawa ng isang light body massage. Para sa mga pamamaraang ito mayroong contraindications: mastopatitis, pagbubuntis, sipon, mababang presyon ng dugo, sakit sa puso, epilepsy, regla. At tandaan na kung kumain ka ng piniritong patatas at cake, walang isang milagrong paliguan ang makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Ang mga pamamaraang ito ay gumagana lamang sa kumbinasyon Sa wastong nutrisyon At pisikal na aktibidad. Ngunit ang epekto nito sa pigura at kondisyon ng balat ng katawan ay garantisadong magpapasaya sa iyo! |
Sikat:
Bago
- Face of Winter Poetic Quotes para sa mga Bata
- Aralin sa wikang Ruso "malambot na tanda pagkatapos ng pagsisisi ng mga pangngalan"
- Ang Mapagbigay na Puno (parabula) Paano makabuo ng isang masayang pagtatapos sa engkanto na The Generous Tree
- Lesson plan sa mundo sa paligid natin sa paksang “Kailan darating ang tag-araw?
- Silangang Asya: mga bansa, populasyon, wika, relihiyon, kasaysayan Bilang kalaban ng pseudoscientific theories ng paghahati ng sangkatauhan sa mas mababa at mas mataas, pinatunayan niya ang katotohanan
- Pag-uuri ng mga kategorya ng pagiging angkop para sa serbisyo militar
- Malocclusion at ang hukbo Malocclusion ay hindi tinatanggap sa hukbo
- Bakit mo pinangarap ang isang patay na ina na buhay: mga interpretasyon ng mga libro ng pangarap
- Anong mga zodiac sign ang mga taong ipinanganak sa ilalim ng Abril?
- Bakit ka nangangarap ng isang bagyo sa mga alon ng dagat?