Kapag lumitaw ang isang bagong panganak sa bahay, sa una ang mga matatanda ay medyo maselan at magulo. Ngunit i-install regimen para sa isang buwang gulang na sanggol kinakailangan, hindi lamang ito magiging kapaki-pakinabang para sa sanggol, ngunit gagawing mas madali ang buhay ng kanyang mga magulang.

Ang unang buwan pagkatapos ng kapanganakan - panahon ng adaptasyon hindi lang para sa baby, kundi para sa buong pamilya. Natututo ang bata na malasahan ang mundo, na nakatuon ang kanyang tingin sa mga bagay at mukha, tumutugon sa pamamagitan ng pag-iyak sa mga nakakainis, natutulog at kumakain ng marami. Ang mga magulang, sa turn, ay nauunawaan ang sanggol, subukang makilala sa pamamagitan ng pag-iyak kung siya ay nagugutom, nangangailangan ng pansin, o kung ang sanggol ay nasa sakit.

Ang regimen ng isang isang buwang gulang na sanggol ay binubuo ng tatlong pangunahing bahagi : pagtulog, pagpapakain at pagpupuyat. Tingnan natin ang bawat punto nang mas detalyado.

Pangarap

Ang isang malusog na isang buwang gulang na sanggol ay natutulog nang husto sa gabi at sa araw, na nagigising kapag nakakaramdam siya ng gutom. Sa unang buwan ng buhay, ang sanggol ay gumugugol ng mga 17-18 oras sa isang araw sa pagtulog. Ang ilang mga sanggol ay mas natutulog, ang iba ay mas mababa ang tulog.

Ang mga modernong pediatrician ay hindi na sumunod sa prinsipyo ng pagpapakain sa oras; ang dibdib o bote na may formula ay inaalok sa sanggol kung kailan niya gusto. Kadalasan, sa pagtatapos ng unang buwan ng buhay, ang agwat sa pagitan ng pagpapakain sa sanggol ay 3-2.5 na oras.

Pagkatapos ng pagpapakain, ang sanggol ay gising, ginalugad ang mundo sa paligid niya sa pagtatapos ng unang buwan, ang mga yugto ng aktibidad na ito ay maaaring mula 30 hanggang 60 minuto, depende sa ugali at kalusugan ng sanggol.

Ang pagtulog ng isang bata ay maaaring maabala ng mga sintomas na lumilitaw sa mga bata sa ika-2-3 linggo ng unang buwan ng buhay. Sa panahon ng colic, ang sanggol ay umiiyak, sumisigaw, sinipa ang kanyang mga binti, ang kanyang tiyan ay namamaga, at ang mga gas ay dumadaan. Mayroong maraming mga kadahilanan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, kabilang sa mga pangunahing mga problema sa bituka microflora ng sanggol, hindi pagsunod sa diyeta ng ina ng pag-aalaga, at hindi wastong pagkakabit ng sanggol sa dibdib, bilang isang resulta kung saan siya ay lumulunok ng hangin.

Pagpapakain

Sa kabutihang palad, lumipas na ang mga araw kung saan binatikos ng mga pediatrician ang mga batang ina dahil sa paglabag sa rehimen, at napilitan silang tahimik na makatiis sa mga hiyawan ng kanilang mga anak, nang hindi inaalis ang kanilang mga mata sa orasan. Pagpapakain on demand - uso modernong lipunan, at ito ay hindi maaaring magsaya. Ano ang paraan ng pagpapakain na ito? Ang kakanyahan ng pagpapakain kapag hinihiling ay ang agwat sa pagitan ng pagdikit ng sanggol sa dibdib ay maaaring 2, at kung ang sanggol ay natutulog nang matamis o hindi nangangailangan ng dibdib kahit na 4 na oras, at hindi palaging ang pamantayan 3.

Siyempre, may mga araw na ang bata ay literal na "nakabitin" sa dibdib at medyo mahirap makipag-usap sa ina tungkol sa ilang uri ng pagsunod sa rehimen ay magkakaroon ng oras upang pumunta sa shower at sa banyo. Mahalaga na ang mga araw ng force majeure ay hindi nagiging pangkaraniwan, dahil ang mga dahilan para sa pag-iyak ng isang sanggol ay maaaring magkakaiba at ang paglutas sa kanila lamang sa tulong ng pagpapakain ay hindi palaging tama.

Pagpupuyat

Paano ginugugol ng sanggol ang kanyang oras kapag hindi siya natutulog o kumakain? Mayroong maraming mga pagpipilian, at ang kanilang pagkakaiba-iba ay nakasalalay sa mood ng sanggol at imahinasyon ng mga magulang.

Sa panahong ito, maaaring isagawa ng ina ang mga kinakailangang pamamaraan sa kalinisan para sa bata, paliguan ng hangin, swimming, mamasyal Sariwang hangin o maglakbay sa paligid ng apartment kasama ang sanggol sa iyong mga bisig, pinag-uusapan kung ano ang nakapaligid sa kanya.

15.00 Ikaapat na pagpapakain.

15.30-16.00 Pahinga sa hapon. Hindi rin nakakaabala ang ina na magpahinga kasama ang sanggol.

18.00 Ikalimang pagpapakain, puyat, komunikasyon, masahe.

22.00-23.00 Ang ikaanim na pagpapakain at pagtulog sa gabi, kung saan ang sanggol ay maaari ding gumising upang kumain.

Siyempre, ang iskedyul na ito ay napaka-arbitrary, dahil ang lahat ng mga bata ay iba.

Gayunpaman, sigurado kami na ang pagsunod sa rehimen ay makakatulong sa batang ina na ayusin ang kanyang araw at maglaan ng mas maraming oras sa kanyang minamahal na sanggol.

Sa unang buwan pagkatapos ng kapanganakan, ang bata ay sumasailalim sa pagbagay sa isang bagong buhay sa labas ng katawan ng ina. Ito ay isang mahalagang oras para sa parehong sanggol at kanyang mga magulang. Tingnan natin ang mga pangunahing tampok ng unang buwan ng buhay ng sanggol.

Kalkulahin ang iyong iskedyul ng pagbabakuna

Magkano ang timbang ng isang sanggol sa unang buwan?

Sa unang buwan, ang sanggol ay nakakakuha ng average na 600 gramo ng timbang. Tandaan na karaniwan, sa maternity hospital, ang sanggol ay nawawalan ng hanggang 10% ng timbang kung saan ito ipinanganak, ngunit bago pa man ito lumabas ay nagsisimula itong tumaba pabalik at pagkatapos nito ay ang pagtaas ng timbang lamang ang itinuturing na normal. Ang taas ng sanggol ay tumataas ng humigit-kumulang 3 sentimetro sa unang buwan.

Ang mga tagapagpahiwatig ng mga sanggol sa 1 buwan ay ganito ang hitsura:

Mga reflexes

Ang kalusugan ng isang bagong panganak na sanggol ay palaging sinusuri ng pagkakaroon ng mga reflexes na dapat magkaroon ng isang sanggol. Marami sa mga reflexes na ito ay nawawala sa paglipas ng panahon, ngunit ang kanilang presensya sa isang bagong panganak ay isang mahalagang tanda ng kalusugan ng sanggol.

Ang mga sumusunod na reflexes ay tinutukoy sa isang bagong panganak na sanggol:

1. pagsuso. Ito ang pangunahing reflex na nagbibigay ng nutrisyon sa sanggol.
2. Prehensile. Kapag hinawakan mo ang palad ng iyong sanggol gamit ang isang daliri o isang laruan, makikita mo kung paano ito reflexively hinawakan ng sanggol.
3. Maghanap. Kapag hinahaplos o hinahawakan ang pisngi, iniikot ng bata ang kanyang ulo.
4. Lumalangoy. Kapag inilagay mo ang sanggol sa iyong tiyan, makikita mo na ang sanggol ay gumagawa ng mga paggalaw na katulad ng paglangoy.
5. Babinsky. Kung ipapatakbo mo ang iyong daliri sa paa ng sanggol (sa panlabas na gilid nito), ang paa ay umiikot at ang mga daliri sa paa nito ay naghihiwalay.
6. Naglalakad. Inalalayan ang katawan ng sanggol upang magkadikit ang kanyang mga binti matibay na ibabaw, mapapansin mo kung paano nagsisimula ang bata na magsagawa ng mga paggalaw na katulad ng paglalakad.
7. Mora. Sa biglaang malakas na tunog, igalaw ng sanggol ang kanyang mga binti at braso nang magkasama at ikakalat ang mga ito.
8. Babkina. Pindutin ang palad ng sanggol at tingnan kung paano ibinuka ng sanggol ang kanyang bibig at ibinaling ang kanyang ulo.

Mode

Dahil dito, ang isang sanggol ay walang gawain sa unang buwan ng buhay - ang sanggol ay natutulog ng ilang oras, pagkatapos ay mananatiling gising ng 30-60 minuto, kumakain at natutulog muli. Ang isang tiyak na pang-araw-araw na gawain, indibidwal para sa bawat sanggol, ay nabuo lamang sa ikalawang buwan ng buhay, at sa panahon ng bagong panganak na panahon ang bata ay walang pakialam kung ito ay gabi o araw.

Para sa impormasyon tungkol sa kung ano ang kailangang gawin sa mga unang linggo pagkatapos ipanganak ang sanggol, tingnan ang palabas sa TV na "Baby Boom."

Pangarap

Ang isang bagong panganak ay gumugugol ng halos buong araw sa pagtulog, habang ang pagtulog ng sanggol ay kinakatawan ng tatlong yugto:

1. Malalim na pagtulog, kung saan ang sanggol ay humihinga nang mahinahon at malalim, at ang mga mata ng sanggol ay nakapikit.
2. Mababaw na pagtulog, kung saan ang paghinga ng sanggol ay maaaring maging mali-mali, at ang mga binti at braso ay maaaring kumikibot, pati na rin ang mga eyeball na natatakpan ng mga talukap ng mata.
3. Pag-aantok, na kadalasang nangyayari sa panahon ng pagpapakain o kapag natutulog. Ang mga mata ng sanggol ay kalahating sarado sa yugtong ito.

Sa panahon ng paggising, ang sanggol ay maaaring magsinungaling nang tahimik o ipahayag ang kanyang kakulangan sa ginhawa sa pamamagitan ng pag-iyak.

Nutrisyon

Ang pagkain na itinuturing na mainam para sa isang bagong silang na sanggol ay colostrum. Ito ang pangalang ibinigay sa gatas na nagmula dibdib ng babae kaagad pagkatapos ng kapanganakan at napakayaman sa mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa sanggol. Tama ang tawag sa gatas ng ina mas mahusay na nutrisyon para sa isang batang kasisilang pa lamang, dahil ang kakaibang komposisyon nito ay hindi maaaring kopyahin kahit ng karamihan pinakamahusay na mga tagagawa pinaghalong.

Inirerekomenda na pakainin ang isang bagong panganak na sanggol kapag hinihiling, ilagay ang sanggol sa dibdib kung ang bata ay hindi mapakali. Sa una ay magkakaroon ng maraming pagpapakain, ngunit habang lumalaki ang sanggol, bubuo siya ng kanyang sariling pattern ng pagpapakain na may mga paghinto sa pagitan ng mga pagpapakain.

Sa mga sitwasyon kung saan hindi posible ang pagpapasuso, mahalagang piliin ang tamang formula para sa iyong sanggol. Upang gawin ito, dapat kang kumunsulta sa isang pedyatrisyan at isaalang-alang ang lahat ng mga nuances upang ang nutrisyon ay hindi makapinsala sa hindi pa ganap na digestive system ng bagong panganak.

Kapag nagpapasuso, mahalagang tiyakin na tama ang pagkakahawak ng sanggol sa utong - kasama ang bahagi ng utong. Gayunpaman, lalamunin pa rin ng sanggol ang ilang hangin, kaya pagkatapos ng pagpapakain kailangan mong tulungan ang sanggol na magpalabas ng hangin (burp).

Pag-unlad

Napakakaunti pa rin ang magagawa ng isang bagong silang na sanggol. Sa panahon ng paggising, ginagalaw ng sanggol ang kanyang mga braso at binti nang magulo, at ang sanggol ay tumutugon sa anumang nakakainis, maging ito ay isang basang lampin o isang pakiramdam ng gutom, sa pamamagitan ng pag-iyak. Kapag ang isang bata ay nakarinig ng isang matalim na tunog, siya ay nagyelo, madalas na kumukurap at maaaring umiyak.

Sa pagtatapos ng unang buwan ng buhay, ang sanggol ay maaaring:

• Ngiti bilang tugon sa pagsasalita ng isang may sapat na gulang.
• Itaas ang iyong ulo kapag nakahiga sa iyong tiyan, hawakan ito ng hanggang limang segundo.
• Panoorin ang mga nakatigil na bagay at mukha ng ina, gayundin ang paggalaw ng malalaking bagay na may maliwanag na kulay.
• Maglakad. Ang mga tunog na ginawa ng isang sanggol ay katulad ng "gee", "ha", "gu", kaya ang ganitong uri ng "pag-uusap" ng sanggol ay tinatawag ding cooing.

Tungkol sa kung ano ang nangyayari sa sanggol sa unang buwan ng kanyang buhay, panoorin ang video ni Larisa Sviridova.

Ano ang kailangan ng isang bata?

• Una sa lahat, pagkatapos ng kapanganakan, ang isang sanggol ay nangangailangan ng tactile contact sa kanyang ina, kaya ang bata ay kailangang yakapin, hawakan, at hagod nang mas madalas.
• Ngiti sa iyong sanggol nang mas madalas, pagkatapos ay mabilis na mapasaya ka ng sanggol na may malay na ngiti.
• Upang ang bata ay umunlad nang mas mahusay, makipag-usap sa sanggol sa mga panahon ng pagpupuyat at madalas na baguhin ang posisyon ng sanggol - ilagay ito sa tiyan, i-on ito sa gilid nito, dalhin ito patayo, suportahan ang ulo.
• Para sa mas mabuting pag-unlad hearing aid, hindi mo lamang makakausap ang iyong sanggol na may iba't ibang intonasyon at timbre, ngunit makakapatugtog din ng klasikal na musika para sa iyong sanggol. Hayaang pakinggan ito ng iyong anak nang halos sampung minuto araw-araw.
• Mahalaga rin ito maayos na pag-aalaga para sa sanggol, na kinabibilangan ng pang-araw-araw na kalinisan (paghuhugas, paghuhugas, paglilinis ng mga mata, ilong, tainga, pagsusuklay, pagputol ng mga kuko), paliligo, paglalakad, pagmamasahe, paliguan ng hangin.

Mga posibleng problema

Sa panahon ng bagong panganak, maaaring lumitaw ang mga sumusunod na problema:

• Colic. Lumilitaw ang mga ito sa karamihan ng mga sanggol bilang resulta ng hindi sapat na kapanahunan ng bituka. Maaari mong tulungan ang iyong sanggol sa pamamagitan ng isang magaan na masahe sa tiyan, pagkakadikit ng balat sa balat, isang gas tube, o mga gamot na tumutulong sa pag-alis ng gas.
• Mahina ang paggaling ng sugat sa pusod. Upang ito ay magpatuloy nang normal, ang pusod ng bagong panganak ay dapat tratuhin araw-araw na may makikinang na berde. Kung ang paglabas mula sa sugat o pamumula ng pusod ng bata ay lilitaw, ito ay nagkakahalaga ng pagpapakita ng isang doktor. Kailangan mo ring kumunsulta sa isang pediatrician kung ang sanggol ay 2 linggo na at ang crust ay hindi pa nalalagas at ang sugat ay hindi pa gumaling.
• Paninilaw ng balat. Ito ay isang pisyolohikal na kondisyon na karaniwan sa karamihan ng mga sanggol. Ito ay nauugnay sa proseso ng pagpapalit ng hemoglobin, na nasa dugo ng sanggol sa panahon ng intrauterine life, na may regular na hemoglobin. Karaniwan itong nawawala sa unang 2 linggo ng buhay ng sanggol.
• Maging mahimbing na pagtulog. Bagaman ang isang sanggol sa unang buwan ng buhay ay natutulog nang husto, dahil sa paraan ng paggana ng kanyang utak, ang pagtulog ng sanggol ay madaling maistorbo. Kaya ito ay nagkakahalaga ng pag-aalaga pinakamainam na kondisyon para sa pagtulog ng sanggol - hayaang matulog ang bata sa isang tahimik at mainit na silid na may madilim na ilaw.

Para sa impormasyon tungkol sa kung ano ang kailangang gawin sa isang bagong panganak na sanggol, tingnan ang programa na "Dr. Komarovsky's School."

Marahil ay narinig mo na noong unang panahon, ang mga bata ay binibigyan ng gatas ng baka at oatmeal mula sa kapanganakan, at ang iyong mga lola ay "nagparinig sa iyong mga tainga" tungkol dito. Ngunit ang mga panahon ay nagbabago at ang modernong pananaliksik sa larangan ng pagpapakain sa mga bagong silang ay malinaw na tumutukoy kung ano ang maaaring kainin ng isang buwang gulang na sanggol upang hindi magdulot ng pinsala sa tiyan at pangkalahatang pag-unlad.

Ano ang maaari mong pakainin sa isang buwang gulang na sanggol?

Sa isip, sa 1 buwan ng buhay, ang pangunahing at tanging pagkain para sa isang bata ay dapat na gatas ng ina. Kailangan mong magpakain kapag hinihiling, na nag-aaplay sa dibdib ng hindi bababa sa 10 beses sa isang araw, kabilang ang sa gabi: mula 2 hanggang 5 ng umaga ang panahon ng aktibong paggawa ng gatas. Ang katotohanan na ang isang bata ay kumakain ng sapat at may sapat na nutrisyon ay maaaring matukoy ng mga sumusunod na tagapagpahiwatig:

• sa panahon sa pagitan ng pagpapakain, minsan o madalas na umaagos ang gatas sa suso;
• sa panahon ng pagpapakain may mga "hot flashes", kapag ang isang bahagyang tingling sensation ay nararamdaman sa dibdib;
• ang sanggol ay sumususo nang hindi bababa sa 15-20 minuto para sa bawat pagpapakain (o halos bawat isa), pagsuso ng gatas mula sa anterior lobes ng dibdib at mula sa posterior lobes;
• ang bata ay umiihi ng hindi bababa sa 7 beses sa isang araw, mas mabuti 10;
• Sa unang buwan, tumaba ang sanggol mula sa 600 gramo o higit pa (kinakalkula mula sa timbang ng kapanganakan) at patuloy na tumataas ng hindi bababa sa 150 gramo bawat linggo.

Maraming mga bagong silang, habang nasa pagpapasuso, tumangging uminom ng tubig maliban kung may matinding init sa loob at labas. Kadalasan ang pag-iwas sa tubig na ito ay tumatagal ng hanggang 6 na buwan, ngunit ang gawain ng ina ay mag-alok sa bata ng tubig mula sa isang bote o ilang patak sa isang kutsarita araw-araw. Kung ayaw niyang uminom, huwag siyang uminom, ngunit mayroon ding mga bata na "water-breaders" mula sa kapanganakan.

Nangyayari iyon sa ilang kadahilanan gatas ng ina kulang o wala man lang. Highly adapted milk formulas ang makakain ng isang buwang gulang na sanggol. Naglalaman ang mga ito ng whey, na tinulad sa gatas ng ina, at mga bioactive substance (inositol, lecithin, choline, taurine). Maaaring kainin ng sanggol ang halo na ito mula sa kapanganakan hanggang 6 na buwan: sa pakete ang prefix na "pre-" at ang numerong "0" ay nagpapahiwatig ng timpla para sa mga napaaga na sanggol; ang numerong "1" ay para sa mga full-term na sanggol na may normal na timbang.

Ang mga sumusunod na mixtures ay mas malapit hangga't maaari sa komposisyon sa gatas ng ina. Isang mahalagang kadahilanan kapag pumipili ng isang timpla, ang presyo ay mahalaga: ang mataas na kalidad na mga dayuhang mixture ay nagkakahalaga ng dalawang beses kaysa sa mga domestic, ngunit, bilang isang patakaran, binibigyang-katwiran nila ang kanilang presyo:

• "Nutrilon"
• "Frisolak"
• "Nestozhen"
• "Nanny" (Vitakare, New Zealand),
• "Neonatal" (Holland),
• "Nan", "Alfare" at "Alprem" (Switzerland),
• "Prehipp" at "Hipp-1" (Austria),
• “Puleva-1” (USA),
• Tutelli (“Valio”),
• “Enfamil-1” (Holland/USA),
• "MD MIL GOAT", "MD MIL standard,
• “Pre-Heinz” (USA),
• “SMA” (USA),
• “Bona” (Finland),
• "Samper Baby" (Samper Foods and Co., Sweden),
• "Heinz" (England),
• "Humana" (Germany).
• "Nutrilak"

Ano ang hindi dapat pakainin ng isang buwang gulang na sanggol

Maraming "well-wishing" na mga lola at iba pang kamag-anak ang maaaring magsabi sa iyo na ang isang buwang gulang na sanggol ay makakain ng gatas ng baka, sinigang, at maging ng tsaa at sopas.

Ngunit ang lahat ng mga goodies na ito ay magdudulot ng malubhang pinsala sa bituka ng bata: bloating, matinding pananakit, regurgitation, pagsusuka, tiyan cramps - hanggang sa emergency hospitalization at bituka volvulus na may halos agarang kamatayan! Ang tanging posibleng pagkain para sa isang sanggol mula sa kapanganakan hanggang 6 na buwan ay gatas ng ina o formula!

Tandaan, ang isang isang buwang gulang na sanggol (pati na rin ang isang sanggol na wala pang isang taong gulang) ay hindi dapat bigyan ng:

• gatas ng baka (hindi mahalaga kung ito ay pinakuluan, "pasteurized" o "mula sa iyong sariling alagang baka");
• sinigang na may gatas at tubig - sa anumang pagbabago;
• prutas;
• hilaw at lutong gulay,
• juice ng mga gulay at prutas at lahat ng katulad na "delicacies".

Gaano karaming gatas o formula ang dapat kainin ng isang buwang gulang na sanggol?

Sa unang talata ng artikulo, binanggit namin na ang isang batang nagpapasuso ay dapat tumanggap ng pagpapasuso "on demand": hindi bababa sa 10 beses sa isang araw, kabilang ang sa gabi. Hindi kanais-nais para sa mga sanggol na bigyan ng pacifier (pacifier), dahil pinapalitan nito ang dibdib, ngunit hindi tumatanggap ng gatas na dapat ibigay sa kanya. Kaya: mga kapritso, isang pakiramdam ng gutom sa sanggol, nabawasan ang paggagatas sa ina. Samakatuwid, ang prinsipyo: pagpapakain on demand, pagbibigay ng pacifiers - perpektong opsyon. Ang pangunahing pamantayan para sa pagkabusog ng isang bata ay: matahimik na pagtulog, kalmado na pag-uugali, normal na pagtaas ng timbang.

Kung ang ina ay walang sapat na gatas, kung gayon ang isang buwang gulang na sanggol ay maaari ring kumain ng lubos na inangkop na formula ng gatas. Pumili ng isang tiyak ayon sa mga rekomendasyon ng iyong pedyatrisyan. Kailangan mong ipasok ang timpla sa iyong diyeta simula sa 30 ML bawat araw. Ang 30 ml bawat araw ay dapat ibigay sa loob ng 5 araw, at kung walang mga negatibong reaksyon (mga alerdyi, pantal, regurgitation, pagtatae, paninigas ng dumi, colic), ang dami ay maaaring unti-unting tumaas. Ang prinsipyo ng pagpapakain: ibigay mo muna ang suso at sinisipsip ng sanggol ang lahat ng naroroon, at pagkatapos ay pupunan mo ng pormula.

Ang pang-araw-araw na paggamit ng gatas o formula ng sanggol ay tinutukoy ng formula: hatiin ang kanyang timbang sa gramo sa kanyang taas sa sentimetro, pagkatapos ay i-multiply ang resulta sa 7. Ang resulta ay dapat na humigit-kumulang 600 ml bawat araw: sa isang pagpapakain, ang sanggol ay umiinom ng 50 -90 ML ng gatas ng ina o formula. Ang bawat bata ay may mga indibidwal na pangangailangan, kaya pangunahing criterion normal na pag-unlad: isang pagtaas sa timbang ng sanggol sa panahon mula sa ika-1 hanggang ika-2 buwan ng buhay ng 20-25%.

Ang pinakahihintay na buwan ng paghihintay ay tapos na - ang sanggol ay ipinanganak. Upang gawing mas madali para sa kanya na umangkop sa bagong extrauterine na buhay, ang regimen ng sanggol ay dapat sundin sa 1 buwan. Sa panahong ito ng buhay, kailangan ng sanggol espesyal na pag-aalaga, na kinabibilangan ng karaniwang mga pamamaraan. At kung ang parehong mga aksyon ay paulit-ulit araw-araw sa parehong oras, malalaman ng bata kung ano ang aasahan. At magiging mas madali para sa mga magulang na planuhin ang kanilang araw.

Isang buwang gulang na pang-araw-araw na gawain ng sanggol

Tayong mga nasa hustong gulang ay nabubuhay ayon sa isang malinaw na nakaplanong iskedyul: pagbangon, pagpunta sa trabaho, tanghalian, pag-uwi, hapunan, pagtulog... At muli ang lahat sa isang bilog, mula Lunes hanggang Biyernes. Ang mode ng buhay na ito ay tumutulong sa iyo na huwag kalimutan ang anumang bagay, pamahalaan ang lahat, at nagbibigay-daan sa iyong laging malaman nang maaga kung ano ang aasahan. Ito ay pareho sa isang bagong panganak na bata: upang ang lahat ay pumunta gaya ng dati, kailangan mong planuhin ang araw ayon sa isang tiyak na iskedyul. Ano ang binubuo ng pang-araw-araw na gawain ng isang 1 buwang gulang na sanggol?

Ang mga pangunahing yugto ng rehimen para sa isang 1 buwang gulang na sanggol ay:

• Pagpapakain;
• Pagpupuyat;
• Mga pamamaraan sa kalinisan;
• Naglalakad.

Sa unang buwan ng buhay ng isang bata, mga 18-20 oras ang ginugugol sa pagtulog. Ang pagpapakain ay nangyayari kapag hinihiling o humigit-kumulang 6-8 beses sa isang araw at 1-2 beses sa isang gabi. Sa pamamagitan ng simpleng mga kalkulasyon sa matematika, maaari mong hulaan na ang bata ay gising nang napakakaunti - 4-6 na oras sa isang araw. Sa panahong ito, kailangan mong magkaroon ng oras upang makipag-usap sa sanggol at hugasan siya. Ang mga paglalakad ay karaniwang pinagsama sa mga pag-idlip sa araw.

Magsisimula ang umaga...

Karaniwan ang umaga para sa ina at sanggol ay nagsisimula sa alas-6. Dapat mong hugasan ang iyong sanggol pagkatapos matulog ng isang gabi. Punasan ang mukha niya ng cotton pad na nabasa maligamgam na tubig. Banlawan ang iyong mga mata mula sa panlabas na sulok sa panloob at panlabas na tainga nang hindi pumapasok sa loob. Kung kinakailangan, linisin ang spout gamit ang isang turunda.

Pagkatapos ay sa 6:30 kailangan mong pakainin ang sanggol at patulugin siya ng 7:00. Ang bata ay natutulog ng mga 2-3 oras. Pagkatapos (mga 9-10 o'clock) nagsisimula ang puyat. Ito ay tumatagal ng halos kalahating oras - sa panahong ito maaari kang makipaglaro sa sanggol, makipag-usap, at kumanta ng isang kanta. Pagkatapos ay darating ang pagpapakain at pagtulog muli - at iba pa sa buong araw.

Sa una, ang sanggol ay mabubuhay ayon sa kanyang sariling gawain. Ngunit ang gawain ng isang 1-buwang gulang na sanggol ay kailangang unti-unting ipasok sa system. Para sa kadahilanang ito, hindi mo dapat sinasadyang gisingin ang sanggol kapag oras na para kumain, o maghintay hanggang sa takdang petsa para sa pagpapakain. Kailangang maging flexible si Nanay, makinig sa sanggol, ngunit subukang manatili sa iskedyul.

Magkano at kailan dapat kumain ang isang sanggol sa edad na 1 buwan?

Pinapayuhan ng mga pediatric na doktor na ayusin ang diyeta ng isang bata kung kinakailangan. Sa unang linggo pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, naririnig ng maraming kabataang ina ang sumusunod na parirala mula sa mga pediatrician: "Ang sanggol ay dapat nasa dibdib ng ina 24 na oras sa isang araw." Ang mga salitang ito ay hindi dapat kunin nang literal - ang sanggol ay dapat matulog sa kanyang sariling kuna, ngunit ang natitirang oras ay kailangan mong pakainin ang sanggol kapag gusto niya ito. Ang pariralang ito ay partikular na nauugnay para sa mga primiparous na kababaihan na dapat magtatag ng pagpapasuso.

25-30 taon na ang nakalilipas, pinapakain ng mga kababaihan ang kanilang mga anak sa isang mahigpit na iskedyul. Umiiyak man o nagtatampo ang bata, naghintay sila ng tamang oras para kumain. Maraming ina pa rin ang nagsasagawa ng ganitong paraan sa pagpapakain ngayon. Gayunpaman, ang pagpapakain sa pangangailangan ay mahalaga dahil ang katawan ng ina ay umaangkop sa mga pangangailangan ng sanggol para sa gatas at gumagawa nito hangga't kinakailangan. Ang "tuning" na ito ay nangyayari sa mga unang buwan ng pagpapasuso.

Bago ang pagpapakain, ang sanggol ay inilalagay sa kanyang tiyan sa loob ng maikling panahon. Dapat alalahanin na kapag nagpapakain, hindi lamang gatas, kundi pati na rin ang hangin ay pumapasok sa tiyan ng sanggol. Upang ito ay lumabas, kinakailangang hawakan ang sanggol sa patayong posisyon bago dumighay. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang colic.

Araw, hangin at tubig - paglalakad at paglangoy

Ang mga paglalakad ay lubhang mahalaga para sa sanggol, kaya dapat ay tiyak na isama ang mga ito sa gawain ng sanggol sa 1 buwan. Hindi bababa sa, kailangan mong maglakad kasama ang iyong anak isang beses sa isang araw. SA panahon ng tag-init ang paglalakad ay maaaring tumagal mula 20 minuto hanggang ilang oras. Sa taglamig, depende sa panahon, hindi hihigit sa isang oras, ngunit hindi bababa sa 10 minuto.

Mas mainam na gugulin ito sa gabi, sinasamantala ang susunod na panahon ng kanyang pagpupuyat. Ang mga isang buwang gulang na sanggol ay pinaliliguan sa isang espesyal na paliguan sa pinakuluang tubig. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na dissolved potassium permanganate o isang decoction ng herbs (chamomile, string) dito. Temperatura ng tubig + 37°C.

Ang mapagmahal na saloobin at mabuting kalooban ng ina sa bawat pagkilos ay makakatulong sa sanggol na matutong magtiwala. Kaya, ang bawat pamamaraan ay magdudulot lamang ng kagalakan sa bata. At ang masanay sa nakagawian ay magbibigay-daan sa iyo na hulaan kung ano ang susunod na mangyayari. Hayaan ang bawat araw na magsimula sa isang ngiti at mapuno ng kaligayahan!

Ang pang-araw-araw na gawain ng isang bata ay isang partikular na gawaing idinisenyo na isinasaalang-alang katangian ng edad at mga pangangailangan at naglalayong malusog na pisikal at intelektwal na pag-unlad. Ang ilang mga ina ay nag-iisip na ang rehimen ay kinakailangan lamang para sa mahina, kadalasang may sakit na mga bata, ngunit hindi ito ganoon. Kinakailangang sanayin ang iyong sanggol sa isang pang-araw-araw na gawain mula sa mga unang buwan ng buhay. Hindi mo dapat asahan na ang isang bagong panganak na sanggol ay matutulog at magigising sa oras mula sa mga unang araw, ngunit ang ilang mga kasanayan na magiging batayan ng gawain ng isang bata sa isang mas matandang edad ay maaaring mabuo sa unang buwan ng buhay ng sanggol. .

Iskedyul ng pagpapakain: oras-oras o on demand?

Kung ang sanggol ay pinapasuso, pinapayuhan ng mga pediatrician na pakainin siya kapag hinihiling. Kung ang sanggol ay malusog, tumaba nang maayos at umuunlad ayon sa itinatag na mga pamantayan, ang regimen na ito ay maaaring sundin hanggang sa edad na tatlong buwan. Kung patuloy na pinapasuso ng ina ang sanggol kapag hinihiling niya ito, maaaring magkaroon ng mga komplikasyon sa trabaho. sistema ng pagtunaw nauugnay sa labis na pagpapakain. Ang mga ito ay maaaring bituka, masakit na spasms, dumi ng tao, pananakit ng tiyan.

Ang pagpapakain kapag hinihiling ay may mga kalamangan at kahinaan nito, kaya ang bawat ina ay dapat magpasya para sa kanyang sarili kung paano ayusin ang pagpapakain ng sanggol upang matugunan ang kanyang mga pangangailangan at hindi lumabag sa mga interes ng ibang miyembro ng pamilya.

Dr. Komarovsky tungkol sa regimen ng pagpapakain

Kabilang sa mga pakinabang ng pagpapakain on demand, itinatampok ng mga eksperto:

• mas maayos na pag-unlad ng sanggol dahil sa madalas at matagal na pakikipag-ugnay sa ina;
• matatag (sa regimen ng pagpapakain na ito, ang gatas ay ginawa sa mga glandula ng mammary sa halagang kinakailangan upang matugunan ang mga pangangailangan ng isang partikular na sanggol);
• pagbabawas ng panganib ng purulent mastitis na bubuo laban sa background ng pagwawalang-kilos ng gatas.

Kung ang isang ina ay nagpasya na pakainin ang kanyang sanggol sa pangangailangan, dapat niyang maunawaan na ang gayong pang-araw-araw na gawain para sa isang bagong panganak sa unang buwan ay mayroon ding makabuluhang disadvantages. Ang isa sa mga ito ay ang kawalan ng kakayahan na umalis sa bahay sa mga unang linggo ng buhay ng sanggol. Pinakamahalaga Ang organisasyon ng pagpapakain ay mayroon ding isang isyu: kung ang sanggol ay hindi tama ang pagkuha ng suso (hindi ang areola, ngunit ang utong lamang), ang masyadong madalas na pagpapakain ay maaaring humantong sa pagbuo ng matagal na pagpapagaling na mga bitak, na maaaring mahawa dahil sa hindi sapat na personal. kalinisan.

Artipisyal o halo-halong pagpapakain

Kung ang isang bagong panganak ay tumatanggap ng formula bilang pangunahing o karagdagang nutrisyon, ang sanggol ay dapat pakainin ayon sa itinatag na iskedyul. Hindi tulad ng gatas ng ina, ang komposisyon at taba ng nilalaman ay pare-pareho at hindi nagbabago depende sa panlabas na mga kadahilanan. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng formula at formula ay ang pagkakaroon ng mga kumplikadong protina (lactoglobulins), na nangangailangan ng mas maraming oras upang masira at matunaw. Kung ang isang bata ay nakatanggap ng isang bagong bahagi ng pormula bago matunaw ng kanyang katawan ang nakaraang pagkain, maaaring mangyari ang mga karamdaman. gastrointestinal tract, Halimbawa:

• at pagsusuka;
• (umiiyak ang bata, tumanggi sa bote, tense ang tiyan, maaaring may sakit sa palpation);
• paninigas ng dumi (maaaring tumagal ng hanggang 3 araw).

Tinatayang iskedyul ng pagpapakain ayon sa oras

Kapag nag-aayos ng mga pagkain, ang mga magulang ng mga bagong silang na bata na nasa artipisyal o pinaghalong pagpapakain ay maaaring sumunod sa iskedyul na ibinigay sa talahanayan.

Sa gabi, ang sanggol ay maaaring magising anumang oras, dahil ang rehimeng pagpapakain sa gabi ay karaniwang itinatag lamang sa pamamagitan ng 2-3 buwan. Ang dami ng isang serving ng formula para sa mga bagong silang sa unang buwan ay 90 ml (mula sa ikatlong linggo ng buhay ang volume na ito ay maaaring tumaas sa 120 ml). Ang pamantayan para sa mga batang nagpapasuso ay isang dami ng 50 hanggang 90 ML bawat pagpapakain.

Mahalaga! Ang agwat sa pagitan ng pagpapakain ng formula ay dapat na mga 3 oras, iyon ay, ang bata ay dapat tumanggap ng pagkain hanggang 8 beses sa isang araw. Ang mga bata na pinapasuso kapag hinihingi ay maaaring tumanggap ng gatas ng ina hanggang 8-10 beses sa isang araw (ang mga pagitan sa pagitan ng pagpapakain ay hindi bababa sa 2-2.5 na oras).

Mga pagpapakain sa gabi

Ang mga bata sa unang buwan ng buhay ay maaaring gumising ng 3-4 beses sa isang gabi. Kung ang sanggol ay tumatanggap ng pagpapasuso on demand, ang bilang ng pagpapakain sa gabi ay pinapayagan, ngunit ito ay mahalaga upang matiyak na ang sanggol ay hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng labis na pagpapakain (labis na regurgitation pagkatapos kumain, isang namamaga na tiyan, atbp.). Hindi mo dapat limitahan ang pagpapasuso sa gabi, dahil sa oras na ito ang katawan ng isang babae ay gumagawa ng mas mataas na halaga ng mga hormone na kinakailangan para sa produksyon ng gatas.

Mahalaga! Ang mga bagong silang na tumatanggap ng formula milk ay hindi dapat pakainin ng higit sa isang beses bawat gabi.

Kung mas madalas gumising ang iyong sanggol, mahalagang malaman ang dahilan. Ito ay maaaring hindi komportable na damit, malamig (o, kabaligtaran, masyadong init sa loob ng bahay), tuyo at maalikabok na hangin. karaniwang nagsisimula sa simula ng ikatlong linggo ng buhay at maaaring tumagal ng hanggang 3-4 na buwan (mas madalas - hanggang anim na buwan).

Upang matulungan ang iyong sanggol, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na paraan upang labanan ang pagtaas ng pagbuo ng gas:

• tuyong init sa tiyan (flannel diaper na nakatiklop sa ilang mga layer, plantsa);
• (isinasagawa nang sunud-sunod na may mga paggalaw ng stroking);
• espesyal na himnastiko (pagdadala ng mga binti na nakayuko sa mga tuhod sa tiyan).

Kung ang mga alternatibong pamamaraan ay hindi makakatulong, maaari mong gamitin ang (,).

Dapat ko bang bigyan ng tubig ang aking bagong panganak habang nagpapasuso?

Ang gatas ng ina ay binubuo ng 87-88% na tubig, kaya ang mga batang may magandang gana ay hindi nangangailangan ng karagdagang mga pandagdag. Ang mga sanggol na pinapakain ng formula ay maaaring dagdagan ng tubig mula sa isang kutsara o bote. Ang pamantayan nito ay depende sa timbang ng bata, ang rate ng pangkalahatang pag-unlad at iba pang mga kadahilanan at maaaring mula 30 hanggang 70 ml bawat araw. Mas mainam na magbigay ng de-boteng tubig na partikular na nilayon pagkain ng sanggol. Hindi ka dapat magdagdag ng asukal dito, dahil maaaring tanggihan ng sanggol ang mga sariwang pantulong na pagkain, halimbawa, mga puree ng gulay. Ang ilang mga bata ay mas gustong uminom ng mainit na tubig, ngunit mahalagang tiyakin na ang temperatura nito ay hindi lalampas sa 28°-30°.

May mga sitwasyon kung kailan dapat bigyan ng tubig kahit ang mga bagong silang na pinapakain lamang ng gatas ng ina:

• mga sakit na sinamahan ng labis na pagsusuka at pagtatae (upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig);
• ang hangin sa silid ng mga bata ay masyadong tuyo.

Mahalaga! Ang mga mapanganib na palatandaan ng pag-aalis ng tubig ay kinabibilangan ng mga tuyong labi at madalang na pag-ihi (karaniwan, ang isang bagong panganak ay dapat umihi ng hindi bababa sa 8 beses sa isang araw).

Magkano ang dapat kainin ng isang sanggol sa isang pagpapakain sa mga unang buwan ng buhay?

Paano sanayin ang isang bagong panganak sa rehimen?

Ito ay kinakailangan upang simulan ang sanayin ang isang bagong panganak na bata sa isang tiyak na gawain mula sa edad na dalawang linggo. Sa 2-3 na linggo, ang sanggol ay nakapagtatag na ng ilang biological rhythms na dapat isaalang-alang kapag lumilikha ng isang regimen. Pinakamadaling mag-ayos ng isang pang-araw na pag-idlip sa panahong ito, dahil sa mga bagong panganak na bata ito ay karaniwang pinagsama sa paglalakad.

Mahalaga! Ang pinakamadaling paraan upang simulang sanayin ang iyong anak sa isang pang-araw-araw na gawain ay sa pamamagitan ng pag-aayos ng isang gawain sa pagtulog.

Ang paglalakad kasama ang isang bagong panganak ay maaaring magsimula 3-5 araw pagkatapos ng paglabas mula sa maternity hospital (pagkatapos suriin ang sanggol ng isang bumibisitang nars at magbigay ng mga kinakailangang rekomendasyon). Pinakamabuting lumabas nang sabay-sabay: sa umaga at pagtulog sa gabi. Ang mga paglalakad sa gabi ay lalong mahalaga para masanay sa nakagawian: ang oxygen saturation ay makakatulong sa bata na makatulog nang mas mabilis sa oras ng pagtulog at magbigay ng mas malusog at mas mahabang pagtulog sa gabi.

Mas mainam din na sabay na patulugin ang iyong bagong panganak. Kahit na ang sanggol ay pabagu-bago, hindi mo siya dapat ilabas sa kuna at ibato siya sa iyong mga bisig nang mahabang panahon. Ang mas maagang naiintindihan ng bata na ang kuna ay nauugnay sa pagtulog, mas madali itong maitatag ang tamang gawain sa hinaharap.

Pinapayuhan ng mga Pediatrician ang pagsunod sa isang partikular na ritwal bago matulog, na maaaring ganito:

• at panggabing masahe (stroking, rubbing);
• pagpapalit ng pajama o pantulog na suit (isang mahalagang aksyon na tumutulong sa iyong mabilis na mabuo ang ugali ng pagkakatulog sa isang kuna);
• pagpapakain at mahinahong komunikasyon sa bata;
• matutulog na.

Ang ina ay maaaring manatili kasama ang sanggol hanggang sa siya ay makatulog, ngunit hindi inirerekomenda na kunin ang sanggol pagkatapos niyang mahiga.

Paano masanay sa isang gawain - ang opinyon ng isang pedyatrisyan