Mga insight, premonitions, inspirasyon, mga desisyon na sinenyasan ng "spinal cord", biglaang pagsabog ng enerhiya at mga panaginip ng propeta... Ang lahat ng ito ay mga palatandaan ng mahusay na binuo na intuwisyon, isang malakas na pinagmumulan ng panloob na karunungan, na hindi kontrolado ng ating kamalayan. Ang 5 pagsasanay na ito ay magtuturo sa iyo na maunawaan ang mga senyales na ibinibigay sa amin ng intuwisyon, na tutulong sa iyo na mahanap ang mga panloob na reserba sa iyong sarili upang makayanan ang mga sakit at maiwasan ang mga problema, at magdaragdag ng lakas at tiwala sa sarili sa iyo.
Ang sikreto ng flexibility at tibay ng kababaihan ay ang kanilang kakayahang gumawa ng mga desisyon nang intuitive, at hindi batay sa purong lohika. Tulad ng mga kalamnan, ang intuwisyon ay maaaring mabuo.

1. Fine tuning
Palayain ang iyong isip

Sa pamamagitan ng pakikinig sa iyong sarili, mauunawaan mo kung dumating na ang oras upang tingnan nang mabuti ang iyong kalusugan at kung kailangan na bang magpahinga. Sa kasamaang-palad, kadalasan ang ating isip ay barado sa pang-araw-araw na gawain na ang tinig ng intuwisyon ay nalulunod lamang sa mga panandaliang bagay, kasalukuyang mga kaisipan at mga gawa. Maglaan ng oras bawat araw upang gumugol sa katahimikan at pag-iisa (o pagmumuni-muni). Makakatulong ito sa iyong matutunang kilalanin ang iyong panloob na boses, na maaaring lumitaw sa anyo ng isang biglaang insight, imahe o pakiramdam. Kapag natutunan mong huwag magambala ng panlabas na stimuli, magiging mas madali para sa iyo na "basahin" ang mga panloob na mensahe.

Pagsasanay:
Isara ang pinto at i-off ang iyong telepono. Umupo nang tuwid ang iyong likod. Ipikit mo ang iyong mga mata.
Huminga nang dahan-dahan, habang humihinga ka, na nagpapahintulot sa pag-igting na unti-unting umalis sa katawan.
Kung ang mga kakaibang kaisipan ay nagsimulang manghimasok sa iyong kamalayan, iwaksi lamang ang mga ito.
Kapag ang iyong isip ay kalmado, tanungin ang iyong sarili tiyak na tanong, halimbawa: “Paano ko maaalis ang sakit? Ano ang sasabihin sa isang walang pakundangan na kasamahan upang ipagtanggol ang iyong mga interes at maiwasan ang salungatan? Paano ko makakayanan ang stress na patuloy na ginagawa sa akin?", at sa susunod na ilang minuto, pakinggan nang mabuti ang iyong panloob na boses. Marahil ay may lilitaw na larawan sa iyong isip - "panoorin" ito, tulad ng isang pelikula. Ganito minsan dumarating ang pinakamahalagang desisyon sa buhay.
Huwag pilitin ang iyong sarili sa pamamagitan ng paghingi ng agarang sagot, ngunit huwag isantabi ang iyong premonisyon, kahit na ito ay tila hindi makatwiran o walang katotohanan.
Ulitin ang pagsasanay na ito nang madalas, at sa paglipas ng panahon ang mga sagot ay magsisimulang dumating sa kanilang sarili. Ang pangunahing bagay ay hindi makaligtaan ang mga ito.

Pagsasanay:
Pahalagahan ang mga taong dumaraan sa iyong buhay. Tanungin ang iyong sarili: “Kaninong presensya ang nagpapasigla sa akin? Ano ang nagiging sanhi ng pagkapagod? At sa anong mga sitwasyon ito kadalasang nangyayari sa akin?
Nangyari na ba na pagkatapos ng isang maikli, walang kabuluhang pag-uusap sa isang party, nakaramdam ka ng labis na pagkabalisa?
Nakaramdam ka na ba ng pagod pagkatapos ng walang katapusang mahabang tawag mula sa isang kaibigan na pinili ka bilang isang "vest" kung saan maaari mong iiyak ang lahat ng iyong mga problema? Kapag napagtanto mo na ang isang tao ay kumikilos bilang isang "energy vampire," subukang iwasan siya, o, kung siya ay mahal sa iyo, sa loob na idistansya ang iyong sarili at protektahan ang iyong sarili mula sa negatibong "alon" na "ipinaliwanag" niya sa iyo. Kasabay nito, subukang bumuo ng isang relasyon sa taong ito sa paraang maiwasan ang mga ganitong sitwasyon sa hinaharap.
Subukang gumugol ng mas maraming oras hangga't maaari sa mga taong ang komunikasyon ay kadalasang nagbibigay sa iyo ng positibong enerhiya, nagpapakalma sa iyo, nagdudulot ng kagalakan at magandang kalooban.

2. I-on ang radar
Makinig sa iyong katawan

Upang mapanatili ang mabuting kalusugan, subaybayan ang mga reaksyon ng iyong katawan, dahil ito ay isang pinong nakatutok na instrumento ng intuwisyon. Nabubuhay tayo sa pamamagitan ng katwiran, ngunit madalas na sumasalungat ang katwiran sa intuwisyon, at sa pamamagitan ng pagtanggi sa panloob na kaalaman, tinatanggihan natin ang mga reserba mahalagang enerhiya. I-reorient ang iyong sarili: nang hindi sumusuko sa makatwiran at lohikal na mga aksyon, makinig pa rin sa mga senyales ng iyong katawan nang mas madalas. Kaya mo maagang yugto tuklasin ang mga sintomas ng karamdaman, labis na trabaho, pagkapagod sa halip na kumilos nang may parehong intensity, at sa gayon ay nagtutulak sa iyong sarili patungo sa isang nervous breakdown o pinsala. Halimbawa, ang mga pag-load na itinuturing na labis ng lahat ay maaaring medyo mapapamahalaan para sa iyo. Ngunit ang ilang emosyonal na maliit na bagay mula sa pananaw ng iba sa iyong panloob na mundo ay may malalayong kahihinatnan. Kaya't huwag silang umabot sa punto ng insomnia at gastritis.

Pagsasanay:
Bago ka gumawa ng anumang mahahalagang desisyon, tumuon sa dalas ng iyong katawan at pakinggan kung ano ang sinasabi nito sa iyo.
Nakakaramdam ka ba ng lakas kapag iniisip mo ang bagay na ito?
Pakiramdam mo ba ay tama ang iyong ginagawa?
Madali ba para sa iyo na huminga?
Hindi ba ito humihigop sa hukay ng iyong tiyan?
Nakakaramdam ka ba ng tensyon?
Nasusuka ka ba?
May bukol ka ba sa lalamunan mo?
Ito ang mga senyales na karaniwang ibinibigay sa iyo ng iyong intuwisyon: huwag magmadali upang tanggihan ang mga ito.

3. Pagsusuri ng kalidad
Paano gugulin ang iyong enerhiya sa buhay

Anumang buhay na organismo ay may sariling bioelectric field, at ang ating mga proseso ng nerbiyos ay kinokontrol ng mga espesyal na electrical impulses. Ang pakikipag-ugnayan sa ibang tao at mga nabubuhay na nilalang (hayop, halaman), ang isang tao ay tumatanggap ng parehong positibo at negatibong singil mula sa kanila. Ang palitan ng enerhiya na ito ay ang buong diwa ng mga relasyon. Tumatanggap ng positibong enerhiya, nakakaranas kami ng pagdagsa ng inspirasyon at nakakaramdam ng suporta - mula sa aming minamahal na asawa, o pusa, o violet bush... At pagkatapos kumuha ng bahagi negatibong enerhiya, nakakaramdam tayo ng pagod, inis o kawalan ng tiwala sa sarili. Sa pamamagitan ng pag-aaral na intuitively na maunawaan ang "sign" ng enerhiya na ibinubuga ng iyong mga kaibigan at kasamahan, mauunawaan mo kung sino sa isang partikular na sitwasyon ang "nagpapakain" sa iyo ng enerhiya at kung sino ang "pumuputol nito". Ngunit huwag magmadali upang hatiin ang mga tao sa mga walang pag-iimbot na donor at kumpletong mga bampira! Depende sa sitwasyon, sila - at ikaw mismo - ay maaaring kumilos alinman sa isang "pagbibigay" o isang "pagkuha" na tungkulin. Kung ang balanse ay pinananatili, ang relasyon ay normal. Tanging kung nagbibigay ka ng higit pa sa iyong natatanggap, nararapat bang isipin: kailangan mo ba ang taong ito?

Ang mga panaginip ay nangyayari sa atin tuwing 90 minuto sa panahon ng REM sleep, ngunit ang ating isip ay hindi palaging sumasalamin sa kanila. Tukuyin ang iyong mga naaalalang panaginip. Bibigyan ka nila ng payo sa pag-ibig at magpapakita sa iyo ng isang paraan sa mahihirap na sitwasyon.

Pagsasanay:
Bumili ng isang kuwaderno upang itala ang iyong mga pangarap at ilagay ito malapit sa iyong kama kasama ng panulat o lapis.
Bago ka matulog, tanungin ang iyong sarili ng isang partikular na tanong, gaya ng, "Tama ba sa akin ang trabahong ito?" at isulat ito sa iyong kuwaderno.
Sa susunod na umaga, huwag bumangon kaagad, humiga sa ilalim ng mga takip nang ilang sandali, naaalala ang iyong mga panaginip.
Isulat ang mga ito kaagad bago sila makatakas sa iyo.
Sa muling pagbabasa ng mga panaginip, maghanap ng matalinghagang pagmuni-muni ng iyong sitwasyon sa kanila.
Ipagpatuloy ang pagtatanong sa iyong sarili sa gabi hanggang sa maramdaman mo na ang sagot ay dumating "nang mag-isa."
Kung itinatago mo ang gayong mga talaarawan sa loob ng maraming taon nang sunud-sunod, pagkatapos ay sa pamamagitan ng muling pagbabasa sa mga ito at paghahambing ng mga paulit-ulit na sitwasyon, mauunawaan mo kung ano ang mga pangunahing problema sa iyo.

5. Pagbabago ng mga reference point
Kumuha ng aktibong paninindigan

Ang isip ay hindi mapaghihiwalay na konektado sa katawan. Ipinakikita ng pananaliksik na ang isang optimistikong saloobin ay nagpapabuti sa kapakanan ng isang tao, habang ang isang pesimistiko ay nagpapalala nito. Alisin ang posisyon ng biktima: muling isaalang-alang ang iyong mga paniniwala at pumili ng mga nagpapatibay sa buhay - at ang iyong kalusugan ay bubuti.

Pagsasanay:
Gumawa ng isang listahan ng "mga nakakagambalang pag-iisip" ("Kaunti lang ang lakas ko," "Masyado akong mataba para mag-ehersisyo," "Hinding-hindi ko maaalis ang pagod").
Palitan ang mga ito ng mga nagpapatibay sa buhay (“Nasa aking kapangyarihan ang maging malusog at masaya,” “Karapat-dapat ako sa kaayusan sa aking buhay”).
Ipagbawal ang iyong sarili sa pag-ulit ng anumang negatibo, "masamang" kaisipan, hindi lamang nang malakas, kundi pati na rin sa iyong sarili.
Ulitin ang "magandang" salita araw-araw, pilitin ang iyong sarili, kung kinakailangan, na sabihin ang mga ito nang malakas nang mas madalas.

1. Fine tuning
Palayain ang iyong isip

Sa pamamagitan ng pakikinig sa iyong sarili, mauunawaan mo kung dumating na ang oras upang tingnan nang mabuti ang iyong kalusugan at kung kailangan na bang magpahinga. Sa kasamaang-palad, kadalasan ang ating isip ay barado sa pang-araw-araw na gawain na ang tinig ng intuwisyon ay nalulunod lamang sa mga panandaliang bagay, kasalukuyang mga kaisipan at mga gawa. Maglaan ng oras bawat araw upang gumugol sa katahimikan at pag-iisa (o pagmumuni-muni). Makakatulong ito sa iyong matutunang kilalanin ang iyong panloob na boses, na maaaring lumitaw sa anyo ng isang biglaang insight, imahe o pakiramdam. Kapag natutunan mong huwag magambala ng panlabas na stimuli, magiging mas madali para sa iyo na "basahin" ang mga panloob na mensahe.

Pagsasanay:
Isara ang pinto at i-off ang iyong telepono. Umupo nang tuwid ang iyong likod. Ipikit mo ang iyong mga mata.
Huminga nang dahan-dahan, habang humihinga ka, na nagpapahintulot sa pag-igting na unti-unting umalis sa katawan.
Kung ang mga kakaibang kaisipan ay nagsimulang manghimasok sa iyong kamalayan, iwaksi lamang ang mga ito.
Kapag kalmado na ang iyong isip, tanungin ang iyong sarili ng isang partikular na tanong, gaya ng: “Paano ko maaalis ang sakit? Ano ang sasabihin sa isang walang pakundangan na kasamahan upang ipagtanggol ang iyong mga interes at maiwasan ang salungatan? Paano ko makakayanan ang stress na patuloy na ginagawa sa akin?", at sa susunod na ilang minuto, pakinggan nang mabuti ang iyong panloob na boses. Marahil ay may lilitaw na larawan sa iyong isip - "panoorin" ito, tulad ng isang pelikula. Ganito minsan dumarating ang pinakamahalagang desisyon sa buhay.
Huwag pilitin ang iyong sarili sa pamamagitan ng paghingi ng agarang sagot, ngunit huwag isantabi ang iyong premonisyon, kahit na ito ay tila hindi makatwiran o walang katotohanan.
Ulitin ang pagsasanay na ito nang madalas, at sa paglipas ng panahon ang mga sagot ay magsisimulang dumating sa kanilang sarili. Ang pangunahing bagay ay hindi makaligtaan ang mga ito.

Pagsasanay:
Pahalagahan ang mga taong dumaraan sa iyong buhay. Tanungin ang iyong sarili: “Kaninong presensya ang nagpapasigla sa akin? Ano ang nagiging sanhi ng pagkapagod? At sa anong mga sitwasyon ito kadalasang nangyayari sa akin?
Nangyari na ba na pagkatapos ng isang maikli, walang kabuluhang pag-uusap sa isang party, nakaramdam ka ng labis na pagkabalisa?
Nakaramdam ka na ba ng pagod pagkatapos ng walang katapusang mahabang tawag mula sa isang kaibigan na pinili ka bilang isang "vest" kung saan maaari mong iiyak ang lahat ng iyong mga problema? Kapag napagtanto mo na ang isang tao ay kumikilos bilang isang "energy vampire," subukang iwasan siya, o, kung siya ay mahal sa iyo, sa loob na idistansya ang iyong sarili at protektahan ang iyong sarili mula sa negatibong "alon" na "ipinaliwanag" niya sa iyo. Kasabay nito, subukang bumuo ng isang relasyon sa taong ito sa paraang maiwasan ang mga ganitong sitwasyon sa hinaharap.
Subukang gumugol ng mas maraming oras hangga't maaari sa mga taong ang komunikasyon ay kadalasang nagbibigay sa iyo ng positibong enerhiya, nagpapakalma sa iyo, nagdudulot ng kagalakan at magandang kalooban.

2. I-on ang radar
Makinig sa iyong katawan

Upang mapanatili ang mabuting kalusugan, subaybayan ang mga reaksyon ng iyong katawan, dahil ito ay isang pinong nakatutok na instrumento ng intuwisyon. Nabubuhay tayo sa pamamagitan ng katwiran, ngunit madalas na sumasalungat ang katwiran sa intuwisyon, at sa pamamagitan ng pagtanggi sa panloob na kaalaman, tinatanggihan natin ang mga reserba ng mahahalagang enerhiya. I-reorient ang iyong sarili: nang hindi sumusuko sa makatwiran at lohikal na mga aksyon, makinig pa rin sa mga senyales ng iyong katawan nang mas madalas. Sa ganitong paraan, matutuklasan mo ang mga sintomas ng karamdaman, labis na trabaho, at pagkapagod sa maagang yugto, sa halip na kumilos nang may parehong intensity, at sa gayon ay itulak ang iyong sarili patungo sa isang nervous breakdown o pinsala. Halimbawa, ang mga pag-load na itinuturing na sobra-sobra ng lahat ay maaaring medyo mapapamahalaan para sa iyo. Ngunit ang ilang emosyonal na maliit na bagay mula sa pananaw ng iba sa iyong panloob na mundo ay may malalayong kahihinatnan. Kaya't huwag silang umabot sa punto ng insomnia at gastritis.

Pagsasanay:
Bago ka gumawa ng anumang mahahalagang desisyon, tumuon sa dalas ng iyong katawan at pakinggan kung ano ang sinasabi nito sa iyo.
Nakakaramdam ka ba ng lakas kapag iniisip mo ang bagay na ito?
Pakiramdam mo ba ay tama ang iyong ginagawa?
Madali ba para sa iyo na huminga?
Hindi ba ito humihigop sa hukay ng iyong tiyan?
Nakakaramdam ka ba ng tensyon?
Nasusuka ka ba?
May bukol ka ba sa lalamunan mo?
Ito ang mga senyales na karaniwang ibinibigay sa iyo ng iyong intuwisyon: huwag magmadali upang tanggihan ang mga ito.

3. Pagsusuri ng kalidad
Paano gugulin ang iyong enerhiya sa buhay

Anumang buhay na organismo ay may sariling bioelectric field, at ang ating mga proseso ng nerbiyos ay kinokontrol ng mga espesyal na electrical impulses. Ang pakikipag-ugnayan sa ibang mga tao at mga nabubuhay na nilalang (hayop, halaman), ang isang tao ay tumatanggap ng parehong positibo at negatibong mga singil mula sa kanila. Ang palitan ng enerhiya na ito ay ang buong diwa ng mga relasyon. Ang pagtanggap ng positibong enerhiya, nakakaranas tayo ng pagdagsa ng inspirasyon at nakadarama ng suporta - mula sa ating minamahal na asawa, o isang pusa, o isang bush ng mga violet... At pagkatanggap ng isang bahagi ng negatibong enerhiya, nakakaramdam tayo ng pagod, inis o kawalan ng tiwala sa sarili. . Sa pamamagitan ng pag-aaral na intuitively na maunawaan ang "sign" ng enerhiya na ibinubuga ng iyong mga kaibigan at kasamahan, mauunawaan mo kung sino sa isang partikular na sitwasyon ang "nagpapakain" sa iyo ng enerhiya at kung sino ang "pumuputol nito". Ngunit huwag magmadali upang hatiin ang mga tao sa mga walang pag-iimbot na donor at kumpletong mga bampira! Depende sa sitwasyon, sila - at ikaw mismo - ay maaaring kumilos sa isang "pagbibigay" o isang "pagkuha" na papel. Kung ang balanse ay pinananatili, ang relasyon ay normal. Kung magbibigay ka ng higit pa sa natatanggap mo, nararapat bang isipin: kailangan mo ba ang taong ito?

Ang mga panaginip ay nangyayari sa atin tuwing 90 minuto sa panahon ng REM sleep, ngunit ang ating isip ay hindi palaging sumasalamin sa kanila. Tukuyin ang iyong mga naaalalang panaginip. Bibigyan ka nila ng payo sa pag-ibig at magpapakita sa iyo ng isang paraan sa mahihirap na sitwasyon.

Pagsasanay:
Bumili ng isang kuwaderno upang itala ang iyong mga pangarap at ilagay ito malapit sa iyong kama kasama ng panulat o lapis.
Bago ka matulog, tanungin ang iyong sarili ng isang partikular na tanong, gaya ng, "Tama ba sa akin ang trabahong ito?" at isulat ito sa iyong kuwaderno.
Sa susunod na umaga, huwag bumangon kaagad, humiga sa ilalim ng mga takip nang ilang sandali, naaalala ang iyong mga panaginip.
Isulat ang mga ito kaagad bago sila makatakas sa iyo.
Sa muling pagbabasa ng mga panaginip, maghanap ng matalinghagang pagmuni-muni ng iyong sitwasyon sa kanila.
Ipagpatuloy ang pagtatanong sa iyong sarili sa gabi hanggang sa maramdaman mo na ang sagot ay dumating "nang mag-isa."
Kung itinatago mo ang gayong mga talaarawan sa loob ng maraming taon nang sunud-sunod, pagkatapos ay sa pamamagitan ng muling pagbabasa sa mga ito at paghahambing ng mga paulit-ulit na sitwasyon, mauunawaan mo kung ano ang mga pangunahing problema sa iyo.

5. Pagbabago ng mga reference point
Kumuha ng aktibong paninindigan

Ang isip ay hindi mapaghihiwalay na konektado sa katawan. Ipinakikita ng pananaliksik na ang isang optimistikong saloobin ay nagpapabuti sa kapakanan ng isang tao, habang ang isang pesimistiko ay nagpapalala nito. Alisin ang posisyon ng biktima: muling isaalang-alang ang iyong mga paniniwala at pumili ng mga nagpapatibay sa buhay - at ang iyong kalusugan ay bubuti.

Pagsasanay:
Gumawa ng isang listahan ng "mga nakakagambalang pag-iisip" ("Kaunti lang ang lakas ko," "Masyado akong mataba para mag-ehersisyo," "Hinding-hindi ko maaalis ang pagod").
Palitan ang mga ito ng mga nagpapatibay sa buhay (“Nasa aking kapangyarihan ang maging malusog at masaya,” “Karapat-dapat ako sa kaayusan sa aking buhay”).
Ipagbawal ang iyong sarili sa pag-ulit ng anumang negatibo, "masamang" kaisipan, hindi lamang nang malakas, kundi pati na rin sa iyong sarili.
Ulitin ang "magandang" salita araw-araw, pilitin ang iyong sarili, kung kinakailangan, na sabihin ang mga ito nang malakas nang mas madalas.

Ang aming pagsubok
Ramdam ko ito sa aking bituka...

Ang intuwisyon ay sumagip kapag nabigo ang sentido komun at nabigo ang lohika. Ngunit naririnig mo ba ang mga pahiwatig ng iyong panloob na boses? Mag-rate ng 1 puntos para sa bawat pahayag na sinasang-ayunan mo.
Minsan alam ko nang maaga kung ano ang sasabihin ng kausap.
gusto ko lila.
Minsan ang impormasyong dala ng mga panaginip ay nakakagulat na tumpak.
Naniniwala ako sa love at first sight.
Hindi ako dinadaya ng aking mga premonisyon.
Ipinagmamalaki ko ang aking sarili sa aking kakayahang umunawa ng mga tao.
Maswerte ako sa laro para sa pera.
Sa panahon ng pagsusulit, nakakuha ako ng "masuwerteng" tiket.
Bago ko pa man kunin ang telepono, madalas kong alam kung sino ang tumatawag sa akin.
Ang unang impression ay ang pinaka tama.
Kalkulahin ang kabuuang puntos na nakuha.
Higit sa 7 . Nagulat ka sa iyong mga kakilala sa hindi inaasahang at kahit na hindi makatwiran na mga aksyon, na, kakatwa, lumabas na ang tanging tama. “Swerte, pero aksidente lang,” iniisip ng marami. Hindi - kahanga-hangang intuwisyon!
3-7 . Alam na alam mo na ang intuwisyon ay madalas na nakakatulong na tanggapin mga tamang desisyon, ngunit, sayang, hindi ka palaging nagtitiwala sa kanya. Nagdududa ka ba na tama ako? Well, okay, I’ll be silent, I’ll be silent,” ang inner voice ay naa-offend.
Mas mababa sa 3 . Ang intuwisyon, sa iyong opinyon, ay isang bagay na masyadong panandalian at hindi mapagkakatiwalaan upang umasa. Ito ay alinman sa isang bagay ng matino na pagkalkula: isinasaalang-alang ang lahat, pagtimbang... Ngunit ang buhay ay madalas na nakakagambala sa maingat na pinag-isipang mga plano!

Ang bawat tao ay may pang-anim na pandama, ngunit hindi lahat ay namamahala upang makilala ang kanilang panloob na boses at maramdaman ito. Upang magamit natin ang intuwisyon sa ating buhay, dapat itong patuloy na sanayin at paunlarin, tulad ng iba pang kakayahan ng tao. At kung magpasya kang seryosong bumuo ng iyong intuwisyon, dapat mong maunawaan kung paano ito gumagana.

Intuition, paano ito maintindihan?

Upang maunawaan kung ano ang intuwisyon, kailangan mong maunawaan kung paano gumagana ang ating utak. Ito ay nahahati sa dalawang hemisphere - kaliwa at kanan. Ang kaliwa ay may pananagutan sa pag-iisip at lohika ito ang nagiging gulugod ng buhay ng karamihan sa mga tao. Ang ganitong mga tao ay sumusunod lamang sa tinig ng katwiran at hindi binibigyang pansin ang mga palatandaan na ibinigay ng ikaanim na kahulugan. Bilang resulta, sila ay gumagawa ng mahihirap at kung minsan ay nakapipinsalang mga desisyon.

Ang kanang hemisphere ay mas binuo sa mga taong malikhain, dahil ito ay nagtutulak sa mga tao na kumilos nang padalus-dalos at responsable para sa inspirasyon. Ito ay kung saan matatagpuan ang subconscious ng tao, at ang aming mga damdamin ay nasa loob nito. Ang hindi malay na isip ay nag-iipon ng maraming impormasyon sa mga segundo at nag-iimbak ng lahat ng nakuhang kaalaman sa loob ng maraming taon, lahat ng ito ay nakakatulong na gumawa ng mga tamang desisyon.

Tungkol sa kung ano ang intuwisyon, ito ay isang uri ng channel na nag-uugnay sa atin. Ito ay sa pamamagitan ng channel na ito mula sa kanang hemisphere na ang impormasyon ay dumarating sa anyo ng pananaw, na tumutulong upang makagawa ng mga hindi makatwirang solusyon sa mga problema, at nagbibigay din ng mga sagot sa pinakamahirap na tanong sa buhay.

Kung ang isang tao ay namamahala upang matuklasan ang kanyang mga kakayahan at makakuha ng mga sikolohikal na kasanayan, pagkatapos ay ganap niyang magagamit ang kanyang utak. Ayon sa pananaliksik ng mga siyentipiko, natagpuan na ang pag-unlad ng dalawang hemispheres ay nangyayari sa pinakamatagumpay na tao.

Paano bumuo ng intuwisyon?

• Upang bumuo ng intuwisyon, kailangan mong patuloy na makinig sa iyong hindi malay at dagdagan ang iyong pagpapahalaga sa sarili.
• Kung ang isang tao ay hindi naniniwala sa kanyang sarili, kung gayon hindi niya magagamit ang kanyang intuwisyon, dahil matatakot siyang sundin ang payo na ibinibigay nito.
• Ang sinumang may mababang pagpapahalaga sa sarili ay ginagawa kung ano ang idinidikta sa kanya ng mas tiwala, matagumpay at malalakas na tao.
• Kapag naging tiwala ka, mauunawaan mo na gumagana ang intuwisyon. Kung hindi ka naniniwala dito, hindi mo magagamit ang kanyang channel, dahil bukas ito sa mga naniniwala dito.
• Matutong magtanong sa iyong subconscious ng mga tamang tanong. Bigkasin ang bawat isa sa kanila nang malinaw, malinaw, makabuluhan at palaging sa anyong nagpapatibay.

Kumuha tayo ng partikular na halimbawa: gusto mong makakuha ng mahalagang posisyon, ngunit hindi mo alam kung tatanggapin ka. Bigyan ang iyong subconscious ng isang malinaw na parirala: "Makukuha ko ang trabahong ito." Susunod, pakinggan ang mga panloob na sensasyon na nagmumula sa iyong puso at kaluluwa. Ang mga pariralang iyon na itinayo sa isang affirmative form ay hindi nakakaapekto sa lohikal na pag-iisip, at samakatuwid ay hindi nasisira ang mga sagot na ipinadala ng intuwisyon.

Paano mo maririnig ang iyong intuwisyon?

Ang ilang mga tao ay nag-iisip na sila ay makakarinig ng mga direktang sagot sa kanilang mga tanong, ngunit ito ay hindi lahat ng kaso. Pagkatapos ng lahat, ang ating subconscious ay nagpapadala sa atin ng mga senyales nito sa anyo ng mga naka-encode na larawan, sensasyon, impression, at kahit na mga amoy.

May mga kaso na ibinigay ng mga pasahero sa isang eroplano ang kanilang mga tiket bago sila umalis, dahil hindi nila namamalayan na nakaramdam sila ng panganib sa hinaharap, at nailigtas nito ang kanilang mga buhay. May kabutihan ang gayong mga tao binuo pang-anim isang pakiramdam na natutunan nilang pakinggan, lalo na pagdating sa mga babala.

Ang mga pangunahing senyales ng intuwisyon ay isang mabilis na tibok ng puso, ang isang tao ay nararamdaman na mainit o malamig, kung minsan ang mga damdamin ay nagpapakita ng kanilang sarili sa anyo ng tingling sa mga daliri. Samakatuwid, bago gumawa ng isang mahalagang desisyon para sa iyong sarili, pakinggan ang iyong panloob na damdamin. Halimbawa, kung sila ay natutuwa, kung gayon ang isang positibong tugon ay nagmumula sa iyong hindi malay. Ngunit kung mayroong paninikip sa dibdib, at isang pakiramdam ng pagkabalisa sa kaluluwa, kung gayon ang sagot ay tiyak na negatibo. Minsan nangyayari na ang hindi malay, sa tulong ng intuwisyon, ay nagpapadala ng mga tamang sagot sa anyo ng ilang mga amoy. Halimbawa, bago ang isang masayang kaganapan, naaamoy ng isang tao ang amoy ng mga dalandan, ngunit bago ang gulo, ang mabahong amoy ng bulok na prutas.

Siyempre, mayroon ding mga tao na hindi nakakakuha ng mga signal ng kanilang hindi malay at hindi nakakatanggap ng mga palatandaan mula sa kanilang intuwisyon. Maraming mga tao ang nakakaalam ng mga kaso kapag nagdurusa ka nang mahabang panahon habang gumagawa ng isang mahalagang desisyon, ngunit biglang isang ordinaryong pahayagan ang nakakuha ng iyong mata at isang ibon ang tumama sa bintana, at pagkatapos ay nagising ka. Bukod dito, maaaring mangyari ang iba't ibang mga kaganapan, ngunit lahat sila ay nagtutulak sa isang tao na gumawa ng tamang desisyon.

Paano mag-tune sa intuition channel

Upang mabuo nang maayos ang iyong intuwisyon, dapat. Upang gawin ito, kailangan mong makahanap ng isang kalmado, liblib na lugar at isawsaw ang iyong sarili sa iyong mga iniisip. Mahalagang ganap na makapagpahinga at pagkatapos ay tanungin ang iyong hindi malay ng anumang tanong na interesado ka. Susunod, kailangan lang nating maghintay ng sagot. Kailangan mong maging handa para sa katotohanan na ang ikaanim na kahulugan ay hindi palaging tumutugon nang mabilis, ngunit ang sagot ay laging dumarating, ang pangunahing bagay ay hindi makaligtaan ito. Tandaan, kung mayroon kang inspirasyon at maraming mga bagong ideya, pagkatapos ay agad na patayin ang lohika, sundin ang iyong intuwisyon, at pagkatapos ay tingnan kung ano ang nanggagaling dito.

Paano gamitin ang iyong intuwisyon

Kung ayaw mong magkamali sa mga tao, i-on ang iyong intuwisyon. Pagkatapos ng lahat, marami ang nakatagpo ng mga kaso kapag ang isang tao ay maganda ang pananamit, may magandang asal, ngunit ganap na hindi nagustuhan. Sa kasong ito, sinabi sa iyo ng isang panloob na boses: "Huwag kang magtiwala sa kanya, mag-ingat."

Iyon ay, ang subconscious sa isang cosmic na antas ay nakuha ang negatibong enerhiya na nagmumula sa isang bagong kakilala, at pagkatapos ay nagpadala ng isang senyas sa pamamagitan ng intuwisyon. Samakatuwid, kung kapag nakikipagkita sa estranghero Kung nakakaranas ka ng pakiramdam ng pagkabalisa, pagkabalisa, sakit ng ulo, sakit sa tiyan, siguraduhing makinig sa iyong sarili, huwag pansinin ang senyas na ito, magtiwala ito.

Tutulungan ka ng subconscious mind na makilala ang kasinungalingan mula sa katotohanan sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga signal sa pamamagitan ng intuwisyon. Kung ang isang tao ay nagsasabi sa iyo ng totoong impormasyon, ang iyong pang-anim na pandama ay nakakakuha ng kanyang mga panginginig ng enerhiya. Ngunit kung nilinlang ka niya, ang pagkabalisa at pagtutol ay lilitaw sa loob mo. Matutong mahuli ang mga signal na ito at gamitin ang mga ito, makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang mga pagkakamali sa buhay. Nabubuo ang intuwisyon kapag sinimulan mong pakinggan ang iyong mga damdamin at isantabi ang iyong mga iniisip. Bigyang-pansin din ang mundo sa paligid natin at ang iyong natural na instincts, makinig sa iyong panloob na boses at kilalanin kung ano ang sinasabi nito.

Pamamaraan para sa pagbuo ng intuwisyon

Ang isang espesyal na pamamaraan mula sa isang sikat na American psychologist na tinatawag na "Glass of Water" ay makakatulong sa pagbuo ng intuwisyon. Para gumana ito, kailangan mong magbuhos ng isang basong tubig bago matulog, tumuon sa iyong mga problema at uminom lamang ng kalahati ng tubig, na sinasabi ang mga sumusunod na salita: "Alam ko na ang sagot sa tanong na ito." Susunod, matulog, at sa umaga ay inumin ang natitirang tubig, sinasabi ang mga salitang ito.

Lumipas ang ilang araw at ang iyong subconscious ay magsisimulang magbigay sa iyo ng mga senyales. Marahil ay magpapadala ito sa iyo ng isang makahulang mensahe na magsasabi sa iyo ng sagot sa iyong tanong. Ang pinakamahalagang bagay dito ay ang pagbalangkas ng iyong tanong nang tama at sa direksyon lamang. Huwag gumamit ng maliit na butil sa labas ng iyong mga tanong.

Mga praktikal na pagsasanay

Kung ang isang tao ay nakabuo ng intuwisyon, pagkatapos ay nakakakuha siya ng maraming pagkakataon. Halimbawa, subukang magpadala sa iyong pamilya ng isang tiyak na senyales gamit ang iyong sixth sense. Upang gawin ito, bago matulog araw-araw, kailangan mong isipin ang tungkol sa iyong mga mahal sa buhay na malayo sa iyo. Ilarawan ang mga ito nang malinaw sa iyong imahinasyon, gawin ito sa loob ng ilang araw. Bilang resulta, mararating ka ng iyong mga daloy ng enerhiya at makikipag-ugnayan sila sa iyo. Marahil ay susulatan ka nila, bibisitahin ka, o tatawagan ka lang.

Maghanap ng nawawalang item

Salamat sa intuwisyon, makakahanap ka ng isang bagay na matagal nang nawala. Ang kailangan mo lang gawin ay mag-tune sa isang partikular na channel at ilabas ang enerhiya na kailangan para sa paghahanap. Halimbawa, kung nawala mo ang iyong telepono, mga susi o iba pang bagay sa iyong apartment, ipikit mo lang ang iyong mga mata, ganap na mag-relax at bigyan ng libreng pagpigil ang iyong mga alon ng enerhiya na nagmumula sa iyong subconscious at punan ang buong bahay. Makinig sa iyong panloob na boses, na magsasabi sa iyo kung saan ang pagkawala. Hindi lahat ay nagtagumpay sa unang pagkakataon, ngunit kung patuloy kang magsasanay, ikaw ay kawili-wiling mabigla sa iyong mga bagong sensasyon.

Mga mapa at flashcard

Tumutulong na bumuo ng intuwisyon karaniwang deck kart. Kailangan mong maglatag ng apat na card sa mesa, itinatago ang larawan, pagkatapos ay subukang hulaan kung ano ang suit ang mga ito. Dahan-dahang igalaw ang iyong kamay sa card at pakinggan ang iyong panloob na sensasyon. Dama ang init o lamig na magmumula sa card. Pagkatiwalaan ang iyong mga impression, at pagkatapos ay ibalik ang card at tingnan kung nahulaan mo ang suit nito o hindi. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng naturang pagsasanay, ang iyong intuwisyon ay lalakas araw-araw, at sa paglipas ng panahon ay makikilala mo ang isang card at ang suit nito nang walang mga pagkakamali.

Bulag na pagbabasa

Ang isa pang paraan ng pagkuha ng sagot sa isang tanong ay ang blind reading. Ang pamamaraang ito ay madaling gamitin at makakatulong din sa iyo na mabilis na mabuo ang iyong intuwisyon. Halimbawa, kung ikaw ay pinagmumultuhan ng isang tanong o tiyak na sitwasyon, pagkatapos ay tipunin ang iyong mga saloobin tungkol dito. Susunod, maglagay ng tatlong sheet ng karton malapit sa iyo at isulat ang mga posibleng sagot sa bawat isa. Ilagay ang mga papel na ito nang nakaharap sa mesa, magpahinga, at ipasa ang iyong kamay sa kanila. Tune in sa daloy ng impormasyon pagkatapos ng ilang segundo ay madarama mo ang init sa iyong mga palad o bahagyang pangingilig. Kung ang mga sensasyong ito ay napakalakas sa isang partikular na card, kung gayon ang sagot ay halata.

Mga Mantra

Ang isang mahusay na paraan upang bumuo ng intuwisyon ay mantras. Kabilang dito ang mga espesyal na taludtod sa Sanskrit na may mistikal na kahulugan. Maraming tao ang naniniwala na ang mga mantra ay nagpapabuti sa kalidad ng buhay at tumutulong sa mga pangarap na matupad.

May mga mantra na nagpapaunlad ng ikaanim na kahulugan. Ang mga ito ay binabasa lamang sa panahon ng waxing moon at pinagsama sa pagmumuni-muni. ang pamamaraan na ito ay nagbubukas sa isang tao nakatagong kakayahan, salamat kung saan makikita niya ang hinaharap o makikitungo sa mga tao gamit ang kanyang biofield. Siyempre, hindi lahat ay makakamit ang gayong mga resulta, dahil ang patuloy na pagsasanay ay kinakailangan upang bumuo ng intuwisyon, at kailangan mo ring espirituwal na paunlarin ang iyong kaluluwa. Ang pagkakaroon ng gayong regalo, ang isang tao ay nagiging responsable sa kung paano niya ginagamit ang kanyang kaalaman.

Kung ang isang tao ay may nabuo ang intuwisyon, pagkatapos ay ipinahayag sa kanya ang mga kakayahan sa saykiko, salamat sa kung saan maaari niyang gamutin ang kanyang mga sakit at iba pang mga tao. Sapat na para sa gayong tao na hawakan ang kanyang mga kamay sa may sakit na organ ng pasyente, tumutok at makinig sa kanyang mga palatandaan at sensasyon. Ang mga alon ng enerhiya ng biofield ay mabilis na makakahanap ng mga punto ng sakit ng pasyente at magbibigay ng senyales sa mga palad sa anyo ng malamig o init. Ang paggamit ng kapangyarihan ng pagpapagaling ay napakahirap, dahil nangangailangan ito ng intuitive na karanasan at maraming pagsasanay.

Upang bumuo ng intuwisyon, kailangan mong matutunan ang isang panuntunan: ang intuwisyon ay hindi isang regalo sa ilang piling, ngunit isang gantimpala para sa iyong trabaho na matatanggap ng lahat, at pagkatapos ay gamitin ito upang tulungan ang mga mahal sa buhay at ang kanilang sarili.

Inner voice - may naniniwala sa kanya, at may hindi naniniwala sa kanyang pag-iral. Ang intuwisyon para sa maraming tao ay nananatiling isang uri ng kakaibang ari-arian, malapit sa malinaw na kamangha-manghang telepathy o levitation. Ngunit, sa katunayan, ang bawat tao ay maaaring bumuo ng isang pang-anim na kahulugan. Kailangan mo lang mag-effort dito.

1. Pisikal na kontrol

Ang unang hakbang sa pag-unlad ay upang ikonekta ang iyong intuwisyon sa ilang mga pisikal na sensasyon. Ang hindi malay ay nagbibigay sa amin ng malinaw na nakikitang mga pahiwatig - ngunit karamihan sa mga tao ay nakakaligtaan ang mga ito, na nasa patuloy na daloy panloob na diyalogo. Gumugol ng buong araw sa pag-unawa nang eksakto kung paano "nakikipag-usap" sa iyo ang iyong intuwisyon. Isulat sa papel kung anong mga damdamin ang naramdaman mo sa pag-asam ng isang bagay na nagkatotoo sa kalaunan.

2. I-on ang telepath

Ngayon na mayroon ka nang malinaw na pag-unawa sa pisikal na sensasyon ng insight, kailangan mong matutunan kung paano i-on ito sa kalooban. Tanungin ang iyong sarili ng isang simpleng tanong at tumuon sa nais na bahagi ng katawan. Kapag nakaramdam ka ng pamilyar na sensasyon, pisilin ang iyong mga daliri kanang kamay sa isang kamao. Ulitin ang ehersisyo araw-araw - isang araw, sapat na para sa iyo na pisilin ang iyong kamay upang simulan ang buong mekanismo.

3. Huwag paganahin ang mga template

Ang susunod na ehersisyo ay naglalayong palayain ang kamalayan. Gumugol ng buong araw sa pagsubok na hulaan ang mga kaganapan. Ano ang pangalan ng waiter? Ano ang isusuot ng boss sa trabaho? Saan liliko ang asong ito? Huwag matakot sa mga pagkakamali. Ang aming gawain ay mag-relax at ibagay ang utak ang tamang trabaho. Ang isang buwan ng naturang pagsasanay ay sanayin ang iyong kamalayan upang ikonekta ang proseso ng paghula sa mode na "background" - at magugulat ka sa mabilis na pag-unlad.

4. Pag-eehersisyo sa umaga

Kakailanganin mong bumangon nang mas maaga kaysa sa karaniwan upang magawa ang munting ehersisyo na ito. Sampung minuto ay sapat na. Ipikit mo ang iyong mga mata at huwag mag-isip ng anuman. Hayaang gumala ang mga larawan at mga fragment ng mga kaisipan. Kumuha ng notepad at subukang ilipat ang lahat ng kalokohang ito sa papel. Sa gabi, muling basahin ang mga tala at ihambing ang mga ito sa mga kaganapan na nangyari sa araw. May natuklasan ka bang kakaibang mga pagkakataon? Ganyan dapat. Sa paglipas ng panahon, parami nang parami ang mga pagkakataon.

5. Mga samahan

Muli, kinuha namin ang notepad at simulan ang laro ng asosasyon. Pumili ng sampung salita at isulat ang iyong sariling asosasyon para sa bawat isa. Kapag natapos mo na, magsimulang muli, sinusubukang maghanap ng iba pang mga asosasyon para sa parehong mga salita. Unti-unti, ang mga lohikal na kadena ay magbibigay daan sa halatang katarantaduhan - ito ang aming huli. Maingat na suriin kung ano ang iyong natatanggap;

6. Manatili sa loob ng mga limitasyon

Ang pinakamahalagang bagay ay huwag subukang maging Superman, umaasa lamang sa iyong intuwisyon. Suriin ang lahat ng natanggap na data na may lohikal na kontrol. Pag-isipan kung paano gamitin ang hindi malay na mga pahiwatig at tandaan na maaari mong linlangin ang iyong sarili.

1. pisikal na kontrol.

Ang unang hakbang sa pag-unlad ay upang ikonekta ang iyong intuwisyon sa ilang mga pisikal na sensasyon. Ang hindi malay ay nagbibigay sa amin ng malinaw na nakikitang mga pahiwatig - ngunit karamihan sa mga tao ay nakakaligtaan ang mga ito, na nasa patuloy na daloy ng panloob na pag-uusap. Gumugol ng buong araw sa pag-unawa nang eksakto kung paano "Nakikipag-usap" sa iyo ang iyong intuwisyon. Isulat sa papel kung anong mga damdamin ang naramdaman mo sa pag-asam ng isang bagay na nagkatotoo sa kalaunan.

2. buksan ang telepath.

3. huwag paganahin ang mga template.
Ang susunod na ehersisyo ay naglalayong palayain ang kamalayan. Gumugol ng buong araw sa pagsubok na hulaan ang mga kaganapan. Ano ang pangalan ng waiter? Ano ang isusuot ng boss sa trabaho? Saan pupunta ang asong ito? Huwag matakot sa mga pagkakamali. Ang aming gawain ay magpahinga at ibagay ang utak sa nais na gawain. Ang isang buwan ng naturang pagsasanay ay sanayin ang iyong kamalayan upang ikonekta ang proseso ng paghula sa mode na "Background" - at magugulat ka sa mabilis na pag-unlad.

4. pag-eehersisyo sa umaga.
Kakailanganin mong bumangon nang mas maaga kaysa sa karaniwan upang magawa ang munting ehersisyo na ito. Sampung minuto ay sapat na. Ipikit mo ang iyong mga mata at huwag mag-isip ng anuman. Hayaang gumala ang mga larawan at mga fragment ng mga kaisipan. Kumuha ng notepad at subukang ilipat ang lahat ng kalokohang ito sa papel. Sa gabi, muling basahin ang mga tala at ihambing ang mga ito sa mga kaganapan na nangyari sa araw. Nakakita ka na ba ng mga kakaibang pagkakataon? Ganyan dapat. Sa paglipas ng panahon, parami nang parami ang mga pagkakataon.

5. asosasyon.
Muli, kinuha namin ang notepad at simulan ang laro ng asosasyon. Pumili ng sampung salita at isulat ang iyong sariling asosasyon para sa bawat isa. Kapag natapos mo na, magsimula muli, sinusubukang maghanap ng iba pang mga asosasyon para sa parehong mga salita. Unti-unti, ang mga lohikal na kadena ay magbibigay daan sa halatang kalokohan - ito ang aming huli. Pag-aralan nang mabuti kung ano ang iyong natatanggap;

6. manatili sa loob ng mga limitasyon.

Ang mga espirituwal na kasanayan ay nakakatulong sa mabilis na pag-unlad ng intuwisyon. Ang pinakasikat sa kanila ay mga mantra at meditasyon.

Ang mga Mantra para sa pag-unlad ng Sixth Sense kasama ang pagmumuni-muni ay nagpapahintulot sa isang tao na lapitan ang mga hangganan ng hindi alam, salamat sa espesyal na konsentrasyon ng isip at ilang mga postura. Ang ganitong mga mantra ay eksklusibong binabasa sa panahon ng waxing moon. Ang pagtatrabaho sa gayong mga mantra, ang isang tao ay nakatuklas ng mga espesyal na kakayahan sa kanyang sarili na nakakaapekto sa kanya at sa kanyang kapaligiran.

Mga Mantra na nagpapaunlad ng Sixth Sense:

1. Mantra para sa pagbubukas ng Third Eye: “Om KassiyanaHaRaShanatar.”
2. Mantra para sa mabilis na pag-unlad ng intuwisyon: “HaRoHaRa2.
3. Isang makapangyarihang mantra para sa pagkakaroon ng superperception: “Om RaoRemFaoFeroEimForRam.”

Ang isang tao na gumagamit ng mga mantra para sa intuwisyon ay nakakakuha ng mga kakayahan tulad ng pagpapadala ng pag-ibig sa kanyang mga mahal sa buhay at pagtanggap nito, pagpapagamot ng mga sakit sa tulong ng isang malakas na biofield, nakikita ang hinaharap, nagbabala sa mga posibleng sakuna. Ang paggamit ng mga mantra ay nagpapahiwatig ng pinakamalaking responsibilidad ng tao para sa kaalaman.

Upang makumpleto ito, kakailanganin mo ng ilang layunin, ilang bagay.
Tumayo, iunat ang iyong kamay at hintuturo. Subukang maramdaman ang iyong target: gaano kalayo ito matatagpuan, anong mga vibrations ang nagmumula dito.

Pagkatapos makipag-ugnayan, ipikit ang iyong mga mata at paikutin ang iyong sarili. Kapag huminto ka, pakiramdam kung saang direksyon at kung gaano kalayo sa iyo ang bagay na ito.

Naramdaman mo ba? Buksan ang iyong mga mata, tingnan kung ito ay tama. Kung nagkamali ka, subukang maunawaan kung bakit nangyari ito, kung ano ang pumigil dito. Gawin ang ehersisyo ng ilang ulit.

Sanayin ang iyong psychoradar hanggang sa "makita" mo ang mga bagay gamit nakapikit ang mga mata. Pagkatapos nito, gawin ang gawaing bahay na nakapikit, una sa loob ng 5 minuto, pagkatapos ay mas matagal.

Inner voice - may naniniwala sa kanya, at may hindi naniniwala sa kanyang pag-iral. Ang intuwisyon para sa maraming tao ay nananatiling isang uri ng kakaibang ari-arian, malapit sa malinaw na kamangha-manghang telepathy o levitation. Ngunit, sa katunayan, ang bawat tao ay maaaring bumuo ng isang pang-anim na kahulugan. Kailangan mo lang mag-effort dito.

1. Pisikal na kontrol

2. I-on ang telepath

Ngayon na mayroon ka nang malinaw na pag-unawa sa pisikal na sensasyon ng insight, kailangan mong matutunan kung paano i-on ito sa kalooban. Tanungin ang iyong sarili ng isang simpleng tanong at tumuon sa nais na bahagi ng katawan. Pakiramdam ang pamilyar na mga sensasyon, i-clench ang mga daliri ng iyong kanang kamay sa isang kamao. Ulitin ang ehersisyo araw-araw - isang araw, sapat na para sa iyo na pisilin ang iyong kamay upang simulan ang buong mekanismo.

3. Huwag paganahin ang mga template

4. Pag-eehersisyo sa umaga

5. Mga samahan

6. Manatili sa loob ng mga limitasyon

Ang pinakamahalagang bagay ay huwag subukang maging Superman, umaasa lamang sa iyong intuwisyon. Suriin ang lahat ng natanggap na data na may lohikal na kontrol. Pag-isipan kung paano gamitin ang hindi malay na mga pahiwatig at tandaan na maaari mong linlangin ang iyong sarili.

Inner voice - may naniniwala sa kanya, at may hindi naniniwala sa kanyang pag-iral. Ang intuwisyon para sa maraming tao ay nananatiling isang uri ng kakaibang ari-arian, malapit sa malinaw na kamangha-manghang telepathy o levitation. Ngunit sa katunayan, ang bawat tao ay maaaring bumuo ng isang pang-anim na kahulugan. Kailangan mo lang mag-effort.

Pisikal na kontrol

Ang unang hakbang sa pag-unlad ay upang ikonekta ang iyong intuwisyon sa ilang mga pisikal na sensasyon. Ang hindi malay ay nagbibigay sa amin ng malinaw na nakikitang mga pahiwatig - ngunit karamihan sa mga tao ay nakakaligtaan ang mga ito, na nasa patuloy na daloy ng panloob na pag-uusap. Gumugol ng buong araw sa pag-unawa nang eksakto kung paano "nakikipag-usap" sa iyo ang iyong intuwisyon. Isulat sa papel kung anong mga damdamin ang naramdaman mo sa pag-asam ng isang bagay na nagkatotoo sa kalaunan.

I-on ang telepath

Ngayon na mayroon ka nang malinaw na pag-unawa sa pisikal na sensasyon ng insight, kailangan mong matutunan kung paano i-on ito sa kalooban. Tanungin ang iyong sarili ng isang simpleng tanong at tumuon sa nais na bahagi ng katawan. Pakiramdam ang pamilyar na mga sensasyon, i-clench ang mga daliri ng iyong kanang kamay sa isang kamao. Ulitin ang ehersisyo araw-araw - isang araw ay sapat na para sa iyo na pisilin ang iyong kamay upang simulan ang buong mekanismo.

Hindi pagpapagana ng mga template

Ang susunod na ehersisyo ay naglalayong palayain ang kamalayan. Gumugol ng buong araw sa pagsubok na hulaan ang mga kaganapan. Ano ang pangalan ng waiter? Ano ang isusuot ng boss sa trabaho? Saan liliko ang asong ito? Huwag matakot sa mga pagkakamali. Ang aming gawain ay magrelaks at ibagay ang utak sa nais na gawain. Ang isang buwan ng naturang pagsasanay ay sanayin ang iyong kamalayan upang ikonekta ang proseso ng paghula sa mode na "background" - at magugulat ka sa mabilis na pag-unlad.

Pagsasanay sa umaga

Mga asosasyon

Manatili sa loob ng mga limitasyon

Video Ano ang nakakasagabal sa intuwisyon at kung paano bumuo ng ikaanim na kahulugan - Paano bumuo...

Bumuo ng isang pakiramdam. Paano matutong makarinig ng intuwisyon

Kung inaasahan mong makarinig ng isang tuwid na sagot sa isang tanong, ikaw ay mabibigo.

Ang subconscious mind ay nagpapadala ng mga signal sa anyo ng mga imahe, matingkad na impresyon, sensasyon at amoy Halimbawa, may malawak na kilalang mga kaso kapag ang mga pasahero ay nag-check out ng mga tiket ng eroplano sa huling sandali, dahil sa isang hindi malay na antas ay naramdaman nila ang paparating na kasawian at sa gayon ay nailigtas ang kanilang mga tiket. buhay. Ang gayong mga tao ay may mahusay na nabuong ikaanim na pandama, at alam nila kung paano makinig sa mga babala nito. Ang mga senyales ng intuwisyon ay nagpapakita ng kanilang sarili sa isang mabilis na tibok ng puso ay maaaring bigla kang makaramdam ng init o lamig. Ang ilang mga tao ay nakakaramdam ng pangingilig sa mga pad ng kanilang mga daliri.

Bago gumawa ng mahalagang desisyon, pakinggan ang iyong nararamdaman. Kung sila ay nagagalak, ang subconscious mind ay nagpapadala sa iyo ng isang positibong tugon. Kapag ang dibdib ay na-compress ng isang hindi kasiya-siyang pakiramdam at isang pakiramdam ng pagkabalisa ay lumitaw, ang sagot ay negatibo.

Sa mga bihirang kaso, ang subconscious mind ay nagpapadala ng mga tugon sa pamamagitan ng intuwisyon, na ipinahayag ng iba't ibang mga amoy. May mga kaso kapag ang mga tao, bago ang isang mahalagang masayang kaganapan, ay naamoy ang amoy ng mga dalandan, at bago ang mga kaguluhan, ang aroma ng bulok na prutas. Minsan ang isang tao ay hindi nakakaunawa ng mga senyales mula sa hindi malay, at pagkatapos ay makakatanggap siya ng mga palatandaan mula sa labas.

Halimbawa, kapag nagdurusa ka ng mahabang panahon at hindi mo matanggap ang tamang desisyon, may nakitang artikulo na nagsasaad ang tamang paraan, o kakatok ng ibon sa bintana. Upang itulak ka sa tamang desisyon, iba't ibang mga kaganapan ang maaaring mangyari.

• Upang bumuo ng intuwisyon, kailangan mong patuloy na makinig sa iyong hindi malay at dagdagan ang iyong pagpapahalaga sa sarili.
• Kung ang isang tao ay hindi naniniwala sa kanyang sarili, kung gayon hindi niya magagamit ang kanyang intuwisyon, dahil matatakot siyang sundin ang payo na ibinibigay nito.
• Ang sinumang may mababang pagpapahalaga sa sarili ay ginagawa kung ano ang idinidikta sa kanya ng mas tiwala, matagumpay at malalakas na tao.
• Kapag naging tiwala ka, mauunawaan mo na gumagana ang intuwisyon. Kung hindi ka naniniwala dito, hindi mo magagamit ang kanyang channel, dahil bukas ito sa mga naniniwala dito.
• Matutong magtanong sa iyong subconscious ng mga tamang tanong. Bigkasin ang bawat isa sa kanila nang malinaw, malinaw, makabuluhan at palaging sa anyong nagpapatibay.

Kumuha tayo ng partikular na halimbawa: gusto mong makakuha ng mahalagang posisyon, ngunit hindi mo alam kung tatanggapin ka. Bigyan ang iyong subconscious ng isang malinaw na parirala: "Makukuha ko ang trabahong ito." Susunod, pakinggan ang mga panloob na sensasyon na nagmumula sa iyong puso at kaluluwa. Ang mga pariralang iyon na itinayo sa isang affirmative form ay hindi nakakaapekto sa lohikal na pag-iisip, at samakatuwid ay hindi nasisira ang mga sagot na ipinadala ng intuwisyon.

Maraming mga tao ang nakapansin ng mga kakaibang bagay na nangyayari sa kanila nang higit sa isang beses, nang may nagsabi sa kanila kung ano ang gagawin at ang desisyon ay naging tama. Ang mga taong may nabuong intuition ay nag-book ng mga tiket para sa isang eroplanong bumagsak sa kalaunan, nahuhulaan ang sakit ng mga mahal sa buhay, at ang ilan ay nakakakita ng mga tao sa literal na kahulugan ng salita. Ang ikaanim na pandama ay anumang pandama na umaakma sa pangunahing limang - pagpindot, pandinig, paningin, amoy at panlasa. Matatawag itong kakayahang makipag-usap sa sariling kaluluwa.

Ang isang tao ay sinasadya na bumuo ng isang pang-anim na kahulugan sa kanilang sarili sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga espirituwal na kasanayan, pagmumuni-muni at paglilinis ng kanilang kamalayan, habang para sa iba ang regalong ito ay ibinigay mula sa itaas para sa merito sa mga nakaraang buhay o ipinasa sa pamamagitan ng mana. Parami nang parami ang mga siyentipiko na nag-aaral ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, at may mga nag-iisip na ang pagtuklas ng sixth sense gene ay isang napatunayang katotohanang siyentipiko. Tinawag ng American children's neurologist na si K. Benneman ang katagang ito na kakayahan ng isang tao na madama ang posisyon ng mga bahagi ng katawan sa kalawakan na may kaugnayan sa bawat isa.

Alexander Litvin - Hindi ako magiging mas mataas kaysa sa Diyos. Paano paunlarin ang iyong pang-anim na pandama

"Ako si Alexander Litvin ay pamilyar sa iyo mula sa programang "Labanan ng Psychics".

Hindi ko iniisip na ang aking mga kakayahan ay isang himala o isang espesyal na talento. At hindi ko talaga gusto ang salitang "psychic" dahil sa mga asosasyon at stereotype. Sa halip, mas malapit ako sa "probability analyst." Wala akong espesyal na regalo. Ang regalo ko ay tanging naniniwala ako sa sarili kong lakas. At walang sinuman ang makapag-aalis ng pananampalataya.

Ang kaalaman na taglay ko ay kaalaman sa isang makitid na bilog, at ang aking gawain ay ihatid ito sa pinakamaraming tao hangga't maaari. higit pa mga tao, ipaliwanag ang sanhi-at-epekto na mga relasyon, turuan kung paano mahuli ang isang makatarungang hangin.

Paulit-ulit kong binabalikan ang nakaraan. Ang buhay ko. Ang kwento ko. Iba siya. Hindi nagkataon na nanalo ako sa ikaanim na “Labanan”. At ito mismo ang labanan, ang tunay, at hindi pa tapos. Ang aking laban para sa katotohanan.

Ang ikaanim na kahulugan, na nasa huling lugar sa hierarchy, ilalagay ko sa unang lugar. Ang lahat ng iba pang mga damdamin ay mahalaga, ngunit ang mga ito ay karagdagan lamang sa intuwisyon. Isinulat ko ang aklat na ito hindi lamang upang maunawaan ang aking talambuhay, kundi para sabihin din sa iyo kung paano paunlarin ang iyong intuwisyon o, kung tawagin din ito, ang ikaanim na kahulugan!"