Redno prehranjevanje je ključ do dobrega zdravja, zato je, ko začne apetit hitro izginjati, resen razlog za skrb. Redno in dolgotrajno zavračanje hrane lahko privede do razvoja nevarne bolezni - anoreksije. Vzroki za nastanek so različni, simptomi pa se začnejo pojavljati takoj. Znake anoreksije lahko opazimo v izgubi teže, psihični stiski in drugih bolečih simptomih.

Kaj je anoreksija

Ime bolezni anoreksija natančno opisuje njeno bistvo: an je negativna predpona korena orexis (apetit). Telo preneha biti lačno, čeprav potreba po hrani ostaja enaka. Sprva je to opazno le na psihološki ravni, dlje kot traja zavračanje hrane, bolj so fiziološki procesi moteni, kar vodi v popolno izčrpanost in, če bolezni ni ozdravljena, v smrt.

Vzroki

Bolezen se začne pojavljati, ko pride do motenj v delu možganov, ki je odgovoren za hrano. Kako se anoreksija začne, lahko spremljamo po znakih, ki se pojavljajo. Razlogi za to so lahko psihične motnje ali druge bolezni. Tej vključujejo:

• diabetes;
• zasvojenost;
• tirotoksikoza;
• slabokrvnost;
• alkoholizem;
• maligne neoplazme.

V zadnjem času se bolezen pogosto pojavi zaradi psiholoških razlogov. Izzovejo ga pogosta depresivna stanja, anksioznost in fobije ter živčna napetost. Slednji pogoj je najbolj dovzeten za ženske in dekleta, ki so zaskrbljeni zaradi svoje prekomerne teže. Simptomi anoreksije pri ženskah se kažejo z dolgotrajnimi dietami in popolno zavrnitvijo hrane. Izgubijo sposobnost ustreznega zaznavanja svojega telesa, nadaljujejo s hujšanjem v škodo svojega zdravja, dokler ne pride do popolne izgube apetita in telo začne zavračati hrano.

Vrste anoreksije

Bolezen lahko razdelimo na več tipov. Razlikujejo se po vzrokih, ki prispevajo k anoreksiji, in metodah zdravljenja. Če se anoreksija pojavi v ozadju druge bolezni, potem je za okrevanje potrebno odpraviti glavni vzrok. Obstaja anoreksija:

• živčen;
• duševno;
• zdravilna.

Živčen

Eden od kanonov lepote je vitkost, ki jo imajo modeli. Doseganje tega ideala je pogosto motivirano z željo po prilagajanju pogledom drugih ljudi, kar mnoge predstavnice nežnejšega spola pripelje do bolezni. Prizadevajo si za hujšanje s prestrogimi omejitvami vnosa hrane. Obsedenost s tem vedenjem lahko povzroči bulimijo nervozo, motnje hranjenja in izgubo sposobnosti ustreznega ocenjevanja lastne teže. Opaziti je, da lastna zoprna in celo zastrašujoča pojava, ki jo vidimo na fotografiji, ter realna smrtna grožnja človeka ne moreta strezniti.

Duševno

Resne duševne bolezni, ki povzročajo depresijo in katatonična stanja, patološki strah pred zastrupitvijo in duševne motnje povzročajo drugo vrsto zavračanja hrane. Nenaklonjenost prehranjevanju je lahko posledica zavestne odločitve ali izgube občutka lakote zaradi njegovega dolgotrajnega zatiranja. Opazili so, da če je v budnem stanju občutek lakote oslabljen ali odsoten, potem lahko bolnik v sanjah čuti "volčji" apetit.

Zdravilna

Nekatera zdravila lahko povzročijo popolno izgubo apetita, kar povzroči anoreksijo. To se lahko zgodi nevede med zdravljenjem druge bolezni ali pa je izzvano posebej, ko oseba namerno jemlje zdravila za zmanjšanje telesne teže. Med nevarne droge sodijo zdravila, kot so stimulansi in antidepresivi, ki se jemljejo dlje časa.

začetni fazi

Primarna anoreksija začne človeka prevzemati zelo počasi in vsako leto požene globlje korenine v njegovo psiho. Začetna faza lahko traja 2-4 leta. V tem obdobju se nezadovoljstvo s svojim telesom postopoma krepi v človekovi zavesti in vedno bolj se pojavlja želja po izgubi teže. Lastni videz je podvržen nenehnim kritikam; redno se poskuša popraviti postavo, vendar rezultat nikoli ne prinese zadovoljstva. Prvi simptomi anoreksije bi morali biti razlog za skrb:

• nezadovoljstvo s težo;
• strah pred pridobivanjem teže;
• strast do diet;
• redno postenje;
• nepripravljenost jesti v prisotnosti drugih ljudi;
• prekomerna telesna aktivnost;
• zakladi hrane, skriti pred samim seboj;
• izzivanje bruhanja, izpljuvanje prežvečene hrane.

Najbolj ogroženi, da zapadejo v to stanje, so mladostniki v puberteti. V tem času telo doživlja pomembne spremembe, ki vplivajo tudi na težo. Najbolj nevarno obdobje je opazovano od 14 do 25 let. Stereotip, ki ga moda vsiljuje o lepoti suhih ljudi, lahko povzroči resnično škodo najstnikom s šibko psiho, ko začnejo dosegati ideal z neusmiljeno in obsesivno vnemo. Če se pojavijo klinični simptomi, se morate takoj posvetovati z zdravnikom, ki lahko spremlja bolnikovo prehrano in prepreči izčrpanost telesa.

Pri kateri teži se začne anoreksija?

Prvo stopnjo bolezni lahko opazimo v fizioloških znakih anoreksije. To velja za znatno izgubo teže in močno poslabšanje zdravja, na primer pojav stalne omotice. Znak, kot je izguba približno 20% celotne telesne teže, se lahko šteje za znak bolezni, vendar je treba ta kazalnik izračunati za vsako osebo posebej glede na indeks telesne mase. To je razmerje med kvadratom višine in težo (60 kg/1,7 m). Indeks mase 17,5 ali nižji kaže na začetek anoreksije.

Simptomi anoreksije

Bolezen je mogoče opazovati fiziološko in psihološko, razkriva se v človekovem odnosu do hrane. Naslednji znaki anoreksije kažejo na nevarnost za zdravje:

• obsesivna želja po izgubi teže;
• nenehno zavračanje hrane;
• nenavaden ritual prehranjevanja (dajanje majhnih porcij na velik krožnik, sekljanje hrane, skrbno tehtanje hrane, obsesivno štetje kalorij);
• izogibanje dogodkom, kjer morate sedeti za mizo;
• depresivno psihološko stanje, nagnjenost k samoti;
• nepripravljenost priznati svojo bolečo vitkost;
• povzročanje bruhanja, klistiranje za čiščenje telesa hrane;
• zavrnitev zdravljenja;
• omedlevica, omotica, zmanjšana spolna aktivnost;
• agresivna obramba lastnega načina življenja.

Med ženskami

Predstavnice nežnejšega spola so prve, ki trpijo za anoreksijo. Od adolescence se začnejo izčrpavati z dietami in gladovnimi stavkami. Če želja po vitki postavi prestopi mejo in se spremeni v bolezen, je to mogoče prepoznati po vseh naštetih znakih. Simptomi anoreksije pri dekletih so povezani z menstrualnim ciklom (je moten), pride do zavračanja spolne aktivnosti in hormonskih sprememb. Najbolj nevarno obdobje je 25-27 let. Neuspehi v osebnih odnosih in želja po lepšem v očeh moških lahko spodbudijo razvoj bolezni.

Pri najstnikih

Od približno 12 let začnejo mladostniki posvečati več pozornosti svojemu telesu in skrbno spremljati svoj videz, da bi bili privlačni za pripadnike nasprotnega spola. V tem času je njihov notranji svet zelo krhek in preproste opazke lahko otroka potisnejo k bolezni. Ko otroci odraščajo, lahko starši prepoznajo anoreksijo po naslednjih znakih:

• nenadne spremembe razpoloženja;
• depresivna stanja;
• motnje srca.

Pri moških

Predstavniki močnejšega spola veliko manj verjetno trpijo za anoreksijo. Od skupnega števila primerov je moških le četrtina. Znaki bolezni se začnejo opazovati v adolescenci. Večina bolnikov je v otroštvu trpela zaradi debelosti in nizke rasti; Številne manifestacije anoreksije pri moških so podobne ženskam. Anoreksijo lahko prepoznamo po naslednjih znakih:

• huda razdražljivost;
• vzvišenost;
• nestrpnost do drugih;
• motnje spanja, depresija, apatija;
• zmanjšan apetit;
• bolečine v trebuhu po jedi;
• izguba teže.

Video

WikiHow deluje kot wiki, kar pomeni, da je veliko naših člankov napisalo več avtorjev. Ta članek je pripravilo 36 ljudi, vključno z anonimnimi, da bi ga uredili in izboljšali.

Število virov, uporabljenih v tem članku: . Njihov seznam boste našli na dnu strani.

Anoreksija je resna bolezen, ki prizadene milijone ljudi. Če imate anoreksijo, je pridobivanje dodatne teže bistveno. Da bi se znebili te bolezni, morate spremeniti svoj odnos do prehrane in ugotoviti, katere vrste živil so za vas najbolj koristne.

Koraki

Povečanje vnosa kalorij

Jejte živila, bogata s hranili. Jejte visokokalorično hrano, ki vsebuje dovolj hranilnih snovi za zapolnitev energetskih potreb vašega telesa. Hkrati pa so nekatera živila, na primer hitra hrana, visokokalorična, vendar manj zdrava od drugih, bolj naravnih, visokokaloričnih živil.

Če je mogoče, povečajte vnos kalorij. Če imate možnost dodati 50-100 kalorij, jo izkoristite. Dodatne kalorije prispevajo k povečanju telesne teže.

Pijte visokokalorične pijače. Precejšnje število kalorij lahko dobite iz pijač, ki vsebujejo visokokalorična hranila. Pijače povzročajo manj sitosti kot trda hrana, zato jih lahko pijete v velikih količinah, ne da bi se počutili sitosti.

Spremenite svoj odnos do svoje teže in prehrane

1. Pripravite se na fizične učinke procesa okrevanja. Mnogi ljudje z anoreksijo imajo odpor do hrane in strah pred prekomerno telesno težo, ti občutki pa se z zdravljenjem še poslabšajo. Pogosto so takšni ljudje, ko so nekoliko pridobili na teži, razočarani in ne želijo nadaljevati zdravljenja. Poskusite premagati te fizične posledice in ne pozabite, da so začasne.

   Spremenite svoj odnos do hrane. Mnogi ljudje, ki trpijo za anoreksijo, verjamejo, da je prehrana sestavljena iz stalne podhranjenosti, in zato razvijejo to bolezen. Na hrano ne poskušajte gledati kot na nujno zlo, ampak kot na sestavni del zdravega načina življenja - to vam bo pomagalo pridobiti težo in občutno izboljšati svoje zdravje.

   Posvetujte se z drugimi. Anoreksija je zelo nevarna bolezen, ki se je verjetno ne boste mogli znebiti brez pomoči psihologa, zgolj s pridobivanjem teže. Obstaja veliko psihoterapevtskih pristopov, ki so se izkazali za učinkovite pri zdravljenju motenj hranjenja, pravi svetovalec pa vam lahko pomaga premagati vašo bolezen.

   Naročite se pri zdravniku, ki je specialist za prehrano. Kot smo že omenili, je anoreksija resno stanje in verjetno se je ne boste mogli popolnoma znebiti brez strokovne pomoči tako, da preprosto poskušate več jesti in pridobiti težo. Za pridobivanje teže je izjemno pomembna kvalificirana pomoč nutricionista. Pridobivanje teže je pomembno, vendar morate upoštevati nekatere dejavnike, ki lahko škodijo vašemu zdravju. Zdravnik vas bo redno pregledoval, da bo med okrevanjem spremljal vaše zdravje.

Spreminjanje prehranjevalnih navad

Bodite previdni pri vnosu hrane. Kako jeste, je prav tako pomembno za povečanje telesne mase kot to, kar jeste. Zavestno, inteligentno prehranjevanje se izvaja v budizmu in je namenjeno popolnemu doživljanju okusa hrane in uživanju v njej. Končni cilj je potešitev fizičnih potreb telesa, predvsem lakote, in ne prehranjevanje zaradi hrane ali zgolj iz dolgčasa.

Jejte ves dan. Anoreksija je pogosto povezana s slabimi prehranjevalnimi navadami. Vaše telo potrebuje vire energije ves dan, še posebej, če poskušate povrniti normalno težo, izgubljeno zaradi anoreksije. Če želite pridobiti težo na pravi in ​​zdrav način, jejte redno, med obroki pa pustite 3-4 ure.

• Prigrizek pogosto. Ne pozabite jesti redno, z dodatnimi prigrizki med obroki; Jejte takoj, ko začutite lakoto – tako boste lažje prepoznali želodčne signale. Prejdite v navado, da čez dan malo prigriznete zdrave prigrizke. S tem boste povečali število zaužitih kalorij, ne da bi preobremenili želodec.

1. Naučite se jesti normalne porcije. Pridobivanje teže po anoreksiji bo težko, ker je vaše dojemanje velikosti porcij izkrivljeno. Navajanje na običajne porcije ni enostavno, a pomemben element procesa okrevanja.

• Včasih med okrevanjem od anoreksije ljudje občutijo močno željo po hitri hrani in sladkarijah, ki jo povzroča akutna lakota v zgodnjih fazah okrevanja. S tem občutkom se je treba boriti, saj vaše telo, nevajeno pravilne prehrane, potrebuje zdravo in naravno hrano in ne nepotrebnih kalorij.
• Na samem začetku procesa okrevanja lahko prehranjevanje povzroči bolečino, ki jo spremljajo želodčni krči in slabost. To je normalno in simptomi bodo sčasoma izginili. Če je nelagodje tako hudo, da ne morete jesti, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kako zmanjšati intenzivnost.

Hollywoodske zvezde se topijo pred našimi očmi, manekenke postajajo vitkejše in navadni smrtniki, ki jih gledajo, razmišljajo o potrebi po radikalni izgubi teže. Toda ko enkrat začnejo, se nekateri preprosto ne morejo ustaviti. Tako ljudje razvijejo hudo motnjo hranjenja, ki jo zdravniki po vsem svetu imenujejo "anoreksija nervoza". Kako ne "ujeti" takšne "okužbe" in kaj storiti, če je bolezen že prisotna?

Anoreksija je histerična želja po izgubi teže, ki je privedena do absurda. Pogosto anoreksija ogroža svojega "lastnika" ne le z resnimi zdravstvenimi težavami, ampak celo s smrtjo!

Zdi se, da ni nič narobe, če želite videti dobro in ne imeti prekomerne teže. Toda tisti, ki živijo pod sloganom "Vitki, vitkejši, še vitkejši", se soočajo z eno resno nevarnostjo - anoreksijo nervozo. Ta bolezen je značilna za ženske. Približno 90% bolnikov je deklet, mlajših od 24 let, preostalih 10% pa so starejše ženske in moški.

Želja po izgubi teže postane obsesivno stanje, ki ga spremlja zavrnitev hrane. Pri anoreksiji nervozi obstajata dva glavna vedenjska vzorca. V prvem primeru bolniki nočejo jesti. Drugič, najprej jedo dovolj, nato pa izzovejo bruhanje, "čiščenje" telesa s pomočjo odvajal in diuretikov.

Strah pred debelim dobi hipertrofirane oblike - na primer, morda se zdi, da se bodo iz ene breskve (polovice jabolka itd.) Na bokih in trebuhu takoj pojavile maščobne gube, za čiščenje želodca pa ni dovolj, da izzove bruhanje, ga je treba izprati vsaj še trikrat.

Od kod prihaja anoreksija?

Praviloma ima ta bolezen cel sklop razlogov - biološki (genetska predispozicija), psihološki (prisotnost notranjih konfliktov in nizka samopodoba) in socialni (pritisk družbe - "obešalniki" hodijo po modnih brveh, zvezdniki ne počnejo ničesar). vendar izgubijo težo in ruska velikost 48 je postala "debela" in medicinska velikost.

Med slednjimi so številne bolezni, ki so tako ali drugače povezane z izgubo apetita: motnje endokrinega sistema in presnovne motnje, bolezni prebavnega sistema, sečil in raka. Jemanje določenih zdravil, kot so kofein in antibiotiki, lahko povzroči anoreksijo.

Anoreksija nervoza: kdo je v nevarnosti

• 1 Otroci, ki so odraščali v družinah, kjer ni bilo brezbrižnosti do hrane. Ni pomembno, ali so bile prisiljene jesti "čedalje pogosteje" ali obratno - njihove matere so bile same nenehno na dietah in spodbujale hčerkino željo po izgubi teže.
• 2 Tisti, ki so jih v šoli zbadali zaradi dobrih ocen in debelosti in ki se tem zmerjanjem takrat niso mogli spopasti.
• 3 Tisti, ki doživljajo povečano potrebo po pohvalah in so bolj kot običajno odvisni od splošno sprejetih standardov.
• 4 Genetska nagnjenost k duševnim motnjam.
• 5 Tisti, ki so bili spolno zlorabljeni kot otroci ali najstniki.

Glavni simptom anoreksije nervoze je patološka želja po izgubi teže, ne glede na vse in kljub vsemu, in nič manj patološko nezadovoljstvo s svojim videzom. Z drugimi besedami, nekdo, ki trpi za "boleznijo vitke", ne bo nikoli priznal, da izgleda dobro. S 40 kilogrami se bo počutila kot »debela krava« in dobro bi bilo izgubiti še kakih 10, še bolje 15 kilogramov. kot izguba nadzora nad situacijo.

Allegra Versace, naslednica imperija Versace, je zaradi anoreksije nervoze svoje telo pripeljala v kritično stanje in je leta 2007 tehtala le 32 kilogramov.

Simptomi anoreksije nervoze: preverite svoje tveganje

Ali vaša teža nenehno upada? Vas je panično strah pred prekomerno telesno težo? Se nenehno počutite debeli in čutite vse svoje maščobne obloge in gube? Ali raje jeste stoje ali hrano »razdrobite« v drobtine? Imate težave s spanjem? Ali imate nočne more zaradi hrane? Imate težave z menstrualnim ciklom? Ali si govorite: "Moram postati popoln, ne glede na vse"? Se počutite krive glede tega, kar jeste? Ali trpite za depresijo? Skrivate hrano? Ali svojo porcijo nenehno dajete drugim ali z njo hranite svoje ljubljenčke?

Če ste na vsaj tri vprašanja odgovorili pritrdilno, pomislite, kaj se dogaja z vašim telesom. Se vam zdi, da je vse to neumnost, vi pa ste »še vedno« zelo debeli? Pustimo čustva in se pogovarjajmo v nepristranskem jeziku dejstev. Svetovna zdravstvena organizacija uporablja parameter, imenovan BMI (indeks telesne mase), za oceno telesne teže osebe. ITM, manjši od 18,5, velja za nizek. ITM pod 17,5 je eden od kriterijev za diagnosticiranje anoreksije nervoze, ITM približno 15 je znak stradanja.

Anoreksija nervoza se hitro razvija in svojo žrtev dobesedno »ujame« ter jo pripelje do popolne izčrpanosti ...

Za izračun indeksa telesne mase morate poznati svojo višino in težo. BMI = teža (kg) : višina (m) na kvadrat. Normalne vrednosti BMI so od 19 do 25 enot.

Pot anoreksične: potek bolezni

Anoreksija nervoza človeka postopoma "ujeti". Od nezadovoljstva z lastnim videzom se oseba obrne na aktivno delovanje in začne izgubljati težo. V procesu hujšanja izgubi 20-30% telesne teže, pri tem pa nenehno govori, da »ni apetita«, »sploh nočem jesti«, »moram se čim več gibati. ”.

Za to obdobje sta značilni hipotenzija (nizek krvni tlak) in bradikardija (zelo nizek srčni utrip, pod 55 utripov na minuto, zaradi česar telo ne prejme kisika in hranil), ki ju spremljajo simptomi, kot so mrzlica, povečana suha koža in plešavost.

»Pot do vitkosti« je posejana z lasmi in zobmi (poškodbe zobne sklenine zaradi želodčne kisline med bruhanjem ni mogoče preprečiti z rednim ščetkanjem). Nato se izgubi zanimanje za spolno življenje in menstrualni cikel se ustavi. Pri izgubi teže za 50% ali več se pojavi edem brez beljakovin, raven kalija pade in ravnovesje vode in elektrolitov je moteno - brez zdravljenja je verjetna smrt.

Zvezdniki se ne bojijo niti usode 22-letne urugvajske manekenke Luiseli Ramos, ki je zaradi srčnega popuščanja umrla na modni pisti (njena dieta je vključevala le solato in dietno kolo), pa tudi 21-letne Brazilke Anne Caroline. Reston, ki je umrl zaradi anoreksije nervoze (manekenka je jedla samo jabolka in paradižnik).

Anoreksija nervoza brez zdravljenja

• Po statističnih podatkih brez zdravljenja 5-10% (po nekaterih podatkih 15%) bolnikov umre zaradi anoreksije nervoze. To je zelo visoka številka.
• Danes ni 100% ozdravljenih od anoreksije, tako kot ni ljudi, ki bi za vedno ozdraveli odvisnosti od alkohola. Zdravljenja anoreksije nervoze, ki bi preprečila ponovitve, še niso našli.
• Približno 40 % bolnikov se vrne k običajnemu življenjskemu slogu in pridobi na teži, pri 30 % se stanje le malo izboljša, pri 24 % pa bolezen postane kronična.

V nobenem primeru ne morete sami zdraviti anoreksije, posvetujte se s strokovnjakom, saj vsak primer zahteva strogo individualen pristop in podroben načrt zdravljenja.

Anoreksija nervoza v dejstvih in številkah

• Približno 60% vrhunskih modelov trpi za anoreksijo nervozo ali njeno "sestro" -.
• V približno polovici smrti je vzrok smrti samomor.
• Obstaja veliko tveganje za smrt zaradi akutnega srčnega popuščanja, saj se pri izgubi teže ne izgubijo le maščobne obloge, temveč se poruši tudi struktura organov in tkiv, vključno z mišicami.
• Tisti, ki so se lahko vrnili v normalno življenje, se pogosto soočajo s prihodnostjo brez otrok, v kateri je prostor le za gastritis in bolezni živčnega sistema.
• Za sprehod po modni brvi na madridskem tednu mode morate imeti ne samo standardne mere 87-58-88, ampak tudi indeks telesne mase vsaj 18. Španske oblasti nasprotujejo manekenkam, ki umirajo zaradi izčrpanosti.
• "Delovni" BMI Claudie Schiffer je 17,9, Heidi Klum 17,2, Gisele Bündchen 16, Kate Moss 17.

V zadnjih 5 letih se je število bolnikov z diagnozo anoreksije povečalo skoraj 10-krat! 40% jih je najstnikov, starih od 11 do 16 let, še 35% pa je modelov, igralk in drugih javnih oseb. V zvezi s tako katastrofalno situacijo so se v ZDA in zahodnoevropskih državah začele izvajati številne študije o tej bolezni, ki vsako leto povzroči živčno in fizično izčrpanost ter terja življenja na tisoče ljudi po vsem svetu.

Čas je, da ugotovimo, kakšno odstopanje je to, kakšni so njegovi vzroki in mehanizmi razvoja, in kar je najpomembneje, ali ga je mogoče zdraviti in kako učinkovite so sodobne terapevtske metode.

Kaj je to?

Anoreksija ni le bolezen. V vseh referenčnih knjigah je naveden kot sindrom. Razlika je v tem, da mehanizmi razvoja slednjih še niso dovolj dobro raziskani in so predmet natančnega preučevanja znanstvenikov po vsem svetu. V zvezi s tem je učinkovitost metod zdravljenja takšnih patologij vprašljiva in ni zagotovljena. Dejansko psihoterapija, ki je danes glavno orodje v boju proti tej bolezni, ne daje pozitivnih rezultatov v vseh primerih.

Bistvo anoreksije je pomanjkanje apetita, kljub temu, da telo potrebuje hranila. Najpogosteje oseba zavestno zavrača hrano zaradi duševne motnje v ozadju notranjih kompleksov glede lastne figure in prekomerne teže. Z navado, da ne jedo, nenehno izčrpavajo telo z dietami, bolniki pripeljejo telo in psiho do popolne izčrpanosti. Veliko manj pogosto se to zgodi nezavedno in ga narekuje prisotnost drugih, nič manj resnih bolezni (na primer shizofrenija, zastrupitve različnih vrst, rak itd.).

Razlika od bulimije

Poleg tega se anoreksija šteje za motnjo hranjenja. Po mnogih modelih so trpeli za obema hkrati, čeprav so manifestacije teh bolezni popolnoma drugačne.

Za bulimijo so značilni nenadzorovani napadi lakote. Po dolgih in napornih dietah se bolniki zlomijo in pojedo ogromne količine hrane naenkrat. In ko ugotovijo, kaj se je zgodilo, jih je takšnega vedenja sram. To vodi do umetnega povzročanja bruhanja, zlorabe odvajal in klistiranja, samo da bi se znebili zaužite hrane. Nato se znova začne vsakdanjik napornih diet do novega zloma.

Za anoreksijo niso značilni napadi lakote, s to diagnozo je apetit skoraj popolnoma odsoten. In če pri bulimiji telo občasno, vendar še vedno prejme in celo uspe absorbirati vsaj nekaj hranil med takšnimi okvarami, potem se tukaj izčrpanost diagnosticira veliko prej in opazimo več smrti.

Zanimivo dejstvo. Med raziskavami so znanstveniki ugotovili povezavo med vrsto motnje hranjenja in značajem osebe, ki jo trpi. K bulimiji so nagnjeni ljudje, ki so čustveno nestabilni in nepotrpežljivi ter se težko obvladujejo. Med anoreksiki je, nasprotno, veliko zaprtih in trmastih ljudi, ki jim je težko nekaj dokazati. To pojasnjuje težave pri zdravljenju slednjega.

Vzroki

Razlogi so tako različni, da jih je v nekaterih primerih zelo težko prepoznati. Najpogosteje je depresija glavni provocirni dejavnik, vendar ta formulacija ni dovolj za uspešno zdravljenje. Psihoterapija koplje veliko globlje in išče več koreninskih težav.

Duševno

Starostni dejavnik: ogroženi so mladostniki in mlajši odrasli, spodnja letvica pa se v zadnjih letih znižuje vse nižje. Prekomerna teža v otroštvu, ki vodi do težav z okoljem (pritiski staršev, klicanje sošolcev).

Prisotnost negativnega zgleda v družini: sorodniki z anoreksijo, bulimijo ali debelostjo, pa tudi tisti, ki trpijo zaradi depresije, alkoholizma, odvisnosti od drog. Napeti odnosi v družini, prestrogi starši, zaradi katerih otrok stremi k izpolnjevanju visokih standardov in postane depresiven, če jim ne ustreza. Pomanjkanje pozornosti staršev.

Napačne prehranjevalne navade: uživanje nezdrave hrane v velikih količinah, neupoštevanje diete.

Nizka samopodoba, dvom vase, notranji kompleksi, občutki manjvrednosti. Perfekcionistično-obsesivni tip osebnosti. Duševne bolezni, nevrološke patologije. Ločitev staršev. Oblikovanje osebnosti, ko najstnik poskuša dokazati sebi in drugim, da ima moč volje in lahko zavestno zavrne hrano, da bi izpolnil pričakovanja družbe.

Hobiji, interesi, poklicne zahteve: igralci, modeli, glasbeniki, pevci in drugi javni ljudje.

Fizično

Tej vključujejo:

• alkoholizem, zasvojenost z drogami;
• anevrizma;
• slabokrvnost;
• Addisonova bolezen;
• gastritis, pankreatitis;
• helminti;
• hemokromatoza;
• hepatitis, ciroza jeter;
• hipopituitarizem;
• hormonska disfunkcija;
• pomanjkanje cinka;
• disfunkcija nevrotransmiterjev, odgovornih za prehranjevanje (dopamin, serotonin, norepinefrin);
• dolgotrajna koma;
• maligni tumorji;
• levkemija;
• limfom;
• prekomerna teža;
• nevrokirurško delovanje;
• prebavne težave, bolezni prebavil;
• zgodnji začetek menstruacije pri dekletih;
• sarkoidoza;
• diabetes mellitus tipa I;
• Kannerjev, Sheehanov, Simmondsov sindrom;
• tirotoksikoza;
• možganske poškodbe;
• shizofrenija;
• eklampsija.

Genetski

Še ne tako dolgo nazaj genetika praktično ni bila obravnavana kot eden od možnih vzrokov za anoreksijo, saj je bila slednja povsem duševni in socialni sindrom. Vendar pa so bile ne tako dolgo nazaj (leta 2010) v Združenih državah izvedene obsežne študije, ki so vključevale ne le bolnike s to diagnozo, temveč tudi njihove najbližje sorodnike vsaj 2 oseb. Proučevali so DNK, ki je odgovorna za prehranjevalno vedenje. Rezultati so mnoge presenetili: obsedenost s hujšanjem in zavračanje hrane sta bila pogosto določena na kromosomski ravni. Našli so gen za možganski nevrotrofični faktor, ki se od drugih razlikuje po svoji občutljivosti na to motnjo.

V hipotalamusu sodeluje pri spodbujanju apetita in potešitvi lakote, nadzoruje pa tudi raven serotonina v telesu. Raziskovalci so ugotovili, da so lahko ljudje genetsko nagnjeni k anoreksiji. To je sestavljeno iz dedovanja disfunkcij nevrotransmiterjev, določenega tipa osebnosti in številnih duševnih motenj. Poleg tega se v večini primerov takšna dednost morda ne manifestira vse življenje. A takoj, ko dobi spodbudo od zunaj (bolezen, depresija, jemanje močnih zdravil, dolgotrajna dieta), se pokaže v vsej svoji »veličini«.

In drugi

Nenadzorovana uporaba anoreksigenih zdravil z namenom hujšanja. Stranski učinek uporabe nekaterih zdravil - hormonov, psihostimulansov, glukokortikosteroidov.

Enkratni stresni dogodki, ki so se zgodili 4-6 mesecev pred nastopom motnje hranjenja: to je lahko smrt ljubljene osebe ali fizična (spolna) zloraba.

Sanje o tem, da bi postali model. Obsedenost z vitkostjo, ki jo dojemamo kot ideal sodobne lepote. Vztrajno promoviranje določenih lepotnih standardov v medijih, strast do socialnih omrežij.

Dejstva, dejstva...Žalostna statistika za vse krivi družino, češ da je anoreksija zakoreninjena v otroštvu. Kot kaže praksa, so najstniki, ki trpijo za to motnjo, dovolj videli, kako je njihova mama (teta, sestra) izgubila težo in jih niso naučili pravilno jesti.

Razvrstitev

Obstajajo različne vrste anoreksije. Zaradi dejstva, da mehanizmi njegovega razvoja še niso bili v celoti raziskani, se medicinski krogi držijo več klasifikacij tega sindroma. Temeljijo na dejavnikih, ki so izzvali njegov videz.

Razvrstitev št. 1

• Somatogeni (primarni) - se razvije v ozadju drugih telesnih patologij in bolezni.
• Funkcionalno-psihogeni (sekundarni) - nastanejo zaradi stresa in duševnih motenj.

Razvrstitev št. 2

• Nevrotično - močna negativna čustva vodijo do močne stimulacije možganske skorje.
• Nevrodinamični - zaviranje centra za apetit v hipotalamusu zaradi močnih dražljajev nečustvene narave (najpogosteje bolečine).
• Nevropsihiatrična (ali kaheksija) je vztrajno, zavestno zavračanje hrane, ostra omejitev količine zaužite hrane, ki jo povzroča duševna motnja.

Razvrstitev št. 3

• Medicinski - se razvije v ozadju jemanja anoreksigenih zdravil z namenom izgube teže; lahko je stranski učinek drugih zdravil (najpogosteje antidepresivi, psihostimulanti, hormoni).
• Mentalno - duševna motnja, ki jo spremlja izguba apetita: razvija se v ozadju shizofrenije, paranoje in naprednih stopenj depresije.
• Simptomatski - znak resne somatske bolezni: pljuča, prebavila, hormonski sistem, na področju ginekologije;
• Živčni (psihološki) - zavestno omejevanje samega sebe v hrani, strah pred povečanjem telesne teže, izkrivljeno dojemanje lastnega telesa.

V ICD obstajajo različne kode za različne vrste anoreksije. Pravilna in natančna diagnoza vam omogoča, da izberete najučinkovitejše metode zdravljenja v vsakem posameznem primeru.

Klinična slika

Na prvi pogled se ljudje z anoreksijo ne zdijo takšni, saj danes večina žensk prehranjuje in skrbi za lastno težo. Ali je mogoče sumiti na model, ki si prizadeva doseči idealne telesne parametre z uporabo vseh vrst metod prehranjevanja in duševne motnje? Navsezadnje je to njen poklic in mora dobro izgledati ter skrbeti za svoje telo. Toda sčasoma, ko se oseba ne more več ustaviti in še naprej izgublja težo, je nemogoče ne opaziti.

Prvi znaki anoreksije:

• ITM pade pod normalno vrednost 18,5;
• zavrnitev jesti;
• teža in postava postaneta obsedenost (pri živčni obliki bolezni).

Nemogoče je natančno reči, pri kateri teži se začne anoreksija, ker je to preveč individualen parameter, ki je odvisen tudi od višine. Na primer, 44 kg za višino 154 cm je še vedno norma, vendar je enaka telesna teža za višino 180 cm že patologija. Zato se najprej izračuna BMI in primerja z normalnimi vrednostmi. Če je padel pod spodnjo vrstico, je čas, da sprožite alarm.

Določitev indeksa telesne mase:
I (oznaka BMI) = m (telesna teža v kg) / h 2 (višina v metrih).

Pogosti simptomi za vse oblike:

• nelagodje po jedi;
• mišična oslabelost in krči;
• nizka telesna teža, ki se sčasoma le zmanjša;
• omejevanje vnosa hrane pod kakršno koli pretvezo;
• zavrnitev izboljšanja;
• stalni občutek mraza in mrzlice zaradi slabe cirkulacije;
• strah pred hrano;
• depresivno, depresivno stanje;
• fobija pred prekomerno težo.

To je šele začetek. Sčasoma se bolnikovo stanje vedno bolj slabša, kar se pozna na njegovem videzu, zdravju in zlomljeni psihi.

Psihično stanje

Ti simptomi so značilni predvsem za anoreksijo nervozo:

• apatija;
• nespečnost ponoči in zaspanost podnevi;
• hitra utrujenost;
• depresija;
• dolgo časa gledate svoje golo (ali v spodnjem perilu) telo v ogledalu;
• dnevno tehtanje;
• nezdravo navdušenje nad temami, povezanimi s težo;
• nepravilna postavitev cilja: "Želim izgubiti težo s 45 kg na 30 kg" (in to je z višino 180 cm);
• nestabilnost razpoloženja;
• zavrnitev skupnih obrokov (na primer, najstniki ne hodijo v šolsko jedilnico in se pod kakršno koli pretvezo ne udeležujejo družinskih obrokov);
• pomanjkanje apetita;
• popolna motnja hranjenja: jedo samo stoječo ali samo zdrobljeno, pasirano hrano ali samo hladno ali samo surovo in druge nenavadnosti;
• razdražljivost, agresivnost, stalen občutek zamere do drugih;
• zmanjšan libido;
• socialna izolacija, prekinitev komunikacije.

Videz

• alopecija;
• bleda ali rumenkasta koža;
• krvavenje dlesni, karies, izguba in gniloba zob;
• izguba teže, mišična distrofija, nezdrava vitkost;
• cepljenje in krhkost nohtov.

zdravje

• algodismenoreja;
• slabokrvnost;
• gastritis;
• omotica;
• zapozneli telesni razvoj v adolescenci in otroštvu: rast se ustavi, prsi pri deklicah se ne povečajo in ne pride do menstruacije, genitalije dečkov se ne razvijejo;
• levkopenija, levkocitoza;
• hormonsko neravnovesje;
• omedlevica;
• prenehanje menstruacije pri ženskah;
• težave z žolčnikom;
• prebavne motnje;
• spontani gag refleks po jedi;
• odpoved jeter in ledvic;
• srčna aritmija;
• trombocitoza;
• endokrine motnje: amenoreja pri ženskah, impotenca pri moških, zvišana raven kortizola, nezadostna proizvodnja ščitničnega hormona, težave z izločanjem insulina;
• enterokolitis.

Za razliko od drugih bolezni je anoreksija zahrbtna v tem, da se bolnik sam iz psihičnih razlogov ne zaveda bolezni in ne opazi niti njenih najbolj izrazitih simptomov. Njegova zavest je tako prežeta z obsesivnimi idejami, da celo med kostmi, prekritimi s kožo (to sliko opazimo v zadnjih fazah), uspe videti gube maščobe.

Po straneh zgodovine. V sovjetski psihiatriji je bila anoreksija po svojih kliničnih manifestacijah in metodah zdravljenja praktično enaka drugi duševni bolezni - shizofreniji. Dandanes se je medicina odmaknila od takšnega razumevanja sindroma, vendar ni nehala primerjati teh dveh stanj. V zadnjem času so se pogostejši primeri shizofrenije, ki se razvija v ozadju anoreksije (oseba ima blodnje z obsesivnimi predstavami o svojem telesu in prekomerni teži, zaradi katere domnevno trpi).

Obdobja

Zdravniki imenujejo tri stopnje razvoja anoreksije z ustreznimi simptomi.

1. Dismorfomanska (začetna) stopnja

• Dolgo gledanje svojega telesa v ogledalu, pogosto z zaklenjenimi vrati.
• Obsesivne misli o lastni manjvrednosti.
• Prehranske omejitve, iskanja in skladnost z najbolj.
• Depresivno stanje, tesnoba.
• Nenehni pogovori o hrani, dietah, modelih.
• Izguba teže še ni kritična, vendar je že opazna.

2. Anorektik

• Post se nadaljuje in se ne konča: bolnik ne pristaja na vsa prepričevanja bližnjih, da bi izboljšali prehrano, saj verjame, da vodi normalen življenjski slog.
• Neustrezna ocena stopnje izgube teže (teža se šteje za normalno).
• Zavrnitev spolne aktivnosti.
• Opazna izguba teže za 20%.
• Popolna izguba apetita: bolnik se morda ves dan ne spomni jesti.
• Pojavijo se prvi znaki sočasnih bolezni: hipotenzija, bradikardija, alopecija, insuficienca nadledvične žleze.
• Pri živčnih oblikah anoreksije je prehrani dodana tudi prekomerna telesna aktivnost.
• Zmanjšanje volumna želodca.

3. Kahektična

• Pomanjkanje vitaminov in mikroelementov.
• Distrofija telesa in notranjih organov.
• Kršitev ravnovesja vode in elektrolitov.
• Nezdrava vitkost, izguba teže za 50% prvotne vrednosti.
• Dehidracija.
• Otekanje celega telesa.
• Zaviranje funkcij skoraj vseh telesnih sistemov.

Praviloma prva stopnja poteka skoraj neopazno in se s pravočasno podporo bližnjih morda ne razvije v patološko stanje. Toda slednji se pogosto konča s smrtjo (včasih zaradi samomora) in ga je zelo težko zdraviti. Tudi če človeku uspe priti ven, ga bodo posledice preganjale vse življenje.

Diagnostika

Glavno diagnostično orodje za odkrivanje bolezni je test anoreksije, ki se imenuje "Odnos do prehranjevanja". Prvi del je sestavljen iz 26 splošnih in enostavnih vprašanj. Drugi je samo 5, vendar vključuje spremljanje lastnega prehranjevanja v zadnjih 6 mesecih. Ta metoda ima več pomembnih pomanjkljivosti, zaradi katerih se ni vedno mogoče zanesti nanjo za natančno diagnozo.

Prvič, v večini primerov bolnik ne more objektivno oceniti svojega prehranjevalnega vedenja. Zato ne more resnično odgovoriti na vprašanja v besedilu.

Drugič, ta test odkrije predvsem anoreksijo nervozo, vse druge vrste pa zahtevajo dodatno diagnostiko.

Ta test lahko na spletu opravi čisto vsak. Za natančnejšo diagnozo se lahko predpišejo različne študije:

• preiskave krvi, blata in urina;
• gastroskopija;
• MRI glave;
• sigmoidoskopija;
• Rentgenski kontrastni pregled prebavnega trakta;
• ezofagomanometrija;
• rentgensko slikanje;

Zadnja možnost bo posvetovanje s psihoterapevtom. S pogovorom in na podlagi laboratorijskih izvidov postavi končno diagnozo, določi stadij in predpiše zdravljenje.

Zdravljenje

Celovito zdravljenje anoreksije vključuje uporabo različnih tehnik. Vsi ne kažejo visoke učinkovitosti, vendar s skrbnim upoštevanjem zdravniških navodil in pozitivnim odnosom samega bolnika pride do okrevanja (čeprav ne tako hitro, kot bi si želeli). To je precej zapletena bolezen, zato se morate ob prvih simptomih takoj obrniti na psihoterapevta. Samo oni lahko bolnika potegnejo iz luknje, v katero je padel.

Psihoterapija

• Vizualizacija končnega rezultata: bolniku podrobno povemo o posledicah anoreksije.
• Kognitivno prestrukturiranje: boj proti negativnim mislim in obsesijam.
• Nadzor nad lastnim vedenjem.
• Korekcija izkrivljene zavesti.
• Spremljanje: pacient natančno beleži svoje prehranjevalno vedenje, na podlagi česar se sklepa in odpravlja napake.
• Povečana samozavest.
• Reševanje družinskih konfliktov (pri zdravljenju anoreksije pri otrocih in mladostnikih).

Prehranska rehabilitacija

• Vadbena terapija za oblikovanje lepega telesa (namen vaj je izgradnja mišične mase).
• Počitek v postelji.
• Dietna terapija.
• Ustvarjanje motivacije za okrevanje.
• Čustvena in fizična podpora družine in prijateljev.

Droge

• Vitaminski kompleksi.
• Nevroleptiki.
• Izbrani vitamini in mikroelementi: folna in askorbinska kislina, B12, železo, cink, magnezij, kalcij, kalij.
• Zdravila, ki povečajo apetit: Elenium, Frenolone, Pernexin, Peritol, anabolični steroidi, kot je Primobolan.
• Tablete za normalizacijo metabolizma: Poliamin, Berpamin.
• Antidepresivi: Zoloft, Coaxin, Ludiomil, Paxil, Fevarin, Fluoksetin, Klorpromazin, Cipralex, Eglonil.

Ljudska zdravila

Z dovoljenjem zdravnika lahko doma uporabite različna ljudska zdravila za obnovitev normalnega apetita. Vendar pa morate biti z njimi zelo previdni. Nekatera zelišča so preveč agresivna za različne organe in sisteme, ki so že prizadeti. Zato bodite pozorni na kontraindikacije za vsak tak recept.

Pomirjujoče (spijte pred spanjem):

• baldrijan;
• kopriva;
• Melisa;
• meta;
• regrat.

Sredstva za spodbujanje apetita (pijte pol ure pred vsakim obrokom):

• šentjanževka;
• centaury;
• meta;
• čemaž.

Zdravljenje mora biti celovito. Tudi dobro dokazana psihoterapija ne deluje vedno in ne daje želenega učinka brez istih antidepresivov (za živčno obliko bolezni).

To je dejstvo. Strokovnjaki pravijo, da se z anoreksijo ne morete spopasti sami. Bolniki, tudi če razumejo, da z njimi ni vse v redu, se ne morejo prisiliti, da bi normalno jedli. To je posledica dejstva, da so njihove predstave o hrani in teži preveč izkrivljene in zahtevajo strokovni popravek.

Za premagovanje anoreksije mora bolnik sam vložiti veliko truda. Ni dovolj, da se strogo držite zdravniških priporočil, vsak dan morate premagovati sebe in spreminjati lastno zavest in odnos do sebe. To je izjemno težko in zahteva podporo družine in prijateljev. Nekaj ​​nasvetov bo pospešilo vaše okrevanje.

Najprej morate z anoreksijo normalizirati svojo prehrano. Če je mogoče, se posvetujte z nutricionistom, ki ima medicinsko izobrazbo: lahko sestavi individualni meni za bližnjo prihodnost ob upoštevanju značilnosti poteka bolezni.

Vsake 2-3 dni morate povečati dnevno vsebnost kalorij v zaužiti hrani za 50 kcal, dokler ne doseže norme - 1300 kcal za ženske in 1500 kcal za moške, in to je spodnja meja. Z enako konsistenco je potrebno povečati velikost porcij za 30-50 g.

Prva 2 tedna naj bodo osnova prehrane tekoče in pasirane jedi, zdrobljena živila in pijače. Nato se v prehrano postopoma uvajajo zelenjava in sadje (v kateri koli obliki). Po drugem tednu so dovoljena beljakovinska živila (kuhane piščančje prsi, jajca, mleko, morski sadeži), najmanj ogljikovih hidratov (ovsena kaša, rjavi riž) in majhna količina naravnih sladkarij (suho sadje in med).

Oblikovanje novih prehranjevalnih navad: upoštevanje režima, delni obroki, izračun ravnovesja hrane in pijače ter dnevnega vnosa kalorij, zavrnitev škodljive hrane.

Brez normalizacije prehrane se je skoraj nemogoče znebiti anoreksije. In to točko je mogoče uresničiti šele po popravku bolnikove zavesti in osebne orientacije.

Telesna aktivnost v napredni fazi bolezni je izključena. Športu se boste morali pridružiti postopoma, z dovoljenjem zdravnika.

Posledice

Na žalost bodo številne posledice anoreksije človeka spremljale vse življenje, tudi če je bolezen popolnoma ozdravljena. Okrevanje telesa lahko traja od 6 mesecev do nekaj let.

Najpogostejši zapleti so:

• alopecija;
• aritmija;
• hitro, nenormalno povečanje telesne mase do debelosti;
• distrofija;
• počasen metabolizem;
• impotenca, zmanjšan libido, neplodnost;
• obsesivno kompulzivna motnja;
• osteoporoza;
• resne prebavne težave;
• zmanjšanje mase možganov.

Če govorimo o napovedih, potem je usoden izid povsem možen. Smrt zaradi anoreksije nastopi bodisi zaradi odpovedi vitalnih organov bodisi zaradi samomora.

Preprečevanje

Če si je oseba opomogla od anoreksije in se vrnila k normalnemu življenjskemu slogu, se bo morala še vedno nenehno boriti s tem sindromom. Kot kaže praksa, tudi psihoterapija ne zagotavlja popolnega okrevanja. V 30% primerov se motnja ponovi. Da se to ne bi zgodilo, morate izvajati preventivo:

• obiščite psihoterapevta;
• upoštevajte načela pravilne prehrane;
• spremljajte svoj BMI, da ne preseže normalnega območja;
• izogibajte se stresnim situacijam;
• vadite zmerno;
• aktivno komunicirati;
• poiščite hobi, ki vam je všeč (po možnosti ne manekenstvo).

Tudi če je anoreksični bolnik uspel okrevati, je preprosto dolžan upoštevati te preventivne ukrepe, da bi se izognili ponovitvi bolezni. Zdravniki opozarjajo, da se ponavljajoča odpoved v večini primerov konča s smrtjo.

Posebni primeri

Čeprav je anoreksija najpogosteje diagnosticirana pri najstnicah in mladih ženskah, prizadene tako otroke kot moške. Potek njihove bolezni se nekoliko razlikuje.

Pri otrocih

Poteka popolnoma drugače kot pri odraslih. Glavna razlika je v mehanizmu njegovega razvoja. Za njih je to predvsem somatogena motnja, ki se diagnosticira v ozadju drugih bolezni. To so lahko osnovne alergije, drozg, stomatitis, črvi, vnetje srednjega ušesa, rinitis in druge bolezni, ki tako pogosto prizadenejo otroke različnih starosti.

Zato, če pride do dolgotrajnega in vztrajnega zavračanja hrane z vztrajnim zmanjšanjem teže pri otroku, ga morajo starši najprej poslati na popoln zdravniški pregled, prepoznati bolezen in jo zdraviti. Po tem se s pomočjo psihoterapije anoreksija v večini primerov popolnoma pozdravi.

Pri moških

Zelo podobna otroški sobi. Tudi ta motnja hranjenja je pri njih predvsem posledica posebnega fiziološkega stanja. Psihogeni vzroki so redko opaženi, ker so predstavniki močnejše polovice človeštva navajeni zadrževati svoja čustva in jih ne pokazati.

Njihov živčni sistem je še vedno močnejši v odnosu do odvečne teže. Če moški to odkrijejo, ne hitijo, da bi izzvali bruhanje ali se odpravili na dieto. Nekateri gredo v fitnes, drugi še naprej mirno srkajo pivo pred televizijo. To je rešitev problema. Po statističnih podatkih je med tistimi, ki trpijo za anoreksijo, le 5% moških, 3,5% pa jih najprej trpi za duševnimi motnjami.

Po statistiki. Med moškimi, ki trpijo za anoreksijo, je več kot 50% shizofrenikov, 25% pa jih je netradicionalne spolne usmerjenosti. S tipom psihe, ki je čim bližje ženski in se odlikuje po spoštljivem odnosu do lastnega videza, se slednje navadijo na novodobne diete in namerno zavračajo hrano.

Dodatne informacije

Za preprečevanje, pa tudi med zdravljenjem v začetnih fazah, je mogoče uporabiti ilustrativne primere, do katerih vodi ta bolezen. Da bi to naredili, se bolnikom omogoči ustrezno branje (predvsem biografsko) in ogled (leposlovje in poljudna znanost) o tej temi.

knjige

• A. Kovrigina. 38 kg. Življenje v načinu "0 kalorij".
• A. Nikolaenko. Smrtonosna dieta. Ustavi anoreksijo.
• A. Terrina. Sreča obstaja! Zgodba o mojem boju z ANO.
• E. Gončarova. anoreksija. Bolezen našega časa, ali Zakaj ne bi smeli loviti mode.
• J. Wilson. Dekleta v lovu za modo.
• Justine. Danes zjutraj sem prenehal jesti.
• I. K. Kupriyanova. Kdaj je hujšanje nevarno? Anoreksija nervoza je bolezen 21. stoletja.
• I. Kaslik. Suh.
• K. Panika. NRXA, ljubim te!
• K. Reid. Sem vitkejši od tebe!
• M. Careva. Dekle z lačnimi očmi.
• Portia de Rossi. Neznosna lahkotnost: Zgodba o izgubi in rasti.
• S. Sussman. Dieta.
• F. Ruse. 0 %.

Filmi

• Anoreksija (2006).
• Bitka za lepoto (2013).
• Bog pomagaj dekletu (2014).
• Teža (2012).
• Lakota (2003).
• Do kosti (2017).
• Idealna figura (1997).
• Za ljubezen do Nancy (1994).
• Ko prijateljstvo ubije (1996).
• Kostna roka lepote (2012).
• Lepa (2008).
• Najboljše dekle na svetu (1981).
• Prva ljubezen (2004).
• Življenje, prekinjeno (2009).
• Superzvezda: Zgodba Karen Carpenter (1998).
• Ples je dragocenejši od življenja (2001).
• Tanek in debel (2017).
• Tanko življenje (2017).

Znani ljudje, ki so umrli zaradi anoreksije

• Ana Carolina Reston - brazilski model, 22 let;
• Debbie Barham - britanska pisateljica, umrla pri 26 letih;
• Jeremy Glitzer - moški model, 38 let;
• Isabelle Caro - francoski model, 28 let;
• Karen Carpenter - ameriška pevka, 33 let;
• Christy Heinrich - ameriška telovadka, 22 let;
• Lena Zavaroni - škotska pevka, 36 let;
• Luisel Ramos - urugvajski model, 22 let;
• Mayara Galvao Vieira - brazilski model, 14 let;
• Peaches Geldof - britanski model, novinar, 25 let;
• Hila Elmaliah - izraelski model, 34 let;
• Eliana Ramos je urugvajska manekenka, stara 18 let.

V zadnjih nekaj letih je anoreksija vzela za talce ogromno ljudi, med katerimi so večinoma najstnice z neuravnovešeno psiho. Nevarnost je v tem, da se mnogi bolniki nočejo smatrati za take in se prostovoljno ne podvržejo zdravljenju. Vse to se ne konča le z distrofijo in beljakovinsko-energijsko pomanjkanjem - smrti s takšno diagnozo še zdaleč niso redke. Statistični podatki o vedno večjem številu obolelih za tem sindromom nam dajejo misliti o standardih lepote, ki jih vsiljuje družba, katere žrtve so predvsem najstniki.

Ko pogledate fotografije mladih deklet, ki so umrle zaradi anoreksije, vas prevzame groza. Poklon modi za idealno postavo najde svoje oboževalce. Razlikujejo se le pogledi tistih, ki želijo shujšati in shujšati do smrti, in tistih, ki razumejo, da je to duševna bolezen. Medicinska enciklopedija označuje motnjo hranjenja kot vrsto anoreksije: anorexia nervosa.

Koga prizadene anoreksija nervoza?

Anoreksija nervoza prizadene ljudi, ki pretirano skrbijo za svojo prehrano in videz. Ta motnja je vztrajno prostovoljno postenje, da bi ohranili prekomerno nizko težo, ki ni primerna za starost in višino. Razlog je neutemeljen strah pred zreditvijo. Pojavlja se pri obeh spolih, najpogosteje pa zbolijo mladostniki, odraščajoče dekleta in ženske.

Simptomi vključujejo nadaljevanje diete tudi po doseženi teži pod višino in starostjo ter kljub preveliki izgubi teže in shujšanem videzu ter hujšanju – štetje kalorij, ki postane obsedenost. Praviloma se diagnoza postavi v poznih fazah bolezni. Anorexia nervosa je treba diagnosticirati s Simmondsovo boleznijo, insuficienco nadledvične žleze, nevrozami z anoreksičnim sindromom, depresijo in shizofrenijo.

Žalostne posledice

Anoreksija nervoza končno vodi v nenormalne spremembe v telesu: prenehanje menstruacije, spremembe v telesnih dlakah, mišična oslabelost, dehidracija, anemija, nizek krvni tlak, šibek srčni utrip, zaprtje, razjede v ustih, karies, presnovne motnje, znižanje telesne temperature . Dolgotrajna anoreksija pogosto poslabša delovanje srca, jeter, kostnega mozga ter povzroči zmanjšanje kalcija v kosteh (osteoporoza) in spremembe v notranjih organih, kar je posledica uživanja majhnih količin hrane in nezadostnega vnosa mikroelementov in vitamini koristni za življenje itd.

Zdravljenje vključuje postopne spremembe v prehrani pod zdravniškim nadzorom, da se zagotovi ustrezen vnos kalorij in postopno pridobivanje telesne teže; individualna, skupinska ali družinska terapija. Življenjsko nevarna izguba teže zahteva hospitalizacijo. Žal je včasih že prepozno, organi se spremenijo in tudi če zdravniki take bolnike rešijo iz »krempljev« smrti, ostanejo za vedno invalidi.

Po odpustu iz bolnišnice bolniki potrebujejo dolgotrajen stik s psihoterapevtom. Tretjina deklet tudi po zdravljenju za obnovitev telesne teže ne dobi menstruacije, zaradi česar nujno potrebujejo zdravljenje pri ginekologu-endokrinologu.

Malo matematike

Izračun indeksa telesne mase (ITM) (razmerje med težo in višino). Indikator BMI daje grobo vodilo, saj imajo lahko ljudje različno gostoto kosti in delež mišic v skupni telesni teži.

BMI = teža (kg) / višina (m) na kvadrat.

• 16 kg/m2 ali manj Izrazito pomanjkanje teže
• od 16 kg/m2 do 18 kg/m2 Nezadostna (deficitarna) telesna teža
• od 18 kg/2 do 25 kg/2 Norm
• od 25 kg/2 do 30 kg/2 Prekomerna telesna teža
• od 30 kg/2 do 35 kg/2 Debelost 1. stopnje
• od 35 kg/2 do 40 kg/2 Debelost 2 stopinji
• od 40 kg/2 ali več Debelost 3 stopnje

Njegov izračun: svojo težo v kilogramih delite s svojo višino v metrih na kvadrat. Primer: BMI = 68 kg: (1,72 m x 1,72 m) = 23. (od 18 do 25 je normalno).

Simptomi anoreksije

Standard ženske lepote v sodobnem svetu velja za tanka, graciozna in vitka dekleta, ki s svojo lepoto sijejo na modnih brveh in na platnih hollywoodskih filmov. Ni čudno, da si večina najstnikov, zlasti pripadnic lepšega spola, z vso vnemo mladostnega maksimalizma v vsem prizadeva biti kot njihovi slavni idoli. Zato zavestno in načrtno zavračajo hrano, se držijo strogih diet in preprosto stradajo, da bi dosegli aristokratsko bledico in postavo, kot jo imajo znane zvezdnice. Toda takšna zloraba lastnega telesa ne mine brez sledu; najpogosteje vodi do razvoja bolezni, kot je anoreksija.

Kaj je taka bolezen? Zakaj nastane in kako se začne? Kakšni so prvi znaki bolezni in na kaj se morate osredotočiti?

Anoreksija in njene sorte

Samo ime "anoreksija" je izposojeno iz grškega jezika in se dobesedno prevaja kot "brez apetita". Kaže se v popolnem zavračanju hrane, kar vodi v hitro izgubo teže in povzroča duševne motnje in živčne motnje, katerih glavne manifestacije so fobija pred debelostjo, manična želja po izgubi teže, nerazumna tesnoba zaradi povečanja telesne mase, pa tudi lažno boleče dojemanje lastnega fizičnega zdravja.

Približno osemdeset odstotkov bolnikov z anoreksijo je najstniških deklet med dvanajstim in štiriindvajsetim letom. Preostalih dvajset odstotkov so ženske in starejši moški.

Najslabše je, da ta bolezen vodi do zelo žalostnih posledic in se v dvajsetih odstotkih primerov konča s smrtjo, velika večina samomora. Anoreksija pri modelih velja za poklicno bolezen, kjer predstavlja približno 72 odstotkov primerov. Pravočasna kvalificirana medicinska oskrba vodi do popolnega okrevanja bolnikov le v štiridesetih do petdesetih odstotkih.

Obstaja več vrst te bolezni.

Glede na mehanizem razvoja se anoreksija pojavi:

• nevrotična - kadar je zavračanje hrane posledica močnega negativnega čustvenega ozadja, ki patološko vpliva na možgansko skorjo;
• nevrodinamični - kadar je zmanjšanje in izguba apetita posledica vpliva na možgane močnih nečustvenih dražljajev, kot je huda in intenzivna bolečina;
• nevropsihiatrična - z drugimi besedami, nevrološka, ​​živčna, psihogena anoreksija ali kaheksija, ki se pojavi v ozadju namernega in zavestnega zavračanja hrane in se šteje za hudo duševno motnjo - eno od vrst samouničenja, razvrščenih v več stopnjah. resnosti.

V državah Evropske skupnosti je bila uporaba sibutramina prekinjena leta 2010, ko je Evropska agencija za zdravila objavila rezultate študij o tveganjih neželenih učinkov zdravila: zdravila ne smejo jemati bolniki, ki so kdaj imeli bolezni kardiovaskularnega sistema - lahko povzroči tahikardijo, atrijsko fibrilacijo in zvišan krvni tlak ter konvulzije, omotico, dismenorejo in več kot 20 stranskih učinkov.

Motivator iz skupnosti “40 kg”.

fluoksetin

On je Prozac. To ni zdravilo za hujšanje, ampak močan antidepresiv, katerega stranski učinek je izguba apetita. Oseba, ki trpi za depresijo, bo ob jemanju fluoksetina opazila izboljšanje razpoloženja, zmanjšanje tesnobe in strahu ter normalizacijo spanja. Izrazit učinek se pojavi v enem tednu po jemanju zdravila. Če je fluoksetin primeren za bolnika. Če ne, potem impresiven seznam neželenih učinkov jemanja fluoksetina ni najslabša stvar. Nekoč je farmacevtsko podjetje, ki je proizvajalo Prozac, skrivalo dejstvo, da je med jemanjem fluoksetina več kot 2000 ljudi naredilo samomor. Kljub temu, da jih pred tem samomorilne misli niso motile, kljub depresiji.

Aspirin ali kurkuma? 8 metod kontracepcije, ki jih je bolje ne preizkusiti!

Peklenski koktajl: efedrin, kofein, aspirin. Efedrin je psihoaktivni strupeni alkaloid, surovina za proizvodnjo zdravil, ki vsebujejo metamfetamin in efedron. Shranjevanje, uporaba in prodaja efedrina je v Rusiji prepovedana, vendar to dejstvo ne ustavi anoreksikov. Nemogoče je najti efedrin v čisti obliki, vendar je enostavno najti zdravila, ki vsebujejo efedrin: na primer Bronholitin sirup za kašelj. Standardna sestava koktajla je 25 mg efedrina, 250 mg kofeina in 250 mg aspirina. Dekleta jemljejo to mešanico trikrat na dan. Menda pomaga pri izgorevanju maščob z bliskovito hitrostjo. To seveda negativno vpliva na srčno-žilni sistem.

Motivator iz skupnosti 40 kg

Odvajala in diuretiki

Načelo delovanja teh zdravil je jasno: prvi pomagajo pri praznjenju črevesja, drugi imajo diuretični učinek - zaradi tega se ustvari iluzija izgube teže. Seveda se od jemanja teh zdravil ne spremeni niti obseg mišične mase niti obseg maščobe. Toda težave z gastrointestinalnim traktom se začnejo s stalno uporabo odvajal. Diuretikov sploh ni mogoče uporabljati brez zdravniškega recepta: odstranjujejo kalijeve, kalcijeve in magnezijeve ione iz telesa. Njihovo ravnovesje je zelo težko vzpostaviti brez nadzora zdravnika in pod pogojem delno stradanja.

Pomanjkanje telesne teže je razlog, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite vzroke in načine korekcije teže.

Kalkulator indeksa telesne mase (ITM).

S tem spletnim kalkulatorjem lahko izračunate svoj indeks telesne mase, BMI (iz angleškega Body mass index - BMI). Z indeksom telesne mase lahko preverite razmerje med telesno težo in višino ter ugotovite, ali imate prekomerno ali premajhno telesno težo. Za izračun indeksa telesne mase (ITM) v kalkulatorju izpolnite polja, ki ustrezajo vaši višini in teži. Vnesite svojo višino in težo z natančnostjo desetin, potem bo rezultat izračuna najbolj natančen.

Znaki anoreksije: psihične spremembe

Kljub izrazito nizki teži so glavni simptomi anoreksije še vedno psihološki. V zavesti dekleta z anoreksijo se zgodijo najpomembnejše spremembe, ki vodijo v duševno motnjo.

Anoreksija se začne kot običajno. Psihološka spodbuda za začetek hujšanja je iz posmeha ali ostrih izjav sošolcev/sošolcev. Včasih so lahko izjave o debelosti še posebej travmatične, če jih izreče fant, do katerega dekle ni ravnodušno. Deklicina samopodoba se zmanjša, po takšnem posmehu pa še bolj: o sebi začne razmišljati kot o neprivlačni in manjvredni.
Na neki točki se deklica odloči shujšati.

Verjame, da če spremenite svoj videz, lahko takoj postanete privlačni in priljubljeni med svojimi vrstniki in med nasprotnim spolom.
S takšno motivacijo deklica hitro vrne svojo težo v normalno stanje. Dobro je, če ji je uspelo pametno shujšati in se izogibati škodljivim dietam, jemanju odvajal, zdravil za hujšanje in izvabljanju bruhanja.

Kaj ji preprečuje, da bi nehala hujšati?

Samospoštovanje pri anoreksiji je zelo močno povezano s podobo telesa. Prvi uspehi pri hujšanju povzročajo pravo evforijo: deklica se počuti lepšo in uspešnejšo kot prej. Vidi zavistne poglede svojih prijateljev, zainteresirane poglede fantov in to je zanjo močna spodbuda, da še naprej dela na svojem telesu. Delo na telesu se običajno nadaljuje s hujšanjem - deklica je tega navajena in njena zavest je hujšanje že trdno povezala s priljubljenostjo, uspehom in srečo.

Bolnica z anoreksijo ima izkrivljeno predstavo o svoji telesni podobi: zaradi izjemno nizke teže še naprej verjame, da je na nekaterih mestih, na primer na bokih, maščoba, ki se je je treba znebiti. Prepričevati jo je tako rekoč neuporabno – ne za starše ne za psihologa.

Poleg obsesivne želje po izgubi teže oseba z anoreksijo običajno manj komunicira s prijatelji, njen krog stikov se zoži. Misli in hobiji so povezani s hrano: kuhanje, diete, kalorije.
Razpoloženje bolnika z anoreksijo je lahko depresivno ali se pogosto spreminja. Pogoste so depresija in motnje spanja.

Fiziološki simptomi anoreksije

Fiziološki simptomi anoreksije se razlikujejo glede na stopnjo anoreksije. Ko izgubite težo znatno pod normalno, trpijo vsi telesni sistemi in organi, vendar motnje v prvih fazah anoreksije niso vedno opazne: zdravo mlado telo ima varnostno mejo. Prvi vidni znaki anoreksije so:

• težave z menstrualnim ciklom
• stalna šibkost
• izpadanje las, lomljivi nohti

Delovanje endokrinega sistema je moteno, koncentracija hormonov, predvsem spolnih, se spremeni.
S pomanjkanjem beljakovin v hrani telo začne uničevati mišične beljakovine, vključno s srčno mišico. To vodi do različnih negativnih posledic...

Kdaj k zdravniku zaradi anoreksije?

Kot pri večini bolezni tudi pri anoreksiji velja pravilo: prej kot se začne zdravljenje, lažje in hitreje je bolnik ozdravljen.
Če je v prvi fazi anoreksije mogoče brez zdravil, le z ambulantnim zdravljenjem, potem v zadnjih fazah bolnik konča na intenzivni negi, s telesno težo pod 35-40 kg in tveganjem smrti. Po statističnih podatkih je smrtnost zaradi anoreksije brez zdravljenja 5-10%.

anoreksija? Pripravljeni smo vam pomagati!