Sentiasa hebat dalam mengira kalori dalam makanan, tetapi idea mereka tentang diet yang sepatutnya, sebagai peraturan, adalah salah sepenuhnya. Kebanyakan mereka percaya, sebagai contoh, bahawa lemak dan karbohidrat harus disingkirkan sepenuhnya daripada diet. Oleh itu, pada permulaan terapi, penjelasan dan nasihat mengenai diet sihat yang seimbang diperlukan. Adalah sangat penting untuk meyakinkan pesakit tentang keperluan untuk diet yang pelbagai.

Dalam keadaan pegun, adalah wajar untuk menjalankan pemerhatian awal selama 1-3 hari untuk belajar tabiat makan pesakit. Dengan cachexia yang teruk, makan melalui tiub disyorkan; prosedur ini biasanya memperbaiki keadaan dengan cepat.

Contoh melaraskan berat badan dan pemakanan dalam anoreksia nervosa

Pesakit berumur 17 tahun Tinggi 178 cm dan berat 36 kg, selepas dimasukkan ke hospital, dia melaporkan bahawa dalam beberapa minggu kebelakangan ini dia telah berhenti tidur sepenuhnya. Dia terganggu oleh pemikiran obsesif bahawa keesokan harinya dia perlu makan setengah epal atau sebiji epal dan satu atau dua sudu yogurt (diet harian!). Pemikiran ini membawa kepada gangguan tidur yang teruk. Pesakit diberi makan tiub dan apabila berat badannya bertambah, gangguan tidur dan pemikiran obsesif hilang.

Pertambahan berat badan harus beransur-ansur, tetapi tidak terlalu banyak cepat. Pertambahan berat badan yang terlalu cepat adalah prognostik yang tidak menguntungkan dan menyukarkan untuk bersenam dan menormalkan persepsi badan sendiri (Remschmidt et al.).

Rajah menunjukkan dinamik berat badan(BMI) dengan rawatan pesakit dalam selama 12 minggu. Pesakit V. memberikan pertambahan berat badan yang cepat. Walau bagaimanapun, kajian susulan (3 bulan selepas keluar) menunjukkan bahawa pada pesakit Y., yang berat badannya meningkat secara beransur-ansur, kejayaan terapi adalah lebih stabil. Pesakit V., sebaliknya, mengalami penurunan berat badan yang baru dan kritikal.

Ini pemerhatian(Remschmidt et al.) boleh disimpulkan bahawa dalam proses rawatan pesakit dalam, seseorang harus berusaha untuk mendapatkan berat badan yang optimum dan diingini, yang, bersama-sama dengan faktor lain, adalah penting untuk prognosis.

Kebanyakan pesakit memerlukan arahan terperinci mengenai jumlah makanan, masa dan tempoh pengambilannya, sebaik-baiknya dalam bentuk pelan makan.

Mengikut rancangan, tulis resepsi berlaku 6 kali sehari. Disebabkan ini, bahagiannya tidak terlalu besar dan biasa diterima oleh pesakit. Bilangan kalori yang digunakan dipandu oleh penambahan berat badan; mengikut peningkatan ini, peningkatan dalam aktiviti dirancang.

AT fasa pertama rawatan kaedah operan yang mantap bertujuan terutamanya untuk penambahan berat badan. Kedua-dua tabiat pemakanan dan penambahan berat badan adalah tertakluk kepada pelaziman operan. Peneguhan operan penambahan berat badan terbukti berkesan secara praktikal. Memperkukuh penambahan berat badan mempunyai beberapa kelebihan (Steinhausen): Pesakit boleh bertanggungjawab dan membuat keputusan sendiri tentang tingkah laku makan; pergaduhan biasa antara kakitangan atau ibu bapa dan pesakit mengenai tingkah laku makan berkurangan; kriteria pengukuhan boleh dikawal dengan tepat dan secara relatifnya secara bebas dalam selang masa tertentu.

Dalam amalan dengan sabar pelan tingkah laku yang terhasil daripada kekurangan peneguhan dalam persekitaran hospital dipersetujui; mencapai kenaikan berat badan tertentu, pesakit menerima keistimewaan tambahan yang bertindak sebagai pengukuhan positif.

Pengukuhan operan berat sebagai matlamat terapi tingkah laku adalah penuh dengan bahaya manipulasi oleh pesakit. Cara biasa manipulasi sedemikian ialah minum air atau makan makanan dalam jumlah yang banyak sebelum mengukur berat badan (sehingga bahaya mencetuskan serangan bulimik). Pengukuhan harus dihentikan secara berperingkat sebelum terapi berakhir.

Rawatan dirancang sedemikian rupa sehingga pesakit secara beransur-ansur meningkatkan kawalannya sendiri terhadap pengambilan makanan dan mencapai tingkah laku yang diingini, pertama di hospital, dan kemudian di rumah. Kemampanan tingkah laku ini boleh diuji dengan memanjangkan cuti rawatan.

Bersama dengan tingkah laku campur tangan psikoterapi dalam fasa pertama rawatan, mereka termasuk penubuhan hubungan empati yang menyokong. Tetapi masalah dan konflik belum dibincangkan secara langsung, kerana ramai pesakit dalam keadaan penurunan berat badan yang melampau belum dapat menerima cadangan psikoterapi; ini disebabkan oleh perubahan kognitif yang disebabkan oleh kebuluran dan cachexia.

Video anoreksia - dokumentari

Terima kasih

Laman web ini menyediakan maklumat rujukan untuk tujuan maklumat sahaja. Diagnosis dan rawatan penyakit harus dijalankan di bawah pengawasan pakar. Semua ubat mempunyai kontraindikasi. Nasihat pakar diperlukan!

Orang yang mengalami anoreksia menurunkan berat badan dengan tidak makan atau makan hanya makanan bukan kalori, serta dengan mengganggu diri mereka dengan senaman fizikal yang berat, berpanjangan, setiap hari, enema, mendorong muntah selepas makan, atau mengambil ubat diuretik dan "pembakar lemak".

Apabila penurunan berat badan berlanjutan, apabila berat badan menjadi terlalu rendah, seseorang mengalami pelbagai ketidakteraturan haid, kekejangan otot, pucat kulit, aritmia dan patologi lain organ dalaman, fungsinya terganggu kerana kekurangan nutrien. Dalam kes yang teruk, perubahan dalam struktur dan fungsi organ dalaman menjadi tidak dapat dipulihkan, mengakibatkan kematian.

Anorexia - ciri umum dan jenis penyakit

Memandangkan anoreksia difahami sebagai keadaan penolakan makanan dari pelbagai asal, istilah ini hanya mencerminkan simptom yang paling biasa bagi beberapa penyakit yang berbeza. Oleh itu, definisi perubatan yang ketat tentang anoreksia agak samar-samar, kerana bunyinya seperti ini: penolakan makanan dengan kehadiran keperluan fisiologi untuk makanan, yang diprovokasi oleh gangguan dalam fungsi pusat makanan di otak.

Wanita paling terdedah kepada anoreksia, pada lelaki penyakit ini sangat jarang berlaku. Pada masa ini, mengikut statistik negara maju, nisbah wanita dan lelaki yang mengalami anoreksia adalah 10: 1. Iaitu, bagi sepuluh wanita yang mengalami anoreksia, hanya ada seorang lelaki yang mempunyai penyakit yang sama. Kecenderungan dan kerentanan yang sama terhadap anoreksia wanita dijelaskan oleh ciri-ciri fungsi sistem saraf mereka, emosi yang lebih kuat dan mudah dipengaruhi.

Perlu juga diperhatikan bahawa anoreksia, sebagai peraturan, berkembang pada orang yang mempunyai tahap kecerdasan yang tinggi, kepekaan dan beberapa ciri keperibadian, seperti ketekunan dalam mencapai matlamat, pedantry, ketepatan masa, inersia, tidak berkompromi, kebanggaan yang menyakitkan, dll.

Andaian bahawa anoreksia berkembang pada orang yang mempunyai kecenderungan keturunan untuk penyakit ini belum disahkan. Walau bagaimanapun, didapati bahawa pada orang yang menderita anoreksia, bilangan saudara-mara dengan penyakit mental, anomali watak (contohnya, despotisme, dll.) atau alkoholisme mencapai 17%, yang jauh lebih banyak daripada purata bagi penduduk.

Punca anoreksia adalah pelbagai dan termasuk kedua-dua ciri peribadi seseorang dan pengaruh persekitaran, tingkah laku orang tersayang (terutamanya ibu) dan stereotaip dan sikap tertentu dalam masyarakat.

Bergantung pada mekanisme utama perkembangan dan jenis faktor penyebab yang menimbulkan penyakit, terdapat tiga jenis anoreksia:

• Neurotik - disebabkan pengujaan korteks serebrum yang berlebihan oleh emosi berpengalaman yang kuat, terutamanya yang negatif;
• Neurodinamik - disebabkan oleh perencatan pusat selera di otak di bawah pengaruh perengsa daya melampau yang bukan emosi, contohnya, sakit;
• Neuropsychiatric (juga dipanggil saraf, atau cachexia) - disebabkan oleh keengganan berterusan untuk makan atau sekatan mendadak dalam jumlah makanan yang diambil, yang dicetuskan oleh gangguan mental yang berbeza-beza keparahan dan sifat.

Anoreksia neuropsikiatri berdiri berasingan, kerana ia diprovokasi tidak begitu banyak oleh kesan kekuatan yang melampau, tetapi oleh gangguan sfera mental yang sudah berkembang dan nyata. Ini tidak bermakna anoreksia hanya berkembang pada orang yang mengalami penyakit mental yang jelas dan teruk, seperti, sebagai contoh, skizofrenia, psikosis manik-depresif, hipokondria, dll. Lagipun, gangguan mental seperti itu agak jarang berlaku, dan lebih kerap pakar psikiatri berhadapan dengan apa yang dipanggil gangguan sempadan, yang dalam persekitaran perubatan diklasifikasikan sebagai penyakit mental, dan di peringkat rumah tangga sering dianggap sebagai ciri keperibadian semata-mata. Ya, sempadan gangguan mental pertimbangkan tindak balas tekanan yang teruk, tindak balas kemurungan jangka pendek, gangguan disosiatif, neurasthenia, pelbagai fobia dan variasi gangguan kecemasan, dsb. Ia adalah terhadap latar belakang gangguan sempadan yang paling kerap berkembang anorexia nervosa, yang merupakan yang paling teruk, tahan lama dan biasa.

Anoreksia neurotik dan neurodinamik biasanya disedari oleh seseorang yang secara aktif meminta bantuan dan beralih kepada doktor, akibatnya penawar mereka tidak memberikan sebarang kesulitan tertentu dan dalam hampir semua kes berjaya.

Dan anoreksia nervosa, seperti ketagihan dadah, alkohol, perjudian dan ketagihan lain, tidak disedari oleh seseorang, dia berdegil percaya bahawa "semuanya terkawal" dan dia tidak memerlukan bantuan doktor. Seseorang yang menderita anoreksia nervosa tidak mahu makan, sebaliknya, kelaparan menyeksanya dengan cukup kuat, tetapi dengan usaha kemahuan dia menolak makanan dengan alasan apa pun. Jika seseorang atas sebab tertentu terpaksa makan sesuatu, maka selepas beberapa ketika dia boleh menyebabkan muntah. Untuk meningkatkan kesan penolakan makanan, penghidap anoreksia nervosa sering menyeksa diri dengan senaman fizikal, mengambil diuretik dan julap, pelbagai "pembakar lemak", dan kerap menyebabkan muntah selepas makan untuk mengosongkan perut.

Di samping itu, bentuk penyakit ini disebabkan bukan sahaja oleh pengaruh faktor luaran, tetapi juga oleh ciri-ciri keperibadian seseorang, dan oleh itu rawatannya memberikan kesukaran yang paling besar, kerana perlu bukan sahaja untuk menyahpepijat proses makan. , tetapi juga untuk membetulkan jiwa, membentuk pandangan dunia yang betul dan menghapuskan stereotaip dan sikap palsu. . Tugas sedemikian adalah kompleks dan kompleks, dan oleh itu ahli psikologi dan psikoterapi memainkan peranan yang besar dalam rawatan anoreksia nervosa.

Sebagai tambahan kepada pembahagian anoreksia yang ditunjukkan kepada tiga jenis, bergantung pada sifat fakta penyebab dan mekanisme perkembangan penyakit, terdapat satu lagi klasifikasi yang digunakan secara meluas. Mengikut klasifikasi kedua, Anoreksia terbahagi kepada dua jenis:

• Anoreksia primer (benar);
• Anoreksia sekunder (saraf).

Anoreksia sekunder, atau saraf, disebabkan oleh penolakan atau pengehadan secara sedar jumlah makanan yang diambil, yang dicetuskan oleh gangguan mental sempadan dalam kombinasi dengan sikap dalam masyarakat dan hubungan antara orang tersayang. Dalam anoreksia sekunder, bukan penyakit yang menyebabkan gangguan makan, tetapi keengganan yang kuat untuk makan, dikaitkan dengan keinginan untuk menurunkan berat badan atau mengubah penampilan seseorang. Iaitu, dengan anoreksia sekunder, tidak ada penyakit yang mengganggu selera makan dan tingkah laku makan yang normal.

Anoreksia sekunder, sebenarnya, sepadan sepenuhnya dengan neuropsychic dari segi mekanisme pembentukan. Dan yang utama menggabungkan kedua-dua neurodinamik, dan neurotik, dan anoreksia yang disebabkan oleh penyakit somatik, endokrin atau lain-lain. Dalam teks lanjut artikel, kami akan memanggil anoreksia nervosa sekunder, kerana nama inilah yang paling sering digunakan, biasa dan, oleh itu, boleh difahami. Kami akan memanggil anoreksia neurodinamik dan neurotik utama atau benar, menyatukan mereka menjadi satu jenis, kerana kursus dan prinsip terapi mereka sangat serupa.

Oleh itu, memandangkan semua tanda dan ciri pelbagai jenis patologi, kita boleh mengatakan bahawa anoreksia primer adalah penyakit somatik (seperti gastritis, duodenitis, penyakit arteri koronari, dll.), Dan saraf - mental. Oleh itu, kedua-dua jenis anoreksia ini agak berbeza antara satu sama lain.

Oleh kerana anoreksia nervosa pada masa ini adalah yang paling biasa dan masalah besar, kami akan mempertimbangkan jenis penyakit ini dengan seberapa terperinci yang mungkin.

Di peringkat isi rumah, membezakan anoreksia nervosa daripada primer agak mudah. Hakikatnya ialah orang yang menderita anoreksia nervosa menyembunyikan penyakit dan keadaan mereka, mereka berdegil menolak rawatan perubatan, mempercayai bahawa mereka baik-baik saja. Mereka cuba untuk tidak mengiklankan penolakan makanan, mengurangkan penggunaannya dengan pelbagai kaedah, sebagai contoh, secara senyap-senyap mengalihkan kepingan dari pinggan mereka ke yang jiran, membuang makanan ke dalam tong sampah atau beg, memesan hanya salad ringan di kafe dan restoran, memetik fakta bahawa mereka "tidak lapar" dsb. Dan orang yang menderita anoreksia primer menyedari bahawa mereka memerlukan bantuan, kerana mereka cuba makan makanan, tetapi mereka tidak berjaya. Iaitu, jika seseorang menolak bantuan doktor dan berdegil enggan mengakui kewujudan masalah, maka kita bercakap tentang anorexia nervosa. Sekiranya seseorang, sebaliknya, secara aktif mencari cara untuk menghapuskan masalah itu, beralih kepada doktor dan dirawat, maka kita bercakap tentang anoreksia primer.

Foto anoreksia

Gambar-gambar ini menunjukkan seorang gadis sebelum perkembangan penyakit dan dalam tahap lanjut anoreksia.

Punca anoreksia

Punca anoreksia sebenar

Jadi, penyakit atau keadaan berikut boleh menjadi punca anoreksia primer:

• Tumor ganas mana-mana penyetempatan;
• Diabetes mellitus jenis I;
• penyakit Addison;
• hipopituitarisme;
• Penyakit berjangkit kronik;
• Helminths yang menjejaskan usus;
• Penyakit saluran penghadaman (gastritis, pankreatitis, hepatitis dan sirosis hati, apendisitis);
• Sakit kronik mana-mana penyetempatan dan asal;
• Alkoholisme atau ketagihan dadah;
• Kemurungan;
• Keracunan dengan pelbagai racun;
• Neurosis dengan komponen cemas atau fobia;
• Skizofrenia;
• kekurangan hipotalamus;
• Sindrom Kanner;
• Sindrom Sheehen (nekrosis pituitari, diprovokasi oleh kehilangan darah yang besar dengan keruntuhan vaskular dalam tempoh selepas bersalin);
• Sindrom Simmonds (nekrosis pituitari akibat sepsis selepas bersalin);
• Anemia yang merosakkan;
• Avitaminosis yang teruk;
• Arteritis temporal;
• Aneurisme cawangan intrakranial arteri karotid dalaman;
• tumor otak;
• Terapi sinaran nasofaring;
• Operasi neurosurgikal;
• Kecederaan otak (contohnya, anoreksia terhadap latar belakang patah tulang pangkal tengkorak, dsb.);
• Kegagalan buah pinggang jangka panjang kronik;
• koma yang berpanjangan;
• Peningkatan suhu badan untuk jangka masa yang panjang;
• penyakit pergigian;
• Mengambil glukokortikoid (Dexamethasone, Prednisolone, dll.) atau hormon seks, termasuk kontraseptif oral.

Pada kanak-kanak kecil, anoreksia boleh diprovokasi oleh makan berlebihan berterusan yang berterusan, akibatnya kanak-kanak itu mengalami keengganan untuk makan, kerana dia tidak berasa sihat selepas makan.

Oleh itu, anoreksia primer boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa dalam keadaan atau penyakit ini, anoreksia bukanlah sindrom utama atau utama, lebih-lebih lagi, ia mungkin tidak hadir sepenuhnya. Oleh itu, hakikat bahawa seseorang mempunyai mana-mana faktor penyebab di atas tidak bermakna dia semestinya akan mengalami anoreksia, tetapi risikonya lebih tinggi berbanding orang lain.

Punca Anorexia Nervosa

Pada masa ini, punca perkembangan anoreksia nervosa berikut telah dikenalpasti:

• Ciri-ciri personaliti (kehadiran ciri-ciri seperti ketepatan masa, pedantry, kemahuan, kedegilan, ketekunan, ketepatan, kebanggaan yang mengerikan, lengai, ketegaran, tidak berkompromi, kecenderungan untuk menilai terlalu tinggi dan idea paranoid);
• Penyakit saluran penghadaman yang kerap;
• Stereotaip mengenai penampilan yang wujud dalam persekitaran mikro dan masyarakat (kultus kurus, pengiktirafan hanya gadis langsing sebagai cantik, keperluan berat badan dalam komuniti model, ballerina, dll.);
• Kursus remaja yang teruk, di mana terdapat ketakutan untuk membesar dan perubahan masa depan dalam struktur badan;
• Keadaan keluarga yang tidak menguntungkan (terutamanya, kehadiran hiper-jagaan di pihak ibu);
• Kekhususan struktur badan (tulang nipis dan ringan, pertumbuhan tinggi).

Peranan besar dalam perkembangan anoreksia nervosa tergolong dalam perlindungan berlebihan oleh ibu. Jadi, kini telah terbukti bahawa gadis peralihan, remaja, yang berhadapan dengan penjagaan dan kawalan yang berlebihan daripada ibu mereka, sangat terdedah kepada anoreksia. Hakikatnya ialah pada masa remaja, kanak-kanak perempuan mula menyedari diri mereka sebagai orang yang berasingan, yang mana mereka memerlukan penegasan diri di kalangan rakan sebaya mereka, yang dilakukan melalui prestasi tindakan tertentu yang dianggap bebas, hanya wujud kepada orang dewasa dan oleh itu "cool ". Walau bagaimanapun, aktiviti yang remaja anggap "sejuk" dan mereka perlu menegaskan diri mereka sering tidak disukai oleh orang dewasa.

Sebagai peraturan, jika tiada perlindungan berlebihan di pihak orang dewasa, remaja melakukan beberapa tindakan yang membolehkan mereka menegaskan diri mereka sendiri dan memenangi "penghormatan" dan pengiktirafan di kalangan remaja, selepas itu mereka terus berkembang secara normal secara mental dan membentuk sebagai seseorang. Tetapi gadis-gadis yang berada di bawah penjagaan hiper tidak boleh melakukan tindakan ini, dan mereka memerlukannya untuk pertumbuhan peribadi yang lebih lanjut, kerana mereka bebas dan ditafsirkan sebagai manifestasi kehendak dan keinginan mereka. Lagipun, kanak-kanak itu mesti meninggalkan bulatan arahan dan larangan ibu bapa "kekanak-kanakan" dan memulakan tindakannya sendiri yang bebas yang akan membolehkan dia akhirnya membentuk dan membesar.

Dan kanak-kanak perempuan yang mengalami ibu yang terlalu melindungi tidak mampu untuk bertindak secara bebas, kerana orang dewasa masih cuba memastikan mereka selaras dengan larangan dan had zaman kanak-kanak. Dalam keadaan sedemikian, seorang remaja sama ada memutuskan untuk memberontak dan secara literal "melampaui" dari bawah jagaan berlebihan ibu, atau secara lahiriah tidak membantah, menahan dirinya, tetapi secara tidak sedar mencari kawasan di mana dia boleh membuat keputusan bebas dan, dengan itu , buktikan pada dirinya bahawa dia dewasa.

Akibatnya, gadis itu memindahkan keinginan untuk menyatakan dirinya sebagai seseorang melalui tindakan bebas untuk mengawal makanan, mula mengurangkan kuantitinya dan dengan keras menahan keinginan laparnya. Seorang remaja menganggap keupayaannya untuk mengawal jumlah makanan yang dia makan dengan tepat sebagai tanda tindakan dewasa dan bebas yang dia sudah mampu lakukan. Lebih-lebih lagi, mereka diseksa oleh rasa lapar, tetapi keupayaan untuk hidup sepanjang hari tanpa makanan, sebaliknya, memberi mereka kekuatan dan menguatkan keyakinan diri, kerana remaja itu merasakan bahawa dia mampu menahan "ujian", yang bermaksud dia kuat dan matang, mampu menguruskan kehidupan dan keinginannya sendiri. Maksudnya, menolak makanan adalah satu cara untuk menggantikan tindakan bebas dari bidang kehidupan lain yang tidak dapat dilakukan oleh remaja kerana penjagaan ibu yang berlebihan yang mengawal segala langkah mereka dan percaya bahawa anak itu masih terlalu kecil dan perlu dilindungi selagi. mungkin dan itu sahaja.putuskan untuk dia.

Malah, anoreksia memberi peluang kepada remaja atau orang dewasa dengan mentaliti yang tidak stabil untuk merasai kepuasan secara psikologi, kerana dia boleh mengawal berat badan dan apa yang dia makan. Dalam bidang kehidupan yang lain, seorang remaja ternyata benar-benar lemah semangat, tidak berdaya dan tidak mampu, dan dalam menolak makanan - sebaliknya. Dan kerana ini adalah satu-satunya kawasan di mana seseorang itu kaya, dia berdegil terus kelaparan untuk mendapatkan rasa psikologi kejayaan walaupun dengan risiko kematian. Dalam sesetengah kes, orang juga menikmati rasa lapar, kerana keupayaan untuk menanggungnya adalah "bakat" mereka, yang orang lain tidak mempunyai, kerana ciri yang diperlukan untuk keperibadian muncul, sejenis "semangat".

Apakah anoreksia nervosa dan apakah puncanya: komen daripada pakar pemakanan dan psikologi - video

Gambar klinikal penyakit ini

Gejala anoreksia adalah sensasi subjektif yang dialami oleh seseorang yang menghidap penyakit ini. Malangnya, pesakit dengan anoreksia bukan sahaja tidak berkongsi perasaan ini dengan orang lain, tetapi dengan tekun menyembunyikannya, kerana mereka berdegil percaya bahawa semuanya teratur dengan mereka. Tetapi orang yang berjaya pulih, selepas pengalaman itu, memberitahu semua perasaan mereka secara terperinci, terima kasih kepada doktor yang berjaya mengenal pasti gejala anoreksia.

Sebagai tambahan kepada gejala, doktor juga membezakan tanda-tanda anoreksia, yang difahami sebagai objektif, dapat dilihat oleh orang lain perubahan dalam tubuh manusia yang berlaku akibat penyakit itu. Tanda, tidak seperti gejala, adalah manifestasi objektif, bukan sensasi subjektif, jadi ia tidak boleh disembunyikan daripada orang lain, dan ia sering memainkan peranan penting dalam mendiagnosis dan menentukan keterukan keadaan.

Gejala dan tanda-tanda anoreksia tidak statik, iaitu, mereka mungkin hadir pada beberapa peringkat penyakit dan tidak hadir pada yang lain, dan sebagainya. Ini bermakna bahawa tanda dan gejala yang berbeza berkembang dan nyata pada masa yang berbeza dalam perjalanan anoreksia. Biasanya manifestasi mereka ditentukan oleh tahap penyusutan organ dalaman daripada kekurangan nutrien, yang seterusnya, membawa kepada gangguan organ dan sistem dan gejala klinikal yang sepadan. Gangguan sedemikian dalam fungsi pelbagai organ dan sistem yang timbul terhadap latar belakang penyakit ini sering dipanggil komplikasi atau akibat anoreksia. Selalunya, orang yang mengalami anoreksia menghadapi komplikasi berikut: keguguran rambut, kuku rapuh, kekeringan dan penipisan kulit, terdedah kepada penyakit berjangkit, ketidakteraturan haid, sehingga pemberhentian haid sepenuhnya, bradikardia, hipotensi, atrofi otot, dll.

Gejala dan tanda utama dan anoreksia nervosa adalah hampir sama. Walau bagaimanapun, dengan anoreksia primer, seseorang menyedari masalahnya dan tidak takut dengan makanan. Selebihnya perubahan dalam badan yang berkaitan dengan kekurangan nutrien adalah sama untuk sebarang jenis anoreksia, jadi kami akan membentangkan gejala dan tanda semua jenis penyakit bersama-sama.

Anoreksia - gejala

• Berat badan yang sangat rendah, yang semakin berkurangan dari masa ke masa, iaitu, proses penurunan berat badan tidak berhenti, tetapi berterusan, walaupun penipisan yang berlebihan;
• Keengganan untuk menambah berat badan dan mengekalkan berat badan normal;
• Keyakinan mutlak bahawa berat badan semasa yang sangat rendah adalah normal;
• Ketakutan terhadap makanan dan sekatan pengambilan makanan dengan sebarang cara dan dengan pelbagai alasan;
• Takut kenyang atau berat badan berlebihan, mencapai fobia;
• Kelemahan, sakit, kekejangan dan kekejangan pada otot;
• Rasa tidak selesa selepas makan;
• Kemerosotan peredaran darah dan peredaran mikro, yang menimbulkan rasa sejuk yang berterusan;
• Merasa bahawa peristiwa kehidupan tidak terkawal, bahawa aktiviti yang kuat adalah mustahil, bahawa semua usaha adalah sia-sia, dll.

Tanda-tanda anoreksia

Jadi, tanda-tanda anoreksia adalah perubahan berikut dalam tingkah laku makan:

• Keinginan yang berterusan untuk menurunkan berat badan dan mengurangkan kandungan kalori diet harian, walaupun berat badan yang sangat rendah;
• Mengecilkan bulatan minat dan memberi tumpuan hanya pada isu makanan dan penurunan berat badan (seseorang bercakap dan hanya berfikir tentang penurunan berat badan, berat badan berlebihan, kalori, makanan, keserasian makanan, kandungan lemaknya, dll.);
• Kiraan kalori fanatik dan keinginan untuk makan sedikit kurang setiap hari daripada yang sebelumnya;
• Keengganan untuk makan di khalayak ramai atau penurunan mendadak dalam jumlah yang dimakan, yang dijelaskan, pada pandangan pertama, dengan alasan objektif, seperti "sudah kenyang", "makan tengah hari yang enak", "Saya tidak mahu", dsb. .;
• Pengambilan makanan secara ritual dengan mengunyah setiap bahagian dengan berhati-hati atau, sebaliknya, menelan hampir tanpa mengunyah, meletakkan bahagian yang sangat kecil di atas pinggan, memotong makanan menjadi kepingan yang sangat kecil, dsb.;
• Mengunyah makanan, diikuti dengan meludah, yang dengan tekun menenggelamkan rasa lapar;
• Keengganan untuk mengambil bahagian dalam sebarang aktiviti yang melibatkan pengambilan makanan, akibatnya orang itu menjadi pendiam, tidak suka bergaul, tidak bergaul, dsb.

• Keinginan untuk sentiasa melakukan latihan fizikal yang keras (senaman yang meletihkan berterusan selama beberapa jam sehari, dsb.);
• Pilihan pakaian longgar yang sepatutnya menyembunyikan berat badan berlebihan;
• Kekakuan dan ketaksuban dalam mempertahankan pendapat seseorang, pertimbangan yang tidak menentu dan pemikiran yang tidak fleksibel;
• Kecenderungan untuk mengasingkan diri.

• Keadaan tertekan;
• Kemurungan;
• sikap tidak peduli;
• Insomnia dan gangguan tidur lain;
• Kehilangan kapasiti kerja dan keupayaan untuk menumpukan perhatian;
• Lengkapkan "penarikan diri ke dalam diri sendiri", obsesi terhadap berat badan dan masalah seseorang;
• Ketidakpuasan berterusan dengan penampilan mereka dan kelajuan penurunan berat badan;
• Ketidakstabilan psikologi (perubahan mood, kerengsaan, dll.);
• Memutuskan hubungan sosial dengan rakan, rakan sekerja, saudara mara dan orang tersayang;
• Aritmia, bradikardia (denyut jantung kurang daripada 55 denyutan seminit), distrofi miokardium dan gangguan jantung lain;
• Seseorang tidak menganggap bahawa dia sakit, tetapi sebaliknya, menganggap dirinya sihat dan menjalani gaya hidup yang betul;
• Keengganan rawatan, daripada pergi ke doktor, daripada perundingan dan bantuan pakar;
• Berat badan adalah jauh di bawah norma umur;
• Kelemahan umum, pening yang berterusan, kerap pengsan;
• Pertumbuhan bulu vellus halus di seluruh badan;
• Rambut gugur di kepala, mengelupas dan kuku rapuh;
• Kekeringan, pucat dan kelonggaran kulit, dengan jari biru dan hujung hidung;
• Kekurangan libido, penurunan aktiviti seksual;
• Pelanggaran kitaran haid sehingga amenorea (pemberhentian haid sepenuhnya);
• Hipotensi (tekanan darah rendah);
• Suhu badan rendah (hipotermia);
• tangan dan kaki sejuk;
• Atrofi otot dan perubahan distrofi dalam struktur organ dalaman dengan perkembangan kegagalan organ berbilang (contohnya, buah pinggang, hati, jantung, dll.);
• bengkak;
• pendarahan;
• Gangguan metabolisme garam air yang teruk;
• Gastroenterocolitis;
• Prolaps organ dalaman.

Bagi mereka yang mengalami anoreksia, keengganan untuk makan biasanya disebabkan oleh ketaksuban dan keinginan untuk membetulkan atau mencegah kecacatan dalam bentuk penuh. Harus diingat bahawa orang menyembunyikan keinginan mereka untuk menurunkan berat badan, dan oleh itu tanda-tanda anoreksia yang kelihatan dalam tingkah laku mereka tidak muncul dengan serta-merta. Pada mulanya, seseorang enggan makan secara episod, yang, tentu saja, tidak menimbulkan syak wasangka. Kemudian semua makanan berkalori tinggi dikecualikan dan bilangan hidangan pada siang hari dikurangkan. Apabila makan bersama, remaja anoreksia cuba mengalihkan kepingan dari pinggan mereka kepada orang lain, atau bahkan menyembunyikan atau membuang makanan. Walau bagaimanapun, secara paradoks, pesakit anoreksia rela memasak dan "memberi makan" ahli keluarga atau orang tersayang yang lain.

Seseorang yang anoreksia enggan makan dengan bantuan usaha sukarela yang kuat, kerana dia mempunyai selera makan, dia mahu makan, tetapi takut untuk menjadi lebih baik. Sekiranya anda memaksa seseorang yang mengalami anoreksia untuk makan, maka dia akan melakukan pelbagai usaha untuk menyingkirkan makanan yang telah masuk ke dalam badan. Untuk melakukan ini, dia akan menyebabkan muntah, minum julap, memberikan enema, dll.

Di samping itu, untuk mencapai penurunan berat badan dan "membakar" kalori, anoreksia cuba untuk sentiasa bergerak, meletihkan diri mereka dengan latihan. Untuk melakukan ini, mereka melawat gim, melakukan semua kerja rumah, cuba banyak berjalan, dan elakkan hanya duduk diam atau berbaring.

Apabila keletihan fizikal berlangsung, anorexic mengalami kemurungan dan insomnia, yang pada peringkat awal ditunjukkan oleh kerengsaan, kebimbangan, ketegangan, dan kesukaran untuk tidur. Di samping itu, kekurangan nutrien membawa kepada beri-beri dan perubahan dystrophik dalam organ dalaman, yang berhenti berfungsi secara normal.

Tahap anoreksia

• Dysmorphomaniac - pada peringkat ini, seseorang mempunyai rasa tidak puas hati dengan penampilannya sendiri dan perasaan yang berkaitan dengan rendah diri dan rendah diri. Seseorang sentiasa tertekan, cemas, melihat pantulannya di cermin untuk masa yang lama, mendapati, pada pendapatnya, kelemahan yang dahsyat yang hanya perlu diperbetulkan (contohnya, kaki penuh, pipi bulat, dll.). Selepas menyedari keperluan untuk membetulkan kekurangan, seseorang mula mengehadkan dirinya dalam makanan dan mencari pelbagai diet. Tempoh ini berlangsung dari 2 hingga 4 tahun.
• anoreksia- pada peringkat ini, seseorang mula sentiasa kelaparan, menolak makanan dan sentiasa berusaha untuk menjadikan diet hariannya minimum, akibatnya terdapat penurunan berat badan yang agak cepat dan sengit sebanyak 20 - 50% daripada yang asal. Iaitu, jika seorang gadis mempunyai berat 50 kg sebelum permulaan tahap anoreksia, maka pada penghujungnya dia akan kehilangan dari 10 hingga 20 kg berat badan. Untuk meningkatkan kesan penurunan berat badan, pesakit pada peringkat ini mula melakukan latihan yang meletihkan, berjam-jam, mengambil julap dan diuretik, melakukan enema dan lavages gastrik, dll. Pada peringkat ini, bulimia sering menyertai anoreksia, kerana seseorang tidak dapat menahan rasa lapar yang dahsyat dan menyiksa. Agar tidak "gemuk", selepas setiap makan atau serangan bulimia, anorektik mendorong muntah, mencuci perut, memberi enema, minum julap, dll. Akibat penurunan berat badan, hipotensi berkembang, gangguan dalam kerja jantung, kitaran haid terganggu, kulit menjadi kasar, menggeleber dan kering, rambut gugur, kuku mengelupas dan pecah, dll. Dalam kes yang teruk, kegagalan organ berkembang, sebagai contoh, buah pinggang, hati, jantung atau adrenal, dari mana, sebagai peraturan, kematian berlaku. Peringkat ini berlangsung dari 1 hingga 2 tahun.
• cachectic- pada peringkat ini, kehilangan berat badan menjadi kritikal (lebih daripada 50% daripada norma), akibatnya distrofi tidak dapat dipulihkan semua organ dalaman bermula. Edema muncul akibat kekurangan protein, sebarang makanan berhenti diserap kerana perubahan tidak dapat dipulihkan dalam struktur saluran penghadaman, organ dalaman berhenti berfungsi secara normal dan kematian berlaku. Tahap cachectic boleh bertahan sehingga enam bulan, bagaimanapun, jika dalam tempoh ini langkah-langkah segera tidak diambil dan rawatan seseorang tidak dimulakan, maka penyakit itu akan berakhir dengan kematian. Pada masa ini, kira-kira 20% pesakit dengan anoreksia mati, yang tidak dapat dibantu tepat pada masanya.

Perlu diingat bahawa ketiga-tiga peringkat ini hanya ciri anoreksia nervosa. Anoreksia sebenar berlangsung dalam satu peringkat, yang sepadan dengan cachectic untuk anoreksia nervosa, kerana seseorang kehilangan keupayaan untuk makan secara normal secara tiba-tiba, tanpa sebarang kelainan psikologi sebelumnya dan rasa tidak puas hati dengan penampilan sendiri.

berat untuk anoreksia

Rawatan anoreksia

Rawatan anoreksia nervosa adalah lebih lama dan lebih rumit daripada anoreksia sebenar, kerana terdapat komponen psikologi yang sangat kuat dalam perkembangannya. Oleh itu, rawatan anoreksia nervosa terdiri daripada psikoterapi yang dipilih dengan betul, pemakanan terapeutik dan ubat-ubatan, tindakan yang bertujuan untuk menghentikan dan menghapuskan gejala yang menyakitkan dari pelbagai organ dan sistem, termasuk sistem saraf pusat. Di samping itu, adalah wajib untuk menggunakan ubat-ubatan yang menguatkan, vitamin dan penyelesaian protein, yang membolehkan anda mengimbangi kekurangan semua nutrien dalam badan secepat mungkin.

Psikoterapi anoreksia nervosa bertujuan untuk menilai semula nilai dan orientasi semula keperibadian kepada aspek kehidupan yang lain, serta untuk pembentukan imej diri yang lain yang dianggap cantik (contohnya, bukannya gadis kurus, bayangkan kecantikan yang megah dengan pipi merah jambu, payudara penuh, pinggul mewah, dll.) . Ia adalah pada kejayaan psikoterapi bahawa keputusan akhir rawatan dan kelajuan pemulihan penuh bergantung.

Pemakanan terapeutik ialah makanan separa cair atau lembek lembut yang dihancurkan yang disediakan daripada makanan berkalori tinggi, mudah dihadam dengan kandungan protein yang tinggi (kaviar, ikan, daging tanpa lemak, sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, produk tenusu, dll.). Jika anoreksia mempunyai edema protein, atau dia tidak menyerap makanan protein dengan baik, maka larutan protein (contohnya, Poliamina) harus diberikan secara intravena, dan diberi makanan ringan. Dalam kes yang teruk, seseorang diberi makan secara parenteral dalam 2 hingga 3 minggu pertama, iaitu, penyelesaian nutrien khas diberikan secara intravena. Apabila berat badan meningkat sebanyak 2 - 3 kg, anda boleh membatalkan pemakanan parenteral dan beralih kepada makan dengan cara biasa.

Supaya seseorang yang mengalami anoreksia tidak menyebabkan muntah selepas makan, adalah perlu untuk menyuntik 0.5 ml larutan 0.1% Atropin subkutaneus 20 hingga 30 minit sebelum makan. Selepas makan, perlu memantau pesakit selama 2 jam supaya dia tidak diam-diam menyebabkan muntah dan tidak mencuci perut. Makan seseorang harus 6 - 8 kali sehari, memberinya makanan dalam bahagian kecil. Adalah dinasihatkan untuk menidurkan penghidap anoreksia selepas makan supaya dia boleh berbaring dengan tenang atau tidur.

Secara purata, pemakanan berkalori tinggi terapeutik diperlukan selama 7-9 minggu, selepas itu anda boleh secara beransur-ansur memindahkan seseorang ke makanan biasa yang disediakan dengan cara biasa. Walau bagaimanapun, kandungan kalori diet harus kekal tinggi sehingga orang itu mendapat berat badan normal untuk umur dan ketinggiannya.

Anorexic perlu belajar semula cara merawat makanan secara normal, dan tidak takut dengan produk. Anda perlu mengatasi pemikiran yang mengerikan di kepala anda sendiri bahawa sekeping kek yang dimakan akan segera membawa kepada deposit lemak di kawasan yang bermasalah, dsb.

Sebagai tambahan kepada pemakanan terapeutik semasa rawatan anoreksia, adalah penting untuk memberi seseorang persediaan vitamin dan agen pengukuhan am. Yang paling berkesan pada peringkat awal terapi adalah vitamin Carnitine dan Cobalamide, yang mesti diminum selama 4 minggu. Di samping itu, anda boleh menggunakan mana-mana kompleks multivitamin untuk jangka masa yang panjang (0.5 - 1 tahun). Sebagai tonik umum, disyorkan untuk menggunakan infusi atau rebusan abu gunung, akar calamus, eleutherococcus atau dandelion, daun pisang, pudina, balsem lemon, dll.

Dadah dalam rawatan anoreksia nervosa jarang digunakan dan hanya dari kumpulan antidepresan untuk melegakan sensasi yang menyakitkan, meringankan keadaan seseorang dan mencegah penyakit berulang. Jadi, , kegagalan pelbagai organ, dsb.) orang terkenal berikut:

• Debbie Barem - Penulis British (meninggal dunia pada usia 26 tahun akibat serangan jantung yang disebabkan oleh kerosakan yang tidak dapat dipulihkan pada otot jantung akibat kekurangan nutrien);
• Christy Heinrich - Gimnas Amerika (meninggal dunia pada 22 tahun akibat kegagalan pelbagai organ);
• Lena Zavaroni - penyanyi Scotland yang berasal dari Itali (meninggal dunia pada usia 36 tahun akibat radang paru-paru);
• Karen Carpenter - penyanyi Amerika (meninggal dunia pada usia 33 tahun akibat serangan jantung kerana kekurangan zat makanan);
• Luisel Ramos - Model fesyen Uruguay (meninggal dunia pada usia 22 tahun akibat serangan jantung yang disebabkan oleh kekurangan otot jantung akibat kekurangan nutrien);
• Eliana Ramos (adik Luisel) - Model fesyen Uruguay (meninggal dunia pada usia 18 tahun akibat serangan jantung akibat kekurangan zat makanan);
• Ana Carolina Reston - Model Brazil (dia meninggal dunia pada usia 22 tahun akibat kegagalan hati, diprovokasi oleh gangguan tidak dapat dipulihkan dalam struktur hati, kerana kekurangan nutrien penting);
• Hila Elmaliah - model Israel (meninggal dunia pada usia 34 tahun akibat pelbagai komplikasi dari organ dalaman yang disebabkan oleh anoreksia);
• Mayara Galvao Vieira - Model Brazil (meninggal dunia pada usia 14 tahun akibat serangan jantung akibat anoreksia);
• Isabelle Caro - Model fesyen Perancis (meninggal dunia pada usia 28 tahun akibat kegagalan pelbagai organ, diprovokasi oleh anoreksia);
• Jeremy Glitzer - model fesyen lelaki (meninggal dunia pada usia 38 tahun akibat kegagalan pelbagai organ akibat anoreksia);
• Peaches Geldof - model dan wartawan British (meninggal dunia pada usia 25 tahun di rumahnya dalam keadaan yang tidak dapat dijelaskan).

Di samping itu, penyanyi British terkenal Amy Winehouse mengalami anoreksia nervosa, tetapi dia meninggal dunia pada usia 27 tahun akibat overdosis dadah.

Anoreksia dan bulimia

bulimia adalah varian gangguan makan, hanya bertentangan dengan anoreksia - ia adalah makan berlebihan yang tidak terkawal yang berterusan. Malangnya, ramai orang yang menghidap anoreksia juga mengalami serangan bulimia, yang secara literal menimpa mereka semasa tempoh berpuasa. Setiap episod bulimia disertai dengan mendorong muntah, melakukan senaman fizikal yang berat, mengambil julap, enema dan tindakan lain yang bertujuan untuk mengeluarkan makanan yang telah masuk ke dalam badan supaya ia tidak dapat diserap.

Sebagai peraturan, punca dan pendekatan untuk rawatan anoreksia dan bulimia adalah sama, kerana penyakit ini adalah dua varian gangguan makan yang berbeza. Tetapi gabungan anoreksia dengan bulimia adalah lebih teruk daripada dengan varian terpencil gangguan makan. Oleh itu, rawatan anoreksia, digabungkan dengan bulimia, dijalankan mengikut prinsip yang sama seperti bulimia terpencil.

Buku tentang anoreksia

• Justine "Pagi ini saya memutuskan untuk berhenti makan." Buku ini adalah autobiografi, menggambarkan kehidupan dan penderitaan seorang gadis remaja yang, bertekad untuk menjadi kurus bergaya, mula menyekat dirinya dalam makanan, yang akhirnya membawa kepada perkembangan anoreksia.
• Anastasia Kovrigina "38 kg. Kehidupan dalam mod 0 kalori". Buku ini ditulis berdasarkan diari seorang gadis yang sentiasa mengikuti diet untuk mengejar kurus. Kerja itu menerangkan pengalaman, siksaan dan semua aspek yang berkaitan dengan tempoh kehidupan seseorang, di mana diet dan kalori adalah yang utama.
• Zabzalyuk Tatyana "Anorexia - untuk ditangkap dan bertahan." Buku ini adalah autobiografi, di mana penulis menggambarkan sejarah kemunculan dan perkembangan anoreksia, serta perjuangan yang menyakitkan dengan penyakit dan pemulihan terakhir. Penulis memberi nasihat tentang bagaimana untuk tidak menjadi anoreksia dan bagaimana untuk keluar dari keadaan yang mengerikan ini, jika penyakit itu telah berkembang.

• Elena Romanova "Diet kematian. Hentikan anoreksia". Buku ini memberikan penerangan terperinci tentang anoreksia, memberikan sudut pandangan yang berbeza mengenai punca penyakit, dsb. Penerangan mengenai pelbagai aspek penyakit ini digambarkan oleh penulis dengan petikan dari diari seorang gadis, Anna Nikolaenko, yang mengalami anoreksia.
• I.K. Kupriyanov "Apabila menurunkan berat badan adalah berbahaya. Anorexia nervosa - penyakit abad XXI." Buku ini menceritakan tentang mekanisme perkembangan anoreksia, manifestasi penyakit, dan juga memberi nasihat tentang cara membantu mereka yang menderita penyakit ini. Buku ini akan berguna kepada ibu bapa, kerana pengarang menerangkan cara membina sistem pendidikan yang akan memberikan anak sikap yang betul terhadap penampilan dan makanan mereka, dan dengan itu menghapuskan risiko anoreksia.
• Bob Palmer "Memahami gangguan makan". Sebuah buku dalam bahasa Inggeris untuk remaja yang diterbitkan dengan kerjasama British Medical Association. Buku ini menerangkan sebab dan akibat anoreksia, memberikan cadangan tentang pemakanan yang betul dan mengekalkan berat badan yang normal.
• Korkina M.V., Tsivilko M.A., Marilov V.V. "Anoreksia Nervosa". Buku itu saintifik, ia mengandungi bahan penyelidikan mengenai penyakit itu, menyediakan algoritma diagnostik, pendekatan untuk rawatan dan ciri anoreksia pada lelaki.

• "Mencari Diri Anda. Kisah Pemulihan". Buku ini mengandungi pelbagai kisah sebenar pemulihan orang yang mengalami anoreksia atau bulimia, yang diceritakan oleh mereka sendiri.

Anoreksia pada kanak-kanak

Pada berat berapakah anoreksia bermula? boleh dilihat dalam jadual berikut:

Dengan ketinggian 155 cm, penipisan yang berlebihan ialah 35 - 40 kg, anoreksia - 30 kg atau kurang.

Dengan ketinggian 160 cm - penipisan berlebihan ialah 40 - 45 kg, anoreksia - 35 kg atau kurang.

Dengan ketinggian 165 cm - penipisan berlebihan ialah 45 - 48 kg, anoreksia - 40 kg atau kurang.

Dengan ketinggian 170 cm - penipisan berlebihan ialah 50 - 53 kg, anoreksia - 45 kg atau kurang.

Dengan ketinggian 175 cm - penipisan berlebihan ialah 55 kg, anoreksia - 50 kg atau kurang.

Anorexia sangat sukar untuk dirawat, kerana ia lebih merupakan penyakit psikologi dan ia perlu untuk merawat kepala, tetapi ini tidak begitu mudah.

Biasanya diagnosis sedemikian dibuat kepada mereka yang mempunyai satu kulit dan tulang.

Anda boleh mengira nisbah seperti berikut: tolak 25 daripada ketinggian dalam sentimeter. Ini adalah anggaran berat untuk penyakit sedemikian. Jika anda menolak 20, maka ini sudah menjadi berat yang sangat kecil, tetapi bergantung pada fizikal, sesetengah orang didiagnosis dengan anoreksia, dan pada berat ini. Sebagai contoh, dengan badan yang ringan tulang, diagnosis sedemikian tidak akan dibuat. Dengan fizikal yang normal juga, tidak. Tetapi dengan fizikal yang luas, diagnosis sedemikian boleh dibuat, tetapi tidak selalu, tetapi mengikut budi bicara doktor.

Sekiranya berat yang diambil dari ketinggian lebih daripada 20, maka orang seperti itu tidak boleh dianggap anoreksia, tanpa mengira fizikal.

Dan berat normal dianggap sebagai ketinggian dalam sentimeter tolak seratus untuk lelaki. Dan juga hanya, tolak 110 untuk wanita. Kemudian ia dianggap bahawa segala-galanya adalah teratur dengan berat badan, dan orang itu tidak terancam dengan anoreksia

Saya menasihati anda untuk menggunakan kalkulator anoreksia. Ia percuma, anda tidak perlu mendaftar atau menonton iklan. Saya akan menerangkan cara menggunakannya.

Dalam baris "umur" masukkan umur.

Jika anda seorang wanita, tandakan "perempuan", jika lelaki - "lelaki".

"Ketinggian" ialah ketinggian. Anda perlu menyatakannya dalam kaki. 1 meter ialah 3.28 kaki.

Jika anda mendapat nombor tidak sekata, contohnya, "3.28", kemudian letakkan nombor "3" di baris atas dan "28" di sebelah item "inci".

"Berat" ialah berat. Ia mesti dinyatakan dalam pound. 1 kg ialah 2.2 paun.

Masukkan semua data anda dan klik "Kira". Jika inskripsi hijau muncul di sebelah kanan, maka anda mempunyai berat normal!

Sekiranya inskripsi merah seperti itu muncul, anda mempunyai masalah berat dengan berat!

Anorexia adalah diagnosis yang agak menakutkan, kerana ia boleh dirawat dengan susah payah. Anorexia mempunyai kadar kematian yang sangat tinggi, dan selalunya semuanya bermula dengan diet yang melemahkan.

Anorexia - jika tidak, kita boleh mengatakan keletihan badan kerana fakta bahawa ia tidak mengambil nutrien yang diperlukan untuk memastikan aktiviti pentingnya.

Dengan nisbah ketinggian dan berat tertentu, anoreksia boleh didiagnosis, dan ia berdasarkan indeks jisim badan, yang dikira seperti ini:

Terdapat sedikit maklumat mengenai subjek ini, tetapi saya akan cuba. Saya ingin memberi amaran kepada anda dengan segera bahawa saya bukan seorang doktor, dan jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang berat badan anda dan anda menganggap diri anda terlalu gemuk, walaupun semua orang di sekeliling anda mengatakan bahawa anda sangat kurus, maka mungkin orang di sekeliling anda masih betul?

Namun begitu, ia dianggap normal bagi orang biasa jika beratnya sekurang-kurangnya 85 peratus daripada berat normal untuk ketinggian, umur, dsb. Katakan, jika seseorang mempunyai ketinggian 180 cm, maka beratnya dalam julat normal hendaklah 70-80 kg. Saya beri perbezaan 10 kilogram, kerana ada pelbagai pengiraan dan pendapat. Oleh itu, jika berat badan anda dengan ketinggian 180 cm kurang daripada 85% daripada 70 kg., Atau dalam bilangan kurang daripada 59.5 kg, maka anda mengalami anoreksia.

Sekali lagi, ini adalah kesimpulan peribadi saya berdasarkan maklumat yang dianalisis dari Internet. Mereka tidak boleh benar dalam contoh terakhir. Di samping itu, adalah perlu untuk mengambil kira ciri-ciri umur dan ciri-ciri struktur badan anda. Lebih tepat lagi, doktor boleh memberitahu anda.

www.bolshoyvopros.ru

Saya gila! Nota ahli psikologi kepada ibu bapa dan anak-anak

Psikologi bukan standard untuk semua orang

Jadual berat dan ketinggian remaja

Berat dan ketinggian remaja sering menjadi "sakit kepala" sebenar bagi ibu bapa, dan untuk kanak-kanak yang sudah dewasa sendiri. Seseorang sangat ingin membesar, seseorang ingin menurunkan berat badan, tetapi untuk melakukan semua ini, hanya perlu mengetahui norma statistik umum untuk berat dan ketinggian kanak-kanak. Dan terutamanya nisbah mereka - selepas semua, semua orang mahu dibangunkan secara harmoni dalam satah fizikal.

Berikut kami persembahkan carta berat dan ketinggian remaja, dicat secara berasingan untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan berumur tujuh hingga tujuh belas tahun. Julat ini adalah pertumbuhan kanak-kanak yang paling intensif, bertepatan dengan masa dengan permulaan perkembangan seksual remaja.

Norma ketinggian dan berat untuk kanak-kanak lelaki

Norma ketinggian dan berat untuk kanak-kanak perempuan

Secara tradisinya, ia dianggap begitu perempuan mulakan secara intensif membesar lebih awal, dan di sekolah rendah dan menengah (9-12 tahun) mereka agak jauh di hadapan dalam ketinggian, dan selalunya dalam berat, kanak-kanak lelaki, tetapi sedikit kemudian, lelaki berumur 14-17 bukan sahaja mengejar gadis-gadis itu, tetapi juga pantas mendahului mereka.

Norma berat dan ketinggian yang dibentangkan dalam jadual disusun dalam julat, yang membantu menentukan berat dan ketinggian anda dengan lebih tepat dan mengaitkannya dengan subjek lain. Penunjuk biru dan hijau adalah yang paling "biasa", walaupun, seperti yang telah kami katakan lebih daripada sekali, semua orang di laman web ini disayangi dan difahami, bukan sahaja yang paling biasa.

Kini purata ketinggian seorang lelaki ialah 176-178 cm, ketinggian purata seorang gadis ialah 164-166 cm, tetapi terdapat kecenderungan untuk meningkatkan angka ini.

Kita semua berbeza, sesetengah remaja mula terdesak meregangkan seawal usia 11 tahun, yang lain bergoyang untuk masa yang lama dan pertumbuhan mereka boleh didapati, menambah hanya beberapa sentimeter setahun.

Pertumbuhan paling intensif pada remaja - lelaki dari 11 hingga 17 tahun, remaja perempuan - 10-16 tahun, dan ia bertepatan dengan proses akil baligh.

Secara amnya diterima bahawa pada kanak-kanak perempuan, lonjakan pertumbuhan diperhatikan satu setengah hingga dua tahun lebih awal daripada kanak-kanak lelaki pada umur yang sama. Tetapi, sebaliknya, lelaki tumbuh lebih lama, di suatu tempat sehingga 22 tahun, dan kanak-kanak perempuan yang sudah berumur 16-17 agak stabil dalam pertumbuhan.

Kami juga ingat bahawa pada waktu pagi kami adalah 1-2 cm lebih tinggi berbanding pada waktu petang selepas seharian penuh dengan senaman. Ini disebabkan oleh kerataan cakera intervertebral semasa penggunaan intensif.

Perbezaan serius dalam berat badan anda atau berat dan ketinggian anak anda mungkin menunjukkan masalah dengan sfera hormon, dalam hal ini adalah bernilai melawat ahli endokrinologi. Atau ahli psikoterapi, seperti dalam kes anoreksia nervosa remaja - penurunan berat badan lebih daripada 25% daripada norma.

Sememangnya, ketinggian dan berat boleh diselaraskan dengan usaha anda sendiri, tetapi ini akan dibincangkan dalam artikel lain.

Jadual berat dan tinggi untuk remaja. Ketinggian dan berat ideal untuk kanak-kanak perempuan dan model

Penampilan seseorang dicirikan oleh gabungan banyak parameter - berat, ketinggian, angka, postur, keadaan rambut, kulit, dll. Hari ini, tiada satu pun di atas diberi perhatian seperti berat, norma dan sisihan daripadanya. Para saintis mengesyorkan untuk tidak mempertimbangkan kriteria ini sendiri, kerana. terdapat hubungan tertentu antara dua parameter seperti berat dan tinggi seseorang. Jadual yang menerangkan nisbah kedua-dua ciri rupa ini telah dicipta sejak dahulu lagi. Sekarang banyak variasinya telah muncul, berdasarkan data yang mungkin untuk menentukan tahap "normal" dan "idealiti" berat seseorang berhubung dengan ketinggian dan binaan, dengan mengambil kira tempoh penting dalam kehidupan seseorang sebagai remaja. dan kehamilan.

Apakah berat normal?

Menentukan berat normal bukanlah tugas yang mudah, kerana setiap kaum, kewarganegaraan dalam era sejarah yang berbeza menghargai binaan yang berbeza dan menawarkan peraturan tersendiri untuk menentukannya.

Ya, baru-baru ini untuk menentukan penunjuk berat normal, formula Amerika digunakan, mencadangkan untuk menolak 100 daripada ketinggiannya diukur dalam sentimeter (dengan ketinggian 160 cm - berat 60 kg), serta membuat pelarasan tertentu untuk jantina dan umur. Di Amerika Syarikat, teknik ini masih diikuti, di Rusia dan Eropah mereka lebih cenderung menggunakan teknik Quetelet, serta mengambil kira perlembagaan manusia dan genetiknya. Pertubuhan Kesihatan Sedunia bertegas untuk menghapuskan usia sebagai faktor "mengurangkan" untuk penambahan berat badan, sebelum ini dianggap biasa. Kajian baru-baru ini telah menunjukkan hubungan langsung antara kejadian lebih banyak penyakit dan komplikasi daripadanya pada orang tua yang berlebihan berat badan berbanding dengan orang kurus seusia mereka.

Tentukan berat normal

Indeks jisim badan (Quetelet index) adalah alat yang terbukti untuk menentukan berat normal seseorang. Jadual dengan beberapa julat berangka indeks membolehkan anda menentukan sama ada berat badan anda normal, defisit atau lebihan.

Untuk mengira indeks Quetelet, anda perlu membahagikan berat anda, diukur dalam kilogram, dengan kuasa dua nilai berangka ketinggian anda dalam meter. Jadi, dengan ketinggian 160 cm dan berat 60 kg, indeksnya ialah 60 / 1.6 2 = 23.4. Sekiranya nilai yang diperoleh kurang daripada 18.4, ini menunjukkan kekurangan berat badan, jika penunjuk lebih daripada 25, terdapat berat badan berlebihan. Julat berangka indeks 18.5–24.9 dicirikan oleh jadual sebagai berat biasa.

Indeks jisim badan boleh dikira secara bebas, atau anda boleh mencari jadual siap di mana nilai berangka indeks ditulis di persimpangan baris dengan ketinggian dan lajur dengan berat. Sel-sel jadual sedemikian diisi dengan warna yang berbeza untuk kemudahan memahami maklumat, satu warna menunjukkan norma, yang lain adalah berat badan berlebihan, yang ketiga adalah kekurangan. Terdapat varian manual grafik ini, di mana sel di persimpangan nilai berat dan ketinggian mengandungi nilai berangka kilogram yang perlu dilaraskan. Jadi, dengan norma berat dan ketinggian, sel adalah 0, jika terdapat defisit berat, sel menunjukkan nombor dengan tanda tolak, jika ada lebihan, dengan tanda tambah.

Menentukan berat badan ideal

Selepas mengira berat normal anda, anda boleh tentukan nisbah parameter seperti ketinggian dan berat badan yang ideal. Jadual yang menggabungkan kedua-dua kriteria ini juga berdasarkan perlembagaan tubuh manusia. Jenis badan berikut dibezakan:

• Normosthenic, di mana terdapat perkembangan purata otot dan tulang. Penunjuk berat badan ideal orang yang mempunyai badan ini sedekat mungkin dengan nilai yang dikira berat normal menggunakan kaedah Quetelet.
• Asthenik. Wakil-wakil jenis ini mempunyai otot yang kurang berkembang, tulang sempit dan dada.
• Fizik hipersthenik dicirikan oleh tulang yang berat, otot yang berkembang dengan baik, dan dada yang lebar.

Jadual dengan nilai berangka berat dan ketinggian ideal diberikan di bawah. Secara amnya, asthenics adalah 2-10% lebih ringan, dan hypersthenics adalah 3-10% lebih berat daripada orang yang mempunyai ketinggian yang sama dan perlembagaan normal.

Model dan "manusia semata-mata"

Hari ini, dari catwalk pertunjukan fesyen, skrin TV, kami kebanyakannya tersenyum oleh artis, pelakon dan model yang kurus. Mari cuba fikirkan apakah ketinggian dan berat yang ideal untuk model? Adakah mungkin untuk mencapainya, atau adakah mungkin hanya dilahirkan bersama mereka?

Ramai gadis moden tertarik dengan perniagaan pemodelan dengan idea untuk menjadi muka depan majalah fesyen, menjadi terkenal, model peranan, sentiasa menjadi perhatian. Profesion ini kelihatan ideal: bergambar untuk kamera jurugambar terbaik atau mencemarkan diri dalam pakaian bergaya elegan dari seorang couturier terkenal, memperoleh banyak wang. Nampaknya anda memerlukan sedikit - hanya bawa penampilan anda mengikut piawaian model. Sebenarnya, semuanya tidak begitu mudah. Ramai pemula dan model terkenal, dalam mengejar berat badan ideal, sering membawa diri mereka kepada keletihan fizikal dan psikologi - penyakit "anoreksia" di dunia moden dikaitkan terutamanya dengan perniagaan pemodelan.

Nisbah ketinggian dan berat dalam model wanita dan wanita dan lelaki biasa boleh dilihat dengan jelas dalam jadual berikut:

Kalkulator indeks jisim badan

Semua orang bimbang tentang berat badan mereka. Ini terpakai bukan sahaja untuk berat badan berlebihan, tetapi juga kepada orang yang kurus. Untuk menghilangkan semua keraguan tentang berat badan, anda perlu mengetahui sama ada terdapat masalah. Ini akan membantu faktor objektif yang akan membantu mengira indeks jisim badan.

Indeks jisim badan ialah nilai terkira yang boleh digunakan untuk menentukan nisbah berat badan dan ketinggian. Pengiraan ini membantu untuk menilai surat-menyurat antara satu sama lain, dan hasilnya akan menunjukkan sama ada berat badan berlebihan atau normal, dan kadangkala tidak mencukupi.

Pengiraan indeks jisim badan - dianggap sebagai cara yang paling berkesan untuk menentukan berat badan.

Kira indeks jisim badan

Pilih sistem pengukuran: Inci / Paun Sentimeter / Kilogram

Keputusan boleh dipertimbangkan mengikut kriteria berikut

1. Dari 5 dan kurang - kekurangan berat badan akut;
2. Dari 15 hingga 18.5 - berat tidak mencukupi;
3. Dari 18.5 hingga 25 - norma, angka ideal;
4. Dari 25 hingga 30 - berat badan berlebihan (ia patut bekerja pada diri sendiri);
5. Dari 30 hingga 35 - tahap obesiti 1 (fikirkan dan mula menyelesaikan masalah);
6. Dari 35 hingga 40 - tahap obesiti 2;
7. Dari 40 dan lebih - tahap obesiti 3 (segera anda perlu memberi perhatian kepada produk, gaya hidup).

Sebagai contoh, ketinggian ialah 1.69 m, berat badan ialah 58 kg.

BMI \u003d 58 / 1.69 * 1.69 \u003d 20.35 - lihat jadual pangsi, keputusan ini adalah normal.

Apakah berat badan berlebihan? Istilah ini merujuk kepada lebihan berat badan berbanding ketinggian seseorang. Hasilnya menunjukkan bahawa penampilan lemak badan tidak jelas, tetapi terdapat berat badan berlebihan. Jika anda tidak memerangi masalah ini pada peringkat awal, ia akan membawa kepada perkembangan obesiti.

Obesiti ialah tahap lemak badan yang tidak normal dalam tisu. Tubuh manusia berubah dengan ketara, ia ketara bukan sahaja kepadanya, tetapi kepada semua orang di sekelilingnya.

Kaedah pengiraan indeks jisim badan hanya sah untuk mereka yang berumur 16 tahun ke atas.

Nisbah normal berat dan tinggi bergantung secara langsung kepada gaya hidup dan ciri-ciri badan. Ini adalah beberapa faktor penting yang juga perlu diambil kira semasa mengira indeks untuk menentukan berat normal. Pertimbangkan contoh seorang atlet yang menghabiskan masa lapangnya mengepam jisim otot di gim. Dalam situasi ini, seorang atlet disamakan dengan seorang yang menjalani gaya hidup pasif. Tetapi ia patut memberi perhatian kepada fakta bahawa atlet mempunyai kilogram tambahan, iaitu otot, bukan lemak.

Terima kasih kepada pengiraan indeks jisim badan bahawa adalah mungkin untuk menentukan masa apabila perlu untuk mula memantau berat badan untuk mengelakkan obesiti.

Terdapat penunjuk seperti "berat badan berlebihan", dalam kes sedemikian, anda harus memberi perhatian kepada gaya hidup dan diet, serta aktiviti fizikal.

Bagi mereka yang perasan bahawa obesiti telah bermula, anda harus segera mendapatkan bantuan dan nasihat daripada doktor. Ia akan membantu untuk mengenal pasti punca kemunculan pound tambahan. Untuk melakukan ini, anda perlu menjalani kursus penyelidikan yang akan membantu pakar pemakanan memberikan cadangan tentang cara menghapuskan puncanya.

Lagipun, obesiti adalah masalah yang perlu ditangani segera. Senaman, diet, ubat-ubatan dan, tentu saja, pembedahan juga akan membantu dalam memerangi berat badan. Berat normal adalah fenomena sementara; untuk mengekalkannya, anda perlu sentiasa memantau diet dan gaya hidup anda. Mod yang betul akan membantu untuk membetulkan keputusan untuk tempoh yang lama. Semak indeks jisim secara berkala untuk membetulkan diet dan senaman yang diperhatikan.

Nisbah normal berat badan dan ketinggian adalah kesihatan dan penampilan yang menyenangkan. Berat badan berlebihan tidak melukis sesiapa pun, kerana ia memburukkan kesejahteraan dan kesihatan mereka. Perhatikan berat badan anda untuk mengekalkan angka dan kesihatan selama bertahun-tahun.

Nisbah ketinggian dan berat seorang remaja

Masa remaja adalah masa perubahan dan penemuan diri yang menakjubkan. Kanak-kanak itu berkembang pesat dan berubah di hadapan mata kita. Tetapi dalam mengejar cita-cita bergaya, remaja kadang-kadang mengalami banyak kebimbangan kerana berat badan atau ketinggian mereka.

Bagaimana untuk membantu seorang remaja memikirkan nisbah optimum ketinggian dan berat badannya tanpa membahayakan kesihatan? Para saintis tidak memberikan jawapan yang jelas kepada soalan-soalan ini dan menawarkan banyak kaedah. Pertimbangkan yang paling popular - jadual antropometrik dan indeks jisim badan.

Jadual Centile (antropometrik).

Jadual nisbah ketinggian dan berat membolehkan anda menentukan mengikut umur penunjuk yang paling boleh diterima sepadan dengan perkembangan kanak-kanak.

Meja untuk kanak-kanak perempuan dan lelaki mengandungi julat untuk purata ketinggian dan berat remaja.

Hasil terbaik adalah jika berat dan ketinggian kanak-kanak adalah sederhana. Jika di bawah purata, terdapat kecenderungan untuk ketinggalan dalam pembangunan. Di atas purata - kemajuan dalam pembangunan.

Kadar yang rendah atau sangat tinggi boleh disebabkan oleh kedua-dua ciri perkembangan individu dan gangguan pertumbuhan tertentu.

Nisbah tinggi (berat) dan umur remaja yang sangat rendah atau sangat tinggi sudah menjadi kebimbangan dan perundingan wajib dengan pakar.

Indeks jisim badan (BMI)

BMI telah dibangunkan oleh Pusat Statistik Kesihatan Kebangsaan AS dan telah mendapat populariti yang besar di dunia.

Mula-mula anda perlu menentukan BMI menggunakan formula untuk nisbah ketinggian dan berat:

Sebagai contoh, jika seorang gadis berumur 19 tahun, tinggi 170 cm, berat 60, kemudian menggunakan data yang tersedia untuk formula, kita mendapat:

Menggantikan nombor yang terhasil kepada pepenjuru persentil khas,

kita akan melihat data purata untuk remaja perempuan. Untuk kanak-kanak lelaki, pengiraan yang serupa dibuat, tetapi jadual BMI yang berbeza digunakan.

Jika indeks nisbah ketinggian dan berat menyimpang dengan kuat daripada purata, ini mungkin menunjukkan obesiti atau anoreksia yang akan berlaku.

Apabila mengira nisbah ketinggian dan berat yang betul, adalah penting untuk mempertimbangkan bahawa semua kaedah adalah berdasarkan data statistik purata. Pada masa yang sama, setiap remaja mempunyai ciri-ciri sendiri, kecenderungan genetik tertentu dan dipengaruhi oleh pelbagai faktor yang mempengaruhi perkembangan keseluruhan.

Pada masa yang sama, pengiraan sedemikian boleh membantu mengenal pasti kemungkinan patologi dalam perkembangan kanak-kanak dalam masa.

Melibatkan diri dalam mengenal pasti perkadaran ideal nisbah pertumbuhan berat badan dan umur adalah aktiviti yang menarik. Tetapi jangan lupa bahawa tugas utama ibu bapa adalah untuk mengajar seorang remaja untuk mengikuti gaya hidup sihat dan menyayangi diri sendiri.

Menurut tinjauan di kalangan remaja, lebih daripada 40% kanak-kanak perempuan berumur 13-16 tahun mengatakan mereka mempunyai berat badan berlebihan. Lebih daripada 70% gadis berumur 16 tahun telah mencuba sebarang diet tanpa berunding dengan pakar. Fesyen hari ini menentukan standard kecantikan - seorang wanita yang langsing dan tinggi. Remaja perempuan cenderung kelihatan seperti model, mengabaikan kedua-dua ciri individu figura dan ketinggian mereka (gadis yang lebih tinggi secara visual kelihatan lebih langsing).

Dalam sesetengah kes, keinginan untuk kecantikan berubah menjadi penyakit - anoreksia. Tetapi bagaimana untuk mengenal pasti tanda-tanda pada wanita dewasa?

Bagaimana anoreksia bermula?

Anorexia berkembang untuk masa yang lama, ia kelihatan tidak kelihatan baik untuk orang yang sakit, mahupun untuk orang lain. Ia biasanya bermula dengan keinginan yang sihat dan munasabah untuk menurunkan berat badan. Terdapat tempoh sekatan makanan, hobi untuk diet dan senaman fizikal. Gadis itu mengembalikan angka itu kepada normal, tetapi terus menurunkan berat badan: pemikiran untuk menurunkan berat badan dan keseronokan sosok baru sangat menawan sehingga anoreksia tidak dapat berhenti lagi.

Di manakah garis antara keinginan semula jadi untuk menjadi langsing dan keinginan yang menyakitkan untuk menurunkan berat badan - pada sebarang kos?

Gejala anoreksia: perubahan diet

Pada permulaan penyakit, pesakit banyak membaca tentang pemakanan dan sukan yang betul. Selalunya kanak-kanak perempuan, terutamanya pada masa remaja, gemar dengan pelbagai diet, kebanyakannya berbahaya kepada tubuh, tetapi hanya sedikit orang yang menghalangnya. Pada mulanya, pesakit menolak produk berbahaya tertentu - kek, gula-gula, pastri. Secara beransur-ansur, sekatan makanan menjadi lebih dan lebih ketat: gadis itu berhenti makan semua gula-gula, kemudian - makanan tinggi lemak: mentega, keju keras.

Senarai produk "dibenarkan" semakin berkurangan setiap bulan. Akibatnya, diet boleh dikurangkan kepada soba dan oat, sayur-sayuran dan air. Ini juga mengurangkan jumlah makanan yang diambil. Terdapat juga sekatan yang kerap pada masa makan: nasihat popular "jangan makan selepas enam" dipandang serius oleh kanak-kanak perempuan, dan mereka tidak membenarkan pelanggaran peraturan ini, walaupun mereka tidak mempunyai masa untuk makan lebih awal. Dalam kes yang paling teruk, kanak-kanak perempuan yang mengalami anoreksia mula berpuasa selama beberapa hari.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa semua gejala anoreksia nervosa tidak berlaku serta-merta, tetapi meregangkan dari masa ke masa selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun. Sekatan diet semakin meningkat, gadis itu tidak membenarkan dirinya memanjakan diri, walaupun berat badan telah lama kembali normal.

Tanda-tanda anoreksia: sukan tidak sihat dan "pembersihan dari makanan"

Kanak-kanak perempuan yang mengalami anoreksia sering menggemari pelbagai sukan, tetapi bagi mereka sukan bukanlah cara untuk mengekalkan kesihatan, tetapi kaedah penurunan berat badan. Sikap terhadap sukan sebagai kaedah penurunan berat badan ditunjukkan dalam banyak situasi. Sekiranya seorang gadis yang mengalami anoreksia tidak berasa sihat, dia tidak akan terlepas larian - kerana ini perlu untuk menurunkan berat badan. Pilihan latihan dan sukan juga sangat spesifik: untuk penurunan berat badan yang cepat - berjoging, untuk "membakar lemak" di kawasan pinggang - latihan untuk akhbar. Pada masa yang sama, kumpulan otot lain, contohnya, otot tangan, tidak menarik minat seorang gadis yang mengalami anoreksia.

Satu lagi pilihan popular untuk menurunkan berat badan dengan anoreksia ialah "membersihkan makanan" dengan mendorong muntah dan mengambil julap. Jika selepas makan, terutamanya manis, gadis itu kerap tergesa-gesa ke tandas, terdapat kebarangkalian yang tinggi untuk menyebabkan muntah. Ini jauh dari perkara yang tidak berbahaya - kerana jus gastrik, enamel gigi dimusnahkan, proses keradangan berkembang di kerongkong.

Penggunaan julap atau pil diet secara tetap adalah satu lagi gejala biasa anoreksia. Kemudaratan penggunaan jangka panjang ubat-ubatan farmakologi tanpa tanda-tanda dan tanpa kawalan oleh doktor adalah jelas.

Pada berat berapakah anoreksia bermula?

Sempadan berat normal boleh diukur menggunakan indeks jisim badan.
Indeks jisim badan dikira dengan formula:
I \u003d m / h2,
di mana:
m - jisim dalam kilogram
h - ketinggian dalam meter
Sebagai contoh, berat seorang gadis = 50 kg, tinggi = 170 cm. Oleh itu, indeks jisim badan dalam kes ini ialah: BMI = 50: (1.70 × 1.70) = 17.3

Kurang berat badan adalah sebab untuk berjumpa doktor untuk menentukan punca dan cara untuk membetulkan berat badan.

Kalkulator indeks jisim badan (BMI).

Dengan kalkulator dalam talian ini, anda boleh mengira indeks jisim badan anda, BMI (dari indeks jisim badan Inggeris - BMI). Dengan indeks jisim badan, anda boleh menyemak korelasi antara berat badan anda dan ketinggian anda dan mengetahui sama ada anda berlebihan berat badan atau, sebaliknya, jika anda kurang berat badan. Untuk mengira indeks jisim badan (BMI) anda, isikan medan dalam kalkulator yang sepadan dengan ketinggian dan berat badan anda. Masukkan ketinggian dan berat anda kepada persepuluh yang terdekat, maka hasil pengiraan akan menjadi yang paling tepat.

Tanda-tanda anoreksia: perubahan psikologi

Walaupun berat badan rendah yang ketara, gejala utama anoreksia masih bersifat psikologi. Ia adalah dalam fikiran seorang gadis dengan anoreksia bahawa perubahan yang paling ketara berlaku, yang membawa kepada.

Anoreksia bermula secara normal. Dorongan psikologi untuk mula menurunkan berat badan adalah ejekan atau kenyataan pedas daripada rakan sekelas / rakan sekelas. Kadangkala komen tentang berat badan berlebihan boleh menjadi sangat traumatik jika dituturkan oleh seorang lelaki yang menyukai seorang gadis. Harga diri gadis itu berkurangan, dan selepas ejekan itu, dia semakin berkurangan: dia mula menganggap dirinya tidak menarik dan rendah diri.
Pada satu ketika, gadis itu memutuskan untuk menurunkan berat badan.

Dia percaya bahawa jika anda mengubah penampilan anda, anda boleh menjadi menarik, popular di kalangan rakan sebaya dan di kalangan lawan jantina.
Dengan motivasi sedemikian, gadis itu dengan cepat mengembalikan berat badan kepada normal. Nah, jika dia berjaya menurunkan berat badan dengan munasabah, dan mengelakkan diet berbahaya, mengambil julap, ubat penurunan berat badan dan mendorong muntah.

Apakah yang menghalangnya daripada menurunkan berat badan?

Harga diri dalam anoreksia sangat berkait rapat dengan imej badan. Kejayaan pertama dalam menurunkan berat badan menyebabkan euforia sebenar: gadis itu berasa lebih cantik dan lebih berjaya daripada sebelumnya. Dia melihat rupa rakan-rakannya yang iri hati, rupa lelaki yang berminat, dan ini adalah insentif yang kuat untuk dia terus bekerja pada badannya. Bekerja pada badan biasanya berterusan dalam penurunan berat badan - gadis itu sudah biasa dengan ini, dan fikirannya telah mengaitkan penurunan berat badan dengan populariti, kejayaan dan kebahagiaan.

Pesakit anoreksia melihat imej tubuhnya secara terdistorsi: dengan berat badan yang sangat rendah, dia terus percaya bahawa di beberapa tempat, contohnya, di pinggul, terdapat lemak yang perlu dihapuskan. Untuk meyakinkannya sebenarnya tidak berguna - tidak kepada ibu bapa, mahupun ahli psikologi.

Sebagai tambahan kepada keinginan obsesif untuk menurunkan berat badan, pesakit anoreksia biasanya kurang berkomunikasi dengan rakan-rakan, lingkaran hubungannya mengecil. Fikiran dan hobi berkaitan dengan makanan: memasak, diet, kalori.
Mood pesakit anoreksia mungkin tertekan atau sering berubah. Manifestasi kerap kemurungan, gangguan tidur.

Gejala fisiologi anoreksia

Gejala fisiologi anoreksia berbeza-beza bergantung pada peringkat anoreksia. Dengan penurunan berat badan yang ketara di bawah normal, semua sistem dan organ badan menderita, tetapi pelanggaran tidak selalu ketara pada peringkat pertama anoreksia: badan muda yang sihat mempunyai margin keselamatan. Tanda-tanda pertama anoreksia yang boleh dilihat ialah:

• masalah dengan kitaran haid
• kelemahan berterusan
• rambut gugur, kuku rapuh

Fungsi sistem endokrin terganggu, kepekatan hormon, terutamanya hormon seks, berubah.
Dengan kekurangan protein dalam makanan, badan mula memusnahkan protein otot, termasuk otot jantung. Ini membawa kepada pelbagai akibat negatif ...

Bila hendak berjumpa doktor untuk anoreksia?

Seperti kebanyakan penyakit, peraturan adalah benar dengan anoreksia: lebih awal ia dimulakan, lebih mudah dan lebih cepat pesakit boleh sembuh.
Jika pada peringkat pertama anoreksia anda boleh lakukan tanpa ubat, hanya rawatan pesakit luar, maka pada peringkat terakhir pesakit berada dalam rawatan rapi, dengan berat badan di bawah 35-40 kg dan risiko kematian. Menurut statistik, kadar kematian untuk anoreksia tanpa terapi adalah 5-10%.

Anoreksia? Kami sedia membantu anda!