ഏതൊരു ടീമിലും എല്ലായ്പ്പോഴും വിജയകരമായ ജോലിക്കാരും അവരോട് അസൂയപ്പെടുന്നവരും ഉണ്ടായിരിക്കും. ഈ തോന്നലിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം - ശമ്പളത്തിലും സ്ഥാനത്തിലുമുള്ള വർദ്ധനവ് മുതൽ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിന്റെ വിജയകരമായ ക്രമീകരണം വരെ. ചിലർ നിശ്ശബ്ദമായി താരതമ്യത്തിൽ തങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമല്ലെങ്കിലും, മറ്റുള്ളവർ സജീവമാണ് യുദ്ധം ചെയ്യുന്നു. ഇരിപ്പ്, ഗൂഢാലോചന, ആൾക്കൂട്ടം - ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾ സഹപ്രവർത്തകരുടെ അസൂയയുടെ വസ്തുവായി മാറിയതിന്റെ അടയാളമായിരിക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?

അസൂയാലുക്കൾക്ക്, ഒരു ചട്ടം പോലെ, അതേ നേട്ടങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല.

എല്ലായ്‌പ്പോഴും അസൂയാലുക്കളായ ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ വശത്തുനിന്ന് വീക്ഷിക്കുന്നില്ല; നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത്, സമാന ചിന്താഗതിക്കാരൻ എന്നിവരെ നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്ന ഒരാളായിരിക്കാം അത്. പരസ്യമായി മുഖസ്തുതി കാണിക്കുകയും സഹതാപം കാണിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

ഒരു വർക്ക് ടീമിലെ അസൂയ, സ്വന്തം അനുകൂലമല്ലാത്ത സാമൂഹിക താരതമ്യത്തിന്റെ പ്രകടനമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. അസൂയാലുക്കൾക്ക്, ഒരു ചട്ടം പോലെ, അതേ നേട്ടങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല. മറ്റൊരു മുൻവ്യവസ്ഥയാണ് താൽപ്പര്യങ്ങളുടെ വിഭജനം - ഒരാൾക്ക് മറ്റൊരാൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഉണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, പ്രൊഫഷണൽ കൊടുമുടികൾ മാത്രം എല്ലായ്പ്പോഴും അസൂയയുടെ വിഷയമല്ല. അടുത്തിടെ വിജയകരമായി വിവാഹിതനായ ഒരു സാധാരണ ഓഫീസ് ജീവനക്കാരന്, വിജയകരമായ ഒരു കരിയറിസ്റ്റിനെക്കാൾ കുറഞ്ഞ ആക്രമണങ്ങൾക്ക് വിധേയനാകാൻ കഴിയില്ല.

പ്രൊഫഷണൽ അസൂയയുടെ പ്രകടനങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായ ശത്രുതയിൽ നിന്നോ ശത്രുതയിൽ നിന്നോ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഇന്നലെ നിങ്ങൾ സഹപ്രവർത്തകരോട് നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ് ചൂഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആവേശത്തോടെ പറയുകയും ഇന്ന് അവരിൽ ഒരാൾ നിങ്ങളോടുള്ള മനോഭാവം ചെറുതായി മാറ്റുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മിക്കവാറും നിങ്ങൾ സ്വന്തം പരാജയങ്ങൾ കാരണം സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ശത്രുവിനെ ഉണ്ടാക്കിയിരിക്കാം.

സ്ത്രീകളുടെ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ മാത്രമേ അസൂയ തഴച്ചുവളരുകയുള്ളൂവെന്ന് ഒരു പൊതു തെറ്റിദ്ധാരണ പറയുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ലിംഗഭേദത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ലെന്ന് മനശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. മാത്രമല്ല, പുരുഷന്മാർക്കും അസൂയപ്പെടാം കരിയർ വിജയംസ്ത്രീകൾ.

ഉള്ള കമ്പനികളിൽ അസൂയ ഉണ്ടാകുന്നു ഉയർന്ന തലംജീവനക്കാർ തമ്മിലുള്ള മത്സരം പലപ്പോഴും തികച്ചും ആക്രമണാത്മക രൂപങ്ങൾ എടുക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വർക്ക് കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നിന്ന് ഫയലുകൾ സംശയാസ്പദമായി അപ്രത്യക്ഷമാകുകയാണെങ്കിൽ, ഒപ്പം പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരംനിങ്ങളെ മറികടക്കുന്നു, ആക്രമണകാരിയെ അടിയന്തിരമായി കണക്കാക്കുകയും നിർവീര്യമാക്കുകയും ചെയ്യുക.

എല്ലാവരും ഇരുട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക

• സഹായത്തിന്റെ അഭാവം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യം

• തെറ്റായ ഉപദേശം, ബോധപൂർവം തെറ്റായ വിവരങ്ങൾ

• പ്രേരണയില്ലാത്ത ആക്രമണം

• വിവര ബഹിഷ്കരണം

സൗഹൃദപരമല്ലാത്ത മനോഭാവം, തെറ്റിദ്ധാരണ, മറ്റ് ഉദ്ദേശ്യങ്ങളാൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന സംഘർഷങ്ങൾ എന്നിവ പലപ്പോഴും വർക്ക് ടീമിലെ അസൂയയുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു.

ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ട്

മിക്കപ്പോഴും, ഒരാളുടെ ജോലിയോടുള്ള വിമർശനാത്മക മനോഭാവവും സഹപ്രവർത്തകരുടെ നിഷേധാത്മകതയും പലപ്പോഴും ഈ പാപകരമായ വികാരത്തിന് കാരണമാകുന്നു, പക്ഷേ കാരണങ്ങൾ വസ്തുനിഷ്ഠമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ പോരായ്മകൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുകയും അതേ സമയം അവ പരിഹരിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരെ ശത്രുക്കളുടെ പാളയത്തിൽ ചേർക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്.

വെറുപ്പുളവാക്കുന്ന നിരൂപകൻ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ജോലിയോടുള്ള അതൃപ്തി പലപ്പോഴും വിമർശനത്തിന്റെ സ്വഭാവവും വ്യക്തിത്വങ്ങളിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനവുമാണ്. സൃഷ്ടിപരമായ വിമർശനത്തിന് അടിസ്ഥാനപരമായി വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ലക്ഷ്യമുണ്ട് - ഫലം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. അസൂയയുള്ള ഒരു വ്യക്തി പോലും ഒരു എതിരാളിയെ വളർത്താൻ ധൈര്യപ്പെടില്ല, വിമർശനത്തിന്റെ വിലയിൽ പോലും.

സൗഹൃദപരമല്ലാത്ത മനോഭാവം, തെറ്റിദ്ധാരണ, മറ്റ് ഉദ്ദേശ്യങ്ങളാൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന സംഘർഷങ്ങൾ എന്നിവ പലപ്പോഴും വർക്ക് ടീമിലെ അസൂയയുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതാകാം, എന്നാൽ ശീലങ്ങളിലോ ജോലിയുടെ താളത്തിലോ ഒരു സഹപ്രവർത്തകനുമായി പൊരുത്തപ്പെടരുത്, ഒരേ പ്രോജക്റ്റിൽ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ നിർബന്ധിതനാകുകയാണെങ്കിൽ, ബന്ധങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ വഷളാകും.

അസൂയയുള്ള ആളുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക

• ഫലിതങ്ങളെ കളിയാക്കരുത്

ആത്മാർത്ഥമായ നന്ദിയുടെ വാക്കുകൾ ടീമിലെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

• പൊതുസമൂഹത്തിൽ സഹപ്രവർത്തകർക്ക് നന്ദി

• കുറച്ചുനേരം നിഴലിലേക്ക് പോകുക

• സ്വയം ആകർഷിക്കപ്പെടാൻ അനുവദിക്കരുത് മാനസിക ഗെയിമുകൾ

ബെർണാഡ് ഷായുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, "അസൂയാലുക്കളായ ആളുകളുടെ ബാഹുല്യം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, പക്ഷേ അവരുടെ അഭാവം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്." ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ നിങ്ങളോട് അസൂയപ്പെടുന്നുവെന്ന് തെളിഞ്ഞാൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. അത് വിദഗ്ധമായി നിർവീര്യമാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭാവി കരിയർ പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമാക്കും.

നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകന് ഒരു മികച്ച കസേര ഉണ്ടെന്ന് ആദ്യം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. അവന്റെ ശമ്പളം കൂടുതലാണെന്ന് അപ്പോൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. മറ്റുള്ളവരുടെ വിജയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ അസൂയപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അത് നിർത്താൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ ഇത് കൃത്യസമയത്ത് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യും.

അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട കോപത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് അസൂയ. ജോലിസ്ഥലത്ത് എന്തെങ്കിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, കൃത്യസമയത്ത് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ല, ജോലിയിലും സഹപ്രവർത്തകരുമായുള്ള ബന്ധത്തിലും നിങ്ങൾ തൃപ്തനല്ല. ഇതിൽ നിന്നെല്ലാം കോപം, പ്രകോപനം, നീരസം, കോപം എന്നിവ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. ഈ വികാരങ്ങൾ അവനിലേക്കോ മറ്റൊരാളിലേക്കോ നയിക്കപ്പെടുന്നു എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന്, നല്ലതായി ഒന്നുമില്ല.

"ഇര" സമുച്ചയവും വികസിപ്പിക്കാം. അതുപോലെ, എന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഞാൻ കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല - ഇവരെല്ലാം ശത്രുക്കളും അവരുടെ കുതന്ത്രങ്ങളുമാണ്. ഒരു വ്യക്തി യഥാർത്ഥ ലോകത്തെ വേണ്ടത്ര മനസ്സിലാക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നു. അനന്തമായി പരാതിപ്പെടുന്നു ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ, അത് അവനെ പൂർണ്ണമായി തുറക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഇത് നിർജീവാവസ്ഥയിലേക്കുള്ള പാതയാണ്.

അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം? കോപവും കോപവും ഊർജ്ജത്തിന്റെ ശക്തമായ സ്രോതസ്സുകളാണ്, അവ വിനാശകരമല്ല. നിങ്ങൾ അവരെ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഹെർക്കുലീസിന്റെ പന്ത്രണ്ട് അധ്വാനങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും. ശരിയായ ദിശ നിങ്ങളാണ്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം. കൂടുതൽ ഭാഗ്യവാനായ ഒരു സഹപ്രവർത്തകനോട് ദേഷ്യപ്പെടുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. അവൻ നിങ്ങളുടെ ശത്രുവല്ല, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളുടെ കണ്ണാടിയാണ്. അത് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബലഹീനതകൾ കാണാനും അവയെ ശക്തികളാക്കി മാറ്റാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ അസൂയയുടെ ഊർജ്ജത്തെ സ്പോർട്സ് അഭിനിവേശത്തിലേക്ക് മാറ്റുക, സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസം, വിപുലമായ പരിശീലനം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വെറുതെ നടക്കാം ജിം, കുളം, കാട്ടിൽ ആർപ്പുവിളിക്കുക, അടിഞ്ഞുകൂടിയ ഊർജ്ജം പുറന്തള്ളാൻ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് നൃത്തം ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് അസൂയ ഉണ്ടെന്ന് സമ്മതിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് പകുതി യുദ്ധമാണ്, കൃത്യമായി എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. അതു പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും എന്താണ് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ജോലി നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയിൽ അസൂയ ഉണ്ടാകാം. പിന്നെ എന്തിനാണ് സ്വയം പീഡിപ്പിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരെ നേടുകയും ചെയ്യുന്നത്? നിങ്ങൾ അസൂയപ്പെടുന്നവനെ നോക്കൂ. നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ഗുണങ്ങളാണ് ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് വിലയിരുത്തുക, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകും പുതിയ ജോലി. അവ സ്വയം വികസിപ്പിക്കുക, വിദ്യാഭ്യാസം നൽകുക. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾ സ്വയം ശക്തനാകും, കോപം അടിഞ്ഞുകൂടില്ല, കാരണം ഈ ഊർജ്ജം സഹപ്രവർത്തകരുമായി വഴക്കിടാൻ പോകുന്നില്ല, മറിച്ച് സ്വയം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനാണ്. വിനാശകരമായ ഊർജ്ജം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സൃഷ്ടിപരമായ ഊർജ്ജമായി മാറ്റാൻ കഴിയും.

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അസൂയ അവസാനിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. ഒരു സഹപ്രവർത്തകനോട് നിങ്ങൾക്ക് അസൂയ തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശകലനം ചെയ്യുക. ഘടകങ്ങളുടെയും കാരണങ്ങളുടെയും മുഴുവൻ പട്ടികയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ഇത് രണ്ടാം ഘട്ടമാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം വികസിപ്പിക്കേണ്ട ഗുണങ്ങളും കഴിവുകളും വിലയിരുത്തുക, നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകനേക്കാൾ മികച്ചതോ മികച്ചതോ ആയ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് കൃത്യമായി എന്തുചെയ്യണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചിലത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകന് അറിയാം കമ്പ്യൂട്ടർ പ്രോഗ്രാം, നിങ്ങൾ അല്ല. എന്നാൽ ഈ അറിവ് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഇത് മൂന്നാം ഘട്ടമാണ്. എന്നിട്ട് - പ്രവർത്തിക്കുക! വിജയത്തിലേക്കുള്ള നാലാമത്തെ പടിയാണ് ഇത്. കോഴ്‌സുകളും ട്യൂട്ടോറിയലുകളും മുതിർന്ന സഖാക്കളിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനുള്ള അവസരവുമുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം സന്തോഷത്തോടെയും നിങ്ങൾക്കുവേണ്ടിയും പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ്, അല്ലാതെ ഒരാളെ വെറുക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരെ വിളിക്കുക ശക്തമായ വികാരങ്ങൾഎപ്പോഴും സുരക്ഷിതമല്ല. ശരിയാണ്, ഓഫീസ് പ്രണയങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് പലരും കണക്കാക്കുന്നു, അവയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സഹപ്രവർത്തകർക്കിടയിൽ അധ്വാനത്തിന്റെ ഉൽപാദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുന്നതായി അവർ പറയുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരിലൊരാൾ നിങ്ങളോട് കറുത്ത അസൂയയോടെ ജ്വലിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ കുഴപ്പത്തിലാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അസൂയയുള്ള ആളുകളോട് യുദ്ധം ചെയ്യാൻ കഴിയും. എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. "നിങ്ങൾ വെറുതെ അസൂയപ്പെടുന്നു..." - സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും സഹപ്രവർത്തകരിൽ നിന്നും ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുനൽകണമെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഈ വാചകം കേൾക്കാറുണ്ട്. നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പരുഷമായി പെരുമാറിയോ? അതിനാൽ, അവർ അസൂയപ്പെടുന്നു. ഒരു സുഹൃത്ത് അവ്യക്തമായി പറഞ്ഞു: “നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ...” അസൂയ. യോഗത്തിൽ സഹപ്രവർത്തകൻ വിമർശിച്ചു. അവൻ അവിടെത്തന്നെയുണ്ട്! ഒന്നും വിശദീകരിക്കാത്ത, ആരെയും സഹായിക്കാത്ത, ആത്മാഭിമാനം താൽക്കാലികമായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതല്ലാതെ ഒരു ഫലവും ഉണ്ടാക്കാത്ത സാർവത്രിക ഉത്തരം.

മുതിർന്നവരിൽ അസൂയപ്പെടുക എന്നതിനർത്ഥം നിരന്തരം ജീവിക്കുക എന്നാണ് സങ്കീർണ്ണമായ സംവിധാനംതാരതമ്യങ്ങൾ. നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി. മറ്റുള്ളവർ - നിങ്ങളോടൊപ്പം. അതേസമയം, സാമൂഹിക ചുറ്റുപാടുകൾ നമ്മെ സജീവമായി അത്തരമൊരു താരതമ്യത്തിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്നു. എന്റെ ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിൽ നിന്നുള്ള അതേ മാനേജർ ഡ്രൈവ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സബ്‌വേയിൽ സഞ്ചരിക്കാനാകും? ഞാൻ എന്റെ എല്ലാ ശക്തിയും ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കുട്ടിക്ക് പുതിയ മാർക്കറുകൾ നിരസിക്കുകയും ഒടുവിൽ ഒരു "പത്ത്" വാങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് (ഞാൻ ഭാഗ്യവാനാണെങ്കിൽ ആഴ്ചകൾ) ഞാൻ സന്തോഷവാനും ഉന്മേഷവാനുമാണ്. പക്ഷേ, ഞങ്ങളുടെ ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലെ മറ്റൊരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഒരു വിദേശ കാർ ഉണ്ട് എന്നതാണ് വസ്തുത. അവളുടെ അച്ഛൻ അവൾക്ക് കൊടുത്തു. എനിക്ക് അത്തരമൊരു അച്ഛൻ ഇല്ല, ഇനി രക്ഷിക്കാൻ അസാധ്യമാണ്, ഞാൻ അവളെ നിശബ്ദമായി ഇഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. കാരണം ഞാൻ ഒരു പ്രധാന മനഃശാസ്ത്ര നിയമം മറക്കുന്നു: ആവശ്യങ്ങൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നത് പൂർണ്ണമായും അസാധ്യമാണ്!

മാത്രമല്ല, അത് അപകടകരമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നമ്മുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ഒരു പ്രചോദനമാണ്, ചലിക്കാനും വികസിപ്പിക്കാനും പണം സമ്പാദിക്കാനുമുള്ള ഊർജ്ജം നൽകുന്ന ഒരു പ്രേരണയാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് എല്ലാം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കാര്യം അവശേഷിക്കുന്നു - അടിസ്ഥാനപരമായി അസാധ്യമായ ഒരു ആഗ്രഹം കൊണ്ടുവരിക. ഉദാഹരണത്തിന്: ആവശ്യമുള്ള എല്ലാവരെയും സഹായിക്കുക, ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുക - ദാർശനികവും ഉന്നതവും. ഇത് എല്ലാവർക്കും സാധ്യമല്ല. "സമ്പന്നരും കരയുന്നു ..." എന്ന ടിവി പരമ്പര ഓർക്കുക, അവർ ശരിക്കും കരയുന്നു. എങ്ങനെ. കാരണം, സൗന്ദര്യം സന്തോഷത്തിന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല, സമ്പത്ത് തുല്യ സുരക്ഷയല്ല, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു കുട്ടി പോലും സന്തോഷം മാത്രമല്ല, മറ്റ് നിരവധി വികാരങ്ങളും നൽകുന്നു.

ഇതെല്ലാം എന്തുചെയ്യണം?

നമുക്ക് സ്വയം "മാനസികമായി പുരോഗമിച്ച" ആളുകളായി കണക്കാക്കാം, അസൂയയുടെ വിഷലിപ്തമായ വികാരത്തിനെതിരെ പോരാടാം. അതിൽ ബോധപൂർവ്വം പ്രവർത്തിക്കുകയും ഇനിപ്പറയുന്നവ ഓർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആദ്യം, നമ്മൾ എല്ലാവരും മരിക്കാൻ പോകുന്നു. ഗാരേജിലെ നേട്ടങ്ങൾ, പണം, കാറുകൾ എന്നിവയുടെ എണ്ണം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ. രണ്ടാമതായി, വിധിക്കെതിരെ നമ്മൾ ഒരുപോലെ പ്രതിരോധമില്ലാത്തവരാണ്. ആർക്കും വഴുതി വീഴാം പഴത്തൊലിവികലാംഗനാകുകയും (pah-pah). ഗൗരവമേറിയ കാര്യങ്ങളിൽ നാമെല്ലാവരും തുല്യ സ്ഥാനത്താണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ വികാരം "പിടിക്കാൻ" കഴിഞ്ഞാലുടൻ, അസൂയയുടെ വികാരം അപ്രത്യക്ഷമാകും.

അസൂയയുള്ള ആളുകൾ (ഞങ്ങളെപ്പോലുള്ള "വികസിത" ആളുകളല്ല) ശരിക്കും ആക്രമിക്കുകയും പലപ്പോഴും ആക്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ പെരുമാറാൻ പ്രധാനമായും മൂന്ന് വഴികളുണ്ട്.

വേഷംമാറി

ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും കഴിയുന്നത്ര തവണ പരാതിപ്പെടുകയും വേണം. എന്തിനും വേണ്ടി - പൂർത്തിയാകാത്ത കുടുംബജീവിതത്തിന്, ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയ്ക്ക് ... ഒരു സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ പൂർണ്ണമായ നിരസിക്കലും ഒരു ഫാഷനബിൾ ഹെയർകട്ട് പകരം "ഗുഡ്ബൈ യുവാക്" ഹെയർസ്റ്റൈലും പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്. ഒരുപക്ഷേ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവളും അസൂയയുള്ള സഹപ്രവർത്തകനും തമ്മിലുള്ള "വിടവ്" (അവസാനത്തിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ) കുറയുകയും ആക്രമണം ദുർബലമാവുകയും ചെയ്യും. "മുഖവേഷം" തോറ്റതായി അനുഭവപ്പെടും എന്നതാണ് പോരായ്മ. ഇത് പലപ്പോഴും വിഷാദാവസ്ഥ, ജോലിയിൽ താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടൽ, ജീവിതത്തിലെ മറ്റ് സന്തോഷങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു പ്രധാന മനഃശാസ്ത്ര നിയമം ലംഘിക്കപ്പെട്ടു: ഒരാളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിനെതിരായ അക്രമം, ചട്ടം പോലെ, നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
പൊതുവേ, ഈ സ്വഭാവം അവസാന ആശ്രയമായി ഉപേക്ഷിക്കണം. ഇത് പ്രയോഗിക്കാൻ ഒരിക്കലും വൈകില്ല.

യുദ്ധം

ശരി, അത് വ്യക്തമാണ്. ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിജയങ്ങളും നേട്ടങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കാനും സൗന്ദര്യം കൊണ്ടുവരാനും സഹപ്രവർത്തകരുമായി സന്തോഷകരമായ നിമിഷങ്ങൾ പങ്കിടാനും ഞങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നു കുടുംബ ജീവിതം, ജമൈക്കയിൽ നിന്നുള്ള ഫോട്ടോകൾ കാണിക്കുന്നു. ആഗ്രഹിച്ച ഫലം: എതിരാളി അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾഅവന്റെ പെരുമാറ്റം അപര്യാപ്തമായിത്തീരുംവിധം ശക്തമാണ്. മനഃശാസ്ത്ര നിയമം: ഒരു വ്യക്തി അനുഭവിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ ശക്തമാണ്, തിരഞ്ഞെടുത്ത പെരുമാറ്റരീതി നിലനിർത്തുന്നത് അദ്ദേഹത്തിന് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ശത്രുവിനെ ചൊടിപ്പിച്ചാൽ നമ്മുടെ വിജയസാധ്യത വർദ്ധിക്കും.

അതേ സമയം, അസൂയയുടെ ഇര (ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആക്രമിക്കുന്ന വശം) സംയമനത്തോടെ പെരുമാറണം. ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ ഒരു യഥാർത്ഥ തെറ്റ് വരുത്തുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക എന്നതാണ് അവളുടെ ചുമതല. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ബോസിന്റെ അടുത്ത് പോയി ഒരു സഹപ്രവർത്തകന്റെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വളരെ ആശങ്കാകുലരാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാനും കഴിയും. കുറ്റപ്പെടുത്തലുകളോ ആക്ഷേപങ്ങളോ ഇല്ല. ഒരു സുഹൃത്തിനോടും കമ്പനിയുടെ കാര്യങ്ങളോടുമുള്ള സൗഹൃദപരമായ ഉത്കണ്ഠ മാത്രം, അവന്റെ പ്രവചനാതീതത ഗുരുതരമായ ദോഷം ചെയ്യും. അസൂയയുള്ളവരെ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള വഴി ധാർമ്മിക വശത്ത് നിന്ന് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വൃത്തികെട്ടതുമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ഇത് മിക്കവാറും കുറ്റമറ്റ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിസ്സംഗത

ഈ ലോകത്ത് എല്ലാ ആളുകളും ക്രിയാത്മകമായ ഒന്നിനുവേണ്ടിയാണ് എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകും. സഹിഷ്ണുത പഠിപ്പിക്കുന്നതിനോ മാതാപിതാക്കളെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണമെന്ന് മറ്റുള്ളവരോട് കാണിക്കുന്നതിനോ വേണ്ടി അസൂയാലുക്കളായ ആളുകൾ ഞങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടിയേക്കാം. നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് കൃത്യമായി അറിയാൻ സാധ്യതയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ വ്യക്തിയിലും ഒരു പോസിറ്റീവ് ഉണ്ട് എന്ന് തന്നെ പറയാം.

ഞങ്ങൾ ഈ പാത പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങൾ എടുക്കുന്നു: ആദ്യത്തേത് - ഞങ്ങൾ ഒരു പോസിറ്റീവിനായി തിരയുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് - ഈ വ്യക്തിയെ ഞങ്ങൾ ആന്തരികമായി "വിടുന്നു". ശരി, ദൈവം അവനോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കട്ടെ. മറന്നുപോയി. നമ്മൾ അകലം പാലിക്കുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അവനോടൊപ്പം ഒരേ ജീവിതം നയിക്കുന്നത് നിർത്തുക. അസൂയയുള്ള വ്യക്തി ഇനി നിങ്ങളെ ബാധിക്കില്ല മാനസികാവസ്ഥ. സഹപ്രവർത്തകരുമായോ മാനേജ്‌മെന്റുമായോ നിങ്ങൾ ഒന്നും ചർച്ച ചെയ്യരുത്. അതിലുപരിയായി, അവർ നിങ്ങളോട് ശൈലിയിൽ സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ: "അവൾ എന്താണ് ചെയ്തതെന്ന് നോക്കൂ." ശാന്തമായി ഉത്തരം നൽകുക: “വരൂ, ഇത് എല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കുന്നു. ഞാൻ ഇതിനകം ശീലിച്ചു. അതേ സമയം, ഉള്ളിൽ - പൂർണ്ണമായ നിസ്സംഗത - ആഡംബരമല്ല. നിങ്ങൾ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആന്തരിക ജീവിതമുണ്ട്.

ഈ രീതിക്ക് മറ്റൊരു വിലപ്പെട്ട ഫലമുണ്ട്. നിസ്സംഗത വന്നാലുടൻ, ആക്രമണകാരിയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ "വിച്ഛേദിക്കുകയും" മറക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, മനഃശാസ്ത്ര നിയമം പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു: ആക്രമണകാരിക്ക് ആകർഷകമായ ഇരയാകുന്നത് ഞങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നു. അസൂയയുള്ള വ്യക്തി നമ്മെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്തുന്നു.

വർക്ക് കൂട്ടത്തിൽ എല്ലാം അത്ര ലളിതമല്ല: അസൂയ ജോലി പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും മാനസികാവസ്ഥയെ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആളുകൾ നിങ്ങളോട് അസൂയപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് ഒരു കാര്യമാണ് - ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും വിജയകരവും ആവശ്യക്കാരും ആണെന്നാണ് (അതുപോലെ മനോഹരവും ആകർഷകവും കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നതും പരസ്പര ഭാഷകൂടെ വ്യത്യസ്ത ആളുകൾ). നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകൻ അസൂയപ്പെടുകയും അവന്റെ/അവളുടെ ഉയർന്ന ശമ്പളത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം "ക്ഷമിക്കാൻ" കഴിയില്ലെങ്കിലോ?

അഭിലാഷമുള്ള കരിയറിസ്റ്റുകളുടെ ഒരു ടീമിൽ, പലപ്പോഴും ശമ്പളമാണ് അസൂയയുടെ ലക്ഷ്യമായി മാറുന്നത്. നമ്മളെപ്പോലെ തന്നെ സ്ഥാനം വഹിക്കുന്ന സഹപ്രവർത്തകരിൽ നിന്നുള്ള ശമ്പള വർദ്ധനയോട് പലപ്പോഴും പ്രതികരിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. “എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൻ/അവൾ കൃത്യമായി? അതെ, ഈ വ്യക്തി ഒരു വർഷമില്ലാതെ ഒരാഴ്ച ഇവിടെ ജോലിചെയ്യുന്നു, ഇതിനകം തന്നെ ഇരട്ടി ലഭിക്കുന്നു! എന്താണ്, വേറിട്ടുനിൽക്കാൻ കഴിഞ്ഞതെന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു?! അതിലും വേദനാജനകമായി, ഒരേ പ്രായത്തിലുള്ള ഒരു സഹപ്രവർത്തകന്റെ പ്രമോഷൻ നമുക്ക് സഹിക്കാം. ഇവിടെ എന്താണ് കാര്യമെന്നും ഈ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

അസൂയയുടെ കാരണങ്ങൾ

ചട്ടം പോലെ, സഹപ്രവർത്തകർക്കിടയിൽ ഉയർന്ന ശമ്പളം അസൂയയുടെ ആവിർഭാവത്തിന് ഒരു ഒഴികഴിവ് മാത്രമാണ്. കാരണങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി ആഴത്തിലുള്ളതാണ്.

• ചിത്ര ബലി. ചിന്തിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ, "ഇരയുടെ" ചിത്രം നിങ്ങളുടെ അടുത്താണ്. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പാപങ്ങൾക്കും പരാജയങ്ങൾക്കും "പ്രൊവിഡൻസ്" അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും മോശമായ മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമ്പോൾ ഇത് വളരെ സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനമാണ്. ഈ ഒഴികഴിവ് പരാമർശിച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ "ഒഴുക്കിനൊപ്പം പോകാം" കൂടാതെ സാഹചര്യം മാറ്റാൻ നിർണ്ണായക നടപടിയെടുക്കരുത്. ചട്ടം പോലെ, "ഇര" തുടക്കം മുതൽ തന്നെ ഒരു "പരാജിതൻ" ആയി തോന്നാനുള്ള കാരണം തേടുന്നു. ഒരു സഹപ്രവർത്തകന്റെ ഉയർന്ന ശമ്പളം സ്വയം വീണ്ടും തെളിയിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച കാരണമാണ്: "ഞാൻ ഒരു പരാജിതനാണ്. വിധി എന്നെ കളിയാക്കുന്നു. ഇവിടെ എന്തു ചെയ്യുന്നു?!"

  ഒരുപക്ഷേ അത്തരമൊരു പെരുമാറ്റരീതിയും ചിന്താപരിശീലനവും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കിടയിൽ ഒരു "വിനർ" ആയി അറിയപ്പെടുകയും യഥാർത്ഥ പരാജിതനാകുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾ നേടുന്നത്. തുടക്കക്കാർക്കായി, മറ്റ് കമ്പനികളിലെ നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്തിനായുള്ള ശമ്പള നില കണ്ടെത്താൻ തൊഴിൽ തിരയൽ സൈറ്റുകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നത് നിർത്തുക. സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും അപരിചിതരിൽ നിന്നും വരുമാനത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കരുത്. "നിങ്ങളേക്കാൾ ഉയർന്ന" ശമ്പളത്തോട് നിങ്ങൾ വേദനയോടെ പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വിധിയെ പ്രലോഭിപ്പിക്കരുത്. കൂടാതെ, ഉയർന്ന ശമ്പളം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല - വിപണിയിൽ നിരവധി ഓഫറുകൾ ഉണ്ട്. അതിനാൽ നോക്കരുത്!

• ജോലിയിൽ അതൃപ്തി.മിക്കപ്പോഴും, ദേഷ്യവും അസൂയയും ജോലിയിൽ തന്നെ അതൃപ്തി ഉണ്ടാക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, മറ്റൊരു മേഖലയിൽ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു നേതൃത്വത്തിന് കീഴിൽ) പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കാനാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ താമസസ്ഥലം (നഗരം, രാജ്യം മുതലായവ) മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ പണ്ടേ സ്വപ്നം കണ്ടിരിക്കാം, ഈ "വിഡ്ഢി" ജോലി ഒരുതരം തടസ്സമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ, അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ (ഷെഡ്യൂൾ മുതലായവ) നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം അറിയാമായിരുന്നു, എന്നാൽ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളതിൽ സംതൃപ്തരായിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. അവർ പറയുന്നതുപോലെ, "പൂച്ചയെ വാലുകൊണ്ട് വലിക്കരുത്": എല്ലാ വർഷവും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മകനാകും, ജോലി മാറ്റുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായിരിക്കും. അവർക്ക് ജോലി കിട്ടുന്നത് വരെ നിര്ണ്ണായക ബിന്ദുസ്വയം പറയുക: "എനിക്ക് മതി!" നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ തുടങ്ങുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരെയും നിങ്ങളെയും അസംതൃപ്തി, കോപം, മറ്റ് നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല, ജീവിതത്തിൽ സ്വയം തിരിച്ചറിയാനും വിജയകരമായ ഒരു വ്യക്തിയായി അതിൽ ഇടം നേടാനും മറ്റൊരു അവസരം ലഭിക്കും.
• വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ.മിക്കപ്പോഴും, സഹപ്രവർത്തകരുമായുള്ള അസൂയയും മോശം ബന്ധവും വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു "കണ്ണാടി" ആണ്. ചില അധ്യാപകരെ ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, മറ്റുള്ളവരെ "ദുഷ്ടരായ" പഴയ വേലക്കാരികളെ ഞങ്ങൾ വിളിച്ചിരുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും സ്കൂളിൽ നിന്ന് നന്നായി ഓർക്കുന്നു. ഇവിടെ സത്യമെന്തെന്നാൽ, പ്രണയത്തിലെ പരാജയങ്ങൾ നമ്മെ ദേഷ്യവും അസൂയയും ഉളവാക്കുന്നു. ഇവിടെ പ്രധാന കാര്യം അത് സ്വയം സമ്മതിക്കാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ സൂക്ഷിച്ചുനോക്കിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഇരുതല മൂർച്ചയുള്ള വാൾ കാണാൻ കഴിയും: നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു പുരുഷനില്ല - നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യം വരികയും മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധം നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു (ആർക്ക് നിത്യ അസംതൃപ്തിയും ആവശ്യമാണ്. അസൂയയുള്ള പെൺകുട്ടി ??) സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഉപദേശിക്കുന്നത് പോലെ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യം മാറ്റാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറ്റുക, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കുക, ഒരു മാന്യനെ അന്വേഷിക്കരുത്. സുഹൃത്തുക്കളുടെയോ അടുത്ത ബന്ധുക്കളുടെയോ കൂട്ടത്തിൽ ഏകാന്തമായ സായാഹ്നങ്ങളിൽ, ചില കോഴ്‌സുകൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ രൂപവും ആരോഗ്യവും ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വാർഡ്രോബ് മാറ്റുക, ജോലിയെ ആവേശത്തോടെ സമീപിക്കുക, ഒടുവിൽ! ഈ ലളിതമായ ശുപാർശകളെല്ലാം നിങ്ങളെ കൂടുതൽ രസകരമായ ഒരു സംഭാഷകനും നല്ല പെൺകുട്ടിയും ആക്കും. ആരാധകർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യത്തോടെ തിരയുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ സ്നേഹം "കണ്ടെത്തപ്പെടും".

അസൂയയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം?

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സഹപ്രവർത്തകന്റെ ഉയർന്ന ശമ്പളം നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിന്ന് പോകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

• നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഉയർന്ന വരുമാനം നിലനിർത്താൻ കഴിയില്ല: നിങ്ങളേക്കാൾ ഉയർന്ന ശമ്പളമുള്ള ഒരു വ്യക്തി എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും.
• സാഹചര്യം വിശകലനം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ഉയർന്ന ശമ്പളം "കൂടാതെ", നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകന് (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു എതിരാളി സ്ഥാപനത്തിലെ ജീവനക്കാരൻ) ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ വലിയ പങ്ക് (സാമ്പത്തികവും ഉൾപ്പെടെ), കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദവും ലഭിക്കുകയും കൂടുതൽ തവണ ജോലിയിൽ വൈകാൻ നിർബന്ധിതനാകുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഈ കമ്പനിയിലെ കരിയർ വളർച്ചയുടെ പരിധിയിൽ അദ്ദേഹം ഇതിനകം എത്തിയിരിക്കാം, അതേസമയം നിങ്ങൾക്ക് ഇനിയും ഒരുപാട് മുന്നിലുണ്ട്.
• നിങ്ങളുടെ സഹ "മത്സരാർത്ഥി" എങ്ങനെയാണ് ഇത്ര അനായാസമായി പറന്നുയരാൻ കഴിഞ്ഞതെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ? മുതലാളിയെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ അവൻ എപ്പോഴും എല്ലാത്തിലും പതിവുള്ളവനല്ലേ? നിങ്ങൾ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രൊഫഷണലിസത്തെയും പരിശ്രമത്തെയും ആശ്രയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതേ വരിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അധികാരികൾ മാറാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഉത്തരവാദിത്തവും പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് എപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്.
• അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ ശരിക്കും ഉയർന്ന ശമ്പളത്തിന് അർഹനാണോ?! "താഴ്ന്ന" സ്ഥാനങ്ങളിലെ വർഷങ്ങളുടെ അനുഭവം, നിരന്തരമായ ജോലി മാറ്റങ്ങൾ, അനന്തമായ പ്രൊഫഷണൽ വികസനം (ഇത് ഇന്നും അവസാനിക്കുന്നില്ല!), ഉയർച്ച താഴ്ചകളുടെ കാലഘട്ടങ്ങൾ എന്നിവ ഈ വിജയത്തിന് മുമ്പായിരുന്നുവെങ്കിൽ ... ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ആയിരിക്കണം അവനിൽ സന്തോഷിക്കുകയും അവനിൽ നിന്ന് ഒരു മാതൃക എടുക്കുകയും ചെയ്യുക!

കൂടാതെ, ഒരുപക്ഷേ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി: ഏത് കോപവും കോപവും അസൂയയും മാറ്റാൻ കഴിയും സൃഷ്ടിപരമായ ഊർജ്ജം! ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ അസൂയപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയുടെ ഏത് ഗുണങ്ങൾ വിജയകരമായ ഒരു കരിയർ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകിക്കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകൻ നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനമാണ് സ്വന്തം കഴിവുകൾ. അവനിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുന്നത് ഉപദ്രവിക്കില്ല. അതേ സമയം, നിങ്ങളുടേത് തുറക്കുക ശക്തികൾ. ജോലിയുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളെ കൂടുതൽ ആവേശത്തോടെ സമീപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, മറ്റെവിടെയെങ്കിലും നോക്കുക. നിങ്ങളെ (നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെയും!) മുഴുവനായും പിടിച്ചെടുക്കുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത് വരെ നിർത്തരുത്, അത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ രസകരമാണ്. "ആത്മാവിനൊപ്പം" നിങ്ങൾ ജോലിയെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, പ്രതിഫലം വരാൻ അധികനാൾ ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. പ്രാരംഭ "നെഗറ്റീവ്" ഊർജ്ജം ഒരു ജോലിക്കാരനെന്ന നിലയിലും ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിലും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച പ്രേരണയായി വർത്തിക്കും. അത് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക!

ഓർക്കുക, പൂർണ്ണമായ "പരാജിതരും" 100% ഭാഗ്യവാന്മാരും ഇല്ല. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ട്. ഉയർന്ന ശമ്പളമായാലും, ഉറച്ച പ്രമോഷനായാലും, യഥാർത്ഥ സ്നേഹമായാലും, എങ്ങനെയെങ്കിലും നിങ്ങൾ "മഹാസമ്മാനം" നേടുമെന്ന് ഏതാണ്ട് ഉറപ്പാണ്. നിങ്ങൾ ഈ സമയത്തിനായി കാത്തിരിക്കുകയും അത് അടുപ്പിക്കാൻ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തുകയും വേണം.

ഒരേ ടീമിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രഹസ്യമല്ലെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും ശരിയായ കാര്യം. ഇത് എല്ലാവരുടെയും മുന്നിൽ വെച്ച് കളിയായ സ്വരത്തിൽ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് ശത്രുക്കളുടെ കൈകളിൽ നിന്ന് കാർഡുകൾ തട്ടിയെടുക്കും, കാരണം ഇപ്പോൾ അവരുടെ കുതന്ത്രങ്ങൾക്ക് ന്യായമായ ഒരു കാരണമുണ്ട്, അത് എല്ലാവർക്കും വ്യക്തമായി.

ശാന്തരായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കോപവും വെറുപ്പും കൊണ്ട് അവരെ "രോഗികളാക്കാൻ" അനുവദിക്കുക. ഇത് സ്വഭാവത്തിന്റെ ഒരു സ്വത്താണെന്നും അവർ മറ്റൊരാൾക്ക് അത്തരം വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളെ പേടിച്ചരണ്ട ഇരയായി കാണാത്തതിനാൽ, അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിയോടുള്ള താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടുകയും മറ്റൊരാളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യാം.

ദുഷ്ടന്റെ ആക്രമണങ്ങളോട് വേദനയോടെ പ്രതികരിക്കരുത്, അത് നിങ്ങൾക്ക് അരോചകമോ അരോചകമോ ആണെന്ന് കാണിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസവും ശക്തിയും പോലെ ഒന്നും ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ നർമ്മബോധം ഉപയോഗിക്കുക, ദുഷ്ടനെ പരിഹാസത്തിന്റെ ഒരു വസ്തുവാക്കി മാറ്റുക, അങ്ങനെ അവൻ നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്നു. തപ്പി ബലഹീനതഅവനെ നിങ്ങളുടെ "നിരുപദ്രവകരമായ" പരിഹാസത്തിന്റെ ലക്ഷ്യമാക്കി മാറ്റുക - നിങ്ങളെ മറികടക്കും.

ചിലപ്പോൾ കോംപ്ലക്സുകളും സ്വയം സംശയവും മൂലം ശത്രുത ഉണ്ടാകുന്നു. "മറിച്ച്" പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരു സഹപ്രവർത്തകന്റെ ശത്രുത അനുഭവപ്പെടുന്നു, നേരെമറിച്ച്, അവനോട് കർശനമായ മര്യാദയോടും ബഹുമാനത്തോടും ദയയോടും പെരുമാറാൻ തുടങ്ങുക. അത്തരം ആളുകൾ ആന്തരികമായി വളരെ ദുർബലരായേക്കാം, നിങ്ങളുടെ നിസ്സംഗതയെ അവഗണനയായി വ്യാഖ്യാനിക്കാം. നിങ്ങൾ അവരോട് നന്നായി പെരുമാറുന്നത് അവർ കണ്ടാൽ, അവരുടെ വെറുപ്പും കടന്നുപോകും.

ഒരു കാരണം പറയാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളോട് സൗഹൃദപരമല്ലാത്ത മനോഭാവത്തിന് ഒരു ലക്ഷ്യമാകരുത്. ഗൂഢാലോചനകളിൽ പങ്കെടുക്കരുത്, ഒരു ഗ്രൂപ്പിലും കയറരുത്, ഗോസിപ്പുകൾ പ്രചരിപ്പിക്കരുത്. മറ്റുള്ളവരുടെ ചുമലിലേക്ക് മാറ്റാതെ, മനസ്സാക്ഷിയോടെയും കാര്യക്ഷമമായും നിങ്ങളുടേത് നിറവേറ്റുക. എല്ലാവരോടും മാന്യമായി പെരുമാറുക, എല്ലാവരോടും സമത്വത്തോടെയും സൗഹൃദത്തോടെയും പെരുമാറുക. വിവേകമുള്ളവരും മതിയായ ആളുകളും നിങ്ങളോട് ദേഷ്യവും മറ്റ് നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളും അനുഭവിക്കില്ല.

അനുബന്ധ വീഡിയോകൾ

വിരോധികൾ യോഗം ചേരുന്നു ജീവിത പാതഓരോ വ്യക്തിയും. അവന്റെ കഴിവിനെ ചോദ്യം ചെയ്യാനും അവനെ നോക്കി ചിരിക്കാനും ചിലപ്പോൾ പരസ്യമായി അവനെ ഉപദ്രവിക്കാനും അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും കണ്ടെത്താനാകും ഫലപ്രദമായ വഴികൾഅവരോട് യുദ്ധം ചെയ്യുക.

ദുഷിച്ചവരെ തിരിച്ചറിയൽ

എന്നിരുന്നാലും, അത് എത്ര കഠിനമാണെങ്കിലും, അത് പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്: അവ ഇപ്പോഴും ശരിയാണെങ്കിൽ? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ലക്ഷ്യത്തിന്റെ വഴിയിൽ യഥാർത്ഥ തടസ്സം എന്താണെന്ന് ചിന്തിക്കുകയും അത് എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് ചിന്തിക്കുകയും വേണം. ശരിയായ പരിഹാരം മിക്കവാറും എപ്പോഴും കണ്ടെത്തും.

പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയെ നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനത്തിലൂടെ വളരെ മോശമായി വേദനിപ്പിക്കാൻ കഴിയും നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പോസിറ്റീവ് വിശ്വാസങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അവയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ശത്രുവിനെ എങ്ങനെ മിത്രമാക്കി മാറ്റാം

തമാശകളും പരിഹാസങ്ങളും മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരാളുടെ ജീവിതം നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പരിഹസിക്കുന്നവനെ നിരായുധനാക്കാൻ, ചിലപ്പോൾ അവനോടൊപ്പം ചിരിച്ചാൽ മതിയാകും.

ചില സമയങ്ങളിൽ ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും പ്രവൃത്തികളെയും തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നു, തുടർന്ന് അവരുടെ പക്ഷപാതപരമായ മനോഭാവം കൃത്യമായ വിവരങ്ങളുടെ അഭാവം മൂലമാകാം. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് അവരെ പ്രബുദ്ധരാക്കുകയേ വേണ്ടൂ. നിങ്ങൾ അത് തന്ത്രപരമായ രീതിയിൽ ചെയ്താൽ, മര്യാദയുള്ള രീതി, ഒരു വ്യക്തിയുടെ അഭിപ്രായം മാറാം, അവൻ തന്റെ മനോഭാവം മാറ്റും.

എന്നിരുന്നാലും, നിഷേധാത്മക ചിന്താഗതിയുള്ള ഒരു സഹപ്രവർത്തകനെയോ പരിചയക്കാരെയോ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വഴക്കുണ്ടാക്കാനും അവനോട് സത്യം ചെയ്യാനും മാത്രമല്ല, അപമാനിക്കാനും പോകേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് പോകേണ്ടതുണ്ട്, അത് ശ്രദ്ധിക്കാതെ.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിലും ദുഷ്ടന്മാരുണ്ട്. എന്നാൽ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി തടസ്സങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണ് ഇത്. കൂടാതെ, ഏതൊരു തടസ്സത്തെയും പോലെ, നിങ്ങൾ അതിനെ ധൈര്യത്തോടെ മറികടക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏതൊരു, ഏറ്റവും അക്രമാസക്തനായ ദുഷ്ടനെപ്പോലും, വേണമെങ്കിൽ, പരാജയപ്പെടുത്താം അല്ലെങ്കിൽ സഖ്യകക്ഷിയാക്കാം.

ടിപ്പ് 3: ബോസിനെ അവന്റെ സ്ഥാനത്ത് നിർത്താൻ എങ്ങനെ പെരുമാറണം

ചിലപ്പോൾ മാനേജർമാർ തങ്ങളുടെ ഔദ്യോഗിക അധികാരങ്ങൾ തെറ്റായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുകയും ജീവനക്കാരനോട് തികച്ചും പരുഷമായി പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാന്തത പാലിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബോസിൽ നിന്നുള്ള അപമാനം സഹിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ ഭാഗമല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കോപത്തിനെതിരെയുള്ള മെലി ആയുധങ്ങൾ

ഇത് തീർച്ചയായും ആയുധങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല. നേതാവിന്റെ ഏകപക്ഷീയതയ്‌ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശാന്തത നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ഗുണമായിരിക്കും.

ചട്ടം പോലെ, അത്തരം നേതാക്കൾ ഊർജ്ജ വാമ്പയർമാരാണ്. അവരുടെ സ്വന്തം സംതൃപ്തിക്കായി, നിങ്ങളുടെ കോപം നഷ്ടപ്പെടാൻ അവർക്ക് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ഊട്ടിയുറപ്പിക്കാൻ ഈ ആളുകളെ അനുവദിക്കരുത്, അവരെ നിങ്ങളോട് തന്നെ സൂക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ബോസ് നിങ്ങൾക്ക് നേരെ ശബ്ദം ഉയർത്തുകയാണെങ്കിൽ, അവന്റെ ടോൺ മാറ്റാൻ മാന്യമായി ആവശ്യപ്പെടുക. ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ എന്തെങ്കിലും പറയുക: "സാഹചര്യം നിർണായകമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് കമാൻഡ് ശൃംഖല പിന്തുടരാമോ. നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന സ്ഥാനം എനിക്ക് നേരെ ശബ്ദമുയർത്താനുള്ള അവകാശം നൽകുന്നില്ല. കൂടാതെ, ഞങ്ങൾ പ്രശ്നം ശാന്തമായും ബിസിനസ്സ് പോലുള്ള രീതിയിലും ചർച്ച ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ഞാൻ വളരെ വേഗം മനസ്സിലാക്കും.

ചില മാനേജർമാർ ജീവനക്കാരനെ ഉറക്കെ (ഓഫീസിനുമുഴുവൻ) അവന്റെ അവസാന നാമത്തിൽ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിച്ച് അപമാനിക്കുന്നു. തലയിലേക്ക് പോയി നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യ പേരും മധ്യനാമവും ഉണ്ടെന്ന് ശാന്തമായി അറിയിക്കുക. ഒരേ പേരുകളും രക്ഷാധികാരികളും ഉള്ള ആളുകളുടെ ഒരു സ്ഥാപനത്തിലെ സാന്നിധ്യമാണ് അപവാദം, എന്നാൽ അത്തരം കേസുകൾ വിരളമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കാൻ, ഒരു ടെലിഫോൺ ഉണ്ട് ഇലക്ട്രോണിക് ഫോംകണക്ഷനുകൾ.

ഒരു സംഘടിത മാനേജർ ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ജീവനക്കാരനുമായി ഒരു മീറ്റിംഗ് മുൻകൂട്ടി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാനും സംഭാഷണത്തിന് 5 മിനിറ്റ് മുമ്പെങ്കിലും ഇതിനെക്കുറിച്ച് അവനെ അറിയിക്കാനും ബാധ്യസ്ഥനാണ്. എ.ടി അടിയന്തര കേസുകൾതൊഴിലാളിയെ വിളിക്കാൻ ഒരു സെക്രട്ടറിയുണ്ട്. നിങ്ങൾ സ്വയം സെക്രട്ടറി സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, രണ്ട് മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കാൻ മാനേജരോട് ആവശ്യപ്പെടാൻ ഭയപ്പെടരുത്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് മാനസികമായും ഡോക്യുമെന്ററിയായും തയ്യാറെടുക്കാൻ സമയമുണ്ട്.

മനുഷ്യ ഘടകം

നേതാക്കളും മനുഷ്യരാണ്. ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ഗാർഹിക പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം അവർക്ക് വൈകാരിക തകർച്ചകളും ഉണ്ട്.

വർദ്ധിച്ച വൈകാരികതയുമായി മാനുഷികമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം മനസ്സിലാക്കാമെന്നും സഹതപിക്കാൻ അറിയാമെന്നും മാന്യമായി ശ്രദ്ധിക്കുക, എന്നാൽ ജോലി ഇപ്പോഴും വ്യത്യസ്ത തലത്തിലുള്ള ബന്ധമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ഗാർഹിക പ്രശ്നങ്ങൾ ജോലിയിലേക്ക് മാറ്റരുത്.

ജോലിസ്ഥലത്ത് ലൈംഗിക പീഡനം

മിക്കപ്പോഴും, മാനേജർമാർ അവരുടെ സ്വാധീനം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ജീവനക്കാരനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

മാനേജ്മെന്റിന്റെ അനാരോഗ്യകരമായ താൽപ്പര്യം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉടനടി വിരാമം ദൃഢമായി സൂചിപ്പിക്കുക, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ പോലീസുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നിർബന്ധിതരാകും.

സഹായിക്കാൻ ലേബർ കോഡ്

തൊഴിലുടമ നിങ്ങളുടെ തൊഴിൽ അവകാശങ്ങൾ ലംഘിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ വീണ്ടും വായിക്കാൻ മടി കാണിക്കരുത്. ലേബർ കോഡ് RF. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് ബാധകമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ എഴുതുക അല്ലെങ്കിൽ പ്രിന്റ് ചെയ്യുക. മാനേജരുമായുള്ള സംഭാഷണ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ അറിവ് ഉപയോഗിക്കുകയും നിയമങ്ങൾ റഫർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ അവകാശവാദം ജോലി വിവരണംഅല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ പകർപ്പ്. മാനേജർ മറ്റുള്ളവരുടെ കടമകൾ നിങ്ങളുടെ മേൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ആയിരിക്കട്ടെ.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടപ്രകാരം രാജി കത്ത് എഴുതാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കാൻ തൊഴിലുടമയ്ക്ക് അവകാശമില്ല, ഇതിന് നിയമപരമായ കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, ബോണസ് നഷ്ടപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു.

മേലധികാരിയുടെ ഭീഷണികളും നിയമവിരുദ്ധ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉണ്ടായാൽ വോയ്‌സ് റെക്കോർഡറോ വീഡിയോ റെക്കോർഡിംഗോ ഉപയോഗിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.

തൊഴിൽ തർക്കങ്ങളിൽ, നിയമപരമായി ജീവനക്കാരന് മുൻതൂക്കമുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക ദുർബലമായ വശം.

അനുബന്ധ വീഡിയോകൾ

വർക്ക് കൂട്ടായ്‌മകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ, ജീവനക്കാർ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എല്ലായ്പ്പോഴും സുഗമവും സൗഹൃദപരവുമല്ല. പലപ്പോഴും ഗൂഢാലോചനകളും ഗോസിപ്പുകളും ചില സഹപ്രവർത്തകർക്ക് ഒരുതരം വിനോദമായി മാറുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തി അവരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ അസുഖം തോന്നുന്നു, പലപ്പോഴും തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു, പരിഭ്രാന്തരാകുകയും നിങ്ങളുടെ ജോലി ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട് ജീവനക്കാർ, അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിങ്ങൾക്ക് എതിരാണെങ്കിൽ പോലും.