പരുഷതയുടെയും പരുഷതയുടെയും സാഹചര്യങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും നേരിടേണ്ടിവന്നു. സത്യം ചെയ്യുന്ന വാക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ വളരെക്കാലം നശിപ്പിക്കും. ശപഥം, അയ്യോ, ഒരാൾ അപരിചിതരിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്നും കേൾക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശരിയായി പ്രതികരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സാഹചര്യം നിങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായി വീണ്ടും പ്ലേ ചെയ്യും. പ്രതികരണമായി പരുഷമായി പെരുമാറാനുള്ള കഴിവ് സഹായിക്കും, പക്ഷേ പരുഷമായ രൂപത്തിലല്ല, മറിച്ച് മനോഹരമായി. ഇത് ലേഖനത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്യും.

കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം, മാനസികരോഗം, ആരോഗ്യകരമായ .ർജ്ജക്കുറവ് എന്നിവയാണ് ഈ വിഭാഗത്തിലുള്ളവരുടെ സവിശേഷത. മറ്റുള്ളവരുടെ ചെലവിൽ സ്വയം ഉറപ്പിക്കാനും energy ർജ്ജ കരുതൽ നികത്താനും അവർ ശ്രമിക്കുന്നു. അതേസമയം, വൈൻ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് "തകർക്കാൻ" ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അത്തരം ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലായ്പ്പോഴും സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു വഴി ഉണ്ട്.

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, അവ ചില ആളുകളോട് പരുഷമായി പെരുമാറാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ. ചിലത് ബൈപാസ് ചെയ്യുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? ഇതിന് ഒരു വിശദീകരണമുണ്ട്. പരുഷനായ വ്യക്തിയോട് പൊരുതാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല:

• സംഘർഷരഹിതമായ സ്വഭാവം;
• കുറ്റബോധം;
• ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ അഭാവം;
• ദുർബലമായ മനുഷ്യ ബയോഫീൽഡ്.

ഉപബോധമനസ്സിലുള്ള പരുഷമായ ആളുകൾക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നു, അത്തരം ആളുകൾ "എളുപ്പമുള്ള ഇര" ആയിത്തീരുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ നിശബ്ദമായി അപമാനങ്ങൾ സഹിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ നേരെമറിച്ച് "വിഡ് fool ി തന്നെ" എന്നതിന് ഉത്തരം നൽകരുത്. അതിനാൽ, പരുഷമായി പെരുമാറാൻ ഞങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു!

ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമത്തിനായി കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും മികച്ചതുമാണ്. പ്രധാന കാര്യം കുറ്റവാളിയുടെ തലത്തിലേക്ക് കുതിക്കുകയല്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം സമാനമായ ഒരു സംസ്കാരം നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കേണ്ടിവരും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു നിലവാരമില്ലാത്ത ഉത്തരവുമായി വരേണ്ടതുണ്ട്. അതിൽ ഏത്? ധൈര്യമുള്ള, എന്നാൽ സുന്ദരൻ.

മോശം ഭാഷ വിഡ് id ിത്തമാണെന്ന് തോന്നുകയും സ്വയം പിൻവാങ്ങുകയും ചെയ്യുക. അങ്ങനെ, ബുദ്ധി, ബുദ്ധി, ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവ പരിമിതിയെയും അഹങ്കാരത്തെയും മറികടക്കുന്നു. ഫലം മൂർച്ചയുള്ളതാണ്, അത് ഒരു സാംസ്കാരിക വാക്യത്തിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. മനോഹരമായ പരുഷതയുടെ തന്ത്രമാണിത്. ശപഥം ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം പരുഷനായ വ്യക്തി മോശം വെളിച്ചത്തിൽ തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്നു. "ഓ, ഞാൻ എത്രമാത്രം മൂർച്ചയുള്ളവനായിരുന്നു, ഞാൻ ഇതിനകം തന്നെ എന്നെത്തന്നെ വെട്ടിക്കളഞ്ഞു" എന്ന വാചകം ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നവരെയും മറ്റുള്ളവരെയും ആന്റിക്സിന്റെ വിഡ് idity ിത്തം കാണിക്കും.

മനോഹരമായ പരുഷതയുടെ നിയമങ്ങൾ

പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും മറ്റ് ആളുകളുടെയും തമാശകളോട് ശരിയായ രൂപത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളെ വഴക്കുണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രതികരണമായി നിങ്ങൾക്ക് മാനസിക നടപടികൾ അവലംബിക്കാം. അതിനാൽ, പരുഷമായി പെരുമാറാൻ ഞങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു!

• നെറ്റിൽ ചാറ്റ് ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് "ട്രോളിംഗ്" എന്ന പദം അറിയാം. മോശം ഭാഷയുടെ പരുഷതയ്\u200cക്ക് മറുപടിയായി അദ്ദേഹത്തിന് ബുദ്ധിപരമായ ഒരു കൂട്ടം വാക്യങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത ഉൾക്കൊള്ളുന്നു: "ആളുകളുടെ വംശത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്തു വിചാരിക്കുന്നു, ഒരു പുറംനാട്ടുകാരൻ?"
• ഒരു ചോദ്യത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ ഉത്തരം നൽകുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു മാർഗം. “ഓ, ക്ഷമിക്കണം, എനിക്ക് ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഞാൻ തിരക്കിലാണ്. 20 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ നിങ്ങളെ എവിടെ കണ്ടെത്തും? "
• എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും, നർമ്മബോധം സഹായിക്കുന്നു. ഇന്റർനെറ്റിൽ ഇക്കാര്യത്തിൽ നിരവധി പദസമുച്ചയങ്ങളുണ്ട്. ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ. “എന്റെ വീടിന്റെ എതിർവശത്ത് ഒരു സെമിത്തേരി ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ പുറത്തുകടക്കും - നിങ്ങൾ എതിർവശത്ത് സ്ഥിരതാമസമാക്കും "അല്ലെങ്കിൽ" ഗിഗിൽ - ചിരിക്കുക. അത്തരം പല്ലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചിരിക്കരുത് ”,“ നമുക്ക് ഇതിനകം പോകാം? എന്താണ് വിശ്രമം? "," നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു, സംസാരിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമാനായ എന്തെങ്കിലും പറയാൻ കഴിയും! "
• കിഴക്കൻ ആയോധനകല "ഐകിഡോ" "നൽകൽ" തത്വത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ടെക്നിക്കുകളും ഒരു വാദത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, എതിരാളിയുമായി യോജിക്കുകയും നിരായുധമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നിരാശയോടെ "ചൂടുള്ള തല" യുടെ തീവ്രത തണുപ്പിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന വാക്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം: “വരൂ, വിഷമിക്കേണ്ട. ഒരു ദിവസം അത് തമാശയായി പറയും "അല്ലെങ്കിൽ" അസ്വസ്ഥനാകരുത്, പലരും കഴിവുകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു "...
• "അലർജി" എന്നത് ചുമയോ അലറലോ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നു, അതിനുശേഷം അവർ പറയുന്നു: "ക്ഷമിക്കണം, എന്റെ അലർജി ആരംഭിക്കുന്നത് വാക്കാലുള്ള വയറിളക്കത്തിലാണ്." “സംസാരിക്കുക, സംസാരിക്കുക. എനിക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും അലറുന്നു. "

പരുഷതയോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് രസകരമായ തന്ത്രങ്ങൾ

പകരം ആക്രമണാത്മകത കാണിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് മര്യാദയും ക്ഷമയും കാണിക്കാൻ കഴിയും. ആക്രമണങ്ങളോട് പുഞ്ചിരിക്കുകയും മാന്യമായി പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇത് കുറ്റവാളിയെ പതിവില്ലാതെ പുറത്താക്കും. ഒടുവിൽ അയാൾ പിൻവാങ്ങുന്നു.

• ബോറടിപ്പിക്കുന്ന രീതി ചിലപ്പോൾ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഫോറങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതേസമയം, അഡ്\u200cമിനിസ്\u200cട്രേറ്റർമാർക്ക് വികാരമില്ലാതെ പങ്കെടുക്കുന്നയാളുടെ ലംഘനങ്ങളെ ശാന്തമായി വിവരിക്കാൻ കഴിയും, പരുഷനായ വ്യക്തിയെ നിരോധിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു.
• ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്ന ഷോക്ക് സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ തകർക്കുന്നു. ഇതിനായി, വിഷയത്തിന് പ്രസക്തമല്ലാത്ത പദസമുച്ചയങ്ങൾ അനുയോജ്യമാണ്. ഇടയ്\u200cക്കിടെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നതിനായി മൂന്ന് ശൂന്യതകൾ സംഭരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

കുറ്റവാളിയെ ഒരു പീഠത്തിൽ മാനസികമായി പണിയരുത്, അത് തിന്മയുടെ ആൾരൂപമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ മുള്ളൻ മുള്ളുകളെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നീളവും മൂർച്ചയുള്ളതുമായ സൂചികളാൽ അവൻ തിന്മയാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം ഭയവും ചെറുതുമാണ്. സഹതാപം കാണിച്ച് സൗഹാർദ്ദപരമായി പെരുമാറുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. പിന്നെ, ഒരുപക്ഷേ, അവൻ ശത്രുത മാറ്റി സമാധാനപരമായ ഒരു ചാനലിലേക്ക് നീങ്ങും.

• പരുഷമായി പെരുമാറുന്നതിനുള്ള ഒരു സാർവത്രിക സാങ്കേതികതയാണ് അവഗണിക്കുന്നത്. നിശബ്ദത ഒരു സുരക്ഷിത പ്രതികരണം മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചാൽ മനോഹരവുമാണ്. പരുഷനായ വ്യക്തി ആരോഗ്യത്തിനും ജീവിതത്തിനും അപകടകരമാകുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഈ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. .ർജ്ജം നൽകുന്നതിന് ശ്രദ്ധ അദ്ദേഹത്തിന് പ്രധാനമാണ്. അവർക്ക് അത് ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് ഭയങ്കരമായ ശിക്ഷയായി മാറുന്നു.

അസന്തുഷ്ടമായ നോട്ടങ്ങളും നെടുവീർപ്പുകളും ഇല്ലാതെ അവഗണിക്കുന്നത് ശരിയായിരിക്കണം. ഉത്തരം നൽകാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയും ക്ഷമയും കാരണം പരാതികളില്ലാതെ പരാതികൾ വിഴുങ്ങുന്നുവെന്ന ധാരണ ഉണ്ടാകരുത്. വികാരങ്ങൾ ഓഫാക്കി - ഇതാണ് തന്ത്രം. പ്രകൃതിയിൽ കുറ്റവാളികളില്ല, കാലഘട്ടം. നിസ്സാരതയ്ക്കും വിഡ് idity ിത്തത്തിനും ശ്രദ്ധ നൽകാത്ത ഒരു സന്തുഷ്ട വ്യക്തിയായി നിങ്ങൾ തുടരുന്നു.

എതിരാളികളോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണം

സുഹൃത്തുക്കളോടും ബന്ധുക്കളോ തെരുവിലെ അപരിചിതരോടും ഉള്ള മനോഹരമായ പരുഷത തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി പരുഷമായി പെരുമാറുന്നത് താഴ്ന്നതും മോശവുമാണ്. പക്ഷേ, ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് വീട്ടിൽ ഞങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയും തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ബാർബുകളോട് ശരിയായി പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയുന്നത് പ്രധാനമാണ്. മികച്ച മാർഗം:

• ശാന്തത;
• condescension;
• നർമ്മബോധം.

നിങ്ങൾ മര്യാദയുള്ളവനും ബുദ്ധിമാനും അപരിചിതരുമായി സൗഹൃദപരവുമായിരിക്കണം.

• സിവിൽ സർവീസുകാരോട് വിരോധാഭാസങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പരുഷമായ ആളുകൾക്കെതിരെ ഒരു ഉയർന്ന വ്യക്തിക്ക് പരാതി എഴുതുന്നത് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
• പലരും തൊഴിലുടമകളോട് അപമാനിക്കുന്നത് അവരോട് പ്രതികരിക്കാതെ സഹിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഈ സ്വഭാവം ശരിയല്ല. അതേസമയം, ആത്മാഭിമാനം താഴേക്ക് പോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ അന്തസ്സും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അഭിപ്രായവും നിലനിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ മേലുദ്യോഗസ്ഥരിൽ നിന്നുള്ള ബഹുമാനം ഉറപ്പുനൽകുന്നു.
• നിന്ദ്യമായ വാക്കുകൾ വളരെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് കേൾക്കുന്നതും സംഭവിക്കുന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പെരുമാറ്റത്തിന്റെ കാരണം മനസിലാക്കാനും പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കാനുമുള്ള ആത്മാർത്ഥമായ ആഗ്രഹമാണ് മികച്ച ഓപ്ഷൻ.

മനോഹരമായി പരുഷമായി പെരുമാറാൻ പഠിക്കുന്നു: പുതിയതും പഴയതും

• അതെ, ലോകത്തെ സൗന്ദര്യത്തോടെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ ദൗത്യമല്ല.
• എന്താണ്, നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ ചിറകുകൾ വളർന്നിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾ കുറച്ച് വക്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• പല്ലുകൾ മുടിയല്ല, അവ വീഴില്ല.
• മേക്കപ്പ് ഒരു ലാ ബോക്സർ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
• ഭ്രാന്തനാകാൻ, ആദ്യം മനസ്സ് കണ്ടെത്തുക.
• ചില തമാശകൾക്ക്, പല്ലുകൾക്കിടയിൽ വിടവുകളുണ്ട്.
• ഒരു അധിക ക്രോമസോം ഉപയോഗിച്ചാണോ ജനിച്ചത്?
• ഭയാനകമായി ലയിക്കുക!
• ഓർമ! - നിങ്ങൾ മൂർച്ചയുള്ളവനാണ്, ഞാൻ കാണുന്നു!
• നിങ്ങൾ ഇന്ന് വിളിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ നിങ്ങളെ വിളിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കായി അല്ല.
• നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് എന്ത് പറയാൻ കഴിയും? അമ്മ ആഗ്രഹിച്ചില്ല, അച്ഛൻ ശ്രമിച്ചില്ല.
• നിങ്ങൾ ശാന്തനാണ്! - അതെ? - ഇല്ല, ഞാൻ ലഹരിയിലാണ്, നിങ്ങൾ കോൺടാക്റ്റ് പട്ടികയിൽ ഒന്നാമനാണ്.
• നിങ്ങൾ ഒരു പന്തയത്തിലാണ് ഗർഭം ധരിച്ചതെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്!
• ഇതാ ഒരു ഐസ്ക്രീം സ്റ്റിക്ക്, ഇത് ഒരു കുതിരയാണെന്ന് ഞാൻ സങ്കൽപ്പിച്ചു, ഇവിടെ നിന്ന് കുതിച്ചു.
• നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ള ഒരേയൊരു ഗുണമാണ് Rh ഘടകം.
• തകർന്ന കൈകളാൽ തറയിൽ നിന്ന് പല്ലുകൾ എടുക്കാമോ?
• പ്രകൃതിയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം! ആവശ്യപ്പെടാത്ത ഒരു സഹതാപം!
• സാരമില്ല, ഞാൻ കുറച്ച് ഗ്ലാസ് ബിയർ കൂടി കുടിക്കും, നിങ്ങൾ ഒരു സൗന്ദര്യമായിത്തീരും!
• നിങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ടോ? രാത്രി അടയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ മറന്ന മൃഗശാല?
• നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നോക്കരുത്. അവിടെ ഒന്നുമില്ല.
• അദ്ദേഹം ജനിച്ചത് വിഡ് id ിയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. എന്നാൽ പുന pse സ്ഥാപനം എന്തിനാണ്?
• നമ്മൾ ശാന്തമായി ഓടുകയാണോ അതോ ജീവിക്കാൻ മടുത്തോ?
• വിഡ് for ിത്തത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു മെഡൽ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
• എന്ത്, ഒരു നക്ഷത്രം? അതിനാൽ മരത്തിൽ ഇരുന്ന് തിളങ്ങുക!
• - നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും കണ്ടെത്തിയോ? - അതെ, നിങ്ങൾക്ക് പകരം. നീ ചിന്താകുലനാണോ? - ഇല്ല, ഞാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരമായി കഴിക്കുന്നു.
• അതെ, ഞാൻ മര്യാദക്കാരനാണ്. ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഞാൻ അവിടെയെത്തിയോ എന്നറിയാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ പിന്നീട് വിളിക്കാം ...
• അത്തരത്തിലുള്ള ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് എന്നോട് ചോദിക്കരുത്! എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവൾ വളരെ രസകരമാണ്, നിങ്ങളുടേതിൽ നിങ്ങൾ നിരാശനാകും.
• മോണയിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പുഞ്ചിരിച്ചാലും നോക്കൂ.

ഒരു വ്യക്തി സ്വാഭാവികമായും ആക്രമണങ്ങളോടും ബാർബുകളോടും പ്രതികരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു പരുഷനായ വ്യക്തിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തിയ ശേഷം, മാനസികാവസ്ഥ വഷളാകില്ല. മറുവശത്ത്, ആത്മാഭിമാനം ക്രമാനുഗതമായി വളരും, പുതിയ ധാരണ പൊതുവെ ജീവിതത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തും.

“പരുഷസ്വഭാവത്തോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണം?” എന്ന ഒരു പരിശീലനമുണ്ടെങ്കിൽ, ലോകത്ത്, ഇത് വളരെ പ്രചാരത്തിലാണെന്നതിൽ സംശയമില്ല. പൊതുഗതാഗതത്തിലെ ക്രമരഹിതമായ ഒരു സഹയാത്രികൻ, ഒരു കടയിലെ സെയിൽസ്മാൻ, സഹപ്രവർത്തകർ, ചിലപ്പോൾ ബന്ധുക്കൾ എന്നിവരുടെ പരുഷസ്വഭാവം പതിവായി അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന നമ്മിൽ ഓരോരുത്തർക്കും ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഒരു കലഹത്തിൽ സൂക്ഷ്മത പുലർത്തുക എന്ന സൂക്ഷ്മ കലയുടെ കൈവശം ആവശ്യമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ എന്ത് ഓർഡർ ചെയ്യും?

ഒരു ബൂറിന്റെ ആക്രമണത്തോട് വേണ്ടത്ര പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയുക എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ അത്യാവശ്യമാണ്

ആരാണ് ബൂറുകൾ, എന്താണ് അവരെ നയിക്കുന്നത്?

"നിങ്ങൾക്ക് ശത്രുവിനെ പരാജയപ്പെടുത്തണമെങ്കിൽ - അവനെ പഠിക്കുക," അയൺ ചാൻസലർ ഓട്ടോ വോൺ ബിസ്മാർക്ക് പറയാറുണ്ടായിരുന്നു. ഉദ്ദേശ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുക, ബലഹീനതകൾ കണ്ടെത്തുക. ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത്, ശത്രു ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി കാണാൻ തുടങ്ങും. പരമാവധി, ഏറ്റുമുട്ടലിൽ നിന്ന് വിജയികളാകാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കും, ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ ശത്രുവിൽ നിന്ന് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും അവൻ ഭയപ്പെടുന്നതെന്താണെന്നും അറിയുക. അതിനാൽ, പരുഷമായി എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാമെന്ന് ആലോചിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, അത് എന്താണെന്ന് നോക്കാം.

"ഹാം" എന്ന വാക്ക് നോഹയുടെ മകനായ ബൈബിളിലെ ഹാമിന്റെ പേരിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, ഒരിക്കൽ പിതാവിനെ ആകർഷകമല്ലാത്ത അവസ്ഥയിൽ കണ്ടെത്തി സഹോദരന്മാരുടെ മുന്നിൽ ചിരിച്ചു. പഴയനിയമത്തിലെ ഒരു മനുഷ്യനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു പ്രവൃത്തി അസ്വീകാര്യവും മതനിന്ദയുമാണ്! അതിനുശേഷം, സാംസ്കാരിക പാരമ്പര്യങ്ങൾ, മാന്യതയുടെ നിയമങ്ങൾ, മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ എന്നിവ ചവിട്ടിമെതിക്കുന്ന ഏതൊരു പരുഷ വ്യക്തിയെയും യോഗ്യതയില്ലാത്ത മുൻഗാമിയുടെ പേരിൽ വിളിക്കാൻ തുടങ്ങി.

മറ്റ് ആൺമക്കൾ പിതാവിനെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഹാം അവനെ നോക്കി ചിരിച്ചു

പഴയനിയമ ഹാം അനുചിതമായി പ്രവർത്തിച്ചതിന്റെ കാരണം ദൈവശാസ്ത്രജ്ഞർ വാദിക്കട്ടെ. എന്നാൽ നല്ല കാരണമില്ലാതെ മറ്റുള്ളവരോട് മോശമായ കാര്യങ്ങൾ പറയാൻ ആധുനിക "ട്രാം ബൂറുകളെ" പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്?

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ വേർതിരിക്കുന്നു സാധ്യമായ നിരവധി ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ.

1. ഒരു വ്യക്തി ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവനല്ല, വ്യക്തവും മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതുമായ കോംപ്ലക്സുകൾ നിറഞ്ഞതും ആക്രമണത്തിനു പിന്നിലെ അപകർഷതാബോധത്തിന് പരിഹാരം കാണാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. "ദുർബലനായ ഒരു നായ ഉച്ചത്തിൽ കുരയ്ക്കുന്നു" എന്ന പഴഞ്ചൊല്ലോടെ ആളുകൾ അത്തരമൊരു അവസ്ഥയെ സൂക്ഷ്മമായി വിവരിച്ചു: അവർ പറയുന്നു, ഞാൻ ശക്തനും പല്ലുള്ളവനുമാണ്, ഭയപ്പെടുക!
2. കൂടുതൽ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ രീതി നിർണ്ണയിച്ച് ഹാം നിങ്ങളെ "പേൻ" പരീക്ഷിക്കുന്നു. ചടങ്ങിൽ നിൽക്കാതിരിക്കാനോ, സംഭാഷണകാരിയുടെ മോശം മാനസികാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്താനോ, അല്ലെങ്കിൽ വൃത്തികെട്ട പെരുമാറ്റം ചാട്ടവാറടികളാൽ നിറഞ്ഞതാണോ?
3. നിങ്ങളുടെ എതിരാളി ഒരു ക്ലാസിക് ബൂർ അല്ല, അയാൾക്ക് ഒരു മോശം ദിവസം ഉണ്ടായിരുന്നു. ആ വ്യക്തി തിളച്ചുമറിയുന്ന സ്ഥലത്ത് എത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഭാഗ്യവാനായിരുന്നു.

നമ്പർ 1, 2 തരങ്ങളുടെ പ്രതിനിധികൾക്ക് പശ്ചാത്തപിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ. ചിന്തിക്കുക, ഏറ്റവും നിസ്സാരമായ കാരണത്താൽ സ്നാപ്പ് ചെയ്യാൻ അവർ നിർബന്ധിതരാകുകയാണെങ്കിൽ, അവർ സ്ഥിരമായി എത്തുന്ന മാനസികാവസ്ഥയിൽ! നമ്പർ 3 മായി ചർച്ച ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതാണ്.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പരുഷതയോടും അപമാനത്തോടും എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കും?

നിശബ്ദത സുവർണ്ണമാകുമ്പോൾ

കഠിനമായ ഒരു വാക്ക് വേദനിപ്പിക്കും

ആരെങ്കിലും വലിച്ചെറിഞ്ഞ ഒരു മുഖം മുഖത്ത് പറക്കുമ്പോൾ, സമാധാനമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് പോലും കുറ്റവാളിയെ തന്റെ സ്ഥാനത്ത് നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആഗ്രഹമുണ്ട്. അതെ, ജീവിതാനുഭവം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ആവശ്യപ്പെടാത്ത ആളുകളെ യുദ്ധം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ പത്തിരട്ടി തവണ പെക്ക് ചെയ്യുകയും സ്വയം നിലകൊള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്. ഇരയുടെ വേഷത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള മനസ്സില്ലായ്മയും അതേ നാണയം ഉപയോഗിച്ച് കേടായ ഒരു മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു ബൂർ തിരിച്ചടയ്ക്കാനുള്ള പ്രലോഭനവും പലപ്പോഴും ആക്രമണകാരിയുമായി വഴക്കുണ്ടാക്കുകയും ... ഞങ്ങളെ ഒരു കെണിയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മാർക്ക് ട്വെയ്നിന് ഏറ്റവും വ്യക്തമായ വാക്കുണ്ട്: “വിഡ് with ികളുമായി തർക്കിക്കരുത്. നിങ്ങൾ അവരുടെ നിലവാരത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങും, അവിടെ അവർ നിങ്ങളെ അവരുടെ അനുഭവത്തിലൂടെ തകർക്കും. " ബൂറുമൊത്തുള്ള ഒരു ഏറ്റുമുട്ടലിനും ഇത് ബാധകമാണ്. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങളുടെ എതിരാളിക്ക് അപമാനിക്കുന്നതിലും ഉപദ്രവിക്കുന്നതിലും ഇന്റർ\u200cലോക്കുട്ടറെ അപമാനിക്കുന്നതിലും വളരെയധികം കഴിവുണ്ട്, അവൻ എല്ലാ ദിവസവും പരിശീലനം നൽകുന്നു!

ഒരു സംസ്കാരമുള്ള വ്യക്തിക്ക് ഒരു ബൂറുമായി ഒരു പോരാട്ടത്തെ നേരിടാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്

ശത്രുവിന്റെ ഓരോ ആക്രമണത്തിനുശേഷവും പരുഷമായി സാംസ്കാരികമായി എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, കലഹക്കാരൻ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഇറക്കിയ നിഷേധാത്മകതയുടെ അഗാധത്തിൽ നിങ്ങൾ മുങ്ങും. ഒരു വാക്കിനായി അയാൾ പോക്കറ്റിലേക്ക് പോകേണ്ടതില്ല!

നിങ്ങൾ ഉടമസ്ഥാവകാശം ഉപേക്ഷിച്ച് എല്ലാ പരിണതഫലങ്ങളോടും കൂടി റഷ്യൻ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് പോയാൽ, നിങ്ങൾ ഒരേ ബോർഡിൽ ബൂറിനൊപ്പം നിൽക്കും. നിങ്ങളെ ആക്രമിച്ച ക്രൂരനെക്കാൾ മികച്ചവനായി ഈ നിമിഷം നിങ്ങൾ കാണില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, പ്രകോപിതനായ ഹൾക്കിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നത് നല്ല പെരുമാറ്റമുള്ള ഒരാളുടെ ആത്മാവിൽ അസുഖകരമായ ഒരു രുചിയുണ്ടാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഇന്റർലോക്കുട്ടറെ വിളിച്ചുപറയാൻ പോലും. ശത്രു പോരാട്ടത്തെ and ർജ്ജസ്വലവും പുതുമയുള്ളതുമാക്കി മാറ്റുന്നതിനിടയിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, കാരണം ഭൂരിപക്ഷം ബൂറുകളും അഴിമതികളിൽ നിന്ന് energy ർജ്ജം പുറത്തെടുക്കുന്നു! അത്തരം പെരുമാറ്റത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾ അവിവാഹിതനെ അറിയിക്കുന്നു:

• നിങ്ങളെ വേഗത്തിൽ സ്പർശിച്ചു;
• എന്റെ സ്വന്തം നിയമപ്രകാരം എന്നെ കളിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചു -

- അതിനാൽ വിജയിച്ചു.

ആക്രമണകാരിയെ അവഗണിക്കുന്നത് energy ർജ്ജവും സമയവും ഞരമ്പുകളും ലാഭിക്കുന്നു

യെല്ലറിനെ അവഗണിക്കാനുള്ള തീരുമാനം സാധാരണയായി ഫലം ചെയ്യും. സ്വയം ഒരുതരം ആനയായി സങ്കൽപ്പിക്കുക, ശാന്തമായി ആന കാര്യങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുക, ഒരു കലഹക്കാരൻ - ഒരു ചൂഷണം ചെയ്യുന്ന പഗ്, ഗേറ്റ്\u200cവേയിൽ നിന്ന് ഉമിനീർ തുപ്പുക. ഇത് തമാശയല്ലേ?

ബൂറിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിലെ പ്രധാന ഉപകരണങ്ങൾ

എലിഫന്റ് ആൻഡ് പഗ് ടെക്നിക് ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു ചെറിയ നിമിഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും പിന്നീട് അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സമ്മതിക്കുക, ഒരു അപരിചിതൻ, കൈമുട്ട് വരിയിൽ വച്ചുകൊണ്ട്, മോശം പെരുമാറ്റമുള്ള പരിചാരിക അല്ലെങ്കിൽ ബസ്സിലെ ഒരു ഭ്രാന്തൻ സ്ത്രീ എന്നിവരുമായി നീണ്ട വാക്കേറ്റത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മാനസിക energy ർജ്ജം പാഴാക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല.

മറ്റൊരു കാര്യം നിങ്ങൾ പതിവായി ബന്ധപ്പെടേണ്ട ബൂറുകളാണ്. അവരുടെ ആക്രമണങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും അപകടകരവുമാണ് - ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ പ്രശസ്തിക്ക് (ആർക്കും കാലുകൾ തുടയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വാതിൽ പായയുടെ മഹത്വം ആർക്കാണ് ലഭിക്കേണ്ടത്?), രണ്ടാമതായി, ആരോഗ്യത്തിനായി. ആത്മാവിൽ അടിച്ചമർത്തപ്പെടുന്ന സമ്മർദ്ദവും നീരസവും നന്മയിലേക്ക് നയിക്കില്ല.

ക്ഷമ പലപ്പോഴും വിഷാദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ഏറ്റവും മോശമായ വാക്കുകൾ മനസ്സിൽ വരുന്നില്ലെങ്കിൽ, പരുഷതയോട് എങ്ങനെ മനോഹരമായി പ്രതികരിക്കാം?

ശാന്തം, ശാന്തം മാത്രം

എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഹൃദയത്തിൽ എടുക്കരുത്. 99% ബൂറിഷ് ആക്രമണങ്ങളും നിങ്ങളുമായി വ്യക്തിപരമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ലെന്ന് മനസിലാക്കുക, ബ്രാവലർ നെഗറ്റീവ് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ തെറ്റായ സമയത്ത് തെറ്റായ വ്യക്തിയിലേക്ക് ഓടി, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ പഠിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സംരക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ കോപം, നീരസത്തോടെ വിറയ്ക്കുന്ന ഒരു ശബ്\u200cദം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ കണ്ണുനീർ ഒഴുകുന്നത് ഒരു കാളയുടെ ചുവന്ന തുണിക്കഷണം പോലെ ബൂറിനെ ബാധിക്കും, അവന്റെ പ്രഹരങ്ങൾ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തിയെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്, ശരിയായ സ്വരം എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവർ നിങ്ങളെ തടയും. അതിനാൽ, തുല്യമായി ശ്വസിക്കുക, പ്രകൃതിയെയും പക്ഷികളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, ശാന്തമായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

മാന്യതയോട് പരുഷമായി പ്രതികരിക്കുന്നതെങ്ങനെ: നല്ല ഉദാഹരണങ്ങൾ

മുഖം സംരക്ഷിക്കുക, അയാളുടെ നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച് നിങ്ങളെ ഗെയിമിലേക്ക് വലിച്ചിടാൻ അനുവദിക്കരുത്

ഒരു മോശം വാക്കോ പ്രവൃത്തിയോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ അയാളുടെ പ്രകോപനം ഭാഗികമായി പ്രകോപിപ്പിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ അന്തസ്സ് നഷ്ടപ്പെടാതെ ക്ഷമ ചോദിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് അവസാന വാക്യം. ഹാം # 3 നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മേൽപ്പറഞ്ഞ ഒരു വാക്യം അദ്ദേഹത്തെ "കൊണ്ടുപോയി" എന്ന് മനസിലാക്കാനും ശാന്തമായ ആശയവിനിമയത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനും മതിയാകും.

പരിഹാസവും വിരസതയും

ടൈപ്പ് നമ്പർ 1, 2 എന്നിവയുടെ യോഗ്യനായ ഒരു പ്രതിനിധിയെ നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കൂടുതൽ പരുഷമായി പെരുമാറുക, എന്നാൽ മാന്യതയുടെ അതിരുകൾക്കപ്പുറം. ശാന്തവും വിരസവുമായ സ്വരത്തിൽ ആകസ്മികമായി തോന്നുന്നതുപോലെ എറിഞ്ഞ പദസമുച്ചയങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ പരുഷമായി എങ്ങനെ മനോഹരമായി പ്രതികരിക്കാമെന്ന് അറിയുന്നത് അസുഖകരമായ ഏറ്റുമുട്ടലുകളിൽ നിന്ന് വിജയികളാകാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഉത്തരത്തിനായി ടെംപ്ലേറ്റ് ശൈലികൾ തയ്യാറാക്കുക - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭാഷയിൽ കുറച്ച് മുള്ളുകൾ വളർത്തുക

നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

1. നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുടെ കോപാകുലനായ മോണോലോഗിൽ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, ശാന്തമായി ചോദിക്കുക: "ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?" നിങ്ങൾ കഴിഞ്ഞോ?
2. പരിഹാസം ബന്ധിപ്പിക്കുക: "അതെ, അതെ, ഞാൻ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുന്നു, തുടരുക." "എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം എനിക്ക് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്." ഒരു ചെറിയ മണ്ടത്തരത്തിന് ശേഷം ശൈലികൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമാണ്.
3. തനിക്ക് ആശങ്കയില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ അദ്ദേഹം ഇടപെടുന്നുവെന്ന് ബ്രാവലറോട് വ്യക്തമാക്കുക: "വിഷമിക്കേണ്ട, ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം കാര്യങ്ങളെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യും." "എനിക്ക് ഉപദേശം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ നിങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുന്നു." "എന്നോട് ക്ഷമിക്കൂ, പക്ഷേ എന്നെക്കുറിച്ച് അഭിപ്രായം പറയാൻ നിങ്ങൾ അർഹനാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?"
4. ഹെയർപിൻ ഒഴിവാക്കുക, ബൂറിന്റെ ശ്രമങ്ങൾ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് കാണിക്കുന്നു: “സത്യസന്ധമായി, പകരം ദുർബലമാണ്. വീണ്ടും ശ്രമിക്കാമോ? " “നിങ്ങൾ എന്നെ അപമാനിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഞാൻ കാണുന്നു. തള്ളിക്കളയരുത്, എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ബൂറുകളുമായുള്ള സംഭാഷണങ്ങളിൽ എനിക്ക് മികച്ച അനുഭവമുണ്ട്. " "നിങ്ങളുടെ പരാജയപ്പെട്ട പ്രണയ ജീവിതത്തിന് ഞാൻ ഉത്തരവാദിയല്ല."
5. സംഭാഷണ വിഷയവുമായി അപ്രസക്തമായ, നിഷ്പക്ഷമായ എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് അസംതൃപ്തമായ അഭിപ്രായത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിലൂടെ ബ്രാവലറുടെ പതിവ് ലംഘിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സഹപ്രവർത്തകന്റെ എതിർപ്പുമായി പ്രതികരിക്കുന്നതിനുപകരം ചോദിക്കുക: "വഴിയിൽ, ഒരു കോർപ്പറേറ്റ് പാർട്ടി നടത്താൻ അവർ എവിടെയാണ് പദ്ധതിയിടുന്നതെന്ന് അറിയില്ല"?

സ്നേഹവും ക്ഷമയും

നാട്ടുകാർ സ്വയം പരുഷമായി പെരുമാറാൻ അനുവദിക്കുന്നത് സംഭവിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ഇത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ സഹിഷ്ണുത പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി വഴക്കുണ്ടാക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിന് നിങ്ങൾ വഴങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, എന്ത് കാരണമുണ്ടായാലും, ആ ബന്ധം എന്നെന്നേക്കുമായി നശിപ്പിക്കും.

സൗമ്യമായ ഒരു പരാമർശം ഉപയോഗിച്ച് സാഹചര്യം വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ന്യായമാണ്.

മിക്കവാറും നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിരുന്നില്ലെന്ന് ഓർക്കുക.

വീഡിയോ: ബ്രാവലറുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിന് ശരിയായ ടോൺ എങ്ങനെ ലഭിക്കും

ബുദ്ധിപരമായ വാക്കുകളിൽ പരുഷമായി പ്രതികരിക്കുന്നതെങ്ങനെ: "എനിക്ക് എല്ലാം അറിയണം" എന്ന ചാനലിൽ നിന്നുള്ള വീഡിയോ നിർദ്ദേശം:

അവസാന കാര്യം. ബൂറുകളുടെ ആക്രമണം സഹിക്കാനും വാക്കാലുള്ള യുദ്ധങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പരാജയത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആത്മാഭിമാനത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുക... ആത്മാഭിമാനം, ആക്രമണകാരിക്ക് നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന ഉറച്ച വിശ്വാസം - എല്ലാത്തിനുമുപരി, വാസ്തവത്തിൽ, തന്റെ എല്ലാ കോപവും മറ്റുള്ളവർക്കെതിരായ ആക്രമണവുമുള്ള പാവം സഹപ്രവർത്തകൻ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ പരിഹാസ്യവും ദയനീയവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു - മറ്റുള്ളവരുടെ നിഷേധാത്മകതയ്\u200cക്കെതിരായ വിശ്വസനീയമായ കവചമായി മാറും. അത് ഉപയോഗിച്ച് സായുധരായ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റ dy ഡിയെ എപ്പോൾ അവഗണിക്കണം, വ്യക്തിപരമാകാതെ ഒന്നോ രണ്ടോ കടിയേറ്റ പരാമർശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം, കൂടാതെ പരുഷമായി എങ്ങനെ പെരുമാറണം, മറ്റുള്ളവരുടെ മാനസികാവസ്ഥയുടെ ചെലവിൽ ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്താനുള്ള മറ്റുള്ളവരുടെ ശ്രമങ്ങൾ ഒരു പാറയിൽ തകർന്നുവീഴുന്നു നിങ്ങളുടെ അഭേദ്യമായ മന of സമാധാനം.

യഥാർത്ഥവും മനോഹരവും തമാശയുള്ളതുമായ രീതിയിൽ എങ്ങനെ ഉത്തരം നൽകും?

ആരും ബോറടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ അഭിപ്രായങ്ങൾക്കും ചോദ്യങ്ങൾക്കും യഥാർത്ഥ രീതിയിൽ, ഉത്സാഹത്തോടെ, എങ്ങനെയെങ്കിലും മനോഹരമായി അല്ലെങ്കിൽ രസകരമായി, തമാശയായി ഉത്തരം നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മികച്ച മാർഗം വിശ്രമിക്കുക, സ്വയം ആയിരിക്കുക, തിരമാല പിടിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ചങ്ങാതിമാരുമായി ചാറ്റുചെയ്യാനും ചിരിക്കാനും രസകരമായ ചില വീഡിയോകൾ കാണാനും കഴിയും, പൊതുവേ, നിങ്ങളെ ധൈര്യപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ ചിന്തയിലാണെങ്കിൽ, ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയുന്ന നുറുങ്ങുകളും റെഡിമെയ്ഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഇവിടെ കാണാം. ഒരു അഭിപ്രായത്തോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഏതാണ്? എന്തു പറയാൻ?

ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുന്നു: ഉത്തരങ്ങൾ

“ഹായ്” എന്ന് എങ്ങനെ മറുപടി നൽകും?

ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാർഗ്ഗമാണിത് - ഒരു വ്യക്തി "ഹലോ" എഴുതുകയും ഉത്തരത്തിനായി കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത് ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും ഹായ്, മിഷ (അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ പേര് എന്തായാലും). "എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഉത്തരം നൽകാത്തത്" എന്ന ചോദ്യത്തിൽ നിന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾക്ക് സംഭാഷണം സാധാരണഗതിയിൽ തുടരാം.

ഒരു വ്യക്തി “ഹലോ, ഞങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടാമോ?” എന്ന് എഴുതിയാൽ, അത് ആരാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവന്റെ (അവളുടെ) പേജിലേക്ക് പോകുക. ഈ വ്യക്തിയെ കാണാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഉത്തരം ഹലോ! അതെ, തീർച്ചയായും. നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കാൻ കഴിയും: നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചുരുക്കത്തിൽ പറയുക. സൗഹൃദപരമായി കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് "പുഞ്ചിരിക്കാൻ" കഴിയും. ഇതുപോലുള്ള ഉത്തരത്തിലേക്ക് ഒരു സ്മൈലി ചേർക്കുക - :) നിങ്ങൾക്ക് പരിചയപ്പെടാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, എഴുതുക ഹായ്, ഞാൻ പുതിയ പരിചയക്കാരെ തിരയുന്നില്ല, ക്ഷമിക്കണം. വഴിയിൽ, ഒരുപക്ഷേ ആ വ്യക്തി "ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്താൻ" നമുക്ക് പരസ്പരം അറിയാം "എന്ന് എഴുതുന്നു. അവർക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാൻ തന്നെത്തന്നെ പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരുപക്ഷേ അയാൾക്ക് പരിചയപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല, വാസ്തവത്തിൽ അയാൾ പെൺകുട്ടികളെപ്പോലും ഭയപ്പെടുന്നു. അത് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഇതെല്ലാം "ചങ്ങാതിമാരാകാനുള്ള" നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളെ ഒരു ചങ്ങാതിയായി ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത്തരം സൗഹൃദത്തിൽ കാര്യമായ അർത്ഥമില്ല (ഒരുപക്ഷേ അവൻ കൂടുതൽ ചങ്ങാതിമാരുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുമായി മത്സരിക്കുന്നു). അവൻ പേജ് സബ്\u200cസ്\u200cക്രൈബുചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ വ്യക്തിയിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ (അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ പേജ് കാണുക), എന്തുകൊണ്ട് - ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കുക, സംസാരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും നഷ്ടപ്പെടരുത്. വിനോദത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും: നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ വരൂ.

"നിങ്ങൾ എങ്ങനെ" എന്ന ചോദ്യത്തിന് എങ്ങനെ ഉത്തരം നൽകും?

"നിങ്ങൾ എങ്ങനെ?" എന്ന് ചോദിച്ചപ്പോൾ ഒരു ബോറാണ് ഒരു വ്യക്തിയെന്ന് അവർ പറയുന്നു. അവൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് യഥാർത്ഥത്തിൽ പറയാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ\u200cക്ക് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ\u200c രസകരവും സങ്കീർ\u200cണ്ണവും വിരസവുമല്ല ഉത്തരം നൽകാൻ\u200c താൽ\u200cപ്പര്യപ്പെടുന്നതിൽ\u200c അതിശയിക്കാനില്ല. മിക്കവാറും, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ റിപ്പോർട്ട് ഇന്റർലോക്കുട്ടറിന് ആവശ്യമില്ല, അവൻ നിങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാം അതെ, ശരി, നിങ്ങളുടെ കാര്യമോ?

"നീ എന്ത് ചെയ്യുന്നു?" - എന്തു പറയാൻ?

അതുപോലെ, ഈ ചോദ്യം ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഹ്രസ്വമായി ഉത്തരം നൽകുക, ഉദാഹരണത്തിന്: ഞാൻ കട്ടിലിൽ കിടക്കുന്നു, ഇത് വിരസമാണ് ഉടനെ നിങ്ങളുടെ ചോദ്യം ചോദിക്കുക: താങ്കളും? - തീർച്ചയായും, ഇപ്പോൾ ചാറ്റുചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ.

"എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാത്തത്?" - എന്തു പറയാൻ?

ഉത്തരം ഞാൻ നന്നായി ഉറങ്ങി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കളിയാക്കണമെങ്കിൽ അപ്പോൾ ഇത് ഒരു സ്വപ്നമല്ലേ? ഞാൻ സ്വപ്നം കാണുന്നുവെന്ന് കരുതി... ഒരു പ്രത്യേക സൂചന നൽകാൻ, നിങ്ങൾക്ക് എഴുതാം ആരുമായും അല്ല. ശരി, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സത്യസന്ധമായി ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും: ഞാൻ ഇന്റർനെറ്റ് സർഫിംഗ് ചെയ്യുന്നു, എനിക്ക് ഇതുവരെ ഉറങ്ങാൻ തോന്നുന്നില്ല.

"പുതിയതെന്താണ്?" - എങ്ങനെ ഉത്തരം പറയും?

അയാൾക്ക് നിങ്ങളോട് താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കാൻ മനുഷ്യൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു (വാസ്തവത്തിൽ, ചിലപ്പോൾ ഇല്ലായിരിക്കാം). നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, പുതിയതെന്താണെന്ന് അവനോട് പറയുക - പറയുക, കഴിഞ്ഞ ആഴ്\u200cചയിൽ. നിങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉൽ\u200cപാദിപ്പിച്ചിരിക്കാം പ്രത്യേക മതിപ്പ് (ഫിലിം, ടിവി ഷോ, ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ വാക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രവൃത്തി, ഒരു പരിചയക്കാരൻ). മാനസികമായി നിങ്ങളെ ഇന്റർലോക്കുട്ടറുടെ സ്ഥാനത്ത് നിർത്തുക, നിങ്ങൾ പറയാൻ പോകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ അയാൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഉണ്ടെങ്കിൽ, എന്നോട് പറയുക.

"നീ എന്ത് ചെയ്യുന്നു? നീ എന്ത് ചെയ്യുന്നു?" - എങ്ങനെ ഉത്തരം പറയും?

അതുപോലെ, ഒരു മനുഷ്യൻ നിങ്ങളോട് താൽപര്യം കാണിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബോറടിക്കരുത്, ദൈനംദിന വിശദാംശങ്ങൾ വിവരിക്കരുത്, പക്ഷേ മുകളിലുള്ള നുറുങ്ങ് കാണുക, "എന്താണ് പുതിയത്?" എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരത്തിൽ

ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുന്ന ആദ്യത്തെയാളാകൂ

ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്താണ് എഴുതേണ്ടത്? ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് എന്താണ് എഴുതേണ്ടത്?

അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ പേജിലേക്ക് പോകുക. ഫോട്ടോകൾ നോക്കുക, വ്യക്തിക്ക് എന്താണ് ഇഷ്ടമെന്ന് പഠിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ചിലത് ഉണ്ടായിരിക്കാം പൊതു താൽപ്പര്യങ്ങൾ. ഒരു ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ അദ്ദേഹത്തിന് താൽപ്പര്യമുണർത്തുന്ന ഒരു കാരണം ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്കും - ഉത്തരം ശ്രവിക്കുക.

ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗം വെറുതെ എഴുതുക എന്നതാണ് ഹേയ്. ആ വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ പേജ് നോക്കുകയും അവൻ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ ഉത്തരം നൽകുകയും ചെയ്യും.

ഏത് ഫോട്ടോയിലും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അഭിപ്രായം രേഖപ്പെടുത്താം, ഇതും ഒരു സംഭാഷണത്തിന്റെ ആരംഭം ആകാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടുമുട്ടുകയാണെങ്കിൽ, സാധാരണയായി അവർക്ക് അഭിനന്ദനങ്ങൾ ലഭിക്കുമെന്നത് ഓർമ്മിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം പരസ്പരം അറിയുകയും കുറച്ച് കാലമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നേരിട്ട് എഴുതാൻ കഴിയും കണ്ടുമുട്ടുക, എവിടെയെങ്കിലും പോകുക (ഒരു തീയതിയിൽ). നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിൽ സത്യസന്ധത പുലർത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മുഴുവനും ഇപ്പോൾ ഈ വ്യക്തിയിൽ ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ വിരസമാകരുത്. നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്ന എന്തെങ്കിലും താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് നല്ലതാണ്.

അഭിനന്ദനങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു

"ബ്യൂട്ടിഫുൾ" എന്നതിന് എന്താണ് ഉത്തരം നൽകേണ്ടത്?

“ബ്യൂട്ടിഫുൾ” അല്ലെങ്കിൽ “വളരെ ബ്യൂട്ടിഫുൾ” - ഇവരാണ് മിക്കപ്പോഴും ഫോട്ടോയിലെ അഭിപ്രായങ്ങളിൽ എഴുതുന്നത്. ഒരു പെൺകുട്ടി വൃത്തികെട്ടതായി തോന്നുന്നിടത്ത് ചിത്രങ്ങൾ പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ സാധ്യതയില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഫോട്ടോകളിലും നിങ്ങൾ സുന്ദരിയാണെന്ന് വ്യക്തമാണ്! ഒരു അഭിനന്ദനമായി "ബ്യൂട്ടിഫുൾ" എന്ന് എഴുതുക എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മനസ്സിലേക്ക് ആദ്യം വരുന്നത് അയാൾ\u200cക്ക് തന്നെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ\u200c താൽ\u200cപ്പര്യപ്പെടുന്നെങ്കിൽ\u200c, എങ്ങനെയെങ്കിലും മറ്റുള്ളവർ\u200cക്കിടയിൽ വേറിട്ടുനിൽക്കുക, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളെ വിജയിപ്പിക്കുക. ഇത് മന്ദബുദ്ധിയായിരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ആശയവിനിമയത്തിന് നിങ്ങൾ എതിരല്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും ഉത്തരം നൽകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, എനിക്കിത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്, അമ്മയ്ക്കും അച്ഛനും നന്ദി. നിങ്ങൾക്ക് വെറുതെ കഴിയും ഒരു ഹൃദയം ഇടുക (ആളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളിൽ "ലൈക്ക്" ക്ലിക്കുചെയ്യുക). ഈ വ്യക്തിയിൽ നിന്നുള്ള അഭിനന്ദനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, ഒന്നിനും ഉത്തരം നൽകരുത്.

ബന്ധ സംഭാഷണം

"ഒരു കാമുകൻ ഉണ്ട്?" എന്തു പറയാൻ?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാമുകൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതെ എന്ന് പറയുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റുപറയാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, ഈ വ്യക്തിയുമായി ഇളക്കിവിടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വേണ്ട എന്ന് പറയുക. അല്ലെങ്കിൽ ഉദാഹരണത്തിന് നിങ്ങൾ ഒന്നാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും വിനോദത്തിനായി ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ മുൻ\u200cഗാമിയോട് നിങ്ങൾ എന്ത് പറയണം?

മുൻ കാമുകൻ നിങ്ങൾക്ക് സന്ദേശം അയയ്ക്കുന്നു. ഞാൻ അവനോട് എന്തു പറയണം? നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ല. ഒരു വശത്ത്, മനോഹരമായ നിമിഷങ്ങൾ മടക്കിനൽകാൻ നിങ്ങൾ അവനെ അയയ്\u200cക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മറുവശത്ത് (നിങ്ങൾ ഇത് സ്വയം സമ്മതിച്ചില്ലെങ്കിലും). എന്തുചെയ്യും? അവൻ നിങ്ങളെ മടക്കിനൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തത്ത്വത്തിൽ, അത്തരമൊരു സാധ്യത അംഗീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കണ്ടുമുട്ടാനും സംസാരിക്കാനും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തരുത്. നിങ്ങൾക്ക് അദ്ദേഹത്തെ കാണാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇതുവരെ സംസാരിക്കാൻ തയ്യാറായിട്ടില്ലെന്ന് എഴുതുക. നിങ്ങൾ ഇതിനകം മറ്റൊരാളുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മുൻ\u200cഗാമിയെ തീർച്ചയായും ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരാണെന്നും അവൻ തന്റെ ജീവിതം നയിക്കണമെന്നും അവരോട് പറയുക. രാജ്ഞിയാകൂ!

"ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു". എന്താണ് തിരികെ എഴുതേണ്ടത്?

ഒരു വ്യക്തി തന്റെ വികാരങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ സംശയാസ്പദമാണെങ്കിൽ, അവന്റെ വാക്കുകൾ ശരിയായിരിക്കില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവനെ സ്നേഹിക്കുകയും അവനിൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടെങ്കിൽ ഉത്തരം പറയുക ഞാനും (നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു). അല്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളോട് പറയുക സന്തോഷത്തോടെ.

പലവക

"ഞാൻ ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കട്ടെ?"

ഇതിനർത്ഥം ആ വ്യക്തി നിങ്ങളോട് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ചില വിഡ് id ികളല്ല, മറിച്ച് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ചോദ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം. അല്ലെങ്കിൽ അവനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുതോന്നുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഈ വ്യക്തി ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. എന്തായാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാം: അതെ, തീർച്ചയായും! - നിങ്ങൾക്കിടയിൽ വിശ്വാസം ഇതിനകം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടുവെന്ന് ഇത് കാണിക്കും, മാത്രമല്ല ചോദ്യം കാണാൻ നിങ്ങൾ വിമുഖത കാണിക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ\u200cക്ക് ഉത്തരം നൽ\u200cകാൻ\u200c താൽ\u200cപ്പര്യമില്ലാത്ത തരത്തിലുള്ള ചോദ്യമായി മാറിയാൽ\u200c, എഴുതുക: ഈ ചോദ്യത്തിന് ഞാൻ ഉത്തരം നൽകുന്നില്ലേ? ദയവായി അസ്വസ്ഥരാകരുത്.

"എന്തുകൊണ്ട്?" എന്ന ചോദ്യത്തിന് എങ്ങനെ ഉത്തരം നൽകാം?

ഒരു വ്യക്തി കണ്ടുമുട്ടാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് പറയാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അദ്ദേഹം ചോദിക്കുന്നു: "എന്തുകൊണ്ട്?" - അതായത്, കാരണം മനസിലാക്കാൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതേ സമയം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മാറ്റുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. മിക്കവാറും, അവൻ അസ്വസ്ഥനാകുന്നു. "എന്തുകൊണ്ട്?" - ഈ ചോദ്യത്തിന് എങ്ങനെ ഉത്തരം നൽകും? ഏറ്റവും മികച്ചത് സത്യം പറയൂ. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ അവനെ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതിനാൽ അവനെ ഡേറ്റ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. എന്നിട്ട് എഴുതുക: "എനിക്ക് നിങ്ങളെ ഇഷ്ടമല്ല." ഇത് മതിയാകും.

"കാരണം?"

“എന്തുകൊണ്ട്” എന്ന് ചോദിക്കുന്നതിലൂടെ, “കാരണം” എന്ന ഉത്തരം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, ആ വ്യക്തിക്ക് "ഇത് ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലേ?!" വ്യക്തമല്ലെങ്കിൽ, മാന്യമായി ചോദിക്കുക: ദയവായി വിശദീകരിക്കുക. പരുഷമായി പെരുമാറരുത്.

"നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യുന്നു?" എന്താണ് ഉത്തരം, ഞാൻ എന്താണ്?

നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും? ഞാൻ എന്താണ്? നിങ്ങളുടെ നല്ല സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അവർ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ വിവരിക്കും? നിങ്ങൾ എന്താണ് - ഗുരുതരമായ, തമാശയുള്ള, മനോഹരമായ, തണുത്ത, തണുത്ത? അതിനാൽ ഉത്തരം നൽകുക. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ എഴുതുക രണ്ടോ മൂന്നോ വാക്കുകളിൽ, ആളെ താൽപ്പര്യപ്പെടുത്താൻ, എന്നാൽ അതേ സമയം നിങ്ങൾക്ക് അവനിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഭയപ്പെടുത്തരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പെൺകുട്ടികൾ പുരുഷന്മാരെ ഗൂ ri ാലോചന ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

"നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതി"

ഈ വാക്കുകളിലൂടെ, മനുഷ്യൻ ഒരു തരം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു: അവൻ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും നിങ്ങൾ അവനുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഭയപ്പെടുകയും ചെയ്തു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഉത്തരം നൽകിയതിനാൽ, അവൻ വളരെ സന്തുഷ്ടനാണ്, കൂടുതൽ ആശയവിനിമയത്തിനും ബന്ധങ്ങളുടെ വികാസത്തിനും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി എന്തുകൊണ്ട് എഴുതുന്നില്ല, ഉത്തരം നൽകുന്നില്ല?

അവൻ നിങ്ങളുടെ സന്ദേശം വായിച്ചിട്ടുണ്ടാകില്ല. അല്ലെങ്കിൽ അത് വായിച്ചെങ്കിലും ഞാൻ മറന്നതിനാലോ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിച്ചതിനാലോ ഉത്തരം നൽകിയില്ല. സ്വയം ചൂഷണം ചെയ്യരുത്, ഇത് ഒന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. പിന്നീട് വീണ്ടും എഴുതാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരു സിഗ്നൽ നൽകുക. നിങ്ങൾ വി.കെയിൽ ആശയവിനിമയം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ആശയവിനിമയം തടസ്സപ്പെട്ടുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എസ്എംഎസും അയയ്ക്കാം.

പരുഷതയോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കും?

ബൂറിനെ അവഗണിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതായത്, അവനെ അവഗണിക്കുക, ഒന്നിനും ഉത്തരം നൽകാതിരിക്കുക. പൂർണ്ണ മന mind സമാധാനത്തിനായി - തടയുക ഈ വ്യക്തി, സാധ്യമെങ്കിൽ. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഇവിടെ:

നിന്ദ്യവും നിഷേധാത്മകവുമായ അഭിപ്രായത്തോട് ഞാൻ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലെ ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും: നോക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തോ സംഭവിക്കുന്നു, അതിന് എന്നോട് ഒരു ബന്ധവുമില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഇത് നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിൽ എഴുതിയിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിലേക്ക് പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ എന്തോ ഒന്ന് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. അവിടെ എന്ത് സംഭവിച്ചാലും ക്ഷമിക്കണം. എന്നാൽ ഇത് എന്നെ ഒരു തരത്തിലും ബാധിക്കുന്നില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഒരു നല്ല ദിനം ആശംസിക്കുന്നു!

വിഭജനം

"വരൂ" എന്നതിന് എന്ത് മറുപടി നൽകണം?

"വരൂ" എന്നത് "ബൈ" അല്ലെങ്കിൽ "വിട" എന്ന് പറയുന്നതിനുള്ള മോശം രീതിയാണ്; അതിന്റെ അർത്ഥം "നിങ്ങളുടെ കൈ കൊടുക്കുക", അതായത് വിട പറയാൻ ഒരു കൈ. നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാം വരുവോളം അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ വേദനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, “വരൂ” എന്നത് അശ്ലീലമാണെന്ന് അദ്ദേഹത്തോട് പറയുക, ഒരു ഗോപോട്ട മാത്രമേ അങ്ങനെ പറയുന്നുള്ളൂ.

വിട പറയാൻ എങ്ങനെ?

ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ മനോഹരമോ യഥാർത്ഥമോ ആയ രീതിയിൽ വിട പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഒരു വിചിത്രമായ മതിപ്പ് ഉണ്ടാക്കും. എഴുതുന്നതാണ് നല്ലത് ബൈ, ഞങ്ങൾ വീണ്ടും സംസാരിക്കും അഥവാ നോക്കൂ, ഞാൻ ഇപ്പോൾ കുറച്ച് തിരക്കിലാണ്, പിന്നീട് എഴുതാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എഴുതാം അടുത്ത സമയം വരെ.

ഒരു അഭിപ്രായം ചേർക്കുക. ഇവിടെ? അതെ, എളുപ്പത്തിൽ!

പരിശീലനത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ ഒരു അഭിപ്രായം ചേർക്കാനും സമർപ്പിക്കാനും കഴിയും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര മനോഹരവും യഥാർത്ഥവുമായത് എഴുതാൻ കഴിയുമെന്ന് മറ്റുള്ളവരെ കാണിക്കുക! സ്\u200cപാമും അപമാനവും നീക്കംചെയ്\u200cതു, വിഷമിക്കേണ്ട.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക

ഇത് ഒരു ആരംഭ പേജാക്കി, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സൈറ്റുകൾ ബന്ധിപ്പിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും സമ്പർക്കം പുലർത്തുക! നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ സന്ദേശങ്ങൾ, ചങ്ങാതി അഭ്യർത്ഥനകൾ, പേജിലെ പുതിയ അതിഥികൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാം:

ക്രമരഹിതമായ സ്റ്റാറ്റസുകളുടെ ജനറേറ്ററായ VKontakte, Odnoklassniki എന്നിവയ്\u200cക്കായുള്ള സ്റ്റാറ്റസുകളും ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് സ്റ്റാറ്റസ് വേണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ബട്ടണിൽ ക്ലിക്കുചെയ്\u200cത് അത് നേടുക!

പരുഷസ്വഭാവം നേരിടുന്നു, പലതും നഷ്ടപ്പെട്ടു, ചിലർ "വേണ്ടത്ര" ഉത്തരം നൽകുന്നു, ഏറ്റവും ബുദ്ധിമാൻ ഒരു തരത്തിലും പ്രതികരിക്കുന്നില്ല. ഒരു സഹപ്രവർത്തകനോ മുതലാളിയോ പ്രിയപ്പെട്ടവനോ അപമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം? ദ്രുത പ്രതികരണ തന്ത്രങ്ങൾ പരുഷതയുടെ തരത്തെയും സാഹചര്യത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

അനേകർക്ക് പരുഷസ്വഭാവം നേരിടേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ട്. വേദനാജനകമായ അനുഭവം, നിങ്ങൾ ഒന്നും പറയുന്നില്ല. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാം? കുറ്റവാളിയെ ശാസിക്കണോ, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ഏത് രൂപത്തിലാണ്. പ്രശ്നം കൂടുതൽ വിശദമായി പരിഗണിക്കാം.

ഒരു ചെറിയ സിദ്ധാന്തം

എന്താണ് അപമാനം? ഇത് മന ib പൂർവ്വം അപമാനിക്കൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ബഹുമാനത്തെയും അന്തസ്സിനെയും അപമാനിക്കൽ, പരുഷമായ രൂപത്തിൽ, പെരുമാറ്റത്തിന്റെ എല്ലാ നിയമങ്ങളും സമൂഹത്തിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ധാർമ്മിക മാനദണ്ഡങ്ങളും ലംഘിക്കുന്നതാണ്. അപമാനം വാക്കാലുള്ളതും രേഖാമൂലവും പ്രവൃത്തികളും ആകാം.

അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കേസ് ഫയൽ ചെയ്യാം

അതെ, കുറ്റവാളിയെ ഈ രീതിയിൽ പ്രതിഷ്ഠിക്കാം. റഷ്യയിൽ, അപമാനം ഒരു ഭരണപരമായ കുറ്റമാണ്, ഇതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റീവ് കോഡിലെ ആർട്ടിക്കിൾ 5.61 പ്രകാരമാണ്. എന്നാൽ കോടതി, നിങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നതുപോലെ, അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ കരുതിവച്ചിരിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ നമുക്ക് സ്വന്തമായി എങ്ങനെ നിലകൊള്ളാമെന്ന് നോക്കാം.

ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കും

സാധാരണയായി പരുഷതയോടും പരുഷതയോടും ഉള്ള പ്രതികരണം ഇരട്ടിയാണ്.

ആദ്യ ഓപ്ഷൻ: ആദ്യം നമ്മൾ പരിഭ്രാന്തരായി (ഇത് ഒരു പരിഷ്കൃത സമൂഹത്തിൽ എങ്ങനെ ആകാം?!), തുടർന്ന് രക്തം മുഖത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു (കാരണം ഒരു അഡ്രിനാലിൻ തിരക്കുണ്ട്!) ഒടുവിൽ നാം കോപത്താൽ പിടിക്കപ്പെടുന്നു, വാക്കാലുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പോരാട്ടത്തിന് ഞങ്ങൾ തയ്യാറാണ്.

രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ: ഒരേ പരിഭ്രാന്തി, പിന്നെ മുഖത്ത് നിന്ന് രക്തം ഒഴുകുന്നു, കാരണം മറ്റൊരാളുടെ പരുഷതയുടെ പ്രകടനം നമ്മെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു, അന്തസ്സോടെ ഉത്തരം പറയാൻ കഴിയില്ല.

വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, രണ്ട് ഓപ്ഷനുകളും ഫലപ്രദമല്ല. അതുകൊണ്ടാണ്.

അവൻ ആരാണ്, കുറ്റവാളി?

ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ ഇരയാണെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കുട്ടിക്കാലത്തിന്റെ ഇര, അല്ലെങ്കിൽ അസഹനീയമായ സ്വഭാവം, അല്ലെങ്കിൽ മോശം പെരുമാറ്റം. അതായത്, ഏറ്റവും നിർഭാഗ്യവാൻ. ദുർബലവുമാണ്. ഒന്നുകിൽ മണ്ടൻ അല്ലെങ്കിൽ അസൂയ. അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും അപമാനിച്ചേക്കാം. ഇവിടെ അവൻ, ആദ്യ അവസരത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളിലേക്ക് പകർന്നു.

ഇപ്പോൾ എന്നോട് പറയുക, അസ്വസ്ഥനാകുന്നത് മൂല്യവത്താണോ? അത് സൃഷ്ടിക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് എക്\u200cസ്\u200cപ്രഷനിൽ അനുവദിക്കുന്നത് പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല.

ദുരുപയോഗിക്കുന്നയാൾ അപരിചിതനാണെങ്കിൽ

നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന അപരിചിതന്റെ വാക്കുകൾ അവഗണിക്കുക. നിങ്ങൾ അവനെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് നടിക്കുക, അവൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഒഴിഞ്ഞ സ്ഥലമാണെന്ന്. ഈ രംഗം ഗതാഗതത്തിൽ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ പിന്തിരിയുക, അല്ലെങ്കിൽ മാറിനിൽക്കുക. അത്തരമൊരു പ്രതികരണം ... കുറ്റവാളിയെ തന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അവൻ ഒരു പ്രകടന മനോരോഗിയാണെങ്കിൽ.

ദുരുപയോഗിക്കുന്നയാൾ ഒരു സഹപ്രവർത്തകനോ ബോസോ ആണെങ്കിൽ

ഒരു environment ദ്യോഗിക അന്തരീക്ഷത്തിൽ, നിങ്ങൾക്കെതിരായ അപമാനകരമായ ആക്രമണങ്ങളെ മന ib പൂർവ്വം അവഗണിക്കുന്നതും ഒരു മികച്ച തീരുമാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിഷേധാത്മകതയുടെ ഉറവിടം നിങ്ങളുടെ തുല്യ റാങ്കിലുള്ള ഒരു ഉദ്യോഗസ്ഥനാണെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ നിശബ്ദതയ്\u200cക്ക് മറുപടിയായി അദ്ദേഹം ഇപ്പോഴും ശാന്തനാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, പരിഹാസത്തോടെ ഉത്തരം പറയാൻ ശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സംഭവത്തെ തമാശയായി ചുരുക്കുക.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ബോസുമായി നിങ്ങൾ തമാശ പറയരുത്. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ശാന്തമായ ഒരു ഭാവം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾ അസുഖകരമായ, വേദനാജനകമായ, കുറ്റകരമാണെന്ന് കാണിക്കരുത്. അതിനാൽ ഉള്ളിലുള്ളതെല്ലാം ബബ്ലിംഗ് ആരംഭിക്കാതിരിക്കാൻ, മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ കുറ്റവാളിയെ ചില തമാശയുള്ള സ്ഥാനത്ത് അവതരിപ്പിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു: ഉദാഹരണത്തിന്, എല്ലാ നാലിലും. ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കുമെന്ന് അവർ പറയുന്നു. അവന്റെ മുഖത്ത് ചിരിക്കരുത് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. എന്നാൽ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന ആത്മവിശ്വാസവും കരുത്തും ഒരു അഹങ്കാരിയായ പാചകക്കാരന് തീർച്ചയായും അനുഭവപ്പെടും.

ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ പ്രിയപ്പെട്ട ആളാണെങ്കിൽ

നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെപ്പോലെ വേദനിപ്പിക്കാൻ ആർക്കും കഴിയില്ല. അവയിലൊന്ന് നിങ്ങളെ ബാർബുകളെയോ സൂചനകളെയോ നേരിട്ടുള്ള സംഭാഷണത്തെയോ വ്രണപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സഹിക്കരുത്, നിശബ്ദത അനുഭവിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയത്തിലെ ഏത് വിഷയമാണ് നിങ്ങൾ വിലക്കുന്നതെന്ന് ഉടനടി എന്നോട് പറയുക, നിങ്ങൾ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത അഭിപ്രായങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലാത്തവയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായം.

അതേസമയം, ഉച്ചത്തിലുള്ള ഷോഡൗണുകൾ ക്രമീകരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ശാന്തമായ ശബ്ദത്തിൽ പറയുന്നത് ഏതൊരു തന്ത്രത്തെയുംക്കാൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളെ ശരിക്കും വിലമതിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുമായി എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കും. അവൻ നിങ്ങളോട് അസൂയപ്പെടുകയോ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അവനുമായി ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണോ എന്ന് പരിഗണിക്കുക.

ശാന്തം, ശാന്തം മാത്രം ...

അതിനാൽ, മറ്റുള്ളവരുടെ അനാവശ്യ വാക്കുകളോടും പ്രവൃത്തികളോടും ശാന്തമായ പ്രതികരണം പരിശീലിക്കുക. ശാന്തത, പ്രതികരണത്തിൽ മൂർച്ചയുള്ള വികാരങ്ങളുടെ അഭാവം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ നശിപ്പിക്കാൻ മറ്റൊരാളുടെ ആക്രമണത്തെ അനുവദിക്കാത്ത ഒരുതരം കവചമാണ്, അതിനാൽ പൊതുവെ ആരോഗ്യം.

ഏത് നിർണായക സാഹചര്യത്തിലും, ആത്മാഭിമാനം, ആത്മവിശ്വാസം, മന of സമാധാനം എന്നിവ നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ കുറ്റവാളിയോട് ഉത്തരം പറയുകയോ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്താൽ പ്രശ്\u200cനമില്ല, അയാൾ നിരായുധനാകുകയും നിങ്ങളോട് ഈ രീതിയിൽ പെരുമാറുന്നത് മൂല്യവത്താണോ എന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഒരു ബൂർ പോലെയാകരുത്

വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തോട് നിങ്ങൾക്ക് അതേ രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ചിലപ്പോഴൊക്കെ അപമാനിക്കാനോ ചവിട്ടിമെതിക്കാനോ പ്രകോപിപ്പിക്കാനോ ഉള്ള പ്രലോഭനത്തിന് വഴങ്ങാതിരിക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ നല്ലതല്ല. കാരണം, ഒന്നാമതായി, ഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് ആന്തരിക ശൂന്യത അനുഭവപ്പെടും, നീരസം എവിടെയും പോകില്ല. രണ്ടാമതായി, പുറത്തുനിന്ന് നിങ്ങൾ പരിഹാസ്യരായി കാണപ്പെടും, ഏറ്റവും മോശം ... നിങ്ങളുടെ കുറ്റവാളിയെപ്പോലെ പരുഷമായി. മൂന്നാമതായി, മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അവൻ നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കും.

ഒഴികഴിവ് പറയരുത്

ചിലപ്പോൾ, അന്യായമായ വിമർശനത്തിന് മറുപടിയായി, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാനും സ്വയം ന്യായീകരിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യാൻ പാടില്ല. ആദ്യം, എന്തെങ്കിലും "വിമർശനം" തെളിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ സ്വയം അപമാനകരമായ നിലയിലാക്കുന്നു. രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ വാദങ്ങൾ ആരും ശ്രദ്ധിക്കില്ല. കാരണം വിമർശകന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി വേദനിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി സ്വയം ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

അന്യായമായ ആക്രമണങ്ങളെ നിങ്ങൾക്ക് അവഗണിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, പറയുക: ഈ വിഷയത്തിൽ എനിക്ക് മറ്റൊരു അഭിപ്രായമുണ്ട്, പൊതുവേ എനിക്ക് അഭിപ്രായങ്ങളും ഉപദേശവും ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ ശാന്തനായിരിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക. അമിതമായ അഭിനിവേശം നിങ്ങളെ ഒരു വാദത്തിലേക്ക് നയിക്കും, അതിൽ കുറ്റവാളിയുടെ വലിയ സന്തോഷത്തിൽ നിങ്ങൾ കുടുങ്ങും.

നർമ്മബോധം നിലനിർത്തുക

നർമ്മം മൂർച്ചയുള്ള ആയുധമാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ചില ആക്രമണങ്ങൾക്ക് രസകരമായ തമാശയോടെ ഉത്തരം നൽകണം. ഈ പ്രതികരണത്തിലൂടെ, സാഹചര്യം വിശദീകരിച്ച് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാളെ നിരായുധനാക്കുക. അവൻ നിങ്ങളെ അടിച്ചുവെന്ന് അവൻ കരുതി, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അജയ്യനാണെന്ന് മനസ്സിലായി, നിങ്ങൾ അത് കാര്യമാക്കുന്നില്ല, പരിഹാസം ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുന്നില്ല. കുറ്റവാളി ഒരു എനർജി വാമ്പയർ പോലെ, നിങ്ങളോട് താൽപര്യം വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടുകയും മറ്റൊരു ഇരയെ അന്വേഷിക്കുകയും ചെയ്യും.

വേഗത്തിൽ ചിന്തിക്കുക

എത്ര തവണ, ഒരു വഷളനെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോഴും അസുഖകരമായ വാക്കുകൾ ഞങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുമ്പോഴും, ഞങ്ങൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ മരവിച്ചുപോകുന്നു, അഹങ്കാരപരമായ തരം സ്ഥാപിക്കാൻ വേഗത്തിലും വിവേകത്തോടെയും ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയുന്നില്ല. എന്നാൽ അത്ഭുതകരമായ ഉത്തരങ്ങൾ ഓർമ്മ വരുന്നു. വേഗത്തിലും വേണ്ടത്രയും പ്രതികരിക്കാനുള്ള കഴിവ് എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം?

സൗഹൃദ സർക്കിളിൽ നിങ്ങളുടെ വിവേകം വികസിപ്പിക്കാൻ വിദഗ്ദ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അതായത്, നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി കണ്ടുമുട്ടുകയും കോമിക്ക് ഡ്യുവലുകൾ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മനസ്സിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ വ്യായാമം. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും പരിശീലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അനുഭവവും നൈപുണ്യവും ലഭിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് നിശബ്ദത പാലിക്കാനോ ചിരിക്കാനോ കഴിയാത്തപ്പോൾ

ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ നിങ്ങളുടെ ബഹുമാനത്തെയും അന്തസ്സിനെയും വ്രണപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിക്കും മിണ്ടാതിരിക്കുകയോ തമാശയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്. പ്രത്യേകിച്ചും സാക്ഷികളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ നിന്ദ്യമായ പരാമർശങ്ങൾ കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ശേഖരിച്ച് മാന്യമായ ഉത്തരം നൽകുക: ശാന്തമായി, ശാന്തമായി, താഴ്ന്ന ശബ്ദത്തിൽ. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശിക്ഷയില്ലാതെ പരുഷമായി പെരുമാറാൻ കഴിയില്ലെന്ന് എല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ഇരയാകുന്നത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

ചില ആളുകൾ ഉപദ്രവിക്കാനായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു. വഴിയിൽ, മന psych ശാസ്ത്രത്തിൽ ഇരയുടെ മന psych ശാസ്ത്രം പോലൊരു കാര്യമുണ്ട്. എല്ലാത്തരം ബൂറുകളിൽ നിന്നും അപമാനത്തെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിലാണ് ഇര കാണുകയും പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നത്.

ഭയം, ആത്മ സംശയം, കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം, വേദനാജനകമായ ലജ്ജ, ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ - ഈ നിർഭാഗ്യവാനായ വ്യക്തിയുടെ പ്രധാന സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്. അവന്റെ വിലാസത്തിൽ സത്യം ചെയ്യുന്നത് കേട്ട്, അയാൾ ഭയപ്പെടുന്നു, മരവിക്കുന്നു, ഒരു ശബ്ദം ഉച്ചരിക്കാൻ സ്വയം കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ജോലി സഹായിക്കും.

പുസ്തകത്തിന്റെ ശകലം ഡി. വി. കോവ്പക് തെറ്റായവരെ ആക്രമിച്ചു! അല്ലെങ്കിൽ പരുഷമായി എങ്ങനെ പെരുമാറണം? - എം .: പീറ്റർ, 2012

നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം പരുഷമായി പെരുമാറാൻ കഴിയും? പൊതുഗതാഗതത്തിൽ, ജോലിസ്ഥലത്ത്, ഒരു പാർട്ടിയിൽ, വീട്ടിൽ, വെബിൽ, തെരുവിൽ - എവിടെയും! ഇരയെ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം കളിക്കാനാകും? ഏതെങ്കിലും അസ ven കര്യം, പരുഷതയുടെ ഏതെങ്കിലും പ്രകടനം ക്ഷമയോടെ സഹിക്കുക. അറിയപ്പെടുന്ന സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റും ധീരനുമായ ദിമിത്രി കോവ്പക് തനിക്ക് മതിയെന്ന് തീരുമാനിച്ചു! പരുഷതയെയും നിഗൂ ism തയെയും ചെറുക്കുന്നതിന് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശ്രദ്ധേയമായ കഥകളും പ്രൊഫഷണൽ ടിപ്പുകളും വായിക്കുക. ഡോ. കോവ്\u200cപാക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ മാറ്റാൻ തയ്യാറല്ല! താങ്കളും?

പരുഷതയെ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന തന്ത്രങ്ങൾ

ഫലപ്രദമായ പ്രത്യാക്രമണം

മനുഷ്യബന്ധങ്ങളിൽ മൂന്ന് സമീപനങ്ങളുണ്ട്. ഒന്നാമത്തേത്, തന്നോട് മാത്രം കണക്കുകൂട്ടുകയും മറ്റുള്ളവരെ അടിച്ചമർത്തുകയും ചെയ്യുക ... രണ്ടാമത്തേത് എല്ലായ്\u200cപ്പോഴും എല്ലായ്\u200cപ്പോഴും മറ്റുള്ളവർക്ക് വഴങ്ങുക എന്നതാണ് ... മൂന്നാമത്തെ സമീപനം മറ്റുള്ളവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളെ അവഗണിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം താൽപ്പര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്.

മരിച്ചവരെ മാത്രമേ ജീവനുള്ളവരെ സ്പർശിക്കാൻ കഴിയൂ.നമ്മളെ ഓരോരുത്തരും സ്വയം മുറിവേൽപ്പിച്ചതോ മന psych ശാസ്ത്രപരമായി പരിക്കേറ്റതോ ആയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തി. സ്വാഭാവികമായും, കുറ്റവാളിയെ ശിക്ഷിക്കാനോ പഠിപ്പിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രശസ്തിക്കും വിലയിരുത്തലുകൾക്കും കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ആഗ്രഹമുണ്ട്.

കൃത്യമായി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? സഹിക്കുകയോ ഉത്തരം നൽകുകയോ? ഇതെല്ലാം എങ്ങനെ മാറും? മറ്റ് ചോദ്യങ്ങളുടെ ഒരു ഹോസ്റ്റ് മുഴുവൻ എന്റെ തലയിൽ നിരന്തരം കറങ്ങുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാദ്യമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല. ഇതിനകം സമാനമായ ഒരു പ്രശ്നം നേരിട്ട ആളുകൾ ഇതിന് മുമ്പ് എങ്ങനെ ഉത്തരം നൽകി?

ഒരിക്കൽ കൺഫ്യൂഷ്യസിനോട് ഒരു ചോദ്യം ചോദിച്ചു: "തിന്മയ്ക്ക് നല്ലതിന് ഉത്തരം നൽകുന്നത് ശരിയാണോ?" അതിന് അദ്ദേഹം മറുപടി പറഞ്ഞു: "നന്മയ്ക്ക് നന്മയോടെ ഉത്തരം നൽകണം, തിന്മയ്ക്ക് നീതിയോടെ ഉത്തരം നൽകണം."

നിങ്ങൾ പതിവായി നിങ്ങളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നവരുമായി ഒരു ശീലമാകുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല. പരുഷനായ വ്യക്തിയിൽ ഒരു പരാമർശം നടത്താനോ നിങ്ങളെ തകർക്കാനോ ഉള്ള ആഗ്രഹം ഇതിനുള്ള കാരണം വരുന്നതിനുമുമ്പ് വരുന്നു.

അസന്തുലിതമായ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കാൻ പതിവായി ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം നൽകി അവരെ സഹായിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ തന്ത്രം അവർക്ക് യാന്ത്രികമായി പ്രവർത്തിക്കും. എല്ലാത്തിനും ആരാണ് ഉത്തരവാദിയെന്ന് അവർക്ക് ഇനി to ഹിക്കേണ്ടി വരില്ല.

അതിനാൽ, ക്ഷമയും വിവേകവും ഭയത്തോടും അലസതയോടും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രാദേശിക ബലിയാടാകാം.

വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി അത് പ്രഖ്യാപിക്കുന്നതുപോലെ തന്നെത്തന്നെ സമാധാനിപ്പിക്കുന്നവനല്ല, സ്വയം ചിന്തിക്കുന്നതുപോലെ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുറ്റവാളികൾ സ്വയം വെളിച്ചം കാണുമെന്നും തെറ്റുകൾ, അനീതികൾ എന്നിവ സമ്മതിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് വളരെയധികം സമയമെടുക്കുന്നതും ചെലവേറിയതുമായ തന്ത്രമാണ്. അവർ തെറ്റായതിലേക്ക് ഓടുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുക.

എന്നാൽ എതിരാളിയുടെ സംഭാഷണത്തിലെ ഉള്ളടക്കത്തോട് പ്രതികരിക്കരുത്, മറിച്ച് മറ്റൊരു വിഷയത്തിൽ അദ്ദേഹം ഇടപെടുന്ന വസ്തുതയോട് പ്രതികരിക്കുക.

പരുഷമായ ആളുകളുമായുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ വിജയികളുണ്ടോ എന്നത് വിവാദപരവും വാചാടോപപരവുമായ ചോദ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ഒറ്റ പോരാട്ടത്തിൽ തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ചില കഴിവുകളും സാങ്കേതികവിദ്യകളും ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങളും നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയില്ല.

വാക്കാലുള്ള യുദ്ധത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നവർക്ക് നിരവധി ഗുണങ്ങളും കഴിവുകളും ആവശ്യമാണ്:

• വിവരങ്ങളുടെ തിരയലിന്റെയും പുനർനിർമ്മാണത്തിന്റെയും കാര്യക്ഷമത;
• ബുദ്ധി, വിരോധാഭാസം;
• വിഭവസമൃദ്ധി, തന്ത്രം, സംരംഭം;
• യുക്തിയും സ്ഥിരമായ വാദവും ഉപയോഗിക്കാനുള്ള കഴിവ്;
• വാചാടോപത്തിന്റെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം;
• സമ്മർദ്ദ പ്രതിരോധവും സഹിഷ്ണുതയും (സഹിഷ്ണുത);
• ശബ്ദ പ്രതിരോധശേഷി.

മിക്കപ്പോഴും ആളുകൾ, അവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നു, പരുഷമായും അനിയന്ത്രിതമായും പെരുമാറുന്നു, ആക്രമണാത്മകവും നിഷ്ക്രിയവും സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതും ആത്മവിശ്വാസമുള്ളതുമായ പെരുമാറ്റ സങ്കൽപ്പങ്ങൾ കൂട്ടിക്കലർത്തുന്നു. ഈ പെരുമാറ്റരീതികളിലെ വ്യത്യാസം, ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരെ വ്രണപ്പെടുത്തുകയോ അടിച്ചമർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല, ജനങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളെ അവരുടേതായ ബഹുമാനിക്കുന്നു.

സ്വയം ശരിയായി നിലകൊള്ളാൻ അറിയുന്ന ആളുകൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദകരമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഇരയാകുകയും ആത്മസംതൃപ്തിയുടെയും ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ആക്രമണാത്മക രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആളുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ കുറ്റബോധം, അപകർഷത, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം സംശയം എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നു, അവരുടെ ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റത്തിലൂടെ ഈ അടിസ്ഥാന അനുഭവങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

പതിവ് പരിശീലനത്തിൽ മനോഭാവത്തിന്റെയും പെരുമാറ്റത്തിന്റെയും ഒരു പുതിയ രീതി സ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ് ആത്മവിശ്വാസമുള്ള പെരുമാറ്റത്തിന്റെ താക്കോൽ.

ഓർമിക്കുക, നിങ്ങൾ പരുഷനായ വ്യക്തിയോട് പറയുന്നത് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പറയുന്നു എന്നതിനേക്കാൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ബൂറുകളെയും ആക്രമണകാരികളെയും വിജയകരമായി സ്ഥാനത്ത് നിർത്തുന്നതിന്, ഒന്നാമതായി, ഒരാളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെയും വ്യക്തിഗത ജീവിതത്തിന്റെയും ലംഘനത്തിനുള്ള അവകാശം വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കണം.

പരുഷതയുടെ പ്രകടനം, ഒന്നാമതായി, ഒരു വ്യക്തിയുടെ യോഗ്യമായ വാദങ്ങളുടെ അഭാവത്തിന്റെ തെളിവാണ്.

"വ്യാഴം, നിങ്ങൾ കോപിക്കുന്നു, പിന്നെ നിങ്ങൾ തെറ്റാണ്," - ഒരിക്കൽ പ്രകോപിതനായ വ്യാഴം, മിന്നൽ എറിയാൻ തയ്യാറായ മറ്റൊരു ഉത്തരവും കണ്ടെത്താനായില്ല.

ഒരു ബൂറിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ഓപ്ഷൻ വൈകാരികമായി ഓണാക്കുകയും പ്രതികരണമായി എല്ലാത്തരം വിഡ് ense ിത്തങ്ങളും മുഴക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഈ മോശം ഇനത്തിന്റെ ഇരട്ട സഹോദരനായിത്തീരുകയും അവന്റെ നിലയിലേക്ക് താഴുകയും ചെയ്യുക. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ അമ്പുകൾ അവരുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തി നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കാണിക്കും.

എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു തുള്ളിയുടെ വില അക്കാലത്തെ സാഹചര്യത്തെയും പരിസ്ഥിതിയെയും ആശ്രയിച്ച് കാലതാമസമുണ്ടാക്കുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ചിലപ്പോൾ ഇത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ വെള്ളത്തിലേക്ക് തെറിക്കുന്നതിന്റെ സ്വീകരണം കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും സാഹചര്യം മുൻ\u200cകാലങ്ങളിൽ\u200c ആയിരിക്കുമ്പോൾ\u200c, നിങ്ങൾ\u200c ഇപ്പോഴും “നിങ്ങളുടെ മുഷ്ടി തരംഗമാക്കാൻ\u200c” ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

Faucet തുറന്ന് ജലപ്രവാഹത്തിലേക്ക് തിളച്ചുമറിയുന്നതെല്ലാം ആഘോഷിക്കുക. അതേസമയം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ സ്വയം കഴുകി പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നേടുക. സംഘർഷം അവസാനിച്ചു. നിങ്ങൾ മിടുക്കനായി!

ഈ സാഹചര്യം സങ്കൽപ്പിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ബോസുമായി നിങ്ങൾ വളരെ ദേഷ്യപ്പെട്ടു, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഒരു ബന്ധവുമില്ലാത്ത ഒരു സാഹചര്യത്തിന് നിങ്ങളെ കഠിനമായും പരുഷമായും ശാസിച്ചു. അവൻ പോയതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ മേശപ്പുറത്ത് മുഷ്ടിചുരുട്ടി, രണ്ട് പെൻസിലുകൾ, ഒരു പേന തകർക്കുക, പേപ്പറുകൾ മുഴുവൻ ആകൃതിയില്ലാത്ത പിണ്ഡമാക്കി മാറ്റുക. ഇത് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ കോപം കുറയ്ക്കുമോ? അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ബോസുമായി ദേഷ്യപ്പെടാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭാവി പ്രവണതയിൽ നിന്ന് അവർ നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുമോ?

കാതർസിസ് (ശുദ്ധീകരണം) എന്ന പ്രസിദ്ധ സിദ്ധാന്തമനുസരിച്ച്, രണ്ട് കേസുകളിലും ഉത്തരം അതെ എന്നാണ്. കോപാകുലനായ ഒരാൾ ig ർജ്ജസ്വലവും എന്നാൽ നിരുപദ്രവകരവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ നീരാവി ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്നവ സംഭവിക്കുന്നു: ഒന്നാമതായി, പിരിമുറുക്കത്തിന്റെയോ ഉത്തേജനത്തിന്റെയോ അളവ് കുറയുന്നു, രണ്ടാമതായി, പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരെ) വ്യക്തികൾക്കെതിരെ തുറന്ന ആക്രമണം നടത്താനുള്ള പ്രവണത കുറയുന്നു.

ഈ അനുമാനങ്ങൾ അരിസ്റ്റോട്ടിലിന്റെ കൃതികളിലേക്ക് തിരിയുന്നു, സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രേക്ഷകരെ അനുഭാവപൂർണ്ണമാക്കുന്ന ഒരു നിർമ്മാണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് വികാരങ്ങളുടെ "ശുദ്ധീകരണത്തിന്" പരോക്ഷമായി കാരണമാകുമെന്ന് വിശ്വസിച്ചു. ആക്രമണത്തെ ചെറുക്കുന്നതിന് അരിസ്റ്റോട്ടിൽ തന്നെ ഈ പ്രത്യേക രീതി വാഗ്ദാനം ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിലും, അദ്ദേഹത്തിന്റെ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ യുക്തിസഹമായ തുടർച്ച മറ്റു പലരും മുന്നോട്ടുവച്ചു, പ്രത്യേകിച്ചും ഇസഡ്. ആൻഡ്രോയിഡ്, ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റത്തിന്റെ തീവ്രത ആക്രമണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വികാരങ്ങളുടെ ആവിഷ്കാരത്തിലൂടെ ദുർബലമാകുമെന്ന് വിശ്വസിച്ചു, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ ആക്രമണാത്മക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ.

അത്തരമൊരു "ശുദ്ധീകരണ" ത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യം അംഗീകരിക്കുമ്പോൾത്തന്നെ, ആൻഡ്രോയിഡ് പ്രത്യക്ഷമായ ആക്രമണം തടയുന്നതിൽ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് വളരെ അശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയായിരുന്നു. തന്റെ സ്വാധീനം ഫലപ്രദമല്ലാത്തതും ഹ്രസ്വകാലവുമാണെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നതായി തോന്നി. വാസ്തവത്തിൽ, അക്രമ രംഗങ്ങളുള്ള സിനിമകളോ ടെലിവിഷൻ പ്രോഗ്രാമുകളോ കാണുന്നത് ആക്രമണത്തിന്റെ തോത് കുറയ്ക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കില്ല - നേരെമറിച്ച്, അത്തരമൊരു അനുഭവം ഭാവിയിൽ ആക്രമണാത്മക പ്രകടനങ്ങളുടെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഒരു വ്യക്തി നിർജ്ജീവമായ വസ്തുക്കളോടുള്ള കോപം പുറത്തെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ ആക്രമണത്തിന്റെ തോത് കുറയുന്നില്ല.

ജാപ്പനീസ് കോർപ്പറേഷനുകളുടെ അടിത്തറയെക്കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യാധാരണകൾ ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക, അവിടെ ജീവനക്കാർ അവരുടെ മേലധികാരികളുടെ സ്റ്റഫ് മൃഗങ്ങളെ മെതിക്കുകയും തുടർന്ന് ശാന്തവും സന്തോഷത്തോടെയും ജോലിസ്ഥലത്തേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊട്ടാത്ത കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ blow തിക്കാനോ വെറുക്കപ്പെട്ട ശത്രുക്കളുടെ ചിത്രങ്ങളിലേക്ക് എറിയാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും വസ്തുക്കളെ തകർക്കാനോ നിങ്ങൾ ആളുകൾക്ക് അവസരം നൽകുകയാണെങ്കിൽ, അവരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നവരോട് ആക്രമണാത്മക പ്രവർത്തികൾ ചെയ്യാനുള്ള അവരുടെ ആഗ്രഹത്തിന്റെ ശക്തി കുറയുന്നത് ആവശ്യമില്ല.

വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തിന് ശേഷവും ആക്രമണത്തിന്റെ തോത് കുറയുന്നില്ല - നേരെമറിച്ച്, ലഭിച്ച ഡാറ്റ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എതിരാളിയുടെ ആക്രമണത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നാണ്.

ഇംഗ്ലീഷ് എഴുത്തുകാരൻ ജോൺ റസ്\u200cകിൻ പറഞ്ഞു: “സ ek മ്യമായ ഉത്തരം ദോഷത്തെ നീക്കംചെയ്യുന്നു.”

ഇതും ഒരു പ്രത്യേക സാങ്കേതികതയാണ്. ഇതിന് മാത്രം മതിയായ കാഠിന്യവും വാർദ്ധക്യവും ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, മോശമായ അപമാനങ്ങളോട് മാന്യമായി പ്രതികരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കോപം നഷ്ടപ്പെടുത്താതിരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ ക്ഷമയുണ്ട്, ബാഹ്യമായി മാത്രമല്ല, ആന്തരികമായി. ഇതിന് ധാരാളം സ്വയം അച്ചടക്കം വളർത്തിയെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായി നിഷ്പക്ഷമായ വിവരണാത്മക വാക്യം പറയാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്: “നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എത്ര മോശമായി പെരുമാറി. ഈ രൂപത്തിലോ സ്വരത്തിലോ ഉള്ള ആശയവിനിമയം എനിക്ക് അനുയോജ്യമല്ല. " ചിലപ്പോൾ ഇത് കുറ്റവാളിയെ തടയുകയോ കുറച്ചുനേരം അവനെ തട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നു. എന്തായാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു താൽക്കാലിക വിരാമം ലഭിക്കും, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ തല ഉയർത്തിപ്പിടിച്ച് വാക്കാലുള്ള യുദ്ധത്തിന്റെ സ്ഥലത്ത് നിന്ന് പിൻവാങ്ങാനും കഴിയും.

അതിനാൽ, ഓർമ്മകളിലെ സ്ഥിതിയിലേക്കുള്ള തുടർന്നുള്ള തിരിച്ചുവരവിന് കാരണം നിങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കും, അത് ആവശ്യപ്പെടാത്ത നീരസം വിഴുങ്ങുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, ഫാന്റസിയിൽ "വിജയകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ" സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ - വാക്കാലുള്ള പോരാട്ടത്തിന് ശേഷം വെർച്വൽ "മുഷ്ടി അലയുന്നു".

ആന്തരിക ആത്മവിശ്വാസം നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

ഗാന്ധിജിയുടെ വാചകം മാനസികമായി സ്വയം പറയുന്നത് ഉചിതമായിരിക്കും: "നമ്മൾ സ്വയം അവർക്ക് അത് നൽകിയില്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനം കവർന്നെടുക്കാൻ കഴിയില്ല." ആക്രമണത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ ഗൗരവമുള്ള ഗവേഷകർ അവകാശപ്പെടുന്നതുപോലെ, ഞങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിച്ച ആളുകൾക്ക് മറുപടി നൽകുന്നതിലൂടെ ഞങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും മെച്ചപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്ന (അതായത്, പ്രക്ഷോഭം അല്ലെങ്കിൽ പിരിമുറുക്കം) ദൈനംദിന അനുഭവത്തിൽ നിന്നുള്ള നിഗമനങ്ങളിൽ ഒരു അടിസ്ഥാനമുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് സമയമുണ്ടെങ്കിൽ, വ്യക്തമായ ആക്രമണമില്ലാതെ അവസാനം സംസാരിക്കാൻ ഇന്റർലോക്കുട്ടറെ അനുവദിക്കുക, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, കൃത്യമായും വിശകലനപരമായും അവനെ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുക എന്നതിനർത്ഥം സംസാരിക്കുന്ന വാക്കുകൾ മനസ്സിലാക്കുക, ചിന്തകൾ കടന്നുപോകുന്നതിലൂടെ അശ്രദ്ധയിലാകരുത് എന്നാണ്. ശരിയായി - ഫീഡ്\u200cബാക്ക് സിഗ്നലുകൾ\u200c നൽ\u200cകുന്നതിന്, നിങ്ങൾ\u200c ഇന്റർ\u200cലോക്കുട്ടറെ മനസിലാക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, തലയാട്ടിക്കൊണ്ട്). വിശകലനപരമായി - പ്രസ്\u200cതാവനയുടെ സാരാംശം മനസ്സിലാക്കുന്നതിന്, അതേ സമയം വാക്കുകൾക്കിടയിൽ എൻ\u200cക്രിപ്റ്റ് ചെയ്ത വിവരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക. കേൾക്കുന്നത് ഒരു കലയാണ്.

പക്ഷേ, സംഭാഷണക്കാരൻ നിങ്ങളെക്കുറിച്ചോ നുണകളെക്കുറിച്ചോ മോശമായി സംസാരിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. അത്തരമൊരു അതിലോലമായ സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ നിയമം ഉപേക്ഷിക്കണം. ഒരു നുണ പറഞ്ഞതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന നിമിഷത്തിൽ സംഭാഷണത്തെ ശാന്തമായി തടസ്സപ്പെടുത്തുക: ഇന്റർലോക്കുട്ടറെ മാന്യമായും കൃത്യമായും ശരിയാക്കുക. എന്നാൽ ഹ്രസ്വമായിരിക്കുക.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു റ round ണ്ട് ടേബിൾ ചർച്ചയ്ക്കിടെയോ വേദിയിൽ സംസാരിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾ ഉടനടി പ്രതികരിക്കേണ്ടതുണ്ട് - വാക്കുകളിലല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തല കുലുക്കുകയോ ആംഗ്യങ്ങൾ നിരസിക്കുകയോ ചെയ്യുക.

ഡയലോഗിനിടെ സംഭവിച്ചതാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രസ്താവനയോട് പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ മൂന്നാമത്തെ വ്യക്തിയോ കാഴ്ചക്കാരോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണത്തിനായി കാത്തിരിക്കും. പ്രതികരണത്തിന്റെ അഭാവം കരാർ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്!

ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിയമങ്ങളും സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളും ലംഘിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. ബുദ്ധിമാനായ ഒരാൾ സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് തന്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

ചോദ്യത്തിന്റെ സാങ്കേതികത വൈരുദ്ധ്യാത്മക രാജ്ഞിയാണ്. "ആരാണ് ചോദിക്കുന്നത്, അവൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നു!" - ഇങ്ങനെയാണ് ഒരു സംഭാഷണം നടത്താനുള്ള കലയുടെ പ്രധാന നിയമങ്ങളിൽ ഒന്ന് മുദ്രാവാക്യത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ രൂപപ്പെടുത്തുന്നത്.

വിവരങ്ങൾ\u200c ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനും സംഭാഷണ വിഷയം കൂടുതൽ\u200c ആഴത്തിലാക്കുന്നതിനും ഇന്റർ\u200cലോക്കുട്ടർ\u200cമാരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ\u200c ഒരു മെറ്റീരിയലിൽ\u200c നിന്നോ സാങ്കേതിക തലത്തിൽ\u200c നിന്നോ സംഭാഷണം വൈകാരികമായ ഒന്നിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിനായുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ\u200c പലപ്പോഴും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഉപകരണങ്ങളാണ്. ഒരു വിശദീകരണം ആവശ്യപ്പെടാനും നീതി ആവശ്യപ്പെടാനും സംഭാഷണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരെ ധൈര്യപ്പെടുത്താനും അവരെ എന്തെങ്കിലും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും വസ്തുതകൾ ആവശ്യപ്പെടാനും ഇന്റർലോക്കുട്ടറുടെ പ്രസ്താവനകൾ വ്യക്തമാക്കാനും അവർ സഹായിക്കുന്നു.

അതിനാൽ ചോദ്യം ചെയ്യൽ തന്ത്രങ്ങൾ ഓർക്കുക. അവരുമായി നിങ്ങൾക്ക് ആക്രമണകാരിയെയും ബൂറിനെയും തടയാൻ കഴിയും. ഒരു ചോദ്യത്തിന് ഒരു ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ ഭയപ്പെടരുത്. ഇതും ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണം കൂടിയാണ്.

ക്ലയന്റ് ചോദിക്കുന്നു:

• എല്ലാ റിയൽ\u200cറ്റർ\u200cമാരും ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽ\u200cകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? റിയൽ\u200cറ്ററുടെ ഉത്തരം:
• നീ എന്ത് ചിന്തിക്കുന്നു?

എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞാൽ, തെറ്റായ പരാമർശങ്ങൾ നടത്തുക, ഏതെങ്കിലും മേഖലയിൽ നിങ്ങളുടെ അറിവ് പരീക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയോ നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടാത്ത എസ്റ്റിമേറ്റുകൾ നൽകുകയോ ചെയ്താൽ, വി. പെട്രോവ വിവരിച്ച ഇനിപ്പറയുന്ന വഴികളിലൊന്നിൽ നിങ്ങൾക്ക് യുദ്ധം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

സ്വയം പ്രതിരോധത്തിന്റെ പ്രാരംഭവും മൃദുവും മര്യാദയുള്ളതുമായ രീതിയെ "മന psych ശാസ്ത്രപരമായ തടസ്സം" എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാം. ഞങ്ങളുടെ മര്യാദയുള്ളതും നിർദ്ദിഷ്ടവുമായ പരാമർശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഇടം ഡീലിമിറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും, മറ്റൊരാളുടെ പ്രദേശം അതിക്രമിച്ച് കടക്കുകയാണെന്ന് സംഭാഷണക്കാരന് വ്യക്തമാക്കുന്നു. ചട്ടം പോലെ, സ്വയം പ്രതിരോധത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിനുശേഷം, ആക്രമണകാരികളിൽ ഭൂരിഭാഗവും പിൻവാങ്ങുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും, അപരിചിതരോ അപരിചിതരോ അവരുടെ ചിന്തകൾ, അഭിപ്രായങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടാത്ത ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുമ്പോഴാണ് ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

സമാന പ്രതികരണങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് നന്ദി, നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
• ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട, ഞങ്ങൾക്ക് ഇത് സ്വയം കണ്ടെത്താനാകും.
• ദയവായി വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കരുത് ...
• ദയവായി സ്വയം ശല്യപ്പെടുത്തരുത് ...
• ക്ഷമിക്കണം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സാണോ? “ഇത് നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ് ഒന്നുമല്ല” എന്ന് പറയരുത് - ഇത് കൂടുതൽ പരുഷമായി തോന്നുന്നു, കൂടാതെ “ഇത് എന്റെ ബിസിനസ്സ്” എന്ന വാചകം ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിയിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു (മറ്റുള്ളവരുടെ ശ്രദ്ധ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിയിലേക്ക് മാറ്റുന്നു), നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിലല്ല.
• കോടതിക്കോ കർത്താവായ ദൈവത്തിനോ മാത്രമേ വിധിക്കാൻ അവകാശമുള്ളൂവെന്നും ആക്രമണകാരിക്ക് മറ്റ് ആളുകൾക്ക് വിലയിരുത്തലുകൾ നൽകാൻ അവകാശമില്ലെന്നും ആക്രമണകാരിയെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയാണ് സാധ്യമായ ഒരു ഓപ്ഷൻ. ഈ വാക്കുകളുടെ സ്വാധീനത്തിന്റെ കരുത്ത്, ഓരോ വ്യക്തിയും താൻ സ്വയം അനുയോജ്യനല്ലെന്നും മറ്റുള്ളവരെ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ ധാർമ്മിക അവകാശമില്ലെന്നും ഈയിടെ മനസ്സിലാക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഒരു ജഡ്ജിയുടെ റോൾ ഏൽപ്പിച്ചതിന് ഏതൊരു വിമർശകനെയും പരിഹസിക്കുന്നതിനെയും പരിഹസിക്കാം: "ആരാണ് ജഡ്ജിമാർ?"
• "ഏത് അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് നിങ്ങൾ എന്നോട് ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത്?", "ഏത് അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് നിങ്ങൾ എന്നെ പരിശോധിക്കുന്നത്?" - അത്തരം ഉത്തരങ്ങൾ formal പചാരികമാണ്, എന്നാൽ ഇത് ബ്യൂറോക്രസിയുടെ ശക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി സ്വന്തം ആത്മവിശ്വാസം നിലനിർത്താനും പലപ്പോഴും പ്രാദേശിക ഭാഷയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന അനിയന്ത്രിതമായ ബൂറുകളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു പ്രതികരണത്തിന്റെ ആക്രമണാത്മകത ഗണ്യമായി നിശബ്ദമാണ്, മാത്രമല്ല ശക്തമായ സമ്മർദ്ദമുണ്ടായാൽ അധികാരികളുമായുള്ള സംഭാഷണങ്ങളിൽ പോലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
• ദൈവം ഇത് വിധിക്കട്ടെ. അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? " നിങ്ങൾ ആരിലേക്ക് തിരിയുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല - നിരീശ്വരവാദിയോ മതഭ്രാന്തനോ, അത് ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. "ദൈവത്തിലേക്ക്" റഫറൽ ചെയ്യുന്നത് ഫലപ്രദമായ ഒരു സാങ്കേതികതയാണ്, കാരണം മറ്റൊരാൾക്ക് ഒരു വിലയിരുത്തൽ നൽകുന്നതിൽ, അവൻ വ്യക്തമായി തന്റെ അധികാരത്തെ കവിയുന്നുവെന്ന് എല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കുന്നു.

പരുഷതയും വസ്തുനിഷ്ഠമായ വിമർശനവും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

എല്ലാ ആളുകളും തെറ്റുകാരാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കും. കേസിൽ നിങ്ങളെ വിമർശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിങ്ങൾ ചില വസ്തുത കണക്കിലെടുത്തില്ല, എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചില്ല, ചില തെറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മേൽനോട്ടം നടത്തി) - നിരൂപകന് നന്ദി പറയുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച്: “അതെ, തീർച്ചയായും ഞാൻ കണക്കിലെടുത്തില്ല / ഈ വസ്തുത കണക്കിലെടുത്തു. നന്ദി, ഞാൻ ഓർമിക്കും ”,“ നന്ദി, ഞാൻ അത് ശ്രദ്ധിച്ചില്ല ”,“ ഞാൻ കരുതുന്നു, അഭിപ്രായത്തിന് / വിവരത്തിന് നന്ദി ”.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിൽ നിന്ന് ആക്രമണകാരിയുടെ വ്യക്തിത്വത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധ മാറ്റുന്ന തത്വത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് പരുഷമായ മൃഗങ്ങളെ വിരട്ടിയോടിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ.

"കിൻ-ദാസ-ദാസ" എന്ന സിനിമയിലെ ഒരു കഥാപാത്രത്തിന്റെ വാചകം ഒരു ഉദാഹരണം: "നിങ്ങൾ മിടുക്കനാണെന്ന് ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം തീരുമാനിച്ചോ?"

പരുഷനായ വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ അവന്റെ പ്രവൃത്തികളെ വിവരിക്കുക എന്നതാണ്.ഇന്റർലോക്കുട്ടറുടെ ഏത് പ്രവർത്തനവും ചിത്രത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ പ്രതിനിധീകരിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് പെയിന്റുകളിലൂടെയല്ല, നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളിലൂടെയാണ് എഴുതുന്നത്.

യോഗ്യതയില്ലാതെ പെരുമാറുന്ന ഒരു വ്യക്തി, ഒരു ചട്ടം പോലെ, അവന്റെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ആകർഷണീയതയും ഈ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ അവനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഉദ്ദേശ്യങ്ങളും ചുറ്റുമുള്ളവർക്ക് തികച്ചും ദൃശ്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഇത് മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നു. തോന്നിയപോലെ വിചിത്രമായത്, ആളുകൾ അവന്റെ വാക്കുകൾ മാത്രമേ ആഗ്രഹിക്കുന്നുള്ളൂവെന്ന് ആക്രമണകാരി കരുതുന്നു, പക്ഷേ അവർ അവനെ കാണുന്നില്ല (അഭിനന്ദിക്കരുത്). അതിനാൽ, ശത്രുവിനെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ, ഒരാൾ അയാളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ ഒരു വിഷ്വൽ ചിത്രത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ വിവരിക്കണം, ഉദാഹരണത്തിന്: "നിങ്ങൾ പറയുന്നത് നിങ്ങൾ തന്നെ കേൾക്കുന്നുണ്ടോ?" അല്ലെങ്കിൽ "നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എങ്ങനെ കാണുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലായോ?"

മറ്റുള്ളവർക്കുവേണ്ടി സംസാരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ചും "ഉയർന്ന മൂല്യങ്ങൾ", "ധാർമ്മികതയുടെയും ധാർമ്മികതയുടെയും മാനദണ്ഡങ്ങൾ" എന്നിവയിൽ നിന്ന് പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികളാൽ കൃത്യമായി ഉപദ്രവിച്ച വ്യക്തിയോട്, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തിയ വ്യക്തിയോട് നിങ്ങൾ ചോദിക്കണം. അവനോട് വ്യക്തിപരമായി ഇല്ലെങ്കിൽ, അവനുമായി സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ബാധ്യസ്ഥനല്ല, അതിലുപരിയായി അവനോട് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാനും. ഉത്തരം: "താൽ\u200cപ്പര്യങ്ങൾ\u200c ബാധിച്ച വ്യക്തിയുമായി ഞങ്ങൾ\u200c സംസാരിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങളുമായി അല്ല."

നിങ്ങൾ\u200c ഒരേസമയം പലർക്കും നാശനഷ്ടമുണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് ആക്രമണകാരി അവകാശപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ\u200c, പറയുക: “നിങ്ങൾ\u200c ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ\u200c, ഉചിതമായ അധികാരികൾക്ക് അപേക്ഷിക്കാൻ\u200c നിങ്ങൾ\u200cക്ക് അവകാശമുണ്ട്” (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ മേലധികാരികൾ\u200c, ഹ management സ് മാനേജുമെൻറ്, പോലീസ്, കോടതി മുതലായവ). എന്നാൽ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു തർക്കത്തിൽ ഏർപ്പെടരുത്. ഒഴികഴിവ് പറയരുത്, official ദ്യോഗികമല്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിക്ക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യരുത്, ആരുടെ ചുമതലകളിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നിയമപരമായ വിലയിരുത്തൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നിരപരാധിത്വത്തിന് നിഷേധിക്കാനാവാത്ത തെളിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങൾ ചില മൂന്നാം കക്ഷികളെ ദ്രോഹിക്കുന്നുവെന്ന് വാദിക്കുന്ന ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല. അംഗീകൃത വ്യക്തികൾ കേസിൽ ഇടപെടുകയാണെങ്കിൽ ഈ തെളിവ് സംരക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾ ശരിക്കും റിപ്പോർട്ടുചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഒരു അപരിചിതനോട് ഒഴികഴിവ് പറയാൻ തുടങ്ങി എന്ന വസ്തുത സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം കുറവാണെന്നും കുറ്റബോധം തോന്നുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാണെന്നും മറ്റുള്ളവരോട് നിങ്ങൾ വളരെയധികം കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ആത്മവിശ്വാസവും അഹങ്കാരവുമാണെങ്കിലും, അവൻ നിങ്ങളോട് ചെയ്യുന്നതുപോലെ സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്ന ആളുകളുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക.

കൂടാതെ, ഒരു പരുഷനായ വ്യക്തി ഈ രീതിയിൽ പെരുമാറാൻ ധൈര്യപ്പെടില്ല, അയാൾ ഭയപ്പെടുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ആരുടെ അഭിപ്രായത്തെ വിലമതിക്കുന്നുവെന്ന് ആളുകൾ കണ്ടാൽ. നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് അഭ്യർത്ഥിക്കാൻ കഴിയും: “എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അത്തരത്തിലുള്ളവരോട് സമാനമായത് ആവർത്തിക്കാത്തത് (ഈ വ്യക്തിയുടെ ബോസിന്റെ പേര്, അയാൾ ബഹുമാനിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു ബന്ധു മുതലായവ)?”, “ജോലിസ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ അങ്ങനെ സംസാരിക്കരുത്! "

മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ വെർച്വൽ സാക്ഷികളെ പരാമർശിക്കുക എന്നതാണ്: "നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ നല്ല പെരുമാറ്റമുള്ള ഒരാൾ എന്തുചെയ്യും?" (ആക്രമണകാരി ബഹുമാനിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയുടെ പേര് നിങ്ങൾക്ക് പേരുനൽകാം), "മറ്റുള്ളവർ ഇത് ചെയ്യാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു?"

ഡ്യൂട്ടിയിലുണ്ടായിരുന്ന ഒരാൾ അനുചിതമായി പെരുമാറിയാൽ, ഈ തൊഴിലിന്റെ പ്രതിനിധികൾ ബഹുമാനിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി തന്റെ വാക്കുകൾ കേൾക്കണമെന്ന ആഗ്രഹത്തോടെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അഭിപ്രായമിടാം.

ഒരിക്കൽ ടീച്ചർ വിദ്യാർത്ഥിയെ ഒരു ശപഥം വിളിച്ചു. അദ്ദേഹത്തെ അമ്പരപ്പിക്കാതെ പറഞ്ഞു: "മകരെങ്കോയും സുഖോംലിൻസ്കിയും നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ കേൾക്കട്ടെ."

രൂപകങ്ങളും കഥകളും ഉപയോഗിച്ച മിൽട്ടൺ എറിക്സൺ (അറിയപ്പെടുന്ന ഹിപ്നോ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്) എന്ന രീതി, അതിൽ ഒരു സൂചനയോ കഥ ഉദ്ദേശിച്ച വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഉദാഹരണമോ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് വളരെ ഫലപ്രദമായിരുന്നു.

ഒരുതരം പരോക്ഷ നിർദ്ദേശമാണ് ഉപമ. ഈ വാക്ക് രണ്ട് ഗ്രീക്ക് വേരുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു: മെറ്റാ - "ത്രൂ", ഫോർ - "ട്രാൻസ്ഫർ." അതായത്, ഒരു ഉപമ കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മാർഗമാണ്. ഉപമ എന്താണ് വഹിക്കുന്നത്? ബോധപൂർവമായ നിയന്ത്രണങ്ങളെയും തടസ്സങ്ങളെയും മറികടന്ന് അവൾ അർത്ഥങ്ങൾ കൈമാറുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, എല്ലാം ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ തോന്നുന്നത്ര പരുഷമായിരിക്കില്ല എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സ്റ്റോറി ഇതാ.

ഒരിക്കൽ ഒരു അലഞ്ഞുതിരിയുന്നയാൾ ഒരു വൃദ്ധനെ തടഞ്ഞുനിർത്തി, അത് നഗരത്തിലേക്ക് എത്ര ദൂരെയാണെന്ന് അറിയാൻ.

പോകുക, - മോണോസൈലബിളുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉത്തരം നൽകി. പരിഭ്രാന്തരായ അലഞ്ഞുതിരിയുന്നയാൾ നാട്ടുകാരുടെ പരുഷതയെ പ്രതിഫലിപ്പിച്ച് യാത്ര തുടർന്നു. കേട്ടപ്പോൾ അവൻ അമ്പത് പടികൾ പോലും പോയില്ല:

കാത്തിരിക്കൂ! വൃദ്ധൻ റോഡിൽ നിന്നിട്ട് യാത്രക്കാരനോട് വിളിച്ചുപറഞ്ഞു:

നഗരത്തിലെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇനിയും ഒരു മണിക്കൂർ സമയമുണ്ട്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഉടനടി ഉത്തരം നൽകാത്തത്? അപരിചിതൻ ആക്രോശിച്ചു.

നിങ്ങൾ എന്ത് ഘട്ടത്തിലാണ് പോകുന്നതെന്ന് എനിക്ക് കാണേണ്ടി വന്നു, - വൃദ്ധൻ വിശദീകരിച്ചു.

അല്ലെങ്കിൽ തിടുക്കത്തിലുള്ള നിഗമനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു കഥ.

നൈറ്റ് മരുഭൂമിയിലൂടെ നടന്നു. അവന്റെ യാത്ര വളരെ നീണ്ടതായിരുന്നു. യാത്രാമധ്യേ കുതിരയും ഹെൽമറ്റും കവചവും നഷ്ടപ്പെട്ടു. വാൾ മാത്രം അവശേഷിച്ചു. നൈറ്റ് വിശപ്പും ദാഹവുമായിരുന്നു. പെട്ടെന്ന് അകലെ ഒരു തടാകം കണ്ടു. നൈറ്റ് ബാക്കിയുള്ള എല്ലാ ശക്തിയും ശേഖരിച്ച് വെള്ളത്തിലേക്ക് പോയി. എന്നാൽ തടാകത്തിൽ തന്നെ മൂന്ന് തലയുള്ള ഒരു മഹാസർപ്പം ഇരുന്നു.

നൈറ്റ് തന്റെ വാൾ വരച്ചു, അവസാന ശക്തിയോടെ, രാക്ഷസനോട് യുദ്ധം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. അവൻ ഒരു ദിവസം യുദ്ധം ചെയ്തു, രണ്ടാമത്തേത് യുദ്ധം ചെയ്തു. അവൻ മഹാസർപ്പം രണ്ടു തല വെട്ടിമാറ്റി. മൂന്നാം ദിവസം മഹാസർപ്പം തളർന്നുപോയി. ക്ഷീണിതനായ ഒരു നൈറ്റ് അടുത്തു വീണു, കാലിൽ നിൽക്കാനും വാൾ പിടിക്കാനും കഴിയാതെ.

എന്നിട്ട്, തന്റെ അവസാന ശക്തിയോടെ, മഹാസർപ്പം ചോദിച്ചു:

• നൈറ്റ്, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്?
• വെള്ളം കുടിക്കു.
• ശരി, ഞാൻ കുടിക്കും ...

അവസാനമായി, "ഫോർമുല ഓഫ് ലവ്" എന്ന ചലച്ചിത്രവും ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള ചിത്രീകരണ ഉദാഹരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഡോക്ടർ കഗ്ലിയോസ്ട്രോയെ ശാന്തമായി ശാസിച്ചതും ഓർക്കുക:

അതെ, അതെ, - കാഗ്ലിയോസ്ട്രോ സമ്മതിച്ചു. - എന്നെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കെട്ടുകഥകൾ കണ്ടുപിടിച്ചു, അവ നിരസിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ മടുത്തു. അതേസമയം, എന്റെ ജീവചരിത്രം ലളിതവും മാസ്റ്റർ പദവിയിലുള്ള ആളുകൾക്ക് സാധാരണവുമാണ് ... നമുക്ക് കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ആരംഭിക്കാം. രണ്ടായിരത്തി നൂറ്റി ഇരുപത്തിയഞ്ച് വർഷം മുമ്പ് ടൈഗ്രിസ്, യൂഫ്രട്ടീസ് നദികളുടെ സംഗമസ്ഥാനത്ത് നിന്ന് വളരെ അകലെയല്ല ഞാൻ മെസൊപ്പൊട്ടേമിയയിൽ ജനിച്ചത് ... - കാഗ്ലിയോസ്ട്രോ സദസ്സിനു ചുറ്റും നോക്കി, അവർ കേട്ടത് മനസിലാക്കാൻ അവസരം നൽകുന്നതുപോലെ. - എന്റെ ജനനത്തിന്റെ ഇത്രയും പുരാതന തീയതിയിൽ നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടിരിക്കുമോ?

ഇല്ല, അതിശയമില്ല, - ഡോക്ടർ ശാന്തമായി പറഞ്ഞു. - ഞങ്ങൾക്ക് ജില്ലയിൽ ഒരു ഗുമസ്തനുണ്ടായിരുന്നു, പാച്ച്പോർട്ടുകളിൽ, ജനിച്ച വർഷം ഒരു നമ്പർ മാത്രം സൂചിപ്പിച്ചു. മഷി, നീ തെമ്മാടി, അവൻ രക്ഷിച്ചു. കാര്യം വ്യക്തമായി, അദ്ദേഹത്തെ ജയിലിലേക്ക് അയച്ചു, പക്ഷേ പാച്ച്പോർട്ടിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ തുടങ്ങിയില്ല. പ്രമാണം ഇപ്പോഴും.

© കോവ്പക് ഡി.വി. തെറ്റായവരെ ആക്രമിച്ചു! അല്ലെങ്കിൽ പരുഷമായി എങ്ങനെ പെരുമാറണം? - എം .: പീറ്റർ, 2012
© പ്രസാധകന്റെ അനുമതിയോടെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു