Մարդկային հոգեկանը ոչ պակաս առեղծվածներ է պարունակում, քան տիեզերքի խորքերը, բայց գիտական ​​հետազոտությունները դեռևս հնարավորություն են տալիս գոնե մի փոքր վերացնել գաղտնիության շղարշը:

1. «Հոգեբանություն» բառը Հունական ծագում, առաջացել է ψυχικός բառից, որը թարգմանվում է որպես «հոգևոր»։

2. Նախկինում ենթադրվում էր, որ կարճաժամկետ հիշողությունն ունակ է միաժամանակ պահել ոչ ավելի, քան 5-9 տարր: Այսօր գիտնականներն էլ ավելի թերահավատ են և խոսում են տեղեկատվության 3-4 հասանելի բլոկի մասին։

3. Ուժեղ հույզերը խեղաթյուրում են հիշողությունը և ստեղծում կեղծ հիշողություններ: Դա հաստատվել է 2001 թվականի սեպտեմբերի 11-ի ահաբեկչության ականատեսների հետ հարցազրույցների ժամանակ։

4. Ամեն վայրկյան մեր ուղեղը հարձակվում է 11 միլիոն առանձին միավորների կողմից:

5. Պարապությունը մարդուն ստիպում է անհարմար զգալ։

6. Եթե մարդը վախենում է, որ իր տաղանդներն ու կարողությունները չեն ճանաչվի, նա, ի հեճուկս ողջախոհության, միտումնավոր նսեմացնում է դրանք։ Այսպիսով, նա անմիջապես իրեն դնում է մի իրավիճակում, որից դժվար է թերագնահատվել։

7. Սոցիալական կապերի համար մարդու կարողությունը որոշվում է «Դունբար թվով»: Որպես կանոն, այն տատանվում է առավելագույնը 100-ից 230 հոգու սահմաններում։

8. Հոգեբան Հայդի Հալվորսոնի հետազոտությունն ապացուցել է, որ մարդիկ նախընտրում են «պատմությամբ» իրերը։ Հոգեբանի խոսքով՝ կանխորոշված ​​պատկերացումներն ու իներցիան, որոնց աջակցում է փոփոխության վախը, հիմնական պատճառն է, թե ինչու մարդիկ չեն փորձում ինչ-որ բան փոխել իրենց կյանքում։

9. Քեմբրիջի համալսարանի ուսումնասիրության համաձայն՝ «առաջին հերթին դա անելն այնքան էլ հեշտ չէ: Սմաոե վաոնժե, սա սոտբյյ պերևյա և նեսդյալյա բկուվա բլյի նա սվիոխ մեծ»

10. Անծանոթ վայրում գտնվող մարդկանց մեծ մասը աջ շրջադարձ է կատարում: Այս փաստի իմացությունը օգտակար է. եթե չես ուզում լինել ամբոխի մեջ կամ երկար ժամանակ հերթ կանգնել, ազատ զգալ գնալ ձախ կամ գիծը վերցնել ձախ:

11. 1991 թվականին Քլիվլենդի համալսարանի կողմից անցկացված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ նրանք, ովքեր հաճախ ուշանում են, ավելի շատ ուրիշների խնամքի կարիք ունեն և ենթակա են աճող անհանգստության:

12. Հոգեբանության մեջ կա այնպիսի տերմին, ինչպիսին է «հիմնական վերագրման սխալը», այսինքն՝ այլ մարդկանց վարքը մեղադրելու միտում. ներքին հատկանիշներըանհատականությունը և նրանց վարքը, արտաքին գործոններ.

13. 1957 թվականին ամերիկացի հոգեբան Լեոն Ֆեստինգերը բարձրաձայնեց կոգնիտիվ դիսոնանսի տեսությունը, որը վերաբերում էր հոգեբանական անհարմարությանը, որն առաջանում է, երբ հակասական գաղափարներն ու գործողությունները բախվում են մարդու մտքում: Օրինակ՝ ծխողը գիտի, որ նիկոտինը սպանում է, բայց դա չի ստիպում նրան հրաժարվել իր վատ սովորությունից։

14. Գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ ֆոբիաները կարող են լինել հիշողություններ, որոնք փոխանցվում են սերնդեսերունդ ԴՆԹ-ի միջոցով:

15. Հոգեբաններ Դանիել Կանեմանը և Ամոս Տվերսկին իրենց ուսումնասիրություններով ապացուցել են, որ երկու միանման իրավիճակների միջև մարդն ընտրում է այն, որում, ինչպես իրեն թվում է, կորուստները նվազագույնի են հասցվում։ Կորուստներն ամբողջությամբ վերացնելու և «ձեր ուղեղը հաճույք պատճառելու» համար անհրաժեշտ է միայն մեկ բան անել՝ ոչինչ չանել:

16. «21 օրվա տեսությունը», որի ընթացքում մարդու մոտ առաջանում է սովորություն, հորինել է պլաստիկ վիրաբույժ Մաքսվել Մոլցը, սակայն այն ենթադրական է և այժմ հերքվել է: Սովորությունների ձևավորումը անհատական ​​գործընթաց է և կարող է տևել 18-ից 254 օր:

17. Հոգեբանական թեստերցույց տվեք, որ մարդկանց մեծ մասը կգնա խմբի հետ և չի հակասի խմբի կարծիքին, նույնիսկ եթե նրանք կարծում են, որ խումբը սխալ է:

18. Ամերիկացի գիտնականները փորձ են անցկացրել, որի ընթացքում մի խումբ կամավորներ 30 օր կրել են ակնոցներ, որոնք գլխիվայր շուռ են տվել աշխարհի տեսլականը: Երբ կամավորները հանեցին ակնոցները, նրանք ևս 30 օր ընտելացրին աշխարհի սովորական տեսլականին, և սկզբում աշխարհը գլխիվայր տեսան։ Սա խոսում է այն մասին, որ նույնիսկ իրականության մեր ընկալումը հիմնված է հաստատված սովորության վրա:

19. Գիտական ​​հետազոտությունՊենտագոնն ապացուցում է դա մարդու ուղեղըկարողանալ շարունակաբար ընկալել ստացված տեղեկատվությունը (և ամենակարևորը` այն ճիշտ «մշակել») առավելագույնը 18 րոպե: Ընդ որում, դա վերաբերում է բարձր ինտելեկտուալ կարողություններ ունեցող մարդկանց։

20. Ընտանեկան հոգեթերապևտ Ռոջեր Ս. Գիլի կարծիքով՝ սթրեսը կարող է առաջանալ ոչ միայն խնդիրներից, այլև կյանքի ուրախ, դրական պահերից, ներառյալ այն պահերը, որոնք մարդը միտումնավոր «հրահրում է»։ Սա նշանակում է, որ ձեր «սովորական առօրյայի» ցանկացած փոփոխություն կարող է հանգեցնել սթրեսի:

22. Մարդկային միտքը կարողանում է «վերաշարադրել» զրուցակցի միապաղաղ, ձանձրալի խոսքը, որպեսզի տեղեկատվությունը հետաքրքիր թվա և ավելի լավ ընկալվի։

23. Հոգեբանության մեջ հայտնի է ավելի քան 400 ֆոբիա։

24. NSF-ը (ԱՄՆ ազգային գիտական ​​հիմնադրամը) գնահատում է, որ մարդու ուղեղն օրական արտադրում է 12,000-ից 50,000 մտքեր:

25. Ըստ քիմիական ռեակցիաներռոմանտիկ զգացմունքները չեն տարբերվում օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումից:

26. Հին ժամանակներում կարծում էին, որ մարդու հոգին գտնվում է վզնոցների միջև ընկած հատվածում՝ պարանոցի փորվածքում: Ընդունված էր փող պահել նույն տեղում՝ կրծքի վրա։ Ուստի աղքատի մասին ասում են, որ նա «իր հոգում ոչինչ չունի»։

27. 1998 թվականին «The Truman Show» ֆիլմի թողարկումից հետո հոգեբանները սկսեցին խոսել համանուն համախտանիշի մասին։ Հոգեբանները Գոլդ եղբայրները դա նկարագրում են որպես բազմաթեմատիկ զառանցանքների մի տեսակ՝ հալածանքի զառանցանքների և վեհության գաղափարների համադրություն:

28. Գոյություն ունի մտավոր երեւույթ՝ դեժավյուի հակադարձ, իսկ ավելի հազվադեպ՝ ջամեվու։ Այն բաղկացած է հանկարծակի զգացումից, որ դուք առաջին անգամ եք հանդիպում որևէ իրավիճակի կամ անձի, թեև իրականում նրանք ձեզ շատ ծանոթ են: Նրանց հետ կարելի է հավասարեցնել presquevue ֆենոմենը՝ հայտնի վիճակ, երբ չես կարող հիշել ծանոթ բառը, որը «լեզվի ծայրին է»:

29. Հոգեբանական փորձերն ապացուցել են, որ մարդիկ մի սենյակում ավելի հաջող են հաղթահարում նույն խնդիրը, քան երբ վերջնական նպատակը մեկ այլ սենյակում է: Սա կոչվում է դռնատեղի երեւույթ:

30. Միկրոպսիան այն վիճակն է, երբ մարդն ընկալում է զգալիորեն ավելի փոքր չափի առարկաներ և առարկաներ, քան դրանք իրականում կան: IN ընդհանուր դեպք, օբյեկտը միաժամանակ հայտնվում է հեռու կամ չափազանց մոտ։ Այս խանգարումը կոչվում է նաև Ալիսը Հրաշքների աշխարհում համախտանիշ։

31. Երբ հնագույն բժիշկները հայտնաբերեցին նյարդերի նշանակությունը մարդու մարմնում, նրանք անվանեցին դրանք լարերի նմանության պատճառով: Երաժշտական ​​գործիքներնույն բառը՝ նյարդայնություն։ Այստեղից էլ առաջացել է նյարդայնացնող գործողությունների արտահայտությունը՝ «նյարդերի վրա խաղալ»։

32. Մանիպուլյացիայի ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկը Բենջամին Ֆրանկլինի հնարքն է։ Նա սիրում էր ասել, որ նա, ում լավություն ես խնդրում, ավելի հավանական է, որ դա նորից անի, քան նա, ում պարտավոր ես դա անել:

33. Մեր որոշումների մեծ մասը ձևավորվում է ենթագիտակցության մեջ, քանի որ մեր ուղեղը ամեն վայրկյան բախվում է ավելի քան 11 միլիոն անհատական ​​տվյալների հետ:

34. Այսօր գիտնականներն այլևս չեն կասկածում, որ բարձր կատարողական սպորտում հոգեկանի դերը ոչ պակաս կարևոր է, քան ֆիզիկայի դերը։ Քեյփթաունի համալսարանի պրոֆեսոր Թիմ Նոքսը ցույց է տվել, որ ուղեղն ունի ենթագիտակցական ինքնապահպանման մեխանիզմ, որը գործարկվում է կանխելու համար, որ մարմինը շատ մոտենա վտանգավոր սահմաններին: Նոքսն այս մեխանիզմն անվանում է «կենտրոնական կարգավորիչ»: Նրա կարծիքով՝ հոգնածությունն ավելի շատ պաշտպանիչ հույզ է, քան մարմնի ֆիզիոլոգիական վիճակի արտացոլումը։

35. Մարդու արտաքինի և վարքի գծերի գիտակցված կրկնօրինակումը ակամա դարձնում է նրան նմանակողին: Հետազոտողների կարծիքով՝ սա վստահություն է ավելացնում մարդուն և շոյում նրա զգացմունքները ինքնագնահատական. Արդյունքում «բնօրինակը» կախված է դառնում «պատճենից»։

36. Շրջապատը կարող է լրջորեն ազդել մեր որոշումների վրա: Դա ապացուցել է 1951 թվականին Փիթսբուրգի համալսարանի պրոֆեսոր Սոլոմոն Էշը։ Նա կատարեց փորձ, որի ընթացքում մասնակիցները պետք է համեմատեին քարտերի վրա պատկերված տարբեր երկարությունների հատվածների երկարությունները: Պարզվեց, որ երեք հոգին բավական է, որ սուբյեկտը ներքին կոնֆլիկտ ունենա՝ ստիպելով նրան ընդունել մեծամասնության տեսակետը։

37. Մարմնի դիսմորֆիկ խանգարումը այն խանգարումն է, որի դեպքում մարդը (առավել հաճախ՝ դեռահասը) շատ է մտահոգված իր մարմնի համար և անհանգստության զգացում է ունենում նրա արատների կամ առանձնահատկությունների պատճառով: Այժմ՝ սելֆիների դարաշրջանում, այս խանգարումն ավելի տարածված է դառնում։

38. Հետազոտությունն ապացուցել է, որ կեղծ հիշողությունները շատ հեշտ է արհեստականորեն ստեղծել: Հատկապես, եթե դուք ազդում եք մարդու ընկալման մի քանի տեսակների վրա միանգամից (լսողական, տեսողական, շոշափելի):

39. Երկարատև հետազոտություններն ապացուցել են, որ բժշկի այցելությունների 50-70%-ը բացատրվում է ոչ թե ֆիզիկական, այլ հոգեբանական պատճառներով։

40. Համակարգչային դարաշրջանն արդեն շատ ֆոբիաներ է բերել մարդկությանը։ Օրինակ՝ «տրոլեֆոբիա», «տրադեֆոբիա» (մեկնաբանության վախ), «սելֆիֆոբիա», «իմիջաֆոբիա» (վախ, որ ուղարկված էմոցիոները կամ նկարը սխալ մեկնաբանվելու են), «սոցիոնետոֆոբիա» (վախ սոցիալական ցանցերից), « նոմոֆոբիա» (վախ առանց սմարթֆոնի մնալու):

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու են ձեզ շրջապատող մարդիկ այսպես կամ այնպես պահում: Պարզվում է, որ մարդու վարքագծի մեջ կան մի քանի գործոններ, որոնք ազդում են ուժեղ ազդեցությունուրիշների հետ հարաբերությունների վրա. Եվ եթե փորձեք հասկանալ դրանք, ձեր կյանքը կարող է դառնալ ավելի դրական և հեշտ:

Այսպիսով, ահա 20 հետաքրքիր փաստ մարդկային վարքի մասին.

1. Մարդիկ հետ բարձր մակարդակտեստոստերոնը հաճույք է ստանում ուրիշների զայրույթից:
2. Մարդիկ հակված են նվաստացնելու ուրիշներին, երբ նրանք անապահով են: Այն առարկաները, ում ասվել է, որ IQ թեստում վատ են հանդես եկել, ավելի շատ ազգային և կրոնական նախապաշարմունքներ են արտահայտել, քան նրանք, ում ասել են, որ լավ միավորներ են հավաքել:
3. Միևնույն ժամանակ, մարդիկ անկեղծորեն վստահ են, որ ուրիշների մասին իրենց բացասական կարծիքը անկեղծ է և կապ չունի իրենց մասին իրենց ցածր կարծիքի հետ: Ուրիշներին նվաստացնելն օգնում է վերականգնել ինքնագնահատականը:
4. Մարդկանց վարքի վրա ազդում են մարմնական սենսացիաները։ Օրինակ, ծանրության զգացողության և «կարևորության», «լրջության», «ծանրության» միջև կա ուժեղ կապ: Մարդիկ գնահատում էին մարդուն որպես ավելի լուրջ և կայուն, եթե նրա ռեզյումեն ներկայացվում էր ծանր թղթապանակում և հակառակը:
5. Նմանապես, կոշտ և կոշտ զգալը մարդկանց դարձնում է ճկուն: Կոշտ աթոռների վրա նստածներն ավելի անզիջում էին բանակցություններում։ Կոշտ մակերևույթի զգացումը մարդկանց ստիպում է դժվար զգալ հարաբերություններում, իսկ ցուրտը սերտորեն կապված է միայնության զգացումների հետ:
6. Մարդիկ հակված են անբարոյական արարքներ կատարել կամ չկատարել ինչ-որ մեկի օգնության խնդրանքը, եթե դա ջանք չի պահանջում կամ եթե նրանք ստիպված չեն լինում ուղղակիորեն հրաժարվել այդ անձից:
7. Այնուամենայնիվ, ավելի շատ մարդիկ իրենց «պատշաճ» են պահում, եթե պետք է բարոյական որոշում կայացնեն ուրիշի ներկայությամբ: Օգնության, նվիրատվությունների կամ ստորագրահավաքի ուղղակի խնդրանքներն ավելի հազվադեպ են մերժվում:
8. Սուտը մեծ մտավոր ջանք է պահանջում։ Մարդը միաժամանակ պետք է սուտը պահի իր գլխում՝ այն ասելու համար, իսկ ճշմարտությունը՝ թաքցնելու համար։ Արդյունքում նա ավելին է ասում պարզ նախադասություններև ավելի վատ է գլուխ հանում հետախուզական խնդիրներից:
9. Երբ մարդկանց նկատում են, նրանք իրենց ավելի լավ են պահում։ Ավելին, դիտման պատրանքն էլ է գործում։ Բավական էր աչքերի լուսանկարները կախել ինքնասպասարկման ճաշարանում, որպեսզի ավելի շատ մարդիկ մաքրեն իրենց հետևից:
10. Ավելին, վարքագիծը ազդում է բարոյականության վրա (այո, այո): Մարդիկ, ովքեր ստել են, ինչ-որ մեկին խաբել են կամ այլ անբարոյական արարք են կատարել, հետո այլ կերպ են գնահատում, թե որն է լավը, ինչը՝ վատը:
11. Գրավիչ, ազնիվ արտաքինը հեշտությամբ կարող է մոլորեցնել: Մարդիկ հակված են ավելի շատ վստահել արտաքինին, քան անկեղծությանը։ Նույնիսկ մասնագետները 86% դեպքերում ազնիվ են համարել անկեղծ վարք ունեցող մարդկանց, ովքեր ստում են:
12. Արտաքին տեսքը հսկայական դեր է խաղում նույնիսկ քվեարկության և քաղաքական գործիչների ընտրության հարցում։ Ընտրողները քաղաքական գործիչների իրավասության մասին դատում են՝ ելնելով դեմքի հասունությունից և ֆիզիկական գրավչությունից: Իհարկե, անգիտակցաբար։
13. Ավելի հաջողակներն ու հարուստները համարվում են ավելի խելացի, իմաստուն և այլն, և հակառակը։ Եվ հաճախ մարդիկ հակված են կարծելու, որ նրանք, ովքեր հասել են հաջողության, և նրանք, ովքեր տառապել են, արժանի են դրան:
14. Ավելի երջանիկ մարդը նա չէ, ով շատ փող ունի, այլ նա, ով ավելի շատ ունի, քան իր մերձավորը: Մեծ փողերից դժգոհությունը մասամբ հիմնված է սրա վրա։ Մարդիկ անընդհատ համեմատում են իրենց հարեւանների հետ։ Հարստանալուց հետո նրանք սկսում են շարժվել նոր շրջանակներով, որտեղ մարդիկ ավելի շատ փող ունեն, և հեշտ չէ իրենց շրջապատից վեր բարձրանալը։
15. Զայրույթը մարդկանց մեջ մեծացնում է տիրապետելու ցանկությունը։ Մարդիկ ավելի շատ ջանք են գործադրում ձեռք բերելու այնպիսի առարկա, որը նրանք կապում են զայրացած դեմքերի հետ: Նախկինում սա համարվում էր միայն դրական հույզերի հատկություն։
16. Ինչպես ավելի բարդ լուծում, որը պետք է ընդունել, այնքան մարդիկ հակված են ամեն ինչ թողնել այնպես, ինչպես կա։ Եթե ​​խանութը նույնպես մեծ ընտրությունև մարդիկ չեն կարող անմիջապես որոշել, թե որ ապրանքն է ավելի լավը, նրանք կհեռանան առանց գնման:
17. Երբ մարդիկ զգում են, որ իրենք չեն վերահսկում, թե ինչ է կատարվում, նրանք հակված են չառնչվող նկարներում տեսնել գոյություն չունեցող օրինաչափություններ և հավատում են դավադրության տեսություններին:
18. Մարդիկ զղջում են այն որոշումների համար, որոնք արագ են կայացնում, նույնիսկ եթե գոհ են արդյունքներից: Կարևորը որոշման համար հատկացված փաստացի ժամանակը չէ։ Կարևորն այն է, թե արդյոք մարդը զգում է, որ բավական ժամանակ է եղել։
19. Ոչ բոլոր ռիսկերն են հավասարապես ընկալվում։ Նույն մարդը կարող է անվախ ցատկել պարաշյուտով, բայց վախենալ առարկել իր ղեկավարին։ Կամ վարժեցրեք վագրերը, բայց ամաչեք գեղեցիկ կնոջ հետ հանդիպելուց:
20. Ձանձրույթն ունի իր լուսավոր կողմը. Ձանձրացած մարդիկ հաճախ լավ գործեր անելու առիթներ են փնտրում, քանի որ հոգնել են ժամանցից և իմաստ չեն հաղորդում իրենց կյանքին:

Նյութերի հիման վրա

1. Նրանք, ովքեր քնում են 6-7 ժամ, ավելի քիչ են ենթարկվում վաղաժամ մահվան վտանգի, քան նրանք, ովքեր քնում են 8 ժամ։ Բայց նրանք, ովքեր գիշերը 5 ժամից պակաս են քնում, երեք անգամ ավելի շատ են ունենում հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ, քան նրանք, ովքեր քնում են 8-9 ժամ: 2. Չկա մարդու համար ավելի լավ ձայն, քան նրա արտասանած անունը։ Առաջին բանը, որ դուք պետք է հիշեք մեկին հանդիպելիս, նրա անունն է: Ոչ թե պաշտոն, ոչ մասնագիտություն, այլ անուն։ Սա լավ հարաբերություններ հաստատելու հիմնական կանոնն է։ 3. Արագ քնելու համար հարկավոր է պառկել մեջքի վրա, ձգվել, հանգստանալ ամբողջ մարմինը։ Փակեք ձեր աչքերը և փակ կոպերի տակ գլորեք ձեր աչքերը դեպի վեր: Սա քնի ժամանակ աչքերի նորմալ վիճակ է։ Ընդունելով այս դիրքը՝ մարդը արագ, հեշտ և խորը քնում է։ Վիկտոր Սուվորովի խոսքով՝ այս տեխնիկան տասնամյակներ շարունակ ուսուցանվել է GRU-ի սպաներին։ 4. Հոգեբանները պարզել են, որ կնոջը գնահատելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 45 վայրկյան անհայտ տղամարդ. Դրանցից 10 վայրկյանը նա ծախսում է կազմվածքի մասին ընդհանուր տպավորություն ստեղծելու համար, 8 վայրկյանը՝ գնահատելով աչքերը, 7 վայրկյանը՝ մազերին, 10 վայրկյանը՝ շուրթերին և կզակին, 5 վայրկյանը՝ ուսերին: Իսկ վերջին 5-ը նայեք ամուսնական մատանին, եթե կա: 5. Հոգեբանության իմացությունն ավելի է դժվարացնում կյանքը, իսկ կիրառումը` հեշտացնում: 6. Լավագույն միջոցըանհանգստություններից, անհանգստությունից և սթրեսից՝ Օքսֆորդի համալսարանի գիտնականները ճանաչեցին ընթերցանությունը՝ պնդելով, որ այս գործունեությունը ավելի շատ է արագ ազդեցությունմարմնի վրա. Զարմանալիորեն, այս մեթոդը շատ ավելի լավ է, քան ալկոհոլ խմելը, շատ ավելի արդյունավետ, քան քայլելը, թեյ խմելը կամ երաժշտություն լսելը։ 7. Երբեմն անպատասխան սերը վերածվում է իրական մոլուցքի և նույնիսկ հղի է հոգեկան խանգարումներով: Նման, օրինակ, Ադելի սինդրոմը: Ադելի համախտանիշը երկարատև, ցավոտ սիրային մոլուցք է մեկ այլ անձի նկատմամբ, որը մնում է անպատասխան: 8. Վերլուծելով ավելի քան մեկ միլիարդ թվիթներ, որոնք հրապարակվել են խոշոր սպորտային մրցումների ժամանակ, գիտնականները պարզել են, որ որքան «բարձր» և ավելի վստահ լինեն բանավիճողի հայտարարությունները, այնքան ավելի հավանական է, որ նա հաղթի քննարկմանը: Այլ կերպ ասած, խոսեք վստահ, նույնիսկ եթե գիտեք, որ սխալ եք: 9. Եթե մարդը փորձում է ինչ-որ բան հիշել, բայց շարունակում է նայել ձեր աչքերի մեջ, վստահ եղեք, որ ձեզ խաբում են։ 10. Կանայք իրենց զուգընկերոջ հետ դեմ առ դեմ շփվելիս զգում են սիրված, մյուս կողմից՝ զգացմունքային մտերմություն են ապրում, երբ նրանք աշխատում են, խաղում կամ խոսում են զուգընկերոջ կողքին նստած: 10 փաստ (մաս 1) 1. Մենք հաճախ ենք սիրահարվում մարդկանց, ովքեր նման են մեր ծնողներին, որոնց հետ մանկության չլուծված խնդիրներ ունենք։ Առանց դա իմանալու, մենք ձգտում ենք լուծել այս խնդիրները չափահաս տարիքում: 2. Համաձայն Քեմբրիջի համալսարանի ուսումնասիրության, կարևոր է նշել, որ նույն ժամանակահատվածում կարևոր է նշել, որ կարևոր է նշել, որ կարևոր է նշել, որ դա կարևոր է. Կարևոր է նշել, որ այն հնարավոր չի լինի օգտագործել: Սմաոե վաոնժե, սա չոտբի պերևյա և նեսդյալյա բկուվա բլյի նա սվիոխ մեծախ՞։ 3. Նույնիսկ դրական իրադարձություններ, ինչպիսիք են համալսարանն ավարտելը, ամուսնանալը կամ նոր աշխատանք, կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի։ 4. Ծխելու վտանգի մասին ծնողների անմիջական խոսակցություններն ավելի քիչ արդյունավետ են, քան կարծում են բոլորը: Որպես կանոն, դեռահասները, ովքեր սկսում են ծխել, ունենում են ընկերներ, ովքեր իրենք են ընդօրինակում մեծահասակ ծխողներին, ովքեր դրական են խոսում ծխելու սենսացիաների մասին և ծխախոտ են առաջարկում։ 5. Հոգեբանության մեջ կա մի սկզբունք՝ ինչքան շատ ակնկալիքներ ինչ-որ իրադարձության վերաբերյալ, այնքան մեծ է հիասթափությունը ջախջախելու հավանականությունը: Եթե ​​դուք ավելի շատ եք սպասում, ապա ավելի քիչ եք ստանում, եթե ավելի քիչ եք սպասում, ավելի շատ եք ստանում: Սկզբունքը երկաթբետոն է՝ առանց բացառությունների։ 6. Անծանոթ վայրում գտնվող մարդկանց մեծ մասը աջ շրջադարձ է կատարում: Այս փաստի իմացությունը օգտակար է. եթե չես ուզում լինել ամբոխի մեջ կամ երկար ժամանակ հերթ կանգնել, ազատ զգալ գնալ ձախ կամ գիծը վերցնել ձախ: 7. Ասա աղջկան, որ դու նրան նվեր ես գնել և խնդրիր գուշակել: Նա թվարկելու է, թե ինչ է ուզում: 8. Բանավոր լուծը գիտական ​​անվանում ունի՝ կոպրոլալիա։ 9. Եթե գիշերը մղձավանջներ եք տեսնում, հնարավոր է, որ քնի մեջ սառչել եք: Գիտական ​​փաստ. որքան ցուրտ է ննջասենյակը, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք վատ երազ տեսնեք: 10. Մասնագետների կարծիքով՝ կապույտ աչքերով մարդիկ կարող են սիրահարվել ընդամենը մի քանի րոպեում, իսկ շագանակագույն աչքերով մարդիկ՝ միաժամանակ երկու մարդու։ ՀԵՏ կանաչ աչքերամեն ինչ այլ է, կանաչ աչքերով մարդկանց սիրահարվելու համար երկար ժամանակ է պահանջվում, երբեմն՝ տարիներ։ Մնացած բոլոր գույներով մարդիկ կարող են սիրահարվել ընդամենը մեկ ժամում։ Տասը հոգեբանական փաստ (մաս 2) 1. Անծանոթ վայրում մարդկանց մեծ մասը աջ շրջադարձ է կատարում: Հետևաբար, եթե չեք ցանկանում լինել ամբոխի մեջ կամ կանգնել երկար հերթում, գնացեք ձախ կամ վերցրեք գիծը դեպի ձախ: 2. Լեզուն մարդու մարմնի ամենաուժեղ մկանն է։ 3. Տղամարդ և կին վկաները տարբեր կերպ են հիշում հանցագործությունների մանրամասները: Երբ հանցագործը, օրինակ, խլում է դրամապանակը, կին վկաները հիշում են տուժողի դեմքի արտահայտությունը: Տղամարդ վկաները, ընդհակառակը, հիշում են ավազակին. 4. Ի դեպ, որքան հանգիստ է երեւում մարդը, այնքան ավելի հազվադեպ է ուրիշների մտքով անցնում նրան հակասել։ Ընդհակառակը, անձը, ով բուռն կերպով պաշտպանում է իր տեսակետը, վտանգի է ենթարկվում լավ պատճառաբանված և բռնի դիմադրության հանդիպելու։ 5. Խանութներն ունեն հոգեբանական հնարքների մի ամբողջ զինանոց։ Օրինակ, հայտնի է, որ «Դեղձ - $0.25 / հատ» գնային պիտակը փոխելով «Դեղձ - $1 / 4 հատ»՝ կարող եք ուղիղ կիսով չափ ավելացնել վաճառքը։ 6. Հայտնի է նաեւ, որ հագուստի խանութներում կին հաճախորդներն առաջին հերթին ուշադրություն են դարձնում դարակներին ու կախիչներին, որոնց վրա խառնաշփոթ է։ Ենթագիտակցորեն նրանց թվում է, թե հենց այստեղ են գտնվում ամենահետաքրքիր բաները։ 7. Մարդու հիշողությունն ընդունակ է պահպանել իր արածի 90%-ը, տեսածի 50%-ը և լսածի 10%-ը: 8. Լավ գնահատականները շատ ավելի լավ են հիշվում, քան վատերը: «Ա»-ները հետ են կանչվում դեպքերի 89%-ում, իսկ «C»-ները՝ միայն 29%-ում: Ինչպես կարող եք պատկերացնել, մարդիկ կարծում էին, որ գնահատականն ավելի լավն էր, քան իրականում էր: 9. Մենք չենք ընկալում կարմիրի և կապույտ գույնի. Սա պայմանավորված է քրոմոստերեոպսիս կոչվող էֆեկտով, որն այն է, երբ մի գույնը ճնշում է մյուսին: Սա առաջացնում է գրգռվածություն և աչքերի հոգնածություն: 10. Հիշողությունը լավագույնս աշխատում է առավոտյան ժամը 8-ից 12-ը և երեկոյան ժամը 9-ից հետո, ամենավատը ճաշից անմիջապես հետո:

Անհավանական փաստեր

Մարդկային հոգեկանը մնում է աշխարհի ամենամեծ առեղծվածներից մեկը։

Չնայած հետազոտողները շատ բան են սովորել մասին հետաքրքիր փաստեր հոգեբանական բնութագրերըմարդ, և նույնիսկ կարող է կանխատեսել մեր վարքագիծը՝ հիմնվելով որոշակի կանոնների վրա, դեռ շատ բան անհայտ է մնում:

Գիտեի՞ք, թե որքան սխալ են ձեր հիշողությունները, որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ձեր սովորությունների ձևավորման համար, կամ քանի՞ ընկեր կարող եք ձեռք բերել:

Ահա այս և այլ հոգեբանական փաստեր, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ ճանաչել ինքներդ ձեզ:

Մարդու հոգեբանական գործընթացները

1. Դուք տառապում եք «անուշադրության կուրությամբ».

Եթե ​​դուք ոչինչ չեք լսել դրա մասին «անտեսանելի գորիլա» փորձ, դիտեք հետևյալ տեսանյութը. Դուք պետք է հաշվեք սպիտակ շապիկներ հագած մարդկանց անցումների քանակը (հետագա կարդալուց առաջ դիտեք տեսանյութը):

Սա այն օրինակն է, որը կոչվում է « անուշադրություն կուրություն«Գաղափարն այն է, որ մենք հաճախ կուրանում ենք այն ամենի նկատմամբ, ինչ տեղի է ունենում մեր քթի տակ, եթե կենտրոնացած ենք որևէ այլ գործի վրա:

IN այս դեպքում, գորիլայի կոստյումով տղամարդը անցնում է խաղացողների խմբի միջով, կանգ է առնում և հեռանում: Անցումները հաշվելով զբաղված մասնակիցները հաճախ պարզապես չեն նկատում գորիլան: Ավելին, նրանք, ովքեր տեղյակ են գորիլայի արտաքին տեսքին, դառնում են էլ ավելի անուշադիր և կարոտում են այլ փոփոխություններ (օրինակ՝ վարագույրների գույնի փոփոխություն, կամ մեկ աղջկա հեռանալը)։

2. Դուք կարող եք միաժամանակ հիշել միայն 3-4 կետ

Գոյություն ունի «Կախարդական թիվ 7 գումարած մինուս 2» կանոնը, ըստ որի՝ մարդը չի կարող միաժամանակ պահել 5-9 բլոկից ավելի ինֆորմացիա։ Տեղեկատվության մեծ մասը պահվում է կարճաժամկետ հիշողության մեջ 20-30 վայրկյան, որից հետո մենք արագ մոռանում ենք այն, եթե այն նորից ու նորից չկրկնենք։

Չնայած մարդկանց մեծամասնությունը կարող է հիշողության մեջ պահել մոտ 7 նիշ կարճ ժամանակահատվածում, գրեթե բոլորս էլ դժվարանում ենք 10 թվանշան պահել մեր մտքում:

Վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մենք կարող ենք նույնիսկ ավելի քիչ պահել՝ մոտ 3-4 բլոկ տեղեկատվություն միաժամանակ. Եվ չնայած մենք փորձում ենք խմբավորել ստացված տվյալները, մեր կարճաժամկետ հիշողությունը դեռ բավականին սահմանափակ է։

Օրինակ, հեռախոսահամարը բաժանված է մի քանի թվերի, որպեսզի մենք կարողանանք ավելի հեշտ հիշել այն:

3. Մենք լավ չենք ընկալում կարմիր եւ կապույտ գույների համադրությունը։

Չնայած այս գույները օգտագործվում են բազմաթիվ ազգային դրոշներում, կարմիր և Կապույտ գույնդժվար է ընկալել մեր տեսլականով, երբ նրանք միմյանց կողքին են:

Սա պայմանավորված է «քրոմոստերեոպսիս» կոչվող էֆեկտով, որի պատճառով որոշ գույներ «դուրս են գալիս», իսկ մյուսները հանվում են: Սա առաջացնում է գրգռվածություն և աչքերի հոգնածություն.

Այս էֆեկտն առավել ընդգծված է կարմիրն ու կապույտը, ինչպես նաև կարմիրն ու կանաչը համադրելիս։

4. Դուք իրերն այլ կերպ եք տեսնում, քան դրանք ընկալում եք:

Քեմբրիջի համալսարանի ուսումնասիրության համաձայն՝ «nezhavno in kaokm podyakr rpasoloyezhny bkuvy v slvoe. Smaoe vaonzhe, this chotby pearvya i nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsah»:

Եթե ​​նույնիսկ մյուս տառերը խառնվեն, դուք կկարողանաք կարդալ նախադասությունը: Սա տեղի է ունենում, քանի որ մարդու ուղեղը կարդում է ոչ թե յուրաքանչյուր տառը, այլ բառն ամբողջությամբ. Նա անընդհատ մշակում է զգայարաններից ստացած տեղեկատվությունը, և այն, թե ինչպես եք ընկալում տեղեկատվությունը (բառերը) սովորաբար տարբերվում է ձեր տեսածից (շփոթված տառեր):

5. Դուք ի վիճակի եք պահպանել գրավիչ ուշադրությունը մոտ 10 րոպե:

Նույնիսկ եթե դուք հանդիպման եք, ձեզ հետաքրքրում է թեման, և մարդը հետաքրքիր ձևով է ներկայացնում թեման, ապա առավելագույն ուշադրությունը, որը կարող եք պահպանել, 7-10 րոպե է։ Դրանից հետո ձեր ուշադրությունը կսկսի թուլանալ, և դուք պետք է ընդմիջեք, որպեսզի շարունակեք պահպանել ձեր հետաքրքրությունը:

Անձի հոգեբանական բնութագրերը

6. Գոհունակությունը հետաձգելու ունակությունը սկսվում է մանկությունից:

Ձեր ցանկությունների անհապաղ բավարարումը հետաձգելու ձեր ունակությունը սկսվում է վաղ մանկությունից: Մարդիկ, ովքեր հետ են վաղ տարիներիննրանք կարողացան հետաձգել բավարարվածությունը, ավելի լավ հանդես գալ դպրոցում և ավելի լավ հաղթահարել սթրեսը և հիասթափությունը:

7. Մենք երազում ենք ժամանակի 30 տոկոսը:

Ձեզ դուր է գալիս, որ ձեր գլուխը ամպերի մեջ լինի: Հոգեբանների կարծիքով՝ մենք բոլորս էլ սիրում ենք երազել օրվա առնվազն 30 տոկոսում: Մեզանից ոմանք նույնիսկ ավելի մեծ են, բայց դա միշտ չէ, որ վատ բան է: Հետազոտողները ասում են, որ մարդիկ, ովքեր երազում են, հակված են լինել ավելի ստեղծագործ և ավելի լավ խնդիրներ լուծողներ:

8. Սովորություն ձեւավորելու համար պահանջվում է 66 օր։

Գիտնականները, ուսումնասիրելով, թե որքան ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի որոշ գործողություններ սովորություն դառնան, պարզել են, որ դա անելու համար մեզանից միջինում պահանջվում է մոտ 66 օր:

Որքան բարդ է վարքագիծը, որը մենք ցանկանում ենք ձեռք բերել, այնքան ավելի երկար է մեզ անհրաժեշտ. Այսպիսով, նրանց համար, ովքեր ցանկանում էին սովորություն ձեռք բերել անելու ֆիզիկական վարժություն, ամենից հաճախ 1,5 անգամ ավելի ժամանակ է պահանջվել, որպեսզի այն ավտոմատ դառնա, քան ճաշին միրգ ուտելու սովորություն ունեցողների համար։ Նույնիսկ եթե բաց եք թողնում մեկ-երկու օր, դա չի ազդի սովորություն ձեռք բերելու համար պահանջվող ժամանակի վրա, բայց շատ օրեր անընդմեջ բաց թողնելը կարող է դանդաղեցնել գործընթացը:

9. Դուք գերագնահատում եք ձեր արձագանքը ապագա իրադարձություններին:

Մենք այնքան էլ լավ չենք գուշակում ապագան: Ավելի կոնկրետ՝ մենք գերագնահատում ենք մեր արձագանքը ապագա իրադարձություններին՝ հաճելի, թե բացասական:

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ հավատում են, որ դրական իրադարձություններ, ինչպիսիք են ամուսնությունը կամ մեծ հաղթանակ, նրանց շատ ավելի երջանիկ կդարձնի, քան իրականում եղել է: Նմանապես, մենք հավատում ենք, որ բացասական իրադարձությունները, ինչպիսիք են աշխատանքը կորցնելը կամ դժբախտ պատահարը, կստիպի մեզ շատ ավելի ընկճված զգալ, քան իրականում կա:

10. Դուք մեղադրում եք դիմացինին, ոչ թե իրավիճակին (և իրավիճակին, ոչ ինքներդ ձեզ)

Հիշեք, երբ դուք սպասում էիք մեկ այլ մարդու, ով ուշանում էր հանդիպումից: Ամենայն հավանականությամբ, դուք նրա ուշացումը վերագրել եք անպատասխանատվության և հանգստության բացակայության հետ։ Նույն իրավիճակում ձեր ուշացումը վերագրել եք արտաքին հանգամանքներին (խցանումներ):

Հոգեբանության մեջ սա կոչվում է « վերագրման հիմնարար սխալ- այսինքն՝ այլ մարդկանց վարքագիծը ներքին անհատականության գծերի վրա մեղադրելու միտումը, իսկ մեր սեփական վարքը՝ արտաքին գործոններին («Ես ընտրություն չունեի», «Ես անհաջողակ էի»): Ցավոք, նույնիսկ երբ մենք տեղյակ ենք մեր մասին. անարդար դատողություններ անելու միտում, մենք դեռ շարունակում ենք այս հիմնարար սխալը։

11. Ընկերների թիվը, որը կարող եք ունենալ, սահմանափակ է:

Նույնիսկ եթե դուք կարող եք պարծենալ մի քանի հազար ընկերներով սոցիալական ցանցերում, փաստորեն, դուք նրանցից շատ ավելի քիչ ունեք։ Հոգեբաններն ու մարդաբանները բացահայտել են «Դունբարի թիվը», այսինքն՝ սերտ կապերի առավելագույն քանակը, որը մարդը կարող է ունենալ, և այն տատանվում է 50-ից 150-ի սահմաններում։

12. Դուք չեք կարող ուշադրություն չդարձնել սննդին, սեքսին ու վտանգին։

Նկատե՞լ եք, որ մարդիկ միշտ կանգ են առնում վթարի տեսարանները նայելու համար։ Իրականում մենք չենք կարող անտեսել վտանգի իրավիճակը։ Յուրաքանչյուր մարդ ունի ուղեղի ամենահին կառուցվածքը, որը պատասխանատու է գոյատևման համարև հարցնում է. «Կարո՞ղ եմ սա ուտել, կարո՞ղ եմ սրա հետ սեքսով զբաղվել, կարո՞ղ է դա ինձ սպանել»:

Սնունդը, սեքսը և վտանգը այն ամենն են, ինչ նա մտածում է: Չէ՞ որ առանց սննդի մարդ կմահանա, առանց սեքսի մրցավազքը չի շարունակվի, իսկ եթե մարդը մահանա, առաջին երկու կետերը իմաստ չեն ունենա։

13. Դուք գիտեք, թե ինչպես անել այնպիսի բաներ, որոնք նախկինում երբեք չեն արվել:

Պատկերացրեք, որ դուք երբեք չեք տեսել iPad, բայց նրանք ձեզ տվեցին այն և ասացին, որ դուք գրքեր կարդաք դրա վրա: Նախքան նույնիսկ միացնեք ձեր iPad-ը և սկսեք օգտագործել այն, դուք արդեն կունենաք ձեր գլխում մի մոդել, թե ինչպես կարելի է գրքեր կարդալ դրանով: Դուք գաղափարներ կունենաք այն մասին, թե ինչ տեսք կունենա գիրքը էկրանին, ինչ հնարավորություններ կկարողանաք օգտագործել և ինչպես դա անելու եք:

Այլ կերպ ասած դուք ունեք «մտավոր մոդել»ձեր պլանշետից գիրք կարդալը, նույնիսկ եթե նախկինում դա չեք արել: Ձեր մտավոր մոդելը կտարբերվի այն մոդելից, որն ունի նախկինում կարդացած մարդը էլեկտրոնային գրքերև մեկը, ով նույնիսկ չգիտի, թե ինչ է iPad-ը:

Մեր մտավոր մոդելներհիմնված թերի փաստերի, անցյալի փորձի և նույնիսկ ինտուիցիայի վրա:

14. Դուք ցանկանում եք ավելի շատ ընտրությունինչ դուք կարող եք կարգավորել

Եթե ​​գնաք որևէ սուպերմարկետ, կտեսնեք ապրանքների հսկայական տեսականի, և դա այն պատճառով, որ մարդիկ ավելի շատ ընտրության կարիք ունեն.

Սուպերմարկետում անցկացված մեկ ուսումնասիրության ժամանակ հետազոտողները մասնակիցներին ներկայացրել են 6 տեսակի մուրաբա, որին հաջորդում է 24 տեսակի ջեմ: Եվ չնայած մարդիկ ավելի հաճախ էին կանգ առնում 24 տեսակի մուրաբա ունեցող ստենդի մոտ, նրանք 6 անգամ ավելի հաճախ էին մուրաբա գնում 6 տեսակի մուրաբա ունեցող ստենդից:

Սա բացատրվում է պարզ. չնայած այն հանգամանքին, որ մենք կարծում ենք, որ ավելին ենք ուզում, մեր ուղեղը միայն կարող է հաղթահարել սահմանափակ քանակությամբտարրեր միաժամանակ.

15. Դուք ավելի երջանիկ եք, երբ զբաղված եք:

Պատկերացրեք, որ դուք օդանավակայանում եք և պետք է վերցնեք ձեր ուղեբեռը: Այնուամենայնիվ, ձեզանից մոտ 12 րոպե կպահանջվի ուղեբեռի վերադարձման տարածք հասնելու համար: Երբ հասնում եք ուղեբեռի պահանջին, դուք անմիջապես հավաքում եք ձեր ճամպրուկը: Որքա՞ն անհամբեր եք զգում:

Այժմ փորձեք պատկերացնել նմանատիպ իրավիճակ, բայց դուք հասնում եք առաքման գոտի 2 րոպեում և սպասում եք 10 րոպե ձեր ուղեբեռին: Թեև երկու իրավիճակներում էլ ձեզնից պահանջվեց 12 րոպե՝ ձեր ուղեբեռը ստանալու համար, երկրորդ դեպքում, հավանաբար, ավելի անհամբեր և դժբախտ էիք։

Եթե ​​մարդ ակտիվ լինելու պատճառ չունի, նա որոշում է ոչինչ չանել։ Եվ չնայած այն օգնում է մեզ պահպանել էներգիան, պարապությունը ստիպում է մեզ անհամբեր և դժբախտ զգալ:

Ուղեղը և հոգեկանը

16. Որոշումների մեծ մասն ընդունում եք ենթագիտակցորեն:

Թեև մենք սիրում ենք մտածել, որ մեր բոլոր որոշումները մանրակրկիտ վերահսկվում և մտածված են, հետազոտությունները դա են հուշում Ամենօրյա որոշումներն իրականում ենթագիտակցական են, և դրա համար պատճառ կա։

Ամեն վայրկյան մեր ուղեղը ռմբակոծվում է ավելի քան 11 միլիոն անհատական ​​տվյալների հետ, և քանի որ մենք չենք կարող ուշադիր ստուգել այս ամենը, մեր ենթագիտակցությունն օգնում է մեզ որոշումներ կայացնել:

17. Դուք վերամշակում եք ձեր հիշողությունները:

Մենք մեր հիշողությունները համարում ենք փոքրիկ «ֆիլմեր», որոնք խաղում ենք մեր գլխում և հավատում ենք, որ դրանք պահվում են այնպես, ինչպես տեսանյութերը մեր համակարգչում: Այնուամենայնիվ, դա այդպես չէ:

Ամեն անգամ, երբ մտովի վերադառնում ես որևէ իրադարձության, փոխում ես այն, քանի որ նյարդային ուղիներն ամեն անգամ տարբեր կերպ են ակտիվանում։ Դրա վրա կարող են ազդել հետագա իրադարձությունները և հիշողության մեջ բացերը լրացնելու ցանկությունը: Այսպիսով, օրինակ, դուք չեք հիշում, թե ուրիշ ով է եղել ընտանիքի հավաքին, բայց քանի որ ձեր մորաքույրը սովորաբար ներկա է եղել, ի վերջո կարող եք նրան ներառել ձեր հիշողության մեջ:

18. Դուք չեք կարող բազմաբնույթ առաջադրանքներ կատարել

Եթե ​​կարծում եք, որ լավ եք կատարում բազմաբնույթ առաջադրանքները, ապա սխալվում եք:

Գիտնականներն ապացուցել են դա մենք չենք կարող միանգամից 2-3 բան անել. Իհարկե, մենք կարող ենք միաժամանակ քայլել և խոսել մեր ընկերոջ հետ, բայց մեր ուղեղը միաժամանակ կենտրոնանում է միայն մեկ առաջնահերթ ֆունկցիայի վրա: Սա հուշում է, որ մենք չենք կարող միաժամանակ երկու տարբեր բաների մասին մտածել։

19. Ձեր ամենավառ հիշողությունները սխալ են:

Հուզիչ և դրամատիկ իրադարձությունների հիշողությունները կոչվում են հոգեբանության մեջ »: հետադարձ հիշողություններ», և պարզվեց, որ դրանք լի են սխալներով։

Այս երեւույթի հայտնի օրինակները սեպտեմբերի 11-ի շուրջ տեղի ունեցող իրադարձություններն են: Հոգեբանները մասնակիցներին խնդրեցին մանրամասն նկարագրել, թե ինչ են արել, որտեղ են եղել և իրադարձության հետ կապված այլ մանրամասներ՝ ահաբեկչությունից անմիջապես հետո և 3 տարի անց։ Պարզվեց, որ 90 տոկոսով ավելի ավելի ուշ նկարագրություններտարբերվում էր բնօրինակներից։ Շատերը կարող են մանրամասն նկարագրել, թե որտեղ և ինչ էին անում, երբ լսեցին այդ լուրը: Միակ խնդիրն այն է, որ այս մանրամասները սխալ են, քանի որ հիշողության հետ կապված ուժեղ հույզերը խեղաթյուրում են հիշողությունները.

20. Ձեր ուղեղը նույնքան ակտիվ է քնած ժամանակ, որքան արթուն ժամանակ:

Երբ դուք քնում եք և երազում, ձեր ուղեղը մշակում և ինտեգրում է ողջ օրվա փորձը, ստացված տեղեկատվության հիման վրա ստեղծում է ասոցիացիաներ, որոշում, թե ինչ հիշել և ինչ մոռանալ:

Հավանաբար հաճախ եք լսել քննությունից կամ կարևոր իրադարձությունից առաջ «լավ քնել» խորհուրդը: Եթե ​​ցանկանում եք հիշել այն, ինչ սովորել եք, ապա ավելի լավ է գնալ քնելու նյութը սովորելուց հետո և նախքան այն հիշելու անհրաժեշտությունը:

1. Հոգեբանների դիտարկումները ցույց են տալիս, որ անձնական շփումների ժամանակ զրուցակիցները չեն կարողանում անընդհատ նայել միմյանց, բայց ոչ ավելի, քան ընդհանուր ժամանակի 60%-ը: Այնուամենայնիվ, ժամանակ աչքի շփումկարող է անցնել այս սահմաններից երկու դեպքում՝ սիրահարների և ագրեսիվ մարդկանց շրջանում: Հետևաբար, եթե անծանոթ անձը երկար և ուշադիր նայում է ձեզ, ամենից հաճախ դա վկայում է թաքնված ագրեսիայի մասին:

2. Տեսողական շփման տեւողությունը կախված է զրուցակիցների միջեւ հեռավորությունից: Որքան մեծ է հեռավորությունը, այնքան երկար է հնարավոր աչքով շփումը նրանց միջև: Ահա թե ինչու շփումն ավելի արդյունավետ կլինի, եթե գործընկերները նստեն սեղանի հակառակ կողմերում- այս դեպքում նրանց միջև հեռավորության ավելացումը կփոխհատուցվի աչքի շփման տևողության ավելացմամբ:

3. Կանայք ավելի երկար են նայում նրանց, ում սիրում են, իսկ տղամարդիկ ավելի երկար են նայում նրանց, ում սիրում են:. Դիտարկումները ցույց են տալիս, որ կանայք ավելի հաճախ են օգտագործում ուղիղ հայացքը, քան տղամարդիկ, և, հետևաբար, նրանք ավելի քիչ են ընկալում հայացքը որպես սպառնալիք: Ընդհակառակը, կինն ուղիղ հայացքը համարում է հետաքրքրության և շփում հաստատելու ցանկության արտահայտություն։ Թեև կանայք բարենպաստորեն չեն ընկալում տղամարդկանց բոլոր ուղղակի հայացքները, շատ բան կախված է հենց տղամարդուց:

4. Պետք չէ մտածել, որ ուղիղ հայացքը ազնվության ու բաց լինելու նշան է։ Մարդը, ով սուտ խոսել գիտի, կարող է իր հայացքը ուղղել զրուցակցի աչքերինև նաև թույլ չտալով մոտենալ ձեր դեմքին: Սակայն, եթե ստախոսն այնքան էլ մարզված չէ, օրինակ՝ երեխա, ապա՝ ձեռքերը հասնում են դեմքին, փակում են բերանը և քիթը, իսկ աչքերը պտտվում են շուրջը։

5. Աշակերտների կծկումն ու լայնացումը ենթակա չեն գիտակցության, և, հետևաբար, նրանց արձագանքը շատ հստակ ցույց է տալիս գործընկերոջ հետաքրքրությունը ձեր հանդեպ: Աշակերտների լայնացումը մեծ հետաքրքրություն է ցուցաբերում ձեր նկատմամբ, նրանց նեղացումը ցույց կտա թշնամանքը: Սակայն նման երեւույթները պետք է դիտարկվեն դինամիկայի մեջ, քանի որ աշակերտի չափը նույնպես կախված է լուսավորությունից։ Պայծառ արևի տակ մարդու աշակերտները նեղ են, մութ սենյակաշակերտները լայնանում են.

6. Նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորման տեսությունն ասում է, որ զրուցակցի աչքերի շարժումով կարելի է պարզել, թե կոնկրետ ինչ պատկերներ կան այժմ մարդու մտքում և ինչ է նա անում տվյալ պահին՝ հորինելով կամ հիշելով:

7. Եթե ձեր զուգընկերը նայում է դեպի ձախ կամ ուղղակի վեր, ամենայն հավանականությամբ նա խորասուզված է տեսողական հիշողությունների մեջ: Այս տեսքը կարելի է տեսնել մարդու մոտ, ով պատասխանում է «ինչպիսի՞ն է հարյուր ռուբլիանոց թղթադրամը» հարցին:

8. Նայելով դեպի աջ դեպի վեր՝ բացահայտվում է տեսողական կառուցվածքը: Մարդը փորձում է պատկերացնել մի բան, որը երբեք չի տեսել։ Օրինակ, փորձեք պատկերացնել ձեր մտերիմ ընկերոջը տիեզերագնացի կոստյումով:

9. Ձախ կողմը նայելը վկայում է լսողական հիշողությունների մասին: Օրինակ, հիշեք դաշնամուրի ձայները: Եթե ​​հայացքն ուղղված է դեպի աջ, սա լսողական շինարարության նշան է։ Օրինակ, պատկերացրեք, թե ինչպես են խոսում այլմոլորակայինները։

10. Նայել դեպի ձախ՝ ներքին զրույց ինքդ քեզ հետ։

11. Ներքևից աջ կամ ուղղակի ներքև նայելը կինեստետիկ գաղափարներ է տալիս: Օրինակ՝ զգացմունքային և շոշափելի։ Հենց այստեղ է ուղղված ձեր հայացքը, երբ հիշում եք ձեր զգացմունքները փափուկ, տաք անկողնուց, որի մեջ պառկած էիք։

12. Ձախլիկների մոտ պատկերը լրիվ հակառակ է.

13. Զրուցակցիդ աչքերը պատահական ու հանգիստ դիտարկելու, ինչպես նաև արդյունքները վերլուծելու կարողությունը քեզ անգնահատելի օգնություն կցուցաբերի ինչպես առօրյա խոսակցություններում, այնպես էլ կարևոր գործնական զրույցի դեպքում։