Mnoge djevojke i žene žele naučiti kako svoje lice učiniti čistim i savršeno glatkim. Svaka predstavnica lijepog spola brine o svom izgledu.

Zdravu kožu karakterizira odsutnost dubokih bora, paučaste vene, staračke pjege. Ton joj je ujednačen i zrači zdravljem.

Da biste očistili lice i pravilno ga njegovali, morate odrediti svoj tip kože:

Da bi vaše lice bilo čisto i glatko, morate slijediti ove preporuke::

1. Temeljita dnevna njega i čišćenje.
2. Korištenje profesionalne kozmetike (oni su odabrani strogo za vaš tip kože).
3. Dijeta je uravnotežena, dijeta uključuje hranu obogaćenu hranjivim tvarima i vitaminima.
4. Potpuni odmor noću.
5. Temeljita zaštita od jakog mraza i užarenog sunca.
6. Igranje sportova na svježem zraku, uzimanje kontrastnog tuša.

Bilješka! Nema potrebe maskirati problematična područja puderom ili puderom.

Važno je voditi brigu o svakodnevnoj njezi kože. Potrebno je preispitati način života i prehranu.

Kako učiniti kožu lica bez akni i bijelog kod kuće?

Maske i proizvodi pomoći će da vaša koža bude bijela, koji se lako mogu pripremiti kod kuće. Redovitom upotrebom postat će ujednačena i savršeno glatka.

Maska od peršina

Ovo je izvrsno sredstvo za izbjeljivanje koje potiče dodatno toniranje.. Za pripremu maske potrebno je iscijediti sok od peršina ili koristiti cijelu biljku, uključujući korijen, listove i stabljike.

Najprije se dobro opere, osuši i sitno samelje. Gotovu smjesu nanesite u debelom sloju na cijelo lice. Trajanje ekspozicije je 40 minuta. Nakon toga, maska ​​se ispere toplom vodom.

Za uklanjanje pjega, i neželjenih pigmentnih mrlja, potrebno je redovito brisati lice limunovim sokom i sitno nasjeckanim peršinom u jednakim omjerima.

Zahvaljujući ovoj njezi, ten postaje ujednačen. Za maksimalno učinkovite rezultate, ponavljajte postupak ujutro i navečer svaki dan.

Sok od peršina pogodan je za toniranje kože lica. Da biste to učinili, biljka se temeljito zgnječi, filtrira i ulije u malu posudu.

Dvaput dnevno, ujutro i navečer, morate obrisati kožu ovim prirodnim lijekom. Lice je prethodno očišćeno kako na njemu ne bi ostalo pudera ili ostataka šminke.

Sok od peršina možete staviti u zamrzivač za izradu kockica leda. Za pripremu takvog kozmetičkog proizvoda, uzmite nasjeckani peršin i dodajte malo vode.

Smjesu nije potrebno cijediti. Dobre su za brisanje cijelog lica i područja dekoltea. Redovitom upotrebom kožu lica možete učiniti čistom i elastičnom.

Maska od krastavaca

Za pripremu maske uzmite samo svježi sok od krastavaca. Ima izvrstan učinak posvjetljivanja, skriva pjegice, osvježava i obnavlja kožu.

U masku od krastavaca dodajte sok od limuna. Za pripremu kozmetičkog proizvoda uzmite svježi krastavac, nasjeckajte ga, dodajte žlicu soka od limuna i kiselo vrhnje.

Gotova masa se nanosi na lice u prilično debelom sloju. Vrijeme izlaganja nije dulje od 25 minuta. Proizvod se ispere vodom na sobnoj temperaturi.

Bobičasto voće maska ​​za izbjeljivanje lica

Kod kuće možete napraviti hranjive i izbjeljujuće maske na bazi bobičastog voća. Sadrže veliku količinu organske ili voćne kiseline, koja je našla široku primjenu u kozmetologiji.

Redovitim korištenjem možete izbijeliti lice i učiniti ga lijepim.

Za pripremu maski možete uzeti različite bobice - jagode, šumske jagode, crni ribiz, maline, trešnje, brusnice, viburnum. Sjemenke voća možete sitno nasjeckati i dodati u piling za tijelo.

Važno! Ne smijete koristiti bobičasto voće koje može obojiti kožu u neželjenu nijansu (dud, borovnica).

Metode pripreme hranjive i izbjeljujuće maske:

1. U prvoj opciji, za pripremu maske, uzmite 100 grama različitih bobica, omekšati i iscijediti sok.

   Njime se obilato natopi gaza i stavi na lice 15 minuta. Nakon toga lice možete oprati toplom vodom.

2. 100 grama bobica temeljito se zgnječi dok se ne dobije homogena konzistencija. U gotovu smjesu dodajte žlicu meda (po mogućnosti tekućeg) i nanesite masku na 20 minuta.

   Isprati tekućom vodom na sobnoj temperaturi.

Takve se maske mogu napraviti 2-3 puta tjedno, ali ne češće, kako ne bi oštetili kožu.

Izrađujemo lijepo i glatko lice vlastitim rukama

Da biste brzo ujednačili ten, morate koristiti kozmetiku. Važno je odgovorno pristupiti izboru kozmetike. Moraju odgovarati vašem tipu lica i biti visoke kvalitete.

1. Koža lica trlja se kockicom leda crnog čaja.. Može se zamijeniti drugim biljnim dekocijama.

   Nakon takvog tonika, koža postaje elastična, mali prištići i mrlje nestaju.

2. Koža lica se prirodno suši.
3. Zatim se koža tretira temeljem. Važno je odabrati pravu nijansu kako ne bi bilo oštrih prijelaza.

   Morate se kretati od središnjeg dijela lica prema rubovima. Podloga se nanosi na lice, vrat i dekolte.

4. Korektor pomaže sakriti male prištiće i bore, kao i ostale nedostatke na licu. Odaberite kozmetički proizvod koji je ton svjetliji od temelja.
5. Zatim nanesite puder na lice pomoću pudera ili posebnog kista.. Važno je ne pretjerivati ​​kako ne biste dobili učinak maske od gipsa.

Da bi vaša koža bila zdrava, glatka i ujednačena, morate voditi zdrav stil života. Osip na licu često se javlja nakon pretjeranog konzumiranja dimljene i pržene hrane i slatkiša.

Svakodnevna njega treba uključivati ​​postupke čišćenja, hidratacije i prehrane.

Koristan video

Povezane objave

Sve djevojke teže ravnomjernoj i glatkoj koži, ali ne zna svaka od njih kako to postići. Prije svega, trebali biste se pobrinuti za pravilnu prehranu, čišćenje dermisa od mrtvih čestica kože i hidrataciju. Samo integriranim pristupom možete postići rezultate bez posjeta kozmetologu. Postoji niz specifičnih trikova koji vašu kožu lako mogu učiniti glatkom i ujednačenom kod kuće. Pogledajmo redom važne aspekte i pružimo praktične preporuke. Pa krenimo.

Obrišite kozmetičkim ledom

Započnite dan trljajući kožu kozmetičkim kockicama leda. Za pravilnu pripremu u jednu smjesu umiješajte 50 gr. hrastove kore, 35 gr. ružmarina, 40 gr. lipovog cvijeta, 30 gr. ljekovite kamilice i 15 gr. osušeni eukaliptus. Stavite smjesu u emajliranu posudu, prelijte kipućom vodom i stavite na štednjak. Kuhajte oko 20 minuta, zatim zatvorite poklopac i ostavite da se kuha još 1 sat.

Nakon što se juha ohladi, napravite filtar od tri sloja gaze i vate, provucite otopinu kroz njega. Kapnite 3 ml. ginseng etera i sjemenki grožđa, ulijte smjesu u posudu za led. Ostavite dok se potpuno ne zamrzne, koristite 1-2 puta dnevno. Pokušajte se ne zaustaviti na jednoj određenoj točki duže od 2 sekunde, ukupno trajanje postupka je 3 minute.

Vlažite epidermu

Izbjegavajte slatka gazirana pića, kompote sa šećerom i pakirane sokove. Oni zadržavaju otrove u potkožnom sloju, zbog čega lice izgleda umorno. Izvrsna opcija za vlaženje epiderme je redovita konzumacija sezonskog voća, bobičastog voća i povrća. Napravite salate, pripremite smoothije i koktele na njihovoj osnovi, a po želji dodajte vitaminske komplekse za kožu.

Koristite kreme i serume

Zanemarivanje njegujuće kozmetike dovodi do preranog starenja kože, nemojte dopustiti da se to dogodi. Ljeti koristite poseban hidratantni serum s retinolom ili tekućim proteinom. Pogledajte hidrogelove koji se sastoje od 70% vode i uvjerite se da sadrže ekstrakte ljekovitog bilja.

Zimi zaštitite dermis od vjetra posebnim kremama protiv smrzavanja (na primjer, Nivea), po želji ih možete zamijeniti pripravkom za djecu. Takvi proizvodi sprječavaju pucanje i pucanje kože, održavajući glatku strukturu.

Ako vam se koža često ljušti, a serumi i kreme su neučinkoviti, pribjegnite tradicionalnoj kozmetologiji. Samljeti 1 bananu srednje veličine u blenderu, četvrtinu krastavca naribati zajedno s korom. Ulijte 25 ml. kukuruznog ulja, dodajte 30 gr. ražene mekinje. Promiješajte, napravite masku, ostavite 1 sat.

Kupi termalnu vodu

Glavnom prednošću termalne vode smatra se to što se može koristiti na licu sa i bez šminke. Proizvod je posebno relevantan ljeti, kada dermis pati od vrućine i, kao rezultat, nedostatka potkožne tekućine.

Termalnu vodu možete kupiti u svakoj kozmetičkoj trgovini, proizvod je dostupan u bočicama od 250 i 600 ml. Prva opcija je prikladna za redovitu upotrebu na putu ili na poslu, druga - za kućnu upotrebu ili odmor.

Ako iz određenih razloga ova metoda ovlaživanja nije prikladna za vas, kupite kompaktni uređaj koji čini prostoriju vlažnom. Ovu preporuku vrijedi koristiti ako radite u zagušljivom uredu i nemate priliku oprati lice svakih nekoliko sati.

Pravilno odaberite kozmetiku

Prilikom odabira dekorativne kozmetike pokušajte dati prednost isključivo profesionalnim proizvodima. U pravilu ne začepljuje pore i sadrži biljne ekstrakte koji sprječavaju pojavu nabora i pukotina.

Ako je moguće, izbjegavajte korištenje pudera ili ga nanesite preko kozmetičkog primera. Podlogu možete zamijeniti BB kremom, ona ne samo da ujednačava ton, već i njeguje epidermu.

Potrebno je obratiti pozornost na korištenje rumenila, korektora i korektora, njihova primjena je krajnje nepoželjna. Ovakvi proizvodi začepljuju pore, izazivaju pojavu akni i velikih čireva, zbog čega koža gubi sposobnost samočišćenja.

Uklonite mrtve čestice kože

Glatka koža ne može se postići ako za piling ne koristite kozmetičke proizvode. Možete kupiti gotovu kompoziciju ili sami izraditi proizvod. Za one koji su skloni drugoj opciji, sljedeći recept će biti koristan.

Samljeti 6 kom u mlincu za kavu ili blenderu. badema ili jezgri oraha, dodajte 25 gr. masne pavlake, 40 gr. talog kave, 20 ml. maslinovog ulja i 15 gr. jestiva želatina. Pomiješajte sve sastojke, promiješajte vilicom i ostavite 15 minuta.

Proizvod nanesite na lice u debelom sloju, pričekajte pola sata, a zatim počnite kružnim pokretima masirati kožu. Učestalost postupka je jednom svaka 4 dana, trajanje trljanja je 5 minuta.

Da biste postigli ujednačenu i glatku kožu, morate se pridržavati dva važna pravila. Prvo: nemojte istiskivati ​​mitesere i gnojne prištiće. Drugo: nije preporučljivo dirati lice prljavim rukama.

Nemojte stalno pokušavati popraviti šminku ili češati prištić koji vam se pojavi na bradi. Ljeti ne brišite znoj dlanom, sa sobom nosite papirnate ručnike ili maramice za prostiranje koje upijaju višak potkožnog sebuma i znoja.

Nema potrebe za istiskivanjem mitesera ili prištića ako nemate apsolutno nikakvog iskustva u takvim stvarima. Zanemarujući savjete, oštetit ćete srednji i gornji sloj dermisa i izazvati pojavu čira.

Nepotrebno je reći da ako vam takve radnje postanu navike, možete se zauvijek oprostiti od glatke i ujednačene kože. Za rješavanje komendona (mitesera) koristite posebnu kozmetiku na bazi aktivnog ugljena ili salicilne kiseline.

Uravnotežite svoju prehranu

Iz prehrane izbacite kobasice, domaće konzerve i kisele krastavce te brze zalogaje. Usredotočite se na nemasno meso, plodove mora, povrće, voće, grah i žitarice. Pokušajte jesti 5 puta dnevno u porcijama od 250-300 grama.

Pravilna prehrana ima blagotvoran učinak ne samo na kožu, već i na nokte i kosu. Kupite u ljekarni kapsule ribljeg ili jazavčevog ulja i uzmite tečaj. Svakih 6 mjeseci podvrgnuti se multivitaminskoj terapiji koja uključuje sve potrebne elemente i minerale.

Izbjegavajte stres

Poznato je da ljudi koji su dugo u depresiji ili pod stresom izgledaju starije. Na njihovoj koži ranije se pojavljuju bore, što ne čini kožu glatkom. Da biste izbjegli posljedice i injekcije Botoxa, potražite izlaz iz negativnih čimbenika.

Upiši se na jogu, bavi se istezanjem, pilatesom, plesom. Čitajte više, slušajte opuštajuću glazbu, odmarajte se barem 8 sati dnevno. Pokušajte ne ostati budni do kasno, spavanje bi trebalo biti od 22.00 do 08.00.

Osobe koje zlorabe alkohol i duhan trebaju promijeniti svoje navike. Ponekad možete popiti čašu suhog bijelog vina, ali pivo, martini i votka su zabranjeni. Što se tiče pušenja, prestanite s tom navikom zauvijek.

Kožu lica lako je učiniti glatkom i uz pridržavanje pravila osnovne njege. Neka vam postane navika svakodnevno brisati dermis kozmetičkim ledom na bazi ljekovitog bilja, hidratizirati kožu, koristiti serume i hidrogelove. Odaberite pravu dekorativnu kozmetiku i nosite termalnu vodu u torbici.

Video: kako postići glatku i elastičnu kožu lica kod kuće

Ako želite imati čistu i glatku kožu, potrebno ju je neprestano njegovati, a posebno lice. Osim toga, potrebno je poduzeti preventivne mjere protiv akni i liječiti akne ako se pojave. Kako bi vaša koža izgledala najbolje, morate se zdravo hraniti i piti dovoljno tekućine.

Koraci

Svakodnevna njega kože

Odaberite pravo sredstvo za čišćenje. Koža može biti suha, masna ili mješovita. Odaberite proizvod koji odgovara vašem tipu kože. Sredstva za čišćenje označavaju kojem su tipu kože namijenjena: masnoj, suhoj, mješovitoj ili svim tipovima kože.

Odabir metode pilinga
Kemijski piling. U pravilu su kemijski pilinzi agresivniji. Uključuje uklanjanje mrtvih stanica kože pomoću kemijski aktivnih tvari. Ova metoda je najprikladnija za masnu kožu. Kemijski piling uključuje nježno uklanjanje mrtvih stanica kože pomoću alfa i beta hidroksi kiselina.
Mehanički piling. Kod mehaničkog pilinga mrtva koža se uklanja abrazivnim materijalima. U ovom slučaju koriste se pilingi za lice i krpe, kao i rukavice za piling. Ova metoda je najbolja za suhu kožu, ali može iritirati osjetljivu kožu. Tretman mikrodermoabrazije možete dobiti kod dermatologa, kozmetičkog salona ili medicinskog lječilišta.
Savjet: Nakon pilinga uvijek nanesite hidratantnu kremu na kožu. Piling može dovesti do suhe kože, zbog čega je jako važno hidratizirati je.

Liječenje akni kućnim lijekovima

1. Nemojte istiskivati ​​mitesere. Mitesere nikako ne treba istiskivati. Možda vam je netko savjetovao da istisnete prištiće, ali bolje je da to ne radite. Nakon istiskivanja mitesera, na njegovom mjestu može ostati ožiljak. Osim toga, to može unijeti bakterije pod kožu, što može dovesti do pojave novih akni. Sadržaj mitesera može uzrokovati nastanak novih mitesera.

   Smanjite pritisak na kožu. Svaki pritisak na kožu, posebice na licu, može dovesti do pogoršanja akni. To se odnosi na slušalice, mobitele i šešire. Akne se mogu pojaviti i zbog košulje s uskim ovratnikom. Pritisak ruksaka na leđa također može dovesti do akni.

   Smanjenje kontakta kože s raznim predmetima
   Koristite spikerfon. Kada razgovarate telefonom, uključite spikerfon kako ne biste dodirivali lice telefonom.
   Koristite slušalice koje se stavljaju u uho umjesto velikih slušalica. Ove slušalice ne vrše pritisak na lice i praktički eliminiraju kontakt s kožom.
   Nosite odjeću sa širokim ovratnicima. Otkopčajte gornje gumbe na košulji ili odaberite odjevne predmete koji ne dolaze u dodir s vašim vratom.
   Olabavite trake na ruksaku. Nemojte potpuno opteretiti ruksak – kako biste smanjili pritisak na leđa, nosite neke predmete poput knjiga u rukama.

   Rjeđe dodirujte lice. Kada dodirnete lice rukama, na njemu ostaju bakterije koje mogu dovesti do akni. Stoga pokušajte što manje dodirivati ​​lice kako bi koža ostala čista tijekom dana.

   Perite područja s aknama dva puta dnevno. Iako perete lice dvaput dnevno, korisno je jednako često prati područja kože sklona aknama. Koristite ruke, vodu i blagi deterdžent. Ako se akne pojave na tjemenu ili blizu linije kose, perite kosu svaki dan.

   Koristite proizvode na bazi vode. Miteseri nastaju zbog začepljenih pora na koži, što može biti uzrokovano masnim losionima. Birajte nekomedogene proizvode na bazi vode jer je manja vjerojatnost da će začepiti pore na koži. Provjerite je li i vaša kozmetika nekomedogena i ne začepljuje pore.

   Za začepljene pore koristite salicilnu kiselinu. Proizvodi sa salicilnom kiselinom dostupni su u slobodnoj prodaji i mogu se koristiti za pranje ili nanošenje na kožu. Za početak odaberite proizvod s koncentracijom kiseline od 0,5%. Ako koristite proizvod koji se ne ispire, utrljajte ga u područja sklona aknama. Ako koristite sapun ili neko drugo sredstvo za čišćenje, nanesite ga na zahvaćeno područje i utrljajte da se stvori pjena.

   • U potpunosti isperite kremu sa svih područja bez akni, poput ruku.

2. Uklonite mrtve slojeve kože benzoil peroksidom. Mrtva koža može začepiti pore, a neki tretmani za akne djeluju tako da uklanjaju mrtve stanice kože. Ova sredstva uključuju benzoil peroksid. Osim toga, uklanja višak masnoće s kože. Počnite s koncentracijom od 2,5%. Poput salicilne kiseline, proizvodi s benzoil peroksidom prodaju se kao sredstva za pranje lica ili kreme.

   • U svom djelovanju sumpor je sličan benzoil peroksidu, ali ima miris. Sumpor se često kombinira s drugim sastojcima.

3. Za upale koristite hidroksi kiseline. Poput benzoil peroksida, hidroksi kiseline uklanjaju mrtve stanice kože. Međutim, oni također smanjuju upalu i potiču rast nove kože. Ovo kombinirano djelovanje pomaže postići glađu kožu. Mliječna i glikolna kiselina često se koriste u kozmetici.

   Razmislite o korištenju prirodnih lijekova. Neki kućni lijekovi mogu biti jednako učinkoviti kao i lijekovi kupljeni u trgovini. Najbolje je posavjetovati se s liječnikom prije uporabe takvih proizvoda jer mogu stupiti u interakciju s lijekovima koje uzimate.

   • Nanesite gel s 5% ulja čajevca na kožu. Vjeruje se da ulje čajevca pomaže riješiti se akni, iako kod nekih ljudi može izazvati alergijsku reakciju.
   • Azelaična kiselina, koja se nalazi u prirodnim proizvodima, također može pomoći. Pokušajte koristiti kremu s 20% ove kiseline.
   • Pokušajte koristiti kremu s 2% ekstrakta zelenog čaja. Ovaj ekstrakt također pomaže u smanjenju akni.

   STRUČNI SAVJET

   Kozmetolog

   Alicia Ramos licencirana je estetičarka i vlasnica kozmetičkog centra Smoothe Denver u Coloradu. Licencu je stekla u Školi za biljnu i medicinsku kozmetologiju, gdje je prošla obuku za obradu trepavica, dermaplaning, depilaciju, mikrodermoabraziju i kemijski piling. Nudi rješenja za njegu kože stotinama klijenata.

   Kozmetolog

   Dali si znao? Domaći proizvodi također mogu unijeti neželjene bakterije na vašu kožu. Kako biste to izbjegli, dodajte sastojke poput ulja čajevca ili meda svojim domaćim lijekovima.

Medicinska njega za akne

Posavjetujte se sa svojim liječnikom o lokalnim lijekovima na recept. Ovi lijekovi se koriste na isti način kao i lijekovi koji se izdaju bez recepta, što znači da ih treba nanijeti na kožu lica. Razlika je u tome što mogu sadržavati aktivne sastojke koji se ne nalaze u proizvodima bez recepta.

Lijekovi na recept
Retinoidi. Ubrzavaju regeneraciju stanica kože i time sprječavaju začepljenje pora. Ako vam liječnik izda recept za retinoidni proizvod, počnite s nanošenjem kreme tri puta tjedno prije spavanja. Zatim možete prijeći na svakodnevnu upotrebu.
Antibakterijska sredstva. Takvi proizvodi mogu očistiti kožu od bakterija koje uzrokuju osip i smanjiti upalu. Lokalni antibakterijski lijekovi nisu tako učinkoviti kao oralni lijekovi, ali ipak mogu biti prilično učinkoviti. Ako vam liječnik prepiše jedan od ovih lijekova, najvjerojatnije ćete uz njega morati koristiti i benzoil peroksid.

Pitajte svog liječnika o oralnim lijekovima. Za teže akne, vaš liječnik može preporučiti unutarnje tretmane. Ovi lijekovi se gutaju umjesto da se nanose na kožu i stoga imaju općenitiji učinak.

Oralni lijekovi
Oralni antibiotici. Oni su učinkovitiji u borbi protiv bakterija i upala od lokalnih sredstava. Najvjerojatnije će vam dermatolog propisati njihovo uzimanje zajedno s benzoil peroksidom i retinoidnom mašću, što će smanjiti vjerojatnost razvoja rezistencije na antibiotike.
Oralni kontraceptivi ili antiandrogeni za žene. Oralni kontraceptivi sadrže estrogen koji pomaže uspostaviti hormonsku ravnotežu. Antiandrogeni lijekovi također utječu na hormone, ali način na koji oni djeluju je da blokiraju djelovanje hormona na određene žlijezde.
Koristite izotretinoin (Accutane) kao posljednje sredstvo. Ovaj lijek je učinkovit, ali može izazvati teške nuspojave kao što su depresija, ulcerozni kolitis i urođene mane. Vaš bi liječnik trebao pažljivo pratiti vaše stanje dok uzimate izotretinoin.

Pitajte svog liječnika o antibioticima. Antibiotici pomažu smanjiti broj bakterija na koži. Osim toga, smanjuju upalu i crvenilo kože te je čiste. Liječnik vam može propisati antibakterijsku kremu za lokalnu primjenu ili oralne lijekove.

• U pravilu, liječnici nastoje ne propisivati ​​oralne antibiotike osim ako to nije prijeko potrebno. Ako prečesto koristite ove lijekove, možete razviti otpornost na njihove učinke. Osim toga, takvi lijekovi mogu negativno utjecati na prirodnu mikrofloru crijeva i/ili vagine.

1. Razgovarajte o mogućnosti kemijskog pilinga sa svojim liječnikom. Kako bi se riješili određenih vrsta akni, dermatolozi i kozmetolozi koriste kemijski piling. Ova metoda uglavnom pomaže kod mitesera i papula i čini kožu glatkom. Doznajte kod stručnjaka odgovara li vam.

   Saznajte više o tretmanu laserom i svjetlom. Između ostalog, dermatolog može koristiti laser. Time se smanjuje broj bakterija na koži lica i sužavaju pore, što pomaže kod akni. Pitajte svog liječnika je li ova metoda prava za vas.

   Razmislite o uklanjanju ožiljaka. Ako imate ožiljke na licu kao posljedicu akni, dermatolog vam može pomoći da ih izgladite. U tu svrhu koristi se kemijski piling i laserski tretman, ali i neke druge metode.

   • Pitajte svog dermatologa o punilima koja se ubrizgavaju pod kožu kako bi se zagladila.
   • Druga metoda je mikrodermoabrazija, koja je u biti poliranje kože uređajem s posebnim dijamantnim nastavkom.
   • Drastičnija metoda je plastična kirurgija na koži, pri kojoj kirurg izrezuje ožiljke i pečati preostale tragove.

Održavanje zdrave kože

1. Nemojte se dugo tuširati ili kupati i ne otvarajte toplu vodu. Vruća voda isušuje kožu, pa dugotrajno tuširanje vrućom vodom može biti štetno za vašu kožu. Operite se toplom vodom i nemojte predugo ostati pod tušem.

   • Osim toga, na ovaj način ćete uštedjeti vodu.

2. Zaštitite kožu od sunca. Duljim izlaganjem sunčeve zrake negativno utječu na kožu i dovode do preranog starenja. Koristite kremu za sunčanje svakodnevno. Izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost, osobito tijekom najtoplijih dijelova dana, i nosite pokrivenu odjeću, uključujući šešire, sunčane naočale, duge hlače i košulje dugih rukava.

   Odabir i korištenje kreme za sunčanje
   Odaberite proizvod širokog spektra s UVA i UVB zaštitom. UVA zrake dovode do preranog starenja kože, a UVB dovode do opeklina. Osim toga, kod pretjeranog izlaganja sunčevoj svjetlosti povećava se rizik od raka kože.
   SPF faktor mora biti najmanje 30. Krema s ovim faktorom pruža bolju zaštitu od kreme sa SPF 15. Isto tako, nema smisla kupovati proizvode sa SPF 50 ili više, njihova razina zaštite nije bitno viša. I ne zaboravite na široki spektar djelovanja.
   Ako je sprej, nanesite ga izdašno i ravnomjerno. Smatra se da losioni i kreme pružaju bolju pokrivenost, ali sprej može biti jednako učinkovit ako se obilno nanese na svu izloženu kožu. Prvo možete koristiti gel, kremu ili losion, a tek onda nanijeti sprej.
   Nanesite proizvod 15 minuta prije izlaska van. Ponovno nanesite svaka dva sata. Također, obavezno nanesite kremu za sunčanje odmah nakon plivanja ili jakog znojenja, čak i ako je proizvod vodootporan.

   Ostanite hidrirani. Vaše tijelo treba vodu kako bi ostalo zdravo i ispravno funkcioniralo, uključujući zdravu kožu. Dehidracija dovodi do suhe kože. Pijte toliko vode da ne osjećate žeđ – to je obično dovoljno za održavanje ravnoteže vode u koži i cijelom tijelu.

   Koristite hidratantne kreme. Kada se koža osuši, treba joj odgovarajuća hidratantna krema, poput losiona za tijelo. Prilikom odabira takvog proizvoda provjerite odgovara li vašem tipu kože (na primjer, masna ili suha koža). Također možete koristiti hidratantnu kremu s kremom za sunčanje.

Pilinzi i tonici za lice trebaju uvijek biti svježi i pravilno odabrani prema tipu kože i dobi. Na primjer, proizvodi protiv bubuljica koje sami pripremaju za mlade djevojke nisu uvijek prikladni za starije dame, a kozmetika protiv starenja nije prikladna za mlade djevojke.

Piling i hidratantni piling na bazi meda i jabuke za suhu kožu

Neophodno:

4 žličice tekućeg cvjetnog ili gorušičinog meda
. pola zrele zelene jabuke

Kako kuhati:

Jabuka se nariba u pastu i pomiješa s medom. Maska se nanosi na lice ravnomjerno, laganim masirajućim pokretima. Nakon 15-20 minuta može se isprati.

Važno je napomenuti da je ovaj recept univerzalan, pogodan za bilo koju dob. Koža postaje hidratizirana, lojne sekrecije se normaliziraju, pore se sužavaju, ton se ujednačava, akne i bore nestaju nakon mjesec dana redovite uporabe. Kategorički nije prikladno za one koji imaju alergijske reakcije na barem jednu od komponenti. Masku možete nanositi jednom tjedno prije spavanja.

Zobeni piling za problematičnu kožu

Zobena kaša je prikladna za bilo koji tip kože, hidratizira je i čisti. Foto: thinkstockphotos.com Ovaj piling za lice pomaže značajno smanjiti broj izbijanja kože, bilo da se radi o prištićima ili aknama.

Neophodno:

Herkul
. voda

Kako kuhati:

Da biste pripremili proizvod, morate kuhati valjane zobi u vodi i pustiti da se ohladi. Topla zobena kaša nanosi se na lice masirajućim pokretima na problematična područja, a zatim se odmah ispere. Proizvod možete koristiti svaki drugi dan. Nakon nanošenja preporuča se namazati kožu hranjivom kremom. Zobene pahuljice dobro čiste pore, prodiru duboko u epitel, izvlačeći prljavštinu.

Antibakterijska soda maska ​​za lice

Prikladno za bilo koju dob. Soda bikarbona dobro čisti pore, uklanja mitesere, zaglađuje sitne bore, a ima i dodatno antibakterijsko djelovanje.

Neophodno:

Prstohvat sode
. par kapi vode

Kako kuhati:

Dodajte nekoliko kapi vode u prstohvat sode, zatim utrljajte proizvod u problematična područja, ostavljajući masku 10 minuta. Nakon ispiranja potrebno je nanijeti hranjivu ili hidratantnu noćnu kremu. Masku možete nanositi tri puta tjedno s jednodnevnom pauzom između sesija.

Maska za masnu i normalnu kožu od soka aloje i naranče

Neophodno:

1 žlica. sok od aloe
1 žlica. sok od naranče

Kako kuhati:

Sastojci se miješaju u jednakim omjerima, nanose na kožu lica i isperu nakon 10-15 minuta. Nije potrebno naknadno koristiti kremu. Aloe i sok od naranče tonira, vlaži i hrani kožu, pomaže u uklanjanju akni, bora na licu i akni. Može se koristiti svakodnevno tijekom mjesec dana.

Proširene pore, ljuštenje, bore i prištići značajno kvare izgled kože na ženskom licu. Naravno, sve ove nesavršenosti možete vješto sakriti uz pomoć posebne baze za šminku, temelja i pudera, ali to će zahtijevati puno vremena i truda. Osim toga, učinak ove metode ravnanja bit će kratkotrajan i završit će odmah nakon uklanjanja šminke. Proizvodi na bazi prirodnih sastojaka, posebne vježbe protiv bora i pridržavanje jednostavnih pravila za njegu kože pomoći će da vaše lice bude glatko i ujednačeno dugo vremena.

• Opće preporuke za njegu kože lica
• Vježbe za mišiće lica
• Piling za čišćenje kože

Njega kože lica prije svega podrazumijeva pravilno čišćenje i hidrataciju. Izbor proizvoda za čišćenje trebao bi se temeljiti na njegovoj vrsti. Kako bi vaša koža lica uvijek bila zdrava i izgledala dobro, morate slijediti ove preporuke:

• pažljivo odaberite kozmetiku za šminku i njegu, dajući prednost hipoalergenskim proizvodima;
• pravilno jesti, pobrinite se da vaša prehrana sadrži dovoljno vitamina i minerala;
• piti najmanje 1,5-2 litre tekućine dnevno;
• ne idite u krevet bez potpunog uklanjanja šminke;
• provodite više vremena na svježem zraku;
• osigurati puni noćni san (najmanje 8 sati);
• zaštitite lice od štetnih učinaka mraza i izravne sunčeve svjetlosti.

Vježbe za mišiće lica

Posebne vježbe za mišiće lica poboljšavaju prokrvljenost i prehranu tkiva, zatežu ga, izglađuju bore i sprječavaju njihovu pojavu. Trebate to raditi svaki dan, ujutro i navečer, a važno je koncentrirati se i zamisliti kako mišići rade.

Vježbe za mišiće oko usana i obraza:

1. Napunite usta zrakom i okrećite ga unutar usta, držeći usne čvrsto stisnutima.
2. Brzo i bez zaustavljanja pomičite donju čeljust s jedne na drugu stranu.
3. Energično povucite usne naprijed, sklapajući ih u luk.
4. Širom otvorite usta i izgovorite sve samoglasnike jedan po jedan.

Vježbe za mišiće oko očiju:

1. Zatvorite oči, stisnite kapke. Zatim ih otvorite i zaškiljite.
2. Otvorite oči što je moguće šire i zadržite ih nekoliko sekundi.
3. Glatko radite kružne pokrete očima u smjeru kazaljke na satu i suprotno od njega.
4. Polako pomičite oči lijevo-desno.

Osim vježbanja, kontrastna masaža je vrlo korisna za kožu. Za izvođenje je potrebno navlažiti jednu salvetu ili rupčić u vrućoj, a drugu u hladnoj vodi. Zatim nanesite svaki od njih na lice na 30 sekundi.

Video: Skup vježbi za lice

Recepti za pilinge i maske za glatku kožu

Domaći piling i maske, dizajnirani za čišćenje i glačanje kože, uz redovitu upotrebu mogu lice učiniti glatkim i ujednačenim, ništa lošije od skupih salonskih postupaka. Prilikom njihova izvođenja važno je pridržavati se određenog postupka. Prvo morate očistiti kožu pilingom, a zatim nanijeti masku.

Piling za čišćenje kože

Glavni učinak pilinga je uklanjanje raznih nečistoća, mrtvih stanica i mitesera s površine kože. Nakon njihove uporabe koža postaje vizualno glađa i baršunasta.

Piling od meda i pšeničnih mekinja

Akcijski:

Uklanja mitesere, regenerira, hrani i zaglađuje kožu.

Spoj:
Med - 30 g
Sok od limuna - ½ žlice. l.
Pšenične mekinje - 10 g

Primjena:
Napravite homogenu smjesu od navedenih komponenti i ravnomjerno je nanesite. Zatim očistite kožu masažnim pokretima. Isperite masku toplom vodom.

Piling od zobenih pahuljica i šećera

Akcijski:
Čisti i zaglađuje kožu, uklanja mrtve čestice kože.

Spoj:
Zobene pahuljice - 1 žlica. l.
Šećer - 25 g

Primjena:
Pomiješajte šećer s mljevenim zobenim pahuljicama. Dobivenu smjesu rasporedite po koži i nježno je očistite kružnim pokretima. Nakon toga operite toplom vodom.

Piling na bazi sjemenki nara

Akcijski:
Ujednačava ten, vlaži kožu, čisti pore, uklanja osipe.

Spoj:
Sjemenke nara - 15-20 g
Med - ½ žličice.
Pulpa naranče - 1 žlica. l.

Primjena:
Sjemenke nara sameljite blenderom. Ogulite i sitno nasjeckajte dvije-tri kriške naranče, masu od naranče pomiješajte s narom i dodajte med. Nanesite proizvod na kožu lica, isključujući područje oko očiju. Nakon 10 minuta isperite toplom vodom.

Savjet: Za one s masnom kožom preporuča se brisanje lica izvarkom hrastove kore dva puta tjedno kako bi se spriječila pojava prištića i akni.

Maske za glatku i ujednačenu kožu

Maske se moraju nanositi na prethodno očišćenu kožu lica. To će osigurati dublji prodor hranjivih tvari u tkiva. Nakon njihove uporabe preporuča se koristiti hidratantnu kremu.

Maska od grožđa

Akcijski:
Čini kožu glatkom i baršunastom, osvježava i tonizira, povećava elastičnost kože i sprječava opuštenost.

Primjena:
Iz bobica grožđa iscijedite oko 30 ml soka. Njime natopite salvetu ili gazu složenu u četiri sloja i prislonite na lice 20 minuta. Nakon skidanja maske, lice isperite toplom vodom i osušite ručnikom.

Maska od jogurta i kurkume

Akcijski:
Hrani, vlaži kožu, čisti je od akni.

Spoj:
Kurkuma – 2 žlice. l.
Nezaslađeni jogurt - 25 g

Primjena:
Sastojke temeljito promiješajte dok se ne dobije pasta homogene konzistencije. Operite lice i nanesite dobiveni proizvod masažnim pokretima. Nakon 20 minuta isperite vodom. Ovu masku ne smijete koristiti na vrlo svijetloj koži jer kurkuma može ostaviti mrlje.

Maska od banane, maslaca i meda

Akcijski:
Hrani, zaglađuje i omekšava kožu.

Spoj:
Med - 10 g
½ zrele banane
Maslac – 30 g

Primjena:
Napravite kašu od banane, dodajte mekani maslac i med. Smjesu nanesite na lice, lagano tapkajući prstima po koži. Nakon 20 minuta skinite masku toplom vodom.

Hranjiva maska ​​s jagodama i vrhnjem

Akcijski:
Smanjuje izraženost staračkih pjega, vlaži, osvježava i zateže kožu, uklanja akne i sužava pore.

Spoj:
Jagode ili šumske jagode – 100 g
Kiselo vrhnje ili vrhnje - 20 g

Primjena:
Dobro zgnječite bobice. Uzmite 4 žličice. dobivenu kašu i pomiješajte s kiselim vrhnjem. Nanesite proizvod na lice. Nakon 15 minuta isperite masku toplom vodom.

www.prosto-mariya.ru

Mi, sve žene, nismo savršene i ponekad nemamo glatku kožu zbog iznenadnih pojava akni ili bora, međutim, naša koža lica izgleda spektakularno i nevjerojatno lijepo ne samo na blagdane, već svaki dan. Budući da vješto i spretno skrivamo svoje nesavršenosti na koži, oni jednostavno postaju nevidljivi i “blijede u pozadinu”. Zahvaljujući nekoliko jednostavnih tehnika naša je koža lica uvijek svježa, glatka i ujednačena, prekrasne mat boje.

Prije nanošenja dnevne šminke lice operemo na ovaj način: iscijedimo malu količinu sapuna za brijanje u šalicu, dodamo jednu žličicu vruće vode i miješamo dok se ne pojavi pjena. Zatim dodajte nekoliko kapi tropostotnog vodikovog peroksida i promiješajte. Zatim nanesite malo kreme sapuna na malu spužvicu i zapjenite cijelo lice, počevši od brade. Ostavite pjenu od sapuna na licu pet minuta, zatim isperite toplom vodom i isperite hladnom vodom. Lice postaje besprijekorno čisto, sve mrlje i prištići na licu su izbijeljeni.

Zatim napravimo instant masku za lice: istucite jedan bjelanjak u pjenu i dodajte nekoliko kapi limunovog soka, sve promiješajte i kistom nanesite na lice u tankom sloju. Čim maska ​​počne zatezati kožu, isperite je toplom vodom i isperite hladnom vodom. Koža na licu postaje glatka i ujednačena.

Zatim vlažimo kožu ovom maskom: komadić kvasca razrijedimo s vrhnjem do konzistencije kiselog vrhnja, nanesemo na lice i nakon deset minuta isperemo toplom vodom, zatim obrišemo lice kockicom leda od listova čaja i ostavimo dok suha. Koža lica postaje meka i svježa, a kuhanje čaja daje laganu preplanulost, zahvaljujući kojoj svi prištići i mrlje postaju nevidljivi.

Nakon toga istisnite malo hidratantne kreme na dlan, protrljajte je i dlanove namazane kremom prislonite na lice kako bi se krema rasporedila po koži, posebno vrhovima prstiju umasirajte kremu ispod očiju i lagano navlažite kapke. . Lagano tapkajte lice dlanovima, a zatim lupkajte vršcima prstiju kao da svirate klavir. Lice poprima svjež izgled i lagano prirodno rumenilo.

Zatim nastavljamo s nijansiranjem kože lica puderom, točnije dvije nijanse pudera - jedna nešto svjetlija od naše kože, druga tamnija. Istisnite malo kreme obje nijanse iz tube na obraze, pomiješajte ih i nježnim kružnim pokretima rasporedite po cijelom licu, uvijek od sredine prema udaljenijim dijelovima, inače će bore i pore upiti puno kreme i postati jasne vidljivo. Nakon nanošenja tona na cijelo lice, ne zaboravite na vrat, a istovremeno i područje dekoltea. Sa užasom se sjećamo tog strašnog prizora kada je lice obojeno, a vrat ostavljen kakav je bio, izgledao je čudno i ružno. Sada to ne radimo i obavezno nanosimo ton na lice, vrat i dekolte tako da se ne razlikuju u boji.

Ako su ispod podloge i dalje vidljivi prištići, mrlje ili crvenilo, a također i ako postoje kolutovi ispod očiju, na njih nanesite maskirni korektor u nijansi koja je za ton svjetlija od naše kože. Nanesite ga na mjesto koje treba sakriti i nježno trljajte vrhom prsta kako se maskirana područja ne bi istakla kao mrlje na koži. Kako vam lice ne bi zasjalo nakon nekoliko sati, debelim kistom ravnomjerno nanesite puder u prahu na lice, on se nanese na podlogu u prozirnom sloju i naša koža lica poprima prekrasnu mat boju.

Zatim licu dajemo svježe, lagano rumenilo tako da malu količinu praha pomiješamo s rumenilom i nanesemo u tankom sloju na jagodice, zatim na vrh brade. Šminku fiksiramo laganim prskanjem lica termalnom vodom iz raspršivača.

Nakon toga nježno nijansiramo oči i usne, a naše lice postaje lijepo i šarmantno, glatke i nježne kože, lijepe mat boje.

Nakon povratka kući obavezno skinite svu šminku s lica vatom umočenom u kozmetičko mlijeko, zatim lice operite toplom vodom i kremom od sapuna, isperite hladnom vodom, namažite lice dobrom hranjivom kremom, utiskujući je u podočnjake prstima, a ostatak kreme uklonite papirnatim ubrusom.

Ovako mi žene njegujemo kožu lica i skrivamo njezine nesavršenosti. Zahvaljujući ovim jednostavnim pravilima izgledamo lijepo, elegantno i privlačno, a koža lica uvijek je savršeno glatka i divno ujednačena, svježe, zdrave boje!

sevia.ru

Učinkovite maske za elastičnost kože

Evo još nekoliko jednostavnih i učinkovitih maski za elastičnost kože.

1. Francuska maska ​​- pomiješajte 1 čašu vrhnja s 1 jajetom, 100 grama votke, sokom od 1 limuna i 1 žličicom glicerina. Dobivenom smjesom treba obrisati lice svaki dan prije spavanja.
2. Recept od Sofije Loren - pomiješajte 100 grama vrhnja s 1 žličicom želatine, meda i glicerina. Želatinu je najbolje preliti preko noći u kremi, a ujutro zagrijati na laganoj vatri dok se ne otopi, dodati glicerin i med. Dobivenu masu nježno nanesite na lice duž linija za masažu i ostavite 15-20 minuta.
3. Maska od kokosa - pomiješajte 1 žlicu kokosove pulpe ili kokosovih pahuljica s 1 žlicom prirodnog jogurta ili kiselog mlijeka i 1 žlicom zobenih pahuljica. Dobivenu smjesu dobro izmiješajte i nanesite na prethodno rasparenu kožu lica i prsa. Nježnim masažnim pokretima utrljajte u kožu 5-10 minuta, zatim isperite toplom vodom.

Njegovana i nježna koža kod žena nakon 25 godina rezultat je stalne njege i pažljivog tretmana. Vrijedno je početi posvetiti barem 15-20 minuta dnevno svom izgledu, ne zaboravite na uzimanje vitamina, pravilnu prehranu, tjelesnu aktivnost i ugodne emocije, a tada će vaša koža i figura zadiviti svojom mladošću i svježinom čak iu starosti .

www.wmj.ru

Obrišite kozmetičkim ledom

Započnite dan trljajući kožu kozmetičkim kockicama leda. Za pravilnu pripremu u jednu smjesu umiješajte 50 gr. hrastove kore, 35 gr. ružmarina, 40 gr. lipovog cvijeta, 30 gr. ljekovite kamilice i 15 gr. osušeni eukaliptus. Stavite smjesu u emajliranu posudu, prelijte kipućom vodom i stavite na štednjak. Kuhajte oko 20 minuta, zatim zatvorite poklopac i ostavite da se kuha još 1 sat.

Nakon što se juha ohladi, napravite filtar od tri sloja gaze i vate, provucite otopinu kroz njega. Kapnite 3 ml. ginseng etera i sjemenki grožđa, ulijte smjesu u posudu za led. Ostavite dok se potpuno ne zamrzne, koristite 1-2 puta dnevno. Pokušajte se ne zaustaviti na jednoj određenoj točki duže od 2 sekunde, ukupno trajanje postupka je 3 minute.

Vlažite epidermu

Redovita hidratacija pomoći će vam da postignete glatku kožu. U tu svrhu popijte najmanje 2,6 litara. pročišćene vode dnevno. Istodobno, također je potrebno osloniti se na svježe iscijeđene sokove (ne više od 0,7 litara dnevno), zelene i biljne čajeve. Vrijedno je dati prednost svježim sokovima od kupusa, mrkve i celera, koji zaglađuju nabore na epidermi, čineći je glatkom.

Izbjegavajte slatka gazirana pića, kompote sa šećerom i pakirane sokove. Oni zadržavaju otrove u potkožnom sloju, zbog čega lice izgleda umorno. Izvrsna opcija za vlaženje epiderme je redovita konzumacija sezonskog voća, bobičastog voća i povrća. Napravite salate, pripremite smoothije i koktele na njihovoj osnovi, a po želji dodajte vitaminske komplekse za kožu.

Koristite kreme i serume

Zanemarivanje njegujuće kozmetike dovodi do preranog starenja kože, nemojte dopustiti da se to dogodi. Ljeti koristite poseban hidratantni serum s retinolom ili tekućim proteinom. Pogledajte hidrogelove koji se sastoje od 70% vode i uvjerite se da sadrže ekstrakte ljekovitog bilja.

Zimi zaštitite dermis od vjetra posebnim kremama protiv smrzavanja (na primjer, Nivea), po želji ih možete zamijeniti pripravkom za djecu. Takvi proizvodi sprječavaju pucanje i pucanje kože, održavajući glatku strukturu.

Ako vam se koža često ljušti, a serumi i kreme su neučinkoviti, pribjegnite tradicionalnoj kozmetologiji. Samljeti 1 bananu srednje veličine u blenderu, četvrtinu krastavca naribati zajedno s korom. Ulijte 25 ml. kukuruznog ulja, dodajte 30 gr. ražene mekinje. Promiješajte, napravite masku, ostavite 1 sat.

Kupi termalnu vodu

Glavnom prednošću termalne vode smatra se to što se može koristiti na licu sa i bez šminke. Proizvod je posebno relevantan ljeti, kada dermis pati od vrućine i, kao rezultat, nedostatka potkožne tekućine.

Termalnu vodu možete kupiti u svakoj kozmetičkoj trgovini, proizvod je dostupan u bočicama od 250 i 600 ml. Prva opcija je prikladna za redovitu upotrebu na putu ili na poslu, druga - za kućnu upotrebu ili odmor.

Ako iz određenih razloga ova metoda ovlaživanja nije prikladna za vas, kupite kompaktni uređaj koji čini prostoriju vlažnom. Ovu preporuku vrijedi koristiti ako radite u zagušljivom uredu i nemate priliku oprati lice svakih nekoliko sati.

Pravilno odaberite kozmetiku

Prilikom odabira dekorativne kozmetike pokušajte dati prednost isključivo profesionalnim proizvodima. U pravilu ne začepljuje pore i sadrži biljne ekstrakte koji sprječavaju pojavu nabora i pukotina.

Ako je moguće, izbjegavajte korištenje pudera ili ga nanesite preko kozmetičkog primera. Podlogu možete zamijeniti BB kremom, ona ne samo da ujednačava ton, već i njeguje epidermu.

Potrebno je obratiti pozornost na korištenje rumenila, korektora i korektora, njihova primjena je krajnje nepoželjna. Ovakvi proizvodi začepljuju pore, izazivaju pojavu akni i velikih čireva, zbog čega koža gubi sposobnost samočišćenja.

Uklonite mrtve čestice kože

Glatka koža ne može se postići ako za piling ne koristite kozmetičke proizvode. Možete kupiti gotovu kompoziciju ili sami izraditi proizvod. Za one koji su skloni drugoj opciji, sljedeći recept će biti koristan.

Samljeti 6 kom u mlincu za kavu ili blenderu. badema ili jezgri oraha, dodajte 25 gr. masne pavlake, 40 gr. talog kave, 20 ml. maslinovog ulja i 15 gr. jestiva želatina. Pomiješajte sve sastojke, promiješajte vilicom i ostavite 15 minuta.

Proizvod nanesite na lice u debelom sloju, pričekajte pola sata, a zatim počnite kružnim pokretima masirati kožu. Učestalost postupka je jednom svaka 4 dana, trajanje trljanja je 5 minuta.

Da biste postigli ujednačenu i glatku kožu, morate se pridržavati dva važna pravila. Prvo: nemojte istiskivati ​​mitesere i gnojne prištiće. Drugo: nije preporučljivo dirati lice prljavim rukama.

Nemojte stalno pokušavati popraviti šminku ili češati prištić koji vam se pojavi na bradi. Ljeti ne brišite znoj dlanom, sa sobom nosite papirnate ručnike ili maramice za prostiranje koje upijaju višak potkožnog sebuma i znoja.

Nema potrebe za istiskivanjem mitesera ili prištića ako nemate apsolutno nikakvog iskustva u takvim stvarima. Zanemarujući savjete, oštetit ćete srednji i gornji sloj dermisa i izazvati pojavu čira.

Nepotrebno je reći da ako vam takve radnje postanu navike, možete se zauvijek oprostiti od glatke i ujednačene kože. Za rješavanje komendona (mitesera) koristite posebnu kozmetiku na bazi aktivnog ugljena ili salicilne kiseline.

Uravnotežite svoju prehranu

Glatkoća vaše kože ovisi o brojnim čimbenicima, uključujući vašu dnevnu prehranu. Pokušajte jesti brašno, prženu, masnu hranu u rijetkim slučajevima ili ih se potpuno odreći. Uravnotežite jelovnik tako da sadrži vitamine svih skupina, posebno A-E, PP, omega kiseline, vlakna, proteine ​​i prave ugljikohidrate.

Iz prehrane izbacite kobasice, domaće konzerve i kisele krastavce te brze zalogaje. Usredotočite se na nemasno meso, plodove mora, povrće, voće, grah i žitarice. Pokušajte jesti 5 puta dnevno u porcijama od 250-300 grama.

Pravilna prehrana ima blagotvoran učinak ne samo na kožu, već i na nokte i kosu. Kupite u ljekarni kapsule ribljeg ili jazavčevog ulja i uzmite tečaj. Svakih 6 mjeseci podvrgnuti se multivitaminskoj terapiji koja uključuje sve potrebne elemente i minerale.

Izbjegavajte stres

Poznato je da ljudi koji su dugo u depresiji ili pod stresom izgledaju starije. Na njihovoj koži ranije se pojavljuju bore, što ne čini kožu glatkom. Da biste izbjegli posljedice i injekcije Botoxa, potražite izlaz iz negativnih čimbenika.

Upiši se na jogu, bavi se istezanjem, pilatesom, plesom. Čitajte više, slušajte opuštajuću glazbu, odmarajte se barem 8 sati dnevno. Pokušajte ne ostati budni do kasno, spavanje bi trebalo biti od 22.00 do 08.00.

Osobe koje zlorabe alkohol i duhan trebaju promijeniti svoje navike. Ponekad možete popiti čašu suhog bijelog vina, ali pivo, martini i votka su zabranjeni. Što se tiče pušenja, prestanite s tom navikom zauvijek.

Kožu lica lako je učiniti glatkom i uz pridržavanje pravila osnovne njege. Neka vam postane navika svakodnevno brisati dermis kozmetičkim ledom na bazi ljekovitog bilja, hidratizirati kožu, koristiti serume i hidrogelove. Odaberite pravu dekorativnu kozmetiku i nosite termalnu vodu u torbici.

howtogetrid.ru

Kako učiniti kožu lica bez akni i bijelog kod kuće?

Maska od peršina

Ovo je izvrsno sredstvo za izbjeljivanje koje potiče dodatno toniranje.. Za pripremu maske potrebno je iscijediti sok od peršina ili koristiti cijelu biljku, uključujući korijen, listove i stabljike.

Najprije se dobro opere, osuši i sitno samelje. Gotovu smjesu nanesite u debelom sloju na cijelo lice. Trajanje ekspozicije je 40 minuta. Nakon toga, maska ​​se ispere toplom vodom.

Zahvaljujući ovoj njezi, ten postaje ujednačen. Za maksimalno učinkovite rezultate, ponavljajte postupak ujutro i navečer svaki dan.

Sok od peršina pogodan je za toniranje kože lica. Da biste to učinili, biljka se temeljito zgnječi, filtrira i ulije u malu posudu.

Dvaput dnevno, ujutro i navečer, morate obrisati kožu ovim prirodnim lijekom. Lice je prethodno očišćeno kako na njemu ne bi ostalo pudera ili ostataka šminke.

Smjesu nije potrebno cijediti. Dobre su za brisanje cijelog lica i područja dekoltea. Redovitom upotrebom kožu lica možete učiniti čistom i elastičnom.

Maska od krastavaca

Za pripremu maske uzmite samo svježi sok od krastavaca. Ima izvrstan učinak posvjetljivanja, skriva pjegice, osvježava i obnavlja kožu.

Gotova masa se nanosi na lice u prilično debelom sloju. Vrijeme izlaganja nije dulje od 25 minuta. Proizvod se ispere vodom na sobnoj temperaturi.

Bobičasto voće maska ​​za izbjeljivanje lica

Kod kuće možete napraviti hranjive i izbjeljujuće maske na bazi bobičastog voća. Sadrže veliku količinu organske ili voćne kiseline, koja je našla široku primjenu u kozmetologiji.

Redovitim korištenjem možete izbijeliti lice i učiniti ga lijepim.

Za pripremu maski možete uzeti različite bobice - jagode, šumske jagode, crni ribiz, maline, trešnje, brusnice, viburnum. Sjemenke voća možete sitno nasjeckati i dodati u piling za tijelo.

Metode pripreme hranjive i izbjeljujuće maske:

1. U prvoj opciji, za pripremu maske, uzmite 100 grama različitih bobica, omekšati i iscijediti sok.

   Njime se obilato natopi gaza i stavi na lice 15 minuta. Nakon toga lice možete oprati toplom vodom.

2. 100 grama bobica temeljito se zgnječi dok se ne dobije homogena konzistencija. U gotovu smjesu dodajte žlicu meda (po mogućnosti tekućeg) i nanesite masku na 20 minuta.

   Isprati tekućom vodom na sobnoj temperaturi.

Takve se maske mogu napraviti 2-3 puta tjedno, ali ne češće, kako ne bi oštetili kožu.

Izrađujemo lijepo i glatko lice vlastitim rukama

Da biste brzo ujednačili ten, morate koristiti kozmetiku. Važno je odgovorno pristupiti izboru kozmetike. Moraju odgovarati vašem tipu lica i biti visoke kvalitete.

1. Koža lica trlja se kockicom leda crnog čaja.. Može se zamijeniti drugim biljnim dekocijama.

   Nakon takvog tonika, koža postaje elastična, mali prištići i mrlje nestaju.

2. Koža lica se prirodno suši.
3. Zatim se koža tretira temeljem. Važno je odabrati pravu nijansu kako ne bi bilo oštrih prijelaza.

   Morate se kretati od središnjeg dijela lica prema rubovima. Podloga se nanosi na lice, vrat i dekolte.

4. Korektor pomaže sakriti male prištiće i bore, kao i ostale nedostatke na licu. Odaberite kozmetički proizvod koji je ton svjetliji od temelja.
5. Zatim nanesite puder na lice pomoću pudera ili posebnog kista.. Važno je ne pretjerivati ​​kako ne biste dobili učinak maske od gipsa.

Da bi vaša koža bila zdrava, glatka i ujednačena, morate voditi zdrav stil života. Osip na licu često se javlja nakon pretjeranog konzumiranja dimljene i pržene hrane i slatkiša.

žene7.com

Svaka žena želi naučiti kako pravilno očistiti kožu lica kako bi postigla rješenje koje je doista prihvatljivo u svim pogledima i ne troši previše slobodnog vremena na sve postupke, a ne bi bilo suvišno saznati koji su jeftini narodni lijekovi pomaže u čišćenju lica i može ga olakšati. -stvarno glatka. Ništa manje zanimljivo neće biti saznati kako lice učiniti matiranim i što trebate kupiti za to.

Članak nudi samo praktične preporuke s kojima bi se trebala upoznati žena bilo koje dobi kako bi članak učinila privlačnijim sebi i suprotnom spolu.

Kako učiniti lice čistim i bez pjega, crvenila, mitesera, akni

Da bi vaše lice bilo čisto - bez pjegica, crvenila, mitesera i akni - pomaže vam da napravite vlastiti “tonik” od jednakih količina vodikovog peroksida i limunovog soka - mješavina ima dezinfekcijsko i izbjeljujuće djelovanje.

Kako očistiti lice od staračkih pjega

Maske od peršina, samljevenog u pastu, pomažu u čišćenju lica od staračkih pjega. Oni sa suhom kožom ovoj maski mogu dodati malo vrhnja ili kiselog vrhnja.

Za masnu i normalnu kožu ljekoviti učinak maske od peršina pojačat će se dodatkom otopljenog meda ili soka od limuna.

Kako se riješiti akni i očistiti lice

Možete se riješiti akni i očistiti lice ako:
- istiskivati ​​samo potpuno zrele prištiće, poštujući sva pravila dezinfekcije;
- noću obrišite upaljena područja salicilnim alkoholom;
- ujutro operite lice infuzijama bilja kamilice, celandina ili kalendule;
— uravnotežite svoju prehranu, isključujući slatkiše, gazirana pića, dimljenu hranu i druge "kemikalije";
- odreći se loših navika i promatrati režim odmora i spavanja.

Kako brzo učiniti svoje lice savršeno čistim kod kuće, bilo u salonu ili u Lightroomu

Neće biti moguće brzo i savršeno očistiti svoje lice kod kuće „kao u salonu ili svjetlosnoj sobi“ u jednom potezu - ljepota se postiže sustavnom samonjegom. No, to ne znači da trebate odustati od pokušaja da se iz Pepeljuge pretvorite u princezu.

Održavajte kožu lica čistom, njegujte je maskama i kremama, odreknite se loših navika, uravnotežite prehranu - i rezultati neće dugo čekati.

Kako kod kuće učiniti svoje lice čistim, glatkim i bijelim

Maska od mješavine nasjeckanog korijena peršina, limuna i meda pomoći će da vaše lice bude čisto, glatko i bijelo. Ovu masku trebate raditi dva puta dnevno tjedan dana.

Maske od krastavaca, ribiza ili jagoda također imaju učinak izbjeljivanja. Kako vaš trud ne bi bio uzalud, izbjegavajte sunčanje ili koristite zaštitnu kremu.

Kako učiniti svoje lice čistim i lijepim za muškarce, dečke, muško lice i kožu u jednom danu, tjednu, mjesecu

Sljedeće će pomoći muškarcima da im lice bude čisto i lijepo:
- svakodnevno kontrastno pranje toplom i hladnom vodom;
- tjedno korištenje pilinga za lice koji uklanjaju čestice mrtve kože;
— stalno vlaženje kože lica, posebno nakon brijanja.

Ali sve te manipulacije bit će bezvrijedne ako ne znate najvažniju "tajnu" muške ljepote, a to su sport i zdrav način života.

Kako učiniti vaše lice apsolutno čistim, svježim i sjajnim poput bebe, Korejke

Korejke, kako bi osvježile i posvijetlile svoje lice i postigle osjećaj kože "kao u bebe", koriste čitav niz kozmetičkih postupaka.

Princip njege kože, ukratko, svodi se na formulu:

čišćenje + parenje i piling + toniranje i maske + hidratacija + cjelokupno zdravlje tijela.

xlosa.com

Kako učiniti lice glatkim, točnije kako kožu lica učiniti glatkom i zategnutom, zanimaju sve pripadnice lijepog spola bez iznimke. Možda nas vode kroz naš um, ali svakako nam izlaze u susret obraćajući pozornost na druge aspekte. Svaka je žena boginja i želim taj osjećaj sačuvati do starosti. Razgovarajmo o tome koje metode njege kože postoje koje će nam pomoći da uvijek izgledamo sjajno.

Kada odgovarate na pitanje "Kako učiniti vaše lice glatkim", prvo odredite koji tip kože imate. Suha koža često doživljava perutanje i alergijske reakcije, kod pranja vodom javlja se osjećaj zatezanja. Na masnoj koži primjetan je sjaj, proširene pore, miteseri i prištići. Mješovita koža kombinira znakove prva dva opisa na različitim područjima lica. Normalna koža gotovo je mit; samo zdravi ljudi imaju glatku i elastičnu kožu. Usput, razmislite o tome, možda biste trebali obratiti pozornost na svoje zdravlje i vaša koža će se automatski vratiti u normalu.

Nakon što ste se odlučili za svoj tip kože, možete početi razvijati plan za postizanje glatkog lica. Prva točka ovog plana bit će čišćenje. Dnevna rutina uključuje njegu organskim, prirodnim proizvodima. Ako imate masnu kožu, trljanje lica kockicom leda od uvarka kamilice ili drugih prirodnih biljaka pomoći će vam da osvježite kožu i suzite pore. Operite lice hladnom vodom. Za suhu kožu prikladni su topla voda, mlijeko, izvarak kamilice i listova ribiza. Ne trljajte kožu ručnikom nakon pranja! Samo lagano upijajte. Mješovita koža zahtijeva individualnu njegu za svako područje i sukladno tome korištenje proizvoda za oba tipa kože. Normalna koža ne zahtijeva posebnu njegu, dovoljno je koristiti biljni izvarak za pranje.

Maslinovo ili kokosovo ulje savršeno je kao dnevna hidratantna krema nakon umivanja za suhu kožu, a za masnu kožu možete koristiti sok od citrusa. Postoji i mnogo recepata za izradu domaćih krema od prirodnih proizvoda. Svakodnevno korištenje takvih mješavina najbolji je način da vaše lice bude glatko.

Obavezno jednom tjedno izribajte kožu. Prirodne mješavine izvrsna su sredstva za čišćenje. Talog kave s medom razveselit će masnu kožu, šećer s maslinovim uljem hidratizirat će suhu kožu, a mlijeko s bademima pogodno je za mješovitu kožu. Nježno nanesite dobivenu masu, utrljavajući je u kožu lica duž masažnih linija 1-2 minute. Zatim isperite vodom koja odgovara vašem tipu kože.

Nakon upotrebe pilinga, na očišćenu kožu nanesite masku. Za one sa suhom kožom savršena je maska ​​od meda i mlijeka. Ako mu dodate žumanjak, maska ​​će postati hranjivija. Ako imate masnu kožu: istucite bjelanjak pa mu dodajte zgnječene listove kiselice (ili zdrobljenu koru limuna). Za normalnu kožu prikladna je mješavina masnog svježeg sira i tekućeg meda.

Ne zaboravite na masažu - ovo je sjajan način da vaše lice bude glatko. Nanesite kremu na lice, stavite vrhove prstiju na sredinu čela paralelno s obrvama i glatko se pomaknite prema sljepoočnicama. Na sličan način masirajte preostale linije za masažu: od hrpta nosa do vanjskog dijela uha, od sredine nosa do sredine uha, od brade duž ruba lica do ušne resice. Masaža oko očiju neka bude ciljana, kožu nikako ne smijete zatezati! Zastanite u području "vraninih šapa" i napravite kružne pokrete lupkanja vršcima prstiju.

Još jedan savjet kako učiniti lice glatkim: koristite samo organsku kozmetiku. Sada postoji veliki izbor ponuda na tržištu, možete odabrati idealnu opciju za vas. Obavezno provjerite ima li pakiranje proizvoda koji kupujete oznake EcoCert, BDIH i sl. Proizvod kupujte u specijaliziranim prodavaonicama.

Jedan od najučinkovitijih načina da svoje lice učinite glatkim je zdrav način života. Pravilna prehrana, tjelesna aktivnost, svjež zrak i dobro raspoloženje produljuju mladost i zdravlje cijelog tijela, a time i kože lica.