Trenutna stranica: 1 (ukupno knjiga ima 54 stranice) [dostupan odlomak za čitanje: 36 stranica]

Font:

100% +

Aleksej Solodkov, Elena Sologub
Ljudska fiziologija. Općenito. Sportski. Dob

Udžbenik za visoka učilišta fizičke kulture

Izdanje 6, prerađeno i prošireno

Odobreno od strane Ministarstva za fizičku kulturu i sport Ruske Federacije kao udžbenik za visoka učilišta fizičke kulture

Publikacija je pripremljena na Odjelu za fiziologiju Nacionalnog državnog sveučilišta za fizičku kulturu, sport i zdravlje imena P.F. Lesgaft, Sankt Peterburg

Recenzenti:

U I. Kulešov, dr. med. znanosti, prof. (VmedA imena S.M. Kirova)

IH. Kozlov, doktor biol, i doktor ped. znanosti, prof.

(NSU nazvan po P.F. Lesgaftu, St. Petersburg)

Predgovor

Ljudska fiziologija je teorijska osnova brojnih praktičnih disciplina (medicina, psihologija, pedagogija, biomehanika, biokemija itd.) · Bez razumijevanja normalnog tijeka fizioloških procesa i konstanti koje ih karakteriziraju, različiti stručnjaci ne mogu ispravno procijeniti funkcionalno stanje ljudsko tijelo i njegovo djelovanje u raznim uvjetima aktivnosti. Poznavanje fizioloških mehanizama regulacije različitih funkcija tijela važno je za razumijevanje tijeka procesa oporavka tijekom i nakon intenzivnog mišićnog rada.

Otkrivajući glavne mehanizme koji osiguravaju postojanje cjelovitog organizma i njegovu interakciju s okolišem, fiziologija omogućuje otkrivanje i proučavanje uvjeta i prirode promjena u aktivnosti različitih organa i sustava u procesu ljudske ontogeneze. Fiziologija je znanost koja provodi sistemski pristup u proučavanju i analizi raznolikih unutar- i međusustavnih međusustavnih veza složenog ljudskog organizma i njihove redukcije u specifične funkcionalne formacije i jedinstvenu teorijsku sliku.

Važno je naglasiti da ruski istraživači imaju značajnu ulogu u razvoju suvremenih znanstvenih fizioloških koncepata. Poznavanje povijesti svake znanosti nužan je preduvjet za pravilno razumijevanje mjesta, uloge i značaja discipline u sadržaju društveno-političkog statusa društva, njenog utjecaja na ovu znanost, kao i utjecaja znanosti i znanosti. svojih predstavnika o razvoju društva. Stoga, razmatranje povijesnog puta razvoja pojedinih odjeljaka fiziologije, spominjanje njezinih najistaknutijih predstavnika i analiza prirodoslovne osnove, na kojoj su se formirali temeljni pojmovi i koncepti ove discipline, omogućuju procjenu današnjeg stanja. predmeta i odrediti njegove daljnje obećavajuće smjerove.

Fiziološku znanost u Rusiji 18. – 19. stoljeća predstavlja galaksija briljantnih znanstvenika - I.M. Sechenov, F.V. Ovsyannikov, A. Ya. Danilevsky, A.F. Samoilov, I.R. Tarkhanov, N.E. Vvedensky i dr. Ali samo I.M. Sechenov i I.P. Pavlov je zaslužan za stvaranje novih pravaca ne samo u ruskoj, već i u svjetskoj fiziologiji.

Fiziologija se kao samostalna disciplina počela predavati 1738. na Akademskom (kasnije Sankt Peterburgu) sveučilištu. Značajnu ulogu u razvoju fiziologije ima Moskovsko sveučilište, osnovano 1755., gdje je 1776. godine u svom sastavu otvoren Odsjek za fiziologiju.

Godine 1798. u Petrogradu je osnovana Medicinsko-kirurška (Vojno-medicinska) akademija koja je odigrala iznimnu ulogu u razvoju ljudske fiziologije. Odjel za fiziologiju nastao pod njom sukcesivno je vodio P.A. Zagorsky, D.M. Vellansky, N.M. Yakubovich, I.M. Sechenov, I.F. Zion, F.V. Ovsyannikov, I.R. Tarkhanov, I.P. Pavlov, L.A. Orbeli, A.V. Lebedinski, M.P. Brestkin i drugi istaknuti predstavnici fiziološke znanosti. Iza svakog imenovanog imena kriju se otkrića u fiziologiji od svjetskog značaja.

Fiziologija je bila uključena u nastavni plan i program na sveučilištima za tjelesni odgoj od prvih dana njihova ustroja. Kreirao P.F. Lesgafta 1896. Za Više tečajeve tjelesnog odgoja odmah je otvorena kabinet za fiziologiju čiji je prvi voditelj bio akademik I.R. Tarkhanov. U sljedećim godinama fiziologiju je ovdje predavao N.P. Kravkov, A.A. Walter, P.P. Rostovtsev, V. Ya. Chagovets, A.G. Ginetsinsky, A.A. Ukhtomsky, L.A. Orbeli, I.S. Beritov, A.N. Krestovnikov, G.V. Folbort i drugi.

Brzi razvoj fiziologije i ubrzanje znanstvenog i tehnološkog napretka u zemlji doveli su do pojave 30-ih godina 20. stoljeća novog samostalnog dijela ljudske fiziologije - fiziologije sporta, iako su pojedinačni radovi posvećeni proučavanju tijela. funkcije tijekom tjelesne aktivnosti objavljene su krajem 19. stoljeća (I O. Rozanov, S. S. Gruzdev, Yu.V. Blaževič, P.K. Gorbačov i drugi). Treba naglasiti da su sustavna istraživanja i poučavanje fiziologije sporta kod nas započeli ranije nego u inozemstvu i bili su svrsishodniji. Usput, napomenimo da je Generalna skupština Međunarodne unije fizioloških znanosti tek 1989. godine donijela odluku da se pri njoj osnuje povjerenstvo "Fiziologija sporta", iako su slične komisije i sekcije u sustavu Akademija znanosti SSSR-a, Akademija medicinskih znanosti SSSR-a i VI I.P. Državni sportski odbor SSSR-a Pavlov postojao je u našoj zemlji od 1960-ih.

Teorijske pretpostavke za nastanak i razvoj fiziologije sporta stvorili su temeljni radovi I.M. Sechenov, I.P. Pavlova, N.E. Vvedensky, A.A. Ukhtomsky, I. S. Beritashvili, K. M. Bykov i drugi. Međutim, sustavno proučavanje fizioloških temelja tjelesne kulture i sporta počelo je mnogo kasnije. Posebno velik doprinos stvaranju ovog odjeljka fiziologije pripada L.A. Orbeli i njegov učenik A.N. Krestovnikov, a neraskidivo je povezana s nastankom i razvojem Sveučilišta za fizičku kulturu im. P.F. Lesgaft i njegov Odsjek za fiziologiju - prvi takav odjel među sveučilištima tjelesnog odgoja u zemlji i svijetu.

Nakon stvaranja 1919. Odsjeka za fiziologiju u Zavodu za tjelesnu kulturu. P.F. Lesgaft predaje ovaj predmet koju je proveo L.A. Orbeli, A.N. Krestovnikov, V.V. Vasilieva, A.B. Gandelsman, E.K. Žukov, N.V. Zimkin, A.S. Mozhukhin, E.B. Sologub, A.S. Solodkov i dr. Godine 1938. A.N. Kreetovnikov je objavio prvi kod nas i u svijetu "Udžbenik fiziologije" za zavode za fizičku kulturu, a 1939. - monografiju "Fiziologija sporta". Važnu ulogu u daljnjem razvoju nastave discipline imala su tri izdanja "Udžbenika fiziologije čovjeka" urednika N.V. Zimkina (1964., 1970., 1975.).

Formiranje fiziologije sporta uvelike je posljedica opsežnog provođenja temeljnih i primijenjenih istraživanja na ovu temu. Razvoj bilo koje znanosti postavlja pred predstavnike mnogih specijalnosti sve više praktičnih problema, na koje teorija ne može uvijek i odmah dati nedvosmislen odgovor. Međutim, kako je D. Crowcroft duhovito primijetio (1970.), "... znanstveno istraživanje ima jednu čudnu osobinu: ono ima naviku, prije ili kasnije, biti korisno za nekoga ili za nešto." Analiza razvoja obrazovnih i znanstvenih pravaca fiziologije sporta jasno potvrđuje ovaj stav.

Zahtjevi teorije i prakse tjelesnog odgoja i treninga zahtijevaju fiziološku znanost da otkrije karakteristike funkcioniranja tijela, uzimajući u obzir dob ljudi i zakonitosti njihove prilagodbe mišićnoj aktivnosti. Znanstvena načela tjelesnog odgoja djece i adolescenata temelje se na fiziološkim zakonima ljudskog rasta i razvoja u različitim fazama ontogeneze. U procesu tjelesnog odgoja ne treba samo poboljšati motoričku spremnost, već i formirati potrebna psihofiziološka svojstva i kvalitete osobe, osiguravajući njezinu spremnost za rad, za energičnu aktivnost u uvjetima suvremenog svijeta.

Formiranje različitih organa i sustava, motoričkih svojstava i vještina, njihovo usavršavanje u procesu tjelesnog odgoja može biti uspješno uz znanstveno utemeljenu primjenu različitih sredstava i metoda tjelesne kulture, kao i po potrebi intenziviranje ili smanjenje mišićnih opterećenja. U ovom slučaju potrebno je uzeti u obzir dobno-spolne i individualne karakteristike djece, adolescenata, zrelih i starijih osoba, kao i rezervne sposobnosti njihova tijela u različitim fazama individualnog razvoja. Poznavanje takvih obrazaca od strane stručnjaka zaštitit će praksu tjelesnog odgoja od korištenja i nedovoljnih i prekomjernih mišićnih opterećenja koja su opasna za ljudsko zdravlje.

Do sada je akumuliran značajan činjenični materijal o sportskoj i dobnoj fiziologiji, predstavljen u odgovarajućim udžbenicima i nastavnim sredstvima. Međutim, posljednjih godina pojavili su se novi podaci o nekim dijelovima predmeta koji nisu bili uključeni u prijašnja izdanja. Osim toga, zbog stalnog mijenjanja i dopunjavanja kurikuluma, sadržaj prethodno objavljenih dijelova discipline ne odgovara suvremenim tematskim planovima prema kojima se izvodi nastava na sveučilištima tjelesnog odgoja u Rusiji. Imajući to na umu, predloženi udžbenik sadrži sistematizirane, dopunjene, a u nekim slučajevima i nove materijale u okviru današnjih obrazovnih i znanstvenih informacija o ovoj temi. U odgovarajućim dijelovima udžbenika nalaze se i rezultati vlastitog istraživanja autora.

Godine 1998-2000. KAO. Solodkov i E.B. Sologub je izdao tri udžbenika iz opće, sportske i dobne fiziologije, koja su bila vrlo tražena od strane učenika, odobrena od strane nastavnika i poslužila kao osnova za pripremu suvremenog udžbenika. Udžbenik koji su objavili 2001. u skladu je s novim disciplinskim programom, zahtjevima Državnog standarda visokog stručnog obrazovanja Ruske Federacije i uključuje tri dijela - opća, sportska i dobna fiziologija.

Unatoč velikoj nakladi prvog izdanja (10 tisuća primjeraka), dvije godine kasnije udžbenik nije bio u trgovinama. Stoga je, nakon određenih ispravki i dopuna, 2005. godine udžbenik ponovno objavljen u prethodnom izdanju. Međutim, do kraja 2007. godine pokazalo se da ga je nemoguće bilo gdje nabaviti. Istodobno, iz različitih regija Ruske Federacije, zemalja ZND-a, Odjel za fiziologiju redovito prima prijedloge o potrebi za sljedećim ponovnim izdanjem udžbenika. Osim toga, autori imaju na raspolaganju neke nove materijale koji udovoljavaju zahtjevima Bolonjskog procesa za specijaliste tjelesne kulture i sporta.

U pripremljenom trećem izdanju udžbenika, uz uvažavanje i provedbu određenih primjedbi i prijedloga čitatelja u njemu, uvrštena su i dva nova poglavlja: "Funkcionalno stanje sportaša" i "Utjecaj genoma na funkcionalno stanje". , performanse i zdravlje sportaša." Za posljednje poglavlje neke materijale predstavila je N.M. Konevoy-Hanson, na čemu su autori iskreno zahvalni Nataliji Mihajlovnoj.

Sve primjedbe i sugestije na peto izdanje, usmjerene na poboljšanje kvalitete udžbenika, autori će sa zahvalnošću prihvatiti.

dio I
Opća fiziologija

Svakom treneru i učitelju za uspješnu profesionalnu aktivnost potrebno je poznavanje funkcija ljudskog tijela. Samo uzimanje u obzir osobitosti njegova života može pomoći u pravilnom upravljanju rastom i razvojem ljudskog tijela, očuvanju zdravlja djece i odraslih, održavanju radne sposobnosti čak iu starosti, racionalnoj upotrebi mišićnih opterećenja u procesu tjelesnog odgoja i sportski trening.

1. Uvod. Povijest fiziologije

Datum nastanka moderne fiziologije je 1628., kada je engleski liječnik i fiziolog William Harvey objavio rezultate svojih istraživanja o Cirkulacija kod životinja.

Fiziologija znanost o funkcijama i mehanizmima djelovanja stanica, tkiva, organa, sustava i cijelog organizma u cjelini. Fiziološka funkcija je manifestacija vitalne aktivnosti organizma, koja ima adaptivnu vrijednost.

Fiziologija kao znanost neraskidivo je povezana s drugim disciplinama. Temelji se na znanju iz fizike, biofizike i biomehanike, kemije i biokemije, opće biologije, genetike, histologije, kibernetike, anatomije. Zauzvrat, fiziologija je temelj medicine, psihologije, pedagogije, sociologije, teorije i metode tjelesnog odgoja. U procesu razvoja fiziološke znanosti od opća fiziologija različit privatni odjeljci: fiziologija rada, fiziologija sporta, fiziologija zrakoplovstva, fiziologija podvodnog rada, fiziologija razvoja, psihofiziologija itd.

Opća fiziologija je teorijska osnova fiziologije sporta. Opisuje osnovne zakonitosti tjelesnog djelovanja ljudi različite dobi i spola, različita funkcionalna stanja, mehanizme rada pojedinih organa i sustava tijela i njihovu interakciju. Nju praktični značaj sastoji se u znanstvenom utemeljenju dobnih faza razvoja ljudskog tijela, individualnih karakteristika pojedinaca, mehanizama očitovanja njihovih fizičkih i mentalnih sposobnosti, karakteristika kontrole i sposobnosti upravljanja funkcionalnim stanjem tijela. Fiziologija otkriva posljedice loših navika kod čovjeka, obrazlaže načine prevencije funkcionalnih poremećaja i očuvanja zdravlja. Poznavanje fiziologije pomaže učitelju i treneru u procesima sportske selekcije i sportske orijentacije, u predviđanju uspješnosti natjecateljske aktivnosti sportaša, u racionalnoj konstrukciji trenažnog procesa, u osiguravanju individualizacije tjelesnih opterećenja i otvara mogućnosti korištenjem funkcionalnih rezervi tijela.

Fiziologija je eksperimentalna znanost. Saznanja o funkcijama i mehanizmima tjelesnog djelovanja temelje se na pokusima provedenim na životinjama, promatranjima u klinici, pregledima zdravih ljudi u različitim eksperimentalnim uvjetima. Istovremeno, u odnosu na zdravu osobu potrebne su metode koje nisu povezane s oštećenjem njegovih tkiva i prodiranjem u tijelo – tzv. neinvazivni metode.

U općem obliku, fiziologija koristi tri metodološke metode istraživanja: promatranje, ili metodom "crne kutije", potresno iskustvo i kronični eksperiment.

Klasične metode istraživanja bile su metode uklanjanja i metode iritacije pojedinačni dijelovi ili cijeli organi, uglavnom korišteni u pokusima na životinjama ili tijekom operacija u klinici. Oni su dali približnu ideju o funkcijama udaljenih ili nadraženih organa i tkiva tijela. S tim u vezi, postala je progresivna metoda za proučavanje cijelog organizma metoda uvjetovanog refleksa, razvio I.P. Pavlov.

U suvremenim uvjetima, najčešći elektrofiziološke metode, omogućujući registriranje električnih procesa bez promjene trenutne aktivnosti ispitivanih organa i bez oštećenja pokrivnih tkiva, na primjer, elektrokardiografija, elektromiografija, elektroencefalografija (registracija električne aktivnosti srca, mišića i mozga). Razvoj radio telemetrija omogućuje prijenos ovih primljenih zapisa na znatne udaljenosti, i računalne tehnologije i posebni programi pružiti finu analizu fizioloških podataka. Korištenje infracrvene fotografije (termičko snimanje) omogućuje vam da identificirate najtoplije ili najhladnije dijelove tijela, promatrane u mirovanju ili kao rezultat aktivnosti. Uz pomoć tzv kompjuterska tomografija, bez otvaranja mozga, možete vidjeti njegove morfološke i funkcionalne promjene na različitim dubinama. Studija donosi nove podatke o radu mozga i pojedinih dijelova tijela magnetske vibracije.

Promatranja vitalne aktivnosti organizma provode se od pamtivijeka. U XIV-XV stoljeću pr. NS. v Drevni Egipt pri izradi mumija ljudi su dobro poznavali unutarnje organe osobe. Drevni medicinski instrumenti prikazani su u grobnici liječnika faraona Unasa. V Drevna Kina samo po pulsu je do 400 bolesti bilo izvanredno fino razlučeno. U IV-V stoljeću pr. NS. Tamo je razvijena doktrina funkcionalno važnih točaka tijela, koja je danas postala temelj za suvremeni razvoj refleksologije i akupunkture, Su-Jok terapije, ispitivanje funkcionalnog stanja skeletnih mišića sportaša veličinom električnog polja tijela. kože u bioelektrično aktivnim točkama iznad njih. Drevna Indija postala poznata po svojim posebnim biljnim receptima, učinku na tijelo vježbi joge i vježbi disanja. V Drevna grčka prve ideje o funkcijama mozga i srca izražene su u IV-V stoljeću pr. NS. Hipokrat (460-377 pr.n.e.) i Aristotel (384-322 pr.n.e.), a god. Stari Rim u II stoljeću pr. NS. - liječnik Galen (201.-131. pr. Kr.).

Kao eksperimentalna znanost, fiziologija se pojavila u 17. stoljeću, kada je engleski liječnik W. Harvey otkrio krugove krvotoka. U istom razdoblju francuski znanstvenik R. Descartes uveo je koncept refleksa (refleksije), opisujući put vanjskih informacija do mozga i povratni put motoričkog odgovora. Radovi genijalnog ruskog znanstvenika M.V. Lomonosov i njemački fizičar G. Helmholtz o trokomponentnoj prirodi vida boja, rasprava Čeha G. Prochazke o funkcijama živčanog sustava i zapažanja Talijana L. Galvanija o životinjskom elektricitetu u živcima i mišićima . XVIII stoljeća. V 19. stoljeća razvijene su ideje engleskog fiziologa C. Sheringtona o integrativnim procesima u živčanom sustavu, iznesene u njegovoj poznatoj monografiji 1906. Provedene su prve studije umora Talijana A. Mossa. Promjene u stalnim potencijalima kože tijekom iritacije kod ljudi otkrio je I.R. Tarkhanov (fenomen Tarhanov).

U XIX stoljeću. djela "oca ruske fiziologije" IH. Sečenov (1829-1905) postavio je temelje za razvoj mnogih područja fiziologije - proučavanje plinova u krvi, procese umora i "aktivnog odmora", i što je najvažnije - otkriće 1862. inhibicije u središnjem živčanom sustavu (" Sečenovljeva inhibicija") i razvoj fizioloških temelja ljudskih mentalnih procesa, što je pokazalo refleksnu prirodu ljudskih reakcija ponašanja ("Refleksi mozga", 1863.). Daljnji razvoj ideja I.M. Sechenova je slijedila dva puta. S jedne strane, proučavanje finih mehanizama ekscitacije i inhibicije provedeno je na Sveučilištu St. tj. Vvedensky (1852-1922). Stvorio je ideju fiziološke labilnosti kao brzinske karakteristike ekscitacije i doktrinu o parabiozi kao općoj reakciji neuromišićnog tkiva na iritaciju. Kasnije je ovaj smjer nastavio njegov učenik A.A. Ukhtomsky (1875-1942), koji je, proučavajući procese koordinacije u živčanom sustavu, otkrio fenomen dominante (dominantnog žarišta ekscitacije) i ulogu u tim procesima asimilacije ritma podražaja. S druge strane, u uvjetima kroničnog eksperimenta na cijelom organizmu I.P. Pavlov (1849-1936) prvi je stvorio nauk o uvjetnim refleksima i razvio novo poglavlje u fiziologiji - fiziologiju više živčane aktivnosti. Osim toga, 1904. godine, za svoj rad na području probave, I.P. Pavlov, jedan od prvih ruskih znanstvenika, dobio je Nobelovu nagradu. Razvijene su fiziološke osnove ljudskog ponašanja, uloga kombiniranih refleksa V.M. Bekhterev.

Veliki doprinos razvoju fiziologije dali su drugi istaknuti ruski fiziolozi: utemeljitelj evolucijske fiziologije i adaptologije, akademik L.A. Orbeli; koji je proučavao uvjetovane refleksne utjecaje korteksa na unutarnje organe akad. K.M. Bykov; tvorac doktrine o funkcionalnom sustavu, akad. PC. Anokhin; utemeljitelj ruske elektroencefalografije, akad. M.N. Libanon; razvojnik fiziologije prostora - akad. V. V. Pariah; utemeljitelj fiziologije aktivnosti N.A. Bernstein i mnogi drugi.

U području fiziologije mišićne aktivnosti utemeljitelj ruske fiziologije sporta prof. A.N. Krestovnikov (1885-1955), koji je napisao prvi udžbenik fiziologije čovjeka za domaća sportska sveučilišta (1938) i prvu monografiju o fiziologiji sporta (1939), kao i nadaleko poznati znanstvenici - prof. E.K. Žukov, V.S. Farfel, N.V. Zimkina, A.S. Mozhukhin i mnogi drugi, a među stranim znanstvenicima - P.O. Astranda, A. Hill, R. Granita, R. Margaria i drugi.

2. Opći zakoni fiziologije i njezini osnovni pojmovi

Živi organizmi su tzv otvoreni sustavi (tj. nisu zatvoreni u sebe, već neraskidivo povezani s vanjskim okruženjem). Oni sastoje se od proteina i nukleinskih kiselina i karakteriziraju ih sposobnost autoregulacije i samoreprodukcije. Glavna svojstva živog organizma su metabolizam, razdražljivost (podražljivost), pokretljivost, samoreprodukcija (razmnožavanje, naslijeđe) i samoregulacija (održavanje homeostaze, prilagodljivost-prilagodljivost).

Udžbenik je izrađen u skladu s novim programom fiziologije za sveučilišta fizičke kulture i zahtjevima Državnog standarda visokog stručnog obrazovanja.
Za studente, diplomske studente, istraživače, nastavnike, trenere i liječnike koji rade u području tjelesne kulture.

PREDGOVOR ...... 3 Dio I. OPĆA FIZIOLOGIJA ...... 8 1. Uvod. Povijest fiziologije ...... 8 1. 1. Predmet fiziologije, njezin odnos s drugim znanostima i značaj za tjelesnu kulturu i sport ...... 8 1. 2. Metode fizioloških istraživanja .... .. 9 1 3. Kratka povijest fiziologije ...... 10 2. Opći zakoni fiziologije i njezini temeljni pojmovi ...... 12 2. 1. Osnovne funkcionalne karakteristike ekscitabilnih tkiva ...... 12 2. 2. Živčana i humoralna regulacija funkcija ...... 14 2. 3. Refleksni mehanizam živčanog sustava ...... 15 2. 4. Homeostaza ...... 16 2. 5. Pojava uzbuđenja i njegovo provođenje .. .... 17 3. Živčani sustav ...... 21 3. 1. Osnovne funkcije središnjeg živčanog sustava ...... 21 3. 2. Osnovne funkcije i interakcije neurona ...... 21 3.3 Značajke aktivnosti živčanih centara ...... 25 3. 4. Koordinacija aktivnosti središnjeg živčanog sustava ...... 29 3 5. Funkcije leđne moždine i subkortikalnih dijelova mozga ...... 33 3. 6. Autonomni živčani sustav ...... 39 3. 7. Limbički sustav ...... 43 3. 8. Funkcije kore velikog mozga ...... 43 4. Viši n Živčana aktivnost ...... 49 4. 1. Uvjeti nastanka i vrste uvjetnih refleksa ...... 49 4. 2. Vanjska i unutarnja inhibicija uvjetnih refleksa ...... 52 4. 3. Dinamički stereotip ..... 52 4. 4. Vrste više živčane aktivnosti, prvi i drugi signalni sustav ...... 53 5. Neuromišićni aparat ...... 55 5. 1. Funkcionalna organizacija skeletni mišići .. .... 55 5. 2. Mehanizmi kontrakcije i opuštanja mišićnih vlakana ...... 57 5. 3. Pojedinačna i tetanička kontrakcija. Elektromiogram ...... 60 5. 4. Morfofunkcionalne osnove mišićne snage ...... 63 5. 5. Načini rada mišića ...... 67 5. 6. Energija mišićne kontrakcije ... ... 68 6. ​​Voljni pokreti ...... 71 6. 1. Osnovni principi organizacije pokreta ...... 71 6. 2. Uloga različitih dijelova središnjeg živčanog sustava u regulacija posturalno-toničnih reakcija ...... 75 6. 3. Uloga različitih dijelova središnjeg živčanog sustava u regulaciji pokreta ... 77 6. 4. Silazni motorički sustavi ... 81 7. Osjetni sustavi ... 83 7. 1. Opći plan organizacije i funkcioniranja senzornih sustava ...... 83 7. 2. Klasifikacija i mehanizmi receptorske ekscitacije ...... 84 7. 3. Osobine receptora . ..... 86 7. 4. Kodiranje informacija ...... 87 7. 5. Vizualni osjetni sustav ... 88 7. 6. Slušni osjetni sustav ... 93 7. 7. Vestibularni senzorni sustav . .. 96 7. 8. Motorni osjetni sustav ...... 99 7. 9. Osjetilni sustavi kože, unutarnjih organa, okusa i mirisa. ..... 102 7. 10. Obrada, interakcija i značenje osjetilnih informacija ...... 105 8. Krv ...... 109 8. 1. Sastav, volumen i funkcija krvi .... .. 110 8. 2. Krvna tjelešca ...... 112 8. 3. Fizikalno-kemijska svojstva krvne plazme ...... 116 8. 4. Koagulacija i transfuzija krvi ...... 118 8. 5 Regulacija krvnog sustava ...... 121 9. Protok krvi ...... 123 9. 1. Srce i njegova fiziološka svojstva ...... 123 9. 2. Kretanje krvi kroz krvne žile (hemodinamika) .. .... 128 9. 3. Regulacija kardiovaskularnog sustava ... 132 10. Disanje ... 136 10. 1. Vanjsko disanje ... 136 10. 2. Izmjena plinova u pluća i njihov transport krvi ...... 139 10. 3. Regulacija disanja ...... 143 11. Probava ...... 145 11. 1. Opće karakteristike probavnih procesa .... .. 145 11. 2. Probava u raznim dijelovima gastrointestinalnog trakta ...... 147 11. 3. Apsorpcija produkata probave hrane ...... 153 12. Metabolizam i energija ...... 155 12. 1. Metabolizam bjelančevina ...... 155 12. 2. Metabolizam ugljikohidrata ...... 15 6 12. 3. Izmjena lipida ... 157 12. 4. Izmjena vode i mineralnih soli ... 159 12. 5. Izmjena energije ... 160 12. 6. Regulacija metabolizma i energije .... .. 163 13. Izlučivanje ...... 165 13. 1. Opće karakteristike izlučnih procesa ...... 165 13. 2. Bubrezi i njihove funkcije ...... 165 13 3. Proces mokrenje i njegova regulacija ...... 168 13. 4. Homeostatska funkcija bubrega ...... 170 13. 5. Mokrenje i mokrenje ...... 170 13. 6. Znojenje .. .. .. 171 14. Izmjena topline ...... 173 14. 1. Temperatura ljudskog tijela i izotermija ...... 173 14. 2. Mehanizmi stvaranja topline ...... 174 14. 3. Mehanizmi prijenos topline ...... 176 14. 4. Regulacija izmjene topline ...... 177 15. Unutarnja sekrecija ...... 178 15. 1. Opće karakteristike endokrinog sustava ..... 178 15. 2 Funkcije endokrinih žlijezda ...... 181 15. 3. Promjene endokrinih funkcija u različitim stanjima ...... 192 Dio II. FIZIOLOGIJA SPORTA ...... 198 Odjeljak I. OPĆA FIZIOLOGIJA SPORTA ...... 198 1. Fiziologija sporta - nastavna i znanstvena disciplina ...... 199 1. 1. Fiziologija sporta, njezin sadržaj i ciljevi ..... 199 1. 2. Zavod za fiziologiju i njegova uloga u nastanku i razvoju fiziologije sporta ...... 201 1. 3. Stanje i izgledi razvoja fiziologije sporta ..... 206 2. Prilagodba tjelesnim opterećenjima i rezervnim kapacitetima organizma ...... 210 2. 1. Dinamika tjelesnih funkcija tijekom adaptacije i njezine faze ...... 211 2. 2. Fiziološke karakteristike prilagodbe na fizički stres. ..... 215 2. 3. Hitna i dugotrajna prilagodba tjelesnoj aktivnosti ...... 217 2. 4. Sustav funkcionalne prilagodbe ...... 221 2. 5. Pojam fizioloških rezervi tijela ... ... 224 3. Funkcionalna stanja sportaša ... 226 3. 1. Opće karakteristike funkcionalnih stanja ... 226 3. 2. Fiziološki obrasci razvoja funkcionalnih stanja ... 229 3. 3 Vrste funkcionalnih stanja ...... 231 4. Funkcionalne promjene u tijelu tijekom tjelesnog napora ...... 237 4. 1. Promjene u funkcijama različitih organa i sustava tijela ..... 237 4. 2. Funkcionalni pomaci kod opterećenja konstantne snage ...... 240 4. 3. Funkcionalni pomaci pri opterećenjima promjenjive snage ...... 241 4. 4. Primijenjena vrijednost funkcionalnih promjena za procjenu performanse sportaša ...... 243 5. Fiziološke karakteristike stanja organizma tijekom sportske aktivnosti ...... 244 5. 1. Uloga emocija tijekom sportske aktivnosti ...... 244 5. 2. Stanja prije početka iya ...... 247 5. 3. Zagrijavanje i trening ...... 250 5. 4. Stabilno stanje tijekom cikličkih vježbi ...... 252 5. 5. Posebna stanja organizma s acikličke, statičke i vježbe promjenjive snage ... 253 6. Tjelesna izvedba sportaša ... 254 6. 1. Pojam tjelesne izvedbe i metodološki pristupi njezinu definiranju ... 255 6. 2. Principi i metode ispitivanja tjelesne izvedbe ... 257 6. 3. Povezanost tjelesne izvedbe s usmjerenošću trenažnog procesa u sportu ... 262 6. 4. Rezerve tjelesne izvedbe ... 264 7. Fiziološke osnove umora kod sportaša .. .... 269 7. 1. Definicija i fiziološki mehanizmi razvoja umora ...... 269 7. 2. Čimbenici umora i stanje tjelesnih funkcija ...... 273 7. 3. Značajke umor kod različitih vrsta tjelesnih aktivnosti ...... 275 7. 4. Predumor, kronični umor i prekomjerni rad ...... 278 8. Fiziološke karakteristike restorativnih procesi ... 281 8. 1. Opće karakteristike procesa oporavka ... 281 8. 2. Fiziološki mehanizmi procesa oporavka ... 283 8. 3. Fiziološki obrasci procesa oporavka ... .. 285 8. 4. Fiziološke mjere za povećanje učinkovitosti oporavka ...... 288 Odjeljak II. PRIVATNA FIZIOLOGIJA SPORTA ...... 291 9. Fiziološka klasifikacija i karakteristike tjelesnih vježbi ...... 291 9. 1. Razni kriteriji za klasifikaciju vježbi. ..... 292 9. 2. Suvremena klasifikacija tjelesnih vježbi ...... 293 9. 3. Fiziološke karakteristike sportskih položaja i statičkih opterećenja ...... 294 9. 4. Fiziološke karakteristike standardnih cikličkih i aciklički pokreti ...... 298 9. 5. Fiziološke karakteristike nestandardnih pokreta ...... 303 10. Fiziološki mehanizmi i obrasci razvoja tjelesnih kvaliteta ...... 305 10. 1. Oblici ispoljavanja, mehanizmi i rezerve razvoja snage ...... 306 10. 2. Oblici ispoljavanja, mehanizmi i rezerve razvoja brzine ...... 310 10. 3. Oblici ispoljavanja, mehanizmi i rezerve razvoja izdržljivosti ...... 313 10. 4. Pojam o agilnosti i gipkosti. Mehanizmi i obrasci njihovog razvoja ...... 318 11. Fiziološki mehanizmi i obrasci formiranja motoričkih sposobnosti ...... 320 11. 1. Motoričke vještine, vještine i metode njihovog istraživanja ...... 320 11. 2 Fiziološki mehanizmi formiranja motoričkih sposobnosti ...... 321 11. 3. Fiziološke zakonitosti i faze formiranja motoričkih sposobnosti ...... 324 11. 4. Fiziološke osnove poboljšanja motoričkih sposobnosti ..... 330 12. Fiziološke osnove razvoja kondicije ...... 333 12. 1. Fiziološke karakteristike treninga i stanje kondicije ...... 334 12. 2. Ispitivanje funkcionalne kondicije sportaša u mirovanju .. .... 336 12. 3. Ispitivanje funkcionalne kondicije sportaša pri standardnim i ekstremnim opterećenjima ...... 339 12. 4. Fiziološke karakteristike pretreniranosti i prenaprezanja ...... 343 13. Sportska izvedba u posebnim uvjetima uvjeti ...... 346 13. 1. Utjecaj temperature i vlage zrak za sportske izvedbe ...... 346 13. 2. Sportski nastup u uvjetima promijenjenog barometarskog tlaka ...... 348 13. 3. Sportski nastup pri promjeni klimatskih uvjeta ...... 353 13. 4 .Fiziološke promjene u tijelu tijekom plivanja ...... 355 14. Fiziološke osnove sportskog treninga žena ...... 357 14. 1. Morfofunkcionalne karakteristike ženskog tijela ...... 357 14. 2. Promjene funkcija organizma u procesu treninga ...... 365 14. 3. Utjecaj biološkog ciklusa na radnu sposobnost žena ...... 370 14. 4. Individualizacija trenažnog procesa uzimanje uvažavanje faza biološkog ciklusa ...... 373 15. Fiziologija -genetske značajke sportske selekcije ... 375 15. 1. Fiziološki i genetski pristup sportskoj selekciji ... 376 15. 2. Nasljedni utjecaji na morfo-funkcionalne karakteristike i fizičke kvalitete osobe ... 378 15. 3. Uzimanje u obzir fizioloških i genetskih karakteristika osobe pri odabiru sporta ... i neadekvatan izbor sportske aktivnosti i senzomotorna dominacija ... 390 15. 5. Korištenje genetskih markera za traženje visoko i brzo treniranih sportaša ... 395 16. Utjecaj genoma na funkcionalno stanje, performanse i zdravlje sportaša ... .... 398 16. 1. Pohranjivanje, prijenos nasljednih informacija i dekodiranje genoma ...... 398 16. 2. Genetski DNK markeri u sportu ...... 402 16. 3. Genetski doping u sportu .. . ... 405 16. 4. Otkrivanje dopinga ...... 415 16. 5. Zdravstveni rizici ...... 417 17. Fiziološki temelji zdravstveno-popravne tjelesne kulture ...... 421 17. 1. Uloga tjelesne kulture u uvjetima suvremenog života ...... 422 17. 2. Hipokinezija, tjelesna neaktivnost i njihov učinak na ljudski organizam ...... 4 25 17. 3. Glavni oblici zdravstvene tjelesne kulture i njihov utjecaj na funkcionalno stanje organizma ...... 428 III. dio. DOBNA FIZIOLOGIJA ... 435 1. Opći fiziološki obrasci rasta i razvoja ljudskog tijela ... 435 1. 1. Periodizacija i heterokronija razvoja ... 435 1. 2. Osjetljiva razdoblja ... ... 438 1 3. Utjecaj nasljeđa i okoline na razvoj organizma ... 441 1. 4. Epohalno i individualno ubrzanje, biološka i putovnička dob ... 444 2. Fiziološke karakteristike tijela djece predškolske dobi i osnovnoškolske dobi i njihova prilagodba tjelesnoj aktivnosti ... 448 2. 1. Razvoj središnjeg živčanog sustava, više živčane aktivnosti i osjetnog sustava ... 448 2. 2. Tjelesni razvoj i mišićno-koštani sustav ...... 456 2. 3. Osobitosti krvi, cirkulacije i disanja ...... 457 2. 4. Osobitosti probave, metabolizma i energije ...... 461 2. 5. Osobitosti termoregulacije, procesa izlučivanja i aktivnosti endokrinih žlijezda ...... 462 2. 6. Fiziološke karakteristike adaptacije djece predškolske i osnovnoškolske dobi o dobi tjelesnoj aktivnosti ... 466 3. Fiziološke karakteristike tijela djece srednje i starije školske dobi i njihova prilagodba tjelesnoj aktivnosti ... 488 3. 1. Razvoj središnjeg živčanog sustava, više živčane aktivnosti i osjetila sustavi ...... 489 3. 2. Tjelesni razvoj i mišićno-koštani sustav ... ... 494 3. 3. Osobitosti krvi, cirkulacije i disanja ... 497 3. 4. Osobitosti probave, izlučivanja i endokrinog sustava ... 500 3. 5. Osobitosti termoregulacije, metabolizma i energije ... ... 506 3. 6. Fiziološke karakteristike prilagodbe djece srednje i starije školske dobi na tjelesnu aktivnost ...... 508 4. Fiziološke karakteristike sata tjelesnog odgoja u školi ...... 530 4.1. Fiziološka utemeljenost normiranja tjelesne aktivnosti djece školske dobi ... 530 4. 2. Promjene u funkcijama tijela školaraca na satu tjelesne kulture ... 533 4. 3. Utjecaj tjelesnog odgoja na tjelesni , funkcionalni razvoj, radna sposobnost i zdravstveno stanje školaraca ...... 536 4. 4. Fiziološko-pedagoški nadzor nad tjelesnim odgojem i fiziološki kriteriji oporavka tijela školaraca ...... 543 5 Fiziološke karakteristike tijela osoba zrele i starije dobi i njihova prilagodba tjelesnoj aktivnosti. ..... 548 5. 1. Starenje, životni vijek, adaptivne reakcije i reaktivnost organizma ...... 549 5. 2. Dobne karakteristike mišićno-koštanog sustava, autonomnog i osjetnog sustava ...... 553 5 3. Dobne karakteristike regulacijskih sustava ...... 557 5. 4. Fiziološke karakteristike prilagodbe osoba zrele i starije dobi na tjelesnu aktivnost ...... 561 6. Fiziološke karakteristike obrade informacija kod sportaša različite dobi .... .. 573 6. 1. Vrijednost procesa obrade informacija za sport i njihove dobne karakteristike ...... 573 6. 2. Fiziološki temelji procesa percepcije, odlučivanja i programiranja djelovanja odgovora ...... 575 6. 3. Brzina i učinkovitost taktičkog mišljenja. Kapacitet mozga ...... 579 6. 4. Otpornost sportaša na buku, njegove dobne karakteristike ...... 582 7. Funkcionalne asimetrije sportaša različite dobi ...... 583 7. 1. Motorički asimetrije u ljudi, njihove dobne karakteristike ...... 583 7. 2. Osjetne i mentalne asimetrije. Individualni profil asimetrije ...... 586 7. 3. Manifestacija funkcionalne asimetrije kod sportaša ...... 589 7. 4. Fiziološki temelji kontrole trenažnog procesa uzimajući u obzir funkcionalnu asimetriju ...... 593 8. Fiziološki temelji individualno-tipološke karakteristike sportaša i njihov razvoj u ontogenezi ...... 595 8. 1. Individualno-tipološke karakteristike osobe ...... 596 8. 2. Razvoj tipoloških karakteristika u ontogenezi . ..... 598 8. 3. Individualno-tipološke karakteristike sportaša i njihovo razmatranje u trenažnom procesu ...... 601 8. 4. Individualno-tipološke karakteristike bioritma i njihov utjecaj na ljudsku izvedbu .... .. 604 ZAKLJUČAK ...... 609

Izdavač: "Sport" (2015)

Aleksej Solodkov, Elena Sologub

Ljudska fiziologija. Općenito. Sportski. Dob

Udžbenik za visoka učilišta fizičke kulture. 7. izdanje

Odobreno od strane Ministarstva za fizičku kulturu i sport Ruske Federacije kao udžbenik za visoka učilišta fizičke kulture

Publikacija je izrađena na Odjelu za fiziologiju Nacionalnog državnog sveučilišta za fizičku kulturu, sport i zdravstvo im. P.F.Lesgaft, Sankt Peterburg

Recenzenti:

V. I. Kuleshov, dr. med. znanosti, prof. (VmedA imena S.M. Kirova)

I. M. Kozlov, Doktor biol. i doktor ped. znanosti, prof. (NSU nazvan po P.F. Lesgaftu, St. Petersburg)

© Solodkov A.S., Sologub E.B., 2001., 2005., 2008., 2015., 2017.

© Naklada, doo Izdavačka kuća "Sport", 2017

Solodkov Aleksej Sergejevič - profesor Odjela za fiziologiju Nacionalnog državnog sveučilišta za fizičku kulturu, sport i zdravlje imena V.I. PF Lesgaft (voditelj odjela 25 godina 1986–2012).

Počasni znanstvenik Ruske Federacije, akademik Petrovske akademije znanosti i umjetnosti, počasni radnik visokog stručnog obrazovanja Ruske Federacije, predsjednik sekcije "Fiziologija sporta" i član Upravnog odbora Fiziološkog društva Sankt Peterburga. I.M.Sechenov.

Sologub Elena Borisovna - doktor bioloških znanosti, profesor. Od 2002. godine živi u New Yorku (SAD).

Na Odjelu za fiziologiju Nacionalnog državnog sveučilišta za fizičku kulturu, sport i zdravstvo im. PF Lesgaft radio je od 1956., od 1986. do 2002. - kao profesor katedre. Izabrana je za akademika Ruske akademije medicinskih i tehničkih znanosti, za počasnog radnika visokog obrazovanja Rusije, za člana Upravnog odbora St. I.M.Sechenov.

Predgovor

Ljudska fiziologija je teorijska osnova za niz praktičnih disciplina (medicina, psihologija, pedagogija, biomehanika, biokemija itd.). Bez razumijevanja normalnog tijeka fizioloških procesa i konstanti koje ih karakteriziraju, različiti stručnjaci ne mogu ispravno procijeniti funkcionalno stanje ljudskog tijela i njegovo djelovanje u različitim uvjetima aktivnosti. Poznavanje fizioloških mehanizama regulacije različitih funkcija tijela važno je za razumijevanje tijeka procesa oporavka tijekom i nakon intenzivnog mišićnog rada.

Otkrivajući glavne mehanizme koji osiguravaju postojanje cjelovitog organizma i njegovu interakciju s okolišem, fiziologija omogućuje otkrivanje i proučavanje uvjeta i prirode promjena u aktivnosti različitih organa i sustava u procesu ljudske ontogeneze. Fiziologija je znanost koja provodi sistemski pristup u proučavanju i analizi raznolikih unutar- i međusustavnih međusustavnih veza složenog ljudskog organizma i njihove redukcije u specifične funkcionalne formacije i jedinstvenu teorijsku sliku.

Važno je naglasiti da ruski istraživači imaju značajnu ulogu u razvoju suvremenih znanstvenih fizioloških koncepata. Poznavanje povijesti svake znanosti nužan je preduvjet za pravilno razumijevanje mjesta, uloge i značaja discipline u sadržaju društveno-političkog statusa društva, njenog utjecaja na ovu znanost, kao i utjecaja znanosti i znanosti. svojih predstavnika o razvoju društva. Stoga, razmatranje povijesnog puta razvoja pojedinih odjeljaka fiziologije, spominjanje njezinih najistaknutijih predstavnika i analiza prirodoslovne osnove, na kojoj su se formirali temeljni pojmovi i koncepti ove discipline, omogućuju procjenu današnjeg stanja. predmeta i odrediti njegove daljnje obećavajuće smjerove.

Fiziološku znanost u Rusiji XVIII-XIX stoljeća predstavlja galaksija briljantnih znanstvenika - I. M. Sechenov, F. V. Ovsyannikov, A. Ya. Danilevsky, A. F. Samoilov, I. R. Tarkhanov, N. E. Vvedensky i drugi. Ali samo IM Sechenov i IP Pavlov zaslužan za stvaranje novih pravaca ne samo u ruskoj, već i u svjetskoj fiziologiji.

Fiziologija se kao samostalna disciplina počela predavati 1738. na Akademskom (kasnije Sankt Peterburgu) sveučilištu. Značajnu ulogu u razvoju fiziologije ima Moskovsko sveučilište, osnovano 1755., gdje je 1776. godine u svom sastavu otvoren Odsjek za fiziologiju.

Godine 1798. u Petrogradu je osnovana Medicinsko-kirurška (Vojno-medicinska) akademija koja je odigrala iznimnu ulogu u razvoju ljudske fiziologije. Odjel za fiziologiju koji je stvoren pod njom sukcesivno su vodili P.A.Zagorsky, D.M. Vellansky, N.M. Yakubovich, I.M.Sechenov, I.F. P. Pavlov, L.A. Orbeli, A.V. Lebedinsky, M. P. Brestkin i drugi istaknuti predstavnici fiziološke znanosti. Iza svakog imenovanog imena kriju se otkrića u fiziologiji od svjetskog značaja.

Fiziologija je bila uključena u nastavni plan i program na sveučilištima za tjelesni odgoj od prvih dana njihova ustroja. Na Visokim tečajevima tjelesnog odgoja, koje je 1896. godine stvorio PF Lesgaft, odmah je otvorena kabinet za fiziologiju, čiji je prvi voditelj bio akademik I.R. U sljedećim godinama fiziologiju su ovdje predavali N.P. Kravkov, A.A. Walter, P.P. Rostovtsev, V.Ya. Chagovets, A. G. Ginetsinsky, A. A. Ukhtomsky, L. A. Orbeli, I. S. Beritov, A. N. Krestovnikov, G. V. Folbort i drugi.

Brzi razvoj fiziologije i ubrzanje znanstvenog i tehnološkog napretka u zemlji doveli su do pojave 30-ih godina 20. stoljeća novog samostalnog dijela ljudske fiziologije - fiziologije sporta, iako su pojedinačni radovi posvećeni proučavanju tijela. funkcije tijekom tjelesne aktivnosti objavljene su krajem 19. stoljeća (I O. Rozanov, S. S. Gruzdev, Yu. V. Blaževič, P. K. Gorbačov i drugi). Treba naglasiti da su sustavna istraživanja i poučavanje fiziologije sporta kod nas započeli ranije nego u inozemstvu i bili su svrsishodniji. Usput, napomenimo da je Generalna skupština Međunarodne unije fizioloških znanosti tek 1989. godine donijela odluku da se pri njoj osnuje povjerenstvo "Fiziologija sporta", iako su slične komisije i sekcije u sustavu Akademija znanosti SSSR-a, Akademija medicinskih znanosti SSSR-a i VI IP Pavlova Goskomsport SSSR-a postojao je u našoj zemlji od 1960-ih.

Teorijske preduvjete za nastanak i razvoj fiziologije sporta stvorili su temeljni radovi I.M.Sechenov, I.P. Pavlov, N.E. Vvedensky, A.A.Ukhtomsky, I.S.Beritashvili, K.M.Bykov i drugi. Međutim, sustavno proučavanje fizioloških temelja tjelesne kulture i sporta počelo je mnogo kasnije. Posebno velika zasluga u stvaranju ovog odjeljka fiziologije pripada L.A.Orbeliju i njegovom učeniku A.N. PF Lesgaft i njegov Odsjek za fiziologiju - prvi takav odjel među sveučilištima tjelesnog odgoja u zemlji i svijetu.

Nakon stvaranja 1919. Odsjeka za fiziologiju u Zavodu za tjelesnu kulturu. P.F.Lesgaft predaje ovaj predmet izveli L. A. Orbeli, A. N. Krestovnikov, V. V. Vasilieva, A. B. Gandelsman, E. K. Žukov, N. V. Zimkin, A. S. Mozhukhin, E. B. Sologub, A. S. Solodkov, itd. Godine 1938. AN Krestovnikov objavio je u prvom svijetu u Udžbenik fiziologije" za zavode za fizičku kulturu, a 1939. - monografija "Fiziologija sporta". Važnu ulogu u daljnjem razvoju nastave ove discipline odigrala su tri izdanja "Udžbenika ljudske fiziologije" koju je uredio NV Zimkin (1964., 1970., 1975.).

Formiranje fiziologije sporta uvelike je posljedica opsežnog provođenja temeljnih i primijenjenih istraživanja na ovu temu. Razvoj bilo koje znanosti postavlja pred predstavnike mnogih specijalnosti sve više praktičnih problema, na koje teorija ne može uvijek i odmah dati nedvosmislen odgovor. Međutim, kako je D. Crowcroft duhovito primijetio (1970.), "... znanstveno istraživanje ima jednu čudnu osobinu: ono ima naviku, prije ili kasnije, biti korisno za nekoga ili za nešto." Analiza razvoja obrazovnih i znanstvenih pravaca fiziologije sporta jasno potvrđuje ovaj stav.

Zahtjevi teorije i prakse tjelesnog odgoja i treninga zahtijevaju fiziološku znanost da otkrije karakteristike funkcioniranja tijela, uzimajući u obzir dob ljudi i zakonitosti njihove prilagodbe mišićnoj aktivnosti. Znanstvena načela tjelesnog odgoja djece i adolescenata temelje se na fiziološkim zakonima ljudskog rasta i razvoja u različitim fazama ontogeneze. U procesu tjelesnog odgoja ne treba samo poboljšati motoričku spremnost, već i formirati potrebna psihofiziološka svojstva i kvalitete osobe, osiguravajući njezinu spremnost za rad, za energičnu aktivnost u uvjetima suvremenog svijeta.

Udžbenik je izrađen u skladu s novim programom fiziologije za sveučilišta fizičke kulture i zahtjevima Državnog standarda visokog stručnog obrazovanja. Udžbenik je namijenjen studentima, diplomiranim studentima, znanstvenicima, nastavnicima, trenerima i liječnicima koji rade u području tjelesne kulture.

FIZIOLOŠKE METODE ISTRAŽIVANJA.
Fiziologija je eksperimentalna znanost. Saznanja o funkcijama i mehanizmima tjelesnog djelovanja temelje se na pokusima provedenim na životinjama, promatranjima u klinici, pregledima zdravih ljudi u različitim eksperimentalnim uvjetima. Istodobno, u odnosu na zdravu osobu potrebne su metode koje nisu povezane s oštećenjem njegovih tkiva i prodiranjem u tijelo – tzv. neinvazivne metode.
U svom općem obliku, fiziologija koristi tri metodološke metode istraživanja: promatranje ili metodu "crne kutije", akutno iskustvo i kronični eksperiment.

Klasične metode istraživanja bile su metode uklanjanja i metode iritacije pojedinih dijelova ili cijelih organa, uglavnom korištene u pokusima na životinjama ili tijekom operacija u klinici. Oni su dali približnu ideju o funkcijama udaljenih ili nadraženih organa i tkiva tijela. U tom pogledu, metoda uvjetnih refleksa koju je razvio I. P. Pavlov bila je progresivna metoda za proučavanje cijelog organizma.

U suvremenim uvjetima najčešće su elektrofiziološke metode koje omogućuju snimanje električnih procesa bez promjene trenutne aktivnosti ispitivanih organa i bez oštećenja pokrovnog tkiva - na primjer, elektrokardiografija, elektromiografija, elektroencefalografija (snimanje električne aktivnosti srca, mišića i mozak). Razvoj radiotelemetrije omogućuje prijenos tih primljenih zapisa na znatne udaljenosti, a računalne tehnologije i posebni programi omogućuju suptilnu analizu fizioloških podataka. Korištenje infracrvene fotografije (toplinsko snimanje) omogućuje vam da identificirate najtoplije ili najhladnije dijelove tijela, promatrane u mirovanju ili kao rezultat aktivnosti. Uz pomoć takozvane kompjuterizirane tomografije, bez otvaranja mozga, mogu se vidjeti njegove morfološke i funkcionalne promjene na različitim dubinama. Nove podatke o radu mozga i pojedinih dijelova tijela daje proučavanje magnetskih oscilacija.

SADRŽAJ
Predgovor 3
I dio OPĆA FIZIOLOGIJA 7
1. Uvod. Povijest fiziologije 7
1.1. Predmet fiziologije, njegov odnos s drugim znanostima i značaj za tjelesnu kulturu i sport 7
1.2. Metode fiziološkog istraživanja 8
1.3. Kratka povijest fiziologije 9
2. Opći zakoni fiziologije i njezini osnovni pojmovi 10
2.1. Osnovne funkcionalne karakteristike ekscitabilnih tkiva 11
2.2. Živčana i humoralna regulacija funkcija 12
2.3. Refleksni mehanizam živčanog sustava 13
2.4. Homeostaza 14
2.5. Pojava uzbuđenja i njegovo ponašanje 15
3. Živčani sustav 18
3.1. Osnovne funkcije središnjeg živčanog sustava 18
3.2. Osnovne funkcije i interakcije neurona 19
3.3. Značajke aktivnosti živčanih centara 22
3.4. Koordinacija aktivnosti CNS-a 26
3.5. Funkcije leđne moždine i subkortikalnih regija mozga 30
3.6. Autonomni živčani sustav 35
3.7. Limbički sustav 38
3.8. Funkcije kore velikog mozga 39
4. Viša živčana aktivnost 44
4.1.Uvjeti formiranja i vrste uvjetnih refleksa 44
4.2. Vanjska i unutarnja inhibicija uvjetnih refleksa 47
4.3. Dinamički stereotip 48
4.4.Vrste više živčane aktivnosti, I i II signalni sustavi 48
5. Neuromišićni aparat 50
5.1. Funkcionalna organizacija skeletnih mišića 50
5.2. Mehanizmi kontrakcije i opuštanja mišićnih vlakana 52
5.3. Solitarna i tetanična kontrakcija. Elektromiogram 54
5.4. Morfofunkcionalni temelji mišićne snage 57
5.5. Načini rada mišića 60
5.6. Energija kontrakcije mišića 62
6. Slobodno kretanje 64
6.1. Osnovni principi organiziranja pokreta 64
6.2. Uloga različitih dijelova središnjeg živčanog sustava u regulaciji posturalno-toničnih reakcija 67
6.3. Uloga različitih dijelova središnjeg živčanog sustava u regulaciji pokreta 70
6.4. Silazni motorni sustavi 73
7. Osjetni sustavi 75
7.1. Opći plan organizacije i funkcije osjetnih sustava 75
7.2. Klasifikacija i mehanizmi ekscitacije receptora 76
7.3. Svojstva receptora 77
7.4. Šifriranje informacija 79
7.5. Vizualni senzorni sustav 80
7.6. Slušni senzorni sustav 85
7.7. Vestibularni senzorni sustav 87
7.8. Motorni senzorni sustav 90
7.9. Osjetilni sustavi kože, unutarnjih organa, okusa i mirisa 93
7.10. Obrada, interakcija i značenje osjetilnih informacija 95
8. Krv 99
8.1. Sastav, volumen i funkcija krvi 100
8.2. Korpuskularni elementi krvi 101
8.3. Fizikalno-kemijska svojstva krvne plazme 105
8.4. Zgrušavanje krvi i transfuzija 107
8.5. Regulacija krvnog sustava 110
9. Protok krvi 111
9.1. Srce i njegova fiziološka svojstva 111
9.2. Kretanje krvi kroz žile (hemodinamika) 116
9.3. Regulacija kardiovaskularnog sustava 120
10. Dah 123
10.1. Vanjsko disanje 124
10.2. Izmjena plinova u plućima i njihov transport krvlju 126
10.3. Regulacija disanja 129
11. Probava 131
11.1. Opće karakteristike probavnih procesa 131
11.2. Probava u različitim dijelovima gastrointestinalnog trakta 133
11.3. Apsorpcija produkata probave 139
12. Metabolizam i energija 140
12.1. Metabolizam proteina 140
12.2. Metabolizam ugljikohidrata 141
12.3. Metabolizam lipida 142
12.4. Izmjena vode i mineralnih soli 143
12.5. Razmjena energije 145
12.6. Regulacija metabolizma i energije 147
13. Dodjela 149
13.1. Opće karakteristike ekskretornih procesa 149
13.2. Bubrezi i njihove funkcije 149
13.3. Proces mokrenja i njegova regulacija 151
13.4. Homeostatska bubrežna funkcija 153
13.5. Mokrenje i mokrenje 154
13.6. Znojenje 154
14. Izmjena topline 156
14.1. Ljudska tjelesna temperatura i izotermija 156
14.2. Mehanizmi stvaranja topline 157
14.3. Mehanizmi za prijenos topline 158
14.4. Regulacija izmjene topline 159
15. Unutarnja sekrecija 160
15.1. Opće karakteristike endokrinog sustava 160
15.2. Funkcije endokrinih žlijezda 163
15.3. Promjene endokrinih funkcija u različitim stanjima 173
II dio FIZIOLOGIJA SPORTA 178
Odjeljak OPĆA FIZIOLOGIJA SPORTA 178
1. Fiziologija sporta - nastavna i znanstvena disciplina 179
1.1. Fiziologija sporta, njen sadržaj i zadaci 179
1.2. Odsjek za fiziologiju Državne akademije za fizičku kulturu Sankt Peterburga. P.F. Lesgaft i njegova uloga u formiranju i razvoju fiziologije sporta 181
1.3. Stanje i izgledi za razvoj fiziologije sporta 185
2. Prilagodba tjelesnoj aktivnosti i rezervni kapacitet tijela 188
2.1. Dinamika tjelesnih funkcija tijekom adaptacije i njezine faze 189
2.2. Fiziološke značajke prilagodbe na tjelesnu aktivnost 193
2.3. Hitna i dugotrajna prilagodba na tjelesnu aktivnost 195
2.4. Sustav funkcionalne prilagodbe 198
2.5. Pojam fizioloških rezervi tijela, njihove karakteristike i klasifikacija 201
3. Funkcionalne promjene u tijelu tijekom fizičkog napora 203
3.1. Promjene u funkcijama različitih organa i sustava tijela 203
3.2. Funkcionalni pomaci pri konstantnom opterećenju snage 205
3.3. Funkcionalni pomaci pri promjenjivim opterećenjima snage 206
3.4. Primijenjena vrijednost funkcionalnih promjena za ocjenu uspješnosti sportaša 208
4. Fiziološke karakteristike stanja organizma tijekom sportske aktivnosti 209
4.1. Uloga emocija u sportskim aktivnostima 209
4.2. Države prije lansiranja 213
4.3. Zagrijavanje i aktiviranje 215
4.4. Stabilno stanje u cikličkim vježbama 217
4.5. Posebna stanja tijela tijekom acikličkih, statičkih i vježbi promjenjive snage 218
5. Tjelesna izvedba sportaša 219
5.1. Pojam fizičke izvedbe i metodološki pristupi njegovoj definiciji 220
5.2. Načela i metode ispitivanja fizičke izvedbe 221
5.3. Povezanost tjelesne izvedbe s usmjerenošću trenažnog procesa u sportu 227
5.4. Rezerve fizičke izvedbe 228
6. Fiziološke osnove umora kod sportaša 233
6.1. Definicija i fiziološki mehanizmi razvoja umora 233
6.2. Čimbenici umora i stanje tjelesnih funkcija 236
6.3. Značajke umora pri različitim vrstama tjelesne aktivnosti 239
6.4. Preiscrpljenost, kronični umor i preopterećenost 241
7. Fiziološke karakteristike procesa oporavka 243
7.1. Opće karakteristike procesa oporavka 244
7.2. Fiziološki mehanizmi procesa oporavka 246
7.3. Fiziološki obrasci procesa oporavka 248
7.4. Fiziološke mjere za povećanje učinkovitosti oporavka 250
Odjeljak II PRIVATNA FIZIOLOGIJA SPORTA 253
8. Fiziološka klasifikacija i karakteristike tjelesnih vježbi 253
8.1. Različiti kriteriji za razvrstavanje vježbi 253
8.2. Suvremena klasifikacija tjelesnog vježbanja 254
8.3. Fiziološke karakteristike sportskih položaja i statičkih opterećenja 256
8.4. Fiziološke karakteristike standardnih cikličkih i acikličkih pokreta 259
8.5. Fiziološke karakteristike nestandardnih pokreta 263
9. Fiziološki mehanizmi i obrasci razvoja tjelesnih kvaliteta 266
9.1. Oblici ispoljavanja, mehanizmi kondoma za razvoj snage 266
9.2. Oblici manifestacije, mehanizmi i rezerve razvoja brzine 270
9.3. Oblici manifestacije, mehanizmi i rezerve razvoja izdržljivosti 273
9.4. Koncept agilnosti i fleksibilnosti; mehanizmi i obrasci njihovog razvoja 278
10. Fiziološki mehanizmi i obrasci formiranja motoričkih sposobnosti 279
10.1. Motoričke vještine, vještine i metode njihovog istraživanja 279
110.2. Fiziološki mehanizmi formiranja motoričkih sposobnosti 280
10.3. Fiziološki obrasci i faze formiranja motoričkih sposobnosti 283
10.4. Fiziološki temelji poboljšanja motoričkih sposobnosti 289
11. Fiziološki temelji razvoja kondicije 292
11.1. Fiziološke karakteristike treninga i stanje kondicije 292
11.2. Ispitivanje funkcionalne spremnosti sportaša u mirovanju 294
11.3. Ispitivanje funkcionalne spremnosti sportaša sa standardnim i maksimalnim opterećenjem 297
11.4. Fiziološke karakteristike pretreniranosti i prenaprezanja 300
12. Sportski nastup u posebnim uvjetima okoline 303
12.1. Utjecaj temperature i vlažnosti zraka na sportski učinak 303
12.2. Sportska izvedba u uvjetima modificiranog barometarskog tlaka 305
12.3. Sportska izvedba pri promjeni klimatskih uvjeta 309
12.4. Fiziološke promjene u tijelu tijekom plivanja 310
13. Fiziološki temelji sportskog treninga žena 313
13.1. Morfofunkcionalne značajke ženskog tijela 313
13.2. Promjene u tjelesnim funkcijama tijekom treninga 320
13.3. Utjecaj biološkog ciklusa na performanse žena 324
13.4. Individualizacija procesa treninga uzimajući u obzir faze biološkog ciklusa 327
14. Fiziološke i genetske karakteristike sportske selekcije 329
14.1. Fiziološki i genetski pristup sportskoj selekciji 330
14.2. Nasljedni utjecaji na morfološke i funkcionalne karakteristike i fizičke kvalitete osobe 332
14.3. Uzimajući u obzir fiziološke i genetske karakteristike osobe u sportskoj selekciji 336
14.4. Vrijednost genetski adekvatnog i neodgovarajućeg izbora sportske specijalizacije, stila natjecateljske aktivnosti i senzomotoričke dominacije 343
14.5. Korištenje genetskih markera za pronalaženje visoko i brzo treniranih sportaša 347
15. Fiziološki temelji zdravstvene tjelesne kulture 350
15.1. Uloga tjelesne kulture u uvjetima suvremenog života 350
15.2. Hipokinezija, tjelesna neaktivnost i njihov utjecaj na ljudski organizam 353
15.3. Neuropsihički stres, monotonija aktivnosti i njihov učinak na ljudski organizam 355
15.4. Glavni oblici zdravstvene tjelesne kulture i njihov utjecaj na funkcionalno stanje organizma 358
III dio DOBNA FIZIOLOGIJA 364
1. Opći fiziološki zakoni rasta i razvoja ljudskog tijela 364
1.1. Periodizacija i heterokronizam razvoja 364
1.2. Osjetljiva razdoblja 366
1.3. Utjecaj naslijeđa i okoline na razvoj organizma 369
1.4. Epohalna i individualna akceleracija, biološka i putovnička dob 371
2. Fiziološke karakteristike tijela predškolske i osnovnoškolske djece i njihova prilagodba tjelesnoj aktivnosti 375
2.1. Razvoj središnjeg živčanog sustava, više živčane aktivnosti i osjetnih sustava 375
2.2. Tjelesni razvoj i mišićno-koštani sustav 382
2.3. Značajke krvi, cirkulacije i disanja 383
2.4. Značajke probave, metabolizma i energije 386
2.5. Značajke termoregulacije, procesi izlučivanja i aktivnosti endokrinih žlijezda 388
2.6. Fiziološke značajke prilagodbe predškolske i osnovnoškolske djece na tjelesnu aktivnost.391
3. Fiziološke karakteristike organizma djece srednje i starije školske dobi i njihova prilagodba tjelesnoj aktivnosti 411
3.1. Razvoj središnjeg živčanog sustava, više živčane aktivnosti i osjetnih sustava 411
3.2. Tjelesni razvoj i mišićno-koštani sustav 416
3.3. Osobitosti krvi, krvotok, disanje 419
3.4. Značajke probave, izlučivanja i endokrinog sustava 422
3.5. Značajke termoregulacije, metabolizma i energije 427
3.6. Fiziološke značajke prilagodbe djece srednje i starije školske dobi na tjelesnu aktivnost 429
4. Fiziološke značajke sata tjelesnog odgoja u školi 448
4.1. Fiziološko obrazloženje normiranja tjelesne aktivnosti za djecu školske dobi 449
4.2. Promjene u tjelesnim funkcijama školaraca na satu tjelesnog odgoja 451
4.3. Utjecaj tjelesnog odgoja na tjelesni, funkcionalni razvoj, uspješnost učenika i njihovo zdravlje 453
4.4. Fiziološko-pedagoška kontrola nastave tjelesne kulture i fiziološki kriteriji za oporavak tijela školaraca 460
5. Fiziološke karakteristike organizma osoba zrele i starije dobi i njihova prilagodba tjelesnoj aktivnosti 465
5.1. Starenje, životni vijek, adaptivne reakcije i reaktivnost tijela 465
5.2. Dobne značajke mišićno-koštanog sustava, autonomnog i senzornog sustava 468
5.3. Dobne značajke regulatornih sustava 473
5.4. Fiziološke značajke prilagodbe osoba zrele i starije dobi na tjelesnu aktivnost 476
6. Fiziološke značajke obrade informacija kod sportaša različite dobi 487
6.1. Značaj procesa obrade informacija za sport i njihove dobne karakteristike 487
6.2. Fiziološki temelji procesa percepcije, odlučivanja i programiranja akcija odgovora 489
6.3. Brzina i učinkovitost taktičkog razmišljanja. Propusnost mozga 492
6.4. Otpornost sportaša na buku, njegove dobne karakteristike 495
7. Funkcionalne asimetrije sportaša različite dobi 496
7.1. Motoričke asimetrije kod ljudi, njihove dobne karakteristike 496
7.2. Senzorne i mentalne asimetrije. Individualni profil asimetrije 498
7.3. Manifestacija funkcionalne asimetrije kod sportaša 501
7.4. Fiziološki temelji upravljanja trenažnim procesom uzimajući u obzir funkcionalnu asimetriju 505
8. Fiziološki temelji individualno-tipoloških karakteristika sportaša i njihov razvoj u ontogenezi 507
8.1. Individualne tipološke karakteristike osobe 508
8.2. Razvoj tipoloških obilježja vontogeneze 510
8.3. Individualno-tipološke karakteristike sportaša i njihovih obitelji u trenažnom procesu 512
8.4. Individualno-tipološke značajke bioritma i njihov utjecaj na ljudsku izvedbu 515
Zaključak 520.

Udžbenik za visoka učilišta fizičke kulture. 7. izdanje

Odobreno od strane Ministarstva za fizičku kulturu i sport Ruske Federacije kao udžbenik za visoka učilišta fizičke kulture

Publikacija je izrađena na Odjelu za fiziologiju Nacionalnog državnog sveučilišta za fizičku kulturu, sport i zdravstvo im. P.F.Lesgaft, Sankt Peterburg

Recenzenti:

V. I. Kuleshov, dr. med. znanosti, prof. (VmedA imena S.M. Kirova)

I. M. Kozlov, Doktor biol. i doktor ped. znanosti, prof. (NSU nazvan po P.F. Lesgaftu, St. Petersburg)

© Solodkov A.S., Sologub E.B., 2001., 2005., 2008., 2015., 2017.

© Naklada, doo Izdavačka kuća "Sport", 2017

Solodkov Aleksej Sergejevič - profesor Odjela za fiziologiju Nacionalnog državnog sveučilišta za fizičku kulturu, sport i zdravlje imena V.I. PF Lesgaft (voditelj odjela 25 godina 1986–2012).

Počasni znanstvenik Ruske Federacije, akademik Petrovske akademije znanosti i umjetnosti, počasni radnik visokog stručnog obrazovanja Ruske Federacije, predsjednik sekcije "Fiziologija sporta" i član Upravnog odbora Fiziološkog društva Sankt Peterburga. I.M.Sechenov.

Sologub Elena Borisovna - doktor bioloških znanosti, profesor. Od 2002. godine živi u New Yorku (SAD).

Na Odjelu za fiziologiju Nacionalnog državnog sveučilišta za fizičku kulturu, sport i zdravstvo im. PF Lesgaft radio je od 1956., od 1986. do 2002. - kao profesor katedre. Izabrana je za akademika Ruske akademije medicinskih i tehničkih znanosti, za počasnog radnika visokog obrazovanja Rusije, za člana Upravnog odbora St. I.M.Sechenov.

Ljudska fiziologija je teorijska osnova za niz praktičnih disciplina (medicina, psihologija, pedagogija, biomehanika, biokemija itd.). Bez razumijevanja normalnog tijeka fizioloških procesa i konstanti koje ih karakteriziraju, različiti stručnjaci ne mogu ispravno procijeniti funkcionalno stanje ljudskog tijela i njegovo djelovanje u različitim uvjetima aktivnosti. Poznavanje fizioloških mehanizama regulacije različitih funkcija tijela važno je za razumijevanje tijeka procesa oporavka tijekom i nakon intenzivnog mišićnog rada.

Otkrivajući glavne mehanizme koji osiguravaju postojanje cjelovitog organizma i njegovu interakciju s okolišem, fiziologija omogućuje otkrivanje i proučavanje uvjeta i prirode promjena u aktivnosti različitih organa i sustava u procesu ljudske ontogeneze. Fiziologija je znanost koja provodi sistemski pristup u proučavanju i analizi raznolikih unutar- i međusustavnih međusustavnih veza složenog ljudskog organizma i njihove redukcije u specifične funkcionalne formacije i jedinstvenu teorijsku sliku.

Važno je naglasiti da ruski istraživači imaju značajnu ulogu u razvoju suvremenih znanstvenih fizioloških koncepata. Poznavanje povijesti svake znanosti nužan je preduvjet za pravilno razumijevanje mjesta, uloge i značaja discipline u sadržaju društveno-političkog statusa društva, njenog utjecaja na ovu znanost, kao i utjecaja znanosti i znanosti. svojih predstavnika o razvoju društva. Stoga, razmatranje povijesnog puta razvoja pojedinih odjeljaka fiziologije, spominjanje njezinih najistaknutijih predstavnika i analiza prirodoslovne osnove, na kojoj su se formirali temeljni pojmovi i koncepti ove discipline, omogućuju procjenu današnjeg stanja. predmeta i odrediti njegove daljnje obećavajuće smjerove.

Fiziološku znanost u Rusiji XVIII-XIX stoljeća predstavlja galaksija briljantnih znanstvenika - I. M. Sechenov, F. V. Ovsyannikov, A. Ya. Danilevsky, A. F. Samoilov, I. R. Tarkhanov, N. E. Vvedensky i drugi. Ali samo IM Sechenov i IP Pavlov zaslužan za stvaranje novih pravaca ne samo u ruskoj, već i u svjetskoj fiziologiji.

Fiziologija se kao samostalna disciplina počela predavati 1738. na Akademskom (kasnije Sankt Peterburgu) sveučilištu. Značajnu ulogu u razvoju fiziologije ima Moskovsko sveučilište, osnovano 1755., gdje je 1776. godine u svom sastavu otvoren Odsjek za fiziologiju.

Godine 1798. u Petrogradu je osnovana Medicinsko-kirurška (Vojno-medicinska) akademija koja je odigrala iznimnu ulogu u razvoju ljudske fiziologije. Odjel za fiziologiju koji je stvoren pod njom sukcesivno su vodili P.A.Zagorsky, D.M. Vellansky, N.M. Yakubovich, I.M.Sechenov, I.F. P. Pavlov, L.A. Orbeli, A.V. Lebedinsky, M. P. Brestkin i drugi istaknuti predstavnici fiziološke znanosti. Iza svakog imenovanog imena kriju se otkrića u fiziologiji od svjetskog značaja.

Fiziologija je bila uključena u nastavni plan i program na sveučilištima za tjelesni odgoj od prvih dana njihova ustroja. Na Visokim tečajevima tjelesnog odgoja, koje je 1896. godine stvorio PF Lesgaft, odmah je otvorena kabinet za fiziologiju, čiji je prvi voditelj bio akademik I.R. U sljedećim godinama fiziologiju su ovdje predavali N.P. Kravkov, A.A. Walter, P.P. Rostovtsev, V.Ya. Chagovets, A. G. Ginetsinsky, A. A. Ukhtomsky, L. A. Orbeli, I. S. Beritov, A. N. Krestovnikov, G. V. Folbort i drugi.

Brzi razvoj fiziologije i ubrzanje znanstvenog i tehnološkog napretka u zemlji doveli su do pojave 30-ih godina 20. stoljeća novog samostalnog dijela ljudske fiziologije - fiziologije sporta, iako su pojedinačni radovi posvećeni proučavanju tijela. funkcije tijekom tjelesne aktivnosti objavljene su krajem 19. stoljeća (I O. Rozanov, S. S. Gruzdev, Yu. V. Blaževič, P. K. Gorbačov i drugi). Treba naglasiti da su sustavna istraživanja i poučavanje fiziologije sporta kod nas započeli ranije nego u inozemstvu i bili su svrsishodniji. Usput, napomenimo da je Generalna skupština Međunarodne unije fizioloških znanosti tek 1989. godine donijela odluku da se pri njoj osnuje povjerenstvo "Fiziologija sporta", iako su slične komisije i sekcije u sustavu Akademija znanosti SSSR-a, Akademija medicinskih znanosti SSSR-a i VI IP Pavlova Goskomsport SSSR-a postojao je u našoj zemlji od 1960-ih.

Teorijske preduvjete za nastanak i razvoj fiziologije sporta stvorili su temeljni radovi I.M.Sechenov, I.P. Pavlov, N.E. Vvedensky, A.A.Ukhtomsky, I.S.Beritashvili, K.M.Bykov i drugi. Međutim, sustavno proučavanje fizioloških temelja tjelesne kulture i sporta počelo je mnogo kasnije. Posebno velika zasluga u stvaranju ovog odjeljka fiziologije pripada L.A.Orbeliju i njegovom učeniku A.N. PF Lesgaft i njegov Odsjek za fiziologiju - prvi takav odjel među sveučilištima tjelesnog odgoja u zemlji i svijetu.

Nakon stvaranja 1919. Odsjeka za fiziologiju u Zavodu za tjelesnu kulturu. P.F.Lesgaft predaje ovaj predmet izveli L. A. Orbeli, A. N. Krestovnikov, V. V. Vasilieva, A. B. Gandelsman, E. K. Žukov, N. V. Zimkin, A. S. Mozhukhin, E. B. Sologub, A. S. Solodkov, itd. Godine 1938. AN Krestovnikov objavio je u prvom svijetu u Udžbenik fiziologije" za zavode za fizičku kulturu, a 1939. - monografija "Fiziologija sporta". Važnu ulogu u daljnjem razvoju nastave ove discipline odigrala su tri izdanja "Udžbenika ljudske fiziologije" koju je uredio NV Zimkin (1964., 1970., 1975.).