À l'ordre du jour, la suite de sujets tels que énergie féminine et pratiques énergétiques féminines. Vous trouverez ci-dessous une méditation visant à révéler exactement énergie féminine.

Nous travaillerons avec trois chakras, qui fonctionnent idéalement pour donner à une femme, c'est-à-dire l'énergie de ces mêmes centres doit circuler librement, remplissant l'espace autour d'une certaine qualité.

Et donc, voici :

1. Deuxième chakra (svadhisthana). Le centre du plaisir, à la fois sexuel et généralement responsable de la capacité de profiter de la vie. Le centre où se trouvent l'utérus et les ovaires, qui sont directement responsables des énergies féminines.

2. Quatrième chakra (anahata). Chakra responsable de la capacité amour inconditionnel, la compassion et la capacité d’une femme à ressentir divers sentiments et émotions, quelle que soit leur nature (douleur, joie, colère ou plaisir), car l’Amour englobe tout.

3. Sixième chakra (ajna). Clarté, lorsque ce chakra fonctionne proprement et que l'énergie circule librement, alors une femme a la même capacité de voir clairement que possédaient nos arrière-grands-mères, les sorcières. Voir objectivement la nature multiforme du monde, et non l'évaluer, tout cela ensemble donne naissance à Adoption.

Le pouvoir féminin stocké dans ces trois composants : plaisir, amour, compassion et acceptation.

Méditation - Énergie féminine.

1. Asseyez-vous confortablement de manière à ce que votre ventre et vos zones abdominales soient au-dessus de vos genoux. Par exemple, s'il s'agit d'une position demi-lotus ou lotus, asseyez-vous sur un oreiller. Placez les deux mains sur les zones de l'utérus et des ovaires, commencez par simplement sentir, ressentir cet endroit du corps. Dirigez toute votre attention vers le deuxième centre et commencez à respirer par le périnée, en inspirant et en expirant avec l'utérus (c'est-à-dire en étirant votre attention à chaque inspiration et expiration du périnée vers l'utérus et le dos), en serrant et en relaxant la zone du périnée en conséquence. . En même temps, une respiration régulière, profonde et calme par le nez. Yeux fermés.

Durée : 5 à 10 minutes.

2. Maintenant, nous dirigeons l’énergie collectée dans l’utérus vers le haut, vers Anahata. En utilisant votre attention, commencez à attirer l’énergie du deuxième chakra vers le quatrième le long de la colonne vertébrale à chaque inspiration, et pendant que vous expirez, laissez-la s’écouler dans la région thoracique du corps et au-delà. Gardez votre langue appuyée contre le palais supérieur, les yeux fermés.

Durée : 5 à 10 minutes.

3. Portez toute votre attention sur la zone du troisième œil (entre les sourcils). Gardez simplement votre attention sur ajna pendant quelques minutes. Puis, lentement et doucement, commencez à ouvrir légèrement les yeux, avec un regard légèrement flou. Commencez consciemment à déplacer votre regard vers l'un ou l'autre objet qui captive votre attention. En même temps, lorsque vous regardez tel ou tel objet, essayez de vous débarrasser de toute pensée sur ce que c'est, comment il s'appelle, à quoi il ressemble. Toute connaissance, toute pensée - lâchez prise, contemplez simplement, sans interprétation. Restez sur l'objet sélectionné pendant une demi-minute et suivez plus loin, en déplaçant votre regard et votre attention vers l'objet suivant (cela peut être quelque chose de gros, ou un point sur le papier peint), il est important de s'éloigner de la connaissance vers une contemplation non évaluative .

Durée : 5 à 10 minutes.

4. Achèvement. Fermez les yeux et restez silencieux pendant un moment, le bout de votre langue posé sur le palais de votre bouche. Déplacez votre attention du bas de l'abdomen vers le front : en inspirant, remontez la face arrière de la colonne vertébrale, et en expirant, descendez le long de la face avant du corps.

Durée : 5 à 10 minutes.

La méditation est bonne le matin, avant le début de la journée, pour se remplir d'énergie féminine et être prête au plaisir, à l'amour et à l'acceptation. 🙂

L'énergie féminine joue un rôle énorme dans la vie de toute femme - elle la rend non seulement attrayante pour les hommes, mais lui donne également la paix et le bonheur, un sentiment de justesse du chemin choisi.

Les méditations féminines, créées spécifiquement pour les dames, permettent de reconstituer cette énergie, qui manque souvent au beau sexe moderne.

Cela devient particulièrement visible avec l'âge - les yeux s'estompent, le charme disparaît, l'attractivité diminue. Tout cela peut être restitué par la méditation !

avantages

La méditation est une pratique particulière qui implique relaxation et relaxation. Les scientifiques ont prouvé qu’il a un effet positif à la fois sur le psychisme et sur le corps, notamment chez les femmes.

La méditation calme les nerfs, détend, soulage le stress et donc les maladies qui les accompagnent. Voici l’effet que cette pratique a sur le corps féminin :

– Réduit les niveaux de stress;
– Vous aide à apprendre à vous concentrer au bon moment ;
– Vous aide à mieux vous connaître ;
– Protège le psychisme de la destruction ;
– Permet un meilleur contrôle des émotions ;
– Vous aide à paraître plus jeune ;
– Régule les niveaux hormonaux ;
– Calme et détend ;
– Vous remplit d’un sentiment de bonheur et vous aide à profiter de la vie.

Il existe désormais de nombreuses méthodes de méditation, parmi lesquelles vous pouvez choisir celle que vous préférez. Si vous le pratiquez régulièrement, vous remarquerez bientôt comment votre attitude envers la vie, ainsi que celle de votre entourage, va changer. L'énergie féminine est invisible à l'œil nu, mais elle est ressentie par les hommes de manière intuitive.

Exercices de respiration

La base de toute méditation est une respiration correcte. Afin de vous immerger dans l'état souhaité, vous devez contrôler vos inspirations et expirations. La préparation à la méditation joue un rôle important dans l’obtention de résultats.

Tout d'abord, vous devez trouver un endroit calme où personne ne vous dérangera, éteignez votre téléphone et prenez une position confortable. Certaines méditations se font allongées, d'autres en position assise. Si vous choisissez la deuxième option, n’oubliez pas que votre dos doit toujours rester droit.

Alors, installez-vous le plus confortablement possible et commencez à détendre progressivement tous vos muscles. Pendant que vous faites cela, concentrez-vous sur votre respiration. Fermez les yeux, respirez profondément et expirez. Vous devez chasser toutes les pensées de votre tête et les laisser flotter devant vous.

Se concentrer sur votre respiration vous y aidera : vous pouvez compter mentalement vos inspirations et expirations, mais si vous perdez le compte, ne paniquez pas, recommencez. De plus, vous pouvez simplement accompagner votre respiration de mots mentaux : « Inspirez, expirez. Inspire Expire." Respirez lentement et profondément. Une fois que vous sentez que tous vos membres sont détendus et que les pensées inutiles ne vous gênent pas, vous pouvez passer directement à la méditation choisie.

Méthodes de méditation

1 Méthode. Cette méditation vous aidera non seulement à vous détendre et à augmenter le niveau d’énergie féminine, mais elle vous aidera également à prendre conscience de vous-même et à conserver votre jeunesse. Avec lui, vous vous tournez vers l'énergie de l'utérus, cela doit être fait en position assise. Détendez-vous comme décrit ci-dessus et concentrez votre attention sur le bas de votre corps.
Pendant que vous inspirez, contractez les muscles de l'utérus ; pendant que vous expirez, imaginez comment l'énergie s'accumule dans cette zone et remplit l'utérus. Faites cela quinze fois de suite, à la fin vous devriez sentir l'énergie palpiter en vous. Expirez et imaginez que l'énergie de la Terre elle-même vous parvient par vos pieds, elle vous remplit complètement.

Imaginez comment il remplit non seulement chaque cellule de votre corps, mais aussi toute la pièce autour de vous, et vous décollez et nagez dans ces flux. Après cela, descendez, réduisez l'espace à votre taille et ouvrez les yeux.

2. Méthode implique la méditation n’importe où, même dans les transports ou au travail. Détendez-vous, oubliez tout ce qui vous inquiète et imaginez que vous êtes dans un endroit où vous vous sentez très bien et à l'aise. Cela peut être le bord de la mer ou un lac dans la forêt, peu importe.

Imaginez maintenant que le soleil brille sur vous depuis le ciel et caresse votre peau de ses rayons. Sentez son souffle, imaginez comment la lumière pénètre votre corps et le remplit d'énergie dorée. Ressentez le bonheur de cela, appréciez ce sentiment. Vous pouvez mettre fin à la méditation quand vous le décidez.

3 .Méthode – Méditation Perle

Elle est considérée comme l'une des plus fortes et symbolise le principe féminin, car selon une croyance, une perle est de l'énergie féminine figée sous cette forme. Asseyez-vous le plus confortablement possible et fermez les yeux.

Inspirez et expirez deux fois. Lorsque vous expirez une deuxième fois, concentrez-vous sur la zone du bas de votre abdomen. C'est là que réside votre féminité. Imaginez que votre oasis personnelle se trouve là - une cascade, une rivière ou un lac.

Imaginez comment vous plongez là-bas, vous connectez avec l'eau et cela vous emmène au large. Vous êtes tiré vers le bas, le bain à remous vous entraîne tout en bas et vous voyez qu'un coquillage d'une beauté incroyable repose dessus. À l’intérieur, vous remarquez une perle brillante, belle et lisse. C'est votre énergie féminine, prenez-la et mettez-la mentalement dans l'utérus.

Après cela, imaginez comment un miroitement émane de la perle et vous remplit. Lorsque vous êtes complètement rempli de cette lumière silencieuse, flottez et émergez. Comme la déesse grecque de l'amour, vous renaîtrez de l'écume de la mer, belle et féminine. Après cela, vous pourrez ouvrir les yeux.

N'oubliez pas que pour que la méditation fonctionne, elle doit être pratiquée régulièrement - cela s'applique à toutes les pratiques ci-dessus. Consacrez-y au moins quinze minutes par jour et vous verrez comment votre vie changera pour le mieux, et comment vous-même changerez, devenant plus féminine et plus douce, plus calme et plus belle.

Nous poursuivons le thème des pratiques de santé pour pouvoir féminin et des méditations simples, mais très efficaces et efficientes pour augmenter le tonus et énergie vitale femmes. Exercices mentaux de remplissage énergie féminine pour les représentants du beau sexe, ils sont visés, ainsi que des caractéristiques qualitatives telles que la confiance, la fermeté et la capacité de prendre des décisions, qui semblent purement masculines, mais servent à augmenter précisément l'énergie féminine.

Méditation en ligne pour faire le plein d'énergie féminine

L'interaction se produira avec trois chakras, qui chez les femmes travaillent sur le don. L'énergie de ces centres doit circuler librement, remplissant l'espace autour de la femme. Le véritable pouvoir féminin est concentré dans ces centres : le plaisir, l’amour et l’acceptation.

1. Svadhisthana (Deuxième chakra). Le centre du plaisir est généralement responsable de la capacité à éprouver de la joie dans la vie. Dans la zone de Svadhisthana se trouvent l'utérus et les ovaires, qui sont directement responsables de l'énergie féminine.
2. Anahata (Quatrième chakra). Le chakra est responsable de la capacité d’une femme à ressentir différents types de sentiments et d’émotions. Le centre de l'amour inconditionnel.
3. Ajna (sixième chakra). Si le sixième chakra fonctionne proprement et que l'énergie circule librement, alors une femme a la capacité de voir clairement et objectivement toute la diversité du monde, mais pas d'évaluer, mais d'accepter.

Méditation Énergie Féminine – se remplir d’énergie féminine

Asseyez-vous confortablement, fermez les yeux. Si vous avez pris la position du lotus ou du demi-lotus, il est recommandé de vous asseoir sur un oreiller. Placez les deux mains sur la zone de l'utérus et des ovaires, ressentez-les dans votre corps. Dirigez votre attention sur Svadhisthana et commencez à respirer, en inspirant et en expirant par l'utérus, en serrant et en relaxant la zone périnéale. En même temps, il y a une respiration régulière, profonde et calme par le nez.

Concentrez-vous pendant la méditation féminine au niveau du troisième œil. Gardez votre attention sur Ajna pendant quelques minutes, puis ouvrez lentement les yeux, légèrement défocalisés. Commencez consciemment à déplacer votre regard vers les objets qui ont attiré votre attention, sans leur donner aucune évaluation. Abandonnez toute connaissance et toute pensée. Contempler sans interprétation, passer de la connaissance à l'observation sans jugement.

Pour terminer une bonne méditation sur le pouvoir féminin, fermez les yeux et restez silencieux un moment. Déplacez votre attention du bas de l'abdomen vers le front : lorsque vous inspirez, remontez le long de la surface de la colonne vertébrale et lorsque vous expirez, descendez le long de la surface avant du corps.

Une méditation puissante sur le remplissage d’énergie féminine est bonne le matin. Au tout début d'une longue journée, faites le plein d'énergie et soyez

Les pratiques du beau sexe visent généralement à révéler la sexualité et à améliorer la beauté, les qualités maternelles et la santé.

Quels que soient les résultats spécifiques, le principal effet que la méditation peut produire est l’énergie féminine, qui garantit une vie heureuse et épanouie. Certains cours de travail avec le subconscient permettent non seulement de découvrir votre énergie, mais aussi de l'augmenter, ainsi que de lui redonner son volume antérieur.

Règles de base pour la méditation sur l'énergie féminine

1. Ne faites pas attention à l'âge. Parfois, les femmes s'accrochent à leurs mauvaises expériences ou, à l'inverse, ont peur d'apprendre quelque chose de nouveau. Pour les activités rajeunissantes et révélatrices d'essence, peu importe l'âge du méditant, seule la force du désir est importante. De plus, on a l'impression une vraie femme Vous pouvez le faire à tout âge.
2. Apprenez à gérer votre attention. Concentration sur aujourd'hui — qualité la plus importante lorsque vous travaillez avec l’énergie féminine. Vous pouvez augmenter la capacité de vous concentrer sur les objets souhaités grâce à la visualisation, à la contemplation, etc. À l'avenir, cela aidera à diriger la force et l'énergie vers domaines spécifiques vie.
3. Souriez régulièrement à vous-même et au monde pendant la méditation. N'oubliez pas que l'attractivité féminine réside dans ce geste facial. De plus, sourire permet de détendre la zone du troisième œil.
4. Faites attention à la position de votre langue et de vos mains. Le bout de votre langue doit toujours être appuyé contre le palais supérieur, car c'est le point d'air qui contrôle la connexion des canaux célestes et terrestres. De cette façon, vous clôturez le processus de transfert d’énergie. Quant aux mains, ce sont les gestes qui vont déterminer quelle énergie s’accumule dans le corps : Yin ou Yang. Paume gauche Les femmes devraient toujours couvrir main droite lors de leur connexion.
5. N'oubliez pas la stabilité émotionnelle. La méditation des femmes ne devrait commencer qu'après avoir atteint l'équilibre interne. Cela signifie que tout sentiment négatif, qu'il s'agisse de colère ou de ressentiment, ne fait que projeter l'énergie nécessaire.
6. Utiliser des attributs supplémentaires. Des bougies parfumées et de la musique de méditation vous aideront à vous connecter à la vague d'attractivité et de sexualité. L'énergie féminine nécessite une concentration maximale dans le travail, alors choisissez des mélodies de fond et des sons agréables de la nature : le bruit de la mer, le chant des oiseaux, etc. Vous pouvez également télécharger des mantras s’ils sont inclus dans la pratique.
7. Focus sur le rythme des cours. La stabilité est une chose importante lors de la pratique. Si vous arrêtez de méditer, vous devrez alors recommencer. N'arrêtez pas de vous entraîner, sinon il n'y aura aucun effet. Le rythme le plus optimal est d'une séance par semaine.
8. Répartir correctement l'énergie reçue. Cette règle est particulièrement pertinente pour les femmes qui se sont tournées vers des praticiens pour améliorer leur bien-être. Si vous accumulez de l'énergie dans le bas de l'abdomen, frottez-la 36 fois dans le sens des aiguilles d'une montre, puis 24 fois. verso. Ce n'est qu'après cela que vous pourrez procéder à une répartition douce des flux dans tout le corps.
9. Économisez l’énergie collectée. Si vous ne voulez pas perdre de temps à acquérir du pouvoir féminin, apprenez à sceller votre dantian inférieur. Cela signifie que les muscles zone intime doit être en bon état pour que le flux n'en sorte pas. Assurez-vous également que cette zone (bas-ventre) soit toujours chaude.

Pratique des perles : définir l'énergie

Avant de commencer à travailler sur la croissance propre force, vous avez besoin d'une méditation sur l'énergie féminine, qui aidera à déterminer son volume. Après cela, il sera plus facile de comprendre si l'entité a besoin récupération complète une alimentation électrique ou une petite recharge stable fera l’affaire.

• Respirez profondément et fermez les yeux. En expirant, concentrez-vous sur votre système reproducteur. Imaginez que vous entrez dans le monde de votre ventre. En fait, c’est un magnifique sein de nature vierge, où se trouvent des fleurs, des oiseaux et des arbres.
• Jetez un œil autour de cet endroit. Vous pouvez supprimer tout ce qui est inutile, la saleté ou les traces, tout ce qui gâche la beauté et l'harmonie. Sentez-vous libre et exalté après avoir rangé votre espace. Sentez que vous vous élèvez de plus en plus haut et que vous pouvez déjà voir le monde depuis les hauteurs du ciel. Admirez et ouvrez les yeux.
• Maintenant, demandez-vous si votre Paysage naturel eau. C'est le liquide qui s'identifie à l'énergie féminine, mais pour certains c'est une mer entière, tandis que pour d'autres ce n'est qu'une petite source.
• Fermez à nouveau les yeux, expirez et transportez-vous jusqu'au point de départ. Regardez autour de vous pour trouver la source. Cela peut être une source souterraine, de la pluie, un ruisseau sous les feuilles, n'importe quoi.
• Trouvez une cascade dans ce magnifique paysage où vous pourrez nager. Laissez les gouttes toucher la peau, pénétrer dans chaque cellule et dissoudre les griefs et les peurs. Essayez de vous noyer vous-même dans ce flux, de devenir une gouttelette. Vous êtes soulevé par l'eau et transporté plus loin vers la mer.
• Vous vous balancez sur les vagues et avez l’impression qu’un entonnoir vous transporte vers le fond. Descendez et vous trouverez un joli grand évier. Nagez jusqu'à lui et ouvrez-le. À l’intérieur, vous trouverez une perle chatoyante. C’est l’essence même de l’attractivité féminine, votre secret et votre force. Prenez la perle et placez-la dans l'utérus. Ici, vous sentirez qu'il remplira votre corps de l'intérieur de reflets.
• Vous pouvez désormais vous précipiter vers le soleil. Comme Aphrodite, votre renaissance de l’écume marine se produit. Cela se révèle déjà nouvelle femme qui sait contrôler ses émotions et gérer son propre pouvoir. C'est un élément réel, toujours différent, mais qui ne change jamais. Débarquez en vous sentant prêt à inonder ce monde d’amour.

Dans cette méditation, la perle agit comme un symbole direct d’énergie, et l’entonnoir qui vous entraîne vers le bas est le reflet des structures du pouvoir. Cette pratique révèle en réalité le principe féminin et aide à établir le contact avec le centre énergétique. Non seulement cela rajeunit, mais guérit également l'âme.

Libérer l'énergie

Une fois qu'une femme a découvert qu'elle a le potentiel de développement énergétique ultérieur, elle doit activer les forces existantes et ainsi réaliser sa propre essence féminine.

La méditation pour l'énergie féminine accélère la croissance des hormones, vous apprend à maintenir les résultats des pratiques, augmente la beauté et la santé.

Vous pouvez choisir l’une des deux séances efficaces.

Déesse Lotus Céleste

Cette méditation est effectuée dans la pose des deux lunes. En position assise, vos jambes doivent être croisées et former une seule arche. Le dos reste arrondi, le menton est abaissé. Gardez vos paumes sur votre bas-ventre.

• Fermez les yeux et essayez de sentir votre corps et la pression du sol sur vos fesses. Sentez vos gros doigts et vos orteils, le haut de votre tête.
• Imaginez qu’un entonnoir de lumière se développe au-dessus de votre tête. De là, tout un ruisseau blanc commence à se déverser dans votre tête et vous inspirez cette lumière. Les vagues lavent le visage, détendent les muscles, puis descendent sur les épaules et les bras, éliminant les tensions. La lumière se propage le long de la poitrine et du dos, remplissant tout le torse de détente. Les organes internes sont guéris et rajeunis. La lumière pénètre dans le diaphragme, l’estomac, les intestins, puis remplit les fesses, les ovaires et l’utérus.
• Les hanches, les genoux, les jambes, les mollets et les pieds se détendent. Il y a tellement de lumière que la peau brille aussi. Au moment d’une si légère relaxation, il est temps de regarder vos paumes et d’en ressentir un flux de chaleur. Laissez vos mains réchauffer votre ventre.
• Vous pouvez désormais prendre conscience et voir votre utérus. Concentrez-vous sur les images, les sensations, les pensées. Parlez au centre des femmes, remerciez-les pour toute réponse, dites au revoir. Ensuite, respirez profondément, étirez-vous et souriez à votre corps.

Immédiatement après la méditation, vous pouvez dessiner l'image qui vous est venue à l'esprit en pensant au centre des femmes. Utilisez le dessin pour revenir à votre énergie dans le futur.

Remplir les portes du miel

Pratique pour renforcer les muscles vaginaux, qui aident à retenir l’énergie féminine et déclenchent le rajeunissement du corps.

• Asseyez-vous sur le bord d'une chaise et placez vos jambes à un angle de 90 degrés par rapport à votre corps. Placez vos mains dans Shakti mudra et placez-les sur votre bas-ventre.
• Fermez les yeux et concentrez-vous sur la respiration. La poitrine se balance, l'air remplit les poumons. Lorsque vous expirez, les pensées et les tensions inutiles vous quittent.
• À chaque respiration, le vagin commence à aspirer un agréable liquide rose, rappelant le miel. Visualisez-le en détail, mais ne forcez pas vos muscles. Au bout d'un moment, vous comprendrez que le vagin suit vos pensées : à l'inspiration, le miel est aspiré, et à l'expiration, les muscles se détendent. Dans ce cas, l'anus et le ventre doivent être détendus.

Se remplir d'énergie

Si, sur la base des résultats des méditations diagnostiques, il vous semble que le centre utérin est vide ou dispose de maigres réserves de force, la méditation « Remplir d'énergie féminine » viendra à la rescousse. Intégrez cette pratique à votre mode de vie quotidien et vous pourrez très bientôt ressentir la croissance de votre potentiel énergétique.

Cette séance de relaxation se distingue par le travail avec trois chakras importants responsables de l’énergie et de l’amour d’une femme : Svadhisthana, Ajna et Anahata.

• Asseyez-vous confortablement, fermez les paupières, placez vos paumes sur la zone de l'utérus et des ovaires. Portez votre attention sur Svadhisthana. Respirez en inspirant et en expirant avec votre utérus. Le périnée doit se contracter et se détendre, tout en inspirant et en expirant profondément et calmement par le nez.
• Après 5 à 10 minutes, lorsqu'il y a suffisamment d'énergie dans le chakra, vous devez le déplacer vers le haut, vers Anahata. Chaque inspiration doit attirer les flux du deuxième centre le long de la colonne vertébrale. Lorsque vous expirez, l’énergie doit circuler dans la poitrine et hors du corps. Continuez à respirer de cette façon pendant 10 minutes.
• Concentrez-vous maintenant sur la zone du troisième œil. Ajna devrait devenir le centre de votre attention pendant quelques secondes. Ouvrez lentement les yeux et détournez votre regard. Lâchez prise sur vos pensées et faites confiance à la simple contemplation. Regardez des objets individuels pendant 30 secondes maximum.
• Pendant les 5 à 10 prochaines minutes, fermez à nouveau les yeux et reposez-vous en silence. Laissez votre attention se déplacer du bas de l’abdomen vers le front. À chaque inspiration, faites glisser les vertèbres vers le haut et, à mesure que vous expirez, descendez vers la moitié avant du corps.

Le principal résultat qu’une telle méditation donne aux femmes est l’épanouissement. les chakras les plus importantsénergie saine et forte.

Utiliser la pratique dans heure du matin jour, puis toute la journée, vous profiterez de la vie, accepterez tous les aléas du destin et ferez preuve de compassion pour le monde.

Apprendre à gagner en force

S'il y a une fuite constante d'attractivité et de sexualité, vous avez besoin de la méditation « Accumulation d'énergie féminine ». La pratique se compose de deux parties principales et comprend non seulement la visualisation habituelle, mais également des techniques de vibration pour augmenter le flux d'énergie.

1. Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre ventre. Serrez ses muscles pendant que vous inspirez et lorsque vous expirez, imaginez qu'il se dilate et se remplit de force. Faites cet exercice 10 à 15 fois, puis imaginez qu'une puissante énergie monte des profondeurs de la Terre. Il pénètre dans le corps par les pieds et remplit l'utérus à chaque expiration.
2. Après 15 inspirations et expirations, vous pourrez ressentir une chaleur dans le bas de l'abdomen et une légère pulsation de l'utérus. À chaque battement de cœur, l’espace génital interne augmente. Tout d'abord, l'utérus atteint la taille d'une pièce, puis la superficie d'une ville, d'un pays, d'une planète. Finalement, il grandit dans l'Univers.
3. Flottez dans votre espace et profitez de la perfection, de la grandeur du ventre maternel. Ressentez la pulsation du Cosmos, qui crée de nouveaux mondes. Commencez ensuite à comprimer l'espace utérin dans la direction opposée. Remerciez l'espace et ouvrez les yeux.
4. Pour augmenter l'énergie (ou l'activer), vous pouvez utiliser ce qu'on appelle la tonification. Utilisez trois rangées de sons :

• Do-Lam Re-Vam;
• Mi-Ram Fa-Yam Sol-Ham ;
• La-Om Si-Aum.

Répétez chaque texte trois fois. De telles vibrations aideront à mettre chaque chakra en mouvement et à détruire les blocages sur le chemin de l’énergie.

Cette activité relaxante vous oblige à vous éloigner de la réalité et à vous immerger dans votre subconscient, votre corps et vos sensations. Cela donne un vrai bonheur, même si de l'extérieur cela ressemble à un état de réflexion. Il vous suffit de vous concentrer sur un objet distinct.

Pratiques de croissance énergétique

La méditation pour augmenter l'énergie féminine est disponible pour une mise en œuvre dans toutes les conditions.

Le but de cette méditation est de modifier le système hormonal, de le faire fonctionner plus rapidement et plus activement.

Utilisez l'une des techniques que vous aimez pour conserver votre jeunesse, réduire le stress et vous débarrasser des sentiments de solitude.

Technique « Allumer le feu de la passion »

La technique éveille le potentiel énergétique et vous dynamise toute la journée si vous répétez l'exercice principal 5 fois de suite.

• Tenez-vous droit, placez vos paumes sur vos genoux, redressez votre dos. Respirez par le nez et engagez votre ventre, en gonflant lorsque vous inspirez et en vous dégonflant lorsque vous expirez.
• Imaginez que l’énergie circule dans les narines et descende dans les vertèbres jusqu’à l’utérus. Ils remplissent l’espace intérieur à chaque expiration.
• Maintenant, pendant que vous inspirez, essayez de détendre votre ventre et, pendant que vous expirez, essayez de le rentrer. En même temps, serrez votre périnée. Ressentez la chaleur dans le bas de votre ventre et commencez à inspirer et expirer rapidement. Cela aidera à transformer l’énergie.
• Après 2 minutes, en expirant, détendez votre ventre. Retenez votre souffle tout en faisant 4 mèches. La première mèche est constituée des muscles vaginaux serrés, la seconde est le diaphragme rétracté, la troisième est le menton pressé contre la poitrine et la quatrième est les yeux dirigés vers le front.
• Redressez ensuite lentement votre dos et imaginez que l'énergie circule dans l'utérus. Exhaler.

Méditation « Renforcer l’énergie féminine »

La méditation permet de développer la sexualité et de la maintenir le plus longtemps possible.

• Asseyez-vous dans une position confortable, détendez-vous, sentez votre corps en apesanteur et léger.
• Visualisez-vous dans un champ nocturne. Vous êtes assis dans un hamac et au-dessus de vous se trouve un ciel étoilé avec une grande lune brillante.
• Essayez de voir le visage de la lune. Souvenez-vous de votre bouche, de votre nez et de vos yeux. Elle te regarde aussi, parce qu'elle est vivante. Tendez-lui les mains et demandez force et bonheur. L’augmentation de l’énergie féminine est une méditation pour l’aura, c’est pourquoi il est si important d’imaginer un rayon de lune curatif descendant sur vous.
• Chargez-vous du flux, sentez que la puissance intérieure augmente. Merci la lune. Réfléchissez que maintenant votre champ biologique brille et émet de la lumière dans le monde. Votre partenaire bien-aimé tombe également sous cette vague. Imaginez que vos enfants sont à proximité, vous vous sentez tous bien. Partagez les rayons de lumière avec eux, puis ouvrez les yeux.

Restaurer la force

Cette méditation sur la restauration de l’énergie féminine vous aide à retrouver votre état naturel de beauté et de santé.

La technique sera utile à ceux qui souffrent de facteurs négatifs environnement externe, qui font constamment ressortir des émotions et des fluides sexuels inutiles.

1. Adoptez une position allongée sans croiser les jambes. Placez vos bras le long de votre corps, les paumes vers le haut. Fermez les yeux, respirez profondément. En expirant, relâchez les tensions. La relaxation se propage dans tout le corps.
2. Imaginez-vous sur un champ la nuit. Vous entendez des bougies, respirez l’arôme des herbes, voyez des étoiles. Profitez de cette nature et placez-vous au centre du paysage. Vous pouvez modifier cet espace comme vous le souhaitez. Écartez ensuite vos paumes et appelez la Dame de l'Air. Cela peut apparaître sous une forme réelle ou sous forme de touche légère. La déesse vous donnera des ailes et vous volerez ensemble vers la lune. Souvenez-vous de ce vol, de l'énergie de l'élément air, des conversations avec la Dame.
3. En survolant la rivière, vous descendez et scrutez la surface de l'eau. Parmi le reflet des étoiles, vous apercevez la Dame de l'Eau et sautez dans son royaume. L'eau lave votre corps, vous apprend à être une vague souple et douce. La Dame montre comment vous pouvez adopter n'importe quelle forme de vie. Réalisez l’élément eau en vous et descendez à terre.
4. Sur terre, vous remarquez un incendie. Venez ressentir la chaleur. Dans les flammes, vous pouvez voir la Dame du Feu danser. Elle vous fait signe et vous faites un pas. Le feu nettoie votre corps. Dansez avec la Dame, réalisez l'énergie du feu, l'impulsion de la création, la puissance du mouvement. Profitez-en, remerciez la déesse, demandez-lui de vous donner de l'énergie pour atteindre tous vos objectifs.
5. Le feu s'éteint lentement et vous vous noyez sous les cendres. Vous y voyez une pierre précieuse à partir de laquelle la Dame de la Terre vous regarde. Elle vous transmet dans son regard toutes les qualités des éléments : fiabilité, confiance, fertilité. Inclinez-vous devant la déesse jusqu'au sol. Vous pouvez désormais ressentir la présence de 4 éléments à la fois. Ils forment un cercle de lumière avec vous au centre. Pensez au vol avec l'air, à la fluidité avec l'eau, à la purification avec le feu et à la stabilité avec la terre. Combinez cela en un tout - ce sera l'état d'une femme.

Souvenez-vous de vos sentiments face à une telle unité. Profitez de la situation et revenez lentement à la réalité. Étirez-vous, ressentez toutes les cellules du corps. Ouvre tes yeux.

Techniques Reiki

La méditation pour restaurer le pouvoir féminin en utilisant l’énergie Reiki présente différentes variantes. Chacun d’eux renforce la puissance et l’attractivité, se connectant au flux de l’Univers. Choisissez simplement un endroit calme, allumez des bougies et choisissez votre pose préférée.

Prenez trois respirations profondes et expirez en plaçant vos mains en position Gassho. Passez à un rythme de respiration libre et ancrez l’énergie. Dites votre intention. Tu dois demander Puissance supérieure, Les anges et les guides vous connectent à la méditation.

Ceinture magique d'Aphrodite

Votre corps se détend et tombe. Vous volez et atterrissez sur une rivière qui vous fait avancer. Ressentez les éclaboussures, l'arôme de l'eau, le soleil au-dessus de vous. Vous êtes conduit au lagon, où se trouve un chemin sablonneux. Vous longez le chemin, entrez dans la forêt et aboutissez au temple de la Déesse de l'Amour et de la Beauté.

A l'intérieur, vous voyez une statue d'Aphrodite sur l'autel. Inclinez-vous devant elle et regardez-la prendre vie et vous sourire en retour. La déesse enlève sa ceinture et vous la donne. Essayez cet accessoire et ressentez sa lourdeur. Désormais, vous pouvez toujours imaginer cette ceinture sur vous-même si vous souhaitez attirer l'attention des hommes. Dites merci à Aphrodite et quittez le temple.

Revenez à la réalité.

Parfum de roses

Vous êtes au sommet d'une montagne où se trouve la plus haute cascade du monde. Sautez dans l’eau et sentez-vous dévaler. L'eau dissout le corps, vous fusionnez avec le flux. À l’intérieur de vous, au niveau de l’utérus, une fleur commence à émerger. Le bourgeon absorbe l'humidité et se développe.

Lorsqu'il fleurit, le ventre de la femme est rempli d'un arôme merveilleux. Laissez l'odeur se répandre dans tout votre corps et remplir toutes vos cellules. L'arôme vous rajeunit et vous guérit, se propage partout environnement. Désormais, cette rose fleurira toujours dans le corps.

Vous pouvez désormais revenir à la réalité.

Déesses Norna

Imaginez-vous devant le grand Arbre de Vie. Sa couronne tend vers le ciel, ses racines s'enfoncent profondément dans le sol. Soudain, vous tombez sous terre. Les Nornes, déesses du destin, s'approchent de vous. La plus jeune d'entre elles, une fille, vous appelle dans un chaudron rempli de liquide rose.

Plongez-y pour laisser le nectar rajeunir votre corps. Dites merci à la jeune Norna et allez voir celle du milieu, qui a préparé un chaudron avec du liquide émeraude. Plongez et laissez le nectar guérir chacune de vos cellules. La déesse âgée offre un chaudron avec une lumière vive.

Sautez dedans et sentez-vous en train de vous débarrasser émotions négatives. Vous pouvez désormais retourner à l’Arbre de Vie. Là, vous rencontrerez à nouveau les Nornes : elles vous montreront, si vous le souhaitez, des images du futur dans le puits du destin.

Vous pourrez alors être transporté vers la réalité.

Après l'une de ces pratiques, vous devriez remercier les puissances supérieures pour leur soutien. Veuillez noter que vous devez toujours être sûr du succès, et toute méditation donnée vous aidera alors. L'énergie féminine est souvent perdue et se raréfie monde moderne, mais une immersion fréquente dans le subconscient et la relaxation peuvent résoudre n'importe quel problème.