Vous avez probablement entendu dire qu’une prévention opportune fait des merveilles. Mais saviez-vous que la prévention des troubles de la microflore intestinale permet de guérir le syndrome d'Alzheimer, la maladie de Parkinson et le cancer du cerveau ?

David Perlmutter est membre de l'American College of Nutrition et neurologue. Il a reçu de nombreuses récompenses professionnelles, notamment celles de l'American College of Nutrition et de Linus Pauling pour ses recherches en neurosciences. Les articles de l'auteur sont régulièrement publiés dans des publications médicales. David intervient partout dans le monde avec ses conférences et master classes sur le système de santé.

Un neurologue a dit un jour qu’ils essayaient toujours de nous donner quelque chose dont notre corps n’avait pas besoin. Nous avons examiné les citations clés de David Perlamutter et trouvé des réponses intéressantes à vos questions instinctives.

Le syndrome d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, le cancer du cerveau, la démence et de nombreuses autres maladies peuvent ne pas apparaître si vous prévenez les troubles de la microflore intestinale. Cela vous semble ambitieux ?

Le fait est que les bactéries intestinales produisent des produits chimiques pour notre cerveau. Par exemple, la sérotonine, que tout le monde associe à la bonne humeur. Lorsque les niveaux de sérotonine sont faibles, ce qui signifie que nos bactéries intestinales ne produisent pas suffisamment de sérotonine, une personne peut ressentir une humeur dépressive. Ainsi, nos bactéries intestinales nous chargent littéralement de bonne humeur. Or, nous prenons trop de médicaments et ne réalisons pas que certains sont nocifs pour les intestins. Bien sûr, cela a un impact négatif sur la santé : des bactéries qui ne cherchent pas à nous maintenir en bonne santé commencent à apparaître et à se multiplier dans les intestins.

Les bactéries peuvent-elles aider les humains ?

David croit que toutes les bactéries que nous avons dans notre corps nous rendent en bonne santé et heureux. Notre corps est leur maison. Les petits habitants participent à la création de substances utiles pour tout le corps et pour notre cerveau, réduisent l'inflammation et favorisent la digestion des aliments.

David Perlmutter, auteur de Food and the Brain, ne nie pas l’existence de bactéries nocives. Même si elles sont présentes dans votre corps en ce moment, les bactéries bénéfiques protègent l’organisme, mais cela nécessite de prendre soin de soi au préalable.

Qui commande : le cerveau ou les intestins ?

David Perlmutter estime que chaque organe fait partie d'un mécanisme, l'essentiel ici étant la complexité. Si des problèmes surviennent avec un organe et que nous ne le trouvons pas ou n'y attachons aucune importance, cela entraîne une perturbation du fonctionnement des autres. Il s'avère qu'il n'y en a pas dans notre corps - il y a toute une équipe, chacune avec sa propre fonction importante.

Par exemple, en hiver et en automne, nous attrapons souvent un rhume et notre immunité s'affaiblit sensiblement. Cela se produit parce que l'équilibre bactérien des intestins est perturbé. Il contrôle l’état de notre système immunitaire et est capable de résoudre rapidement les problèmes.

Conseil: fournir au corps les macro et microéléments nécessaires en temps opportun, maintenir l'équilibre hydrique, manger des légumes, des baies et des fruits de saison.

Qu’est-ce que la prévention ?

De combien bougez-vous ? Qu'est-ce que tu manges ? Que bois-tu?

C’est trivial, mais ces points simples sont importants pour maintenir l’immunité. David Perlmutter nous rappelle de manger autant de légumes que possible. Avez-vous remarqué que votre appétit dépend de la couleur des aliments dans votre assiette ? Ce que vous mangez affecte le fonctionnement de votre cerveau et sa capacité à récupérer en cas de fatigue ou de maladie.

Comment l’eau affecte-t-elle la fonction intestinale ?

Les intestins sont l’un des principaux consommateurs d’eau. Pour que ça fonctionne correctement vous avez besoin d'environ 8 litres d'eau par jour. S'il n'y a pas assez d'eau, une masse de débris alimentaires se forme dans les intestins, ce qui entraîne la constipation. Et la constipation chronique est l’un des facteurs les plus graves dans le développement du cancer intestinal.

En plus de maintenir vos habitudes de consommation d’alcool et d’alimentation, n’oubliez pas de tester votre glycémie de temps en temps. Ce test peut prévenir les maladies neurodégénératives du cerveau. Ces maladies sont génétiquement déterminées, mais si la prévention est effectuée, la maladie peut ne pas se manifester et un taux de sucre dans le sang élevé constitue un signal important indiquant que cela se produira. Le plus important est donc de faire chaque jour les bons choix pour votre santé.

Le stress est l'heure d'une douce aide

Dans les situations de vie difficiles, de nombreuses personnes préfèrent les glucides rapides, qui ne vous laissent jamais tomber et qui remontent le moral grâce à la dopamine, le « neurotransmetteur de l’anticipation ». Cependant, ils agissent rapidement et insidieusement. Une personne ne peut pas maintenir longtemps un état d’attente de bonheur.

Disons que vous vous êtes autorisé du chocolat. Un joyeux soulagement est venu, mais bientôt le corps a eu besoin d'une autre dose. Il attendra et ne recevra pas, attendra et ne recevra plus. En conséquence, plus il y a de dopamine sous forme de barre ou de petit pain sucré, plus votre dépression est grave. Une sorte de drogue à laquelle nous sommes dépendants.

Pourquoi se priver de sucre si votre corps en a besoin ?

Saviez-vous que nos lointains ancêtres avaient très froid en hiver et que la chasse était nécessaire pour survivre ?

David Perlamutter affirme que le sucre était nécessaire pour stocker l'énergie pendant la saison froide. Ainsi, à la fin de l'été, lorsque des fruits ou des baies apparaissaient, les gens ne se refusaient rien.

Aujourd’hui, ces mêmes ancêtres seraient probablement effrayés par une telle variété de produits dans les rayons des magasins. L'hiver rigoureux ne nous fait pas peur, mais de nouveaux obstacles sont apparus : le stress et les névroses. L'accès aux fruits est possible toute l'année, les sucreries sont donc nécessaires 365 jours par an. Ce fait a provoqué un nouveau problème : l’obésité. La publicité autour de nous vend toujours quelque chose et nous pousse inconsciemment à rechercher un produit dont le corps n'a pas besoin, avec un excès de sucre et des OGM dans sa composition.

Un habitant moderne d'une métropole est constamment sous la pression des opinions des autres. À une certaine époque, un régime pauvre en graisses était populaire. De nombreuses études soutenaient auparavant cette idée, mais on a appris plus tard que la plupart étaient financées par des marques produisant des aliments et des boissons riches en sucre.

Nous sommes confrontés chaque jour à de nombreuses manipulations. Où que vous mangiez, gardez vos intérêts et vos désirs en premier et ne tombez pas dans le piège du « fromage gratuit ».

Alors que faire?

Très souvent, les gens s'inquiètent de divers problèmes digestifs : diarrhées, nausées, vomissements, perte d'appétit, provoqués par E. coli. Habituellement, la quantité de cette substance se situe dans les limites normales, mais une forte augmentation des souches d'E. coli dans le corps donne lieu à une réflexion sérieuse sur votre santé.

Qu'est-ce qu'Escherichia coli

E. coli est l'un des éléments importants responsables de la digestion des aliments. Aujourd'hui, un grand nombre de souches d'E. coli sont connues, parmi lesquelles elles sont à la fois bénéfiques et nocives pour l'organisme. Une bactérie en forme de bâtonnet de cette espèce se développe et se multiplie sans la présence d'air, la microflore intestinale est donc un lieu idéal pour sa croissance.

E. coli, dans des conditions normales, aide l'organisme à combattre les substances nocives et participe à la synthèse des vitamines et des minéraux. Par conséquent, la majorité des souches connues sont extrêmement utiles. Cependant, la médecine connaît quelques types d'E. coli pathogènes, qui provoquent une dysbiose, un empoisonnement, une intoxication et bien d'autres problèmes.

O157:H7 ou E. Coli est la souche d'E. coli la plus dangereuse, qui peut présenter de nombreux dangers pour un corps sain. En raison d'une maladie gastro-intestinale, le système génito-urinaire peut être infecté, des maladies telles que la colpite, la méningite, la prostatite, la cystite, la mammite, la septicémie et même la pneumonie peuvent être stimulées.

Causes d'E. coli

La cause de la maladie peut être :

• Immunité affaiblie (rhumes fréquents ou maladies virales)
• Prendre des antibiotiques
• Manger des légumes ou des fruits non lavés
• Utiliser du lait ou de la viande provenant d'un animal infecté par la souche E. Coli
• Non-respect des règles d'hygiène personnelle

Viande mal frite ou mal cuite, lait non bouilli, utilisation d'eaux usées lors de l'arrosage du jardin, légumes mal lavés - tout cela peut avoir des conséquences désastreuses.

Après contact avec des produits ou des objets contaminés par E. coli, les symptômes de la maladie apparaissent en 1 à 2 jours. Lors de la prise d'antibiotiques, lorsque la microflore intestinale est progressivement détruite, la maladie peut se manifester au bout de 3 à 4 jours. Dans tous les cas, tout dépend de l'immunité d'une personne en particulier - si le corps est fort, E. coli peut se détruire et ne vous posera aucun problème.

Les principaux signes de maladie associés à E. coli :

• Dysbactériose
• Troubles intestinaux (diarrhée et constipation)
• , nausée
• Sensations douloureuses dans la région abdominale
• Diminution de l'appétit
• Vomir
• Odeur désagréable de la bouche
• Changement d'odeur des selles
• et faiblesse générale

Les symptômes de chaque personne peuvent varier à des degrés divers. Afin de déterminer plus précisément le traitement et de favoriser un rétablissement rapide, vous devez vous rendre à l'hôpital le plus rapidement possible, où un traitement approprié vous sera prescrit.

Attention! Il convient de noter que certaines des toxines libérées par E. coli peuvent être mortelles. Il ne faut donc pas laisser suivre son cours une situation qui semble simple à première vue.

Si vous souffrez de vomissements, de dysbactériose et qu'après avoir consulté un médecin et effectué des tests, il s'avère que la cause en est E. coli, des recettes de médecine traditionnelle bien connues vous aideront. Ils ne donneront peut-être pas d’effet immédiat en une minute, mais ils n’entraîneront aucun problème ni effet secondaire supplémentaire.

Petit-lait de caillé
Cette recette est non seulement la plus ancienne, mais aussi la plus efficace. Afin d'équiper les intestins de substances utiles, vous devez conserver le kéfir au bain-marie. Après quelques minutes, le produit se séparera en deux parties : le fromage cottage et le lactosérum. L'eau avec une teinte jaunâtre est du lactosérum. Pour obtenir des résultats optimaux, vous devez le boire le matin à jeun, puis ne pas manger pendant une heure.

Kéfir et lait caillé
Les produits laitiers fermentés du commerce peuvent également être utilisés pour se débarrasser d’E. coli. Mais le lait caillé est le produit le plus sain et le plus naturel, avec une teneur élevée en bactéries lactiques vivantes. Afin de préparer une délicieuse boisson, vous devez faire bouillir un litre de lait pendant 10 minutes et le laisser refroidir à température ambiante. Mettez un morceau de pain noir dans le lait, mettez-le dans un endroit sombre et chaud et laissez-le fermenter. Après une journée, hachez finement les crackers, ajoutez-les au yaourt et buvez 3 à 5 fois par jour. Conservez la boisson au réfrigérateur.

topinambour
Si vous souhaitez vous remettre rapidement sur pied après une maladie désagréable, utilisez un remède populaire à base de topinambour (poire de terre). Pour ce faire, vous aurez besoin d'un verre de lait, d'un verre de topinambour pelés, de beurre - 2 cuillères à soupe et de farine de blé. Ajouter le topinambour coupé en petits morceaux au lait bouillant. Au bout de 5 minutes, ajoutez le beurre et la farine dans la poêle. En remuant régulièrement, obtenez la consistance d'une crème sure, éteignez, laissez infuser. La sauce préparée aide non seulement à lutter contre E. coli, mais a également un effet positif sur le tractus gastro-intestinal en cas de troubles de l'estomac.

Racine de sang
On sait que cette plante a non seulement des effets anti-inflammatoires, mais aussi antibactériens. Par conséquent, la potentille est souvent utilisée dans le traitement de la plupart des maladies du corps, y compris l’infection à E. coli. Une décoction de potentille se prépare à partir d’un verre d’eau et d’une cuillère à soupe de la plante. Après 15 minutes d'ébullition, l'infusion est conservée 24 heures, puis filtrée. Boire un demi-verre par jour. Cours – 7 jours.

Chereda et mélilot
Afin de vous protéger des maladies inflammatoires de la région génito-urinaire, vous devez boire une cure de décoction anti-inflammatoire. Il est préparé à partir de 10 grammes de ficelle et de mélilot, qui sont versés avec de l'eau bouillante et infusés dans un thermos pendant 2 jours. La décoction préparée est prise une cuillère à soupe 5 fois par jour.

Afin de vous protéger de la maladie désagréable associée à E. coli, vous devez surveiller attentivement votre hygiène et la propreté de vos aliments. Si vous commencez à ressentir des maux d'estomac, des vomissements ou des ballonnements, consultez un médecin. Après avoir cultivé la microflore, un traitement efficace vous sera prescrit.

Tout d'abord, une devise importante pour chaque personne devrait être les mots : « La propreté est la clé de la santé ». Il ne faut pas oublier que toute mesure laxiste concernant la propreté des aliments ou de la maison peut laisser une grande empreinte sur votre santé.

Lors de l'achat de produits carnés, ne faites pas confiance aux vendeurs qui ne disposent pas de documents confirmant la qualité et la sécurité de leurs produits.

• Pendant la cuisson, surveillez attentivement la cuisson des plats de viande.
• N'oubliez pas de vous laver les mains après avoir marché
• Lavez les fruits et légumes à l'eau chaude courante

Dès le premier jour de prise d'antibiotiques, choisissez le bon médicament qui maintiendra une microflore intestinale saine.

L'inflammation intestinale chez les adultes et les enfants s'accompagne d'un certain nombre de symptômes désagréables qui peuvent être éliminés à l'aide de médicaments et de remèdes populaires. Et une bonne nutrition contribuera à consolider et à améliorer l'effet thérapeutique des médicaments.

Les intestins enflammés provoquent un grand inconfort

Comment appelle-t-on les processus inflammatoires de l’intestin ?

– un terme collectif qui fait référence à tout processus pathologique se produisant dans les muqueuses de diverses parties de l'organe. Quelle que soit la forme de la maladie, le processus d'absorption des nutriments se détériore, ce qui affecte négativement la santé globale. Les maladies peuvent survenir sous forme aiguë ou chronique.

Types de pathologie :

• duodénite - le processus inflammatoire est localisé;
• entérite - des changements pathologiques sont diagnostiqués dans un petit compartiment ou dans tout l'intestin grêle;
• iléite – le foyer de l’inflammation se trouve dans l’iléon ;
• colite – la maladie affecte toutes les parties de l’intestin ;
• typhlite - inflammation du caecum;
• proctite - un processus inflammatoire au niveau de la muqueuse rectale;
• colite ulcéreuse – inflammation du gros intestin ;
• cryptite - les sinus anaux du rectum deviennent enflammés.

La maladie de Crohn est une pathologie auto-immune dans laquelle n'importe quelle partie du tractus gastro-intestinal peut devenir enflammée.

Duodénite - inflammation du duodénum

Causes de l'intestin enflammé

Les causes du développement du processus inflammatoire peuvent être d'origine infectieuse ou non infectieuse. Le plus souvent, les maladies se développent dans le contexte d'une alimentation déséquilibrée, d'une dépendance à la malbouffe et d'un mode de vie malsain. Le développement d'une pathologie peut être provoqué par l'utilisation à long terme de médicaments puissants, une intoxication aux sels de métaux lourds, des allergies et une irradiation intestinale.

Les principales causes de l’inflammation intestinale :

• pénétration de bactéries et de virus dans le tractus gastro-intestinal - choléra embryonnaire, Staphylococcus aureus, Escherichia coli ;
• processus auto-immuns;
• infestations helminthiques, infections par des champignons et des protozoaires ;
• athérosclérose – des foyers d'inflammation surviennent en raison d'un apport sanguin altéré aux parois intestinales ;
• facteur génétique;
• modification de la flore intestinale.

Des nausées après avoir mangé peuvent indiquer des problèmes intestinaux

Le processus inflammatoire s'accompagne d'une augmentation de la température corporelle, d'une augmentation de la fréquence cardiaque, d'une faiblesse, de douleurs musculaires, articulaires et de maux de tête et d'une détérioration générale du bien-être. Avec les pathologies ulcéreuses, la douleur s'intensifie la nuit et avec l'inflammation du gros intestin, des sensations désagréables surviennent le matin.

Diagnostique

S'il y a des signes d'inflammation du tractus gastro-intestinal, vous devez vous rendre sur place. Lors de l'examen initial, le médecin recueille une anamnèse pour établir un diagnostic préliminaire - enregistre les principales plaintes du patient, la présence de pathologies congénitales et chroniques, procède à un examen externe et à une palpation de la cavité abdominale. Les méthodes de diagnostic sont les mêmes pour les adultes et les enfants, mais elles essaient de ne pas prescrire d'études impliquant des radiations pour les jeunes enfants et les femmes enceintes.

Tests cliniques :

• coprogramme - vous permet d'identifier la présence de pathologies dans le bas intestin;
• examen des selles pour détecter la présence d'impuretés sanguines ;
• biochimie pour exclure la présence de tumeurs malignes ;
• test sanguin clinique - la présence d'un processus inflammatoire est indiquée par un niveau élevé d'ESR et de leucocytes;
• analyse bactériologique des selles.

L'analyse fécale aidera à identifier la cause de l'inflammation intestinale

En plus des tests, le patient se voit prescrire des diagnostics instrumentaux - gastroscopie, sigmoïdoscopie, coloscopie, biopsie, endoscopie. Les méthodes nous permettent d'identifier l'emplacement et le degré des changements pathologiques.

Traitement des intestins à la maison

Votre médecin vous dira comment traiter l'inflammation. La thérapie vise à éliminer les causes et à soulager les symptômes. Pour éliminer les processus inflammatoires, divers groupes de médicaments sont utilisés en combinaison avec une alimentation diététique et des remèdes populaires.

Vous ne pouvez pas vous soigner vous-même une inflammation intestinale - sans un diagnostic rapide et un traitement approprié, des complications surviendront et devront être éliminées chirurgicalement.

Traitement médical

Le choix des médicaments dépend de la forme et de la gravité de la pathologie, de la présence de maladies concomitantes. Il faudra beaucoup de temps et d’efforts pour guérir complètement la maladie.

Quels médicaments sont utilisés dans le traitement :

1. Aminosalicylates – Mésalamine, Olsalazine sodique. Réduisez la manifestation du processus inflammatoire, prolongez la phase de rémission.
2. Médicaments anti-inflammatoires sous forme de suppositoires et de lavements - Salofalk, en pédiatrie, ils utilisent Rektodelt. Ils vous permettent d'éliminer rapidement les symptômes désagréables dus à une absorption rapide.
3. Corticostéroïdes sous forme de comprimés et suppositoires - Prednisolone, Budésonide. Ils vous permettent d'arrêter rapidement les manifestations d'une forme aiguë du processus inflammatoire. Malgré leur efficacité, ils ont de nombreux effets secondaires, ils ne peuvent donc pas être pris plus de 5 jours.
4. Inhibiteurs du TNF - Remicade. Prescrit pour les pathologies auto-immunes.
5. Immunomodulateurs – Immunal, Viferon. Vous devez les prendre pendant 2 à 3 mois.
6. Comprimés aux effets anti-inflammatoires et antibactériens - Métronidazole, Mezavant, Salosinal. Aide à se débarrasser des micro-organismes pathogènes.
7. Médicaments antimicrobiens et antifongiques – Ciprofloxacine, Phthalazol, Lévomycétine, Nystatine.
8. Anthelminthiques – Vermox, Decaris. Prescrit pour les infestations helminthiques.
9. Préparations enzymatiques – Mezim, Créon. Aide à améliorer la digestion et l’absorption des aliments.
10. Absorbants – Smecta, Polysorb. Nettoie les intestins des substances toxiques.

Salofalk est un médicament anti-inflammatoire efficace

Les patients doivent se voir prescrire des médicaments pour soulager les manifestations dyspeptiques de la maladie. Espumisan aidera à faire face aux flatulences, le Lopéramide et le Nifuroxazide sont destinés à lutter contre la diarrhée, et pour la constipation, le Bisacodyl et le Kafiol sont prescrits. Après avoir pris des antibiotiques, vous devez restaurer la microflore intestinale à l'aide de prébiotiques et de probiotiques - Lactusan, Linex.

Thérapie avec des remèdes populaires

Pour éliminer les manifestations de la maladie, comme thérapie auxiliaire, on utilise des décoctions et des infusions d'herbes anti-inflammatoires, qui sont prises par voie orale ou utilisées pour les lavements, et contribuent à améliorer le bien-être et les produits apicoles.

Collection d'herbes

Pour l'entérite, une collection de 30 g de chélidoine, 60 g d'inflorescences de camomille, 60 g de millepertuis aidera. Pour préparer l'infusion, vous avez besoin de 1 cuillère à soupe. l. Infusez le mélange avec 240 ml d'eau bouillante, laissez-le dans un récipient fermé pendant 10 heures. Prendre 120 ml de médicament trois fois par jour une demi-heure avant les repas. La durée du traitement est de 10 jours.

La décoction à base de plantes normalise la santé intestinale

Bouillon d'avoine

La décoction d'avoine aide à faire face aux troubles gastro-intestinaux.

Comment cuisiner:

1. Rincez plusieurs fois 180 g de grains d'avoine.
2. Versez 1 litre d'eau tiède sur les matières premières préparées.
3. Laisser mijoter le mélange à feu doux pendant une heure.
4. Couvrir la poêle et laisser reposer 5 heures.

Boire 120 ml de boisson cicatrisante matin et soir 40 minutes avant les repas.

La durée du traitement est de 2 à 3 semaines.

Infusion d'avoine avec du lait

Si les intestins d'un enfant font mal, vous devez alors verser 150 g de lait lavé dans 400 ml de lait chaud, verser dans un thermos et laisser refroidir complètement. Avant de vous coucher, donnez 120 ml de boisson et continuez le traitement pendant 3-4 jours.

L'avoine avec du lait est bonne pour traiter les intestins d'un enfant

Graines de lin pour l'inflammation intestinale

Les graines de lin contiennent du mucus sain qui enveloppe les parois intestinales - la douleur disparaît et les selles se normalisent. Infuser 300 ml d'eau bouillante pour 10 g de matière première, laisser reposer 10 minutes, bien agiter, filtrer. Boire 110 ml de médicament chaque jour avant le petit-déjeuner.

Les graines de lin sont très bonnes pour les intestins

Comment soulager l'inflammation avec la propolis

Pour préparer le médicament, vous devez verser 50 g de propolis dans 500 ml de vodka, le mettre dans un endroit sombre pendant une semaine et agiter vigoureusement chaque jour. Une demi-heure avant chaque repas, diluez 10 gouttes de teinture dans 100 ml d'eau tiède, la durée du traitement est de 10 à 15 jours.

Il suffit de consommer quotidiennement 50 à 100 ml de miel de haute qualité pour améliorer l'état des pathologies intestinales et réduire le risque de leur apparition.

La teinture à la propolis restaurera la fonction intestinale

Régime pour l'inflammation intestinale

Sans régime, il est presque impossible de faire face à une inflammation du tractus gastro-intestinal. La base du régime alimentaire doit être constituée de légumes de saison, de fruits, de produits laitiers, de viande et de poisson faible en gras. Les produits doivent être bouillis, cuits à l’étouffée ou cuits à la vapeur et avoir une température confortable.

Produits interdits :

• restauration rapide, plats gras, épicés, cadeaux ;
• pain blanc ou de seigle frais - vous ne pouvez manger que les pâtisseries d'hier ;
• bouillie de grains entiers, céréales d'orge et de blé;
• pâtes - peuvent être ajoutées en quantités minimes aux soupes ;
• les légumineuses ;
• lait, crème, au stade aigu, vous ne devez pas boire de boissons lactées fermentées;
• viande grasse, poisson, saucisses;
• aliments en conserve, sauces, boissons gazeuses;
• fruits et légumes crus.

Vous ne devriez pas manger de nourriture épicée si vous souffrez d'inflammation intestinale.

La nutrition thérapeutique consiste à réduire la quantité de glucides et de graisses et à augmenter la quantité de protéines. Il est nécessaire d'observer le régime de consommation d'alcool - consommez au moins 2,5 litres d'eau plate et propre par jour. La quantité de sel ne doit pas dépasser 8 g par jour.

Exemple de menu pour la semaine

Il est important de manger de petits repas : en plus des trois repas principaux, vous devez prendre 2-3 collations. Pour cela, les craquelins sans levain, le fromage cottage, la gelée, les compotes, les fruits secs, les biscuits et les fruits cuits au four conviennent.

Si la maladie s'accompagne de diarrhée, des soupes légères, du riz, du sarrasin et du miel doivent être consommés pour normaliser les selles. Le son, les légumes, le pain complet, les œufs durs, la viande et le poisson maigres et l'infusion d'églantier aideront à faire face à la constipation.

Les maladies du tractus gastro-intestinal nécessitent un traitement à long terme et ces pathologies deviennent souvent chroniques. Pour éviter le développement de processus inflammatoires, vous devez bien manger, éviter de manger de la malbouffe et des boissons alcoolisées, et si vous êtes sujet à la constipation, n'incluez pas d'aliments fixants dans votre menu. Le fonctionnement normal du système digestif dépend en grande partie de l'état des dents - des visites régulières chez le dentiste aideront à éviter les problèmes intestinaux.

Les infections intestinales sont un groupe de maladies contagieuses qui se propagent par des mains non lavées, des aliments avariés et de l'eau contaminée. Les adultes sont assez souvent victimes de ce type de maladie, même s'ils respectent plus attentivement les règles d'hygiène personnelle. Examinons quels agents pathogènes provoquent des infections intestinales chez les adultes, comment ces maladies se manifestent et quelles méthodes de traitement sont considérées comme les plus efficaces.

Agents responsables des infections intestinales chez l'adulte

La composition en espèces de bactéries et de virus pouvant provoquer une infection intestinale chez un adulte n'est pas particulièrement différente de celle chez les enfants. Parmi les principaux coupables :

• Escherichia coli entéropathogène.

Ces virus et bactéries pénètrent dans l'environnement par les selles du patient. Les animaux peuvent également être des réservoirs de certains pathogènes (par exemple, les salmonelles peuvent être présentes dans les déjections des poulets et des canards). Pour cette raison, tout ce qui pourrait entrer en contact avec des matières fécales présente un risque. Numéro un sur la liste des facteurs possibles de transmission des infections intestinales Mains sales, sous le deuxième – eau naturelle, sous le troisième – mouches, qui sur leurs pattes transfèrent des impuretés aux produits alimentaires, le quatrième est stocké dans de mauvaises conditions et a subi un traitement thermique insuffisant nourriture, sous le cinquième – légumes et herbes contaminé par le sol.

Caractéristiques de l'évolution des infections intestinales chez l'adulte

Le corps adulte peut résister efficacement aux agents pathogènes des infections intestinales. Pour ce faire, il dispose de tout un arsenal de méthodes :

• Effet bactéricide de la salive.
• Acidité élevée du suc gastrique.
• Microflore intestinale normale, qui ne permet pas aux agents pathogènes de s'enraciner.
• Immunité intestinale locale (tissu lymphoïde, immunoglobuline sécrétoire dans le mucus, etc.).

Chez les jeunes enfants, bon nombre des mécanismes répertoriés ne fonctionnent pas suffisamment activement, le risque de développement est donc beaucoup plus élevé. Mais un adulte peut aussi rendre son organisme plus sensible aux bactéries et virus pathogènes. Pour ce faire, il lui suffit de procéder comme suit :

• Mâchez mal la nourriture.
• Ne traitez pas les maladies de l'estomac et du pancréas à temps.
• Prenez de manière incontrôlable.
• Manger mal.
• Boire de l'alcool et
• Travaillez beaucoup et ne vous reposez pas normalement.

En plus des caractéristiques de susceptibilité de l'organisme, les adultes présentent les caractéristiques et l'évolution des infections intestinales :

• Premièrement, la maladie peut être cachée (pratiquement asymptomatique) ou « floue », limitée à un ou deux épisodes et à un léger malaise.
• Deuxièmement, chez les adultes, il ne se développe pas aussi rapidement que chez les enfants - un compagnon constant des infections intestinales.
• Troisièmement, chez les adultes, il y a très souvent un portage de l'agent pathogène, qui ne se manifeste pas et ne disparaît pas, mais constitue un danger pour les autres.

Symptômes d'infections intestinales chez l'adulte

Chacun des agents pathogènes énumérés ci-dessus provoque une maladie infectieuse spécifique. Ils ont leurs propres symptômes caractéristiques, mais malgré cela, Il existe un certain nombre de signes qui surviennent dans toutes les infections intestinales :

• La pénétration de virus ou de bactéries pathogènes dans les intestins provoque une inflammation de la membrane muqueuse de l'organe et des troubles digestifs. Ce sont ces processus qui conduisent au fait que les selles deviennent liquides.

note

Plus les lésions intestinales sont profondes, plus les troubles intestinaux sont prononcés.

• . L'augmentation du péristaltisme de la paroi intestinale enflammée provoque des crises de douleur dont la localisation dépend de la partie du tube intestinal touchée. Avec (inflammation de l'intestin grêle), ça fait mal autour du nombril, avec (inflammation du gros intestin), sur les côtés de l'abdomen, au-dessus du pubis.

Les symptômes décrits peuvent inclure de la fièvre, une faiblesse, des nausées et des vomissements.. Dans les formes bénignes d’infections intestinales, ces signes peuvent ne pas être présents. De plus, elle peut débuter par une maladie respiratoire (avec et), pour laquelle on l'appelle « ».

En raison de la diarrhée, des infections intestinales se développent presque toujours (déshydratation).

note

La perte la plus importante de liquide et de sels est caractéristique du choléra, dans lequel le patient va aux toilettes avec « de l'eau de riz » - de l'eau boueuse. Mais avec d'autres infections, surtout si elles s'accompagnent de diarrhées et de vomissements persistants, une grave carence en eau peut survenir.

Vous pouvez suspecter une déshydratation sur la base des symptômes suivants ::

• muqueuses.
• Yeux enfoncés.
• Diminution de la turgescence cutanée (elle se plie et ne se redresse pas).
• Assombrissement de l'urine et diminution du nombre de mictions à plusieurs par jour.
• Rythme cardiaque augmenté.
• Fort

À quel point la déshydratation est-elle dangereuse ? Les conséquences d'une perte importante de liquide dans le corps sont des troubles de l'équilibre électrolytique, une perturbation du fonctionnement du système cardiovasculaire et des dommages au système nerveux central.

Diagnostique

La plupart des infections intestinales qui surviennent chez les adultes peuvent être diagnostiquées par un médecin expérimenté sur la base des plaintes du patient. Mais pour confirmer le diagnostic, il faut réaliser culture bactériologique ou examen virologique des selles, surtout si l'état du patient est grave.

La présence de microbes pathogènes dans les selles n'indique pas toujours le développement de la maladie. Si une personne ne présente aucune plainte ni aucun symptôme d’infection intestinale, un statut de porteur sain est établi.

Traitement des infections intestinales chez l'adulte

Les adultes consultent rarement un médecin à cause de la diarrhée, même si cela devrait être fait, car l'automédication peut être inefficace, voire dangereuse. Mais si vous décidez néanmoins de lutter contre une infection intestinale à la maison, vous devez vous rappeler des règles très importantes :

Vous devez absolument vous rendre à l'hôpital dans les cas suivants ::

• Si le symptôme dominant de la maladie est une douleur abdominale intense.
• Si la diarrhée et les vomissements persistent.
• S'il n'y a pas d'urination pendant une longue période.
• Si les selles contiennent .
• Si vous ne pouvez pas boire à cause de vomissements.
• Si la diarrhée a cessé, mais que des vomissements sont apparus et que la température corporelle a fortement augmenté.

A l'hôpital, les infections intestinales sont traitées de manière globale :

En général, les infections intestinales chez l’adulte sont bien traitées et n’entraînent pas de complications graves.. L'essentiel est de consulter un médecin en temps opportun, de suivre un régime et de boire beaucoup de liquides.

Prévention des infections intestinales

Chaque adulte sait comment se protéger des infections intestinales. Mais cela ne fera pas de mal de rappeler quelques règles de base de prévention :

• Les mains doivent être propres - après être sorti et être allé aux toilettes, avant de préparer de la nourriture et avant de la manger, après avoir travaillé dans le jardin, après avoir interagi avec des animaux.
• Vous ne pouvez boire que de l'eau bouillie ou en bouteille de haute qualité.
• Les légumes et les fruits doivent être lavés à l’eau potable (du robinet, bouillie, filtrée) avant consommation.
• Les aliments doivent être correctement préparés et conservés. Il est important de ne pas oublier les dates de péremption et les conditions de température de conservation des aliments, le traitement thermique approprié des plats et l'inadmissibilité du contact entre les aliments crus et cuits.
• N'avalez pas d'eau lorsque vous nagez dans les piscines et les plans d'eau naturels.
• Il n’est pas conseillé de manger et d’acheter de la nourriture dans des endroits douteux.

Giardia est le micro-organisme protozoaire le plus courant qui s'installe dans le tractus gastro-intestinal ; la giardiase est le plus souvent diagnostiquée chez les enfants. Les principales complications sont la gastrite, la pancréatite, la dyskinésie des voies biliaires, la cholestase. L'infection se produit par la consommation d'aliments et d'eau contaminés par des kystes et par contact domestique.

Les enfants infectés refusent de manger, deviennent léthargiques et souffrent souvent de rhumes, ce qui entraîne diverses complications. Les signes d'infection peuvent inclure des cernes sous les yeux, des nausées immédiatement après le réveil, des douleurs au nombril et une carie dentaire précoce.

Il est impossible de diagnostiquer indépendamment la présence d'helminthes, cela ne peut être fait que par un médecin sur la base d'un examen externe, des antécédents médicaux et des résultats des diagnostics de laboratoire et instrumentaux.

En plus des tests de laboratoire, le médecin peut prescrire des diagnostics instrumentaux - radiographies, tomodensitométrie, imagerie par résonance magnétique, radiométrie, échographie du système digestif.

Comment se débarrasser des vers dans les intestins

Médicaments de la pharmacie

Traitement avec des remèdes populaires à la maison

Si des helminthes se sont installés dans l'estomac, des lavements nettoyants, des décoctions et des teintures de plantes médicinales et certains aliments aideront à s'en débarrasser.

Lavements pour le nettoyage

Les lavements à la soude sont un remède efficace pour nettoyer les intestins. Dissoudre 40 g de bicarbonate de sodium dans 1 litre d'eau à une température de 37 à 39 degrés.

Étapes de nettoyage :

1. Préparez une solution pour un lavement nettoyant - dissolvez 30 g de sel dans 2 litres d'eau à température ambiante ; pour les enfants, la quantité d'ingrédients doit être réduite de moitié. Cela aidera à éviter l'absorption de la solution médicamenteuse par les parois intestinales.
2. Introduire la solution saline à l'aide d'un mug Esmarch ; le liquide doit être retenu dans le rectum pendant 7 à 10 minutes.
3. Après les selles, introduisez une solution de soude et maintenez-la pendant une demi-heure.
4. La dernière étape consiste à ajouter 5 ml de jus de citron à la solution saline, à faire un lavement nettoyant et à conserver la solution à l'intérieur pendant 10 minutes.
5. Au total, vous devez effectuer 10 procédures avec un intervalle de 2 jours.

A la place du soda, vous pouvez utiliser une décoction de pelure d'oignon - 30 g de matière première pour 1 litre d'eau, laisser mijoter à feu doux pendant un quart d'heure. Les étapes de la procédure sont les mêmes.

Graines de citrouille au miel

Un bon remède nettoyant et tonique peut être préparé à partir de seulement trois ingrédients : broyez 300 g de graines de citrouille crues et non pelées dans un mixeur, versez 300 ml d'eau tiède, ajoutez 15 ml de miel liquide. L'ensemble du mélange doit être consommé en petites portions avant le petit-déjeuner, après 3 heures, prendre un laxatif et faire un lavement nettoyant. Durée du traitement – ​​​​2 semaines.

Collection d'herbes

Souvent, l'infection par les helminthes se produit dans des pays exotiques - après le voyage, il est nécessaire de subir un diagnostic approfondi.