اغلب ممکن بود متوجه شوید که افراد مسن قبل از برخی موضوع مهم، چیزی را زمزمه کرد ، کلماتی را به زبان آورد. چرا این کار را کردند؟ بله، آنها فقط آرزوی خوشبختی و خوبی کردند. و حالا حتی با نکته علمیاز منظر، این را می توان به سادگی توضیح داد: با بیان کلمات محبت آمیز، فرد اعمال خود را برنامه ریزی می کند.

و جادوی سیاه در اینجا وجود ندارد، اما تاثیر کلمات، صداها بر زندگی ما وجود دارد.

انواع توطئه ها و زمزمه ها نه تنها توسط شفادهندگان، بلکه توسط خودتان نیز قابل خواندن است. اغلب توطئه های کوتاه بیان می شد تا پول در خانه وجود داشته باشد ، رفاه باشد ، برای جلب شانس خوب باشد و موفقیت و رفاه در کار باشد. یک فرد می تواند خودش این توطئه ها را برای انطباق با هر موقعیت زندگی انجام دهد.

هنگام بلند شدن از رختخواب و لمس زمین با پا، می توانید زمزمه زیر را بگویید:

بلند می شوم و به سمت خوشبختی ام می روم!

می توانید یادآوری مادربزرگ ها را به خاطر بیاورید که هنگام خروج از خانه، و به خصوص اگر باید از جاده برگردید، باید در آینه نگاه کنید. آینه ها عموما دارای خواص جادویی هستند.قدرت بزرگ

. فال و باورهای زیادی در ارتباط با آنها وجود دارد. و نیازی به تردید در این مورد نیست. فقط سعی کنید سنت دیرینه را کنار نگذارید و با نگاه کردن به انعکاس خود در آینه بگویید:

"بگذار بازتاب من یک بازتاب خوش شانسی باشد!"

تقریباً هر فردی روز خود را با شستن یا دوش گرفتن شروع می کند. از این اقدامات اجباری می توان برای جلب شانس و اقبال استفاده کرد خلق و خوی خوب. سعی کنید هنگام شستن صورتتان یک زمزمه ساده بگویید:

من صورتم را با آب تمیز می شوم و قدرت می گیرم!

حال و هوای خوبی داشته باشید و آنچه را که می خواهید در این روز برای خود آرزو کنید بگویید. همانطور که کارشناسان توضیح می دهند، مهم نیست چه کلماتی می گویید، مهم این است که نور و خوبی را به همراه داشته باشند تا برای کسی دردسر ایجاد نکنند. سپس چنین آرزوهایی که با امید و اطمینان گفته می شود، قطعا محقق می شوند و برای شما خوش شانسی به همراه خواهند داشت.

نکته اصلی این است که از این موضوع مطمئن باشید.بگذارید بسیاری اکنون آن را خود هیپنوتیزمی بنامند. چه فرقی می کند که شما چه نامی را اعمال خود می گذارید، هدف اصلی این کلمات شانس است!

زمزمه های عصرانه

در شب، قبل از رفتن به رختخواب، بسیاری نیز شستشو می دهند یا دوش می گیرند. شما می‌توانید در یک روز چیزهای منفی زیادی جمع کنید، چیزهای بد را از دیگری دریافت کنید. تاثیر منفی، پس خوب است اگر زمزمه زیر را بگویید:

"من منفی ها را می شویم، نارضایتی ها را پاک می کنم، مالیخولیا را از بین می برم."

مادربزرگ‌ها اغلب به نوه‌های خود توصیه می‌کردند که وقتی به رختخواب می‌روند، کلمات زیر را بگویند:

پتو و ملحفه محافظ من است و بالش دوست دختر من است! هر چیزی که برای او کاشته ام در واقعیت محقق می شود!»

با بستن چشمان خود، خوب است که خواب زیر را برای خود آرزو کنید:

بگذار در رویاها و واقعیت آنطور که می خواهم باشد!

زمزمه هایی برای مناسبت های مختلف زندگی

هنگامی که خانه را ترک می کنید، و یک موضوع یا جلسه بسیار مهم در انتظار شما است، که خیلی به آن بستگی دارد، می توانید توطئه های مختلفی را بخوانید که در میان آنها یک مورد ساده اما مؤثر وجود دارد:

«خداوند راه را به من داد، اما روح پلید مرا پر از اضطراب کرد. خداوند شر را شکست خواهد داد و ما را از شر نجات خواهد داد. خدا مقدس است و خدا قوی است. آمین".

اغلب، قبل از یک موضوع مهم، افراد مسن برای جذب شانس به سمت خود، می گفتند که باید با فرشته نگهبان خود تماس بگیرند. با این کلمات می توانید این کار را انجام دهید:

"فرشته من، نگهبان، پیش من بیا و هرگز مرا ترک نکن، مهم نیست کجا می روم (رفتم). آمین".

سعی کنید زمانی برای تلفظ همین کلمات وقت داشته باشید که یک لحظه مهم و مضطرب در زندگی فرا می رسد و مشکلی برای شما پیش نمی آید.

اگر همه چیز در محل کار خوب پیش نمی رود و رئیس شما اغلب از دست شما عصبانی و عصبانی است، با نگاه کردن به درب خانه، به آرامی زمزمه کنید:

«من این طرف هستم، تو آن طرف، نباید جلوی من فریاد بزنی، ساکت باش. همه در برابر پروردگار برابرند. آمین".

چنین کلماتی به فرد کمک می کند تا در محل کار افتخار و احترام به دست آورد، به خصوص اگر قبل از ورود به دفتر رئیس گفته شود:

من به دادگاه می روم، تابوت را جلوتر از من می برند. همان طور که آن مرده ساکت است، بنده خدا (اسم) علیه من حرفی نمی زند تا (نام رئیس) ساکت باشد و علیه من حرفی نزند. فرشتگان جلوی من هستند، فرشتگان پشت سر من، فرشتگان در بالا، فرشتگان در طرفین. به نام پدر و پسر و روح القدس. آمین".

چگونه افراد ناخواسته را از خانه خود دور نگه دارید؟

برخی از افراد متوجه می شوند که پس از بازدید برخی افراد از خانه، همه چیز شروع به خراب شدن می کند، اوضاع خوب پیش نمی رود، دعواها و اختلافات در خانواده شروع می شود تا این گونه افراد را از خانه منصرف کنند و پس از خروج دوباره موفق شوند. باید آستانه خانه را با جارو جارو کنید و زمزمه بخوانید:

"من تو را فرستادم، تو را از دردسر بیرون آوردم. واقعا"

توطئه برای داشتن پول و شانس در خانه

برای اطمینان از اینکه پول همیشه در خانه است و منتقل نمی شود، توصیه می شود زمانی که پول کافی همراه خود دارید مبلغ زیادی، این کلمات را بگویید:

«من ثروت می‌آورم، با پول می‌روم. با دستام محکم میگیرمش من آن را نه برای غریبه ها، بلکه برای خودم حمل می کنم. آمین!".

اگر نیاز دارید و بودجه کافی ندارید، باید آب مقدس بنوشید و زمزمه زیر را بگویید:

«آب مقدس است و من، بنده تو، خداوند، ثروتمندم. کمک در نیازمندی، آمین!» برای افزایش درآمد خود در روز ماه نو، باید آب را در یک سطل بریزید (اندازه آن مهم نیست)، یک سکه در آن بیندازید و کمی آب روی آستانه بپاشید و بگویید: "آب به عنوان آب، پول. مثل یک رودخانه.» آمین!".

همانطور که می بینید، هر توطئه ای برای داشتن پول آرزوی سعادت برای خودتان است. پول و رفاه را برای شما جذب می کند و چنین زمزمه ای:

همانطور که ستاره های زیادی در آسمان وجود دارد، همانطور که آب به اندازه کافی در دریا وجود دارد، کیف پول من نیز باید پول زیادی داشته باشد و همیشه به اندازه کافی باشد. آمین".

برای اطمینان از اینکه برای خرید برنامه ریزی شده خود پول دارید، هنگام خروج از خانه باید به کیف پول خود بگویید:

"همه چیز بد فراموش می شود، همه چیز برنامه ریزی شده خریداری می شود. آمین آمین آمین".

این کار باید 7 بار تکرار شود. و برای جذب پول در خانه، کلماتی وجود دارد که روی جارو گفته می شود. شما باید قبل از ظاهر شدن اولین پرتوهای خورشید بلند شوید، یک جارو جدید که قبلاً استفاده نشده است بردارید و با جارو کردن یک تقاطع عابر پیاده بگویید:

طلسم کیف پول

"مانند خاک دنبال جارو، پس بگذار پول کلان دنبال من بیاید. کلید. قفل کنید. زبان. آمین".

زمزمه های خاصی وجود دارد، توطئه هایی که در نزدیکی معبد تلفظ می شود تا پول وجود داشته باشد. پس از عبادت، هنگامی که مردم کلیسای خود را ترک می کنند، باید از خود عبور کنند و آرام بگویند:

"خدایا! چند نفر اینجا برایت دعا کردند، اینقدر پول به من چسبید (نام). آمین".

واضح است که توصیه می شود در تعطیلات بزرگ، زمانی که افراد زیادی در معبد هستند، توطئه انجام دهید.

برای اینکه نجواها کار کنند، باید قوانین زیر را دنبال کنید:

توطئه در معبد

• کلمات را واضح و واضح تلفظ کنید، اگرچه می توانید آن را بسیار بی سر و صدا انجام دهید.
• واقعاً آنچه را که می گویید باور کنید؛
• انرژی و قدرت خود را در کلمات قرار دهید

فقط در این صورت کلماتی که تلفظ می کنید به شما کمک می کند و برای خود آرزوی خوشبختی، سلامتی، موفق باشید، گرمای خانواده و بهترین ها را برای خود دارید. هنگام خواندن توطئه ها برای جذب شانس و پول، به خوبی فکر کنید، برای کسی آرزوی ضرر نکنید، مقایسه نکنید، حسادت نکنید. مهم این است که شما بی طرف باشید. فقط کلمات را بگو

و به یاد داشته باشید که توطئه ها و زمزمه ها زمانی مؤثر هستند که به همه درباره آنها نگویید و درباره آنها به خود ببالید.

این همه بی سر و صدا انجام می شود، بدون توجه، در هنگام تلفظ این کلمات، سعی کنید توجه غیر ضروری را جلب نکنید، بعداً مباهات نکنید که از این طریق پول یا چیز خوبی را برای خود جذب کرده اید. بیهوده نبود که افراد مسن توطئه ها را در ملاء عام یا در خلوت وقتی کسی در اطراف نبود بیان می کردند. سپس پول، عشق، رفاه و شانس در خانه خواهد بود. در سراسرمسیر زندگی هر فردی باید با مشکلات مختلفی روبرو شود. این می تواند مشکلات جزئی در محل کار، نزاع با یکی از عزیزان، بیماری یا از دست دادن یکی از نزدیکان باشد. و در اینهاشرایط سخت

این بسیار مهم است که بدانید کسی در این نزدیکی هست که از سخنان گرم حمایت دریغ نمی کند. از این گذشته ، یک کلمه گفتاری می تواند یک زخم خونریزی را التیام بخشد یا برعکس ، باعث آسیب بیشتر شود. در پورتال وب منتشر شده است

امروزه متأسفانه مردم اهمیت کلمات گفتاری را دست کم می گیرند. اما در آنهاست که نیروی عظیمی نهفته است که هم می تواند به انسان جان بدهد و هم آن را از بین ببرد. کتاب مقدس می گوید: «مرگ و زندگی در قدرت زبان است و کسانی که آن را دوست دارند، از میوه آن خواهند خورد.» امثال 18:22 همانطور که می بینیم، زبان دارای قدرت است و با وجود این که عضو کوچکی است، آن کسی است که همه چیز را کنترل می کند.

چرا بیان کلمات تشویقی در مواقع سخت بسیار مهم است؟

واقعیت این است که وقتی از شخصی حمایت می شود و به او می گویند که با هم با هر مشکلی کنار می آیند ، در کنار او هستند که او را دوست دارند و کمک می کنند ، با این کار کسی را که در شرایط سخت است تقویت می کنند و به او می دهند. قدرت با این حال، عدم درک و حمایت می‌تواند حتی کوچکترین امیدی به اینکه همه چیز خوب خواهد شد را از بین ببرد.

متاسفانه در زندگی هم اتفاق می افتد که بیماری ها وارد زندگی ما می شوند. برخی از آنها به راحتی درمان می شوند، برخی دیگر عواقب جدی تری دارند و برخی دیگر منجر به مرگ می شوند. و وقتی از بیماری یکی از نزدیکان خود مطلع می شویم، ما را در شوک و گیجی فرو می برد. با این حال، خود بیمار در این لحظه چه احساسی دارد؟ البته او بیشتر از دیگران عذاب می کشد. ممکن است افکاری در سر او وجود داشته باشد افکار مختلفو در این لحظه است که کلمات حمایتی از بیمار می تواند به او کمک کند احساس کند تنها نیست و هنوز امیدی وجود دارد.

وقتی با شرایط مشابهی روبرو می شوید، همه می فهمند که چیزی باید گفته شود، اما اغلب مردم نمی توانند پیدا کنند کلمات درست، و شروع به نشان دادن ترحم کرد. این آخرین چیزی است که بیمار به آن نیاز دارد. مشارکت ما و کلمه مهربان- این چیزی است که بیمار نیاز دارد. این چیزی است که به او کمک می کند تا کمتر نگران شود، زیرا می داند که هنوز دوستش دارد.

چه کلمات حمایتی می توانید به یک بیمار بگویید؟

1. به یک عزیزشما باید بگویید که او را دوست دارید و مهم نیست که چه اتفاقی بیفتد، همیشه آنجا خواهید بود.
2. برای برخی از شایستگی ها، حتی ناچیزترین آنها، تعریف و تمجید کنید. برای بیمار، این شایستگی می تواند یک شاهکار واقعی باشد.
3. نیازی به صحبت در مورد خود بیماری و اینکه چقدر خبر تکان دهنده برای شما بوده است، نیست، بهتر است با چند خبر خوب یا در موارد شدید، یک شوخی خنده دار حواس بیمار را پرت کنید.

هر بیمار نیاز به کلمات حمایتی و توجه دارد. این همان چیزی است که به او کمک می کند سریعتر به هوش بیاید و سریعتر بهبود یابد.

سخنان حمایت و تسلیت

از دست دادن یکی از عزیزان شاید بزرگترین آزمون برای همه باشد. و در این دوران سخت، انسان نیاز به کمک و توجه دارد تا بتواند این مسیر را طی کند و دوباره زندگی کامل را آغاز کند. در این صورت به جای سخنان حمایتی، سخنان تسلیت مناسب خواهد بود. با این حال، شما می توانید تسلیت خود را به روش های مختلف ابراز کنید. برای مثال، بیایید دو گزینه را با هم مقایسه کنیم.

1. "تسلیت من! همه چیز خوب خواهد شد!" - چنین حمایتی کاملاً بی تفاوت به نظر می رسد و بیشتر شبیه یک امر رسمی به نظر می رسد. چطور همه چیز می تواند خوب باشد اگر همه چیز خیلی بد باشد؟
2. یا: «لطفا تسلیت صمیمانه من را بپذیرید! بدانید که همیشه می توانید روی کمک من حساب کنید. اگر به چیزی نیاز دارید، من همیشه اینجا هستم! - چنین کلماتی واقعا روح شما را گرمتر می کند. از این گذشته، دانستن اینکه افرادی هستند که در هر شرایطی آماده کمک هستند، به مقابله با بسیاری از مشکلات کمک می کند.

بنابراین، در شرایط سخت چه کلماتی باید گفت؟

• اول از همه، اینها باید کلمات متفکرانه باشد. آنچه ما می گوییم می تواند زندگی یک فرد را به سمت بهتر یا بدتر تغییر دهد. بالاخره هر حرفی که بزنیم قطعا ثمر خواهد داد.
• اگر خود شخص در شرایط دشواری قرار دارد، پس نیازی به تمرکز بر وضعیت او نیست و دائماً به همه بگویید که چقدر همه چیز بد است. بالاخره این حرف ها به ثمر خواهد رسید. مشکلات بیش از یک بار بر سر راه ما قرار خواهند گرفت، بنابراین باید یاد بگیریم که چیزهای مثبت و خوب را حتی از بدترین ها استخراج کنیم. و این دقیقاً همان چیزی است که ما در مورد آن صحبت می کنیم.

کتاب مقدّس می‌گوید: «گفتم، به راه‌های خود توجه خواهم کرد، مبادا با زبان خود گناه کنم. دهن خود را مهار خواهم کرد تا شریر پیش روی من باشد.» مزمور 39:2

سخنان لجام گسیخته ما می تواند برای کسی نعمت یا نفرین باشد. بنابراین، حتی زمانی که در مواقع سخت از کسی حمایت می کنید، باید خود را کنترل کنید. متأسفانه، اغلب معلوم می شود که شما بهترین ها را می خواستید، اما مثل همیشه معلوم شد. بنابراین، گاهی بهتر است که اصلاً سکوت کنیم تا اینکه حرف احمقانه ای بزنیم که انسان را به شدت آزار دهد.

سخنان ایمان در روزهای سخت

شرایطی وجود دارد که در آن کلمات کفر نمی توان گفت. درک کنید که آنچه در زندگی خود می گوییم همان چیزی است که داریم.

این دقیقا همان کاری است که عیسی انجام داد.

روزی مردی به او، رئیس کنیسه که دخترش در حال مرگ بود، نزدیک شد. اندوه او را تصور کنید. دختری که او با عشق بزرگ کرد، مبتلا به بیماری است که این مرد هیچ درمانی برای آن نداشت. رو به خدا کرد.

22 و اینک یکی از روسای کنیسه به نام یایروس آمد و چون او را دید به پای او افتاد 23 و با جدیت از او التماس کرد و گفت: دخترم در شرف مرگ است. بیا و دستت را روی او بگذار تا خوب شود و زندگی کند. ۲۴ عیسی با او رفت. بسیاری از مردم به دنبال او رفتند و او را تحت فشار قرار دادند.

خداوند خداوند همیشه به نیازهای بشر پاسخ می دهد. عیسی به دنبال رئیس کنیسه رفت. اما اتفاقی در جاده افتاد که باعث شد عیسی متوقف شود. زمان بسیار با ارزش است. دختر می میرد، رئیس کنیسه به شدت نگران است. و در این هنگام عیسی با زنی صحبت می کند که با لمس او شفا یافت.

35 در حالی که او هنوز این سخنان را می گفت، از رئیس کنیسه آمدند و گفتند: «دخترت مرده است. دیگر چرا معلم را اذیت می کنید؟ 36 اما چون عیسی این سخنان را شنید، فوراً به رئیس کنیسه گفت: «نترس، فقط ایمان بیاور.» 37 و اجازه نداد کسی جز پطرس و یعقوب و یوحنا برادر یعقوب از او پیروی کند.

ببینید چقدر کلمات مهم هستند. مرد هنوز باور داشت. اما از خانه آمدند و گفتند دخترشان مرده است. اولین واکنش عیسی این بود که گفت: «نترس، فقط ایمان بیاور». و رئیس کنیسه اطاعت کرد. در سخت ترین شرایط حتی یک کلمه ناباورانه به زبان نیاورد. هیستریک نمی شد، سر زیردستانش فریاد نمی زد و عصبانی نمی شد. او موقعیت را به عیسی داد. و هنگامی که عیسی این کلمات را به او گفت: "نترس، فقط ایمان بیاور"، او این کار را کرد. او تسلیم ترس نشد. او تسلیم ایمان شد.

38او به خانه رئیس کنیسه می‌آید، آشفتگی و مردم را می‌بیند که با صدای بلند گریه و زاری می‌کنند. 39 و او وارد شد و به آنها گفت: «چرا مضطرب و گریه می‌کنید؟ دختر نمرده، اما خواب است. 40 و به او خندیدند. اما او همه را بیرون فرستاد، پدر و مادر دختر و کسانی را که با خود بودند با خود برد و به جایی که دختر خوابیده بود وارد شد. 41 و در حالی که دست دختر را می گیرد به او می گوید: «طلیفه کومی» یعنی: دختر، به تو می گویم برخیز. 42 و دختر بلافاصله برخاست و شروع به راه رفتن کرد، زیرا او حدود دوازده ساله بود. کسانی که آن را دیدند بسیار شگفت زده شدند. 43 و او به شدت به آنها دستور داد که هیچ کس از آن مطلع نشود و گفت که به او چیزی بخورند.

چند چیز شگفت انگیز در این داستان وجود دارد.

نحوه رفتار عیسی

در شرق یک حرفه وجود دارد - یک عزادار. چنین افرادی به مراسم سوگواری دعوت می شوند. اما عیسی با اینکه به او می‌خندیدند، آنها را فرستاد. و سپس عیسی سخنان پر از ایمان و آنچه را که اعلام کرد اتفاق افتاد گفت. او از دخترش نخواست که بایستد. او آن را اعلام کرد: "دوشیزه، به شما می گویم، برخیزید." و این اتفاق افتاد.

اما بیشتر از همه می خواهم توجه شما را به این مرد جلب کنم.

اما وضعیت واقعاً وحشتناک است. کودکی عزیز می میرد. هیچ کاری نمی شود کرد. از آنجایی که او رئیس کنیسه است، مرد فقیری نیست و هر چه در توان داشته است، امتحان کرده است. اما هیچ چیز کمکی نکرد.

اما به رفتار او در اطراف پروردگار توجه کنید.

در تمام این مدت فقط یک بار حرف زد. و این سخنان ایمانی بود. بیا و دستت را روی او بگذار تا خوب شود و زندگی کند. وقتی نزد عیسی آمد، سخنان ایمانی گفت. و وقتی خیلی سخت بود، به سادگی سکوت کرد. اما در تمام این مدت هرگز سخنان ناباورانه، ترس و تردید به زبان نیاورد. او ناله نکرد: "آه آه آه، عیسی، دخترم در حال حاضر مرده است، در خانه دراز کشیده است. حالا من چگونه زندگی خواهم کرد؟ اما تو نیامدی.»

او ساکت بود. و او باور کرد.

گاهی ایمان در کلام خود را نشان می دهد. اما مواقعی وجود دارد که حتی گفتن آن دشوار است. اما ساکت باش و به باورت ادامه بده. و این ایمان به این واقعیت تبدیل می شود که شما نتیجه ایمان را خواهید دید.

قبلاً در مورد این واقعیت صحبت کردیم که . امروز با مشترکین سایت صحبت خواهیم کرد که کدام کلمات باید بیشتر مورد استفاده قرار گیرند تا شانس را بدست آوریم.

کلوبر می نویسد: برای یافتن شادی در زندگی، رهایی از مشکلات و دستیابی به موفقیت، نیازی به تلاش های عظیم ندارید. نکته اصلی این است که به خود ایمان داشته باشید و به خود نگرش مثبت بدهید. این را می توان با استفاده از قدرت کلمات انجام داد.

حتی در دوران باستان، مردم دریافتند که کلماتی که با قاطعیت گفته می‌شوند و بارها و بارها تکرار می‌شوند، می‌توانند تأثیر بگذارند. نفوذ قویدر مورد زندگی و سرنوشت یک شخص متوجه شد که استفاده مکرر از کلمات با معنای شدید منفی منجر به تشدید مشکلات می شود و برعکس، غلبه کلمات "مثبت" در گفتار به فرد قدرتی می دهد که از سخت ترین شرایط خارج می شود. موقعیت های زندگیو به موفقیت می رسد.

نستیا آرت، روزنامه نگار JoeInfoMedia خاطرنشان می کند که اجداد خردمند ما از این مشاهدات استفاده کردند تا توطئه ها را واقعاً مؤثر کنند. و روانشناسان مدرن ارتباط بین آنچه می گوییم و احساس خود و شانس ما را تأیید کرده اند. موضوع این است که کلماتی که اغلب تلفظ می کنیم در ضمیر ناخودآگاه رسوب می کنند و واکنش خاصی در بدن ایجاد می کنند و بر رفتار و زندگی ما به طور کلی تأثیر می گذارند.

بنابراین، اگر مشکلات شما را آزار می دهد، وقت آن است که به کلماتی که اغلب می گویید فکر کنید. در اینجا لیستی از 10 کلمه وجود دارد که به خلاص شدن از شر مشکلات و جذب شانس کمک می کند.

10 کلمه صحیح

شانس. بله، شانس دوست دارد با نام خوانده شود. اما شما باید این کلمه را با اطمینان و فقط با نگرش مثبت استفاده کنید. نه "اوه، اگر شانس به من لبخند می زد...". در عوض، باید بگویید: "من معتقدم که شانس امروز به من لبخند خواهد زد."

خوشبختی. خوشبختی چیزی است که برای آن تلاش می کنید. این هدف را هر روز به خود یادآوری کنید و با اطمینان به آینده نگاه کنید: "من قطعا به خوشبختی خود خواهم رسید." با تکرار این کلمه هدفتان را به خودتان نزدیک می کنید و بعد از مدتی واقعا احساس خوشبختی می کنید.

عشق. توانایی دوست داشتن خود و دنیای اطراف ما- تضمینی برای خوش شانسی که افراد بی عاطفه را دوست ندارد. به عزیزان خود یادآوری کنید که در مورد احساسات شما صحبت کنند و از اعتراف به عشق خود به دنیا نترسید. بگو: «من دنیا را به خاطر زیبایی‌هایش و فرصت‌هایی که برایم باز می‌کند دوست دارم». و جهان برای جبران احساسات شما عجله خواهد کرد.

رفاه. این کلمه از دو قسمت تشکیل شده است که اگر آنها را مجدداً مرتب کنیم، ترکیب "دریافت خیر" را خواهیم دید. اگر اغلب از این کلمه استفاده می کنید، و به خصوص اگر آرزوی سلامتی دیگران را دارید، واقعاً شروع به بهره مندی از زندگی خواهید کرد و برای خود خوش شانسی به ارمغان خواهید آورد.

سپاسگزاری. اگر این کلمه را به اجزای آن تقسیم کنید، ترکیب "منفعت دادن" را دریافت می کنید. ثروت به کسانی پشت می کند که فقط قادر به دریافت بدون دادن چیزی هستند. بنابراین، از موفقیت های خود تشکر کنید - با گفتن کلمه "متشکرم" - افراد نزدیک، شرایط خوش شانس، کسانی که به شما کمک کردند، هرچند ناچیز، و دفعه بعد شانس مجدداً لطف خود را از شما سلب نخواهد کرد.

موفقیت. برای اطمینان از اینکه تمام تلاش های شما با موفقیت همراه است، این کلمه را بیشتر بگویید. به این ترتیب خود را برای شانس برنامه ریزی خواهید کرد و به آنچه می خواهید خواهید رسید.

اعتماد به نفس. اعتماد به نفس یکی از احساسات اساسی افراد موفق است. اگر به خود ایمان دارید، فورچون به شما لطف خواهد کرد. تکرار مکرر این کلمه به شما کمک می کند تا به توانایی های خود اطمینان داشته باشید، خود را به ایمان خود متقاعد کنید، حتی اگر در ابتدا شک داشتید.

اعتماد کنید. برای اینکه شرایط خوب پیش برود، باید به زندگی اعتماد کنید. قبل از چیزی که برایتان مهم است، بیشتر در مورد اعتماد صحبت کنید: «من در زندگی اعتماد دارم. من می دانم که شرایط زندگی به نفع من خواهد بود."

سلامتی. کلید موفقیت سلامت جسمانی و اخلاقی است. کلمات منفی، بحث در مورد بیماری ها و شکایت های مداوم در مورد رفاه نه تنها باعث ایجاد مشکلات می شود، بلکه وضعیت بدن را بدتر می کند. اما کلمه "سلامت" در ترکیبات مثبت به شما کمک می کند همیشه احساس خوبی داشته باشید.

امید. امید انسان را وادار می کند تا حتی در سخت ترین شرایط هم نیرو جمع کند و به راه خود ادامه دهد. بگویید "من به بهترین ها امیدوارم" و شانس قطعا صدای شما را خواهد شنید و امید شما را توجیه می کند.

فصل تردمیل، بیضوی و دمبل دوباره باز شد. مطمئناً مربی شما قبلاً به شما توصیه کرده است که ورزشگاه را به یک عادت تبدیل کنید و حتی در سفرهای خارجی از تمرینات غافل نشوید. برای برقراری ارتباط آزادانه با خارجی ها در مورد ورزش، SM توصیه می کند حداقل این کلمات و عبارات اساسی را یاد بگیرید.

1. هالتر - میله

شما یک کارت ورزشگاه خریدید و بلافاصله یک اینستاگرام جدید برای خود تهیه کردید، زیرا، همانطور که عکاسان شایعه پراکنی می گویند، "گرفته نشده است، یعنی این اتفاق نیفتاده است." در باشگاه، اولین کاری که انجام دادید این بود که با هالتر عکس گرفتید و عکس را با شرح زیر پست کردید: من از هالتر 45 پوندی هنگام پرس نیمکت استفاده می کنم"(من از یک هالتر 50 پوندی هنگام پرس نیمکت استفاده می کنم.") و اصلاً مهم نیست که "پنکیک" واقعاً چقدر وزن دارد. دیدن آن در عکس سخت است.

2. برای احساس سوختگی - احساس سوزش در عضلات

به طور غیرمنتظره ای هم مرخصی و هم پاداش (هر اتفاقی بیفتد!) به شما داده شد. تصمیم گرفتید برای یک مایو جدید پول خرج کنید، اما نور اتاق لوازم فروشگاه برای شما بی رحم بود. بدون دانستن اینکه نور آنجا به گونه ای چیده شده است که حتی به سوپرمدل ها هم به بلوز می افزاید، با عجله به باشگاه رفتید تا عضلات شکم خود را تقویت کنید. کار کردن با یک عضله خاص تا حد درد در زبان انگلیسی نامیده می شود احساس سوختگی(احساس سوزش). مقداری وزن اضافی اضافه کردم تا واقعا سوختگی را احساس کنم("من وزن اضافه کردم تا ماهیچه ها واقعا بسوزند.")

3. لاستیک زاپاس - "لاستیک زاپاس" یا "غریق نجات" در کمر

در حالی که در ورزشگاه وزن اضافه می کردید، یکی از دوستان برای شما نامه نوشت و از شما پرسید که آیا دوست دارید عصر به یک رستوران گرجی جدید بروید؟ شما خینکالی را خیلی دوست دارید، اما شجاعانه تصمیم گرفتید که نروید: از قبل به نظر می رسد که چین چربی روی شکم شما به نظر می رسد. لاستیک زاپاس(چرخ یدکی). بیایید خودمان اضافه کنیم که احتمالاً به نظر شما می رسد، اما در انگلیسی می توانید آن را از دوستی مانند این بخندید: من سعی می کنم از شر لاستیک زاپاس خلاص شوم"("من سعی می کنم از شر جان خود خلاص شوم").

4. دمبل - دمبل

در تعطیلات که دوست دارید انسان مدرن، حداقل چمدان را با خود بردند - دو شلوار جین، سه تی شرت و یک عدد کوچک تجهیزات ورزشی. فقط برای اینکه حتی در سواحل کوت دازور (چرا که نه) که توسط گردشگران لاغر شده اند، تمرین را متوقف نکنید. به طور کلی، ما دمبل ها را زمین می گذاریم ( دمبل، خواندن [ˈdʌmbel]) را در یک چمدان گذاشت و به فرودگاه رفت. در آنجا مأمور گمرک پرسید که چرا به این نیاز دارید؟ و شما با لحن یک ورزشکار مطمئن می گویید: من معمولا بازوهایم را با دمبل تمرین می کنم"(من معمولا بازوهایم را با دمبل تمرین می کنم.")

5. نشستن / برای نشستن - تمرینات شکم / پمپاژ کردن عضلات شکم

شما می خواستید یک کارت ورزش بخرید، اما متأسفانه، سفر تعطیلات شما سوراخ بزرگی در بودجه شما ایجاد کرد. اکنون مدتی است که ورزشگاه برای شما غیر قابل دسترس است، اما دلتان را از دست نمی دهید و هر روز صبح در زمین ورزشی نزدیک خانه خود تمرین می کنید. یک همسایه مهاجر از کنارش می گذرد و از شما می پرسد که شما اینجا چه کار می کنید، آنقدر برنزه و قرمز. با افتخار انگلیسی صحبت کنید: " من سعی می کنم یک حرکت دراز بکشم"("من سعی می کنم شکمم را بالا ببرم").

6. پرس سینه / to bench - پرس سینه / انجام پرس سینه

یک ماه گذشت، شما دوباره برای یک باشگاه پس انداز کرده اید و حتی یک مربی شخصی استخدام کرده اید (به انگلیسی - مربی شخصی). او تمرینی را به شما نشان داد که از شما می‌خواهد به پشت روی نیمکتی که هالتر را نگه می‌دارد دراز بکشید، هالتر را با دو دست بگیرید و تا سینه‌تان پایین بیاورید و سپس دست‌هایتان را صاف کنید تا وزنه را بلند کنید.

به آشنایان انگلیسی زبانی که اصلاً اهل ورزش نیستند، می توانید بگویید: برای تقویت قدرت، هر بار که تمرین می کنم نیمکت پرس می کنم."("برای تقویت قدرت، من در هر تمرین نیمکت پرس می کنم.") خوب، برای کسانی که هر روز به باشگاه می روند، این خیلی واضح به نظر می رسد.

7. به حداکثر رساندن - بهترین خود را ارائه دهید

در طول تمرین، تصمیم می گیرید از خود پیشی بگیرید و بالا بیاورید محدودیت وزن. در انگلیسیاین را می توان نامید به حداکثر رساندن"، و کسانی که در این فرآیند از خود با تلفن هوشمند فیلم می گیرند، وبلاگ نویسان تناسب اندام نامیده می شوند. هیچ ایرادی ندارد. نکته اصلی این است که پرس نیمکت را زیر نظر مربی انجام دهید و مطمئن شوید که باتری گجت تمام نمی شود. گاهی اوقات برای تحت تاثیر قرار دادن فالوورهای اینستاگرامم روی نیمکت پرس حداکثری می کنم("هر چند وقت یکبار می خواهم روی نیمکت پرس بروم تا فالوورهای اینستاگرامم را تحت تاثیر قرار دهم.")

8. وزنه های آزاد - وزنه های آزاد (وزن ها)

شما تصمیم گرفتید در وبلاگ های ویدیویی معروف انگلیسی زبان مطالعه کنید و نه تنها بدن خود را سفت کنید، بلکه بدن خود را نیز سفت کنید واژگان. بنابراین شما آن اصطلاح را یاد گرفتید "وزن آزاد"می تواند به معنای دمبل، هالتر و "پنکیک" برای هالتر باشد - یعنی هر وسیله ورزشی که هنگام انجام تمرینات وزنه برداری استفاده می شود و ماشین نیست. اکنون، وقتی مردم از شما می پرسند که تمرینات شما چگونه پیش می رود، این چیزی است که شما می گویید: "من وزنه های آزاد را به ماشین های ناتیلوس ترجیح می دهم"("وزن های آزاد" را به ماشین ها ترجیح می دهم.")

9. برای پمپاژ آهن - وزنه برداری انجام دهید، "پمپ آهن"

چندین هفته تمرین، مگابایت درس ویدیویی در مورد بدنسازی، تغذیه مناسبو اندازه لباس جدید - و بس، اکنون مهمانی های جمعه برای شما جالب نیستند. دوستان با شما تماس می گیرند تا شما را به ریو دعوت کنند و شما پاسخ می دهید که برای چیزهای بی اهمیت وقت ندارید و ترجیح می دهید جمعه شب تمرین قدرتی انجام دهید. "ببخشید اما این جمعه سرم شلوغ است، برای پمپاژ آهن به باشگاه می روم"("ببخشید، اما من این جمعه سرم شلوغ است - من برای پمپاژ آهن به باشگاه می روم.")

10. تمرین - تمرین

این نام در انگلیسی برای هر سری از تمرینات است که می تواند بهبود یابد سلامت جسمانیشخص بنابراین، می توانید با خیال راحت تمرین را به عنوان ورزش روی تردمیل ( آسیاب نخی) یا دوچرخه ورزشی ( دوچرخه ثابت) و پرس نیمکت گربه: اولاً گربه هشت کیلوگرم وزن دارد و ثانیاً بدش نمی آید. دیروز تمرین خوبی داشتم وقتی به خانه رسیدم خسته بودم("دیروز تمرین خوبی داشتم. وقتی به خانه رسیدم احساس خستگی کردم.")

11. شکم شش تکه - "مکعب"

مثل یک آدم حیله گر، در ماه مه بلیت سفر به دریای گرم سال نو را خریدید. و در همان زمان شروع به بلند کردن کردند تا بتوانند یک اصطلاح ورزشی مفید را برای سفر به ساحل به کار ببرند: "من شکم شش تکه دارم"(به معنای واقعی کلمه "شکم مانند یک بسته شش تکه"). این عبارت عضلات شکمی را توصیف می کند که طرح کلی آنها شبیه یک بسته شش تایی نوشابه است. یعنی با "مکعب" به وضوح قابل تشخیص. فقط یک رویا، نه شکم.

12. شکل گرفتن - به شکل درآمدن

در جشن هالووین خود، مصمم هستید که باحال ترین مرد باشید و نشان دهید که به وزن و تناسب اندام ایده آل خود رسیده اید. بنابراین، لباس‌های کنت دراکولا، فرانکنشتاین و هومر سیمپسون به‌عنوان پیش پاافتاده و نادیده گرفته شد. شما می خواهید به عنوان باحال ترین لباس تمام دوران ظاهر شوید، بنابراین در مورد کت و شلوار جدید خود اینگونه صحبت می کنید: "من در مهمانی هالووین می روم و می خواهم به تناسب اندام در لباس راکی ​​بالبوآ برسم!"("من به یک مهمانی هالووین می روم، بنابراین می خواهم به تناسب اندام در لباس راکی ​​بالبوآ برسم!").

برای اینکه نه تنها اندام، بلکه زبان انگلیسی خود را نیز خوش فرم شوید، در سایت ثبت نام کنید درس رایگاندر Skyeng. معلمان به شما کمک خواهند کرد تا در مسیر خود بمانید و تنها کاری را انجام دهید که واقعاً برای شما مفید است.