Organismi puhastamine aitab parandada enesetunnet, kaotada ülekaalu, parandada naha ja juuste seisundit. Loomulikult on võõrutus kõige parem teha looduslikke vahendeid kasutades. Sidrunimahla peetakse üheks kõige tõhusamaks.

SIDRUNI EELISED

Vanasti kasutati skorbuudi raviks sidrunimahla. Tänapäeval soovitatakse seda kasutada ületöötamise, külmetushaiguste korral, mitmete haiguste ennetamiseks, samuti kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel.

Toitaineid ei sisalda mitte ainult puuvilja viljaliha, vaid ka koor. Sidrunikoores sisalduv rutiin koos C-vitamiiniga tugevdab veresoonte seinu, mistõttu on kasulik vähemalt mõnikord süüa sidruneid koos koorega.

Kuigi sidrun maitseb väga hapukalt, on see üks aluselisemaid toiduaineid ja neutraliseerib kehas liigse happe.

Sidrunid on antimikroobsete ja antiseptiliste omadustega, aitavad ateroskleroosi, viirusnakkuste, neerukivide, urogenitaalsüsteemi põletike jms puhul. Neid kasutatakse välise vahendina naha heledamaks muutmiseks, tedretähnidest vabanemiseks ja ka seenevastase vahendina.

Sidruniviljadest saadav eeterlik õli on antimikroobse toimega, aitab peavalude korral, tõstab üldist toonust ja parandab meeleolu.

KUIDAS SIDRUNIMAHL TÖÖTAB?

Loodusraviarstid seostavad paljusid terviseprobleeme organismi hapestumisega. Tugevate leelistavate omadustega sidrunimahl lahustab kristalliseerunud kusihapet, mis on üks reuma, podagra ja urolitiaasi põhjustajaid. Lisaks aitab see sapi lahustada ja organismist eemaldada. Sidrunimahlas sisalduv C-vitamiin suurendab kaltsiumi imendumist, takistades selle ladestumist veresoonte seintele.

Liigne C-vitamiin väljub organismist kergesti, pakkudes samas puhastavat ja põletikuvastast toimet neerudele ja põiele.

PUHASTAMISKURSUS SIDRUNIGA

Tervislikel eesmärkidel on sidrunit kasutatud pikka aega. Sidruni puhastuskuuri väljatöötajaks peetakse Saksa toitumisteadlast Johann Schrothi (1800-1856). Programm hõlmab suurte sidrunikoguste mahla pressimist mitme nädala jooksul.

Toitumist pole vaja muuta, kuid ravi ajal on soovitav vältida keha hapestavaid toite. Need on ennekõike liha ja munad, seejärel piimatooted, kaunviljad ja teraviljad. Samuti ei ole soovitatav juua teed ja kohvi. Kui te ei ole valmis kõigist nendest toitudest loobuma, siis lihtsalt piirake nende tarbimist ja lisage oma dieeti värsked puuviljad, toored ja kuumtöödeldud köögiviljad (keedetud, hautatud, küpsetatud, kuid mitte praetud). Tavalise tee võib asendada taimeteega.

Pudelis sidrunimahl ja sidrunhape ei sobi meditsiiniliseks otstarbeks. Pressitud sidrunimahl oksüdeerub kiiresti, mistõttu pole mõtet seda edaspidiseks kasutamiseks ette valmistada. Et sidrun paremini pigistaks, võid seda eelnevalt 1-2 minutit kuumas vees leotada.

Sidrunimahla tuleks tarbida puhtalt, ilma vett ja magusaineid lisamata. Parim on seda teha 30 minutit enne sööki, kuid võite seda teha ka tund pärast. Vajadusel võite jagada ööpäevase annuse mitmeks annuseks.

Kursuse kestus sõltub teie keha praegusest seisundist. Väiksemate probleemide korral on tulemus rohkem väljendunud ja ilmneb kiiremini.

Meie kaasmaalane, professor Neumyvakin I.P. pakub järgmisi sidrunipuhastusskeeme:

Variant 1 – pikk

Kokku 3 nädalat - 200 sidrunit

Variant 2 – lühendatud

Kokku 12 päeva - 201 sidrunit

Skeemide olemus seisneb selles, et hakkate tarbima sidrunimahla, suurendades iga päev sidrunite kogust. Seejärel, olles saavutanud kõrgeima näitaja, hakkate seda vähendama.

Skeemide olemus seisneb selles, et hakkate tarbima sidrunimahla, suurendades iga päev sidrunite kogust.

Sidrunite arv kasutamise tipus peaks olema vähemalt 18-25 tükki. Kui paranemist ei toimu, saate seda suurendada või säilitada maksimumväärtust kauem, näiteks mitte 3-4 päeva, vaid nädala.

Enamiku inimeste jaoks ei ole sellise koguse sidrunite tarbimine keeruline, kuid teiste jaoks võib see ülesanne olla keeruline. Kui sidrunimahl põhjustab maos põletustunnet, võite mõneks ajaks ravi katkestada või sidrunite kogust vähendada. Enne kursuse alustamist on soovitatav konsulteerida arstiga.

Kui haigus on krooniline, võib paranemine pärast esimest ravikuuri asendada ebameeldivate sümptomite taasilmumisega. Sel juhul peaksite kursust kordama vastavalt allpool toodud lühendatud skeemile.

Vähendatud sidruni tarbimise muster

KOMPETSIOONIDEKS

Kuulus saksa loodusraviarst Arnold Ehret annab sellise retsepti ühes oma raamatus.

« Vana lima ja kusihappe lahusti retsept. Võtke nelja sidruni mahl ja viljaliha. Riivi ühe sidruni koor ning sega mahla ja viljalihaga. Magusta segu maitse järgi mee või puuviljapüreega. See muudab selle vähem hapuks ja mõruks.

Ehreti sõnul aitab selline jook ka siis, kui teistel puhastusvahenditel pole tuntavat mõju.

KUIDAS VALIDA HEAD SIDRUNIID

Puhastuskuuri jaoks tuleks võtta õhukeste koortega sidruneid. Need peaksid tunduma puudutamisel elastsed, kuid mitte liiga kõvad. Liiga kõvadel sidrunitel on vähe mahla. Kui see on liiga pehme, võib seda mõjutada hallitus, mida pole veel näha, või see võib osutuda seest mädaks. Kui varre lähedal olev koor on läbipaistev, tähendab see, et sidrun on rikutud.

Lõdvad, vanad sidrunid sisaldavad vähem toitaineid kui värsked. Sama kehtib ka liiga suurte sidrunite kohta.

Kui näete sidrunil hallitust, on see tarbimiseks kõlbmatu. Samuti on parem mitte võtta selle lähedal lebavaid vilju, kuna need võivad teie kodus juba hallitama minna.

Puhastusprotseduuri läbiviimiseks peaksite valmistama 108 sidrunit. Puhastamise eelõhtul peate öösel andma 200-grammist lahtistit (küüslaugu või uriini infusiooniga) ja 2-liitrist puhastavat klistiiri (koos vereurmarohi, tansy või koirohu keetmisega).

Esimesel päeval valmistatakse mahl 3 sidrunist. Selleks keedetakse neid esmalt minut aega keeva veega, et need lõhnaksid. Seejärel lõigatakse iga puu lusikaga kaheks pooleks, südamik eemaldatakse ja filtreeritakse läbi marli. Saadud sidrunimahl segatakse veega vahekorras 1:2. See on toit terveks päevaks. Sidrunijooki võetakse väikeste portsjonitena. Kui teil on mahlapress, kasutage seda sidrunimahla saamiseks. Ülejäänud kiudaineid ja koort ei tohiks ära visata. Neid saab lõigata, suhkruga katta ja külmkappi panna, nii et aja jooksul, kui tooraine on kogunenud, saate valmistada suhkrustatud puuvilju või keeta moosi.

2. päeval valmistatakse jook 5 sidrunist ja topeltkogusest veest. 3. päeval tarbitakse 7 sidrunit, 4. - 9 sidrunit, 5. - 11 sidrunit ja alati lisatakse topeltportsjon puhast vett. Järgmise 3 päeva jooksul kasutatakse iga päev 6, 7, 8, 13 sidrunit. Pärast seda väheneb päevas tarbitavate sidrunite kogus 2 tüki võrra: 9. päeval - 11 sidrunit, 10. päeval - 9 sidrunit, 11. päeval - 7 sidrunit, 12. päeval - 5 sidrunit, 13. päeval - sidrun. Nendel päevadel on vaja teha ka puhastavaid 2-liitriseid klistiiri, mis on hapendatud õunaäädika, sidruni- või jõhvikamahlaga, iga päev - hommikul ja õhtul. Sidruni puhastamisel atsidoosi ei teki, kuna keha on leelistatud. Siiski tuleb meeles pidada, et maos endas on sidrunil sidrunhappe tõttu happeline reaktsioon, seega ei tohiks need, kes kannatavad mao kõrge happesuse ja gastriidi või maohaavandite käes, sidrunipuhastust teha. Kuid saate seda teha pärast nende vaevuste ravimist, samuti madala ja normaalse happesusega.

Sidrunipuhastuse ajal, näiteks 7. päeval, saab maksa puhastada. Sel päeval ei tehta jooki, vaid paastutakse ja õhtul kasutatakse maksa puhastamiseks sidrunimahla 13 sidrunist koos oliiviõliga. Lisaks soovitab Nadežda Semenovna puhastamise kvaliteedi parandamiseks jätkata puhastusprotseduure veel nädala jooksul, minnes üle õunamahlale, mille päevane kogus peaks olema 1 liiter. Samuti peaksite pärast taastumisperioodi naasta tavapärase toitumise juurde. Esimesel päeval valmista ja joo aeglaste lonksudena mahlasegu, mis on valmistatud 200 ml porgandist, 200 ml õunast ja 100 ml peedimahlast. 2. päeval võite koos 300 ml mahlaseguga süüa põhjalikult närides hautatud köögivilju, suvikõrvitsat ja peeneks hakitud salatit. 3. päeval on lubatud pudrud, näiteks kaerahelbed ja tatar.

Spetsialistide nõuanded tõhusaks puhastamiseks.

Kes sidruneid maksa puhastamiseks mingil põhjusel kasutada ei saa, on soovitatav kasutada tünnis marineeritud riivitud kurkide mahla. Nadežda Semjonovna ise marineerib kurke järgmise retsepti järgi, mis võib paljudele meist huvi pakkuda. Ta leotab aiast võetud pestud kurke 24 tundi soolases vees. Siis paneb ta puhtasse purki mädarõikalehed, vihmavarjutill, nõgesed, sõstralehed, paneb kurgid sisse ja kallab 3 spl keedetud vett. lusikad soola. 3 päeva jooksul annab see võimaluse hapneda. Pärast seda valage mahl kastrulisse, keetke ja valage 20 minutiks purki, seejärel korrake keetmist. Enne purgi sulgemist lisage küüslauk.

Ja neile, kellel on probleeme maksaga või kellel on koliit (käärsoolepõletik), gastriit (mao limaskesta põletik) või peptilised haavandid, pakume järgmist retsepti: segage 2 maakana munakollast, 2 spl. lusikad glütseriini, 2 spl. lusikad oliiviõli, 2 spl. lusikad mõru rummi; Hommikul tehke puhastav klistiir, sööge ravimsegu tühja kõhuga ja 30 minutit hiljem - liharoog. Pärast ravimi ühekordset võtmist tehke 10-päevane paus, seejärel valmistage teine ​​portsjon ja sööge seda uuesti kuni paranemiseni.

Samas usub ta, et pelgalt oma aiast korjatud kurgi peale kulutatud 2-3 päevaga saab keha korralikult puhtaks pesta ning need samad värsked tomatid puhastavad neerusid paremini kui arbuusid.

Vere puhastamiseks rakutasandil soovitavad eksperdid järgmist. Võtke 50 g magneesiumi ja lahjendage see 50 g sulaveega, lisage 50 ml puhast külma vett ja sidrunimahla. Jooge tühja kõhuga ja võtke vanni, mis oma soojusega aitab verd laiendada ja magneesium tõmbab nagu magnet rakkudest välja kogu mustuse. Seejärel võite tunni pärast hakata sööma tsitrusvilju, korrates nende tarbimist iga 30 minuti järel. Selle puhastusvahendi valmistamiseks näeme, et see nõuab sulavett, mille arst saab järgmisel viisil. Võtke puhas 3-liitrine pann või kraanikauss, valage sinna vesi ja laske sellel kloorist settida. Seejärel keeda 45 minutit ja setti. Kurnab pealmise kihi maha ja kallab seejärel ettevaatlikult keskmise kihi puhta anumasse, et mitte segada panni põhjas tekkivat mustust. Aseta jahtunud vesi 5-6 tunniks sügavkülma. Selle tulemusena saadakse uuesti kolmekihiline vesi. Pealmine kiht sisaldab deuteerium-2 (deuteerium on stabiilne vesiniku isotoop, mille aatommass on 2; selle kombinatsioon hapnikuga tekitab "raske vett") ja keskmine on valge. Täpselt seda nad kasutavad. Sulavesi on 12-tahulise struktuuriga ja on hea ravimite lahusti.

Olga Orlova, arst

Sarnased artiklid

Vere puhastamine rahvapäraste ravimitega kodus

Pidev närvišokk, ebapiisav toitumine ja keskkonnasaaste põhjustavad kahjulike ainete ja toksiinide kogunemist verre, mis vähendab meie immuunsuse taset. Selle tulemusena oleme sagedamini...

Neerude puhastamine kuuseõliga, 5. osa

Enne neerude puhastamist on vaja läbi viia ka ettevalmistav etapp. Selleks tuleks esmalt valmistada diureetikumi segu, võttes võrdsetes kogustes 30 g eelkuivatatud ja peeneks jahvatatud taimi nagu pune, meliss...

Mikrolaineahi on köögis suurepärane abimees ja praegu leidub harva kööki, kus seda ei kasutataks. Selles saate soojendada nõusid, valmistada maitsvat ja tervislikku toitu ning sulatada. Ja mõnes mudelis saate küpsetada liha- ja kalaroogasid ning küpsetada kooke. See abiline on abiks, kui peate väikese toiduportsjoni kiiresti üles soojendama.

Nagu kõik kodumasinad, nõuab ka mikrolaineahi korralikku hoolt, nii et täna saate teada, kuidas kodus sidruni ja sidrunhappega mikrolaineahju puhastada.

Iganädalane pesemine on köögimasina normaalse töö eelduseks. Kui ümbrise eest hoolitsemine ei valmista suurt vaeva - pühkige mustuse eemaldamiseks lihtsalt niiske lapiga, siis seadme sees olevad vanad plekid saab eemaldada ainult spetsiaalselt selleks mõeldud toodete või rahvapäraste retseptide abil.

Nõude soojendamisel mikrolaineahjus satub rasv sageli seintele ja kuivab, moodustades raskesti puhastatava kile, eriti pärast keeva rasvaga roogade valmistamist. Mõnikord ei ole võimalik asju kohe pesta, kui hõivatud kaasaegsetel inimestel napib aega.

Rasva eemaldamiseks ei ole soovitatav kasutada karme meetmeid, kuna võite emaili pinda kahjustada. Tõepoolest, koduste mikrolaineahjude puhastamiseks ja pesemiseks on müügil palju erinevaid tooteid, millega saab kiiresti vana rasva maha pesta. Paljud koduperenaised eelistavad majapidamistarvete hooldamisel kasutada inimkehale kahjutuid tooteid. Lisaks ei ole puhastamiseks kasutatavad kemikaalid odavad, kuid kui valite rahvapäraste ravimite retseptid, maksab see vähem. Koduste abinõude abil on mikrolaineahju puhastamiseks palju võimalusi.

Kuidas sidruniga puhastada

Mikrolaineahju puhastamine sidruniga on väga lihtne nipp. See on õrn meetod ja sobib roostevabast terasest, emailitud ja keraamiliste kambrite puhastamiseks.

1. Pärast pesemisprotsessi alustamist tuleb sobiva suurusega klaas-, keraamilisse või plastnõusse võtta väike kogus sooja vett (veidi alla poole anumast) ja lisada tükeldatud puuvili.
2. Täisvõimsusel sisse lülitatud mikrolaineahjus kuumutage segu mitu minutit, nii et vedelik keeb ja hakkab aurustuma, luues auruvanni. Tsitrusviljades leiduva auru, vee ja happega kokkupuutel lahustuvad settinud plekid suurepäraselt.
3. Kui rasvased saasteained pole täielikult imbunud, kuid jäävad siiski pinnale, saate seadme paariks minutiks uuesti sisse lülitada.

Kui mikrolaineahi välja lülitub, peate selle vooluvõrgust lahti ühendama ja ootama veidi, kuni see jahtub. Seejärel eemaldatakse vedelikuga nõud ja kamber pühitakse niiske lapiga. Kogu mustus tuleb seintelt kergesti maha.

Puhastamine sidrunhappega

Mikrolaineahju puhastamine happega on sama kiire ja lihtne kui sidruni kasutamine. See lahustab mustuse hästi. Lahuse valmistamiseks võtke 1 spl pulbrit poole liitri vee kohta ja asetage see mikrolaineahju. Kindlasti tuleb tagada, et anumas olev vesi ära ei keeks.

Teine viis puhastamiseks. Teine lihtne viis ahju puhastamiseks on lõigata sidrun pooleks ja pühkida ühe poolega siseseinad. Andke rasvale aega lahustuda ja tunni pärast, kui mustus on maha tulnud, pühkige lahustunud rasv niiske käsnaga maha, pärast mida peate kõik kuivaks pühkima. See protseduur eemaldab kõik lõhnad ja lisab aroomi. Emailiga kaetud kambrite pesemiseks ei tohiks kasutada sidrunhapet, see võib sageli katet kahjustada. Plastkork aitab vältida toidu pritsimist ja seadet tuleb harvemini mustuse eest pesta. Sellist korki saate osta igast riistvarapoest.

Sel viisil saate ka oma ahju puhastada. See meetod mitte ainult ei puhasta esemeid, vaid ka desinfitseerib ja eemaldab lõhnad.

Töötades sidrunhappe ja tsitrusviljadega kodumasinate puhastamiseks, olete täiesti kindel, et see ei kahjusta teie tervist.

Puhastamine muude vahenditega

Kui majas pole sidrunit ega sidrunhapet, võite kasutada sama lihtsat meetodit, kuid ainult sooda või äädika abil. Veest ja soodast valmistatakse lahus, mida kuumutatakse mikrolaineahjus, kuni segu keeb. Samuti ladestub seintele veeaur ja sooda ning lahustab mustuse. Lugege üksikasjalikumat artiklit mikrolaineahju puhastamise kohta soodaga.

Äädikaga saate kiiresti ja tõhusalt puhastada väga määrdunud mikrolaineahju, kuid on ainult üks probleem - äädika terav ja ebameeldiv lõhn. Kui talute seda lõhna ja see kaob kiiresti, on tulemus suurepärane. Lugege, kuidas seda teha.

See lihtne, kuid tõhus meetod annab teie mikrolaineahju sära ja puhtuse vaid mõne minutiga tagasi. Õige hooldus ja õigeaegne puhastamine lihtsate toodetega, mida võib leida iga perenaise köögis, aitab ahjul kaua vastu pidada. Kuidas puhastada mikrolaineahju sidruniga

Sidrunimahl viib edukalt kehast välja toksiine ja soodustab ka kaalulangust. Organismi puhastamine sidrunimahlaga parandab tuju, aga ka maksa ja paljude teiste organite tööd. Sidruniga puhastamiseks on mitu võimalust. Mõned neist põhinevad jookide sidrunimahlaga rikastamisel või sidrunimahla joomisel puhtal kujul. Mõelge spetsiaalsele dieedile, mille töötas välja Stanley Burroughs 1940. aastal. See dieet on endiselt väga populaarne ja seda kasutavad miljonid inimesed, sealhulgas kuulsad isiksused (Angelina Jolie, Naomi Campbell).

Stanley Burroughsi puhastus

Keha puhastamine sidrunimahlaga. Selle puhastamise peamine eelis on selle lihtsus. Pärast puhastamist paraneb oluliselt teie tuju, suureneb energia, paraneb juuste, küünte ja naha seisund, langeb halva kolesterooli tase, paraneb seedimine ja soolestiku töö. Üksikasjalikud juhised on esitatud.

Mõni päev enne sidrunipuhastust peate üle minema taimetoidule. Lisaks ei tohiks te end stressi all hoida ega kohvi või koolat juua. Valmistamise ajal võite võtta pantoteenhapet (vitamiin B5), et vältida peavalu, mis võib tekkida pärast kofeiini ärajätmist. Samuti on enne puhastamist vaja konsulteerida arstiga, eriti kui teil on kroonilised haigused. See puhastusmeetod on vastunäidustatud inimestele, kes võtavad immunosupressante.

Puhastamiseks vajame:

• värskelt pressitud sidrunimahl
• Vahtra siirup
• Cayenne'i pipar

5-10 päeva jooksul peate jooma ainult spetsiaalset puhastavat limonaadi. Limonaadi tuleb valmistada autori eriretsepti järgi ja võtta 6–12 klaasi päevas.

Siin on ühe joogiportsjoni klassikaline retsept:

• 2 spl sidruni- või laimimahla
• 2 spl vahtrasiirupit
• 1/10 tl Cayenne'i pipart
• 300 ml vett (soe, külm)

Hommikul ja õhtul on soovitatav võtta lahtistit (taimsed lahtistid). Lisaks tuleb hommikul puhastada ka soolestikku lahtistava soola või puhastava klistiiriga. Nii eemaldatakse soole seintesse kogunenud saasteained täielikult.

Pärast dieeti tuleks aeglaselt üle minna tavamenüüle. Esimesel päeval pärast dieeti peate jooma apelsinimahla ja kergeid eineid. Teisel päeval valmista köögiviljasupp ja puuviljasalat. Samuti on soovitatav juua rohkem puhast vett (1,5 - 2 liitrit). Pärast dieeti peate mõnda aega vältima rasvaseid toite, liha ja muid loomseid tooteid.

Puhastamise ajal tuleb pärast joogi joomist loputada suud veega, et eemaldada sidrunhape.

Mõju kehale

Puhastava dieedi peamiseks koostisosaks valiti sidrunid. Puuviljad reguleerivad ainevahetust ja aitavad väljutada toksiine. Sidrunid sisaldavad rohkelt veresuhkru taset reguleerivat pektiini ja C-vitamiini. Lisaks vähendavad sidrunites sisalduvad ained söögiisu ja kiirendavad rasvapõletust, s.t. abi kaalu langetamisel.

Puhastav dieet sisaldab peale sidrunimahla ja veele vahtrasiirupit ja Cayenne’i pipart. Cayenne’i pipar kiirendab ainevahetusprotsesse organismis ja tagab seeläbi toksiinide väljutamise. Vahtrasiirup (tume) annab kehale energiat ja küllastab seda vitamiinide ja mineraalidega.

Sidrunimahl ja kurk puhastavad

Oma keha saad puhastada spetsiaalse joogiga, mida on väga lihtne valmistada. Võtke keskmine anum (klaaspudel), täitke see umbes 500 ml veega, seejärel viska pudelisse paar sidruniviilu, võite lisada ka 1 sidruni mahla, apelsini viilu, 2 - 3 kurgiviilu, värskeid piparmündilehti . On oluline, et kõik viilud oleksid õhukesed. Loksutage pudelit 2 minutit.

See jook puhastab keha, laeb energiat ja positiivsust. Tõhusaks puhastamiseks soovitatakse jooki juua peale treeningut 2 korda päevas. Puhastuskuur: 2 nädalat.

Sidrunivesi

Enne hommikusööki on hea juua sooja sidrunivett. Joogi valmistamiseks kasutage värskeid sidruneid. Pigista mahl klaasi keedetud vette, sega hoolikalt ja joo tühja kõhuga.

Sidrunimahl stimuleerib sapi tootmist, eemaldab toksiine, parandab seedimist ja ergutab soolestiku liikumist.