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GBOU SPO "Colegio Kalyazin"

Prueba

Disciplina: “Teoría y Métodos de la Educación Física”

Sobre el tema: “Actividades extraescolares en educación física en las escuelas secundarias”

Realizado por: Estudiante de 4to año gr. 4 NKZO

Busalkina E.V.

Sergiev Posad

Introducción

1. Revisión de la literatura

1.1 Objetivos de las actividades extraescolares en educación física

1.3 Organización de actividades extraescolares

1.4 Formas de actividades extracurriculares

1.4.1 Paseos, excursiones, caminatas

1.4.2 Juegos, entretenimiento

1.4.3 Competiciones deportivas

1.4.4 Clubes de educación física

1.4.5 Secciones deportivas

Lista de literatura

Introducción

Relevancia del trabajo: El trabajo extracurricular se diferencia del trabajo académico en que:

- se lleva a cabo de forma voluntaria, y su contenido y formas de organización se determinan teniendo en cuenta los intereses de la mayoría de los estudiantes y las condiciones de la escuela;

Se construye sobre la base de una amplia actividad social de los escolares, unidos en un equipo de educación física, con control y apoyo de la administración, profesores, padres, jefes;

La gestión pedagógica de las actividades extraescolares adquiere un carácter más instructivo y pedagógico, estimulando la manifestación de la iniciativa creativa entre los estudiantes.

Conociendo todas estas características de la organización del trabajo extraescolar en educación física, el docente podrá organizarlo para que sea eficaz y eficiente. Ésta es la relevancia de este tema.

1 . Revisión de literatura

1.1 Objetivos de las actividades extraescolares en educación física

Uno de los tipos de actividades extraescolares en la escuela es la educación física masiva y el trabajo deportivo.

Tareas extraescolares:

Ayudar a la escuela en el cumplimiento de sus tareas educativas;

Promover la promoción de la salud, el fortalecimiento del cuerpo y el desarrollo físico integral de los estudiantes;

Profundizar y ampliar las construcciones, habilidades, destrezas adquiridas por los estudiantes en las lecciones de educación física;

Educar y desarrollar habilidades organizativas en los escolares;

Organizar recreación saludable para los estudiantes;

Inculcar en los estudiantes el amor por la educación física y el deporte sistemáticos.

1 . 2 Contenidos de las actividades extraescolares

El trabajo extraescolar se realiza fuera del horario escolar en forma de clases de gimnasia, atletismo, entrenamiento de esquí para turismo, por secciones, grupos, equipos.

Se ha extraído material adicional de las revistas "Cultura física en la escuela", "Consejero", "Pioneer", "Koster", del periódico "Pionerskaya Pravda" y literatura relevante. Se da más importancia a los ejercicios generales de desarrollo sin objetos y con objetos, ejercicios en bancos de gimnasia y en la pared, con saltar la cuerda, en equilibrio, escalar, saltar. Se aprenden combinaciones de ejercicios de suelo y pirámides para actuaciones en campos de entrenamiento de pioneros, sesiones matinales y vacaciones.

Los juegos ocupan el lugar más importante en las actividades extraescolares. Al mismo tiempo, el material del programa sobre juegos se amplía significativamente gracias a juegos adicionales que son similares en contenido a los del programa. Al realizar actividades extracurriculares, incluidos los juegos, se presta especial atención a la correspondencia del material utilizado con el material educativo estudiado en las lecciones, de modo que la combinación de actividades académicas y extracurriculares contribuya a mejorar las habilidades motoras de los niños.

Para lograr la matriculación masiva de estudiantes en actividades extracurriculares se utilizan diversas formas de organización y realización de clases con niños, teniendo en cuenta su edad, salud y condición física. Las principales formas son: caminatas, clases en grupos de preparación física general, competiciones deportivas, vacaciones de educación física, clases en secciones deportivas.

1.3 Organización de actividades extraescolares

La dirección general del trabajo del equipo de educación física se confía al profesor de educación física y la dirección del círculo se confía a uno de los profesores de primaria. Los estudiantes se unen voluntariamente a clubes y equipos de educación física; una declaración oral es suficiente.

En una reunión general de miembros del equipo (círculo), se elige un consejo que organiza y lleva a cabo todo el trabajo de acuerdo con un plan aprobado por el director de la escuela.

Los organizadores de educación física son elegidos en todas las clases de la escuela. Trabajan bajo la dirección de los profesores de clase, organizando a los estudiantes de su clase para participar en diversos eventos deportivos y de educación física organizados por la escuela.

Se organizan secciones para realizar trabajos prácticos con los estudiantes. En primer lugar, se crea una sección de preparación física general, que funciona durante todo el curso académico. En otoño: juegos, atletismo y gimnasia; en invierno: entrenamiento de esquí y juegos; en primavera: juegos, gimnasia y atletismo. La base de las clases de la sección de entrenamiento físico general es el plan de estudios. Durante las clases de sección se mejoran las destrezas y habilidades en la realización de ejercicios complicados por las condiciones del terreno, una disposición diferente del equipo y la introducción de nuevos elementos. Además del material del programa, en la sección de clases se aprenden nuevos juegos, combinaciones de movimientos libres y pirámides. Los grupos educativos de la sección actúan en las celebraciones escolares.

La sección de entrenamiento físico general debe involucrar a tantos estudiantes como sea posible, incluidos aquellos que están algo por detrás de sus compañeros en desarrollo físico.

Las clases para grupos educativos de escuelas de educación general se imparten una o dos veces por semana, durante el tiempo libre de clases, según un horario aprobado por el director de la escuela. La duración de cada lección no debe exceder los 60 minutos.

En cada grupo de estudio se eligen ancianos y, en los equipos, se eligen capitanes. Los prefectos y capitanes recuerdan a los estudiantes sobre las clases, controlan la asistencia y ayudan al consejo del equipo (círculo) y a los líderes del grupo en su trabajo.

En la escuela, además de la sección de preparación física general, se pueden organizar secciones de deportes: para niños de primer grado en natación, tenis y tenis de mesa, patinaje artístico; para niños de la clase II, excepto los previstos para la clase I, en gimnasia artística (niñas a partir de ocho años, niños a partir de nueve años); A partir del grado III se permiten clases en las secciones de natación y buceo. A partir de los diez años, los alumnos pueden recibir clases de las siguientes secciones: bádminton, gimnasia rítmica, patinaje de velocidad, atletismo, vela y fútbol.

Las condiciones obligatorias para la creación de secciones deportivas son: la disponibilidad de lugares para las clases, el equipo y el inventario necesarios y, lo más importante, liderazgo calificado. Los líderes de las secciones deportivas deben tener un buen conocimiento de este deporte, los métodos de realización de las clases y las características de las clases con niños.

Un entrenamiento físico general versátil es la base del éxito en cualquier deporte, por lo que en las clases de todas las secciones se presta especial atención a la gimnasia, los juegos y el atletismo.

Las clases en grupos y equipos pueden ser dirigidas por profesores o instructores comunitarios, estudiantes de secundaria (en la escuela secundaria), así como atletas y entrenadores de sociedades deportivas.

Además de organizar clases prácticas, el equipo de educación física (club), junto con los profesores, involucra a los estudiantes en los trabajos de construcción de un nuevo campo deportivo; en estrecho contacto con el círculo de las “manos hábiles”, organiza la producción de equipos sencillos; realiza competiciones deportivas, festivales de educación física, actuaciones en matinés y otros eventos; ayuda al médico y al profesorado en la promoción de la educación física y el deporte entre alumnos y padres, etc.

Los miembros del equipo (club) que hayan mostrado interés en la educación física y los deportes y hayan logrado cierto éxito, la escuela puede enviarlos a una escuela deportiva para niños.

Los estudiantes que son miembros de un equipo (club) de educación física están sujetos a ciertos requisitos. Deben obtener buenos resultados en todas las materias, observar las normas de higiene personal, estudiar en uno de los grupos o equipos y participar en eventos de educación física.

El director de la escuela anima a los miembros del equipo que muestran buenos progresos en educación física y lo combinan con un alto rendimiento en todas las materias y una disciplina ejemplar.

1.4 Formas de actividades extracurriculares

1.4.1 Paseos, excursiones, caminatas

Los paseos, excursiones y caminatas son de gran importancia educativa y educativa, ya que los niños se familiarizan con la naturaleza, su tierra natal y sus atracciones.

Estas actividades ayudan a mejorar las habilidades para caminar, correr y jugar, fortalecer el cuerpo y fortalecer la salud de los niños, contribuyen a la adquisición de habilidades de autocuidado, comportamiento y orientación, etc. Juegan un papel invaluable en la creación y fortalecimiento de equipos infantiles. en fomentar un sentido de amistad y camaradería.

Los paseos, excursiones y caminatas se realizan con mayor frecuencia a pie, en invierno se pueden utilizar esquís.

La caminata se realiza generalmente sin fines educativos específicos, con el fin de relajarse en el regazo de la naturaleza. Las excursiones tienen fines educativos específicos y se llevan a cabo sobre un tema predeterminado.

El senderismo, a diferencia de las excursiones, combina la realización de tareas educativas con las condiciones de la vida en el campamento (montar un vivac, cocinar, superar las dificultades encontradas en cualquier resultado, etc.).

Los temas de las excursiones y caminatas deben corresponder a la preparación educativa general de los niños y al plan de estudios escolar.

Se realizan paseos y excursiones con alumnos de todos los grados de primaria del colegio, se organizan viajes para alumnos de tercer grado. Normalmente estas actividades se llevan a cabo para cada clase por separado.

La longitud de las rutas no debe exceder de 5 a 7 km en ambas direcciones para los estudiantes de los grados I-II, de 8 a 10 km para los estudiantes de los grados III. En este caso, a mitad del viaje es necesario descansar 1-2 horas.

Se pueden realizar paseos cortos y excursiones (con una distancia mínima) cualquier día escolar; paseos y excursiones de larga distancia, así como caminatas únicamente los fines de semana o vacaciones. Cada uno de estos eventos se prepara cuidadosamente y se desarrolla un plan detallado. El plan prevé los objetivos del evento, el recorrido, lugares de descanso corto y largo, actividades y juegos en el camino y en una gran parada de descanso, equipamiento, equipamiento personal y colectivo de los participantes.

Se advierte a los estudiantes con antelación sobre una próxima caminata o excursión. El líder de una caminata, excursión o caminata deberá conocer bien la composición y estado de salud de los estudiantes para poder decidir sobre su admisión a participar en el evento. También es necesario conocer bien la condición física de los estudiantes. De esto depende la elección de la ruta y la velocidad del grupo. Si el grupo tiene una composición heterogénea, el líder, al determinar la velocidad del movimiento, se centra en los participantes más débiles.

La mayoría de las veces, las caminatas, excursiones y caminatas son dirigidas por maestros. Cuando se realizan excursiones temáticas en las escuelas de Zaporozhye, se invita a participantes de eventos históricos, héroes del trabajo, líderes de producción y veteranos.

Una de las condiciones decisivas para el éxito de cualquier evento es la disciplina de los participantes y su cumplimiento de las reglas y el régimen de caminata establecidos, así como la estricta ejecución de las instrucciones. El líder de una caminata, excursión o paseo realiza un trabajo explicativo con los participantes con anticipación, y durante la implementación exige el cumplimiento obligatorio del procedimiento establecido.

Al preparar cualquier evento, el docente debe seleccionar previamente entre los estudiantes asistentes que organicen a los niños, seleccionar el equipo y equipamiento necesario, verificar la preparación de los participantes, prepararse y ayudar a otros en la realización de juegos, bailes redondos, actuaciones de aficionados. etc.

Para los estudiantes más preparados físicamente, con el permiso de un médico, durante las vacaciones de verano se pueden realizar caminatas de dos días con una pernoctación.

El plan de viaje lo desarrolla el líder y lo aprueba el director de la escuela. El líder comprueba la preparación de cada participante uno o dos días antes de la caminata e inmediatamente antes de partir. El personal médico de la escuela (médico o enfermera) debe participar en la participación en los viajes.

En preparación para tal caminata, el líder primero lleva a cabo con los participantes varias sesiones de entrenamiento para caminar, correr y saltar, estudia la ruta de la caminata y distribuye las responsabilidades. Se presta mucha atención a la preparación del equipo colectivo y personal (en particular, ropa y calzado) y a los trabajos preparatorios para organizar el alojamiento y las comidas. El alojamiento nocturno debe realizarse en un área cerrada (en una casa, edificio escolar) que cumpla con los requisitos sanitarios e higiénicos. La comida debe estar caliente. La caminata se realiza según un plan preelaborado, observando un determinado régimen de movimiento, descanso y nutrición.

Al determinar la ruta se tienen en cuenta las paradas, la disponibilidad de fuentes de agua potable y lugares para nadar.

El equipo colectivo para la caminata consta de los siguientes elementos: un hacha (en un estuche), utensilios de cocina (sartenes de aluminio, cubos de hojalata, platos esmaltados), una cuchara para servir, una sartén, bolsas con cordones para comida, un cuchillo de mesa. , abrelatas, cámara fotográfica, corneta, pelotas, banderitas de señales, pala pequeña de zapador, brújula, hule, tijeras, agujas, hilos, alfileres, cerillas, botiquín de primeros auxilios. De acuerdo con los objetivos del viaje, el equipo colectivo también podrá incluir carpetas de herbario, cajas para tierra, insectos y cultivos diversos.

El equipamiento individual de los participantes de la caminata incluye: en verano: una camisa o remera de manga larga, pantalones cortos para niños, pantalones para niñas, pantalones de entrenamiento o normales, un sombrero panamá ligero, botas desgastadas, calcetines, en caso de mal tiempo: chaqueta, chaqueta. Además, cada participante en la caminata lleva una mochila, una cuchara, una taza, un cuenco, una toalla, jabón, una servilleta, una libreta o bloc de notas y un lápiz.

Todos los efectos personales y parte del equipamiento colectivo se guardan en mochilas. El peso total de la mochila no debe exceder los 3 kg. Las cosas en la mochila se colocan de modo que todo lo suave quede pegado a la espalda.

La dieta diaria de los participantes de la caminata incluye: 300 g de pan negro y 200 g de pan blanco, 100 g de cereal, 1 lata de carne enlatada (para dos), 30-40 g de mantequilla, 100 g de azúcar, 500 g de Verduras, 0,5 l de leche, también sal, té, cebollas, zanahorias.

Las verduras y la leche suelen comprarse localmente o cerca de una parada de descanso importante. Sólo se permite consumir leche hervida.

Antes del viaje se debe elaborar un menú y organizar la comida para comidas individuales.

Durante las caminatas, se debe enseñar a los niños a navegar por el terreno utilizando una brújula y un reloj.

La orientación del terreno significa determinar los lados del horizonte (norte, sur, este y oeste) y la ubicación de asentamientos y carreteras en relación con la ubicación de los turistas.

Para navegar con una brújula, debe colocar la brújula sobre una superficie horizontal (libro, carpeta, tocón de árbol) y soltar el freno. Después de oscilar, la flecha se detendrá y mostrará un extremo hacia el norte y el otro hacia el sur. En la brújula de Adrianov, más adecuada para turistas jóvenes, el extremo norte de la flecha es blanco; en otras brújulas, el extremo norte de la flecha es oscuro. Si, de acuerdo con las lecturas de la brújula, está mirando al norte, a la derecha estará el este, a la izquierda el oeste y detrás el sur.

La brújula se puede orientar. Esto significa alinear el extremo norte de la aguja con el punto norte del dial de la brújula.

Puede navegar con la ayuda de un reloj solo durante el día y en tiempo tranquilo, cuando el sol es visible. Para navegar a las 13 en punto, basta con ponerse de cara al sol y habrá este a la izquierda, oeste a la derecha y norte a la espalda.

En otros relojes, la manecilla de las horas debe estar dirigida hacia el sol y el ángulo entre la manecilla de las horas y la dirección hacia el número “1” en la esfera del reloj debe dividirse por la mitad. La línea divisoria de este ángulo indica la dirección sur - norte.

Al acampar, se debe enseñar a los niños a encender un fuego. El fuego debe encenderse en un lugar tal que no estropee las raíces de la vegetación y no pueda provocar un incendio forestal; El fuego se enciende a 5-6 m de los árboles más cercanos.

Se hace un pozo de fuego para el fuego: se corta en un área de 1 metro cuadrado. m césped y este césped se utiliza para cubrir el pozo de fuego, mientras que el césped se coloca con el césped hacia abajo. En medio del fogón se coloca una “choza” o “pozo” de pequeñas ramitas secas, corteza de abedul y “palos para encendedor”. La “cabaña” (“pozo”) está revestida con ramas finas y secas y se ilumina por el lado por el que sopla el viento. Cuando la “cabaña” se enciende, primero se añaden al fuego ramas finas y luego otras más gruesas y grandes. La comida se cocina al fuego, se hierve el té. Para que los alimentos se cocinen bien, rápidamente y no huelan a humo, es necesario colgar ollas, baldes y teteras sobre el fuego después de que la llama sea suficiente y el humo disminuya.

Tras el regreso de los participantes de la campaña, uno de los números del periódico mural de la escuela debería dedicarse a los resultados de su implementación.

1.4.2 Juegos, entretenimiento

Las formas más sencillas y extendidas de trabajo extraescolar con los estudiantes son los juegos y el entretenimiento.

Los juegos se organizan tanto con un grupo pequeño de estudiantes de un grado como con grupos grandes de estudiantes de dos o tres grados. Cuanto mayor sea el grupo de jugadores, mejor preparados deberían estar los organizadores y los estudiantes animadores. Los juegos deben realizarse en forma de la llamada "hora de juego", cuya dirección general corre a cargo de los profesores.

Las “horas de juego” se llevan a cabo fuera del horario escolar, así como durante el período de vacaciones, y la reunión de los niños para participar en los juegos se programa en un día y hora determinados en la escuela o en el patio de recreo. Cuando hace buen tiempo en otoño e invierno, así como en verano, se juegan juegos al aire libre; Sólo en climas inclementes, ventosos y fríos se realizan en interiores donde las condiciones de temperatura para jugar al aire libre son las mismas que para realizar otros ejercicios. Los juegos que se jueguen siempre deben corresponder a la edad y preparación de los jugadores, ser accesibles para niños y niñas, de contenido simple, fáciles de explicar, interesantes y emocionantes. El complejo de juegos está diseñado para que contenga juegos con diferente contenido y carga, y que estos juegos se alternen correctamente. En una lección se introducen juegos tranquilos y juegos con gran movilidad, juegos con canto y baile. En este caso, los juegos más activos se llevan a cabo en medio de la lección y los juegos con canto, al final de la misma.

En la escuela secundaria, los juegos de equipo, similares en contenido a los deportes, se utilizan ampliamente. Estos incluyen "Pioneer Ball", "Relay Races", "Lapta", "Ball Race", "Hunters and Ducks" y muchos otros.

Si se introducen juegos nuevos que no se trataron en las lecciones, entonces no debería haber más de dos en una lección: un juego con gran movilidad y el otro relativamente tranquilo. Cuando se juegan juegos en el suelo, se utilizan ampliamente juegos como "Sensitive Sentinel", "Disguise", "Invisibility", "Sly Fox", "Through the Chain", etc.

Como actividad favorita de los niños fuera del horario escolar, los juegos se llevan a cabo no solo durante las "horas de juego" especiales, sino también en matinés, vacaciones, paseos, excursiones, etc.

Los niños participan con entusiasmo en bailes redondos, bailes y bailes. Se realizan tanto al aire libre como en interiores, acompañados de música o cantos. Por su naturaleza y contenido, deben ser sencillos y fáciles de aprender incluso con un grupo grande de niños. Al igual que los juegos, en las matinés, vacaciones, paseos y excursiones se realizan bailes redondos, bailes y bailes, y también se presentan durante las “horas de juego”. Bastante accesibles para los estudiantes de la escuela son "Baile de marcha", "Kamarinskaya", "Ya sea en el jardín, en el huerto", "Gopak", "Polka-invitación", "Polka de transición", "Lezginka", "Lyavonikha ", etc.

Para realizar este tipo de actividades extraescolares se prepara a los alumnos, con quienes primero aprenden nuevos bailes en ronda o danzas circulares, para que puedan asistir al líder en la realización de estas actividades con otros niños.

Durante los descansos entre bailes y bailes masivos, se organizan bailes y bailes individuales.

Entre el entretenimiento útil e interesante para los escolares se utilizan ampliamente ejercicios de juego como tareas. Estos incluyen "Serso", "Poner el anillo", "Caña de pescar", "Cortar objetos", "Montar con mayor precisión", "Aros", "¿Quién golpeará más?", "Lanzar el anillo" y muchos otros. .

El pasatiempo invernal favorito de los niños es bajar en trineo por las montañas. Hay muchas formas de esquiar alpino y diversas complicaciones del juego que se utilizan por iniciativa de los propios esquiadores. Los niños se deslizan en trineo sentados, acostados, de espaldas, de pie, de rodillas, uno a la vez, de dos en dos, etc. Los descensos de montaña se realizan a velocidad, por distancia, con giros, etc. Los descensos de las montañas pueden ir acompañados de ejercicios adicionales: coger una pelota pequeña en movimiento, quitar una bandera de pie, dejar la pelota en el suelo, pasar por debajo de porterías (hechas de bastones de esquí), lanzar a un objetivo en movimiento, moverse desde una posición sentada. posición acostada, etc. En la escuela secundaria los estudiantes organizan competiciones de descenso de montañas y carreras de relevos en trineo. educación física deportes extraescolares

Es mejor montar en trineo desde montañas naturales; en su ausencia, los estudiantes construyen una montaña nevada en el sitio de la escuela o en algún lugar cerca de la escuela. También se utilizan toboganes de madera, diseñados para correr en verano, que se cubren de nieve y se llenan de agua en invierno.

Los niños disfrutan mucho cuando el maestro no se limita a observarlos, sino que viaja con ellos.

1.4.3 Competiciones deportivas

Las competiciones deportivas son una de las formas más interesantes y apasionantes de trabajo extraescolar en educación física en la escuela primaria. Ayudan a atraer a los estudiantes al ejercicio físico sistemático en casa y en el equipo de educación física, aumentan la condición física de los estudiantes y unen al equipo infantil.

Las competiciones, al igual que otro tipo de actividades extraescolares, están incluidas en el plan general de trabajo anual del colegio. Al comienzo del año académico se determinan con precisión el calendario, la ubicación y los programas de las competiciones. Teniendo en cuenta estos plazos, los preparativos para las competiciones se realizan con antelación.

Las mejores fechas para la celebración de competiciones son las vacaciones: invierno, primavera y verano (la fase de final del año escolar).

Las competiciones deportivas las organizan y dirigen directamente los profesores bajo la dirección general del director de la escuela. En ellos la organización pionera y el equipo de educación física deben participar más activamente. En las escuelas de ocho años y secundarias, la organización Komsomol también participa activamente en el concurso de la escuela primaria. Los mejores estudiantes-atletas de la escuela secundaria ayudan a preparar a los estudiantes de la escuela primaria y a realizar competencias. Cada competición se lleva a cabo de acuerdo con el reglamento, que indica: las metas y objetivos de la competición, dirección, hora y lugar, participantes, programa, condiciones y clasificación, procedimiento para premiar a los mejores miembros del equipo, formulario de solicitud y plazos para su presentación. .

Con los alumnos de primaria se pueden realizar competiciones de juegos, esquí, atletismo, patinaje y gimnasia.

El programa de competición de juegos incluye juegos al aire libre del plan de estudios escolar y juegos bien aprendidos en actividades extraescolares. Se pueden realizar competiciones de juegos al aire libre entre todos los estudiantes.

Se realizan competiciones de esquí y patinaje entre los alumnos de tercer grado. La distancia en esquí de fondo para niños es de 500 m, para niñas - 300 m, en patinaje tanto para niños como para niñas - 60 m.

El programa de competiciones de atletismo, que se llevan a cabo entre estudiantes de tercer grado, puede incluir las siguientes actividades: carrera, saltos de longitud y altura con salida a carrera y lanzamiento de pelota. Pero la distancia de carrera debe ser limitada (hasta 40 m), y el lanzamiento de la pelota se puede realizar a distancia o al objetivo.

Entre los estudiantes de los grados II-III, se pueden realizar competiciones en ejercicios gimnásticos que se aprenden bien en las lecciones de educación física o en las clases de las secciones de entrenamiento físico general: marcha artística, ejercicios de suelo sin aparatos y con aparatos (con banderas, flores, cintas, palos), ejercicios de equilibrio, saltos de altura en una carrera recta, lanzamiento de pelotas a un objetivo. El programa de cualquier competición se desarrolla teniendo en cuenta la aptitud física de los estudiantes.

El programa de competiciones de gimnasia y atletismo incluye varias pruebas diferentes, pero la participación de los niños en ellas durante un día se limita a sólo dos, como máximo tres pruebas (por ejemplo, en gimnasia: ejercicios de suelo, lanzamientos y salto de altura; en pista y atletismo de campo (correr, saltar, lanzar). Estas cuestiones específicas las decide el profesor de la clase, teniendo en cuenta las capacidades individuales de los estudiantes (en consulta con el médico).

Las competiciones de juegos al aire libre, si se dan las condiciones adecuadas, se pueden celebrar en cualquier época del año. Las competiciones de gimnasia se celebran mejor durante las vacaciones de primavera y las competiciones de atletismo es mejor celebrarlas después del final del año escolar.

Las competiciones deportivas en la escuela se pueden realizar en el aula entre equipos (equipos) y en la escuela (equipo) entre clases.

Dentro de la clase, la competición la organizan y dirigen el profesor y los activistas de la clase. Son ayudados por el equipo de educación física (club) y los padres.

Para preparar y llevar a cabo competiciones a nivel escolar, se crea un comité organizador, generalmente encabezado por el director de la escuela.

El comité organizador está formado por profesores, un médico de la escuela, un equipo de educación física (club) y padres. El Comité Organizador decide el momento y la ubicación de la competición, su apoyo material, las condiciones de la competición y aprueba el calendario de la competición.

El éxito de las competiciones depende en gran medida de la calidad del trabajo del panel de jueces, encabezado por el juez principal, designado por el director de la escuela. Las responsabilidades del juez principal incluyen: seleccionar jueces, distribuir responsabilidades entre ellos, monitorear la preparación de los sitios de competencia, elaborar un plan (calendario) para la realización de competencias y garantizar la realización ininterrumpida de las competencias de acuerdo con el reglamento y el programa.

El juez principal tiene grandes derechos: sus decisiones son vinculantes para todos los jueces y participantes de la competición, resuelve todas las cuestiones controvertidas. Al final de la competición, el juez principal junto con el secretario resumen los resultados, redactan la documentación y entregan todos los materiales de la competición al director de la escuela.

El secretario de competición acepta las solicitudes, las comprueba, prepara actas, realiza un sorteo, entrega los números de dorsal a los participantes y resume los resultados junto con el juez principal.

Dependiendo del volumen de trabajo y del número de participantes, el panel de jueces (excepto el juez principal y el secretario) puede incluir jueces principales adjuntos, jueces de salida, cronometradores, jueces de eventos, jueces de salida y llegada, comandantes de pista, controladores, etc. Todos trabajan y desempeñan sus funciones bajo la dirección del juez principal.

Para preparar y realizar competiciones, es necesario involucrar al mayor número posible de estudiantes. Suelen preparar lugares para competiciones, equipamiento, decorar sitios o salas y arbitrar protocolos. Los niños que no participan en competiciones actúan como jueces (al estar bien instruidos, podrán tomar medidas y registrar resultados, contando puntos).

Al preparar y realizar competiciones de esquí, el panel de jueces realiza el siguiente trabajo. El responsable del recorrido, uno o dos días antes de la competición, selecciona una plaza y mide la distancia. El lugar de competición se elige cerca de la escuela. La pista de esquí no debe cruzar ninguna carretera. El día de la competición, las zonas de salida y llegada están decoradas con colores vivos y la distancia está marcada con banderas. Dependiendo del terreno, se colocan de dos a cuatro controladores a distancia.

Uno o dos días antes de la competición, el secretario sortea, reparte dorsales y prepara protocolos. El método más sencillo de sorteo es el siguiente: según el número de participantes (niños y niñas por separado), se preparan pequeñas tiras de papel en las que se escribe el apellido del participante. Luego, estas tiras se colocan en posición de pie (apellido hacia abajo) y se mezclan bien. A continuación se realiza un sorteo: se coge una tira de papel y se escribe el nº 1 en el lado en blanco, el nº 2 en la otra tira, etc. En el mismo orden se emiten los números de dorsal y se elabora un protocolo de salida.

El día de la competición, el panel de jueces se reúne entre 1 y 1,5 horas antes del inicio de la competición. El juez principal comprueba la preparación de los jueces y participantes e informa de ello al director de la escuela. Los niños se reúnen en una sala cálida, donde se lleva a cabo la preparación final de los participantes. Los participantes se dirigen al lugar de salida por orden del juez delante de los participantes, quien antes de la salida los alinea por orden de dorsal y comprueba por última vez su preparación, ropa, calzado, gorros, esquís y bastones.

Desde el principio, es mejor liberar a un participante a la vez (después de 15 a 30 segundos). En la salida debe haber un iniciador (también cronometrador) y un secretario que registre la hora de salida de cada participante. Los controladores del curso marcan el paso de los puntos de control por los participantes. Los jueces en la línea de meta deben trabajar con especial claridad, donde como mínimo debe haber un juez superior que regule el trabajo de todo el equipo, dos cronometradores que registren la hora de llegada de cada participante y dos secretarios que registren la hora de llegada. de cada participante y sus números.

Al finalizar la competición se procesan los protocolos de salida y llegada, se determinan los resultados de los participantes y se elabora un protocolo resumen.

La realización de competiciones de gimnasia requiere mucho trabajo preparatorio con los jueces. El juez principal estudia detalladamente con ellos el programa de competición y les instruye en la evaluación de la realización de los ejercicios incluidos en el programa de competición. La escala de calificación suele fijarse en diez puntos.

El juez principal elabora un cronograma de la competición y, guiando a los jueces, vela por su ejecución. Al final de la competición, el juez principal, junto con el secretario principal, resumen los resultados de la competición.

El trabajo del secretario jefe de una competición de gimnasia es idéntico al del secretario jefe de una competición de esquí.

El panel para juzgar los movimientos de estilo libre incluye un juez superior, un secretario y jueces, un juez (o preferiblemente dos) por cada miembro del equipo que realiza el ejercicio.

Para realizar movimientos de estilo libre se necesita una sala lo suficientemente grande como para albergar a un equipo de cinco a seis participantes. El suelo del área de actuación debe estar muy limpio; Voy a poner una alfombra en el suelo. El juez superior asigna uno o dos jueces a cada participante para que juzguen. Los jueces, sin consultarse entre sí, evalúan la realización de los ejercicios y anuncian su decisión en voz alta o muestran las puntuaciones utilizando los libros de jueces. La secretaria registra los resultados. Los casos de discrepancias particularmente graves entre los jueces en las evaluaciones son resueltos por el juez superior y luego de lo cual toma una decisión. Se dan dos intentos para realizar movimientos libres, de los cuales se cuenta el mejor.

Los ejercicios de equilibrio son juzgados por un panel de dos personas. Uno de ellos es el responsable superior de la toma de decisiones, el otro, junto con el superior, participa en la evaluación de la ejecución del ejercicio y también lleva el protocolo.

Para realizar ejercicios de equilibrio se utiliza una viga de gimnasia o un banco de gimnasia colocado con la rejilla hacia arriba, se requieren colchonetas de gimnasia. Los participantes realizan los ejercicios uno por uno, a cada uno se le asignan dos intentos, de los cuales se cuenta el mejor.

El salto de altura es juzgado por un tribunal formado por dos personas: un juez y un secretario.

Para los saltos de altura se requiere el siguiente equipo: dos bastidores, una barra o cuerda para saltar, dos o tres colchonetas de gimnasia, un puente, una barra de medición. En cada altura, el participante tiene dos intentos. Cada altura se puntúa de antemano.

El lanzamiento al objetivo lo juzga un equipo de dos personas: un juez o un secretario.

Para lanzar a un objetivo, necesita un escudo cuadrado de 1x1 m con cinco círculos concéntricos (comenzando con un círculo con un diámetro de 20 cm, luego aumentando el diámetro de cada círculo en 20 cm, cada círculo está marcado con números del 1 al 5 o de 2 a 10), pelotas de tenis (según las condiciones de la competición, son 5 o 10), una barra límite o línea que no se puede traspasar al lanzar. La barra de límite se coloca (o se marca una línea) a una distancia establecida por el programa de competición (5-10 m). El participante intenta llegar al centro del círculo, lo que da la mayor cantidad de puntos. El juez anuncia el resultado después de cada lanzamiento del participante, el secretario anota el resultado de cada lanzamiento, luego suma los puntos de todos los lanzamientos y anuncia el resultado.

Las competiciones de atletismo que se celebran en el campo deportivo en primavera requieren mucha preparación. Todos los sitios de competición deben prepararse cuidadosamente de acuerdo con los requisitos de las reglas.

La pista de atletismo está señalizada de modo que cada participante tenga una pista separada de 1,25 m de ancho. Para las competiciones de carrera se requiere una bandera para la salida, una bandera para la señal de llegada, cronómetros y una cinta de llegada.

Se aflojan las zonas de aterrizaje para saltos, se encala el bloque de despegue con tiza o mortero de cal y se compactan la pista para saltos de longitud y la pista para saltos de altura.

Para competiciones de salto de altura, se necesitarán soportes de salto, barras o cuerdas, barras de medición, una pala y un rastrillo para aflojar y nivelar la zona de aterrizaje. Las competiciones de salto de longitud requieren una cinta métrica, una estaca para marcar el salto, una pala y un rastrillo.

Al preparar los sitios para lanzamientos a larga distancia, se proporciona una pista y un corredor de 10 m de ancho, claramente marcados con líneas, marcadores de distancia o banderas. Se indica la línea de lanzamiento. Para las competiciones, necesitará pelotas de tenis, clavijas para marcar tiros y cintas métricas.

Las competiciones de atletismo se llevan a cabo en un área relativamente grande, en diferentes sectores de los cuales se realizan saltos, carreras y lanzamientos. Para gestionar mejor la competición, el panel principal de jueces se ubica en una determinada sala (ubicación), donde, si es posible, se instala un micrófono.

Las competiciones en todo tipo de atletismo comienzan al mismo tiempo, por lo que se nombran tantos equipos de jueces como tipos de competiciones hay.

El equipo de corredores deberá contar con un juez de salida, dos o tres cronometradores (según el número de calles), un juez de llegada y un secretario. El juez de salida da la salida después de que todo está listo para la carrera y se da la señal (señal de señal) desde la línea de meta. La salida se da simultáneamente a tantos participantes como calles hay: esto también depende del número de cronometradores.

El iniciador da tres comandos:

1. "¡Empecemos!" Con esta orden, los participantes se dirigen a la línea de salida.

2. "¡Atención!" (los participantes se preparan para empezar a correr).

3. "¡Marcha!" Con la palabra "marcha", el juez de salida baja bruscamente la bandera izada y los participantes comienzan a correr. El juez de salida da la siguiente salida sólo después de la señal desde la línea de meta.

Los cronometradores desempeñan un papel fundamental a la hora de determinar con precisión el rendimiento en carrera. Durante la salida, todos ellos, con un movimiento de la bandera de salida, ponen en marcha el cronómetro (pulse el botón), y cuando el corredor, a quien recibe el cronometrador, toca la cinta de meta o llega a la meta, el cronómetro se detiene. Los indicadores del cronómetro los registra el secretario en el protocolo. El juez superior en la meta gestiona todo el equipo arbitral, resuelve todas las cuestiones que surgen durante la competición, da el visto bueno al titular, indicando la preparación del equipo en la meta.

Las competiciones de salto de altura las lleva a cabo un equipo formado por un juez y un secretario.

Al inicio de la competición, el juez fija la barra o cuerda a una altura mínima, y ​​el secretario comprueba la asistencia de los participantes según el protocolo. Con el permiso del juez y el llamado del secretario, los participantes comienzan a saltar.

En cada altura, el participante recibe tres intentos, cada intento es marcado por un secretario. Es necesario tener en cuenta los intentos para resolver el problema de la ventaja del saltador en el caso de que dos participantes hayan superado la misma altura (la ventaja pertenece al que realizó menos intentos para superar la altura). La altura se considera alcanzada si la barra no cae al suelo tras el salto. Se considera intento fallido cualquier salto fallido, así como cualquier contacto de los pies con el arenero al final de la carrera previa al salto.

Los saltos de longitud en carrera los realiza un equipo formado por un juez (también medidor), un segundo medidor y un secretario. Después de que la zona de salto haya sido completamente preparada y los participantes hayan sido revisados. Según el protocolo, el juez permite saltar a los participantes. Cada participante hace tres intentos, uno después de todos los participantes. Se mide el resultado de cada intento. Los resultados de los tres intentos se registran en el protocolo. Se cuenta el mejor resultado. Cualquier entrada más allá de la línea de la barra de despegue se considera un intento. Cada salto se mide con una cinta métrica, y se mide la distancia entre la barra de despegue y el punto de contacto de cualquier parte del cuerpo del saltador más cercana a la barra.

El lanzamiento de distancia lo realiza un equipo formado por un juez (también medidor), un segundo medidor y un secretario.

El juez superior, al llamar al secretario, permite al participante realizar tres lanzamientos seguidos. Cada lanzamiento se realiza después de que el segundo medidor haya marcado con precisión con una clavija el resultado del intento anterior, la clavija debe tener un número, que el secretario anotará en el protocolo junto al nombre del lanzador. De 10 a 15 participantes lanzan seguidos, después de lo cual se miden los resultados y se mide la distancia entre la línea de lanzamiento y el punto de caída de la pelota. El mejor resultado se mide y registra en el protocolo.

1.4.4 clubes de educación física

Se organizan clubes de educación física para los escolares. Dependiendo de las condiciones y del número de interesados, se pueden organizar por separado en cada clase, para los que están atrasados ​​en el dominio del material educativo, para todos los alumnos de primaria. Dentro del círculo se forman grupos de 20-25 personas, teniendo en cuenta su edad y forma física. Las clases se imparten dos o tres veces por semana y su duración es de 60 a 90 minutos.

La tarea del círculo es activar el modo motor de los niños, ampliar sus conocimientos, habilidades y habilidades motoras; para desarrollar su necesidad de ejercicio físico regular. El enfoque de las clases debe asegurar el desarrollo físico polivalente de los estudiantes, su dominio de la escuela de movimientos, la formación en ellos de una postura correcta y la mejora de la calidad de asimilación del material curricular. Las clases incluyen principalmente ejercicios del plan de estudios escolares, realizados en condiciones difíciles y principalmente de forma lúdica.

La supervisión metodológica de las clases en círculos la lleva a cabo un profesor de educación física. En la realización de las clases participan instructores públicos, estudiantes-atletas e instructores de organizaciones patrocinadoras. Los profesores facilitan la participación de los estudiantes en clubes, ayudan en su organización y, si están debidamente preparados, participan en la dirección de las clases.

1.4.5 Secciones deportivas

Las secciones de deportes se crean para estudiantes que desean practicar un deporte específico. Tareas principales de las secciones:

Involucrar a los escolares en actividades deportivas sistemáticas;

Promover su mejora atlética en el deporte elegido;

Prepararlos para participar en competencias extracurriculares;

Promover la adquisición de conocimientos y habilidades en el trabajo docente y de evaluación de concursos.

Se invita a unirse a esta sección a los escolares del grupo médico principal que hayan recibido una autorización médica para asistir a clases. No es deseable realizar una selección competitiva, ya que contradice los principales objetivos del trabajo extracurricular. En la sección, los estudiantes se dividen en grupos teniendo en cuenta la edad (6--7, 8--9, 10--11, 12--13, 14--15, 16--17 años), sexo y nivel. de preparación deportiva. Según la situación actual, los niños pueden participar en actividades deportivas:

desde los 6 años - hasta clases de gimnasia artística (niñas), gimnasia rítmica, patinaje artístico;

desde los 7 años - hasta clases de estilo libre, ajedrez y damas, tenis de mesa y tenis, natación sincronizada, trampolín, buceo, natación, gimnasia artística (niños), acrobacia, esquí acuático;

a partir de los 8 años, para recibir clases de bádminton, baloncesto, fútbol, ​​esquí alpino, orientación;

a partir de los 9 años - a clases de waterpolo, voleibol, patinaje de velocidad, atletismo, esquí (biatlón), esquí de fondo, combinación nórdica, saltos de esquí, vela, rugby, balonmano, hockey sobre hierba, pelota, con disco;

a partir de los 10 años, hasta clases de escalada, esgrima, levantamiento de pesas, trineo, pentatlón moderno, tiro, kayak y piragüismo, remo, ciclismo, lucha libre, lucha clásica, judo, sambo, boxeo;

a partir de los 11 años, para recibir clases de deportes ecuestres, tiro con arco y tiro al plato;

a partir de los 17 años - empezar a practicar bobsleigh.

Para los estudiantes de 8 a 9 años y de 10 a 11 años, las clases se imparten dos veces por semana durante 45 minutos, para otros grupos de edad, tres veces por semana durante 90 minutos. Las clases en las secciones deportivas están a cargo de profesores de educación física, líderes militares (en deportes militares aplicados), profesores de otras materias que tienen la formación adecuada en un deporte en particular y son competentes en los métodos de organización y realización de actividades deportivas con niños.

conclusiones

La eficacia del trabajo extraescolar está garantizada si se cumplen las siguientes condiciones:

Estrecha vinculación con la labor educativa (continuidad de contenidos, técnicas organizativas y metodológicas, etc.);

Disponibilidad de clases y una variedad de formas que garanticen la inclusión de una amplia gama de estudiantes en educación física y actividades deportivas;

Continuidad de los principios y métodos de todo el sistema de trabajo educativo extracurricular con la amplia participación de los estudiantes activistas;

Involucrar a padres y jefes en la logística de brindar las condiciones para las clases, en la gestión de secciones y equipos;

Orientación clara por parte de la administración y docentes de las actividades del equipo de educación física escolar.

En este trabajo se consideraron las siguientes preguntas:

Objetivos de la organización de actividades extraescolares;

Organización de actividades extraescolares en educación física;

Formas de organización de las actividades extraescolares en educación física.

Para que la forma de trabajo dé el resultado deseado es necesario que sea aceptada internamente por el profesor de educación física, el profesorado del colegio y su dirección y, por supuesto, los alumnos.

Lista de literatura

1. Vavilova E.N. Aprende a saltar, correr, escalar, lanzar. M.: "Ilustración". 1983 - 174 págs., enfermo.

2. Grishin V.T. Juegos con pelota y raqueta. M.: "Ilustración". 1982 -112 p., enfermo.

3. Ermak A.A. Organización de la educación física. M.: "Ilustración" 1978 - 130 págs., ill.

4. Kuznetsov V.S., Kholodov Zh.K. . Teoría y metodología de la educación física y el deporte. M.: "Ilustración". 2003

5. Litvínova M.F. Juegos folclóricos rusos al aire libre. M.: "Ilustración" 1986 - 175 págs., enfermo.

6. Minskikh E.M. Juegos y entretenimiento en grupo extraescolar. M.: "Ilustración". 1984 - 202 págs., enfermo.

7. Osokina T.I., Timofeeva E.A., Furmina L.S. Juegos y animación para niños al aire libre. M.: "Ilustración". 1981 - 190 págs., enfermo.

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Desarrollo de una actividad extraescolar "Mamá, papá, yo soy una familia deportista".

El desarrollo contiene un escenario para la celebración de competiciones deportivas en forma de carreras de relevos lineales y competiciones de cronometraje y precisión. Hay una breve excursión a la historia y las tradiciones de los Juegos Olímpicos.

El guión incluye actuaciones de gimnastas con un programa preparado previamente, trucos con saltar la cuerda y actuaciones artísticas. El evento se puede realizar tanto en la escuela como en un nivel superior.

Público objetivo: para 3er grado

Después de la adopción del complejo GTO (2014), la escuela encontró el problema de registrarse en el sitio web http://www.gto.ru/. Los problemas radican en las reglas de registro. Incluso los padres a veces no podían registrarse correctamente. Así surgió esta presentación. Después de leer la presentación, muchos estudiantes y padres expresaron su agradecimiento por la oportunidad de abordar correctamente la inscripción para participar en la aprobación de los estándares del complejo GTO.

Público objetivo: para el profesor de la clase.

La hora de clase "Salud - consejos útiles para cada día" está dedicada a cómo estar sano, bello y feliz y se lleva a cabo en forma de un juego práctico interesante y emocionante. El evento tiene como objetivo desarrollar en los niños una actitud de reconocimiento del valor de la salud, un sentido de responsabilidad por mantener y fortalecer su salud. La hora de clase va acompañada de una presentación. La presentación incluye acompañamiento musical y sesiones de educación física.

Público objetivo: para 9º grado

Desarrollo de un evento deportivo, compuesto por nota explicativa, metas, objetivos, equipamiento. Se describen paso a paso las competencias del evento, se dan consejos metodológicos, así como una lista de referencias.
Tareas:
1. Desarrollar cualidades físicas: fuerza, resistencia, atención, agilidad, velocidad, inteligencia, apoyo mutuo.
2. Fomentar el interés de padres e hijos por pasar juntos el tiempo de ocio
3. Fortalecer las relaciones amistosas entre familias.
4. Obtén un impulso de energía y positividad.

El festival deportivo se organiza en forma de competiciones entre equipos en los que participan los estudiantes y sus padres. Los equipos compiten en deportes como hockey, esquí, biatlón, curling, trineo y patinaje artístico. Cada tipo de competición está pensada con humor y una broma, lo que añade un toque de diversión al evento. El evento contribuye no solo al desarrollo físico de los niños, su fuerza, velocidad, agilidad, sino también a fortalecer las relaciones entre adultos y niños, uniendo a niños y padres, fortaleciendo los vínculos familia-escuela encaminados a promover un estilo de vida saludable.

Público objetivo: para profesores

Objetivo: desarrollo del interés cognitivo en el campo de la cultura física y el deporte.
Tareas:
- sistematizar los conocimientos de los estudiantes sobre el tema "Tipos de deportes";
- desarrollar cualidades físicas en los estudiantes;
- desarrollar la capacidad de trabajar en grupo;
- inculcar habilidades para un estilo de vida saludable.
Participantes: 5 chicas + 5 chicos

Público objetivo: para 5to grado

Los principales objetivos del evento son: familiarizar a los escolares con los Juegos Paralímpicos, su historia, así como las peculiaridades de la preparación para los juegos de Sochi; una historia sobre personas con discapacidad, valores paralímpicos, deportes y atletas paralímpicos destacados.

Público objetivo: para 6to grado

En el trabajo extraescolar de educación física se plantean básicamente las mismas tareas que en la lección: promover la salud, endurecer el cuerpo, el desarrollo físico versátil de los estudiantes, implementar con éxito el plan de estudios de educación física, así como desarrollar ciertas habilidades organizativas en los niños y los hábito de educación física y deporte sistemático.

Para organizar y realizar actividades extraescolares en educación física y deportes, se crea un equipo de educación física en las escuelas de ocho años y secundarias, y se crean clubes de educación física en los grados de primaria. La dirección del equipo de educación física está a cargo del consejo colectivo y del profesor de educación física, y la dirección del círculo está a cargo de uno de los profesores de primaria. Además, en cada clase se eligen organizadores de educación física.

En términos pedagógicos generales, se pueden distinguir varias áreas en el trabajo extracurricular en educación física. Una de estas áreas incluye ampliar y profundizar la educación sanitaria e higiénica de los estudiantes y la formación de habilidades relevantes. Es necesario que, según lo previsto, los profesores, profesores de clase y trabajadores médicos conversen con los estudiantes sobre la importancia de una rutina diaria adecuada, sobre la higiene corporal y sobre las formas de fortalecer y fortalecer la fuerza física y la salud de una persona. En las escuelas medias y secundarias, el trabajo explicativo sobre la educación sexual y los fundamentos morales de los sentimientos íntimos se lleva a cabo por separado con niños y niñas. Los temas de educación sanitaria e higiénica también incluyen temas de popularización de la cultura física y el deporte y, en particular, organización de encuentros con deportistas, realización de conversaciones, informes y conferencias sobre el desarrollo del movimiento de educación física de masas, sobre los eventos más importantes de la vida deportiva. , sobre la influencia de la educación física y el deporte en la mejora del rendimiento humano, mejorando su desarrollo moral y estético.

Un área importante del trabajo extracurricular en educación física es el uso de las fuerzas naturales de la naturaleza (sol, aire y agua) para mejorar la salud de los estudiantes. Para ello, las escuelas organizan excursiones a la naturaleza y excursiones a pie. Los paseos y excursiones para los escolares más pequeños deben ser cortos (3-4 horas). Suelen ir acompañados de informar a los niños sobre ciertos conocimientos y reglas de conducta en una caminata. En una caminata, los niños adquieren habilidades turísticas iniciales (orientación, organización de un lugar de vacaciones, cocina, etc.). Es mejor planificar caminatas y caminatas a lugares donde los niños puedan ampliar sus conocimientos sobre la naturaleza y escuchar historias de personas interesantes.

En el sistema de actividades extraescolares cobra gran importancia el perfeccionamiento deportivo de los estudiantes y el desarrollo de sus habilidades en diversos tipos de educación física y deportes. Este problema se soluciona organizando el trabajo de las secciones deportivas en gimnasia, juegos deportivos, atletismo, etc. El contenido de las clases en secciones y clubes en los grados de primaria puede consistir en ejercicios del plan de estudios, juegos al aire libre, esquí y patinaje y otros ejercicios sencillos. conocido por los niños.

Un área esencial del trabajo extraescolar es la organización y realización de eventos deportivos en la escuela. Estos incluyen eventos deportivos, organización de jornadas deportivas escolares, competiciones, veladas, “jornadas de salud”, etc. Las competiciones deportivas entre los escolares más pequeños también se suelen celebrar en juegos al aire libre familiares para los niños y en otros ejercicios curriculares que no provocan un estrés físico excesivo en los escolares. Las vacaciones de educación física en la escuela primaria suelen dedicarse a algunas fechas significativas. El programa de estas festividades, por regla general, incluye un desfile de participantes y la gran inauguración de la festividad con izamiento de la bandera, espectáculos gimnásticos masivos, competiciones deportivas sencillas, juegos, atracciones, bailes, danzas circulares y canciones. En la ceremonia de clausura del festival se entregan premios y certificados a los ganadores.

Las actividades de educación física y salud se podrán realizar en horario escolar y jornada ampliada, así como en forma de actividades extraescolares. Los primeros incluyen, directamente, una lección de educación física, gimnasia preescolar, minutos de educación física durante las lecciones, ejercicios físicos y juegos al aire libre durante el recreo y actividades extraescolares.

El programa integral de educación física para estudiantes en los grados 1-11 de una escuela de educación general incluye formas extracurriculares de educación física y deportes. Determina el contenido de las clases en las secciones escolares de deportes populares, grupos de preparación física y clubes de educación física. Esto significa que el trabajo extracurricular es obligatorio y requiere que los maestros de educación física y los maestros de educación adicional cumplan con los requisitos del programa, y ​​que los estudiantes aprueben estándares para mejorar el espíritu deportivo en el deporte elegido.

Las secciones de otros programas escolares no incluyen trabajo extracurricular con los estudiantes, pero casi todas las escuelas tienen varias secciones, clubes, grupos y clubes que funcionan dentro de sus filas.

El objetivo principal de las actividades extraescolares es organizar el tiempo libre de los escolares con un efecto curativo.

Las clases en las secciones y clubes deportivos se imparten principalmente en forma de lecciones, es decir, tienen una orientación educativa, contenidos, tiempo y lugar; la figura principal es un docente especialista que, de manera conveniente, basándose en principios pedagógicos, organiza clases, enseña, educa a los estudiantes, dirige sus actividades de acuerdo con la lógica de la solución de los problemas previstos; El contingente de estudiantes es constante y relativamente homogéneo. Sin embargo, tales clases se caracterizan y determinan por características que surgen principalmente del hecho de que la elección del tema, la actitud hacia el logro, así como el gasto de tiempo y esfuerzo dependen directamente de las inclinaciones, intereses y habilidades individuales de los involucrados. así como sobre las características de la regulación del presupuesto del tiempo libre personal, cuyo gasto no siempre es susceptible de una regulación unificada. Sin embargo, incluso en tal situación, las formas preferidas de organizar el proceso de educación física son a menudo formas de lecciones, especialmente cuando es necesario garantizar una formación claramente ordenada de conocimientos, destrezas y habilidades e influir estrictamente en el desarrollo de las habilidades motoras y afines. habilidades. Las formas lectivas de las clases, como se desprende de lo dicho, representan las oportunidades más favorables para ello.

Las clases organizadas en el contexto de un movimiento voluntario de educación física de tipo lección son más variables. Se modifican en función del perfilamiento de los contenidos en la dirección elegida voluntariamente por los implicados de acuerdo con sus aspiraciones individuales (perfeccionamiento deportivo, o entrenamiento físico general prolongado, o educación física y entrenamiento de acondicionamiento físico, o clases dirigidas a la consecución de objetivos específicos), así como dependiendo de una serie de circunstancias variables (cambios en el estilo de vida del estudiante, oportunidades específicas para asignar tiempo a las clases, condiciones de su equipamiento, etc.). Esto determina la singularidad de las formas de lecciones utilizadas. En diferentes situaciones, difieren significativamente, en particular, en la proporción de elementos estructurales, los métodos de organización de las actividades de los involucrados, el nivel y la dinámica de las cargas impuestas, el volumen y la naturaleza de la distribución del tiempo invertido. En algunos casos, cuando se dan las condiciones adecuadas, las clases se organizan de forma individual, lo que suele ocurrir, por ejemplo, cuando un entrenador trabaja con un deportista de alto nivel. Sin embargo, esta forma más individualizada de enseñanza, por razones obvias, no puede ser la principal en la práctica masiva.

Las actividades extraescolares en educación física incluyen: secciones deportivas en diversos deportes (fútbol, ​​baloncesto, voleibol, balonmano, atletismo, esquí de fondo, gimnasia rítmica, coreografía, bailes de salón, modelado, diversos tipos de artes marciales, etc.), clubes deportivos. , grupos de entrenamiento físico general, clubes deportivos, equipos, etc.

Organización de actividades extraescolares.

Las actividades extraescolares se pueden organizar de varias formas: en forma de secciones deportivas, clubes deportivos, grupos de preparación física, clubes deportivos, equipos, clases individuales y de tutoría. Para lograr algún efecto en el proceso de trabajo, como sabemos, se necesitan de 4 a 5 lecciones por semana, además de la oportunidad de comprobar el resultado obtenido en partidos amistosos y competiciones.

Muchas escuelas ponen mucho énfasis en las actividades extracurriculares de educación física. Sección de educación física y deportes.

Esto es lo que dice un distinguido profesor de educación física sobre la sección que crearon: “Cada año, los estudiantes de nuestra sección obtienen premios en campeonatos de voleibol, baloncesto, atletismo y cuadratlón a escala regional y municipal”.

La principal tarea que se proponen los profesores de educación física es cultivar una actitud consciente de los estudiantes hacia su salud, su constante fortalecimiento, la divulgación y el desarrollo de habilidades, destrezas y habilidades motoras individuales. No sólo las clases de educación física ayudan a formar un estilo de vida saludable, sino que aquí también juega un papel importante el trabajo extraescolar, que involucra a los estudiantes en las secciones y clubes deportivos.

En la escuela se celebran tradicionalmente competiciones y juegos deportivos, carreras de relevos y carreras de fondo, así como campeonatos de diversos deportes. Los niños participan con mucho gusto en carreras de relevos deportivas y en otoño la diversión comienza durante la tradicional fiesta medioambiental. Anualmente se llevan a cabo competiciones de baloncesto y voleibol para el campeonato escolar.

Las competiciones deportivas “Papá, mamá y yo somos una familia deportiva” se han vuelto tradicionales. Estas competiciones fortalecen el contacto entre los mayores y los más jóvenes de la familia, entre la escuela y la familia, y crean un buen humor general.

Todas las mañanas hay gimnasia matutina para estudiantes de primaria, dirigida por instructores, estudiantes de secundaria. Durante el recreo dinámico, se organizan juegos al aire libre para los grados 1-3.

Las actividades extracurriculares sistemáticas de educación física ayudan a mejorar la salud de los niños. Este año el número de niños que estudian en el grupo principal aumentó un 6%.

Gestión de actividades extraescolares en el colegio.

La gestión directa de la sección está encomendada al profesor, quien resuelve todos los problemas relacionados con la organización de las clases, a saber:

• * elige y utiliza de forma independiente la metodología de enseñanza elegida;
• * es responsable de la seguridad de los involucrados;
• * realiza la selección (puede negarle a un estudiante clases en la sección);
• * fija la fecha y hora de la formación (de acuerdo con la dirección de la escuela);
• * toma una decisión sobre la participación (o no participación) en cualquier competición;
• * es responsable de los resultados de los estudiantes en las competencias frente a la dirección.

Los derechos y responsabilidades de la dirección escolar incluyen:

• * crear las condiciones para el buen funcionamiento del tramo;
• * responsabilidad de la creación y funcionamiento de la sección a las autoridades municipales;
• * si es necesario, detener el trabajo de la sección.

Planificación de actividades extracurriculares.

La planificación de actividades extracurriculares es uno de los requisitos previos más importantes para lograr las metas y objetivos de la educación física de los escolares. Las clases de la sección requieren que los participantes movilicen cualidades motoras y morales-volitivas. El formador debe conocer y utilizar racionalmente los principios generales y específicos de la formación, así como aplicarlos hábilmente en la práctica. "¡No hagas daño!" - dice el primer mandamiento del formador-educador.

La planificación es el primer paso para crear sesiones de formación. Así le gustaría al entrenador ver el proceso de trabajo. La planificación es como el ajedrez: es necesario pensar en varios movimientos a la vez. El plan no se elabora para uno o dos entrenamientos, sino para todo el proceso de trabajo. Pero cuanto más tiempo esté diseñado el plan, más difícil será predecir exactamente cuáles serán en realidad las características específicas del proceso planeado; Al mismo tiempo, si se planifica sólo para el futuro próximo, la perspectiva desaparece. Aquí es donde radica la principal dificultad. Lo que se calcula y analiza sobre el papel no necesariamente se traduce en la práctica. Además, en el proceso de planificación es importante tener en cuenta antecedentes específicos. Datos iniciales sobre el estado específico del contingente de estudiantes y su preparación para implementar los objetivos; actitudes motivacionales y personales.

Para resolver con éxito los problemas de la educación física, es necesario que de lección en lección se ofrezca a los estudiantes una carga suficiente que, por un lado, tenga un efecto acumulativo y, por otro, no sea excesiva. La dosificación de las cargas de entrenamiento es puramente individual. Depende de la edad, condición física, etc.

Así, además de los principios pedagógicos generales, que conllevan requisitos fundamentales para la realización de las clases, un papel extremadamente importante lo desempeñan principios educativos específicos, cuya implementación conduce a la solución del objetivo principal de la educación física, e ignorarlos conduce a a la degradación de las cualidades físicas del deportista, o, lo que es mucho peor, al deterioro de la salud e incluso a patologías.

Enumeremos los principios específicos de la educación física y sus características:

• 1. el principio de aumento equilibrado de cargas. Instruye a tener en cuenta los cambios en los parámetros de carga en relación con las leyes de adaptación a la misma. La repetición repetida de la misma carga no conduce al desarrollo de cualidades motoras. Por tanto, los parámetros de carga deben aumentarse constantemente;
• 2. el principio de adaptar las influencias pedagógicas a la edad de los estudiantes. Es el más importante, y forma sus disposiciones con base en los patrones de heterocronicidad del desarrollo físico, y propone resaltar y tener en cuenta períodos sensibles del desarrollo de las cualidades físicas;
• 3. el principio de alternancia sistemática de cargas y descanso. Proporciona una alternancia racional de actividad y descanso (si predomina la actividad, pueden ocurrir procesos de sobrefatiga y, en el caso de múltiples estados de sobrefatiga, sobreentrenamiento; en el mismo caso, si predomina el proceso de descanso, entonces las clases no conducen a un efecto de entrenamiento;
• 4. el principio de aumentar gradualmente las cargas. Prevé un aumento gradual del volumen y la intensidad de las cargas, resolviendo la complicación sistemática de las tareas motoras a medida que aumentan las capacidades funcionales del cuerpo.

Control de actividades extraescolares

Como se señaló anteriormente, la planificación sólo indica indirectamente el resultado del proceso educativo, es decir. sobre cómo debe desarrollarse el proceso durante el trabajo formativo, de acuerdo con las leyes de la educación física en teoría. Pero en la práctica, como suele suceder, las cosas no salen como se había planeado. El docente en ejercicio debe comparar constantemente los resultados actuales con los planificados y, si es necesario, introducir ajustes a los planes. Diseñado para ayudar al entrenador en esto, el control de las clases.

El proceso de educación de los escolares (no sólo de educación física, sino de educación en general) es muy sutil y complejo. Por esta razón, los resultados de la planificación a veces difieren de los resultados reales del trabajo práctico. Tan pronto como cualquier vínculo (entrenador, dirección, estudiante) reduzca los requisitos para sus funciones, todo irá mal. Ejemplos: el formador eligió herramientas que no son aplicables a este método de formación; el director violó el acuerdo y aprobó sólo 3 clases por semana; el estudiante perdió el interés en las clases. En todos los casos, la responsabilidad recae en el formador y su tarea es resolver estos problemas: elegir las herramientas de formación adecuadas; convencer al director de que sólo 5 clases al día tienen un efecto positivo en las actividades extraescolares; interesar al estudiante.

En la literatura moderna se pueden contar decenas de nombres de tipos y variedades de control: pedagógico, médico, biológico, antropométrico, bioquímico, biomecánico, psicológico; preliminar, operativo, actual, etapa por etapa, final, lo que indica una ordenación insuficiente de las ideas asociadas al mismo. Consideramos el control como una relación realmente existente entre el sujeto y el objeto de la educación, por lo que distinguiremos 2 tipos de control: el “control pedagógico” y el autocontrol de los estudiantes, y el control pedagógico naturalmente juega un papel protagónico.

El término "pedagógico" en este caso enfatiza que el control lo lleva a cabo un docente especialista de acuerdo con sus funciones profesionales utilizando aquellos medios y métodos que puede y debe utilizar hábilmente en base a la educación especial recibida y la experiencia práctica en la especialidad. perfil. Principales aspectos del control pedagógico:

• * control de principios rectores y parámetros de influencia;
• * control del “objeto y efecto de las influencias” (debe identificar y rastrear la relación entre las influencias de orientación pedagógica y sus efectos, evaluar su cumplimiento o incumplimiento de los resultados planificados);
• * monitorear el nivel inicial de capacidades y preparación de los estudiantes para implementar las tareas asignadas;
• * autocontrol pedagógico;
• * control de factores ambientales externos;
• * control de la actividad motora y de las interacciones directamente relacionadas con ella;
• * monitorear la dinámica de los cambios funcionales en el cuerpo de los involucrados, el efecto de las influencias actuales y los resultados generales de la educación física;
• * control sobre la formación de conocimientos, destrezas, habilidades, desarrollo de habilidades, mejora de las cualidades personales de los educados.

El control sobre las actividades extraescolares propias de la investigación será el siguiente:

• 1. el principal criterio de selección para la sección es, en primer lugar, el deseo del propio alumno de participar en las clases y cumplir con los requisitos del formador; naturalmente, las habilidades (si los niños tienen más de 10 años; si son más pequeños, las habilidades no se tienen en cuenta); así como el consentimiento del médico para las clases por secciones;
• 2. El control sobre el efecto de las cargas es individual para cada niño. Para ello se utilizan diversos métodos de observación médica: indicadores de pulsometría, seguimiento de los signos externos de fatiga en los niños, etc.;
• 3. realizar clases de control dedicadas a aprobar los requisitos reglamentarios con el fin de conocer la preparación de los estudiantes para implementar las tareas asignadas, así como el éxito en la resolución de la metodología de formación elegida;
• 4. control por parte del entrenador de sus propias acciones, normas de ética pedagógica, información educativa y, nuevamente, cumplimiento de la planificación y resultados de la formación;
• 5. Es importante recordar que los factores ambientales e higiénicos naturales, cuando el entrenamiento está adecuadamente estructurado, actúan como medios adicionales de educación física, por lo que las clases se llevan a cabo al aire libre o en una habitación limpia y ventilada;
• 6. Se lleva a cabo el control de los conocimientos teóricos, así como la capacidad de interactuar con éxito con los compañeros en el proceso de juego en equipo.

El control subjetivo no es menos importante en el proceso de educación física. La formación de habilidades será más eficaz si se observan ciertos patrones de formación de habilidades motoras.

Según la teoría de la gestión del aprendizaje, cada acción consta de 3 partes:

• 1. aproximado;
• 2. ejecutivo;
• 3. control y ajuste.

La parte indicativa cumple la función de un programa de acción, a partir del cual se ejecuta la parte ejecutiva. Y la función de control y corrección monitorea la ejecución de la acción, el resultado de la acción se compara con la tarea del programa y se evalúa el progreso hacia la meta. Si hay un desajuste entre la parte de orientación y la parte ejecutiva, la corrección se dirige a la parte ejecutiva. Cuando se coordinan las partes indicativa y ejecutiva, pero el resultado de la acción no es exitoso, la corrección se dirige a la parte indicativa.

La enseñanza es más eficaz cuando el profesor controla la formación de una base indicativa para la acción.

deportes actividades extraescolares educación física

Biblioteca
materiales

“Organización de actividades extraescolares en educación física en la escuela”.

Khishchenko Yuri Viktorovich profesor de educación física

Escuela secundaria MKOU No. 9 que lleva el nombre. N. K. Kalashnikov, pueblo de Vysotskoye.

Tabla de contenido

Introducción 2

I. La esencia y el sistema de educación física para los escolares. 3

II. Actividades extraescolares en educación física. 6

III. Organización de actividades extraescolares. 10

IV. Gestión de actividades extraescolares en el colegio. 12

V. Planificación de actividades extraescolares 13

VI. Control de actividades extraescolares 15

Conclusión 18

Bibliografía 19

Aplicaciones.

Introducción

La cultura física es parte del estilo de vida de una persona: un sistema de ejercicios especiales y actividades deportivas destinadas a desarrollar su fuerza física y espiritual. Se basa en datos científicos sobre las capacidades físicas y mentales del cuerpo, sobre una base material y técnica especial que contribuye a su manifestación y desarrollo. La cultura física, como parte de la cultura general, tiene como objetivo el desarrollo armonioso de todas las fuerzas esenciales naturales y el espíritu moral del hombre. En el sistema de superación personal integral, constituye una base importante para una actividad vital plena: trabajo activo, vida familiar normal, recreación organizada y plena autoexpresión creativa. El carácter masivo y la universalidad de la educación física están garantizados por programas obligatorios para el desarrollo físico de los niños en edad preescolar en el jardín de infantes; un programa integral de educación física para estudiantes de todos los grados de educación general y escuelas vocacionales; entrenamiento físico en universidades, sociedades deportivas, clubes y secciones de salud; Programas de escuelas, secciones, clubes deportivos, ejercicio sistemático en el hogar y en el trabajo. Se utilizan ampliamente una variedad de formas nacionales de educación física. Toda persona civilizada desde pequeña debe cuidar su mejora física, tener conocimientos en el campo de la higiene y la atención médica y llevar un estilo de vida saludable.

La esencia y sistema de educación física para escolares.

La educación física es un sistema de educación física y actividades deportivas para niños con un propósito, claramente organizado e implementado sistemáticamente. Incluye a la generación más joven en diversas formas de educación física, deportes y actividades militares y desarrolla armoniosamente el cuerpo del niño en unidad con su intelecto, sentimientos, voluntad y moralidad. El objetivo de la educación física es el desarrollo armonioso del cuerpo de cada niño en estrecha unidad orgánica con la educación mental, laboral, emocional, moral y estética. En el programa integral de educación física para estudiantes de los grados I-XI de una escuela de educación general, las principales tareas que surgen del objetivo principal incluyen: fortalecer la salud, endurecer, aumentar el rendimiento; educación de altas cualidades morales, la necesidad de ejercicio físico sistemático; comprender la necesidad de educación física y atención médica; deseo de mejora física; disposición para trabajar y defender la Patria; adquirir un mínimo de conocimientos en el campo de la higiene, la medicina, la educación física, los deportes y las actividades de aplicación militar; entrenamiento en habilidades y destrezas motoras, su uso en situaciones difíciles; desarrollo de las cualidades motoras. La tarea de la educación física es también el desarrollo estético de los niños con la belleza del cuerpo humano, especialmente en el proceso de ejercicios gimnásticos y atléticos, en juegos y situaciones competitivas. La educación física y las actividades deportivas ayudan a superar las dificultades durante la pubertad entre los adolescentes, la lucha por la sobriedad entre los escolares, contra el uso de drogas, sustancias tóxicas y el tabaquismo.

La educación física ayuda a superar algunas de las contradicciones de la vida. El niño, siendo por naturaleza un ser activo que satisface las necesidades naturales del cuerpo a través del movimiento, se encuentra en una escuela y familia moderna en condiciones de movilidad física limitada, inactividad, contemplación pasiva y sobrecarga psicológica, dando lugar a inactividad física, congestión. en el cuerpo, obesidad, cambios patológicos neuropsíquicos y cardiovasculares. La consecuencia de una atención insuficiente para resolver esta contradicción son diversas enfermedades, crisis nerviosas, ataques cardíacos, debilidad física, apatía moral, desgana para trabajar, incapacidad para trabajar duro y una vida social y familiar intensa.

Otra contradicción creada y agravada subjetivamente surge entre el objetivo normal de la educación física como medio para lograr la salud, satisfaciendo las necesidades de descanso, comunicación y actividad, por un lado, y el deseo de algunos profesores-formadores y padres de utilizar la física. por otra, la educación y las actividades deportivas, a menudo en detrimento de los niños, para satisfacer sus ambiciosas reivindicaciones. Animan, y a veces obligan, a los niños a practicar deportes, abrigando la esperanza de que el niño se convierta en un atleta destacado, un participante en el equipo nacional y en competiciones internacionales. Sobre la base de ilusiones inculcadas, surge una situación trágica de aspiraciones y esperanzas incumplidas. Aquellos que se encuentran en un círculo selecto a menudo desarrollan una fea conciencia de su exclusividad y permisividad, y caen cautivos del filisteísmo, el materialismo y las limitaciones espirituales.

Las contradicciones y sus consecuencias negativas se superan incluyendo a los niños en el sistema de educación física universal, utilizando todos los mecanismos e incentivos para la mejora física. Los principales mecanismos de la educación física son: la educación física y las actividades deportivas, el sistema de relaciones en el proceso de esta actividad y la comunicación espiritual que surge en base a ella. Gracias a la educación física y las actividades deportivas, los músculos se fortalecen, los sistemas esquelético, nervioso y vascular se fortalecen, aumenta la resistencia del cuerpo a las enfermedades, se perfeccionan las capacidades físicas y aumenta el nivel de estabilidad moral y psicológica. Manifiesta rasgos de carácter como la resistencia, la perseverancia, la superación personal y la autodisciplina, la perseverancia y el trabajo duro. El sistema de relaciones, como resultado de una cultura física y una actividad deportiva bien organizadas, fomenta las cualidades morales: colectivismo, inmunidad contra el individualismo y el egoísmo, altruismo y asistencia mutua, moderación, modestia en la victoria, dignidad en la derrota. La comunicación satisface la necesidad espiritual de otra persona, de dominar la experiencia de los camaradas, forma la opinión pública y une a los niños en el uso útil del tiempo libre.

Se estimulan pedagógicamente las actividades, las relaciones y la comunicación en el trabajo de educación física y deporte con los niños. La principal motivación para la actividad de un niño es el deseo de desarrollar la fuerza física, mantener la salud, ser un miembro útil y activo de una sociedad democrática y ayudar a las personas gracias a la educación física y las habilidades deportivas adquiridas. Estos estímulos se combinan con el deseo natural de los niños de actividad, movilidad y actividad, que se realiza mejor en formas socialmente significativas de educación física y deportes. Al estimular a los niños a participar en la educación física, también es importante que el resultado sea una sensación de oleada de fuerza y ​​​​vigor, una experiencia de placer físico. Los niños desarrollan gradualmente un sentido estético, la capacidad de disfrutar de la belleza del cuerpo humano y crear belleza. Experimentar la alegría de la victoria sobre los obstáculos externos y las propias debilidades da a los escolares el deseo de trabajar y luchar. La amargura de la derrota alienta cada vez más intentos de lograr el éxito y establecerse en la opinión propia y pública. La educación física y las actividades deportivas de los niños también se ven estimuladas por una sana ambición y el deseo de ser populares entre sus amigos.

Actividades extraescolares en educación física.

En el trabajo extraescolar de educación física se plantean básicamente las mismas tareas que en la lección: promover la salud, endurecer el cuerpo, el desarrollo físico versátil de los estudiantes, implementar con éxito el plan de estudios de educación física, así como desarrollar ciertas habilidades organizativas en los niños y los hábito de educación física y deporte sistemático.

Para organizar y realizar actividades extraescolares en educación física y deportes, se crean equipos de educación física en las escuelas primarias y secundarias, y clubes de educación física en las escuelas primarias. La dirección del equipo de educación física se confía al consejo del equipo y al profesor de educación física, y el círculo, a uno de los profesores de primaria. Además, en cada clase se eligen organizadores de educación física.

En términos pedagógicos generales, se pueden distinguir varias áreas en el trabajo extracurricular en educación física. Una de estas áreas incluye ampliar y profundizar la educación sanitaria e higiénica de los estudiantes y la formación de habilidades relevantes. Es necesario que, según lo previsto, los profesores, profesores de clase y trabajadores médicos conversen con los estudiantes sobre la importancia de una rutina diaria adecuada, sobre la higiene corporal y sobre las formas de fortalecer y fortalecer la fuerza física y la salud de una persona. Los temas de educación sanitaria e higiénica también incluyen temas de popularización de la cultura física y el deporte y, en particular, organización de encuentros con deportistas, realización de conversaciones, informes y conferencias sobre el desarrollo del movimiento de educación física de masas, sobre los eventos más importantes de la vida deportiva. , sobre la influencia de la educación física y el deporte en la mejora del rendimiento humano, mejorando su desarrollo moral y estético.

Un área importante del trabajo extracurricular en educación física es el uso de las fuerzas naturales de la naturaleza (sol, aire y agua) para mejorar la salud de los estudiantes. Para ello, las escuelas organizan excursiones a la naturaleza y excursiones a pie. Suelen ir acompañados de informar a los niños sobre ciertos conocimientos y reglas de conducta en una caminata. En una caminata, los niños adquieren habilidades turísticas iniciales (orientación, organización de un lugar de vacaciones, cocina, etc.). Es mejor planificar caminatas y caminatas a lugares donde los niños puedan ampliar sus conocimientos sobre la naturaleza y escuchar historias de personas interesantes.

En el sistema de actividades extraescolares cobra gran importancia el perfeccionamiento deportivo de los estudiantes y el desarrollo de sus habilidades en diversos deportes.educación física y deportes. Este problema se soluciona organizando el trabajo de las secciones deportivas de gimnasia, juegos deportivos, atletismo, etc.

Un área esencial del trabajo extraescolar es la organización y realización de eventos deportivos en la escuela. Entre ellos se incluyen festivales deportivos, organización de jornadas deportivas escolares, competiciones, veladas, “jornadas de la salud”, “semanas de la salud”, olimpíadas, carreras de relevos ciclistas, carreras de fondo, etc.

Las actividades de educación física y salud se podrán realizar en horario escolar y jornada ampliada, así como en forma de actividades extraescolares. El primero incluye, directamente, una lección de educación física, minutos de educación física durante las clases, ejercicios físicos y juegos al aire libre durante el gran descanso, en las actividades extraescolares.

El programa integral de educación física para estudiantes en los grados 1-11 de una escuela de educación general incluye formas extracurriculares de educación física y deportes. Determina el contenido de las clases en las secciones escolares de deportes populares, grupos de preparación física y clubes de educación física. Esto significa que el trabajo extracurricular es obligatorio y requiere que los maestros de educación física y los maestros de educación adicional cumplan con los requisitos del programa, y ​​que los estudiantes aprueben estándares para mejorar el espíritu deportivo en el deporte elegido.

Las secciones de otros programas escolares no incluyen trabajo extracurricular con los estudiantes, pero casi todas las escuelas tienen varias secciones, clubes, grupos y clubes que funcionan dentro de sus filas.

El objetivo principal de las actividades extraescolares es organizar el tiempo libre de los escolares con un efecto curativo.

Las clases en las secciones y clubes deportivos se imparten principalmente en forma de lecciones, es decir, tienen una orientación educativa, contenidos, tiempo y lugar; la figura principal es un docente especialista que, de manera conveniente, basándose en principios pedagógicos, organiza clases, enseña, educa a los estudiantes, dirige sus actividades de acuerdo con la lógica de la solución de los problemas previstos; El contingente de estudiantes es constante y relativamente homogéneo. Sin embargo, tales clases se caracterizan y determinan por características que surgen principalmente del hecho de que la elección del tema, la actitud hacia el logro, así como el gasto de tiempo y esfuerzo dependen directamente de las inclinaciones, intereses y habilidades individuales de los involucrados. así como sobre las peculiaridades de la regulación del presupuesto del tiempo libre personal, cuyo gasto no siempre es susceptible de una regulación unificada. Sin embargo, incluso en tal situación, las formas preferidas de organizar el proceso de educación física son a menudo formas de lecciones, especialmente cuando es necesario garantizar una formación claramente ordenada de conocimientos, habilidades y destrezas e influir estrictamente en el desarrollo de la motricidad y habilidades relacionadas. Las formas lectivas de las clases, como se desprende de lo dicho, representan las oportunidades más favorables para ello.

Las clases organizadas en el contexto de un movimiento voluntario de educación física de tipo lección son más variables. Se modifican en función del perfilamiento de los contenidos en la dirección elegida voluntariamente por los implicados de acuerdo con sus aspiraciones individuales (perfeccionamiento deportivo, o entrenamiento físico general prolongado, o educación física y entrenamiento de acondicionamiento físico, o clases dirigidas a la consecución de objetivos específicos), además de depender de una serie de circunstancias variables (cambios en el estilo de vida del estudiante, oportunidades específicas para asignar el tiempo de clases, condiciones de su equipo, etc.), esto determina la singularidad de las formas de clases utilizadas. En diferentes situaciones, difieren significativamente, en particular, en la proporción de elementos estructurales, los métodos de organización de las actividades de los involucrados, el nivel y la dinámica de las cargas impuestas, el volumen y la naturaleza de la distribución del tiempo invertido.

Las actividades extraescolares en educación física incluyen: secciones deportivas en diversos deportes (fútbol, ​​baloncesto, voleibol, balonmano, atletismo, esquí de fondo, gimnasia rítmica, coreografía, bailes de salón, modelado, diversos tipos de artes marciales, etc.), clubes deportivos. , grupos de entrenamiento físico general, clubes deportivos, equipos, etc.

Organización de actividades extraescolares.

Las actividades extraescolares se pueden organizar de varias formas: en forma de secciones deportivas, clubes deportivos, grupos de preparación física, clubes deportivos, equipos, clases individuales y de tutoría. Para lograr algún efecto en el proceso de trabajo, como sabemos, se necesitan de 4 a 5 lecciones por semana, además de la oportunidad de comprobar los resultados obtenidos en partidos amistosos y competiciones.

Muchas escuelas ponen mucho énfasis en las actividades extracurriculares de educación física. Se realizan semanas de la salud y vacaciones de la salud, que incluyen competiciones deportivas escolares. Se trata de “Fun Starts”, esquí de fondo, esquí de fondo de otoño, competiciones de voleibol, baloncesto, fútbol, ​​pelota pionera, tenis de mesa; carreras de relevos ciclistas, repaso de formaciones y cantos, etc.

Los juegos deportivos, las carreras de relevos y las competiciones son a menudo componentes de actividades creativas colectivas.

El juego folclórico "Lapta" es muy popular entre los escolares de diferentes edades. Los juegos de deportes militares sobre el terreno son interesantes y emocionantes.

Los estudiantes de la escuela participan activamente en concursos distritales y regionales, donde a menudo reciben premios. Tradicionalmente, los estudiantes de la escuela de Medyn defienden el honor del distrito en las finales de los juegos deportivos militares “Zarnitsa” y “Eaglet”, en el concurso “La clase más atlética” y en el evento combinado de invierno.

Los equipos de la Escuela Secundaria Medyn son regularmente ganadores de los “Días de reclutas”, participantes en la “Cruz de la Nación” y la “Pista de esquí rusa”.

Cada año, en el Día de la Salud, los escolares realizan excursiones de senderismo.

La principal tarea que se proponen los profesores de educación física es cultivar una actitud consciente de los estudiantes hacia su salud, su constante fortalecimiento, la divulgación y el desarrollo de habilidades, destrezas y habilidades motoras individuales. No sólo las clases de educación física ayudan a formar un estilo de vida saludable, sino que también juegan un papel importante las actividades extraescolares y la participación de los estudiantes en secciones y clubes deportivos. En la escuela secundaria de Medynskaya, los estudiantes practican diversas secciones deportivas: voleibol, baloncesto, preparación física general, fútbol, ​​esquí, levantamiento de pesas, tenis de mesa, damas y ajedrez. Varias veces por semana se imparten clases adicionales de entrenamiento físico general.

En la escuela se celebran tradicionalmente competiciones y juegos deportivos, carreras de relevos y carreras de fondo, así como campeonatos de diversos deportes. Los niños participan en carreras de relevos deportivas y la diversión comienza con mucho gusto. Anualmente se llevan a cabo campeonatos escolares de baloncesto, fútbol y voleibol. Ya son tradicionales los partidos amistosos de baloncesto con los alumnos de la escuela secundaria Stepanovskaya.

Las competiciones deportivas “Rueda Segura” se han vuelto tradicionales. Estos concursos fortalecen el contacto entre los estudiantes en las clases y la cooperación entre la escuela y la policía de tránsito.

Para los estudiantes de los grados 5 a 7, se llevan a cabo sesiones de educación física en cada lección. Durante los descansos, todos pueden venir al gimnasio y a las clases de tenis. También hay mesas de tenis ubicadas en los pasillos de la escuela, donde los niños pueden hacer ejercicio dinámico entre lecciones.

Las actividades extracurriculares sistemáticas de educación física ayudan a mejorar la salud de los niños.

En los últimos años se han establecido estrechos vínculos entre la Escuela Secundaria Medyn y la Escuela Deportiva Infantil y Juvenil nº 2. Los estudiantes asisten no sólo a las secciones deportivas, sino que la escuela de deportes también ha creado condiciones especiales para la realización de clases de educación física, horarios de clases, días festivos y competiciones.

Los estudiantes de la escuela secundaria Medynskaya también asisten a secciones y clubes deportivos en DDT y en la escuela deportiva Medynskaya.

Gestión de actividades extraescolares en el colegio.

La gestión directa de la sección está encomendada al profesor, quien resuelve todos los problemas relacionados con la organización de las clases, a saber:

selecciona y utiliza de forma independiente la metodología de enseñanza elegida;

es responsable de la seguridad de los involucrados;

realiza la selección (puede negarse a que un estudiante tome clases en una sección);

fija la fecha y hora de la formación (de acuerdo con la dirección de la escuela);

toma una decisión sobre la participación (o no participación) en cualquier competición;

asume la responsabilidad de los resultados de sus alumnos en las competiciones frente a la dirección.

Los derechos y responsabilidades de la dirección escolar incluyen:

crear condiciones para el buen funcionamiento del tramo;

siendo responsable de la creación y funcionamiento de la sección ante las autoridades municipales;

si es necesario, detener el trabajo de la sección.

Los profesores de educación física imparten secciones sobre diversos deportes en horas extraescolares (de 2 a 4 horas semanales), así como clases adicionales de preparación física las 24 horas del mes. El objetivo principal de las secciones y clases es mejorar el nivel general de salud. Los objetivos estratégicos son: incrementar las habilidades deportivas de los escolares.

Planificación de actividades extracurriculares.

La planificación de actividades extracurriculares es uno de los requisitos previos más importantes para lograr las metas y objetivos de la educación física de los escolares. Las clases de la sección requieren que los participantes movilicen cualidades motoras y morales-volitivas. El formador debe conocer y utilizar racionalmente los principios generales y específicos de la formación, así como aplicarlos hábilmente en la práctica. "¡No hagas daño!" - dice el primer mandamiento del formador-educador.

La planificación es el primer paso para crear sesiones de formación. Así le gustaría al entrenador ver el proceso de trabajo. La planificación es como el ajedrez: es necesario pensar en varios movimientos a la vez. El plan no se elabora para uno o dos entrenamientos, sino para todo el proceso de trabajo. Pero cuanto más tiempo esté diseñado el plan, más difícil será predecir exactamente cuáles serán en realidad las características específicas del proceso planeado; Al mismo tiempo, si se planifica sólo para el futuro próximo, la perspectiva desaparece. Aquí es donde radica la principal dificultad. Lo que se calcula y analiza sobre el papel no necesariamente se traduce en la práctica. Además, en el proceso de planificación es importante tener en cuenta antecedentes específicos. Datos iniciales sobre el estado específico del contingente de estudiantes y su preparación para implementar los objetivos; actitudes motivacionales y personales.

Para resolver con éxito los problemas de la educación física, es necesario que de lección en lección se ofrezca a los estudiantes una carga suficiente que, por un lado, tenga un efecto acumulativo y, por otro, no sea excesiva. La dosificación de las cargas de entrenamiento es puramente individual. Depende de la edad, condición física, etc.

Así, además de los principios pedagógicos generales, que conllevan requisitos fundamentales para la realización de las clases, un papel extremadamente importante lo desempeñan principios educativos específicos, cuya implementación conduce a la solución del objetivo principal de la educación física, e ignorarlos conduce a a la degradación de las cualidades físicas del deportista, o, lo que es mucho peor, al deterioro de la salud e incluso a patologías.

Enumeremos los principios específicos de la educación física y sus características:

1. el principio de aumento equilibrado de cargas. Instruye a tener en cuenta los cambios en los parámetros de carga en relación con las leyes de adaptación a la misma. La repetición repetida de la misma carga no conduce al desarrollo de cualidades motoras. Por tanto, los parámetros de carga deben aumentarse constantemente;

2. el principio de adaptar las influencias pedagógicas a la edad de los estudiantes;

3. el principio de alternancia sistemática de cargas y descanso. Proporciona una alternancia racional de actividades;

4. el principio de aumentar gradualmente las cargas. Prevé un aumento gradual del volumen y la intensidad de las cargas, resolviendo la complicación sistemática de las tareas motoras a medida que aumentan las capacidades funcionales del cuerpo.

Control de actividades extraescolares

Como se señaló anteriormente, la planificación sólo indica indirectamente el resultado del proceso educativo, es decir. sobre cómo debe desarrollarse el proceso durante el trabajo formativo, de acuerdo con las leyes de la educación física en teoría. Pero en la práctica, como suele suceder, las cosas no salen como se había planeado. El docente en ejercicio debe comparar constantemente los resultados actuales con los planificados y, si es necesario, introducir ajustes a los planes. Diseñado para ayudar al entrenador en esto, el control de las clases.

El proceso de educación de los escolares (no sólo de educación física, sino de educación en general) es muy sutil y complejo. Por esta razón, los resultados de la planificación a veces difieren de los resultados reales del trabajo práctico. Tan pronto como cualquier vínculo (entrenador, dirección, estudiante) reduzca los requisitos para sus funciones, todo irá mal.

En la literatura moderna se pueden contar decenas de nombres de tipos y variedades de control: pedagógico, médico, biológico, antropométrico, bioquímico, biomecánico, psicológico; preliminar, operativo, actual, etapa por etapa, final, lo que indica una ordenación insuficiente de las ideas asociadas al mismo. Consideramos el control como una relación realmente existente entre el sujeto y el objeto de la educación, por lo que distinguiremos 2 tipos de control: el “control pedagógico” y el autocontrol de los estudiantes, y el control pedagógico naturalmente juega un papel protagónico.

El término "pedagógico" en este caso enfatiza que el control lo lleva a cabo un docente especialista de acuerdo con sus funciones profesionales utilizando aquellos medios y métodos que puede y debe utilizar hábilmente en base a la educación especial recibida y la experiencia práctica en la especialidad. perfil. Principales aspectos del control pedagógico:

control de principios rectores y parámetros de influencia;

control del “objeto y efecto de las influencias” (debe identificar y rastrear la relación entre las influencias de orientación pedagógica y sus efectos, evaluar su cumplimiento o incumplimiento de los resultados planificados);

monitorear el nivel inicial de capacidades y preparación de los estudiantes para implementar las tareas asignadas;

autocontrol pedagógico;

control de factores ambientales externos;

control de la actividad motora y de las interacciones directamente relacionadas con ella;

monitorear la dinámica de los cambios funcionales en el cuerpo de los involucrados, el efecto de las influencias actuales y los resultados generales de la educación física;

control sobre la formación de conocimientos, destrezas, habilidades, desarrollo de habilidades, mejora de las cualidades personales de quienes están siendo educados.

El control sobre las actividades extraescolares propias de la investigación será el siguiente:

1. el principal criterio de selección para la sección es, en primer lugar, el deseo del propio alumno de participar en las clases y cumplir con los requisitos del formador; así como el consentimiento del médico para practicar un determinado deporte.

2. El control sobre el efecto de las cargas es individual para cada niño. Para ello se utilizan diversos métodos de observación médica: indicadores de pulsometría, seguimiento de los signos externos de fatiga en los niños, etc.;

3. realizar clases de control dedicadas a aprobar los requisitos reglamentarios con el fin de conocer la preparación de los estudiantes para implementar las tareas asignadas, así como el éxito en la resolución de la metodología de formación elegida;

4. control por parte del entrenador de sus propias acciones, normas de ética pedagógica, información educativa y, nuevamente, cumplimiento de la planificación y resultados de la formación;

5. Es importante recordar que los factores ambientales e higiénicos naturales, cuando el entrenamiento está adecuadamente estructurado, actúan como medios adicionales de educación física, por lo que las clases se llevan a cabo al aire libre o en una habitación limpia y ventilada;

6. Se lleva a cabo el control de los conocimientos teóricos, así como la capacidad de interactuar con éxito con los compañeros en el proceso de juego en equipo.

El control subjetivo no es menos importante en el proceso de educación física. La formación de habilidades será más eficaz si se observan ciertos patrones de formación de habilidades motoras.

Según la teoría de la gestión del aprendizaje, cada acción consta de 3 partes:

1. aproximado;

2. ejecutivo;

3. control y ajuste.

La parte indicativa cumple la función de un programa de acción, a partir del cual se ejecuta la parte ejecutiva. Y la función de control y corrección monitorea la ejecución de la acción, el resultado de la acción se compara con la tarea del programa y se evalúa el progreso hacia la meta. Si hay un desajuste entre la parte de orientación y la parte ejecutiva, la corrección se dirige a la parte ejecutiva. Cuando se coordinan las partes indicativa y ejecutiva, pero el resultado de la acción no es exitoso, la corrección se dirige a la parte indicativa.

El aprendizaje es más efectivo cuando el maestro logra la formación de una base indicativa para las acciones.

Conclusión

El desarrollo físico de una persona crea los requisitos previos para un trabajo mental completo. Una persona físicamente sana puede desempeñarse mejor en un trabajo productivo, superar cargas pesadas y cansarse menos. Junto con la implementación del desarrollo físico, la educación física está diseñada para despertar en los estudiantes la necesidad e interés por la educación física y el deporte, para promover una comprensión profunda de los fundamentos psicofisiológicos del desarrollo físico y la promoción de la salud, así como la mental, moral y estética. desarrollo. En este sentidoLa educación física actúa como un proceso multifacético de organización de actividades activas de cultura física y salud de los estudiantes, destinado a fortalecer la necesidad de educación física y deportes, comprender sus fundamentos psicofisiológicos, desarrollar la fuerza física y la salud, así como desarrollar habilidades y hábitos sanitarios e higiénicos. y un estilo de vida saludable.

En general, cabe señalar que la influencia de las actividades educativas en el desarrollo físico y la educación de los estudiantes depende del uso efectivo de toda la variedad de medios y métodos que ayudan a resolver este problema.

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Esquema del plan del ciclo formativo anual.

Vóleibol

№ semanas

tipos de entrenamiento

Número de competiciones

Pruebas de admisión, traslado y control

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Programa Fundamentos de Voleibol para Escolares para jóvenes de 14 a 17 años

El programa de trabajo de la sección de voleibol se elabora sobre la base de un programa estándar y recomendaciones elaboradas por especialistas en el campo de la educación física, documentos reglamentarios del Ministerio de Educación de la Federación de Rusia y adaptados a las condiciones específicas de funcionamiento del grupo.

El programa de trabajo de la sección de voleibol incluye una nota explicativa, planes de trabajo educativos y temáticos para cada año de estudio y postulaciones. La nota explicativa muestra el lugar que ocupa el voleibol en el sistema de educación física; se determinaron las metas y objetivos del trabajo de la sección; métodos para diagnosticar los resultados del proceso educativo y formativo. El apéndice contiene opciones para pruebas de control para grupos de estudiantes de edades individuales y una lista de literatura recomendada.

Una parte integral del desarrollo físico y la formación de la persona en la adolescencia es la educación física de los escolares. Uno de los medios de la educación física son los juegos deportivos. Uno de los juegos deportivos más populares y que se ha generalizado, incluso en la vida cotidiana, es el voleibol.

El voleibol es uno de los deportes más emocionantes y populares. Se distingue por un contenido motor rico y variado. Para jugar voleibol, debes poder correr rápido y saltar alto. Cambia instantáneamente la dirección y velocidad del movimiento, ten fuerza, agilidad y resistencia. Los ejercicios de voleibol mejoran el funcionamiento de los sistemas cardiovascular y respiratorio, fortalecen el sistema esquelético, desarrollan la movilidad de las articulaciones y aumentan la fuerza y ​​elasticidad de los músculos.
La interacción constante con el balón ayuda a mejorar la visión profunda y periférica, la precisión y la orientación espacial. Se desarrolla una reacción instantánea a las señales visuales y auditivas. Jugar voleibol requiere que los jugadores demuestren las máximas capacidades físicas, esfuerzos volitivos y la capacidad de utilizar las habilidades adquiridas. Aparecen emociones positivas: alegría, vigor, ganas de ganar. Se desarrolla un sentido de responsabilidad, colectivismo y rapidez en la toma de decisiones. Por su emotividad, jugar voleibol es un medio no solo de desarrollo físico, sino también de recreación activa. El uso generalizado del voleibol se ve facilitado por un equipamiento sencillo: una cancha pequeña, una red, una pelota.

El programa está destinado a adolescentes de 13 a 17 años.

La forma de clases es grupal.

Metas y objetivos de la sección.

Objetivo:

Incrementar el nivel de desarrollo físico de los adolescentes.
Entrenamiento de reserva deportiva

Tareas:

Fortalecimiento de la salud y endurecimiento del cuerpo de los adolescentes.
Garantizar un nivel óptimo de rendimiento físico y cualidades físicas para una edad determinada.
Mejorar la condición física general
Desarrollo de habilidades físicas especiales.
Enseñar los conceptos básicos de la técnica y táctica del voleibol.

Soporte metodológico del programa.

La preparación de un joven jugador de voleibol se realiza a través de la educación y la formación, los cuales son un proceso pedagógico único encaminado a desarrollar y consolidar determinadas habilidades, a lograr un nivel óptimo de desarrollo físico y altos resultados deportivos por parte de los estudiantes. La implementación exitosa del proceso educativo y de entrenamiento es posible si se observa el principio de unidad de todos los aspectos del entrenamiento, a saber, físico general, físico especial, técnico, táctico y moral-volitivo.

La solución exitosa de las tareas educativas y formativas es posible utilizando dos grupos de métodos: pedagógico general y deportivo.

Los métodos pedagógicos o didácticos generales incluyen el método de claridad, sistematicidad, accesibilidad, individualización del entrenamiento con unidad de requisitos, el método de desarrollo avanzado de las cualidades físicas en relación con el entrenamiento técnico, el método de dominio temprano de elementos complejos, el método de proporcionalidad. , es decir. Desarrollo óptimo y equilibrado de las cualidades físicas.
Los métodos deportivos incluyen: el método de continuidad y ciclicidad del proceso educativo y formativo; método para maximizar y aumentar gradualmente los requisitos; método de dinámica ondulatoria de cargas de entrenamiento; el método de redundancia, que implica el uso de cargas de entrenamiento superiores a las competitivas; Método de modelado de la actividad competitiva en el proceso de formación.

El establecimiento de tareas, la elección de medios y métodos de formación son los mismos para todos los estudiantes, sujeto a los requisitos de un enfoque individual y un estudio en profundidad de las características de cada estudiante. Es necesario identificar con especial cuidado las características individuales de los estudiantes cuando se les enseña la técnica y táctica del juego, presentando al mismo tiempo los mismos requisitos en términos de dominio de la estructura básica de la técnica técnica y táctica.

Durante la sesión de formación se trabaja en varios tipos de entrenamiento a la vez. La lección incluye necesariamente entrenamiento físico general, así como entrenamiento físico especial. Durante la lección se puede trabajar en el entrenamiento técnico, táctico y moral-volitivo de los jóvenes deportistas.

Un entrenamiento físico polivalente se realiza a lo largo de todo el proceso educativo y formativo. Todos los ejercicios se dividen en desarrollo general, preparatorio, introductorio y básico. Los ejercicios generales de desarrollo y preparatorios están dirigidos principalmente a desarrollar las características funcionales del cuerpo, y los ejercicios principales y básicos están dirigidos a desarrollar habilidades técnicas y tácticas.

En el proceso de enseñanza de técnicas técnicas se utiliza una combinación del método de aprendizaje holístico y el aprendizaje por partes. Primero se estudia la técnica en su conjunto, luego se pasa a sus partes que la componen y finalmente se vuelve a realizar la acción en su conjunto. En el proceso de mejora de la tecnología, se forman habilidades tácticas.

La distribución del tiempo para todos los apartados de trabajo se realiza de acuerdo con los objetivos de cada sesión formativa, de acuerdo con esto, el tiempo de formación se distribuye por tipo de formación al desarrollar la planificación actual.

Diagnóstico de la efectividad del proceso educativo.

Para determinar objetivamente el nivel de entrenamiento de los estudiantes atletas e identificar oportunamente las brechas en su entrenamiento, es aconsejable realizar periódicamente pruebas exhaustivas a los atletas jóvenes.

Dos veces al año (diciembre y mayo) se realizan pruebas de control de la preparación física y técnica general y especial en grupos educativos y de entrenamiento. La evaluación del desarrollo físico se lleva a cabo mediante el método generalmente aceptado de mediciones biométricas. El nivel de preparación de los estudiantes se expresa en indicadores cuantitativos y cualitativos de preparación técnica, táctica, física y teórica.

El diagnóstico de los resultados se realiza en forma de pruebas y ejercicios de control. Para ello se utilizan variantes de pruebas y ejercicios de control elaborados por los principales expertos nacionales. En el apéndice se proporcionan versiones de muestra de pruebas y ejercicios.

Uno de los métodos para monitorear la efectividad de las clases en la sección es la participación de los estudiantes en juegos educativos, de control y de calendario. Los juegos de control se llevan a cabo periódicamente con fines educativos. Los juegos de calendario se utilizan con el fin de utilizar técnicas aprendidas y acciones tácticas en condiciones competitivas. Los juegos del calendario se llevan a cabo de acuerdo con el plan de juego a nivel de distrito y ciudad.

Para determinar el nivel de aptitud física de los estudiantes, se tienen en cuenta los resultados de las pruebas de capacidad de salto, velocidad de movimiento, rango de lanzamiento de balones medicinales y precisión de los golpes con una pelota de tenis, así como dominadas colgantes. Para determinar el nivel de preparación técnica, se utilizan ejercicios para golpear la pelota con precisión durante los pases, saques y golpes ofensivos.

De gran importancia es el control actual, en el que el lugar principal lo ocupa la observación de cómo se dominan las técnicas técnicas y tácticas y cómo los estudiantes las aplican en el juego.

Breve resumen del curso que se está cursando.

1. Cultura física y deporte en Rusia.
Desarrollo de la cultura física y el deporte en Rusia. Logros destacados de los atletas rusos.
2. Historia del desarrollo del voleibol.
Características del voleibol como medio de educación física juvenil. La historia del voleibol. Desarrollo del voleibol en Rusia y en el extranjero. Las competiciones de voleibol más importantes de Rusia y del mundo.
3.La influencia del ejercicio físico en el cuerpo humano.
Breve información sobre la estructura y funciones del cuerpo humano. El ejercicio físico sistemático es una condición importante para mejorar la salud, desarrollar la motricidad y lograr altos resultados deportivos. Endureciendo el cuerpo
4. Higiene del jugador de voleibol
Higiene de la ropa y el calzado al jugar al voleibol. Autocontrol del deportista. Causas de las lesiones y su prevención en relación al voleibol. Proporcionar primeros auxilios (al médico).
5. Formación técnica.
La técnica de la enseñanza es la tarea más importante del trabajo educativo y formativo (con la ayuda de ejercicios preparatorios e introductorios). La técnica del voleibol consta de técnicas especiales:
- movimientos,
- presentaciones,
- transmisiones,
- ataques ofensivos,
- bloqueo.
6. Entrenamiento táctico
El entrenamiento táctico de un jugador de voleibol representa una complicación gradual de las condiciones en las que los jugadores deben actuar tanto individualmente como en interacción con otros jugadores. La formación de habilidades tácticas es:
- la capacidad de tomar la decisión correcta e implementarla rápidamente en diversas situaciones de juego,
- la capacidad de observar y, basándose en las observaciones, tomar medidas de respuesta inmediatas,
- la capacidad de interactuar con otros jugadores para lograr la victoria sobre el enemigo.

Técnicas básicas para jugar voleibol y cómo realizarlas:
- movimientos,
- recibir un golpe de ataque
aceptación de envío,
transferencias,
- servir la pelota,
- ataques ofensivos,
- bloqueo.
Tácticas de ataque y tácticas de defensa:
- acciones individuales,
- acciones grupales,
- acciones de equipo.
7. Reglas para jugar voleibol.
Reglas del juego de voleibol. Metodología de evaluación. Terminología y gestos arbitrales.
8. Entrenamiento físico general.
Ejercicios para desarrollar la velocidad: carrera suave, carrera combinada con cambios de velocidad y dirección, carrera cruzada, ejercicios generales de desarrollo.
Ejercicios de salto: saltos largos de pie, saltos de pie y corriendo alcanzando objetos, saltando un obstáculo.
Ejercicios de fuerza: ejercicios con pesas para brazos y piernas.
Ejercicios de gimnasia: ejercicios sin objetos, ejercicios para los músculos de los brazos y cintura escapular, ejercicios para los músculos de las piernas y la pelvis. Ejercicios con objetos: con saltar la comba y pelotas. Ejercicios sobre aparatos de gimnasia. Ejercicios acrobáticos: rollos, saltos mortales, posturas.
Juegos deportivos: baloncesto, fútbol.
Juegos al aire libre y carreras de relevos.
9. Entrenamiento físico especial.
- ejercicios de salto: imitación de un golpe de ataque, imitación de bloqueo,
- ejercicios con balones medicinales y pelotas de tenis,
desarrollo de la velocidad de reacción, observación, coordinación: cambio de acciones y movimientos del juego a la señal del entrenador
- juegos y carreras de relevos con obstáculos.
10. Pruebas de control.
- Pruebas de control de aptitud física general.
- Pruebas de control sobre la formación técnica.
11. Controlar los juegos y la práctica arbitral. Competiciones entre grupos. Arbitraje en partidos amistosos: llevar actas, desempeñar las funciones de primer y segundo árbitro, jueces de línea.
12. Competiciones. Participación en concursos de varios niveles. Arbitraje durante el partido

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