Die Entscheidungen, die Sie treffen, werden von Ihrer Weltanschauung bestimmt, aber es besteht kein Zweifel daran, dass Sie Ihre Entscheidungen nicht rechtfertigen müssen. Hier finden Sie eine Liste mit Dingen, die Ihre persönliche Angelegenheit sind.

Religiöse und politische Überzeugungen

In den letzten Jahren hat sich die politische Lage in der Welt zunehmend verschärft. Die Menschen vertreten diametral entgegengesetzte Ansichten und werden von der Religion desillusioniert. Ob Sie Buddhist, Muslim, Christ oder Atheist sind, ist Ihre persönliche Entscheidung. Sie können offen über Ihre Überzeugungen sprechen oder bescheiden über Ihre Stellung im Leben schweigen. Sie können bei Wahlen für den Kandidaten stimmen, dem Sie am meisten vertrauen – Ihre Wahl bedarf keiner Begründung.

Romantische Beziehung

Lassen Sie nicht zu, dass andere Menschen Ihre romantischen Beziehungen stören (auch wenn es sich um nahe Verwandte handelt). Nur Sie können spüren, welche Art von Person Ihnen Glück bringen wird. Sie müssen nicht auf die Zustimmung Ihrer Freunde warten, wenn Sie auf der Suche nach Online-Dating sind. Du brauchst dich nicht bei deinen Eltern zu entschuldigen, die längst einen „gewinnbringenden Partner“ für dich gefunden haben. Umgekehrt müssen Sie nicht mit jemandem ausgehen, nur weil es die Norm ist oder was andere von Ihnen erwarten.

Einsamkeit

Die vielleicht häufigste Kritik und Beschwerde ist das Fehlen eines romantischen Partners. Jede Ihrer älteren Bekannten wird, wenn sie sich trifft, nicht umhin zu fragen, ob Sie heiraten wollen, und sich darüber beschweren, dass es an der Zeit ist, über Nachwuchs nachzudenken. Die Leute sagen, dass das „Alter“ einer Frau nur von kurzer Dauer ist, und sie fangen an, Mitleid mit dir zu haben, wenn sie herausfinden, dass du immer noch Single bist. Sie werden massiv angegriffen und Familienwerte werden als das einzige angestrebte Ziel gefördert. Die Menschen um dich herum haben Mitleid mit dir, aber in Wirklichkeit musst du Mitleid mit ihnen haben. Sie wissen nicht, dass du das Gefühl der Freiheit liebst und dass dich das zu einem wirklich glücklichen Menschen macht.

Keine Entschuldigung

Wenn eine Person ein solches Bedürfnis nicht verspürt, muss sie sich für nichts entschuldigen. Unaufrichtigkeit und Floskeln kommen einem Spott über die eigene Seele gleich. Jede solche Entschuldigung führt die Person, die Ihnen vertrauen möchte, in die Irre.

Uneinigkeit

Jeder von uns hat einen Bekannten oder Freund, der denkt, dass er immer Recht hat. Dieser Mensch hält seine Meinung für die ultimative Wahrheit und ist es gewohnt, seine lange Nase in die Angelegenheiten anderer Menschen zu stecken. Er positioniert sich als Experte für jedes Thema und weist Sie ohne Gewissensbisse auf Ihre Fehler hin. Sie können nur froh sein, dass diese Person so selbstbewusst ist und es ihr nicht an Selbstwertgefühl mangelt, aber Sie haben jedes Recht, Ihre Meinungsverschiedenheit mit ihr zum Ausdruck zu bringen. Scheuen Sie sich nicht vor Kontroversen, nur weil sie jemand anderem Unannehmlichkeiten bereiten könnten. Auch Ihre Meinung soll gehört werden.

Klatsch vermeiden

Klatscher sind in Teams nicht sehr willkommen, aber sie versuchen trotzdem, das Sagen zu haben. Manche Menschen streben danach, ihren eigenen Standpunkt zwanghaft in die Köpfe anderer einzupflanzen, ihre Bekannten zu verunglimpfen, nicht existierende Fakten zu erfinden und das Bewusstsein der Massen zu manipulieren. Darüber hinaus versuchen sie, Verbündete für sich zu gewinnen und bitten Sie, zur Verbreitung von Gerüchten beizutragen. Wenn Sie dem Klatschlager beitreten, kann dies Ihrem Ruf schaden. Aber die Weigerung, Gerüchte zu verbreiten, wird Ihnen in die Hände spielen.

Freundschaften beenden

Freundschaften fangen immer gut an, aber mit der Zeit können sie zur Belastung werden. Wenn Sie einen Freund haben, der es gewohnt ist, im großen Stil zu leben und Sie als die Person benutzt, die alle seine Probleme löst, sollten Sie diese Beziehung beenden. Wahre Freundschaft ist wie eine Einbahnstraße. Sie müssen nicht der ewige Schlepper, das Kindermädchen oder die Lebensader von jemandem sein. Sie haben Ihre eigenen Bedürfnisse, die niemand außer Ihnen befriedigen kann. Lass dich nicht von anderen manipulieren und habe kein schlechtes Gewissen, wenn du eine Freundschaft beendest.

Aussehen

Es spielt keine Rolle, welche Haarfarbe Sie haben, ob Sie Piercing-Fan sind oder Stammgast im Tattoo-Studio sind. Ihr Aussehen ist kein Gegenstand von Diskussionen mit anderen, da es Ihre innere Welt zum Ausdruck bringt. Dies gilt für den Kleidungsstil, das Vorhandensein oder Fehlen von Make-up, die Körperzusammensetzung und andere Dinge. Wenn Sie sich in Ihrem Körper wohl fühlen, müssen Sie sich vor anderen Menschen nicht dafür entschuldigen.

Wohnort

Manche Menschen können sich ein Leben außerhalb der Hektik der Stadt nicht vorstellen, andere hingegen mögen ein maßvolles Leben auf dem Land. Achten Sie nicht auf Stereotypen und leben Sie dort, wo Ihr Herz es Ihnen sagt. Warum sollte es irgendjemanden interessieren, warum du bei deinen Eltern lebst? Niemand sollte Sie verurteilen, ohne die Umstände Ihres Privatlebens zu verstehen.

Karriere

Wenn Sie arbeiten gehen, um mehr Geld zu verdienen, ist daran auch nichts auszusetzen. Jeder von uns kann den Bereich seiner Tätigkeit frei wählen, ohne Rücksicht auf die öffentliche Meinung. Sie haben diese Entscheidung selbst getroffen und die Vor- und Nachteile abgewogen. Schließlich bindet dich niemand für den Rest deines Lebens an einen bestimmten Ort. Aber wenn Sie in Ihrem Traumjob arbeiten, können Sie sich glücklich schätzen. Auch wenn Sie nicht viel Geld verdienen, machen Ihre Aktivitäten Sie zufrieden. Was auch immer der Grund für Ihr berufliches Wachstum sein mag, es erfordert keine Rechenschaftspflicht gegenüber anderen.

Finanzielle Lage

Unabhängig davon, ob Sie von einem Gehalt leben, Dinge auf Kredit kaufen oder sich einen Urlaub verweigern, seien Sie taub gegenüber den Witzen Ihrer Freunde über Ihr finanzielles Wohlergehen.

Wunsch nach Privatsphäre

Es gibt einen großen Unterschied zwischen Einsamkeit und dem plötzlichen Wunsch, allein zu sein. Manchmal hat jeder von uns das Gefühl, dass es an der Zeit ist, seine Gedanken zu ordnen. Sie lesen ein Buch, schauen sich Ihre Lieblingsfernsehserie an oder genießen einfach die Stille mit einer Tasse Tee in der Hand.

Bildungsmethoden

Keine Familie wendet bei der Kindererziehung die gleichen Methoden an. Dies liegt daran, dass wir alle unterschiedlichen Gesellschaftsschichten angehören, unterschiedliche Kulturen, materiellen Reichtum, Weltanschauungen und Temperamente haben. Jeder von uns hat seine eigene Vision, wenn es um den Umgang mit Kindern geht. Es gibt keinen allgemeingültigen Rat, der ausnahmslos für alle Eltern gelten könnte. Aus diesem Grund können andere Eltern Ihre Erziehungsmethoden nicht beurteilen.

Sexleben

Es ist unverständlich, warum Menschen wissen wollen, was im Schlafzimmer ihrer Nachbarn, Freunde oder Verwandten vor sich geht. Die einzigen Personen, die über Ihr Sexualleben sprechen dürfen, sind Psychotherapeuten und Sexologen. Ignorieren Sie die Neugierigen, ignorieren Sie ihre Kommentare und „wertvollen“ Ratschläge.

Lebensziele

Ein Ziel ist das, was Sie inspiriert und Sie dazu bringt, Ihre Träume zu verwirklichen. Wenn jemand Probleme mit Ehrgeiz oder Selbstwertgefühl hat, ist das seine Sache. Lassen Sie nicht zu, dass neidische Menschen Ihnen im Weg stehen.

Positive Einstellung

Menschen, die immer lächeln und in allem das Positive suchen, werden mit Sicherheit auf neidische Menschen treffen. Und lassen Sie jemanden Ihre positive Einstellung mit abnormalem Verhalten gleichsetzen. Sie wissen, dass Ihre Ansichten es Ihnen ermöglichen, erhobenen Hauptes durchs Leben zu gehen.

Kürzlich habe ich im Internet einen Artikel entdeckt, der sich an den Leser richtete und ihn aufforderte, mit dem folgenden Gedanken zu leben: „Niemand schuldet dir etwas“, „niemand schuldet irgendjemandem etwas.“ Darüber hinaus wurden diese Ideen als alltägliche Praxis präsentiert. Und tatsächlich hören wir durch die Medien, Filme, Zeitschriften ähnliche Ideen, die einem Menschen angeblich helfen und sein Leben angenehmer machen. Wenn Sie keine Erwartungen haben, wird es auch keine Enttäuschungen geben. Ist das wirklich so? Kann das überhaupt in der Realität passieren?

Im Folgenden möchte ich in diesem Artikel über dieses Thema nachdenken und eine andere, alternative Sicht auf diese Ideen zeigen. Ich gehe von einem einfachen Motiv aus: Ich möchte, dass die Menschen lernen, selbstständig zu denken, trotz der Vielfalt und Attraktivität dieser liberalen Ideen, die unser Leben überschwemmt haben. Und wenn das, was ich unten sage, den Leser zum Nachdenken und Handeln anregt, dann ist die Aufgabe dieses Artikels gelöst.

Wenn ich die Worte höre: „Niemand schuldet irgendjemandem etwas“, habe ich das Gefühl, dass dies von einer Person gesagt wird, die keine soziale Verantwortung trägt. In Wirklichkeit lebt der Mensch in der Gesellschaft. Und im Rahmen des gesellschaftlichen Lebens hat er Verpflichtungen gegenüber anderen Menschen.

„Niemand schuldet irgendjemandem etwas“ und „Man sollte keine Erwartungen an andere Menschen stellen“ – diese Idee ist von Natur aus falsch und schädlich, und zwar aus dem einfachen Grund, dass es in dieser Idee keinen Dialog, keine Interaktion zwischen Menschen, keine Vereinbarungen gibt, nein Beziehungen. Diese Idee zerstört die kollektive Identität. Da niemand jemandem etwas schuldet, stellt sich heraus, dass einer auf den anderen verzichten kann. Die im Titel des Artikels zum Ausdruck kommende Idee kann man durchaus als Motto der Gesellschaft der Egoisten bezeichnen. Aber in Wirklichkeit sehen wir etwas völlig anderes. Ohne jemanden wie ihn selbst hört der Mensch auf, Mensch zu sein, denn nur im Dialog mit einem anderen bewahrt er sich selbst, seine Menschlichkeit. Sogar Robinson brauchte den Freitag, um menschlich zu bleiben.

Wenn wir in der Gesellschaft leben, ist es unmöglich, keine Erwartungen an andere Menschen zu stellen, da unsere Erwartungen eine der Grundlagen für Dialoge und Vereinbarungen sind. Das soziale Leben der Menschen ist eine Vereinbarung. In einer Sache stimmen wir immer mit jemandem überein. Dabei spielt es keine Rolle, ob diese Vereinbarungen formell (in Gesetze, Regeln erhoben) oder informell sind. Soziale Normen und Vereinbarungen sind Ausdrucksformen menschlicher Kultur. Tiere haben keine sozialen Normen. Sie haben nur Instinkte. Leser, der die Idee im Titel teilt: „Willst du allein aus Instinkt leben?“

Menschen, die sagen, sie hätten keine Erwartungen, irren sich zutiefst und täuschen sich selbst und andere. Dafür gibt es viele Beispiele: Wenn jemand zum Arzt kommt, erwartet er, dass ihm geholfen wird, dass der Arzt ihn behandelt. Wenn wir unser Kind zur Schule schicken, erwarten wir vom Lehrer, dass er es unterrichtet. Von geliebten Menschen erwarten wir mindestens Akzeptanz, Dialog und Gefühle. Selbst am Ende des Monats erwarten wir, dass wir unser Gehalt bei der Arbeit erhalten. Und das sind auch Erwartungen. Wer der Gesellschaft nichts geben kann, ist für sie nutzlos. Und die Gesellschaft wird ihn los.

Wenn Sie der Idee folgen, dass niemand jemandem etwas schuldet, dann wird es keine Vereinbarungen zwischen Menschen geben. Nach dieser Idee sollten Menschen gelassen oder zumindest gleichgültig auf Verstöße gegen bestehende Vereinbarungen und Grenzen reagieren. Wo haben die Menschen dann Groll gegeneinander? Ressentiments sind eine versteckte Forderung. Seit es die Menschheit gibt, gibt es dieses soziale Gefühl immer, was bedeutet, dass die Menschen immer Erwartungen aneinander hatten. Wenn diese Idee realisierbar wäre, hätten die Menschen ihre Beschwerden längst aus ihrem Leben entfernt.

Wie gefällt Ihnen diese Situation? Eine junge Frau, die ein Kind hat, wird sagen: „Aber ich schulde niemandem etwas und niemand schuldet mir etwas.“ Und deshalb werde ich weder meine Zeit noch meine Karriere für das Wohl des Kindes opfern.“ Viele der Frauen werden sagen, dass dies inakzeptabel ist. Oder stellen Sie sich eine Situation vor, in der die Menschen während des Zweiten Weltkriegs gesagt hätten: „Wir schulden niemandem etwas, also stecken Sie das Bajonett in den Boden.“ Die Konsequenzen solcher Aussagen sind nicht schwer vorstellbar. Eine solche Gesellschaft ist nicht lebensfähig.

Dialektik

Unser Leben ist voller Widersprüche, wir selbst sind ständig damit konfrontiert. Was soll ich sagen – der Mensch als Ganzes ist selbst widersprüchlich. Und das nicht, weil mit ihm etwas nicht stimmt, sondern weil das Leben so funktioniert. Nehmen Sie ein beliebiges soziales Phänomen, einen Prozess oder eine Entität, und Sie werden feststellen, dass es darin immer Widersprüche gibt. Dies wurde mathematisch bewiesen. Neugierigen empfehle ich, sich mit Gödels Unvollständigkeitssatz vertraut zu machen.

Wir sind beide teils männlich und teils weiblich. Wir sind sowohl stark als auch schwach. Wir können uns sagen, dass wir Zeit haben und dass wir sie nicht haben. Und es gibt viele solcher Beispiele. Widerspruch auf der Ebene von Sprache und Bedeutung sind gegensätzliche Pole. Jedes Problem im Leben eines Menschen ist ein Aufeinandertreffen von Widersprüchen. Wenn Menschen im Leben mit Widersprüchen konfrontiert werden, möchten sie einen der Pole nehmen und ablegen. Zum Beispiel: Ich möchte stark sein und meine Schwäche nicht eingestehen. Ich möchte immer das Richtige tun – und ich gebe keine Fehler zu. Aber da die Dialektik des Lebens darin besteht, dass es beide Pole gibt, wird es nicht möglich sein, sie völlig zu verwerfen. Widersprüche können nur durch die Suche nach einer Synthese in Einklang gebracht werden (vom Wort „Versöhnung“). Wenn Sie möchten, ein Gleichgewicht zwischen dem einen und dem anderen Pol.

Der Gedanke „Niemand schuldet irgendjemandem etwas“ ist nur einer der Pole. Der zweite, entgegengesetzte Pol ist die Idee „Jeder schuldet jemandem etwas“ oder sehr oft sagen sich die Leute: „Jeder schuldet mir etwas.“ Wenn jemand denkt, dass ihm jeder etwas schuldet, sprechen wir von der persönlichen Verantwortungslosigkeit eines solchen Menschen. Und wenn niemand irgendjemandem etwas schuldet, ist das soziale Verantwortungslosigkeit. Es stellt sich heraus, dass die Menschen, die uns einladen, nach dieser Idee zu leben, uns dazu einladen, von einem Extrem ins andere zu wechseln. Als sozial verantwortungsloses Individuum leben. Gute Wahl. Was noch schlimmer ist, ist, dass solche Vorschläge oft von einigen Psychologenkollegen zu hören sind, die dies nicht nur sich selbst, sondern auch ihren Klienten mitteilen und Ideen über die egoistische Existenz des Einzelnen anbieten. Ich betone insbesondere Einzelpersonen, nicht Persönlichkeiten, da Persönlichkeit nur im Dialog entsteht. Wie das Sprichwort sagt: „Sie wissen nicht, was sie tun.“

Warum ist diese Idee attraktiv?

Teilweise habe ich diese Frage oben beantwortet. Einige meiner Kollegen vertreten diese Idee und „stehen dazu“ als universelle Empfehlung für diejenigen, die Probleme mit der persönlichen Verantwortung haben, indem sie sie als „persönliche Entwicklung“, „Verantwortung für das eigene Leben“ usw. tarnen. Doch neben persönlicher Verantwortung gibt es auch soziale Verantwortung. Und tatsächlich, wenn ein Klient mit der Idee kommt, dass „jeder mir etwas schuldet“, ist es offensichtlich, dass er keine Verantwortung für das hat, was in seinem Leben passiert. Es sitzt wie ein Pendel an einem der Pole. Und der Psychologe bietet ihm den anderen Pol an. Im Wesentlichen das Gleiche, aber auf der anderen Seite. Dies ist ein dialektisches Merkmal. Und was ist denn hier „persönliche Entwicklung“? Wechsel von Nähen zu Seife. Vielleicht kann man den Übergang zum anderen Pol für einen Menschen, der in Bezug auf sein eigenes Leben völlig verantwortungslos ist und noch nie am anderen Pol war, vielleicht mit etwas Abstand „persönliche Entwicklung“ nennen. Ich bezweifle.

Andererseits ist diese Idee für gewöhnliche Menschen auch deshalb attraktiv, weil sie wie ein sehr starker Schutzschild wirken kann, um sich nicht auf eine bestimmte Erfahrung einzulassen und sich nicht in Schulden oder Verpflichtungen zu stürzen, wenn dies nicht besonders vorteilhaft ist. Im Allgemeinen das gleiche Bild von unverantwortlichem Verhalten.

Nehmen und Geben. Austausch.

Wenn man in der Gesellschaft lebt, steht man im Dialog und in den Erwartungen gegenüber anderen Menschen. Und in unseren sozialen Beziehungen befinden wir uns sehr oft im Prozess des gegenseitigen Austauschs. Ein Dialog ohne dies ist unmöglich. In diesem Zusammenhang erinnerte ich mich an die Werke des berühmten deutschen Psychologen und Philosophen B. Hellinger, der den Prozess des gegenseitigen Austauschs „Nehmen und Geben“ beschrieb. Betrachten wir dies aus der Perspektive der Gegenseitigkeit und der Ideen von B. Hellinger.

Wenn mir der Gedanke präsentiert wird, dass „niemand mir etwas schuldet“, liegt darin ein gesunder Menschenverstand, der mich ermutigt, keine unnötigen Erwartungen und Anforderungen an andere Menschen zu stellen und Verantwortung für mein Leben zu übernehmen. Eine super Idee. Ich teile es voll und ganz. Aber wie gesagt, es gibt noch einen anderen Pol. Hellinger schreibt, wenn wir einem anderen Menschen etwas geben, müssen wir ihm die Möglichkeit geben, etwas zurückzugeben. Wenn wir etwas von einem anderen genommen haben, werden wir ihm gegenüber verpflichtet (wir gehen zum Pol „Nehmen“), und um das Gleichgewicht wiederherzustellen, müssen wir zum Pol „Geben“ gehen, damit keine Schuldgefühle aufkommen. Menschen, die uns sagen: „Du schuldest mir nichts“, stören diesen Prozess, erlauben einer Person nicht, „etwas zurückzugeben“, um dieses Gleichgewicht wiederherzustellen. Hellenger schreibt, dass diejenigen, die nur geben und nicht nehmen (sich selbst verbieten zu nehmen), sich gewissermaßen über die Menschen erheben und bei denen, die geben, ein Schuldgefühl hervorrufen. Es ist nicht schwer zu erraten, dass es sich bei den oben beschriebenen Zeilen um nichts anderes als ein Ungleichgewicht und eine Abweichung von einem Pol zum anderen handelt. Aber das Leben ist dialektisch!

Abschluss

„Und was wird vorgeschlagen?“ - wird der Leser sagen. Der Autor hat viel geredet, aber nichts angeboten? Der Ausweg aus den diskutierten Widersprüchen liegt in ihrer Synthese. Die Idee dahinter ist, dass wir es gleichzeitig tun sollten und nicht sollten, dass jemand uns etwas schuldet und uns gleichzeitig etwas nicht schuldet. Wir sollten und wir sollten nicht. Gleichzeitig in der Einheit dieses „sollte“ und „sollte nicht“. Die Frage ist nach Kontext, Ort, Zeit, Situation, Maß – als Einheit der Kategorien Quantität und Qualität in ihrer Integrität. Ein Mensch kann sich weder physisch noch psychisch noch kulturell von der Gesellschaft trennen, sonst würde er aufhören, eine Person zu sein. Sogar ein zurückgezogen lebender Mönch steht im Dialog mit Gott! Ohne Menschen, aber im Dialog, dementsprechend ist er psychologisch bereits in der Gesellschaft. Wie kann einem Menschen die Kultur als Essenz genommen werden? Nur wenn man ihn in ein Tier verwandelt (ähnlich erfolgreiche Experimente führten die Nazis durch), aber auch in diesem Fall blieb ein Stück sozialer und damit kultureller Interaktion zwischen Menschen bestehen.

Und wie können diese Widersprüche in Einklang gebracht werden? Der Schlüssel dazu liegt in der kulturellen Erfahrung des Menschen und der Menschheit, in Märchen, Belletristik, Erzählungen, Mythen, Sprichwörtern. Dies ist eine Quelle, ein ganzes Lagerhaus von „Lösungen“ für die Synthese scheinbar unvereinbarer Dinge.

Ich möchte, dass der Leser unabhängig und ganzheitlich denkt und in der Lage ist, die Ideen, die unser modernes Leben erfüllen, zu trennen oder darüber „zu reflektieren“. Und da nicht alle Ideen gleich nützlich sind, konnte ich herausfinden, was „gut“ und was „schlecht“ ist. Das ist meine Erwartung an den Leser. Wie der Philosoph Merab Mamardashvili sagte: „Der Teufel spielt mit uns, wenn wir nicht richtig denken.“ Aber ich möchte, dass wir in größerem Maße nicht vom Teufel, sondern von Gott gespielt werden. Und Ihnen?

1966 schrieb der Investmentanalyst Harry Brown zu Weihnachten einen Brief an seine neunjährige Tochter, der noch heute zitiert wird. Er erklärte dem Mädchen, dass nichts auf dieser Welt – nicht einmal die Liebe – als selbstverständlich angesehen werden sollte.

„⠀Hallo, Schatz.

Es ist Weihnachtszeit und ich habe das übliche Problem, welches Geschenk ich für Sie auswählen soll. Ich weiß, was dich glücklich macht – Bücher, Spiele, Kleider. Aber ich bin sehr egoistisch. Ich möchte Ihnen etwas geben, das Sie länger als nur ein paar Tage oder sogar Jahre begleiten wird. Ich möchte dir jedes Jahr zu Weihnachten etwas schenken, das dich an mich erinnert. Und, wissen Sie, ich glaube, ich habe mich für ein Geschenk entschieden. Ich werde Ihnen eine einfache Wahrheit nennen, die ich viele Jahre lang lernen musste. Wenn Sie es jetzt verstehen, werden Sie Ihr Leben auf hunderte verschiedene Arten bereichern und es wird Sie in der Zukunft vor vielen Problemen bewahren.
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Also: Niemand schuldet dir etwas.
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Das bedeutet, dass niemand für dich lebt, mein Kind. Weil niemand du bist. Jeder Mensch lebt für sich. Das Einzige, was er spüren kann, ist sein eigenes Glück. Wenn Sie verstehen, dass niemand Ihr Glück organisieren sollte, werden Sie von der Erwartung des Unmöglichen befreit.
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Das bedeutet, dass niemand verpflichtet ist, dich zu lieben. Wenn dich jemand liebt, bedeutet das, dass du etwas Besonderes an dir hast, das ihn glücklich macht. Finden Sie heraus, was es ist, versuchen Sie, es stärker zu machen, dann werden Sie noch mehr geliebt.
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Wenn Menschen etwas für einen tun, dann nur, weil sie es selbst tun wollen. Weil es etwas an dir gibt, das ihnen wichtig ist – etwas, das sie dazu bringt, dich mögen zu wollen. Aber überhaupt nicht, weil sie dir etwas schulden. Wenn deine Freunde mit dir zusammen sein wollen, dann nicht aus Pflichtgefühl.
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Niemand sollte dich respektieren. Und manche Leute werden nicht freundlich zu dir sein. Aber sobald Sie lernen, dass niemand verpflichtet ist, Ihnen Gutes zu tun, und dass jemand unfreundlich zu Ihnen sein kann, werden Sie lernen, solche Menschen zu meiden. Weil du ihnen auch nichts schuldest.

Noch einmal: Niemand schuldet dir etwas.

Sie müssen zuallererst der Beste für sich selbst werden. Denn wenn Sie Erfolg haben, werden andere Menschen mit Ihnen zusammen sein wollen und Ihnen Dinge im Austausch für das geben wollen, was Sie ihnen geben können. Und jemand wird nicht mit dir zusammen sein wollen, und die Gründe werden überhaupt nicht in dir liegen. Wenn das passiert, suchen Sie einfach nach einer anderen Beziehung. Lassen Sie nicht zu, dass das Problem eines anderen zu Ihrem wird.

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Sobald Sie verstehen, dass die Liebe und der Respekt anderer verdient werden müssen, werden Sie nicht länger das Unmögliche erwarten und nicht enttäuscht werden. Andere sind nicht verpflichtet, ihr Eigentum, ihre Gefühle oder Gedanken mit Ihnen zu teilen. Und wenn sie es tun, dann nur, weil Sie es verdient haben. Und dann können Sie stolz auf die Liebe sein, die Sie verdienen, und auf den aufrichtigen Respekt Ihrer Freunde. Aber Sie sollten das alles niemals als selbstverständlich betrachten. Wenn Sie dies tun, werden Sie all diese Menschen verlieren. Sie gehören nicht „von Rechts wegen Ihnen“. Man muss sie jeden Tag erreichen und „verdienen“.
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Es war, als ob eine Last von meinen Schultern fiel, als mir klar wurde, dass mir niemand etwas schuldete. Obwohl ich dachte, dass ich etwas schulde, habe ich sehr viel physische und emotionale Anstrengungen unternommen, um meine Schuld zu bekommen. Aber in Wirklichkeit schuldet mir niemand gutes Benehmen, Respekt, Freundschaft, Höflichkeit oder Intelligenz. Und in dem Moment, als mir das klar wurde, begann ich, in all meinen Beziehungen viel mehr Befriedigung zu empfinden.
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Ich habe mich auf Menschen konzentriert, die die Dinge tun wollen, die ich von ihnen brauche. Und es hat mir gute Dienste geleistet – bei Freunden, Geschäftspartnern, Liebhabern, Verkäufern und Fremden. Ich denke immer daran, dass ich das, was ich brauche, nur bekommen kann, wenn ich in die Welt meines Gesprächspartners eintauche. Ich muss verstehen, wie er denkt, was ihm wichtig ist, was er letztendlich will. Nur so kann ich von ihm etwas bekommen, was ich brauche. Und nur wenn ich einen Menschen verstehe, kann ich sagen, ob ich wirklich etwas von ihm brauche.
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Es ist nicht so einfach, in einem Brief zusammenzufassen, was ich über viele Jahre hinweg verstanden habe. Aber vielleicht wird Ihnen seine Bedeutung jedes Jahr ein wenig klarer, wenn Sie diesen Brief jedes Jahr zu Weihnachten erneut lesen.

In meiner Praxis, mit weiblichen Führungskräften zu arbeiten, beziehen sich die häufigsten Anfragen auf die Wiederherstellung der Work-Home-Balance, die Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress am Arbeitsplatz und die Verbesserung der Beziehungen (sowohl zu Kollegen als auch zu Familienmitgliedern). Und meistens beginnt das Gespräch mit den Worten: „Siehst du, ich sollte ...“ oder „Und ich denke, dass er sollte, und dann ich ...“ oder „...Sie sollten, aber ...“.

Wie oft hören wir, dass wir etwas schulden? Wie oft sagen wir selbst, dass uns jemand etwas schuldet? Wie oft schweigen wir, denken es aber? Meine Praxis zeigt das ziemlich oft. Wir erwarten etwas von anderen Menschen und halten es für ganz natürlich, dass „ein echter Mann“ oder „eine echte Frau“ es tun sollte. Wir erleben oft, dass wir in unseren Beziehungen zu anderen Menschen abhängig werden oder dass Menschen von uns, unserer Energie und Stärke abhängig werden. Wir hören, dass Sie „als Führungskraft“ oder „als echte Tochter, Mutter, Ehefrau ...“ sollten.

Meistens lösen solche Forderungen nur Ärger, Unzufriedenheit und sogar Protest aus. Woher kommen die Aussagen, die wir schulden und denen wir geschuldet werden? Und was ist gut an der Aussage „Niemand schuldet irgendjemandem etwas“?

Jeder Glaube entsteht bei einem Menschen aufgrund seines Zustands und seiner Lebenserfahrung. Wenn wir über den Zustand einer Person sprechen, meinen wir eine Reihe von Eigenschaften, die für diese Person charakteristisch sind: Gesundheitszustand, emotionaler Hintergrund (mentaler Zustand), spiritueller Zustand usw. Basierend auf seinem Zustand erwirbt eine Person diese oder jene Erfahrung, ist in der Lage wahrzunehmen und zu realisieren, was mit ihm geschieht. Zustände charakterisieren den Menschen selbst als Person (körperlich, geistig, spirituell), was er den Menschen um ihn herum bringt und was er von ihnen erwartet.

Ich identifiziere drei komplexe Zustände, in denen sich ein Mensch befinden kann: Abhängigkeit, Unabhängigkeit und Selbstgenügsamkeit. Ich erzähle Ihnen ausführlicher über die erste und vielleicht ungesündeste davon.

Sucht- Dies ist ein gewisses Zwangsbedürfnis, das eine Person zu bestimmten unfreien Handlungen drängt. Es gibt einfache und verständliche Süchte – zum Beispiel von Chemikalien (Alkohol, Tabak, Essen, Drogen), von Beziehungs- oder Empfindungssystemen (Sex, verschiedene Arten extremer „Adrenalin“-Beziehungen) usw. Von der Geburt bis zur gesamten Kindheit. In der Pubertät und Jugend gewöhnen wir uns daran, dass die meisten unserer Bedürfnisse durch die äußere Umgebung befriedigt werden. Abhängigkeitszustände sind für uns völlig natürlich; von der Wiege der Abhängigkeit aus beginnen wir unsere Reise. Dann werden wir erwachsen und denken ganz natürlich, dass es normal ist, unsere Bedürfnisse auf Kosten der äußeren Umgebung zu befriedigen. Daran sind wir von Geburt an gewöhnt. Obwohl die äußere Umgebung aus irgendeinem Grund in den meisten Fällen nicht mehr mit uns übereinstimmt. Aber da wir daran gewöhnt sind und unsere Bedürfnisse immer von unserer Umgebung befriedigt wurden, treten unsere Überzeugungen in Kraft. Es stellt sich heraus, dass „wir etwas schulden“: „Ein echter Mann sollte ...“ oder „Eine echte Frau sollte ...“, „Eine Frau sollte ...“, „Ein Ehemann sollte“ ... Diese Liste kann sein dauerte lange an. Und wir beginnen mit Überraschung, die in Verwirrung und manchmal in Bitterkeit der Enttäuschung umschlägt, zu erkennen, dass uns nicht jeder und nicht immer auf unser „Du musst“ antworten.

Mit der Zeit haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass das Leben von Jahr zu Jahr schwieriger wird und die Freude immer geringer wird. In diesen Momenten beginnt eine Person, die Sucht immer stärker zu spüren. Emotionale Abhängigkeit – „Liebst du mich? Nein, wirklich, liebst du mich? Sag mir, liebst du mich wirklich?“ Intellektuelle Sucht – solche Menschen umgeben sich mit einem Beraterstab, belästigen ihre Bekannten und bitten ständig um Rat in allen Angelegenheiten. Eine der schwersten Formen der Sucht ist meiner Meinung nach die Co-Abhängigkeit oder Interdependenz – dabei handelt es sich um einen schmerzhaften Zustand der sozialen, emotionalen und manchmal sogar physischen Abhängigkeit einer Person von einer anderen oder zweier Personen voneinander. In diesen Beziehungen gibt es keine Liebe, aber es gibt schmerzhafte „Musss“, „Musss“, „Wie sonst?“

Charakteristisch für abhängige Menschen ist ein häufig wechselndes Selbstwertgefühl, oft in Richtung einer Senkung des Selbstwertgefühls, Abneigung gegen sich selbst, manchmal bis hin zum Hass, und ein häufiges Schuldgefühl. Solche Menschen neigen dazu, ihre Wut zu unterdrücken, was zu Ausbrüchen unkontrollierbarer Aggression führt. Darüber hinaus neigen abhängige Menschen (was besonders charakteristisch für die Co-Abhängigkeit ist) dazu, sich auf andere zu konzentrieren, sie zu kontrollieren, zwanghaft ihre Hilfe anzubieten und oft ihre eigenen Bedürfnisse zu ignorieren. Co-abhängige Menschen zeichnen sich durch sogenannte „eingefrorene“ Gefühle aus – das ist ein Zustand, in dem fast alle emotionalen Erfahrungen aus dem gemeinsamen Leben entfernt werden, die Emotionen in solchen Paaren sind „eingefroren“. Als Folge all dessen haben abhängige Menschen schwerwiegende Probleme bei der Kommunikation mit anderen Menschen und in ihrem intimen Leben, Isolation, Depressionen und sogar Selbstmordgedanken. Außerdem erhöhen abhängige Menschen naturgemäß das Risiko für psychosomatische Erkrankungen.

Daher kann der erste Schritt zur Bildung menschlicher Integrität das Verständnis sein, dass „niemand jemandem etwas schuldet“. Ein ganzheitlicher, freier, harmonischer Mensch tut etwas für einen anderen, basierend auf seinem Wunsch und ohne eine Gegenleistung zu erwarten. Dementsprechend betrachten wir als ganzheitliche und harmonische Menschen die Handlungen eines anderen uns gegenüber als Geschenk und nicht als Pflicht oder Verpflichtung.

Weihnachten steht vor der Tür und ich habe wieder ein Problem: Ich weiß nicht, was ich dir schenken soll. Ich weiß, dass du dich für viele Dinge interessierst – Bücher, Spiele, Kleider.

Ich möchte dir etwas schenken, das dich lange begleiten wird – viel länger als sonst. Etwas, das mich jedes Jahr zu Weihnachten an mich erinnern wird.

Und ich glaube, ich weiß, was ich dir geben kann. Eine einfache Wahrheit, die mir nicht sofort offenbart wurde. Und wenn Sie es jetzt verstehen, wird es Ihr Leben um ein Vielfaches verbessern. Und Sie müssen sich nicht mit Problemen auseinandersetzen, die Menschen betreffen, die noch nie von dieser Wahrheit gehört haben.

Das ist einfach: Niemand schuldet dir etwas.

Was bedeutet das?

Wie kann eine so einfache Aussage wichtig sein? Vielleicht glauben Sie es noch nicht, aber diese Aussage wird Ihnen buchstäblich das Leben retten. Niemand lebt für dich, mein Kind. Denn du bist du selbst und kein anderer. Jeder lebt für sich selbst, für sein eigenes Glück. Und je früher Sie das verstehen, desto eher werden Sie die Erwartung los, dass jemand Sie glücklich machen kann.

Das bedeutet, dass niemand verpflichtet ist, dich zu lieben. Und wenn dich jemand liebt, dann deshalb, weil du etwas Besonderes an dir hast, das ihn glücklich macht. Versuchen Sie zu verstehen, was diese Funktion ist, und stärken Sie sie, damit Sie noch mehr geliebt werden. Und wenn die Leute etwas für dich tun, dann deshalb, weil sie es wollen. Das bedeutet, dass Sie ihnen aus irgendeinem Grund am Herzen liegen und sie Ihnen gefallen möchten. Aber nicht, weil dir jemand einfach so etwas schuldet.

Das bedeutet, dass dich niemand respektieren sollte. Und manche Leute werden nicht freundlich zu dir sein. Aber sobald Sie verstehen, dass die Leute nicht freundlich zu Ihnen sein müssen, werden Sie lernen, die Kommunikation mit denen zu vermeiden, die Ihnen wehtun könnten. Und Sie wiederum schulden ihnen nichts.

Und wieder: Niemand schuldet dir etwas.

Du sollst nur für dich selbst besser werden. Und in diesem Fall fühlen sich andere zu Ihnen hingezogen, möchten Sie unterstützen und mit Ihnen teilen, was sie brauchen. Und jemand wird nicht mit dir zusammen sein wollen und es wird nicht um dich gehen. Und wenn das passiert, suchen Sie einfach nach der Beziehung, die Sie wollen. Lassen Sie nicht zu, dass das Problem eines anderen zu Ihrem wird.

Wenn Sie verstehen, dass man sich den Respekt und die Liebe anderer verdienen muss, werden Sie nie das Unmögliche erwarten und nicht enttäuscht werden. Andere sollten ihre Gefühle oder Gedanken nicht mit Ihnen teilen. Und wenn ja, dann haben Sie es verdient. Und Sie haben Grund, stolz auf die Liebe zu sein, die Sie erhalten, auf den Respekt Ihrer Freunde und auf alles, was Sie verdient haben. Aber nehmen Sie es nicht als selbstverständlich hin, denn auf diese Weise können Sie leicht alles verlieren. Sie gehören nicht von Rechts wegen Ihnen, das alles muss verdient werden.

Meine Erfahrung.

Es war, als wäre ein Stein von meinen Schultern genommen worden, als mir klar wurde, dass mir niemand etwas schuldete. Solange ich dachte, das sei nicht wahr, habe ich zu viel Mühe darauf verwendet, wenn ich nicht das bekam, was ich wollte.

Niemand sollte mich einfach nur respektieren, mit mir befreundet sein, mich lieben, mich weiterentwickeln. Meine Beziehungen haben letztendlich davon profitiert – ich habe gelernt, mit den Menschen zusammen zu sein, mit denen ich zusammen sein möchte, und nur die Dinge zu tun, die ich tun möchte.

Und dieses Verständnis hat mir Freundschaften, Geschäftspartner, geliebte Menschen und potenzielle Kunden beschert. Es erinnert mich immer daran, dass ich nur bekommen kann, was ich will, wenn ich die andere Person erreichen kann. Ich muss verstehen, was er fühlt, was ihm wichtig ist, was er will. Und erst dann verstehe ich, ob ich mich auf diese Person einlassen möchte.

Es ist nicht einfach, auf den Punkt zu bringen, was ich jahrelang lernen musste. Aber vielleicht lesen Sie diese Notiz jedes Jahr zu Weihnachten erneut und ihre Bedeutung wird klarer.

Das hoffe ich, denn das sollten Sie so früh wie möglich verstehen: niemand schuldet dir etwas.