У дома - Мебели
Как да смените един превключвател. Как да свържете двубандов превключвател към два. Как да сменим ключ за осветление с един или два ключа. Подготовка за работа

Със сигурност се е случвало по време на ремонт да се сблъскате с проблем как да смените превключвател. Не е сложно нещо, но

страшно, електричество в края на краищата, изведнъж не можете да разберете кабелите. Е, не е ясно какво да свържете къде и към какво да закрепите.

Всъщност тук няма нищо сложно и няма от какво да се страхувате, всичко е като да забиете пирон в стена. След като прочетете тази статия, в която всичко е описано подробно, никога повече няма да имате въпрос, как да смените превключвател.

И така, имаме превключвател, който трябва да бъде сменен.

На първо място, трябва да демонтирате стария превключвател и едва след това да продължите да инсталирате нов.

Премахване на прекъсвача

Развиваме двата винта, които закрепват защитния карболит или пластмасов капак, отстранете го внимателно.

Пред нас е механизмът на еднопозиционен превключвател. Разполага с две контактни винтови скоби, към които се свързват жични жила.

Механизмът се фиксира в гнездото с помощта на дистанционни пластини, които се регулират с два винта, разположени отляво и отдясно.

Преди да демонтирате механизма, е необходимо да определите сърцевината, по която фазата се приближава към превключвателя. Използваме за това, инструкциите за употреба могат да се видят, като щракнете върху маркираната синя връзка в съответните инструкции.

Изключително внимателно, за да не докосваме контактите под напрежение с ръце, на свой ред довеждаме индикатора първо до единия, след това до другия контакт. Превключваме ключа на превключвателя на друга позиция и проверяваме отново.

Необходимо е да се намери такова положение на ключа, когато фазата е само на един контакт, в това положение е в положение "изключено". Така ще бъде намерен захранващият фазов проводник на проводника. Второто ядро, което е без напрежение, ще отиде към лампата.

Преди по-нататъшна работаза да смените превключвателя, трябва да се погрижите за безопасността на това събитие, за това трябва да изключите захранването на апартамента (развийте щепселите или изключете машината в таблото на пода или апартамента).

Изключваме, проверяваме липсата на напрежение и едва след това продължаваме да демонтираме превключвателя.

Развиваме двата винта на дистанционните крака, изваждаме механизма от гнездото.

Изключете кабелите. Първо фазовият проводник. Развиваме контактния винт, отстраняваме проводника и го маркираме с изолационна лента.

След това изключваме втория проводник, освобождавайки механизма.

Изправете проводниците.

Демонтажът завършен.

Подготвяме се

Преди да свържете превключвателя, е необходимо да го подготвите за монтаж. Как да направите това, ще анализираме по-долу.

Извадете ключа, като го издърпате в центъра от лявата или дясната страна с плоска отвертка.

Развиваме двата винта, разположени диагонално.

Сега механизмът е достъпен за нас. Механизмите на едногруповите превключватели могат да бъдат различни дизайни, но имат същия принцип на свързване. Задължително има две контактни скоби и дистанционни крака за закрепване към буксата.

В нашия механизъм винтовете на дистанционните крака са разположени отляво и отдясно.

Те задвижват металните фиксиращи крака.

И две контактни винтови скоби за свързване на проводници.

Чрез развиване или затягане на контактния винт ние преместваме притискащата плоча, предназначена да фиксира сигурно сърцевината в контакт.

Всеки контакт осигурява връзки от 1 до 2 проводника.

Как да свържете превключвател за осветление?

Първо трябва да подготвите проводниците, почистваме изолацията на сърцевината, отстраняваме 1 см с нож.

Вкарваме го в контактния отвор. Ако е необходимо, отрязваме излишъка, в идеалния случай не трябва да стърчи от контакта повече от 1-2 мм. Гледаме, че изолацията на сърцевината не попада в скобата.

Затегнете контактния винт.

Проверяваме колко добре е опънат контактът, издърпваме жицата, ако не е подвижна, всичко е нормално, ако не, разтягаме я допълнително. Не забравяйте, че лошо затегнатият контакт е причината за предстоящата повреда на превключвателя. Въпреки че не е нужно да сте много ревностен, можете да премахнете резбата на винта, на евтини ключове тя е много уязвима. Търсят златна среда, стана стегнато, това е всичко, проверяваме и преминаваме към следващия проводник.

Почистете, сложете.

На някои превключватели на гърба на механизма може да има обозначения за контакти:

Най-често при превключватели с един ключ обозначенията изглеждат така L и 1 или 1 и 2, където:

  • "L" (за обозначаване на L и 1), "1" (за обозначаване на 1 и 2) - контакт за свързване на входящата фаза, тази, която сме маркирали с изолирбанд.
  • "1" (за обозначаване на L и 1), "2" (за обозначаване на 1 и 2) - изходящ контакт, може да се маркира и със стрелка.

Тези обозначения се дължат на факта, че при правилно свързване на превключвателя входящата фаза трябва да бъде фиксиран контакт, а изходящата фаза трябва да е подвижна. Въпреки че от практическа гледна точка това не е важно за едногруповите превключватели, проводниците могат да бъдат свързани по този и онзи начин.

И така, стигнахме до монтажа на превключвателния механизъм в (монтажна чаша). Преди да направите това, проверете дали превключвателят е настроен правилно. За да направите това, подайте напрежение и включете и изключете ключа. Във включено положение клавишът трябва да се натисне отгоре, а в изключено положение - отдолу.

Инсталираме механизма в гнездото, подравняваме го хоризонтално и затягаме винтовете на дистанционните крака, докато се постигне твърда фиксация.

Завийте защитния капак на място.

Инсталиране на ключа. Преди това я погледнете обратна страна, щифтовете на ключа трябва да пасват в жлебовете на бутона.

Превключвателят е монтиран.

Прочетете повече за това как да инсталирате други елементи на електрическото окабеляване (гнезда, двойни превключватели, светещи ключове, полилеи и лампи) можете да видите.

За да завършим работата по подмяната на превключвателя, ни трябваше:

Материал

  • превключвател - 1

Инструмент

  • индикатор за напрежение
  • плоски и кръстати отвертки

Преди да започнете работата по инсталирането на ново оборудване, важно е да се уверите, че старият ключ е причината за липсата на светлина в стаята. Наличието на електричество в стаята, проверката на лампите в осветителното тяло ще бъде потвърждение за съществуващата повреда. Смяната на превключвателя, ако погледнете, не е толкова сложна процедура. Достатъчен е минимален опит с отвертка и електричество.

Има редица изисквания за ремонтна дейностелектрическо оборудване. Тяхното изпълнение ще гарантира безопасността на целия работен процес.


Важно е да се отбележи, че всяко инсталирано устройство частично се различава по принципа на инсталиране според неговите отличителни характеристики.

Подмяна на еднопозиционен превключвател

Експертите смятат, че най-много прост вариантпремахване/монтиране. Схемата за свързване на лампата чрез еднопозиционен превключвател е показана на фигурата.

Но все пак е важно да обмислите редица действия и темата на деня как да смените превключвателя ще изчезне сама. За да демонтирате превключвателя на светлината, трябва последователно да изпълните:

    • отстраняване на ключове с помощта на отвертка;



Инсталирането на нов ключ за замяна на стария се извършва в обратния ред на горните стъпки.

  1. Работното място трябва да бъде изключено от напрежението;
  2. Проверяваме целостта на изолацията на проводниците;
  3. Подготовка на нов ключ за монтаж;
  4. Регулираме необходимата дължина на проводниците;
  5. Ако е необходимо, почистваме проводниците от изолация;
  6. Свързваме проводниците към превключвателя;
  7. Проверете качеството на затягане на контактите;
  8. Още веднъж проверяваме правилността на сглобената верига;
  9. Инсталираме вътрешността на превключвателя в гнездото;
  10. Настройваме превключвателя според нивото;
  11. Закрепваме превключвателя с винтове към гнездото;
  12. Монтираме декоративното покритие и ключовете за превключване на място.

След монтажа проверяваме извършената работа чрез включване на електрозахранването.

Смяна на превключвател с един бутон с такъв с два бутона

Занаятчиите, които се сблъскват с инсталирането на по-просто оборудване, вероятно знаят как да заменят превключвателя Повече ▼ключове.

Да предположим, че сте решили да смените стар ключ с един бутон с ключ с много бутони за по-добро или по-икономично разпределение на светлината в помещението.

Когато инсталирате превключвател с два бутона, е важно да вземете предвид момента на свързване на проводниците към оборудването. Един проводник с фаза е подходящ за двупозиционния превключвател (идва от прекъсвача във входния щит). Трябва да го намерите дори преди превключвателят да бъде изключен с помощта на индикатор за напрежение или индикаторна отвертка. Необходимият брой изходящи проводници от прекъсвача към товара трябва да бъде два. Към всеки негов ключ към лампата е свързан индивидуален проводник, чрез който ще отиде по-нататъкток от превключвателя.

Последователността на инсталиране на превключвател с два бутона се извършва подобно на стъпките за подмяна на превключвател с един бутон в апартамент.

Как да смените превключвателя на сензорен превключвател

По време на инсталацията трябва да изпълните няколко от следните стъпки:

  • електрическо изключване;
  • демонтаж на старо оборудване;
  • премахване на горната част на панела;
  • свързване на проводници според съответствието на клемите;
  • монтаж в монтажна кутия (розетка) със закрепване с дистанционни елементи и винтове.

Така че, по въпроса как да замените стар превключвател със сензорен, няма нищо трудно, просто ви трябва опит в инсталирането на конвенционален бутон. Основното нещо е да прочетете инструкциите за свързване на сензорния превключвател.

Монтаж на димер ключ

Ако решите сами да закупите и инсталирате този тип устройство, няма причина за притеснение. Монтира се, за да може да се регулира осветлението.

Но мнозина все още се интересуват от въпроса как да заменят конвенционалния превключвател. Това модифицирано устройство в инсталацията не се различава много от инсталирането на конвенционално оборудване от този тип. Единственото условие, наложено от производителя, може да се счита за изпълнение на правилата за свързване на проводници към фазовите и товарните клеми на превключвателя. Също така ще научите за това в инструкциите на производителя и в.

Смяна на ключ за осветление с ключ за звук

Тук е необходимо да се обърне внимание, че или както още се нарича, има два вида:

  • Звуков ключ, който се поставя вместо прост превключвател;
  • Звуков ключ, който се монтира вътре в осветителното тяло от производителя на осветителното тяло или ние го монтираме сами.

И така, как да сменим превключвателя със здрав?

След като изключите помещението, в което ще бъде инсталирано устройството, можете да започнете работа.

Свързването на превключвателя от първия тип няма да бъде много трудно. Демонтираме стария превключвател, както е описано по-горе, и на негово място инсталираме нов звуков превключвател. Това действие също е описано по-горе. Само не забравяйте да прочетете инструкциите на производителя. Но какво, ако…? Дизайнерите на Switch непрекъснато подобряват дизайна си и нещо може да се промени.

За да свържете втория тип оборудване, за да работи, не е необходимо да сменяте стария превключвател, тъй като цялата "памучна" инсталация просто се намира директно в самото осветително тяло или трябва да го монтираме там. Такива ключове се препоръчват да се монтират в стая за гости или офис. Важно е да се отбележи, че за непрекъсната работа основният източник на превключване на стената трябва винаги да работи.

Първо трябва да се погрижите какво и как правилно да фиксирате устройството вътре в лампата. Разнообразие от този тип има чифт проводници, по време на монтажа, които трябва да бъдат свързани последователно към мрежата и лампата.

След като успеете да инсталирате превключвателя, е необходимо да настроите чувствителността на превключвателя до необходимото ниво на звука.

От всичко по-горе следва заключението, че няма нищо сложно в това как да смените превключвателя. Всичко, от което се нуждаете, е търпение и прецизно изпълнение на действията. Е, резултатът по-късно ще бъде възнаграден с очаквания резултат.

Ключовете за осветление не се провалят толкова често, колкото контактите, въпреки че се използват няколко пъти на ден. Обикновено експлоатационният живот на превключвателите е 8-10 години. Повредите на прекъсвача могат да бъдат разделени на подкатегории: механични повреди и електрически повреди. Първите са свързани с износване на части, счупване на пружини и пластмасови елементи, средства за закрепване към кутията на гнездото. Вторият - с изгаряне и разрушаване на контакти, отпускане на електрически скоби. Ако повредата не може да бъде поправена, трябва да се вземе решение за подмяна на целия продукт.

Разновидности на ключове за осветление

Превключвателят може да бъде едноключов и да управлява една лампа. Ако е с два ключа, тогава са възможни две опции: или две осветителни устройства са свързани към продукта, инсталирани в различни стаи(тоалетна, баня) или в многолампово осветително тяло две групи лампи се управляват отделно, например полилей. Има и по-сложни трибандови превключватели и комбинирани превключвателни блокове с гнездо.

Ключ за осветление с един бутон

Ключ за осветление с два бутона


Ключ за осветление с три клавиша


Комбиниран превключвател


комбиниран модул - ключ плюс контакт

Смяна на дефектен ключ за осветление

Ремонтът или смяната на прекъсвача ще бъде извършен най-професионално и безопасно от лицензиран електротехник. Във всеки случай стаята, в която трябва да се извърши подмяната продукт за монтаж, трябва да бъде изключен от напрежението. Демонтажът на старите превключватели се извършва чрез отвиване на крепежния елемент, който държи защитния капак. При новите европейски продукти, на първо място, е необходимо да отделите ключа от тялото, като използвате отвертка, поставена в средната част на страничния процеп.

След визуална проверка се определя от коя страна (отгоре или отдолу) проводниците се приближават към тоководещите клеми. За да избегнете ненужни проблеми, новият ключ трябва да има подобен дизайн. Може да се различава по това, че клемите ще бъдат разположени от другата страна, за да достигнат до които проводниците няма да са възможни поради недостатъчна дължина. Продуктът ще трябва да бъде инсталиран с главата надолу и това ще промени обичайния стандарт на включване. За да включите светлината, ще трябва да натиснете долната част на ключа и обратно. През осветителните проводници протичат малки токове, така че ако искате да оставите обичайния стандарт: включване / изключване на осветлението, можете да използвате пружинни клеми, за да изградите проводници, които лесно могат да се поберат в кутията заедно с превключвателя.


За еднобандов превключвател няма да има разлика как да свържете проводниците. За версиите с два и три клавиша единият проводник трябва да е общ (захранващ), а останалите ще захранват съответните тела. За тристепенен превключвателще ви е необходим четирижилен проводник. Общият проводник (захранване) не трябва да се заменя с други проводници, в противен случай превключвателят няма да работи правилно. В допълнение, общият (захранващ) проводник трябва да бъде фаза. Тоест всички ключове в къщата трябва да работят, за да прекъснат не нулевия проводник, а фазата на мрежовото напрежение. В противен случай, при смяна на електрически лампи, човек може да бъде шокиран при едновременно докосване, например горещ щранг или студена водадори ако превключвателят е изключен. За пълна безопасност при смяна на лампи или ремонт на тела, правилно е да изключите захранването на линията с помощта на прекъсвач в Ел табло.

Специалист може да провери правилното свързване на фазата към електрическите инсталации с помощта на индикатор отвертка или с помощта на мултицет.
ключ - управление на захранването

Демонтажът на дефектен ключ се извършва чрез разхлабване на монтажните скоби и изваждането му от кутията. Ако е необходимо, оголете краищата на окабеляването и изолирайте опасните места. Новият продукт е инсталиран в обратен ред, фиксиране на необходимите крепежни елементи. След подаване на напрежение проверете яснотата на работа на продукта, правилността на превключването.

Сменете счупения електрически ключне по-трудно от гнездо. Електропроводи осветителни телав апартаментното окабеляване те имат по-ниска максимална стойност на тока, направени са от по-тънък проводник с диаметър приблизително 1,0-1,5 mm. Това е достатъчно за хранене голям полилейв залата, която има 5 електрически крушки с мощност 75 W и още повече 100-ватова лампа в коридора или в кухнята. Ако къщата използва енергоспестяващи лампи, тогава натоварването на окабеляването на осветлението ще бъде още по-малко.


Автор: elremont от 2-09-2014

Здравейте, аз съм Джош, в това видео ще ви покажа как да смените многопозиционния превключвател на вашия плот за готвене. Плочата може да бъде оборудвана с две различни видовепревключвател, първият е потенциометър, дръжката му може да се настрои във всяка позиция в рамките на въртенето му. На други печки използваме многопозиционен превключвател като този, има няколко фиксирани позиции. Процесът за смяна както на многопозиционен превключвател, така и на потенциометър е много подобен, в това видео ще го направя на такава марка, но процесът трябва да е много подобен за повечето видове печки. Преди да започнете работа, уверете се, че вашата печка е изключена от мрежата.
Повечето печки се изключват по същия начин. Ако не можете да изключите щепсела или ако искате повече сигурност, можете да деактивирате прекъсвачв подовата дъска. Плочата обикновено се монтира в отвор под плота, а някои се заключват на място за сигурност. Проверете това, преди да се опитате да издърпате плочата, ако е необходимо, натиснете ключалките отдолу. Това е просто, като натиснете ключалките, можете да получите печката. И след като сте направили това, първата стъпка е да премахнете копчето на превключвателя, в повечето случаи просто го издърпайте, ето така. След като премахнете дръжката, имате нужда от малки клещи или гаечен ключразвийте гайката, която държи превключвателя към плочата. Гайката е изключена, сега мога да обърна панела и да го сложа много внимателно. Сега трябва да отделя този основен панел. За да направите това, развийте тези четири винта. Да продължим и да ги отворим. С тези четири премахнати винта мога да повдигна панела нагоре и да го отстраня. И тук отдолу виждаме превключвателите. Нека сменим този ключ. Добър навик е да правите снимки електрически връзкиза да си спомня как всичко е свързано в случай на нещо. Но в този случай всички проводници са от един и същи цвят, така че има възможност да ги объркате при смяна. Поради тази причина е най-добре просто да сменяте всеки проводник от стария превключвател към новия един по един. Това намалява вероятността да ги объркате. Изключете кабела, просто го затегнете и след това го инсталирайте на новия ключ. Така че, след като смених всички връзки, мога да премахна стария ключ и да поставя новия на негово място. Искам да сложа гайка на вала на превключвателя от другата страна, за да се уверя, че е вътре правилна позиция. Сега трябва да прикрепя основния панел на място и всичко, което остава, е да поставя дръжката на вала. И сега, ако трябва да разкъсате уплътнението, което е било под плота, когато сте го вдигнали от плота, тогава ново уплътнение е налично в eSpares. Или можете просто да използвате специална вложка около ръба на плота. Просто трябва да се уверите, че седи правилно в жлебовете. Резервни части за котлонии други устройства се предлагат в онлайн магазини. Благодаря ви, че гледахте.
_


За да смените превключвателя в апартамент или офис, не можете изобщо да разберете окабеляването и не знаете къде е фазата или нулата. Основното нещо е да разберете принципа на работа и устройството на такива устройства, да спазвате предпазните мерки и да се запознаете с правилата за демонтаж и монтаж на тези елементи.

[ Крия ]

Какво трябва да знаете, когато сменяте превключвател?

Когато сменяте превключвателя със собствените си ръце, трябва да знаете, че:

  1. Напрежението в електрическата мрежа е опасно за хората, поради което е невъзможно да се докосват голи, неизключени проводници с голи ръце.
  2. Преди да започнете работа, е необходимо да проучите инструкциите за всеки конкретен модел.
  3. За тези, които за първи път сменят сами електроуреди, е по-добре да се снимат ключови точки. Дори леко отклонение от алгоритъма може да доведе до неприятни резултати, като повреда на осветителни тела или кабели поради късо съединение.

Видове ключове

Превключвателите се различават един от друг по:

  • метод на закрепване към стената;
  • броя на ключовете;
  • характеристики на дизайна;
  • тип съединители за свързване на електрически проводници;
  • принцип на включване.

Устройствата могат да бъдат произведени в обичайната версия или защитени от проникване на влага. Последните са предназначени за използване в бани или на открито.

Според метода на закрепване

Според метода на монтаж превключвателите се разделят на:

  1. устройства вътрешен тип. Те се монтират в специални вдлъбнатини в стените, често заедно с кутии за контакти, изработени от метал или пластмаса. Това е най-често срещаният тип устройство, използвано в апартаменти на многоетажни сгради.
  2. На открито. Използват се в комбинация с отворено окабеляване и се монтират директно на стената.

По брой ключове

Съвременните производители предлагат ключове с един, два или три клавиша.

По дизайн

В зависимост от предназначението и характеристики на дизайнапревключвателите са:

  • клавиатури;
  • Натисни бутона;
  • ротационен (плъзгащ).

Дизайнът на прост превключвател с един ключ: 1 - ключ, с който се задейства механизмът; 2- декоративна рамка; 3 - работната част, която съдържа електрическия механизъм

Според дизайна на клемите за закрепване на краищата на окабеляването

Съвременните ключове използват два вида клеми за фиксиране на електрически проводници:

  1. Винт. Връзките, при които затягането се извършва с винтове, отслабват с времето, което води до повишаване на температурата в точката на контакт и изгаряне на кабела. Те трябва да се проверяват поне веднъж на 2-3 години и да се затягат.
  2. Пролет. Такива терминали са по-издръжливи и осигуряват надежден контакт през целия период на работа.

На принципа на включването

Съвременните превключватели според принципа на превключване са:

  • механични - елементарни клавиатурни устройства, лесни за инсталиране и използване (функцията на клавиш може да се изпълнява от лост, превключвател, бутон, кабел, въртящ се бутон);
  • електронно докосване, задействано с докосване на ръка;
  • с дистанционнооборудван с дистанционно управление или сензор за движение.

Фото галерия

Схемата за демонтиране на стария ключ

В някои случаи последователността ще бъде обратна - можете да изключите проводниците само след като превключвателят бъде премахнат. Това зависи от конструктивните характеристики на устройството.

Демонтажът на външния ключ се извършва по подобен начин. Единствената разлика е, че вместо да се разхлабват винтовете на дистанционните крака, тук се развиват винтове, с които устройството се закрепва към стената.

Видео инструкции за демонтиране на стария превключвател можете да видите в канала „Момчета от камъка. Направи си сам ремонт на апартамент.

Подготвяме се за свързване

Преди да свържете ново устройство, трябва да направите следната подготовка:

  1. Разхлабете винтовите клеми, така че проводниците да влизат лесно в отвора.
  2. Развийте винтовете на дистанционните пластини, така че превключвателят да влезе свободно в гнездото (за външни устройства тази операция не е необходима).
  3. Оголете проводниците, когато ги сменяте (ако състоянието на стария електрически кабелдобре, не е необходимо да го почиствате).

Схема и свързване с един бутон

След като всичко е подготвено, можете да монтирате прекъсвача с един ключ, като следвате подробния алгоритъм:

  1. Разгледайте маркировките на клемите на еднопозиционния превключвател. Фазовият проводник трябва да бъде свързан към клема L, другият край на кабела съответно към конектор 1.
  2. Поставете оголените проводници в контактните отвори и затегнете клемните винтове. Не прилагайте твърде много сила, в противен случай можете да скъсате конеца.
  3. Монтирайте превключвателя в гнездото строго хоризонтално без изкривявания.
  4. Фиксирайте устройството с плъзгащи се крака, като затегнете винтовете.
  5. Проверете изправността на осветителните устройства, като включите машината на ел. таблото.
  6. Ако превключвателят работи правилно, поставете капака и ключовете.

Схема и връзка с два бутона

Алгоритъм за инсталиране на превключвател с два клавиша:

  1. Свържете фазовия проводник към клема L, останалите два края към конектори 1 и 2 в съответствие с маркировката.
  2. Затегнете затегнатите винтове (тази операция не се изисква при пружинни клеми).
  3. Поставете превключвателя в контакта.
  4. Затегнете винтовете на плъзгащите се крака, като елиминирате и най-малките празнини.
  5. Проверете дали устройството работи правилно, като подадете захранване.
  6. Поставете капака и двата ключа.

Стъпка по стъпка инструкции за инсталиране на двупозиционен превключвател са дадени в галерията със снимки:



 


Прочети:



Защо да мечтаете за кръв: тълкуване от книги за сънища

Защо да мечтаете за кръв: тълкуване от книги за сънища

Кръвта в съня е символ на живот, здраве, просперитет, родство, изненада. Ако видите насън, че кървите - знак за загуба и слабост...

Как да укротите гнева и защо е важно да го направите Какво означава човек да е ядосан

Как да укротите гнева и защо е важно да го направите Какво означава човек да е ядосан

В моята практика често се налага да наблюдавам следното явление. Клиентите отказват да изпитват гняв, потискат го в себе си, казват, това е лошо....

Manana име от каква националност

Manana име от каква националност

Основната характеристика на името е общителността и способността за изграждане на отношения и преговори. Хората с това име са истински миротворци и...

Как да се научим да сдържаме емоциите - съвети от психолог, практически препоръки Способността да контролирате емоциите си

Как да се научим да сдържаме емоциите - съвети от психолог, практически препоръки Способността да контролирате емоциите си

Емоциите играят важна роля в човешкия живот. Неуспехът да ги управлявате може да доведе до тъжни събития. Тази статия ще обясни как...

изображение на емисия RSS