İnsanlar hep bana bakıyor

tarafından soruldu: Veronica

Cinsiyet Kadın

Yaş: 22

Kronik hastalıklar: belirtilmemiş

Merhaba, böyle bir problemim var. Sokaklarda sakince yürüyemiyorum, sürekli bana bakıyorlar. Her gün dışarı çıkmak istemiyorum. Kimseye dokunmadan dolaşıyorum ama yanından geçerken hep alay konusu oluyorum, sonra bir kız erkek arkadaşına bir şeyler fısıldıyor ve bana bakıyorlar, geçiyorum, dönüyorum ve dönüyorlar. Her yerde tartışın. Ara, ders çalış. Hayatımda 3 kez kameraya çekildim cep telefonu, kız sözleriyle fotoğraf çekebilirsin. Anlamıyorum, sanki insanlar benimle alay ediyormuş gibi geliyor. Arkadaşlarım benim güzel olduğumu söylüyorlar ve ben de kendimi böyle görüyorum (veya daha önce öyle düşünüyordum). Slim, spora giriyorum, dans ediyorum, güzel bir yüzüm var, erkekler benimle sık sık sokakta karşılaşıyor ama bu yan bakışlar yüzünden kendime güvenim gelmiyor. İçine kapandım, doğrudan gözlerime bakmaya korkuyorum, başım sürekli eğik, özgüvenim çok düştü. Benim yönümde yürüyen bir grup insan görürsem, diğer tarafa koşuyorum. Kaçacak bir yer yoksa, başımı eğip geçiyorum. Erkekler de korkmaya başladı, bu onlar için yeterince iyi değil. Yan bakışlara nasıl tepki verilmemeli? Her şeyi kalbime alıyorum. Bu konuda ne hissettiğimi bir bilsen. Her zaman endişe Kötü rüyalar geri çekil, genellikle uykusuzluk olur. Zaten zihinsel olarak yorgunum. Daha önce de beni hep tartışıyorlardı, ama dikkat etmedim, ama şimdi bir tür korku var. 22 eklemeyi unutmuşum Şimdiden teşekkürler

2 cevap

Doktorların cevaplarını derecelendirmeyi unutmayın, ek sorular sorarak onları iyileştirmemize yardımcı olun bu sorunun konusuna.
Ayrıca doktorlara teşekkür etmeyi unutmayın.

Merhaba Veronica! Benlik saygınızı artırmanız ve kaygıyı gidermeniz gerekir. Aslında nasıl göründüğünüz herkes için önemli değil, en azından ayakkabılarınızı giyin. Bakarlar ve unuturlar. Bana kızların neden senin hakkında fısıldadığını söyle, tatlı olup olmaman umrunda değil. Beyler başka bir konu. Birbirlerini tanımazlarsa, bırakın devam etsinler. Onları tanımıyorsun ve ilk ve son kez görüyorsun, gözlerine nasıl baktığını gerçekten umursuyor musun? Başınız dik, burnunuz rüzgara karşı yürüyün ve başkalarına bakmayın. İnsanların sizinle tamamen alakasız bir şeyi tartışabileceklerini ve eğer gülümserlerse, o zaman sizinle hiç alay etmediklerini, sadece birbirleriyle konuştuklarını anlayın. Herkesin sadece sizi umursadığını düşünmeyin, Herkesin alay ettiğini hayal etmeyin. Belki biraz dar görüşlü güldü, yüzüne tükürdü, bırakın endişelenmeyi, üzerinde düşünülmeye, konuşulmaya bile layık değil. Başınız dik yürüyün ve yoldan geçenlerin tüm düşüncelerini uzaklaştırın. Tanıştınız ve yarını unuttunuz, endişelenmeye değer mi? Sokakta yoldan geçen milyonlarca insanla karşılaşabilirsiniz, herkesin bir çeşit tepkisi olabilir, farklı olabilir ya da belki hiç tepkisi olmayabilir. Enerjiyi boşa harcamayın. Rahatlamanız, sinir gerginliğini azaltmanız, fark etmeniz, dans etmeniz, yüzmeniz, genel olarak sevdiğiniz şeyi yapmanız gerekir.
Sana iyi şanslar! Pozitif!

veronika 2017-10-21 13:32

yardımın ve tavsiyen için çok teşekkürler

Site araması

İhtiyacınız olan bilgiyi bulamadıysanız bu sorunun cevapları arasında veya sorununuz sunulandan biraz farklıysa, şunu sormayı deneyin: ek soru Doktor aynı sayfada, ana sorunun konusu ise. sen de yapabilirsin sormak yeni soru , ve bir süre sonra doktorlarımız cevap verecektir. Bedava. Ayrıca arama yapabilirsiniz gerekli bilgi içinde benzer sorular bu sayfada veya site arama sayfası aracılığıyla. Bizi arkadaşlarınıza tavsiye ederseniz çok minnettar olacağız. sosyal ağlarda .

Medportal sitesi sitedeki doktorlarla yazışma modunda tıbbi konsültasyonlar sağlar. Burada alanınızdaki gerçek uygulayıcılardan cevaplar alırsınız. Şu anda sitede 45 alanda tavsiye alabilirsiniz: alerji uzmanı, zührevi, gastroenterolog, hematolog , genetik , jinekolog , homeopat , dermatolog , pediatrik jinekolog, pediatrik nörolog, çocuk cerrahı, pediatrik endokrinolog, beslenme uzmanı , immünolog , bulaşıcı hastalık uzmanı , kardiyolog , güzellik uzmanı , konuşma terapisti , KBB uzmanı , mamolog , tıp avukatı, narkolog , nörolog , beyin cerrahı , nefrolog , onkolog , onkörolog , ortopedist-travmatolog, göz doktoru , çocuk doktoru , plastik cerrah, proktolog , psikiyatrist , psikolog , göğüs hastalıkları uzmanı , romatolog , seksolog-androlog, diş hekimi , ürolog , eczacı , bitki uzmanı , flebolog , cerrah , endokrinolog .

Soruların %95,62'sini yanıtlıyoruz.

Bizimle kalın ve sağlıklı olun!

Arkadaşlar siteye ruhumuzu koyduk. bunun için teşekkürler
bu güzelliği keşfettiğim için İlham ve tüyler ürpertici için teşekkürler.
Bize katılın Facebook ve Temas halinde

Bir kişinin sizden hoşlandığı, yalnızca “alnındaki” tanımadan sonra değil, aynı zamanda hayranın bilinçsiz davranışından da anlaşılabilir.

İnternet sitesiİnternetten anonim aşıkların itiraflarını topladı. Çoğu insanın duygularına ihanet ettiğini düşündükleri şey budur. En merak edileni ise, cinsiyet ve yaştan bağımsız olarak insanların bilinçsizce bu şekilde davranmalarıdır.

• Birinci tip insanlar her zaman duygularının nesnesine daha yakın olmaya çalışırlar: geçebilecekleri yerlere gidin, tesadüfen tökezlemeye çalışın, her fırsatta dokunun (biraz itin, sonra özür dileyerek, sarılın, vb.) .).
• İkinci tip insanlar, tam tersine, sevdikleri kişiden kaçınırlar ve konuşurken kaba davranırlar, çünkü onlara “kurban” ya duygularını tahmin ediyor ya da şimdi görünecek kadar iyi değiller gibi görünüyor. ondan önce. Ve eğer "X nesnesi" yükselirse, otomatik olarak aşağı inerler.

Yani eğer senden son zamanlar Birisi çekindi veya tam tersine, genellikle yanlışlıkla sizinle kesişiyor, bilin: tüm bunlar sebepsiz değil.

• Aşık, genellikle hayran olduğu nesneye bakar: her zaman bazı önemli detayları kaçırmış gibi görünüyor. Eğer bu şanssız bir aşksa, o zaman daha da fazla görüş olacaktır: Böylesi hiç yoktan iyidir.

  Bununla birlikte, bir bakış yakalanırsa, o zaman bir sevgilide aniden “ikinci bir cephe” devreye girer: örneğin, en yakın perdenin hemen incelenmesi gerekir veya yan odadaki tanıdık olmayan bir büyükanne açıkça buluşmaya isteklidir.

Görüşmelerde ayrıca iki seçenek vardır:

• Bir insanda, bir şairin, filozofun ve gazetecinin "alaşımı" keskin bir şekilde uyanır; en zor olanı konuşuyor ve ilginç konular Onları hayatında hiç düşünmemiş olsan bile. Bir bonus bazen bir kaveenshchik'i birbirine bağlar.
• Yeterli ve iyi okunan bir insan, bir tabure gibi bir kelime dağarcığıyla dilsiz bir koyuna dönüşür. Eğer o insanlardan biriyseniz, muhatabı etkilemeye çalışarak aşırıya kaçmamaya çalışın.

• İnsanlar genellikle sevdikleri kişi hakkında başkalarıyla konuşurlar. ya da konuşmayı bu konuya getirmeye çalışmak. Bir grup meslektaşıyla ciddi bir sohbete girseler bile, kulaklarının ucundan doğru ismi duymuş olsalar bile, rastgele bir komşu şirkete giderler.
• İlginç detay: bir kişi arzu nesnesi hakkında çok, çok olumsuz bile konuşabilir, iddiaya göre kendisine ve etrafındaki herkese ondan hiç hoşlanmadığını kanıtladı: “Masha biraz garip ...”, “Hadi, bu Dima çok aptal!”
• Veya başka bir yol - konuşmadaki benzerlikleri vurgulama, örneğin: “Görünüşe göre sadece Pasha ve ben Game of Thrones izliyoruz.”

• Hoşlandığınız biri karşınıza çıktığında, içsel romantizmin kahramanının bilinçsizce gülümsemesi muhtemeldir ve buluşurken, istemeden kaşlarını kaldırır- aşırı duygudan.
• Ve şirketteki herkes birinin şakasına gülmeye başladığında, aşıklar, kendileri fark etmeden, Her şeyden önce, sevdiklerine bakarlar.

• Aşık bir kişi aniden duygularının nesnesi ile aynı şeylere ilgi duyabilir: aniden spor yapmaya başlar, onun için alışılmadık literatürü okur, vb.

Ah evet, deneğin sosyal ağlardaki sayfa görüntüleme sayacının sürekli kontrollerini ve karşı cinsten yakın arkadaşlarının bilinçsiz nefretini neredeyse unutuyorduk. Ne yapabilirsin - aşk!

P.S.: Elbette istisnai insanlar var (ancak başka yerlerde olduğu gibi), bu tür davranışlara mahkum etmek için ne kadar uğraşırsanız uğraşın, işe yaramayacak.

İyi günler Tatyana!

Şimdiye kadar durumunuz, belirli durumlarda güvensizlik ve endişe yaşadığınız anlamına gelir. Ve bunun nedeninin bulunması gerekiyor. Şu soruları yanıtlamaya çalışın:

1. Ne zaman böyle duygu ve korkularınız oldu?

2. TAM NELERE DİKKAT EDİYORSUNUZ? Sonuçta, sadece size bakıyor olmaları herhangi bir tehdit oluşturmuyor. Neyden korkuyorsun? Birinin senin hakkında olumsuz düşünmesi? Yanlış bir şey yapacağını mı yoksa yanlış görüneceğini mi? Başka bir şey?

3. “Kimsenin beni umursamadığını anlıyorum ama hiçbir şey yapamam” - ilk olarak, aslında birileri sizi umursayabilir. Birisi size dikkat edebilir ve birileri sizin hakkınızda olumsuz düşünebilir. Ama neden bu kadar endişelisin? HİÇBİR DURUMDA ASLA kimsenin sizin hakkınızda olumsuz düşünmesine izin vermemeniz gerektiğine kendinizi ikna ettiniz mi (veya bir başkası sizi ikna etti ve siz de kabul ettiniz)? Bunu başarmak mümkün mü? Ve endişeniz, korkunuz, kendinize imkansız bir görev vermiş olmanızla mı bağlantılı? Bu durumda, kendinize “kimsenin sizi umursadığını” söylemek yardımcı olmaz, çünkü bunun her zaman böyle olmadığını bilirsiniz. İkincisi, farkındalık tek başına yardımcı olmaz, çünkü bu gibi durumlarda Konuşuyoruz yeterince uzun süre sabitlenmiş bir alışkanlık hakkında - belirli bir şekilde düşünme, hissetme ve hareket etme alışkanlığı. Ve sadece farkına varmak değil, aynı zamanda eski alışkanlıkları yıkmak ve yenilerini eğitmek de önemlidir. Ve bu anında olmaz - zaman ve aktif çaba gerektirir. Ve işte üçüncüsü geliyor. "Bir şey yapamam" diye yazıyorsun ama doğru mu? Yapabileceğinizi veya yapamayacağınızı önceden nasıl anlarsınız? Üstelik yukarıda yazıyorsunuz: “Bu yüzden dışarı çıkmayı bile sevmiyorum.” Belki de “sevmiyorum”, “istemiyorum” daha doğru bir tanımdır. bu durum"yapamam"dan daha mı? Belki de “hiçbir şey yapamam” inancı, sorununuzun devam etmesinde rol oynuyor?

3. “Ayrıca bir tür sürekli endişem var, korku hissi ...” - endişe ve korku hissi farklı şeyler. Kaygı, kaygı belirsiz olabilir ve korku, belirli bir şeyin korkusudur. Ne olduğunu belirlemeye çalışın ve eğer korkuyorsanız, tam olarak neyden korkuyorsunuz. Bu duygunun her zaman var olduğunu yazıyorsunuz, ama bu doğru mu? Bu duygunun zayıfladığı durumlar var mı? Hangi durumlarda artar? Yakındaki diğer kişilerin varlığına / yokluğuna, konumunuza, günün saatine vb. bağlı mı?

Bir düşünün, bu soruların cevaplarını arayın. Bundan sonra size uygun bir uzman seçmenizi (uzmanların profillerini okumanızı) ve tavsiye için onunla iletişime geçmenizi öneririm.

Herkesin sana aptalmışsın gibi baktığını hissettiğinde ne yaparsın? Herkesin sana gülmesi. Sana cüzzamlıymışsın gibi bakıyorlar. Sıradan insanlardan farkım yok. Ortalama yükseklik, ortalama yapı. Ben normalim

Kız öğrenci değilseniz (veya aşırı durumlarda 1. sınıf öğrencisiyseniz), çevrenizdeki insanların görüşlerine çok önem verdiğiniz için psikolojik sorunlarınız var. Bir psikoterapiste danışmak için acilen benlik saygısını yükseltin))) Hala bir gençseniz, sadece bir tavsiye var, kendinizi ve bireyselliğinizi kaybetmeyin, biraz zaman alacak ve oldukça önemsiz görünecek. sen.

Bilirsiniz, insanlar bazen kendilerinden çok daha değerli insanlara aptal gözüyle bakarlar =) onlara küçümseyici davranın ve bu aptallık için onları affedin. Bu senin için önemli olmayan tinsel. İyi yapmayı bildiğiniz ve sevdiğiniz şeyi yapın, yaptığınız işte iyiyi arayın. Ve eminim seninle ilgilenen insanlar vardır (belki henüz herkesi tanımıyorsun :))))
arkadaş sahibi olmak için herkes tarafından sevilmek zorunda değildir.

özgüveninle çalış. öldürülmüş gibi görünüyor. Narushevich Ruslan'ı dinleyin.

İlk olarak, kendinize karşı tutumunuzu değiştirmeniz gerekir. Birkaç yıl önce bende de vardı bu. Ayrıca herkes bana gülüyormuş, herkes arkamdan fısıldaşıyormuş gibi geldi bana. Kendinden şüphe duymaktan gelir. Sonradan anlaşıldı ki, bazı kızlar benimle iletişim kurmak istemediler, beni hiçbir yere davet etmediler, çünkü dedikleri gibi, sürekli hayatın g..vb diye sızlanıyordum. Ama dürüst olmak gerekirse, sızlanmadım, ama kendime kapandım, neredeyse kimseyle iletişim kurmadım. Bana her zaman yanlış bir şey söylersem herkes bana gülermiş gibi geliyordu. Ve bir noktada kendime ve dünyaya farklı davranmaya başladım. Gerçekten nasıl değiştiğimi hissettim, insanlar bana ulaşmaya başladı. Sadece dünyaya olumlu bakmanız gerekiyor :) ve en önemlisi - Kendinizi sevin. Sadece kötüyü düşünmeyi bıraktım, tüm düşünceler sadece iyidir :) Ayrıca hobimi de buldum ve bu değişim için bir teşvik veriyor! Sana iyi şanslar:)

duruma göre değişir. Bazen bu, bir kişi bir soruda, örneğin bir matematik dersinde yetkin olmadığında olur, bu nedenle bu tür durumlara daha iyi hazırlanmanız gerekir. Sadece bir şaka yapılıyorsa, bunu mizahla tedavi etmeyi deneyebilir veya durumu görmezden gelebilirsiniz.

Belirli sınırlar içinde, insanlar size sizin kendinize değer verdiğiniz gibi değer verir.

Bu durumda olmanın tek yolu iyileşmektir. En iyisi değil ama dünkü halinden daha iyi) Ama aslında mutluluğumuz sadece kafamızda. Her zaman görünmez tacını giy. Üstelik görünüşünüzü değerlendirmekten daha çok korkuyor gibisiniz ama bu tamamen değersiz. Gözlerinizin nasıl parladığı, nasıl görüneceğinizi belirleyecektir. Lütfen başarılı olduğunu unutmayın İlginç insanlar her zaman güzel olmaktan uzak ve düzenli özelliklere sahip insanlar ve Güzel figür Hüzünle dolaşırlarsa, başkalarına hırlarlarsa veya yan bakışlardan kaçınırlarsa, dikkat çekmeleri pek olası değildir. Bu yüzden, bir kez ve herkes için başka birinin sizinle ilgili görüşünün konusunu kapatın. Bununla ilgilenmemeli, dokunmamalı, üzülmeyi bırakın. Sadece kendinize saygı duyduğunuz ve değer verdiğiniz kişilerin fikirlerini dinleyin.

Her takımın kendi iklimi vardır. Küresel sonuçlar çıkarmanıza gerek yok. Başka bir takımda, iklim farklıdır. Küresel sonuçlar çıkarmayın, ruhunuzu kurtaracaksınız.

belki sadece öyle görünüyor? Ya da çevrenizdeki o insanlar değil mi?

neden böyle sonuçlar? Kimse sana "aptal" olarak bakmaz. Ayrıca, eğer sarışın değilsen (gibi basmakalıp düşünme bazıları) buna sahip bile değil, sadece bu insanlar sende bir şeyle ilgileniyorlar, böylece onları kandırabilirsin, bakmalarına izin ver, aptallar ve sana yakın ve hoş olanı yap, kimsenin buna hakkı yok sizin için bir şeye karar verin ve böylece sizi tartışanların liderliğini takip edeceksiniz.

Sitenin kullanıcılarından birinin Evren'e sorduğu soruyu ve cevaplarını görüyorsunuz.

Ya size çok benzeyen insanlar ya da tam zıttınız cevap verin.
Projemiz, "benzer" kişilerden tavsiye isteyebileceğiniz ve "çok farklı"lardan bilmediğiniz veya henüz denemediğiniz şeyleri öğrenebileceğiniz bir psikolojik gelişim ve büyüme yolu olarak tasarlandı.

Evrene senin için önemli bir şey sormak ister misin?

Bir kişiye "hepsi bana bakıyor" gibi geliyor. Avustralyalı psikologlara göre, insanlar çoğu zaman, izlemeseler bile başkalarının onları izlediğini hissederler. Belirsiz bir durumda İnsan beyni Sydney Üniversitesi'nden uzmanların çalışmasını özetleyen makale, sahibine kendisine baktıklarına dair bir sinyal gönderdiğini söylüyor. Makale, Current Biology adlı bilimsel dergide yayınlandı.

Üniversitenin Psikoloji Okulu'nda profesör olan Colin Clifford, birinin bakışlarını kendi üzerinde hissetme yeteneğinin insanların genellikle hafife aldığı sosyal bir fenomen olduğunu söylüyor.

"Bu yetenek doğal görünebilir, ancak aslında beynin başka birinin bakışını hissetmemiz için çok fazla çalışması gerekiyor."

Profesör Clifford, “Gözlendiğimizi belirlemek için diğer kişinin gözlerinin yönünü ve kafasının konumunu değerlendiririz” dedi. Bu "görsel gözlemlerin" sonuçları belirli alanlar bu bilginin işlendiği beyin.

Ancak beyin sadece pasif olarak gözlerden bilgi almaz. Çalışma, yeterli "veri" olmadığında - örneğin, bir durumda zayıf aydınlatma veya diğer kişinin gözleri gözlüklerin arkasına gizlenmişse - beynimiz "bildiği" şeye dayanarak bir karar verir.

Deney sırasında araştırmacılar, katılımcılardan diğer insanların onlara bakıp bakmadığını belirlemelerini istedi.

“İnsanların değerlendirdikleri kişilerin gözlerinin gerçekte nereye yönlendirildiğini görmelerini zorlaştırmaya çalıştık. Bir sonuca varmak için önceki gözlem ve deneyimlerinden yola çıkmaları gerekiyordu. Belirsiz bir durumda, izlendiğimiz sonucuna varma eğiliminde olduğumuz ortaya çıktı.”

"Yani başka birinin bakışını hissetmek, daha çok "görsel ipuçları" ile ilgili değil. Beynimiz önceki deneyimlere dayanarak bir varsayımda bulunur ve bunu o anda gördükleriyle karşılaştırır.

İzlendiğimize inanmamızın neden bu kadar kolay olduğuna gelince, birkaç versiyon var:

Birincisi, dışarıdan izlemek bir üstünlük işareti veya hatta bir tehdit olabilir ve bir şeyi tehdit olarak algılarsanız, onu güvenli oynamak her zaman daha iyidir. Bakmasanız bile, bakıldığınızı düşünmek, gerçek tehlikeyi fark etmemekten daha güvenlidir.

İkincisi, bakış, birisinin bizimle diyaloga girmek istediğinin bir işareti olabilir ve yaklaşan sohbet için “zihinsel olarak hazırlanabiliriz”.

Ek olarak, araştırmacılara göre, küçük çocuklar kendilerine bakılmayı severler - yani, söz konusu eğilimin doğuştan olması muhtemeldir.

Profesör Clifford, "Bu özelliğin doğuştan mı yoksa sonradan mı kazanıldığını ve farklı psikolojik durumlardaki insanlarda kendini nasıl gösterdiğini anlamak önemlidir" diyor.

"Araştırma, örneğin, otizmi olan kişilerin, birinin onlara baktığını söyleme olasılığının en düşük olduğunu göstermiştir. Buna karşılık, "sosyal kaygı" yaşayan insanlar, izlendiklerine inanarak aldatılma olasılıkları daha yüksektir."

"Bu davranış öğrenilirse, o zaman bu tür insanların aşırı kaygısını gidermeyi öğrenebiliriz - örneğin, onlara birçok yüzü farklı göz pozisyonları ve baş eğimleri ile görme fırsatı verin ve ardından gözlemlerinin sonuçlarını kontrol edin." Profesör Clifford.