Selamat hari, tetamu blog yang dikasihi! Dunia ini disusun sedemikian rupa sehingga kita tidak boleh terus-menerus tergesa-gesa sambil lewa dalam tukar dan nikmati. Untuk membangun, seseorang memerlukan kualiti seperti tanggungjawab.

Sebagai contoh, jika anda tidak memberi makan penyu anda tepat pada masanya, ia akan jatuh sakit dan mati, begitu juga dengan manusia. Hari ini saya akan memberitahu anda bagaimana untuk menjadi seorang yang bertanggungjawab.

Apakah maksud tanggungjawab?

Untuk diri saya sendiri:

• anda bertanggungjawab untuk pembangunan peribadi dan tahap profesionalisme anda;
• anda menetapkan sendiri matlamat dan objektif yang anda perlukan untuk berjaya;
• untuk tindakan, pemikiran, perkataan yang sepatutnya layak;
• untuk keadaan kesihatan, baik fizikal mahupun.

Dalam sepanjang hidup saya:

• setiap orang bertanggungjawab untuk kejayaan dan kebahagiaan peribadinya sendiri;
• menjaga orang tersayang, kebahagiaan dan kesejahteraan mereka;
• menyelesaikan masalah yang timbul dan mengatasi kesukaran.

Kualiti ini wujud pada orang dewasa dan orang yang berdikari. Tanpa itu, adalah mustahil untuk membina kerjaya, mengatur kehidupan dan hubungan yang sangat baik dengan orang ramai.

Apakah rahsia kualiti ini?

Apabila seseorang dengan rela hati mengambil tanggungjawab untuk melakukan perkara-perkara penting, dia berjaya menaiki tangga kerjaya. Untuk menjadi pemimpin atau pengurus, sebagai contoh, syarikat besar, seseorang mesti mempunyai kualiti sedemikian.

Apabila seseorang mempunyai sedikit kewajipan, kepentingannya jatuh, peluang dan prospek hilang. Sifat ini dielakkan oleh pengecut dan lemah, akibatnya mereka tidak mencapai apa-apa dan kekal di pinggir.

Individu yang berani cenderung bertanggungjawab. Mereka tidak pernah bersembunyi dan tidak menyerah kepada kesukaran, tetapi melakukan sebaliknya - mereka menggunakan semua peluang yang mereka ada.

Malah orang yang paling berbakat dan bijak tidak dapat mencapai apa-apa tanpa kualiti penting ini. Mereka cenderung mempunyai reputasi yang buruk dan telah kehilangan kepercayaan orang lain. Biasanya personaliti sedemikian berkomunikasi dengan jenis mereka sendiri, dan tiada siapa yang berminat dengan orang kuat yang berjaya.

Bagaimana untuk menjadi bertanggungjawab?

Pertama, jawab soalan berikut:

• Adakah anda menepati janji anda kepada orang lain?
• orang di sekeliling anda menghargai, adakah mereka memerlukan bantuan dan sokongan anda?
• adakah anda mempunyai matlamat jangka panjang untuk masa hadapan?
• adakah anda melabur dalam pertumbuhan peribadi anda?
• adakah anda menjaga diri anda dan orang tersayang dari segi kesihatan dan penampilan?

Jika anda menjawab negatif kepada sekurang-kurangnya satu daripada soalan yang disenaraikan, maka anda mempunyai sesuatu untuk diusahakan supaya pada masa akan datang orang akan bercakap tentang anda: dia seorang yang sangat bertanggungjawab dan boleh dipercayai, anda sentiasa boleh bergantung kepadanya.

Apabila seseorang telah menyelesaikan sesuatu tugas tepat pada masanya dan betul, dia menerima ganjaran untuknya. Jika tidak, hukuman tidak dapat dielakkan: menunggunya, tidak percaya, dipecat, dsb.

Hukuman paling serius bagi seseorang kerana tidak bertanggungjawab dalam hidup, yang diberikan kepadanya bukan oleh orang, tetapi oleh kuasa yang lebih tinggi, adalah kegilaan dan kegilaan.

Kembangkan tanggungjawab- bermaksud untuk membangunkan kemahuan, kesabaran, ketepatan masa, organisasi, disiplin. Ia tidak selalu mudah dan kadang-kadang anda perlu melawat ahli psikologi, pergi ke latihan khas, tetapi selepas itu anda akan terkejut bagaimana sikap orang di sekeliling anda akan berubah.

Jadi apa yang perlu dilakukan:

• menjaga perkembangan profesional anda: membaca buku mengenai psikologi, menghadiri latihan, mengambil kursus;
• latihan: mengambil pelaksanaan tugas mudah dan sentiasa menyelesaikannya tepat pada masanya, tanpa melanggar tarikh akhir. Tulis dalam diari apa yang perlu anda lakukan, tetapkan peringatan. Selepas menyelesaikan tugas yang mudah, ambil tugas yang sukar. Anda perlu memastikan bahawa anda berada dalam ketabahan anda untuk melaksanakan tugasan yang telah anda laksanakan;
• bekerja secara tetap untuk mencapai matlamat hidup anda;
• mula kawal diri dan kawal segala keinginan. Mampu mengawal emosi anda adalah tanda pasti bahawa anda bertanggungjawab untuk diri sendiri;
• tanggungjawab membayangkan: analisis yang betul, iaitu, mengambil kes tertentu atau tidak, komitmen, janji lisan atau bertulis. Semua kriteria ini adalah pautan dalam satu mekanisme yang padu, dan mereka mesti berfungsi tanpa kegagalan.

Oleh itu, tanggungjawab adalah kemahiran yang boleh dibangunkan oleh seseorang jika mereka berusaha untuk melakukannya. Nilaikan diri anda sejauh mana kualiti ini dibangunkan dalam diri anda dan sama ada anda memilikinya sama sekali. Walaupun tanpa kehadirannya, anda boleh, dengan keinginan yang besar, mengubah segala-galanya dan menjadi orang yang berbeza - lebih baik daripada semalam.

Tanya orang yang anda sayangi pendapat mereka tentang perkara ini. Jawapan mereka pastinya berguna kepada anda dan akan mengetahui perkara yang perlu anda usahakan. Ia akan mengambil sedikit masa untuk menjadi orang yang berjaya, tetapi jika anda mengembangkan kemahiran ini dalam diri anda, anda akan mempunyai lebih banyak peluang dan prospek untuk ini, orang akan menghargai dan mempercayai anda.

Orang yang bertanggungjawab mempunyai segala-galanya dengan lancar dalam kehidupan: dia tidak hidup dalam tergesa-gesa yang kekal, mempunyai masa untuk datang bekerja, berehat, bertemu rakan-rakan, dia mencari masa untuk hobi kegemarannya ... timbul persoalan, bila semua ini boleh berlaku selesai?

Jawapannya memang mudah, cuma perlu ada rutin harian. Lihat bagaimana sains kuno Ayurveda mengesyorkan melakukan sesuatu pada siang hari untuk mengikuti segala-galanya, itulah artikel saya.

Tetamu dan pembaca yang dihormati! Langgan kemas kini portal Internet saya dan kongsi petua di rangkaian sosial. Sehingga kali seterusnya!

Waktu kelas "Apakah ertinya menjadi seorang yang bertanggungjawab" dalam gred 8B

Guru kelas Ekaterina Vladimirovna Orlova

.

Antoine de Saint-Exupery.

Sasaran: untuk menggalakkan perkembangan rasa tanggungjawab di kalangan pelajar sekolah, untuk menggalakkan pembentukan kanak-kanak keupayaan untuk menganalisis tindakan dan sifat watak mereka, untuk memupuk rasa hormat, toleransi terhadap orang di sekeliling mereka, pembentukan kecekapan komunikatif, pembangunan kepintaran , pemikiran logik.

Tugasan :

- membangunkan keupayaan untuk membandingkan dan membuat kesimpulan dan generalisasi berdasarkan sudut pandangan yang berbeza;

Untuk membentuk keupayaan untuk penaakulan kolektif, budaya komunikasi dan pertuturan;

Membangunkan keupayaan untuk menjalankan dialog, keupayaan untuk mempertahankan pandangan anda.

peralatan:

Projektor

kertas

Pen

Emotikon

Jam komunikasi

I. Komunikasi topik dan tujuan jam komunikasi.

Selamat petang, saya gembira melihat anda semua bersama. Berjabat tangan dengan jiran anda seperti yang dilakukan di seluruh dunia bertamadun sebelum kerja serius sebagai isyarat mesra.

Hari ini kami akan menghabiskan satu jam kelas untuk topik yang dicadangkan pada mesyuarat kami sebelum ini. Sebagai topik, saya ingin mencadangkan satu kenyataan oleh penulis Perancis Antoine de Saint-Exupery.

Menjadi manusia bermakna rasa bertanggungjawab terhadap manusia. .

Bagaimana anda memahami pernyataan ini? (kenyataan lelaki)

II. Pengenalan kepada topik

Semasa anda masih muda, tindakan anda sebahagian besarnya ditentukan oleh mereka yang mengambil berat tentang anda. Anda makan apabila ibu bapa anda memberi anda makanan, anda pergi ke mana sahaja mereka membawa anda, i.e. anda bergantung sepenuhnya kepada ibu bapa anda. Sekarang anda telah matang, memperoleh kemahiran yang diperlukan, secara beransur-ansur menjadi lebih berdikari, anda mempunyai kewajipan untuk pergi ke sekolah, melakukan kerja rumah anda. Tidak lama lagi anda akan menjadi dewasa dan akan bertanggungjawab sepenuhnya untuk diri sendiri dan orang lain.

Cara anda belajar membuat pilihan hari ini akan mempengaruhi keupayaan anda untuk bertanggungjawab.

mendekati kehidupan di masa hadapan.

Saya ingin membawa kepada perhatian anda satu cerita.

Apa yang anda fikir orang yang berjaya bertindak balas kepada yang kalah? (penyataan kanak-kanak)

- Sudah jelas, - orang yang berjaya menjawab, - dalam kegagalan anda, anda terutamanya cenderung untuk menyalahkan keadaan, oleh itu anda tidak berusaha untuk memperbaiki diri anda. Dan sehingga anda belajar untuk bertanggungjawab atas tindakan anda pada diri anda sendiri, bukannya mengalihkannya kepada orang lain, anda akan tetap gagal.

III. Bahagian utama

Teguran anda ternyata hampir sama dengan orang yang berjaya.

Tetapi tidak kurang sukar bagi seseorang adalah keupayaan untuk menjaga kata-katanya. Tidak hairanlah dalam satu pepatah Rusia: "Jika anda tidak memberi kata, menjadi kuat, tetapi jika anda memberi kata, tahan»
Dan berapa banyak kes apabila anda dengan mudah berjanji kepada saya untuk melakukan sesuatu antara satu sama lain. Dan hari itu datang ... dan ternyata tiada apa yang dilakukan.

Sekarang saya akan menawarkan anda beberapa situasi.

1 Situasi: Pada Hari Kesihatan, lelaki di dalam kelas bersetuju tentang siapa yang akan berada dalam pasukan, siapa yang bertanggungjawab untuk penggambaran, siapa untuk perkara lain. Pada hari yang ditetapkan, daripada 21 pelajar, 16 datang, apa yang dilakukan oleh selebihnya tidak diketahui (dan ini adalah hari persekolahan), malah mereka terpaksa menghubungi ahli pasukan melalui telefon. Mengapa anda fikir ini berlaku? Kenapa kelas berada di tempat terakhir? (penyataan kanak-kanak).

Apa yang anda boleh panggil tindakan lelaki yang mengecewakan orang lain?

2 Situasi: Sekumpulan pelajar mesti pergi pada masa tertentu untuk ujian profil. Kanak-kanak telah diberi amaran tentang masa permulaan ujian oleh guru besar dan guru kelas. Semua orang mendengar dengan tenang, berjanji untuk datang, tetapi hanya separuh daripada kanak-kanak yang datang pada masa yang ditetapkan, selebihnya, yang tinggal di rumah, tidak menganggap perlu untuk menjawab panggilan telefon kepada guru kelas. Mengapa awak fikir?

Bagaimanakah anda boleh mencirikan perbuatan sedemikian? (penyataan kanak-kanak).

3 Situasi: Selama sebulan, pelajar bersetuju bahawa pada hari tertentu seluruh kelas akan bermain boling. Sehari sebelumnya, 4 orang telah diberi amaran bahawa mereka tidak akan dapat pergi, atas beberapa sebab serius yang berbeza. Selebihnya diam. Pada masa yang ditetapkan, ternyata 11 daripada 21 orang datang ke gelanggang boling tersebut.Apa pendapat anda, apakah sifat perwatakan yang ditunjukkan oleh perbuatan ini?

Apa yang anda boleh panggil perbuatan ini? (kenyataan).

- Apakah tanggungjawab? Bilakah perasaan ini timbul? ( Satu tanggungjawab Adakah kewajipan untuk bertanggungjawab atas tindakan, tindakan anda.)

Apakah ciri-ciri perwatakan yang menjadi ciri orang yang bertanggungjawab? Perkataan itu ditulis di papan hitam , yang menunjukkan ciri-ciri yang berbeza dari watak seseorang. Tinggalkan hanya ciri-ciri orang yang bertanggungjawab.

(kejujuran, keberanian, pengecut, tidak ikhlas, pergaulan dan pengasingan, kebaikan dan niat jahat, perhatian dan sikap acuh tak acuh, ketekunan dan kemalasan, ketakutan akan kesulitan, aktiviti.)

Bagaimanakah tingkah laku ikan dalam aliran sungai ? (terapung dengan aliran dan melawan aliran, iaitu secara aktif)

Apakah yang berlaku kepada kayu balak yang terapung di permukaan? (Jawapan)

Dalam kes apakah perkara yang sama boleh berlaku kepada ikan seperti pada kayu balak (Jawapan)

Anda boleh menjalani tahun-tahun zaman kanak-kanak dan remaja anda secara aktif, seperti "ikan", atau secara pasif, seperti "log". Seekor ikan yang hidup di sungai mampu berenang dengan dan melawan arus.

Jika ia berhenti bergerak, ia akan dihanyutkan oleh arus.

Tetapi berenang ke arah yang bertentangan, ikan dapat mengatasi daya arus malah sampai ke hulu sungai. Log tidak mempunyai pilihan: ia akan berakhir di mana aliran membawanya.

Mari kita tanya diri kita sendiri: adakah kita mencipta masa depan kita sendiri atau kita akan mengikuti arus seperti kayu balak di sungai?

Adakah anda fikir anda mengikut arus atau sedang mencipta masa depan anda, bolehkah seseorang dengan jujur ​​dan bertanggungjawab mengatakannya? (Pernyataan kanak-kanak).

IV. Ringkasan pelajaran.

Apa yang anda perlukan untuk menjadi orang yang bertanggungjawab? (Belajar untuk bertanggungjawab atas tindakan anda).

Mengambil berat kehidupan bermula dengan keputusan sedar untuk bertanggungjawab. Kami membuat keputusan sedemikian lebih daripada sekali, kami membuat banyak kali sepanjang hidup kami.

Orang yang bertanggungjawab Adalah orang yang mengawal dirinya dan tingkah lakunya. Oleh itu, setiap daripada anda mesti belajar untuk bertanggungjawab terhadap tindakan, perbuatan, tingkah laku anda. Jika anda tidak mempelajari perkara ini, maka hidup anda akan berubah mengikut kehendak orang lain.

Setiap perbuatan adalah berdasarkan sikap bertanggungjawab atau tidak bertanggungjawab terhadap keadaan semasa. Kesejahteraan kita, hubungan dengan orang lain, dan kadang-kadang kehidupan manusia bergantung pada tindakan kita.

V. Refleksi

Terdapat emotikon pelbagai warna di hadapan anda. Pilih emotikon yang sepadan dengan sikap anda terhadap perbualan kami jika:

1. Saya rasa topik itu penting bagi saya. Ada sesuatu yang perlu difikirkan. - hijau

2. Saya akan memikirkannya, tetapi tidak hari ini ... suatu hari nanti ... mungkin ... Kuning

3. Semua yang kami bincangkan hanyalah kata-kata kosong. Mereka tidak penting. Saya hanya membuang masa saya. merah

Terima kasih atas kerja anda!

Panduan Utama untuk Rasa Tanggungjawab: apa itu tanggungjawab, apa erti menjadi orang yang bertanggungjawab, kenapa penting untuk bertanggungjawab, bagaimana untuk menjadi orang yang lebih bertanggungjawab? Bagaimanakah anda boleh mengelak daripada rasa bersalah dan bimbang kerana terlalu bertanggungjawab atau terlalu bertanggungjawab? Ketahui perbezaan antara tanggungjawab dan rasa bersalah. Juga dalam artikel ini kami akan memberitahu anda apa itu tanggungjawab sosial.

Tanggungjawab: Panduan Lengkap

Pernahkah anda terfikir apa itu tanggungjawab dan tidak bertanggungjawab? Apakah yang kita maksudkan dengan tanggungjawab? Jika anda mula memikirkannya, gambar masa kanak-kanak pasti akan muncul di depan mata anda. Kanak-kanak, memutuskan sama ada mereka akan mematuhi ibu bapa mereka atau tidak, dan terutamanya jika mereka mahu "mencabar pihak berkuasa" (ibu dan ayah), boleh mendengar jawapan: "Awak kena bertanggungjawab."

Jika anda bertanya kepada anak anda tentang maksud bertanggungjawab, dia akan menjawab anda seperti "lakukan segala-galanya dengan baik," "patuhi ibu dan ayah," "buat kerja rumah anda." Orang dewasa menggunakan istilah ini - "tanggungjawab" - supaya kanak-kanak memahami dan menerima bahawa mereka harus berkelakuan baik dan melakukan apa yang disuruh oleh ibu bapa mereka.

Adakah anda fikir tanggungjawab adalah sedikit lebih daripada komitmen? Apa yang terlintas di fikiran anda apabila kita bercakap tentang tanggungjawab?

Uji kapasiti otak asas anda dengan CognitFit yang inovatif

Apakah tanggungjawab? Definisi

Jika kita beralih kepada etimologi perkataan "tanggungjawab", kita akan melihat bahawa ia tidak datang dari "kewajipan" sama sekali. Perkataan Rusia "tanggungjawab" berasal daripada "jawapan, keputusan"; dalam bahasa Eropah juga - dari perkataan "janji".

Menjadi orang yang bertanggungjawab bermakna belajar membuat keputusan secara sedar, menerapkan tingkah laku yang membolehkan anda menjadi lebih baik, atau membantu orang lain menjadi lebih baik. Dan yang paling penting, seorang yang bertanggungjawab memahami dan menerima akibat daripada tindakan dan keputusan mereka sendiri.

Dalam Kamus Sepanyol RAE Akademi Diraja Bahasa Sepanyol, liabiliti ditakrifkan sebagai “Keupayaan sedia ada mana-mana subjek undang-undang yang aktif untuk mengiktiraf dan menerima akibat daripada tindakan sukarela yang dijalankan”.

Definisi ini menekankan keperluan seseorang untuk bertanggungjawab terhadap kemungkinan akibat negatif daripada tindakan mereka.

Bertanggungjawab: apa yang diberikannya kepada kita?

Tanggungjawab sangat berguna, bukan tanpa alasan mereka mengatakan bahawa "orang yang bertanggungjawab adalah orang yang bebas". Rasa tanggungjawab boleh membantu anda mencapai matlamat anda dalam mana-mana bidang kehidupan. Tanggungjawab membolehkan anda mencipta nilai anda sendiri dan mengambil tampuk kehidupan anda ke tangan anda sendiri. Tanggungjawab membantu:

• Menjadi lebih jujur ​​dan sopan: Apabila kita cenderung untuk bercakap benar dan menepati janji kita, orang di sekeliling kita mempercayai kita, menganggap kita orang yang jujur ​​dan sopan.
• Menjadi lebih berdikari: Menerima akibat daripada tindakan kita akan membantu kita membuat keputusan yang lebih baik.
• Nikmati kepercayaan yang hebat: Orang ramai lebih mempercayai orang yang bertanggungjawab. Tetapi yang lebih penting, kita mula lebih mempercayai diri kita sendiri. Kita berasa lebih baik jika kita melakukan sesuatu yang betul. Dan walaupun berlaku kesilapan, kami berpuas hati, kerana kami tahu bahawa dalam situasi tertentu kami telah melakukan yang terbaik.

Tanggungjawab sebagai nilai

Tanggungjawab sudah diajar sejak kecil. Baik dalam keluarga mahupun di sekolah, adalah perlu untuk memupuk nilai dalam diri anak-anak.

Sudah tentu, semua orang mahu pasangan mereka menjadi baik dan bertanggungjawab, kanak-kanak - dapat bertanggungjawab dan tidak masuk ke dalam cerita yang tidak menyenangkan, supaya ibu bapa dan guru bertanggungjawab dan menjaga kanak-kanak, pakar - dengan tanggungjawab untuk melakukan tugas mereka. Mengapa kita fikir seseorang itu harus bertanggungjawab?

Kerana kehadiran orang sebegitu berdekatan memberikan kita rasa yakin dan selamat. Kami berfikir: "ya, dia bertanggungjawab, dia akan melakukan segala-galanya dengan betul." Rasa selamat adalah salah satu keperluan asas menurut piramid Maslow.

Ini adalah salah satu sebab mengapa tanggungjawab dinilai secara positif dalam masyarakat kita - kerana ia memberi kita keselamatan, kepercayaan dan kestabilan tertentu.

Bagaimana anda boleh menjadi lebih bertanggungjawab?

Tiada formula ajaib untuk menjadi lebih bertanggungjawab. Walau bagaimanapun, anda boleh "melatih" dan mendidik tanggungjawab.

Jika anda ingin mencapai sesuatu, untuk memenuhi janji dan kewajipan anda, anda perlu, pertama sekali, pelupusan dan. Memandangkan anda telah membaca artikel itu hingga ke tahap ini, anda sudah mempunyai semuanya. Saya akan memberi anda beberapa petua dan petua tambahan. Jadi bagaimana anda mengembangkan rasa tanggungjawab?

1. Menetapkan matlamat: Adalah penting untuk memahami mengapa anda melakukan sesuatu. Memahami maksud dan hala tuju tindakan membantu kita secara sedar terus menangani tanggungjawab kita. Jika anda fikir matlamat anda terlalu jangka panjang, tetapkan matlamat kecil untuk mencapainya. Saya mengesyorkan menulisnya. Ia mungkin terdengar bodoh, tetapi matlamat bertulis menjadi nyata. Menulis matlamat boleh membantu anda menjadi lebih bertanggungjawab!
2. Jadilah objektif: Apa yang bergantung kepada saya dan apa yang tidak? Tulis senarai perkara yang terpulang kepada anda dan perkara yang boleh anda kawal. Perhatian anda harus ditujukan kepada aspek-aspek ini, kerana anda tidak boleh dipertanggungjawabkan untuk perkara di luar kawalan anda.
3. Membentuk tabiat yang baik: Jika anda merasa sukar untuk "menarik diri bersama-sama", cuba atur rutin harian anda. Sebagai contoh, rancang untuk berlatih selama satu jam setiap hari sebelum menonton filem. Ini akan membantu anda, di samping itu, anda pasti akan tahu bahawa kelas akan mengambil masa hanya sejam sebelum menonton, sebagai contoh, siri TV kegemaran anda.
4. Hadiahkan diri sendiri: Cita-cita dalaman anda adalah penting di sini. Jika anda telah mencapai matlamat anda, mengapa tidak mengakuinya? Ini adalah saat kejayaan anda, puji dan manjakan diri anda!
5. Ikhlas dengan diri sendiri: Anda tersilap? Keputusan hanya bergantung pada anda, tetapi anda gagal? Ambil tanggungjawab, akui. Analisis: mengapa sesuatu berlaku, bagaimana anda boleh melakukan sebaliknya untuk mencapai apa yang anda inginkan?
6. Kongsi rancangan anda: Tidak, tidak, ini bukan tentang berkongsi rancangan anda secara terbuka di media sosial. Maksud saya orang yang anda sayangi. Kawan baik, ibu, abang atau kakak. Beritahu mereka apa yang anda fikirkan dan bagaimana anda akan melakukannya. Anda akan mendapat sokongan daripada orang terdekat anda. Di samping itu, ia akan memalukan untuk anda mematikan laluan yang dimaksudkan.
7. Mengambil tindakan: Apa yang anda boleh bertanggungjawab adalah tindakan anda. Contohnya, membersihkan bilik anda, menghantar kerja tepat pada masanya, menyediakan makan tengah hari, dsb. Ini adalah tingkah laku khusus yang anda boleh bertanggungjawab untuk komitmen, tetapi anda bukan anda boleh bertanggungjawab atas akibatnya. Sebagai contoh, tidak kira seberapa baik anda membuat persediaan untuk pelajaran, ini tidak menjamin anda mendapat gred tertinggi daripada guru, dan jika anda bekerja keras dan memasak makan tengah hari sepanjang hari, ini tidak bermakna tetamu anda pasti akan menyukai makanan anda. Ia tidak bergantung pada anda... Oleh itu, hanya gariskan pelan tindakan dan tugasan yang ingin anda capai dan miliki semua sumber yang diperlukan untuk ini, dan teruskan!

Saya tidak mahu menipu awak. Ia memerlukan masa, keinginan dan usaha untuk menjadi seorang yang bertanggungjawab.

Ingat, konsistensi adalah kunci kejayaan anda. Tumpukan pada matlamat anda dan anda akan berjaya.

Anda boleh menulis matlamat paling penting anda dalam huruf besar dan submatlamat atau matlamat mini dalam huruf biasa di bawah. Mulakan secara beransur-ansur, langkah demi langkah mengambil tanggungjawab untuk tindakan atau tugas tertentu.

Ingat tanggungjawab untuk semua tindakan anda. Jika anda tidak berjaya, jangan menghukum diri sendiri. Analisis sebab, betulkan laluan, kenali kesukaran, dan mulakan semula.

Ketahui risiko kehadiran kemurungan dengan bantuan neuropsikologi

Tanggungjawab dan rasa bersalah

Rasa bersalah dan tanggungjawab bukanlah perkara yang sama. Bertanggungjawab untuk sesuatu tidak bermakna bersalah. Akui dengan jujur, berapa kali anda terpaksa berdalih, berkata "Bukan salah saya!" dalam situasi yang anda sebenarnya tidak mempunyai kawalan?

Saya akan memberitahu anda satu kisah yang mungkin terdengar biasa kepada anda. Bayangkan pada awal pagi di rumah anda melihat pada telefon anda mesej daripada bos anda dengan kandungan berikut: “Projek itu perlu disiapkan dengan segera pada pukul 13:00. Pelanggan akan tiba lebih awal. Semuanya harus sempurna. Dan jangan cuba lambat, pelanggan ini sangat penting untuk syarikat kami dan dia tidak akan menunggu ".

Sepanjang pagi anda tergesa-gesa untuk menyelesaikan projek dan meninggalkan rumah tepat pada masanya, walaupun dengan margin masa supaya tidak terlambat. Anda menaiki kereta api, tetapi kereta api sentiasa berhenti di antara stesen dan berjalan lewat. Anda mula memarahi diri sendiri: "Anda sepatutnya keluar lebih awal." Anda sedar bahawa anda sudah lewat kira-kira lima minit. Kemudian anda meninggalkan platform dan terjumpa beberapa jenis perhimpunan. Jalan itu disekat, mustahil untuk pergi terus, dan anda terpaksa menukar laluan, akibatnya anda terlambat selama 15 minit lagi, berfikir: "Nah, mengapa semua ini berlaku hari ini?" Akhirnya, anda datang ke pejabat, tunggu lif ... Anda lewat 20 minit. "Pelanggan mungkin sudah pergi, bos akan" membunuh "saya, - anda fikir. Dan kemudian dialog anda dengan bos:

• “Saya beritahu awak penting untuk tiba tepat pada masanya! Tengok jam! Kerana anda, pelanggan pergi hanya dengan marah! Ini salah awak sepenuhnya!”
• “Awak rasa saya sengaja ke? Bukan salah saya kereta api lambat sangat, tetapi kerana demonstrasi itu, separuh daripada kawasan itu disekat.

Mari lihat apa yang berlaku di sini.

Awak dah buat yang terbaik. Mereka menunjukkan pemahaman, berusaha, berminat dengan keputusan yang berjaya. Walau bagaimanapun, pelbagai faktor luaran menghalang anda daripada tiba di mesyuarat tepat pada masanya. Mari kita nilai cerita ini.

• S: apakah tanggungjawab sebenar anda? Jawapan: serahkan projek yang telah siap kepada pelanggan pada jam 13:00. Adakah anda melakukannya? Tidak.
• Persoalannya, siapa yang bertanggungjawab membuat klien marah? Jawapan: hanya klien itu sendiri, kerana kita tidak dapat mengawal emosi orang lain. Adakah anda bertanggungjawab untuk ini? Tidak.

Bertanggungjawab atas sesuatu dan bersalah atas sesuatu bukanlah perkara yang sama. Apakah yang dimaksudkan dengan rasa bersalah?

• Tindakan sukarela: Bagi seseorang yang bersalah atas sesuatu, orang ini mesti berusaha secara aktif untuk mendapatkan hasil tertentu.
• Keputusan ini adalah negatif.... Jika anda dipersalahkan untuk sesuatu, keputusan ini membawa konteks negatif.
• Rasa bersalah membuatkan kita tertanya-tanya sebab musabab sambungan. Tidak semua dalam hidup ini berlaku mengikut skema "sebab-akibat". Situasi tertentu boleh dipengaruhi oleh banyak faktor yang berbeza, seperti dalam contoh di atas. Lebih-lebih lagi, walaupun kita berjaya mempengaruhi faktor-faktor ini, ini tidak bermakna sama sekali bahawa hasilnya akan positif. Dalam contoh di atas, orang itu mungkin terperangkap dalam kesesakan lalu lintas atau mogok di kereta api bawah tanah, yang juga akan menghalangnya daripada tiba di mesyuarat tepat pada masanya. Atau seseorang boleh melakukan beberapa tak sengaja tindakan yang boleh membawa kepada hasil negatif (contohnya, secara tidak sengaja memadam projek yang telah siap daripada komputer).

Adalah sangat penting untuk memahami bahawa kita sering bertanggungjawab ke atas apa yang tidak dapat kita kawal atau ubah dalam mana-mana usaha kita, rasa bersalah tentang situasi di luar kawalan kita, yang mendedahkan kita kepada putus asa, memburukkan mood kita dan juga membuat kita marah.

Perkara yang sama berlaku jika kita dituduh sesuatu. Nampaknya tidak adil bagi kami, kerana apa yang berlaku juga bukan sebahagian daripada rancangan kami. Sebelum menyalahkan seseorang, pertimbangkan sama ada orang itu melakukan ini dengan sengaja atau tidak. Pastikan terlebih dahulu bahawa dia telah melakukan semua yang dia bertanggungjawab dalam situasi yang diberikan.

Mengapa menjadi tidak bertanggungjawab adalah buruk?

Dalam psikologi sosial, terdapat teori Weiner, yang dipanggil "teori atribusi." Atribusi ialah penyerahan ciri kepada diri sendiri atau orang lain. Teori atribusi mengkaji cara orang mentafsir peristiwa, punca dan motif mereka, dan cara ini mempengaruhi pemikiran dan tingkah laku mereka. Dengan memerhati tingkah laku orang lain, kita cuba memahami sebab-sebab tingkah laku ini. Atribusi mempengaruhi pemikiran dan interaksi kita dengan orang lain, dan sudah tentu, situasi dengan penilaian tanggungjawab.

Atribusi dibahagikan kepada:

1. Atribusi luaran: apabila kita mencari penjelasan / alasan dalam persekitaran luaran. Itu. seseorang itu berkelakuan sedemikian kerana situasi di mana dia mendapati dirinya. Dia tidak bertanggungjawab dalam hal ini. Sebagai contoh, apabila kita berkata " jangan buat saya gementar“, Kami seolah-olah tidak dapat mengawal keadaan dan ia tidak dapat dielakkan. Ramai orang menggunakan atribusi luaran untuk mengelakkan liabiliti. Contoh lain ungkapan yang serupa: "Saya tidak bernasib baik"... Dengan menggunakan frasa ini, kami dengan itu ingin menyampaikan idea bahawa walaupun pada hakikatnya kami mempunyai semua sumber dan kebolehan untuk mencapai hasil yang optimum, secara kebetulan hasilnya ternyata negatif = kami tidak bertanggungjawab untuknya.
2. Atribusi dalaman: apabila kita mencari penjelasan / alasan dalam diri kita. Itu. kami menerangkan tingkah laku manusia dengan sifat dalaman, watak, pandangan dunia, dll. Sebagai contoh, apabila kita berjaya, kita berkata: “Semuanya terima kasih kepada saya”, “Saya melakukannya“. Tetapi walaupun dalam kes akibat negatif untuk orang lain, kami juga menggunakan atribusi dalaman, dengan itu menyedari bahawa kami entah bagaimana mempengaruhi keadaan: “Saya sangat minta maaf”, “Maaf, saya tidak bermaksud untuk menyinggung perasaan awak”.

Jelas sekali, gaya atribusi seseorang boleh memberi kesan yang mendalam pada persepsi diri mereka dan juga kebahagiaan mereka. Sebagai contoh, jika seseorang itu, kerana kesederhanaan, malu atau tidak mengiktiraf kejayaannya, dia akan mempunyai harga diri yang rendah dan dia akan berfikir bahawa pencapaiannya tidak bergantung kepadanya. Sebaliknya, seseorang yang sentiasa mengambil kredit untuk dirinya sendiri akan kelihatan sebagai seorang narsisis yang sombong.

Apakah yang berlaku jika anda menggunakan atribusi dalaman untuk hasil negatif dan atribusi luaran untuk yang positif? Benda yang sama.

Oleh itu, anda perlu konsisten dan objektif. Adalah penting untuk memahami dan bertanggungjawab atas kesalahan yang kita lakukan, tetapi kita juga perlu menikmati kejayaan kita sendiri. Ia akan memberi kita keseimbangan emosi dan akan memberi kesan yang baik kepada harga diri.

Tanggungjawab sebagai nilai sosial

Bercakap tentang nilai sosial, kami maksudkan prinsip khusus khusus yang ditubuhkan dalam masyarakat tertentu, pematuhan yang betul dan bebas konflik yang menyumbang kepada kesejahteraan.

Tanggungjawab sebagai nilai sosial mempengaruhi hubungan dengan orang lain, dan juga dengan diri sendiri:

Perjanjian

Salah satu aspek tanggungjawab sebagai nilai sosial ialah kesepakatan. Kami sentiasa berunding. Di rumah, di tempat kerja, dengan rakan-rakan, dalam keluarga. Berunding bermakna membuat janji dan menepatinya.

Ia ingin tahu, tetapi selalunya kita gagal memahami diri sendiri. Sebagai contoh, kami berjanji kepada diri sendiri: "Sejak Isnin saya berdiet dan mula bersukan", "Hari ini saya sibuk, dan esok saya akan duduk belajar". "Saya akan pergi ke gim tiga kali seminggu, tidak melangkau." Sudah tentu anda sudah biasa dengan ini dan juga pasti anda berjanji kepada diri sendiri ini, tetapi tidak melakukannya. Tidakkah anda fikir ini pelik? Mengapa kita tidak melakukan apa yang kita janjikan kepada diri kita sendiri? Adakah kita terlalu setia kepada diri sendiri sehingga kita memaafkan diri kita sendiri? Bayangkan apa yang berlaku jika:

• "Nenek, saya akan datang pada hari Isnin dan membantu awak." Tapi awak tak datang.
• "Hari ini saya bekerja, dan esok, nak, saya akan membantu awak dengan pelajaran awak." Tetapi anda tidak membantu.
• "Saya akan buat tiga kelas di gim." Tetapi anda tidak muncul.

Adakah anda mendapati tanggungjawab kepada orang lain lebih penting daripada tanggungjawab kepada diri sendiri?

Komitmen

Aspek tanggungjawab seterusnya sebagai nilai sosial ialah komitmen. Kami telah menyebut topik kewajipan pada permulaan artikel. Inilah yang kita diajar sejak kecil. Pada setiap peringkat kehidupan, setiap tahun, kita perlu belajar dan memikul kewajipan dan tanggungjawab tertentu kepada masyarakat di mana kita hidup dan membangun.

Selalunya, kewajipan sedemikian tidak disuarakan, mereka dianggap seolah-olah sendiri. Sudah tentu ini berlaku kepada anda: jika anda melakukan, sebagai contoh, beberapa jenis kerja di sekitar rumah, kerana pada satu ketika anda memutuskan untuk melakukannya, ahli keluarga lain mula berfikir bahawa anda akan sentiasa melakukannya? Sebagai contoh: Ibu selalu memuatkan mesin basuh, ayah pergi membeli-belah, abang berjalan dengan anjing, saya sediakan meja.

Apakah yang berlaku jika ibu pulang lewat dari kerja suatu hari nanti? - Tidak akan ada linen bersih.

Bagaimana jika abang saya terlupa untuk berjalan dengan anjing? - Dia akan menulis di dalam rumah.

Bagaimana jika bapa tidak boleh membeli barang runcit? - Kami akan ditinggalkan tanpa makanan.

Sudah tentu, contoh-contoh ini mungkin kelihatan seperti keterlaluan, kerana, sebagai peraturan, kerja-kerja seperti di sekitar rumah silih berganti. Tetapi kadang-kadang ia berlaku, dan ia bermula: "Ibu, saya tidak mempunyai baju-T yang bersih", "Ayah, kamu tidak membeli biskut kegemaran saya", "Ivan, kamu dihukum hari ini kerana anjing itu menulis dalam rumah!". Fikirkan kembali situasi yang sama dalam hidup anda.

Kekuatan kemahuan

Kemahuan boleh ditakrifkan sebagai keupayaan untuk melakukan usaha dan mengorbankan sesuatu dalam tempoh masa untuk mencapai matlamat, yang realisasinya akan membawa kita keseronokan.

Jika matlamatnya adalah jangka pendek, lebih mudah untuk menggunakan kemahuan. Oleh itu, untuk mengekalkan kemahuan, adalah berguna untuk memecahkan matlamat utama kepada beberapa submatlamat, jadi lebih mudah untuk mengekalkan kemahuan dalam jangka masa yang panjang.

Descubramos conocimientos compartiendo information
“Cada uno es dueño exclusivo de sus pensamientos, hasta que decide compartirlos a través de sus conductas”

5 memilih

Tidak bertanggungjawab bukanlah kualiti yang paling menyenangkan. Ia menghalang kerjaya kita, merosakkan hubungan kita dengan orang, dan akhirnya menghalang kita daripada menjadi berjaya dan bahagia. Mari kita lihat, adakah tidak bertanggungjawab selamanya, atau bolehkah anda cuba menjadi orang yang lebih bertanggungjawab?

Sebagai seorang kanak-kanak, saya benar-benar mahukan haiwan peliharaan: anak kucing, anak anjing, atau sekurang-kurangnya tikus putih di dalam sangkar. Tetapi ibu bapa saya tidak berkongsi keinginan saya dan selalu mengulangi: "Anda tidak bertanggungjawab, anda tidak bertanggungjawab untuk diri sendiri, bagaimana anda akan menjawab haiwan peliharaan anda?" Dan kemudian saya mempercayainya. Sehinggakan selama bertahun-tahun saya tidak berani memiliki haiwan peliharaan sehinggalah ia dihadiahkan kepada saya. Kemudian saya menyedari dua perkara:

1. Dalam keadaan apa pun kanak-kanak tidak sepatutnya diberitahu begitu.
2. Saya boleh bertanggungjawab bukan sahaja untuk haiwan peliharaan, tetapi untuk seluruh hidup saya.

Walau bagaimanapun, walaupun sebagai seorang remaja, saya menyedari bahawa tahap tanggungjawab tidak tetap, ia ditetapkan oleh persekitaran kita. Sebagai contoh, dalam syarikat ibu bapa yang prihatin atau lelaki yang terlalu bertanggungjawab, kanak-kanak perempuan sering mula berkelakuan agak kebudak-budakan. Dalam keadaan ini, mereka tidak perlu bertanggungjawab, orang lain akan melakukannya untuk mereka. Tetapi sebaik sahaja wanita muda yang sama mendapati dirinya berada dalam syarikat makhluk yang lebih tidak bertanggungjawab, sebagai contoh, seorang adik perempuan, dia tiba-tiba mengambil peranan sebagai "ibu bapa" yang bijak dan bertanggungjawab. Tetapi dalam apa jua keadaan, untuk tidak membiasakan diri dengan sikap tidak bertanggungjawab, seseorang mesti cuba mengelakkan sikap terlalu melindungi dan berkomunikasi dengan orang lain pada kedudukan yang sama.

Tanggungjawab terhadap orang lain

Menjadi orang yang bertanggungjawab berhubung dengan orang lain bermakna memenuhi kewajipan dan janji anda tepat pada masanya dan dengan kualiti yang tinggi. Kedengarannya mudah, tetapi kadang-kadang lebih sukar untuk melakukannya.

Untuk menjadi orang yang lebih bertanggungjawab, pertama sekali, anda perlu berhenti mewajarkan diri anda dengan sikap tidak bertanggungjawab anda sendiri. Sebagai contoh, orang yang sentiasa lewat berkata untuk mempertahankan diri mereka sendiri: "Nah, awak kenal saya!" Dan ini adalah alasan terburuk yang boleh anda fikirkan. Ini bermakna seseorang mengambil mudah kekurangannya sendiri, dan tidak akan mengubah apa-apa.

Untuk menepati janji anda, anda perlu membuatnya hanya dengan sedar. Selalunya orang yang sukar untuk mengatakan tidak, membuat sejumlah besar janji yang tidak dapat mereka tunaikan pada dasarnya. Mereka akhirnya mengecewakan orang lain dan dianggap sebagai orang yang paling tidak bertanggungjawab di dunia. Lebih banyak mudarat daripada kebaikan dalam kebaikan itu. Jadi latih diri anda untuk tidak membuat janji yang anda sendiri tidak pasti.

Jangan tinggalkan perkara sehingga saat terakhir. Orang yang tidak bertanggungjawab sering menyalahkan mana-mana kuasa dan keadaan luar untuk masalah mereka: kesesakan lalu lintas, gangguan ke Internet, atau bahkan konspirasi orang yang tidak baik. Belajar untuk bertanggungjawab sepenuhnya terhadap kewajipan anda dan sediakan untuk semua keadaan force majeure.

Bagaimanapun, tanggungjawab membayangkan keupayaan untuk mengakui kesilapan anda. Analisis tindakan anda dan akui dengan jujur ​​kepada diri sendiri mengapa dalam satu kes atau yang lain anda berkelakuan tidak bertanggungjawab, di mana anda membuat kesilapan dan bagaimana anda boleh mengelakkan situasi sedemikian pada masa hadapan.

Berlatih menepati janji. Anda boleh melakukannya sendiri - buat tiga janji kepada diri sendiri setiap pagi dan cuba tunaikan, dengan segala cara, dan tuliskan hasilnya.

Meningkatkan akauntabiliti adalah latihan dalam disiplin diri, dan tidak ada salahnya untuk mengusahakannya.

Tanggungjawab terhadap diri sendiri

Terdapat satu lagi tahap tanggungjawab, jauh lebih kompleks, dan hanya sedikit orang yang memilikinya. Ini adalah tanggungjawab untuk kehidupan sendiri, keupayaan untuk tidak mengikut arus, tetapi untuk bertindak sebagai arkitek nasib sendiri. Untuk memahami sama ada seseorang itu memiliki kualiti sedemikian adalah sangat mudah - cuma tanya dia apa yang telah dia capai dalam hidup sendiri, dan apa "ia berlaku dengan sendirinya." Jika kebanyakan "entah bagaimana ia berjaya"- ini bermakna dia hanya mengikut arus, dan tidak mengawal hidupnya.

Tidak begitu mudah untuk membangunkan tahap tanggungjawab seperti itu; banyak buku, latihan dan seminar dikhaskan untuk ini. Tetapi permainan itu bernilai lilin, kerana jika berjaya, seseorang akan menguruskan hidupnya sendiri dan membawanya ke hasil yang terbaik.

Stephen Covey dalam bukunya "Tujuh Tabiat Orang yang Sangat Berkesan" menjemput pembaca untuk menentukan bulatan pengaruh mereka, dan tidak membazirkan tenaga pada apa yang berlaku di sebalik bulatan ini, tetapi untuk melakukan segala yang mungkin supaya segala-galanya di dalam bulatan itu berlaku tepat seperti yang anda mahukan.

Mula-mula anda perlu berhenti dan berfikir jika semuanya sesuai dengan anda dalam hidup. Adakah pekerjaan, perhubungan, hobi anda apa yang anda perjuangkan atau hanya sesuatu yang entah bagaimana datang ke dalam hidup anda dengan sendirinya? Jika pilihan kedua ialah menulis keinginan dan matlamat sebenar anda, dan fikirkan bagaimana anda boleh mempengaruhi keadaan, apakah langkah yang akan membawa anda kepada hasil yang diinginkan.

Satu cara untuk mengubah sikap anda terhadap kehidupan ialah latihan auto atau ikrar... Pengulangan perkataan yang berterusan: "hanya saya bertanggungjawab untuk hidup saya" akan membantu membentuk sikap psikologi yang sesuai.

Cuba bayangkan situasi berikut: semasa mesyuarat, bos menetapkan beberapa tugas yang memerlukan kerja berpasukan yang bertanggungjawab dilaksanakan. Menjelang akhir suku tahun, semuanya harus selesai, dan setiap pekerja menyatakan kesanggupan mereka untuk menyumbang. Tetapi kini masanya tiba, dan kereta itu, seperti yang mereka katakan, masih ada. Adakah pekerja lupa tentang kerja mereka? Tidak sama sekali. Cuma tiada seorang pun di antara mereka yang merasakan tanggungjawab sendiri untuk menunaikan tugas yang diberikan. Adakah anda biasa dengan kes sebegini?

Adalah sangat penting untuk tidak mudah, tetapi untuk merasakan tanggungjawab individu dalaman ini. Ia datang dari dalam, kerana ia tidak boleh dicipta oleh bos. Anda sendiri mesti faham dan bertanggungjawab atas setiap tindakan dan perbuatan anda.

Di bawah ini kita akan mempertimbangkan, iaitu, 8 tabiat tipikal untuk jenis orang ini.

1. Penerimaan tanggungjawab.

2. Orang yang bertanggungjawab tidak memerlukan alasan.

3. Orang yang bertanggungjawab memenuhi tarikh akhir.

Ia bukan untuk apa-apa kebijaksanaan popular berkata: "sudu untuk makan malam adalah baik." Orang yang bertanggungjawab tahu bahawa nilai setiap tugasan bergantung pada berapa banyak masa ia disiapkan. Dia sedar akan harapan dan kepercayaan yang diberikan kepadanya, itulah sebabnya ketepatan masa dan keupayaan untuk melakukan segala-galanya dalam tempoh masa yang ditetapkan adalah tanda-tanda lain orang yang bertanggungjawab.

4. Keupayaan untuk menjadi tuan dalam hidup anda.

5. Keupayaan untuk mengawal perasaan anda.

6. Orang seperti itu merancang dan mengawal segala-galanya.

7. Interaksi dengan orang lain.

8. Bekerja bukan untuk pujian.

Kami berharap dengan belajar tanda orang yang bertanggungjawab, anda akan dapat mengubah diri anda dan menjadikan 8 tabiat ini sebagai sikap hidup anda. Dalam hal ini, rasa hormat dan kepercayaan daripada rakan sekerja dan atasan pastinya tidak akan membuatkan anda menunggu lama!