വിശ്വാസവഞ്ചന ഒരു വലിയ ദുരന്തമാണ്, പലപ്പോഴും പുരുഷന്മാർ ചിന്തിക്കണം ഭാര്യയെ വഞ്ചിക്കുന്നതെങ്ങനെവിഷാദത്തിലാകരുത്, ബന്ധത്തിൽ പൂർണ്ണമായും നിരാശപ്പെടരുത്.

സ്ത്രീ അവിശ്വസ്തതയുടെ കാരണങ്ങളും മനഃശാസ്ത്രവും

എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്ത്രീകൾ വഞ്ചിക്കുന്നത്?

ഒരു കുടുംബം ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു, ഒരുപക്ഷേ കുട്ടികൾ, അടുത്ത വ്യക്തിസമീപം.

എന്താണ് വിശ്വാസവഞ്ചനയെ നയിക്കുന്നത്? സ്ത്രീകൾ വഞ്ചിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളും സാമൂഹ്യശാസ്ത്രജ്ഞരും തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്:

കാരണങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരാൾ അത് ചെയ്യണം അനന്തരഫലങ്ങളും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രവർത്തനങ്ങളും ഗൗരവമായി പരിഗണിക്കുക.

ഭാര്യയുടെ സ്നേഹം എങ്ങനെ തിരികെ നൽകും? ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് അതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുക.

സ്ത്രീകൾ വഞ്ചിക്കുന്നതിനുള്ള 10 കാരണങ്ങൾ. സ്ത്രീ അവിശ്വസ്തതയുടെ മനഃശാസ്ത്രം:

വിശ്വാസവഞ്ചനയെ അതിജീവിച്ച് മറക്കാൻ കഴിയുമോ?

ചതിക്കുന്നത് ഇണയാണ് ഭർത്താവിന് സമ്മർദ്ദം.

പ്രവൃത്തിയുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ ഉടനടി മനസ്സിലാക്കാനും വിലയിരുത്താനും പ്രയാസമാണ്. ലോകം മുഴുവൻ തലകീഴായി മാറിയതായി തോന്നുന്നു, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ ഒറ്റിക്കൊടുത്തു, ഇതിന് ഒഴികഴിവില്ല.

ഇതിനെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയുമോ? അതെ, ആദ്യ തവണ എളുപ്പമല്ല.ദേഷ്യം, നീരസം, നീരസം എന്നിവയുടെ ഒരു വികാരമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയില്ല. വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ സാഹചര്യത്തോടുള്ള പ്രതികരണത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടമാണിത്, എല്ലാ ആളുകളും അതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.

കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ഇത് എളുപ്പമാകും. ഇണകൾ ഈ സാഹചര്യം എങ്ങനെ പരിഹരിച്ചു, അവർ സംസാരിച്ചിട്ടുണ്ടോ, പ്രവൃത്തിയുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ അവർ കണ്ടെത്തിയോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും, സംഭവിച്ചതിന് രണ്ട് പങ്കാളികളും കുറ്റക്കാരാണ് - വ്യഭിചാരം ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ച ഒരു സ്ത്രീയും പിന്നീട് ആ പ്രവൃത്തിയിലേക്ക് നയിച്ച സിഗ്നലുകൾ കാണാത്ത ഭർത്താവും.

മാറ്റത്തെ അതിജീവിക്കാം. ഒന്നാമതായി, ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. വിഷാദം ഉണ്ടായാൽ, അത് കൈകാര്യം ചെയ്യണം. കോപവും ആക്രമണവും ഒഴുകാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെയും മറ്റ് ആളുകളെയും ഉപദ്രവിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഈ വിഷയത്തിലെ പ്രധാന കാര്യം ക്ഷമിക്കാനും മറക്കാനും നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ?എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന്, നിങ്ങൾ വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാൻ തയ്യാറാണോ? ബന്ധങ്ങൾ ഇനിയൊരിക്കലും പഴയതുപോലെയാകില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മുമ്പുണ്ടായിരുന്ന സ്നേഹം തിരികെ വരില്ല.

നിങ്ങൾ എത്രതന്നെ മറക്കാൻ ശ്രമിച്ചാലും, ആ ആത്യന്തികത നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയിൽ എന്നും നിലനിൽക്കും. അതെ, സംഭവത്തിന്റെ തെളിച്ചം മായ്‌ക്കപ്പെടും, വികാരങ്ങൾ ദുർബലമാകും.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ഇനി ഒരിക്കലും സംസാരിക്കില്ല, വഞ്ചന ഇനി ഒരിക്കലും സംഭവിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ചെറിയ നിങ്ങൾക്കിടയിൽ അവിശ്വാസം നിലനിൽക്കുംഭാര്യക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നുന്നു.

ശക്തമായ ദമ്പതികൾക്ക് വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ വസ്തുതയെ അതിജീവിക്കാനും അതിൽ നിന്ന് ഉചിതമായ പാഠങ്ങൾ പഠിക്കാനും ഈ തെറ്റുകൾ കൂടുതൽ ചെയ്യാതിരിക്കാനും കഴിയും. എന്നാൽ ഇതെല്ലാം രണ്ട് ഇണകളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അവരുടെ ആത്മാർത്ഥമായ ആഗ്രഹം ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

ചതിയിൽ പെട്ട ഇണയെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കും? സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ അഭിപ്രായം:

എങ്ങനെ ജീവിക്കും?

വിശ്വാസവഞ്ചനയെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം - ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യത്തിലേക്ക് എത്തിയിരിക്കുന്നു. ഒരുപാട് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു., ആത്മാർത്ഥതയുടെയും വാത്സല്യത്തിന്റെയും സാന്നിധ്യം.

യൂണിയന്റെ ദൈർഘ്യവും പ്രധാനമാണ് - ഇവന്റ് സംഭവിച്ചത് വിവാഹത്തിന്റെ ആദ്യ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാം വർഷത്തിലോ 10-ഓ അതിലധികമോ വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷമോ ആണ്. ചില ദമ്പതികളിൽ, വഞ്ചന മോചനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ യൂണിയൻ അതിന്റെ പ്രയോജനത്തെ വളരെക്കാലമായി അതിജീവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് അത് പൂർണ്ണമായും തകരാൻ ഒരു കാരണം ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ വിശകലനം ചെയ്യുക ഈയിടെയായിഒരുമിച്ച്കൂടാതെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുക:

• "ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ സംതൃപ്തനാണോ?";
• "നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്തി?";
• "നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് നഷ്ടമായത്?";
• "ബന്ധം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തയ്യാറാണോ?"

നിങ്ങളെയും എതിർവശത്തെയും മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ ചോദ്യങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്.

വിശ്വാസവഞ്ചനയെ അതിജീവിക്കാൻ എന്തുചെയ്യണം?

1. പ്രവർത്തനത്തിന്റെ കാരണം മനസ്സിലാക്കുക.വി ഈ സംഭവം ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗ്ഗം- അടുപ്പമുള്ള സംസാരം".
2. ഏത് പ്രശ്‌നത്തിലും, അപൂർവമായ ഒഴിവാക്കലുകളോടെ, രണ്ട് പങ്കാളികളും കുറ്റക്കാരാണ്. കല്യാണം കഴിച്ച് അടുത്ത് താമസിച്ചാൽ പോരാ. നിങ്ങൾ ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്, വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക, എടുക്കുക മാത്രമല്ല, നൽകുകയും വേണം.
3. കണ്ടെത്തുക, താൻ ചെയ്തതിൽ ഭാര്യ പശ്ചാത്തപിക്കുന്നുണ്ടോ?അവൾ ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, വഞ്ചന ഒരു തെറ്റായി അവൾ കരുതുന്നുണ്ടോ.
4. ചോദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇതാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭാഗം. ക്ഷമിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം സാഹചര്യം ഉപേക്ഷിക്കുക, വീണ്ടും അതിലേക്ക് മടങ്ങാതിരിക്കുക, പതിവ് കുടുംബ കലഹങ്ങളിൽ നിന്ദിക്കരുത്.

   ക്ഷമ എന്നത് മനസ്സിന്റെ ആന്തരിക അവസ്ഥയാണ്, എല്ലാവർക്കും അത് നേടാൻ കഴിയില്ല.

ഓരോ കുടുംബവും വഞ്ചനയുടെ വസ്തുത വ്യക്തിഗതമായി അനുഭവിക്കുന്നു. എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള തീരുമാനം ഇണകൾ ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്.

ക്ഷമിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ?

വഞ്ചിച്ച ഭാര്യയോട് എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കും?

ക്ഷമ നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക അവസ്ഥയാണ് വിട്ടുകൊടുക്കാനുള്ള സന്നദ്ധത.

പലപ്പോഴും, പുരുഷന്മാർ സ്വയം ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു - ഒരു ഇണയുടെ വഞ്ചന ക്ഷമിക്കാൻ ശരിക്കും സാധ്യമാണോ? പല തരത്തിൽ, ഇത് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിന്റെ ഗുണങ്ങളെയും സ്വഭാവ സവിശേഷതകളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

വഞ്ചന ക്ഷമിക്കാൻ ഒരാൾക്ക് അസാധ്യമാണ്, അത് ബന്ധങ്ങളുടെ വിള്ളൽ എന്നെന്നേക്കുമായി മാറ്റാനാവാത്തവിധം. മറ്റൊന്ന്, അമിതമായി സ്നേഹിക്കുന്നു, ക്ഷമിക്കുന്നു, വിവാഹത്തെ രക്ഷിക്കാൻ പോലും തയ്യാറാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പ്രധാനമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഈ വ്യക്തിയുമായി അടുത്ത് നിൽക്കണോ, പ്രവൃത്തി ഓർമ്മിക്കരുത്.

ക്ഷമയാണ് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ച് ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കുക. അത് പെട്ടെന്ന് വരുന്നില്ല. ഇവ വാക്കുകൾ മാത്രമല്ല, ഒരു ആന്തരിക അവസ്ഥ, ഒരു തീരുമാനം. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ വഞ്ചന ക്ഷമിക്കപ്പെടും, അത് ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്.

അത് ആവശ്യമാണോ, പ്രിയപ്പെട്ട ഭാര്യയുടെ വഞ്ചന ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയുമോ? ഈ വീഡിയോയിൽ:

ഒരു ഇണയെ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം, വിവാഹം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

ആഗ്രഹം പരസ്പരമുള്ളതായിരിക്കണം. എല്ലാം അവസാനിച്ചുവെന്ന് പങ്കാളികളിലൊരാൾ തീരുമാനിച്ചാൽ, നിർബന്ധിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

ഭാര്യ മറ്റൊരു പുരുഷനുവേണ്ടി ഉപേക്ഷിച്ച ഒരാളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും? പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ:

എനിക്ക് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല: എന്തുചെയ്യണം?

നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുമായി ഒരു വൈരുദ്ധ്യമുണ്ട് - പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ എങ്ങനെ തെറ്റ് ചെയ്തുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നീരസം അനുഭവിക്കുന്നു.

എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ വിശ്വാസവഞ്ചനയെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തിയ ദിവസത്തിലേക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കുന്നു. ഈ വീണ്ടും ബലപ്പെടുത്തുന്നു നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ, എങ്കിലും ഓർമ്മ എന്നെ മറക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല.

1. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അവ നിർത്തുക. നിങ്ങൾ തട്ടിപ്പിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ ഉടൻ നിർത്തുക.
2. നിങ്ങൾക്ക് മറക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, സാഹചര്യം പൂർണ്ണമായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടില്ല.
3. ഒരു ഫാമിലി സൈക്കോളജിസ്റ്റിലേക്ക് പോകുക, ഒരുമിച്ച് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങളുടെ മനോഭാവവും സ്വഭാവവും പൂർണ്ണമായും ക്ഷമിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കണമോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക.

പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത സാഹചര്യംഒടുവിൽ പുതിയ സംഘർഷങ്ങളിലേക്കും ആരോപണങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

ബന്ധങ്ങൾ തകരുന്നത് തുടരും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ച് ആരംഭിക്കുക പുതിയ ജീവിതം- ഏറ്റവും ഒപ്റ്റിമൽ പരിഹാരംരണ്ട് ഇണകൾക്കും.

ഭാര്യയുടെ വഞ്ചനയെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കും? പുരോഹിതന്റെ അഭിപ്രായം:

ഹലോ, എലീന!

നിങ്ങൾ ഒരു മനുഷ്യനെ കണ്ടുമുട്ടിയത് ഏറ്റവും നല്ല നിമിഷത്തിലല്ല, മറിച്ച്, അവന്റെ ജീവിതത്തിലെ തികച്ചും അനുചിതമായ ഒരു നിമിഷത്തിലാണ് എന്നതാണ് പ്രശ്നം. വിവാഹമോചിതനായ ഒരു മനുഷ്യൻ (അത് അടുത്തിടെ സംഭവിച്ചതാണെങ്കിൽ, അതിലും കൂടുതൽ) ഒരു പ്രത്യേക പ്രതിഭാസമാണ്.

സ്ഥിതിഗതികൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.

ഒന്നാമതായി, ദുഃഖം (പിരിയുന്നത് സങ്കടമാണ്, അത് വേർപിരിയലിന്റെ തുടക്കക്കാരൻ തന്നെയാണെങ്കിൽ പോലും) അതിന്റേതായ ഒഴുക്ക് പാറ്റേണുകൾ ഉണ്ട്. എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളും പൂർത്തിയാക്കാൻ സമയമെടുക്കും. നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ തിരക്കുകൂട്ടാൻ കഴിയില്ല. "ഒരു വെഡ്ജ് ഒരു വെഡ്ജ് തട്ടിയെടുക്കുന്നു" എന്ന ഈ സംസാരങ്ങളെല്ലാം എല്ലായ്പ്പോഴും ന്യായീകരിക്കപ്പെടുന്നില്ല. അതിനാൽ, ആറ് മാസമല്ല ഏറ്റവും കൂടുതൽ മികച്ച കാലഘട്ടംഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ.

രണ്ടാമതായി, വേർപിരിയലിന്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളുടെയും വൈകാരിക അനുഭവം ബന്ധങ്ങളുടെ പൂർത്തീകരണത്തിലും പുതിയവ കെട്ടിപ്പടുക്കാനുള്ള സന്നദ്ധതയിലും അവസാനിക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മനഃശാസ്ത്രപരമായി മുമ്പത്തെ ബന്ധം ഇതുവരെ പൂർത്തിയായിട്ടില്ല. മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി, ഇപ്പോൾ ഇത് സജീവമായി ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട് ആദ്യത്തേതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സംസാരം. അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണമെന്ന് അയാൾക്ക് തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം ഇപ്പോൾ ഒരു തരം "വെസ്റ്റ്" ആണ്. ഏതുതരം പ്രണയത്തെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്? അവൻ ഇപ്പോൾ അവളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. ജോലിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ഒരു ഒഴികഴിവാണ്, വൈകാരികമായി അയാൾക്ക് മറ്റ് ബന്ധങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയില്ല, അവൻ ഇപ്പോഴും "മുറിവുകൾ നക്കുന്നു".

മൂന്നാമതായി, അവൻ പഴയ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറുമ്പോൾ പോലും, അവൻ ഉടൻ തന്നെ പുതിയ ബന്ധങ്ങളിലേക്ക് കുതിക്കുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. അതെ, കേവലം ബന്ധങ്ങൾ മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ, ഒറ്റയ്ക്കല്ല, കൂടുതൽ ഗൗരവമുള്ളവ, അവൻ ആയിരം തവണ ചിന്തിക്കും.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം? ഞങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ കുറച്ച് മായ്‌ച്ചുവെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടേതാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ സാധ്യമാണ്:

1) വൈകാരിക നാശത്തിൽ നിന്ന് അവൻ മാറുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക. അവന്റെ "വസ്‌ത്രം" ആകുക, എല്ലാം ശരിയാകുമെന്ന് ആശ്വസിപ്പിക്കുകയും പറയുകയും ചെയ്യുക തുടങ്ങിയവ. "ഇക്കാലമത്രയും എന്നെപ്പോലെ വിശ്വസ്തനായ ഒരാൾ തന്റെ കൂടെയുണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് ഒരു നല്ല ദിവസം അവൻ മനസ്സിലാക്കിയാലോ" എന്നൊരു പ്രതീക്ഷ ഇവിടെയുണ്ട്. ഇല്ലെങ്കിൽ, അവൻ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലേ? പിന്തുണയ്‌ക്ക് നന്ദി എന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ നല്ല സുഹൃത്ത്അവന്റെ വഴിക്കു പോകുമോ?

2) സ്വയം ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കഷ്ടപ്പാടുകളിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടിവന്നാലും, കാരണം നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മിഥ്യാധാരണകൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ, അവൻ ഇതിനകം നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിലേക്ക് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നൽകാൻ അവന് കഴിയുമോ? നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക, ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ഉപേക്ഷിക്കുക.

3) ഒരുപക്ഷേ, ഇപ്പോൾ വേർപിരിഞ്ഞ്, ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷത്തിനുള്ളിൽ, ആരെയാണ് തനിക്ക് നഷ്ടമായതെന്ന് അവൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ബന്ധങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ വ്യത്യസ്തമായ വൈകാരിക അടിസ്ഥാനത്തിൽ. പക്ഷേ, ആദ്യം നിങ്ങൾ ഒരു വേർപിരിയലിലൂടെ കടന്നുപോകണം.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ അവനോട് ചോദിക്കുന്നത് അർത്ഥശൂന്യമാണ്, അയാൾക്ക് അതിന് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയില്ല, ബുദ്ധിമുട്ടാൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. പിരിമുറുക്കത്തിന് ശക്തി ആവശ്യമാണ്, ഇപ്പോൾ അവന് അവ ഇല്ല, അവൻ എത്ര ബാഹ്യമായി ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നോക്കിയാലും.

മുകളിലുള്ള ഏതെങ്കിലും ഓപ്‌ഷനുകൾ സാധുവാണ്. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും സഹായമുണ്ടാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ആശംസകളോടെ, എലീന ഫുർകുലിറ്റ്സ

ഒരു ചോദ്യ വിഷയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക --------------- കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾകുട്ടികളും മാതാപിതാക്കളും സൗഹൃദം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു സെക്‌സ്, അടുപ്പമുള്ള ജീവിതം ആരോഗ്യ രൂപവും സൗന്ദര്യവും പരസ്പര വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ആന്തരിക സംഘർഷം പ്രതിസന്ധി അവസ്ഥകൾ വിഷാദം, നിസ്സംഗത ഭയം, ഭയം, ഉത്കണ്ഠകൾ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ, ആഘാതങ്ങൾ ദുഃഖവും നഷ്ടവും ആസക്തികളും ശീലങ്ങളും ഒരു തൊഴിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ, തൊഴിൽ ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥത്തിന്റെ പ്രശ്നം. വ്യക്തിഗത വളർച്ചപ്രചോദനവും വിജയവും ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞനുമായുള്ള ബന്ധം മറ്റൊരു ചോദ്യം

ചോദിക്കുന്നു:ആർട്ടെം

ഹലോ. എന്റെ പേര് ആർട്ടെം, 34 വയസ്സ്. നാല് മാസം മുമ്പ് ഞാൻ എന്റെ ഭാര്യയെ വിവാഹമോചനം ചെയ്തു. സ്വഭാവത്തിൽ അവർ പറയുന്നതുപോലെ അവർ സമ്മതിച്ചില്ല. അത് പിന്നീട് മാറിയതുപോലെ, അവൾക്ക് ഒരു പിൻഭാഗം ഉണ്ടായിരുന്നു - അവൾ മറ്റൊന്നിലേക്ക് പോയി ... അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് എനിക്ക് കയ്പേറിയതാണ്. വിവാഹമോചനത്തിന് മുമ്പ് തന്നെ അവൾ എന്നെ വഞ്ചിച്ചുവെന്ന് ഊഹാപോഹങ്ങളുണ്ട്. പക്ഷെ എനിക്കവളെ മറക്കാൻ പറ്റില്ല. എനിക്ക് ഒരു പുതിയ രീതിയിൽ ജീവിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ഞാൻ ട്യൂൺ ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നു, വൈകുന്നേരം ഞാൻ വാഞ്ഛയുടെ ഒരു തരംഗം കണ്ടെത്തുന്നു. ഞാൻ അവളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു, നല്ലതും അല്ലാത്തതും ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. എന്നാൽ എനിക്ക് എങ്ങനെ ഒറ്റയടിക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കാനും "പുതിയ തരംഗ"ത്തിനായി സ്വയം സജ്ജമാക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഉപദേശത്തിനായി ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

മനശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഉത്തരങ്ങളും ഉപദേശങ്ങളും

ആർട്ടെം, ഭാഗ്യവശാൽ അല്ലെങ്കിൽ നിർഭാഗ്യവശാൽ, എന്നാൽ "ഒരേസമയം പുനർനിർമ്മിക്കുക" എന്നത് ഒരു മിഥ്യയാണ്. വേർപിരിയൽ, അതിലുപരി വിവാഹമോചനം എപ്പോഴും ഒരു പ്രതിസന്ധിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മറികടക്കാനും അതിജീവിക്കാനും അതിനുശേഷം മാത്രമേ ഒരു പുതിയ ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും ആവശ്യമുള്ള പ്രതിസന്ധി.

നിങ്ങൾ വിവാഹം കഴിച്ചിട്ട് എത്ര നാളായി എന്ന് നിങ്ങൾ എഴുതുന്നില്ല, എന്തായാലും, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണ്, അവ അവഗണിക്കുകയോ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ അടിച്ചമർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് വളരെ ദോഷകരമാണ്.

ഈ അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഓപ്ഷൻ.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതോ അസഹനീയമോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിയുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഈ വികാരങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ജീവിതത്തെ നേരിടാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ മാത്രം.

സൈക്കോളജിസ്റ്റ്

പ്രായോഗിക മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ, കോച്ച്, കോച്ച് 15 വർഷത്തെ വിജയകരമായ പരിശീലനം. ഓരോ ക്ലയന്റിനുമുള്ള സാങ്കേതികതകളും ഉപകരണങ്ങളും ഞാൻ വ്യക്തിഗതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. പ്രശ്നങ്ങളുടെയും ഉപബോധമനസ്സുകളുടെയും വിനാശകരമായ വിശ്വാസങ്ങളുടെയും മൂലകാരണങ്ങൾ ഞാൻ തിരിച്ചറിയുന്നു.

ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷനുകൾ

സൈറ്റിൽ ചാറ്റ് ചെയ്യുക

വ്യക്തിഗത മീറ്റിംഗുകൾ

നമസ്കാരം Artem !
അത് നിങ്ങൾക്ക് മറക്കാൻ കഴിയില്ല മുൻ ഭാര്യ, ഇത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്, വികാരങ്ങളുടെ ഓർമ്മ അത്ര വേഗത്തിലാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല, ചട്ടം പോലെ, ഇത് 6 മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ എടുക്കും (എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ).
കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് അവളോട് പകയും ഉണ്ട്. ഈ പ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, നീരസത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും. നീരസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിൽ, ഈ സാഹചര്യം അനുവദിച്ചതിന് അവൾ നിങ്ങളോടും തന്നോടും ചെയ്തതിന് അവളോട് ക്ഷമിക്കുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് അനുഭവം നേടുന്നതിന്, ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയുന്നതിന് പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ എങ്ങനെ കെട്ടിപ്പടുക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.
നിന്ന് പൊതുവായ ശുപാർശകൾഅവളിലേക്ക് ഓടിക്കയറാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാം, അവളോടൊപ്പമുള്ള ഫോട്ടോകൾ നോക്കരുത്, വിളിക്കരുത്, അവളുടെ സോഷ്യൽ പേജുകൾ നോക്കരുത്. നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ മുതലായവ. അങ്ങനെ. ഈ സാഹചര്യം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും.

വിഷമിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അവൾ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് സ്വയം നിരന്തരം ചോദിക്കേണ്ടതില്ല, അവൾക്ക് എല്ലാം തകർത്ത് പോകാൻ കഴിയുന്നുണ്ടോ എന്ന്. പ്രണയമായിരുന്നു, പക്ഷേ അവൾ മുന്നോട്ട് പോയി. നിങ്ങൾ പിന്നിൽ വീണു, അവൾക്ക് ആവശ്യമായ വ്യക്തിയാകുന്നത് അവസാനിപ്പിച്ചു. ഇല്ല, അവൾ ഒട്ടും മാറിയിട്ടില്ല, അവൾ മധുരവും ഉല്ലാസവും ദയയും ഉള്ളവളാണ്. എന്നാൽ ഇത് മേലിൽ നിങ്ങളുടേതല്ല, മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടേതാണ്.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ ഒരു പുരുഷനാണ്, നിങ്ങൾ തന്നെ ദുർബലമായ ലൈംഗികതയുടെ സംരക്ഷകനാണ്, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ശക്തനും നിർണ്ണായകവും ധീരനുമായിരിക്കണം.

ഒരു മനുഷ്യനെ തന്റെ മുൻകാലനെ മറക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും

ചില സമയങ്ങളിൽ ഒരു സ്ത്രീ ഇപ്പോഴും കടുത്ത ഇടവേള അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പുരുഷനുമായി പ്രണയത്തിലാകുന്നത് സംഭവിക്കുന്നു. മുൻ കാമുകി. നിങ്ങളുടെ മീറ്റിംഗുകളിൽ, അവൻ അവളെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം സംസാരിക്കുന്നു, അവളെ ഓർക്കുന്നു, അവൻ അവളെ എങ്ങനെ മിസ് ചെയ്യുന്നു എന്ന് നിങ്ങളോട് പരാതിപ്പെടുന്നു, അവൻ അവളെ മിസ് ചെയ്യുന്നു എന്ന് പറയുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വമേധയാ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു: "അവനെ എങ്ങനെ നിങ്ങളുമായി പ്രണയത്തിലാക്കാം?"

അയ്യോ, ഒരു മനുഷ്യനെ എങ്ങനെ പ്രണയിക്കാമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുന്ന ഒരു സാർവത്രിക രീതിയും ഇല്ല.

തന്റെ മുൻ ഭാര്യയെ മറക്കാൻ ഒരു പുരുഷനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും

ഒരു ബന്ധത്തിലുള്ള ഒരു സ്ത്രീ അപൂർവ്വമായി ഓർക്കുന്നു മുൻ മനുഷ്യൻ. അവൻ ഓർമ്മിച്ചാലും, അവൻ ഈ ചിന്തകൾ "പൊതുജനങ്ങളിലേക്ക്" കൊണ്ടുവരുന്നില്ല (എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യനെ ഒരിക്കൽ കൂടി കളിയാക്കുന്നത്?). നേരെമറിച്ച്, പുരുഷന്മാർ ചിലപ്പോൾ തങ്ങളെത്തന്നെ പഴയവരെ ഓർക്കാൻ മാത്രമല്ല, അവരുടെ പുതിയ ഭാര്യമാരോട് അവരെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം പറയാനും അനുവദിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, അത്തരം കുറച്ച് പുരുഷന്മാരുണ്ട്, പക്ഷേ ഈ പ്രശ്നംഇത് എവിടെയും പോകുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ പാത്രങ്ങൾ തെറ്റായ രീതിയിൽ കഴുകുന്നു, നിങ്ങൾ തെറ്റായ രീതിയിൽ പൊടി തുടച്ചു, നിങ്ങൾ തെറ്റായ രീതിയിൽ പാൻകേക്കുകൾ ചുടുന്നു, അവൻ തന്റെ കാപ്പിയിൽ എത്ര തവികൾ പഞ്ചസാര ഒഴിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഓർമ്മയില്ല.

തന്റെ മുൻ കാമുകിയെ മറക്കാൻ ഒരു പുരുഷനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ആളെ കണ്ടുമുട്ടിയാലോ, എന്നാൽ അവൻ അടുത്തിടെ മറ്റൊരു പെൺകുട്ടിയുമായി വേർപിരിയുകയും അത് രൂക്ഷമായി അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്താലോ? നിങ്ങളുടെ മീറ്റിംഗുകളിൽ, അവൻ അവളെ നിരന്തരം ഓർക്കുന്നു, അവന്റെ മുഖത്ത് വാഞ്ഛയും സങ്കടവും. നിങ്ങളുടെ സഹവാസം ആസ്വദിക്കുന്നതിനുപകരം, അവന്റെ ഹൃദയം തകർത്തവനായി അവൻ കൊതിക്കുന്നു.

അയ്യോ, ഒരു പ്രത്യേക ഫീൽഡ് ഉപയോഗിച്ച് പുരുഷന്മാരുടെ മുൻ കാമുകിമാരുടെ ഓർമ്മകൾ മായ്‌ക്കുന്ന അത്തരം രഹസ്യ ലബോറട്ടറി ലോകത്ത് ഇല്ല.

തന്റെ മുൻ കാമുകിയെ മറക്കാൻ ഒരു പുരുഷനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും

ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്, അത് വഴിയിൽ കണ്ടുമുട്ടാം വ്യത്യസ്ത ആളുകൾ. വ്യത്യസ്ത വികാരങ്ങളുള്ള ആളുകൾ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ. ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി വേർപിരിഞ്ഞിട്ടും അവളെ മറക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു യുവാവിനെ ഒരു പെൺകുട്ടി കണ്ടുമുട്ടുന്നു. നിങ്ങൾ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിച്ചാലും, അവൻ ഇപ്പോഴും അവളിലേക്ക് മാറുന്നത്, അവരുടെ പൊതുവായ വിനോദങ്ങൾ ഓർക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.

ഇത് സംഭവിച്ചുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ യുവാവിനെ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അവന്റെ മുൻ കാമുകിയെ മറക്കാൻ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ കൂടുതൽ പണം സമ്പാദിക്കാനും ഒരു കോടീശ്വരന്റെ ഭാര്യയാകാനും എങ്ങനെ സഹായിക്കാം

മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകളും അവളുടെ മിസ്സ് വിജയകരവും സമ്പന്നനും ഉദാരമതിയുമാണെന്ന് സ്വപ്നം കാണുന്നു. അപ്പോൾ അവർ സന്തോഷത്തോടെയും സുഖത്തോടെയും ജീവിക്കുമെന്ന് ഭാര്യ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഓരോ സ്വപ്നക്കാരനും അവൾക്ക് എന്ത് ശക്തിയുണ്ടെന്നും ഈ വിഷയത്തിൽ അവൾക്ക് എന്ത് പങ്കാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നതെന്നും ചിന്തിക്കുന്നില്ല.

ഒരു പുരുഷൻ, അവൻ വിവാഹം കഴിക്കുമ്പോൾ, അവൻ പുതുതായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. അയാൾക്ക് ഒരു ഭിക്ഷക്കാരനെപ്പോലെ സമ്പന്നനാകാനുള്ള അവസരമുണ്ട്, മാത്രമല്ല അവന്റെ ഭാര്യയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

മുൻ ഭാര്യയെ മറക്കാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒന്നിലധികം തവണ പ്രണയ നാടകങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചു, ഒരു പെൺകുട്ടിയെ തിരികെ നൽകാനുള്ള വഴികൾ ഞങ്ങൾ തിരയുകയായിരുന്നു. മാനസിക ആഘാതമുള്ള കേസുകൾ പെൺകുട്ടികളെയോ ആൺകുട്ടികളെയോ മറികടക്കുന്നില്ല. നമ്മുടെ കാലത്ത്, വിവാഹമോചന കേസുകൾ കൂടുതലായി മാറിയിരിക്കുന്നു. വിവാഹമോചിതനായ ഒരു പുരുഷനുമായി ഒരു പുതിയ കുടുംബം രൂപപ്പെടുമ്പോൾ, പുതിയ ഭാര്യക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സാഹചര്യമുണ്ട്, കാരണം അവൾ താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക മാത്രമല്ല, മുമ്പത്തേതിനെ മറക്കാൻ സഹായിക്കുകയും വേണം.

പല സ്ത്രീകളും പലപ്പോഴും സ്വയം ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു: "എന്റെ ഭർത്താവ് തന്റെ മുൻ സ്ത്രീയെ മറക്കാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?".

മുൻ ഭാര്യയെ മറക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു മനുഷ്യനെ ഞാൻ സ്നേഹിക്കുന്നു

ഹലോ! സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എന്നെ സഹായിക്കൂ! ഒരു വർഷം മുമ്പ് ഭാര്യയുടെ മുൻകൈയിൽ നിന്ന് വിവാഹമോചനം നേടിയ ഒരാളുമായി ഞാൻ കഴിഞ്ഞ ആറ് മാസമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുകയായിരുന്നു. അവർക്ക് 4 വയസ്സുള്ള ഒരു സാധാരണ മകളുണ്ട്. ബന്ധം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ആദ്യത്തേത് കുട്ടിയെ ആശയവിനിമയത്തിൽ നിന്ന് തടയുന്നു, അവൻ വളരെ വിഷമിക്കുന്നു. പരസ്പരം കാണാനും കൂടുതൽ സമയം കാണാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, ഈ അവസരത്തിൽ, അത് സ്വയം അടയ്ക്കുകയും ഈ നിമിഷത്തിൽ ആരുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. അയാൾ ഭാര്യയോട് വളരെ ദേഷ്യത്തിലാണ്, പക്ഷേ അവൾ വീണ്ടും ഒരു ബന്ധം ആരംഭിക്കാൻ സമ്മതിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുട്ടിക്കുവേണ്ടി താൻ സന്തോഷവാനായിരിക്കുമെന്ന് പറയുന്നു.

ഞാൻ അവനെ മനസ്സിലാക്കുന്നു, കാരണം ഞാൻ തന്നെ വിവാഹമോചനം നേടി, എനിക്കും ഒരു മകളുണ്ട്.

എന്തുചെയ്യണമെന്ന് എന്റെ മുൻ ഭാര്യയെ എനിക്ക് മറക്കാൻ കഴിയില്ല

എന്തുചെയ്യണം - ഇത് എനിക്ക് എന്റെ മുൻ ഭാര്യയെ മറക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, അവർ വിവാഹത്തിൽ 11 മാസം മാത്രമേ ജീവിച്ചിരുന്നുള്ളൂ, അവരും ഏകദേശം 11 മാസം കണ്ടുമുട്ടി, പക്ഷേ എന്നോടുള്ള അവളുടെ മനോഭാവവും നിസ്സംഗതയും കാരണം ഞാൻ അവളെ ഉപേക്ഷിച്ചു. ഏകദേശം അര വർഷത്തെ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിന് ശേഷം ആരംഭിച്ചു, അവളെ പ്രസാദിപ്പിക്കാനും സാധ്യമായ എല്ലാ വഴികളിലും അവളെ പ്രസാദിപ്പിക്കാനും ഞാൻ ഇതിനകം തന്നെ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിലും, ഞാൻ മദ്യപാനം, പുകവലി എന്നിവ ഉപേക്ഷിച്ചു, എന്റെ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളുമായും ആശയവിനിമയം നിർത്തി, പക്ഷേ എല്ലാം ഒന്നുതന്നെയാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കും

പെൺകുട്ടിയെ തിരികെ കൊണ്ടുവരിക

നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ മറക്കും

മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി സാങ്കേതിക വിദ്യകളുണ്ട്. എന്നാൽ പുരുഷന്മാരെ അവരുടെ മുൻ ഭാര്യമാരെ മറക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സാങ്കേതികതകളുണ്ടോ? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വിവാഹമോചനത്തിന്റെ ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ആ ഭയങ്കരമായ ഓർമ്മകളെ എങ്ങനെ നിർത്താം?

കാരണം, ഓർമ്മകൾ എവിടെയും പോകില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ദുർബലമാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ അവ എളുപ്പത്തിൽ തിരികെ വരാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മാനസിക ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക, അവരിൽ നിന്ന് അകന്നു പോകാൻ ശ്രമിക്കുക.

മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മുൻ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഭയാനകമായ സംഭവം) മെമ്മറി അവസാനിപ്പിക്കാൻ ഒരു മാർഗമുണ്ട്:

1) തീവ്രത കുറച്ചു:

നിങ്ങൾ അത് എത്രത്തോളം ഓർക്കുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടും. മെമ്മറി തീവ്രത കുറയുന്നത് സാധ്യമാണ്, ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ഓർമ്മകളിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ, അവ വ്യക്തമായും വ്യക്തമായും ദൃശ്യമാകില്ല എന്നാണ്. വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ ഇത് വളരെ സഹായകരമാണ്. ചെയ്യാൻ ഒരു വഴി ഇതാണ് ഉപയോഗംഈ ഓർമ്മകളുടെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ദൃശ്യവൽക്കരണ വിദ്യകൾ. ഉദാഹരണത്തിന്:

നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ മോശം ഓർമ്മകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ അഴുക്കിന്റെ പാളിയായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വെറുപ്പ് തോന്നുന്നു, ഒരുപക്ഷേ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മേൽ ഇഴയുന്നത് പോലെ. നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെയാണ് തോന്നുന്നതെന്ന് ഞാൻ ഊഹിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ഒരു ചൂടുള്ള ഷവർ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാ ഓർമ്മകളും മായ്ക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ശുദ്ധനാണ്, ഓർമ്മകൾ ഇല്ലാതായി. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും കുളിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഇത് വിഡ്ഢിത്തമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം, ഓർമ്മകൾ പുനർനിർമ്മിച്ച ശേഷം, ഇതിനകം ഒരു ഇരട്ട ചിത്രം കാണും. കാലക്രമേണ അവ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും.

2) ആവൃത്തി കുറയ്ക്കൽ:

ഈ ചിന്തകൾ നിങ്ങളെ എത്ര തവണ സന്ദർശിക്കുന്നു എന്നതിനെയാണ് ആവൃത്തി സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇത് രണ്ട് നിർണായക കാര്യങ്ങളിലേക്ക് വരുന്നു: നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെയും ആ ഓർമ്മകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പോയിന്റുകളും സംഭവങ്ങളും നിങ്ങൾ എത്ര തവണ ഓർക്കുന്നു.

ഒരു ദുഷിച്ച വൃത്തം: അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ശ്രമിക്കുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങൾ അതിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. ഇതൊരു മോശം വാർത്തയായി തോന്നുമെങ്കിലും ഇതൊരു നല്ല വാർത്തയാണ്. വിശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മകളുടെ നിയന്ത്രണം നിലനിർത്താനും കഴിയുമെങ്കിൽ, ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി ചിന്തിക്കും. ഇത് സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കണം. നിങ്ങൾ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, ചിന്തകൾ മാത്രമേ പരിഹരിക്കപ്പെടുകയുള്ളൂ.

മറ്റൊരു കാര്യം: നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം (മാല, ഒരു പഴയ വീട്, പ്രിയപ്പെട്ട സോഫ, ഫോട്ടോകൾ അല്ലെങ്കിൽ അലങ്കാര ഇനം.). ഇവയെ ട്രിഗറുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവരെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുകയും അവരോട് പോരാടാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.

3) വിനാശകരമായ ചിന്തകൾ നിർത്തുക:

പരിഭ്രാന്തി, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പദമാണ് ദുരന്ത ചിന്ത. നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യ നിങ്ങളിൽ ഉണർത്തുന്ന ഓർമ്മകളെയും ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം. നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭാര്യയെ മറക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ഓർമ്മകളുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുകയും അവ ഉൾപ്പെടുന്ന അഗാധത്തിൽ അവരെ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. വിനാശകരമായ ചിന്ത ആരംഭിക്കുന്നത് ഒരു മോശം ചിന്തയിൽ നിന്നാണ്, മറ്റൊരു മോശം ചിന്ത അതിന്മേൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അത് മഞ്ഞുപാളികളാകുന്നു. അത് പരിഭ്രാന്തി ഉണ്ടാക്കാത്തിടത്തോളം. ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴികൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതായി തോന്നുന്നു.

അശ്രദ്ധ വളരെ ആകാം ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപകരണം. അതുപോലെ നിങ്ങൾ ഒരു സർപ്പിളത്തിലാണ് എന്ന തിരിച്ചറിവും. നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മോശമാവുകയാണ്.

നമുക്ക് സംഗ്രഹിക്കാം:

നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് മോശമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. കുളിച്ച് അവരെ ഒഴിവാക്കുക.

· വിശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ചിന്തിക്കുക, എന്നാൽ സ്വയം മറക്കാൻ നിർബന്ധിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയുമായുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ ഓർക്കുന്നത് നിർത്തുക. അവൾ പോയി, അവൾ പോയി.

· സ്വയം ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക.

പ്രിയ വായനക്കാരെ! നിങ്ങളുടെ ജീവിതാനുഭവങ്ങളോ ഈ വിഷയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അഭിപ്രായങ്ങളോ ഞങ്ങളുമായി പങ്കിടുകയാണെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ വളരെ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കും.

ഇത് സഹായിക്കും:

ഒരു മുൻ-നെ എങ്ങനെ മറക്കാം - തകർന്ന ഹൃദയത്തിനുള്ള ഒരു ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള കോഴ്സ്

ഒരു തരം:ഇലക്ട്രോണിക് പുസ്തകം

വില:പണമടച്ചുള്ള പതിപ്പ്

നിങ്ങൾ നിരന്തരം മാനസികമായി സ്വയം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും, പക്ഷേ അത് എങ്ങനെയായിരിക്കും? ഒരുപക്ഷേ ഈ ബന്ധങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി വികസിക്കുമായിരുന്നോ? അല്ലെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ഇത് സംഭവിച്ചത്?

ഹൃസ്വ വിവരണം

അത് ഒരു നീണ്ട വിവാഹമോ ആദ്യ പ്രണയമോ ആയിരുന്നാലും, എല്ലാം എത്ര അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നിയാലും - നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ മുറിവ് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ 20-കളിലും 60-കളിലും ആണെങ്കിലും, ജീവിതത്തിൽ വീണ്ടും സന്തോഷം നിറയ്ക്കാൻ കഴിയും, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ മുമ്പ് അനുഭവിച്ചതിലും കൂടുതൽ. പഴയ സാഹചര്യം കൈവിടാത്തത് കൊണ്ട് മാത്രമാണ് നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും സന്തോഷിക്കാൻ കഴിയാത്തത്.

നിങ്ങൾ ചെയ്തതിൽ എനിക്ക് വളരെ സന്തോഷമുണ്ട് ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്നിങ്ങളുടെ മുൻകാല ഓർമ്മകൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ തകർച്ചയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പരിഹാരമാണിത്.

നമുക്ക് സത്യസന്ധത പുലർത്താം: ബ്രേക്ക്അപ്പുകൾ സങ്കീർണ്ണവും വേദനാജനകവുമായ ഒരു വിഷയമാണ്. വേർപിരിയലിനുശേഷം മിക്ക ആളുകൾക്കും ആത്മീയ സൗഖ്യം ആവശ്യമാണ്. ഈ കേസിൽ ശരിയായ സാങ്കേതികത ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല.

ഞാൻ ഈ അവസ്ഥയിൽ തന്നെയായിരുന്നു, ഉണർന്ന് നിങ്ങളുടെ മുൻ കാലത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. എങ്ങനെ സ്വയം കാറ്റ്, അവൾക്ക് ഇപ്പോൾ വേറൊരെണ്ണം ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഒറ്റയ്ക്കാണ്. മറ്റ് പെൺകുട്ടികളോട് നോ പറയുന്നത് എങ്ങനെയാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, കാരണം അവർ നിങ്ങളുടെ മുൻ പെൺകുട്ടികളെപ്പോലെ "നല്ലവരല്ല". മുമ്പത്തെ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ മാറാത്തപ്പോൾ പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് എനിക്കറിയാം.

ഇവിടെ മാന്ത്രികതയൊന്നുമില്ലെന്ന് ഞാൻ ഉടൻ പറയും, ഈ രീതിയെ "രഹസ്യം" എന്ന് വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നിരുന്നാലും, ഇത് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മുൻ മറക്കാൻ കഴിയും.

Laymen.ru ന്റെ ഉപദേശകൻ

പുരുഷന്മാരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും പരസ്പര സഹായത്തിനുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പുരുഷ സൈക്കോളജിക്കൽ പോർട്ടൽ. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് യോഗ്യതയുള്ള ഉപദേശവും നല്ല ഗൈഡും തത്സമയ പിന്തുണയും ലഭിക്കും.