ഒരു പോസ്റ്റിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ കടൽ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള മനോഭാവത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. നോമ്പുകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സീഫുഡ് കഴിക്കാമോ? ഏതാണ്? നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, ഏത് ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉപവാസം കഴിക്കാം.

ആദ്യം, നമുക്ക് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള സീഫുഡ് വിഭവം നോക്കാം. മത്സ്യം. പല പുരോഹിതന്മാരും അവളെയും ബാക്കി കടൽ ഭക്ഷണത്തെയും കുറിച്ച് വളരെ വിശദമായി പറയുന്നു, നോമ്പുകാലത്ത് കടൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പറയുന്നു, എന്നാൽ ഇതെല്ലാം ഏത് തരം നോമ്പാണ്, ഏത് ദിവസമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

സംബന്ധിച്ച് ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലം, തുടർന്ന് അകത്തേക്ക് ഈന്തപ്പന ഞായറാഴ്ച, ഉദാഹരണത്തിന്, സ്വയം മത്സ്യം ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അനുവദനീയമാണ്. ഇതുതന്നെയാണ് കന്യകയുടെ പ്രഖ്യാപനംഅത് വിശുദ്ധ വാരവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ ഒഴികെ. ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തരത്തിലും മത്സ്യം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.

IN പെട്രോവ് പോസ്റ്റ് മറ്റ് സമുദ്രവിഭവങ്ങളെപ്പോലെ മത്സ്യവും അനുവദനീയമാണ് ദിവസേന, ഓരോ ആഴ്\u200cചയുടെയും മൂന്നാമത്തെയും അഞ്ചാമത്തെയും ദിവസം ഒഴികെ.

സമയത്ത് അനുമാനം നോമ്പുകാലം മത്സ്യവും മറ്റ് സമുദ്രവിഭവങ്ങളും ഒരേ ദിവസം തന്നെ കഴിക്കാം - കർത്താവിന്റെ രൂപാന്തരീകരണത്തിൽ.

IN ക്രിസ്മസ് പോസ്റ്റ് മത്സ്യവും കടൽ ഭക്ഷണവും കഴിക്കാം എല്ലാ ദിവസവും, എന്നാൽ ഓരോ ആഴ്ചയും മൂന്നാമത്തെയും അഞ്ചാമത്തെയും ദിവസങ്ങളിലും ജനുവരി രണ്ടാം മുതൽ ആറാം തീയതി വരെയും മത്സ്യം നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

നോമ്പുകാലത്ത് കാവിയാർ കഴിക്കാമോ?

കാവിയാർ ഉപയോഗിച്ച്, എല്ലാം മത്സ്യത്തെപ്പോലെ കർശനമല്ല, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ട്. ചില ദിവസത്തെ ഉപവാസങ്ങളിൽ ഇത് കഴിക്കുന്നതിനുള്ള അനുമതിയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പഴയ തിരുവെഴുത്തുകളിൽ സംരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ലസാരെവ് ശനിയാഴ്ച ഒരു ചെറിയ ഗെയിം കഴിക്കാം. ഈ ദിവസം പാം ഞായറാഴ്ചയ്ക്ക് മുമ്പായി വരുന്നു. ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലത്ത്, കാവിയാർ കഴിക്കുന്നത് പ്രഖ്യാപനത്തിൽ അനുവദനീയമാണ്. നോമ്പുകാലത്ത് കടൽ ഭക്ഷണത്തിന് അനുവദിച്ചിരിക്കുന്ന എല്ലാ ദിവസങ്ങളിലും കാവിയാർ കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ പലഹാരങ്ങൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയെ ദൈവത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റുകയും ആത്മാവിനെ സമ്പന്നമാക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല പരിശീലനത്തെ സാധാരണ formal പചാരികതയിലേക്ക് മാറ്റുകയും അത് സാധാരണ ആഹ്ലാദത്തെ മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ നോമ്പുകാരും ഇത് ഓർക്കണം.

ചെമ്മീൻ രുചികരമായ രുചിക്കും അവ നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കാൻ അനുവദിക്കും എന്നതിനാലും അറിയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അധിക പൗണ്ട് ചേർക്കാൻ കഴിയാത്ത വളരെ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥമാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, ഉപവാസം ഭ ly മിക ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചല്ല, ആത്മീയ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചാണ്, മാത്രമല്ല ചെമ്മീൻ വ്യക്തമായി സംയോജിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. കുറഞ്ഞത്, നിങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള ഞങ്ങളുടെ വിശാലമായ രാജ്യത്തിന്റെ പ്രദേശത്ത്. ഉപവാസത്തിന് പലഹാരങ്ങളും എല്ലാത്തരം അമിതങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ രാജ്യത്ത്, ചെമ്മീൻ ഏറ്റവും പരിചിതമായ ഉൽ\u200cപന്നത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്, ഗ്രീസിൽ ഇത് ദൈനംദിന ഭക്ഷണമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണ കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ നോമ്പുകാലത്ത് പോലും ചെമ്മീൻ കഴിക്കാം. ഞങ്ങൾക്ക് ചെമ്മീൻ ഉള്ളതിനാൽ ഇത് ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ഉൽപ്പന്നമാണ്, അവ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു പുരോഹിതനുമായി കൂടിയാലോചിക്കണം. നോമ്പുകാലത്തിന് മുമ്പും എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ ചെമ്മീൻ കഴിച്ചിരുന്നുവെങ്കിൽ, അവ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും പ്രശ്\u200cനമാകില്ല. കടൽ ഭക്ഷണത്തിന് അനുവദിച്ച ദിവസങ്ങളിൽ നോമ്പുകാലത്ത് അവ കഴിക്കുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പ്രത്യേക വിഭവമാണെങ്കിൽ, ലളിതവും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ ഭക്ഷണത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.

നോമ്പിന്റെ നിയമങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യുമ്പോൾ വളരെ രസകരമായ ഒരു സംഭാഷണമാണ് ക്രാബ് സ്റ്റിക്കുകൾ. ആദ്യം, ഈ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സൃഷ്ടിയിൽ ഒരു ഞണ്ടിനും ദോഷം സംഭവിക്കുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. മാംസത്തിന് യഥാർത്ഥ ഞണ്ടുകൾ ലഭിക്കുന്നത് വളരെ ചെലവേറിയതാണ്, അതിനാൽ ഒരുതരം പകരം വയ്ക്കൽ കണ്ടുപിടിച്ചു. ഞണ്ട് മാംസത്തിനുപകരം, ഈ വിറകുകളിൽ സാധാരണ മത്സ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതായത് നോമ്പുകാലത്ത് ഞണ്ട് വിറകുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മറ്റേതൊരു സമുദ്രവിഭവത്തെയും പോലെ തന്നെ ചെയ്യുന്നു. നോമ്പുകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഞണ്ട് വിറകുകൾ കഴിക്കാം, പക്ഷേ മത്സ്യ ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രം.

നോമ്പുകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കക്കയിറച്ചി കഴിക്കാമോ?

ഷെൽഫിഷിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, അവരുടെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകൾ അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർക്കുന്നു, ആരും ഇത് വാദിക്കുന്നില്ല. നോമ്പുകാലത്ത് ഈ സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ചയുണ്ട്. മറ്റുചിലർ പറയുന്നത് ഇത് മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണമായതിനാൽ നോമ്പുകാലത്ത് ഇത് കഴിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെന്നും ആരെങ്കിലും മോളസ്കുകളെ മത്സ്യം എന്നും വിളിക്കുന്നു. പുരോഹിതന്മാർക്കിടയിൽ പോലും ഈ വിഷയത്തിൽ വ്യക്തമായ കാഴ്ചപ്പാടുകളില്ല. എല്ലാം വ്യത്യസ്ത വസ്തുതകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒരു വിധത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന്, നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം പരിഗണിക്കാതെ, നോമ്പുകാലത്ത് അവ നിരന്തരം കഴിക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇടയ്ക്കിടെ കടൽ ഭക്ഷണത്തിന് അനുമതിയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രം.

പല വിശ്വാസികളും, മുഴുവൻ പോസ്റ്റിനും അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഒരു മാനദണ്ഡത്താൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ മാനദണ്ഡം അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മാംസം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് നടാനും രക്തരഹിതമാവാനും കഴിയും. ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, കണവ ഉപവാസത്തിന് വളരെ സ്വീകാര്യമായ ഭക്ഷണമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, കാരണം അവ ചോർഡ്\u200cലെസ് വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു, അതിനർത്ഥം അവ രക്തരഹിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നോമ്പുകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും കണവ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഉപവാസം നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു! കണവ അവളുടേതാണ്. മറ്റേതൊരു സമുദ്രവിഭവത്തെയും പോലെ അവ നോമ്പിന്റെ ചില ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രമേ ആകാവൂ. പുരാതന കാലത്ത്, ചില ഇടവകകൾ മത്സ്യവും മറ്റ് സമുദ്രവിഭവങ്ങളും കടൽജീവികൾക്ക് കാരണമായിരുന്നെന്നും ഇത് മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കിയിരുന്നില്ല, എന്നാൽ സമയം എല്ലാം അതിന്റെ സ്ഥാനത്ത് എത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.

നോമ്പുകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ക്രേഫിഷ് കഴിക്കാമോ?

ഉപവാസസമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ കഴിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മുകളിലുള്ള വിവരങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്ത ശേഷം, ഒരു ഓർത്തഡോക്സ് ക്രിസ്ത്യാനി തീരുമാനിച്ചേക്കാം, നിങ്ങൾ നോമ്പ് അനുഷ്ഠിക്കുകയും അവർക്ക് അനുവദിച്ച ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രം സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഞങ്ങളുടെ ജലസംഭരണികൾ ഞങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നതെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം ദൈവം. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിൽ ചില പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ക്രേഫിഷിനെക്കുറിച്ചാണ്. അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾക്കൊപ്പം ക്യാൻസറും വളരെ പോഷകഗുണമുള്ളതും വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പുഷ്ടവുമാണ്. എന്താണ് നല്ലത്? ചോദ്യം. നോമ്പിന്റെ നിയമങ്ങളുടെ മേഖലയിൽ കള്ളപ്പണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ക്രേഫിഷ് ഒരു രുചികരമായ വിഭവമാണ്, കാരണം നമ്മളിൽ കുറച്ചുപേർ അവ പലപ്പോഴും കഴിക്കാറുണ്ട്. ക്രേഫിഷ് ഒരു രുചികരമായ വിഭവമാണെന്നതിനുപുറമെ, അവ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ മദ്യപാനികളുടെ വിശപ്പാണ്: വോഡ്ക, ബിയർ. അതിനാൽ, നോമ്പിന്റെ തെറ്റായ ദിവസത്തിലെ ഒരു ചെറിയ ലംഘനം അതിലും വലിയ ലംഘനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ ഈ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അർത്ഥം നഷ്\u200cടപ്പെടും. അതിനാൽ, മറ്റ് സമുദ്രവിഭവങ്ങളെപ്പോലെ മത്സ്യ ദിവസങ്ങളിൽ നോമ്പുകാലത്ത് കഴിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, നോമ്പുകാലത്ത് ക്രേഫിഷ് കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

നോമ്പുകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് മാംസം കഴിക്കണമെങ്കിൽ? വീഡിയോ.

കണവ, ചെമ്മീൻ, മുത്തുച്ചിപ്പി, ഒക്ടോപസ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള പോഷക വിവരങ്ങൾ

കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് തരം കടലയാണ് സ്ക്വിഡ്, ചെമ്മീൻ, മുത്തുച്ചിപ്പി എന്നിവയും കലോറി കുറവാണ്. അവ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ, കൊഴുപ്പ് ചേർക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ ചേർക്കാൻ കഴിയും. 85 ഗ്രാം ഒക്ടോപ്പസിന് 140 കലോറിയും 1.8 ഗ്രാം കൊഴുപ്പും മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് കണക്കാക്കാൻ കഴിയൂ. ഇരുമ്പിന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ് കണവ. ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ബലഹീനത, ക്ഷീണം, വിളർച്ച എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഈ സമുദ്രവിഭവങ്ങളിൽ കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സെലിനിയം എന്നിവയും കാണാം. വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ, വിവിധതരം ബി വിറ്റാമിനുകൾ, വിവിധ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവ ശരീരത്തിന് നൽകുന്നു. ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പോഷകമാണ് ഒമേഗ -3. ഇത് ക്യാൻസറിനും വിഷാദത്തിനും സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കുട്ടികളിൽ മസ്തിഷ്ക വികസനത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്ക്വിഡുകൾ, ചെമ്മീൻ, മുത്തുച്ചിപ്പി, ഒക്ടോപസ്ആൻറി ഓക്സിഡൻറായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഓർഗാനിക് ആസിഡായ ട ur റിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ട ur റിൻ ശരീരത്തെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗത്തെ തടയാൻ ഈ പദാർത്ഥം സഹായിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇപ്പോഴും നിർണ്ണായക ഗവേഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. ട ur റിൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ഈ സമുദ്രവിഭവങ്ങളിൽ താരതമ്യേന ചെറിയ കൊളസ്ട്രോൾ (100 ഗ്രാമിന് 45 മില്ലിഗ്രാം) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ മാംസത്തേക്കാളും മത്സ്യത്തേക്കാളും മൂന്നിലൊന്ന് കുറവാണ്.

ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലത്ത് എന്തായിരിക്കാം, എന്തായിരിക്കില്ല എന്നത് ചാർട്ടർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സഭ പുരാതന സന്യാസ ചാർട്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഒരു വലിയ നഗരത്തിലെ ഒരു ആധുനിക വ്യക്തിയുടെ ജീവിതം ഒരു മഠത്തിലെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്, കൂടാതെ പുരാതന നിയമങ്ങളുടെ ഓരോ അക്ഷരങ്ങളും അനേകർക്ക് പിന്തുടരാനാവില്ല. ചാർട്ടറിന്റെ ശുപാർശകൾ കണക്കിലെടുത്ത്, എല്ലാവരും പുരോഹിതനുമായി കൂടിയാലോചിച്ച്, തനിക്കുവേണ്ടി നോമ്പിന്റെ തോത്, ഭാരം, അവസരങ്ങൾ, മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കണം.

നോമ്പിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് കഴിക്കാം?

നോമ്പിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയതും ഉണങ്ങിയതും ഉപ്പിട്ടതുമായ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, റൊട്ടി, തേൻ, പരിപ്പ് എന്നിവ കഴിക്കാം. കർശനമായ സന്യാസ ചാർട്ടർ ഗ്രേറ്റ് നോമ്പിന്റെ ആദ്യ ദിവസം ഭക്ഷണം, ചൊവ്വ, വ്യാഴം ദിവസങ്ങളിൽ എണ്ണയില്ലാത്ത ഭക്ഷണം, നോമ്പിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചയിലെ ബുധൻ, വെള്ളി ദിവസങ്ങളിൽ വരണ്ട ഭക്ഷണം (അതായത് എണ്ണയില്ലാതെ ചൂടാക്കാത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്) ). എന്നാൽ ഒരു സാധാരണക്കാരനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അതായത്, ഒരു മഠത്തിൽ അല്ല, ആധുനിക ലോകത്ത് ജീവിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക്, അത്തരം ചാർട്ടറുകൾ പാലിക്കുന്നത് കുറച്ച് പേർക്ക് ലഭ്യമായ ഒരു അധിക നേട്ടമാണ്, കുമ്പസാരക്കാരന്റെ പ്രത്യേക അനുഗ്രഹത്താൽ മാത്രമേ ഒരാൾക്ക് അതിനായി പോകാൻ കഴിയൂ . സാധാരണയായി, സാധാരണക്കാർ ധാന്യങ്ങൾ, സൂപ്പ്, വറുത്തത്, വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച പച്ചക്കറികൾ, കൂൺ തുടങ്ങിയവ ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ തന്നെ കഴിക്കും.

നോമ്പുകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സസ്യ എണ്ണ കഴിക്കാമോ?

ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലത്ത് സസ്യ എണ്ണ ശനിയാഴ്ച, ഞായർ, ചില പ്രവൃത്തി ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രം മഠം ചാർട്ടർ അനുവദിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കലണ്ടർ നിരന്തരം പരിശോധിക്കേണ്ടതില്ല. സാധാരണക്കാർക്ക് (അതായത് നോൺ-മൊണാസ്റ്റിക്സ്), സസ്യ എണ്ണ എണ്ണ ദൈനംദിന ഉപഭോഗത്തിന് സ്വീകാര്യമാണ്.

ചാർട്ടർ നമ്മിൽ വന്ന തെക്കൻ രാജ്യങ്ങളിൽ, എണ്ണയിൽ നിന്ന് വിസമ്മതിച്ചത് എല്ലായ്പ്പോഴും മേശപ്പുറത്ത് ഒലിവുകൾ ഉള്ളതുകൊണ്ടാണ്, അവയിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ ഇതിനകം തന്നെ അധികമായി അനുഭവപ്പെട്ടിരുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. മധ്യ റഷ്യയിൽ താമസിക്കുന്ന ഒരു ആധുനിക വ്യക്തിക്ക്, സസ്യ എണ്ണ ഒരു ലളിതമായ ഉൽ\u200cപ്പന്നമാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

നോമ്പുകാലത്ത് കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ?

നോമ്പുകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം, കമ്പോട്ട്, ജ്യൂസ്, ടീ, കോഫി എന്നിവ കുടിക്കാം, ചില ദിവസങ്ങളിൽ പോലും അല്പം വീഞ്ഞ് അനുവദനീയമാണ്. ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ അളവിൽ മദ്യമോ വീഞ്ഞോ കുടിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഉപവാസം ഏകാഗ്രതയുടെയും ഏകാഗ്രതയുടെയും സമയമാണ്, അതേസമയം മദ്യം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മീയ ചലനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

നോമ്പുകാലത്ത് തേൻ ഉപയോഗിക്കാമോ?

നോമ്പുകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് തേൻ കഴിക്കാം. എന്നാൽ ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് നോമ്പിന്റെ അർത്ഥം നിയന്ത്രണത്തിലാണെന്ന് ഞങ്ങൾ ഓർക്കണം, അതായത്, മെലിഞ്ഞതാണെങ്കിലും രുചികരമായ, മധുരമുള്ള, പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണം നിങ്ങൾ അമിതമായി കഴിക്കേണ്ടതില്ല.

നോമ്പുകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ?

നോമ്പുകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം കുടിക്കാം. കൂട്ടായ്മയ്\u200cക്ക് മുമ്പ് മാത്രമേ നിങ്ങൾ വെള്ളം ഉപേക്ഷിക്കൂ. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ സാക്രമെന്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് പതിവാണ്, രാത്രി 12 മണി മുതൽ തലേദിവസം അല്ലെങ്കിൽ 6 മണിക്കൂർ മുമ്പ്, ആരാധന രാത്രിയിലോ വൈകുന്നേരത്തിലോ ആണെങ്കിൽ, ഭക്ഷണവും പാനീയവും നിരസിക്കണം.

നോമ്പുകാലത്ത് മത്സ്യബന്ധനം നടത്താമോ?

ഗ്രേറ്റ് നോമ്പിൽ, മത്സ്യം രണ്ടുതവണ മത്സ്യമാകാം: പ്രഖ്യാപന അവധി ദിവസങ്ങളിലും (ഏപ്രിൽ 7) കർത്താവിന്റെ ജറുസലേമിലേക്കുള്ള പ്രവേശനത്തിലും (പാം ഞായറാഴ്ച, 2017 ൽ _8211; ഏപ്രിൽ 9). വിശുദ്ധ വാരത്തിൽ പ്രഖ്യാപനം വന്നാൽ, ഒരു അവധിക്കാലത്ത് പോലും നിങ്ങൾക്ക് മത്സ്യം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. പാം ഞായറാഴ്ചയുടെ തലേന്ന്, ലസാരെവ് ശനിയാഴ്ച (2017 ൽ - 8211; ഏപ്രിൽ 8), മത്സ്യ കാവിയാർ അനുവദനീയമാണ്.

കൂടാതെ, ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും വിദ്യാർത്ഥികളും മാനസികമോ കഠിനമോ ആയ കഠിനാധ്വാനത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരും ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലത്ത് മത്സ്യം കഴിക്കുന്നത് അസാധാരണമല്ല.

നോമ്പുകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ചെമ്മീൻ കഴിക്കാമോ?

നോമ്പുകാലത്ത് ചെമ്മീൻ ഉണ്ടോ എന്നത് നോമ്പിന്റെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗ്രീസിൽ, സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ പരമ്പരാഗതവും എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യവുമായ ഭക്ഷണമാണ്, നോമ്പുകാലത്ത് ചാർട്ടർ വെണ്ണ അനുവദിക്കുന്ന ആ ദിവസങ്ങളിൽ മൃഗങ്ങളിൽ പോലും അനുവദനീയമാണ്. റഷ്യയിൽ, സമുദ്രവിഭവം അത്തരമൊരു സാധാരണ ഭക്ഷണമല്ല, ഓരോ നോമ്പുകാരനും ഒരു പുരോഹിതനുമായി കൂടിയാലോചിച്ച്, തന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചെമ്മീൻ, കണവ, മറ്റ് "കടൽജീവികൾ" എന്നിവ ഉണ്ടോ എന്ന് സ്വയം തീരുമാനിക്കുന്നു. ചെമ്മീൻ നിങ്ങൾക്ക് താങ്ങാനാവുന്നതാണെങ്കിൽ, നോമ്പുകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം ഒരു ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ചെമ്മീൻ (മറ്റ് സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ _8211; മുത്തുച്ചിപ്പി, കണവ) കഴിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്. ചെമ്മീൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് മറ്റൊരു ഉൽപ്പന്നം തേടുന്നത് മൂല്യവത്തായിരിക്കാം.

നോമ്പുകാലത്ത് കടൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ?

നോമ്പുകാലത്ത് സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മത്സ്യത്തെപ്പോലെ നോമ്പിന്റെ മുഴുവൻ കാലഘട്ടത്തിലും രണ്ടുതവണ മാത്രമേ ഇത് സാധ്യമാകൂ എന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു - പ്രഖ്യാപനവിരുന്നിലും പാം ഞായറാഴ്ചയിലും. ശനി, ഞായർ ദിവസങ്ങളിൽ നോമ്പുകാലത്ത് കടൽ അനുവദനീയമാണെന്ന് മറ്റുള്ളവർ പറയുന്നു.

ഈ വിഷയത്തിൽ സാധാരണക്കാർ അവരുടെ ആരോഗ്യം, ജോലിഭാരം, ജീവിതശൈലി എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചിലരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മാംസവും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും നിരസിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, ജീവിതത്തിൽ ഭാരം കൂടുതലുള്ളവർക്ക് മതിയായ പ്രോട്ടീൻ ഇല്ലാതെ അത് അസാധ്യമാണ്, കൂടാതെ സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ അതിന്റെ പൂർണ്ണമായ ഉറവിടമായി വർത്തിക്കും.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നോമ്പിന്റെ അടിസ്ഥാന നിയമം നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്: ഭക്ഷണം ലളിതമായിരിക്കണം. നോമ്പുകാലത്തിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ സമുദ്രവിഭവം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, കടൽ വിഭവങ്ങൾ അമിതമായി കഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

നോമ്പുകാലത്ത് എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് മാംസം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല?

വലിയ നോമ്പുകാലത്ത് മാംസം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഈ കാലയളവിൽ ഒരു വ്യക്തി ആത്മാവിലും ശരീരത്തിലും ദൈവത്തിനായി പരിശ്രമിക്കണം. മൃഗങ്ങളുടെ ഉത്ഭവം ഭാരമുള്ളതാണ്, സമ്പന്നമായ ഇറച്ചി ബോർഷ് അല്ലെങ്കിൽ കട്ട്ലറ്റുകൾക്ക് ശേഷം, പ്രാർത്ഥനയ്ക്കായി നിലകൊള്ളുകയും കർത്താവിലേക്ക് തിരിയുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമല്ല.

ചില ഉൽ\u200cപ്പന്നങ്ങൾ\u200c നിരസിച്ചുകൊണ്ട്, ഒരു വിശ്വാസി വർ\u200cദ്ധിപ്പിക്കൽ\u200c, അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവ മനസിലാക്കുന്നു, ഇത് പൊതുവെ ജീവിതത്തിലെന്നപോലെ മേശപ്പുറത്ത് ആവശ്യമില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, നോമ്പുകാലത്ത് പോലും ഒരു വ്യക്തിക്ക് മാംസത്തെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട് (ആരോഗ്യസ്ഥിതി, ബിസിനസ്സ് യാത്ര അല്ലെങ്കിൽ പര്യവേഷണം, ഒരു സ്ഥാപനത്തിലെ ഭക്ഷണം - ആശുപത്രി, ജയിൽ മുതലായവ). ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് നോമ്പ് ഒരു വ്യക്തിയെ അഭിനിവേശങ്ങളോടുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുകയാണെന്നും പ്രധാന ഉപവാസം ആത്മീയമാണെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

മിക്കപ്പോഴും പുരോഹിതന്മാർ മൂപ്പന്മാരുടെ വാക്കുകൾ ഓർക്കുന്നു: _8220; നിങ്ങൾ ഉപവസിച്ച് മാംസം പോലും കഴിക്കുന്നു, പരസ്പരം കഴിക്കരുത്_8221;. തീർച്ചയായും, ഈ ഉദ്ധരണി നോമ്പുകാലത്ത് മാംസം കഴിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും ഇറച്ചി ഉൽ\u200cപന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മാത്രം നിരസിക്കുന്നത് നോമ്പിന്റെ ആദ്യത്തേതും ലളിതവുമായ അളവാണ്. എന്നാൽ ഈ വാക്കുകൾ ഒരു കാരണത്താലോ മറ്റേതെങ്കിലും കാരണത്താലോ നോമ്പനുഷ്ഠിക്കുന്നവരോട് നിരാശപ്പെടാതെ ആത്മീയ ചലനങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, പ്രകോപിതരാകരുത്, മറിച്ച് മറ്റുള്ളവരോട് സ്നേഹത്തോടെ പെരുമാറാൻ പഠിക്കുക.

നോമ്പുകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭം ധരിക്കാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഈ വിഷയത്തിൽ മനസ്സിലാക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം _8211; ഗർഭിണിയാകാൻ ഉചിതമായ സമയത്തെക്കുറിച്ച് സഭയിൽ നിയമങ്ങളോ നിയമങ്ങളോ ഇല്ല എന്നതാണ്. മഹത്തായ നോമ്പുകാലത്ത് ഇണകൾക്ക് ദാമ്പത്യബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാനും അവരുടെ അഭിനിവേശങ്ങളെയും മോഹങ്ങളെയും എങ്ങനെ നേരിടാമെന്നും അവരുടെ മനസ്സിനെ പ്രാർത്ഥനയുമായി ട്യൂൺ ചെയ്യണമെന്നും ഉപദേശിക്കുന്നുവെന്ന് സഭ പറയുന്നു. എന്നാൽ ജഡിക വിട്ടുനിൽക്കൽ ഭർത്താവിന്റെയും ഭാര്യയുടെയും പരസ്പര സമ്മതത്താൽ മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ, എല്ലായ്പ്പോഴും രണ്ടും വേഗത്തിലല്ല. അതിനാൽ, ഒരു കുട്ടി ഗ്രേറ്റ് നോമ്പിൽ ഗർഭം ധരിച്ചിരുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു കാരണവശാലും അയാളുടെ വിധിയിൽ ഗർഭധാരണത്തിന്റെ ദിവസത്തെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു തരത്തിലും പിഴവുകളോ ആശങ്കയോ ഉണ്ടാകരുത്.

ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലത്ത് ആരാണ് ഉപവസിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നത്?

ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലത്ത് എല്ലാവർക്കും ഒരു ഡിഗ്രി വരെ ഉപവസിക്കാം! ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ ശരീരത്തെ തളർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല നോമ്പ്. നോമ്പുകാലം അഭിനിവേശങ്ങളുമായുള്ള പോരാട്ടത്തിന്റെ സമയമാണ്, അതിനർത്ഥം ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഒരുതരം ആശ്രിതത്വത്തിന് കാരണമാകുന്നതിന്റെ നിരസനമാണ് പ്രാഥമിക ദ task ത്യം എന്നാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം ഒരു ബാർ കഴിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞ ചോക്ലേറ്റ് മെലിഞ്ഞതായിരിക്കും.

ഒന്നോ അതിലധികമോ, വളരെ ചെറുതാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ യുക്തിസഹമായി പ്രശ്\u200cനത്തെ സമീപിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും നിയന്ത്രണങ്ങൾ വഹിക്കാനാകും. ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്കും പ്രായമായവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ക o മാരക്കാർക്കും ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും പൂർണ്ണമായ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിസമ്മതിക്കുന്നത് വിപരീതഫലമാണ്. ഗ്യാസ്ട്രോണമിക്ക് പുറമേ, ഒരു ആധുനിക ക്രിസ്ത്യാനിയുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇനിയും നിരവധി പ്രലോഭനങ്ങൾ ഉണ്ട് - ഇത് ഇൻറർനെറ്റിൽ അനന്തമായ സർഫിംഗ്, കൂടാതെ നിരവധി വിനോദ പരിപാടികളും ടെലിവിഷൻ പരമ്പരകളും മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള വഴക്കുകളും സമയം പാഴാക്കുന്നതിനുള്ള അർത്ഥശൂന്യമായ പല വഴികളും. ക്രിസ്തു നൽകിയ കൽപ്പനകളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതരീതി അല്പം അടുപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ സമയമാണ് ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലം.

മഹാനായ സന്യാസി ബർസാനുഫിയസ് പറഞ്ഞു: "... ആന്തരിക മനുഷ്യന്റെ ഉപവാസം ദൈവത്തെ പ്രസാദിപ്പിക്കുന്നു, ശാരീരിക ഉപവാസത്തിന്റെ അഭാവത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിഫലം നൽകും." ഭക്ഷണത്തിലെ ഉപവാസം സാധ്യമായ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞതായി മാറുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളെ സൽകർമ്മങ്ങളിലേക്കും പ്രാർത്ഥനയിലേക്കും മാനസാന്തരത്തിലേക്കും നയിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലത്ത് എന്ത് പ്രാർത്ഥനകൾ വായിക്കാൻ കഴിയില്ല?

ഒന്നാമതായി, സിറിയയിലെ എഫ്രയീമിന്റെ മാനസാന്തര പ്രാർത്ഥനയാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എല്ലാ ദിവസവും വായിക്കാം. ദിവ്യസേവനങ്ങളിലെ നോമ്പുകാലങ്ങളുടെ വാക്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നതും അവയുടെ അർത്ഥം സ്വയം മനസ്സിലാക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

ഒന്നോ അതിലധികമോ ദിവസങ്ങൾ ഒഴികെ ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലത്ത് ഒരാൾക്ക് വായിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന അഭിപ്രായം പലപ്പോഴും ഒരാൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. നാൽപ്പത് ദിവസത്തിന്റെ അഞ്ചാം ആഴ്ചയായ ശനിയാഴ്ച, എല്ലാ ഓർത്തഡോക്സ് പള്ളികളിലും അകാത്തിസ്റ്റ് അതിവിശുദ്ധമായ തിയോടോക്കോസിൽ ആലപിക്കുകയും ദൈവമാതാവിന്റെ സ്തുതി കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, പ്രത്യേക നോമ്പുകാല സേവനങ്ങളിൽ - നോമ്പുകാലത്ത് നാല് തവണ വിളമ്പുന്ന പാഷനുകൾ, ക്രിസ്തുവിന്റെ ദിവ്യ അഭിനിവേശത്തിലേക്ക് അകാതിസ്റ്റ് വായിക്കുന്നു.

മറ്റ് നോമ്പുകാലങ്ങളിൽ അകാതിസ്റ്റുകളുടെ വായന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായത്തിന് കാരണം, ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി തന്റെ പാപങ്ങളിൽ ഖേദിക്കേണ്ട ഒരു സമയത്ത് പ്രാർത്ഥനയുടെ സന്തോഷകരമായ മാനസികാവസ്ഥ അനുചിതമാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. മാത്രമല്ല, ഈ സമയത്ത് സഭാ ആരാധന ജീവിതം ഇതിനകം തന്നെ വളരെ സംഭവബഹുലമാണ്.

സഭാ ചാർട്ടറിൽ ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലത്ത് ചില പ്രാർത്ഥനകൾ വായിക്കുന്നതിന് വിലക്കില്ല. മഹത്തായ നോമ്പുകാലത്ത് മാനസാന്തര പ്രാർത്ഥനയിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്ന ഒരു പാരമ്പര്യമുണ്ട്. എന്നാൽ ഒരു ക്രിസ്ത്യാനിക്ക് സ്വകാര്യമായി വായിക്കാൻ കഴിയും (അതായത്, വീട്ടിൽ). എല്ലാത്തിനുമുപരി, നോമ്പിന്റെ സമയം നിരാശയുടെ സമയമല്ല, മറിച്ച് ദൈവത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുന്ന സമയവും തീവ്രമായ പ്രാർത്ഥനയുമാണ്. ആരെങ്കിലും അവരുടെ പതിവിലും നോമ്പുകാലത്ത് വായിക്കേണ്ട പ്രാർത്ഥനയിലും ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലത്ത് എന്താണ് കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തത്?

ഗ്രേറ്റ് നോമ്പിൽ, ചാർട്ടർ അനുസരിച്ച് ഒരാൾക്ക് മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണം, അതായത് മാംസം, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, മുട്ടകൾ, മത്സ്യം എന്നിവ പോലും കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ നോമ്പിന്റെ കാര്യം ഫാസ്റ്റ്ഫുഡ് നിരസിക്കുകയല്ല, മറിച്ച് സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തലാണ്.

പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു വിഭവം പോലും ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല; കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ചില പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സ്വയം ഇച്ഛാശക്തി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് വിട്ടുനിൽക്കൽ എന്നത് ഉപവാസത്തിന്റെ ബാഹ്യ ശാരീരിക ഘടകമാണ്, ഇത് ആത്മാവിന്റെ കൂടുതൽ സജീവമായ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. "മനസ്സിനെ വ്യക്തമാക്കുന്നതിനും വികാരങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനും നല്ല പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് ഇച്ഛാശക്തി നീക്കുന്നതിനും" ക്രോൺസ്റ്റാഡിലെ വിശുദ്ധ നീതിമാനായ ജോണിന്റെ വാക്കുകളിൽ ഉപവാസം ആവശ്യമാണ്. കനത്ത ഭക്ഷണം, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, പലഹാരങ്ങൾ, വിനോദങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിപ്പിക്കൽ, ദൈനംദിന തിരക്കുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം ഒതുങ്ങുന്നതിലൂടെ, ഒരു ക്രിസ്ത്യാനിക്ക് പ്രാർത്ഥന, അനുതാപം, പാപങ്ങളുമായുള്ള പോരാട്ടം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.

എന്നാൽ മഹത്തായ നോമ്പുകാലത്ത് വിശപ്പിനൊപ്പം സ്വയം പീഡിപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നോമ്പുകാലം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ദൈനംദിന ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾക്കും ദോഷം വരുത്തരുത്.

നോമ്പുകാലത്ത് എന്തുചെയ്യരുത്

നോമ്പുകാലത്ത് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയില്ല? ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലത്ത് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ചോദിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ശരിയായിരിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ സമയം ഞങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകമായി ഞങ്ങൾക്ക് സ്വയം കഠിനമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സമയമായി നൽകി. മികച്ച രീതിയിൽ നിങ്ങളിലേക്ക് എന്തെങ്കിലും മാറ്റാനുള്ള അവസരമായി. നിങ്ങളുടെ ആത്മീയവും ആന്തരികവുമായ ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

മഹത്തായ നോമ്പുകാലത്ത് നിരീക്ഷിക്കാൻ സഭ നമ്മെ ക്ഷണിക്കുന്ന നിയമങ്ങൾ, ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണ്.

എന്താണ് ഈ നിയമങ്ങൾ?

ഉപവാസം. ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലത്ത് ഒരാൾക്ക് നേരിയ ഭക്ഷണം (മാംസം, മുട്ട, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ) മാത്രമല്ല, മെലിഞ്ഞ ഭക്ഷണവും അമിതമായി കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. നോമ്പുകാലത്ത് മദ്യം നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, ചില ദിവസങ്ങളിൽ അല്പം വീഞ്ഞ് അനുവദനീയമല്ല. പങ്കാളികൾ സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം പരസ്പര ഉടമ്പടിയിലൂടെ മാത്രം അടുപ്പത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം (വിവാഹങ്ങൾ വലിയ നോമ്പുകാലത്ത് നടക്കില്ല; അതനുസരിച്ച് വിശ്വാസികൾ ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലത്ത് വിവാഹം കഴിക്കരുത്).

ന്യായമായ സമയം അനുവദിക്കൽ. വലിയ നോമ്പുകാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമില്ലാതെ സമയം പാഴാക്കരുത്. വിനോദവും വിനോദവും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും പ്രാർത്ഥനയ്ക്കും നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ വികാസത്തിനും സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതും അർത്ഥമാക്കുന്നു.

കുറ്റകൃത്യങ്ങളുടെ ക്ഷമ. നോമ്പുകാലത്ത് മറ്റുള്ളവർക്കെതിരായ നിങ്ങളുടെ ആവലാതികൾ നിങ്ങൾക്ക് തുടരാനാകില്ല, പൊരുത്തക്കേടുകൾ പരിഹരിക്കാനും സാധ്യമെങ്കിൽ അനുരഞ്ജനം നടത്താനും നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ക്ഷമ ഞായറാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഗ്രേറ്റ് നോമ്പ് ആരംഭിക്കുന്നത്.

ശക്തിപ്പെടുത്തിയ പ്രാർത്ഥന. നോമ്പുകാലത്ത് ആരാധനയും പ്രാർത്ഥനയും അവഗണിക്കരുത്. ഗ്രേറ്റ് നോമ്പിന്റെ സേവനങ്ങൾ വളരെ സവിശേഷമാണ്, അവ ഗ്രേറ്റ് നോമ്പിന്റെ പ്രധാന മാനസികാവസ്ഥയെ അറിയിക്കുന്നു - അനുതാപം. നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും പങ്കെടുക്കേണ്ട സേവനങ്ങളുണ്ട് (ആൻഡ്രി ക്രിറ്റ്\u200cസ്\u200cകൂവിന്റെ കാനോൻ, മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച സമ്മാനങ്ങളുടെ ആരാധന, അഭിനിവേശം, വിശുദ്ധ ആഴ്ചയിലെ ദിവ്യ സേവനങ്ങൾ).

സിറിയയിലെ എഫ്രയീമിന്റെ മാനസാന്തര പ്രാർത്ഥന ഗ്രേറ്റ് നോമ്പിലുടനീളം ഓർത്തഡോക്സ് ക്രിസ്ത്യാനിക്കൊപ്പം വരുന്നു.

മഹത്തായ നോമ്പുകാലത്ത്, ഒരു ക്രിസ്ത്യാനിയെ ദൈവത്തെക്കുറിച്ച് മറന്ന് തന്റെ പതിവ് മായയിൽ തുടരാൻ കഴിയില്ല. ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള സമയവും അവസരങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, ഏറ്റവും ചെറുതാണെങ്കിലും, കർത്താവിലേക്ക് ചുവടുവെക്കുക. ഏഴു ആഴ്ച ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലം - ഈസ്റ്ററിലേക്കുള്ള ഏഴ് പടികൾ, ക്രിസ്തുവിന്റെ ഉജ്ജ്വലമായ പുനരുത്ഥാനത്തിലേക്ക്. അവധിക്കാലം ശുദ്ധമായ ഹൃദയത്തോടെ ആഘോഷിക്കുന്ന തരത്തിൽ അവരെ പിടിച്ചിരിക്കണം.

പോസ്റ്റിനിടെ നിങ്ങൾക്ക് സീഫുഡ് കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ദയവായി എന്നോട് പറയുക: കണവ, ചെമ്മീൻ തുടങ്ങിയവ. ഉപവാസം ഒരു ഭക്ഷണമല്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, നോമ്പിന്റെ പോയിന്റ് വിട്ടുനിൽക്കുകയും ശാരീരികവും ആത്മീയവുമായ വിശുദ്ധി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. എന്നിട്ടും, അടുത്തിടെ ഒരു പുരോഹിതനുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിൽ നിന്ന്, നോമ്പുകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ചരടില്ലാത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, അതായത് ഞണ്ടുകൾ, ചെമ്മീൻ, കണവ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന രക്തമില്ലാത്ത ജീവികൾ. ഈ ഉൽ\u200cപ്പന്നങ്ങൾ\u200c ഒരു രുചികരമായ വിഭവമാണെന്ന് ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും കരുതുന്നു, നോമ്പുകാലത്ത് അവ കഴിക്കാൻ\u200c കഴിയുമോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ലേ? നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണത്തിന് മുൻ\u200cകൂട്ടി നന്ദി.

ഹൈറോമോങ്ക് ജോബ് (ഗുമെറോവ്) ഉത്തരം നൽകുന്നു:

നിങ്ങൾ പറഞ്ഞത് ശരിയാണ്. ഉപവാസത്തിന് ആത്മീയ ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ശാരീരിക വിട്ടുനിൽക്കൽ എന്നത് നാം ദൈവത്തിന് സമർപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക യാഗമാണ്. വിശുദ്ധ പിതാക്കന്മാരുടെ പഠിപ്പിക്കലുകൾ അനുസരിച്ച്, ശാരീരിക ഉപവാസം ഒരു ശരാശരി പുണ്യമാണ്. ഉപവാസം നടത്തണം. മിതത്വം, നമ്മുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവ അവൻ നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കത്തിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിരുന്നാണെങ്കിൽ, അത് നിരസിക്കുക. ഒരു ഉപദേശം കൂടി: നിങ്ങൾ നോമ്പുകാലത്ത് ഈ ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വർഷങ്ങളായി ഉപവാസത്തിന്റെ പ്രതിച്ഛായ രൂപപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പതിവിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കരുത്. അല്ലെങ്കിൽ, കാലാകാലങ്ങളിൽ, ഈ നേട്ടത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ചിന്ത നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകും.

ചാർട്ടറിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രശ്നത്തെ സമീപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മെലിഞ്ഞ ഭക്ഷണത്തിന്റെ മാനദണ്ഡം വ്യക്തമാണെന്ന് ഓർമിക്കേണ്ടതാണ് - പച്ചക്കറി ഭക്ഷണം. ടാക്സോണമിയിൽ കണവ, ചെമ്മീൻ തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടുന്നു. മൃഗരാജ്യത്തിലേക്ക്. അവധി ദിവസങ്ങളിൽ ചാർട്ടർ അനുവദിക്കുന്ന മത്സ്യത്തെ അർദ്ധ വരണ്ട ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കുന്നു. കടൽ വിഭവങ്ങളും (ചെമ്മീൻ മുതലായവ).

ഗ്രേറ്റ് നോമ്പുകാലം തുടരുന്നു. അടുത്ത 40 ദിവസങ്ങളിൽ, ഓർത്തഡോക്സ് മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണവും മിതമായ വിനോദവും ഒഴിവാക്കുക മാത്രമല്ല, സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുകയും എല്ലാ മലിനതയുടെയും ആത്മാവിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും വേണം.

ഗ്രേറ്റ് നോമ്പിന്റെ ആത്മീയ ഘടകം മൃഗങ്ങളിൽ ഒന്നാം സ്ഥാനത്താണ് - ഭക്ഷണ സംസ്കാരം അവിടെ നിലവിലില്ല. ഒരുപക്ഷേ അതുകൊണ്ടാണ് സന്യാസിമാർ പലപ്പോഴും നോമ്പുകാലത്തെ ശുഭസൂചകമായി വിളിക്കുന്നത്, കൂടാതെ സാധാരണക്കാർ - ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

പ്രധാന ബുദ്ധിമുട്ട് ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് ആണ്. പാസ്ത, ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിൽ, മത്സ്യത്തെ ഒഴികെ (നിരവധി ദിവസത്തെ പള്ളി അവധി ദിവസങ്ങൾ ഒഴികെ, അവരും ഇത് കഴിക്കുന്നില്ല), പലർക്കും ഏകദേശം രണ്ട് മാസത്തോളം പിടിച്ചുനിൽക്കുന്നത് ശരിക്കും എളുപ്പമല്ല ...

“എല്ലാ ദിവസവും നമുക്ക് 600 ലിറ്റർ പാലും 600 - 700 മുട്ടയും ലഭിക്കുന്നു,” വ്\u200cളാഡിമിർ പറയുന്നു. - നോമ്പുകാലത്ത്, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഉടനടി മേശയിലേക്ക് പോകുന്നു - ഞങ്ങൾ അവയെ സെൻട്രൽ എസ്റ്റേറ്റിലേക്കും സന്യാസിമഠങ്ങളിലേക്കും കോട്ടേജ് ചീസ്, പുളിച്ച വെണ്ണ, ചീസ് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നോമ്പുകാലത്ത്, ചിത്രം മാറുന്നു: ഞങ്ങൾ പതിവുപോലെ പാൽ, കോട്ടേജ് ചീസ്, പുളിച്ച വെണ്ണ, മുട്ട എന്നിവ പ്രാദേശിക കിന്റർഗാർട്ടൻ, സ്കൂൾ, മിലിട്ടറി യൂണിറ്റ് എന്നിവയിലേക്ക് വലാമിൽ നിലയുറപ്പിക്കുകയും ആവശ്യമുള്ള പ്രദേശവാസികൾക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ബാക്കി എല്ലാം സംഭരണത്തിലേക്കും പ്രോസസ്സിംഗിലേക്കും പോകുന്നു - ചീസ് തയ്യാറാക്കൽ.

ഈസ്റ്ററിന് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് ഞങ്ങൾ മഠത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി കോട്ടേജ് ചീസും പുളിച്ച വെണ്ണയും ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

മഠത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ബീറ്റ്റൂട്ട്, കാരറ്റ് പാടങ്ങൾ, തോട്ടങ്ങൾ, സ്വന്തമായി മത്സ്യകൃഷി എന്നിവയുണ്ട്. കൂടാതെ, വേനൽക്കാലത്തും ശരത്കാലത്തും, കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാനായി വലാമിലെത്തുന്ന തീർത്ഥാടകരുടെ സഹായത്തോടെ, ഞങ്ങൾ വന സമ്മാനങ്ങൾ - കൂൺ, സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവ സജീവമായി കൊയ്തെടുക്കുന്നു. മഠം ധാന്യങ്ങളും മാവും വാങ്ങുന്നു, നോമ്പിന്റെ സമയത്ത് അനുവദനീയമായ കണവ (അവ മത്സ്യമോ \u200b\u200bമാംസമോ അല്ല). അത്തരം പലതരം ഭക്ഷണങ്ങൾ പല രുചികരമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. മഠത്തിലെ മാംസം ഒട്ടും കഴിക്കുന്നില്ല - ഉപവസിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിലോ ഉപവസിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിലോ അല്ല. ഇത് മത്സ്യത്തിന് പകരം വയ്ക്കുന്നു: നോമ്പനുഷ്ഠിക്കാത്ത സമയങ്ങളിൽ, മത്സ്യ സൂപ്പ്, പച്ചക്കറി സൂപ്പിനുള്ള ചാറു അതിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കുന്നു, വറുത്തത്, ആവിയിൽ വേവിച്ച, തിളപ്പിച്ച, പുകകൊണ്ടു. എന്നാൽ പുകവലിച്ച മത്സ്യം അവധി ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രം വിളമ്പുന്നു ...

ഗ്രേറ്റ് നോമ്പിന്റെ ആദ്യ മൂന്ന് ദിവസങ്ങളിൽ, ചട്ടം അനുസരിച്ച്, ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. പിന്നീട്, തിങ്കൾ, ബുധൻ, വെള്ളി ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ ദിവസങ്ങളിലും സസ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മെലിഞ്ഞ മെനു എങ്ങനെയെങ്കിലും വൈവിധ്യവത്കരിക്കുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ സ്ക്വിഡ് വിഭവങ്ങൾ ചേർക്കുന്നു - സൂപ്പ്, സാലഡ്, ഗ്രേവി, അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, എല്ലാവരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാൻകേക്കുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് വറുക്കുക (ഒരു മുട്ടയ്ക്ക് പകരം അവർ അല്പം മാവും റവയും ഇടുന്നു). പക്ഷേ, കണവ മാംസത്തിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, അത് ശരിയായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യണം.

ചെറുതായി ഇഴചേർന്ന ശവങ്ങളെ ഞാൻ എടുക്കുന്നു, പക്ഷേ ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് അര മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളം ഒഴിക്കുക, കളയുക. ഞാൻ ഈ നടപടിക്രമം രണ്ടുതവണ ആവർത്തിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ശവങ്ങൾ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. എന്നിട്ട് ഞാൻ വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുറച്ച് ഉപ്പ് ചേർത്ത് കണവ രണ്ടു മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ഇപ്പോൾ അദ്ദേഹം അതിൽ നിന്ന് സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ തയ്യാറാണ്: ഞാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സവാള കാരറ്റ് ഉള്ളി, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ ഒരു എണ്ന ഇട്ടു, അവസാനിക്കുന്നതിന് അഞ്ച് മിനിറ്റ് മുമ്പ് അരിഞ്ഞ കണവ. അവസാന നിമിഷം, ഞാൻ അരിഞ്ഞ bs ഷധസസ്യങ്ങളും സ്വാദിന് അല്പം വെളുത്തുള്ളിയും ചേർക്കുന്നു.

തണുത്തതും അരിഞ്ഞതുമായ മാംസവും വേവിച്ച ചോറും തുല്യ അനുപാതത്തിൽ കലർത്തി കണവയിൽ നിന്ന് സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഞാൻ പുതിയ കുക്കുമ്പർ, bs ഷധസസ്യങ്ങൾ സാലഡിലേക്ക് മുറിച്ചു, സസ്യ എണ്ണയിൽ ഒലിവും സീസണും ഇട്ടു.

രുചികരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ വിഭവം - സ്റ്റഫ് ചെയ്ത കണവ: ഞാൻ കാരറ്റും ഉള്ളിയും വറുത്ത്, bs ഷധസസ്യങ്ങൾ, അരി അല്ലെങ്കിൽ പറങ്ങോടൻ എന്നിവ ചേർത്ത് എല്ലാം കലർത്തി ശവം നിറയ്ക്കുന്നു. പൂരിപ്പിക്കൽ പുറത്തുവരാതിരിക്കാൻ വിശാലമായ ഭാഗം ടൂത്ത്പിക്ക് ഉപയോഗിച്ച് കുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന് ഞാൻ ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് സ é ട്ടഡ് കാരറ്റ് പൂർണ്ണമായും ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല - ഞാൻ ഇത് അല്പം ഉപേക്ഷിച്ച് ഒരു എണ്ന ഇട്ടു, സ്റ്റഫ് ചെയ്ത കണവ അവിടെ ഇടുക, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർത്ത് അഞ്ച് മുതൽ ഏഴ് മിനിറ്റ് വരെ വേവിക്കുക. സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് bs ഷധസസ്യങ്ങൾ തളിക്കേണം.

നിങ്ങൾക്ക് കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് zrazy പാചകം ചെയ്യാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, വേവിച്ച, നന്നായി വറ്റിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചതച്ചെടുക്കുക (പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വരണ്ടതായി മാറണം), ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ റവ, അതിൽ മാവ് ചേർത്ത് മിശ്രിതം ചെറുതായി തണുപ്പിക്കുക. ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് കൂൺ വറുത്തെടുക്കുക (ഉണങ്ങിയതോ ഒലിച്ചിറങ്ങിയതോ), bs ഷധസസ്യങ്ങൾ ചേർത്ത് മിശ്രിതം തണുപ്പിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക. പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ നിന്ന് ചെറിയ ദോശകൾ വാർത്തെടുക്കുന്നു, ഓരോന്നിന്റെയും മധ്യത്തിൽ ഒരു ചെറിയ വിഷാദം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതിൽ മഷ്റൂം ശുചിയാക്കാം. കേക്കിന്റെ അരികുകളിൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും മൂടിവയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട് - നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കട്ട്ലറ്റ് പോലെ എന്തെങ്കിലും ലഭിക്കും, ഒരു പൂരിപ്പിക്കൽ മാത്രം. കട്ട്ലറ്റ് ബ്രെഡ്ക്രംബുകളിൽ ഉരുട്ടി ഇരുവശത്തും ചട്ടിയിൽ വറുത്തെടുക്കണം.

ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി തേൻ, ജാം അല്ലെങ്കിൽ മ ou സ് \u200b\u200bഎന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചായ കുടിക്കും - ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മ ou സ് \u200b\u200bവളരെ ലളിതമായി തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്: സരസഫലങ്ങൾ ഫ്രോസ്റ്റ് ചെയ്യുക, ഒരു ബ്ലെൻഡറിലൂടെ കടന്ന് അല്പം പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. മധുരപലഹാരത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് മധുരമുള്ള ജിഞ്ചർബ്രെഡ് ചുടാം: ഏകദേശം 150 ഗ്രാം വെള്ളം, 100 ഗ്രാം തേൻ, 100 ഗ്രാം പഞ്ചസാര, കറുവപ്പട്ട, വാനില എന്നിവ 75 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ ആസ്വദിച്ച് ചൂടാക്കാം. ഈ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, മാവും സസ്യ എണ്ണയും ചേർത്ത് കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒരു പാൻകേക്കിന് സമാനമായ സ്ഥിരതയിലേക്ക് ആക്കുക. 180 ഡിഗ്രി വരെ അടുപ്പ് ചൂടാക്കുക, കടലാസ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് മൂടുക, അതിൽ പിണ്ഡം വയ്ക്കുക, 40 മിനിറ്റ് ചുടേണം. ഇത് വളരെ രുചികരമായി മാറുന്നു.

വസന്തകാലത്തോടെ, ആളുകളിലെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി സാധാരണയായി ദുർബലമാകുന്നു, അതിനാൽ നോമ്പുകാലത്ത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, തേൻ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് എന്നിവ മേശപ്പുറത്ത് ഉണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.

വിക്ടോറിയ മൊറോസോവ

പുതിയ മതപരിവർത്തകർ മാത്രമല്ല, വർഷങ്ങളായി വിശ്വാസികളായവരും സഭാ നിയമങ്ങളും ചട്ടങ്ങളും നന്നായി പഠിച്ചവരാണ്. വാസ്തവത്തിൽ അടുത്തിടെ ഒരു ചരിത്ര നോവലിൽ മാത്രം വായിക്കാൻ സാധിച്ചിരുന്ന പല ഉൽ\u200cപ്പന്നങ്ങളും ലഭ്യമായിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല അവ മെലിഞ്ഞതാണോ അതോ മന്ദഗതിയിലാണോ എന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, പല വിശ്വാസികളും നോമ്പുകാലത്ത് ചെമ്മീൻ കഴിക്കുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ട്.

പഴയ നിയമ നിയമങ്ങൾ

തത്വത്തിൽ, പഴയനിയമത്തിന്റെ പ്രമാണങ്ങൾ യഹൂദന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ക്രിസ്തുമതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം കൂടിയാണ്, അതിലെ വ്യവസ്ഥകൾ പള്ളിയിൽ പോകുന്ന ക്രിസ്ത്യാനികൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. അതിനാൽ, ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഇത് വളരെ വ്യക്തമാണ്. ചെമ്മീൻ ഉപവസിക്കാൻ കഴിയുമോ? അതെ, ഒരു കാരണവശാലും സാധാരണ ദിവസങ്ങളിൽ അവ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ജലജീവികളുടെ പ്രധാന അനുവദനീയമായ സവിശേഷത ചെതുമ്പലിന്റെ സാന്നിധ്യമായിരുന്നു. എന്നാൽ ചെമ്മീന് അത് ഇല്ല. അതിനാൽ അവയെ അശുദ്ധ മൃഗങ്ങളായി കണക്കാക്കി, അവ ഭക്ഷിച്ചില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, പല അഥോനൈറ്റ് മൃഗങ്ങളും നോമ്പുകാലത്ത് സന്യാസിമാരെ കടൽജീവികളെ ഭക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ചില റഷ്യൻ മൃഗങ്ങളും സമാനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരുപക്ഷേ, സാധാരണക്കാർക്ക്, "ക്രോക്ക് തൊലിയുള്ള" രുചി ആസ്വദിക്കുന്നത് പാപമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചെമ്മീൻ ഉപവാസത്തിന് ഉപയോഗിക്കാമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇടവകയിലെ പുരോഹിതനെ സമീപിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നം സ്വയം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, അവന്റെ ഉപദേശം പിന്തുടരുക.

അവസാനമായി, നോമ്പിലെ ചെമ്മീൻ നോമ്പിലെ വീഞ്ഞോ ഒരേ സമയം മാംസമോ ആണെന്ന് നമുക്ക് പറയാൻ കഴിയും. യാഥാസ്ഥിതികത ഇടവകക്കാരിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നില്ല, മറിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കഠിനാധ്വാനം, അസുഖത്തിൽ നിന്ന് കരകയറുക, ചെറിയ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീകൾ "സ്ഥാനത്ത്" - ഈ സൂക്ഷ്മതകളെല്ലാം നോമ്പുകാലത്ത് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാലല്ല, മറിച്ച് ശക്തി നിലനിർത്താനാണ്, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഉപവസിക്കുകയാണ്.