Kopējiet kodu un ielīmējiet savā emuārā:

Kornela universitātes profesors Karls Pilomers aptaujāja 1500 cilvēkus vecumā no 70 līdz 100 gadiem. Pētījuma laikā viņš jautāja vecākiem cilvēkiem par viņu dzīves pieredzi un veiksmīgas dzīves noslēpumiem. Aptaujas rezultāti, kā arī tās analīze veidoja pamatu grāmatai "30 dzīves mācības: izmēģinātie un patiesie gudrāko amerikāņu padomi".

1. Atcerieties, ka dzīve ir īsa.

Pilomers sāka sarunu ar mājsaimniecēm, uzņēmējiem un pat bijušo pilotu ar vienkāršu jautājumu: "Kāds ir vissvarīgākais secinājums, ko esat izdarījis savā dzīvē?"

Tikšanās laikā respondentiem tika uzdoti arī jautājumi par viņu ģimenes dzīve, bērni, nauda, ​​darbs, novecošanās un veselība. Pārsteidzoši, lielākā daļa dalībnieku atzīmēja dzīves īslaicīgumu.

2. Par savu karjeru? Dariet to, kas jums patīk.

"Es vienmēr daru to, ko nezinu, kā iemācīties to darīt"

Attīstībai ir svarīgi virzīt sevi uz priekšu. Un jo vairāk tu sevi spied, jo ātrāk tu attīsties. Bet tas var būt biedējoši. Labākais padoms ko es varu sniegt par šo: pēc iespējas vairāk būt klāt pašreizējā brīdī, kad darāt kaut ko tādu, ko jūs vēl nezināt, kā darīt. Tas var nopietni mazināt negatīvās sajūtas, kas var jūs kavēt. Un, kad šīs sajūtas nav jūsu prātā un ķermenī, kļūst vieglāk koncentrēties, piedzīvot pozitīvas sajūtas un galu galā sasniegt labus rezultātus un uzzināt, ko vēlaties.

Lai gan daudzi respondenti pārdzīvoja grūtus ekonomiskos laikus, viņi atturēja jauniešus atrast stabilu un labi apmaksātu darbu. Tā vietā viņi teica: "Dariet tikai to, kas jums patīk."

Paturot prātā īso dzīves ilgumu, visi ieteica atrast darbu, kas sagādātu prieku, gandarījuma sajūtu un būtu noderīgs. Pēc viņu domām, nevajadzētu tērēt laiku tam, kas jums nepatīk, pat vairākus gadus.

3. Veselīgs veids dzīve? Izturieties pret savu ķermeni tā, it kā jūs to lietotu līdz 100 gadiem.

Izmantojot mūsdienu medicīnas tehnoloģijas, neveselīgs dzīvesveids nenozīmē drīzu nāvi. Biežāk tas nozīmē, ka vecumdienās patīkamā dzīve samazinās.

Tā vietā, lai sniegtu padomu par “regulāru dārzeņu ēšanu”, “ilgāku gulēšanu” un “smēķēšanas atmešanu”, pētījuma dalībnieki konsekventi uzsvēra: “Izturieties pret savu ķermeni tā, it kā jūs to lietotu līdz 100 gadu vecumam.” Cilvēki, kuri ir vadījuši neveselīgu dzīvesveidu, parasti cieš no hroniskām slimībām 20, 30 vai 40 gadus.

4. Kāda ir tava lielākā nožēla? Bezjēdzīga trauksme.

Uzņēmumā Bullock Žans Ross ieteica Landgrēnam: "Jūs to nedarīsit visu mūžu, bet tikai noteiktu laiku. Un, ja jūs to darīsiet ļoti, ļoti labi, visi to redzēs, un jums tiks piedāvāts kaut kas jauns. Un jūs atkal darāt to labi, pēc tam jums atkal tiks piedāvāts kaut kas jauns. "

Jautāti par lielāko nožēlu, vecāki cilvēki nedomāja par iepazīšanās lietām, atkarību no kaut kā vai apšaubāmu biznesu.

Viņi gandrīz vienbalsīgi atbildēja: "Žēl, ka esmu iztērējis tik daudz laika satraukumam."

5. Laime? Nesaistiet savu laimi ar neko. Esiet laimīgs neatkarīgi no tā.

Cits svarīgs padoms saistīta ar atbildību par savu laimi. Un, lai gan tas izklausās pēc klišejas, cilvēki, kas nodzīvojuši savu dzīvi, stingri tic šādam: „Jaunieši mēdz domāt, ka tu vari būt laimīgs, ja notiek tikai kaut kas. Kļūstot vecākam, jūs saprotat, ka mums vajadzētu būt laimīgiem neatkarīgi no tā. ”

SŪTĪT:

Vispirms, tas, kas jātur noslēpumā, saka gudrie, ir recepte spēcīgām zālēm, kuras jums labi padodas. Šķiet, ka šāda recepte būtu jāstāsta uz katra stūra, taču patiesībā, ja cilvēki to lieto nepareizi, tad efekts var būt pilnīgi pretējs. Spēcīgas zāles var viegli pārvērsties nāvējošā indē. Un tā kā šī pasaule ir piepildīta ar tiem, kas vēlas ātri kļūt bagāti, jebkura tehnoloģija, kas darbojas, tiek nekavējoties kopēta un piemērota visur, kur tā ir bez izšķirības.

Nepietiek ar aktīvās vielas sagatavošanu, tas ir arī pareizi jāpiemēro, un lietošanas smalkumi ir atkarīgi no konkrētiem apstākļiem, un tikai labs speciālists... Tāpēc tie, kam ir spēcīgu narkotiku noslēpumi, nesteidzas ar tiem dalīties un rīkoties pareizi, pretējā gadījumā mūsu pasaule būs piepildīta ar narkotiku kopijām, kas nozīmē īstas indes. Man ir draugs, kurš ir pietiekami spēcīgu zāļu ražotājs un pat nemēģina viņam pajautāt, kā viņš to dara. Vienkārši pastāstiet viņam par savu problēmu, un viņš pateiks, vai viņš var kaut ko darīt jūsu labā vai nē. Patiešām, bija vairāki gadījumi, kad, apskaužot viņa mākslu, daži cilvēki sāka mēģināt sagatavot tās pašas zāles, izdomājot savu recepti, tā, ka izskatījās un smaržoja vienādi, bet visi šie gadījumi beidzās ar nopietnu saindēšanos .

Otrais, gudrie iesaka nedalīties noslēpumā, ar kādu labdarību jūs nodarbojaties. Jā, labs darbs šajā pasaulē ir retums, un tāpēc tas ir jālolo kā īsts dārgums. Un jūs varat saglabāt dārgakmeni tikai slepenībā. Nestāstiet nevienam, kur glabājat savu maku. Tātad cilvēks neviļus pats sev uzsit pa kabatu, kurā viņam ir nauda, ​​un to pamana zagļi, kuri zina par šādu refleksu. Tāpat nevajadzētu slavēt sevi par labiem darbiem, jo ​​lepnums uzreiz redzēs un atņems visu labo, kas radies šīs labdarības rezultātā.

Kā tā? Šķiet, ka darbs jau ir paveikts, kāpēc jūs varat zaudēt tik labus rezultātus? Jā, jo lieta tiek uzskatīta par pabeigtu tikai tad, kad mūsu prātā ir parādījušās pēdējās emocijas. Un, ja pēdējā emocija bija lepnums vai narcisms, tas nozīmē, ka lieta ir nepabeigta un rezultāta nebūs. Kas tad ir šī skaistā kūka? Tam arī jābūt garšīgam. Jā, cilvēks veikalā nopirka kūku, bet tas vēl nav viss. Viņš var atgriezties un sūdzēties par savu slikto gaumi.

Tātad jebkura laba darba rezultātā vajadzētu parādīties salda pazemības, pieticības un pateicības garša par iespēju to izdarīt. Ja tā vietā parādījās lepnuma, augstprātības vai lielīšanās emocijas, tad ēdiens ir sabojāts, tas ir kļuvis rūgts un pretīgs. Tādu kūku neviens neēdīs. Labākajā gadījumā tas tiks izmests miskastē un sliktākajā gadījumā atgriezīsies atpakaļ veikalā. Tāpēc jums nevienam nav jāstāsta par saviem labajiem darbiem, tas ir labs treniņš pareizo reakciju un emociju attīstīšanai sevī. Jā, sarežģīts ēdiens nedarbojas pirmo reizi, bet, ja jūs precīzi zināt, kādai gaumei vajadzētu būt rezultātam, tad agrāk vai vēlāk tas izrādīsies tā, kā vajadzētu, un visi būs apmierināti.

Trešais, tas, par ko gudrie neiesaka izplatīties, ir viņu askētisms. Nav vērts pa kreisi un pa labi stāstīt, kā jūs ierobežojat sevi pārtikā, sapnī, iekšā seksuālās attiecības, un visā pārējā. Arī askētisms ir izdevīgs tikai tad, ja tas ir apvienots ar emocionālo askētismu. Bet, ja es biju askētisks tikai ārēji un manī izjauc mežonīgs prieks un lepnums par saviem sasniegumiem, tad tas vispār nav nekāds askētisms, bet gan parasta pašaplūkošanās.

Īsts askētisms ietver gan cilvēka ārējo, gan iekšējo pasauli, tāpēc nevajadzētu būt ļoti laimīgam, ka mums šajā ziņā ir izdevies. Ko darīt, ja naktī negulētu vai neēdat trīs dienas. Tā ir jūsu taupība. Kāpēc par to stāstīt citiem? Jums ir jādalās zināšanās, nevis savā lepnumā. Ja mums izdodas kaut ko darīt, tas nebūt nenozīmē, ka no tā ir kāds labums. Tikai laiks spēs parādīt, vai tas ir nesis labu vai nē.

Askētiski cilvēki var degradēties, kā arī cilvēki, kas nav askētiski. Un cilvēki, kas nav askētiski, var lieliski progresēt un saglabāt savus garīgos sasniegumus. Askētisma līmeni var salīdzināt ar gaumi, par kuru netiek strīdēts. Tā tas ir ar dažādi cilvēki Man ir savi priekšstati par to, cik augsta latiņa jāuzstāda, lai tā patiešām attīstītos, kas nozīmē, ka šai latiņai jābūt tikai man, nevis citiem. Tāpēc nav jēgas lepoties, ka visi ēd maizi un sviestu un sieru, un es, lielais askēts, ēdu tikai maizi un sviestu. Un reizi mēnesī es pat sviestu nesmērēju ...

Ceturtais par ko jums vajadzētu klusēt, ir jūsu drosme, varonība vai citas drosmes izpausmes. Jā, šī ir lieliska lieta, bet tā mums tika dota kā pārbaudījums no Dieva. Dažiem tiek veikti ārēji testi, bet citiem - iekšēji. Ir redzami ārēji pārbaudījumi, tāpēc viņiem cilvēki saņem balvas, slavu un citus apbalvojumus. Bet neviens nepamana iekšējo pārbaudījumu pārvarēšanu, tāpēc par tiem balvas netiek piešķirtas. Tāpēc gudrie iesaka ārējo uzvaru varoņiem izrādīt cieņu pret iekšējo cīņu varoņiem un neslavēties ar saviem sasniegumiem.

Un vēl jo vairāk, jums nevajadzētu pieprasīt no sabiedrības godu un cieņu par saviem varoņdarbiem. Sabiedrība mums neuzlika uzdevumu kļūt par varoni - tā ir mūsu pašu izvēle, mūsu pārbaudījums, mūsu paša sajūta parāds. Tāpēc ir ļoti dīvaini, ka jūsu lēmums no kāda prasīt atlīdzību. Tas ir tāpat kā slaucīt bankas priekšā un pēc tam prasīt no bankas algu. Jā, jūs esat lieliski, jūs notīrījāt miskasti bankas priekšā, bet banka jums nebija parādā. Varonim jāatceras, ka viņš saņem atlīdzību savā sirdī attīrīšanās veidā, un šo tīrību var iznīcināt vēlme saņemt ārēju apbalvojumu. Tāpēc atcerieties: īstais varoņdarbs pēc tam notiek mūsu pašu sirdī, un šis rezultāts ir patiešām vērtīgs.

Pastāv tendence sludinātājam domāt, ka jo cildenākas zināšanas viņš cenšas nodot, jo vairāk tās attīra, bet tas ir tikai kārtējais ilūziju slazds. Jebkuras garīgās zināšanas attīra tikpat spēcīgi, bet ne visas garīgās zināšanas tiek uztvertas tā, lai tās varētu izmantot. Tāpēc gudrie mūs brīdina: garīgajām zināšanām jābūt arī praktiskām, kas nozīmē, ka tām jāatbilst katra atsevišķa cilvēka uztveres līmenim.

Dzirdējis par garīgo realitāti, cilvēkam vajadzētu skaidri un vienkārši saprast, ko viņš šodien var darīt pareizi, un kādu patiesu rezultātu tas viņam nesīs, kā tas attīrīs viņa sirdi, kā tas liks viņam vismaz vienu soli tuvāk mūžīgajam laime. Tāpēc nevajadzētu īpaši teikt, ko cilvēks nevar izmantot, pretējā gadījumā viņš var būt vienkārši vīlies garīgumā un domāt, ka tas ir tikai neprāts un neprāts tērēt laiku tam, kas nesniedz nekādu reālu rezultātu. Tas ir tāpat kā runāt par kūkām un aiziešanu, neko nemēģinot un nedaloties ar recepti.

Sestais ko nevajadzētu īpaši dalīties ar citiem, ir jūsu morāle. Jā, mēs varam būt lieliski veģetārieši, varam praktizēt nevardarbību, lepoties ar savu dzīves tīrību, bet nevaram būt ideāli morāli šajā pasaulē. Vidusmēra cilvēks katru dienu ir spiests izdarīt kādu vardarbību. Jā, mēs varam izvairīties no grēka pamatformām, taču pastāv arī neredzams grēks, kas joprojām ir vardarbība, jo tas noved pie dzīvo būtņu iznīcināšanas vai ciešanām. Tā pazīstami panca-suna jeb pieci lielie saimnieka grēki. Tie ir aprakstīti smriti un brīdina mūs, ka mūsu uzvedību nav tik viegli padarīt perfektu.

Pirmais ir grēks nogalināt dzīvās būtnes, sasmalcinot garšvielas vai graudus. Otrais ir grēks nogalināt dzīvās būtnes staigājot, trešais ir grēks nogalināt dzīvās būtnes tīrīšanas laikā, ceturtais ir grēks nogalināt dzīvās būtnes, iededzot uguni, un piektais ir grēks nogalināt dzīvās būtnes vārot vai dzeramais ūdens. Tāpēc tradicionālajā hinduismā tiek izmantota panca-maha-yagya sistēma. Šie ir pieci galvenie četrdesmit Vēdu rituālu upuri. Mājinieki tos vada.

Šī ir brahma-jagja jeb Vēdu deklamācija, lai samaksātu parādu gudrajiem, kuri mums šīs zināšanas sniedza. Dēva -jagja - padievu pielūgšana, kas apmierina mūsu ikdienas vajadzības. Pitri -jagja - tā ir pateicība senčiem. Manušja-jagna kā veids, kā atmaksāt parādus sabiedrībai, piemēram, ar viesmīlības rituālu. Un bhuta-yagna kā rūpes par smalkām dzīvām būtnēm, kuras, neskatoties uz to, ka mēs tās neredzam, tomēr ieskauj mūs un vienā vai otrā veidā mijiedarbojas ar mums.

Tāpēc, kā mēs redzam, mēs neesam īpaši lepni par savu morāli, pretējā gadījumā jebkura persona, kas kaut mazākajā mērā pārzina garīgo zinātni, nekavējoties mums izvirzīs pāris desmitus apsūdzību ne tikai par netikumu, bet par amorālu liekulību. Paziņojiet vienreiz par savu kosmisko nevardarbību, un jums nekavējoties parādīs ādas apavus, zīda drēbes (nabaga zīdtārpiņus), elektroierīces (nabadzīgas zivis hidroelektrostacijās un applūdušos dzīvniekus un laukus), un patiešām jebkura produkcija nes nelielu ķīmisku karu pret visu, kas mums apkārt, un mēs ar prieku to izmantojam un pasludinām sevi par lieliem morālistiem.

Septītā nav vērts runāt par jūsu sadzīves konfliktiem un kopumā par jūsu ģimenes dzīvi. Ar to nepietiek, lai ieliktu dzelzs durvis un plastmasas logi, tev arī jākož mēle par to, kas notiek šajā mājā. Atcerieties: jo mazāk jūs runājat par problēmām savā ģimenē, jo spēcīgāka un stabilāka tā būs. Pakaiši netiek izvilkti no būdas uz ielas, atkritumi jāsavāc melnā maisā un jāizmet miskastē. Nevienam nepatīk kāds, kurš met atkritumus zem kaimiņu durvīm. Strīds tiek vaļā negatīvā enerģija, kas ir sakrājies komunikācijas procesā. Jā, tas nav ļoti patīkami, bet principā tas ir noderīgi, jo tas nes sev līdzi, kaut arī agresīvu, bet attīrošu.

Ja šī strīda negatīvā enerģija netiek izmesta, bet nodota citiem, tad šajā gadījumā tā nekur nepazūd, bet atgriežas ģimenē, un problēmas tajā tikai pastiprinās. Tāpēc ģimenes cilvēks, kurš apkārtējiem stāsta par savām problēmām ģimenē, ir kā cilvēks, kurš devās uz miskasti un izmeta atkritumus un atgriezās ar miskasti, neko neizmetot. Kanalizācijas sistēmai ir jāpilda sava funkcija un jānogādā visi atkritumi dabīgā, dabīgā attīrītājā. Tāpēc nav nepieciešams noslīcināt kaimiņus, tas nevienam nepatiks.

Astotais Nav vērts runāt par to, ka pārtika, ar kuru jūs barojat otru personu, ir izgatavota no lētiem pārtikas produktiem. Ikviens, kurš nogaršo ēdienu, novērtēs garšu, jo pat vienkāršākais ēdiens var būt ideāli garšīgs. Bet, ja šefpavārs sāk runāt par to, kā viņam nepietika naudas olīveļļai, safrānam, brūnajam cukuram vai svaigam ingveram, tas tikai sabojās iespaidu par ēšanu, un sabojāts garastāvoklis parasti izslēdz gremošanu un kā rezultātā pārtika pārvēršas indē. Tāpēc gatavojiet garšīgi, un nevienam nav jāzina, cik šis ēdiens ir bagāts. Kāpostu zupa un putra - mūsu ēdiens!

Devītais ko vajadzētu klusēt, ir neglīti un slengi vārdi, kas no kāda ir dzirdēti. Kā mēs jau esam noskaidrojuši, atkritumi var būt ne tikai rupji, bet arī smalki. Tāpēc jūs varat notraipīt kurpes uz ielas vai arī notraipīt apziņu. Un cilvēks, kurš, atnācis mājās, visu izstāsta, ka pa ceļam dzirdējis stulbu cilvēku, neatšķiras no cilvēka, kurš atnāca mājās un staigā pa to, nenovelkot kurpes. Iepriekš tika uzskatīts, ka mājā ar apaviem ieiet necivilizēti, tāpēc viņa vienmēr tika atstāta koridorā. Un līdz šai dienai šī tradīcija ir saglabāta dažās šīs pasaules vietās.

Un desmitais jums vajadzētu iekost mēlē, kas attiecas uz jūsu tālejošajiem plāniem. Gudrie iesaka klusēt, līdz šis plāns tiks izpildīts. Tas, ka plāni šajā pasaulē tiek īstenoti, jau ir sava veida brīnums. Tāpēc ir diezgan viegli iejaukties jebkurā plānā - jums tas vienkārši jāatrod vājās puses un runāt ar visiem par to. Pietiek tikai uzzināt par kāda plānu, un ir daudz iespēju viņam traucēt. Tāpēc jāatceras, ka kāds no mūsu plāniem ir ne tikai ideāls, bet tajā ir milzīgs daudzums vājās vietas kurus ir ļoti viegli trāpīt un iznīcināt. Tāpēc nedodiet saviem ļaundariem iespēju, kas nozīmē, ka nevajadzīgi neatklājiet savus plānus.

Un noslēgumā es vēlos jums to atgādināt gudrs cilvēks Viņš arī nelepojas ar savu pazemību, jo dzīve laiku pa laikam piespiež mūs rīkoties ļoti skarbi, ar spēcīgu gribu un pat agresīvi. Tāpēc esiet pazemīgi no iekšpuses, jo ārpus mums dažreiz ir jāpārvēršas par karotājiem, lai mēs varētu risināt dzīves izaicinājumus. Ardžuna arī centās parādīt pazemību, dodoties mežā no kara, bet tas gandrīz pārvērtās par lielu kaunu ...

/ no interneta /

Aptaujā, ko veica cilvēki, kas vecāki par 60 gadiem, par tēmu: “Kādu padomu jūs sniegtu mūsdienu jauniešiem?”, Lielākā daļa dalībnieku minēja sekojošo:
Bet par to tiešām nevajadzētu aizmirst!

1) Cilvēki vienmēr saka: " Labs darbs tādu, kas jums patīk katru dienu. " Tas ir nepareizs paziņojums. Labs darbs ir tāds, ko jūs varat paciest lielākajā daļā darba dienu, tomēr tas sedz visus jūsu izdevumus. Gandrīz nevienam nav darba, ko dievināt katru sekundi.

2) Gadi iet acumirklī. Neprecieties jauni. Tiešraide pilna dzīve... CEĻOJUMS. Darīt. Nav svarīgi, vai jums ir nauda vai nē. Iepakojiet somu un dodieties visur, kur varat atļauties. Kamēr jums nav bērnu, netērējiet naudu lietām. Jebkas. Redzi pasauli. Ieduriet punktu kartē. Un uz priekšu!

3) Neuztver visu pārāk nopietni. Pat ja dažos brīžos dzīve šķiet bezcerīga un bezcerīga, mēģiniet pasmieties par visu šo muļķi un par to, kā jūs tik ļoti kļūdījāties.

4) Draugs ir tas, kurš nāks palīgā, pat ja jūs viņam piezvanīsit divos naktī. Pārējie ir tikai paziņas.

5) Visvairāk svarīga persona tavā dzīvē ir cilvēks, kurš piekritīs dalīties savā dzīvē ar tevi. Padomājiet par to šādi.

6) Jūs nepamanīsit, kā aug jūsu bērni. Tāpēc pavadiet kopā ar viņiem pēc iespējas vairāk laika.

7) Neviens nekad nav miris, nožēlojot, ka savā dzīvē strādājis maz. Esiet strādīgs, bet nelieciet savu darbu priekšā ģimenei, draugiem un galu galā sev!

8) jūs varat dzīvot gara dzīve vai varbūt īss - neviens nezina. Bet lai kā arī būtu, jums ir jārūpējas par savu veselību jaunībā.

9) Ja esat noguris no savas dzīves, vienkārši apstājieties, padomājiet par pašreizējo brīdi, izbaudiet visu, kas ir skaists un patiešām svarīgs. Elpojiet dziļi, atpūtieties. Un saprast, ka viss ir relatīvs.

10) Ēdiet un vingrojiet tā, it kā jūs būtu diabēts ar sirds problēmām, tāpēc jūs nekad par tādu nekļūsit.

11) Mums ir tikai viena dzīve. Nepamodieties kaut kā ar apziņu, ka jums jau ir 60 gadu un neesat paveicis neko tādu, par ko esat sapņojis visu mūžu.

12) Varbūt tas nav tik dziļš padoms kā citi, bet tomēr: regulāri tīriet zobus, zobu problēmas ir briesmīgas.

13) Neievērojiet visus padomus kā Bībeles derības. Jūs varat lūgt padomu kādam, kuru cienāt, pēc tam vēlreiz nosvērt savu situāciju un pieņemt savu lēmumu.

14) Lietas ir tikai lietas. Neturieties pie materiāliem priekšmetiem, turieties pie laika un notikumiem.

15) Kaitējums, ko jūs šodien saņēmāt, liks manīt vecumdienās. Pat ja jūs domājat, ka esat viņus pilnībā dziedinājis. TICIET!

16) Novērtējiet katru mirkli un katru sīkumu. Jaunībā vienmēr gribas visu uzreiz. Bet kāpēc gan nenovērtēt katru mazo mirkli? Mēs neesam uz visiem laikiem uz šīs planētas, un vislielākā bauda, ​​ko varam atļauties, ir izbaudīt katru mirkli. Tā vietā, lai rakstītu ziņas, paņemiet tālruni un runājiet ar personu klātienē. Apmeklējiet savu mammu bez iemesla, tieši tāpat. Izbaudiet katru mirkli.

17) Apmaksājiet visus savus rēķinus un izvairieties no parādiem.

18) Greizsirdība iznīcina attiecības. Uzticieties savam otrajam. Ja ne viņai, tad kam vispār var uzticēties?

19) Ja jums ir neiespējams sapnis, jums tomēr vajadzētu vismaz mēģināt tuvināties tā piepildīšanai. Tāpat kā ar vecumu, tas kļūs vēl nepraktiskāks.

20) Pirmoreiz satiekoties ar kādu, saproti, ka NEKO NEZINI par šo cilvēku. Jūs varat redzēt viņa tautību, dzimumu, vecumu, apģērbu. Aizmirstiet to visu. Tu neko nezini. Tie stereotipi, kas ienāk galvā, jo mūsu smadzenēm patīk visu kategorizēt, ierobežo jūsu dzīvi.

1M biedri

Līdzība par to, kam tērēt savu laiku. “Kāds gudrs cilvēks paņēma tukšu krūzi un piepildīja to līdz malām ar maziem akmeņiem. Es sapulcināju savus studentus un uzdevu viņiem pirmo jautājumu: "Sakiet, dārgie, vai mana krūze ir pilna?" Uz ko viņi atbildēja: "Jā, tas ir pilns." Tad gudrais paņēma pilnu zirņu burku un ielēja saturu krūzē ar akmeņiem. Zirņi ņēma brīva vieta starp akmeņiem. Gudrais uzdeva otru jautājumu: "Vai mana krūze tagad ir pilna?" Mācekļi vēlreiz apstiprināja, ka tas ir pilns. Tad gudrais paņēma smilšu kasti un ielēja to arī krūzē. Smiltis sūcās cauri zirņiem un akmeņiem un aizņēma visu brīvo vietu un visu aizvēra. Vēlreiz gudrais jautāja saviem mācekļiem, vai krūze ir pilna, un atkal dzirdēja apstiprinošu atbildi. Tad gudrinieks izņēma krūzi ar ūdeni un līdz pēdējai lāsei ielēja burkā. Mācekļi smējās, to visu redzot. Gudrais teica: “Es gribēju, lai tu saproti, ka krūze ir mūsu dzīve. Akmeņi ir vissvarīgākā sastāvdaļa ikviena cilvēka dzīvē: bērni, ģimene, draugi, veselība. Zirņi ir lietas, kuras ir patīkami turēt, taču tās nav vissvarīgākās: mājas, darbs, automašīna, vērtslietas utt. Smiltis simbolizē sīkumus, kas ir pilni jebkuras personas dzīvē. Ja jūs vispirms piepildīsiet krūzi ar smiltīm, nebūs vietas zirņiem un vēl vairāk akmeņiem. Dzīvē ir tāpat: ja jūs tērējat laiku sīkumiem, jums nebūs laika vissvarīgākajām lietām. Pirmkārt, veltiet laiku savai ģimenei un draugiem, sev un draugiem, un vienmēr ir laiks veikt tīrīšanu, remontu. Vispirms vajadzētu veltīt laiku akmeņiem, viss pārējais ir smiltis. Gudrais gatavojās doties prom, kad viens no skolēniem uzdeva jautājumu: "Un kam tas ūdens bija paredzēts?" Skolotāja smaidot atbildēja: "Es pievienoju krūzei ūdeni, lai parādītu, ka neatkarīgi no tā, cik dzīve ir aizņemta, vienmēr būs vieta dīkdienībai." Vienkāršam stāstam ir dziļa nozīme. Pirms tērēt laiku kādam biznesam, atcerieties šo līdzību. _____________

104 gadus vecā gudrā baušļi-kā dzīvot veselīgi un priekā Ilgstošu aknu gudrībai ir nenovērtējama nozīme tiem, kas vēlas dzīvot ilgu mūžu. Aiz katras domas ir Personīgā pieredze, katrs secinājums tiek pārbaudīts reizes. Fragmenti no grāmatas “Daudz vasaras. Labas vasaras. 104 gadus vecā gudrā Andreja Vorona baušļi ilgajai un priecīgajai dzīvei. " 1. Iemācies saskatīt visas dzīvās lietas apkārt un priecāties par visu - zāli, koku, putniem, dzīvniekiem, zemi, debesīm. Paskaties uz viņiem ar labām acīm un ar vērīgu sirdi - un tu atklāsi tādas zināšanas, kuras neatradīsi grāmatās. Un jūs redzēsiet sevi tajos - pieradinātus un atjaunotus. 2. Pieņemiet pēc pasūtījuma vismaz dažas minūtes jebkurā laikā, lai basām kājām nostātos uz zemes. Dod ķermenim zemi, līdz viņa viņu sauc. 3. Meklējiet iespēju būt ūdens tuvumā. Tas mazinās nogurumu, skaidras domas. 4. Dzeriet tīru ūdeni, kur vien iespējams, negaidot slāpes. Šis ir pirmais līdzeklis. Tur, kur liktenis mani nenoveda, es vispirms meklēju aku, avotu. Nedzeriet saldu un sāļu (minerālu) ūdeni pudelēs. Pirmais graus aknas, otrais aizzīmogos traukus. 5. Katru dienu uz galda jābūt dārzeņiem. Barojoši dārzeņi, kas ir silti un pilni saules. Pirmajā vietā - bietes, uz zemes nav labāka ēdiena. Tad - pupiņas, ķirbji, ogas, burkāni, tomāti, paprika, spināti, salāti, āboli, vīnogas, plūmes. 6. Gaļu, ja vēlaties, varat ēst. Bet reti. NEĒDIET cūkgaļu, viņa nosūtīja vairāk nekā vienu cilvēku uz nākamo pasauli. Bet plāna speķa šķēle darīs labu. Bet nesmēķējiet to. Kāpēc izmantot darvu ... 7. Slikts ēdiens - desa, cepti kartupeļi, cepumi, saldumi, konservi, marinēti gurķi. Mans ēdiens ir graudaugi, pupiņas, garšaugi. Plēsējs ēda gaļu - tikko rāpojošs, slinks. Un zirgs visu dienu velk no auzām. Siseņi barojas ar zāli, jo tai ir spēks lidot. 8. Labāk apēd saujiņu, bet bieži. Lai mazāk ēst, es dzeru daudz ūdens un kompotus, ēdu rupju pārtiku un neapstrādātus dārzeņus. No ceturtdienas vakara līdz piektdienas vakaram es neko neēdu, tikai dzeru ūdeni. 9. Gavēšana ir vislielākā žēlastība. Nekas mani nestiprina un neatjauno kā badošanās. Kauli kļūst gaiši kā putnam. Un sirds ir jautra, kā puisim. Ar katru nozīmīgāko amatu es kļūstu jaunāks par vairākiem gadiem. 10. Saule lec un riet - tev. Darbs tiek veikts pēc saullēkta. Jūs pie tā pieradīsit un būsiet stiprs miesā un vesels garā. Un smadzenes labāk atpūšas un iedegas vakara miegs... To dara mūki un karotāji. Un viņiem ir spēks kalpot. 11. Ir labi pusstundu snaust uz muguras dienas vidū, lai asinis atsvaidzinātu galvu un seju. Pēc ēšanas ir slikti gulēt, jo tad asinis kļūst biezas un tauki uzkrājas uz traukiem. 12. Sēdi mazāk, bet guli daudz. 13. Mēģiniet būt zem vairāk brīvdabas ... Apmāciet sevi dzīvot vēsā telpā. Pietiek, lai kājas un rokas būtu siltas, bet galva ir vēsa. Ķermenis izšķīst un noveco no karstuma. Usūrijas mežos es zināju vecu ķīnieti, kas vienmēr valkāja vates drēbes, bet gandrīz nekad nenoslīka būdā. 14. Nostipriniet vāju, sasalušu ķermeni ar garšaugiem. Sauja garšaugu, ogu, lapu, jāņogu zaru, aveņu, zemeņu, tvaicē ar verdošu ūdeni un dzer visu dienu. Ziemā no tā jūs gūsit lielu labumu. 15. Neaizmirstiet par riekstiem. Rieksts ir kā mūsu smadzenes. Tam ir spēks smadzenēm. Ir labi katru dienu patērēt tējkaroti riekstu sviesta. 16. Esiet laipni un uzmanīgi pret cilvēkiem. No katra, pat tukša, jūs varat mācīties jebko. Neveidojiet no cilvēkiem ienaidniekus vai draugus. Un tad jūs no viņiem nesaņemsiet nepatikšanas. 17. Tas, kas jums paredzēts, tiks dots. Vienkārši iemācieties gaidīt pazemīgi. Tas, ko jums nevajadzētu un nevajadzētu gaidīt. Lai dvēsele ir gaiša. 18. Neticiet aizspriedumiem, astrologi, neizmantojiet zīlēšanu. Saglabājiet savu dvēseli un sirdi tīru. 19. Kad dvēsele ir slikta, tev daudz jāstaigā. Labāk uz lauka, mežā, virs ūdens. Ūdens nesīs jūsu skumjas. Bet atcerieties: labākās zāles ķermenim un dvēselei ir gavēnis, lūgšana un fizisks darbs. 20. Kusties vairāk. Akmens, kas ripo, NAV apaugis ar sūnām. Nepatikšanas mūs notur uz zemes. Nevairieties no viņiem, bet arī neļaujiet viņiem dominēt pār jums. Nekad nebaidieties sākt apgūt jaunu biznesu - jūs sevi atjaunosit. 21. Es nekad neesmu bijis kūrortā, kā arī nemeloju svētdien. Mana atpūta ir nodarbošanās maiņa. Nervi atpūšas, kad rokas strādā. Ķermenis iegūst spēku, kad galva strādā. 22. Nelūdz maz. Jautājiet lieli. Un jūs saņemsiet mazāk. 23. Neesi viltīgs, lai izmantotu visu, bet centies būt noderīgs pats. Vīnogulājs, kas nedzemdē, drīz izžūst. 24. Neesi ņirgājies un ņirgājies, bet esi jautrs. 25. Nepārēd! Izsalcis zvērs ir viltīgāks un veiklāks nekā labi paēdis cilvēks. Ar sauju datumu un krūzi vīna romiešu leģionāri ar pilnu munīciju aizbēga 20 kilometrus, ietriecās ienaidnieka rindās un bez atelpas pus dienu cīnījās ... Un no patriciešu sāta un izvirtības romieši Impērija krita. 26. Pēc vakariņām vēl pusstundu staigāju dārzā. 27. Kad ēdat, nedzeriet to. Nedzeriet ne pirms, ne pēc ēšanas. 28. Lai netiktu kopā ar savu bērnu uz slimnīcām un aptiekām, nodod viņu Dabas rokās. Jau no mazotnes iemāciet staigāt basām kājām pa zemi. Tas ir spēcīgākais rūdījums. Bērns, kurš sadedzināja saulē - tas darīs labu, to sakodīs lapsene vai skudra - pārāk labi, nātre iekodīs, nomazgās vēsā ūdenī, saskrāpēs ar ērkšķi, dārzā apēdīs kašķi - tas nozīmē, ka viņš bija norūdījies no slimībām, kļuva stiprāks ķermenis, garā stiprāks. 29. Kad sagriež dārzeņus ar nazi, tie daļēji zaudē savu zemes spēku. Labāk tos ēst un pagatavot veselus. Sīpoli ir divreiz veselīgāki, ja tos sasmalcina ar rokām vai koka dēli. 30. Nav nepieciešams dzert veikala tēju. Man vislabākā alus pagatavošana ir no jauniem bumbieru zariem. Šī tēja ir ļoti aromātiska un ārstnieciska. Tas noņem sāļus un lieko ūdeni, mazina sāpes un locītavu iekaisumu. Un kafija, tēja, saldie dzērieni, alus ēd sirdi. 31. Ja esat noguris, parādījās vājums, sāpīgums, vienkārši dodiet ķermenim atpūtu. Padariet savu uzturu vieglāku. Lai to izdarītu, dienas laikā jums jāēd viens ēdiens. Nākamajā dienā cits ēdiens. Un tā vismaz nedēļu vai divas. 32. Vai vēlaties palikt jauns un ilgi dzīvot? Reizi nedēļā rīkojiet riekstu un ābolu dienu. No rīta pagatavojiet 8 ābolus un 8 riekstus. Ēdiet vienu ābolu un vienu riekstu ik pēc 2:00. Lai dienas laikā kuņģis būtu aizņemts. 33. Kad jūti, ka ķermenis ātri nogurst, ka viss tevi kaitina, darbs, kā saka, izkrīt no rokām - tas nozīmē: divas vai trīs reizes dienā jālieto burkāni. Tātad atgūties. 34. Karstos ēdienus gatavoju tikai 1-2 reizes. pārtikai jābūt svaigai. 35. Lai izvairītos no saaukstēšanās, nemazgājieties karsts ūdens, katru dienu ēst riekstus un ķiplokus, staigāt basām kājām pa kukurūzu, kas pārkaisīta uz grīdas, un daudz gulēt. 36. Kad pienāks ogu sezona, tu vari sev liegt jebkuru ēdienu, tikai ne ogas. Ēd vismaz tasi katru dienu. Ja zvaigznes ir debesu acis, ogas ir zemes acis. Viņu vidū nav lielu un mazu. Katrs jūs piesātinās ar spēku un veselību - no ķiršiem līdz arbūzam. 37. Lolot iekšējo prieka sajūtu un dzīves aizraušanos. 38. Atrodi laiku klusumam, nomierināšanai, sirsnīgai sarunai ar sevi. 39. Kas ir labs un kas ir slikts - lai tev saka sirds, nevis cilvēku baumas. 40. Neuztraucieties par to, kas par jums domā un saka. Esiet pats par savu tiesnesi tīrībā un cieņā. 41. Nedusmojies uz cilvēkiem. Netiesājiet viņus. Katra persona, kurai piedodat, papildinās jūsu pašmīlestību. 42. Ja tava sirds ir mīlestības pārpildīta, bailēm nav vietas. 43. NEKONKURĒT ne ar vienu. Katram savs. Labāk padoties. 44. Nabadzīgais nav tas, kuram ir maz, bet tas, kuram ir maz. 45. Nekad nesitiet un nekliedziet uz bērniem. Pretējā gadījumā no viņiem izaugs vergi. 46. ​​Nestrīdieties. Katram ir sava patiesība un savs aizvainojums. 47. Nemāca cilvēkiem dzīvot, ko darīt. Es nekad nemācu, tikai padodu, kad prasu padomu. 48. Neuzskati sevi par gudrāko un pieklājīgāko, labāku par citiem. 49. Nemēģiniet būt par piemēru citiem. Meklējiet piemēru tuvumā. 50. Ārstnieciskais spēks- veselīgs miegs. Bet to vajag nopelnīt katru dienu ar kādu darbu, piepūli. 7 svētības Viens ārsts mēģināja noskaidrot, ko man deva daudz labu gadu. Es par to domāju un uzrakstīju viņam uz papīra lapas. Bija 7 priekšrocības. 1. Mērens uzturs, 2. Pastāvīgs mērens fizisks darbs, ieradums daudz staigāt. 3. Tīrs ūdens un tīru gaisu. 4. Saule. 5. Pašpārvalde, savaldība. 6. Atpūta. 7. Ticība. 7 galvenās lietas, kas jāiemācās: 1. Atrodiet prieku šajā dzīvē. Prieks par katru minūti, kas jums dota. 2. Sagādā prieku citiem. Esi cilvēks. 3. Piedod. Ir vienmēr. Visi, arī es. 4. Nožēlot grēkus. Atbrīvojieties no grēkiem un kļūdām. 5. Smejies. Seja un dvēsele. (Neuztver nopietni cilvēkus un sevi). 6. Elpot. Bezmaksas, dziļi un patīkami. 7. Gulēt. Pēc sirds patikas un ar prieku. 7 loloti ēdieni (Tie cilvēkam no augšas tiek pasniegti ne tikai kā labākais ēdiens, bet arī kā zāles) 1. Bietes. 2. Gurķi un sīpoli. 3. Skābais piens. 4. Zivis. 5. Putra (prosa, griķi, kukurūza, pupiņas). 6. Ābols. 7. Ogas un rieksti. 7 loloti šķidrumi 1. Avota ūdens. 2. Zaļā tēja. 3. Vīnogu sula (vīns). 4. Tēja no lapām, zariem un ogu ziediem. 5. Kvass. 6. Sekstona kompots. 7. Kāpostu marinēts gurķis. Kamēr tu dzīvo un esi brīvs ... Lai arī basām kājām, bet uz priekšu. Kaut klibs, bet uz priekšu. Lai arī bez kājām, bet uz priekšu. Ja jūs saskaraties ar sarežģītu izvēli vai sarežģītu lēmumu, vakarā izlemiet ar vieglu sirdi, tad no rīta, kad pieceļaties, jums būs atbilde. Un tā arī būs. Ja jūs nezināt, ko darīt, dariet vismaz kaut ko tādu, ko varat. Ja jūs baidāties to darīt, nedariet to. Bet, ja jūs to darāt, nebaidieties. "Slikts", bezjēdzīgs, tukšs darbs nenotiek. Ja jūs nezināt, ko darīt, dariet to, ko sirds kāro, bet nepārkāpiet mēru. Ne viss ir pakļauts saprātam. Bet viss pakļaujas neatlaidībai. Un nekas nav neiespējams jums, kamēr jūs dzīvojat brīvībā.

Mūsu pasaule ir balstīta uz patiesību, tomēr tai ir vajadzīgs zināms līdzsvars. Tāpēc patiesi gudrie iesaka dažas lietas savā dzīvē paturēt noslēpumā no apkārtējiem cilvēkiem.

Piekrītiet, ka visā ir noslēpums, pat mūsu materiālajā pasaulē ir noslēpums. Viņa, savukārt, ir daļa no kultūras. Kultivēts cilvēks vienmēr lieliski apzinās, kā uzvesties konkrētā situācijā, kādu uzvedības normu izvēlēties konkrētam gadījumam. Savlaicīga noslēpumu izplatīšanās var kļūt destruktīva, kā arī nelaikā izrunātā Absolūtā Patiesība. Visam ir savs laiks.

Noslēpums nav meli, tas ir viens no kultūras uzvedības aspektiem.

Lietas, kas jānoslēpj

Plāni nākotnei

Gudrie iesaka nevienam nestāstīt par saviem tālejošajiem plāniem, kamēr tie nav realizēti. Tas ir saistīts ar faktu, ka visām personas idejām un dizainparaugiem ir daudz ievainojamību. Diemžēl pasaulē ir vieta skaudībai, kas nes noteiktu enerģiju un līdz ar to spēku. Pastāstot kādam par saviem mērķiem, viņš var garīgi streikot, un galu galā viss sabruks.

Labdarība

Jums nevajadzētu runāt pa kreisi un pa labi par savu palīdzību tiem, kam tā nepieciešama. Diemžēl sirsnīgi labie darbi nav bieži sastopami mūsdienu pasaule, tāpēc pret viņiem jāizturas uzmanīgi. Neslavējiet sevi par labu. Pretējā gadījumā izrādās, ka jūsu palīdzība ir saistīta ar pašlabumu, nevis patiesu vēlmi padarīt šo pasauli labāku.

Askētisms

Ja esat pieņēmis kaut kādu taupību, piemēram, uztura sistēmā vai attiecībās ar pretējo dzimumu, tad gudrie iesaka par to neizplatīties. Pirmkārt, fiziskie ierobežojumi dos tikai pozitīvus rezultātus, ja tos apvienos ar emocionālu komponentu. Otrkārt, kā tika teikts šī raksta pašā sākumā, visam ir savs laiks. Katrs cilvēks ir savā līmenī garīgo attīstību... Ne visi redz to, ko jūs redzat. Un pats galvenais - ne visi ir gatavi pieņemt citu realitāti. Viņiem pašiem un pakāpeniski jānonāk pie tā, kā tas bija ar jums.

Garīgās zināšanas

Gudrie iesaka garīgās zināšanas turēt noslēpumā, bet, protams, dažiem cilvēkiem. Šis punkts pārklājas ar iepriekšējo. Izplatīta kļūda iesācējs patiesības nesējs ir sīva vēlme par to pastāstīt visiem apkārtējiem cilvēkiem. Bet ne visi ir gatavi to dzirdēt un uztvert.

Drosme, varonība

Bez šaubām, katrs cilvēks uz Zemes saņem noteiktus pārbaudījumus no dzīves: daži ir ārēji, citi - iekšēji. Parasti pirmajiem cilvēkiem tiek piešķirta viena vai otra atlīdzība, jo tie ir pamanāmi citiem. Attiecībā uz pēdējo nekas nav paredzēts. Cilvēks pats cīnās ar iekšēju (nevienam neredzamu) pieredzi, mokām, kārdinājumiem utt. Tas ir dots tikai viņam, tas padara viņu par cilvēku.

Ģimenes dzīve

Ikviens zina frāzi "publiski mazgāt netīru veļu". Gudrie stingri iesaka nerunāt par savu ģimenes dzīvi pat saviem mīļajiem. Jo mazāk jūs ar kādu dalāties savā ģimenes dzīvē, jo spēcīgāka tā kļūst. To visu ir viegli izskaidrot. Ja mēs ar kādu runājam par problēmām, tad ir negatīvās enerģijas koncentrācija, tas ir, uzmanība viņiem palielinās. Rezultāts ir tāds, ka tie pasliktinās. Ja jūs runājat par savu ģimenes laimi, tad kāda “ļaunā acs” vai “nelaipna doma” var izjaukt jūsu idilli.

Tas nenozīmē, ka vajadzētu klusēt kā zivij. Jums ir jāsadala savas ģimenes ikdienas sastāvdaļas, bet ne emocionālās.

Neglīti vārdi

Netīriet savu prātu, neļaujiet negatīvismam izplatīties citiem. Jums nevajadzētu nākt mājās un pastāstīt saviem mīļajiem par visu slikto, ko dzirdējāt dienas laikā. Negatīvā ignorēšana noved pie tā straujas "izbalēšanas".

Sekojiet līdzi visam, ko un kam sakāt. Jebkurai personai ir jābūt noslēpumam. Atsevišķu lietu noslēpums nav meli, bet gan kultūras rādītājs. Mūsu laikā spēja runāt tikai par labo, nesaucot sevi, ir liela māksla.