무는 간호 어머니가 장착 될 수 있지만이 야채가 가스 형성 및 알리게스 프로세싱이 있기 때문에 적시에 적시에 적시에 도입되어야합니다.

아이들은 피부의 발진, 발적 및 필링뿐만 아니라 장학 (변비)의 작업과 균형과 부풀어 오름에도 불구하고 Diatela 징후가있을뿐만 아니라,뿐만 아니라 산토 (변비)의 문제가있을 수 있습니다. 그래서 무 가시가식이 요법에 켜지면이 과정과 관련된 팁을 준수해야합니다.

• 납품 후 처음 3 개월 동안 무 가시가 없으며 아기가 알레르기 반응에 기울어지면이 기간은 최대 4-6 개월까지 지속됩니다 (DIATRASIS SLOW의 개별 특성에 따라).
• 첫 번째 시음으로, 주요 아침 식사 후 하루 상반기에 1 개의 작은 과일을 1 개 (시원한 물에서 15-20 분 동안 산출기를 추월하는 것이 좋습니다).
• 2 일 이내에 변경되지 않으면식이 요법에서 이러한 야채의 수를 점차적으로 증가시킬 수 있습니다.
• 일일 부분은 25-30 gr이며, 주간 -50g입니다. 그러나 일주일에 2 번 이상 더 많은 것을 먹는 것이 좋습니다.

무의의 과도한 소비는 우유의 맛에 영향을 줄 수 있으므로 너무 쓴 과일을 포기하는 것이 좋습니다. 또한이를 위해 다음과 같은 조언을 준수해야합니다.

1. 사용하기 전에 무 가시가 약간 절인 시원한 물에 15-20 분 동안 젖어야합니다.
2. 또한 과일에서 껍질을 제거 할 수도 있습니다. 이후에는 슬라이스가있는 무 가리대로 자르고 5-10 분 동안 약간 만족하고 떠나십시오. 이 시간의 만료시, 야채가있는 주스는 압착해야합니다.
3. 슬라이스로 물기를 자르고, 해바라기 또는 올리브 오일을 약간 흘리며 쏟아지는 것입니다. 5-10 분 후. 당신은 샐러드에서 그것을 먹을 수 있습니다.
4. 바인딩은 사워 크림이나 크림으로 익사하지만, 발효 된 연료비가있는 무가있는 무 가기가 아기에게 원치 않는 반응을 일으킬 수 있기 때문에주의를 기울여야합니다.

그것은 또한 무 무의 선택에 대한 책임이있는 것으로 간주되어야한다는 것을 주목할 가치가 있습니다. 선호하는 옵션은 가정용 야채이거나 개인 채소 농장에서 자란다. 과일은 외부 손상없이 선택되어야합니다. 물체에 줄기의 존재는 최근의 수확 컬렉션을 나타내며, 따라서 그 신선도를 나타냅니다.

누구도 알고 있니, 간호 어머니와 함께 살더를 먹을 수 있습니까? 그리고 최선의 답을 얻었습니다

Gesha의 답변 [전문가]
망막, 씻어 든 당신은 어딘가에 겪었습니다. 물론 그것은 불가능합니다. 그것은 하루에 3-4 번을 완전히 먹을 필요가 없습니다.
존경를 가지고,
산부인과 의사 - 산부인과 의사 소원 - 치료사
출처 : 경험

대답 2 응답[전문가]

야! 다음은 귀하의 질문에 대한 답변이있는 주제의 선택을 선택합니다. 누구도 간호하는 어머니와 함께 살더를 먹을 수 있습니까?

대답 갈린[전문가]
물론, 아이는 배가 싸울 것입니다.

대답 외로운 새[전문가]
나는 그 아이가 감치를 가지고있을 것이고 배가 아플 것이라는 것을 권장하지 않습니다.

대답 물병 자리[전문가]
신선한 야채 샐러드는 누구도 해를 끼치 지 않고 작은 양을 먹고 자녀의 반응을 따르십시오.

대답 빅토리아.[전문가]
그것은 가치가 없으며, 아기는 배가 아플 것이고, 그것에서 멀리 떨어질 것입니다.

대답 사랑 독일 - Shekhovtsova.[새로 온 사람]
우유가 불쾌한 맛을 찍지 않는 것이 바람직한 우유가 아닙니다. 아이는 가슴을 가져 가기를 거부 할 수 있습니다.

대답 olga.[전문가]
그것은 부드럽 지 않을 것입니다. 그러나 무 가죽이 양파, 마늘, 흑인, 즉, 불쾌한 냄새와 맛을 우유에 붙이는 사람들과 같은 모유 수유를 할 때 이러한 바람직하지 않은 제품을 취급합니다. Lyalechka는 그것을 좋아하지 않을 수도 있습니다 !! ...에! 당신은 몇 살입니까? 우리는 1 년과 3 살이되어 모든 것을 먹고 모든 것이 잘됩니다.

대답 디알아.[전문가]
나는 일반적으로 파울을 먹었고 아이는 피클 홀을 먹었습니다 ...
그리고 붉은 야채와 과일에주의해야합니다 ...
글쎄, 심지어 몇 달 동안 지내라. 나는 4 개월까지 어딘가에있다. 오이를 먹지 않았다

무, 엄마와 아기에서 증가 된 가스 형성을 제공 할 수있는 다량의 섬유 이외에도 상당량의 겨자 기름이 포함되어 있습니다. 이는 쓴맛이 설명되는 것입니다. 다량의 무 샐러드의 사용은 유방의 맛을 불쾌하게 바꿀 수 있으며, 아기는 가슴을 거절합니다. 이 위험은 젊은 자녀보다 큽니다.

중대한! 무 가시가 매우 많은 양의 비타민 C를 함유하고 있습니다 - 하루 종일 복용량을 초과하면 유아에서의 격렬해가 발생할 수 있습니다. 하드 미용 섬유로 많은 양의 미네랄 물질의 조합은 아이의 알레르기 반응 또는 설사를 가져올 수 있습니다.

모유 수유를 할 때 언제 먹을 수 있습니까?

• 첫 달에. 출산 후 첫 달에 무 가시의 사용을 권장하지 않습니다. 신생아는 알레르기 반응과 대통령뿐만 아니라, 첫 달에 아기가 우유의 맛에 가장 민감한 첫 달이므로 모유 수유를 거부 할 수 있습니다.
• 첫 달 후. 이상적으로는 모유 수유 후 3 개월 후 간호 엄마의 식단에 야채를 소개합니다. 이 때까지는 유아가 신제품의 어머니의 도입에 반응하기 때문에 유아가 특정 제품이나 알레르기 반응에 대한 민감성을 증가시키는 지 명확합니다. 아이가 건강하다면 Diatela, colic - 깔끔하게, 절반의 단단한 야채, 무 가시가 다이어트에 소개 될 수 있습니다.

시도하는 것이 언제 어디서 가야합니까?

가장 중요한 것은 양상추에 대한 무가 어두운 반점이없고, 바람직하게는 질산염 함량이 많지 않고, 농부 또는 정원이 아닙니다. 사용하기 전에 무 가자리가 완전히 씻어 낼뿐만 아니라 20-30 분 이내에 물에 담그는 것이 필요합니다. 이렇게하면 쓴맛이 줄어 듭니다. 식물의 꼭대기는 대부분의 질산염이 상부에 농축되는 상단과 함께자를 수 있어야합니다.

첫 번째 라디칼은 아침에 활력을 불어 넣어 표준식 아침 식사에 추가합니다. 야채의 다음 수신은 아기의 반응을 위해 며칠을 연기하는 것이 바람직합니다. 모든 것이 잘되면 샐러드 (2-3 작은 야채)에 20-30 그램의 무 가질을 추가 할 수 있지만 일주일에 2 번 이상이 아닙니다.

작은 부정적인 반응조차 나타나거나 아기가 알레르기의 경향이있는 경우, 아기가 6 개월이 될 때까지는 아기가 아기가 될 때까지 연기하는 것이 낫습니다.

제품 영향

어머니에

무 - 식품 저장실 비타민 및 유용한 미량 요소. 20 그램의 비타민 C의 일일 복용량을 포함합니다. 무리에서 많은 비타민 그룹 - 티아민, riboflavin, pyridoxine, 엽 및 판토텐산. 그들은 간호 어머니의 피부, 손톱, 머리카락, 전반적인 상태에 매우 유용합니다.

우유로 인해 어머니와 아기로 뇌의 작품을 개선합니다. 무는 종종 새로 태어난 여성을 괴롭히고 위장관의 작품을 개선하고 과체중을 완화하는 데 도움이되는 부종에 대처할 수 있습니다. 채소에 들어있는 단단한 섬유는 몸을 독소에서 청소하고 슬래그를 표시합니다.

참고! 무는 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 염소, 인, 셀레늄, 아연, 크롬을 포함하여 20 개 이상의 미네랄 물질을 포함합니다. 그들 모두는 모유의 품질을 향상시키고, 출산 후 피곤한 여성이 회복 할 수 있도록 도와줍니다.

무가있는 샐러드는 젊은 엄마 쾌활 한 것을주고, 기분을 향상시키고, 신경계를 회수하는 데 도움이됩니다. 일반적으로 여성이 야채에 알레르기가없는 경우 전체 유기체에 대한 예외적으로 긍정적 인 효과가 있습니다.

아이에

아이의 무의 영향은 긍정적이고 부정적 일 수 있습니다. 의심의 여지없이, 야채에 많은 수의 비타민과 미네랄이 존재하는 것은 성장과 발달에 긍정적 인 영향을 미칩니다 - 비타민 C는 면역계를 강화시키고 엽산은 조혈 시스템의 정상적인 기능을 보장하고 성장과 발전을 보장합니다. 아기의 두뇌.

칼륨, 마그네슘 및 나트륨은 조직 산소의 양호한 제공을 위해 신경계의 조화로운 개발 인 강한 근육의 발달을 담당합니다. 그러나 무의 화학 성분의 풍부는 매우 어린 아이들에게 부정적 일 수 있습니다. 알레르기가 알레르기가있는 요소는 무엇입니까, 이해하기가 매우 어렵습니다.

유아의 괴상함, 우유의 많은 양의 비타민 C에 불량한 반응은 감귤원 이후에 엄마가 먹은 무에서 샐러드에서 샐러드를 한 후 더 급성 형태로 발생할 수 있습니다. 많은 수의 하드 도금 된 섬유가 아기에있는 colic을 유발할 수 있으며, 위장관의 정상적인 작동을 방해합니다.

결국 아이는 엄마가 신선한 빨간색을 즐겼던 후에 우유에 생기는 가벼운 겨자를 좋아하지 않을 수도 있습니다.

여성 의식이있는 단계별 지침서 입력

다이어트에 무우를 부드럽게 소개하는 방법, 아기를 해치지 않도록?

야채의 사용이 아이에게 도움이되지 않았 음을 이해하는 방법은 무엇입니까?

아기가 다음 현상 중 적어도 하나가있는 경우 즉시 다이어트에서 무 무에서 무를 제거해야합니다.

• 유통, 배가의 통증, 불편 함을 일으키고 울고;
• 괴상함 - 뺨과 턱에 붉은 발진;
• 설사;
• 알레르기 반응 - 관광 명소, 신체의 발진, 어깨에 갈색 껍질을 벗기거나 핸들;
• 특히 울음을 동반 한 먹이의 부당한 거절;
• 흥분성과 변덕스러운 아이가 증가했습니다.

이 모든 경우에 무 가리가 아직 잠깐 짧게 어머니의 식단에 연기되어 아기가 적어도 6 개월 이상 이루어질 때 다시 시도해야합니다.

따라서 모든 혜택과 함께 무는 간호 어머니의 식단에서 상당히 모순 된 야채입니다.

주의! 비타민과 미네랄이있는 신체의 채도는 유용한 미량 원소가있는 우유를 풍부하게하고, 무 가슴과 설사에서 아기의 부정적인 결과가 가슴을 거부 할 수 있습니다.

따라서 무시의 도입으로 어머니의 식단은 서둘러하지 않는 것이 좋습니다. 부드럽게 메뉴에 추가 한 다음 아기가 3 번 턴을 늘리고 6 개월 더 나은 경우.

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무는 맛있고 건강한 야채이며, 그럼에도 불구하고 몸에서 소화하는 것은 어렵습니다. 그것은 유아의 건강에 힘 입지 않습니다. 소아과 의사는 자녀를 먹이는 첫 3 개월 동안 그것을 먹을 것을 조언하지 않습니다. 모유 수유가있는 무는 우유의 맛에 영향을 미칠 수 있으며 어린이는 알레르기의 위험이 있습니다.

이익

Redisse는 초기 루트 루트라고합니다. 칼슘, 인, 철, 마그네슘, 그룹 B, k 및 S.의 비타민 20 kcal의 100 그램에서 칼슘, 인, 철, 마그네슘, 비타민을 많이 함유하고 있습니다. 제품은 영양에 사용됩니다.

젖 빛나는 엄마를 먹을 수 있습니까? 그렇습니다. 그러나식이 요법을 자녀와 소화 장애에서 유발하지 않으려는식이 요법을 소개해야합니다. 간호 어머니는 하루에 한 가지를 붉은 색으로 먹고 자녀의 반응을 보는 것을 시작하는 것이 좋습니다.

제품의 유용한 속성 :

1. 혈액에서 콜레스테롤 함량을 줄입니다.
2. 과도한 무게를 제거하는 데 도움이됩니다.
3. 당뇨병과 함께 사람들을 사용하는 것이 유용합니다. mellitus;
4. 시력 향상;
5. 소화 기관의 일을 회복시킵니다.
6. 팽창 (이뇨 효과)을 감소시킵니다.
7. 어머니와 자녀의 유기체의 면역 체계를 강화하고 비타민의 부족을 채우십시오.
8. 식욕의 증가에 기여한다.
9. 피부에 균열을 치유하고 일반적인 상태를 향상시킵니다.

무의 사용은 매우 유용합니다, 특히 간호 어머니. 모유 수유 기간 동안 신생아의 면역성이 그들에 의존하기 때문에 비타민의 필요성이 증가합니다. 야채 덕분에 감기의 발현을 줄이는 기회가 있습니다. 무는 신체의 대사 과정에 잘 반영된 심혈관 시스템의 작업에 긍정적 인 영향을 미치고 있습니다.

수유가있는 뿌리 식물의 사용은 야채가 우유의 맛을 바꿀 수 있으므로 우유로부터의 어린이가 거절 할 수 있습니다. 알레르기가 그 자체를 나타 냈다면, 그의 식단에서 제품의 도입으로 연기 할 필요가 있습니다.

6 개월의 자식을 실행할 때까지 무 무로우를 자제해야합니다.

모유 수유가있을 때, 그들의 어머니는 신중하게 영양을 모니터링하고 알레르기를 일으킬 수있는 제품의 측정을 알고 있습니다. 아이의 시체는 고정되어 있지 않으며 소화 시스템은 어른으로 개발되지 않으므로 어머니가 소비하는 모든 음식을 배우는 것은 어렵습니다.

요리법

모유 수유가있는 붉은 색은 신선한 형태로 섭취해야합니다. 냉장고에 야채를 반드시 저장하십시오. 야채 꼭대기로, 일주일 동안 잎을 자르면 최대 2 일 동안 보관됩니다.
무에서 당신은 다양한 요리를 만들 수 있습니다. 요리를 위해 포인트와 얼룩이없는 고품질 과일을 선택하십시오. 태아의 색은 무 솔리드의 터치에 밝고 균일합니다.

무에서 샐러드. 샐러드의 잎을 자르고 접시에 넣으십시오. 계란을 끓고 무겁지 않고 무거나, 얇은 고리, 신선한 채소 (양파, 딜)를 껍질을 벗기기 위해 깨끗하고 무너졌습니다. 그릇에 모든 것을 섞어 맛, 요거리 요건에 조미료를 추가하십시오. 아마추어에서는 샐러드에 작은 호두를 넣을 수 있습니다.

kefir에서 okroshka. 삶은 계란과 감자, 잘라냅니다. 오이와 무 청소, 파슬리 삶은 소시지가 작은 큐브로 자른다. 미세하게 자른 신선한 녹색. 철저히 섞어 향신료와 kefir을 맛보십시오.

무는 첫 번째 봄 야채 중 하나이므로 따뜻하고 풍성한 비타민과 관련이 있습니다. 그것의 원래의 맛은 무엇이든 혼동하는 것이 불가능하며, 유용한 특성은 과학적 수준에서 오랫동안 입증되었습니다. 여성의 수유 중에는 모유 수유와 함께 붉게 먹을 수 있는지 여부에 관계없이 가장 어린 엄마가 쓴 노트와 밝은 분홍색 루핑 뿌리가 당황 스럽습니다.

유용한 특성 및 구성

날카로운 맛과 신선한 아로마가있는 수분이 많은 과일 - 실제 식품 저장실 추적 요소 :

1. Phytoncides. 항균 효과는 면역 체계에 의해 강화됩니다.
2. 셀룰로오스. 장 Peristalsis를 향상시켜 수유 중 무 가시의 사용은 변비의 더 나은 방지로 간주됩니다.
3. 겨자 기름. 특별한 Muchch 야채를 제공 할뿐만 아니라 위장관의 마이크로 플로라를 회복시킵니다.
4. 인. 근육 및 정신적 활동뿐만 아니라 뼈와 치아의 정상적인 상태를 유지하는 데 필수 불가결합니다.
5. 철. 헤모글로빈의 형성에 참여하여 혈액에서 산소를 이체하고 보존합니다. 출산 후 양로원을 대상으로 한 빈혈의 우수한 예방.
6. 마그네슘. 유니버설 광물은 신체의 거의 모든 시스템을 지원합니다.
7. 칼슘. 우리는 뼈 조직의 형성과 강화를 위해 필요하고 혈액 응고, 근육 절단 및 신경 결말의 흥분성에 참여해야합니다.
8. 칼륨. 심박수를 표준화하고 물 균형을 조절합니다.
9. 비타민 Rr. 탄수화물과 지방을 에너지로 변환하고 최적의 무게를 유지하는 데 기여합니다.
10. 그룹 V의 비타민. 신체의 보호 세력을 증가시키고, 기억을 자극하고, 모발 건강을 향상시키고 스트레스와 싸우는 데 도움을줍니다.

무는 콜레머 및 옥탄성 성질을 가지며 신진 대사를 자극하고 콜레스테롤 수치를 줄이고 혈관 벽의 안색 및 탄성을 향상시킵니다. 제품을 선택할 때, 긍정적 인 자질은 엄마뿐만 아니라 아기를 위해도 고려되어야합니다.

가슴 아이의 몸에 무 가슴에 영향을 미친다.

GW가있는 Radis는 신진 대사를 표준화하고 유아에서 심장 활동을 자극하기 때문에 작은 부분부터식이 요법에 포함될 수 있습니다. 어린이 면역이 강화되어 감기에 대한 소재를 감소시킵니다.

어머니의 우유와 함께, 많은 비타민이 올수록 장 작품이 향상됩니다. 철사에 함유 된 유용한 물질은 새로운 세포의 건설에서 활발한 부분을 취합니다. 그것은 유아의 정상적인 발전과 성장에 기여합니다.

중대한!무 가스의 사용이 증가함에 따라 가스 형성이 증가하고 부식성의 외관이뿐만 아니라 피부와 괴상함을 벗겨냅니다. 일부는 외부 손상과 어두운 곳이없는 야채를 통제하고 구입해야합니다.

유해한 무

만성 위장관, 특히 악화 단계에서 쓴 뿌리 껍질에 너무 매료되어서는 안됩니다. 무 모유 수유가없는 경우, 질병이 역사로 진단되면하는 것이 좋습니다.

• 마음;
• 신장;
• 간;
• 콩팥.

건강한 여성은식이 요법에서 야채를 포함 할 수 있지만 일주일에 2-3 번 더 이상 자주 없습니다. 메뉴에서 루트의 접출은 위성 점막, 팽창 및 가스의 가스 축적을 자극합니다. 시즌 이외의 무 무자를 성장시키기 위해 화학 비료가 사용되어 제품에 축적됩니다. 자신과 자녀의 위험을 드러내지 않고 봄 여름에 야채를 사는 것이 좋습니다.

모유 수유시 무시의 사용을위한 규칙

간호 엄마와 함께 붉게 먹을 수 있는지 여부에 대한 질문을 이해하면서 여성들은 출산 병원에서 퇴원 한 직후 메뉴에 유용한 제품을 포함하고 실수합니다. 의사는 수유 기간 제도에 도움이되는 권장 사항 목록을 작성했습니다.

1. 출생 일로부터 최대 3 개월까지의 루트를 사용하는 데 엄격한 금지가 있기 때문에 첫 달에 모유 수유가 가능하다면 정보를 찾지 않아야합니다. 메뉴에서 야채가 도입되어있는 경우 신체의 몸은 "아는"에 대해 심하게 반응합니다. 또 다른 3 개월 후 Radis가 허용됩니다.
2. 대량의 제품을 즉시 먹는 것은 불가능합니다. 아침에 뿌리의 뿌리 절반의 절반을 즐기고 부스러기의 상태를 관찰하는 것이 좋습니다. 반응은 때때로 즉시 발생하지 않지만 48 시간 이내에 발생합니다. 이 기간 동안 다른 신제품의 도입을 포기해야합니다.
3. 사용하기 전에 적어도 20 분 동안 찬물에 식물성을 담그는 것이 좋습니다. 과도한 괴로움과 선명도를 제거합니다.
4. 몸을 담그는 대신 껍질에서 제품을 지우고, 주스가 짜내는 후에 약간 저장하고 10 분 동안 떠날 수 있습니다.
5. 샐러드를 조리 할 때 저지방 사워 크림으로 쓴맛이 제거됩니다. 그러나 발효유 제품의 사용은 소아과 의사와 이전에 조정되어야합니다.
6. 영양사들은 하루 25g의 금액을 3 일 만에 1 회 이상 붉게하는 간호 어머니를 조언합니다. 주간의 양은 50g을 초과해서는 안됩니다.
7. 가장 좋은 옵션은 자체 사이트에서 자란 수제 야채입니다. 신뢰할 수있는 판매자로 구입 한 경우 모유 수유 중에 행복한 무를 먹고 구입할 수 있습니다.

중대한!아름답고 매끄러운 표면이있는 신선한 뿌리 뿌리, 신선한 잎과 줄기를 선택해야합니다. 손상, 검은 점 및 얼룩은 섬유질 및 건조 식물의 밝은 징후입니다.

간호를위한 무가있는 조리법

루트 루트를 순수한 형태로 먹을 필요가 없습니다. 수유 기간에 이상적인 유용한 요리가 많이 있습니다.

비타민 샐러드.

가벼운 간식 준비를 위해 다음이 필요합니다.

• 무 300g;
• 2 삶은 메추라기 달걀;
• 다진 된 녹색 양파 50g;
• 4 TBSP. 엘. 10 % 사워 크림;
• 소금과 후추를 맛볼 수 있습니다.

찬물에 무 무로우를 세척하고, 조각으로 자르고 양파와 섞는다. 사워 크림과 혼란 스러울 계란 노른자, 향신료를 추가하여 완성 된 접시를 채 웁니다. 사워 우유 제품을 가진 간호 어머니의 무가 있는지 여부는 걱정할 필요가 없습니다. 사워 크림 뿌리의 쓴 맛과 선명도를 잘 중화합니다.

신선한 봄 샐러드

긴 겨울 후에 비타민 믹스는 생명 톤을 회복시키는 데 도움이됩니다. 준비 과정 :

1. 느린 5 개의 샐러드가 큰 조각으로 나뭇잎, 평면 접시에 분해됩니다.
2. 위의 무 가시 슬라이스 200g을 첨가하고 시합 오이가있는 슬라이스를 첨가하고 2 개를 충분히 조리합니다.
3. 4 개의 삶은 메추라기 계란이 큐브로 자르고 부드럽게 야채와 섞는다.
4. 시즌 샐러드는 녹지 딜, 녹색 양파 및 소금을 짓 눌린다. 자연 비 지방 요구르트가있는 물.

테이블에 요리를 제공해야합니다. 요리 직후에 있어야합니다.

그 질문에, 간호 어머니와 함께 붉게 먹을 수 있으므로 의사들은 대부분의 경우 긍정적으로 응답 할 수 있습니다 - 가벼운 봄 수프를 준비 할 때 GW를 위해 허용 된 제품 만 가져 가야합니다.

• 2 신선한 오이;
• 2 개의 무 150g;
• 4 삶은 메추라기 달걀;
• 2 TBSP. 엘. 파쇄 된 녹색 양파;
• 딜의 중간 버그;
• 1 l의 저지방 kefir;
• 후추와 소금 맛.

조각, 오이, 계란 - 큐브로 잘라냅니다. 녹색은 모든 재료 믹스, 소금, 후추, Kefir을 추가합니다.

커드 스낵

아침 식사를 위해 맛있는 비타민 가스 스테이션으로 토스트 또는 샌드위치를 \u200b\u200b준비 할 수 있습니다.

1. 강판에 Radisa 문지르지 않은 150g.
2. 미세하게 절단 3-4 녹색 양파 화살표.
3. 5 TBSP와 혼동되는 250g의 저지방 곡률 250g. 엘. 10 % 사워 크림.
4. 재료를 잘 섞어 밀집한 뚜껑으로 용기로 이동하고 냉장고에서 두 시간 동안 두십시오.

간식은 유용한 물질이 귀중한 특성을 잃지 않았던 하루를 더 이상 보관해야합니다.

무우를 보관하는 방법

모유 수유와 함께 가능할 수도 있지만, 어느 것이 사용할 수 있는지는 중요합니다. 특별한 문제의 선택을 통해 발생하지는 않습니다. 루테 플러드가 쉽게 시각적으로 결정됩니다. 그러나 잘못된 저장 조건은 유용한 제품을 건강에 위험에 빠뜨릴 것입니다.

냉장고에서는 늦은 품종에 대해 이야기하고 있다면 무 가시가 2 주 동안 신선도를 유지합니다. 초기 종은 4-5 일 후에 플러시되기 시작하여 즉시 먹는 것이 바람직합니다.

중대한!그것은 뿌리를 노출시키는 것이 아무 의미가 없으며, 그들에 대한 습기가 얼음으로 바뀔 것이며, 해동 할 때, 야채는 완전히 구조뿐만 아니라 맛볼 수 있습니다.

무를 보관할 때 기본 규칙을 준수해야합니다.

1. 젖은 채소가 빠르게 악화되므로 냉장고에서는 마른 튜어 만 보내야합니다.
2. 많은 무 가우시가 톱밥과 함께 제공되며 지하실에 넣어 나무 상자에 접혀 있어야합니다.
3. 야채의 신선도를 보존하기 위해 잎을 젖을 때 꼭대기를 젖을 때, 습기가 흘러 들고 뿌리를 털어내는 것이 불가능합니다. 과도한 채소를 제거 해야하는 경우, 그것을 깨는 것이 더 좋으며 자르지 않습니다.
4. 비닐 봉지에 Rediska를 저장해야하지만이를 닫는 것은 불가능합니다. 그것의 환기를 위해 작은 구멍을하고, 건조한 냅킨을 놓기 위해 바닥에있는 것이 좋습니다.

일부 국가에서는 야채가 선호됩니다.

1. 뿌리 뿌리를 자르십시오. 소금물에 소금물로 2-3 분.
2. 시원한 조각, 종이 타월로 물고 몇 시간 동안 오븐으로 예열 된 50 ㎖로 보내십시오.

이러한 공작물을 별도의 접시로 사용하거나 식물성 샐러드에 첨가제의 형태로 사용하십시오. 간호 어머니의 말린 무를 먹는 것이 가능합니까? 의사로부터 배워야하지만 많은 조작이 지나면 유용한 미량 요소가 저장됩니다.

무 무의 대안 사용

뿌리는 전통 의학에서 널리 사용됩니다 :

1. 미세하게 강판 된 무는 허리 통증 치료를 위해 압축으로 사용됩니다.
2. 갓 압착 주스는 위스키, 다리와 이마와 편두통을 방해 할 수 있습니다.
3. 젊어지게 된 마스크를 준비하기 위해 3 개의 작은 무에서 Cashitz는 올리브 오일과 레몬 주스의 2-3 방울과 혼합되어야합니다. 효과를 알아 차리기 위해 20 분 동안 얼굴에 마스크를 넣는 것이 충분합니다.