Յոհան Վոլֆգանգ ֆոն Գյոթե
Գերմանացի նշանավոր բանաստեղծ և պետական ​​գործիչՄի անգամ ես հնարավորություն ունեցա հանդիպել իմ դուբլի հետ։ Փողոցով քայլելիս, Ֆրեդերիկա անունով մի աղջկա հետ բաժանվելուց հետո, Գյոթեն բառացիորեն երես առ երես հայտնվեց մի անծանոթի հետ, որը բանաստեղծին նման էր երկու ոլոռի պատյանում: Նրանք տարբերվում էին միայն հագուստով։ Շուտով Գյոթեն մոռացավ այս խորհրդավոր հանդիպման մասին։ Բայց 8 տարի անց, երբ նա նույն մայթով շարժվում էր դեպի նույն աղջիկը, բայց հակառակ ուղղությամբ, սարսափով հասկացավ, որ կրում է ճիշտ նույն հագուստը, որը կրել է իր զույգը 8 տարի առաջ։ Արդյո՞ք սա նշանակում է, որ Գյոթեն ապագայում հանդիպել է... ինքն իրեն:

Եկատերինա Մեծ
Եկատերինա Մեծը ամենահայտնի դեմքերից մեկն է Ռուսական պատմություն, ով նույնպես պատահաբար հանդիպել է սեփական ուրվականին։ Կայսրուհին այնքան վախեցավ, երբ բառացիորեն իրեն տեսավ գահին, որ հրամայեց զինվորներին գնդակահարել ուրվականին։ Բայց նա անհետացավ նույնքան հանկարծակի, որքան հայտնվեց։ Մի քանի ժամ անց Քեթրինը մահացավ։ Հենց նրա կրկնակի հետ հանդիպելով է որոշ պատմաբաններ բացատրում նրա մահը, թեև մահից առաջ բոլորը տեսել են կայսրուհուն առողջ վիճակում:

Պերսի Բիշե Շելլի
Մեկը մեծագույն բանաստեղծներ 19-րդ դարի մարդը ողբերգականորեն մահացավ՝ հանդիպելով իր ճշգրիտ պատճենին: Տղամարդը նավով զբոսնում էր, երբ ափին տեսավ մի կերպար, որը շատ նման էր իրեն։ Մոտենալով մոտենալով՝ Պերսին համոզվեց, որ անծանոթը իր դուբլն է, ով նույնպես դատարկ հայացքով նայում էր նրան։ Շելլին անհանգիստ զգաց, և նա շտապեց նավարկել։ Շուտով նա խեղդվեց նավի խորտակման մեջ՝ նախկինում ընկերներին պատմելով տարօրինակ դեպքի մասին, որը գրեթե բոլորը վատ նշան էին համարում։

Սըր Ֆրեդերիկ Կարն Ռաշ
1906 թվականին բրիտանական խորհրդարանի անդամ սըր Գիլբերտ Պարկերը մասնակցում էր բանավեճի, երբ տեսավ սըր Ֆրեդերիկ Քարն Ռաշը նստած իր կողքին։ Դա նրան շատ զարմացրեց, քանի որ այդ ժամանակ Ֆրեդերիկն տառապում էր գրիպով։ Միևնույն ժամանակ, Կարնե Ռաշը ոչ մի կերպ չարձագանքեց Փարքերի խոսքերին, այլ նստեց դեմքի քարացած արտահայտությամբ։ Հետո նա անհետացավ։ Երբ իրական Կարնե Ռաշն իմացավ դեպքի մասին, շատ զարմացավ։ Սակայն դա շատ է վախեցրել նրա ընտանիքին, քանի որ դափելգանգերն է վատ նշան. Ի վերջո, Ֆրեդերիկը հեգնական նամակ գրեց տեղական թերթին՝ հայտարարելով, որ ինքը դեռ չի պատրաստվում մահանալ, և որ իր դոպելգանգերը հաջորդ անգամ իրեն լավ կպահի։

Էլիզաբեթ I
Եղիսաբեթ I թագուհին, որպես խարիզմատիկ, հավասարակշռված և խելացի կառավարիչ, դժվար թե սպասել, որ հավատա պարանորմալին: Սա էլ ավելի սարսափելի է դարձնում այն, որ նա կարողացավ տեսնել իր դոպելգանգերին: Ըստ թագուհու՝ նրա ուրվական կրկնօրինակը պառկած էր անկողնու վրա, ինչպես հանգուցյալի մարմինը՝ պատրաստված թաղման համար։ Թեև այս դեպքը կարելի էր համարել տարեց տիրակալի միտքը պղտորում, Էլիզաբեթը շուտով մահացավ։

Մարիա դե Խեսուս դե Ագրեդա
17-րդ դարում Նոր աշխարհի հետախույզներն ու միսիոներները զարմացած էին, որ Նյու Մեքսիկոյի շատ ցեղեր դավանում էին կաթոլիկություն։ Երբ այս մասին հարցրին, նրանք ասացին, որ իրենց հավատը դարձրել է կապույտ խալաթով մի կին։ Ավելի ուշ պարզվեց, որ կինը կապույտ զգեստներով երիտասարդ միանձնուհի Մարիա դե Խեսուս դե Ագրեդան էր: Նա ինքն է հայտարարել, որ սովորեցրել է հնդկացիներին օվկիանոսից այն կողմ դոզինգի միջոցով. նա երբեք չի լքել իր վանքը: Այս բացատրությունը շատ կասկածելի թվաց ինկվիզիցիային, բայց նրանք որոշեցին չմեղադրել նրան կախարդության մեջ, այլ այն անվանեցին աստվածային նվեր: Մարիան շուտով դարձավ միջազգային հանրահայտ: Սակայն երբեմն նա նշում էր, որ իրեն ստիպում էին ասել, որ կարող է վերահսկել իր դուբլին, երբեմն էլ նշում էր, որ այդպես է։

Աբրահամ Լինքոլն
Իր առաջին ընտրության գիշերը Լինքոլնը մի պահ քնեց իր բազմոցին: Երբ նա նայեց հայելու մեջ, նա տեսավ իրեն, բայց երկու դեմքով. Երկվորյակ Լինքոնը շատ գունատ էր։ Աբրահամը ապշած վեր կացավ բազմոցից, բայց դոպելգենգերն անհետացել էր։ Լինքոլնի կինը առաջարկեց, որ նա կվերընտրվի երկրորդ ժամկետով (2 Լինքոլնը խորհրդանշում էր 2 ժամկետ), բայց նա չէր դիմանա դրանից (երկրորդ Լինքոլնը վատ տեսք ուներ)։ Սա հավանաբար նշան էր, քանի որ Աբրահամն իրականում չապրեց իր երկրորդ ժամկետի ավարտը:

Ջորջ Տրիոն
1893 թվականին փոխծովակալ Ջորջ Թրիոնը հրամայեց նավերի երկու շարասյուն Սիրիայի ափերի մոտ և հրամայեց նրանց շրջվել դեպի իրեն։ Հրամանն աղետալի սխալ է ստացվել, քանի որ առաջին նավերը բախվել են միմյանց, և նրանցից մեկը, որում գտնվել է ինքը՝ Տրիոնը, խորտակվել է։ Նրա հետ միասին մահացել է եւս 357 մարդ։ Միևնույն ժամանակ, Թրիոնի կինը Լոնդոնի իր տանը շատ շքեղ երեկույթ էր կազմակերպում իրենց ընկերների համար։ Անսպասելիորեն, ի զարմանս հյուրերի, տոնակատարությանը հայտնվեց հենց ինքը՝ Տրիոնը։ Նա լուռ քայլեց աստիճաններով, հյուրասենյակի միջով, բացեց դուռը և դուրս եկավ, իսկ հետո անհետացավ: Նա երթի համազգեստով էր։

Գի դե Մոպասան
Ֆրանսիացի գրողը գրանցել է իր կրկնակի հետ ունեցած հանդիպումները։ Մինչեւ կյանքի վերջ նա հայտարարել է, որ իրեն անընդհատ տեսնում է։ Ուրվականը ոչ միայն խոսում էր նրա հետ, այլեւ պատմություններ էր թելադրում նրան։ Մոպասանը հայտարարել է, որ իր վերջին պատմություններընրան թելադրել է դոպելգանգերը։ Ստեղծագործությունը կոչվում էր «Օրլյա»՝ դա պատմություն էր մի մարդու մասին, ում միտքը կառավարում էր չար ոգին։ Պատմվածքը գրելուց անմիջապես հետո գրողի հոգեկան առողջությունը սկսեց վատթարանալ։ Մոպասանը մահացել է հոգեկան հիվանդների հիվանդանոցում։

Էմիլի Սագետ
Ֆրանսերենի ուսուցիչը երբեք չէր տեսել դոպելգանգեր։ Այնուամենայնիվ, բոլորը տեսան նրան։ Ինչ-ինչ պատճառներով 16 տարում նա փոխեց 19-ը տարբեր վայրերաշխատանք. Ինչպես պարզվեց, Սաժեն շատ տարօրինակ պարանորմալ երեւույթների կենտրոնն էր։ Նրա սպեկտրալ կրկնապատիկը առաջին անգամ երևաց դասարանում. 13 ուսանող տեսան, որ նա իր կողքին է և կրկնում է իր բոլոր գործողությունները: Հետո նրան տեսել են մոտակայքում, երբ կինը ճաշում էր։ Ինքը՝ Սաժեն, չնկատեց դուբլին, թեև բոլորը պարզ տեսան նրան։ Ավելին, դոպելգանգերի հայտնվելու պահին նա շատ թույլ ու անզոր է դարձել։ Շուտով դուբլը սկսեց հայտնվել ոչ միայն Էմիլի կողքին, այլեւ երբ նա այլ վայրում էր։ Արդյունքում մտահոգ ծնողները սկսեցին աղջիկներին դպրոցից դուրս հանել։ Թեև Սաջեն օրինակելի ուսուցիչ էր, սակայն տնօրենը ստիպված էր նրան հեռացնել աշխատանքից:

Ինչպե՞ս անջատել ներկառուցված բարձրախոսը:

Վարպետի պատասխանը.

Ցանկացած մայր տախտակ ունի փոքր ձայնային բարձրախոս, որը հնչում է, երբ համակարգչի հետ կապված խնդիրներ կան: Մի համարեք, որ այս սարքը ավելի քիչ օգտակար է, քան ամբողջ մեքենայի աշխատանքը: Ինչ-որ իմաստով դա ճիշտ է, բայց ճիշտ ժամանակբարձրախոսը կարող է բավականին օգտակար լինել:

Դու պետք է ունենաս:

Օպերացիոն համակարգ Windows XP;

Օգտագործեք Device Manager հավելվածը:

Բարձրախոս - այսպես է կոչվում ներկառուցված բարձրախոսը, սակայն դրա մեկ այլ անուն կա՝ ազդանշան: Այն օրերին, երբ հայտնվեցին առաջին IBM PC-ները, այն օգտագործվում էր որպես հիմնական խոսնակ։ Մենք դրա միջոցով չէինք լսում երաժշտական ​​ստեղծագործություններ, քանի որ բարձրախոսների ձայնը որակով զգալիորեն տարբերվում էր ժամանակակից անալոգներից։

Երբեմն, երբ միացնում եք համակարգիչը, կարող եք լսել ազդանշան, որը տեղի է ունենում, երբ հոսանք է հոսում սնուցման աղբյուրից դեպի ազդանշան: Դա պայմանավորված է մայր տախտակի կոնֆիգուրացիայից: Ժամանակի ընթացքում այս ձայնը դառնում է նյարդայնացնող, իսկ դրանից ազատվելու համար անհրաժեշտ է անջատել ներկառուցված բարձրախոսը։ Դա կարելի է անել երկու եղանակով՝ ձեռքով, հեռացնելով համակարգի միավորի կափարիչը կամ ծրագրային կերպով օպերացիոն համակարգում:

Ներկառուցված բարձրախոսն անջատելու համար անցեք «Սարքի կառավարիչ» հավելված: Վարքագիծ հետևյալ գործողություններըԳնացեք «Սկսել» մենյու և աջ սեղմեք «Իմ համակարգիչը»: Այնուհետև պետք է ընտրեք «Հատկություններ» կամ օգտագործեք Win + Pause Break համադրությունը:

Բացվում է «System Properties» պատուհանը, որում ընտրեք «Hardware» ներդիրը, այնուհետև «Device Manager» կոճակը: Արդյունքում, դուք կստանաք այն սարքերի ցանկը, որոնք ներգրավված են համակարգչի շահագործման մեջ: Դուք պետք է ընտրեք «Դիտել» ներդիրը, այնուհետև «Ցուցադրել թաքնված սարքերը» տարրը:

«Համակարգային սարքեր» բաժնում սեղմեք «+»: Ընտրված «Ներկառուցված բարձրախոս» կետում ակտիվացրեք «Անջատել» տարբերակը:

Դուք կարող եք պաշտպանել ձեր լսողությունը բարձրախոսի հնարավոր ազդանշաններից՝ խմբագրելով ռեեստրի ֆայլերը: Սեղմելով Win + R ստեղների համակցությունը, դուք պետք է մուտքագրեք Regedit հրամանը, այնուհետև սեղմեք «Ok» հրամանը:

Ռեեստրի խմբագրիչի պատուհանում, որը հայտնվում է, դուք պետք է գտնեք HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Sound մասնաճյուղը, որը գտնվում է ծրագրի ձախ կողմում: Beep տարբերակը աջ կողմում է: Եթե ​​նման տող չկա, ապա այն պետք է ստեղծվի՝ in ազատ տարածությունսեղմեք աջը և ընտրեք «Ստեղծել», ընտրեք «Տարի պարամետր» և մուտքագրեք նրա անունը «Բիփ»:

Դուք պետք է կրկնակի սեղմեք ստեղծված պարամետրի վրա և ընտրեք No, որը արգելափակելու է ազդանշանը:

Երեխայի կամ հիմարի մեջ «չմտածելը» տարբերվում է մտքերի բացակայությունից լուսավոր մարդ. Երեխան և հիմարը լիովին անգիտակից են, նրանք չեն մտածում միայն այն պատճառով, որ այս գործիքը դեռ չի մշակվել: Բայց նրանք էլ ունակ չեն գիտակցելու։
Իրազեկ դառնալու համար մենք պետք է հասուն և զարգացած լինենք բոլոր մակարդակներում:

Եթե ​​«աղտոտված» լյարդը անընդհատ ցավում է և ձեզ հանգիստ չի տալիս, դուք պետք է մաքրեք այն, պետք է համոզվեք, որ այն կարող է կատարել արյունը մաքրելու անհրաժեշտ գործառույթները, բայց միևնույն ժամանակ չի քաշում ամբողջը: ձեր ուշադրությունն ինքնին: Ի վերջո, պարզապես հեռացնելով այն, դուք կզրկեք ձեր մարմնին ամենաանհրաժեշտ և կենսական գործառույթից։
Մտքին անհրաժեշտ է համապարփակ մաքրում այն ​​բոլոր անհեթեթություններից, որոնք մենք հավաքում ենք դրա մեջ օրը 24 ժամ:

Համաշխարհային մաքրումից կամ, ինչպես ասաց Օշոն, «մտքի ապածրագրավորումից» հետո (հղում դեպի դինամիկան), միտքը կկատարի իր գործառույթները բոլոր մյուս օրգանների հետ միասին։ Նա կդառնա քո ծառան, ոչ թե քո տերը: Սա իրական հասունություն է:

Մենք խրված ենք մեր մտքում և մենք դրան այդքան կարևորում ենք։

Եթե ​​դադարենք երազել ու մտածել, կդադարենք ինքներս մեզ զգալ, մեզ կթվա, թե մեռնում ենք։
Ի վերջո, մենք ավելի նուրբ բան չենք զգում, նույնիսկ մեր մարմինը:
Մենք կտրվել ենք իրականության մյուս բոլոր կողմերից, և մնում է մեր աշխարհը լցնել վիրտուալ իրերով՝ ամեն վայրկյան դրանք հորինելով։

Երբեմն աշխատանքային բուռն օրվանից կամ կյանքի վառ իրադարձություններից հետո, որոնք պահանջում են մեծ էներգիա և հույզեր, երեկոյան քնելուց հետո նորից ու նորից վերադառնում եք այն իրավիճակներին, որոնք ապրել եք: Ամեն անգամ, երբ կրկնում եք իրադարձությունները ձեր գլխում, դուք միացնում եք ձեր ներքին երկխոսությունը՝ վիճել, ընտրել բառեր, որոնք կարող էիք ասել, բայց չասել, կամ պարզապես վերապրել իրավիճակը, կայքը համաձայնում է: Այս գործընթացը թույլ չի տալիս անջատել և հանգստանալ: Ինչքա՜ն կուզենայի քնել և չվերադառնալ մոլուցքային մտքերին։ Այսօր մենք ձեզ կսովորեցնենք, թե ինչպես ներդաշնակության մեջ մտնել ձեր սեփական մտքերի և զգացմունքների հետ:

Ինչու՞ է ի հայտ գալիս ներքին երկխոսության գործընթացը։

Մտքի գործընթացը մեզ հետ է գնում ողջ կյանքի ընթացքում և երբեք չի դադարում: Դաստիարակություն, սոցիալական նորմեր, կրոնը և մեր սեփական պատկերացումը անջնջելի հետք են թողնում դրա վրա։

Բայց գալիս է մի պահ, երբ մենք սկսում ենք մտածել, որ կյանքում ինչ-որ բան այնպես չէ, ինչպես մենք կցանկանայինք, և մենք փորձում ենք փոխել այն: Այնուամենայնիվ, մեզ միշտ չէ, որ հաջողվում է։ Որպես կանոն, խոչընդոտները արմատացած վերաբերմունքներն են, որ ստեղծում է այս ներքին երկխոսությունը։

Հաճախ մարդու ներքին հաղորդակցությունն ինքն իր հետ գրեթե երբեք չի դադարում և ընդհատվում է միայն քնով։ Նույնիսկ ինքն էլ տեղյակ չէ, որ դա անընդհատ լինում է։

Մտքերի մեջ լռության հասնելու մտավոր տեխնիկա

Եթե ​​ցանկանում եք նկարներ նկարել ձեր մտքում և պատկերացնել ամեն ինչ, ապա ձեզ կհամապատասխանեն հետևյալ տեխնիկան.

• Պատկերացրեք մի առարկա. Ընտրեք ձեզ համար ցանկացած առարկա, որը ձեզ դուր է գալիս (գնդակ, մեքենա, գիրք), տարբերություն չկա: Այժմ պատկերացրեք այս օբյեկտը ճշգրտությամբ ամենափոքր մանրամասները. Հանգստացեք այս վարժությունն անելուց առաջ: Որքան իրական այս օբյեկտը պատկերացնեք, այնքան լավ: Փորձեք չշեղվել այլ մտքերով։
• հաշվել. Վերցրեք ցանկացած մեծ թիվ(օրինակ՝ 1000) և սկսիր հետհաշվել։ Մտածեք զուտ թվերի մասին։
• Կամքի ուժ։ Եթե ​​կարող եք, փորձեք ինքներդ ձեզ ասել, որ պարզապես մի մտածեք: Օգտագործեք կամքի ուժ՝ ձեր գլխում ձայնը լռեցնելու համար:
• Հետապնդում. Այս մեթոդը հիմնված է երկխոսության ընթացքում ձեր հույզերի և զգացմունքների մոնիտորինգի վրա՝ միաժամանակ կառավարելով ձեր մտքերը:
• Խորհրդածություն. Ձեր երևակայության մեջ նկարեք հեքիաթային աշխարհ և պարզապես սկսեք մտածել, թե ինչպես է այն գործում:

Ներքին երկխոսությունից ազատվելու ֆիզիկական տեխնիկա

Այս մեթոդը օգտագործում է ոչ թե երևակայական, այլ իրականում գոյություն ունեցող առարկաներ՝ ներքին լռության հասնելու համար.

• Դիտարկում. Սովորություն դարձրեք դիտել այն առարկաները, որոնք ձեզ դուր են գալիս՝ թույլ տալով, որ ձեր մտքերը պարզապես հոսեն այն ուղղությամբ, որով գնում են: Դիտեք բնությունը, կենդանիները, գործընթացները:
• Ֆիզիկական աշխատանք. Դուք կարող եք շեղել ձեզ՝ սպորտով զբաղվելով կամ տնային գործերով։ Այդ դեպքում դուք ավելի զբաղված կլինեք այն հարցով, թե ինչպես հանգստանալ, քան ձեր ներքին երկխոսությամբ:
• Մեդիտատիվ պրակտիկա. Այս մեթոդը կատարյալ է ձեր մտքերը մաքրելու համար:
• Զգայական զրկանք. Դուք ինքնուրույն անջատում եք մեկ կամ մի քանի զգայարաններ (կարող եք միաժամանակ փակել ձեր աչքերն ու ականջները): Բայց մի չարաշահեք այս մեթոդը, ազդեցությունը կլինի հակառակը։

Ինչպե՞ս եք դադարեցնում հոսքը: մոլուցքային մտքեր, կիսվեք ձեր պրակտիկան կայքում։