प्रत्येक को अशिष्टता और अशिष्टता की स्थितियों से निपटना पड़ा। लंबे समय तक मूड को खराब करने के लिए शाखा शब्द बहुत अच्छे हो सकते हैं। और शाप, हां, आपको न केवल अजनबियों से, बल्कि प्रियजनों से भी सुनना होगा। यदि आप सही ढंग से प्रतिक्रिया करते हैं, तो स्थिति को आपके पक्ष में आसानी से फिर से चलाया जाता है। हमिट प्रतिक्रिया में मदद करेंगे, लेकिन किसी न किसी आकार में नहीं, बल्कि सुंदर। इस लेख में चर्चा की जाएगी।

लोगों की इस श्रेणी में कम आत्म-सम्मान, एक बीमार मनोविज्ञान और स्वस्थ ऊर्जा की कमी की विशेषता है। स्व-फिक्स्ड और ऊर्जा के आरक्षित को फिर से भरें जो वे अन्य लोगों की कीमत पर कोशिश कर रहे हैं। साथ ही शराब की भूमिका निभाते नहीं है, लेकिन बस "तोड़ना" चाहते हैं। ऐसा लगता है कि ऐसे लोगों के साथ बात करना असंभव है। हालांकि, हमेशा स्थिति से बाहर एक रास्ता है।

यह आश्चर्यजनक है, लेकिन उन्हें केवल कुछ लोगों को ठंडा किया जा सकता है। कुछ वे पार्टी को बाईपास करते हैं। क्यों यह निकलता है? इसके लिए एक स्पष्टीकरण है। Ingrin से लड़ने की अनुमति नहीं है:

• संघर्षणता;
• अपराध;
• भेद;
• कमजोर मानव बायोपोल।

यह अवचेतन स्तर पर ग्रबियन लोगों द्वारा महसूस किया जाता है, और ऐसे लोग "आसान शिकार" बन जाते हैं। लेकिन यह अपमान को ध्वस्त करने के लिए चुप नहीं होना चाहिए या इसके विपरीत, "मूर्ख खुद" जैसे कुछ का जवाब देना चाहिए। इसलिए, हम अध्ययन कैसे करते हैं!

यह आपके स्वयं के कल्याण के लिए अधिक कुशल और बेहतर है। मुख्य बात अपराधी के स्तर तक उतरना नहीं है, अन्यथा आपको संस्कृति के समान स्तर को पहचानना होगा। इसलिए, आपको एक गैर-मानक उत्तर के साथ आने की आवश्यकता है। क्या? गाल, लेकिन सुंदर।

मूर्खतापूर्ण भाषा को मूर्खतापूर्वक प्राप्त करें और खुद को वापस ले जाएं। इस प्रकार, खुफिया, मन और आत्मविश्वास सीमाएं और अहंकार जीते। यह तीखेपन, समझदारी से समझदार, सांस्कृतिक वाक्यांश में छिपा हुआ है। यह सुंदर अशिष्टता की तकनीक है। ऐसा लगता है कि कोई शपथ ग्रहण नहीं है, और साथ ही, ग्रीबियन को खराब रोशनी में रखा जाता है। वाक्यांश: "ओह, कितना तेजी से मजाक किया गया, मैंने भी कटाई और एंटीक्स की मूर्खता दिखाने के लिए" कटौती की।

सुंदर अशिष्टता के नियम

प्रियजनों की तीखेपन पर प्रतिक्रिया व्यक्त की, दोस्तों और अन्य लोगों को सही रूप में सीखा जाना चाहिए। यदि आप झगड़े को उत्तेजित कर रहे हैं, तो आप प्रभाव के मनोवैज्ञानिक उपायों के जवाब में प्रतिक्रिया दे सकते हैं। तो, हम सीखते हैं कि कैसे खूबसूरती से जाना है!

• नेटवर्क में संवाद करने के लिए प्रेमी "ट्रॉलिंग" शब्द के लिए जाना जाता है। रिसेप्शन यह है कि उत्तेजकता की अशिष्टता के जवाब में, बुद्धिमान बढ़ते वाक्यांशों का एक सेट प्राप्त किया जाता है, जैसे: "आप लोगों की दौड़ के बारे में क्या सोचते हैं, बाहरी व्यक्ति होने के बारे में?"
• एक और तरीका एक प्रश्न के रूप में जवाब है। "ओह, क्षमा करें, अब मैं नहीं कह सकता, व्यस्त। 20 साल बाद आप कहाँ पाते हैं? "
• किसी भी परिस्थिति में हास्य की भावना में मदद करता है। इस खाते पर, इंटरनेट पर कई वाक्यांश उपलब्ध हैं। यहां उदाहरण दिए गए हैं। "मेरे घर के विपरीत - एक कब्रिस्तान। आप बाहर निकल जाएंगे - विपरीत, "या" हिचकाई - हिचकाई। इस तरह के दांतों के साथ हंसो मत "," पहले से ही चला गया? इतना धीमा क्या है? "," आप कहते हैं, कहो। शायद आप स्मार्ट कहेंगे! "
• "ऐकिडो" नामक पूर्वी मार्शल आर्ट "ओमिसेंस" के सिद्धांत पर आधारित है। प्रतिद्वंद्वी और निराशाजनक के साथ सहमत होने वाले विवाद में उपयोग किया जाता है।
• निराशा "गर्म सिर" की धूल को ठंडा करना आसान है। उदाहरण के लिए, ऐसे वाक्यांशों का उपयोग कर सकते हैं: "लेकिन ठीक है, चिंता मत करो। एक दिन यह मजाकिया कहता है, "या" चिंता मत करो, कई प्रतिभा से वंचित हैं "...
• "एलर्जी" का उपयोग खांसी या बुवाई से किया जाता है, जिसके बाद वे कहते हैं: "क्षमा करें, मुझे एक एलर्जी एक मौखिक दस्त से शुरू होती है।" "बोलो, कहो। मैं हमेशा सोचता हूं कि जब मैं सोच रहा हूं। "

अशिष्टता के लिए अन्य दिलचस्प प्रतिक्रिया तकनीक

आप प्रतिक्रिया में आक्रामकता दिखाए बिना राजनीति और धैर्य दिखा सकते हैं। मुस्कुराओ और विनम्रता से फेफड़ों का जवाब दें। यह अभ्यस्त ट्रैक से एक अपराधी का चयन करेगा। अंत में, इसे वापस ले लिया जाता है।

• बोर विधि भी कभी-कभी मदद करती है। यह मंचों पर काम करता है। प्रशासक गंभीर रूप से भावनाओं के बिना प्रतिभागी के उल्लंघन का वर्णन कर सकते हैं, ग्रबियन को प्रतिबंधित करने का निर्णय ले सकते हैं।
• शॉक स्टीरियोटाइप तोड़ता है, जो अपराधी को भ्रम में प्रवेश करता है। इसके लिए, वाक्यांश उपयुक्त हैं जो विषय से संबंधित नहीं हैं। मामले में प्रगति के शीर्ष की एक जोड़ी में कार्यक्षेत्र के शीर्ष के शीर्ष के शीर्ष पर।

बुराई पर मानसिक रूप से दुर्व्यवहार का तर्क न दें, बुराई के अवतार का प्रतिनिधित्व करते हुए। थोड़ा हेजहोग की कल्पना करना बेहतर है जिसने डर से बार्ब जारी किए हैं। वह लंबी और तेज सुइयों के साथ बुराई है, लेकिन एक ही समय में भयभीत और छोटा। यह एक दोस्ताना, दया प्रकट करने के लायक है। फिर, शायद वह शत्रुता बदल देगा और एक शांतिपूर्ण दिशा में जाएगा।

• अनदेखा अशिष्टता का एक सार्वभौमिक उपचार है। चुप्पी सिर्फ एक सुरक्षित प्रतिक्रिया नहीं है, बल्कि यदि आप कोशिश करते हैं तो भी सुंदर है। जिस तरह से उन मामलों में पसंद करना बेहतर है जहां ग्रीबियन स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरनाक है। उसके लिए ऊर्जा के साथ ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है। लेकिन अगर यह नहीं मिलता है, तो यह एक भयानक सजा बन जाता है।

दुर्भाग्यपूर्ण विचारों और आहों के साथ, सही होना चाहिए। असमानताओं के जवाब देने के कारण अपमान को बुरी तरह से निगल लिया जाता है और सभी अलग-अलग नहीं होना चाहिए। भावनाएं बंद हैं - यह रिसेप्शन है। अपराधी प्रकृति में नहीं है, और बिंदु। और आप एक खुश व्यक्ति रहते हैं जो ट्राइफल और मूर्खता पर ध्यान नहीं देता है।

विरोधियों को कैसे जवाब दें

सड़क पर दोस्तों और करीबी या अजनबियों के प्रति सुंदर अशिष्टता के बीच एक अंतर है। प्रियजनों के साथ अशिष्टता का प्रकटीकरण कम और जानबूझकर है। लेकिन, जीवन में ऐसा होता है कि हम आराम करते हैं और घर पर टूट जाते हैं। ऐसे मामलों में, अंगूठियों को सही ढंग से प्रतिक्रिया करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। सबसे अच्छा तरीका बन जाता है:

• शांत;
• संवेदना;
• हँसोड़पन - भावना।

अजनबियों को राजनीति, बुद्धि और मित्रता को रखना चाहिए।

• राज्य सेवा श्रमिकों की दिशा में, विडंबनापूर्ण वाक्यांशों से बेहतर व्यक्त नहीं करते हैं। यह ग्रैबियन के लिए एक उच्च व्यक्ति को शिकायत लिखना अधिक उपयोगी है।
• कई लोग नियोक्ताओं से प्रतिक्रिया के बिना अपमान को रोकना पसंद करते हैं। इस तरह के व्यवहार को सही करने की संभावना नहीं है। आत्म-सम्मान को नीचे और नीचे कम किया गया है। गरिमा और अपनी राय रखें। फिर अधिकारियों से सम्मान प्रदान किया जाता है।
• यह भी होता है कि चोटों को सबसे मूल व्यक्ति से सुना जाता है। ऐसे मामलों में, इष्टतम विकल्प एक दूसरे को समझने के लिए व्यवहार के कारण को समझने की ईमानदारी से इच्छा बन जाता है।

सुंदर कैसे संभालने के लिए सीखना: नया और पुराना

• हां, विश्व सौंदर्य बचाओ - मिशन आपके लिए नहीं है।
• क्या, पीछे की ओर पंख गुलाब? करिका को कम की जरूरत है।
• दांत बाल नहीं हैं, गायब हो जाएंगे।
• आप एक ला बॉक्सर बनाते हैं।
• पागल होने के लिए, पहले मन पाएं।
• कुछ चुटकुले के लिए, दांतों के बीच अंतराल उत्पन्न होते हैं।
• क्या, एक अतिरिक्त गुणसूत्र के साथ पैदा हुआ था?
• डरावनी भंग!
• Tup! - और आप तीव्र हैं, मैं देखता हूँ!
• मैं आज फोन नहीं करूंगा, इसलिए मैं आपको फोन करूंगा। लेकिन तुम नहीं।
• आपका क्या कहना? माँ नहीं चाहती थी कि पिताजी ने कोशिश नहीं की।
• और तुम शांत हो! - हाँ? - नहीं, मैं नशे में हूं, और आप संपर्कों की सूची में पहले हैं।
• मुझे यकीन है कि आप विवाद पर कल्पना की गई थी!
• यहां आपके पास आइसक्रीम से एक छड़ी है, मैंने खुद को प्रस्तुत किया कि यह एक घोड़ा है, और यहां से कुचल दिया गया है।
• Resh कारक, यह आपके पास एकमात्र सकारात्मक गुणवत्ता है।
• और फर्श से दांतों के हाथों के फ्रैक्चर ले लीजिए?
• प्रकृति के लिए आपका प्यार क्या है! यह एक दयालुता है कि अपरिचित!
• कुछ भी नहीं, हम अभी भी बीयर के कुछ चश्मा पीते हैं, और आप सुंदर होंगे!
• क्या तुम यहाँ हो? और चिड़ियाघर जो रात को बंद करना भूल गया?
• हां, अपने सिर में आपकी तलाश न करें। यहां कुछ भी नहीं है।
• खैर, वह बेवकूफ पैदा हुआ था, यह समझ में आता है। लेकिन पुनरावृत्ति, क्या के कारण?
• हम अच्छे या थके हुए रहते हैं?
• मुझे पहले से ही मुहावरे में पदक मिला है?
• स्टार क्या है? तो क्रिसमस के पेड़ पर बैठो और फ्लश!
• - क्या आपको कोई मिला? - हाँ, आप के बजाय। देखभाल? - नहीं, मैं आहार पर भी हूं, मैं एक चीनी विकल्प के रूप में गिर गया।
• हाँ, मैं विनम्र हूं। अगर मैं भेजता हूं, तो मैं आपको वापस बुलाऊंगा कि मुझे पता चलेगा कि ...
• हां, आपको मुझे जीवन के बारे में पूछने की ज़रूरत नहीं है! आखिरकार, यह इतना दिलचस्प है कि उनके निराशाजनक में।
• देखो, जैसे मुस्कुराने के लिए मुस्कुराना।

यदि कोई व्यक्ति आसानी से फेफड़ों और शांत का जवाब देना सीखता है, तो एक व्यायाम के साथ संचार के बाद, मनोदशा बिगड़ जाएगा। लेकिन, आत्म-सम्मान लगातार बढ़ेगा, और नई धारणा पूरी तरह से जीवन में सुधार करेगी।

अगर दुनिया में और एक प्रशिक्षण "अशिष्टता का उत्तर कैसे दें?", इसमें कोई संदेह नहीं है कि वह रैबीड लोकप्रियता का आनंद लेता है। स्कैंडलियसिस्ट को देखने के लिए एक सूक्ष्म कला को पकड़ना हम में से प्रत्येक के लिए आवश्यक है, नियमित रूप से सार्वजनिक परिवहन में एक यादृच्छिक यात्री की अशिष्टता के साथ, स्टोर, सहयोगियों और कभी-कभी रिश्तेदारों में एक यादृच्छिक यात्री की अशिष्टता के साथ सामना करना पड़ा। ऐसा क्यों होता है और आप इसके साथ क्या आदेश देंगे?

हामा के हमलों के प्रतिदिन प्रतिक्रिया करने में सक्षम होने के लिए - आसान नहीं, लेकिन आवश्यक

ऐसे चैंबर कौन हैं और उन्हें क्या लगता है?

"दुश्मन को हराने के लिए चाहते हैं - मैं उसका अध्ययन करता हूं," लौह चांसलर ओटो वॉन बिस्मार्क ने कहा। उद्देश्यों और उद्देश्यों को समझें, कमजोरियों को छोड़ दें। कम से कम, दुश्मन कम भयावह दिखना शुरू कर देगा। अधिकतम के रूप में, आप स्किर्मिस के विजेता को सीखना सीखेंगे, यह जानकर कि किसी विशेष स्थिति में दुश्मन से क्या उम्मीद करनी है और वह डरता है। तो, अशिष्टता का उत्तर देने के बारे में सोचने से पहले, आइए देखें कि यह क्या है।

"हैम" शब्द ने नूह के पुत्र बाइबिल के हामा की तरफ से हुआ, एक बार पिता ने एक भयानक स्थिति में बलों को मजबूर कर दिया और उन्हें भाइयों में लॉन्च किया। पुराने नियम के व्यक्ति के लिए, अधिनियम और अस्वीकार्य, और निन्दा! तब से, सभी ग्रबियन, जो सांस्कृतिक परंपराओं को तोड़ते हैं, सभ्यता के नियमों और अन्य लोगों की भावनाओं को अयोग्य पूर्ववर्ती के नाम से बुलाया जाना शुरू कर दिया।

जबकि अन्य बेटों ने पिता की मदद करने की कोशिश की, हैम ने हँसे

ओल्ड टैस्टमैंट हैम ने अनुचित तरीके से क्यों अभिनय किया, वही लोगों को बहस करने दें। लेकिन आधुनिक "मजेदार ट्राम" को एक महत्वपूर्ण कारण के बिना नास्टनेस बोलने के लिए क्या धक्का दिया जाता है?

मनोवैज्ञानिक खड़े हो जाते हैं कई संभावित रूपों।

1. व्यक्ति आत्मविश्वास नहीं है, स्पष्ट और छिपे हुए परिसरों से भरा है और आक्रामकता के लिए हीनता की भावना की भरपाई करने की कोशिश कर रहा है। लोगों में, यह स्थिति बारीक "कमजोर कुत्ते लूटीलेस" द्वारा बारीक रूप से वर्णित थी: कहो, मैं मजबूत और दांत हूं, डरो!
2. हैम आपको "सिलाई पर" चेक करता है, आगे संचार के तरीके को निर्धारित करता है। क्या यह खराब मनोदशा की भरपाई के संवाददाताओं पर ब्रेकिंग नहीं करना संभव है, या एक क्रॉस से भरा हुआ बदसूरत व्यवहार है?
3. आपका प्रतिद्वंद्वी क्लासिक हैम नहीं है, मैंने अभी अपना दिन नहीं पूछा। खैर, जब आप एक व्यक्ति उबलते बिंदु पर आए तो आप भाग्यशाली नहीं हैं।

प्रकार संख्या 1 और 2 के प्रतिनिधि केवल पछतावा करते हैं। सोचो, मानसिक स्थिति में, वे स्थायी रूप से आते हैं यदि उन्हें सबसे महत्वहीन अवसर पर पकड़ने के लिए मजबूर किया जाता है! संख्या 3 से यह बातचीत करने की कोशिश करने लायक है।

तो अशिष्टता और अपमान का उत्तर कैसे दें, यदि आप निश्चित रूप से जवाब देने का फैसला करते हैं?

जब मौन सोना है

किसी न किसी शब्द को चोट पहुंचाने में सक्षम है

जब चेहरे पर नास्टनेस फेंक दिया जाता है, यहां तक \u200b\u200bकि एक शांतिप्रिय व्यक्ति भी अपराधियों को जगह में रखने की व्याख्यात्मक इच्छा उत्पन्न करता है। हां, और जीवन के अनुभव से पता चलता है कि अनियंत्रित हर दस को युद्ध से अधिक बार और खुद के लिए खड़े होने में सक्षम बनाता है। पीड़ित की भूमिका में परिचित होने की अनिच्छा और एक ही सिक्के के खराब मनोदशा के लिए एक चीर का भुगतान करने के लिए प्रलोभन अक्सर अभियान को आक्रामक के साथ धक्का देता है और ... हमें एक जाल में चलाएं।

मार्क ट्वेन का एक स्मार्ट कथन है: "बेवकूफों के साथ बहस मत करो। आप अपने स्तर पर जाते हैं जहां वे आपसे हमारा अनुभव पूछेंगे। " यह हैम के साथ प्लेबैक पर लागू होता है। मेरा विश्वास करो, आपका Visavi इंटरलोक्यूटर को अपमानित करने के लिए अपमानजनक, बाध्यकारी में बहुत अधिक स्किडिंग कर रहा है, वह दैनिक ट्रेन करता है!

HAMA सांस्कृतिक व्यक्ति के साथ लड़ाई का सामना करना बेहद मुश्किल है

यदि, प्रत्येक दुश्मन के गिरने के बाद, आप सोचेंगे कि सांस्कृतिक रूप से अशिष्टता का उत्तर कैसे दें, नकारात्मक की सुरंग में डूब गए, जो आपके सिर पर एक घोटाले के रूप में ध्वस्त हो जाते हैं। उसकी जेब में शब्द के लिए उसकी चढ़ाई!

यदि आप सभ्य छोड़ते हैं और सभी परिणामों के साथ रूसी मैंटिक जाते हैं, तो आइए हाम के साथ एक बोर्ड पर प्रतीक्षा करें। न केवल इस समय आप आप पर हमला नहीं करेंगे, एक रेजिंग हुलका में मजबूर परिवर्तन शॉवर में एक अप्रिय प्रक्षेपण छोड़ देता है, भले ही इंटरलोक्यूटर को चिल्लाया जा सके। और यह जब दुश्मन जोरदार और ताजा लड़ाई छोड़ देता है, क्योंकि कवक का भारी बहुमत स्पष्ट रूप से घोटालों में ऊर्जा खींचता है! और यहां तक \u200b\u200bकि व्यवहार की तरह आप पिन को यह जानने के लिए देते हैं कि वह:

• आपको जीने के लिए चोट लगी है;
• आपके नियमों के अनुसार खेलना -

- और इसलिए, जीता।

आक्रामक को अनदेखा करना ताकत, समय और नसों को बचाता है

Crycluna को अनदेखा करने का समाधान आमतौर पर भुगतान करता है। अपने आप को एक हाथी हाथी के रूप में कल्पना करें, चुपचाप हाथियों के कर्मों के अनुसार चले गए, और घोटालावादी एक घृणास्पद धूमधाम है, गेटवे से छिड़काव लार। अच्छा, हास्यास्पद नहीं?

हैम के खिलाफ लड़ाई में मुख्य उपकरण

रिसेप्शन "हाथी और पग" हमारे जीवन में दिखाई देने वाले लोगों के साथ काम करता है ताकि आप गायब हो जाएंगे। सहमत हैं, एक अजनबी के साथ लंबी व्याख्या पर मानसिक ताकतों को खर्च करने का कोई मतलब नहीं है, जिसने आपको एक कतार में कोहनी रखी, बस पर एक असाधारण वेट्रेस या हिंसक महिला।

एक और बात यह है कि आपको नियमित रूप से संपर्क करना है। अपने हमलों और कठिन, और खतरनाक को अनदेखा करें - सबसे पहले, अपनी प्रतिष्ठा के लिए (जो दरवाजे के गलीचा की महिमा करना चाहता है, जो किसी को भी मिटा सकता है?), और दूसरी बात, स्वास्थ्य के लिए। अच्छे होने के लिए तनाव और पुनर्वास अपमान नहीं लाएगा।

लंबे समय से पीड़ित अक्सर अवसाद की ओर जाता है

लेकिन चोटी के पल में कोई योग्य शब्द नहीं होने पर, अशिष्टता का खूबसूरती से जवाब कैसे दिया जाए?

शांतता, केवल शांत

दिल के लिए क्या हो रहा है मत लो। गणना करें कि 99% खामस्क हमलों में व्यक्तिगत रूप से संबंध नहीं है, नकारात्मक को रीसेट करने के लिए स्कैंडलिस्ट बस आवश्यक है। आपको उस समय उस व्यक्ति के साथ नहीं, इसलिए स्थिति से सार सीखना सीखें। यह आपको तंत्रिका तंत्र को बचाएगा और भावनाओं के नियंत्रण में मदद करेगा। लेकिन गुस्से, आवाज के अपमान से कांपना या आँसू की आंखों पर बात की, हामा पर मूर्खों को बुल पर एक लाल चीर की तरह मूर्खतापूर्ण बात यह है कि उनके उछाल लक्ष्य तक पहुंच गए थे, और आप सही स्वर को रोक देंगे। इसलिए वास्तव में सांस लें, प्रकृति और पक्षियों के बारे में सोचें और अपरिवर्तनीयता बनाए रखने की कोशिश करें।

अशिष्टता का उत्तर कैसे लायक: सफल उदाहरण

अपना चेहरा रखें, हामा को अपने नियमों से खेल में खींचने के लिए न दें

बाद का वाक्यांश अंततः गरिमा खोने के बिना एक उत्कृष्ट तरीके से सेवा करेगा, प्रतिद्वंद्वी को माफी मांगने के लिए यदि आपने अपने क्रोध के प्रकोप को एक अजीब शब्द या कार्य के साथ उत्तेजित किया है। हामा नंबर 3 के लिए सूचीबद्ध वाक्यांशों में से एक शायद यह महसूस करने के लिए पर्याप्त होगा कि यह "सूचीबद्ध" और शांत संचार पर लौट आएगा।

व्यंग्य और ऊब

यदि आप संख्या 1 और 2 के एक योग्य प्रतिनिधि थे, तो मोटे तौर पर कार्य करते हैं, लेकिन सभ्यता के अंश को छोड़ दिए बिना। जानना कि वाक्यांशों के साथ अशिष्टता का जवाब देने के लिए कितना सुंदर है जैसे कि शांत, ऊबने वाला स्वर, आपको अप्रिय छेड़छाड़ के विजेता में जाने की अनुमति देता है।

उत्तर के लिए टेम्पलेट वाक्यांश तैयार करें - अपनी भाषा में कुछ खलिहानों को बड़ा करें

मै कैसे करूँ?

1. प्रतिद्वंद्वी के गुस्से में एकालाप में एक विराम की प्रतीक्षा करें और पूछे जाने पर पूछें: "आप सब बताना चाहते हैं?" "क्या तुमने पूरा कर लिया?"
2. कनेक्ट व्यंग्य: "हाँ, हाँ, मैं आप पर ध्यान केंद्रित करता हूं, जारी रखता हूं।" "मेरा विश्वास करो, आपकी राय मेरे लिए बहुत मूल्यवान है।" एक लघु ज़ोवका के बाद विशेष रूप से शानदार वाक्यांश लगता है।
3. स्कैंडलिस्ट को समझने दें कि वह इस बात में हस्तक्षेप करता है कि वह चिंता नहीं करता है: "चिंता न करें, मैं अपने व्यवसाय से उत्कृष्टता से निपटूंगा।" "अगर मुझे सलाह चाहिए, तो मैं आपकी ओर मुड़ता हूं।" "क्षमा करें, आप मुझे टिप्पणी करने के लिए खुद को क्यों मानते हैं?"
4. हेयरपिन को छोड़ दें, दिखा रहा है कि हामा के प्रयास आपको चोट नहीं पहुंचाते हैं: "ईमानदारी से कहने के लिए, खराब है। शायद फिर से प्रयास करें? " "मैं देखता हूं कि आप मेरा अपमान करने की कोशिश करते हैं। खड़े मत करो, मेरा विश्वास करो, मेरे पास हमामी के साथ बातचीत में एक समृद्ध अनुभव है। " "मैं आपके असफल व्यक्तिगत जीवन के लिए ज़िम्मेदार नहीं हूं।"
5. एक रॉइड टेम्पलेट को विभाजित करें, एक असंतुष्ट टिप्पणी का जवाब दें, कुछ तटस्थ, बातचीत के विषय से संबंध रखने के लिए। उदाहरण के लिए, सहकर्मी आपत्तियों की एक तेज प्रतिकृति का जवाब देने के बजाय, पूछें: "वैसे, यह नहीं पता कि यह समय कॉर्पोरेट रखने की योजना कहां है"?

प्यार और धैर्य

ऐसा होता है कि हैम का व्यवहार खुद को खुद को अनुमति देता है। बेशक, यह दर्द होता है, लेकिन यह ऐसे मामलों में है कि अंश विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने प्रियजन की इच्छा से सहमत हैं, तो उसे उत्तेजित करना आवश्यक है, लंबे समय तक रिश्ते को खराब करने का जोखिम, अगर हमेशा के लिए नहीं।

हल्की टिप्पणी के साथ स्थिति को निर्वहन करने की कोशिश करना बहुत बुद्धिमान है।

याद रखें कि सबसे अधिक संभावना है कि एक करीबी व्यक्ति के पास आपको अपमानित करने का इरादा नहीं था

वीडियो: एक डरावनी के साथ बातचीत के लिए एक निश्चित स्वर कैसे प्राप्त करें

स्मार्ट शब्दों द्वारा अशिष्टता का उत्तर कैसे दें: चैनल से वीडियो निर्देश "मैं सब कुछ जानना चाहता हूं":

और अंतिम। यदि आप एक हार्म हमले को सहन नहीं करना चाहते हैं और मौखिक लड़ाई में अपनी दिवालियाता के बारे में चिंता नहीं करते हैं, आत्मसम्मान पर काम करना। आत्म-सम्मान की भावना, आत्मविश्वास को हल करना कि आक्रामक आपको छू नहीं सकता है - असल में, दूसरों पर अपने सभी गुस्से में और हमलों के साथ गरीबों को खतरे की तुलना में हास्यास्पद और दुखी होना प्रतीत होता है - किसी और के नकारात्मक के खिलाफ एक विश्वसनीय ढाल बन जाएगा। और उनके साथ सशस्त्र, आप आसानी से समझना सीख सकते हैं कि एक उपद्रवी को अनदेखा करने के लिए, एक या दो अंधेरे प्रतिकृतियों को सम्मिलित करने के लिए, और हास्य के साथ अशिष्टता का उत्तर देने के लिए, और किसी और के पसीने के लिए एक या दो अंधेरे प्रतिकृतियां डालने के लिए। किसी और के मनोदशा के कारण आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए आपकी अभेद्य शांति।

मूल, सुंदर, मजाकिया जवाब कैसे दें?

कोई भी उबाऊ नहीं होना चाहता, और आप उत्साह के साथ टिप्पणियों और प्रश्नों का उत्तर भी देना चाहते हैं, किसी भी तरह सुंदर या शांत, मजाकिया। सबसे अच्छा तरीका आराम करना है और बस खुद बनें, लहर को पकड़ें। ऐसा करने के लिए, आप दोस्तों के साथ चैट और हंस सकते हैं, कुछ मजाकिया वीडियो देख सकते हैं, सामान्य रूप से, खुद को मूड बढ़ा सकते हैं। लेकिन अगर आप सोच रहे हैं, तो यहां आपको युक्तियां और तैयार किए गए व्यंजन मिलेंगे जिन्हें आप एक या दूसरे तरीके से उत्तर दे सकते हैं। टिप्पणी का जवाब देने के लिए सबसे अच्छा? क्या बताये?

वार्तालाप शुरू करें: उत्तर

"नमस्ते" का जवाब क्या है?

वार्तालाप शुरू करने का यह सबसे आम तरीका है - एक व्यक्ति "हैलो" लिखता है और उत्तर की प्रतीक्षा कर रहा है। यदि आप समझते हैं कि यह कैसा है, तो आप जवाब दे सकते हैं हाय, मिशा (या उसका नाम क्या है)। यह आपको संभावित प्रश्न से बचाएगा "आप क्यों जवाब नहीं देते हैं", और सामान्य रूप से वार्तालाप जारी रखना संभव होगा।

यदि कोई व्यक्ति लिखता है "हाय, परिचित हो गया?", यह समझने की कोशिश करें कि यह कौन है। उस पर जाएं (उसका) पृष्ठ। इस आदमी से परिचित होना चाहते हैं? उत्तर अरे! हां बिल्कुल। आप जोड़ सकते हो: अपने बारे में संक्षेप में बताएं। दोस्ताना देखने के लिए, आप मुस्कुरा सकते हैं। उत्तर में जोड़ें स्माइली, यहाँ है :) यदि आप परिचित नहीं होना चाहते हैं, तो लिखें हाय, मैं नए परिचितों की तलाश नहीं कर रहा हूं, क्षमा करें। वैसे, शायद आदमी को आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए "चलो परिचित हो जाते हैं" लिखते हैं। वह खुद को दिलचस्पी लेना अच्छा बनाना चाहता है। वास्तव में, शायद उसे परिचित नहीं होना चाहिए और वह वास्तविकता में लड़कियों से भी डरता है। इसे खोजने के लिए इसे आज़माएं।

यह सब आपकी इच्छा पर "दोस्त" की इच्छा पर निर्भर करता है। यदि कोई व्यक्ति आपको एक दोस्त के रूप में जोड़ना चाहता है, तो इस तरह की दोस्ती की भावना (शायद वह उन मित्रों के साथ प्रतिस्पर्धा करता है जिनके पास अधिक दोस्त हैं)। इसे बस पृष्ठ की सदस्यता लें। लेकिन अगर यह व्यक्ति आपके लिए दिलचस्प है (उसे या उसका पृष्ठ देखें), क्यों नहीं - देखें, बात करें, कुछ भी खोना नहीं है। आप मजाक से जवाब दे सकते हैं: अगर आप डरते नहीं हैं, तो चलो।

प्रश्न का उत्तर कैसे दें "आप कैसे हैं"?

वे कहते हैं कि बोर एक व्यक्ति है जो प्रश्न के लिए है "आप कैसे हैं?" वास्तव में यह बताता है कि उसके पास कैसे है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि आप किसी भी तरह से दिलचस्प, जटिल और उबाऊ नहीं करना चाहते हैं। और सबसे अधिक संभावना है कि इंटरलोक्यूटर को आप कैसे कर रहे हैं इस पर विस्तृत रिपोर्ट की आवश्यकता नहीं है, वह सिर्फ आपके साथ संवाद करना चाहता है। आप सिर्फ जवाब दे सकते हैं हाँ, ठीक है, और आप?

"क्या कर रहे हो?" - क्या कहना है?

इसी प्रकार, इस प्रश्न को वार्तालाप बांधने के लिए कहा जाता है। उत्तर संक्षेप में, उदाहरण के लिए: मैं सोफे, उबाऊ पर झूठ बोल रहा हूं और तुरंत अपने प्रश्न पूछें: और आप? - बेशक, अगर आप अब के खिलाफ बात नहीं करते हैं।

"तुम सो क्यों नहीं रहे हो?" - क्या कहना है?

उत्तर सो गया या, यदि आप अधिक चंचल चाहते हैं, तो यह एक सपना नहीं है? मुझे लगा कि मैं सो रहा था। और एक विशिष्ट संकेत करने के लिए, आप लिख सकते हैं किसी के साथ नहीं। खैर, या आप ईमानदारी से जवाब दे सकते हैं: मैं बस इंटरनेट पर बैठता हूं, मैं अभी तक सोना नहीं चाहता।

"नया क्या है?" - जवाब कैसे दें?

एक आदमी यह प्रदर्शित करना चाहता है कि वह आपके लिए रूचि रखता है (हालांकि वास्तव में, शायद, और नहीं)। यदि आप चाहते हैं, उसे बताएं कि आपके पास नया क्या है - कहते हैं, पिछले सप्ताह के लिए। शायद आप पर कुछ बनाया विशेष प्रभाव (फिल्म, प्रसारण, शब्द या एक दोस्त का कार्य, एक परिचित व्यक्ति)। मानसिक रूप से अपने आप को संवाददाता के स्थान पर रखें और सोचें कि क्या यह उनके लिए दिलचस्प होगा कि आप बताने जा रहे हैं। यदि इसके बजाय, हाँ, बताओ।

"क्या कर रहे हो? क्या कर रहे हो?" - जवाब कैसे दें?

इसी तरह, एक आदमी आप में अपनी रुचि दिखाना चाहता है। निगरानी न करें और घरेलू विवरणों का वर्णन न करें, लेकिन प्रश्न के जवाब में उपरोक्त संकेत देखें, "नया क्या है?"

हम पहले वार्तालाप शुरू करते हैं

एक आदमी क्या लिखना है? एक लड़की को क्या लिखना है?

उसके पृष्ठ पर जाएं। फोटो की जांच करें, किसी व्यक्ति की तुलना में सीखना पसंद है। शायद आपके पास कुछ है आम हितों। यह उस प्रश्न के लिए आसानी से एक कारण हो सकता है जिसके लिए वह उत्तर देने में रुचि रखेगा, और आप - उत्तर सुनें।

वार्तालाप शुरू करने का अच्छा तरीका - बस लिखें नमस्ते। एक व्यक्ति आपके पृष्ठ को देखेगा और अगर आप चाहें तो जवाब देंगे।

आप किसी भी फोटो पर एक टिप्पणी छोड़ सकते हैं, यह वार्तालाप की शुरुआत भी हो सकती है। लेकिन अगर आप लड़की से परिचित हो जाते हैं, तो ध्यान में रखते हुए कि उन्हें आमतौर पर गले पर प्रशंसा करके खिलाया जाता है।

यदि आप पहले से ही परिचित हैं और कुछ समय संवाद करते हैं, तो आप सीधे लिख सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं जाने के लिए कहीं मिलते हैं (एक तिथि पर)। भावनाओं की अभिव्यक्ति में ईमानदार होना सबसे अच्छा तरीका है। लेकिन यह भी एक थकाऊ नहीं होना चाहिए, जैसे कि आपका सारा जीवन अब इस आदमी पर ऋण दे रहा है। खैर, अगर आप कुछ आनंद लेते हैं, तो आप किस बारे में बता सकते हैं।

प्रशंसा के जवाब

"सुंदर" का जवाब क्या है?

"सुंदर" या "बहुत सुंदर" - ये लोग अक्सर फोटो पर टिप्पणियों में लिखते हैं। शायद ही कभी लड़की उन चित्रों को बाहर रखेगी जहां वह बदसूरत लगती है, इसलिए यह स्पष्ट है कि आप अपनी सभी तस्वीरों पर सुंदर हैं! और एक प्रशंसा के रूप में "सुंदर" लिखें - यह पहली चीज है जो सिर में एक लड़का आता है, अगर वह खुद पर ध्यान देना चाहता है, तो किसी भी तरह से दूसरों के बीच खड़ा हो, और शायद आपको जीत सकें। इसे बेवकूफ होने दें, लेकिन यदि आप प्रसन्न हैं, तो आप संकेत देने के लिए कुछ जवाब दे सकते हैं कि आप आगे संचार के खिलाफ नहीं हैं। उदाहरण के लिए, मुझे खुशी है कि मुझे यह पसंद आया, मेरी मां के साथ पिताजी के साथ धन्यवाद। आप बस कर सकते हैं दिल रखो (एक आदमी की टिप्पणी के लिए "मुझे पसंद" दबाएं)। यदि इस लड़के की प्रशंसा आपको रूचि नहीं देती है, तो कुछ भी जवाब न दें।

संबंधों के बारे में बात करें

"प्रेमी है?" क्या बताये?

यदि आपके पास एक प्रेमी है, तो कहो कि हाँ, वहाँ है। लेकिन अगर आप स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, क्योंकि आप हलचल करना चाहते हैं और इस लड़के के साथ भी नहीं कहें। या, उदाहरण के लिए, बनना चाहते हैं? मजाक से, आप अभी भी जवाब दे सकते हैं और तुम्हारे पास?

पूर्व का जवाब देने के लिए क्या?

पूर्व आदमी आपको लिखता है। वह क्या जवाब देता है? आप सुनिश्चित नहीं हैं। एक तरफ, मैं इसे दूर भेजना चाहता हूं, दूसरे पर - सुखद क्षणों को वापस करने के लिए (भले ही आप इसे इस पर पहचान न लें)। क्या करें? अगर वह आपको वापस करना चाहता है, और सिद्धांत रूप में आप इस तरह के अवसर की अनुमति देते हैं, तो मिलने और बात करने की पेशकश की जाती है। अपनी भावनाओं का खुलासा न करें। यदि आप उसे देखना नहीं चाहते हैं, तो लिखें कि यह वार्तालाप के लिए अभी तक तैयार नहीं है। और यदि आप पहले से ही दूसरे के साथ मिल रहे हैं और वास्तव में पूर्व नहीं चाहते हैं, तो मुझे बताएं कि क्या खुश है और वह अपना जीवन जीता है। रानी बनो!

"मैं आप से प्रेम करता हूँ"। प्रतिक्रिया में क्या लिखना है?

यदि लड़का संदिग्ध है तो उसकी भावनाओं में आसानी से पहचाना जाता है, तो उनके शब्दों पर विचार करें असत्य हो सकता है। लेकिन अगर आप उससे प्यार करते हैं और उस पर भरोसा करते हैं, तो जवाब दें मै भी (तुम्हें प्यार करता हूं)। अन्यथा, बस मुझे बताओ कि तुम सुखद रूप से।

अनेक वस्तुओं का संग्रह

क्या जवाब है "एक सवाल?"

इसका मतलब यह है कि एक व्यक्ति आपसे एक प्रश्न पूछना चाहता है, लेकिन कोई बकवास नहीं, बल्कि अधिक गंभीर है। शायद आपके व्यक्तिगत जीवन से जुड़े। या शायद यह व्यक्ति व्युत्पन्न करना चाहता है कि आप उसका इलाज कैसे करते हैं। किसी भी मामले में, आप जवाब दे सकते हैं: हां बिल्कुल! - यह दिखाएगा कि आत्मविश्वास पहले से ही आपके बीच दिखाई दिया है, और आपको प्रश्न देखने के लिए कोई आपत्ति नहीं है।

यदि प्रश्न ऐसा हो जाता है कि यह उत्तर नहीं देना चाहता, तो लिखें: क्या मैं इस सवाल का जवाब नहीं दे सकता? कृपया नाराज मत हो।

प्रश्न का उत्तर कैसे दें "क्यों?"

मान लीजिए कि लड़का मिलने का सुझाव देता है, और आप नहीं चाहते हैं। वह पूछता है: "क्यों?" "यही है, वह कारण समझना चाहता है और साथ ही उम्मीद है कि आप अपना मन बदलते हैं। सबसे अधिक संभावना है, वह अपमानजनक है। "क्यूं कर?" - इस प्रश्न का उत्तर कैसे दें? सबसे अच्छी बात सच बताना। उदाहरण के लिए, आप उससे मिलना नहीं चाहते हैं, क्योंकि आपको यह पसंद नहीं है। फिर लिखें: "मैं तुम्हें पसंद नहीं करता।" यह पर्याप्त होगा।

और "क्योंकि?"

"क्यों," पूछना आप जवाब प्राप्त कर सकते हैं "क्योंकि"। जाहिर है, मनुष्य आत्मा में कुछ कहना चाहता है "क्या यह वास्तव में स्पष्ट नहीं है?!"। यदि यह स्पष्ट नहीं है, तो विनम्रता से पूछें: कृपया समझाएँ। अशिष्ट रूप से जवाब न दें।

"आप क्या हैं?" क्या जवाब देना है, मैं क्या हूँ?

मैं खुद को क्या जवाब दे सकता हूं? मैं क्या हूँ? कल्पना कीजिए कि आपकी अच्छी गर्लफ्रेंड आपके बारे में क्या बात करती है। वे आपका वर्णन कैसे करेंगे? आप क्या हैं - गंभीर, हास्यास्पद, सुंदर, शांत, शांत? इतना जवाब। सचमुच लिखें दो-तीन शब्दों में लड़के को ब्याज देने के लिए, लेकिन एक ही समय में डरने के लिए अगर आपको उसके लिए रूचि है। आखिरकार, लड़कियों को पुरुषों को साज़िश करना पसंद है।

"मुझे लगा कि आप जवाब नहीं देंगे"

इन शब्दों के साथ, एक आदमी प्रतीत होता है: उसने आपके बारे में सोचा और चिंतित है कि अब आप उसके साथ संवाद नहीं करना चाहते हैं। लेकिन चूंकि आपने अभी भी उत्तर दिया है, वह बहुत खुश हैं और संबंधों के आगे संचार और विकास की उम्मीद करते हैं।

एक व्यक्ति क्यों लिखता है, जवाब?

शायद उसने आपका संदेश नहीं पढ़ा। या पढ़ा, लेकिन जवाब नहीं दिया, क्योंकि मैं इसे भूल या विचलित कर दिया। खुद को धोखा मत दो, इसका मतलब कुछ भी नहीं है। बाद में, एक सिग्नल दर्ज करें, फिर से लिखने का प्रयास करें। यदि आप वीसी में संवाद करते हैं, लेकिन संचार बाधित किया गया था, तो आप अभी भी एसएमएस भेज सकते हैं।

अशिष्टता का उत्तर कैसे दें?

हामा को अनदेखा करना सबसे अच्छा है, यानी, उस पर ध्यान न दें और कुछ भी जवाब न दें। और पूर्ण शांत के लिए - खंड मैथा इस व्यक्ति का, यदि कोई अवसर है। इस बारे में यहां और पढ़ें:

आक्रामक, नकारात्मक टिप्पणी का जवाब कैसे दें?

आप इस तरह का जवाब दे सकते हैं: सुनो, आपके जीवन में कुछ होता है, और मुझे पता है कि यह मुझसे संबंधित नहीं है। यह एक अच्छे मूड में नहीं लिखा गया है। कुछ आपको अपनी समस्याओं को प्रोजेक्ट करता है। मुझे खेद है, जो भी हुआ है। लेकिन मुझे यकीन है कि यह मेरी चिंता नहीं करता है। आपका दिन शुभ हो!

जुदाई

"आने" के लिए क्या जवाब देना है?

"आओ" - "जबकि" या "अलविदा" कहने का एक अश्लील तरीका; इसका मतलब कुछ "चलो गोद", यानी, अलविदा के लिए हिलाकर कुछ है। आप सिर्फ जवाब दे सकते हैं जब तक या, यदि आप एक व्यक्ति लेना चाहते हैं, तो उसे बताएं कि "आओ" अश्लील है, केवल गोपोट कहता है।

अलविदा कैसे कहें?

कभी-कभी मैं किसी भी तरह नाक या मूल को अलविदा कहना चाहता हूं, लेकिन यह एक अजीब प्रभाव डाल सकता है। बेहतर लिखें अब तक, फिर हम अभी भी बात करते हैं या सुनो, मैं अब थोड़ा व्यस्त रहूंगा, मुझे आपको बाद में लिखने दो। या तो आप लिख सकते हैं संचार तक।

एक टिप्पणी जोड़ने। यहाँ? हाँ, आसानी से!

आप अभ्यास करने के लिए नीचे यहां एक टिप्पणी जोड़ सकते हैं, भेज सकते हैं। या दूसरों को दिखाएं कि आप कितने सुंदर और मूल लिख सकते हैं! स्पैम और अपमान हटा दिए जाते हैं, चिंता न करें।

उन लोगों के संपर्क में रहें जो आप सड़कें हैं

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अशिष्टता फैब्रिकिंग, कई लोग खो गए हैं, कुछ "पर्याप्त रूप से" का जवाब देते हैं, स्मार्टस्ट किसी भी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करता है। और क्या होगा यदि यह सहयोगी, मालिक, करीबी आदमी का अपमान करता है? तेजी से प्रतिक्रिया रणनीति अशिष्टता और स्थिति की विविधता पर निर्भर करती है।

कई लोगों को एक स्पष्ट अशिष्टता में आना है। दर्दनाक अनुभव, कुछ भी नहीं कहेंगे। ऐसी स्थितियों में कैसे व्यवहार करें? चाहे अपराधी का जवाब देना चाहिए और यदि हां, तो किस रूप में। समस्या पर अधिक विचार करें।

सिद्धांत का एक सा

अपमान क्या है? यह एक जानबूझकर नाराजगी, सम्मान और किसी व्यक्ति की गरिमा का अपमान है, और सकल रूप में, समाज में अपनाए गए व्यवहार और मानदंडों के सभी नियमों के टूटने के साथ। अपमान मौखिक रूप से, लिखित और यहां तक \u200b\u200bकि कार्यों में भी लागू किया जा सकता है।

और आप अदालत में आ सकते हैं

हां, अपराधी को जगह में रखा जा सकता है और इस तरह से किया जा सकता है। रूस में, एक अपमान एक प्रशासनिक अपराध है, जो जिम्मेदारी अनुच्छेद 5.61 प्रशासनिक कोड द्वारा प्रदान की जाती है। लेकिन अदालत, जैसा कि आप समझते हैं, चरम मामले में बचाना बेहतर होता है, और अब देखते हैं कि हमारी अपनी ताकतें अपने लिए खड़े कैसे हैं।

जैसा कि हम प्रतिक्रिया करते हैं

आमतौर पर अशिष्टता की प्रतिक्रिया, अशिष्टता दो गुना होती है।

पहला विकल्प: पहले हम हैरान हैं (जैसा कि एक सभ्य समाज में हो सकता है?!), तो रक्त चेहरे पर चिपक जाता है, दिल की धड़कन तेजी से होती है (क्योंकि एड्रेनालाईन जारी किया जाएगा!) और अंत में, यह क्रोध को कवर करता है, हम हैं एक मौखिक या शारीरिक लड़ाई के लिए तैयार है।

दूसरा विकल्प: सभी एक ही परेशानी, फिर रक्त की ओर से गिरता है, क्योंकि किसी और की अशिष्टता का प्रकटीकरण हमें डराता है, और यह जवाब देने योग्य नहीं है।

विशेषज्ञों के अनुसार, दोनों अनुत्पादक हैं। और यही कारण है।

वह कौन है, अपराधी?

यह पता चला है, अपराधी एक पीड़ित है। कठिन बचपन, या असफल प्रकृति, या गैर-संगतता का बलिदान। वह दुर्भाग्यपूर्ण आदमी है। इसके अलावा, कमजोर। या बेवकूफ, या ईर्ष्या। या शायद किसी को अपमानित किया। यहां यह पहले अवसर पर है और अपनी नकारात्मक भावनाओं को डालता है।

और अब मुझे बताओ कि यह नाराज होने के लायक है या नहीं? उनके द्वारा उत्पन्न नकारात्मक अभिव्यक्ति का उल्लेख नहीं करना।

अगर अपराधी एक अपरिचित व्यक्ति है

एक अजनबी के शब्द, आपको ले जा रहे हैं, बस अनदेखा करें। बहाना है कि आप यह नहीं देखते कि यह आपके लिए खाली है। यदि दृश्य परिवहन में हुआ, या पक्ष में जाकर दूर फेंक दें। इस तरह की प्रतिक्रिया होगी ... अपराधी के लिए आक्रामक, विशेष रूप से यदि वह एक प्रदर्शनकारी मनोचिकित्सा है।

यदि अपराधी - एक सहकर्मी या बॉस

कामकाजी परिस्थिति में, जानबूझकर आपके पते में आक्रामक हमलों को नोटिस नहीं करना भी उचित निर्णय है, खासकर यदि नकारात्मक का स्रोत रैंक में कर्मचारी के बराबर है। लेकिन अगर वह अभी भी आपकी चुप्पी के जवाब में नहीं छोड़ता है, तो चाकू के साथ जवाब देने या घटना को मजाक में कम करने का प्रयास करें।

लेकिन सिर के साथ आपको मजाक नहीं करना चाहिए। एक शांत चेहरे की अभिव्यक्ति रखने की कोशिश करें, यह दिखाने के लिए कि आप अप्रिय, दर्द, चोट लगने वाले हैं। और इसलिए सबकुछ अंदर बुलबुला नहीं है, मनोवैज्ञानिक कुछ मजाकिया मुद्रा में दुर्व्यवहार की सलाह देते हैं: उदाहरण के लिए, सभी चौकों पर। वे बहुत मदद करते हैं। एक ही समय में मुख्य बात उसके चेहरे में हंसना नहीं है। लेकिन गिरने वाले शेफ निश्चित रूप से आप से आने वाले आत्मविश्वास और शक्ति को महसूस करेंगे।

यदि अपराधी एक करीबी व्यक्ति है

जैसा कि आप जानते हैं, कोई भी हमें छू नहीं सकता है, इसलिए हमारे प्रियजनों को कैसे नुकसान पहुंचा सकता है। अगर उनमें से कोई व्यक्ति आपको परेशान करने की इजाजत देता है, संकेत देता है या यहां तक \u200b\u200bकि सीधे भाषण देता है, तो बर्दाश्त नहीं करते हैं और चुपचाप पीड़ित नहीं होते हैं। तुरंत मुझे बताएं कि आपके संचार में आप किस विषय को मना करते हैं, आप क्या प्रतिकृतियां सुनना नहीं चाहते हैं, राय किस कारण से आप रुचि नहीं रखते हैं।

जोर से disassembly की व्यवस्था करने की जरूरत नहीं है। एक शांत आवाज से कहा कि किसी भी हिस्टीरिया को अधिक कुशलता से प्रेरित करता है। और यदि कोई व्यक्ति वास्तव में आपको महत्व देता है, तो वह समझ जाएगा कि आपके साथ कैसे व्यवहार नहीं करना है। अगर वह आपको ईर्ष्या देता है, तो अन्यथा यह आपको नापसंद करता है, इस बारे में सोचें कि उसके साथ संबंधों का समर्थन करना है या नहीं।

शांत, केवल शांत ...

तो, अवांछित शब्दों और दूसरों के कृत्यों के लिए एक शांत प्रतिक्रिया को प्रशिक्षित करें। शांत, प्रतिक्रिया में तेज भावनाओं की कमी एक प्रकार की ढाल है जो किसी और के आक्रामकता को आपके मनोविज्ञान को नष्ट करने की अनुमति नहीं देती है, और इसलिए पूरी तरह से स्वास्थ्य।

किसी भी महत्वपूर्ण स्थिति में, आत्म-सम्मान, आत्मविश्वास और मन की शांति रखना महत्वपूर्ण है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता - चाहे आप अपराधी का जवाब देंगे या इसे अनदेखा करेंगे, - वह निषिद्ध और चमत्कार होगा, और क्या आपके साथ व्यवहार करना है।

एक हैम की तरह मत बनो

मौखिक आक्रामकता का जवाब देना असंभव है। कभी-कभी अपमान, ट्रम्प, एक हम्मा को चिल्लाने, लेकिन यह बेहतर नहीं है कि यह आवश्यक नहीं है। क्योंकि, सबसे पहले, नतीजतन, आप आंतरिक खाली महसूस करेंगे और अपराध कहीं भी नहीं जा रहा है। दूसरा, पक्ष से आप हास्यास्पद के लिए सबसे अच्छा देखेंगे, लेकिन सबसे खराब ... वही जुबियन, जैसे आपके अपराधी। और तीसरा, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह इंगित करेगा कि वह सिर्फ आपको हेरफेर करता है।

न्यायसंगत मत करो

कभी-कभी अनुचित आलोचना के जवाब में, मैं अपने कार्यों को समझाना चाहता हूं, और इस प्रकार, औचित्य के लिए। ऐसा मत करो। सबसे पहले, कुछ "आलोचना" साबित करने की कोशिश कर रहे हैं, आप खुद को अपमानजनक स्थिति में डाल देते हैं। और दूसरी बात, कोई भी आपके तर्कों को नहीं सुनेंगे। चूंकि क्रिटिका का मुख्य लक्ष्य भावनात्मक रूप से आपको वलित करता है और इस पर जोर देने के लिए धन्यवाद।

यदि आप अनुचित हमलों को अनदेखा करते हैं, तो बस मुझे बताएं: मुझे इस अवसर पर एक अलग राय है, और सामान्य रूप से मुझे टिप्पणियों और सलाह की आवश्यकता नहीं है। लेकिन याद रखें कि आपको मजबूती बनाए रखने की आवश्यकता है। अत्यधिक गुजरने से आप एक विवाद के लिए नेतृत्व कर सकते हैं जिसमें आप अपराधी की भयानक खुशी के लिए काटते हैं।

हास्य की भावना रखें

हास्य, जैसा कि आप जानते हैं, तेज हथियार। कुछ हमले एक मजाकिया मजाक का जवाब देने के लायक हैं। इस तरह की प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद, स्थिति को निर्वहन और अपराधी को अपमानित करें। उसने सोचा कि उसने आपको मारा था, लेकिन यह पता चला कि आप अनावश्यक हैं, अगर आप लक्ष्य तक नहीं पहुंचते हैं तो आपको परवाह नहीं है। और अपराधी, एक ऊर्जा पिशाच के रूप में, जल्दी से आपके लिए ब्याज खो देगा और एक और बलिदान की तलाश करेगा।

जल्दी से पता लगाएं

जितनी बार, हैम के साथ सामना करना पड़ा और आपके पते में अप्रिय शब्दों को सुना, हम सचमुच पर्याप्त नहीं हैं, जो चमकते प्रकार के स्थान पर डालने के लिए जल्दी और गवाह का जवाब देने में असमर्थ हैं। लेकिन फिर उत्कृष्ट उत्तर दिमाग में आते हैं। तेजी से पर्याप्त प्रतिक्रिया की क्षमता कैसे विकसित करें?

विशेषज्ञों को एक दोस्ताना सर्कल में बुद्धि बाहर निकालने की पेशकश की जाती है। वह है, दोस्तों से मिलें और कॉमिक द्वंद्वयुद्ध शुरू करें। मन के लिए बहुत उपयोगी गर्म। और अधिकतर कसरत, अधिक अनुभव और कौशल।

जब आप चुप या चूक नहीं हो सकते

यदि अपराधी आपके सम्मान और गरिमा को चोट पहुंचाने की कोशिश कर रहा है, तो कटा हुआ या मजाक के साथ फंसने की आवश्यकता नहीं है। विशेष रूप से यदि गवाहों की उपस्थिति में आक्रामक टिप्पणियां ध्वनि। विचारों के साथ इकट्ठा करें और एक योग्य उत्तर दें: शांत, शांत, एक शांत आवाज में। ताकि हर कोई समझता है कि आपको खिमित में सुधार नहीं किया जा सकता है।

कैसे पीड़ित नहीं बनना है

कुछ लोगों को नाराज होने के लिए बनाया जाना प्रतीत होता है। वैसे, मनोविज्ञान में, पीड़ित के मनोविज्ञान के रूप में भी ऐसी अवधारणा है। पीड़ित का आदमी दिखता है और व्यवहार करता है ताकि सचमुच सभी प्रकार के मस्ती से अपमान को उत्तेजित किया जा सके।

उपचार, अनिश्चितता, कम आत्म-सम्मान, दर्दनाक shysteriness, कवरेज - ये इस दुर्भाग्यपूर्ण की मुख्य विशेषताएं हैं। रगान के अपने पते में सुनकर, यह भयभीत है, श्रृंखला और खुद को गहरा या ध्वनि नहीं बना सकता है। इस मामले में, एक मनोवैज्ञानिक खुद पर मदद या स्वतंत्र काम करेगा।

पुस्तक का खंड कोवपाक डीवी। उन पर हमला नहीं! या अशिष्टता से कैसे निपटें? - एम।: पीटर, 2012

आप अशिष्टता के साथ कितना डाल सकते हैं? परिवहन में, काम पर, घर पर, ऑनलाइन, सड़क पर, कहीं भी! पीड़ित की भूमिका कितनी हो सकती है? धैर्यपूर्वक किसी भी असुविधा, अशिष्टता के किसी भी अभिव्यक्ति को स्थानांतरित करना। प्रसिद्ध मनोचिकित्सक और साहसी व्यक्ति, दिमित्री कोवपक ने फैसला किया कि वह उसके लिए पर्याप्त था! अशिष्टता और निंदक का मुकाबला करने पर उनकी रोमांचक कहानियां और पेशेवर सलाह पढ़ें। डॉ। कोवपक उसके नीचे जलने के बिना दुनिया भर में दुनिया को बदलने के लिए तैयार है! और आप?

अशिष्टता को दूर करने के लिए मूल रणनीतियों

प्रभावी विपक्षी

जाहिर है, लोगों के बीच संबंधों में तीन दृष्टिकोण हैं। सबसे पहले आप के साथ विचार किया जाना चाहिए और दूसरों को दबाने के लिए ... दूसरा हमेशा और सब कुछ के लिए रास्ता देने के लिए है ... तीसरा दृष्टिकोण दूसरों के हितों की उपेक्षा नहीं करने के लिए अपने हितों को ध्यान में रखना है।

केवल मृतकों को जीने के लिए चोट लगाना असंभव है।हम में से प्रत्येक एक ऐसी स्थिति में आया जहां यह कमजोर या मनोवैज्ञानिक रूप से घायल हो गया था। स्वाभाविक रूप से, इच्छा को दंडित करने या अपराधी को सिखाने या दूसरों के अनुमानों के लिए क्षति को कम करने या कम करने के लिए उत्पन्न होती है।

वास्तव में क्या करते हैं? सहन करने या जवाब देने के लिए? यह सब कैसे होगा? और अन्य प्रश्नों का पूरा प्रीमियम लगातार सिर में कताई कर रहा है। यह पहली बार नहीं हुआ और न केवल आपके साथ। उन लोगों को कैसा था जो पहले से ही ऐसी समस्या का सामना करते थे?

जब कन्फ्यूशियस से एक प्रश्न पूछा गया: "क्या बुराई के लिए अच्छा जवाब देना संभव है?" उन्होंने जवाब दिया: "अच्छे के लिए जिम्मेदार होने की अच्छी जरूरत है, और बुराई के लिए न्याय का जवाब देने की आवश्यकता है।"

निस्संदेह, यदि आप नियमित रूप से आपको खुद को अपमानित करने की अनुमति देते हैं, तो यह आपके अपराधियों की आदत में पड़ सकता है। एक टिप्पणी करने की इच्छा या ग्रबियन में भी आप पर तोड़ने की इच्छा इस कारण से उत्पन्न होने से पहले आती है।

यदि आप असंतुलित लोगों की मदद करते हैं, तो नियमित रूप से उन्हें अपनी जलन को छिड़कने के लिए एक मंच प्रदान करते हैं, तो यह रणनीति स्वचालित रूप से काम करने के लिए होगी। उन्हें अब यह अनुमान लगाने की आवश्यकता नहीं होगी कि सबकुछ के लिए कौन दोषी है।

तो, भय और आलस्य के साथ धैर्य और समझदारी को भ्रमित करना, आप एक स्थानीय बलात्कार में बदल सकते हैं।

हकीकत में एक आदमी इतना शांतिप्रिय नहीं है, क्योंकि वह इसे घोषित करता है और यहां तक \u200b\u200bकि वह खुद के बारे में भी सोचता है। इसलिए, अपने अपराधियों से इंतजार करने के लिए कि वे खुद को अनुकरण करेंगे, गलतियों को पहचानें और अन्याय को जान सकें, बहुत समय लेने वाली और महंगी रणनीति हो सकती है। उन्हें यह समझने में मदद करें कि वे क्रम में नहीं चलते हैं।

लेकिन दुश्मन के भाषण की सामग्री को न मानें, लेकिन उनके हस्तक्षेप का तथ्य अपने व्यापार में नहीं है।

क्या ग्रैबियन के साथ लड़ाई में कोई विजेता हैं, सवाल विवादास्पद और यहां तक \u200b\u200bकि उदारता भी है। हालांकि, अगर आप पहले से ही मार्शल आर्ट्स का फैसला करते हैं, तो आप कुछ कौशल, प्रौद्योगिकी और उपयोगी जानकारी को नहीं रोक पाएंगे।

एक मौखिक द्वंद्व में प्रवेश करने के लिए कई गुणों और कौशल की आवश्यकता होती है:

• खोज और खेल की जानकारी की क्षमता;
• साक्षी, विडंबना;
• संसाधन, चाल, उद्यम;
• कौशल तर्क और लगातार तर्क का उपयोग करें;
• बयानबाजी का कौशल;
• तनाव प्रतिरोध और सहिष्णुता (सहिष्णुता);
• शोर उन्मुक्ति।

अक्सर, लोग, अपने हितों की रक्षा करते हुए, अशिष्ट और अनजाने में व्यवहार करते हैं, आक्रामक, निष्क्रिय और अनिश्चित और आत्मविश्वास व्यवहार की अवधारणाओं को मिश्रित करते हैं। व्यवहार के इन तरीकों में अंतर यह है कि, आत्मविश्वास से कार्य करना, एक व्यक्ति अपमान नहीं करता है और दूसरों को दमन नहीं करता है, लोगों के अधिकारों का सम्मान करता है।

जो लोग जानते हैं कि कैसे ठीक से खुद को खड़ा करना है, कठिन जीवन स्थितियों में तनावपूर्ण राज्यों के लिए काफी कम संवेदनशील हैं और अधिक बार संतुष्टि और आत्म-सम्मान की भावना का अनुभव करते हैं।

आक्रामक तरीके से कार्य करने वाले लोग वास्तव में दोषी, हीनता या असुरक्षा महसूस कर रहे हैं और उनके आक्रामक व्यवहार इन प्रभावशाली अनुभवों को मुखौटा करने की कोशिश कर रहे हैं।

आत्मविश्वास व्यवहार की कुंजी रिश्तों और व्यवहार के एक नए मॉडल के नियमित अभ्यास में समेकित है।

याद रखें: ग्रबियन से आप जो कहते हैं उससे कहीं ज्यादा महत्वपूर्ण है कि आप इसे कैसे कहते हैं।

किसी भी स्थिति में खानों और आक्रामकों के स्थान पर सफलतापूर्वक डालने के लिए, सबसे पहले, अपने व्यक्तित्व और व्यक्तिगत जीवन की अनौपचारिकता के अधिकार को स्पष्ट रूप से समझना आवश्यक है।

अशिष्टता का प्रकटीकरण सबसे पहले, सभ्य तर्कों की कमी के सबूत है।

"बृहस्पति, आप गुस्से में हैं, फिर आप गलत हैं," प्रोमेथियस ने एक गुस्से में बृहस्पति के बाद कहा, जो एक और उत्तर खोजने के बिना उसके अंदर एक बिजली फेंकने के लिए तैयार था।

हामा के जवाब का सबसे अक्षम संस्करण भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया में किसी भी बकवास शुरू और खरोंच कर रहा है। इस प्रकार, आप इस असाधारण प्रकार का जुड़वां भाई बन जाते हैं और अपने स्तर तक रोल करते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी भावनाएं दिखाएंगी कि उसके तीर लक्ष्य तक पहुंच गए और आपको वलित कर दिया।

लेकिन कभी-कभी यह तनाव को रीसेट करने में मदद करता है। ऐसी बूंद की कीमत इस पल में मौजूद स्थिति और आसपास के परिवेश के आधार पर भिन्न होती है, साथ ही स्थगित परिणाम भी होती है। कभी-कभी यह अत्यधिक उच्च होता है।

बहुत बेहतर नकारात्मक भावनाओं को पानी में एक छिड़काव प्राप्त करने में मदद करता है। विशेष रूप से जब स्थिति पहले से ही अतीत में है, और "मुट्ठी लहराते हुए" अभी भी चाहता है।

नल खोलें और पानी के जेट में उबले हुए सब कुछ सदमे रखें। उसी समय, शांत पानी को धुंधला करें और सकारात्मक भावना प्राप्त करें। संघर्ष समाप्त हो गया है। तुम होशियार हो गए!

ऐसी स्थिति की कल्पना करें: आप बॉस से बहुत नाराज थे, सख्ती से और कठोर रूप से आपको उस स्थिति के लिए पढ़ रहे थे जिस पर आपके पास वास्तव में कोई संबंध नहीं था। उनकी देखभाल के बाद, आप मेज पर मुट्ठी को मारते हैं, दो पेंसिल तोड़ते हैं, हैंडल करते हैं और कागजात के पूरे ढेर को एक आकार के द्रव्यमान में बदल देते हैं। क्या ये क्रियाएं आपके गुस्से को कम करती हैं? और क्या वे भविष्य में झुकाव से छुटकारा पाते हैं ताकि ऐसी परिस्थितियों में सिर से नाराज हो?

कैथारिस (सफाई) के प्रसिद्ध सिद्धांत के अनुसार, दोनों मामलों में जवाब सकारात्मक होगा। जब एक क्रोधित व्यक्ति ऊर्जावान के माध्यम से भाप पैदा करता है, लेकिन कार्रवाई को नुकसान नहीं पहुंचाता है, तो निम्न होता है: सबसे पहले, वोल्टेज या उत्तेजना का स्तर कम हो जाता है, और दूसरी बात, उत्तेजक (या अन्य) व्यक्तियों के खिलाफ खुले आक्रामकता का सहारा लेने की प्रवृत्ति कम हो जाती है।

ये धारणाएं अरिस्टोटल के कार्यों को वापस फेंक दी गई हैं, जिन्होंने माना कि उत्पादन का चिंतन, दर्शकों को सहानुभूति देने के लिए मजबूर करना, अप्रत्यक्ष रूप से भावनाओं के "सफाई" में योगदान दे सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि अरिस्टोटल ने खुद को आक्रामकता के निर्वहन के लिए विशेष रूप से इस विधि की पेशकश नहीं की है, उनके सिद्धांत की तार्किक निरंतरता कई अन्य लोगों द्वारा प्रस्तावित की गई थी, विशेष रूप से जेड फ्रायड में, विश्वास करते हुए कि आक्रामक व्यवहार की तीव्रता भावनाओं को व्यक्त करके कमजोर हो सकती है आक्रामकता से संबंधित, या दूसरों के आक्रामक कार्यों को देखकर।

इस तरह के "शुद्धिकरण" की वास्तविकता को पहचानते हुए, फ्रायड को बाद में खुले आक्रामकता को रोकने के लिए इसकी प्रभावशीलता के बारे में बहुत निराशावादी था। ऐसा लगता है कि उनका मानना \u200b\u200bथा कि उसका प्रभाव अप्रभावी और अल्पकालिक था। दरअसल, हिंसा के दृश्यों के साथ फिल्मों या टेलीविजन कार्यक्रमों को देखना आक्रामकता के स्तर में कमी का कारण नहीं बनता है - इसके विपरीत, इस तरह का अनुभव भविष्य में आक्रामक अभिव्यक्तियों की तीव्रता को मजबूत करेगा।

यदि कोई व्यक्ति निर्जीव वस्तुओं पर अपना गुस्सा लेता है तो आक्रामकता का स्तर कम नहीं होता है।

याद रखें कि हम जापानी निगमों के बेसमेंट के बारे में मिथकों को कैसे रिटेल करना पसंद करते हैं, जहां माना जाता है कि कर्मचारी अपने मालिकों को भरवां कर रहे हैं और फिर शांत और संतुष्ट कार्यस्थल पर जाएं। यदि आप लोगों को inflatable खिलौने, नफरत करने वाले दुश्मनों की थंप छवियों को प्रदान करने या किसी भी वस्तु को प्रसारित करने का अवसर प्रदान करते हैं, तो यह बिल्कुल जरूरी नहीं है कि कष्टप्रद व्यक्तियों के संबंध में आक्रामक कार्य करने की उनकी इच्छा की ताकत कम हो जाएगी।

मौखिक हमलों की एक श्रृंखला के बाद आक्रामकता का स्तर भी कम नहीं होता है - इसके विपरीत, प्राप्त आंकड़ों से पता चलता है कि ऐसे कार्य वास्तव में प्रतिद्वंद्वी के आक्रामकता को मजबूत करते हैं।

अंग्रेजी लेखक जॉन रेसकिन ने कहा: "नम्र प्रतिक्रिया द्वेष को हटा देती है।"

यह भी एक निश्चित तकनीक है। केवल इसे पर्याप्त सख्त और अंश की आवश्यकता होती है। विनम्रता के जवाब देने के लिए बुराई अपमान के लिए धैर्य रखने के लिए और इससे बाहर नहीं जाना, न केवल बाहरी रूप से, बल्कि आंतरिक रूप से भी। ऐसा करने के लिए, काफी आत्म-अनुशासन विकसित करना आवश्यक होगा।

चरम मामले में, आप एक शांत-तटस्थ वर्णनात्मक वाक्यांश कह सकते हैं, उदाहरण के लिए: "जैसा कि आपने हाल ही में बात की है। मैं इस तरह के एक फॉर्म / इस तरह के स्वर में संचार के लिए उपयुक्त नहीं हूं। " कभी-कभी यह अपराधी को रोकता है या समय पर दस्तक देता है। किसी भी मामले में, आपको एक विराम प्राप्त होगा और गर्व से मौखिक लड़ाई के स्थान से आपके सिर को उठाया जा सकता है।

तो आप ज्ञापन में स्थिति के बाद के रिटर्न के कारण को खत्म कर देंगे, जो तब होता है जब तलवारहीन अपर्याप्त अपमान, कल्पना में "विजयी परिदृश्य" की स्क्रॉलिंग के साथ - मौखिक लड़ाई के बाद वर्चुअल "कमरिंग मुट्ठी"।

मुख्य बात यह है कि आंतरिक आत्मविश्वास को संरक्षित करना।

यह मानसिक रूप से गांधी के वाक्यांश से कहा जाएगा: "वे अपने आत्मसम्मान को लेने में सक्षम नहीं हैं, अगर हम उन्हें नहीं देते हैं।" और रोजमर्रा के अनुभव के आधार पर किए गए निष्कर्ष, कि हम अक्सर बेहतर महसूस करते हैं (यानी, कम उत्साहित या तनावपूर्ण), उन लोगों का जवाब देते हुए जिन्होंने हमें खुद से बनाया, वास्तव में आधारभूत आधार हैं, क्योंकि वे आक्रामकता के बहुत गंभीर शोधकर्ता कहते हैं।

यदि आपके पास समय है, तो इंटरलोक्यूटर को स्पष्ट आक्रामकता के बिना अपनाने दें, इसे सावधानीपूर्वक, सही ढंग से और विश्लेषणात्मक रूप से सुनें।

ध्यान से सुनो - इसका मतलब उन शब्दों को समझना है जो उच्चारण किए गए हैं, विचारों को पारित करके बहुत विचलित नहीं हुए। सही ढंग से प्रतिक्रिया सिग्नल प्रस्तुत करते हैं जो दर्शाते हैं कि आप इंटरलोक्यूटर को समझते हैं (उदाहरण के लिए, नोड की मदद से)। विश्लेषणात्मक रूप से - वक्तव्यों का सार पकड़ो, साथ ही शब्दों के बीच एन्क्रिप्टेड जानकारी को समझना। सुनने में सक्षम होने के लिए - यह वास्तविक कला है।

लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जहां संवाददाता आपके बारे में या झूठ बोलने पर नकारात्मक रूप से प्रतिक्रिया देता है। इस तरह की नाजुक स्थिति में, आपको इस नियम से इनकार करना चाहिए। उस पल में बातचीत को शांत तरीके से बाधित करें जब आपने देखा कि झूठ को बताया गया था: बस विनम्रतापूर्वक और सही ढंग से संवाददाता को सही करें। लेकिन कृपया ब्रीफ बनें।

उदाहरण के लिए, एक गोल मेज या पोडियम पर भाषणों की वार्ता के दौरान, आपको तुरंत प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता है - यदि शब्दों में नहीं, तो अपने सिर या इशारे के साथ निचोड़ने से इनकार करना।

एक नकारात्मक बयान के लिए, यदि आप वार्तालाप के दौरान हुआ तो बाद में आप जवाब दे सकते हैं, लेकिन यदि कोई तीसरा पक्ष या दर्शक है, तो वे आपकी प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करेंगे। और प्रतिक्रिया की कमी का मतलब सहमति है!

यदि आपको नियमों और रूढ़िवादों का उल्लंघन करने की आवश्यकता है तो डरो मत। एक चालाक व्यक्ति स्थिति के आधार पर रणनीति चुनता है।

प्रश्न की तकनीक द्विभाषी की रानी है। "कौन पूछता है, वह नियंत्रित करता है!" - तो एक नारे के रूप में वार्तालाप की कला के प्रमुख नियमों में से एक तैयार किया गया।

प्रश्नों की आवश्यकता के लिए अक्सर दबाव उपकरण होते हैं, वार्तालाप के विषय को गहरा करते हैं, संवाददाताओं को प्रेरित करते हैं या भावनात्मक रूप से सामग्री या तकनीकी विमान के साथ वार्तालाप का अनुवाद करते हैं। वे एक स्पष्टीकरण की मांग करने, न्याय पर जोर देते हैं, वार्तालाप के प्रतिभागियों को स्विंग करते हैं या तथ्यों को लाने या इंटरलोक्यूटर के बयान निर्दिष्ट करने के लिए कुछ प्रेरित करने के लिए भी काम करते हैं।

इसलिए, कार्य रणनीति को याद रखें। वे आक्रामक और हामा को रोक सकते हैं। सवाल का जवाब देने से डरो मत। यह एक मजबूत उपकरण भी है।

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यदि कोई आपको इंगित करता है कि कैसे करें, गलत टिप्पणियां, किसी भी क्षेत्र में अपने ज्ञान की जांच करने की कोशिश कर रहे हैं या आपको अनुमान लगाए गए अनुमान दें, आप वी। पेट्रोवा द्वारा वर्णित निम्न तरीकों में से एक के साथ प्रतिक्रिया दे सकते हैं।

आत्मरक्षा के प्रारंभिक, हल्के और विनम्र स्वागत समारोह को "मनोवैज्ञानिक बाधा" के रूप में नामित किया जा सकता है। हम आपके विनम्र और ठोस टिप्पणियों के साथ अपनी व्यक्तिगत जगह प्रदान कर सकते हैं, जो स्पष्ट रूप से इंटरलोक्यूटर को समझने के लिए देते हैं कि वह किसी और के क्षेत्र में अतिक्रमण करता है। एक नियम के रूप में, आत्मरक्षा के पहले चरण के बाद, अधिकांश आक्रामकों पीछे हटते हैं।

अक्सर, यह विधि तब लागू होती है जब अपरिचित या अपरिचित लोग अपने विचार व्यक्त करते हैं, टिप्पणियां करते हैं या हमें सलाह देते हैं कि हमने नहीं पूछा।

यहां ऐसे उत्तरों के उदाहरण दिए गए हैं:

• आपके ध्यान के लिए धन्यवाद, आपको इसके बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए।
• कृपया हमारे मामलों के कारण चिंता न करें, हम इसे समझने में सक्षम होंगे।
• कृपया इतना ध्यान न दें ...
• मैं आपसे पूछता हूं, परेशान मत करो ...
• क्षमा करें, लेकिन क्या यह आपका व्यवसाय है? मत कहो: "आपका व्यवसाय नहीं" - यह अधिक मोटे तौर पर लगता है, साथ ही "यह मेरा मामला है" शब्द से बचें, क्योंकि यह आपके व्यक्ति पर ध्यान आकर्षित करता है (दूसरों को आपके व्यक्ति को ध्यान देने का केंद्र), और नहीं अपने प्रतिद्वंद्वी के व्यवहार के लिए।
• एक विकल्प संभव है - हमलावर को याद दिलाने के लिए कि केवल अदालत या भगवान न्याय करना है और आक्रामक को अन्य लोगों के आकलन देने का कोई अधिकार नहीं है। इन शब्दों के प्रभाव की शक्ति यह है कि हर व्यक्ति को यह समझने लगता है कि वह आदर्श नहीं है और दूसरों को इंगित करने का कोई नैतिक अधिकार नहीं है। किसी भी आलोचना और हामा को न्यायाधीश की भूमिका के असाइनमेंट के लिए किराए पर लिया जा सकता है: "और न्यायाधीश कौन हैं?"
• "आप मुझे इन सवालों से किस आधार से पूछते हैं?", "आप मुझे किस आधार पर जांच करते हैं?" - ऐसी प्रतिक्रियाएं औपचारिकृत हैं, लेकिन यह नौकरशाही की शक्ति के साथ सहयोग के साथ अपने आत्मविश्वास का समर्थन करने में मदद करती है और हानिकारक कार्यों में भ्रमित हैं, जो अक्सर संचालित होती हैं। इस तरह के उत्तर की आक्रामकता में काफी म्यूट किया गया है, और इसका उपयोग मजबूत दबाव के मामले में मालिकों के साथ बातचीत में भी किया जा सकता है।
• "इस तरह भगवान न्याय करेंगे। या आप अपने कार्यों को असाइन करना चाहते हैं? " इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किससे संपर्क करते हैं - नास्तिक या धार्मिक कट्टरपंथियों के लिए, यह अभी भी काम करेगा। "भगवान को" अग्रेषित - एक प्रभावी प्रवेश, क्योंकि हर कोई समझता है कि, किसी अन्य व्यक्ति को मूल्यांकन देना, वह स्पष्ट रूप से अपनी शक्तियों से अधिक है।

अशिष्टता और उद्देश्य आलोचना के बीच अंतर करना आवश्यक है।

सभी लोग गलतियां करते हैं, और आप भी। यदि आप मामले में आलोचना की गई थी (उदाहरण के लिए, हमारे दृष्टिकोण पर, आपने कुछ तथ्य ध्यान में नहीं रखा है, कुछ ने नोटिस नहीं किया, कोई त्रुटि या निरीक्षण किया) - आलोचना का धन्यवाद, उदाहरण के लिए, शब्द: "हाँ, वास्तव में, मैंने इस तथ्य को ध्यान में नहीं लिया / लेखांकन नहीं किया। धन्यवाद, मैं ध्यान में रखूंगा, "" धन्यवाद, मैंने अभी नोटिस नहीं किया, "" मैं इसके बारे में सोचूंगा, टिप्पणी / सूचना के लिए धन्यवाद। "

ग्रुबियन की कई तकनीशियन सदस्यता रद्द करते हैं, जो आपके व्यक्तित्व से हमलावर के व्यक्तित्व के ध्यान के सिद्धांत पर बनाए जाते हैं।

एक उदाहरण फिल्म "केन-डोजा-डीजेएए" के पात्रों में से एक का वाक्यांश है: "क्या किसी ने आपको बताया कि आप स्मार्ट हैं, या आपने ऐसा फैसला किया है?"

ग्रबियन की पहचान पर ध्यान देने के लिए एक और विकल्प इसके कार्यों का वर्णन है।इंटरलोक्यूटर की किसी भी कार्रवाई को एक तस्वीर के रूप में दर्शाया जा सकता है, केवल पेंट्स द्वारा नहीं लिखा जा सकता है, बल्कि आपके शब्दों से।

एक व्यक्ति जो एक नियम के रूप में अयोग्य व्यवहार करता है, इस तथ्य में खुद को एक रिपोर्ट नहीं देता है कि उसके व्यवहार और उद्देश्यों की तत्कालता, जिसने उन्हें इस तरह से प्रवाहित करने के लिए मजबूर किया, दूसरों के लिए पूरी तरह से दिखाई दे रहा है, या बस इसकी समझ को विस्थापित करता है । जो भी हो, आक्रामक लगता है कि लोग केवल उसके शब्दों को समझते हैं, लेकिन वे स्वयं नहीं देखते हैं (मूल्यांकन नहीं करते हैं)। इसलिए, दुश्मन को भ्रमित करने के लिए, एक दृश्य चित्र के रूप में अपने व्यवहार का वर्णन करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए: "क्या आप सुनते हैं कि आप क्या कहते हैं?" या "क्या आप समझते हैं कि अब कैसा दिखता है?"

जो लोग दूसरों के लिए बात करना पसंद करते हैं, विशेष रूप से "उच्च मूल्यों" की स्थिति से प्रसारित करने के लिए, "नैतिकता और नैतिकता के मानदंड" भी स्थापित किए जा सकते हैं।

आपको एक व्यक्ति से पूछना चाहिए, उदाहरण के लिए, आपने आरोप लगाया, जिन्होंने आपके कार्यों को ठोस रूप से नुकसान पहुंचाया। यदि उसके लिए व्यक्तिगत रूप से नहीं है, तो आप उसके साथ बात करने के लिए बाध्य नहीं हैं और विशेष रूप से रिपोर्ट करने से पहले। उत्तर: "हम उस आदमी के साथ इस बारे में बात करेंगे जिनके हित प्रभावित हुए थे, लेकिन आपके साथ नहीं।"

यदि आक्रामक दावा करता है कि आप कई लोगों के लिए क्षतिग्रस्त हैं, तो मुझे बताएं: "यदि आप चाहें, तो आपको प्रासंगिक अधिकारियों के लिए आवेदन करने का अधिकार है" (उदाहरण के लिए, आपके अधिकारियों के लिए, घर के प्रबंधन, पुलिस, अदालत में, आदि।)। लेकिन किसी भी मामले में उस विवाद को चालू नहीं किया जाता है जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है। न्यायसंगत न हों, ऐसे व्यक्ति को रिपोर्ट न करें जो एक अधिकारी नहीं है जिसकी जिम्मेदारियां वास्तव में आपके कार्यों का कानूनी मूल्यांकन हैं।

लोगों के साथ बात करते हुए कि आप कुछ तीसरे पक्षों को नुकसान पहुंचाते हैं, भले ही आपके पास अपनी मासूमियत का अपरिवर्तनीय सबूत न हो। मामले में अधिकृत व्यक्तियों को हस्तक्षेप करने के मामले में इन सबूतों को अलग करें, जिसके सामने आप वास्तव में रिपोर्ट करने के लिए बाध्य हैं।

आप जो अजनबियों के सामने न्यायसंगत बनाना शुरू करते हैं, उसका तथ्य यह है कि आपने आत्मविश्वास को कम कर दिया है, आप आसानी से अपराधबोध कर सकते हैं और आप बहुत अधिक "चाहिए"।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने आत्मविश्वास और आवेग आपको लगे, याद रखें कि दुनिया में ऐसे लोग हैं जिनके साथ वह आपके साथ बात करने से डरता है।

इसके अलावा, ग्रबियन इसी तरह व्यवहार करने की हिम्मत नहीं करेगा, अगर उन लोगों द्वारा स्थिति देखी गई थी या जो मूल्यों की राय थी। आप उनसे अपील कर सकते हैं: "आप एक ही चीज़ क्यों नहीं दोहराएं (इस व्यक्ति के प्रमुख का नाम, एक रिश्तेदार, जिसे वह सम्मान करता है या डरता है, और इसलिए अनुच्छेद है।", "आप जैसे बात नहीं करते हैं काम पर! "

एक अन्य विकल्प वर्चुअल गवाहों का एक लिंक है: "आपको लगता है कि यह आपके स्थान पर एक लाया आदमी में क्या करेगा?" (आप किसी विशेष व्यक्ति का नाम कह सकते हैं जिसे आक्रामक का सम्मान करता है), "आप कैसे सोचते हैं, अन्य लोग ऐसा क्यों नहीं करते?"

यदि कोई व्यक्ति जो आधिकारिक कर्तव्यों के प्रदर्शन में है, वह अयोग्य व्यवहार करता है, तो उनके व्यवहार पर टिप्पणी करना संभव है कि वे इस पेशे के सम्मान के प्रतिनिधियों को सुनें।

किसी तरह एक बार शिक्षक ने छात्र को स्विस शब्द के साथ बुलाया। वह भ्रमित नहीं था और कहा: "Makarenko और Sukhomlinsky आपको सुनने दो।"

तथाकथित मिल्टन एरिक्सन विधि (एक प्रसिद्ध हाइपोसेच चिकित्सक), जिसने रूपकों और कहानियों का उपयोग किया, जिसमें कहानी के लिए इरादा रखने वाले व्यक्ति के व्यवहार का एक संकेत या उदाहरण शामिल था।

रूपक एक तरह का अप्रत्यक्ष सुझाव है। इस शब्द में दो ग्रीक जड़ें शामिल हैं: मेटा - "थ्रू" और फोर - "ट्रांसफर"। यही है, रूपक हस्तांतरण का साधन है। क्या रूपक है? यह अर्थों को स्थानांतरित करता है, सचेत नियंत्रण और बाधाओं को छोड़कर।

उदाहरण के लिए, यहां कहानी है कि सबकुछ कठोर नहीं है, यह पहली नज़र में लगता है।

एक बार एक भटकने वाले ने यह जानने के लिए एक पैदल चलने वाले बुजुर्ग को रोक दिया।

रहो, - एक ने एक उत्तर दिया। परेशान वंडरर ने स्थानीय निवासियों की अशिष्टता पर प्रतिबिंबित, रास्ता जारी रखा। लेकिन उसने सुना, उसने गुजर लिया और पचास कदम नहीं थे:

रुको! बूढ़ा आदमी सड़क पर खड़ा था और यात्री चिल्लाया:

शहर के लिए आप एक और घंटे हैं।

आपने तुरंत जवाब क्यों नहीं दिया? - भटकने वाला ने कहा।

मुझे यह देखना पड़ा कि आप क्या कदम उठाते हैं, "बूढ़े ने समझाया।

या जल्दबाजी के निष्कर्षों के बारे में एक कहानी।

रेगिस्तान में चला गया। लंबा उसका रास्ता था। वैसे, उसने एक घोड़ा, हेलमेट और कवच खो दिया। केवल तलवार बना रही। नाइट भूख लगी थी, और उसे प्यास से पीड़ित किया गया था। अचानक, उसने झील देखा। सभी शेष शक्ति को एकत्रित किया और पानी में चला गया। लेकिन झील खुद तीन सिर वाली ड्रैगन बैठ गई।

नाइट ने तलवार छीन ली और आखिरी ताकत से राक्षस से लड़ना शुरू कर दिया। एक दिन बीट, दूसरी हरा। ड्रैगन के दो सिर काट दिया। तीसरे दिन, ड्रैगन अपनी ताकत के बिना गिर गया। आस-पास गिर गया नाइट, पैरों पर खड़े होने और तलवार रखने में असमर्थ।

और फिर अजगर ने अंतिम शक्तियों से पूछा:

• नाइट, और आप क्या चाहते थे?
• पानी पिएं।
• खैर, मैं पीऊंगा ...

और आखिरकार, जीवन के दृश्य उदाहरणों का उपयोग करके डॉ। पॉडझेडा कैलिओट्रो का मजेदार फिल्म "फॉर्मूला ऑफ लव" और एक शांत याद रखें:

हां, हाँ, "कैलिओट्रो सहमत हुए। - मेरे बारे में बहुत सारे अभूतपूर्व हैं कि मैं खंडन से थक गया हूं। इस बीच, मेरी जीवनी उन लोगों के लिए सरल और सामान्य है जो मास्टर का शीर्षक रखते हैं ... चलो बचपन से शुरू करते हैं। मेरा जन्म मेसोपोटामिया में हुआ था, बाघ नदियों और यूफ्रेट्स के विलय से दूर नहीं, दो हजार एक सौ पच्चीस साल पहले ... - कैलियोसोस्ट्रो ने भीड़ को देखा, जैसे कि उन्हें सुनने का मौका दिया गया। - आप शायद मेरे जन्म की ऐसी प्राचीन तारीख को आश्चर्यचकित करते हैं?

नहीं, आश्चर्यचकित नहीं, - डॉक्टर ने शांति से कहा। "हमारे पास एक काउंटी में एक क्लर्क था, पैचपोर्ट में, जहां जन्म का एक वर्ष, एक टिपर ने संकेत दिया। स्याही, आश्रय, द्वितीय, सहेजे गए। फिर मामले को मंजूरी दे दी, वह प्रगति पर था, और पैचपोर्ट मौजूद नहीं था। दस्तावेज़ अभी भी है।

© KOVPAK D.V. उन पर हमला नहीं! या अशिष्टता से कैसे निपटें? - एम।: पीटर, 2012
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