Inconvénients d'une haute estime de soi. Que signifie une estime de soi gonflée ? Les avantages et les inconvénients d'une haute estime de soi. Estime de soi gonflée et faible

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Comment se forme l'estime de soi

L'estime de soi se forme sur la base des évaluations des autres, de l'auto-évaluation des résultats de ses propres activités, ainsi que sur la base du rapport entre les idées réelles et idéales sur soi-même.

Nous absorbons les opinions sur nous du monde qui nous entoure. Sur cette base, nous tirons des conclusions sur nous-mêmes et développons l'estime de soi.

Il ne faut pas se laisser guider par l'opinion publique. Ce n'est pas un phare, mais des lumières errantes. (C)

On se souvient de l'enfance.

Nous avons une opinion sous-estimée de nous-mêmes si nos parents n'évaluaient pas adéquatement nos réussites et nos échecs.

Nous avons une opinion exagérée de nous-mêmes si nos parents ne nous ont jamais réprimandés et ne nous ont limités en rien. Lorsqu'il s'avère soudain que nous ne sommes pas parfaits, nous subissons un stress émotionnel. L'estime de soi souffre, mais reste la même. Tout le monde autour de nous est responsable de nos problèmes, mais pas nous-mêmes. Bien sûr, tout le monde autour des États-Unis devrait le faire, les revendications du monde dans ce cas sont infinies.

L'indifférence parentale est plus fréquente dans les familles aisées que dans les familles à faible revenu. L'intérêt sincère des parents et la participation à la vie des enfants est la clé d'une estime de soi adéquate de l'enfant.

Estime de soi accrue

Nous nous sentons supérieurs aux autres, nous avons confiance en notre exclusivité, nous méritons plus, et seule l'envie des autres assombrit notre idéal de nous-mêmes... C'est une estime de soi surestimée.

Le syndrome de la victime ne montre pas toujours une faible estime de soi, il s'agit souvent précisément d'une haute estime de soi. Une haute estime de soi associée à une prédilection pour la victimisation crée l'illusion d'une faible estime de soi.

Par exemple, "les beaux hommes ne s'intéressent pas à moi et je n'aime pas les hommes moches". Et quels motifs objectifs avons-nous pour réclamer l'attention des beaux hommes ?

Avec une haute estime de soi, nous nous efforçons d'être les premiers en tout et vivons un échec aigu. C'est "le syndrome de l'excellent étudiant".

Faible estime de soi

Nous nous considérons comme des perdants, nous nous concentrons sur les problèmes et les griefs, toute évaluation (même positive) de l'extérieur est perçue comme négative. C'est le chemin de la dépression.

L'auto-humiliation, c'est demander, ne pas atteindre les objectifs, attendre la reconnaissance, ne pas l'atteindre.

"Le syndrome de l'excellent étudiant", c'est quand je dois être le meilleur toujours et en tout, c'est une comparaison constante de moi-même avec les autres, au lieu de comprendre mon individualité.

Ne vous comparez pas aux gens qui vous entourent, ils sont différents, comparez-vous à vous-même dans le passé, le présent et le futur.

Se battre avec soi-même est aussi un moment intéressant.

La honte surgit lorsque nous nous divisons en "mauvais" et "bien", bien et mal. Et ces concepts sont subjectifs. Une personne holistique a à la fois des avantages et des inconvénients, acceptant adéquatement leur présence.

Avec une faible estime de soi, les gens ne se mettent pas au travail (effrayant, il y aura soudain un "échec") et comparent leurs succès avec ceux qui n'ont aucun succès, c'est un contexte favorable à la comparaison.

Que faire?

L'humilité et l'humiliation sont des concepts liés, mais pas identiques. L'humilité est une qualité spirituelle élevée, l'humiliation est une faible qualité terrestre. Une personne est humiliée par la raison et humiliée par la dignité.

La meilleure façon de se débarrasser de l'autodérision est d'augmenter votre estime de soi. C'est à cause d'une faible estime de soi que nous sommes douloureusement dépendants des opinions des autres, et nous nous adaptons à eux.

Alors conseil.

Il y a une idée - nous commençons à la mettre en œuvre tout de suite, ou nous planifions pour une courte période, mais avec soin. Plus nous restons ensemble, plus la faible estime de soi nous dit - "nous ne ferons toujours pas face, tout est perdu". Apprenez à prendre des décisions risquées et audacieuses pour lesquelles vous pouvez vous respecter. Sans estime de soi, une estime de soi adéquate est impossible. Le sentiment de force intérieure égalise l'estime de soi.

Ne comprenez pas la déclaration de quelqu'un d'autre - nous posons des questions, clarifions. Que voulait dire exactement notre interlocuteur ? Si l'interlocuteur a l'habitude de nous humilier, on change d'interlocuteur. Si une personne n'est pas capable de nous évaluer objectivement, une telle personne n'est pas nécessaire dans la vie. Apprenez à vous distancer des personnes négatives.

Vous devez être meilleur qu'hier. Et pas mieux que les autres. (S)

Ne vous comparez pas aux autres. Comparez-vous aujourd'hui avec vous-même dans le passé, quel chemin vous avez parcouru, avec quels résultats. Il est insuffisant de comparer le chêne et l'épicéa, ils sont différents, bien que les deux soient des arbres. Il y aura toujours quelqu'un de meilleur, de plus beau, de plus intelligent et de plus réussi que nous.

Sommes-nous accusés ? Ne vous excusez pas tout de suite. Nous expliquons calmement la motivation de nos actions.

Avons-nous fait des erreurs ? Alors on a fait quelque chose. Personne n'est parfait. Analysé, tiré des conclusions, le passé est à la poubelle. Une expérience négative est également nécessaire. Nous surmontons les peurs et allons dans le futur sans elles.

Nous rejetons la méfiance. Il n'y a pas d'"empires du mal" et de "conspirations universelles".

Nous prenons une feuille de papier, la divisons en deux et évaluons adéquatement nos avantages et inconvénients. Nous développons et renforçons les avantages, corrigeons les inconvénients. Nous évaluons les capacités de manière objective, les échecs seront alors moins susceptibles d'être compris.

Nous laissons tous les sacrifices inutiles - travail mal aimé, relations dégoûtantes, etc. Nous cherchons des moyens de faire ce que nous voulons, de montrer nos capacités, pour le bien de nous-mêmes et du monde.

Objectivité de l'évaluation du tarot

L'objectivité de l'évaluation est nécessaire partout et en tout. C'est la clé d'une perception adéquate du monde et de l'information.

Chaque lasso du Tarot (comme tout le reste dans ce monde) a ses propres avantages et inconvénients.

Lire une carte droite comme une position positive et une carte inversée comme une position négative est un biais, une évaluation unilatérale et une présentation de l'information. Bien que droit, même renversé, même de côté, mais le lasso a à la fois des avantages et des inconvénients, le deuxième côté de la "médaille" ne disparaît nulle part, peu importe comment vous le dites. Et le lecteur de tarot regarde de manière partiale la "médaille" d'un seul côté, ignorant l'autre. La complétude du sens du lasso dans ce cas est réduite au "bon" ringard ou au "mauvais" triste, l'équilibre des plus et des moins est perdu. Cela mène à distorsion délibérée de l'information.

Si vous voulez découvrir quels facteurs fonctionnent dans le sens positif et ceux dans le sens négatif, alors vous avez juste besoin d'une structure, et c'est tout. Pas d'interprétations unilatérales.

Aujourd'hui, nous allons parler de la façon dont ils diffèrent estime de soi élevée et faible... Après avoir lu cet article, vous apprendrez ce qu'est estime de soi de la personnalité, à quoi il sert, quelles fonctions de base il remplit, quels sont les principaux signes et raisons d'une estime de soi faible et élevée, et de nombreuses autres informations intéressantes et utiles sur ce sujet. Tout cela nous sera nécessaire afin de considérer dans le prochain article comment augmenter l'estime de soi et la confiance en soi. Alors, tout d'abord.

Qu'est-ce que l'estime de soi de la personnalité ?

Commençons par la définition. L'estime de soi est l'opinion d'une personne sur elle-même, sur sa propre personnalité, ses avantages et ses inconvénients, sur ses capacités physiques et ses qualités spirituelles, sur ses capacités et ses compétences, sur son apparence, se comparer aux autres, se comprendre dans le contexte de autres.

Dans le monde moderne, une estime de soi et une confiance en soi adéquates sont l'un des facteurs clés de toute entreprise.

Si une personne n'a pas confiance en elle, elle ne pourra pas convaincre l'interlocuteur de quelque chose, elle ne pourra pas diriger d'autres personnes, donc, en général, il lui sera beaucoup plus difficile de suivre le chemin prévu .

L'estime de soi d'une personne joue un rôle énorme dans le développement humain et la réussite. Sans une estime de soi adéquate, il est peu probable qu'une personne réussisse dans les affaires, construise une carrière, soit heureuse dans sa vie personnelle et réalise généralement quelque chose.

Fonctions d'auto-évaluation.

Les psychologues distinguent 3 fonctions principales de l'estime de soi de la personnalité :

Fonction de protection. L'estime de soi d'une personne constitue le degré d'indépendance d'une personne par rapport à l'opinion de quelqu'un d'autre, et la confiance en soi permet de se sentir relativement protégé de l'influence de tout facteur externe défavorable.
Fonction régulatrice. L'estime de soi donne à une personne la possibilité de faire des choix et de réguler son chemin de vie : se fixer et suivre ses propres objectifs, et non ceux des autres.
Fonction de développement. Grâce à l'estime de soi, une personne se développe et s'améliore, car elle agit comme une sorte de facteur de motivation pour.

Faible, haute et haute estime de soi.

Vous pouvez souvent entendre des expressions telles que « bonne estime de soi », « une faible ou faible estime de soi », « une haute estime de soi », « une haute estime de soi ». Voyons ce qu'ils signifient avec des mots simples.

Faible estime de soi (faible estime de soi)- cela vous donne, à vous-même, à votre personnalité, des notes et des caractéristiques inférieures à ce qu'elles sont réellement.

Estime de soi accrue- C'est la perception de sa propre personnalité à un niveau supérieur par rapport à la réalité.

Respectivement, adéquat, idéal, haute estime de soi- c'est l'évaluation la plus objective et la plus réelle de sa propre personnalité, sa perception telle qu'elle est : ni mieux, ni pire.

L'estime de soi sous-estimée et surestimée empêche une personne de se développer, seulement elle se manifeste de différentes manières. En fait, il y a très peu de personnes avec une estime de soi adéquate, élevée (mais pas surestimée !). De nombreuses études de psychologues ont prouvé que le plus souvent, les gens ont une faible estime de soi, ce qui est l'une des raisons les plus graves de leurs échecs dans la vie. Y compris, par rapport au sujet du site Génie financier - et un faible niveau. Par conséquent, pour les personnes qui l'ont sous-estimé, il est très important de penser à augmenter l'estime de soi, et pas seulement de penser, mais de commencer à agir dans cette direction.

Signes de faible estime de soi.

Puisqu'il est toujours difficile pour une personne de s'évaluer objectivement, examinons les signes caractéristiques qui indiquent qu'elle a une faible estime de soi.

Insatisfaction constante de soi, de son travail, de sa famille, de la vie en général ;
Autocritique et auto-examen constants ;
Sensibilité accrue aux critiques et aux commentaires des autres, forte réaction à la critique ;
Forte dépendance à l'égard des opinions des autres ;
Le désir d'agir selon des stéréotypes communs, la recherche de l'approbation des autres, le désir de plaire à tout le monde, le désir de justifier ses actes devant les autres ;
Indécision, peur de faire des erreurs, frustration et anxiété sévères après avoir commis une erreur ;
Fort sentiment de jalousie, surtout sans raison ;
Un fort sentiment d'envie des succès, des réalisations, de la vie des autres;
Griefs constants, incl. pour rien;
Insatisfaction à l'égard de votre apparence ;
Une attitude hostile envers le monde extérieur (tout le monde autour est ennemi) ;
Un sentiment constant de peur et une attitude défensive ;
Attitude pessimiste prononcée.

Plus vous trouvez de ces signes en vous, plus vous devez réfléchir à la manière d'augmenter votre estime de vous-même et de prendre confiance en vous.

Des problèmes et des difficultés surviennent dans la vie d'absolument n'importe quelle personne, mais la différence dans leur perception est importante. Une personne ayant une faible estime de soi perçoit tous les problèmes temporaires comme permanents, comme son « destin difficile », et a donc toujours une attitude négative et pessimiste. En conséquence, tout cela peut même conduire à de graves troubles mentaux. Alors qu'une personne ayant une estime de soi adéquate cherche à surmonter les difficultés qui surviennent et à faire tout son possible pour cela.

Pourquoi avez-vous besoin d'une haute estime de soi?

Maintenant, attardons-nous encore une fois sur les raisons pour lesquelles une estime de soi adéquate et élevée est si importante. Beaucoup de gens ont une opinion stéréotypée selon laquelle une haute estime de soi est mauvaise, que vous devez « connaître votre place et vous asseoir, garder la tête baissée ». Et une telle croyance, soit dit en passant, est aussi l'un des signes d'une faible estime de soi.

En fait, la faible estime de soi d'une personne donne lieu à de très nombreux problèmes, devient la cause du développement de complexes et même de troubles mentaux, et surtout, elle empêche beaucoup une personne de se développer et d'aller de l'avant. Tout simplement parce qu'il n'est pas sûr de pouvoir franchir des étapes précises. De telles personnes «suivent le courant» et l'essentiel pour elles est que personne ne les touche.

Une haute estime de soi, au contraire, ouvre la voie à des réalisations, à de nouveaux sommets, de nouveaux domaines d'activité.

Il y a un autre point important : si une personne a une faible estime de soi, les autres ne lui donneront jamais une note élevée (et c'est important pour elle, vous vous en souvenez !). Alors qu'une personne ayant une haute estime de soi est toujours connue et respectée, son opinion est appréciée et prise en compte.

Les gens ne commenceront à vous apprécier et à vous respecter que lorsque vous aurez suffisamment d'estime de soi et de confiance en vous. Croyez en vous et les autres croiront en vous !

Signes d'une haute estime de soi.

Maintenant, par analogie, soulignons les principaux signes que vous avez une haute estime de vous-même, que vous avez pu l'augmenter, ou qu'elle l'a été (dans ce cas, vous êtes génial !).

Vous avez toujours confiance en vous, en vos forces et vos capacités ;
Vous vous acceptez tel que vous êtes ;
Vous n'avez pas peur de faire des erreurs, vous en tirez des leçons, les percevez comme une expérience et passez à autre chose ;
Vous êtes calme face à la critique, faites la distinction entre critique constructive et critique destructrice ;
Vous entrez facilement en contact et trouvez un langage commun avec différentes personnes, n'avez pas peur de la communication ;
Vous avez toujours votre propre point de vue sur toutes les questions ;
Vous vous efforcez de vous développer et de vous améliorer ;
Vous avez tendance à réussir dans vos efforts.

Raisons de la faible estime de soi.

Pour parler de la façon d'augmenter l'estime de soi et la confiance en soi, il est également nécessaire de connaître les raisons d'une faible estime de soi, car éliminer la cause est plus efficace que de traiter les conséquences. Fait intéressant, ces raisons peuvent être de nature très différente, allant de la prédisposition génétique à l'environnement social, aux conditions dans lesquelles une personne grandit et se développe. Jetons un coup d'oeil à eux.

Raison 1. Mauvaise éducation. Les parents ont élevé de nombreuses personnes uniquement avec un "fouet", en les réprimandant constamment, en les comparant pas pour le mieux avec les autres enfants. Naturellement, un tel enfant développe une faible estime de soi dès l'enfance: il ne peut rien faire, il est mauvais, c'est un perdant, les autres sont meilleurs.

Raison 2. Une série d'échecs ou de traumatismes psychologiques. Il arrive qu'une personne ait souvent des revers, et surtout quand ils sont nombreux, et qu'ils suivent une séquence, il commence à percevoir cela comme un schéma, sa propre faiblesse, sa propre impuissance. Ou il peut s'agir d'un événement, mais très significatif, que les psychologues appellent « traumatisme psychologique ». Ceci est particulièrement prononcé, encore une fois, chez les enfants et les adolescents (à savoir, à un âge précoce, l'estime de soi de l'individu est principalement formée). En conséquence, une personne développe une faible estime de soi: elle ne peut pas avoir confiance en elle et se «programme» à l'avance pour l'échec.

Raison 3. Manque d'objectifs de vie. Une raison très sérieuse de faible estime de soi. Si une personne manque d'expressions claires, elle n'a rien à atteindre, il n'y a pas besoin de se développer. Une telle personne mène une vie passive, ne développant en aucune façon ses qualités personnelles. Il ne rêve pas, ne se soucie pas de son apparence et de son bien-être, et une telle personne a souvent non seulement une faible estime de soi, mais est généralement absente.

Raison 4. Environnement et environnement social. La formation de l'estime de soi d'une personne est fortement influencée par l'environnement et l'environnement dans lequel se trouve une personne. S'il grandit et se développe parmi des personnes amorphes sans objectifs, suivant le courant, il sera très probablement le même, une faible estime de soi lui est fournie. Mais s'il est entouré de personnes ambitieuses, en constante évolution et qui réussissent, qui sont de bons modèles, la personne s'efforcera de les suivre et il développera plutôt une estime de soi adéquate et élevée.

Raison 5. Apparence ou problèmes de santé. Et enfin, une autre raison importante de la faible estime de soi est la présence de certains défauts d'apparence ou de problèmes de santé visibles (surpoids, basse vision, etc.). Encore une fois, dès leur plus jeune âge, ces personnes peuvent être ridiculisées et insultées, elles développent donc souvent une faible estime de soi, ce qui interfère tout au long de l'âge adulte.

Vous avez maintenant une certaine idée de ce qu'est l'estime de soi, de la différence entre l'estime de soi faible et élevée, quels sont leurs signes et leurs causes. Et dans le prochain article, nous parlerons de la façon d'augmenter votre estime de soi si elle est sous-estimée.

Restez à l'écoute! Jusqu'à la prochaine fois!

La surestimation de l'estime de soi est-elle un gage d'échec ? Ou le chemin du succès ? Tout le monde pense différemment, cependant, il n'est pas de notre compétence de juger quelqu'un, l'essentiel est de comprendre comment une estime de soi surestimée affecte la vie, sur les relations avec les gens. Et en général, qu'est-ce qui se cache derrière ?

Vous devez commencer par définir ce qu'est l'estime de soi en général. Donc, un homme de ses capacités, de ses compétences et de ses capacités. Il découle de la définition que la vision de soi peut différer, car chacun a sa propre vision des choses qui se passent.

Sur la base des travaux de psychologues, nous concluons que l'estime de soi fait partie intégrante de la formation de la personnalité, car elle se développe et se raidit avec la conscience de soi. Mais il faut noter que notre opinion de nous-mêmes peut être, d'une part, adéquate - normale, moyenne, d'autre part, inadéquate - estime de soi surestimée et sous-estimée. Analysons-le dans l'ordre.

L'adéquation, quelle qu'elle soit, est considérée comme la norme, car une personne regarde sobrement ce qu'elle fait, ce pour quoi elle s'efforce et ce dont elle est généralement capable. Ces trois niveaux peuvent se transformer l'un en l'autre, ce qui ne dépend que de nos efforts. L'estime de soi est un indicateur de nos réalisations et de nos relations avec le monde qui nous entoure.

Donc, si le niveau est bas, alors la personne n'a pas confiance en ses capacités, ne se trouve pas heureuse, essaie de ne pas se démarquer de la foule, considérant son caractère et sa vie ennuyeux et sans intérêt. Mais une telle personne peut toujours faire des efforts pour réaliser quelque chose, et après le succès, le niveau d'estime de soi est susceptible de changer.

Les personnes ayant une estime de soi moyenne et élevée sont plus enclines à avoir une vision optimiste de la vie, le plus souvent elles ont confiance en leurs capacités, mais parfois, surtout après des échecs, dont personne n'est à l'abri, elles peuvent se décourager. Dans les relations avec les autres individus, la plupart d'entre eux ne font pas preuve de négativité, cependant, ils ne cherchent pas à plaire à tout le monde, donc ils ne s'attirent pas les faveurs et n'imposent pas leur communication.

Si nous analysons une faible estime de soi, alors il y a une faible estime de soi, ce qui revient à l'auto-flagellation. De telles personnes ont tendance à s'apitoyer sur leur sort, à blâmer le destin pour tous les problèmes, sans essayer de trouver les raisons à l'intérieur. L'auto-analyse pour eux se limite à l'autocritique, mais en même temps, la recherche de moyens d'améliorer leur position n'est pas effectuée.

L'estime de soi gonflée, paradoxalement, n'est souvent qu'un masque. En général, une telle évaluation de soi-même et de son comportement, lorsque les autres personnes ne sont vues que sous le pire jour, et que sa propre personne est en premier lieu ; quand la confiance que vous savez tout mieux que même les spécialistes les plus compétents n'est pas naturelle pour une personne.

Souvent, ces personnes se cachent.Comme vous le savez, la meilleure défense est une attaque, alors elles se louent de toutes sortes de manières pour que personne ne devine leurs véritables peurs.

On pense qu'il est plus difficile de changer une personne qui a une haute estime de soi, car elle n'écoute aucun conseil, estimant qu'elle sait tout mieux que beaucoup. Il est inutile de se disputer, donc ils ne regarderont jamais de l'extérieur leur comportement. Comme le disent les psychologues, l'estime de soi est quelque chose qui vient de l'enfance. Dans ce cas, les parents en ont exagéré, présentant leur enfant comme le meilleur, le comparant à d'autres enfants qui, soi-disant, sont pires.

Vaincre une faible et faible estime de soi est tout à fait possible. Il suffit de faire quelques formations. Par exemple, écrivez sur un morceau de papier toutes vos réalisations, pour lesquelles vous avez été visité au moins pendant un court moment par un sentiment de fierté. Assurez-vous d'arrêter toutes les tentatives de comparaison avec d'autres personnes, soyez conscient de votre individualité. Et arrêtez de vous critiquer pour quelque raison que ce soit, apprenez à pardonner les défauts mineurs (ils n'ont pas soumis le projet à temps - cela arrive à tout le monde, mais, par exemple, ils ont fait ce qu'ils aiment). Soit dit en passant, un passe-temps aide beaucoup à augmenter l'estime de soi - prouvé scientifiquement.

Nous avons donc compris ce qu'est l'estime de soi, décrit ses principaux types. Après avoir lu l'article, j'aimerais que vous vous classiez honnêtement dans n'importe quelle catégorie et, si nécessaire, travailliez sur vous-même, car une bonne estime de soi est la clé du succès.

On pense que estime de soi accrue Est un signe de mauvaise parentalité. Il y a probablement une part du lion de vérité dans cette affirmation, puisque tout ce que nous avons à l'âge adulte - tous nos avantages et inconvénients - ont été établis dans l'enfance. Alors qu'est-ce que l'estime de soi surestimée, quels sont ses inconvénients ?

Problème avec une haute estime de soi

Les psychologues disent que l'estime de soi surestimée ressemble à une sorte de cellule qui isole une personne de la réalité et l'empêche de grandir. En règle générale, les personnes ayant une haute estime de soi vivent dans leur monde idéal-illusoire, dans une réalité inventée et peuvent faire face à de nombreux problèmes qui ne sont pas des problèmes pour une personne ayant une estime de soi normale. Les plus courantes sont :

Une estime de soi trop élevée, qui n'est pas justifiée par des mérites réels, entrave une personne, l'empêche de prendre des décisions et d'agir adéquatement. Le sentiment de supériorité de ces personnes ne leur donne pas la possibilité de faire des erreurs, d'en tirer des leçons et d'acquérir une certaine expérience de vie. Par conséquent, afin de ne pas "tomber la face contre terre dans la boue", ces personnes refusent tout simplement d'agir.
Les personnes ayant une haute estime de soi se retrouvent très souvent dans un état de conflit intrapersonnel. En d'autres termes, ils n'admettent jamais leurs propres erreurs, car ils sont convaincus que les personnes qui commettent des erreurs sont loin d'être idéales. Une haute estime de soi, par définition, l'exclut. Conflit interne sur le visage, avec tous les tourments et les soucis à ce sujet.
En règle générale, personne n'aime les personnes ayant une haute estime de soi en raison de problèmes de communication. Pour les personnes ayant une haute estime de soi, l'arrogance et le manque de respect pour les autres sont toujours inhérents.
Le manque d'opportunités de croissance personnelle est l'un des principaux problèmes des personnes ayant une haute estime de soi. Après tout, «l'idéal», par définition, ne peut plus rien viser, et c'est, comme vous le savez, le chemin vers nulle part, c'est-à-dire la dégradation des indicateurs personnels en tant que tels.

Comment identifier une personne ayant une haute estime de soi

Il n'y a rien de plus facile, dans la première minute d'une conversation, pour reconnaître une personne dont l'estime de soi est « au-dessus des nuages » :

L'homme croit qu'il est le centre de l'univers. Il n'écoute jamais les opinions des autres, se met au dessus de tout le monde.
Ces personnes rêvent souvent d'occuper des postes de direction. En règle générale, seul tout reste au niveau des rêves.
Dans une famille, une personne ayant une haute estime de soi essaie de diriger, devenant parfois un véritable despote ou un tyran.
Même si les faits indiquent qu'une personne a tort, elle argumentera le contraire et il est inutile d'argumenter.
L'opinion d'un autre, qui contredit l'opinion d'une personne ayant une haute estime de soi, est automatiquement fausse.
Ces personnes expriment toujours leur point de vue, même si personne ne leur en parle.
Même les critiques constructives à leur encontre provoquent une vague d'indignation et ne sont pas acceptées.
Les personnes ayant une haute estime d'elles-mêmes ont très peur de se tromper, elles vivent constamment dans ce vice, mais elles ne l'admettent jamais.
Souvent, ces personnes refusent toute aide, même si elles en ont vraiment besoin.

Une estime de soi insuffisamment élevée est très dangereuse, elle peut rendre une personne malheureuse pour la vie. Il est très important d'éduquer les enfants avec une estime de soi adéquate, de leur apprendre à faire des choses, mais, en même temps, de ne pas oublier de grandir au-dessus d'eux-mêmes, de s'améliorer en tant que personne.

Sans aucun doute, les parents doivent féliciter l'enfant, mais les félicitations doivent véhiculer un message informatif adéquat. Il est nécessaire de féliciter pour des actions réelles, pour des réalisations, stimulant ainsi l'enfant à refaire quelque chose de bien et à s'améliorer.

Pour une existence confortable dans notre monde difficile et pour une interaction favorable avec la société environnante, il est très important de ressentir un ton intérieur positif et d'avoir confiance en soi. La vanité adéquate, la connaissance de qui nous sommes et de ce que nous valons - ces choses qui manquent à beaucoup de gens aujourd'hui, et selon les statistiques, les cours de psychologie pour améliorer l'estime de soi sont parmi les plus populaires.

Le mot "estime de soi" est compris comme l'opinion, les croyances qu'une personne a sur elle-même - quel type de personnalité elle se considère, ce dont elle est capable, quels sont les côtés positifs et négatifs et comment tout cela peut affecter l'avenir.

Et pourtant, pourquoi est-il si important d'avoir une haute estime de soi ?

Premièrement, cela ne fera que rendre la vie plus facile et plus lumineuse. Quand une personne a confiance en elle, s'aime, toutes les autres choses deviennent plus faciles. En même temps, vous arrêtez d'exagérer les problèmes, en faisant un éléphant d'une mouche. Une personne sûre d'elle ne s'opprimera pas et ne se reprochera pas inutilement de simples erreurs ou n'atteindra pas les normes idéales.

Deuxièmement, la confiance en soi contribuera au renforcement de la stabilité interne. Lorsque vous vous aimez davantage, il n'est pas nécessaire de lutter avec ardeur et impatience pour l'approbation et l'attention des étrangers. Le monde intérieur et la vie personnelle deviennent moins dépendants de ce que les autres peuvent dire ou penser.

Troisièmement, l'auto-lutte interne diminue. Beaucoup de gens sont leurs pires ennemis. Cependant, en augmentant et en maintenant votre estime de soi au niveau fixé, vous commencez à vous sentir beaucoup plus digne du meilleur dans la vie et, par conséquent, avec beaucoup plus de motivation, vous vous efforcez d'y parvenir. Et quand vous obtenez ce que vous voulez, vous devenez moins enclin aux reproches et à l'autodestruction.

Quatrièmement, vous devenez plus localisé et attrayant dans toute relation avec les autres. Avec une bonne estime de soi et les avantages énumérés ci-dessus, vous pouvez faire face aux moments difficiles avec plus de résilience. Il est beaucoup plus facile d'être dans de telles situations avec une personne sûre d'elle, ce qui la rend très attrayante dans toute relation - amicale, professionnelle et familiale.

Et cinquièmement, une personne devient plus heureuse, ce qui est le résultat de tout ce qui précède.

Les avantages sont clairs et évidents.

Quelles sont les principales étapes que vous devez prendre pour augmenter votre estime de soi?

Arrêtez l'autocritique interne excessive et constante. L'un des moyens d'y parvenir est d'apprendre à l'arrêter avec des mots rédhibitoires comme « Assez, ce n'est pas informatif et ne corrigera pas le problème ! », « Arrêtez, ça ne sert à rien d'y penser ! » etc.

Utilisez les moyens de motivation les plus sains et les plus efficaces, à savoir : rappelez-vous plus souvent les avantages des résultats attendus de l'accomplissement de la tâche et concentrez-vous plus souvent sur ce que vous aimez vraiment.

Allouez des pauses de deux minutes chaque jour afin de comprendre les choses et les actions qui valent la peine d'être appréciées en vous-même.

Faites la bonne chose, ce dont je suis absolument sûr. Par exemple, arrêtez de remettre à plus tard le gymnase « à demain » et allez-y tout de suite.

Gérez les erreurs et les échecs de la manière la plus positive.

Soyez plus gentil avec les autres.

Essayer quelque chose de nouveau.

Arrêtez de vous comparer et de comparer ce que vous avez avec la vie des autres.

Passez du temps avec des personnes positives et solidaires plutôt qu'avec des personnes déprimées et « destructrices ».

Et, enfin, vous devez toujours vous rappeler les avantages que procure une bonne estime de soi dans la vie. Il est nécessaire de comprendre clairement quel genre de choses dans la vie aide à se sentir mieux et plus à l'aise. Pour pouvoir être fier de vos réalisations et ne pas laisser les erreurs que vous faites l'emporter sur toutes les attentes positives.

Estime de soi accrue- C'est la surestimation par un individu de son propre potentiel. Une telle estime de soi peut révéler à la fois des effets positifs et des effets négatifs. L'influence positive s'exprime dans la confiance du sujet. Les influences négatives comprennent un égoïsme accru, un mépris du point de vue ou de l'opinion des autres, une surestimation de ses propres forces.

Souvent, une estime de soi insuffisamment surestimée en cas d'échec et d'échec peut plonger l'individu dans le gouffre d'un état dépressif. Par conséquent, quel que soit le bénéfice que l'estime de soi surestimée d'une personne peut apporter, il est toujours préférable d'essayer de la garder sous contrôle.

Signes de haute estime de soi

L'estime de soi surestimée d'une personne est plus monotone que l'estime de soi sous-estimée. Tout d'abord, une telle personne se met au-dessus des autres, se considère comme un luminaire, et tous les autres sont indignes de lui. Cependant, une personne ne se met pas toujours au-dessus des autres, souvent les gens eux-mêmes l'exaltent, mais il n'est pas en mesure de se rapporter de manière adéquate à une telle évaluation de lui-même et l'orgueil s'empare de lui. De plus, elle peut s'attacher à lui si fortement que même lorsque le moment de gloire est loin derrière, la fierté reste avec lui.

Estime de soi insuffisamment élevée et ses signes :

une personne a toujours confiance en sa propre justice, même avec l'existence d'arguments constructifs et d'arguments en faveur du point de vue opposé;

dans toute situation de conflit ou dans une dispute, l'individu est sûr que la dernière phrase doit rester avec lui et il ne se soucie pas de ce que sera cette phrase ;

il nie complètement l'existence de l'opinion contraire, rejette même la possibilité que chacun ait droit à son propre point de vue. S'il est néanmoins d'accord avec une telle affirmation, il sera sûr du « faux » point de vue de l'interlocuteur, différent du sien ;

le sujet est sûr que si quelque chose ne fonctionne pas pour lui, alors dans cette situation ce n'est pas lui qui est à blâmer, mais la société environnante ou les circonstances qui prévalent;

il ne sait pas demander pardon et s'excuser ;

l'individu est constamment en compétition avec ses collègues et amis, voulant toujours être meilleur que les autres;

il exprime constamment son propre point de vue ou ses positions de principe, même si son opinion n'intéresse personne, et personne ne demande à l'exprimer ;

dans toute discussion, une personne utilise très souvent le pronom « je » ;

toute critique qui lui est adressée, il la perçoit comme une manifestation de manque de respect envers sa personne et indique par tous les moyens qu'il est absolument indifférent à l'opinion des autres à son sujet ;

il est important pour lui d'être toujours parfait et de ne jamais commettre d'erreurs et d'erreurs ;

tout échec ou échec peut le faire sortir de son rythme de travail pendant longtemps, il commence à se sentir déprimé et irritable lorsqu'il ne peut pas faire quelque chose ou atteindre le résultat escompté ;

préfère ne prendre que les cas dans lesquels l'obtention de résultats est associée à des difficultés, sans même considérer, souvent, les risques possibles ;

l'individu a peur de paraître faible, sans défense ou peu sûr aux autres ;

préfère toujours mettre ses propres intérêts et passe-temps en premier;

l'individu est sujet à un égoïsme excessif ;

il est enclin à enseigner aux gens autour de la vie, en commençant par n'importe quelle petite chose, par exemple, comment faire frire correctement les pommes de terre, et en terminant par des choses plus globales, par exemple, comment gagner de l'argent ;

dans les conversations, il aime parler plus qu'écouter, alors il interrompt constamment ;

son ton de conversation est caractérisé par l'arrogance, et toutes les demandes ressemblent plus à des ordres;

il s'efforce d'être le premier et le meilleur en tout, et si cela ne fonctionne pas, il peut tomber dedans.

Les personnes ayant une haute estime de soi

La caractéristique de l'estime de soi surestimée est que les personnes atteintes d'une telle "maladie" ont une idée déformée, allant vers la surestimation, de leur propre personne. En règle générale, quelque part au plus profond de leur âme, ils ressentent de la solitude et de l'insatisfaction envers eux-mêmes. Ils ont souvent une relation assez difficile avec la société environnante, car le désir de voir mieux qu'ils ne le sont en réalité conduit à un comportement arrogant, arrogant, provocateur. Parfois, leurs actions et leurs actes sont même agressifs.

Les personnes dont l'estime de soi est surestimée aiment beaucoup se faire l'éloge, dans une conversation, elles essaient constamment de souligner leurs propres mérites et à propos des étrangers, elles peuvent se permettre des déclarations désapprobatrices et irrespectueuses. De cette façon, ils s'affirment aux dépens de ceux qui les entourent et s'efforcent de prouver à tout l'univers qu'ils ont toujours raison. De telles personnes se considèrent comme les meilleures et d'autres sont bien pires qu'elles.

Les sujets dont l'estime de soi est surestimée réagissent douloureusement à toute critique, même inoffensive. Parfois, ils peuvent même le percevoir de manière agressive. La particularité de l'interaction avec de telles personnes contient une exigence de leur part que les autres reconnaissent constamment leur supériorité.

Estime de soi gonflée de la cause

Le plus souvent, une évaluation inadéquate vers une surestimation est due à une mauvaise éducation familiale. Souvent, une mauvaise estime de soi se forme chez un sujet qui était un enfant dans une famille ou le premier-né (moins fréquent). Dès la petite enfance, l'enfant se sent comme le centre d'attention et la personne principale de la maison. Après tout, tous les intérêts des membres de la famille sont soumis à ses désirs. Les parents avec de l'affection sur leurs visages perçoivent ses actions. Ils livrent l'enfant à tout et il développe une perception déformée de son propre «je» et de l'idée de sa place spéciale dans le monde. Il commence à lui sembler que le globe tourne autour de lui.

L'estime de soi surestimée d'une fille dépend souvent des circonstances associées à son existence forcée dans le dur monde masculin et à la lutte pour sa place personnelle dans la société avec des chauvins dans leur pantalon. Après tout, tout le monde s'efforce d'indiquer à une femme où elle appartient. De plus, l'estime de soi surestimée d'une fille est souvent associée à l'attractivité externe de son visage et de sa structure corporelle.

Un homme avec une haute estime de soi s'imagine être l'objet central de l'univers. C'est pourquoi il est indifférent aux intérêts des autres et n'écoutera pas les jugements de la "masse grise". Après tout, c'est ainsi qu'il voit les autres. L'estime de soi inadéquate masculine se caractérise par une confiance déraisonnable dans sa justesse subjective, même face à des preuves du contraire. Des hommes similaires peuvent encore être nommés.

Selon les statistiques, une femme avec une estime de soi surestimée est beaucoup moins fréquente qu'un homme avec une estime de soi surestimée.

Estime de soi gonflée et faible

L'estime de soi est une représentation interne du sujet sur lui-même, son propre potentiel, son rôle social et ses positions de vie. Elle détermine également l'attitude envers la société et le monde dans son ensemble. L'estime de soi a trois facettes. Ainsi, par exemple, l'amour pour les gens commence par l'amour pour soi-même et peut se terminer du côté où l'amour se transforme déjà en une faible estime de soi.

La limite supérieure de l'auto-évaluation est l'estime de soi surestimée, à la suite de laquelle l'individu perçoit mal sa personnalité. Il ne se voit pas réel, mais une image artificielle. Un tel individu perçoit incorrectement la réalité environnante et sa place dans le monde, idéalise ses données externes et son potentiel interne. Il se considère plus intelligent et sain d'esprit, beaucoup plus beau que ceux qui l'entourent et plus réussi que tout le monde.

Un sujet avec une estime de soi insuffisante sait toujours et est capable de tout faire mieux que les autres, connaît les réponses à toutes les questions. Une haute estime de soi et ses raisons peuvent être différentes, par exemple, une personne cherche à accomplir beaucoup, à devenir un banquier à succès ou un athlète célèbre. Par conséquent, il va de l'avant pour atteindre son objectif, ne remarquant ni amis ni parents. Pour lui, sa propre individualité devient une sorte de culte, et il considère son entourage comme une masse grise. Cependant, souvent derrière une haute estime de soi, l'incertitude quant à son propre potentiel et à ses forces peut être cachée. Parfois, une estime de soi surestimée n'est qu'une sorte de protection contre le monde extérieur.

Haute estime de soi - que faire ? Pour commencer, vous devriez essayer de reconnaître le caractère unique de chaque personne. Chacun a droit à son propre point de vue, qui peut être correct, malgré le fait qu'il ne coïncide pas avec le vôtre. Voici quelques règles pour guider votre estime de soi.

Essayez non seulement d'écouter l'orateur pendant une conversation, mais aussi de l'entendre. Ne croyez pas à tort que les autres ne peuvent que dire des bêtises. Croyez que dans de nombreux domaines, ils peuvent comprendre beaucoup mieux que vous. Après tout, une personne ne peut pas être experte en tout. Permettez-vous de faire des erreurs et des gaffes, car elles ne font que vous aider à acquérir de l'expérience.

N'essayez pas de prouver quoi que ce soit à quelqu'un, chaque personne est belle avec son individualité. Par conséquent, ne faites pas étalage de vos meilleurs atouts tout le temps. Ne soyez pas déprimé, si vous n'avez pas pu obtenir le résultat souhaité, il est préférable d'analyser la situation en termes de pourquoi cela s'est produit, ce que vous avez fait de mal, quelle est la raison de l'échec. Comprenez que si quelque chose n'a pas fonctionné pour vous, cela s'est produit par votre faute, et non par la faute de la société ou des circonstances environnantes.

Considérez qu'il est évident que tout le monde a des défauts et essayez d'accepter que vous aussi, vous n'êtes pas parfait et que vous avez des traits négatifs. Mieux vaut travailler et corriger les défauts que de fermer les yeux. Et pour cela, apprenez une autocritique adéquate.

Une faible estime de soi se manifeste par l'attitude négative de l'individu envers lui-même. Ces personnes ont tendance à minimiser leurs propres réalisations, leur dignité et leurs traits positifs. Les raisons d'une faible estime de soi peuvent être différentes. Ainsi, par exemple, l'estime de soi peut diminuer en raison d'une suggestion négative de la société ou de l'auto-hypnose. En outre, les raisons peuvent provenir de l'enfance, à la suite d'une mauvaise parentalité, lorsque les adultes ont constamment dit au bébé qu'il était mauvais ou comparé à d'autres bébés qui n'étaient pas en sa faveur.

Estime de soi gonflée chez un enfant

Si l'estime de soi de la personnalité d'un enfant est surestimée et qu'il ne remarque que des traits positifs en lui-même, il est peu probable qu'à l'avenir il lui soit facile de nouer des relations avec d'autres enfants, de trouver des solutions aux problèmes avec eux et de parvenir à un consensus. Ces bébés sont plus en conflit que leurs pairs et « abandonnent » plus souvent lorsqu'ils n'atteignent pas les résultats ou les objectifs fixés qui correspondent à leurs idées sur eux-mêmes.

La caractéristique de l'estime de soi surestimée d'un enfant est sa surestimation de lui-même. Il arrive souvent que les parents ou autres proches aient tendance à surestimer les réalisations du bébé, tout en admirant inlassablement chacune de ses actions, son intelligence, son ingéniosité. Cela conduit à l'émergence du problème de la socialisation et du conflit intrapersonnel, lorsque l'enfant se retrouve dans l'environnement de ses pairs, où il se transforme du « très-très » en « un du groupe », où il s'avère que ses compétences ne sont pas si remarquables, mais les mêmes que celles des autres, voire pire, ce qui est encore plus difficile pour l'enfant. Dans ce cas, une estime de soi surestimée peut devenir fortement sous-estimée et provoquer un traumatisme mental chez le bébé. La gravité de la blessure dépendra de l'âge auquel l'enfant a fusionné dans un environnement étranger pour lui - plus il est âgé, plus il connaîtra des conflits intrapersonnels.

En lien avec une estime de soi insuffisamment élevée, l'enfant développe une mauvaise perception de lui-même, une image idéalisée de son «je», de son propre potentiel et de sa valeur pour la société environnante. Un tel enfant rejette émotionnellement tout ce qui pourrait perturber son image de soi. En conséquence, la perception de la réalité est déformée et l'attitude à son égard se transforme en inadéquate, perçue uniquement au niveau des émotions. Les enfants ayant une haute estime de soi sont caractérisés par des difficultés de communication.

L'enfant a une haute estime de soi - que faire ? L'attitude intéressée des parents, leur approbation et leurs éloges, leurs encouragements et leur soutien jouent un rôle énorme dans la formation de l'estime de soi des enfants. Tout cela stimule l'activité de l'enfant, ses processus cognitifs et forme la moralité de l'enfant. Cependant, les éloges doivent également être corrects. Il existe quelques règles générales pour ne pas complimenter votre enfant. Si le bébé n'a pas accompli quelque chose avec l'aide de son propre travail - physique, mental ou spirituel, alors il n'est pas nécessaire de le féliciter. Aussi, la beauté de l'enfant n'est pas soumise à approbation. Après tout, ce n'est pas lui-même qui a réalisé cela, la nature récompense les enfants avec une beauté mentale ou extérieure. Il n'est en aucun cas recommandé de faire l'éloge de ses jouets, vêtements ou trouvailles décontractées. Les sentiments de pitié ou le désir d'être aimé ne sont pas non plus de bonnes raisons de féliciter. N'oubliez pas que les compliments excessifs peuvent se retourner contre vous.

L'approbation constante de tout ce que l'enfant fait ou ne fait pas conduit à la formation d'une estime de soi insuffisante en lui, ce qui affectera ensuite négativement le processus de socialisation et d'interaction interpersonnelle.

L'estime de soi surestimée d'une personne (en psychologie) est un problème d'une personne associé à une évaluation adéquate d'elle-même. Il n'y a pas de réponse unique à la question de savoir si une haute estime de soi est bonne ou mauvaise. Ce phénomène a des côtés positifs et négatifs. Une caractéristique positive est la confiance en soi. Mauvaises caractéristiques : un niveau accru d'égoïsme, une surestimation de ses propres forces et capacités.

Signes d'une haute estime de soi

Les signes d'une haute estime de soi se manifestent dans le comportement d'une personne. La psychologie de la façon dont une personne s'évalue affecte directement les relations avec les gens qui l'entourent. Si l'excès de confiance prévaut, des problèmes de communication surviennent. Le pire d'entre eux est quand une personne est laissée complètement seule.

Une estime de soi gonflée a des signes :

La personne est convaincue qu'elle a toujours raison. Dans le même temps, des arguments importants peuvent être avancés en faveur d'une opinion alternative, mais cela n'affecte en aucune manière l'individu.
Confiance dans l'existence du seul point de vue correct - personnel. La personne nie l'existence de l'opinion contraire en tant que telle. Si, en raison de certaines circonstances, il doit toujours accepter le point de vue de quelqu'un d'autre, il le considérera toujours comme incorrect.
Une autre caractéristique d'une haute estime de soi est d'avoir le dernier mot. Une personne est sûre que lui seul peut tirer des conclusions, déterminer la suite des événements.
L'un des signes d'une personne sûre d'elle est son incapacité à s'excuser, à demander pardon.
Avec une haute estime de soi, une personne blâme les autres pour ses problèmes. Si quelque chose ne fonctionne pas, les autres sont à blâmer. Si une personne atteint des sommets, ce n'est que son mérite.
L'opinion est inhérente à l'individu que lui seul et personne d'autre ne peut porter le titre de "meilleur".
Un grand désir d'être le premier en tout, de ne pas faire d'erreurs.
Ayant une haute estime de soi, une personne exprime son point de vue même lorsqu'on ne le lui demande pas. Il croit que les autres sont toujours intéressés par son opinion sur n'importe quelle question.
Dans le discours, un pronom personnel est souvent utilisé.
Avec tout échec, bévue, il y a un sentiment d'irritabilité, de confusion. La personne s'égare facilement.
L'amélioration de l'estime de soi se caractérise par une attitude dédaigneuse envers les critiques des autres. Une opinion différente est perçue comme un manque de respect, alors n'y prêtez pas attention.
Ne pas prendre de risques sobrement. Une personne sûre d'elle s'occupe souvent de cas difficiles qui comportent certains dangers.
Peur d'avoir l'air insécure, faible, impuissant.
Haut niveau d'égoïsme.
Les intérêts et les besoins personnels passent toujours en premier.
La personne interrompt souvent l'interlocuteur, car elle est plus habituée à parler qu'à écouter.
Avec des signes de confiance en soi, l'individu est enclin à faire la leçon aux autres, même dans de petites choses.
Ton arrogant.

Raisons de l'apparition d'une haute estime de soi

Le plus souvent, une haute estime de soi se forme au moment de la socialisation primaire. La surestimation de l'opinion de soi se produit dans le processus de parentalité, d'éducation dans les établissements d'enseignement préscolaire, à l'école. Une personne ayant une haute estime de soi à un âge plus avancé n'est plus capable de briser les directions de communication avec les autres qui ont été établies dans la conscience.

Les raisons d'une haute estime de soi sont les suivantes :

Narcissisme parental. Le problème commence à émerger pendant la période d'éducation des enfants. L'enfant ne reçoit pas une satisfaction adéquate de ses besoins affectifs, car les parents le perçoivent et le traitent comme un moyen d'affirmation de soi. Une estime de soi surestimée compense le manque de ces expériences positives.
La raison de la surestimation de l'estime de soi peut être le fait que l'individu est le premier ou le seul enfant de la famille. Ce problème se manifeste surtout dans les familles qui n'ont pas pu avoir d'enfant pendant longtemps.
L'enfance gâtée peut être un problème. Cela se produit dans les cas où les parents ont construit la mauvaise relation "enfant-adulte": ils lui ont accordé une attention excessive, ont mis ses intérêts en premier, n'ont limité le bébé en rien, ont satisfait tous les caprices à la demande, quoi qu'il en soit.
Apparence. Dans certains cas, il est courant qu'une personne se considère meilleure que les autres en raison de son propre attrait. Une apparence brillante est perçue par une personne comme une sorte d'avantage par rapport aux autres. Plus souvent qu'autrement, ce comportement est inhérent aux femmes qu'aux hommes.
Une estime de soi gonflée peut être formée par les enseignants, les enseignants. Certains enseignants distinguent les élèves sur la base des sympathies personnelles, du statut matériel élevé et social des parents de l'élève.
Manque de tests de leurs propres capacités. Par exemple, un enfant peut être capable de bien faire face à la charge de travail dans une école ordinaire, mais étudier dans une institution plus prestigieuse exigerait plus d'efforts de sa part. Si un individu ne rencontre pas de sérieux défis sur son chemin, il peut commencer à s'attribuer la présence de capacités exceptionnelles.
La présence d'un talent naturel rare. On dit souvent que de telles personnes sont uniques, de sorte qu'une personne développe une haute opinion d'elle-même.
Sécurité financière. Lorsqu'un individu n'a besoin de rien, son estime de soi devient excessivement surestimée.

Les personnes qui ont une meilleure confiance en elles entrent souvent en conflit avec des personnes dont le niveau d'estime de soi est bien inférieur au leur.

La raison du haut niveau d'importance personnelle dans chaque cas peut être déterminée à l'aide de méthodes de psychodiagnostic.

Une haute estime de soi chez les enfants et les adolescents

Une haute estime de soi se forme sous l'influence de certains facteurs. Parfois, les parents en font trop dans un effort pour féliciter l'enfant, à cause de cela, les enfants développent une perception incorrecte d'eux-mêmes par rapport aux autres.

Un niveau élevé d'estime de soi chez les enfants et les adolescents est dû à :

Narcissisme. De nombreux parents pensent qu'il n'y a rien de mal à faire l'éloge de leurs adolescents tout le temps. Cependant, lorsque les parents se concentrent trop souvent sur l'apparence, les talents de l'enfant, ce dernier a une idée claire qu'il est unique et a un avantage sur les autres. Ainsi, les adolescents deviennent des « narcissiques » narcissiques.
Aucune punition. Si les parents encouragent leur enfant pour le moindre succès, sans prêter attention à l'inconduite, le niveau d'estime de soi de l'adolescent augmente. En cas d'échecs, d'erreurs, l'enfant cherche la raison à côté, mais pas en lui-même.

Pour former une saine estime de soi chez un enfant, il est recommandé :

Faites en sorte que les adolescents se sentent en sécurité.
Faire comprendre à l'enfant qu'il est aimé, accepté dans la famille, à l'école, etc. Sans cette identification, un adolescent peut éprouver un sentiment de solitude et de rejet.
Pour un bon développement à part entière, un enfant doit avoir des objectifs. Ainsi, il sera capable de diriger l'énergie, les pensées dans la bonne direction.
Donner à l'enfant la possibilité de faire face seul aux difficultés. Ainsi, les gens développent des compétences, un sens de leur propre force.
Vous laisser devenir responsable. Ce n'est pas facile d'être adolescent. À cet âge, il est important de faire comprendre à l'enfant que chaque étape entraîne certaines conséquences. Ainsi, il apprendra à prendre des décisions plus consciemment et en cas d'échec, il ne cherchera pas de raisons chez les autres, mais assumera toute responsabilité sur lui-même.
Laissez votre adolescent être utile. Lorsqu'un enfant contribue à une activité, il développe l'idée que son opinion est aussi prise en compte et compte.
Apprenez à votre enfant à être discipliné. Si les parents donnent de vrais bilans, des recommandations d'action et des opportunités de se tester dans une situation donnée, l'enfant va commencer à réfléchir, raisonner, trouver des solutions aux problèmes, méditer sur les conséquences des actions qu'il peut commettre. Ce genre d'introspection est essentiel pour la croissance future.
Encouragez le vrai mérite, la réussite.
Donnez à l'enfant une compréhension correcte de l'échec. Il est important d'expliquer que les erreurs ne sont pas une raison de désespérer, mais une incitation à vous améliorer, à améliorer vos compétences.

Une haute estime de soi chez les hommes

La surestimation de l'estime de soi chez les hommes est courante et constitue un problème à la fois pour la personnalité elle-même et pour les autres. Une telle personne est habituée à exagérer sa dignité.

Une haute estime de soi est déterminée par les critères suivants :

Sens élevé de l'estime de soi.
Un homme ne fait pas du tout attention aux critiques, même si elles sont raisonnées. Il ne vient pas à l'esprit d'un homme qu'il peut ne pas comprendre quelque chose. Il est pleinement convaincu qu'il sait tout mieux que quiconque.
Une personne peut se permettre de se moquer de ceux qui, à son avis, ne méritent pas le respect.
Le besoin d'admiration constante pour votre personne. Si cela ne se produit pas, l'homme se décourage.
S'efforcer d'être le meilleur partout et en tout.
Confiance en sa propre unicité et originalité.
Un niveau élevé d'estime de soi vous empêche de ressentir ce qu'est la compassion. Si tout cela a déjà été fait, un tel sentiment est de nature à court terme.
La conviction que tout son entourage l'envie.
Démonstration de réalisations fictives afin d'augmenter l'estime de soi.
Comportement arrogant, vanité, égoïsme prononcé.
Intérêts marchands. Besoins matériels gonflés, envies.
Irritabilité, colère, si quelqu'un s'avère meilleur que lui.
Masquage de vos traits négatifs, côtés.
Ton de communication autoritaire. Ces personnes disent souvent aux autres comment et quoi faire.
Incapacité à percevoir les refus, les échecs. Si la situation prend une tournure désagréable et inattendue, l'homme ne sait pas quoi faire. Il devient confus et déprimé.
Ressentiment excessif. Un homme est facilement offensé s'il ne reçoit pas l'admiration qui lui est due pour ses « mérites ».
Une tendance aux abus, aux scandales. Ces hommes aiment se venger si quelqu'un croise leur chemin.
Narcissisme excessif. Les hommes trop confiants se croient les plus attirants, ce qui leur donne le droit de rejeter les personnes qui les entourent.
La nécessité d'un contrôle total. De tels hommes ont un grand besoin de pouvoir. Ils aiment se sentir indépendants. C'est ainsi qu'ils manifestent leur essence masculine. Sinon, ils se sentent blessés, inférieurs.
Idéalisation de vous-même, de votre vie.

Une haute estime de soi chez les hommes pose un problème tel qu'un désir constant de réussite et un amour universel à tout prix. Après qu'un tel homme ait atteint une certaine position financière et occupe une place élevée dans la société, il considère que ses ambitions sont satisfaites.

Une haute estime de soi est un problème psychologique. Il faudra beaucoup de temps et d'efforts pour résoudre. Les personnes ayant une haute estime de soi peuvent demander de l'aide à un psychologue, à condition que ce soit volontaire.

Si une personne a une haute estime de soi, elle peut faire l'exercice suivant :

10 principaux avantages doivent être écrits sur un morceau de papier;
chacun doit être évalué en termes de gravité sur une échelle de 1 à 5 ;
alors vous devriez demander à vos amis, parents de faire de même ;
puis les résultats obtenus sont comparés et analysés.

Si les estimations sont très différentes, vous devez vous demander pourquoi cela s'est produit. Vous devriez essayer de déterminer la véritable raison de ces écarts en vous-même, dans votre propre comportement et non chez les autres.

Règles pour la formation d'une estime de soi adéquate

Il existe plusieurs règles pour construire une bonne estime de soi :

La sensibilisation joue un rôle important sur le chemin de la transformation. Il est important d'évaluer sobrement vos données externes et internes. Pour ce faire, il est recommandé de se regarder plus souvent de côté. Vous devez analyser soigneusement vos forces et vos faiblesses.
Il faut apprendre à respecter l'opinion des autres, à valoriser leur dignité. Beaucoup d'entre eux peuvent être d'excellents spécialistes dans leur domaine.
Apprendre à accepter les critiques constructives est recommandé. Le ressentiment est la pire réaction dans une situation comme celle-ci.
Lorsque vous effectuez des tâches, vous devez vous fixer des objectifs élevés, mais en aucun cas ne vous fâchez, ne paniquez pas si quelque chose ne va pas.
Il est important de se rappeler que tout le monde a des inconvénients.
L'autocritique est un bon remède aux auto-évaluations mal placées. Elle est utile pour travailler sur soi et obtenir de nouveaux résultats.
Il est recommandé de devenir réaliste. Ici, il est important de comprendre qu'une personne ne peut pas être parfaite toujours et en tout.
Dans vos activités, vous devez tenir compte non seulement de votre propre satisfaction du travail accompli, mais aussi de l'opinion des autres.
Il est important de vous permettre de faire des erreurs. Les mauvaises décisions ne sont pas une catastrophe, mais seulement une leçon pour l'avenir. Vous devez également vous rappeler la responsabilité personnelle de toutes les conséquences.
Il n'est pas recommandé de se comparer aux autres, de se disputer pour savoir si une bonne ou une mauvaise personne travaille à côté de vous.

Une haute estime de soi rend une personne arrogante, confiante que les gens autour de lui lui doivent quelque chose. L'individu tire des conclusions inadéquates sur lui-même, surestimant sa propre importance. Tout écart par rapport à une estime de soi adéquate est un problème pour une personne. Il est toujours important de vous évaluer sobrement, votre potentiel.

La cause de nombreux problèmes dans la vie est une estime de soi inadéquate - surestimée ou sous-estimée.

La réussite dans la vie dépend beaucoup de l'estime de soi. La façon dont une personne se traite, comment elle évalue ses capacités et quelle place elle se donne dans la société, affecte ses objectifs dans la vie et les résultats qu'elle obtient.

Estime de soi accrue

Une personne avec ce type de perception de sa personnalité a tendance à exagérer ses propres mérites et succès. Cela s'accompagne parfois d'une tendance à minimiser les capacités des autres.

Une telle personne considère généralement son succès uniquement comme son propre mérite et sous-estime le rôle des facteurs externes. Mais il blâme les circonstances ou d'autres personnes pour les échecs, mais pas lui-même. Il réagit douloureusement et est prêt à défendre agressivement sa position.

Le principal désir des personnes ayant une évaluation exagérée de leur propre « moi » est de se protéger de l'échec à tout prix et de prouver leur propre innocence en tout. Mais souvent, ce comportement est une réaction à un sentiment d'infériorité sous-jacent.

Le résultat d'une estime de soi trop élevée est des difficultés à communiquer avec les autres et des problèmes de réalisation de soi. Quant au premier, peu de gens veulent communiquer avec une personne qui ne considère pas les intérêts des autres ou se permet de parler avec arrogance. Et des problèmes de réalisation de soi peuvent survenir pour deux raisons. D'une part, les personnes qui se surestiment évitent les objectifs, dans leur capacité à atteindre dont elles ne sont pas sûres à 100%, de peur de ne pas être à la hauteur. En conséquence, ils se privent de nombreuses chances dans la vie. D'un autre côté, une confiance en soi déraisonnable les oblige souvent à se fixer des tâches inaccessibles. Les échecs ne peuvent pas être analysés, et ils finissent par perdre du temps et de l'énergie.

Si vous remarquez que les gens vous traitent froidement et que vous avez plus de méchants que d'amis, observez votre manière de communiquer. Le problème est peut-être votre haute estime de vous-même. Apprenez à traiter les gens avec respect, évitez de dénigrer les autres, écoutez leurs besoins et essayez de faire quelque chose de bien pour l'autre personne. Très probablement, il ne restera rien de l'attitude hostile des autres envers votre personne.

Faible estime de soi

Ces personnes sous-estiment leur valeur et leurs capacités. Ils expliquent leurs propres réalisations par hasard, l'aide d'une autre personne, la chance, et seulement en dernier lieu - par leurs propres efforts. Si une personne parle pour une raison, mais y croit fermement, ce n'est pas de la modestie, mais un signe de faible estime de soi. Ils réagissent aux compliments qui leur sont adressés avec méfiance voire rejet agressif.

Une personne ayant une faible estime de soi doute toujours d'elle-même, elle a donc également des problèmes de réalisation de soi. Il ne choisit que les objectifs qui sont manifestement faciles à atteindre. Mais souvent, cela est bien inférieur à ses capacités réelles. Il n'est pas surprenant que sa réussite scolaire, sa vie personnelle, sa carrière soient très médiocres, mais il est enclin à expliquer cela par des circonstances extérieures.

Si une faible estime de soi vous concerne, essayez de l'augmenter avec l'auto-entraînement. Souvenez-vous de vos vertus chaque jour. Répétez à haute voix et mentalement des attitudes positives sur votre talent, votre beauté, votre beauté, etc. Humain.

Vous pouvez utiliser le principe de comparaison et de compétition : si quelqu'un réussit, alors vous réussirez, car vous n'êtes pas pire. Dans les cas « difficiles », vous pouvez essayer de vous comparer à quelqu'un qui le fait pire que vous et vous rappeler votre propre attitude selon laquelle vous n'êtes « pas pire que les autres, mais quelque part entre les deux ».

Comme vous pouvez le voir, tout déformé (surestimé ou sous-estimé) peut gravement ruiner la vie d'une personne. Il y a beaucoup de littérature disponible aujourd'hui, avec l'aide de laquelle n'importe qui peut apprendre à ajuster ses attitudes et ses schémas internes à l'aide d'exercices et de techniques spéciaux. Cela améliorera la qualité de votre vie.

Qu'est-ce que l'estime de soi de la personnalité ?

Dans le monde moderne, une estime de soi et une confiance en soi adéquates sont l'un des facteurs clés de toute entreprise.