Suurin osa naispuolisista on aina ollut tyytymättömiä pieneen rintojen kokoon. He kadehtivat salaa niitä tyttöjä, jotka luonto (tai plastiikkakirurgi) on palkinnut upealla rintakuvalla, ja joka päivä huokaillen haaveilevat suuremmista rinnoista.

Kuten edellä mainittiin, plastiikkakirurgia tekee ihmeitä, mutta kaikilla ei ole varaa rintojen suurentamiseen tällä tavalla. Tiedämme kaikki kauniita tarinoita rintoja suurentavista ihmetuotteista. Tärkeintä on syödä niitä joka päivä suuria määriä.

Ratkaisu pienten rintojen suurentamiseen on kaali

Isoäidimme ja äitimme sanoivat meille joskus lapsuudessa: ”Jos haluat suuret rinnat, syö kaalia”, ja outoa on, että monet uskoivat siihen. He söivät ahkerasti solyankaa, kaalia ja kaalisalaatteja joka päivä. Mutta jostain syystä vaikutus ei näkynyt monille.

Tätä tarkkaillen tutkijat sanovat nauraen, että tällaisella myytillä voi olla 1 % todellisuudesta. Asia on siinä, että kaali koostuu kuiduista, vitamiineista ja kivennäisaineista ja on vähän kaloreita. Kun teini kasvaa, hänen kehonsa kasvaa vastaavasti, minkä täytyy säännöllisesti tyhjentää suolistonsa ja ylläpitää vitamiinien ja kivennäisaineiden saantia koko ajan.

Totuuksia ja valheita rintojen suurennustuotteista

Tästä seuraa, että tarvitsemme vain kaalia täydentämään kehomme hyödyllisillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Voit yhtä helposti syödä porkkanoita, paprikaa ja sipulia. Itse asiassa rintojen kokoon vaikuttaa hormonaalinen ja geneettinen ohjelma, jota ei voi muuttaa kaalilla.

Fytoestrogeenit

Useimmat naiset tietävät, että rinnat kasvavat naisten munasarjojen follikulaarisen laitteen - estrogeenien - tuottamien erityisaineiden ansiosta. Niillä on suuri vaikutus kehoon: ne ovat vastuussa maitorauhasten, kohdun kehityksestä, nännien ja sukuelinten pigmentaatiosta, putkiluiden kasvusta ja sulkemisesta. Mutta älä usko, että fytoestrogeenia sisältävät tuotteet auttavat suurentamaan rintojasi. Jotta tämä tapahtuisi, sinun on syötävä kuin norsu joka päivä, ja tällä voi olla erittäin huono vaikutus kehoon, mukaan lukien syöpä.

Ja monet tytöt ajattelevat: "No, minä syön erikoisruokia ja rintani kasvavat." Fytoestrogeenit sisältyvät niihin elintarvikkeisiin, joita kehon on erittäin vaikea sulattaa pieninä määrinä, mutta nyt kuvittele, jos syöt kiloja tällaista ruokaa. Kehosi tulee hulluksi, mahahaavoja ja lihavuutta voi ilmaantua. Muista siis - fytoestrogeenit eivät vaikuta rintojen kokoon.

Monet ihmiset ymmärtämättä neuvovat ottamaan tulevaisuudessa elintarvikkeita, jotka voivat olla tappavia saadakseen kaarevia hahmoja.

Hiiva

Älä missään tapauksessa saa syödä kuivaa tai puristettua hiivaa. Niitä sanotaan ihmeeksi, joka tekee rinnoista suuret ja pyöreät, mutta tämä ei ole täysin totta. Jos aloitat niiden käytön, ainoa asia, joka odottaa sinua, on ripuli. Samasta syystä sinun ei pitäisi syödä hiivataikinaa, ummetusta ja turvotusta esiintyy.

Vaalea olut

Toinen rintoja suurentava juoma on vaalea olut. Ensinnäkin, aitoa humala-olutta on nykyään hyvin vaikea saada, hyllyillä on vain karkeasti sanottuna jauhetta. Mutta humala itsessään voi johtaa rintojen kasvuun. Toiseksi, ainoa asia, jota oluesta kasvaa, on olutvatsa, ja maksa on erittäin kiitollinen, kun se kuolee suurten alkoholimäärien vaikutuksen alaisena. Muuten, naisten alkoholismi on käytännössä parantumaton, joten vaalea olut ei todellakaan sovi rintojen suurentamiseen.

Pakkaa

Nämä ovat juuri niitä lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa utaretulehdusta. Älä kokeile testaamattomia ja epäilyttäviä reseptejä hankaamalla kasvimehuja, levittämällä jodia ja liimaamalla sinappilaastareita.

Terveellisiä ruokia rintojen kasvuun

Jos haluat hieman korjata muotoasi, pyöristää rintaasi ja suurentaa sitä hieman, aloita ensin terveellisen ja oikeanlaisen ruoan syöminen. Jos saat muotoa, rintakehä, lantio ja vatsa tulevat täyteläisemmiksi samanaikaisesti. Erikoisharjoitusten avulla rintoja voidaan kohottaa ja tehdä elastisiksi, jolloin ne näyttävät suuremmilta. Tätä varten on olemassa useita harjoituksia rintalihaksille.

Yritä sisällyttää päivittäiseen ruokavalioosi ruokia, kuten kurkuma, soijapavut, neilikka, inkivääri, omenat, kurpitsa, papaija ja tomaatit. Ne ovat erittäin hyödyllisiä rintojen kauneuden ja terveyden kannalta.

Kansanhoidot voivat myös auttaa suurentamaan rintojasi. Keitä teetä mansikan tai oreganon lehdistä, lisää vähän maitoa ja juo joka aamu tyhjään vatsaan. Sen jälkeen hyvä aamiainen.

Palkokasvit - linssit, pavut ja herneet - auttavat rintojen suurenemisessa. Voit käyttää niitä keittojen tai pääruokien valmistukseen, mutta ole varovainen, palkokasvit ovat erittäin vaikeasti sulavia ruokia, joten älä käytä niitä liikaa. Niitä riittää syötäväksi kerran tai kahdesti viikossa.

Hunaja ja pähkinät edistävät myös rintojen kasvua. Muistamme luultavasti kuinka äidit ja isoäidit tekivät tämän yksinkertaisen reseptin vilustumiseen. Kuoritut saksanpähkinät laitetaan purkkiin, täytetty hunajalla ja sitruunamehulla. Joten nyt tiedät, että tämä aine suurentaa myös rintojasi. Ota se kahdesti päivässä, aamulla ja illalla.

Toinen hyvä lääke on kala - lohi.. On suositeltavaa ottaa se vähintään kerran viikossa. Öljyt auttavat myös - oliivi, seesami ja pellavansiemen. Voit joko voidella rintojasi niillä tai ottaa teelusikallisen aamulla tyhjään vatsaan.

Ja lopuksi puhutaan puurosta. Riisi, tattari, kaurapuuro, maissi ja vehnä ovat kaikki erittäin ravitsevia, erityisesti maidon kanssa. Puuroa ei kuitenkaan tarvitse ostaa nopeaksi aamiaiseksi, tällaiset murot vain tukkivat vatsaa.

Hyvä ravinto ja liikunta eivät luonnollisesti lisää rintojen kokoa kolmella koolla, mutta olet ylpeä kiinteistä, joustavista ja hyväsävyisistä rinnoista.

Yksi tärkeimmistä valituksista ulkonäöstä ihmiskunnan reilun puolen joukossa on aina ollut rintakuvan koko. Monet vaatimattomien muotojen omistajat kadehtivat salaa rentoja naisia, jotka haaveilevat tyylikkään rintakuvan omistajasta.

Nykyään voit suurentaa rintojasi plastiikkakirurgialla - mutta se on kallista eikä aina mahdollista. Siksi myytit ihmetuotteista, jotka suurentavat rintoja ilman leikkausta ja liikuntaa, elävät edelleen naisten keskuudessa, pääasia on syödä niitä säännöllisesti.

Kaali myytti

Monet äidit ja isoäidit sanoivat tytöille lapsuudessa, että "syö enemmän kaalia, niin rinnat kasvavat", ja monet meistä uskoivat tähän nojaten kaalikeittoon, solyankaan ja kaalisalaatteihin. Mutta useimmille kaali ei auttanut heitä saamaan tyylikkäitä muotoja.

Tutkijat vakuuttavat hymyillen, että tätä väitettä voidaan pitää totta vain suurella varauksella ja vain teini-ikäisille. Miksi? Se on yksinkertaista: kaali on arvokkaan kuidun, vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, mutta se on myös vähäkalorinen. Kehon aktiivisen kasvun ja kehityksen aikana teini-ikäisellä on oltava terve suolisto, säännöllisesti tyhjennettävä ja myös jatkuvasti täydennettävä vitamiinien ja kivennäisaineiden saantia.

Siksi on hyödyllistä syödä kaalia luonnollisena vitamiini- ja kivennäislisäaineena, mutta yhtä hyvin voit syödä tomaatteja, kurkkuja tai valkosipulia. Mutta kaali ei voi vaikuttaa hormonaaliseen aineenvaihduntaan ja kehon geneettiseen ohjelmaan, jotka yhdessä itse asiassa määräävät rintojen koon.

Myytti fytoestrogeeneista

Melkein kaikki naiset tietävät, että rinnat kasvavat estrogeenien ansiosta, joita naisen keho erittää murrosiän aikana. Lisäksi monet meistä ovat kuulleet, että jotkut ruoat sisältävät fytoestrogeenejä, naissukupuolihormonin kasvianalogeja. Jotkut uskovat, että jos näitä elintarvikkeita kulutetaan, ehkä fytoestrogeeneillä on samanlainen vaikutus kuin todellisilla estrogeeneilla?

Tietysti, jos käytät suuria määriä fytoestrogeenia sisältäviä tuotteita, niillä on jonkin verran vaikutusta naisen kehoon - painonnousu ja muodon pyöristyminen, mutta näiden aineiden liiallisella voi olla myös sivuvaikutuksia, kuten syöpä, mahahaava, aineenvaihduntahäiriöt. ja lihavuus.

Fytoestrogeenit löytyvät elintarvikkeista, jotka ovat melko runsaasti kaloreita ja raskaita keholle, ja sinun on syötävä niitä paljon saavuttaaksesi rintojen suurenemisen. Fysiologisesti hyväksyttävinä määrinä fytoestrogeenit eivät vaikuta aktiivisesti rintojen kasvuun.

Mitkä kokeet ovat yleensä kiellettyjä?

• hiiva

Rintojen suurennustuotteet: myyttejä ja todellisuutta

Älä esimerkiksi kokeile hiivan käyttöä - kuivaa tai puristettua. Heille kerrotaan rintojen suurentamisesta, mutta tämä ei ole muuta kuin myytti; ne eivät aiheuta mitään muuta kuin ripulia. Samoista syistä ei myöskään pidä syödä raakaa hiivataikinaa, se voi johtaa ummetukseen ja turvotukseen.

• vaalea olut

Vaaleaa olutta pidetään toisena "kuuluisana" tapana suurentaa rintoja. Moderni olut, jopa hanaolut, ei kuitenkaan ole kaukana todellisesta huumaavasta tuotteesta, ja jos sellaisen onnistuu löytämään, on todennäköisempää saada olutvatsa- ja maksaongelmia kuin kasvaa rinnat. Lisäksi oluen alkoholismi kehittyy erittäin nopeasti, etenkin naisilla, ja tämä monimutkainen sairaus on käytännössä parantumaton.

• pakkaa ja hankausta

Sinun ei missään tapauksessa pidä turvautua kyseenalaisiin resepteihin, kuten erilaisten kasvien mehujen hieromiseen rintakehän ihoon, sinappilaastarien levittämiseen ja jodiverkon levittämiseen. Tämä voi johtaa utaretulehdukseen.

Kuinka suurentaa rintoja?

Jos haluat parantaa muotoasi hieman, aloita syöminen oikein, lihoa hieman ja kuormita vatsaasi. Jos nainen lihoaa, rintakehä, lantio ja vatsa täyttyvät tasaisesti. Mutta jos harrastat aktiivisesti urheilua lihottuasi, voit suurentaa rintojasi. Yritä pumpata hieman rintalihaksia, mikä tekee rintakehästäsi suuremman.

Rintojen suurennustuotteet: myyttejä ja todellisuutta

Mitä sinun pitäisi syödä?

Rintojen terveydelle ja kauneudelle ovat hyödyllisiä ruoat, kuten soija, inkivääri, kurkuma, neilikka, kurpitsa, tomaatit, omenat ja papaija. Yritä sisällyttää nämä tuotteet useammin tavalliseen ruokavalioosi.

Palkokasvit voivat edistää rintojen kasvua: pavut, herneet, linssit. Valmista niillä keittoja tai pääruokia, mutta muista - palkokasvit ovat kaloripitoisia ja haitallisia suolelle, niitä ei kannata syödä joka päivä - rajoita yhteen tai kahteen päivään viikossa.

Yksi perinteisistä rintojen suurentamisen lääkkeistä on mansikan tai oreganon lehdistä valmistettu tee maidon kanssa. Juo noin 100 ml tätä teetä tyhjään vatsaan ja nauti sitten runsas aamiainen.

Pähkinät ja hunaja voivat edistää rintojen kasvua. Ota purkki kuorittuja saksanpähkinöitä, kaada niiden päälle sitruunamehua ja nestemäistä hunajaa, sekoita ja nauti ruokalusikallinen kahdesti päivässä: aamulla ruokailun jälkeen ja illalla ennen nukkumaanmenoa.

Rinta todella "rakastaa" puuroa, erityisesti kaurapuuroa, riisiä, maissia ja vehnää. Keitä puuroa viljasta, älä käytä nopeita aamiaisia ​​- niistä ei ole hyötyä. Voit lisätä puuron joukkoon annoksen maitoa tai kermaa.

Rintojen suurentamiseen käytetään kasviöljyjä - pellavansiemeniä, oliivi- tai seesamiöljyjä. Niitä voidaan käyttää salaattien pukemiseen tai ottaa teelusikallinen aamulla aamiaisen jälkeen. Toinen rinnoille hyödyllinen tuote on kala, erityisesti lohi. Sitä tulee syödä vähintään kerran viikossa.

Tietenkin on epätodennäköistä, että voit suurentaa rintojasi 1-2 koolla ravitsemuksen avulla. Mutta voit parantaa ihosi sävyä ja rintojen kiinteyttä terveellisellä ruokavaliolla ja liikunnalla.

Tämä on uskomatonta! En uskoisi, jos en olisi itse kokeillut!
Kuukaudessa rintani kasvoivat huomattavasti... Jopa mieheni arvosti sitä ;)
Joten, jaan sinulle salaisuuden...

Isot, kiinteät ja pyöreät rinnat ovat se, mistä monet tytöt haaveilevat, ei vain tytöt, vaan myös miehet :) Loppujen lopuksi se on todella kaunis ja seksikäs! Tänään puhumme rintojen suurentamisesta kotona.
Valitettavasti itse maitorauhanen ei ole mahdollista suurentaa, mutta rintalihasten laajentaminen ei ole haluttaessa kovin vaikeaa. Jotkut tytöt joutuvat leikkaukseen rintojen suurentamiseksi, mutta miksi me tarvitsemme tätä? Puhutaanpa paremmin rintojen suurentamisesta kotona.

Naamarit rintojen suurentamiseen

Monet edistyneet naiset ja tytöt käyttävät naamioita rintojen suurentamiseen ja kiinteyttämiseen. Ja tässä annamme arvokkaita ja erittäin hyödyllisiä vinkkejä naisten rintojen suurentamiseen ja kiinteyttämiseen naamion tekemiseen.

Jokainen nainen haluaa rintojensa muodon olevan aina uskomattoman kaunis ja tietysti sävytetty. Rakkaani, jotta tämä tapahtuisi, sinun on ehdottomasti käytettävä paljon aikaa. Älä vain ajattele, että tätä varten sinun täytyy mennä kauneushoitoloihin!! Jokainen nainen voi tehdä itselleen naamion kotona sekä tehdä kevyitä hierontoja ja harjoituksia. Muuten, kaiken tämän avulla et vain paranna muotoasi, vaan voit myös suurentaa rintojasi. Ja niin erilaisia ​​RINTOJEN NAAMIOITA sekä rintojen kimmoisuutta ja rintojen muotoa parantavia:

Naamiot rintojen kiinteyttämiseen ja muodon parantamiseen:

Rintanaamio "hunaja-manteli"

Naamio ravitsee ja antaa myös kosteuttavan vaikutuksen ja nuorentaa erittäin hyvin rintojen ihoa. Tarvitset vain hunajaa ja manteliöljyä. Eli yksinkertaisesti sekoita hunaja ja manteli itse. voita, mutta sekoita vain 50:50. Sinun täytyy levittää tämä upea naamio koko rintakehälle ja antaa sen vaikuttaa noin 22 minuuttia. Muista, että naamio tulee pestä pois vain lämpimällä vedellä, minkä jälkeen se on erittäin helppo pyyhkiä pyyhkeellä.

Retiisi rintanaamio

Älä huolestu, koska tällä naamiolla itsessään on lämmittävä vaikutus, eli se parantaa erittäin hyvin kaikkien kudosten verenkiertoa, minkä ansiosta se antaa ihollesi erinomaisen joustavuuden. Ota retiisi ja raasta se hienoimmalla raastimella. Saat loppujen lopuksi puuron, johon sinun tarvitsee lisätä vain vähän kasviperäistä ainesta. öljyä ja sekoita hyvin huolellisesti. Levitä tämä naamio ensin sideharsolle ja vasta sitten rintaan noin 16 minuutin ajan. Huuhtele pois lämpimällä vedellä. Vasta tämän jälkeen sinun on voideltava rinnat pehmentävällä voideella.

Rintanaamio "hunaja kerma"

Tämä kerma pestään pois kylmällä vedellä. Tämän voiteen ansiosta rintakehän iho on kosteutettu ja muoto paranee. Kerman valmistamiseksi sinun on otettava ja liuotettava noin 2,5 rkl. lusikallista luonnollista hunajaa 60 ml:ssa vettä. Levitä saatu hunajavoide rintakehälle 17 minuutin ajan.

Savinaamio rinnassa

Laimenna 3 rkl lämpimään veteen. lusikat kosmeettista savea kermaiseksi ja lisää vielä 2 rkl. lusikat nestemäistä hunajaa. Levitä tämä seos kaulalle ja rintakehälle. Pidä 20 minuuttia.

Savella on aina ollut kysyntää naamioiden valmistuksessa, sillä sillä on erittäin hyvä vaikutus ihoon, eikä rintakehä ole poikkeus. Savi ravitsee täydellisesti rintojen ihoa, puhdistaa huokoset, tasoittaa matalia ryppyjä ja palauttaa elastisuuden ja pehmeyden.

Tämän naamion valmistukseen sopii mikä tahansa kosmeettinen savi: sininen, punainen, valkoinen jne.

Yrtti rintanaamio

Tämän naamion ansiosta rintasi kiristyvät, kosteutetaan, ravitaan ja niistä tulee melko joustavia. Ota muutama tuore mintunlehti, sitruunamelissa, voikukka ja nokkonen ja jauha lihamyllyssä. 1 rkl. sekoita lusikallinen saatua vihreää vellettä 1 rkl. l. raejuustoa ja 1 tl. hunaja Huuhtele naamio pois suihkussa ja pyyhi rintasi yrttikeitteestä valmistetulla jääkuutiolla.

Jogurtti rintanaamio

Ainekset: 1 rkl. lusikallinen jogurttia, 1 tl E-vitamiinia öljyssä, 1 muna. Sekoita kaikki. Levitä saatu seos rintakehälle, hiero kevyesti ja anna vaikuttaa 20 minuuttia. Pese naamio pois lämpimällä vedellä. Hyvä roikkuvien rintojen kiristämiseen.

Hiiva rintanaamio

Liuota 20 g hiivaa lämpimään veteen hapankerman konsistenssiin, levitä saatu seos rintaan 15-20 minuutin ajan. Huuhtele naamio varovasti pois kylmällä vedellä. Ravitsee rintojen ihoa ja antaa joustavuutta.

Perunarintanaamio

Keitetyt perunat - 1 kpl, 1 tl. hunaja, 1 tl. kerma, 50 ml kasviöljyä. Muussaa perunat haarukalla ja sekoita muiden ainesten kanssa. Levitä naamiota rintaan 20 minuutin ajan. Huuhtele lämpimällä vedellä, levitä ravitseva voide. Naamio nuorentaa, tasoittaa ihoa, antaa rintojen joustavuutta.

Naamarit rintojen suurentamiseen

Apple maski:1 rkl. l. voita, 1 tl. Hunajaa ja 1 rkl. l. omenan tai kaalin hedelmälihaa. Sekoita kaikki. Suorita kevyt hieronta rintojen suurentamiseksi ja levitä sitten saatu naamio rintakehään 15 minuutin ajan.

Tonic rintojen muodon suurentamiseen ja parantamiseen:1 ruokalusikallinen aloe-mehua, 1 rkl korteuutosta, 10 tippaa humalan tinktuuraa, 4 tippaa sitruunan ja geraniumin eteeristä öljyä. Sekoita kaikki huolellisesti ja kaada lasiastiaan. Levitä rintakehän iholle 2 kertaa päivässä. Seos säilyy jääkaapissa viikon ajan.

Kaakaovoi rintojen suurentamiseen.Joillekin naisille kaakaovoi auttaa suurentamaan rintoja. Lisäksi se sisältää runsaasti vitamiineja, ravitsee, kiinteyttää ja nuorentaa ihoa. Levitä öljyä kainaloihin ja alapuolelle sekä rintojen väliin. Anna näille alueille intensiivinen hieronta. Öljyä ei saa levittää itse rintaan.

Rintojen suurennustuotteet: mikä todella auttaa sinua?

Suurin syy pienen rintojen kokoon on estrogeenihormonin puute. Naiskehossa hän on vastuussa naismuotojen kauneudesta. Kun estrogeenia on vähän, nainen saa "poikamaisen" vartalon: hänen rintakehänsä tulee litteäksi, hänen lantionsa laihtuvat. Joten jos haluat suurentaa rintakuvaasi hieman, lisää estrogeenia sisältäviä ruokia ruokavalioosi. Huomaa, että puhumme luonnontuotteista, emme tableteista tai ravintolisistä.

Estrogeenia sisältävät rintojen suurentamistuotteet

Mausteet ja yrtit: sarviapila, fenkoli, humalankävyt

sarviapila sisältää fytoestrogeenia - ainetta, joka on samanlainen kuin luonnollinen naishormoni. Sen pitoisuus on erityisen korkea sarviapilan versoissa, joita suositellaan sisällytettäväksi ruokavalioon.

Fenkoli on pitkään ansainnut maineen erinomaisena estrogeenin "toimittajana". Sitä käytetään usein teen valmistukseen imettäville äideille (imetyksen tehostamiseksi) ja rintojen kasvupillereissä. Rintojen suurentaminen kotona fenkolilla on yksinkertaista ja maukasta: hauduta kuivattu yrtti teenä ja juo juomaa pari kertaa päivässä.

Kasviestrogeenipitoisuus on erityisen korkea humalankävyt . Tästä syystä muuten syntyi uskomus, että naisten on suositeltavaa juoda säännöllisesti olutta rintojen suurentamiseksi. On kuitenkin tärkeää muistaa, että oluentuottajat eivät useinkaan noudata tuotantotekniikkaa. Ja humalan ja maltaiden luonnollisen käymistuotteen sijasta voit juoda kemiallista ainetta, jonka hyödyt ovat erittäin kyseenalaisia. Siksi on suositeltavaa käyttää humalantähkiä "sellaisenaan", keittämällä ne kiehuvalla vedellä ja juomalla juoma viikon ajan 1-2 kuukauden välein. Juuri näin tekivät isoäidimme, jotka käyttivät menestyksekkäästi perinteisiä rintojen suurentamismenetelmiä.

Palkokasvit ja soijapavut

Nämä hyödylliset rintojen suurentamistuotteet ovat kaikkien saatavilla. Ja lisäksi monet niistä ovat erittäin maukkaita. Sekä tavalliset herneet ja pavut että linssit, kikherneet ja punaiset pavut sopivat. Niiden sisältämä estrogeeni imeytyy täydellisesti naisen kehoon. Mutta sitä on mahdotonta eristää laboratoriossa ja "sulkea" tablettiin. Käytä siis vapaasti luonnontuotteita.

Viljat

Vihannekset ja hedelmät

Syö kaikkea! Vaikka useimmat eivät sisällä luonnollista estrogeenia, vihannekset ja hedelmät antavat naisen kehon ylläpitää luonnollista hormonaalista tasapainoa. Ja ne eivät salli testosteronin lisääntymistä - mieshormonia, joka liiallisissa määrissä tekee naisen vartalosta maskuliinisen ja saa tummia hiuksia kasvamaan sinne, missä niiden ei pitäisi olla.

Terveellisiä rasvoja

Rintojen suurentuminen ilman leikkausta on mahdollista kertatyydyttymättömien rasvojen säännöllisellä kulutuksella, joita löytyy pellavansiemenistä, oliiveista, avokadoista, pähkinöistä, seesaminsiemenistä sekä näistä tuotteista saatavista kasviöljyistä. Arvokkailla merikalalajikkeilla on myös runsaasti terveellistä rasvaa. Jos sinulla ei ole varaa punaiseen kalaan, syö rasvaista Kerchin silliä. Syntynyt rasva ei kerrostu vyötärölle.

Rasvaiset ruoat rintojen kasvuun

Kuten tiedät, juuri rasvakudos antaa naisen rinnoille miellyttävän pyöreyden. Ruokkimalla sitä kaloreilla voit saavuttaa rintojen suurenemisen. Mutta on syytä muistaa, että rintojen ohella vyötärön koko kasvaa ja sitten lantio. Ja figuurisi korjaaminen on erittäin vaikeaa tulevaisuudessa.

Siksi tutustu rasvaa sisältäviin ruokiin rintojen kasvua varten. Ja päätä, pitäisikö sinun käyttää niitä:

• valkoinen leipä ja leivän kuoret,
• banaanit,

  Rintojen suurentamistuotteista on monia myyttejä. Tässä muutama niistä.

  Kaali. Tällä vihanneksella ei ole mitään vaikutusta rintoihin. Mutta sinun täytyy ehdottomasti syödä se. Raakakaali puhdistaa täydellisesti suolet. Ja ohuemman vyötärön ja rinnan taustaa vasten se näyttää jotenkin suuremmalta.

  
  Kivennäisvesi. Sen vaikutus on myös epäsuora. Jokaisen henkilön suositellaan juovan enintään 1,5 litraa kivennäisvettä päivässä. Tämä normi varmistaa normaalin aineenvaihdunnan kehossa ja ylimääräisen rasvan poistumisen. Hoikka vartalo, kauniit rinnat... Ehkäpä harhan luonne piilee tässä analogiassa?
  Raaka taikina. Erittäin haitallinen tuote, joka ei tuo sinulle mitään hyvää. Älä vain käytä sitä.

  
  Rasvainen ruoka. Toinen haitallinen asia, joka tuo 980 grammaa painoa vatsaan ja lantioon, ja vain 20 grammaa menee rintaan. Epäterveellisiä rasvoja saa margariinista, kaupasta ostetuista keksistä, kakuista, paistetuista perunoista ja majoneesista. Jos haluat kokeilla rintojen rasvan lisäämistä, syö terveellisiä rasvoja. Olemme jo puhuneet niistä edellä.

  
  Oikea ravinto yhdistettynä liikuntaan voi tehdä ihmeitä kehollesi. Tämä koskee myös rintakehää, jota voidaan "ruokkia" terveellisellä ruoalla, vahvistaa hieronnalla ja liikunnalla. Ja sitten - nauti sen houkuttelevuudesta!

Mitä sinun pitäisi syödä, jotta rinnat kasvavat? Myytti ihmekaalista, joka kasvattaa rintojen kokoa useilla kooilla, jos sitä syödään rajattomasti, on tuttu monille. Kuinka realistista se on ja ilmeneekö vatsavaivoja tällaisen ruokavalion jälkeen? Tarkastelemme tätä alla.

Monet naispuoliset edustajat ovat enemmän tai vähemmän tyytymättömiä rintojensa kokoon tai muotoon ja yrittävät kaikin mahdollisin tavoin korjata sitä. Maitorauhasten suurentamisleikkaus on kallista ja aiheuttaa joissakin naisissa pelkoa, mainostetut pillerit eivät aina vaikuta ja voivat olla terveydelle haitallisia, voiteet antavat halutun tuloksen vain jatkuvalla käytössä. Tästä syntyy tarve saada tietoa rintojen kasvua edistävistä ruokavalioista ja elintarvikkeista.

On syytä huomata heti, että tulos voi olla positiivinen vain kattavalla ruokavaliolla ja rintalihaksia vahvistavalla harjoituksella. Mutta tässäkään tapauksessa se ei kasva kahdella tai kolmella koolla. Oikea ravitsemus ja fyysinen aktiivisuus parantavat kiinteyttä, palautumista ruokinnan jälkeen tai lisäävät enintään yhden koon.

Rintojen kauneus ja kiinteys riippuu koko kehon terveydestä. Ja tätä varten tarvitset tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntavan. Päivittäinen ruokalista tulee sisältää proteiineja, hiilihydraatteja, vitamiineja ja välttämättömiä hivenaineita vihanneksissa, hedelmissä ja yrteissä.

Maitorauhasten kasvuun tarvitaan kaksi ainetta:

1. Foolihappo (B9-vitamiini). Kehon tärkein tehtävä on uusien solujen muodostuminen ja kasvun hallinta varhaisessa vaiheessa. Lisääntynyttä määrää tarvitaan useammin murrosiän ja raskauden aikana. Valkokaali sisältää riittävästi vitamiineja (siis myytti vaikutuksesta maitorauhasten kasvuun). Se sisältää myös runsaasti U-vitamiinia (metioniinia), joka edistää solujen uusiutumista ja ihon nuorentumista. Kaali on vähäkalorinen tuote, mutta sitä tulisi syödä kohtuullisina määrinä. Kaikki palkokasvit, viljat, porkkanat, maitotuotteet, punainen kala, sianliha tai lammas (maksa) sisältävät foolihappoa.
2. Hormoni estrogeeni. Naispuolisen yhteiskunnan pyöristetyt vartalon muodot ovat seurausta sen toiminnasta. Naisen keho tuottaa estrogeenia itsestään. Suurin määrä veressä on murrosiän aikana, ja sitten havaitaan laskua. Näin ollen tämän ajanjakson lopussa rintojen kasvu pysähtyy. Mutta hormonin pitoisuus voidaan ylläpitää, jos on tuotteita, jotka sisältävät fytoestrogeenejä (aineita, joilla on samanlaiset ominaisuudet). Tyypillisesti nämä ovat kasviperäisiä ruokia: soija, persilja, hedelmät (persikat ja appelsiinit), pellavansiemenet, kaura ja musta kahvi. Mutta on tärkeää muistaa, että estrogeenin ylimäärällä, samoin kuin sen puutteella, on huono vaikutus kehoon.

Yllä olevien tuotteiden lisäksi päivittäisen ruokavaliosi tulee sisältää myös seuraavat ravintoaineet:

1. Tyydyttymättömät rasvat. Maitorauhanen koostuu pääasiassa rasvakudoksesta. Näin ollen runsasrasvaisten ruokien syöminen edistää uusien rasvasolujen muodostumista ja niiden massan kasvua. Näitä ovat: pellavaöljy, maissi, pähkinät, avokadot, smetana, voi ja laardi (mutta vain pieniä määriä).
2. Proteiinipitoisia ruokia. Nämä ovat pääasiassa mereneläviä ja lihaa sekä maitoa (soijaa ja lehmää) sekä jogurtteja. Kuten tiedät, proteiini on kehon rakennusmateriaali. Sen riittävä nauttiminen edistää rintojen ja muiden elinten terveyttä.
3. Leipä ja viljat. Jo pitkään on tiedetty, että mitä luonnollisempi ruokavalio, sitä joustavammat rinnat. On terveellisempää syödä leseistä valmistettua leipää ja jauhamattomista jyvistä puuroa. Apteekissa myydään hiivaa ravintolisien muodossa, joista on myös hyötyä.
4. Vihannekset, hedelmät, marjat. Rintojen kiinteyttä edistetään syömällä punaisia ​​ja oransseja hedelmiä: porkkanoita, aprikooseja, persikoita, omenoita, kirsikoita, granaattiomenia ja muita. Banaanit ja kuivatut aprikoosit auttavat poistamaan myrkkyjä ja tekevät ihosta raikkaamman ja nuoremman.
5. Joitakin mausteita käytetään rintojen suurentamiseen. Näitä ovat: inkivääri, salvia, oregano, timjami, neilikka.
6. Yrtit. Talonpojat käyttivät niitä muinaisina aikoina lääkkeinä ja rintojen kasvun välineinä. Sarviapilalla, palmettolla ja villijammilla on tällaisia ​​​​ominaisuuksia.

Rintojen kasvua edistävät juomat

Kauneuden ylläpitämiseksi on tärkeää paitsi oikean ruokavalion lisäksi myös juoda runsaasti nesteitä.

Seuraavat juomat auttavat parantamaan rintojen muotoa ja kiinteyttä:

1. Mehut. Parempi juuri valmistettu punaisista ja oransseista vihanneksista, hedelmistä ja marjoista (oranssi, granaattiomena, kirsikka ja muut).
2. Valkoinen tee. Se on pitkään ollut kuuluisa hyödyllisistä ominaisuuksistaan. Aikaisemmin sitä söivät yksinomaan keisarit. Nyt se on jokaisen naisen saatavilla ja auttaa rikastuttamaan ruokavaliota tärkeillä mikroelementeillä.
3. Punaviini. Sisältää antioksidantteja, jotka estävät ikääntymisprosesseja kehossa. Mutta sinun on tiedettävä, milloin lopettaa ja juoda jopa kolme lasillista viikossa.

Lisäksi on parempi vähentää suolan saantia, koska se estää veden poistumista kehosta. Loppujen lopuksi sidekudos laajenee ylimääräisen nesteen vuoksi, ja rintarauhanen menettää joustavuutensa.

Rintaharjoitukset

Maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on yhdistettävä ruokavalio ja fyysinen aktiivisuus. Maitorauhasessa ei ole lihaksia, mutta sen ympärillä on lihaksia. Säännöllinen harjoittelu auttaa kiristämään rintojasi, jolloin ne näyttävät suuremmilta ja parantavat muotoa ja sävyä. Erikoisharjoituksia voi tehdä kotona tai salilla, tähän sopii myös uima-allas. Ja älä unohda oikeaa asentoa. Suora selkä ja rullatut hartiat saavat rintakehän näyttämään suuremmalta. Ruokavalio, johon liittyy nälkä, ei tuota myönteisiä tuloksia. Loppujen lopuksi, kun painosi laskee, rinnat pienentyvät entisestään.

Myyttejä rintojen suurentamisesta

Hyödyllisten neuvojen ohella on monia myyttejä, jotka eivät vain voi tuottaa toivottua vaikutusta, vaan myös vahingoittaa terveyttäsi.

Kaalin lisäksi on suositeltavaa syödä:

1. Olut. Sanotaan, että jos juot litran olutta päivässä, rintasi kasvavat. Se ei ole totta. Panimohiivalla ei ole mitään tekemistä kasvun kanssa. Päinvastoin, toistuva oluen juominen voi johtaa vatsan, ei maitorauhasten, kasvuun. Älä myöskään unohda "oluen alkoholismia", joka kehittyy nopeammin naisilla.
2. Voitaikina (yleensä raakaa). Lisäys on mahdollista, mutta vain yhdessä muiden kehon osien ja ylipainon kanssa. On epätodennäköistä, että naiset, jotka haluavat näyttää hyvältä, odottavat tällaista tulosta.
3. Palkokasvit (pavut, herneet) suuria määriä. Nämä ovat terveellisiä elintarvikkeita, jotka sisältävät foolihappoa. Mutta niitä on kulutettava kohtuudella, koska palkokasvien ylensyöminen johtaa ruoansulatushäiriöihin ja muihin ongelmiin.

Tietenkään mikään näistä vinkeistä ei lisää rintojen kokoa. On paljon hyödyllisempää muokata valikkoa tuotteilla, jotka auttavat pitämään hänet terveenä ja houkuttelevana mahdollisimman pitkään.

Naisella ei tarvitse olla suuria rintoja ollakseen kaunis. Riittää olla pieni ja joustava, mutta terve ja hyvin hoidettu. Oikea ravitsemus, kävelyt raikkaassa ilmassa, positiiviset tunteet ja ilo kokemistasi päivistä lisäävät viehätysvoimaa.

Kun rinnat kaunottaret katsovat sinua kiiltävästä aikakauslehdestä, on erittäin vaikea säilyttää luottamusta siihen, että rintasi ovat täydelliset. Tietenkin kaikki ymmärtävät, että kaikki tämä "kauneus" on plastiikkakirurgien taitavan työn tulosta, mutta jostain syystä tämä ei tee siitä yhtään helpompaa, varsinkin jos rinnat ovat luonnostaan ​​​​enemmän kuin vaatimattomia.

Plastiikkakirurgia rintojen suurentamiseksi - radikaalein tapa lisätä rintaa parilla koolla - on varaa vain varakkailla nuorilla naisilla, joilla on paljon rahaa taskussaan ja yhtä paljon rohkeutta, koska kuten tiedämme , rintojen plastiikkakirurgia on vaarallinen toimenpide. Aina voi ilmaantua odottamattomia komplikaatioita, kuten myös silikonirintojen ongelmia seuraavien kuukausien aikana.

Mitä tehdä, jos todella haluat saada suuren rintakuvan? Voit kokeilla kotihoitoja itsellesi, varsinkin kun niitä käytetään oikein, voit saavuttaa lievän rintojen suurenemisen ilman haittaa terveydelle. Juuri ennen näiden menetelmien luettelemista, nimetään ne menetelmät rintojen suurentamiseen kotona, joita tuskin voi kutsua hyödyllisiksi ja tehokkaiksi.

Haitalliset menetelmät rintojen suurentamiseen

Juomassa olutta

Jos olet koskaan kiinnittänyt huomiota siihen, miltä oluesta pitävät ja sitä säännöllisesti juovat miehet näyttävät, olet huomannut, että heidän rintansa on hieman normaalia suurempi. Osoittautuu, että olut voi todella suurentaa rintoja, koska se sisältää paljon fytoestrogeenejä. Tilanteen omituinen asia on kuitenkin se, että toistuva oluen juominen tekee vähitellen miehistä naisia ​​ja naisista päinvastoin miehiä. Tämä selittyy sillä, että naishormonien jatkuva tarjonta oluella johtaa siihen, että naisten omien hormonien tuotanto vähenee. Joten loppujen lopuksi et varmasti saa kauniita rintoja, mutta olut tekee niistä helposti karvaisia.

Jodiverkko

Toinen typerä menetelmä rintojen suurentamiseen, joka ei itse asiassa anna mitään vaikutusta, paitsi palovammoja, jotka aiheutuvat aggressiivisen jodin levittämisestä rintojen herkälle iholle. On huomattava, että jodin palamisjäljet ​​kestävät hyvin kauan, joten mieti uudelleen, onko kyseenalainen tulos tällaisten uhrauksien arvoinen?

Hemlock mehu

Hemlock (myrkyllinen hemlock) on myrkyllinen kasvi, joten sinun ei pidä hieroa sen mehua rintakehään riippumatta siitä, mitä he kirjoittavat Internetissä sen suurista "eduista" rintojen suurentamiseen.

Raaka taikina ja sinappilaastarit

Raa'an taikinan syöminen rintojen suurentamiseksi ei ole sen arvoista, jos vain siksi, että seurauksena ei vain rinnat, vaan myös muut kehosi osat. On selvää, että rinnat kasvavat aina painon kasvaessa ja aina pienenevät painon pudotessa. Ota tämä huomioon ja mieti: ehkä on parempi käyttää punnerrusta ja olla hoikka kuin piilottaa testissä lihavemmat kyljet ja vatsa, mutta ojennata hieman suurentuneet rinnat esiin?

Ei kannata puhua sinappilaastareista rinnassa: tämä on täyttä hölynpölyä ja hyödytöntä ja vaarallista hölynpölyä. Sinappilaastarit voivat polttaa rintakehän herkkää ihoa ja voivat myös aiheuttaa sydämen vajaatoimintaa.

Kuinka suurentaa rintoja kotona

Listataan nyt menetelmät, joiden säännöllinen käyttö auttaa hieman lisäämään rintojen kokoa. Et tietenkään saavuta 2 koon lisäystä näillä menetelmillä, mutta et vahingoita terveyttäsi.

Rintojen suurennustuotteet

Ensinnäkin tiettyjen elintarvikkeiden säännöllinen nauttiminen edistää rintojen kasvua. Täällä he ovat:

• 1 lasillinen sitruunamehua vedellä laimennettuna;
• fermentoidut maitotuotteet (ilman rajoituksia);
• keitetty kana (muita ruoanlaittovaihtoehtoja ei lasketa);
• paistettu, keitetty, paistettu kala;
• saksanpähkinät pieninä määrinä;
• kuuma musta tee maidolla ja sokerilla missä tahansa määrässä;
• maitoon liuotettu kurkuma (1 tl maitoa kohti).

Nämä tuotteet eivät vahingoita terveyttäsi ja suurentavat hieman rintojasi. Sinun on vain muistettava, että sinun ei pitäisi syödä näitä ruokia joka päivä pitkään aikaan. Vuorottele ja vaihda niitä, esimerkiksi juo teetä maidon kanssa yksi viikko ja kokeile saksanpähkinöitä ensi viikolla. Jos sinulla on maha-suolikanavan sairauksia, käänny lääkärin puoleen, sillä jotkin tässä luetellut ruoat (pähkinät, maito) voivat pahentaa tautia.

Lääkeyrtit

Lääkeyrttien avulla voit hieman suurentaa rintojasi.

Lehmuskukka

Se on lehmuskukka, ei lehmus. Väri tulee keittää ja juoda teenä useita kertoja päivässä. Lehmuskukka nostaa naishormonien tasoa, joten rinnat voivat jopa kasvaa. Lisäksi tällä teellä on monia muita hyödyllisiä ominaisuuksia. Se esimerkiksi vahvistaa immuunijärjestelmää hyvin.

Oregano

Oregano auttaa suurentamaan rintoja ja säätelemään kuukautiskiertoa. 2 rkl. Hauduta yrtit 200 ml:aan kiehuvaa vettä, anna seistä puoli tuntia ja juo sitten puoli lasia useita kertoja päivässä.

Humalakävyt

1 rkl. kuivat humalantähkät tulee keittää 1 litran termospullossa ja juoda 100 ml useita kertoja päivässä ennen ateriaa. Humalakävyt auttavat suurentamaan rintojasi ja vaikuttavat myönteisesti kehoon.

Harjoitukset

Toinen tehokas menetelmä rintojen suurentamiseen on erityinen voimistelu. Itse asiassa rintojen voimistelu ei suurenna rintoja, mutta se auttaa vahvistamaan ja kiristämään niitä, jolloin rinnat näyttävät kiinteämmiltä ja runsaammilta. Rintojen suurentamisharjoituksia löytyy netistä. Ne ovat enemmän kuin yksinkertaisia. Näitä ovat esimerkiksi tunnettu push-up.