He tekevät aina erinomaista työtä ruoan kalorien laskemisessa, mutta heidän käsityksensä heidän ruokavaliostaan ​​​​ovat yleensä täysin vääriä. Suurin osa heistä uskoo esimerkiksi, että rasvat ja hiilihydraatit tulisi jättää kokonaan ruokavalion ulkopuolelle. Siksi hoidon alussa tarvitaan selityksiä ja neuvoja tasapainoisesta terveellisestä ruokavaliosta. On erittäin tärkeää saada potilas vakuuttuneeksi tarpeesta syödä monipuolista ruokavaliota.

Kiinteissä olosuhteissa on suositeltavaa suorittaa ensin havainnointi 1-3 päivän ajan opiskelua varten potilaan ruokailutottumuksia. Vaikean kakeksian tapauksessa suositellaan putkiruokintaa; tämä toimenpide yleensä parantaa tilaa nopeasti.

Esimerkki painon ja ravinnon säätämisestä anorexia nervosan hoitoon

Potilas 17-vuotias 178 cm pitkä ja 36 kg painava kertoi sairaalaan tullessaan lopettaneensa nukkumisen kokonaan viime viikkoina. Häntä vaivasivat pakkomielteiset ajatukset, että seuraavana päivänä hänen täytyisi syödä puolikas omena tai kokonainen omena ja yksi tai kaksi ruokalusikallista jogurttia (päivittäinen ruokavalio!). Nämä ajatukset johtivat vakaviin unihäiriöihin. Potilasta ruokittiin letkun kautta, ja hänen painonsa noustessa unihäiriöt ja pakko-ajatukset katosivat.

Painonnousun tulee tapahtua asteittain, mutta ei liikaa nopeasti. Liian nopea painonnousu on prognostisesti epäedullista ja vaikeuttaa oman kehon käsityksen kehittämistä ja normalisointia (Remschmidt ym.).

Kuvassa näkyy kehon painon dynamiikkaa(BMI) 12 viikkoa kestävälle sairaalahoidolle. Potilas V. koki nopean painonnousun. Kuitenkin seurantatutkimus (3 kuukautta kotiutuksen jälkeen) osoitti, että potilaalla Y., jonka paino nousi asteittain, hoidon onnistuminen oli merkittävästi vakaampaa. Potilas V. päinvastoin koki uutta, kriittistä painonpudotusta.

Näiden havainnot(Remschmidt ym.) voidaan päätellä, että laitoshoidossa tulee pyrkiä optimaaliseen, haluttuun painonnousuun, joka muiden tekijöiden ohella on ennusteen kannalta tärkeää.

Suurin osa potilaista tarvitset yksityiskohtaisia ​​ohjeita ruokamääristä, ruokailun ajoituksesta ja kestosta, mieluiten ateriasuunnitelman muodossa.

Suunnitelman mukaan, vastaanotto kirjoittaa tapahtuu 6 kertaa päivässä. Tämän ansiosta annokset eivät ole liian suuria ja potilaat sietävät niitä normaalisti. Kulutettujen kalorien määrä perustuu painonnousuun; Tämän lisäyksen mukaan toiminnan lisäämistä suunnitellaan.

SISÄÄN hoidon ensimmäinen vaihe Ensisijaisesti painon lisäämiseen tähtäävät operaatiomenetelmät ovat osoittautuneet hyvin. Sekä ravinnon saanti että painonnousu ovat operatiivisen ehdollisuuden alaisia. Operatiivinen painonnousun vahvistaminen osoittautui käytännössä tehokkaaksi. Painonnousun vahvistamisella on useita etuja (Steinhausen): potilaat voivat ottaa vastuuta ja tehdä omia päätöksiään syömiskäyttäytymisestä; henkilökunnan tai vanhempien ja potilaiden välisten tyypillisten syömiskäyttäytymistä koskevien riitojen todennäköisyys vähenee; vahvistuskriteeriä voidaan ohjata tarkasti ja suhteellisen itsenäisesti tietyin aikavälein.

Käytännössä kanssa kärsivällinen sovitaan käyttäytymissuunnitelma, joka johtuu vahvistimen puutteesta sairaalaympäristössä; Saavutettuaan tietyn painonnousun potilas saa lisäetuja, jotka toimivat positiivisena vahvistuksena.

Operanttipainon vahvistus käyttäytymisterapian tavoitteena on potilaan manipuloinnin vaara. Yleisiä tällaisen manipuloinnin menetelmiä ovat veden juominen tai suurten ruokamäärien syöminen ennen painon mittaamista (jopa bulimiakohtauksen provosoimisen riskiin asti). Ennen hoidon lopettamista vahvistaminen tulee poistaa vähitellen.

Hoito suunnitellaan siten, että potilas vähitellen vahvistaa omaa kontrolliaan ravinnonsaantinsa suhteen ja saavuttaa halutun käyttäytymisen ensin sairaalassa ja sitten kotona. Pidentämällä hoitolomia tämän käyttäytymisen kestävyyttä voidaan testata.

Yhdessä käyttäytymisen kanssa terapia psykoterapeuttiset toimenpiteet Hoidon ensimmäinen vaihe sisältää tukevan, empaattisen kontaktin luomisen. Mutta ongelmista ja konflikteista ei vielä keskustella suoraan, koska monet äärimmäisen painonpudotuksen tilassa olevat potilaat eivät vielä voi hyväksyä psykoterapeuttisia tarjouksia; tämä johtuu paaston ja kakeksian aiheuttamista kognitiivisista muutoksista.

Video anoreksia - dokumentti

Kiitos

Sivusto tarjoaa viitetietoja vain tiedoksi. Sairauksien diagnosointi ja hoito on suoritettava asiantuntijan valvonnassa. Kaikilla lääkkeillä on vasta-aiheita. Asiantuntijan konsultaatio on tarpeen!

Anoreksiasta kärsivät laihduttavat kieltäytymällä syömästä tai syömällä vain kalorittomia ruokia sekä piinaamalla itseään raskaalla, pitkäaikaisella päivittäisellä fyysisellä aktiivisuudella, peräruiskeilla, oksentamalla syömisen jälkeen tai ottamalla diureetteja ja rasvanpolttoaineita.

Painonpudotuksen edetessä, kun paino laskee liian alhaiseksi, ihmiselle kehittyy erilaisia ​​kuukautiskierron epäsäännöllisyyksiä, lihaskouristuksia, kalpeaa ihoa, rytmihäiriöitä ja muita sisäelinten sairauksia, joiden toiminta on heikentynyt ravinteiden puutteen vuoksi. Vaikeissa tapauksissa muutokset sisäelinten rakenteessa ja toiminnassa muuttuvat peruuttamattomiksi, mikä johtaa kuolemaan.

Anoreksia - yleiset ominaisuudet ja sairauden tyypit

Koska anoreksia ymmärretään tilaksi kieltäytyä syömästä eri alkuperää olevia ruokia, tämä termi heijastaa vain yleisintä oiretta useista erilaisista sairauksista. Ja siksi anoreksian tiukka lääketieteellinen määritelmä on melko epämääräinen, koska se kuulostaa tältä: ruoasta kieltäytyminen, kun on olemassa fysiologinen ruoantarve, jonka aiheuttavat häiriöt aivojen ruokakeskuksen toiminnassa.

Naiset ovat alttiimpia anoreksialle, miehillä tämä sairaus on erittäin harvinainen. Tällä hetkellä kehittyneiden maiden tilastojen mukaan anoreksiasta kärsivien naisten ja miesten suhde on 10:1. Eli jokaista kymmentä anoreksiasta kärsivää naista kohden on vain yksi mies, jolla on sama sairaus. Tällainen naisten taipumus ja alttius anoreksialle selittyy heidän hermoston toiminnan erityispiirteillä, vahvemmalla emotionaaluudella ja vaikuttavuudella.

On myös huomattava, että anoreksia kehittyy pääsääntöisesti ihmisillä, joilla on korkea älykkyys, herkkyys ja tietyt persoonallisuuden ominaisuudet, kuten sinnikkyys tavoitteiden saavuttamisessa, pedantti, täsmällisyys, inertia, tinkimättömyys, tuskallinen ylpeys jne.

Oletusta, että anoreksia kehittyy ihmisillä, joilla on perinnöllinen taipumus tähän sairauteen, ei ole vahvistettu. Kuitenkin on havaittu, että anoreksiasta kärsivillä omaisten, joilla on mielenterveysongelmia, luonteenpoikkeavuuksia (esim. despotismi jne.) tai alkoholismia, on 17 %, mikä on paljon korkeampi kuin väestön keskiarvo.

Anoreksian syyt ovat erilaisia ​​ja sisältävät sekä ihmisen omia persoonallisia ominaisuuksia että ympäristön vaikutusta, läheisten (ensisijaisesti äidin) käyttäytymistä sekä tiettyjä yhteiskunnassa vallitsevia stereotypioita ja asenteita.

Riippuen johtavasta kehitysmekanismista ja taudin provosoineen syytekijän tyypistä, erotetaan kolme anoreksiatyyppiä:

• Neuroottinen - johtuu aivokuoren liiallisesta stimulaatiosta koetuilla vahvoilla tunteilla, erityisesti negatiivisilla;
• Neurodynaaminen - johtuu aivojen ruokahalukeskuksen estymisestä äärimmäisen voimakkaiden ei-emotionaalisten ärsykkeiden, esimerkiksi kivun, vaikutuksesta;
• Neuropsykiatrinen (kutsutaan myös hermostuneeksi tai kakeksiaksi) - johtuu jatkuvasta tahdosta kieltäytymisestä syömästä tai kulutetun ruoan määrän jyrkästä rajoituksesta, jonka aiheuttaa vaihtelevan vaikeusasteen ja luonteen omaava mielenterveyshäiriö.

Anoreksia erottuu toisistaan, koska sitä ei aiheuta niinkään äärimmäisen voiman vaikutus, vaan jo kehittynyt ja ilmennyt mielenterveyshäiriö. Tämä ei tarkoita, että anoreksia kehittyy vain ihmisillä, joilla on vakava ja vakava mielisairaus, kuten esimerkiksi skitsofrenia, maanis-depressiivinen psykoosi, hypokondriaalinen oireyhtymä jne. Onhan tällaiset mielenterveyden häiriöt suhteellisen harvinaisia, ja paljon useammin psykiatrit kohtaavat niin sanottuja rajahäiriöitä, jotka lääketieteellisessä ympäristössä luokitellaan mielenterveyssairauksiksi, mutta arkipäivän tasolla niitä pidetään usein pelkkänä ihmisen luonteen ominaispiirteinä. . Kyllä, rajalla mielenterveyshäiriöt harkitse vakavia stressireaktioita, lyhytaikaisia ​​masennusreaktioita, dissosiaatiohäiriötä, neurastheniaa, erilaisia ​​​​fobioita ja ahdistuneisuushäiriöiden muunnelmia jne. Rajahäiriöiden taustalla kehittyy useimmiten anorexia nervosa, joka on vakavin, pitkäaikaisin ja yleisin.

Neuroottisen ja neurodynaamisen anoreksian tunnistaa yleensä aktiivisesti apua pyytävä ja lääkäreiltä kääntyvä henkilö, minkä seurauksena hänen hoitonsa ei aiheuta erityisiä vaikeuksia ja onnistuu lähes kaikissa tapauksissa.

Ja anorexia nervosaa, kuten huumeriippuvuutta, alkoholismia, peliriippuvuutta ja muita riippuvuuksia, ihminen ei tunnista; hän uskoo itsepintaisesti, että "kaikki on hallinnassa" eikä hän tarvitse lääkäreiden apua. Anorexia nervosasta kärsivä ihminen ei halua syödä, päinvastoin, nälkä piinaa häntä melko ankarasti, mutta tahdonvoimasta hän kieltäytyy ruoasta millään verukkeella. Jos jostain syystä ihmisen on täytynyt syödä jotain, hän saattaa hetken kuluttua oksentaa. Ruoasta kieltäytymisen tehostamiseksi anorexia nervosasta kärsivät kiduttavat itseään usein fyysisellä harjoituksella, ottavat diureetteja ja laksatiiveja, erilaisia ​​”rasvanpolttajia” sekä oksentavat säännöllisesti syömisen jälkeen vatsan tyhjentämiseksi.

Lisäksi tämä sairauden muoto ei johdu vain ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta, vaan myös ihmisen persoonallisuuden ominaisuuksista, ja siksi sen hoito aiheuttaa suurimmat vaikeuksia, koska on tarpeen paitsi säätää syömisprosessia. , mutta myös psyyken korjaamiseen, oikean maailmankuvan muodostamiseen ja väärien stereotypioiden ja asenteiden poistamiseen. Tämä tehtävä on monimutkainen ja monimutkainen, ja siksi psykologeilla ja psykoterapeuteilla on valtava rooli anorexia nervosan hoidossa.

Sen lisäksi, että anoreksia jaetaan kolmeen tyyppiin, on olemassa toinen laajalti käytetty luokittelu, riippuen syy-faktasta ja taudin kehittymismekanismista. Toisen luokituksen mukaan Anoreksia on jaettu kahteen tyyppiin:

• Primaarinen (todellinen) anoreksia;
• Toissijainen (nervosa) anoreksia.

Toissijainen anoreksia eli anorexia nervosa johtuu tietoisesta ruuan syömisen kieltäytymisestä tai syömisen rajoittamisesta, jonka provosoivat äärimmäiset mielenterveyden häiriöt yhdessä yhteiskunnassa vallitsevien asenteiden ja läheisten ihmisten välisten suhteiden kanssa. Toissijaisessa anoreksiassa sairaudet eivät aiheuta syömishäiriöt, mutta tahallinen kieltäytyminen syömästä, joka liittyy haluun laihtua tai muuttaa ulkonäköä. Toisin sanoen toissijaisessa anoreksiassa ei ole sairauksia, jotka häiritsevät ruokahalua ja normaalia syömiskäyttäytymistä.

Toissijainen anoreksia itse asiassa vastaa täysin neuropsyykkistä muodostumismekanismia. Ja ensisijainen yhdistää neurodynaamisen, neuroottisen ja somaattisten, endokriinisten tai muiden sairauksien aiheuttaman anoreksian. Artikkelin seuraavassa tekstissä kutsumme toissijaista anoreksiaa hermostuneeksi, koska tämä on sen nimi, joka on useimmin käytetty, yleisin ja siten ymmärrettävä. Kutsumme neurodynaamista ja neuroottista anoreksiaa ensisijaiseksi tai todeksi yhdistämällä ne yhdeksi tyypiksi, koska niiden kulku ja hoidon periaatteet ovat hyvin samankaltaisia.

Siten ottaen huomioon kaikki erityyppisten patologioiden merkit ja ominaisuudet, voimme sanoa, että primaarinen anoreksia on somaattinen sairaus (kuten gastriitti, pohjukaissuolentulehdus, iskeeminen sydänsairaus jne.) ja hermostunut anoreksia on henkistä. Siksi nämä kaksi anoreksiatyyppiä ovat melko erilaisia ​​​​toisistaan.

Koska anorexia nervosa on tällä hetkellä yleisin ja suuri ongelma, harkitsemme tämän tyyppistä sairautta mahdollisimman yksityiskohtaisesti.

Arkipäivän tasolla anorexia nervosa on melko yksinkertaista erottaa ensisijaisesta. Tosiasia on, että anorexia nervosasta kärsivät ihmiset piilottavat sairautensa ja tilansa, he kieltäytyvät itsepintaisesti lääketieteellisestä avusta uskoen, että heidän kanssaan on kaikki hyvin. He yrittävät olla mainostamatta kieltäytymistään syömisestä, vähentämällä sen kulutusta eri tavoilla, esimerkiksi siirtämällä paloja huomaamattomasti lautaselta viereisille, heittämällä ruokaa roskiin tai pusseihin, tilaamalla kahviloissa ja ravintoloissa vain kevyitä salaatteja vedoten siihen tosiasiaan. että he eivät ole "nälkäisiä" jne. Ja primaarisesta anoreksiasta kärsivät ihmiset ymmärtävät tarvitsevansa apua, koska he yrittävät syödä, mutta he eivät pysty siihen. Eli jos henkilö kieltäytyy lääkärin avusta ja itsepäisesti kieltäytyy myöntämästä ongelman olemassaoloa, puhumme anorexia nervosasta. Jos henkilö päinvastoin etsii aktiivisesti tapoja poistaa ongelma, kääntyy lääkäreiden puoleen ja saa hoitoa, puhumme primaarisesta anoreksiasta.

Kuva anoreksiasta

Näissä valokuvissa on tyttö ennen taudin kehittymistä ja pitkälle edennyt anoreksia.

Anoreksian syyt

Todellisen anoreksian syyt

Joten seuraavat sairaudet tai tilat voivat olla primaarisen anoreksian syitä:

• Pahanlaatuiset kasvaimet missä tahansa paikassa;
• tyypin I diabetes mellitus;
• Addisonin tauti;
• hypopituitarismi;
• Krooniset tartuntataudit;
• Helmintit, jotka vaikuttavat suolistoon;
• Ruoansulatuskanavan sairaudet (gastriitti, haimatulehdus, hepatiitti ja maksakirroosi, umpilisäkkeen tulehdus);
• Krooninen kipu mistä tahansa sijainnista ja alkuperästä;
• Alkoholismi tai huumeriippuvuus;
• Masennus;
• Myrkytys erilaisilla myrkkyillä;
• Neuroosit, joissa on ahdistunut tai fobinen komponentti;
• Skitsofrenia;
• hypotalamuksen vajaatoiminta;
• Kannerin oireyhtymä;
• Sheehan-oireyhtymä (aivolisäkkeen nekroosi, joka johtuu suuresta verenhukasta ja verisuonten romahtamisesta synnytyksen jälkeisellä kaudella);
• Simmondsin oireyhtymä (sikiövaiheen sepsiksen aiheuttama aivolisäkkeen nekroosi);
• Pernisioosi anemia;
• vakava vitamiinin puutos;
• Temporaalinen arteriitti;
• Sisäisen kaulavaltimon kallonsisäisten haarojen aneurysma;
• Aivokasvaimet;
• nenänielun sädehoito;
• Neurokirurginen leikkaus;
• Aivovammat (esimerkiksi kallonpohjan murtumasta johtuva anoreksia jne.);
• Krooninen pitkäaikainen munuaisten vajaatoiminta;
• Pitkäaikainen kooma;
• Kohonnut ruumiinlämpö pitkään;
• hammassairaudet;
• Glukokortikoidien (deksametasoni, prednisoloni jne.) tai sukupuolihormonien, mukaan lukien suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet, ottaminen.

Pienillä lapsilla anoreksia voi laukaista jatkuvasta, jatkuvasta yliruokinnasta, jonka seurauksena lapsessa kehittyy vastenmielisyys syömistä kohtaan, koska hän voi huonosti syömisen jälkeen.

Siten primaarinen anoreksia voi laukaista useat tekijät. On kuitenkin muistettava, että näillä tiloilla tai sairauksilla anoreksia ei ole tärkein tai johtava oireyhtymä, vaan se voi lisäksi puuttua kokonaan. Siksi minkä tahansa edellä mainitun syy-tekijän esiintyminen henkilössä ei tarkoita, että hän välttämättä saisi anoreksian, mutta sen riski on suurempi verrattuna muihin ihmisiin.

Anorexia Nervosan syyt

Tällä hetkellä on tunnistettu seuraavat anorexia nervosan syyt:

• Persoonallisuuden ominaisuudet (tällaisten ominaisuuksien esiintyminen, kuten täsmällisyys, pedantisuus, tahto, itsepäisyys, ahkeruus, tarkkuus, tuskallinen ylpeys, inertia, jäykkyys, tinkimättömyys, taipumus yliarvostettuihin ja vainoharhaisiin ideoihin);
• Ruoansulatuskanavan usein esiintyvät sairaudet;
• Mikroympäristössä ja yhteiskunnassa esiintyvät stereotypiat ulkonäköön (laihtumiskultti, vain hoikkien tyttöjen tunnustaminen kauniiksi, painovaatimukset malliyhteisössä, baleriinat jne.);
• Teini-iän vaikea kulku, jossa on pelko kasvamisesta ja tulevista muutoksista kehon rakenteessa;
• Epäsuotuisa perhetilanne (lähinnä äidin ylisuojan esiintyminen);
• Erityinen kehon rakenne (ohut ja kevyet luut, pitkä vartalo).

Äidin ylisuojalla on valtava rooli anorexia nervosan kehittymisessä. Siten nyt on todistettu, että siirtymävaiheen, murrosikäiset tytöt, jotka kohtaavat äitinsä liiallista hoitoa ja hallintaa, ovat erittäin alttiita anoreksialle. Tosiasia on, että teini-iässä tytöt alkavat ymmärtää itsensä erillisenä ihmisenä, jota varten he tarvitsevat itsensä vahvistamista ikätovereidensa keskuudessa, mikä tapahtuu suorittamalla tiettyjä toimia, joita pidetään itsenäisinä, tyypillisinä vain aikuisille ja siksi "viileinä". .” Aikuiset kuitenkin paheksuvat usein tekoja, jotka teini-ikäiset pitävät "hienoina" ja jotka heidän tarvitsee vakuuttaakseen itsestään.

Yleensä aikuisten ylisuojan puuttuessa nuoret suorittavat mitä tahansa toimia, joiden avulla he voivat puolustaa itseään ja saada "kunnioitusta" ja tunnustusta teini-ikäisten keskuudessa, minkä jälkeen he jatkavat normaalia henkistä kehitystä ja muotoaan ihmisenä. Mutta ylisuojatut tytöt eivät voi suorittaa näitä toimia, ja he tarvitsevat niitä henkilökohtaiseen kasvuun, koska he ovat itsenäisiä ja tulkitaan heidän tahtonsa ja halunsa ilmentymäksi. Loppujen lopuksi lapsen on poistuttava "lapsellisten" vanhempien ohjeiden ja kieltojen kehästä ja aloitettava omat itsenäiset toimintansa, joiden avulla hän voi lopulta muodostua ja kypsyä.

Eikä liiallisesta äitien hoidosta kärsivillä tytöillä ole varaa toimia itsenäisesti, sillä aikuiset yrittävät edelleen pitää heidät lasten kieltojen ja rajojen mukaisessa hengessä. Tällaisessa tilanteessa teini joko päättää kapinoida ja kirjaimellisesti "purkaa" äidin ylisuojasta tai ulkoisesti ei protestoi hillitsemällä itseään, vaan etsii alitajuisesti aluetta, jolla hän voi tehdä itsenäisiä päätöksiä ja siten todistaa olevansa. itseään aikuiseksi.

Seurauksena on, että tyttö siirtää halun ilmaista itseään yksilönä itsenäisillä toimilla ruuan hallintaan, alkaa vähentää ruoan määrää ja hillitsee itsepintaisesti nälänhaluaan. Teini-ikäinen näkee kykynsä hallita syömänsä ruoan määrää juuri merkkinä aikuisesta ja itsenäisestä teosta, johon hän jo pystyy. Lisäksi heitä kiusaa nälän tunne, mutta kyky elää koko päivä ilman ruokaa, päinvastoin, antaa heille voimaa ja vahvistaa itseluottamusta, koska teini-ikäinen kokee pystyneensä kestämään "testin". mikä tarkoittaa, että hän on vahva ja kypsä, pystyy hallitsemaan omaa elämäänsä, elämäänsä ja halujaan. Toisin sanoen ruoasta kieltäytyminen on tapa korvata muilta elämänalueilta riippumattomia toimia, joita nuoret eivät voi suorittaa äitien liiallisesta huoltajuudesta, jotka hallitsevat kaikkia askeleitaan ja uskovat, että lapsi on vielä liian pieni ja tarvitsee suojelua niin kauan kuin mahdollista ja siinä kaikki, päätä hänen puolestaan.

Itse asiassa anoreksia antaa henkisesti epävakaalle teini-ikäiselle tai aikuiselle mahdollisuuden tuntea itsensä psyykkisesti saavutetuksi, koska hän voi hallita painoaan ja syömistään. Muilla elämänalueilla teini osoittautuu täysin heikkotahtoiseksi, voimattomaksi ja maksukyvyttömäksi, mutta kieltäytyessään syömästä asia on päinvastoin. Ja koska tämä on ainoa alue, jolla ihminen on varakas, hän jatkaa itsepäisesti nälkää saadakseen psykologisen onnistumisen tunteen, jopa kuoleman uhalla. Joissakin tapauksissa ihmiset jopa nauttivat nälän tunteesta, koska kyky kestää sitä on heidän "lahjakkuuttaan", joka puuttuu toisista, minkä vuoksi ilmenee välttämätön persoonallisuusominaisuus, eräänlainen "kiire".

Mikä on anorexia nervosa ja mitkä ovat sen syyt: ravitsemusterapeutin ja psykologin kommentit - video

Kliininen kuva taudista

Anoreksian oireet ovat subjektiivisia tuntemuksia, joita tästä sairaudesta kärsivä henkilö kokee. Valitettavasti anoreksiapotilaat eivät vain jaa näitä tuntemuksia muiden kanssa, vaan piilottavat ne huolellisesti, koska he uskovat itsepintaisesti, että heidän kanssaan on kaikki hyvin. Mutta ihmiset, jotka onnistuivat toipumaan kokemuksensa jälkeen, kertoivat kaikki tunteensa yksityiskohtaisesti, minkä ansiosta lääkärit pystyivät tunnistamaan anoreksian oireet.

Lääkärit tunnistavat oireiden lisäksi myös anoreksian merkkejä, jotka ymmärretään taudin seurauksena tapahtuviksi objektiivisiksi, näkyviksi muutoksiksi ihmiskehossa. Oireet, toisin kuin oireet, ovat objektiivisia ilmentymiä eivätkä subjektiivisia tuntemuksia, joten niitä ei voi piilottaa muilta, ja niillä on usein tärkeä rooli diagnoosin tekemisessä ja tilan vakavuuden määrittämisessä.

Anoreksian oireet ja merkit eivät ole staattisia, eli niitä voi esiintyä joissakin taudin vaiheissa ja puuttua toisissa jne. Tämä tarkoittaa, että erilaisia ​​merkkejä ja oireita kehittyy ja esiintyy eri aikoina anoreksian aikana. Tyypillisesti niiden ilmenemisen määrää sisäelinten ehtyminen ravintoaineiden puutteesta, mikä puolestaan ​​​​johtaa elinten ja järjestelmien toiminnan häiriintymiseen ja vastaaviin kliinisiin oireisiin. Tällaisia ​​eri elinten ja järjestelmien toiminnan häiriöitä, jotka syntyvät taudin taustalla, kutsutaan usein anoreksian komplikaatioiksi tai seurauksiksi. Useimmiten anoreksiasta kärsivät ihmiset kokevat seuraavia komplikaatioita: hiustenlähtö, hauraat kynnet, kuiva ja oheneva iho, alttius tartuntataudeille, kuukautiskierron epäsäännöllisyydet, kuukautisten täydelliseen lopettamiseen asti, bradykardia, hypotensio, lihasten surkastuminen jne.

Primaarisen ja anorexia nervosan oireet ja merkit ovat lähes samat. Primaarisessa anoreksiassa henkilö on kuitenkin tietoinen ongelmastaan ​​eikä pelkää ruokaa. Jäljellä olevat ravintoaineiden puutteeseen liittyvät muutokset kehossa ovat samat kaikissa anoreksian tyypeissä, joten esittelemme kaikkien sairauksien oireet ja merkit yhdessä.

Anoreksia - oireet

• Erittäin alhainen ruumiinpaino, joka laskee entisestään ajan myötä, eli painonpudotusprosessi ei pysähdy, vaan jatkuu liiallisesta laihuudesta huolimatta;
• Kieltäytyminen lihomisesta ja normaalin painon ylläpitämisestä;
• Ehdoton luottamus siihen, että nykyinen erittäin alhainen ruumiinpaino on normaalia;
• Ruoan pelko ja ruoan kulutuksen rajoittaminen millä tahansa keinolla ja erilaisin tekosyin;
• Pelko ylipainosta tai ylipainosta, saavuttaa fobian pisteen;
• Lihasten heikkous, kipu, kouristukset ja kouristukset;
• Epämukavuuden tunne syömisen jälkeen;
• Verenkierron ja mikroverenkierron heikkeneminen, mikä aiheuttaa jatkuvan kylmän tunteen;
• Tunne, että elämän tapahtumat eivät ole hallinnassa, että voimakas toiminta on mahdotonta, että kaikki ponnistelut ovat turhia jne.

Anoreksian merkkejä

Niin, Anoreksian merkkejä ovat seuraavat syömiskäyttäytymisen muutokset:

• Jatkuva halu laihtua ja vähentää päivittäisen ruokavalion kaloripitoisuutta erittäin alhaisesta painosta huolimatta;
• Kiinnostuksen kirjon kaventaminen ja huomion keskittäminen vain ruokaan ja laihduttamiseen (ihminen puhuu ja ajattelee vain painonpudotusta, ylipainoa, kaloreita, ruokaa, ruokayhdistelmiä, niiden rasvapitoisuutta jne.);
• Fanaattinen kulutettujen kalorien laskeminen ja halu syödä hieman vähemmän joka päivä kuin edellinen;
• Kieltäytyminen syömästä julkisesti tai syödyn määrän jyrkkä lasku, joka selittyy ensi silmäyksellä objektiivisilla syillä, kuten "jo täynnä", "söin ison lounaan", "en halua" jne. .;
• Ruoan rituaalinen kulutus pureskelemalla jokainen pala perusteellisesti tai päinvastoin nielemällä melkein pureskelematta, laittamalla hyvin pieniä annoksia lautaselle, leikkaamalla ruoka hyvin pieniksi paloiksi jne.;
• Ruoan pureskelu ja sen jälkeen sylkeminen, mikä vaimentaa huolellisesti nälän tunnetta;
• Kieltäytyminen osallistumasta sellaisiin tapahtumiin, joissa odotetaan ruoan nauttimista, minkä seurauksena henkilöstä tulee vetäytynyt, epäsosiaalinen, epäsosiaalinen jne.

• Halu tehdä jatkuvasti raskasta fyysistä harjoittelua (jatkuvat uuvuttavat harjoitukset useita tunteja päivässä jne.);
• Valitse roikkuvat vaatteet, joiden pitäisi piilottaa oletettavasti ylipaino;
• Jäykkyys ja fanaattisuus oman mielipiteensä puolustamisessa, järjettömät tuomiot ja joustamaton ajattelu;
• Taipumus yksinäisyyteen.

• Masentunut tila;
• Masennus;
• Apatia;
• Unettomuus ja muut unihäiriöt;
• Suorituskyvyn ja keskittymiskyvyn menetys;
• Täydellinen "vetoutuminen", painoon ja ongelmiin kiinnittyminen;
• Jatkuva tyytymättömyys ulkonäköösi ja painonpudotuksen nopeuteen;
• Psykologinen epävakaus (mielialan vaihtelut, ärtyneisyys jne.);
• sosiaalisten siteiden katkaiseminen ystävien, työtovereiden, sukulaisten ja rakkaiden kanssa;
• Rytmihäiriö, bradykardia (syke alle 55 lyöntiä minuutissa), sydänlihasdystrofia ja muut sydänsairaudet;
• Henkilö ei usko olevansa sairas, vaan päinvastoin uskoo olevansa terve ja oikea elämäntapa;
• Kieltäytyminen hoidosta, lääkäriin menosta, asiantuntijoiden neuvonnasta ja avusta;
• Ruumiinpaino on huomattavasti alle ikänormin;
• Yleinen heikkous, jatkuva huimaus, toistuva pyörtyminen;
• Hienojen karvojen kasvu koko kehossa;
• Hiustenlähtö päässä, kuoriutuminen ja hauraat kynnet;
• Kuiva, kalpea ja roikkuu iho, jossa sormet ja nenän kärki ovat sinisiä;
• Libidon puute, vähentynyt seksuaalinen aktiivisuus;
• Kuukautisten epäsäännöllisyydet amenorreaan asti (kuukautisten täydellinen lopettaminen);
• Hypotensio (alhainen verenpaine);
• Matala ruumiinlämpö (hypotermia);
• Kylmät kädet ja jalat;
• Lihasatrofia ja dystrofiset muutokset sisäelinten rakenteessa, jossa kehittyy useiden elinten vajaatoiminta (esimerkiksi munuaisten, maksan, sydämen jne.);
• turvotus;
• Verenvuoto;
• Vaikeat vesi-suola-aineenvaihdunnan häiriöt;
• Gastroenterokoliitti;
• Sisäelinten prolapsi.

Anoreksiasta kärsivien kohdalla syömisestä kieltäytyminen johtuu yleensä pakkomielteestä ja halusta korjata tai estää täyden vartalonsa puute. On syytä muistaa, että ihmiset piilottavat halunsa laihtua, ja siksi näkyvät anoreksian merkit heidän käytöksessään eivät näy heti. Aluksi henkilö kieltäytyy syömästä ruokaa satunnaisesti, mikä ei luonnollisesti aiheuta epäilyksiä. Sitten kaikki korkeakaloriset ruoat suljetaan pois ja aterioiden määrää päivän aikana vähennetään. Yhdessä syödessään anorektiset teini-ikäiset yrittävät siirtää palasia lautaselta muille tai jopa piilottaa tai heittää ruoan pois. Paradoksaalista kyllä, anoreksiasta kärsivät valmistavat mielellään ruokaa ja kirjaimellisesti "ruokkivat" muita perheenjäseniä tai läheisiä.

Anorektikko kieltäytyy ruoasta voimakkaiden tahdonvoimaisten ponnistelujen avulla, koska hänellä on ruokahalu, hän haluaa syödä, mutta pelkää kuolettavaan painonnousua. Jos pakotat anoreksiasta kärsivän henkilön syömään, hän tekee erilaisia ​​ponnisteluja päästäkseen eroon kehoon joutuneesta ruoasta. Tätä varten hän oksentaa, juo laksatiiveja, antaa peräruiskeen jne.

Lisäksi anoreksiasta kärsivät yrittävät olla jatkuvasti liikkeellä uuvuttaen itseään harjoitteilla painonpudotuksen saavuttamiseksi ja kalorien "polttamiseksi". Tätä varten he käyvät kuntosalilla, tekevät kaikki kotityöt, yrittävät kävellä paljon ja välttävät vain hiljaa istumista tai makaamista.

Kun anorektikko uupuu fyysisesti, kehittyy masennusta ja unettomuutta, jotka alkuvaiheessa ilmenevät ärtyneisyydestä, ahdistuksesta, jännityksestä ja nukahtamisvaikeuksista. Lisäksi ravintoaineiden puute johtaa vitamiinin puutteeseen ja rappeutuviin muutoksiin sisäelimissä, jotka lakkaavat toimimasta normaalisti.

Anoreksian vaiheet

• Dysmorfomaaninen – tässä vaiheessa ihminen tulee tyytymättömäksi omaan ulkonäköönsä ja siihen liittyvään oman alemmuuden ja alemmuuden tunteeseen. Henkilö on jatkuvasti masentunut, ahdistunut, katselee heijastustaan ​​peilistä pitkään ja löytää hänen mielestään kauheita puutteita, jotka on yksinkertaisesti korjattava (esimerkiksi täydet jalat, pyöristetyt posket jne.). Vasta kun hän ymmärtää tarpeen korjata puutteet, ihminen alkaa rajoittaa itseään ruoassa ja etsiä erilaisia ​​​​ruokavalioita. Tämä ajanjakso kestää 2-4 vuotta.
• Anorektinen– tässä vaiheessa ihminen alkaa näkemään jatkuvasti nälkää, kieltäytyy ruoasta ja yrittää jatkuvasti minimoida päivittäisestä ruokavaliostaan, minkä seurauksena tapahtuu melko nopea ja intensiivinen painonpudotus 20–50 % alkuperäisestä. Eli jos tyttö painoi 50 kg ennen anorektisen vaiheen alkua, niin sen loppuun mennessä hän laihtuu 10 - 20 kg. Painonpudotuksen tehostamiseksi potilaat alkavat tässä vaiheessa suorittaa uuvuttavia, pitkäaikaisia ​​harjoituksia, ottaa laksatiiveja ja diureetteja, tehdä peräruiskeita ja mahahuuhteluja jne. Tässä vaiheessa bulimia liittyy usein anoreksiaan, koska henkilö ei yksinkertaisesti pysty hillitsemään kauheaa, tuskallista nälkää. Jotta anorektikot eivät "lihotu" jokaisen aterian tai bulimiakohtauksen jälkeen, he oksentavat, pesevät mahan, antavat peräruiskeen, juovat laksatiivia jne. Painonpudotuksen seurauksena kehittyy hypotensio, sydämen toimintahäiriöt, kuukautiskierto häiriintyy, iho karheutuu, veteltyy ja kuivuu, hiukset irtoavat, kynnet kuoriutuvat ja katkeavat jne. Vaikeissa tapauksissa elimen, esimerkiksi munuaisten, maksan, sydämen tai lisämunuaisen vajaatoiminta kehittyy, mikä pääsääntöisesti johtaa kuolemaan. Tämä vaihe kestää 1-2 vuotta.
• Kakektinen– tässä vaiheessa painonpudotus tulee kriittiseksi (yli 50 % normista), minkä seurauksena alkaa kaikkien sisäelinten peruuttamaton rappeutuminen. Turvotus ilmenee proteiinin puutteen vuoksi, kaikki ruoka lakkaa imeytymästä maha-suolikanavan rakenteen peruuttamattomien muutosten vuoksi, sisäelimet lakkaavat toimimasta normaalisti ja kuolema tapahtuu. Kakektinen vaihe voi kestää jopa kuusi kuukautta, mutta jos kiireellisiä toimenpiteitä ei ryhdytä tänä aikana eikä henkilöä hoideta, sairaus päättyy kuolemaan. Tällä hetkellä noin 20 % anoreksiapotilaista kuolee, jos heille ei anneta apua ajoissa.

On muistettava, että nämä kolme vaihetta ovat ominaisia ​​vain anorexia nervosalle. Todellinen anoreksia esiintyy yhdessä vaiheessa, joka vastaa anorexia nervosan kakektista vaihetta, koska henkilö menettää kyvyn syödä normaalisti, äkillisesti, ilman aiempia psykologisia poikkeamia ja tyytymättömyyttä omaan ulkonäköönsä.

Paino anoreksian kanssa

Anoreksian hoito

Anorexia nervosan hoito on paljon pidempää ja monimutkaisempaa kuin todellisen anoreksian, koska sen kehityksessä on erittäin voimakas psykologinen komponentti. Siksi anorexia nervosan hoito koostuu oikein valitusta psykoterapiasta, terapeuttisesta ravinnosta ja lääkkeistä, joiden toiminnan tarkoituksena on lievittää ja poistaa kivuliaita oireita eri elimistä ja järjestelmistä, mukaan lukien keskushermosto. Lisäksi on pakollista käyttää yleistä vahvistavia lääkkeitä, vitamiineja ja proteiiniliuoksia, jotka mahdollistavat elimistön kaikkien ravintoaineiden puutteen korvaamisen mahdollisimman lyhyessä ajassa.

Anorexia nervosan psykoterapia tähtää arvojen uudelleenarviointiin ja persoonallisuuden suuntaamiseen muihin elämän osa-alueisiin sekä erilaisen itsekuvan luomiseen, joka koetaan kauniiksi (esimerkiksi laihan tytön sijaan kuvittele kurvikas kauneus ruusuiset posket, täyteläiset rinnat, ylelliset lantio jne.). Hoidon lopputulos ja täydellisen toipumisen nopeus riippuvat psykoterapian onnistumisesta.

Lääketieteellinen ravinto on murskattua pehmeää puolinestemäistä tai puuron kaltaista ruokaa, joka on valmistettu korkeakalorisista, helposti sulavista ja proteiinipitoisista elintarvikkeista (kaviaari, kala, vähärasvainen liha, vihannekset, hedelmät, viljat, maitotuotteet jne.). Jos anorektikolla on proteiiniturvotusta tai se ei sulata proteiiniruokaa hyvin, proteiiniliuosta (esimerkiksi polyamiinia) tulee antaa suonensisäisesti ja ruokkia kevyellä ruoalla. Vaikeissa tapauksissa henkilöä ruokitaan parenteraalisesti ensimmäiset 2–3 viikkoa, eli erityisiä ravintoliuoksia annetaan suonensisäisesti. Kun ruumiinpaino nousee 2-3 kg, voit lopettaa parenteraalisen ravinnon ja siirtyä syömään tavanomaiseen tapaan.

Anoreksiasta kärsivän henkilön oksentamisen estämiseksi ruokailun jälkeen on tarpeen pistää 0,5 ml 0,1 % atropiiniliuosta ihon alle 20–30 minuuttia ennen ateriaa. Syömisen jälkeen potilasta on tarkkailtava 2 tunnin ajan, jotta hän ei salaa oksennut tai huuhtele vatsaa. Henkilöä tulee ruokkia 6–8 kertaa päivässä, antamalla hänelle ruokaa pieninä annoksina. Anoreksiasta kärsivä on suositeltavaa laittaa nukkumaan ruokailun jälkeen, jotta hän voi makaa hiljaa tai jopa nukkua.

Terapeuttista kaloripitoista ravintoa tarvitaan keskimäärin 7–9 viikkoa, jonka jälkeen henkilö voidaan vähitellen siirtyä tavanomaisiin ruokiin, jotka on valmistettu tavanomaisilla tavoilla. Ruokavalion kaloripitoisuuden tulee kuitenkin pysyä korkeana, kunnes henkilö saavuttaa normaalin painon ikänsä ja pituuteensa nähden.

Anorektisen ihmisen on opeteltava uudelleen suhtautumaan ruokaan normaalisti eikä pelätä ruokia. Sinun on voitettava omassa päässäsi oleva kauhea ajatus, että yksi syönyt kakkupala johtaa välittömästi rasvakertymiin ongelma-alueille jne.

Terapeuttisen ravitsemuksen lisäksi anoreksian hoidon aikana henkilölle tulee ehdottomasti antaa vitamiinilisiä ja hoitoaineita. Tehokkaimmat vitamiinit hoidon alkuvaiheessa ovat karnitiini ja kobalamidi, joita tulee ottaa 4 viikon ajan. Lisäksi voit käyttää mitä tahansa monivitamiinikomplekseja pitkän aikaa (0,5 - 1 vuosi). Yleisinä toniceina suositellaan pihlajan, calamus-juuren, eleutherococcus- tai voikukan, jauhobanaanilehtien, mintun, sitruunamelissan jne.

Anorexia nervosan hoidossa lääkkeitä käytetään harvoin ja vain masennuslääkkeiden ryhmään kuuluvia lääkkeitä lievittämään tuskallisia tuntemuksia, lievittämään henkilön tilaa ja ehkäisemään taudin uusiutumista. Niin, , eri elinten toimintahäiriöt jne.) seuraavat kuuluisat ihmiset:

• Debbie Barham - brittiläinen kirjailija (kuoli 26-vuotiaana sydänkohtaukseen, joka johtui sydänlihaksen peruuttamattomasta vauriosta ravinteiden puutteen vuoksi);
• Christy Heinrich - amerikkalainen voimistelija (kuoli 22-vuotiaana useiden elinten vajaatoimintaan);
• Lena Zavaroni - italialaista alkuperää oleva skotlantilainen laulaja (kuoli 36-vuotiaana keuhkokuumeeseen);
• Karen Carpenter - amerikkalainen laulaja (kuoli 33-vuotiaana ravinteiden puutteen aiheuttamaan sydämenpysähdykseen);
• Luisel Ramos - Uruguaylainen malli (kuoli 22-vuotiaana sydänkohtaukseen, joka johtui sydänlihaksen ehtymisestä ravinteiden puutteen vuoksi);
• Eliana Ramos (sisar Luisel) - uruguaylainen malli (kuoli 18-vuotiaana ravinteiden puutteen aiheuttamaan sydänpysähdykseen);
• Ana Carolina Reston - brasilialainen malli (kuoli 22-vuotiaana maksan vajaatoimintaan, joka johtui maksan rakenteen peruuttamattomasta vauriosta, joka johtuu välttämättömien ravintoaineiden puutteesta);
• Hila Elmaliah - israelilainen malli (kuoli 34-vuotiaana lukuisiin anoreksian aiheuttamiin sisäelinten komplikaatioihin);
• Mayara Galvao Vieira - brasilialainen malli (kuoli 14-vuotiaana anoreksian aiheuttamaan sydänpysähdykseen);
• Isabelle Carot - ranskalainen malli (kuoli 28-vuotiaana anoreksian aiheuttamaan monielinten vajaatoimintaan);
• Jeremy Glitzer - miesmalli (kuoli 38-vuotiaana anoreksian aiheuttamaan monielinten vajaatoimintaan);
• Peaches Geldof - brittiläinen malli ja toimittaja (kuoli 25-vuotiaana kotonaan epäselvissä olosuhteissa).

Lisäksi kuuluisa brittilaulaja Amy Winehouse kärsi anorexia nervosasta, mutta hän kuoli 27-vuotiaana huumeiden yliannostukseen.

Anoreksia ja bulimia

Bulimia on syömishäiriön muunnelma, täysin anoreksian vastakohta - se on jatkuvaa hallitsematonta ylensyöntiä. Valitettavasti monet anoreksiasta kärsivät ihmiset kokevat myös bulimiakohtauksia, jotka kirjaimellisesti ohittavat heidät nälänhädän aikana. Jokaiseen bulimiakohtaukseen liittyy oksentelua, raskasta fyysistä rasitusta, laksatiivien ottamista, peräruiskeita ja muita toimia, joilla pyritään poistamaan elimistöön joutunut ruoka, jotta se ei pääse imeytymään.

Yleensä syyt ja lähestymistavat anoreksian ja bulimian hoitoon ovat samat, koska nämä sairaudet ovat kaksi muunnelmaa eri syömishäiriöistä. Mutta anoreksian yhdistelmä bulimiaan on vakavampi verrattuna syömishäiriöiden yksittäisiin muunnelmiin. Siksi anoreksian hoito yhdistettynä bulimiaan suoritetaan samojen periaatteiden mukaan kuin eristetty bulimia.

Kirjoja anoreksiasta

• Justine "Tänä aamuna päätin lopettaa syömisen." Kirja on omaelämäkerrallinen, se kuvaa teini-ikäisen tytön elämää ja kärsimystä, joka päätettyään laihtua muodikkaasti alkoi rajoittua ruokaan, mikä lopulta johti anoreksian kehittymiseen.
• Anastasia Kovrigina "38 kg. Elämä 0 kaloritilassa." Kirja on kirjoitettu jatkuvasti laihtumiseen tähtäävän laihduttaneen tytön päiväkirjan perusteella. Teos kuvaa kokemuksia, piinaa ja kaikkia näkökohtia, jotka liittyvät ihmisen siihen elämänjaksoon, jolloin ruokavaliot ja kalorit olivat pääasia.
• Zabzalyuk Tatiana "Anoreksia - kiinni jääminen ja selviytyminen." Kirja on omaelämäkerrallinen, jossa kirjoittaja kuvailee anoreksian synty- ja kehityshistoriaa sekä tuskallista taistelua taudin kanssa ja lopulta toipumista. Kirjoittaja antaa neuvoja siitä, kuinka olla anoreksiasta ja kuinka päästä eroon tästä kauheasta tilasta, jos sairaus kehittyy.

• Elena Romanova "Tapattava ruokavalio. Lopeta anoreksia." Kirja antaa yksityiskohtaisen kuvauksen anoreksiasta, tarjoaa erilaisia ​​​​näkemyksiä taudin syistä jne. Kirjoittaja havainnollistaa taudin eri puolien kuvausta otteilla anoreksiasta kärsivän tytön Anna Nikolaenkon päiväkirjasta.
• I.K. Kupriyanova "Kun laihdutus on vaarallista. Anorexia nervosa on 2000-luvun sairaus." Kirjassa kerrotaan anoreksian kehittymismekanismeista, taudin ilmenemismuodoista ja annetaan myös neuvoja siitä, miten tästä sairaudesta kärsiviä voidaan auttaa. Kirja on hyödyllinen vanhemmille, koska kirjoittaja kuvaa, kuinka rakentaa koulutusjärjestelmä, joka juurruttaa lapseen oikean asenteen ulkonäköään ja ruokaan ja siten tasoittaa anoreksian riskiä.
• Bob Palmer "Syömishäiriöiden ymmärtäminen". Teini-ikäisille tarkoitettu englanninkielinen kirja, julkaistu yhteistyössä British Medical Associationin kanssa. Kirjassa kuvataan anoreksian syitä ja seurauksia, annetaan suosituksia oikeasta ravitsemuksesta ja normaalipainon ylläpitämisestä.
• Korkina M.V., Tsivilko M.A., Marilov V.V. "Anoreksia." Kirja on tieteellinen, se sisältää aineistoa taudin tutkimuksista, tarjoaa diagnostisia algoritmeja, lähestymistapoja hoitoon ja miesten anoreksian piirteitä.

• "Itsesi löytäminen. Tarinoita toipumisesta." Kirja sisältää erilaisia ​​todellisia tarinoita anoreksiasta tai bulimiasta kärsineiden ihmisten toipumisesta heidän itsensä kertomina.

Anoreksia lapsilla

Millä painolla anoreksia alkaa? Voit katsoa esimerkkitaulukkoa:

155 cm:n pituudella liiallinen laihuus tarkoittaa 35-40 kg, anoreksia 30 kg tai vähemmän.

160 cm:n korkeudella - liiallinen ohuus tarkoittaa 40 - 45 kg, anoreksia - 35 kg tai vähemmän.

165 cm:n korkeudella - liiallinen ohuus tarkoittaa 45 - 48 kg, anoreksia - 40 kg tai vähemmän.

170 cm:n korkeudella - liiallinen ohuus tarkoittaa 50 - 53 kg, anoreksia - 45 kg tai vähemmän.

175 cm pituudella liiallinen laihuus tarkoittaa 55 kg, anoreksia 50 kg tai vähemmän.

Anoreksia on erittäin vaikea hoitaa, koska se on enemmän psyykkinen sairaus ja päätä on hoidettava, eikä se ole niin helppoa.

Tyypillisesti tämä diagnoosi tehdään niille, jotka eivät ole muuta kuin iho ja luut.

Voit laskea suhteen seuraavasti: vähennä pituudestasi senttimetreinä 25. Tämä on likimääräinen paino tällaiselle sairaudelle. Jos vähennät 20, niin tämä on jo hyvin pieni paino, mutta vartalotyypistä riippuen joillakin ihmisillä diagnosoidaan anoreksia, jopa tällä painolla. Jos sinulla on esimerkiksi kevyt luusto, tällaista diagnoosia ei tehdä. Normaalilla fysiikalla, ei. Mutta laajalla rakenteella tällainen diagnoosi voidaan tehdä, mutta ei aina, mutta lääkärin harkinnan mukaan.

Jos pituudesta vähennetty paino on yli 20, sellaista henkilöä ei voida pitää anorektikkona ruumiinrakenteesta riippumatta.

Normaalipainoksi katsotaan miehillä pituus senttimetreinä miinus sata. Ja myös vain, miinus 110 naisille. Silloin uskotaan, että painon kanssa on kaikki hyvin, eikä ihmisellä ole anoreksian riskiä

Suosittelen käyttämään anoreksialaskinta. Se on ilmainen, sinun ei tarvitse rekisteröityä tai katsella mainoksia. Selitän kuinka sitä käytetään.

Kirjoita ikäsi riville "ikä".

Jos olet nainen, merkitse "nainen" ja jos olet mies, merkitse "mies".

"Korkeus" on kasvua. Sinun on määritettävä se jaloissa. 1 metri on 3,28 jalkaa.

Jos saat epäparillisen luvun, esimerkiksi "3,28", kirjoita numero "3" ylimmälle riville ja "28" "tuumaa"-kohdan viereen.

"Paino" on paino. Se on ilmoitettava puntina. 1 kg on 2,2 puntaa.

Syötä kaikki tietosi ja napsauta "Laske". Jos oikealla näkyy vihreä teksti, se tarkoittaa, että painosi on normaali!

Jos tällainen punainen kirjoitus ilmestyy, sinulla on vakavia painoongelmia!

Anoreksia on melko pelottava diagnoosi, koska sitä voi olla hyvin vaikea hoitaa. Anoreksiaan kuolleisuus on erittäin korkea, ja hyvin usein kaikki alkaa heikentävistä ruokavalioista.

Anoreksia - muuten voimme sanoa kehon uupumisesta johtuen siitä, että se ei ota elintärkeiden toimintojensa varmistamiseksi tarvittavia ravintoaineita.

Tietyllä pituuden ja painon suhteella anoreksia voidaan diagnosoida, ja se perustuu painoindeksiin, joka lasketaan seuraavasti:

Tästä aiheesta on hyvin vähän tietoa, mutta yritän. Haluan varoittaa sinua heti, että en ole lääkäri ja jos sinulla on epäilyksiä painostasi ja pidät itseäsi liian lihavana, vaikka kaikki ympärilläsi sanovat, että olet hyvin laiha, niin ehkä ympärilläsi olevat ovat oikeassa?

Mutta siitä huolimatta tavalliselle ihmiselle katsotaan normaaliksi, jos hänen painonsa on vähintään 85 prosenttia hänen pituudelleen, ikäänsä jne. Sanotaan, että jos henkilö on 180 cm pitkä, hänen painonsa normaalialueella tulisi olla 70-80 kg. Annan 10 kilon eron, koska on erilaisia ​​laskelmia ja mielipiteitä. Vastaavasti, jos painosi 180 cm:n pituisena on alle 85 % 70 kg:sta tai lukuina alle 59,5 kg, sinulla on anoreksia.

Toistan, nämä ovat henkilökohtaisia ​​päätelmiäni, jotka perustuvat analysoituihin Internetistä saatuihin tietoihin. Ne eivät voi olla lopullinen totuus. Lisäksi sinun on otettava huomioon kehosi ikäominaisuudet ja rakenteelliset ominaisuudet. Lääkärisi voi kertoa sinulle tarkemmin.

www.bolshoyvopros.ru

Olen hullu! Psykologin muistiinpanoja vanhemmille ja lapsille

Epätyypillistä psykologiaa kaikille

Paino- ja pituustaulukko teini-ikäisille

Teini-ikäisten paino ja pituus on usein todellinen ”päänsärky” vanhemmille ja jopa aikuisille lapsille itselleen. Joku haluaa epätoivoisesti kasvaa, joku haluaa laihtua, mutta kaiken tämän tekemiseksi sinun on vain tiedettävä yleiset tilastolliset normit lasten painosta ja pituudesta. Ja erityisesti heidän suhteensa - loppujen lopuksi jokainen haluaa kehittyä harmonisesti fyysisesti.

Tässä esittelemme paino- ja pituustaulukko teini-ikäisille, maalattu erikseen 7-17 ikäisille pojille ja tytöille. Tämä on lasten intensiivisimmän kasvun alue, joka osuu samaan aikaan nuorten seksuaalisen kehityksen alkamisen kanssa.

Normaali pituus ja paino pojille

Tytöille normaali pituus ja paino

Perinteisesti niin uskotaan tytöt aloittaa intensiivisesti kasvaa aikaisemmin, ja perus- ja yläasteella (9-12-vuotiaat) he ovat pituudeltaan ja usein painoltaan melko paljon edellä poikia, mutta hieman myöhemmin, 14-17 vuotiaat pojat He eivät vain saa kiinni tyttöihin, vaan myös pääsevät nopeasti heidän edellään.

Taulukossa esitetyt paino- ja pituusnormit on järjestetty vaihteluväliin, mikä auttaa sinua määrittämään painosi ja pituutesi tarkemmin ja vertailemaan niitä muihin aiheisiin. Siniset ja vihreät indikaattorit ovat "normaalimpia", vaikka, kuten olemme todenneet useammin kuin kerran, kaikkia tällä sivustolla rakastetaan ja ymmärretään, ei vain tavallisimpia.

Nyt pojan keskipituus on 176-178 cm, tytön keskipituus 164-166 cm, mutta tällä luvulla on taipumus nousta.

Olemme kaikki erilaisia, jotkut teini-ikäiset alkavat epätoivoisesti venytellä jo 11-vuotiaana, toiset heiluvat pitkään ja heidän kasvunsa pysähtyy käytännössä, lisää vain pari senttimetriä vuodessa.

Voimakkainta kasvu tapahtuu 11–17-vuotiailla teinipojilla ja 10–16-vuotiailla teini-ikäisillä tytöillä, ja se osuu samaan aikaan murrosiän kanssa.

On yleisesti hyväksyttyä, että tytöt kokevat kasvupyrähdyksen puolitoista-kaksi vuotta aikaisemmin kuin samanikäiset pojat. Mutta toisaalta, pojat kasvavat pidemmiksi, noin 22-vuotiaiksi, ja tytöt vakiintuvat jo 16-17-vuotiaiksi.

Muistamme myös että aamulla olemme 1-2 cm korkeammalla kuin illalla raskaan, liikunnallisen päivän jälkeen. Tämä johtuu nikamavälilevyjen litistymisestä intensiivisen käytön aikana.

Vakava ero painossasi tai lapsesi painossa ja pituudessa voi viitata hormonimaailman ongelmiin, jolloin kannattaa käydä endokrinologilla. Tai psykoterapeutti, kuten nuorten anorexia nervosan tapauksessa - painonpudotus yli 25 % normaalista.

Luonnollisesti korkeutta ja painoa voidaan säätää omin voimin, mutta tästä keskustellaan toisessa artikkelissa.

Paino- ja pituustaulukko teini-ikäisille. Ihanteellinen pituus ja paino tytöille ja malleille

Ihmisen ulkonäölle on ominaista useiden parametrien yhdistelmä - paino, pituus, vartalo, asento, hiusten kunto, iho jne. Nykyään mihinkään yllä olevista ei kiinnitetä yhtä paljon huomiota kuin paino, sen normi ja poikkeamat siitä. Tutkijat suosittelevat, että et harkitse tätä kriteeriä yksin, koska... Kahden parametrin, kuten henkilön painon ja pituuden, välillä on tietty suhde. Taulukko, joka kuvaa näiden kahden ulkonäön ominaisuuden välistä suhdetta, keksittiin kauan sitten. Nykyään siitä on ilmestynyt monia muunnelmia, joiden tietojen perusteella voit määrittää painosi "normaalisuuden" ja "ideaalisuuden" suhteessa pituuteen ja ihonväriin, ottaen huomioon sellaiset tärkeät elämäsi jaksot kuin murrosikä ja raskaus.

Mikä on normaalipaino?

Normaalipainon määrittäminen ei ole helppoa, koska jokainen rotu ja kansallisuus eri historiallisina aikakausina arvostaa eri vartalotyyppejä ja tarjoaa omat sääntönsä sen määrittämiseen.

Kyllä, juuri äskettäin normaalipainon määrittämiseen käytimme amerikkalaista kaavaa, ehdottaa vähentävän 100 senttimetreinä mitatusta pituudestasi (pituus 160 cm - paino 60 kg) ja tehdä myös tiettyjä muutoksia sukupuolen ja iän mukaan. Yhdysvalloissa tätä tekniikkaa noudatetaan edelleen, Venäjällä ja Euroopassa he ovat taipuvaisempia käyttämään Queteletin tekniikkaa sekä ottamaan huomioon ihmisen perusrakenteen ja hänen genetiikkansa. Maailman terveysjärjestö WHO vaatii, että ikää ei pitäisi pitää painonnousua lieventävänä tekijänä. jota aiemmin pidettiin normaalina. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet suoran yhteyden useiden sairauksien esiintymisen ja niistä aiheutuvien komplikaatioiden välillä iäkkäillä ihmisillä, jotka ovat painavampia kuin ikäänsä laihat.

Normaalipainon määrittäminen

Painoindeksi (Quetelet-indeksi) on todistettu työkalu ihmisen normaalipainon määrittämiseen. Taulukosta, jossa on useita numeerisia indeksialueita, voit määrittää, onko painosi normaali, alipainoinen vai ylipainoinen.

Quetelet-indeksin laskemiseksi sinun on jaettava kilogrammoina mitattu painosi pituutesi neliöllä metreinä. Joten, kun korkeus on 160 cm ja paino 60 kg, indeksi on 60/1,6 2 = 23,4. Jos saatu arvo on alle 18,4, se tarkoittaa alipainoa, jos arvo on yli 25, on ylipainoa. Indeksin numeerinen alue 18,5–24,9 on taulukossa luonnehdittu normaalipainoksi.

Voit laskea painoindeksin itse tai löytää valmiin taulukon, jossa indeksin numeerinen arvo on kirjoitettu pituus- ja painosarakkeen leikkauskohtaan. Tällaisten taulukoiden solut on täytetty eri väreillä tiedon havaitsemisen helpottamiseksi; yksi väri tarkoittaa normia, toinen ylipainoa ja kolmas alipainoa. Tästä graafisesta apuvälineestä on olemassa versio, jossa painon ja pituuden leikkauskohtaan kirjoitetaan säätöä vaativien kilogrammien numeerinen arvo. Joten jos paino ja pituus ovat normaaleja, solu sisältää 0:n, jos paino on alijäämäinen, solu sisältää miinusmerkillä varustetun luvun ja ylimääräisen luvun plusmerkillä.

Ihanteellisen painon määrittäminen

Kun olet laskenut normaalipainosi, voit määrittää tällaisten parametrien suhde ihanteellinen pituus ja paino. Taulukko, joka yhdistää nämä kaksi kriteeriä, perustuu myös ihmiskehon rakenteeseen. Seuraavat vartalotyypit erotellaan:

• Normosteeninen, jossa havaitaan lihasten ja luiden keskimääräinen kehitys. Ihanteelliset painoindikaattorit tämän vartalotyypin ihmisille ovat mahdollisimman lähellä Queteletin menetelmällä laskettuja normaalipainoarvoja.
• Ateeninen. Tämän tyypin edustajilla on alikehittyneet lihakset, kapeat luut ja rintakehä.
• Hyperstheniselle ruumiinrakenteelle on ominaista raskaat luut, hyvin kehittyneet lihakset ja leveä rintakehä.

Alla on taulukko ihanteellisen painon ja pituuden numeerisilla arvoilla. Yleensä asteeniset ovat 2-10 % kevyempiä ja hypersthenics 3-10 % painavampia kuin samanpituiset ja normaalirakenteiset ihmiset.

Mallit ja "pelkät kuolevaiset"

Nykyään laihat taiteilijat, näyttelijät ja mallit hymyilevät meille enimmäkseen muotinäytösten ja television näytöiltä. Yritetään selvittää, mikä on mallin ihanteellinen pituus ja paino? Onko ne mahdollista saavuttaa vai voitko vain syntyä niiden kanssa?

Monia nykyaikaisia ​​tyttöjä houkuttelee malliliiketoiminta ajatus päästä muotilehtien kansille, tulla kuuluisaksi, roolimalliksi ja olla aina huomion keskipisteessä. Tämä ammatti näyttää ihanteelliselta: ansaitse paljon rahaa poseeraamalla parhaiden valokuvaajien kameroiden edessä tai esiintymällä tyylikkäässä muodikkaassa mekossa kuuluisalta couturierilta. Näyttää siltä, ​​​​että tarvitset hyvin vähän - tuo vain ulkonäkösi mallistandardien mukaisesti. Todellisuudessa kaikki ei ole niin yksinkertaista. Monet pyrkivät ja kuuluisat mallit tavoittelevat ihannepainoa, joutuivat usein fyysiseen ja psyykkiseen uupumukseen - nykymaailman sairaus "anoreksia" liittyy ensisijaisesti mallinnusliiketoimintaan.

Naisten mallien korkeus-painosuhde sekä tavalliset naiset että miehet näkyvät selvästi seuraavassa taulukossa:

Painoindeksilaskin

Kaikki ovat huolissaan painostaan. Tämä ei koske vain ylipainoisia, vaan myös laihoja ihmisiä. Jotta voit hälventää kaikki epäilykset painosta, sinun on selvitettävä, onko ongelma. Objektiivinen tekijä auttaa tässä, mikä auttaa laskemaan painoindeksin.

Painoindeksi on laskettu arvo, jonka avulla voidaan määrittää painon ja pituuden välinen suhde. Tämä laskelma auttaa arvioimaan vastaavuutta toistensa kanssa, ja tuloksesta näkyy, onko ruumiinpaino ylipainoinen vai normaali, joskus alipainoinen.

Painoindeksin laskemista pidetään tehokkaimpana tapana määrittää paino.

Laske painoindeksi

Valitse mittausjärjestelmä: Tuumaa / paunaa senttimetriä / kilogrammaa

Tulosta voidaan tarkastella seuraavien kriteerien mukaan

1. 5 tai vähemmän - akuutti ruumiinpainon puute;
2. 15 - 18,5 - riittämätön paino;
3. 18,5-25 on normi, ihanteellinen figuuri;
4. 25-30 - ylipainoinen (itsensä parissa kannattaa työskennellä);
5. 30–35 - liikalihavuusaste 1 (ajattele tätä ja ala työstää ongelmaa);
6. 35 - 40 - lihavuusaste 2;
7. Yli 40-vuotiaasta alkaen - liikalihavuusaste 3 (sinun on välittömästi kiinnitettävä huomiota ruokaan ja elämäntapaan).

Esimerkiksi pituus on 1,69 m, ruumiinpaino 58 kg.

BMI = 58/1,69*1,69= 20,35 - katso pivot-taulukko, tämä tulos on normaali.

Mitä on ylipaino? Tämä termi viittaa ylipainoon suhteessa henkilön pituuteen. Tulos viittaa siihen, että rasvakertymien esiintyminen ei ole selvää, mutta ylipainoa on läsnä. Jos et taistele tätä ongelmaa vastaan ​​varhaisessa vaiheessa, se johtaa liikalihavuuden kehittymiseen.

Liikalihavuus on epänormaali rasvakertymä kudoksissa. Ihmisen keho muuttuu merkittävästi, tämä ei ole havaittavissa vain hänelle, vaan kaikille hänen ympärillään.

Painoindeksin laskentatapa on voimassa vain yli 16-vuotiaille.

Normaali painon ja pituuden suhde riippuu suoraan elämäntavasta ja kehon ominaisuuksista. Nämä ovat varsin tärkeitä tekijöitä, jotka on myös otettava huomioon indeksiä laskettaessa normaalipainon määrittämiseksi. Tarkastellaanpa esimerkkiä urheilijasta, joka viettää vapaa-aikansa pumppaamalla lihasmassaa kuntosalilla. Tässä tilanteessa urheilija rinnastetaan henkilöön, joka johtaa passiivista elämäntapaa. Mutta on syytä kiinnittää huomiota siihen, että urheilija saa lisää kiloja, eli lihaksia, ei rasvaa.

Juuri painoindeksiä laskemalla voit määrittää ajan, jolloin sinun on aloitettava painosi seuranta liikalihavuuden ehkäisemiseksi.

On olemassa indikaattoreita, kuten "ylipaino", tällaisissa tapauksissa sinun tulee kiinnittää huomiota elämäntapaan ja ruokavalioon sekä fyysiseen aktiivisuuteen.

Niiden, jotka huomaavat, että liikalihavuus on alkanut, tulee hakea välittömästi apua ja neuvoja lääkäriltä. Se auttaa tunnistamaan ylimääräisten kilojen syyn. Tätä varten sinun on suoritettava tutkimus, joka auttaa erikoistunutta ravitsemusterapeuttia antamaan suosituksia syyn poistamiseksi.

Loppujen lopuksi liikalihavuus on ongelma, jota on torjuttava välittömästi. Harjoittelu, ruokavaliot, lääkkeet ja tietysti leikkaus auttavat myös painon torjunnassa. Normalisoitunut paino on väliaikainen ilmiö, jonka ylläpitämiseksi sinun on seurattava jatkuvasti ruokavaliotasi ja elämäntapojasi. Oikea hoito-ohjelma auttaa vahvistamaan tuloksia pitkäksi aikaa. Tarkista massaindeksisi säännöllisesti, jotta voit muuttaa ruokavaliotasi ja harjoitteluasi.

Normaali painon ja pituuden suhde tarkoittaa terveyttä ja miellyttävää ulkonäköä. Ylipaino ei näytä hyvältä kenellekään, koska se heikentää hyvinvointia ja terveyttä. Seuraa painoasi ylläpitääksesi vartaloasi ja terveyttäsi useiden vuosien ajan.

Teinin pituuden ja painon suhde

Nuoruus on uskomatonta muutosten ja itsensä löytämisen aikaa. Lapsi kasvaa nopeasti ja muuttuu silmiemme edessä. Mutta muodikkaisiin ihanteisiin pyrkiessään teini-ikäiset kokevat joskus paljon ahdistusta painonsa tai pituutensa vuoksi.

Kuinka auttaa teini-ikäistä selvittämään pituuden ja painon optimaalinen suhde vahingoittamatta hänen terveyttään? Tiedemiehet eivät anna selkeää vastausta näihin kysymyksiin ja tarjoavat monia menetelmiä. Tarkastellaanpa suosituimpia - antropometrista taulukkoa ja painoindeksiä.

Centile (antropometrinen) taulukko

Pituus- ja painosuhdetaulukon avulla voit määrittää iän mukaan hyväksyttävimmät indikaattorit, jotka vastaavat lapsen kehitystä.

Tyttöjen ja poikien taulukot sisältävät keskimääräiset pituudet ja painot teini-ikäisille.

Paras tulos on, jos lapsen paino ja pituus ovat keskimääräisiä. Jos se on alle keskiarvon, kehityksessä on taipumus viivästyä. Keskimääräistä korkeampi – edistynyt kehityksessä.

Matala tai erittäin korkea määrä voi johtua sekä yksilöllisistä kehitysominaisuuksista että tietyistä kasvuhäiriöistä.

Teini-ikäisen pituuden (painon) ja iän erittäin alhainen tai erittäin korkea suhde on jo huolenaihe ja pakollinen asiantuntijan konsultointi.

Painoindeksi (BMI)

BMI:n on kehittänyt Yhdysvaltain kansallinen terveystilastokeskus, ja se on saavuttanut merkittävän suosion ympäri maailmaa.

Ensin sinun on määritettävä painoindeksisi pituuden ja painon kaavalla:

Esimerkiksi, jos tyttö on 19-vuotias, pituus 170 cm, paino 60, niin kaavan käytettävissä olevien tietojen avulla saamme:

Korvataan tuloksena oleva luku erityisellä prosenttipistelävistäjällä,

Näemme keskimääräiset tiedot teini-ikäisistä tytöistä. Pojille tehdään samanlaiset laskelmat, mutta käytetään erilaista BMI-taulukkoa.

Jos pituuden ja painon suhde poikkeaa suuresti keskiarvosta, tämä voi viitata uhkaavaan liikalihavuuteen tai anoreksiaan.

Oikeaa pituuden ja painon suhdetta laskettaessa on tärkeää ottaa huomioon, että kaikki menetelmät perustuvat keskimääräisiin tilastotietoihin. Samaan aikaan jokaisella teini-ikäisellä on omat ominaisuutensa, tietty geneettinen taipumus, ja siihen vaikuttavat useat tekijät, jotka vaikuttavat yleiseen kehitykseen.

Samalla tällaiset laskelmat voivat auttaa tunnistamaan lapsen kehityksen mahdolliset patologiat ajoissa.

Pituuden, painon ja iän ihanteellisten suhteiden määrittäminen on kiehtovaa toimintaa. Mutta emme saa unohtaa, että vanhempien päätehtävä on opettaa teini ylläpitämään terveellistä elämäntapaa ja rakastamaan itseään.

Teini-ikäisten tutkimusten mukaan yli 40 % 13–16-vuotiaista tytöistä ilmoittaa olevansa ylipainoinen. Yli 70 % 16-vuotiaista tytöistä on jo kokeillut jonkinlaista ruokavaliota ilman asiantuntijoiden kuulemista. Muoti sanelee nykyään kauneuden standardin - hoikka, pitkä nainen. Teini-ikäiset tytöt pyrkivät näyttämään malleilta jättäen huomioimatta sekä vartalon yksilölliset ominaisuudet että pituuden (pitempi tyttö näyttää visuaalisesti hoikemmalta).

Joissakin tapauksissa kauneuden halu muuttuu sairaudeksi - anoreksiaksi. Mutta kuinka tunnistaa merkit aikuisessa naisessa?

Miten anoreksia alkaa?

Anoreksia kehittyy pitkän ajan kuluessa, ja se näyttää huomaamatta joko potilaalle tai hänen ympärillään oleville. Yleensä kaikki alkaa terveestä ja järkevästä halusta laihtua. On aikoja, jolloin ruokavalioon liittyy rajoituksia, riippuvuus ruokavalioista ja liikunnasta. Tyttö palauttaa vartalonsa normaaliksi, mutta laihduttaa edelleen: ajatukset laihduttamisesta ja ilo uudesta hahmosta ovat niin jännittäviä, ettei anorektikko voi enää lopettaa.

Missä menee raja luonnollisen halun olla hoikka ja tuskallisen laihdutushalun välillä - hinnalla millä hyvänsä?

Anoreksian oireet: Ruokavalion muutokset

Sairauden alussa potilas lukee paljon oikeasta ravinnosta ja urheilusta. Usein tytöt, varsinkin murrosiässä, ovat riippuvaisia ​​erilaisista ruokavalioista, joista monet ovat haitallisia keholle, mutta harvat ihmiset pysäyttävät tämän. Aluksi potilas kieltäytyy tietyistä epäterveellisistä ruoista - kakuista, makeisista, leivonnaisista. Ruokavaliorajoituksista tulee vähitellen tiukempia: tyttö lakkaa syömästä kaikkia makeisia, sitten rasvaisia ​​ruokia: voita, kovaa juustoa.

"Sallittujen" tuotteiden luettelo pienenee kuukausittain. Tämän seurauksena ruokavalio voidaan vähentää tattariin ja kaurapuuroihin, vihanneksiin ja veteen. Samalla kulutetun ruoan määrä vähenee. Syömisaikaan on myös usein rajoituksia: tytöt ottavat suosittuja neuvoja "ei syödä kuuden jälkeen" erittäin vakavasti, eivätkä salli tämän säännön rikkomista, vaikka heillä ei olisi ollut aikaa syödä illallista aikaisemmin. Vakaimmissa tapauksissa anoreksiasta kärsivät tytöt alkavat paastota useita päiviä

On tärkeää huomata, että kaikki anorexia nervosan oireet eivät ilmene välittömästi, vaan venyvät ajan myötä kuukausien ja vuosien kuluessa. Ruokavaliorajoitukset lisääntyvät tasaisesti, tyttö ei salli itselleen hemmotteluja, vaikka hänen painonsa on jo kauan sitten palautunut normaaliksi.

Anoreksian merkit: epäterveellinen liikunta ja ruoan puhdistaminen

Anoreksiaa sairastavat tytöt harrastavat usein erilaisia ​​urheilulajeja, mutta heille urheilu ei ole tapa ylläpitää terveyttä, vaan keino laihduttaa. Suhtautuminen urheiluun painonpudotusmenetelmänä ilmenee monissa tilanteissa. Jos anoreksiasta kärsivä tyttö voi huonosti, hän ei missaa juoksua - tämä on loppujen lopuksi välttämätöntä painonpudotuksen kannalta. Harjoitusten ja urheilulajien valinta on myös erittäin tarkka: nopeaan painonpudotukseen - lenkkeilyyn, "rasvan polttamiseen" vyötärön alueella - vatsaharjoitukset. Samaan aikaan muut lihasryhmät, esimerkiksi käsivarsien lihakset, eivät kiinnosta anoreksiasta kärsivää tyttöä.

Toinen suosittu painonpudotusvaihtoehto anoreksiassa on "ruoan puhdistaminen" oksentamalla ja ottamalla laksatiiveja. Jos tyttö ryntää säännöllisesti wc:hen syömisen, erityisesti makeisten, jälkeen, on suuri todennäköisyys saada oksennusta. Tämä ei ole kaukana vaarattomasta - mahanesteen takia hammaskiille tuhoutuu ja kurkkuun kehittyy tulehdusprosessi.

Laksatiivien tai laihdutusvalmisteiden säännöllinen käyttö on toinen yleinen anoreksian oire. Farmakologisten lääkkeiden pitkäaikaisen käytön ilman indikaatioita ja ilman lääkärin valvontaa haitta on ilmeinen.

Millä painolla anoreksia alkaa?

Normaalipainon rajat voidaan mitata painoindeksillä.
Painoindeksi lasketaan kaavalla:
I = m/h2,
Missä:
m - massa kilogrammoina
h - korkeus metreinä
Esimerkiksi tytön paino = 50 kg, pituus = 170 cm. Näin ollen painoindeksi on tässä tapauksessa: BMI = 50: (1,70 × 1,70) = 17,3

Kehonpainon puute on syy hakeutua lääkäriin painonkorjauksen syiden ja tapojen selvittämiseksi.

Body Mass Index (BMI) -laskin

Tämän online-laskimen avulla voit laskea kehon massaindeksisi, BMI:n (englanninkielisestä Body mass index - BMI). Painoindeksiäsi käyttämällä voit tarkistaa painosi ja pituutesi välisen suhteen ja selvittää oletko yli- vai alipainoinen. Laskeaksesi painoindeksisi (BMI) täytä pituuttasi ja painoasi vastaavat kentät laskimessa. Syötä pituutesi ja painosi kymmenesosien tarkkuudella, niin laskentatulos on tarkin.

Anoreksian merkit: psykologiset muutokset

Huomattavasti alhaisesta painosta huolimatta anoreksian pääoireet ovat edelleen psyykkisiä. Juuri anoreksiaa sairastavan tytön tietoisuudessa tapahtuvat merkittävimmät muutokset, jotka johtavat.

Anoreksia alkaa tavalliseen tapaan. Psykologinen sysäys painonpudotuksen aloittamiseen tulee luokkatovereiden/opiskelijoiden nauramisesta tai ankarista lausunnoista. Joskus lausunnot lihavuudesta voivat olla erityisen traumaattisia, jos ne sanoo kaveri, jolle tyttö ei ole välinpitämätön. Tytön itsetunto laskee, ja tällaisen pilkan jälkeen se laskee entisestään: hän alkaa pitää itseään viehättämättömänä ja huonompana.
Jossain vaiheessa tyttö päättää laihduttaa.

Hän uskoo, että jos muutat ulkonäköäsi, voit heti tulla houkuttelevaksi ja suosituksi ikätovereidesi ja vastakkaisen sukupuolen keskuudessa.
Tällaisella motivaatiolla tyttö palauttaa painonsa nopeasti normaaliksi. On hyvä, jos hän onnistui laihduttamaan viisaasti ja välttämään haitallisia ruokavalioita, ottamaan laksatiiveja, laihdutuslääkkeitä ja oksentamaan.

Mikä estää häntä lopettamasta painonpudotusta?

Itsetunto anoreksiassa liittyy hyvin vahvasti kehonkuvaan. Ensimmäiset onnistumiset painonpudotuksessa aiheuttavat todellista euforiaa: tyttö tuntee olonsa kauniimmaksi ja menestyneemmäksi kuin ennen. Hän näkee ystäviensä kateelliset katseet, miesten kiinnostuneet katseet, ja tämä on hänelle voimakas kannustin jatkaa kehonsa parissa työskentelemistä. Kehon työ jatkuu yleensä laihduttamisella - tyttö on tottunut tähän, ja hänen tietoisuutensa on jo yhdistänyt painonpudotuksen tiukasti suosioon, menestykseen ja onnellisuuteen.

Anoreksiapotilaalla on vääristynyt käsitys kehostaan: erittäin alhaisella painolla hän uskoo edelleen, että paikoin, esimerkiksi lantiolla, on rasvaa, josta pitää päästä eroon. On käytännössä hyödytöntä vakuuttaa häntä - ei vanhemmille eikä psykologille.

Pakko laihdutushalun lisäksi anoreksiasta kärsivä henkilö kommunikoi yleensä vähemmän ystävien kanssa ja hänen kontaktipiirinsä kapenee. Ajatukset ja harrastukset liittyvät ruokaan: ruoanlaitto, ruokavaliot, kalorit.
Anoreksiapotilaan mieliala voi olla masentunut tai muuttua usein. Masennus ja unihäiriöt ovat yleisiä.

Anoreksian fysiologiset oireet

Anoreksian fysiologiset oireet vaihtelevat anoreksian vaiheen mukaan. Kun laihtuu merkittävästi alle normaalin, kaikki kehon järjestelmät ja elimet kärsivät, mutta häiriöt eivät aina ole havaittavissa anoreksian alkuvaiheessa: terveellä nuorella keholla on turvamarginaali. Ensimmäiset näkyvät anoreksian merkit ovat:

• kuukautiskierron ongelmia
• jatkuva heikkous
• hiustenlähtö, hauraat kynnet

Endokriinisen järjestelmän toiminta häiriintyy, hormonien, ensisijaisesti sukupuolihormonien, pitoisuudet muuttuvat.
Kun ruoassa ei ole proteiinia, keho alkaa tuhota lihasproteiinia, mukaan lukien sydänlihas. Tämä johtaa erilaisiin negatiivisiin seurauksiin...

Milloin mennä lääkäriin anoreksian takia?

Kuten useimpien sairauksien kohdalla, myös anoreksiassa pätee sääntö: mitä aikaisemmin se aloitetaan, sitä helpommin ja nopeammin potilas voidaan parantaa.
Jos anoreksian ensimmäisessä vaiheessa voidaan pärjätä ilman lääkkeitä, vain avohoidolla, niin loppuvaiheessa potilas päätyy tehohoitoon, paino alle 35-40 kg ja kuolemanriski. Tilastojen mukaan kuolleisuus anoreksiaan ilman hoitoa on 5-10 %.

Anoreksia? Olemme valmiita auttamaan sinua!