در برخی موارد، زمانی که فردی نسبت به شما علاقه شدیدی دارد، آن را به وضوح بیان می کند، اما اغلب جامعه او را مجبور می کند که احساسات خود را پنهان کند. نفرت یک احساس پیچیده است و اغلب افراد از چیزی غیر از موارد خاص متنفر می شوند. شما، بلکه مال شماست اقدامات. نکات زیر به شما کمک می کند تشخیص دهید که آیا فردی از شما متنفر است یا خیر و به شما می گوید که چگونه بر اساس آن رفتار کنید.

مراحل

نشانه ها را بخوانید

به چشمان فرد توجه کنید.بسیاری از چیزهایی که برای گفتن آنها بیش از حد خشن تلقی می شوند، اغلب از طریق چشم ها منتقل می شوند. در واقع، برخی از احساسات ما با اندازه مردمک های ما خوانده می شود، زیرا این چیزی است که مردم نمی توانند آن را کنترل کنند. اگر کسی از صحبت کردن با شما ناراحت است، اغلب می توانید با نگاه کردن به چشمان او متوجه شوید.

به افراط در رفتار توجه کنید.هر گونه احساس شدید می تواند سیگنالی باشد که چیزی در رابطه شما اشتباه است. با این حال، این احساسات را بر اساس آنچه برای شما یا دوستانتان عادی تلقی می شود، قضاوت نکنید. شاید این شخص همیشه اینگونه رفتار می کند. لطفا توجه داشته باشید علائم زیر:

مراقب تفاوت ها باشید.افراد بسته به نگرششان نسبت به آنچه می گویند یا انجام می دهند رفتار متفاوتی دارند. بسیاری از سیگنال های ظریف (و اغلب ناخودآگاه) وجود دارد که می تواند به تعیین زمانی که یک فرد تمایلی به بحث در مورد موضوعات خاص ندارد یا حقیقت را نمی گوید کمک کند. ایده اصلی آزمایش پلی گراف (دروغ سنج) این است که به دنبال تفاوت های کوچک در نحوه واکنش یک فرد هنگام گفتن حقیقت در مقایسه با زمانی که دروغ می گوید، بگردید. حتی اگر نمی‌توانید از تجهیزاتی برای ردیابی تفاوت‌ها در رفتار دیگران استفاده کنید، برخی سرنخ‌های ساده می‌توانند به شما کمک کنند تا متوجه شوید که یک فرد از شما متنفر است:

نفرت را با احساسات دیگر اشتباه نگیرید.گاهی اوقات تشخیص تفاوت بین احساساتی مانند حسادت، کمرویی، ترس و نفرت دشوار است. در اینجا مواردی وجود دارد که باید در نظر بگیرید:

• آیا این شخص به طور کلی ساکت و خجالتی است؟
• آیا موقعیتی دارید یا چیزی دارید که این شخص دوست دارد داشته باشد و باعث حسادت او شود؟
• آیا گاهی اوقات آزاردهنده و خواستار رفتار می کنید؟ آیا او ممکن است از شما یا واکنش شما بترسد؟

1. توجه کنید که او چقدر به روی شما باز است.البته همه ما با هم فرق داریم و چقدر در مورد خودمان صحبت می کنیم زندگی شخصی، بستگی به شرایط دارد. با این حال، اگر شخصی به طور مداوم اطلاعات مربوط به امور مشترک شما را از شما پنهان کند، به احتمال زیاد بین شما نوعی مشکل وجود دارد. شاید این نفرت نباشد، بلکه یک فراموشی ساده از سوی او باشد، اما هنوز هم ارزش دارد که بفهمیم چرا او با شما رک و راست نیست. در اینجا مواردی وجود دارد که افراد معمولاً با یکدیگر به اشتراک می گذارند:

   • هر چیزی که مربوط می شود پروژه های مشترکدر محل کار؛
   • اطلاعاتی که به وضوح به شما کمک می کند کار خود را انجام دهید یا شادتر شوید.
   • پیام هایی که درخواست می کنند چیزی به شما منتقل شود.

   علائم مهم را بشناسید

   1. مسائل را شخصی نگیریدفرد را زیر نظر بگیرید تا ببینید آیا با هرکسی که با او صحبت می کند بی ادب است یا بی توجه است. شاید شما مشکلی نداشته باشید و این رفتار عادی اوست.

      رفتار کلی او را ارزیابی کنید.اگر فقط یک بار ملاقات کرده اید یا اگر او معمولاً طوری رفتار نمی کند که شما را دوست ندارد، احتمالاً این یک چیز کوچک است. همه ما روزهای بدی داریم که ما را بی ادب و بداخلاق می کند. برای اینکه مطمئن شوید کسی از شما متنفر است، باید به رفتار او در داخل توجه کنید بلند مدتبه جای تمرکز بر یک یا دو مورد مجزا.

      بیهودگی را با نفرت اشتباه نگیرید.این به ویژه برای افرادی که شما را به خوبی نمی شناسند و ممکن است متوجه نشوند که اعمال و گفتار آنها عمیقاً شما را آزار می دهد صادق است. برخی از افراد در تشخیص نشانه های اجتماعی مشکل زیادی دارند و ممکن است واکنش منفی شما را نسبت به رفتارشان درک نکنند. علاوه بر این، برای بسیاری از افراد گاهی اوقات حرف‌هایشان جلوتر از افکارشان می‌افتد و این باعث می‌شود که اغلب حرف‌هایی بزنند که بعداً پشیمان شوند. اگر متوجه شدید که شخصی به افراد زیادی حرف های آزاردهنده می زند، به احتمال زیاد در رفتار در جامعه مشکل دارد و اعمال او مربوط به نفرت خاص از شما نیست.

      به منابع شایعات توجه کنید.اگر از شخص دیگری شنیدید که شخصی از شما متنفر است، به این فکر کنید که این اطلاعات چقدر قابل اعتماد است. بپرسید که چرا فکر می کند شما منفور هستید و مشخص کنید که این دلیل چقدر معتبر است. اگر این شخص به شایعات و ایجاد اختلاف معروف است، ممکن است از کلمات خود برای تحریک اضطراب شما استفاده کند یا ممکن است سعی کند کار را برای شخص دیگری آسان کند.

      نگاه دقیق تری به رفتار خود بیندازید.اگر فردی که فکر می‌کنید از شما خوشش نمی‌آید، فقط زمانی که شما کار خاصی انجام می‌دهید، بی‌رحمانه رفتار می‌کند، به این فکر کنید که آیا او از شما متنفر است یا خیر. رفتار، نه شما. در اینجا مواردی وجود دارد که می تواند باعث عصبانیت یا عصبانیت افراد شود:

      • موضوعات خاص گفتگو؛
      • کلمات یا نشانه هایی که برای شخص توهین آمیز است.
      • طنزی که ممکن است نامناسب به نظر برسد؛
      • درخواست برای انجام یا تغییر چیزی؛
      • نحوه رفتار شما با افراد دیگر، به خصوص دوستان نزدیک یا عزیزان آنها؛
      • سطح صمیمیت فیزیکی (به عنوان مثال، بسیاری از مردم هر کسی را که می شناسند در آغوش می گیرند، در حالی که دیگران این کار را فقط با تعداد معدودی انجام می دهند. ممکن است فرد از این واقعیت ناراحت باشد که شما اغلب یا برعکس، کمی او را لمس می کنید).

   به هر حال سعی کنید رابطه را بهبود ببخشید

   1. سوال بپرسید.اگر متوجه شدید که وقتی با او صحبت می کنید عصبانی یا عصبانی می شود، سعی کنید با مهربانی و ملایمت از او بپرسید که چه کاری انجام می دهید که او را ناراحت می کند. به شما اجازه می دهد تا بداند که شما فقط اطلاعات می خواهید به جای اینکه از او بخواهید رفتارش را تغییر دهد، به شما کمک می کند تا از تعارض جلوگیری کنید. اگر نمی‌خواهید شخصاً مسائل را مرتب کنید، یک یادداشت یا پیام صوتیبه او زمان می دهد تا به جای واکنش غریزی دفاعی بدون حل مشکل، در مورد پاسخ خود فکر کند. به یاد داشته باشید، حتی اگر سوال شما کامل و متفکرانه به نظر می رسد، ممکن است فرد به عقب برگردد و کاری از دست شما برنمی آید. در اینجا چند سوال احتمالی وجود دارد:

      • شما همیشه افسرده به نظر می‌رسید، آیا کاری وجود دارد که بتوانم به شما روحیه دهم یا کار را آسان‌تر کنم؟»
      • «احساس می‌کنم تو با من متفاوت از بقیه رفتار می‌کنی، چرا اینطور است؟»
      • "فکر کردم وقتی _______ عصبانی بودی. آیا کاری هست که بتوانم تو را راضی کنم؟»
      • "آیا کاری کردم که تو عصبانی شوی؟ احساس می کنم از دست من عصبانی هستی، اما دلیلش را نمی فهمم."

   2. سعی کنید مسائل را از دید این شخص ببینید.به این فکر کنید که اگر کسی با شما همانگونه رفتار کند که شما با او رفتار می کنید، چه واکنشی نشان خواهید داد. گزینه هایی مانند این را در نظر بگیرید:

      • آیا او می تواند احساس کند که شما به او حجم کاری ناعادلانه می دهید؟
      • آیا بیشتر او را سرزنش می کنید تا اینکه او را تحسین کنید؟
      • آیا با بسیاری از چیزهایی که او می گوید مخالف هستید؟ حتی اگر سعی کنید اختلاف خود را پنهان کنید، باز هم ممکن است متوجه شود و به شما اعتماد نکند.

   3. عصبانی نشوفریاد زدن یا بی ادبی به حل این وضعیت کمکی نمی کند. آرام بمانید و سعی کنید به یک سازش برسید. به یاد داشته باشید که نمی توانید شخص دیگری را مجبور کنید که با شما هوشمندانه صحبت کند. اگر او تمایلی به حل اختلافات شما ندارد، چاره ای جز دوری از او ندارید.

      مراقب باشید قربانی نشوید.برخی از افراد ناراضی خشم خود را بر کسانی که کاملاً به منبع ناراحتی خود بی ارتباط هستند، فرو می برند. خیلی سخت است که بدانید یک نفر از شما متنفر است یا فقط آن را از شما بیرون می کشد. در هر صورت، باید از خود دفاع کنید و هدف آسانی نباشید. اگر تحت فشار هستید، لحن خود را به حالت خنثی پایین بیاورید و چیزی شبیه به این بگویید:

      • "این خیلی بی ادبانه به نظر می رسید."
      • "چرا این را می گویی؟"
      • "متاسفم که این لباس را دوست ندارید، اما این لباس مورد علاقه من است" (یا اگر فکر می کنید مناسب است، آن را پس بزنید: "این لباس مورد علاقه مادرم بود. او سال گذشته درگذشت.")
      • "متاسفم که این باعث ناراحتی شما شد، نمی خواستم شما را عصبانی کنم."

   4. عذرخواهی کن ، اگر کاری انجام دادید که فرد را عصبانی یا ناراحت کرد.اگر شما یک درگیری را شروع کرده اید، احتمالاً آن شخص فکر می کند که مسئولیت پایان دادن به آن با شماست. حتی اگر خیلی وقت پیش باشد، هرگز برای ایجاد صلح دیر نیست.

نفرت یک احساس قوی است، خود به خود ایجاد نمی شود، غیرممکن است که متوجه آن نشوید، و خلاص شدن از شر آن بسیار دشوار است. چیز دیگر این است که مردم اغلب احساسات کاملاً متفاوتی را تجربه می کنند و آنها را نفرت می نامند.

چگونه بفهمیم کسی از شما متنفر است

در واقع، اکثر مردم می توانند ناخودآگاه نفرتی را که توسط شخص دیگری تجربه می شود، احساس کنند. این در نگرش شما نسبت به شما، در هر ژست و نگاه منعکس می شود. بنابراین، منطقی است که به ارتباطات غیرکلامی روی بیاوریم. ببینید آیا آن شخص ارتباط چشمی برقرار می کند و چگونه با شما صحبت می کند. اگر در حین مکالمه آرواره شما فشرده است و لبخند شما (اگر وجود داشته باشد) فشرده به نظر می رسد، می توانید یک نتیجه اولیه بگیرید که آنها حداقل شما را دوست ندارند. در عین حال می گویند که سخنان این افراد به معنای واقعی کلمه از سم اشباع شده است، آنها با تند، بی ادبانه صحبت می کنند، حتی اگر چیزهای کاملاً خنثی بگویند.

دلایل

موضوع جداگانه، تظاهرات خصومت از سوی گروهی از مردم است. در اینجا باید گفت که در مجموع مردم کسانی را که از ایده های کلی در مورد اینکه چگونه یک نماینده یک جامعه خاص باید چگونه ظاهر، رفتار و فکر کند، منحرف می شوند، دوست ندارند. دلایل اصلی ممکن است حسادت باشد، که اگر فردی از نظر استعداد یا ظاهر در بین دیگران برجسته باشد یا، به عنوان مثال، نارضایتی از رفتار (به خود اعتراف کنید که آیا تا به حال به مردم توهین کرده‌اید، آنها را مسخره کرده‌اید یا آنها را به نحوی تنظیم کرده‌اید) ایجاد می‌شود.

برای اصلاح وضعیت چه باید کرد

وقتی در مورد دلایل نفرت تصمیم گرفتید، باید یک استراتژی برای رفتار در این موقعیت تعیین کنید. در واقع، چندین راه برای پاسخ به خصومت وجود دارد:

1. نادیده گرفتن. شما همه چیز را همانطور که هست رها می کنید و به سادگی به وضعیت فعلی توجه نمی کنید. چنین نگرشی در صورتی امکان پذیر است که خصومت این شخص (افراد) بر شما تأثیر نگذارد و به هیچ وجه در تعامل مؤثر اختلال ایجاد نکند.
2. تقابل. شما همچنین شروع به نفرت می کنید و هر کاری برای آسیب رساندن انجام می دهید. زندگی بر اساس اصل "خون در برابر خون".
3. سازگاری. شما با تمام وجود سعی می‌کنید افرادی را که از شما بدشان می‌آید راضی نگه دارید، مورد لطف آنها قرار بگیرید.
4. همکاری. در در این مورداین به این صورت بیان می شود که اگر واقعاً گناهکار هستید، به اشتباه خود اعتراف می کنید و «دشمن» شما نیز همین کار را می کند و در آینده در رابطه ای هستید که در آن راحت هستید (لازم نیست شروع به دوست داشتن کنید. یکدیگر).

البته از نظر سلامت روانی و رفتار سازنده روش اخیر مناسب ترین روش تلقی می شود. با این حال، هیچ کس شما را مجبور به شروع یک گفتگو در حال حاضر نمی کند. برای شروع، می توانید به طور مثبت با آن شخص هماهنگ شوید، برای این می توانید سعی کنید چند تائید بگویید و از احساس انزجار نسبت به او دست بردارید. خواهید دید که به تدریج نگرش او نسبت به شما تغییر خواهد کرد.

اگر از شما متنفرند چه باید بکنید? آیا خودت را آدم بدی می‌دانی؟ این به این معنی است که کاملا طبیعی است که همه از شما متنفر باشند. چرا تعجب کنیم؟ شما سزاوار آن هستید - آن را خواهید گرفت! آیا خود را انسان خوبی می دانید؟ خیلی ها حتی علنا ​​و کاملاً صمیمانه همین را به شما می گویند؟ فوق العاده! اما آماده باشید که حتی کسانی که صمیمانه شما را پرتوی نور در این دنیای فاسد و تلخ می دانند نسبت به شما نفرت خواهند داشت.

• مسئله این است که حتی مقدسین و مهربان ترین مردم تاریخ همیشه "خیرخواهان" داشتند که با نفرت شدید از آنها متنفر بودند.

مهم نیست که چقدر خود را ارتقا دهید، از نظر شخصی و روحی رشد کنید، همیشه کسانی خواهند بود که قدردان تلاش ها و تلاش های شما در این مسیر نیستند و با تمام وجود می خواهند شما را رسوا کنند و ثابت کنند که قطعاً شما آن چیزی نیستید که می خواهید انجام دهید. تظاهر به بودن پس آیا واقعاً ممکن است در آن زمان هیچ کاری انجام ندهید و با سر در گم شدن در همه چیزهای جدی؟ نه واقعا.

اگر کسی متنفر است چه باید کرد?

1. هر چه بیشتر به دیگران بدی کنی، به هر شکلی، شخصاً به تو، فرزندانت، نوه هایت بیشتر ضربه می زند... شاید باور نکنی، اما هزاران سال است که مردم بارها و بارها چنین بوده اند. به صحت این گفته متقاعد شده است. از این گذشته، بعید است که شما که در ذهن درست خود هستید، این سوال را بپرسید که "چرا همه از من متنفرند" اگر کاملاً می دانستید که چیزی جز شرارت برای دیگران به ارمغان نمی آورید. نتیجه گیری: خود را تغییر دهید - آنگاه خود و فرزندان خود را از بسیاری از مشکلاتی که ایجاد کرده اید نجات خواهید داد.

اما وقتی واقعاً سعی می‌کنید نور و خوبی را به دنیا بیاورید، اما آنها هر کاری می‌کنند تا موفقیت کمی با آن داشته باشید، چه باید کرد؟ شما نمی توانید آنها را به خاطر این واقعیت که آنها به سادگی عادت کرده اند از کسی متنفر باشند - با دلیل یا بدون دلیل... همه بدخواهان را تغییر دهید؟ شاید، فقط نقاط قوت خود را دست بالا نگیرید، زیرا انجام این کار فوق‌العاده دشوار خواهد بود، و می‌توان از تمام این انرژی بسیار مؤثرتر برای موفقیت شخصی استفاده کرد.

• 2 گزینه برای رفتار وجود دارد. تنها سوال این است که در هر مورد بهینه کدام را انتخاب کنیم.

2. همه در یک مسیر نیستند...

اگر محیط نزدیک خود را به دقت تجزیه و تحلیل کنید، به احتمال زیاد متوجه خواهید شد که به وضوح با همه آنها در یک مسیر نیستید. برخی از "دوستان" شما را دوست ندارند، در حالی که برخی دیگر آشکارا از شما متنفرند یا نمی توانند شما را تحمل کنند.

چه فایده ای دارد که بخواهید وانمود کنید که آنها را دوست دارید و متوجه "هیچ چیز" نمی شوید؟ مودبانه در اطراف خود، مطمئناً سبکی غیرقابل توضیحی را در روح و قلب خود احساس خواهید کرد. از این گذشته، زمانی که هنگام برقراری ارتباط با برخی از "خیرخواهان" که صراحتاً از موفقیت های شما عصبانی هستند، احساس ناراحتی دائمی نمی کنید، ایجاد و ایجاد بسیار آسان تر است.

وقتی همه اطرافیان شما از شما متنفرند، به نظر می رسد یافتن شغل یا سازماندهی زندگی شخصی شما به سادگی غیرممکن است. اغلب، نفرت جهانی تنها محصول عزت نفس پایین یک فرد است. به دلیل مشکلات زندگی یا دوران بد کودکی، فرد معتقد است که شایسته نگرش بهتر نسبت به خود نیست. علاوه بر این، او فکر می کند که همه اطرافیان او را محکوم می کنند، او را یک کارگر بی ارزش و یک گفتگوی بی علاقه می دانند. در نتیجه، عزت نفس حتی پایین‌تر می‌رود و به نظر می‌رسد همه افراد اطراف به طور خاص با شک و نفرت عمدی با فرد برخورد می‌کنند.

البته اینها فقط تعصبات احمقانه است. آنها نمی توانند فقط از همه اطرافیان خود متنفر باشند. به احتمال زیاد، یک نفر به دلیل عقده های غیر ضروری و کاستی های دور از ذهن خود را خراب می کند. برای مقابله با چنین نگرش خاصی، باید با یک روانشناس مشورت کنید. او به شما خواهد گفت که چگونه بر مشکل غلبه کنید و عشق خود را دوباره به دست آورید. زمانی که فرد خودش را دوست دارد و اطرافیانش شروع به رفتار بهتر با او می کنند. در چنین فردی شما احساس اعتماد به نفس و روحیه خوبی دارید، او مستقل و آزاد است، می خواهید با او ارتباط برقرار کنید. یک روانشناس قطعا راه هایی را برای مبارزه با عزت نفس پایین پیشنهاد می کند. در اینجا گزینه های زیادی وجود دارد، از تأثیرگذاری بر خود بر عزت نفس تا مداخله حرفه ای.

گاهی انسان فکر می کند هر اشتباهی که می کند دلیلی بر نفرت دیگران می شود، هر چند که هیچ کس حتی به آن توجه نمی کند. این نیز محصول عزت نفس پایین است که باید فوراً به آن رسیدگی شود. اگر انسان تا این حد ناامن باشد، در آینده هرگز خوشحال نخواهد شد. به همین دلیل است که برای خوشبختی و رفاه خود باید از هم اکنون مبارزه فعالی را با عقده ها و سوسک های خود شروع کنید.

اغلب مردم با نفرت و بی تفاوتی اولیه شکنجه می شوند. اتفاقاً زندگی با بی تفاوتی بسیار دشوارتر است، زیرا به نظر می رسد که انسان ارزش هیچ واکنشی، چه مثبت و چه منفی را ندارد. در اینجا مهم است که مرزها و مرزهایی بین نفرت و بی تفاوتی ترسیم کنیم. اگر همه اطرافیان نسبت به شخصی بی تفاوت باشند، این امر حتی دشوارتر است، زیرا مردم، به احتمال زیاد، هیچ احساسی را تجربه نمی کنند. اگر شخصی هیچ احساسی را در اطرافیان خود برانگیزد، خسته کننده، بی علاقه، منفعل است. کنار آمدن با چنین واکنشی از سوی دیگران تقریباً غیرممکن است. مبارزه با نفرت، حتی در شدیدترین شرایط آن، بسیار آسان تر است. به همین دلیل است که نیازی به ناامیدی از مظاهر نفرت جهانی نیست. تعداد زیادی راه برای مبارزه با بیزاری عمومی وجود دارد. یک فرد می تواند به طور کیفی تمام مشکلات مرتبط با نفرت را در یک تیم حل کند و به روح شرکت تبدیل شود. او فقط باید کمی تلاش کند و اعتماد و عشق عمومی را دوباره به دست آورد.

کلیات و نتیجه گیری

گاهی اوقات بازپس گرفتن لطف جمعیت آسان تر از یک نفر است. اگر می خواهید همه اطرافیان شما از متنفر شدن دست بردارند و ناگهان عاشق شما شوند، حداقل ارزش آن را دارد که برای آن تلاش کنید. به عنوان مثال، می توانید روی رفتار خود کار کنید، به اشتباهاتی که مرتکب شده اند فکر کنید. گاهی اوقات خود شخص متوجه نمی شود که چگونه شروع به معرفی نادرست خود می کند. او بیش از حد متظاهر صحبت می کند، بیش از حد آشکار دروغ می گوید و در مورد آن به همه می گوید.

شما می توانید با کمک توصیه های روانشناختی اولیه، حسن نیت همه را بازیابی کنید. در بیشتر موارد، آنها به طور موثری با بیزاری جامعه مبارزه می کنند. روانشناسان توصیه می کنند کاستی های احتمالی خود را که ممکن است باعث نارضایتی عمومی شود، روی یک تکه کاغذ فهرست کنید. در مرحله بعد، ارزش آن را دارد که آنها را تجزیه و تحلیل کنید و تصمیم بگیرید که چگونه با آنها برخورد کنید.

همچنین می توانید از دیگران مشاوره بخواهید، دریابید که چرا آنها را دوست ندارند و محکوم می کنند. این امکان وجود دارد که بتوان بر تعصب غلبه کرد، اما برای انجام این کار باید روی شخصیت خود کار کنید. نکته اصلی که باید به خاطر داشته باشید این است که هیچ مشکل غیر قابل حلی وجود ندارد، به خصوص برای افرادی که می خواهند توسعه یابند و تغییر کنند.

برخورد با نفرت بر خلاف بی تفاوتی عمومی اصلاً سخت نیست. فرد با حداقل تلاش و کار روی شخصیت خود می تواند سرنوشت خود را به سمت بهتر شدن تغییر دهد.

سلام، خوانندگان عزیز! امروز می خواهم در مورد اینکه اگر از شما متنفر هستید چه کار کنید صحبت کنم. درگیری در مدرسه، دانشگاه، محل کار یا خانه می تواند منجر به مشکلات جدی ارتباطی شود. چگونه تسلیم تحریکات نشویم و بمانیم مرد شاد. دلیل نفرت چی میتونه باشه؟ چرا اطرافیان شما این گونه رفتار می کنند؟

پادشاهی نفرت

نفرت بسیار است احساس قوی. هیچ ترحمی نمی شناسد و همه چیز را در مسیر خود مصرف می کند. افرادی که چنین تجربه ای دارند احساسات قویممکن است چیزی در اطراف آنها متوجه نشوند به جز موضوع نفرت. هر فردی حداقل یک بار در زندگی خود قدرت کامل نفرت را تجربه کرده است.

همه افراد دارای ویژگی های خاصی هستند که می تواند باعث منفی شدن دیگران شود. در یک گروه از افراد، قرار گرفتن در جایی بین یک فرد و بخشی از یک گروه معمول است. این جزء خاصی از یک فرد است. شما هنوز خودتان هستید، اما در عین حال مانند بقیه افراد گروه هستید.

علاوه بر این، نفرت می تواند در برابر پس زمینه ای از سوء تفاهم ایجاد شود. وقتی یک نفر طبق انتظار عمل نمی کند. انتظارات شکسته ممکن است باعث ایجاد احساسات منفی شدید نسبت به شما شود.
نفرت می تواند به راحتی در یک گروه از افراد گسترش یابد. اگر کسی شیئی برای عصبانیت پیدا کند، اغلب شروع به جستجوی افرادی می کند که در این امر از او حمایت کنند. چنین خواننده هایی که ممکن است خودشان این حس را تجربه نکنند، اما در عین حال، به خاطر همراهی، انسان را به وحشت می اندازند.

در زیر نقاب نفرت می توان تعداد زیادی از احساسات و عواطف دیگر را پنهان کرد. بیخود نیست که می گویند از عشق تا نفرت فقط یک قدم است. اگر شخصی برای شما مهم است، پس ارزش آن را دارد که دریابید چه چیزی ممکن است در زیر خشم پنهان شده باشد.

دریافت مشاوره در مورد نحوه برخورد با این وضعیت بستگی به این دارد که در نهایت می خواهید به چه چیزی برسید. بیایید نگاهی دقیق تر به این احساس در داستان های مختلف بیندازیم.

نفرت در موسسات آموزشی

در مدرسه یا دانشگاه، اساساً خیلی مهم نیست. اصل در آنجا بسیار شبیه است. کلاس یا گروهی وجود دارد که در آن اغلب یک دانش آموز مورد تمسخر قرار می گیرد. اصل شباهت همه اعضای گروه در اینجا مطرح می شود.
همکلاسی ها می خواهند اطراف خود را با افرادی که درک می کنند احاطه کنند. آنها می خواهند مثل بقیه باشند، هرچند با تفاوت. اما ماهیت همان است. در کلاس رسم بر این است که همه یکی باشند. همین اتفاق در اردوهای تابستانی، مدارس شبانه روزی، در سفرها و سایر اجتماعات نوجوانان.

کودکان زمانی که با همسالان خود متفاوت هستند احساس خشم می کنند. به اصطلاح کلاغ سفید. احساس منفی نسبت به یک فرد بسیار آسان تر از تلاش برای درک او است. و در چنین سن کم هنوز کاملاً روشن نیست که چگونه با مردم به طور کلی تعامل داشته باشید. شما یا آنها را دوست دارید یا نه. نوجوانان دوست دارند همه چیز را بر حسب «سیاه» و «سفید» بسنجند.

در چنین شرایطی دوستان بسیار کمک کننده هستند. کسانی که جهان بینی خاص شما را درک می کنند، حمایت می کنند و به اشتراک می گذارند. فرد واقعاً به حمایت نیاز دارد. و دوست در این زمینه جزء لاینفک است. اگر در مدرسه یا دانشگاه دوستانی ندارید، پس قطعاً باید مکانی را پیدا کنید که بتوانید با افراد همفکر خود ملاقات کنید.
این می تواند یک انجمن آنلاین باشد. سریع ممنون در حال توسعه فناوری هاما می توانیم به راحتی با مردم در سراسر کره زمین ارتباط برقرار کنیم. از این دستاورد بهره ببرید.

بهتر است به سادگی از همکلاسی هایی که زندگی شما را خراب می کنند چشم پوشی کنید. برای کسب دانش به مدرسه یا دانشگاه بروید. وقتی مدرک/دیپلم دریافت می کنید، به راحتی می توانید همه این رفقای ناخوشایند را فراموش کنید. شما نباید به پرخاشگری واکنش نشان دهید، نام خود را پس بگیرید، دسیسه کنید یا انتقام بگیرید. شما فقط اعصاب خود را هدر خواهید داد. بهترین محافظتاز نفرت نادیده گرفتن این احساس در افراد دیگر است.

محیط کار

همه چیز در دفتر کار مشابه است. کلاغ سفید نیز در میان بزرگسالان مورد تمسخر و قلدری قرار می گیرد. در این موضوع تفاوت چندانی بین یک نوجوان و یک بزرگسال وجود ندارد. افراد جدی و مستقل، مانند کودکان، تاکتیک حمله به یک فرد را به جای تلاش برای درک آنچه در روح او می گذرد، انتخاب می کنند.

در محل کار، علاوه بر گوسفند سیاه، نفرت می تواند توسط فردی که بیشتر است به دست آورد حرفه ای خوب. هیچ کس هنوز حسادت را لغو نکرده است. اینجا یک کارمند جدید می آید. او بلافاصله شروع به کار خوب می کند، نتایج عالی نشان می دهد، مافوق هایش او را تحسین می کنند و از هر طریق ممکن از او حمایت می کنند. اما همکارانم کج نگاه می کنند و پشت سرم زمزمه می کنند. چرا؟
یکی از دلایل بد بودن محیط کار ممکن است هماهنگی ضعیف کارکنان توسط مدیریت باشد. رئیس باید همیشه مراقب حال و هوای تیم باشد. این مسئولیت مستقیم اوست. از این گذشته، وقتی افراد با هم کار می کنند، دستیابی به نتایج عالی بسیار آسان تر است.

علاوه بر این، اغلب نفرت از جانب کارگران نسبت به مدیریت ایجاد می شود. مثلاً او با پول ما برای خودش یک لکسوس می‌خرد و ما به سختی از دستمزد به دستمزد زندگی می‌کنیم.

شما باید در محل کار کار کنید. وقتی در یک شرکت خاص از چیزی راضی نیستید، می توانید سعی کنید وضعیت را تغییر دهید. اگر این کار درست نشد، همیشه می توانید شغل جدیدی پیدا کنید. به عنوان یک حرفه ای خوب در زمینه خود، به سازمان وابسته نیستید. بنابراین از شرکت در دسیسه ها، توطئه ها و سایر فعالیت های غیر کاری خودداری کنید. شروع به کار، کسب تجربه و تبدیل شدن به یک متخصص که کار خود را انجام می دهد.

خانه نفرت

به نظر حقیر، بدترین گزینه زمانی است که این احساس در خانواده جا بیفتد. عصبانیت از طرف مادر یا پسر می تواند فاجعه بار باشد. اقوام و دوستان به دلیل موقعیت های خنده دار ارتباط خود را متوقف می کنند.

یکی از دوستانم قربانی نفرت مادرش شد. زن دوستم را از آپارتمان مشترکشان بیرون کرد. همه چیز در مورد پولی بود که می شد با فروش نیمی از آپارتمان به دست آورد. مادر کار نمی کرد، در یک خانه بزرگ شهری زندگی می کرد، از یک مرد پول دریافت می کرد، اما برای او کافی نبود. او بیشتر می خواست. و سپس این ایده به ذهن او رسید که آپارتمان خود را که دوست من و نامزدش در آن زندگی می کردند، بفروشد. امروز آنها صحبت نمی کنند، مادر چیزهای زننده ای در مورد دخترش به تمام خانواده می گوید.

این یکی از دلایل اختلاف در خانواده است - پول. والدین و فرزندان می توانند رابطه خود را برای همیشه در یک آپارتمان خراب کنند. دلیل کوچکتر و احمقانه تری سراغ ندارم. اما چنین داستان هایی در هر گوشه ای اتفاق می افتد. اشتراک گذاری. همه می خواهند یک قطعه بزرگتر را بگیرند. در چنین شرایطی است که اقوام ما مورد آزمایش قرار می گیرند.

یکی از دوستانم در زمان طلاق در ابتدا با شوهرش موافقت کرد که دخترش را به هر نحو ممکن تامین و کمک کند و او مسئولیت پسرش را بر عهده بگیرد. همه بنابراین، آنها امکان نزاع بر سر اموال، ارث و سایر درگیری های پولی را کاملاً نفی کردند.
همیشه می توانید راهی برای خروج پیدا کنید. همه چیز به خود مردم بستگی دارد. اگر تمایل به حفظ گرما و هماهنگی در روابط داشته باشند، همیشه برای هر موقعیتی راه حلی پیدا خواهند کرد.

هر احساس منفی شما را از درون می خورد. پس سعی کنید تسلیم وسوسه نشوید.

اگر شخصی را دوست ندارید، فقط با او ارتباط برقرار نکنید یا رابطه خود را به حداقل برسانید. این در دستان شماست که نفرت را در ابتدای راه کاهش دهید.

و مهمتر از همه، تسلیم تحریکات نشوید. با پرخاشگری پاسخ ندهید، فحش ندهید و درگیر رسوایی ها نشوید.

هیچ کس از مشکلاتی که اغلب به دلیل تقصیر دیگران به وجود می آید در امان نیست. اما وقتی این اتفاق خیلی زیاد می افتد، حتی عشق می تواند به نفرت تبدیل شود. مهم نیست که موجه باشد یا نه، مهم این است که وقتی این احساس وحشتناک به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی تبدیل می شود، چه باید کرد و آن را به زمین زد.

نفرت چگونه به وجود می آید؟

هیچ چیز بیشتر از نفرت از دیگری، خود یا دنیای اطرافمان زندگی را نابود نمی کند. همه چیز را پر می کند، زیرا این احساس آنقدر قوی است که دیگران به سادگی در مقابل آن محو می شوند. و به همین دلیل است که مقابله با آن بسیار دشوار است، زیرا هنگام وقوع، مانند آتشی قدرتمند است که با یک سطل آب ساده نمی توان آن را خاموش کرد، برای این کار به یک مخزن کامل نیاز دارید. و تمام نکته این است که از انباشته منفی گرایی ناشی می شود که یک فرد در تمام زندگی خود بی فکر در درون خود جمع می کند.

به نظر ما این است که اگر به متخلفان پاسخ ندهیم یا این کار را انجام دهیم فرم فرهنگیتا دیگران در مورد ما فکر بدی نکنند و نگویند ما بد هستیم، آن وقت تمام منفی هایی که روی ما ریخته شد به سادگی فراموش می شود و از بین می رود. اما این اصلا درست نیست. فقط این است که روان ما طوری طراحی شده است که به ما کمک می کند بدی ها را فراموش کنیم تا بتوانیم زنده بمانیم، فقط جایی ناپدید نمی شود و در بال ها منتظر است.

و در آن لحظه، وقتی چیزی مشابه از چیزهای بدی که قبلاً تجربه شده اتفاق می افتد، تمام منفی هایی که تجربه، درک و رها نشده اند بلافاصله از اعماق خاطره بیرون می آیند. مثل لباس‌های کهنه‌ای است که در کمد نگهداری می‌شوند، به محض اینکه بخواهند یک شلوار کهنه دیگر را داخل آن بگذارند، مدام از آنجا بیرون می‌افتند. و اگر از این چیزها زیاد باشد، آنقدر بر شما غلبه می کنند که نمی توانید نفس بکشید.

بنابراین، روانشناسان به اتفاق اصرار دارند که احساسات خود را کنار نگذارید، سعی نکنید همیشه آرام و متعادل، با فرهنگ و خوش اخلاق باشید. هر احساسی نیاز به رهایی و درک دارد. برای اینکه روحشان به هم نریزد باید پذیرفته شوند، تجربه شوند و رها شوند و در گوشه ای دور کناری نگذارند تا بی سر و صدا همه چیز اطراف را پوسیده و مسموم کنند. با این حال ، لحظه ای فرا می رسد که شما باید خود را از آنها رها کنید ، زیرا آنها به سادگی به شما اجازه زندگی عادی را نمی دهند. و جای تعجب نیست که توده ای به گوشه های دور و تاریک پرتاب شود که متشکل از متفاوت است احساسات منفیکه دائماً توسط اراده مهار می شود، از درون به چیزی غیرقابل پیش بینی، کشنده و فرساینده مانند نفرت تبدیل می شود.

بنابراین به یاد داشته باشید، جلوگیری از ظهور نفرت بسیار آسان تر از مبارزه با آن است. و برای انجام این کار، شما باید از شر آن خلاص شوید، حتی زمانی که اولین شاخه های این احساس به وجود می آیند، در لحظه ای که کینه و میل به از بین بردن مجرم، ایجاد همان دردی که او با شما می کند، فوراً در او ایجاد می شود. روح شما در پاسخ به اعمال کسی

این را می توان در صورتی انجام داد که به خود آموزش دهید تا به هر گونه تحریک، توهین و تهدید واکنش نشان دهید، یا فوراً، بسته به عکس العملی که فرد نشان می دهد، یا بعد از مدتی، پس از اینکه متوجه شدید که آن فرد توهین کرده و باعث درد شده است. و فرقی نمی‌کند که او این کار را عمداً یا عمداً انجام داده باشد، زیرا عادت کرده است قدرت کسانی را که نتوانسته‌اند به موقع او را به جای او بگذارند آزمایش کند.

درک این نکته مهم است که خشم، رنجش و عصبانیت صرفاً از دردی ناشی می‌شود که از گفتار، کردار یا رفتار کسی احساس می‌کنیم. چون از نظر ما بد یا نادرست رفتار می کند. هنگامی که احساس خطر و تهدید می کنیم، چنین احساسات شدیدی را تجربه می کنیم و غرایز ما در این لحظه سعی می کنند از ما محافظت کنند. برای آنها مهم نیست که تهدید ناشی از فشار فیزیکی باشد یا اخلاقی.

و اگر فردی میل ناخودآگاه برای محافظت از خود را سرکوب کند ، از احساسات به وجود آمده خلاص نمی شود و آنها را به سمت کسی که تهدید می کند هدایت نمی کند ، بلکه آنها را در داخل قفل می کند و از این طریق زمینه پرورش نفرت را ایجاد می کند. که با رسیدن به یک توده بحرانی، بعداً تمام نگرش ها، قوانین نجابت و تلاش برای متقاعد کردن خود را که آرزوی آسیب به دیگری زشت، بد و مملو از مشکلات است، از مسیر دور می کند.

زیرا نفرت، نارضایتی های پنهانی است که شما نتوانسته اید از خود محافظت کنید، از منافع خود دفاع کنید، که به کسی اجازه دادید شما را تحقیر کند و باعث درد شود. مردم سعی نمی کنند بفهمند چه چیزی باعث این امر شده است. در عوض، آنها سعی می کنند وانمود کنند که همه چیز عادی است، و معتقدند که چنین بی توجهی به خود با این واقعیت توجیه می شود که اگر جرات دفاع از خود را داشته باشند، آسیب بیشتری خواهند دید. از این گذشته ، اغلب کسانی که توهین می کنند کسانی هستند که قدرت خود را بر دیگران احساس می کنند: رئیس ها ، مردان ، والدین ، ​​دوستان یا دوست دخترانی که مطمئن هستند برای آنها هیچ اتفاقی نمی افتد ، غریبه ها.

به همین دلیل است که نفرت به راحتی روح انسان را مسموم می کند. او جایی برای پرسه زدن دارد، زیرا کینه و درد هیچ کجا ناپدید نمی شود، زیرا آنها به کسی که آنها را به دنیا آورده بازگردانده نمی شوند، از ترس اینکه اخراج شوند، رها شوند، قضاوت شوند، به آنها بخندند، بد تلقی شوند یا طرد شوند. تنها در این صورت است که خوف ها ترس هستند، اما روح حفاظت از فضای زندگی، شرافت و حیثیت خود را می طلبد و فروپاشی رخ می دهد. از یک طرف، مقابله با آن ترسناک است، اما از سوی دیگر، خشم از سینه شما بیرون می زند و می خواهید راهی برای خروج پیدا کنید. و با پیدا نکردن آن، در اعماق روح ناپدید می شود، جایی که به مرور زمان آنقدر انباشته می شود که به راحتی تبدیل به میل برای انتقام می شود، مهم نیست چه کسی.

هدف او می تواند خود فردی باشد که نتوانسته از خود دفاع کند، کسی که ضعیف تر است تا آن را برای دیگران از او بیرون کند، زیرا این خیلی ترسناک نیست. یا همه دنیای اطراف ماانتقاد و لجن انداختن آسان است، زیرا مردم به سادگی فکر نمی کنند که غر زدن و نارضایتی یک نفر، که به نظر نمی رسد به آنها مربوط باشد، در واقع زندگی آنها را مسموم می کند.

درست، مشابه حالت ذهنیخود شخص را می خورد و مانع از حرکت به جلو و لذت بردن از زندگی می شود. در تلاش برای محافظت از خود در برابر دردهای بزرگتر، برای خشنود کردن ترس های خود، عدم نشان دادن نگرش واقعی خود نسبت به برخی از رفقا (چه می شود اگر آنها هیستریک یا مریض بگویند)، شخص بیشتر و بیشتر در ورطه درماندگی فرو می رود، که فقط به کمک می کند. نفرت را پرورش دهید و هر چیز دیگری را که واقعاً مهم و ضروری است پنهان می کند.

اگر متنفر هستید چه کار کنید

• زمانی که منبع تغذیه کننده را پیدا کرده باشید، می توانید از شر هر احساسی که در زندگی شما اختلال ایجاد می کند خلاص شوید. با از بین بردن علت، مقابله با عواقب بسیار آسان تر است. علاوه بر این، این به شما این امکان را می دهد که یک بار برای همیشه فراموش کنید که چه چیزی شما را عذاب می دهد و به شما اجازه نمی دهد عمیق نفس بکشید. وقتی انسان با عواقب هر بیماری دست و پنجه نرم می کند، فقط برای مدتی احساس آرامش می کند، اما تا زمانی که علت بیماری برطرف نشود، هیچ جا از بین نمی رود، فقط برای مدتی فروکش می کند. و سپس، اگر به طور کامل با آن مقابله نکنید، حتی برای مدتی کاملاً از بین می رود. همین طور با احساسات منفی، بدون درک منبع، حل مشکل ممکن نخواهد بود.
• به این فکر کنید که چرا این شخص یا این موقعیت منفور است. هر چیزی را که قبل از این اتفاق افتاد به یاد بیاورید، وقتی متوجه شدید که از آن متنفر هستید، انگیزه ظهور آن چه بود. سعی کنید با چشم های متفاوت به آن نگاه کنید.
• حتما یاد بگیرید که چگونه پیدا کنید نقاط ضعفچنین افراد گستاخی که از عزت نفس پایین رنج می برند، به یاد داشته باشند که همیشه از زور، چه جسمی و چه اخلاقی، می ترسند و آنها را سر جای خود قرار دهند. مهم نیست که فوراً این کار را انجام دهید یا بعد از مدتی. از این گذشته، مردم نسبت به آنچه اتفاق می‌افتد واکنش متفاوتی نشان می‌دهند، و اگر کسی فوراً احساس کند که می‌خواهند او را تحقیر کنند، زیر پا بگذارند یا از او استفاده کنند، ممکن است دیگری بعد از مدتی این را بفهمد. شما صدمه دیده اید و این حق شماست که در هر زمان و به هر شکلی به آن پاسخ دهید. درست است، بهتر است به سادگی بگویید که چنین رفتار، گفتار، سؤال یا اعمالی برای شما ناخوشایند است و در آینده نمی خواهید چنین اتفاقی برای شما بیفتد.
• برای خلاص شدن از شر نفرت، ارزش این را دارد که به این فکر کنید که آیا خود نفرت و شخصی که آن را برانگیخته است، واقعاً ارزش وقت، انرژی و نیرویی را که برای آن صرف می کنید، دارند یا خیر. آیا واقعاً بهتر است از دستاوردهای خود صرف نظر کنید تا زمان و سلامتی خود را هدر دهید و همچنان به احساس نفرت نسبت به کسی که قبلاً از عقل و وجدان محروم است و به دلیل آن زندگی بدی در دنیا دارد یا این به احتمال زیاد به زودی اتفاق خواهد افتاد

عکس: اگر متنفرید چه کار کنید

کسی که عادت به مراقبت از خود دارد، خود را دوست دارد و برای وقت و سلامتی خود ارزش قائل است، هرگز وقت خود را برای احساس بیهوده و مضری مانند نفرت تلف نخواهد کرد. البته او درد و ناامیدی را تجربه می کند، آزرده و ناخوشایند است، اما یاد گرفته است که فوراً در مورد آن صحبت کند و این همه منفی را جمع نکند تا تبدیل به نفرتی شود که زندگی او را نابود کند. به خود اجازه ندهید آنچه را که باعث ناراحتی شما می شود را تحمل کنید و می توانید با هر احساس منفی کنار بیایید و آن را به کسی بسپارید که جرأت دارد به دیگران صدمه بزند.

همیشه افرادی خواهند بود که بدون عذاب وجدان نسبت به شما پرخاشگری و ضدیت آشکاری از خود نشان خواهند داد. بیشتر افراد بدخواه و حسود در محل کار شما را احاطه می کنند، زیرا در آنجا همه برای یک مکان در آفتاب و برای نفع مافوق خود می جنگند. با این حال، رویارویی آشکار نسبت به یک تهدید پنهان کمتر خطرناک و مملو از عواقب است. مطمئناً شما نیز ممکن است همکارانی داشته باشید که شما را تحقیر می کنند، اما با حالتی دیپلماتیک در چهره خود باقی می مانند.

چرا باید نفرت را پنهان کنید؟

پنهان کردن احساسات واقعی در محل کار به کارگران در فتنه های پشت صحنه کمک می کند. در یک گروه بزرگ، مردم هرگز آشکارا نسبت به کسی خصومت نشان نمی دهند. آنها به سادگی می ترسند دچار مشکل شوند یا شغل خود را به خطر بیندازند. با این حال، از نظر حیله گری، چنین افرادی می توانند دردسرهای زیادی را به هدف دشمنی خود وارد کنند. آنها دوست دارند کارهای بدی انجام دهند، در حالی که شهرت و اعتباری ندارند، دیگران را دستکاری کنند و پشت سر شما صحبت کنند.

"آگاه یعنی مسلح"

اگر نمی‌خواهید بخشی از یک فتنه شرکتی شوید، باید نشانه‌هایی را بدانید که نشان می‌دهد فرد نفرت پنهانی نسبت به شما دارد. توصیه روانشناسان: حتی اگر فرد بدخواه را شناسایی کردید، به او وفادار بمانید. از این شخص دوری نکنید و فرض بی گناهی را به خاطر بسپارید. اگر مطمئن هستید که در دفتر کار افراد حسود وجود ندارد، سعی کنید به نیازهای همه همکاران خود حساس باشید، خوش بین، خوش برخورد و دوستانه باشید.

ارتباطات قوی قابل اعتماد با همکاران در آینده مفید خواهد بود. و روابط سالم و قوی در محل کار و یک فضای آرام و دوستانه به همه اعضای تیم کمک می کند تا موثرتر و سازنده تر باشند.

روابط سالم در یک تیم در مقابل بازی های پشت صحنه

سخنران تجاری مایکل کر می گوید: وقتی همه همکاران به یک اندازه با یکدیگر خوب رفتار کنند، همه چیز بسیار آسان تر می شود. هر یک از اعضای تیم احساس می کنند که شانه ای در این نزدیکی وجود دارد که اگر اتفاقی بیفتد، می توانند به آن تکیه کنند. در هر صورت، در تیمی با روابط سالم، درخواست لطف از همکاران یا دریافت لطف آسانتر است. علاوه بر این، خود مردم به شما کمک خواهند کرد. اکنون مدل ایده آل روابط در یک تیم را شرح داده ایم. چه کاری انجام دهید اگر شما محل کاردور از ایده آل است، یا فکر می کنید چیزی اشتباه است؟ در اینجا 19 نشانه واضح وجود دارد که نشان می دهد همکارتان مخفیانه از شما متنفر است.

1. شهود شما این را می گوید.

شاید این فقط یک وسواس است. با این حال، اغلب شهود ما ما را ناامید نمی کند. اگر فکر می کنید که کسی از شما بدش می آید، ممکن است درست باشد. در هر صورت ممکن است فردی با شما کاملا متفاوت از رفتاری که با سایر اعضای تیم دارد رفتار کند. و به شما فرصت زیادی برای فکر کردن می دهد.

2. او در حضور شما لبخند نمی زند.

حالا ما در مورد آن صحبت نمی کنیم روز بدیا تغییر ناگهانی خلق و خو. اگر همکار شما بطور سیستماتیک یا آگاهانه در حضور شما لبخند نزند، مشکلی پیش می آید.

3. او نمی تواند ارتباط چشمی را با شما حفظ کند.

روانشناسان می گویند: اگر احساسات گرمی نسبت به آن شخص نداشته باشید یا حداقل احترام قائل نباشید، سخت است که به چشمان کسی نگاه کنید. آیا متوجه شده اید که یکی از همکارانتان از صحبت کردن اجتناب می کند؟ تماس چشمیبا تو آنها به سادگی می ترسند در نگاه خود نسبت به شما خصومت نشان دهند. چنین افرادی راه کمترین مقاومت را در پیش می گیرند: آنها از شما دور می شوند یا از شما دوری می کنند.

4. همکارتان از شما دوری می کند.

گاهی اوقات موقعیت های عجیبی پیش می آید. وارد آسانسور می شوید و متوجه می شوید که یک همکار پشت سر شما راه می رود. شما منتظر او هستید، اما او ترجیح می دهد از پله ها بالا برود. داره ازت دوری میکنه

5. شایعه پراکنی می کند

این رفتار غیرحرفه ای متأسفانه در محیط کار غیر معمول نیست. یک فرد فقط دوست دارد در مورد افرادی که واقعا دوستشان ندارد شایعه پراکنی کند.

6. او متوجه حضور شما نمی شود.

وقتی به دفتر می آیید، این شخص هرگز به شما نمی گوید: صبح بخیر" او حتی به عبارات معمولی و بی معنی خم نمی شود. این نادیده گرفتن نیز ممکن است دلیلی بر عدم علاقه او باشد.

7. فرد به سوالات خیلی خشک پاسخ می دهد

البته او نمی تواند سوالات شما را نادیده بگیرد. اخلاق شرکتی این اجازه را نمی دهد. از چنین شخصی بپرسید "حالت چطور است" و در پاسخ یک "خوب" کوتاه می شنوید. اگر مکاتبات کاری از چنین شخصی دریافت می کنید، مطمئن باشید که با سلام شروع نمی شود.

8. سیگنال های منفی غیرکلامی می فرستد.

وقتی چنین فردی شما را می بیند، ممکن است بی اختیار نگاهش را به سمت دیگری برگرداند یا اخم کند و چشمانش را گرد کند. او دائماً به روی شما بسته است: دستانش در هم پیچیده و پاهایش روی هم قرار گرفته اند. همچنین ممکن است همکار شما در لحظه ورود به دفتر عمدا چشم از مانیتور برندارد.

9. او هرگز شما را به رویدادهای اجتماعی دعوت نمی کند.

هرگز انتظار نخواهید داشت که چنین فردی شما را به یک ناهار کاری یا یک جلسه شرکتی دعوت کند.

10. یک همکار عادت به برقراری ارتباط از طریق ایمیل دارد.

حتی اگر در یک اتاق باشید، برای او تجملات غیرقابل قبولی خواهد بود که با یک درخواست به شما نزدیک شود. او به سادگی برای شما نامه ای می فرستد ایمیل. آیا متوجه تغییر ارتباطات به سمت فرمت دیجیتال شده اید؟ این یک نشانه مطمئن است.

11. او دائماً با شما مخالف است

تمام ایده های شما با خصومت درک می شود. اغلب چنین فردی ممکن است به شما اجازه ندهد که جمله های خود را تمام کنید. او حرف شما را قطع می کند و دیدگاه خود را در مورد همه چیز دارد. حتی اگر بفهمد که شما به یک ایده عالی رسیده اید، هرگز از اصول خود منحرف نمی شود. نفرت او خیلی شدید است.

12. این شخص به زندگی شخصی شما علاقه ای ندارد.

همکار شما می تواند در خلال استراحت با سایر همکارانش در مورد زندگی شخصی، خانواده و فرزندان خود به طور عادی چت کند. فقط در گفتگو با شما او هرگز این موضوعات را مطرح نمی کند. او به سادگی به زندگی شخصی شما اهمیت نمی دهد.

13. شما اهل گفتگو و شوخی های معمولی نیستید.

این شخص می‌تواند ساعت‌ها با جوک‌ها و حکایت‌های معمولی همکاران دیگر را سرگرم کند. فقط خنده های دوستانه همیشه پشت سر شما شنیده می شود. شما جزو نخبگان نیستید. او فقط در کنار شما احساس راحتی نمی کند.

14. او ایده های شما را می دزدد

با دیدن شما به عنوان یک رقیب، چنین فردی سعی می کند توجه را به خود جلب کند. بنابراین در هر فرصتی از ایده های شما استفاده می کند و آنها را به عنوان ایده های خود به اشتراک می گذارد.

15. او قدرت غیر مجاز را به دست می گیرد.

چنین کارمندی ممکن است به خود اختیاراتی بدهد که وجود ندارد. به دلایلی او تصمیم گرفت که می تواند به شما دستور دهد.

16. او جناح ایجاد می کند

ممکن است احساس کنید در یکی از صحنه های Mean Girls هستید. شما هرگز بخشی از یکی از گروه های اداری نخواهید بود.

17. نمی توانید به او اعتماد کنید

شما اطلاعات را برای بررسی با همکاران خود به اشتراک می گذارید، اما این شخص همیشه می تواند از داده های دریافتی علیه شما استفاده کند.

18. روش مورد علاقه او در تعامل، حالت تدافعی است

شما احساس می کنید که یک رابطه رو به رشد بین شما و این شخص وجود دارد. دیوار عمیقبی اعتمادی یا همکار شما هیچ کاری انجام نمی دهد جز ایجاد شکاف های دفاعی در اطراف خود. چیزی کمتر از او برای جنگ سرد آماده شده بود.

19. شغل شما برای او اولویت ندارد.

دیگری علامت بزرگ، به وضوح نشان می دهد که همکارتان شما را دوست ندارد. نگرانی ها و مشکلات شما هرگز در راس اولویت های او قرار نخواهند داشت. او هرگز با کار شما با همان سطح فوریت مانند سایر همکاران برخورد نمی کند.