آیا همه معنی کلمه را به درستی می فهمند؟ اعتیاد? بسیاری از مردم نمی خواهند این بیماری را در خود درک کنند و بپذیرند. برای یک معتاد به مواد مخدر یا الکلی، این رستگاری است، "خوشایندترین" راه حل مشکلات، سناریوی زندگی "ایده آل". اما لازم است این سناریو را تغییر دهیم و اول از همه درک کنیم که از بهترین ها فاصله زیادی دارد. بسیاری از مردم نمی خواهند چیزی را تغییر دهند. اما درست است... اجتناب و انکار قوی ترین دفاع برای عدم درمان اعتیاد است. اما شما می توانید این مکانیسم ها را در مسیری بهتر، در مسیر سلامتی هدایت کنید.

برنامه توانبخشی

برنامه های بازپروری زیادی برای افراد معتاد وجود دارد. درمان در مرکز ما انجام می شود به طور جامع. برای هر نوع اعتیاد، اعم از مواد شیمیایی و غیرشیمیایی، گروه هایی انتخاب می شود و برنامه مشخصی برای آن روز ترسیم می شود. بازگرداندن نشاط به بیمار، بازگشت به وجود سالم و شاد، هدف متخصصین ما است. شرط اصلی تعامل بین بیمار و درمانگر، کار گروهی است. هدف مشترک و تلاش مشترک، کار روی خود و باور به خود از اجزای اصلی درمان موفق است.

میل به رهایی از بیماری هایی مانند الکل یا مواد مخدر پیروزی بر خود است، گامی به سوی رهایی از اعتیاد و شادی. همه چیز در مرکز ما ایجاد می شود شرایط لازمبرای توانبخشی راحت. متخصصان با تجربه ای که از بیمار در مسیر بهبودی حمایت می کنند، به علاوه مشاورانی که مشکل را از درون می دانند.

مدل 12 مرحله ای

در کار ما بیشترین استفاده را می کنیم برنامه موثر 12 مرحله ای، که به صدها هزار نفر در سراسر جهان کمک کرده است تا خود را از اعتیاد شیمیایی رها کنند. با خواندن این مطلب، ممکن است این فکر به ذهنتان خطور کند: «نمی‌توانم، موفق نمی‌شوم، برای این باید فردی قوی و با اراده باشید، اما من اینطور نیستم». ما عجله داریم که ترس شما را رد کنیم.
بیهوده نیست که این برنامه برای 12 و نه 2، 5 یا 8 مرحله طراحی شده است. این یک پروسه طولانی است و نمی توان به یکباره کامل شد.

در طول درمان، شرکت‌کنندگان برنامه یادداشت‌هایی را در دفترچه‌هایی نگه می‌دارند که پس از اتمام دوره، آن‌ها را به خانه می‌برند:

1. دفترچه خاطرات احساسات و وظایف تکمیل شده (به عنوان بخشی از یک برنامه فردی).
2. ضبط سخنرانی در مورد بیماری، مکانیسم های آن و راه های غلبه بر میل به استفاده.

چرا اینقدر مهم است که احساسات خود را یادداشت کنید؟

با تشکر از ضبط های انجام شده، می توانید خود را مشاهده کنید، احساس کنید که چگونه احساسات و عواطف در رابطه با آنچه اتفاق می افتد، نسبت به خودتان تغییر می کند. این به شما کمک می کند دنیای درونی خود را بهتر بشناسید و خود واقعی خود را بپذیرید. در طول کل دوره توانبخشی، شرکت کننده یاد می گیرد که در مورد احساسات خود بدون ترس از مسخره شدن یا قضاوت شدن صحبت کند. او می داند که نه تنها به او گوش می دهند، بلکه شنیده می شود.

4 جنبه از درمان اعتیاد

هدف اصلی این برنامه توانبخشی در 4 سطح است: زیستی، اجتماعی، روحی و روانی.

بیولوژیکی

• بهبود سلامت جسمانیو قدرت، با درمان علائم ترک.
• خود پاکسازی بدن از سموم به طور طبیعی؛
• ایجاد یک برنامه روزانه سالم.

اجتماعی

• رعایت قوانین واضح در یک گروه یا در تعامل فردی با یک متخصص؛
• کسب دانش در مورد اعتیاد به الکل (اعتیاد به مواد مخدر)، سخنرانی، گوش دادن به فایل های صوتی و تماشای فیلم های موضوعی؛
• ملاقات با افراد بهبودیافته؛
• فرصتی برای صحبت صادقانه در مورد احساسات و تجربیات خود تا همچنین احساس کنید که به جامعه تعلق دارید.

معنوی

• تمرین فراخواندن قدرتی بزرگتر از قدرت خود.
• دریافت پذیرش و محبت در ازای باز بودن؛
• تحقق وعده های برنامه

روانشناسی

• آموزش همدلی حسی؛
• پذیرش اعتیاد به عنوان یک بیماری؛
• کار با انکار و مقاومت.

حفظ بهبودی

گفتن داستان شما یکی از بهترین هاست راه های موثردردهای گذشته را به خاطر بسپارید و دوباره زنده کنید. به راحتی نمی توان آنچه را که انسان به هر طریقی سعی در فراموشی آن دارد، آشکار کرد. به اشتراک گذاشتن چه چیزی سخت است برای مدت طولانیبه فکر "مست شدن و فراموش کردن" منجر شد. در طول داستان، شخص به احساسات خود آزاد می‌شود، شروع به تجربه مجدد احساساتی می‌کند که هرگز به خود اجازه نمی‌داد آن‌ها را احساس کند. اما بعد از این بیمار احساس می کند تسکین عظیم. این آغاز راه بهبودی است.

شروع جبران خسارت

مرحله بعدی درمان، جبران خسارت ناشی از استفاده است. به یک دلیل ساده باید جبران کرد: اگرچه ما مسئول بیماری نیستیم، اما مسئولیمبرای جبران خسارت وارده.کارکردن روی گام هشتم و نهم، فرد شروع به رهایی خود از مشکلات می کند. مرحله هشتم از شرکت‌کننده دعوت می‌کند تا فهرستی از تمام افرادی که به آنها آسیب رسانده است تهیه کند و با میل به جبران آن‌ها آغشته شود. گام نهم مستلزم این است که او «شخصاً در صورت امکان، این افراد را جبران کند، مگر اینکه انجام این کار به آنها یا شخص دیگری آسیب برساند».

به کار روی خودتان ادامه دهید

بر در این مرحلهادامه خود تحلیلی به ویژه مهم است (مرحله 10). کار بر روی این مرحله به این معنی است که شرکت کننده از کاری که انجام می دهد آگاه است. در اولین نشانه های رفتار نامناسب، می تواند با خود اعتراف کند که کار اشتباهی انجام می دهد و آن را اصلاح کند. مرکز ترک اعتیاد روش حل مشکلات را بدون استفاده آموزش می دهد مواد شیمیایی. مهم است که به یاد داشته باشید چه چیزی را تجربه کنید احساسات منفی طبیعی است!نکته اصلی این است که یاد بگیرید آنها را زندگی کنید.

هیچ کس نمی تواند یک معتاد سابق الکل یا مواد مخدر شود. این بیماری در حال بهبودی است، اما هرگز نمی توان آن را "درمان" کرد. بدون برنامه فعال رشد شخصیفرد دیر یا زود به عادات قدیمی، الگوهای تفکر اعتیاد آور، بی ثباتی عاطفی و رفتار دفاعی باز خواهد گشت. این هست موذی بودن اعتیاد به بیماری. اما اگر به برنامه بازیابی پایبند باشید، می توانید به طور کامل با آن زندگی کنید.

پنجشنبه 1388/08/13 ساعت 16:10 241 4

در جامعه ما، مرسوم است که اعتیاد به مواد مخدر را به عنوان یک "نقص اراده"، تظاهر منحصر به فرد ضعف شخصیت و روح، در نظر بگیریم. افراد معتاد به مواد مخدر در دنیای مدرنبسیاری محکوم می کنند، سرزنش می کنند، شرم می کنند. با این حال، متخصصان اعصاب و روان هرگز از گفتن به بیماران و خانواده‌هایشان خسته نمی‌شوند که اعتیاد یک بیماری است. و مستلزم سرزنش نیست، بلکه درمان است.

بیماری که در جامعه مظهر «ضعف شخصیت» تلقی می شود چیست؟ هر گونه اعتیاد - هم شیمیایی (مثلاً مواد مخدر یا الکل) و هم روانی (مثلاً بازی) - یک بیماری پیچیده مغزی است که بدن انسان را تحت تأثیر قرار می دهد. سطوح مختلف. اول بدنش آسیب می بیند.

بیماری های مرکزی سیستم عصبی، کبد، کلیه ها. علاوه بر این، اعتیاد به مواد مخدر، مانند سایر موارد، بر حوزه روانی، عاطفی، ارادی فرد تأثیر می گذارد و به طور قابل توجهی بر روابط بین فردی تأثیر می گذارد. به عنوان یک قاعده، دایره ارتباط چنین افرادی به افرادی مانند او، یعنی کسانی که در شیوه زندگی او مشترک هستند، محدود می شود. همه کسانی که رفتار یک معتاد را محکوم می کنند توسط او به عنوان افراد نامطلوب از نظر ارتباط حذف می شوند.

کارشناسان تاکید می کنند که درمان افراد معتاد به مواد مخدر در صورتی موثرتر است که به صورت جامع انجام شود. به عبارت دیگر، درمان اعتیاد به مواد مخدر مجموعه ای شامل حداقل سه مرحله است. اولین مورد ارائه کمک دارویی (سم زدایی) است. این مرحله چندین روز طول می کشد و معمولاً در بیمارستان انجام می شود. متأسفانه اکثر افراد مبتلا به اعتیاد پس از اتمام مرحله اول از درمان خودداری می کنند. اما در 100% موارد، فرد تنها پس از گذراندن مرحله اول، به مصرف مواد روانگردان بازمی گردد. بنابراین، ایده مدرن درمان به این واقعیت می رسد که نه تنها باید جامع، بلکه مستمر باشد.

مرحله دارو درمانی با توانبخشی روانی دنبال می شود. می تواند ماه ها طول بکشد. در مرحله دوم روانشناسان و روان درمانگران درگیر کار هستند. وظیفه اصلی توانبخشی روانی این است که فرد را قادر به تغییر روابط با عزیزان خود کند، زیرا در طول دوره بیماری آنها کاملاً از بین می روند.

سومین "گام" برای رهایی از اعتیاد به مواد مخدر، توانبخشی اجتماعی نام دارد. بسیاری از مردم حقایق را می دانند که زمانی که یک فرد در یک جامعه منزوی - برای مثال، در یک جامعه - موفق به رهایی از اعتیاد به مواد مخدر شد. یک سال یا یک سال و نیمی که در انزوا بود، همه چیز خوب بود. اما به محض اینکه یک فرد به خانه باز می گردد، به یک محیط آشنا، همه چیز از نو شروع می شود. این به این دلیل است که هیچ مرحله ای از سازگاری اجتماعی وجود نداشت. بدون آن، متأسفانه درمان مؤثر نخواهد بود.

اساسی ترین سوالی که بستگان چنین بیمارانی را نگران می کند این است که آیا فرد مبتلا به اعتیاد شانس بهبود کامل آن را دارد؟ نارکولوژیست ها می گویند که بشریت با بسیاری از بیماری های صعب العلاج آشنا است. می توان سیر آنها را متوقف کرد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید. همین اصل در مورد درمان اعتیاد به مواد مخدر نیز صادق است. اعتیاد به مواد مخدر بیماری است که در تمام زندگی بزرگسالی با فرد باقی می ماند. فقط این است که فردی که تحت درمان قرار گرفته است می تواند سازگار شود و یاد بگیرد که در برابر ماده روانگردانی که باعث اعتیاد شده است تحمل کند.

با این حال، به هیچ وجه نمی توان به آگاهی یک فرد معتاد به مواد مخدر القا کرد که نظام ارزشی او مخرب است و نیاز به تغییر دارد. یکی از علائم اصلی وابستگی شیمیایی، انکار مشکلات مرتبط با استفاده از یک ماده خاص است. اگرچه اکثریت قریب به اتفاق افراد معتاد در قلب خود دوست دارند از شر بیماری خود خلاص شوند، اما مطلقاً هیچ کاری برای این کار انجام نمی دهند. این امر محبوبیت زیاد به اصطلاح شفا دهنده ها را توضیح می دهد. اما معجزه متاسفانه اتفاق نمی افتد. فردی که معتاد به مواد مخدر است را نمی توان در چند دقیقه، ساعت یا چند روز درمان کرد. و او خودش با این وضعیت کنار نخواهد آمد. درک و مشارکت خانواده و دوستان او ضروری است. ضمناً یک روانشناس نیز باید با آنها همکاری کند، زیرا اقوام نیز باید رابطه خود را با یکی از اعضای خانواده که تحت درمان است بازسازی کنند. و مهمتر از همه، شما باید یاد بگیرید که اعتیاد را به عنوان یک بیماری درمان کنید. هیچ مادری خجالت نمی کشد که پسر یا دخترش ذات الریه دارد. نیازی به خجالت نیست که او به مواد مخدر اعتیاد دارد. شما باید از متخصصان کمک بگیرید، تحت درمان کامل قرار بگیرید و به زندگی عادی خود ادامه دهید. هر فردی که از اعتیاد به مواد مخدر بهبود یافته است چنین شانسی دارد.

غلبه بر اعتیاد به مواد مخدر دشوار است. اما وقتی هنوز آنجا نیست، مهم است که به موقع جلوی شخصی را بگیرید که در این مسیر خطرناک قدم گذاشته است. اعتیاد به مواد مخدر سراسر کشور را به سرعت فرا می گیرد و سال به سال دانش آموزان مدرسه ای که در واقع هنوز کودک هستند در ردیف معتادان قرار می گیرند. والدین چه چیزهایی را باید بدانند تا در زمان مناسب جلوی فرزندشان را بگیرند؟

میل به داشتن "راز بزرگسالان" خود کودک را مجبور می کند که واقعیت اولین آشنایی خود را با مواد مخدر از والدین خود پنهان کند. اکثر کودکان می دانند که مواد مخدر مضر هستند. در غیر این صورت، آنها به دنبال پنهان کردن سرگرمی جدید خود از مادر و پدر نبودند. بنابراین، والدین باید برای این واقعیت آماده باشند که باید صریح با فرزند خود صحبت کنند، حتی در مورد موضوعاتی که به نظر دشوار می رسد و اغلب در گفتگوها مطرح نمی شوند.

گاهی دانش‌آموزان دبیرستانی، حتی آن‌هایی که هرگز مواد مخدر مصرف نکرده‌اند، در این مسائل از نسل قدیمی‌تر «پیشرفته‌تر» هستند. بنابراین سعی کنید گفتگوی پیشگیرانه، با عبارت "امیدوارم بدانید که مواد مخدر بسیار بد هستند و از چنین چیزی استفاده نمی کنید!" طنز را در کودک برمی انگیزد. مثلاً والدین من هنوز چیزی در این مورد نمی‌فهمند و حتی اگر یک بار هم چیزی را امتحان کنم، چیزی حدس نمی‌زنند.

بنابراین، والدین عزیز، با حساب بر این نکته که شما از مسائل اعتیاد بی اطلاع هستید، فرزندتان می تواند شما را برای مدت طولانی گمراه کند. برای جلوگیری از این مشکل، کارشناسان توصیه می کنند الگوریتم زیر را رعایت کنید:

1. تا حد امکان با فرزندتان صریح باشید. از فرمول‌بندی‌های انتزاعی مانند «این می‌تواند پایان بدی داشته باشد» استفاده نکنید، بلکه به طور خاص به نوجوان توضیح دهید که اعتیاد به مواد مخدر می‌تواند منجر به چه چیزی شود. سرزنش و تهدید نکنید. توضیح دهید که نوجوان می تواند در هر زمانی برای کمک به شما مراجعه کند، هر سوالی بپرسد و شما در درجه اول دوست او هستید.

2. به ویژگی های رفتاری کودک توجه کنید. خنده بی انگیزه، نشاط، افزایش فعالیت، عدم نیاز به خواب یا برعکس، خواب آلودگی یا افسردگی غیر قابل توضیح، انقباض یا گشاد شدن شدید مردمک ها، قرمزی پوست یا رنگ پریدگی شدید، تغییر در گفتار، آثار تزریق وریدی (می توانند واقع در آرنج، ساعد) باید به شما هشدار دهد. سطح داخلیتوقف، زیر زانو، در کشاله ران). به منظور تأیید یا رد سوء ظن خود، می توانید از آزمایش های خاصی استفاده کنید که به شما امکان می دهد در خانه تعیین کنید که آیا یک نوجوان از مواد مخدر استفاده می کند یا خیر. اگر سوء ظن تأیید شد، به کودک توضیح دهید که برای جلوگیری از ایجاد اعتیاد و درمان اعتیاد، لازم است با مشارکت یک متخصص - اعتیاد به مواد مخدر "به تنهایی" قابل درمان نیست.

من اغلب از دوستان شنیدم که دوستان، مردان جوان و شوهران آنها زمان زیادی را پشت رایانه می گذرانند و بازی های مختلفی انجام می دهند. سپس به نظرم رسید، چه چیز بی اهمیتی است، یعنی نمی توانند مردی را به چیز دیگری علاقه مند کنند. من چنین مشکلی را دور دیدم که برای شخص دیگری اتفاق می افتد، اما برای من نه. چقدر اشتباه کردم شوهر من نیز شروع به "یخ زدن" همه چیز کرد وقت آزاددر بازی های آنلاین اول سوء تفاهم، سپس کینه نسبت به او. تا اینکه فهمیدم این یک نوع بیماری است، یک اعتیاد. لازم است فوراً از شر آن خلاص شوید. چقدر درمانش کردم اعتیاد به بازیبا شوهرم - من تجربه خود را به اشتراک می گذارم.

نحوه تشخیص اعتیاد به قمار در یک فرد - علائم و نشانه ها

برای شروع با من من خودم به روانشناس مراجعه کردم برای درک بهتر علائم و ماهیت اعتیاد به قمار. تعداد آنها بسیار زیاد بود، همه آنها به طرز دردناکی برای من آشنا بودند. بعلاوه، آنها به وضوح قابل مشاهده هستند، تعیین آسیب شناسی فرد آسان است .

بنابراین، علائم عبارتند از:

1. قبل از بازی - انیمیشن، شادی، میل به اتمام سریع کارها به منظور غوطه ور شدن در یک واقعیت موازی در اسرع وقت. رفتار و اعمال فریاد می زند که او در نوعی خلسه، انتظار بازی است.
2. در حین بازی - همه احساسات افزایش می یابد، برانگیختگی زیاد است، وضعیت عاطفی به طور قابل توجهی بهبود می یابد.
3. اگر نیاز به ترک بازی دارید ، کسی حواس او را پرت می کند ، توجه را می طلبد ، سپس به سرعت عصبانی می شود و اضطراب ظاهر می شود.
4. بیهودگی تلاش برای محدود کردن زمان در بازی ها انجام می شود.
5. در ابتدا یک ولع اپیزودیک برای کامپیوتر وجود دارد ، اما سیستماتیک جایگزین آن می شود.
6. وعده های همیشگی ترک اعتیاد به قمار و گذراندن وقت بیشتر با خانواده با موفقیت همراه نیست.
7. بازی به عنوان راهی برای رهایی از مشکلات ، تنهایی ، اضطراب ، بد خلقی.

پس از مشاوره روانشناس توصیه کرد یه تست کوچولو به شوهرم بده برای تعیین وابستگی این شامل چند سؤال است، با این حال، به بهترین وجه نشان می دهد که آیا اعتیاد وجود دارد یا خیر و از چه چیزی باید مراقب باشید.

1. فراوانی بازی ها در کامپیوتر

• روزانه.
• در یک روز.
• وقتی حوصله ات سر رفته و کاری برای انجام دادن نداری.

2. تعداد ساعات صرف شده برای بازی؟

• از 3 ساعت یا بیشتر.
• حداکثر 2 ساعت.
• تا 1 ساعت.

3. در صورت لزوم می توانید بازی را ترک کنید؟

• من نمی توانم.
• بسته به شرایط.
• مشکلی نیست

4. اوقات فراغت خود را هر چند وقت یک بار به بازی می گذرانید؟

• همیشه یا بیشتر اوقات.
• گاهی.
• به ندرت.

5. آیا بازی ها با حضور در رویدادهای مهم تداخل داشتند؟

• بله، اغلب این اتفاق می افتد.
• بله، چندین بار اتفاق افتاده است.
• نه، اینطور نبود.

6. آیا زمانی که کارهای عادی انجام می دهید، فکر بازی ها به سراغتان می آید؟

• به طور منظم.
• گاهی.

7. نقش بازی های کامپیوتریدر زندگی شما؟

• قابل توجه.
• خیلی مهم.
• من می توانم بدون آنها زندگی کنم.

8. آیا به محض رسیدن به خانه به بازی می نشینید؟

• همیشه.
• گاهی.
• نه من نمی نشینم

• گزینه "الف" - 3 امتیاز
• گزینه "ب" - 2 امتیاز
• گزینه "ج" - 1 امتیاز

از 8 تا 12 امتیاز - هیچ علائم واضحی از اعتیاد وجود ندارد.

از 13 تا 18 امتیاز - یک وابستگی احتمالی قابل ردیابی است.

از 19 تا 24 امتیاز - به احتمال زیاد یک معتاد به قمار.

چرا شوهرم به بازی معتاد شده است - دلایل اعتیاد به بازی های رایانه ای را پیدا می کنم

حتی نمی‌توانستم تصور کنم که شوهرم وسواس کامپیوتری پیدا کند. به نظر می رسید که ما زمان زیادی را با هم گذراندیم، علایق مشترکی داشتیم، به مکان های جدید سفر کردیم. اما به این ترتیب معلوم شد، در حال حاضر لازم است که فقط بیشترین مصرف را داشته باشیم اقدام قاطع در مبارزه با این انحراف

روانشناس به من گفت که چه دلایلی می تواند داشته باشد اعتیاد به کامپیوتر. نکته اصلی درک کردن است چرا یک شخص با سر و صدا وارد واقعیت بازی می شود؟ . وقتی این را فهمیدید، در بیشتر موارد می توانید کمک به خلاص شدن از از اعتیاد

شایع ترین دلیل - ویژگی های شخصیتی فردی، شخصیت . به عنوان مثال، افرادی که حساس، آسیب پذیر، افسرده، با عزت نفس پایین و مستعد استرس هستند، معمولاً با غوطه ور شدن در رایانه از مشکلات اجتناب می کنند. آنها در آنجا احساس راحتی و راحتی می کنند، هیچکس آنها را آزار نمی دهد و با سؤالات احمقانه آنها را آزار نمی دهد. آنها آنجا هستند جایی برای زندگی پیدا کنید . چنین منطقه راحتی که دیگر قدرت خروج از آن را به تنهایی ندارید. چنین افرادی ممکن است در ایجاد روابط بین فردی در یک تیم یا در محل کار مشکل داشته باشند. به روشی مشابه، یافتن راه های خروجی دیگر (اما اغلب به سادگی بدون تمایل به تغییر چیزی)، آنها از واقعیت فرار می کنند ، منجر به وابستگی می شود.

واقعیت شبکه موازی چه چیزی خوب است؟ پاسخ در سطح است - همه چیز ساده است. یک تکلیف وجود دارد طیف وسیعی از ابزارها برای راه حل ارائه شده است . و حتی اگر خطایی رخ دهد، آن را منجر به عواقب منفی نخواهد شد به عنوان مثال، عدم تایید مافوق، سرزنش عزیزان.

دلیل دو - عدم پذیرش خود به عنوان یک فرد، به همین دلیل، احساس تنهایی و سوء تفاهم از سوی بستگان است. . در این راستا، فرد دچار احساس تنش و خستگی عاطفی می شود.

دلیل دیگر ارتباط تنگاتنگی با دوران کودکی و شکل تربیت دارد . در اینجا دو گزینه وجود دارد - حمایت بیش از حد یا خواسته های بیش از حد . دو لحظه متضاد، اما آنها تأثیر زیادی بر روان نه تنها دارند سمت بهتر.

• در مورد اول - آدمی که مستقل نیست، پدر و مادرش همه کاری برایش کردند، خودش یک قدم هم نمی تواند بردارد. بازی در عمل ساده است و نتیجه از پیش تعیین شده است.
• در گزینه دوم - عزت نفس آنقدر پایین است که راه حل در رایانه است، جایی که می توانید هر چند بار که دوست دارید برنده شوید و از طریق داستان های ساختگی خود را اثبات کنید.

اغلب اتفاق می افتد که فرد علاقه ای به واقعیتی که برای او اتفاق می افتد ندارد. . "من حوصله ام سر رفته، هیچ چیز خوبی اتفاق نمی افتد، هیچ کاری برای انجام دادن" - افکار معمول یک معتاد که به دنبال هیجان در اینترنت است. او نمی فهمد که چنین ناله هایی چیزی را تغییر نمی دهد. برای انجام این کار باید تلاش کنید - جالب تر، به یک شهر همسایه بروید، به یک کنسرت بروید . نه، البته، نشستن پشت کامپیوتر و خیره شدن به تانک ها آسان تر است. و در این مورد، بازی راهی برای پر کردن دنیای خسته کننده است.

چه چیزی می تواند در مورد بازی جذاب باشد؟ برای من، فردی که از رایانه برای تماشای اخبار و کار با آن استفاده می کند اطلاعات لازم، هیچ چی.

اما برای یک گیمر، این یک لیست کامل از مزایا است:

1. داشتن دنیای کوچک خودت ، که فقط در اختیار اوست.
2. فقدان مسئولیت برای اعمال و اشتباهات
3. غوطه وری کامل و فرار از واقعیت .
4. چندگانه امکان تصحیح اشتباهات .
5. فرصت مستقل تصمیم بگیرند و بر نتیجه تأثیر بگذارد.

این دقیقا همان چیزی است که گیمرها دلتنگ آن هستند. و برای رهایی از اعتیاد، خانواده و دوستان باید تلاش های زیادی انجام دهند، زمان زیادی را صرف کنند، تلاش های زیادی انجام دهند. جهان بینی یک فرد را تغییر دهد . از نقطه نظر احساسی و گاهی اوقات از نظر مالی دشوار است، بسیار پرهزینه است. اما ارزشش را دارد عزیز شما اشتیاق خود را برای زندگی دوباره به دست آورده است ، نه کامپیوتری، بلکه واقعی.

اگر فردی اعتیاد به بازی داشته باشد چه باید کرد - روش های محبوب درمان اعتیاد به بازی

روش های درمانی انواع مختلفاعتیاد زیاد به قمار . از کمک معمول روانشناس و روانپزشک گرفته تا روش های غیر متعارف مانند بازدید از معابد بودایی.

من فقط در مورد مواردی به شما می گویم که نه تنها در تبلیغات، بلکه در آن نیز کمک می کنند زندگی واقعی:

• . هدف از بین بردن تعارض روانی و ادغام مجدد اجتماعی بیمار است. اما شرط اصلی کمک موثر رضایت بیمار برای انجام جلسات و تمایل به همکاری با پزشک است. تحمیل و فشار فقط می دهد اثر معکوس، وضعیت را بدتر خواهد کرد.
• گروه درمانی . همه احتمالاً تصوری از چیستی آن دارند. یک روانشناس و گروهی از افرادی که می خواهند درمان شوند. آنها ارتباط برقرار می کنند، هر کدام داستان خود را می گویند، احساسات خود را آشکار می کنند، در مورد مشکلات بحث می کنند. این فرصت مناسببه روی مردم باز شوید، از نشان دادن اینکه واقعاً چه کسی هستید نترسید. زیرا همه کسانی که آمدند، شاید بتوان گفت، در یک قایق هستند - یک قایق روانی، وابستگی عاطفی. اما در اینجا نیز نکته اصلی تمایل به اصلاح وضعیت، بازگشت به زندگی عادی است. اگر میل نباشد نتیجه ای حاصل نمی شود.
• هیپنوتیزم . من یک نفر را می شناسم که این روش واقعاً به او کمک کرد. اما کسانی که خدمات هیپنوتیزمی ارائه می دهند، بیشتر شارلاتان هایی هستند که از پول مردم را کلاهبرداری می کنند. بنابراین یافتن یک فرد واقعاً ماهر و آگاه دشوار است.
• درمان دارویی . داروها فقط می توانند خدمت کنند عنصر کمکیبه نوع اصلی درمان بنابراین، به عنوان مثال، مختلف
• مکمل های غذایی بهبود خواب، تسکین اضطراب، عادی سازی حالت روانی-عاطفی. مجتمع های ویتامین و مواد معدنی مناسب هستند، اما بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
• کد نویسی . من نمی توانم چیزی بگویم بسیاری از کلینیک ها خدمات مشابهی را ارائه می دهند و این روش را به عنوان آگاهی از اثرات مخرب اعتیاد و همچنین موقعیت هایی که ممکن است در نتیجه آن ایجاد شود، توصیف می کنند.

در نهایت می توانم در مورد چیزی در وبلاگ Econ Dude از دیدگاه متخصص بنویسم. چگونه اعتیاد به بازی های رایانه ای را درمان کنیم و چگونه آن را درمان کردم؟

توصیه من تقریباً مطمئناً کمک خواهد کرد.

وقتی مادر به تاریخچه مرورگر شما نگاه کرد

آیا اصلا چنین وابستگی وجود دارد؟ من فکر می کنم بله، قطعا وجود دارد. وابستگی می تواند به هر چیزی در دنیا باشد که بر هورمون های شادی و احساسات تأثیر می گذارد.

اعتیاد به قند (اعتیاد به غذا)، اعتیاد به آدرنالین، اعتیاد به مواد مخدر ...

معتادان آدرنالین وحشی می شوند

همه وابستگی ها اینگونه عمل می کنند.

گاهی عادت ها به همین صورت عمل می کنند.

بنابراین، مطمئناً، می توانید به بازی ها علاقه مند شوید.

اعتیاد من به بازی

این "نجات داد" که در آنجا شروع به نوشیدن و رفتن به باشگاه کردم. اما وقتی این کار را نمی کردم، داشتم بازی می کردم.

چطور با این زیبایی بازی نکردی؟

من همیشه غذا می خوردم البته فقط پشت کامپیوتر.

به این دلیل مدرسه یا دانشگاه را رها نکردم، اما به آرامی بازی کردم و بازی کردم.

آن موقع چه می خواندم؟ من در مجله Gambling Mania، مجله «بهترین بازی‌های رایانه‌ای» و چند مجله دیگر مشترک شدم. کل مجموعه در خانه است. در مورد چه چیزی با دوستانمان صحبت کردیم؟ 99 درصد مواقع در مورد بازی ها. و شگفت انگیزترین چیز این است که فقط اکنون، پس از 25 سال، متوجه شدم که شاید زمان زیادی را صرف بازی کردم. حتی یکبار هم تا حالا همچین فکری نکرده بودم.

پدر و مادر چطور؟ چگونه این اجازه را دادند؟

بعلاوه، تقریباً در تمام عمرم به طور حرفه ای در کودکی ورزش می کردم و بعداً فقط به استخر رفتم، دویدم و به سمت صندلی گهواره ای رفتم. خلاصه اونقدرها هم بد نبود

بله، و من حتی کار کردم و از 18 سالگی شروع کردم.

این روند طولانی بود، و صادقانه بگویم، بیش از 5-10٪ از بازیکنان به طور طبیعی این مسیر را نمی روند، متأسفانه، بیشتر به بازی کردن و مصرف محصول خود علاقه مند هستند. اما این در هر کسب و کاری صادق است.

الان اوضاع گاهی خیلی خنده دار است. اگر بخواهم بخوانم، می روم و مطالب قدیمی ام را در این وبلاگ می خوانم. من می خواهم ویدیو را تماشا کنم، من به سمت خودم می روم کانال یوتیوب . من میخواهم بازی کنم؟

من بازی هایم را انجام می دهم. فکر می‌کنم این یک سطح کاملاً نفرت انگیز از خودشیفتگی است، و البته دارم اغراق می‌کنم و شوخی می‌کنم، در واقع، من اصلاً نمی‌توانم ویدیوهایم را تماشا کنم، نمی‌دانم دیگران چگونه آنها را تماشا می‌کنند. اما من در واقع گاهی اوقات بازی هایم را انجام می دهم.

و هر از چند گاهی در ماه یک بار مقاله های قدیمی را بازخوانی می کنم.

اما در واقع، من بازی را متوقف کردم یکدفعه حوصله ام سر رفت. یعنی وقتی بزرگتر شدم شروع کردم به ارزش بیشتر برای زمان، و اگر 2-3 ساعت وقت داشته باشم، در خلق چیزی بسیار بهتر هستم.

من یک مقاله وبلاگ می نویسم، بازی خود را بهبود می بخشم یا یک ویدیو می سازم، نه اینکه چیز دیگری بازی کنم. وقتی کاری از خودم انجام می‌دهم و چیزی ایجاد می‌کنم، مقداری درآمد اضافی نیز به ارمغان می‌آورد، پایه مشترک رشد می‌کند و غیره. این مفید است. پس از 5 سال کار در سایت، کسب درآمد از آن کاملا امکان پذیر خواهد بود.

خوب، وقت خود را برای بازی تلف می کنم، فقط آن را بیهوده می کشم. من می توانستم آن را در پروژه خود سرمایه گذاری کنم، اما آن را در مکانی نامعلوم سرمایه گذاری کردم. فقط حیف وقت تلف شده.

البته کار هم به شما اجازه نمی دهد از صبح تا شب بازی کنید، زندگی به تنهایی نیز (من آشپزی می کنم، غذا می خرم، می شوم، تمیز می کنم، و غیره)، و همچنین داشتن یک دوست دختر.

هنگام انتخاب بین سرگرمی و تجارت، 90٪ سرگرمی را انتخاب می کنند.

آیا پول را می بینید؟ من هم نه. و آنها آنجا هستند

بنابراین، پول باید حداقل، احتمالا فقط برای غذا داده شود.

او مطلقاً به هیچ چیز دیگری نیاز ندارد!

دختر نیازی به ادم نداره، بفهم

او نمی خواهد تشکیل خانواده دهد. ? برای چی؟

او هیچ انگیزه ای برای حرکت به جلو و تغییر چیزی ندارد. به اصطلاح اشتیاق ناپدید می شود و همه در رایانه ادغام می شوند. و خوب، او چیزی در آنجا ایجاد می‌کند (و شما در واقع می‌توانید با نشستن در خانه، برای مدت طولانی، و بسیار زیاد، درآمد کسب کنید)، اما او خلق نمی‌کند، او فقط مصرف می‌کند.

بنابراین ما مشکل اصلی، مانند این است که یک نفر را از این نقطه مرده حرکت دهید.

در حقیقت یک معتاد به قمار هیچ هدف و معنایی در زندگی ندارد، او این را به خوبی می داند. و می دانید، موضوع اینجا ممکن است اصلاً به بازی ها بستگی نداشته باشد، او فقط از همه چیز بسیار خسته شده است، و کار دیگری را در خارج از اتاق انجام نمی دهد.

اکنون می توانید بدون ملاقات فیزیکی با دوستان خود ارتباط برقرار کنید.

شما با خانواده خود برای دیدار اقوام سفر نمی کنید، با هم به کشورهای دیگر سفر نمی کنید، و به طور کلی احتمالاً واقعاً به فرزند خود اهمیت نمی دهید. اگه یه ذره نمیذاشتی حداقل یه بار باهاش ​​دوتا بازی میکردی و به خاطر اون میفهمیدی و خودت گیر میدادی.

چرا کودک به دنیای واقعی علاقه ندارد؟

شاید به این دلیل است که دنیای واقعی اطراف او چرند است؟

این چیزی است که او در بازی می بیند. منظره بیرون پنجره اش چیست؟

اگر کار پیدا کند چه می بیند و کجا می برندش؟

در مکان های معمولی، همه چیز از طریق ارتباطات است، دستمزدها سکه است، هیچ کس به آموزش او نیاز ندارد. کار جالبیهآنجا؟

چه صداهایی را در خیابان می شنود؟ صدای آبشار، رودخانه، باد و موسیقی کلاسیک؟

یا فحش بی خانمان ها را می شنود؟

این جنگلی است که او در بازی به آن می رود. چه زمانی با او به جنگل رفتید و کدام یک؟

مطلقاً هیچ چیز در این دنیای اطراف او هیچ احساس مثبتی به او نمی دهد. برای هر گرم مثبت یک کیلوگرم منفی وجود دارد.

البته او به اینترنت باز خواهد گشت.

معمولاً برای او چه می‌پزید؟ او چه می خورد؟

دوشیرک و مک دونالد؟ شاید مقداری غذای معمولی به او نشان دهید؟

توضیح دهید که غذا می تواند خوشمزه و بسیار متفاوت باشد.

این دقیقاً چگونه نشان می دهید که دنیای واقعی می تواند بهتر باشد، و همچنین باید به نوعی نشان دهید که وقتی دوست دختر دارید چقدر خوب است.

یک دختر می تواند یک معتاد به قمار را به واقعیت تبدیل کند.

و هنگامی که نیاز به کسب آنها باشد، او در دنیای واقعی فرو خواهد رفت. سپس او شروع به کار برای خودش می کند، چیزی را برای بهتر شدن تغییر می دهد و حرکت می کند.

من فکر می کنم این یک دستور العمل عالی برای درمان اعتیاد به قمار و اعتیاد به بازی های رایانه ای است.

فقط نشان دهید که دنیای واقعی چقدر جالب است، اینترنت و بازی ها را شکست دهید. این یک موضوع بسیار دشوار است، اما واقعی است.

و در اینجا خیلی چیزها به والدین بستگی دارد.

در اینجا پست وبلاگ Econ Dude برای امروز است. همگی موفق باشید.

در زیر به زبان «انسانی» (در صورت امکان) نحوه درمان اعتیاد را توضیح خواهیم داد. یعنی آن چیزهایی که برای بیماران در بخش توانبخشی (نارکولوژی) توضیح می دهم. طبیعتاً مواد ناقص خواهند بود. زیرا سایت سرگرم کننده است و جای دادن همه چیز حتی در 10 پست غیر واقعی است.

بنابراین رهایی از اعتیاد غیرممکن است. در این مرحله از رشد پزشکی. تغییرات در مغز رخ می دهد. اما مغز ما یک چیز مضر است. می توان آن را از بین برد، اما قابل بازیابی نیست. جبران عملکردها امکان پذیر است، بنابراین هر معتادی فرصتی برای بهبودی دارد. اما برای این شما نیاز دارید:

1. متوجه شوید که یک بیماری وجود دارد. خب، یعنی کاملاً. و سخت است. خیلی
یک روز یک بیمار شعری نوشت که در آن عبارت "وقتی خماری آمد همه چیز را فهمیدم" تکرار می کرد. با ظرفیت، موافقید؟ اما خماری چیزی است که می آید و می رود. بر این اساس، همه ترس‌ها، اضطراب‌ها، احساس گناه و «زخم‌های جسمی» از بین می‌روند و فراموش می‌شوند. و بیمار را تصور کنید که برای درمان آمده است. به خصوص اغلب آنها در حالت حاد "خماری، ترک" و سندرم ترک عمومی که اکثر مواد روانگردان (PAS) دارند، می آیند. و لذا از پرهیز او جلوگیری کردیم و او اینگونه شد:
-من هوشیارم؟ هوشیار. آیا تمایلی به نوشیدن (سیگار کشیدن، تزریق به خودتان) ندارید؟ کار نمی کند. در واقع من دیگر هرگز از آن استفاده نخواهم کرد!
و مرخص می شود. و او خراب می شود. خوب، نه بلافاصله، اما به مرور زمان. یا بلافاصله.

برای درک این بیماری باید علائم این بیماری را بشناسید. نه تنها در تشدید، بلکه به طور کلی همیشه.
در اینجا به اختصار آمده اند:
-افزایش تحمل (مقدار گرفته شده)
- از دست دادن رفلکس های محافظتی (به عنوان مثال، حالت تهوع در هنگام مسمومیت)
-از دست دادن کنترل کمی (اولین لیوان را خورد و رفتیم)
- و موقعیتی (شما باید به سر کار بروید، اما "من احتمالا یک نان خواهم داشت")
-تغییر در ماهیت مسمومیت. به عنوان مثال، من همیشه مشروب می خوردم و "زندگی مهمانی" بودم، اما بعد از آن پرخاشگری ظاهر شد. و اثر سورفکتانت تغییر می کند. فرض کنید یک ماده باعث سرخوشی می شود، اما در اینجا به سادگی آرام می شود.
- فراموشی مسمومیت. یادم می‌آید که مشروب خوردم، اما یادم نمی‌آید بعد از آن چه اتفاقی افتاد.»

اکنون 2 علامت را جداگانه برجسته می کنم.
- نیاز غیر قابل مقاومت به مصرف سورفکتانت یک مفهوم بسیار پیچیده در اینجا شما باید درک کنید. الکل و مواد مخدر به مغز لذت می بخشد. هر کسی مغز انسان. و تنها دلیل مصرف معتاد کسب لذت است. تنها. علت.
هر دلیلی می تواند وجود داشته باشد. و سپس کسی آن را "آرام باش، از مشکلات دور شو، جمعه، افتادن به بطری" می‌گوید. حال اگر در این مرحله فردی اعتراف کند که خودش مشروب می‌نوشد، تصمیم خودش است و نه به خاطر تقصیر شرایط، می‌توان گفت که روند درمان شروع شده است.
-تغییرات شخصی به نظر می رسد این نشانه اعتیاد و عواقب مصرف است. و این فقط یک آهنگ است. بله، دایره علایق یک فرد محدود می شود، بسیاری از دیدگاه ها تغییر می کند. اما هر دارو و الکل نیز تغییرات خاص خود را دارد. شهودهای هیولایی هروئین، و "نمی توان دروغ گفتن"، شما را بررسی نمی کنند که "او کجاست؟" نقاط ضعیف"افراد سریع الکلی می شوند. به اصطلاح "تغییرات پیری" مشخص می شود و نشان دادن این تغییرات به یک فرد بسیار دشوار است. ثانیاً، تغییرات یک شبه اتفاق نمی‌افتد، بنابراین شخص به آن عادت می‌کند و «فراموش می‌کند» که قبلاً چه بوده است.

جمع فرعی. بیمار باید علائم بیماری را در خود ببیند و از طریق آنها بفهمد که "من فقط نمی خواهم استفاده کنم، می خواهم استفاده نکنم"، بلکه یک بیماری دارم و "دیر یا زود عود می کنم."
راستی. هیچ معجزه ای وجود ندارد. میل به سورفکتانت ها به صورت دوره ای تشدید می شود. برای مدت طولانی. برای سالها. و این نیز باید درک شود. و برای آن آماده باشید. اما به عنوان؟

بخش دوم "یادگیری زندگی با این بیماری"
من این عبارت را دوست ندارم زیرا اغلب به صورت رسمی و بدون درک معنی تلفظ می شود.
بنابراین. بیمار "فهمید" که بیمار است. این بدان معنی است که او به "قرص" و یک رژیم نیاز دارد. و این چیزی است که ما "تجویز" خواهیم کرد:

جایگزینی. لذت مصرف سورفکتانت ها را با لذت های دیگر جایگزین کنید. یک بنتلی بخر و با آن به تایلند پرواز کن... نه. شوخی من توصیف نمی کنم که زندگی چه لذت هایی می تواند داشته باشد. صرفاً به این دلیل که تعداد زیادی از آنها وجود دارد. ما در گروه هایی با بیش از 50 بیمار (در دسترس) می نویسیم، سپس فضای روی تخته به سادگی تمام می شود. من فقط می گویم که بیمارانی که به بهبودی می روند از "زندگی روزمره" لذت می برند: خانواده، کار. بله، آنها در حال تجدید نظر در زندگی خود هستند. و آنها فقط زندگی می کنند. و بسیاری از معتادان هستند که کاملاً تبدیل می شوند افراد موفق. همه چیز در مورد جایگزینی نیست، اما فعلا همین کافی است.

الکلی ها و معتادان گمنام. چه بخواهید چه نخواهید، تنها هوشیار نخواهید بود. نیاز به حمایت علاوه بر این، خانواده، به عنوان یک قاعده، آنچه را که لازم است نمی دهد (حتی برعکس، اما بعداً در مورد آن بیشتر خواهد شد). و چه کسی یک معتاد را می فهمد (خوب، به جز یک متخصص نارسایی))). یک معتاد دیگر! مهم نیست که چقدر نفرت انگیز افراد "ناشناس" را در تلویزیون نشان می دهند، سیستم کار می کند. همه بیماران نمی توانند آن را بلافاصله مصرف کنند. اما کسانی که قبول می کنند گام بزرگی برمی دارند. من در مورد 12 مرحله نمی نویسم، به خصوص که ما 100٪ روی این برنامه کار نمی کنیم، فقط بخشی از عناصر را می گیریم.

هم وابستگی را حذف کنید. موضوع بزرگ است. به طور خلاصه: خویشاوندان، با محافظت بیش از حد یا کنترل بیش از حد، به استفاده بیشتر کمک می کنند. تا مثلاً مادر پسر کوچکش (معمولاً 30-40 ساله) را به کشتیرانی رایگان بفرستد تا بتواند خرج خودش را بدهد، کار کند، بله، جوراب خودش را بشوید، می‌نوشد. جدا کردن خود از یک خویشاوند وابسته، به ویژه یک کودک دشوار است ("او بدون من گم می شود!")، اما لازم است. در غیر این صورت، هیچ درمانی، هیچ شلوار روانی کمکی نمی کند. روابط همبستگی نه تنها بین والدین و فرزندان، بلکه سایر خویشاوندان نیز می تواند وجود داشته باشد.

دارو درمانی. داروها زیاد است. من فقط نمی دانم که آیا امکان نوشتن آنها در اینجا وجود دارد یا خیر. بنابراین اطلاعات کلی:

اصلاح کننده های خلقی: داروهای ضد افسردگی و تثبیت کننده های خلق و خو. اولی خلق و خو را بهبود می بخشد، دومی تحریک پذیری و عصبانیت را کاهش نمی دهد. تا حدی (فقط تا حدی) میل به سورفکتانت ها را کاهش می دهند. قیمت کاملا مقرون به صرفه است. شما باید برای مدت طولانی بنوشید. گاهی برای سالها

ایجاد عدم تحمل (معمولا فقط برای الکل). بسیاری از الکل دهیدروژناز را مسدود می کنند. در نتیجه، نوشیدن الکل باعث مسمومیت با عواقب می شود (زمانی که بیمار ادم ریوی داشت). قیمت ها متفاوت است (150-5000 RUR در ماه). برای مدت طولانی بنوشید. برای ماهها

مسدود کننده های گیرنده مواد افیونی (برای الکل، هروئین). بله، الکل بر روی گیرنده‌های مواد افیونی با تحریک تولید «افیون‌های» داخلی در بدن اثر می‌گذارد (برای جزئیات بیشتر، به راهنمای داروهای ترک اعتیاد مراجعه کنید). این داروها "لذت" نوشیدن الکل و مواد افیونی را مسدود می کنند. آنها گران هستند، 5000-20000 روبل در ماه. حداقل 6 ماه مصرف کنید. همراه با روان درمانی و داروهای ضد افسردگی (حداقل) تجویز می شود.

شب در اوج است و به نظر می رسد که من زیاد نوشته ام. بنابراین، من مرخصی می گیرم))). با تشکر از کسانی که مطالعه می کنند.