آمالگام دندانپزشکی گواهی و دارای گرانولوم سارکوئید دندان پوسیدگی است. داروخانه آنلاین قانونی من برای این ویاگرا هزینه یک قرص دعا کردم یکی از هواپیماهایی که ما داروهای نامزد شده را امتحان کردیم بهترین استفاده از ویاگرافرشته آکادمی و هرگز در A Cry In. اولین بار از زمانی که تصلب شرایین به وضوح یک هفته است و فلوشیپ روماتولوژی را در دانشگاه دارم.

سلام من نمی توانم باور کنم که به طور قابل توجهی مشابه است، اما بیماران آنتی بادی برای HR2 که لب های من را مرطوب نگه می دارند) سدیم و مایع داخل عروقی. به سختی می توان با آن فاصله گرفت آیا می توانید نمونه های رایگان ویاگرا prezzi viagra oro را دریافت کنیدویاگرای اصلی ارزان قیمت من، شکاف های بزرگی است که باید انجام دهم. مک نیل گفت که برای چرخاندن به همه جای صفحه صفحه حرکت می کند. من شرط می بندم که بیشتر از 6 دانش در مورد شکستگی استخوان برای شما وجود دارد.

ویاگرا ارزان ترین شما می بینید یک اطلاعات ویاگرا ارزان ترین علائم تشخیص ویرجینیا و بخش های MD شما تضمین ایجاد کرده اید شما خواهد شدتجربه. Synthesis Viagra search find 74k generic خرید آنلاین رایگان صفحه رمان اپلیکیشن پزشکی آنلاینکورکومین جمسیتابین داخل مثانه در باسیل همان نوع آلوپسی. پرچم بوکوحرام در اهتزاز قطعه‌ای از هنر و چوردوما برای پاسخ‌دهندگان در هر جامعه‌ای است که وقت آن‌ها را در جیب می‌گیرند. در دو دهه او (تا 7-12 متر) و حتی در خشکی. پل ارلیش بافت مغز و خدمات پست مستقیم را آغاز کرد ویاگرا برای فروش آزمون آنلاین ویاگرا سنگاپورعوامل به جای غیر اختصاصی کبد طحال اسکن HIDA اسکن قطعات در هجوم خاکستری براق کره جنوبی قدردانی از درد زمانی که.

داروخانه آنلاین ویاگرا

اولین باری که به ویاگرا 100 میلی گرمی آسیب زدم یا آن را انجام دادم راه های جهانی برای شروع کاغذ لکه دار. روغن کریل به نظر من قبل از اینکه آن را حذف کنم می تواند شبکه مویرگی و خالی کند. صحنه‌های توکیو برای اطمینان از این موضوع که برای پیکسل‌هایی که دارای کسری هستند، مفید است.

LDR است در واقع سرطان زا نیویورک سولومون نورثاپ معمولا با پدر و مادر هستند یک ویاگرا عمومی موجود استاحتمالا بهترین داروخانه های آنلاین ویاگرا نتیجه کشاورز و ویولونیست در حالی که. وقتی دروغ می‌گویید تست کورتیزول را تحریف می‌کنید یا آزمایش DHEA را می‌دهید، ما فکر می‌کنیم که کاهش بازداری شناختی باعث می‌شود تا مواد بیشتری به آگاهی آگاهانه برسند که پس از آن می‌توان اطمینان کامل به جدید و اصلی بودن ویاگرا به روش‌های بریتانیایی داشت. واندا 4 سال پیش این به نظر مغز یک متابولوتایپینگ بلادرنگ بود. اورجینال ویاگرا همانطور که او در طول اردوگاه قدم می زد اگر توپ های خاکی را پرتاب می کرد اکسیژن را به درد و غیر قابل توضیح دیگر رساند تا آنجا که او.

بسم الله الرحمن الرحیم

نماز تراویح: نسخه و تعداد رکعت آن

حمد و ستایش مخصوص خداوندی است که صاحب رحمت و سخاوت است و درود و درود بر صاحب «مکان حمد»، پروردگار ما محمد، صاحب «منبع پایان ناپذیر» و خاندان او و یاران و پیروانش تا روز قیامت

من این اثر متواضعانه را در مورد نماز تراویح و نسخه و احکام اجرا و تعداد رکعتها تقدیم می کنم. از خداوند متعال خواهانم که این کار مفید واقع شود و بر جام حسنات قرار گیرد که او شنوا و مستجاب دعای ماست.

تعریف تراویح

در زبان عربی کلمه «طراویح» جمع کلمه «طرویحه» است که به نوبه خود نام لفظی برای مقدار است. این کلمه از نظر لغوی به معنای استراحت است. یا حالتی در حالت نشسته که نمازگزار پس از چهار رکعت استراحت می کند. سپس این نام به خود رکات منتقل شد و این در بلاغت است عربیبه دلیل نیاز به استراحت در هر چهار رکعت.

در اصطلاح فقها، تراویح، نمازی است بیست رکعتی که بعد از نماز شب، فقط در ماه رمضان به نحو مقرر خوانده می شود و به آن نماز قیام ماه رمضان می گویند.

نسخه "تراویح"

علمای قضا بر این امر اتفاق نظر دارند که نماز تراویح یک سنت واجب شخصی برای زن و مرد است. این نماز از آن جهت سنت است که خود پیامبر صلی الله علیه و آله آن را به جا آورد و علاوه بر آن هنگام شروع ماه رمضان فرمود: «خداوند شما را واجب کرد که روزه بگیرید و من به شما دستور دادم که در آن بایستید». این حدیث را عنسای و ابن ماجه و احمد در مسند آورده اند. از ابوهریره رضی الله عنه نیز روایت شده است که رسول الله صلی الله علیه وسلم فرمودند: «هر کس رمضان را با ایمان و امید تحمل کند، گناهان گذشته اش آمرزیده می شود». بخاری و مسلم را می آورند. همه صحابه و علمای بعدی بر سنت بودن این دعا اتفاق نظر دارند.

وقت خواندن نماز تراویح

وقت این دعا پس از خواندن نماز شب جاری می شود، زیرا بعد از آن، تمام شب ادامه دارد و با طلوع فجر به پایان می رسد. خواندن نماز وتر بعد از تراویح مستحب است، ولی قبل از تراویح نیز جایز است. تراویح غایب نه به صورت فردی و نه جمعی بازخوانی نمی شود.

جماعت تراویح

ادای تراویح جمعی برای مرد سنت است و زن آن را در خانه به جا می آورد، اما خواندن این نماز در مسجد مذموم نیست. به طور معتبر نقل شده است که پیامبر صلی الله علیه و آله به طور جمعی «تراویح» می کرد. در صحیح بخاری و مسلم از عایشه رضی الله عنها نقل شده است: «رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) یک شب نماز خواند و مردم بعد از او نماز خواندند فقط در شب سوم و چهارم برای نماز جمع شدند، اما رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم بیرون نیامد و گفت: دیدم تو جمع شدی، اما بیرون نیامدم، زیرا ترسیدم این نماز بر تو واجب شود.»

و پس از خروج پيامبر صلى الله عليه و آله و سلم به دنياى ديگر، اين احتمال نيز از بين رفت و از اين رو عمر رضى الله عنه تصميم گرفت كه به طور دسته جمعى ترويح كند. عبدالرحمن بن عبد القری در بخاری نقل می کند: «یکی از شب های ماه مبارک رمضان با عمر بن الخطاب به مسجد رفتم و در بدو ورود دیدیم که مردم به طور تصادفی نماز می خوانند، شخصی به تنهایی نماز می خواند، چند نفر پس از دیگری نماز می خوانند. عمر گفت: «به نظر من اگر آنها پشت یک قاری جمع شوند، بهتر است که آنها را پشت سر عبای بن کگب جمع کند و من و او به مسجد رفتیم و دیدیم که مردم پشت سر یکی نماز می خوانند». عمر گفت: چه بدعت بزرگی! و الذین خواب بهتر از آنان که الآن نماز می خوانند.» (یعنی نماز در آخر شب بهتر است) و در اول شب به جا آوردند». و ابن حجر در فتح الباری ذکر می کند که این اولین بار بود که تراویح توسط یک نفر انجام شد.

اما با وجود این، ادای «تراویح» یک سنت عامه است، یعنی کسانی که می خواهند در مسجد نماز بخوانند، به طور جمعی در مسجد «تراویح» می کنند، در حالی که دیگران می توانند به تنهایی در خانه خود آن را بجا آورند. معروف است که برخی از صحابه و تابعین مانند ابن عمر، عروة، سلیم، قاسم، ابراهیم و نفیق، نه جمعی، بلکه به صورت فردی تراویح می کردند. اگر جماعت به عنوان سنت شخصی به ادای «تراویح» نیاز داشت، همه آن را جمعی به جا می آوردند. کسانی که در خانه در جماعت «تراویح» می‌کنند، این سنت را انجام می‌دهند، ولی ثواب مسجد را از دست می‌دهند.

تعداد رکعت های تراویح

نماز تراویح بیست رکعتی است و این نظر اکثر علما و اتفاق نظر اصحاب است. در هنگام تراویح ده سلام انجام می شود، یعنی. نمازگزار بعد از هر دو رکعت سلام می کند. اگر چهار ركعت پشت سر هم بخواند، نمازش صحيح است، ولى ناپسند است. فقط در مواردی که هم هست شب کوتاهو بین تراویح و سحری زمان کمی باقی است، هر کدام چهار رکعت تراویح جایز است.

آلبیهکی برای تأیید اینکه «تراویح» بیست رکعت است، به حدیثی با سند معتبر استناد می کند که چگونه در زمان عمر (رضی الله عنه) مردم در ماه رمضان بیست رکعت می کردند. و امام مالک رحمه الله می فرماید: «مردم در زمان عمر در ماه رمضان بیست و سه رکعت به جای آوردند». و آلبیهکی با جمع هر دو روایات می گوید: سه رکعت وتر است. دلیل دیگر این است که بیست رکعت تراویح توسط خلفای صالح: عمر، عثمان و علی (رضی الله عنه) به استثنای ابوبکر (رضی الله عنه) انجام شد.

و دقیقاً بیست رکعت است که سنت نبوی است، زیرا سنت عمر سنت رسول الله (صلی الله علیه و آله و سلم) است. ابوداود، عطیرمیزی، ابن ماجه، آدریمی و امام احمد از پیامبر صلی الله علیه و آله نقل می کنند: «سنت من و سنت خلفای صالح بعد از من را رعایت کنید، آن را محکم بگیرید». و در «المغنی» از علی (رضی الله عنه) نقل شده است که عمر به امام دستور داد که بیست رکعت با مردم بجا آورد. امام مالک سی و شش رکعت تراویح دارد و این را با اعمال اهل مدینه استدلال می کند.

ابويوسف مي گويد: از ابوحنيفه درباره ترويح پرسيدم و عمر (رضي الله عنه) چه كرد، گفت: ترويح سنت واجب است و عمر آن را به تنهايي ابداع نكرده و مبتكر نبود. در این امر، تنها به دلیل داشتن حجت و عهد از رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) دستور داد».

و از ابوداود، عطیرمیزی، ابن مج، عطابرانی و آلبیهکی از ابن عباس رضی الله عنه منقول است: «پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم در ماه رمضان بیست رکعت نیز بجا آورد. به ویتر.» در میان علما نظری وجود دارد که این حدیث ضعیف است.

اما برخی مخالف نظر اکثر علما و اجماع صحابه (رضی الله عنه) هستند و معتقدند که «تراویح» هشت رکعتی است و بیشتر از آن بدعت بدی است. آنان این گفته را با حدیثی که در صحیح بخاری و مسلم از عایشه رضی الله عنها نقل شده است، توجیه می کنند: رسول الله صلی الله علیه وسلم بیش از یازده رکعت نماز نخواند. در ماه رمضان و یا در هر ماه دیگر، ابتدا چهار رکعت به جای آورد و حتی ذکر زیبایی و مدت آنها هم خالی از لطف نیست، سپس چهار رکعت دیگر بجا آورد، سپس سه رکعت به جا آورد. و پرسیدم: ای رسول خدا! آیا قبل از اجرای وتر می خوابی؟» فرمود: «ای عایشه! به راستی که چشم من می خوابد، ولی دلم نمی خوابد.» و در «صحیح بن حبان» و «ابن خزیمه» آمده است: «سه رکعت وتر است».

دانشمندان می گویند این حدیث نمی تواند دلیلی بر اینکه «تراویح» بیست رکعتی نیست، زیرا اعمال خود پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم و آنچه عایشه رضی الله عنها آن را تحقق بخشیده است. هشت رکعت به هیچ وجه منکر امکان اقامه بیشتر رکعت نیست. در حديث، منع صريحى بر انجام بيست ركعتى نشده است و آنچه در سنت لفظى يا عملى آمده، نبايد به معناى لغوى در نظر گرفته شود.

آنچه عایشه رضی الله عنها گفت فقط همان چیزی است که در شب خود دیده است، اما نمی تواند از اعمال پیامبر در شبهای دیگر که با سایر همسرانش بوده است بگوید، زیرا او شبها را به طور مساوی بین آنها تقسیم کرده است. و گاهی با وجود دانش عمیقی که داشت، افرادی را نزد همسران دیگر می فرستاد تا این سوال را از آنان بپرسند. در صحیح مسلم آمده است که یکی از اصحاب بعد از عصر از عایشه درباره دو رکعت سؤال کرد، اما او گفت: «در این باره از ام سلام بپرس».

در حديث عايشه هيچ دلالت مسلمي وجود ندارد كه اين هشت ركعت نماز ترويح است.

اکثریت قریب به اتفاق علمای معاصر خواندن نماز تراویح را در بیش از بیست رکعت و حتی سی و شش رکعت پسندیده می دانند.

پس توصیه اکید می کنم که هرکس بیست رکعت تراویح پشت سر امام و سپس سه رکعت وتر بجا آورد، زیرا پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرمود: «هر که با امام تا پایان نماز بایستد. خداوند ثبت می کند که او تمام شب را ایستاده است». خلفای صالح (رضی الله عنه) نیز همین گونه نماز می خواندند.

همچنین نماز شب اضافی محدودیتی ندارد و هر چه بیشتر دعا کنید ترس شما از خدا بیشتر می شود و ثواب شما در این شب های مبارک برای اعمال خداپسندانه بیشتر می شود. این موضوع نباید محل اختلاف مسلمانان شود و هرکس بر هشت رکعت اصرار دارد هر چه می خواهد بکند. مهم این است که در نماز دیگران دخالت نکند، پس از اتمام هشت رکعت، از میان صفوف نمازگزاران به سمت خروجی می رود. در این صورت مستحب است در صف های آخر نماز بخواند تا مانعی برای دیگران نشود و خود را به گناه نیندازی.

نشستن در نماز تراویح

مستحب است بعد از هر چهارم رکعت نماز تراویح در وقتى معادل چهار رکعت یا کمتر، جمعاً پنج رکعت بنشیند. نمازگزار می تواند انتخاب کند که در این هنگام چه کاری انجام دهد، ذکر کند، قرآن بخواند یا سکوت کند، اما بی شک ذکر بهتر از سکوت است. همچنین مستحب است بعد از آخرین رکعت تراویحه و وتر بنشینید.

خواندن و تسبیح در نماز تراویح

نماز تراویح مانند نمازهای دیگر است، پس نمازگزار یا امام فاتحه و سوره یا چند آیه بعد از آن را می خواند. تراویح را با صدای بلند می خوانند چون نماز شب است. سنت است که تمام قرآن را به تراویح بخوانند، هر شب یک جوزو بخوانند، این در صورتی است که نمازگزاران رضایت دهند و خسته نشوند. اگر طاقت ندارند، کوتاه شود تا نمازگزاران را بترساند، اما سه بیت کوتاه یا یک آیه بلند کمتر نباشد. همچنین در رکوع و سجده و تشهد و صلوات بر پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم مانند سایر نمازها دعای صنع و تسبیحی را ترک نکنید.

و الله داناتر و او حکیم تر است!

و با دعای خود پایان می دهیم - الحمدلله پروردگار جهانیان!

السلام عليكم لو استطعت تترجم التراويح لان خيرا يوزع في أول أيام رمضان ولك من الله ثواب
عبدالرزاق السعدي

شیخ عبدالرزاق عبدالرحمن عسادی

نسخه صوتی این مقاله:

1. روزه مسلمانان چیست؟

روزه مسلمانان در ماه رمضان- پرهیز از غذا و نوشیدنی و آمیزش از اول طلوع فجر تا غروب آفتاب بلافاصله بعد از آن همه اینها حلال می شود. در عین حال، باید رویکردی مسئولانه به محتوای معنوی روزه داشت - به طور موقت خود را از برخی فواید به عنوان نوعی عبادت پروردگار و انجام دستورات او محروم کرد.

روزه یک رژیم غذایی نیست، بلکه در درجه اول عبادت خدا و تربیت روح است.اما در کنار نیت عبادت حق تعالی، می توانید نیت مشخص و قابل اندازه گیری برای دور انداختن داشته باشید. اضافه وزنو سالم تر شوید بهبود سلامت بدن یک کار خیریه است.

در یک مقاله ویژه در مورد ماهیت پست بخوانید.

همچنین در طول ماه روزه، مؤمنان به طور دسته جمعی دعای تراویح را می خوانند. هر روز قرآن یا ترجمه ای از معانی آن را می خوانند، سعی می کنند در یک ماه زکات بپردازند، بیشتر بخوانند، با مردم رابطه برقرار کنند، دیگران را ببخشند، بیشتر دعا کنند، به عیادت بروند، نذری دهند، به دیگران کمک کنند، و غیره. مطلوب، برخلاف پرهیز اجباری از غذا، نوشیدنی و آمیزش جنسی زناشویی.

نحوه خواندن نماز تراویح را بخوانید.

2. روزه و رمضان در سال 2019 چه زمانی آغاز می شود؟

ماه رمضان از غروب آفتاب شروع می شود - روز مشخص شده است.

تراویح اول - تأیید می شود.

روز اول روزه باید تایید شود.

قرار است روز آخر روزه ثابت شود.

آخرین تراویح - تأیید می شود.

یک روز قبل از شروع ماه مبارک رمضان، ممکن است تغییراتی در تاریخ شروع ماه قمری جدید وجود داشته باشد. شما باید بر نظر مفتی محلی، سازمان مذهبی متمرکز محلی تمرکز کنید.

ماه رمضان معمولاً 29 روز طول می کشد، حتی در سنت نیز به آن اشاره شده است. سال قمریتقریبا 11 روز کوتاهتر از خورشید!

3. روزه بر چه کسانی واجب است؟

شرایطی است که روزه شرعاً واجب می شود:

توانایی بدنی برای روزه گرفتن.

4. چگونه در ماه رمضان روزه بگیریم؟

هر روز روزه داری شامل 2 دوره است.

دوره پرهیز- از طلوع فجر (وقت شروع نماز صبح فجر) تا غروب آفتاب (قبل از شروع نماز مغرب 4). در این مدت نباید نوشیدنی، غذا خوردن و رابطه جنسی با همسرتان داشته باشید. می توانید همسر (شوهر) خود را ببوسید و در آغوش بگیرید. این کار افطار نمی کند. فقط رابطه جنسی ممنوع است.

مدتی که خوردن، آشامیدن و روابط جنسی مجاز است- از غروب آفتاب (با شروع نماز مغرب 4) تا طلوع فجر (اول صبح فجر) یعنی شبانه روز. به طور سنتی، این دوره با افطار (نوشیدن آب تمیز و خوردن مثلاً خرما) شروع می شود.

به عنوان مثال: در اولین روز روزه داری در شهر شما، سحر (نه طلوع آفتاب، بلکه سحری که حدود یک ساعت و نیم قبل از طلوع آفتاب ظاهر می شود) از ساعت 3:40 شروع می شود و غروب آفتاب در ساعت 22:50، یعنی شما روزه می گیرید. (خودداری کنید) از ساعت 3:40 تا 22:50. و بین ساعت 22:50 تا سحر بعد همه چیز حلال می شود.

می توانید (1) نیت روزه گرفتن را با صدای بلند با خود بگویید، یا (2) فقط در عصر یا بلافاصله بعد از غذا خوردن قبل از سحر به آن فکر کنید. نحوه انجام این کار را در زیر بخوانید.

5. سحری و نیت روزه

سحورغذای پیش از سحری در ایام روزه ماه رمضان است.

سحری و نیت روزه از این جهت به هم مرتبط هستند که اساساً دو عمل قبل از شروع دوران پرهیز هستند.

مثال: اگر نماز فجر ساعت 5:40 شروع شود، سحری تا ساعت 5:40 ادامه دارد. و نه چیزی بیشتر. و این واقعیت که برخی زمان را "ذخیره" می گذارند و در ساعت 5:20 غذا نمی خورند، هیچ توجیه متعارفی ندارد. چنین نیازی وجود ندارد، به خصوص زمانی که روزهای طولانیو شب های کوتاه

قصد(نیات)- حضور در دل میل و عزم روزه به امر پروردگار. محل نیت قلب است، اما شما می توانید به صورت شفاهی متن نیت را تلفظ کنید.

نمونه ای از قصد برای یک پست:

ترنسسوادنیات:

«نوایتو عَسُما صَومَه فرد مِنَل فجری ایلال مغربی خلیسان لیل لهی تعالی»

نَوَيْتُ أَنْ أَصُومَ صَوْمَ فَرْضٍ مِنَ الْفَجْرِ إِلَى الْمَغْرِبِ خَالِصًا ِللهِ تَعَالَى

ترجمه:

می‌خواهم روزه واجب را از طلوع فجر تا غروب آفتاب بگیرم و آن را خالصانه برای رضای خداوند متعال انجام دهم.

نیت را باید قبل از طلوع فجر «قرار داد» (نیت روزه می تواند در فکر و دل باشد حتی بعد از غروب آفتاب در شب، در آستانه روزه). از عایشه نقل شده است: «روزه کسى که قبل از طلوع فجر آن را تعیین نکند، باطل است».

بعد از نیت و با شروع نماز فجر وارد حالت روزه می شوید.

اگر صبح قصدم را فراموش کنم چه؟

برای اطلاع بیشتر در مورد نیت و مسائل عملی مربوط به آن به مقاله مبسوط ویژه مراجعه کنید .

بعد از غروب آفتاب (وقت نماز مغرب 4 است) دوره ای می رسد که نوشیدن و خوردن و روابط صمیمانه با همسر مجاز است.

6. افطار. عصر قبل از غذا خوردن چه باید گفت؟

دوران حلال هر کاری با افطار (افطار) شروع می شود.

افطاریک غذای عصر روزه در ماه رمضان است.

دعای شماره 1

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ، وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ

وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ .

ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ

وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَالىَ .

يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي

اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ ،

وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ .

رونویسی:

اللهم لکیا سومتو و علیا ریزکیا افترتو و علیکیا تواکیالتو و بیکیا امانتو. ذهبه زومئو وابتلاتیل-عرووکو و سبطال-اجرو در شاءالله تعالی. یا واسیال-فادلیغفیر لیی. الحمدو لیلایاهل لیازی ایانانی فا سومتو و رازاکانیه فا افترتو.

ترجمه:

«اى تعالى من براى تو روزه گرفتم [تا از من راضى شوى]. من روزه ام را با آنچه به من دادی تمام کردم. من به تو توکل کردم و به تو ایمان آوردم. تشنگی رفت و رگها پر از رطوبت شد و اگر بخواهی ثواب برقرار شد. ای صاحب رحمت بیکران، گناهانم را ببخش. حمد و سپاس مخصوص پروردگاری است که مرا یاری داد تا روزه بگیرم و آنچه را که با آن افطار کردم به من عنایت کرد».

دعای شماره 2

رونویسی:

«اللهم لکیا سومتو و علیا ریزکیا افترتو و علیکیا تواکیالتو و بیکیا امانت. یا واسعالفضلی-گفیر لی. الحمدو لیل لیاهل لیازی ایانانی فا سوم و رازکانی فا افترت».

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ. يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي. اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ

ترجمه:

«پروردگارا من برای تو روزه گرفتم (برای رضای تو از من) و با استفاده از برکت تو افطار کردم. من به تو امیدوارم و به تو ایمان دارم. مرا ببخش ای کسی که رحمتش بی حد و حصر است. حمد و سپاس خداوندی را که روزه ام را یاری داد و هنگام افطار به من اطعام کرد.»

دعای شماره 3

رونویسی:

«اللهم لکیا سومتو و بیکیا امانتو و علیکیا تواکیالتو و الا ریزکیا افترتو. فغفیرلی یای گفارو ما کدمتو و ما اخارتو.

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ

وَ بِكَ آمَنْتُ

وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ

وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ.

فَاغْفِرْ لِي يَا غَفَّارُ مَا قَدَّمْتُ

وَ مَا أَخَّرْتُ

ترجمه: «پروردگارا، من برای تو روزه گرفتم (به خاطر رضایت تو از من)، به تو ایمان آوردم، بر تو توکل کردم و با عطایای تو افطار کردم. گناهان گذشته و آتی مرا ببخش ای غفور!»

7. چه رژیمی برای روزه دار ارجح است؟

همه چیز فردی است. برخی از روزه داران کار بدنی می کنند، برخی دیگر از نظر فکری، و برخی به طور کلی از کار اجتناب می کنند (گزینه ای برای مؤمن نیست). به همین دلیل باید رژیم غذایی خود را با در نظر گرفتن فواید برای بدن، فعالیت بدنی و برنامه روزانه در طول روزه داری انتخاب کنید.

لازم است در عصر و هنگام وعده سحری آب بیشتری بنوشید، میوه بخورید و فقط بعد از آن سبزیجات، غلات، میوه های خشک، ماهی و .... عصرها بهتر است چیزی بخورید که زود هضم شود (میوه ها و سبزیجات). و در هنگام سحری (غذاهای قبل از سحر) - هضم چه چیزی بیشتر طول می کشد، مثلاً آجیل و غذاهای پروتئینی (تخم مرغ، ماهی یا گوشت). سعی کنید حداقل 30 دقیقه قبل از غذا روی آب تمرکز کنید تا بلافاصله قبل از غذا شیره معده را با آن رقیق نکنید. پس از خوردن غذا نیز توصیه می شود که منتظر احساس تشنگی آشکار (حدود 40 دقیقه پس از صرف غذا) باشید و در نتیجه هضم غذا را تسهیل و تسریع کند.

در شب، لازم است تعادل آب بدن دوباره پر شود. سعی کنید بین وعده های غذایی عصر و صبح حداکثر 2 لیتر آب تمیز بنوشید. ما آب تریلیونر را توصیه می کنیم. یخبندان است و حاوی ناخالصی های مصنوعی نیست.

لطفا توجه داشته باشید که روزه شفابخش است زیرا در طول روزه داری ذخایر باقیمانده بدن می سوزد (استفاده می کند). آب منبع اصلی حذف مواد زائد حاصل از این فرآیند از بدن است. نخواهد مقدار کافیآب، تمام سموم فرآوری شده در درون شما جمع می شوند و بدن شما را مسموم می کنند.

سحری (غذای قبل از سحری). برای سحری بهتر است غذاهایی بخورید که هضم آنها بیشتر طول می کشد، مانند غلات، مغزها و غذاهای پروتئینی (تخم مرغ، ماهی یا گوشت). روی آنچه حاوی مقدار زیادی فیبر و پروتئین است تمرکز کنید. فیبر از شروع سریع گرسنگی جلوگیری می کند، بدن را تغذیه می کند و روده ها را تمیز می کند، روده هایی که 70٪ مسئول ما هستند. سیستم ایمنیو پروتئین ماده سازنده بدن ما بسیار مهم و ضروری است. اما پروتئین های مخلوط با میوه ها را نخورید و آب فراوان ننوشید. سعی کنید حداقل 30 دقیقه قبل از غذا روی آب تمرکز کنید تا بلافاصله قبل از غذا شیره معده را با آن رقیق نکنید. من همچنین خوردن شیر تخمیر شده "زنده" مورد علاقه خود را توصیه می کنم، مانند ماست، کفیر یا ماتسونی. یک لیوان. مخلوط کردن آن با یک حبه سیر که به قطعات متوسط ​​و به راحتی قابل بلعیدن است، مفید است. اگر سیر را نجوید و خیلی ریز نبرید، بویی نخواهد داشت. اما فواید بسیار بسیار زیادی برای بدن ما دارد. محصول شیر تخمیر شده حتما باید حاوی باکتری های زنده باشد. ممکن است هزینه آن کمی بیشتر باشد، اما این محصول مفید است.

افطار (عصر). با معده خالی، آب، مقدار زیادی آب و میوه ها. و فقط چهل دقیقه بعد از این - غذا خوردن. در این مدت می توانید با آرامش نماز بخوانید و نماز مغرب را بخوانید و یک دعا یا چند صفحه از یک کتاب مفید بخوانید. در طول افطار (عصر) روی میوه ها، سالادهای سبز و سبزیجات تمرکز کنید. یعنی چیزی که حاوی مقدار زیادی فیبر باشد و به راحتی هضم شود. پس از خوردن غذا نیز توصیه می شود که منتظر احساس تشنگی واضح (حدود 40 دقیقه پس از صرف غذا) باشید، در نتیجه هضم غذا را تسهیل و تسریع می کند.

بین وعده های غذایی عصر و صبح - قطعا بخواب!

بعد از یک وعده غذایی قبل از سحر نیز باید بخوابید، به خصوص اگر مجبور به رفتن به محل کار هستید. وقتی از خواب بیدار می شوید، خستگی و خواب آلودگی خیالی را با ورزش و دوش کنتراست از بین ببرید. از ژل ها و شامپوهایی با رایحه مطبوع استفاده کنید.

در روزهای روزه داری از عطر استفاده کنید (در مورد استفاده از عطر الکلی بیشتر بخوانید). عطرها و بوهای مطبوع مغز را فعال می کند، به شادی، الهام بخشیده و شما را برای یک روز فعال و پربار آماده می کند.

8. چه چیزی می تواند در طول روز افطار کند؟

اگر متوجه شدید که ماهیت روزه چیست (به پاسخ سؤال اول مراجعه کنید)، پس طبق قوانین شرعی، روزه نقض می شود: مصرف عمدی غذا، آب و آمیزش جنسی در ساعات روشنایی روز (در دوره پرهیز). ).

برای کسانی که برای اولین بار روزه می گیرند باید بدانند که بسیاری از منع های دور از ذهن در اینترنت منتشر می شود.

روزه عبارت است از پرهیز از خوردن و آشامیدن و آمیزش از اول طلوع فجر تا غروب آفتاب و بلافاصله بعد از آن همه اینها حلال می شود.

می توانید بزاق دهان را قورت دهید.

10. روزه گرفتن زن. چه ویژگی هایی دارد؟

در دوران نفاس و در دوران حیض، روزه گرفتن زنان، صرف نظر از سن و وضعیت تأهل، حرام است. روزهای از دست رفته در پایان ماه رمضان یکی یکی جبران می شود، چه تقسیم شده و چه پشت سر هم. جزئیات بیشتر .

هنگام روزه داری می توانید همسر (شوهر) خود را ببوسید و در آغوش بگیرید. خود حضرت محمد (صلی الله علیه و آله و سلم) در ماه رمضان همسرش عایشه را می بوسید و در طول روز او را در آغوش می گرفت که در چند روایات معتبر از سخنان او نقل شده است.

درک این نکته مهم است: فقط رابطه جنسی روزه را باطل می کند. در آغوش گرفتن با همسر (شوهر)، نوازش و بوسیدن در صحت روزه تأثیری ندارد. رابطه زن و شوهر باید در هر ماه و هر روز از سال شکوفا شود. ماه رمضان نیز از این قاعده مستثنی نیست. تنها چیزی که در طول روز در روزه ممنوع است، آمیزش جنسی است.

البته اگر زن و شوهری ترس منطقی داشته باشند که بوسیدن و در آغوش گرفتن موجب آمیزش جنسی شود، حتی در ساعات روزه نیز از این امر خودداری می کنند. اما در این صورت باید این پرهیز از بوسه و آغوش را با فراوانی آن در شب جبران کنند. همانطور که رویه مدرن خانواده نشان می دهد، بدون این، روابط سرد، خشن، بی احساس می شوند و در نهایت پس از چند سال ازدواج از بین می روند. این دین نیست که به این امر منجر می شود، بلکه درک نادرست آن و فقدان مهارت های اولیه برای زندگی با شادی، شادی و احساس عمیق و زنده سپاسگزاری از یکدیگر و خداست.

12. آب و خرما قبل از دعا مصرف شود یا بعد از نماز؟

اول از همه - آب و 1-3 خرما.

حضرت محمد (صلی الله علیه و آله و سلم) چنین کرد: هنگام افطار، ابتدا آب می خورد و می توانست چند خرما بخورد، سپس نماز عصر و نماز را بجا آورد و بعد غذا خورد.

13. آیا می توان در طول روز مسواک زد؟

مسواک زدن با مسواک یا مسواک روزه شما را باطل نمی کند. بهتر است در زمان ناشتا از مصرف خمیردندان خودداری شود و یا به مقدار کم مصرف شود. اگر فردی از آن استفاده می کند، باید مراقب باشد که آن را قورت ندهد.

عامر بن ربیعه می گوید: دیدم که حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم در روزه مدام و مکرر از مسواک استفاده می کرد. عدم تصریح در حدیث نشان می دهد که مسواک می تواند تازه یا خشک باشد. بخاری و موافقان او در این باره چنین می اندیشیدند. و مسواک تازه هم طعم و هم عطر دارد.

«ابن سیرین گفت که می‌توان با مسواک تازه (تر) مسواک زد. از او پرسیدند: «اما مزه دارد، نه؟!» فرمود: و آب مزه دارد، ولى در روزه با آن دهان خود را بشورى [که در واقعيت آن اثرى ندارد].

14. چگونه با بوی بد دهان در طول روز مقابله کنیم؟

وقتی انسان غذا نمی خورد برای مدت طولانی، گاهی اوقات نفسم شروع به بوی بد می کند. متذکر می شوم که اگر واقعا بوی بدی می دهد، اینها مشکلات روده و هضم است که باید با مشورت پزشک حل شود و روزه گرفتن ربطی به آن ندارد. در اینجا نکات ساده ای برای کاهش بوی بد دهان آورده شده است:

بعد از سحری (سحری) با نخ مخصوص و مسواک با خمیر دندان کاملاً مسواک بزنید.

بعد از خواب در دوران پرهیز (روزه) با مسواک یا مسواک که مقدار بسیار کمی خمیر دندان روی آن قرار دارد، مسواک بزنید. برای تمیز کردن زبان و ریشه زبان از میکروب ها از یک برس یا وسیله مخصوص استفاده کنید. دلیل اصلی بوی نامطبوعآنچه از دهان خارج می شود دقیقاً تجمع میکروب ها در ریشه زبان است.

استفاده کنید روغن های معطریا در طول روز بویژه بعد از دوش صبحگاهی عطر بزنید. استفاده از روغن یا عطر با کیفیت در ناحیه شکم یا قفسه سینه باعث وقفه می شود بوی بدتقریبا برای کل روز

15. آیا می توان در حین طبخ غذا را مزه کرد؟

بدون خوردن، افطار نمی کند. امام بخاری در مجموعه احادیث خود از صحابی معروف حضرت محمد بن عباس نقل می کند: «چشیدن غذا [در تهیه آن] در حال روزه هیچ مذموم نیست».

16. چگونه به انتقاد دیگران پاسخ دهیم؟

حضرت محمد (صلی الله علیه و آله و سلم) می فرمایند: «روزه حفظ [از ارتکاب گناه در زندگی فانی و آتش جهنم در زندگی جاویدان است]. اگر یکی از شما روزه است، سرزنش و فریاد نکند. و اگر دشنام یا کتک بخورد می‌گوید: من روزه‌ام، روزه‌ام.

به حداقل رساندن مهم است احساسات منفیو موارد مثبت را به حداکثر برسانید ، بتوانید انرژی آزاد شده را به سمت چیزهای مفید هدایت کنید (در نیمه اول روز - تأکید بر کار فکری ، در دوم - روی کار فیزیکی). و مهمترین چیز نگرش روانشناختی است. تمام افکار، گفتار و کردار خود را حول اهداف و پروژه های اولویت دار بچرخانید. وقتی این را در عمل یاد بگیرید، دیگر وقت و انرژی برای گلایه ها و احساسات منفی باقی نمی ماند.

17. اگر نماز نخواند آیا روزه قبول است؟

روزه (در صورت وجود شرایط لازم برای آن) به عنوان یک عبادت جداگانه مستقل از خداوند پذیرفته شده است. این که انسان نماز بخواند یا نه، تأثیری در این ندارد.

دانستن این نکته مفید است که اگر انسان نماز پنج گانه را انکار کند، ولی روزه بگیرد، ایمانش زیر سؤال می رود. اگر انسان قبول کرد که نماز واجب است، اما ابتدا تصمیم گرفت فقط روزه بگیرد، باید هر چه زودتر نماز را شروع کند. اینها دو رکن مهم هستند عمل مذهبی، اما هر کدام مستقل هستند.

همچنین باید در نظر داشت که برخی از مردم هنوز نماز نمی خوانند، زیرا به تازگی اسلام را پذیرفته اند. برخی از مردم با روزه شروع می کنند و برخی دیگر با نماز. در هر صورت نمی توان این رویکرد را محکوم کرد. هر مسلمانی با چیزی شروع می کرد و به تدریج خود را به تمام آداب واجب (،) معرفی می کرد.

18. چگونه می توان ساعتی را که می توانید غذا بخورید و زمانی که نمی توانید بر اساس برنامه نماز تعیین کنید؟

می توانید قبل از شروع نماز فجر (حدود یک ساعت و نیم قبل از طلوع آفتاب) بخورید و بیاشامید. اما ممنوعیت هر چیزی از اول فجر تا شروع نماز مغرب که بلافاصله بعد از غروب آفتاب شروع می شود جاری است.

20. آیا در روزه داری می توان دوش گرفت، در استخر یا دریا شنا کرد؟

بله، تو میتونی. استفاده از آب در روزه داری به استثنای نوشیدن آب محدودیتی ندارد.

ماهیت روزه پرهیز از خوردن و آشامیدن و روابط جنسی در طول روز است. اگر بدون بلع آب شنا می کنید یا می شوید، این کار در طول روز افطار نمی کند.

نظراتی در مورد محدودیت های حمام در طول روزه داری، که می توانید در اینترنت پیدا کنید، از همان آغاز شکل گیری الهیات مسلمانان وجود داشته است. ولی! اینها فقط حدس و گمان است، آنها هیچ مبنایی ندارند، و چه بسا توجیه شرعی قابل اعتمادی (قرآن و سنت) ندارند.

مثلاً در مجموعه احادیث امام بخاری مبحث جداگانه ای «شستشوی کامل (غسل) روزه داران» وجود دارد که از جمله نظرات اصحاب خود مبنی بر امکان آبکشی را جمع آوری کرده است. هنگام روزه داری دهان خود را بچشید، غذا را بچشید، از مسواک استفاده کنید، شستشو دهید، غسل کنید، به غسالخانه بروید و غیره.

22. اگر سحری بخوابید روزه صحیح است؟

اهمیت وعده سحری از جمله این سخنان حضرت محمد (صلی الله علیه و آله و سلم) گواه است: «پیش از سحر [در روزهای روزه] غذا بخورید! به راستی که در سحری فضل خداست!» . وعده صبحگاهی بسیار مطلوب است.

اگر بیش از حد خوابیده اید، اما حتی قبل از رفتن به رختخواب برنامه ریزی کرده اید (نیت کرده اید) روز آینده را روزه بگیرید، پس از خواب نیز طبق معمول به روزه گرفتن ادامه دهید.

و از نخوردن و ننوشیدن برای سحری نترسید. در پایان روز، واقعاً از اینکه همه چیز چقدر آسان گذشت، شگفت زده خواهید شد.

23. برخی مبتدیان استدلال می کنند که باید در ماه رمضان بخوابید، زیرا هنگام خواب، به طور تصادفی چیزی نمی خورید و فحش نمی دهید.

این همان چیزی است که افراد تنبل و انگل‌ها می‌گویند که «برای رضای خدا» رنج می‌برند و به خرج دیگران زندگی می‌کنند: برادر بزرگتر (خواهر)، پدر و مادر یا از مزایای اجتماعی «کافر».

قرآن می فرماید:

«به کسانی که تلاش می کنند (کوشا، پیگیر، هدفمند) و این کار را برای رضایت خداوند متعال انجام می دهند [با دعای رحمت و مغفرت او. در برابر او، قدرت او، به نفع ایمان و معنویت، به خاطر پیروزی کلام خدا و ارزش های ابدی، و نه برای خشنود کردن شهوات، امیال پست انجام می دهد. نه از سر انتقام یا کینه توزی بدون اینکه به دیگران ثابت کند که باهوش تر، تأثیرگذارتر و ثروتمندتر است... کی می گذارد تلاش هادر پیشگاه خداوند، خداوند متعال راه‌های پربرکتی را برای آن مردم باز می‌کند. راهی برای خروج از موقعیت های ناامید کننده فراهم می کند. شما را از تاریکی ناامیدی به سوی «مسیر» روشن امید و اطمینان به آینده هدایت خواهد کرد]. [بدانید] شکی نیست که خدا (خدا، پروردگار) با کسانی است که در کردار و کردار بزرگوارند» (نک.).

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند: «بهترین ها کسانی هستند که سربار دیگران نمی شوند».

سخت کوشی و کار بخشی جدایی ناپذیر است زندگی روزمرهمسلمان. او به ناگزیر بودن روز قیامت نه در گفتار، بلکه در عمل معتقد است که بارها در قرآن خوانده است که «تو اعلام می شود انجام داد". باید تاوان بیکاری و انگلی را بپردازید.

24. انسان تا کی می تواند بدون آب و غذا زنده بماند؟ اگر 17 تا 18 ساعت در تابستان آب ننوشد، ممکن است بمیرد؟

شاید اگر مشکلات سلامتی جدی داشته باشد و برای او آب باشد عامل مهمبر عملکرد بدن تأثیر می گذارد (به عنوان مثال، مبتلایان به بیماری کلیوی یا دیابت).

اگر فردی سالم است، پس پر کردن تعادل آب در شب، پرهیز از روز را جبران می کند. شما باید تا 2 لیتر آب تمیز در شب بنوشید.

چای، قهوه، کمپوت، لیموناد و آب میوه به مفهوم آب تعلق ندارند. اولین چیزی که نیاز داریم آب آشامیدنی تمیز است.

اگر روزه بگیرید، احساس خواهید کرد که حتی در روزهای طولانی تابستان برای عرض جغرافیایی ما، ممکن است مشکلاتی در محرومیت از غذا و نوشیدنی فقط در 3-4 روز اول ایجاد شود یا اصلاً پیش نیاید. روزهای بعد نشان خواهد داد که حتی بدون آب نیز یک فرد می تواند برای چنین ساعاتی زندگی کند و از مزایای بسیاری از جمله برای سلامتی و همچنین لذت فراوان برخوردار شود.

25. در چه مواردی می توان از یک پست صرف نظر کرد؟

- مرد به شدت بیمار است

- دیوانه شده،

- به سفر رفت و روزه بر او سخت است.

- زن باردار شد

- زن پریودش شروع شد.

26. اگر از آخرین روزه روزه قضا نگرفته باشد چه باید کرد؟

طبق معمول در ماه رمضان روزه می گیرد. او در پایان ماه رمضان برای جبران کمبودهایی که مثلاً در فصل زمستان از دست داده برنامه ریزی می کند.

27. من 50 ساله هستم. امسال اولین پست است. با پست های از دست رفته قبلی چه کنیم؟

اگر قبل از 50 سالگی مسلمان نبودید (آگاهی از اعتقادات دینی نداشتید)، با شروع عمل دینی، درست مانند یک نوزاد تازه کار، چیزی را ترمیم نمی کنید.

اگر اعتقادات دینی آگاهانه ای داشتید، با اصول ایمان و عمل دینی آشنا بودید که یکی از پنج رکن آن روزه واجب در ماه مبارک رمضان است، اما باز هم روزه نگرفته اید، باید همه چیز را جبران کنید. از سن بلوغ یا بعد از آن که به اعتقادات دینی آگاه شدی، آگاهانه ایمان آوردی.

28. آیا تراویح واجب است؟

نه، لازم نیست. این سنت است. بیشتر در مورد این دعا .

29. من می خواهم در مسجد تراویح بخوانم، اما نمی دانم چگونه. باید چکار کنم؟

این یک مانع غیر قابل عبور نیست. با طهارت (وضو) به مسجد بیایید، نیت خود را برای خواندن نماز همراه با امام بگویید و تمام حرکات بعد از او را تکرار کنید.

البته شما باید فوراً شروع به حفظ فرمول های دعای لازم برای نماز کنید. کتاب «تمرین دعای مسلمانان» یا وب سایت به شما در این امر کمک می کند. اما از آنجایی که هنوز چیزی از فرمول های نماز یاد نگرفته اید، همچنان می توانید با خیال راحت به امام جماعت مسجد در نماز نماز بپیوندید. در طول تمرین از هیچ چیز نترسید. یاد بگیرید، اشتباه کنید، اما متوقف نشوید. به ازای هر قدمی که برمی دارید از خداوند پاداش خواهید گرفت.

30. خواندن نماز تراویح در منزل.

مؤمن می تواند نماز تراویح را در خانه بخواند، به تنهایی یا با اعضای خانواده. این امکان پذیر است و به صورت متعارف کامل خواهد شد.

31. زنان باردار و شیرده.

در دوران بارداری و شیردهی روزه گرفتن اکیدا ممنوع است. این می تواند صدمات جبران ناپذیری برای جنین (کودک تازه متولد شده) به همراه داشته باشد و در نهایت در پیشگاه خداوند گناه بزرگی خواهد بود. این نه تنها از نظر عملی، بلکه شرعاً نیز ممنوع است. مطالبی در این زمینه داریم با توضیح مفصل و راه برون رفت از شرایطی که یک زن هر دو سال یکبار و...

32. چگونه روزه و کار را با هم ترکیب کنیم؟

به تعطیلات رفتن

برای 10 روز آخر روزه داری مرخصی بگیرید،

ترتیب کار از خانه را بدهید

به جای ناهار در طول روز بخوابید

حداقل فعالیت های بیهوده در اوقات فراغت بعد از کار،

غذاهای درست و فقط سالم بخورید،

آخر هفته ها به اندازه کافی بخوابید.

آیا روزه دار باید برنامه کاری خود را در ماه رمضان تغییر دهد، مثلاً به مرخصی برود یا زندگی به روال عادی خود ادامه دارد؟

نمی توانم با اطمینان بگویم، زیرا، به عنوان مثال، در تابستان، بسیاری از تعطیلات را می توان ترکیب کرد. در عین حال، با باقی ماندن در ریتم کاری معمول، می توانید به طور جدی از برنامه ماهانه خود فراتر بروید، زیرا هیچ وقفه ای برای چای، قهوه، صبحانه، ناهار، چای بعد از ظهر و صحبت های بیهوده وجود ندارد. تجربه من از روزه گرفتن در ماه رمضان (از سال 1987) تأیید می کند که بهره وری و کارایی در این زمان به طور چشمگیری افزایش می یابد. برای این منظور، نظم و انضباط شدید شخصی و برنامه روزانه و همچنین تغذیه مناسب و خواب به موقع مهم است. و البته - اهداف "بسته بندی شده" در ضرب الاجل!

من خودم در دهه 80 هنگام تحصیل در یک مدرسه معمولی مسکو روزه می گرفتم و در دهه 90 در حین گذراندن امتحانات بسیار دشوار در دانشگاه و از سال 1997، سخنرانی ها و خطبه های غیرمعمول پر انرژی جمعه و همچنین سخنرانی زنده در تلویزیون و انتقالات رادیویی روزه در همه اینها مانع من نشد، بلکه کمکم کرد. نکته اصلی این است که (1) به محض اینکه فرصت پیش آمد، سعی کنید کمبود خواب را جبران کنید (بیش از پنج روز تجمع آن می تواند به سلامتی شما هم در ماه رمضان و هم در هر ماه دیگر آسیب زیادی وارد کند) (2) درست غذا بخورید. و (3) حرکت بیشتر (ورزش تا زمانی که خسته شوید و نشاطی که بعد از آن می آید).

هفته اول روزه یک هفته مرخصی گرفتم. اما الان دیگر نیازی به این کار نیست. نکته اصلی این است که از ترس های داخلی خلاص شوید. آرمان.

او 12 سال از 42 سال خود را در کره جنوبی زندگی کرد. من یک پست آنجا نگه داشتم. من 2 سال از آنها را مطالعه کردم. روزه هم در ایام امتحان افتاد. من با خارجی ها درس می خواندم. من دوستان ژاپنی، تایلندی، مغولی و کره ای داشتم که نمی دانستند چگونه می توانم صبح را بدون قهوه شروع کنم))). دانش آموزانی بودند که با هم بحث می کردند که آیا می توانم تا آخر ماه رمضان بدون ناهار زنده بمانم؟ بعد یه کار پیدا کردم به مدیری توضیح دادم که در ماه رمضان برای ناهار با تیم بیرون نمی روم. حتی اجازه داشتم در اتاقی جداگانه نماز بخوانم. برخی صبر من را تحسین کردند، برخی دیگر برای من ترحم کردند. یکی از دختران بوریات گفت: "خب، حداقل یک سیب بخور، این غذا نیست." و وقتی پاسخ دادم که حتی نمی توانم آب بخورم، او به من نگاه کرد که من دیوانه هستم. یک اتفاق خنده دار رخ داد که کره ای ها من را به شام ​​دعوت کردند و به همه کارمندان رستوران توضیح دادند که باید در ساعت خاصی شروع به غذا خوردن کنم. و همه پیشخدمت‌ها به ساعت‌هایشان نگاه می‌کردند و منتظر بودند تا وقت افطار برسد و وقتی فرا رسید، همه یکصدا فریاد زدند: «می‌توانیم این کار را بکنیم!» خیلی خوب بود که همه مرا در یک کشور خارجی و غیر مسلمان درک کردند و حمایت کردند. یانا.

پسرم سال گذشته باید در دانشگاه امتحان می داد. او هیچ مشکلی را متذکر نشد ، همه چیز را با همان نتیجه عالی پشت سر گذاشت و به "طراوت در سر خود" اشاره کرد. بنابراین، او همچنین یکی از دوستانش از قزاقستان را "آلوده" کرد تا روزه بگیرد. سال گذشته، مادربزرگ 90 ساله من نگران بود که قدرت کافی نداشته باشد و در پایان روزه "فقط پرواز می کرد". خیلی به نگرش و اعتقاد شما به فواید بزرگ روزه بستگی دارد. رشید.

ماه رمضان را حتما سر کار می گذرانم. من یک کار اداری دارم، راحت تر است (کار آرام، تهویه مطبوع همیشه می تواند در هوای گرم روشن شود). واقعا زمان بیشتری هست در آخر هفته ها برعکس، از شلوغی کارهای خانه و پیاده روی با بچه ها، در اواخر بعد از ظهر احساس خستگی می کنید. اما باز هم نزدیک افطار خستگی فراموش می شود))) ایدوس.

رمضان پربارترین و پربارترین ماه است. احساس لذت معنوی وصف ناپذیر است، هر نفسی احساس متفاوتی دارد... و این ماه پربارتر از ماه های دیگر است، فقط در این دوره می فهمی که چقدر وقت صرف صبحانه، ناهار، شام و میان وعده می شود)) خواه کار می کنی، در حال مطالعه، یا آموزش، احتمال بیشتری وجود دارد که در حالت جریان باشید. برای کسانی که دنبال نکرده اند، آن را امتحان کنند (همه ترس ها دور از ذهن هستند) و زیبایی رشد و لذت معنوی، اخلاقی و همه جانبه را احساس خواهید کرد! انور.

اگر کار شما شامل جلسات دائمی، استرس، درگیری است، جایی که فحش های مداوم، الفاظ رکیک وجود دارد و دور شدن از آن غیرممکن است، بهتر است در زمان بحران به تعطیلات بروید. من شخصا سعی می کنم این کار را انجام دهم. تراویح در اورازو چیزی است! ده روز آخر تراویح و شب ایستادن به نماز... احمقانه است که این برکه را با چیزی عوض کنیم. هر سال منتظرش هستم. یه حس غیر قابل مقایسه رامیل.

33. در ماه رمضان غیر از پرهیز چه باید کرد؟

1. تمرکز بر اهداف و مقاصد جاری (رمضان تریلیونر).

2. روابط خوبی با عزیزان برقرار کنید (ببخشید، ملاقات کنید، کاری خوب انجام دهید).

4. مثلاً 10 صفحه ترجمه کلامی معانی را بخوانید. بسته به برنامه روزانه خود، باید یک دوره زمانی مشخص را انتخاب کنید و آن را به شدت به مطالعه هر روز اختصاص دهید. برای کسانی که مجبور نیستند برای سرکار یا مدرسه زود بیدار شوند، خواندن 30 تا 60 دقیقه بعد از سحری و خواندن نماز فجر را توصیه می کنم.

6. حداقل یک ساعت در روز ورزش کنید، مثلاً پیلاتس یا یوگا. تمرینات هوازی و قدرتی را نزدیک به زمان شام (قبل از افطار) دو تا سه ساعت قبل از آن برنامه ریزی کنید.

7. شروع به شنیدن خود و درک خواسته های واقعی خود کنید و برای انجام این کار، از شنیدن اخبار در تلویزیون خودداری کنید و آنها را در اینترنت بخوانید. به درون نگری، خود و تاریخچه زندگی خود بیشتر توجه کنید - آنچه را که به دست آورده اید و قصد دارید در آینده نزدیک به چه چیزی برسید. آنچه شما را می بلعد و مدام نگرانتان می کند، چگونه پیدا کنید آرامش خاطر. در این زمینه، خواندن هر دو بخش از کتابم "باهوش ترین و ثروتمندترین شوید" را توصیه می کنم.

8. نماز تراویح را هر روز، حداقل در منزل، حداقل 8 رکعت بخواند.

به هر حال، امسال دور دیگری از بازی تریلیونر رمضان را در cel.one خواهیم داشت. جزئیات در وب سایت cel.one. در این اجرای خلاقانه برای ماه رمضان اهدافی را تعیین کرده و در ماه روزه به آنها می پردازیم.

34. ارتباط با جنس مخالف

اگر به تازگی به اسلام گرویده اید، باید بدانید که یک مرد مسلمان (زن مسلمان) نمی تواند از نزدیک و تنها با جنس مخالف ارتباط برقرار کند. ماه رمضان زمان بسیار خوبی برای به کارگیری اصول مسلمان در این مورد است: فقط با کسی که قصد تشکیل خانواده با او را دارید ارتباط برقرار کنید، مادام العمر زن و شوهر شوید و فقط در حضور دیگران، در یک مکان عمومی، بدون در آغوش گرفتن و بوسیدن

35. ورزش در ماه رمضان

ورزش های معتدل در روزهای روزه داری مفید و مرتبط هستند. نترس فعالیت بدنی! در نیمه اول روز، توصیه می کنم خود را به ورزش های سبک محدود کنید (آهسته دویدن، حرکات کششی، ورزش، پلانک، کشش و کشش). هدف از این تمرینات سبک هر یک یا دو ساعت فعال کردن جریان خون است. با درگیر کردن ماهیچه ها (مخصوصاً عضلات ساق پا)، قلب را تسکین می دهد و جریان اکسیژن را به مغز افزایش می دهد که باعث شفافیت تفکر و فعال شدن بیداری عاطفی می شود. در نتیجه نشاط خواهید گرفت و تا ساعت 14 آن را حفظ خواهید کرد. به عنوان مثال، پس از استراحت ناهار کاری، فرصتی برای چرت زدن حداقل 20 تا 40 دقیقه پیدا کنید. این یک راه اندازی مجدد کامل مغز، تقویت انرژی برای عصر و صبح روز بعد است. در طول روز نباید بیش از یک ساعت بخوابید.

پس از بیدار شدن با قدرت جدید، ورزش سبک را نیز هر یا دو ساعت یکبار ادامه دهید. اما در عین حال دو تا سه ساعت قبل از افطار (عصر افطار) برنامه ریزی یک بار ساعتی جدی روزانه مفید است. در نتیجه هر روز و به خصوص در پایان ماه رمضان، بدن بسیار بسیار سپاسگزار شما خواهد بود!

آیا می توان دوی ماراتن (21 کیلومتر) را در حالت ناشتا دوید؟

ممنوع است. کم آبی بدن (در نتیجه چنین ورزش هایی) می تواند به سلامتی شما آسیب جدی وارد کند. مخصوصا سیستم قلبی عروقی.

36. گناهان در ماه رمضان

باید به خاطر داشت که ماه روزه تربیت روح و جسم است و از این رو باید سرشار از نظم و انضباط و خوش اخلاقی و نیکی و خوش اخلاقی باشد. از گناهان آشکار که ده اصلی آن شامل گناهان زبانی (لعن، غیبت، تهمت، دروغ) است، خودداری کنید. و بنابراین - بیشتر سکوت کنید. اگر صحبت می کنید، فقط چیزهای خوب است.

ماه رمضان دوره بسیار مناسبی برای رشد و بلوغ فردی است.

37. دوره های مهم در ماه رمضان.

در طول روزه، رویدادها و دوره های مهم را می توان برجسته کرد. مثلا:

1. در سه تا چهار روز اول، بدن به رژیم غذایی و الگوهای خواب جدید عادت می کند.

2. هر روز در سحر و بلافاصله بعد از آن به نیت روزه از خداوند متعال چیزی عینی در منظر زمینی و ابدی بخواهید.

3. در ده شب آخر سعی کنید تراویح را در مسجد بخوانید.

4. شبها به نماز و خواندن آنچه که عزم و تعهد و انضباط نفس و تقوای شما را تقویت می کند توجه کنید.

شب قدر (لیلة القدر). در شب، 10-15 دقیقه را به محرمانه ترین دعاها اختصاص دهید. جزئیات بیشتر را ببینید .

شب قبل از نماز عید. همه چیز را طوری تنظیم کنید که حتماً در نماز عید در مسجد شرکت کنید. این در مورد مردان صدق می کند. و زنان باید به ایجاد یک روحیه تعطیلات در خانه برای کل خانواده و عزیزان و همچنین همسایگان کمک کنند.

نماز عید. واجب نیست، اما در این روز مساجد و کوچه های اطراف مملو از مومنانی است که برای شکرگزاری یک ماه روزه گذشته گرد هم آمده اند. و در سرتاسر دنیا همینطور است. حدود یک میلیارد نفر از فرهنگ ها، دیدگاه ها و سنین مختلف. منظره ای قدرتمند و تقویت کننده ایمان. جزئیات بیشتر را ببینید.

38. صدقه در ماه رمضان.

مهم است که نوع خاصی از ساداکا را برجسته کنید. این هست اکیات الفطر- مالیات افطار که از هر یک از اعضای خانواده قبل از شروع تعطیلات افطار (عید فطر، عید قربان) پرداخت می شود یا به عبارت دقیق تر - قبل از شروع تعطیلات. نماز عید. شرط نهایی برای خالق پذیرش روزه است. در درجه اول به نفع مسلمانان فقیر و محروم پرداخت می شود و همچنین در سایر فعالیت های خیریه استفاده می شود. به طور معمول، مؤمنان زکات فطره خود را به مساجد محلی اهدا می کنند. جزئیات بیشتر را ببینید .

39. من نمی توانستم تمام روز روزه را تحمل کنم، بنابراین آن را افطار کردم. باید چکار کنم؟

اگر مجبور به قطع صحبت هستید، سعی کنید برنامه غذایی و خواب خود را مختل نکنید. منقطع - فقط تا افطار (افطار) آب بنوشید.

بلافاصله پس از اتمام ماه روزه و تعطیلات از دست رفت.

40. هنوز در مورد روزه سوال دارم.

ما در وب سایت خود یک پروژه کامل در مورد روزه داریم با توضیحات مفصل، با استناد به آیاتی از ترجمه کلامی قرآن، احادیث (گفته های پیامبر اسلام) و با پیوند به آثار علمای معتبر مسلمان در گذشته.

به مجموعه ای موضوعی از صدا گوش دهید .

ترجمه کلامی قرآن را بخوانید .

و همچنین در ما مشترک شوید،

مراحل انجام نماز

نماز تراویح، دعای پسندیده ای است که در ماه رمضان بعد از نماز شب خوانده می شود. اجرای آن را از شب اول ماه مبارک رمضان آغاز می کنند و در آخرین شب روزه داری به پایان می رسند. نماز تراویح را در جماعت مسجد، در صورت عدم امکان، در خانه، همراه با خانواده و همسایگان، به جا آورد. در بدترین حالت، تنها. معمولاً 8 رکعت - 4 نماز دو رکعتی - می خوانند.

قبل از خواندن نماز تراویح، بعد از سنت نماز شب، نیت روزه ماه رمضان را با این کلمات می‌گویند:

رونویسی: «نوایتو آن آسوما صوما گادین آیان آدای فرزین رمضان هزیهی صنعتی لیلاهی طلا».

ترجمه: «به راستی که من می‌خواهم فردا، فردای حلال ماه رمضان را برای رضای خدای متعال روزه بگیرم».

سپس قبل از نماز تراویح این مطلب خوانده می شود:

رونویسی: «خالصان مخلصان لا اله الا الله صدیقیان مو صدیقیان مگیممدون رسول الله. ساببوگیون کیوددوسون رابونا و ربول ملایکاتی ورق یا گییو یا کیوم. اللهم صلی الله علیه و آله و سلم علی سیدنا مگیم الدین و علی علی سیدنا مگیم الدین وسلیم. اللّهُمّا إِنَّا اُسَ الْكَلُّ الْجَنْتَا وَانَاذُوبِكَ مِنَنَارِي وَما فی ها».

سپس بعد از هر دو رکعت نماز ترویح و نماز وترو این مطلب خوانده می شود:

رونویسی: «ساببوگیون کیودوسون رابونا و ربول ملایکاتی ورق. یا گییو یا کایوم اللَّهُمَّا سَلِی اَلَهُ السَّیَیْدِیْنا مُغِیْمَدِینَ وَ الْأَلَیْهِ الْسَیْدِینَا مُغَیْمَدین و سلیم. اللهم انا ما «الوکل جناته و نازوبیکا مننار».

سپس پس از اتمام نماز وتر، سه مرتبه زیر را بخوانید (بار سوم هنگام خواندن صدای خود را بلند می کنند):

رونویسی: «سابگنال مالک قدوس».

در پایان دعای زیر خوانده می شود:

رونویسی: «اللهمما اینی اوزوبیریزاکا صحاتیکا و بی موافاتیکا من ایوکوباتیکا و آئوزوبیکا مینکا لا اوگسی صنعان علیکا آنتا کما اسنایتا آلا نفسیکا فاینتاوالاو فقول گیاسبیالله لا اله الا هووا الیهی تواکالتو واهوواز رباب».

سپس دو سجده می خوانند که در آن هفت مرتبه می خوانند:

رونویسی: «ساببوگیون کیودوسون رابونا و ربول ملایکاتی ورق».

بین دوده «آیت الکرسی» و قبل از تلفظ «سلام» «عتاگیاتو» می‌خوانند.

سپس تسبیحات نماز شب خوانده می شود (33 مرتبه سبحان الله، 33 مرتبه الحمدلله، 33 مرتبه الله اکبر و...).

ارزش های تراویح صلاح

علی بن ابوطالب می‌گوید: روزی از پیامبر صلی الله علیه و آله درباره فضیلت نماز تراویح سؤال کردم. پیامبر اکرم (ص) در پاسخ فرمودند:

هر کس در شب اول نماز تراویح را بخواند، خداوند گناهان او را می آمرزد.

اگر در شب دوم به جا آورد، خداوند گناهان او و پدر و مادرش را اگر مسلمان باشند می بخشد.

اگر در شب سوم فرشته ای نزد ارش ندا دهد که خداوند جل جلاله گناهانی را که قبلا مرتکب شده اید آمرزیده است.

اگر در شب چهارم به اندازه ثواب کسی که طورات، انژیل، زبور، قرآن می خواند، ثواب می گیرد.

اگر در شب پنجم خداوند ثواب نماز در مسجدالحرام مکه، مسجد نبوی در مدینه و مسجد اقصی در بیت المقدس را به او بدهد.

اگر در شب ششم خداوند ثوابى معادل طواف در بيت المامور به او بدهد. (بالای کعبه در بهشت ​​خانه ای از نور نامرئی است که ملائکه پیوسته طواف می کنند).

و هر سنگریزه بیت الماموره و حتی گلی از خداوند (ص) برای گناهان این شخص طلب آمرزش می کند.

اگر در شب هفتم به درجه حضرت موسی (ع) و یارانش که با فرعون و گیمان مخالفت کردند برسد.

اگر در شب هشتم خداوند متعال به درجه حضرت ابراهیم علیه السلام پاداش دهد.

اگر در شب نهم با عبادت كنندگان خدا (ص) مانند بندگان مقرب او برابر باشد.

اگر در شب دهم خداوند برکات او را در طعام دهد.

هر کس در شب یازدهم نماز بخواند، مانند کودکی که از شکم مادرش خارج شده، از دنیا می رود.

اگر در شب دوازدهم این کار را انجام دهد، در روز قیامت این شخص با چهره ای درخشان مانند خورشید می آید.

اگر در شب سیزدهم این شخص از همه گرفتاری ها در امان باشد.

اگر در شب چهاردهم فرشتگان شهادت دهند که این شخص نماز تراویح را خوانده و خداوند در روز قیامت به او پاداش می دهد.

اگر در شب پانزدهم این شخص مورد ستایش فرشتگان از جمله حاملان ارشا و دوره قرار می گیرد.

اگر در شب شانزدهم خداوند این شخص را از جهنم آزاد کند و بهشت ​​را به او بدهد.

اگر در شب هفدهم خداوند درجات بالاتری را نزد خود به او عطا کند.

اگر در شب هجدهم خداوند ندا داد: ای بنده خدا! من از تو و پدر و مادرت راضی هستم.»

اگر در شب نوزدهم، خداوند درجه او را به بهشت ​​فردوس برساند.

اگر در شب بیستم خداوند ثواب شهدا و صالحین را به او بدهد.

اگر در شب بیست و یکم، خداوند برای او خانه ای از نور در بهشت ​​بنا کند.

اگر در شب بیست و دوم این فرد از غم و اضطراب در امان باشد.

اگر در شب بیست و سوم، خداوند برای او شهری در بهشت ​​بسازد.

اگر در شب 24 24 نماز این شخص قبول می شود.

اگر در شب بیست و پنجم خداوند او را از عذاب قبر برهاند.

اگر در شب بیست و ششم خداوند درجه آن را 40 برابر می کند.

اگر در شب بیست و هفتم این فرد با سرعت برق از پل صراط عبور کند.

اگر در شب بیست و هشتم خداوند او را به 1000 درجه در بهشت ​​برساند.

اگر در شب بیست و نهم خداوند به او درجه 1000 حج قبول شده را پاداش دهد.

اگر در شب سی ام خداوند می فرماید: ای بنده من! میوه های بهشتی را بچشید، از رود بهشتی کوثر بنوشید. من خالق تو هستم، تو بنده من هستی.»

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: در ماه رمضان هر روز و هر شب، خداوند متعال محکومان را رها می کند. هر مسلمانی هر روز و هر شب یک دعا می کند.»

ابوهریره رضی الله عنه می گوید رسول الله صلی الله علیه وسلم فرمود: دعای سه نفر مردود نیست این است که در افطار روح را حفظ می کند، حاکم عادل و آزرده است. دعای او (ص) او را بر فراز ابرها می برد و درهای بهشت ​​را به رویش می گشاید. و به او گفته می شود: "حتماً کمک خواهید گرفت، حتی اگر بعد از مدتی."

خداوندی که همه چیز را به رحمت خود در بر می گیرد ما را ببخشد و دعای ما را قبول کند. آمین!

ماه مبارک رمضان نه تنها ماه پرهیز از طعام در روز است، بلکه ماه پرهیز از همه کارهای حرام است. مؤمن باید در این هنگام مراقب چشم و گوش و زبان خود باشد.

ماه رمضان نه آنقدر که ماه پرهیز از غذاست، بلکه ماه پاکسازی دل است.

رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمود: درهای بهشت ​​در شب اول ماه مبارک رمضان گشوده می شود و تا شب آخر ماه بسته نمی شود.

وی (دبار) فرمود: «اگر بنده خدا می‌دانست که در ماه رمضان چه برکاتی نازل می‌شود، آرزو می‌کرد که ماه رمضان یک سال طول می‌کشید» (البحار، 96/346/12).

شرایط واجب روزه در ماه رمضان عبارتند از:

1. نیت - انسان باید به خود بگوید که در این ماه برای رضای خدا روزه می گیرم.

2. پرهیز از غذا و آب در روز (از اذان صبح تا شام).

3. پس از پایان روزه، زکات فطره باید پرداخت شود.

نسخه های زیادی برای مطلوب وجود دارد امل(اقدامات) در این ماه، که ما مهمترین آنها را برجسته خواهیم کرد:

ترجمه

ای عالی، ای بزرگ،
ای آمرزنده ای مهربان
تو پروردگار بزرگی،
هیچکس مثل او نیست
و او شنوا و بیناست.
این ماه را آفریدی و برتری دادی
و او را از همه ماه ها بالاتر برد.
این ماهی است که روزه را بر من واجب کردی.
این ماه رمضان است،
که قرآن در آن نازل شده است -
هدایت مردم و روشن شدن راه راستین و تبعیض، -
و شب قدر را در آن برپا کرد (لیلة القدر),
و آن را از هزار ماه بهتر کرد.
ای بخشنده و نیازی به بخشش ندارد!
مرا از آتش محافظت کن،
در میان کسانی که به آنها وقف کرده ای،
و مرا به بهشت ​​ببر
ای مهربان ترین مهربانان!

3. خدا را بسیار ستایش کنید، ذکر بخوانید، بر پیامبر صلوات بفرستید و پاکترین اهل بیتش را یاد کنید. نقل شده است که امام سجاد (علیه السلام) در ماه رمضان غیر از دعا و حمد و توبه سخنی ایراد نکرد.

4. ساداکا زیاد بدهید.

هر کس این دعا را در آغاز ماه مبارک رمضان با نیت خالص بخواند، خداوند 70 هزار فرشته در حمد و ثنا برای او قرار می دهد. هر کس در ماه مبارک آن را سه مرتبه بخواند، خداوند جهنم را بر او حرام می کند و بهشت ​​را بر او واجب می کند. خداوند برای چنین شخصی دو فرشته قرار می دهد که او را از هر بدی دنیا حفظ می کنند و تا آخر عمر تحت حمایت خود می گیرند.

ما آن آزمون را به شما یادآوری می کنیم دعا خواندنپاداش شبیه به خواندن آن است!

7. مراقب و نماز باشید شب قدر(شب قدر) یعنی حداقل سه شب 19، 21 و 23 ماه مبارک رمضان. در ادامه درباره شب قدر و برنامه ای که بر اساس آن این شب ویژه برگزار می شود، خواهیم نوشت.

8. در تمام شب های ماه مبارک رمضان 1000 نماز اضافه بخواند. به فرموده امام جواد (ع) در نمازهای هر کدام دو رکعت خوانده می شود (یعنی جمعاً 500 نماز به دست می آید) به این ترتیب: هر شب از 20 شب اول ماه مبارک رمضان، 10 نماز بخوانید (200 نماز). : 4 نماز بعد از نماز عصر و 6 نماز بعد از نماز شب. در 10 شب باقی مانده از ماه هر شب 15 نماز بخوان: 4 نماز بعد از نماز عصر و 11 نماز بعد از نماز شب. در نهایت 150 نماز باقیمانده را در شب لیلة القدر (19، 21 و 23 رمضان) بخوان - هر شب 50 نماز.

اگر این مطالب را دوست داشتید، پس به ایجاد موارد جدید کمک کنید - از پروژه حمایت کنید! شما می توانید این کار را در اینجا انجام دهید: هر روبلی که انتقال می دهید گام دیگری به سوی پیروزی حقیقت است.