Vanasti tuvastati nõiad kummaliste ja absurdsete välismärkide järgi: tüügaste ja muttide olemasolu. Need, kes kirjeldusele vastasid, püüti kinni ja prooviti. Nendel päevadel selleks maagilised võimed Nad ei karista, vaid vastupidi, tekitavad muu hulgas imetlust, kadedust ja hirmu. Nõidust peetakse juba tuttavaks ja turvaliseks tegevuseks.

Kõik ei taha õppida must maagia, paljud on huvitatud valgest. Neile, kes naudivad nende soontes voolava maagilise vere tundmist, lugege nõia märke. Võib-olla otsusta ise, kes sa tegelikult oled.

1. Välimus.

Nõiad ei ole alati atraktiivse välimusega. Kuid neil on magnetism, võime inimesi enda poole meelitada. Nõid võib olla ka nähtamatu, kuid õigel hetkel näitab ta oma tõelist palet. Nõia kehal ja eriti näol ja kaelal võib esineda tumedaid sünnimärke ja mutte. Sünnimärgid ja mutid võivad moodustada ebatavalise mustri.

Kas teil on nõia märke? Loe altpoolt.

Mutid kehal on erilised märgid, millel tasub lähemalt peatuda.

Euroopas võidi inkvisitsiooni ajal keegi kergesti tuleriidal põletada, kuna tal oli sünnimärk. Usuti, et ebatavalised nahamuutused on kuradi jäljed. Tänapäeval me muttidele nii suurt tähtsust ei omista. Kuid mõned väga iseloomulikud märgid väärivad meie tähelepanu, kuna need näitavad inimese eelsoodumust ekstrasensoorsetele võimetele. Maagias on inimkehal kolm piirkonda, millel olevate muttide olemasolu viitab paranormaalsete võimete olemasolule.

Mutt templil. Sellise mutiga inimesel on väga arenenud intuitsioon. Ta peaks rohkem kuulama ja usaldama oma tundeid ja sisehäält. Sellised inimesed näevad tulevikusündmusi, näevad otse läbi inimese ja tunnevad ära valesid.

Mutt veidi üle põlve. Mutt selles kohas näitab maagiliste võimete olemasolu. Inimesed, kellel on märk põlvest veidi kõrgemal, saavad suhelda teise maailmaga. Nad näevad sageli unes surnud sugulasi, neil on tugev side teise maailmaga.

Mutt ülahuule kohal. Sellise sünnimärgiga inimestel on veenmisanne. Omades sisemist võlu, meelitavad nad inimesi enda poole. Nad peavad oma kõnet kontrollima, kuna paljud nende hääldatud fraasid, mis on öeldud emotsioonidega, saavad tegelikkuses realiseeruda. Nende tugevus on sõnades, mida nad räägivad. Tähelepanu tuleks pöörata ka mitmele sümboli või mustri moodustavale mutile. Mutid võivad kaduda ja ilmuda - see tähendab, et inimese elu muutub radikaalselt.

2. Vaata.

Kui vestluses langetad sageli silmad, sest vestluskaaslasel on piinlik ja ta on sinu pilgust kadunud. Kui vaatate kõndiva inimese selga pikka aega, võib ta libiseda või komistada. Igatahes pilku tajudes pöördub ta ümber.

3. Käitumine.

Oled oma võimetes kindel. Sa ei näita negatiivset suhtumist inimestesse, kes sind ärritavad. Sa ei kurda, sa ei lobise, vaid lahendad probleemi maagilisel viisil. Selleks otsid lahendusi ajakirjadest, mille raamatuid on kodus ohtralt.
Lapsed tunnevad end sinuga mugavalt. Lemmikloomad hõljuvad lihtsalt ringi. Kass hüppab sulle sülle, isegi kui oled ta juba mitu korda välja löönud.
Inimesed teie ümber tahavad lihtsalt "hinge välja valada". Isegi kui te pole huvitatud, ei huvita nad palju. Nad püsivad ringi nagu kaanid, kuni nad teile kõike räägivad.

4. Mõtted.

Kui mõne inimese kohta äkki meenub, kuidas ta kohe teie ellu ilmub: helistab, sõprade kaudu tere. Või kohtate teda oma teel täiesti juhuslikult.

5. Emotsioonid.

Kui oled vihane või lihtsalt halvas tujus, kukuvad korteris nõud, lambipirnid põlevad läbi ja arvuti tõrgub. Sa tead palju kellegi teise ja enda vaimsest või füüsilisest valust ning saad sellega toime.

6. Millesse sa usud?

Sa usud endesse ja unenägude tõlgendamisse. Sageli on teie tõlgendused täpsemad. Kui ennustad sõpradele, saab palju asju pisidetailideni tõeks.

7. Mida sa mäletad.

Sa mäletad oma eelmisi elusid. Unenäos tulevad pildid sinu elust, inimestest, sugulastest. Kui leiate end uude kohta, saate hõlpsalt orienteeruda, nagu oleksite siin juba korra käinud.

8. Energia.

Taimed ja loomad on tundlikud majaomaniku energia suhtes. Lilled kasvavad ilusti akendel, lõikelilled juurduvad. Loomad tunnevad end mugavalt.

Sageli palutakse teil teha peavalu leevendamiseks massaaži, mida teete edukalt.

Täiskuu ajal on sul raskusi uinumisega. See erutab ja erutab, kuid samal ajal toob kaasa rõõmsameelsuse, jõu ja inspiratsiooni. Sul on lihtsam hilja magama minna kui vara üles tõusta.

9. Üksindus.

Elu hakkab arenema nii, et sulle kallid inimesed lahkuvad sinu elust. Sugulased surevad või lihtsalt lahkuvad, kolivad teise linna. Nad tülitsevad ja ei taha enam suhelda. Selle tulemusena jääd üksi musta kassiga õlal.

10. Suhtumine kirikusse.

Sa käid harva kirikus, see pole kunagi olnud võimalik. Kui peate külla minema, tunnete end ebamugavalt, justkui kohatuna. Sa tõesti ei saa aru, miks see vajalik on.

Ma saan aru, et need 10 nõia märki naisel on tingimuslikud ja võivad avalduda igas võimetega inimeses. Peaasi, kuidas sa need enda jaoks defineerid. Kas sulle meeldivad need märgid enda juures või soovid neist lahti saada?

Uskumatud faktid

Kes see nõid on?

Ja kuidas teda rahvahulga seas ära tunda?

Kas see on needus olla tema või tasu ülalt?

Sõna nõid hääldatakse reeglina pooleldi sosinal.

Sina omakorda annad neile nõu või valmistud ravimtaimede tinktuurid ja erinevad joogid(sest ta tunneb hästi taimede omadusi). Inimesed lahkuvad sinust südamega, mis on täis lootust õnnele ja tervenemisele.

Kuidas ma tean, kas ma olen nõid?

3. Looduslähedus

Kas elate metsas või tiigi lähedal? Kui ei, siis kas veedate sellistes kohtades palju aega, eelistades neid linnapiirkondadele?

Nõiad, olles loodusega lahutamatult seotud, püüavad olla loodusele võimalikult lähedal ja veeta sellega nii palju aega kui võimalik. Tema loomulik ilu ja energia toidavad nõidu ja annavad neile jõudu.

Paljud teevad oma rituaale vee lähedal või metsas. Kui oled nõid, tunned end looduses koduselt.

Nõia märgid

4. Sa ei karda torme ja torme

Te ei tunne hirmu isegi siis, kui loodus märatseb nii palju, et tundub, et apokalüpsis on saabunud. Lisaks naudite torme ja torme ning mõnikord mõtlete, kas teie enda energia põhjustas sellise katastroofi.

Nõid naudib looduse väge kõigis selle ilmingutes. Ta rõõmustab vihma ja tuule üle.

5. Armastus loomade vastu

Sulle meeldib loomamaailm ja tunda kaasa kõigi meie planeedi elusolendite suhtes. Saate tunda nende valu ja koos temaga nutta.

Mingil kummalisel loomulikul viisil tunnete kogu loomarassi, suudate seda mõista ja näete ka märke, mida loomad teile annavad.

Sageli tulevad teie majja eksinud koerad või lendavad teie akendesse linnud. Ja juhtub sedagi, et põllul tuleb võõras hobune lähedale ja nõjatub pea teie õlale.

Kas sa suudad loomadega rääkida, mõista nende taotlusi ja ravida neid haigustest?

Nõiad ja loomad on loodusest nii sõltuvad, et suudavad rääkida sarnast energeetilist keelt ja tunnevad üksteist kergesti ära.

Kuidas nõida ära tunda

6. Kuu mõju

Sinu aktiivsus ja tuju sõltuvad sellest kuu faasid? Kuu energia mõjutab sind. Kui sa olid väike tüdruk ja seisid kuuvalgel aknal, kas sa rääkisid kuuga? Kas te kohanete praegu selle faasidega?

Näiteks, kas alustate uusi projekte või suhteid, kui kuu on erakordselt kasvamas? Kas olete märganud, et täiskuu ajal hakkavad asjad teie ümber veidralt käituma ja kui see hääbub, siis kõik ettevõtmised või suhted nõrgenevad ja lagunevad?

Kui teil on nõia jooni, ei jäta te kasutamata võimalust istuda noorel kuul üksi täielikus vaikuses. Pimedas meeldib sulle unistada ja tulevikuplaane teha.

Seega kohanete noorkuu ajal kuu faasidega, ammutades selle energiat.

Nõiavõimed

7. Võimas jõud soovide täitumiseks

Kas teil on kahtlusi, et teie soovidel on võime täituda? Olge nendega ettevaatlik, sest täituda võivad nii head kui halvad soovid.

Nõiad on sama vanad kui aeg. Kui olete nõid, näete teie silmis iidseid lugusid ja maa saladusi, müüte ja saladusi, vastuseid paljudele küsimustele.

8. Oskus inimesi tervendada

Tõenäoliselt on teil nõia tunnused, kui teil on soov ja võime inimesi tervendada.

Teil on kingitus valida tervendavad ürdid, looduslikud energiatooted endale ja lähedastele. Sa oled kahtlemata nõid, kui paned lihtsalt käe kellegi haigele seljale või verevalumile ja järgmisel päeval valu kaob ja haav paraneb.

Kuu on astroloogias väga oluline planeet, seda kasutatakse inimese psüühika ja tema maailmataju hindamiseks. Kuu korreleerub ka naiseliku printsiibiga (yin, shakti). Kui Päike on valgus, päev, soojus, siis Kuu on pimedus, öö, külm. Kuuenergia avaldub naises esialgu tugevamalt kui mehes.

Kuu naine

Iga naine on tihedalt seotud Kuu ja selle tsüklitega. Kuul on passiivne energia, see peegeldab Päikese valgust. Samuti on naisel tajuv loomus. Kui mees on initsiaator ja saavutustele orienteeritud, siis naine on kohanemisvõimeline ja keskendunud mugavusele. Naised on loomult emotsionaalsemad, ebastabiilsemad ja intuitiivsemad – need on omadused kuu energia.

On teada, et tänu Kuule on meil Maal eluks mugavad tingimused: see mõjutab kliimat ja ookeanide pinda. Tänu kuuenergiale saavad taimed ja organismid toiteväärtust. Niisamuti esindab Kuu astroloogias ema põhimõtet, mis toidab ja toidab eluks vajalikku energiat. Mees annab seemne, naine võtab selle vastu ja kasvatab seda enda sees.

Kuu ja naiste tsüklid

Teine tihe seos naise ja Kuu vahel väljendub tema menstruaaltsüklis, mis kestab keskmiselt 28 päeva. Kuu tsükkel on sama kestusega: see teeb täistiiru ümber sodiaagi 27,3 päevaga ja läbib faaside tsükli 29,5 päevaga.

Kui vaatame naise menstruaaltsükli protsessi ennast, näeme täpset analoogiat Kuu faasidega:

1) Follikulaarne faas (7-10 päeva): folliikuli moodustumine, millest vabaneb munarakk viljastamiseks. See on korrelatsioonis Kuu tõusufaasiga. Sel perioodil kogeb naine elus ülestõusmise energiat, ta soovib end väljendada ja ühiskonnas tõestada. See on uute alguste, projektide ja tutvuste periood. Ajus on kõige lihtsam luua uusi närviühendusi, nii see ka on parim aeg koolituseks ja arendamiseks.

2) Ovulatsioon (3-4 päeva): viljastamiseks valmis küpse munaraku vabanemine emakasse. See on korrelatsioonis täiskuu faasiga, mil naiselik energia saavutab maksimumi. Just sel ajal muutub naine väga atraktiivseks, ta suudab teda võita ja tähelepanu võita. Samal ajal saab ta emotsionaalset sügavust ja kogeb seotuse tunnet inimestega. See on parim aeg meeldivaks suhtlemiseks teistega ja tihedate sidemete loomiseks, samuti kasulike ühiskondlike kokkulepete sõlmimiseks.

3) Luteaalfaas (10-14 päeva): kollase keha moodustumine munasarjas vabanenud munaraku kohas. See vastab kahanevale kuule. Siin lahkub emotsionaalne tõus ja jõud tasapisi naisest, ta hakkab tahtma järjest rohkem aega enda sees veeta sisemine ruum kui avalikult. Mõistus muutub praktilisemaks, suunatud haldusprobleemide lahendamisele. See on aeg maja puhastamiseks ja eluprotsesside optimeerimiseks. Esiplaanile tulevad vaatlemise ja rahulikkuse omadused. See faas lõpeb paljudel naistel PMS-iga, mil naine muutub õnnetuks ja ärrituvaks. Sarnane asi juhtub inimestega Kuu tapmisfaasis, noorkuu lähedal.

4) Menstruatsioon (3-7 päeva). Tegelikult kuulub see esimesse etappi, aga räägime sellest eraldi. See on naise noorkuu, kui ta kaotab vere kaudu oma naiseliku energia. Selle ajaga kaasneb nõrkus, halb enesetunne, kui ta vajab emotsionaalset ja füüsilist tuge. Samas on see ka puhastumise ja uuenemise aeg. Menstruatsiooni ajal tekib kõige aktiivsem ühendus vasaku ja parema ajupoolkera vahel (sarnaselt päikese- ja kuuenergia kombinatsioonile noorkuu ajal). See on enesevaatluse ja korrigeerimise aeg. elutee. Naine saab aru, et ta on valmis tõhusalt planeerima eelseisvat tsüklit, mis vastab kasvava Kuu esimestele päevadele.

Kuu sisemised ja välimised tsüklid

Märkame, et naise sisemine kuutsükkel langeb väga harva kokku Kuu välise tsükliga taevas. Nii et ovulatsiooni ei pea naine kogema mitte ainult täiskuul, vaid näiteks ka noorkuu ajal, muidu võib kuu kasvu ajal tekkida menstruatsioon, mis vastab ümbritseva maailma energiatõusule. Sellel on naise jaoks oluline tähendus, kuna ta elab oma sisemist tsüklit iga kord uutes välistes oludes. See annab vaheldust ja seega ka arengut. See on vajalik ka ruumi harmooniliseks energiaseisundiks, kus me eksisteerime. Kujutage ette, mis juhtuks, kui kõigil maailma naistel oleks sama tsükkel, mis langeks kokku kuufaasidega. Siis sukeluks maailm igal noorkuu ajal kurnatusse ja pimedusse ning kogeks täiskuu ajal ülikõrgendust. Selline asjaajamise asjaolu tekitaks tugevaid energialööke ja meestel on raskusi sellega kohanemisega, kuna neil puudub sisemine tsükkel. Seetõttu on naiste tsüklite mitmekesisuses püha tähendus et säilitada maailmas tasakaal.

Loomulikult muudab see naise jaoks nende kahe tsükliga sünkroniseerimise keerulisemaks, kuid ta peaks püüdma seda teha oma harmoonia ja emotsionaalse mugavuse huvides. Seega teab naine vastavalt oma sisemisele tsüklile oma seisundit, millal ta on valmis ühiskonda minema ja suhtlema ning millal ta siseneb passiivsuse ja isolatsiooni režiimi. Asetades selle sisemise silmuse välisele, saame anda üldised omadused praegune hetk. Seega, kui naisel on energia tipus (ovulatsioon), tema suhtlemis- ja sidevajadus on suurenenud, kuid sel ajal on Kuu kahanemas ja noorkuu lähedal, siis selgub, et energia väline omadus ei soodusta selliseid tegevusi. Selle tulemusena suudab naine leida tasakaalu: võib-olla pole see enam avalik esinemine ja tema elu mastaapse projekti elluviimine, vaid saab meeldivaks läheduse hetkeks pereringis, kus ta saab toetada neid ümbritsevaid, kellel on Kuu faasist tingitud energialangus tema sisemise ülendava kuuenergiaga.

Arvestada võib ka premenstruaalse perioodiga, mil naise siseenergia on väga madal, kuid samal ajal langeb see kasvava Kuu faasi, täiskuu lähedasele faasile. See annab talle tuge ja lisajõudu, kui ka Kuu on sel ajal kahanev ja pime.

Seega saab naine oma sisemisi tsükleid ja Kuu faase tähele pannes leida oma muutuva seisundi igal hetkel harmoonia, valida endale parimad teod ja mitte nõuda endalt seda, mida ta anda ei saa. Lõppude lõpuks on muutlikkus naise lahutamatu omadus, mis kuulub talle õigusega.

c) Valeria Želamskaja

Naiste suurenenud emotsionaalsus (võrreldes meestega) on ka hormonaalse taseme tsükliliste muutuste tagajärg. Kuidas Hiina meditsiini teadmistele tuginedes oma psühholoogilist seisundit tasakaalustada?

“Hiina meditsiini järgi on inimene osa loodusest ja naiste tsükkel traditsiooniliste arstide arusaamises seostatakse seda kuufaasidega. Kas olete märganud, et nii naise kui ka kuu tsükkel on keskmiselt 28 päeva? Mitu sajandit tagasi kahtlustasid Hiina meditsiini spetsialistid, et see pole juhus. – Anna Vladimirova ütleb.

Nende kahe tsükli mõjus teie emotsionaalsele seisundile on palju sarnasusi. Näiteks teavad mõned tüdrukud väga hästi, kuidas nende tuju enne menstruatsiooni halveneb.

Kui noorkuu ja ovulatsioon langevad kokku, on võimalikud äkilised agressioonihood

Hiina meditsiin on üles ehitatud qi kontseptsioonile – energia või lihtsamalt öeldes jõu hulk. Enne menstruatsiooni qi tase langeb, siit ka kõik nn PMS-iga seotud kogemused: kurb, jõudu pole, keegi ei saa aru ega aita (sellest ka ärrituvus), tahad nutta ja tahad šokolaadi.

Sarnane emotsionaalne seisund ilmneb täiskuu taustal ja kui teie menstruatsioon sel perioodil ootamatult langeb, kahekordistub negatiivne seisund sõna otseses mõttes. Noorkuu, vastupidi, annab jõudu – täpselt nagu hormonaalne tase ovulatsiooni perioodil. Seetõttu on noorkuu ja ovulatsiooni kokkulangemisel võimalikud äkilised agressioonihood (lihtsaim viis üleliigse jõu “ära tõmbamiseks”), hüsteeriline tegevus või selline metsik lõbu, mille järel tekib sageli häbi.

Tasakaalu leidmine: miks seda vaja on?

Harjutus, mis võimaldab tasakaalustada emotsioone, kasutades teadmisi menstruaal- ja kuutsükli seostest. Aga kõigepealt väike täpsustus – miks ma arvan, et see tasakaal on eriti oluline?

Lääne kultuuris peetakse silmas emotsionaalsust positiivne kvaliteet. Kui palju on kirjutatud raamatuid ja tehtud filme siiratest, emotsionaalsetest tüdrukutest, kes oskavad kõigest ja kõigist rõõmu tunda ning kui on ärritunud, siis kuni tarbimise ja täieliku väljasuremiseni.

Hiina traditsioon on ratsionaalsem: arvatakse, et inimese ülesanne on elada pikka, täisväärtuslikku ja viljakat elu ning selleks tuleb oma energiat (qi) targalt juhtida. Emotsioonid, nagu öeldakse, "koos pöördega" on lihtsaim viis qi-st vabanemiseks, sõna otseses mõttes jõu kaotamiseks. Pealegi kehtib see nii negatiivsete kui ka positiivsete kogemuste kohta.

Liiga tugevad emotsioonid (head ja halvad) on lihtsaim viis sõna otseses mõttes jõu kaotamiseks

Halbadega – ärevus, lein, meeleheide – on kõik enam-vähem selge: vähesed tahavad neid kogeda. Aga kuidas on lood positiivsete kogemustega, võib küsida: rõõm, lõbus, rõõm? Mäletate ütlust: "Kui sa naerad palju, siis sa nutad palju"? IN sel juhul Räägime samasugusest lõbusast „keerdumisega”: hüsteerilisest mässust, mis võtab nii palju energiat, et hiljem on võimalikud tüsistused.

Kui kujutate ette tavalist skaalat, kus -10 on sügavaim meeleheide ja +10 on metsik rõõm, siis võite tinglikuks normiks võtta +4 - +5 - rahuliku rõõmu, inspiratsiooni, meeleolu, milles on kõige meeldivam tegutseda, ükskõik mida teete. Ja kui nõustute kõlanud ideedega, siis jätkame praktikaga.

Tee tsükli sünkroonimiseks

See praktika on mõeldud keskmiselt 3-le – 6 kuud. Selle eesmärk on järgmine: juhtides tähelepanu kehale ja jälgides oma emotsioone, sünkroniseerida menstruaaltsükli Kuuga nii, et täiskuul (periood, mil jõudu on vähem) toimub ovulatsioon (suurendab qi kogust) ja noorkuul (palju jõudu) menstruatsioon (väike qi): sel juhul tasakaalustab üks tsükkel teist.

Kõlab ambitsioonikalt, kas pole: nüüd kohandan hormonaalsüsteemi kuufaaside muutumisega. Naisõpetajana Taoistlikud tavad, võin öelda, et oleme ise võimelised paljusid asju oma kehas korrigeerima. Reeglina muutub see märgatavaks eredate negatiivsete sündmuste taustal: näiteks teavad olulised eksamid sooritanud tüdrukud, et menstruatsioon võib sel perioodil hilineda. Keha on nii pinges, et lükkab selle energiamahuka tegevuse hilisemaks.

Taoistlikud tavad õpetavad kehaga läbirääkimisi pidama – häälestama seda vajaliku tööstiili järgi, nii et allolev harjutus annab kõige kiiremad tulemused naistele, kes regulaarselt harjutavad.

Niisiis, trenni.

1. samm. Joonistage graafik: vertikaalne telg on emotsionaalse seisundi skaala, kus -10 on sügav depressioon ja +10 on hüsteeriline hullus. Horisontaalne telg – märkige sellele kuu kuupäevad alates tänasest.

Samm 2. Uurige, mis päeval noorkuu ja täiskuu langevad, fikseerige need kaks punkti diagrammil. Täiskuu ajaks Kuu vastavalt kasvab ja noorkuu ajaks väheneb. Joonistage need protsessid paraboolide kujul – nagu alloleval joonisel.

3. samm. Analoogiliselt Kuu paraboolidega joonistage oma menstruaaltsükli paraboolid: ülemine punkt on menstruatsioon, alumine punkt on ovulatsioon.

4. samm: hoidke seda tabelit oma magamistoas ja pange igal õhtul enne magamaminekut üles, kuidas teil läks. keskmine päeva meeleolud. Näiteks oli paar positiivset momenti, üks negatiivne ja keskmiselt on kogu olukord enam-vähem +2. Kui märkate meeleolu, seostage see vaimselt kahe tsükliga. Selle tulemusena peaksite saama mingisuguse kõvera. Kui ilmnesid ägedad negatiivsed või positiivsed sündmused, mis teid dramaatiliselt häirisid, kirjutage lühidalt silmatorkavate punktide alla, mis täpselt juhtus.

5. samm. Kuu lõpus vaadake tabel üle, pange tähele, millal millised reaktsioonid teid häirisid ja millega õnnestus edukalt toime tulla.

Mida see annab?

Vaatamata näilisele lihtsusele on see väga sügav ja võimas praktika, mis võimaldab saavutada hämmastavaid tulemusi.

Õpid objektiivselt hindama oma emotsionaalset seisundit. See on esimene samm selle poole, mida nimetatakse ilusaks mõisteks "tarkus": teil tekib sisemine vaatleja, kes analüüsib, millal ja miks see või teine ​​​​emotsionaalne reaktsioon ilmneb. Tänu temale pidurdad sa seda igavest emotsionaalset kiiku, mille eest paljud tüdrukud reedeti poes käies, kooke süües või alkoholi juues end varjata üritavad.

Õpid emotsioone kontrollima – lääne arusaama järgi on sellel oskusel negatiivne varjund, sest sõna “kontroll” on otseselt seotud vaikimisega: “neela solvang alla ja liigu edasi”. Ma ei räägi sellisest kontrollist: saate sõna otseses mõttes superjõu, mis võimaldab teil emotsioone näidata, kui soovite, ja kui sellist soovi pole, siis sellest rahulikult ja enesekindlalt keelduda. Stiimuli ja sellele reageerimise vahele tekib tühimik – ruum, kus sa otsustad, mida edasi teha ja reageerid nii, nagu sulle praegu kõige meeldivam ja mugavam on.

Reguleerite hormonaalset taset. Hormoonid on otseselt seotud emotsioonidega – see on fakt. Tõsi on ka pöördvõrdeline seos: emotsionaalset tausta korrigeerides harmoniseerid endokriinsüsteemi. 3 jaoks – 6 kuud võib oluliselt vähendada PMS-i ilminguid – muredest valu ja paistetuseni.

Ja lõpuks, see harjutus, nagu varem mainitud, pärast 3– 6 kuud võimaldab teil sünkroonida menstruaaltsükli kuufaasidega ja loomupäraselt ühtlustada emotsioone – nagu on näidatud alloleval joonisel. Ja loodus hakkab aitama sul saada veelgi tugevamaks, energilisemaks ja õnnelikumaks.

Naiselik loomus toitub mitut tüüpi looduslikust energiast (st energiast, mis tuleb loodusest). Maa energia, veeenergia ja kuu energia. Samuti on olemas Jumalik Energia, mis toidab kõiki elusolendeid, kuid keskendugem nüüd neile, mis on olulised just naiste jaoks.

Kaks esimest neist - Maa ja Vesi - on stabiilsed ja muutumatud, neil pole tsüklilisust ja need on alati ühesugused. Peaasi, et nad on teie elus lihtsalt olemas, eelistatavalt iga päev. Kõndige maas, parem paljajalu (muidugi mitte lumes), elage maas, mitte sealt 31. korrusel, matke end võimalusel maa sisse (näiteks rannas liiva sisse, veehoidla kaldale see on veelgi tervendav), suhelda maaga (näiteks kaevata, seal midagi kasvatada), vannis käia looduslikes veehoidlates või panna vähemalt kodus basseini elava maa voodi alla ja lisada vesi looduslikest allikatest vanni (see on vähemalt mingi võimalus metropoli elanike sidepidamiseks) ja nii edasi. Just see muudab meie psüühika stabiilsemaks ja stabiilsemaks, mis annab meile alust (isegi sõna on selge, kust see tuli) ja rahustab, täidab jõu ja tervisega, muudab meid painduvamaks ja pehmemaks.

Kuu energial on erinev omadus. See on tsükliline. Nagu siinuslaine – mäleta alates kooli õppekava Kuidas selline kõver välja näeb? Iga kuu läbib Kuu oma 28-päevase tsükli, iga päev on see erinev. Tasapisi saavutab see maksimumi (täiskuu päeval), siis kahaneb järk-järgult ka miinimumini (noorel kuul) ja siis - uues tsüklis - kipub jälle maksimumini. Ja see on lõputu.

Kas näete ristumiskohta naiseliku olemusega? Ka naine on iga päev erinev, tema tuju on erinev, tema tunded ja mõtted on erinevad. Kuid kuigi ta ise seda ei tea, kordab ta end ikkagi, kuigi mitte liiga sageli.

Naine elab tsükliliselt, saavutades ühtlasi oma energia miinimumi ja seejärel maksimumi. Ja kõik sellepärast, et see sõltub väga palju Kuu samast tsüklilisusest.

Millised olulised kuutsükli päevad on kõigi jaoks olemas?

Uus kuu.

Tavaliselt on kõige raskem päev siis, kui meid võib tabada jõu kaotus ja masendus, ärrituvus ja küündimatus. Kuu energia, millest me toitume, on sellel päeval null. Päevad enne noorkuud ja "noorkuu" esimesed päevad võivad olla väga keerulised. Just nendel päevadel on "lahked" naised tavaliselt Internetis, foorumites ja siseruumides eriti aktiivsed sotsiaalvõrgustikes, neil samadel päevadel on eriti ohtlikud järjekorras kohatud vanaemad ja tädid. Samadel päevadel on meestel palju pahandust (kes enamasti ei saa üldse aru, mis toimub).

Täiskuu.

Sellel päeval, vastupidi, on kuuenergiat nii palju, et võite saada "üledoosi", eriti kui te ei tea, kuidas seda rakendada ja sellega toime tulla. Või kui see energia sinus ei ole täiesti puhas ja õnnis. Seetõttu on paljud naised peaaegu sama ebaadekvaatsed ja ärrituvad.

Naiste tsükkel.

Aga loodus on sellistes asjades väga tark. Naisel on ka teine ​​tsükkel, millest ta sõltub – naissoost. Millel on ka oma miinimumid ja maksimumid, mis on samuti sarnane siinuslainele. Ainus küsimus on selles, kuidas need kaks sinusoidi – kuu ja emane – on omavahel seotud.

Kõige raskemad päevad on menstruatsiooni päevad. Pole asjata, et naiste PMS-i kohta tehakse nii palju kohutavaid ja naljakaid nalju. See on tõesti olemas, eriti nende seas, kelle naiselikud energiad pole tasakaalus. Naise jaoks on ka lennupäevi ja energia suurenemist – siis, kui toimub ovulatsioon. Tõsi, juhtub ka seda, et ovulatsioon on naise jaoks väga valus. Kõige sagedamini on see seotud teatud probleemidega lapseootusega, näiteks kui sa tõesti tahad lapsi, aga su partner ei taha neid või tal pole neid üldse või kui sa tahad lapsi, aga kindlasti mitte temalt. Nendel päevadel võib naine tunda ka suurenenud ärrituvust.

Niisiis on naise harmooniline naisetsükkel võrdne Kuu tsükliga (pluss-miinus paar päeva) ja on korraldatud nii, et ovulatsioon toimub noorkuu ajal ja menstruatsioon täiskuul.

Seejärel loovad kahe tsükli vastassuunalised tipud teatud kuldne keskmine naise meeleolu osas muutub ta stabiilsemaks, rahulikumaks ja harmoonilisemaks. Ja elu on kõigil lihtsam. Kuigi see ei tähenda, et tal poleks raskeid päevi või halba tuju.

Kõige tõsisem tsükli kattumise tüüp on siis, kui nulli ja maksimaalse aktiivsuse tipud langevad kokku. See tähendab, et noorkuul - menstruatsioon (seda on väga raske taluda, eriti tema lähedaste jaoks) ja täiskuul - ovulatsioon (siis võib ta olla hüperenergiline ja täiesti kontrolli alt väljas, ei suuda "seedida"). nii palju energiat). Sel juhul on naine nagu pidev vulkaan, mis on iga hetk valmis plahvatama: kas ta on tagasihoidlikus tujus ja “ära sekku, ta tapab su ära” või jookseb mööda maja ringi. nagu hull ja ei tea, mida endaga peale hakata, kiiresti.

Kuidas tsiklit uuesti üles ehitada?

Naiste tsükkel on üles ehitatud ise, meie keha poolt, tuginedes meie energiatele kehas. Kui see nüüd ei ole harmooniline, tähendab see, et minu sees pole harmooniat – konkreetselt naiseliku printsiibiga. Ülesanne ei ole tsüklit “lohistada” sinna, kuhu vaja, et see oleks hea, vaid muuta oma enesetunnet, visata kõrvale ebavajalikud asjad, mis ei lase end naisena tunda.

Kui muudad, paljastad oma naiselikku olemust, avastad kõike, mis on sulle sünnist saati omane, siis tsükkel ise hakkab tasapisi nihkuma.

Ma räägin sadade ja tuhandete tüdrukute kogemusest, kes seda kõike proovisid ja said täpselt sama tulemuse. Ja pealegi kogesin seda ise - kunagi polnud kõik minu jaoks “vajalik”, aga tänu minule sisemised muutused, ilma sellesuunaliste otseste pingutusteta, umbes aastaga langes kõik harmoonilisse rütmi. Iga kuu võib meie tsükkel 1-2-3 päeva võrra nihkuda ja seega mõne kuu pärast paika loksub see paremini, aidates meil end õnnelikuna tunda.

Ma ei soovita teile selleks spetsiaalseid harjutusi, ma ei ole ühegi "fänn" naiste praktikad"ja kõik sellised asjad. Alustuseks võite aga kanda põlvini ulatuvaid seelikuid kõikjal, kus saate. See muudab teie hormonaalsüsteemis juba palju, jällegi on seda testinud tuhanded naised ja see toimib enamuse jaoks.

Ekadashi.

Kaks raskemat päeva igas kuutsüklis on Ekadashi. Need mõjutavad kõiki, mitte ainult naisi, vaid ka mehi. 11. päev pärast noorkuud ja 11. päev pärast täiskuud. Need on emotsionaalselt väga rasked päevad. Enamik inimesi tunneb neid ühel või teisel viisil. Tundub, et pinge jääb õhku rippuma ja inimesed näivad muutuvat paljasteks juhtmeteks.

Aga mis puutub Ekadashisse, siis siin on kõik palju lihtsam. Kas soovite, et need päevad mööduksid kergemini? Siis soovitan sul postitus alles jätta. Vähemalt - liha, kala, munade, alkoholi jaoks. Optimaalne tase- lisaks ülaltoodule välistage ka teraviljad ja kaunviljad. Kõrgtase – täiskiire vee peal või isegi ilma selleta.

Ekadashi arvutamine toimub spetsiaalse süsteemi järgi, et paast oleks kõige tõhusam. Kui 11. kuupäevast läheb vähemalt paar minutit järgmisse päeva, siis paastuvad nad juba järgmisel päeval. Seetõttu on parem otsida Internetist Ekadashi kalendrit sellel aastal. Sinna märgitakse ka ametikohalt lahkumise aeg - mis on samuti oluline. Igal tsoonil on oma, tavaliselt esimesed kaks tundi pärast päikesetõusu. Sel ajal, kui paastusite ilma terade ja kaunviljadeta, peate sööma midagi teravilja (vähemalt ühte tera). Kui sa nälgisid, võid vähemalt midagi süüa.

See ei ole religioosne paast, selle eesmärk on vähendada raske kuupäeva mõju meie kehale. See päev sobib ideaalselt ka palveteks, vaimseteks praktikateks, palverännakuteks, templites käimiseks, karskusüritusteks ja pühakirjade lugemiseks. Ja järgmisel päeval - Dvadashil - on ideaalne annetusi teha, see toob ainult kasu kõigile.

Puhka kuupäevad Neil on ka mõju, kuid mitte nii tugev. See on individuaalne ja ei sobi kõigile.

Millest see mõju sõltub?

Kuu, nagu ma juba ütlesin, mõjutab kõiki naisi. Meeldib see meile või mitte. Kuid selle mõju võib olla erinev. Sööma õnnelikud naised kes ei näe nende vahel mingit vahet kuupäevad. Ja on neid, kellel on raske isegi tinglikult soodsal täiskuul. Millest see sõltub:

Kuu võib mõjutada ka mehi, näiteks kui neil pole horoskoobis väga hea positsioon, neil on palju naiselikke iseloomuomadusi, neil on probleeme igapäevarutiiniga jne. Kuid need on pigem erandid reeglist, kuigi seda juhtub, pole mõtet sellele keskenduda.

Mida teha rasketel perioodidel?

Kui saate aru, et tulemas on noorkuu või täiskuu, mis pole teie jaoks kerge, siis mida saate sellega teha?

Mõnikord ütlevad naised, et nende elus pole raskeid perioode ega muutusi. Enamasti "puuduvad" nende tundeelus mitte ainult negatiivsed emotsioonid, vaid ka positiivsed. Seega, kui märkad, et sind ei mõjuta miski – ei noorkuu ega menstruatsioon –, kontrolli end uuesti. Kas teil on õnneperioode, loomingulist lendu, avatud süda, piiritu rõõm? Kui jah, siis on kõik korras, see tähendab, et sina ja Luna hea suhe, ja selles pole vaja midagi muuta.

Kuid kui mõistate, et kõik teie emotsioonid ja aistingud teie kehas on lihtsalt blokeeritud, siis on aeg hakata neid ummistusi kõrvaldama, enne kui need toovad kaasa suuri probleeme.

Naiste kalender

Asi on lihtne – proovige oma emotsionaalset seisundit mitu kuud jälgida. Võite võtta tavalise kalendri või joonistada paberile oma märgi - ja kirjutada iga päev:

• Täna on selline ja selline kuupäev (tavakalendri järgi).
• Selline ja selline kuupäev (loenduse järgi) - leiab palju kuukalendrid, mis aitab teil otsustada.
• Selline ja selline tsükli päev (1. päev on menstruatsiooni alguse päev) - kui olete rase, toidate last rinnaga või teil pole enam naistepäevi, võite selle punkti vahele jätta.
• Ja siis kirjeldage lühidalt kolme sõnaga: kuidas te end tundsite? Kas oli midagi ebatavalist? Kuidas see päev emotsioonide poolest kokkuvõttes möödus?

Mis võiks olla nii "ebatavaline":

Ja nii edasi. Võimalusi võib olla palju. Salvestage lihtsalt päeva üldine meeleolu ja mõned seisundid, mis on teie jaoks igapäevaelus ebatavalised. Mitu kuud – vähemalt kaks-kolm – hoiate oma silti, kuhu seda kõike märgite. Iga päev. See võtab väga vähe aega.

Ja siis saad teha prognoose erineva täpsusega – lähtudes sellest, kuidas selline kuupäev ja tsüklipäev sinu jaoks tavaliselt välja näevad. Näiteks hommikul võid endale kartulit praadida või õhtul šokolaadi varuda, töö ees energilist energiat varuda jne.

Vähemalt – ja mis veelgi olulisem – hoiatage oma lähedasi. Ettehoiatatud on forearmed. Sellel pole nendega midagi pistmist, et sellel pole nendega mingit pistmist. See on lihtsalt see, et te ootate sellist päeva. Uskuge mind, teie abikaasa on teile selliste prognooside eest eelolevaks päevaks eriti tänulik.

Võib-olla on see lühidalt kõige olulisem asi Kuu kohta, mida iga naine peaks teadma. Kahju, et meile seda koolis ei õpetatud – sellest oleks kindlasti kasu.