Изпращането на вашата добра работа в базата от знания е лесно. Използвайте формата по-долу

Студенти, докторанти, млади учени, които използват базата от знания в обучението и работата си, ще ви бъдат много благодарни.

Публикувано на http://www.allbest.ru/

GBOU SPO "Kalyazin College"

Тест

Дисциплина: “Теория и методика на физическото възпитание”

На тема: „Извънкласни дейности по физическо възпитание в средните училища“

Изпълнил: студент 4 курс гр. 4 НКЗО

Бусалкина Е.В.

Сергиев Посад

Въведение

1. Литературен преглед

1.1 Цели на извънкласните дейности по физическо възпитание

1.3 Организация на извънкласните дейности

1.4 Форми на извънкласни дейности

1.4.1 Разходки, екскурзии, походи

1.4.2 Игри, забавления

1.4.3 Спортни състезания

1.4.4 Клубове по физическо възпитание

1.4.5 Спортни секции

Списък на литературата

Въведение

Уместност на работата: Извънкласната работа се различава от академичната по това, че:

- се осъществява на доброволни начала, като съдържанието и формите на организацията му се определят, като се вземат предвид интересите на мнозинството ученици и условията на училището;

Изгражда се на основата на широка социална активност на учениците, обединени в екип по физическо възпитание, с контрол и подкрепа от администрация, учители, родители, началници;

Педагогическото ръководство на извънкласните дейности придобива по-инструктивен и възпитателен характер, стимулирайки проявата на творческа инициатива сред учениците.

Познавайки всички тези характеристики на организацията на извънкласната работа по физическо възпитание, учителят ще може да я организира така, че да бъде ефективна и ефикасна. Това е актуалността на тази тема.

1 . Литературен преглед

1.1 Цели на извънкласните дейности по физическо възпитание

Един от видовете извънкласни дейности в училище е масовото физическо възпитание и спортната работа.

Извънкласни задачи:

Подпомага училището при изпълнение на образователните му задачи;

Насърчаване на укрепването на здравето, укрепването на тялото и цялостното физическо развитие на учениците;

Задълбочаване и разширяване на сградите, способностите, уменията, придобити от учениците в часовете по физическо възпитание;

Да възпитава и развива организационни умения у учениците;

Организира здравословен отдих на учениците;

Да възпитава у учениците любов към системното физическо възпитание и спорт.

1 . 2 Съдържание на извънкласните дейности

Извънкласната работа се провежда в извънучебно време под формата на занимания по гимнастика, лека атлетика, ски подготовка за туризъм, в секции, групи, отбори.

Допълнителни материали са взети от списанията „Физическа култура в училище“, „Съветник“, „Пионер“, „Костер“, от вестник „Пионерская правда“ и съответната литература. По-значимо място се отделя на общоразвиващи упражнения без предмети и с предмети, упражнения на гимнастически пейки и стена, с въжета, в равновесие, катерене, скачане. Комбинации от упражнения на пода и пирамиди се изучават за изпълнения на пионерски тренировъчни лагери, матинета и празници.

Най-голямо място в извънкласните дейности заемат игрите. В същото време програмният материал за игри е значително разширен поради допълнителни игри, които са подобни по съдържание на програмните. При провеждане на извънкласни дейности, включително игри, се обръща специално внимание на съответствието на използвания материал с учебния материал, изучаван в уроците, така че комбинацията от академични и извънкласни дейности да допринесе за подобряване на двигателните умения на децата.

За постигане на масово записване на ученици в извънкласни дейности се използват разнообразни форми за организиране и провеждане на занятия с деца, като се вземат предвид тяхната възраст, здравословно състояние и физическа подготовка. Основните форми са: походи, класове в групи за обща физическа подготовка, спортни състезания, ваканции за физическо възпитание, класове в спортни секции.

1.3 Организация на извънкласните дейности

Общото ръководство на работата на екипа по физическо възпитание се поверява на учителя по физическо възпитание, а ръководството на кръжока - на един от началните учители. Учениците се присъединяват доброволно към клубове и отбори по физическо възпитание; достатъчно е устно изявление.

На общо събрание на членовете на екипа (кръг) се избира съвет, който организира и извършва цялата работа по план, одобрен от директора на училището.

Във всички класове на училището са избрани организатори по физическо възпитание. Те работят под ръководството на класни ръководители, като организират участие на ученици от своя клас в различни физкултурни и спортни прояви, провеждани от училището.

Организирани са секции за провеждане на практическа работа със студентите. На първо място се създава секция за обща физическа подготовка, която работи през цялата учебна година. През есента – игри, лека атлетика и гимнастика; през зимата - ски тренировки и игри; през пролетта - игри, гимнастика и лека атлетика. Основата на часовете в раздела за обща физическа подготовка е учебната програма. По време на занятията по секцията се усъвършенстват умения и способности за изпълнение на упражнения, усложнени от условията на терена, различно разположение на оборудването и въвеждане на нови елементи. В часовете по секцията освен програмния материал се изучават нови игри, комбинации от свободни движения, пирамиди. Учебните групи на секцията участват в училищни тържества.

Разделът за обща физическа подготовка трябва да включва възможно най-много ученици, включително тези, които донякъде изостават от своите връстници във физическото развитие.

Занятията за образователните групи на общообразователните училища се провеждат веднъж или два пъти седмично, в свободното време от уроците, по график, одобрен от директора на училището. Продължителността на всеки урок не трябва да надвишава 60 минути.

Във всяка учебна група се избират старейшини, а в отборите – капитани. Префектите и капитаните напомнят на учениците за часовете, отчитат присъствието и помагат на съвета на отбора (клуба) и ръководителите на групите в тяхната работа.

В училището, наред със секцията за обща физическа подготовка, могат да се организират секции по спорт: за деца от първи клас по плуване, тенис на корт и тенис на маса, фигурно пързаляне; за деца от II клас, с изключение на предвидените за I клас, по художествена гимнастика (момичета от осем години, момчета от девет години); Започвайки от III клас, се допускат занятия по плуване и гмуркане. От десетгодишна възраст учениците могат да посещават уроци по следните секции: бадминтон, художествена гимнастика, бързо пързаляне с кънки, лека атлетика, ветроходство и футбол.

Задължителни условия за създаване на секции за спорт са: наличието на места за класове, необходимото оборудване и инвентар и най-важното - квалифицирано ръководство. Ръководителите на спортни секции трябва да имат добри познания за този спорт, методите за провеждане на класове и характеристиките на класовете с деца.

Разнообразната обща физическа подготовка е основата за успех във всеки спорт, поради което в класовете на всички секции се обръща значително внимание на гимнастиката, игрите и леката атлетика.

Заниманията в групи и отбори могат да се водят от учители или обществени инструктори, гимназисти (в гимназията), както и спортисти и треньори на спортни дружества.

В допълнение към организирането на практически занятия, екипът по физическо възпитание (клуб), заедно с учители, включва учениците в работата по изграждането на нова спортна площадка; в тясна връзка с кръга „сръчни ръце“ организира производството на просто оборудване; провежда спортни състезания, фестивали за физическо възпитание, представления на матинета и други събития; помага на лекаря и учителите в популяризирането на физическото възпитание и спорта сред ученици и родители и др.

Членове на отбора (клуба), които са проявили интерес към физическото възпитание и спорта и са постигнали известен успех, училището може да изпрати в детска спортна школа.

Учениците, които са членове на отбор (клуб) по физическо възпитание, са обект на определени изисквания. Те трябва да се справят добре по всички предмети, да спазват правилата за лична хигиена, да учат в една от групите или отборите и да участват в мероприятия по физическо възпитание.

Членовете на екипа, които показват добър напредък по физическо възпитание и съчетават това с високи резултати по всички предмети и образцова дисциплина, се поощряват от директора на училището.

1.4 Форми на извънкласни дейности

1.4.1 Разходки, екскурзии, походи

Разходките, екскурзиите и походите са от голямо образователно и възпитателно значение, тъй като децата се запознават с природата, родния край и неговите забележителности.

Тези събития спомагат за усъвършенстване на уменията за ходене, бягане и игри, укрепват тялото и укрепват здравето на децата, допринасят за придобиване на умения за самообслужване, поведение и ориентация и др. Те играят неоценима роля в създаването и укрепването на детските екипи, в подхранването на чувство за приятелство и другарство.

Разходките, екскурзиите и походите се извършват най-често пеша през зимата, могат да се използват ски.

Ходенето обикновено се извършва без специфични образователни цели, в името на релаксация в скута на природата. Екскурзиите имат специфична образователна цел и се провеждат по предварително зададена тема.

Пешеходният туризъм, за разлика от екскурзиите, съчетава изпълнението на образователни задачи с условията на лагерния живот (настройване на бивак, готвене, преодоляване на трудностите, възникнали при произволен изход и др.).

Темите на екскурзиите и походите трябва да съответстват на общата образователна подготовка на децата и училищните програми.

Провеждат се разходки и екскурзии с ученици от всички начални класове на училището, организират се екскурзии за ученици от трети клас. Обикновено тези дейности се извършват за всеки клас поотделно.

Дължината на маршрутите не трябва да надвишава 5-7 км в двете посоки за учениците от I-II клас, 8-10 км за учениците от III клас. В този случай по средата на пътуването трябва да починете 1-2 часа.

Кратки разходки и екскурзии (с минимално разстояние) могат да се извършват всеки учебен ден; разходки и екскурзии на дълги разстояния, както и походи само през уикендите или ваканциите. Всяко от тези събития се подготвя внимателно и се разработва подробен план. Планът предвижда целите на събитието, маршрута, местата за кратка и дълга почивка, занимания и игри по пътя и на голяма спирка за почивка, екипировка, лична и обща екипировка на участниците.

Учениците се предупреждават предварително за предстояща разходка или екскурзия. Ръководителят на разходка, екскурзия или поход трябва да познава добре състава и здравословното състояние на учениците, за да вземе решение за допускането им до участие в събитието. Необходимо е също така да се познава добре физическата подготовка на учениците. От това зависи изборът на маршрут и скоростта на групата. Ако групата е разнородна по състав, лидерът, когато определя скоростта на движение, се фокусира върху по-слабите участници.

Най-често разходки, екскурзии и походи се водят от учители При провеждане на тематични екскурзии в училищата в Запорожие са поканени участници в исторически събития, герои на труда, лидери в производството и стари хора.

Едно от решаващите условия за успешното провеждане на всяко събитие е дисциплината на участниците и тяхното спазване на установените правила и режим на похода (разходката), както и стриктното изпълнение на инструкциите. Ръководителят на поход, екскурзия или разходка предварително провежда разяснителна работа с участниците и по време на изпълнението изисква задължително спазване на установената процедура.

Когато подготвя всяко събитие, учителят трябва предварително да избере помощници измежду учениците, които организират децата, да изберат необходимото оборудване и оборудване, да проверят подготовката на участниците, да се подготвят и да помагат на другите в провеждането на игри, кръгли танци, самодейни изпълнения, и т.н.

За физически най-подготвените ученици, с разрешение на лекар, през лятната ваканция могат да се провеждат двудневни преходи с една нощувка.

Планът на пътуването се разработва от ръководителя и се утвърждава от директора на училището. Готовността на всеки участник се проверява от ръководителя един-два дни преди похода и непосредствено преди тръгване. Училищният медицински персонал (лекар или медицинска сестра) трябва да участва в участие в екскурзии.

При подготовката за такъв поход лидерът първо провежда няколко тренировки с участниците по ходене, бягане и скачане, изучава маршрута на похода и разпределя отговорностите. Обръща се голямо внимание на подготовката на колективното и лично оборудване (по-специално облекло и обувки) и подготвителната работа по организиране на нощувка и хранене. Нощувката трябва да бъде осигурена в закрито помещение (в къща, училищна сграда), отговарящо на санитарно-хигиенните изисквания. Храната трябва да е гореща. Походът се извършва по предварително разработен план, при спазване на определен режим на движение, почивка и хранене.

При определяне на маршрута се вземат предвид местата за спиране, наличието на източници на питейна вода и места за плуване.

Колективното оборудване за поход се състои от следните предмети: брадва (в калъф), прибори за готвене (алуминиеви тигани, кофи от консервирана ламарина, емайлирани съдове), лъжица за наливане, тиган, торби с шнурове за храна, нож за маса , отварачка за консерви, фотоапарат, стеклярус, топки, сигнални флагове, малка сапьорна лопата, компас, мушама, ножици, игли, конци, карфици, кибрит, аптечка. В съответствие с целите на пътуването колективното оборудване може да включва и папки за хербарий, кутии за почва, насекоми и различни култури.

Индивидуалната екипировка на участниците в похода включва: през лятото - риза или тениска с дълъг ръкав, къси панталони за момчета, панталони за момичета, тренировъчни или обикновени панталони, лека панамка, носени ботуши, чорапи, в случай на лошо време - яке, яке. Освен това всеки участник в похода взема за себе си раница, лъжица, чаша, купа, кърпа, сапун, салфетка, тетрадка или бележник и молив.

Всички лични вещи и част от колективната екипировка се съхраняват в раници. Общото тегло на раницата не трябва да надвишава 3 кг. Нещата в раницата са поставени така, че всичко меко да е в непосредствена близост до гърба.

Дневната дажба на участниците в похода включва: 300 г черен и 200 г бял хляб, 100 г зърнени храни, 1 кутия месни консерви (за двама), 30-40 г масло, 100 г захар, 500 г. зеленчуци, 0,5 л мляко, също сол, чай, лук, моркови.

Зеленчуците и млякото обикновено се купуват на място или близо до голяма спирка за почивка. Разрешено е да се консумира само варено мляко.

Съставянето на меню и организирането на еднократно хранене трябва да се направи преди пътуването.

По време на походи децата трябва да бъдат научени да се ориентират в терена с помощта на компас и часовник.

Ориентирането на терена означава определяне на страните на хоризонта - север, юг, изток и запад - и разположението на населените места и пътищата спрямо местоположението на туристите.

За да навигирате с компас, трябва да поставите компаса върху хоризонтална повърхност (книга, папка, пън) и да отпуснете спирачката. След като осцилира, стрелката ще спре и ще покаже единия край на север, другия на юг. При компаса на Адрианов, който е най-подходящ за млади туристи, северният край на стрелката е бял, при другите компаси северният край на стрелката е тъмен. Ако, в съответствие с показанията на компаса, стоите обърнати на север, тогава отдясно ще има изток, отляво - запад и отзад - юг.

Компасът може да се ориентира. Това означава да подравните северния край на иглата със северната точка на циферблата на компаса.

Можете да се ориентирате с помощта на часовник само през деня и при тихо време, когато слънцето се вижда. За да се ориентирате в 13 часа, просто застанете с лице към слънцето и отляво ще бъде изток, отдясно запад и отзад север.

При други часовници часовата стрелка трябва да е насочена към слънцето, а ъгълът между часовата стрелка и посоката към числото „1“ на циферблата на часовника трябва да бъде разделен наполовина. Разделителната линия на този ъгъл показва посоката юг - север.

Когато къмпингуват, децата трябва да бъдат научени как да палят огън. Огънят трябва да бъде запален на такова място, че да не разваля корените на зеленината и да не може да причини горски пожар; Огънят се пали на 5-6 м от най-близките дървета.

За огъня се прави огнище: изрязва се от площ от 1 квадратен метър. m трева и тази трева се използва за покриване на огнището, докато тревата е положена с тревата надолу. В средата на огнището се поставя „колиба“ или „кладенец“ от малки сухи клонки, брезова кора и „запалки“. „Хижата“ („кладенец“) е постлана с тънки сухи клони и осветена от страната, от която духа вятърът. Когато „хижата“ светне, първо се добавят тънки клони към огъня, а след това по-дебели и по-големи. Храната се готви на огъня, вари се чай. За да може храната да се готви добре, бързо и да не мирише на дим, трябва да окачите тенджери, кофи и чайници над огъня, след като пламъкът е достатъчен и димът намалее.

След завръщането на участниците в кампанията един от броевете на училищния стенвестник трябва да бъде посветен на резултатите от нейното изпълнение.

1.4.2 Игри, забавления

Най-простите и широко разпространени форми на извънкласна работа с учениците са игрите и забавленията.

Игрите се организират както с малка група ученици от един клас, така и с големи групи ученици от два или три класа. Колкото по-голяма е групата играчи, толкова по-добре трябва да са подготвени организаторите и студентите-аниматори. Игрите трябва да се провеждат под формата на така наречения „час на игра“, чиято обща посока се осигурява от учителите.

„Игрови часове” се провеждат в извънучебно време, както и през ваканционния период, като събирането на децата за участие в игрите се извършва в определен ден и час в училище или на детската площадка. При хубаво време през есента и зимата, както и през лятото, игрите се играят на открито; Само при лошо, ветровито и студено време те се провеждат на закрито, където температурните условия за игра на открито са същите, както и за други упражнения. Игрите винаги трябва да съответстват на възрастта и подготовката на играчите, да са достъпни за момчета и момичета, прости по съдържание, лесно обясними, интересни и вълнуващи. Комплексът от игри е съставен по такъв начин, че да съдържа игри с различно съдържание и натоварване и тези игри да се редуват правилно. В един урок се въвеждат спокойни игри и игри с голяма подвижност, игри с пеене и танци. В този случай най-активните игри се провеждат в средата на урока, а игрите с пеене - в края му.

В гимназията масово се използват колективни игри, близки по съдържание до спортните. Те включват „Pioneer Ball“, „Relay Races“, „Lapta“, „Ball Race“, „Hunters and Ducks“ и много други.

Ако се въвеждат нови игри, които не са били обхванати в уроците, тогава не трябва да има повече от две от тях в един урок: една игра с голяма подвижност, а другата относително спокойна. При игрите на земята широко се използват игри като „Чувствителен страж“, „Маскировка“, „Невидимост“, „Хитра лисица“, „През веригата“ и др.

Като любимо занимание за децата извън учебните часове, игрите се провеждат не само по време на специални „часове за игра“, но и на матинета, празници, разходки, екскурзии и др.

Децата с желание участват в танци, танци и танци. Провеждат се както на открито, така и на закрито, съпроводени с музика или пеене. По своето естество и съдържание те трябва да са прости и лесни за усвояване дори от голяма група деца. Подобно на игрите, танците и танците се провеждат на утрини, празници, разходки и екскурзии, те също се въвеждат по време на „игрални часове“. Доста достъпни за учениците са „Мартенско хоро“, „Камаринская“, „Дали в градината, в зеленчуковата градина“, „Гопак“, „Покана за полка“, „Преходна полка“, „Лезгинка“, „Лявониха“, и т.н.

За извършване на тези видове извънкласни дейности се подготвят ученици, с които първо научават нови хороводи или кръгли танци, за да могат да помогнат на ръководителя при извършването на тези дейности с други деца.

В паузите между масовите танци и танци се организират индивидуални танци и танци.

Сред полезните и интересни забавления за учениците широко се използват игрови упражнения като задачи. Те включват „Serso“, „Сложи пръстена“, „Въдица“, „Режещи предмети“, „Яздете по-точно“, „Обръчи“, „Кой ще удари най-много?“, „Хвърли пръстена“ и много други .

Любимото зимно забавление на децата е спускането с шейна в планината. Има много начини за спускане със ски и различни игрови усложнения, които се използват по инициатива на самите скиори. Децата се пързалят с шейна седнали, легнали, назад, изправени, коленичили, едно по едно, две наведнъж и т.н. Спусканията от планината се извършват на скорост, на разстояние, със завои и др. Спусканията от планините могат да бъдат придружени от допълнителни упражнения: вземете малка топка, докато се движите, махнете изправен флаг, пуснете топката, карайте под цели (направени от ски щеки), хвърляйте в мишена, докато се движите, движете се от седнало положение положение до легнало положение и др. С гимназистите провеждат състезания по планинско спускане и щафетни състезания с шейни. физическо възпитание извънкласни спортове

Карането с шейни е най-добре от естествени планини; в тяхно отсъствие учениците изграждат снежна планина на училищната площадка или някъде близо до училището. Използват се и дървени пързалки, предназначени за бягане през лятото, които се покриват със сняг и се пълнят с вода през зимата.

Децата получават голямо удоволствие, когато учителят не се ограничава само да наблюдава децата, а се вози с тях.

1.4.3 Спортни състезания

Спортните състезания са една от най-интересните, вълнуващи форми на извънкласна работа по физическо възпитание в началното училище. Те помагат за привличане на учениците към системни физически упражнения у дома и в екипа по физическо възпитание, повишаване на физическата годност на учениците и обединяване на детския екип.

Състезанията, както и други видове извънкласни дейности, са включени в общия годишен работен план на училището. В началото на учебната година се определят точно датите, позицията и програмите на състезанията. Като се вземат предвид тези срокове, подготовката за състезанията се извършва предварително.

Най-добрите дати за провеждане на състезания са ваканциите - зимни, пролетни и летни (фазата в края на учебната година).

Спортните състезания се организират и провеждат пряко от учителите под общото ръководство на директора на училището. В тях най-активно участие трябва да вземат пионерската организация и физкултурният отряд. В осемгодишните и средните училища комсомолската организация също участва активно в състезанието за начално училище. Най-добрите гимназисти-атлети подпомагат подготовката на учениците от началните класове за и провеждането на състезания. Всяко състезание се провежда в съответствие с регламента, в който са посочени: целите и задачите на състезанието, ръководство, време и място, участници, програма, условия и класиране, процедура за награждаване на най-добрите членове на отбора, формуляр за кандидатстване и крайни срокове за неговото подаване .

С ученици от началните класове могат да се провеждат състезания по игри, ски, лека атлетика, кънки и гимнастика.

Състезателната програма включва игри на открито от училищната програма и игри, добре усвоени в извънкласни дейности. Състезания по игри на открито могат да се провеждат сред всички ученици.

Провеждат се състезания по ски и кънки сред ученици от трети клас. Дистанцията в ски бягането за момчета е 500 м, за момичета - 300 м, в кънки за момчета и момичета - 60 м.

Програмата на състезанията по лека атлетика, които се провеждат сред ученици от трети клас, може да включва следните събития: бягане, дълъг и висок скок със старт и хвърляне на топка. Но разстоянието за бягане трябва да бъде ограничено (до 40 м), а хвърлянето на топката може да се извърши на разстояние или в цел.

Сред учениците от II-III клас могат да се провеждат състезания по гимнастически упражнения, които са добре усвоени в часовете по физическо възпитание или в часовете в секциите за обща физическа подготовка: фигурно марширане, упражнения на пода без уреди и с уреди (със знамена, цветя, панделки, пръчки), упражнения за баланс, високи скокове от прав бег, хвърляне на топка в цел. Програмата на всяко състезание се разработва, като се вземе предвид физическата подготовка на учениците.

Програмата на състезанията по гимнастика и лека атлетика включва няколко различни прояви, но участието на деца в тях в рамките на един ден е ограничено само до две, най-много три прояви (например в гимнастиката - земни упражнения, хвърляне и скок на височина; в писта и лека атлетика - бягане, скачане, хвърляне). Тези специфични въпроси се решават от класния ръководител, като се вземат предвид индивидуалните възможности на учениците (съгласувано с лекаря).

Състезания по игри на открито при наличие на подходящи условия могат да се провеждат по всяко време на годината. Състезанията по гимнастика е най-добре да се провеждат през пролетната ваканция, а състезанията по лека атлетика – след края на учебната година.

Спортните състезания в училище могат да се провеждат в класната стая между отбори (отбори) и в училище (отбор) между класове.

В рамките на класа състезанието се организира и провежда от учителя и активистите на класа. Помагат им екипът по физическо възпитание (клубът) и родителите.

За подготовка и провеждане на общоучилищни състезания се създава организационен комитет, обикновено ръководен от директора на училището.

Организационният комитет включва учители, училищен лекар, екип (клуб) по физическо възпитание и родители. Организационният комитет определя времето и мястото на състезанието, материалното му осигуряване, условията на състезанието и одобрява графика на състезанието.

Успехът на състезанията до голяма степен зависи от качеството на работата на съдийската комисия, която се ръководи от главния съдия, назначен от директора на училището. Отговорностите на главния съдия включват: избор на съдии, разпределяне на отговорностите между тях, наблюдение на подготовката на състезателните площадки, изготвяне на план (график) за състезания и осигуряване на непрекъснатото провеждане на състезанията в съответствие с регламента и програмата.

На главния съдия са дадени големи права: неговите решения са задължителни за всички съдии и участници в състезанието, той решава всички спорни въпроси. В края на състезанието главният съдия, заедно със секретаря, обобщава резултатите, изготвя документация и предава всички материали на състезанието на директора на училището.

Секретарят на състезанието приема заявки, проверява ги, изготвя протоколи, тегли жребий, издава библиотечни номера на участниците и обобщава резултатите заедно с главния съдия.

В зависимост от обема на работа и броя на участниците, съдийската колегия (с изключение на главния съдия и секретаря) може да включва заместник-главни съдии, стартьори, времеизмервачи, съдии на дисциплината, съдии на старт и финал, командири на трасето, контрольори и др. Всички те работят и изпълняват задълженията си под ръководството на главния съдия.

За подготовката и провеждането на състезания е необходимо да се включат възможно най-много ученици. Те обикновено подготвят места за състезания, екипировка, украсяват обекти или зали, съдийски протоколи. Децата, които не участват в състезания, работят като съдии (добре инструктирани ще могат да правят измервания и да записват резултати, като отчитат точки).

При подготовката и провеждането на ски състезания съдийската комисия извършва следната работа. Ръководителят на трасето един-два дни преди състезанието избира място и измерва разстоянието. Мястото на състезанието се избира в близост до училището. Ски пистата не трябва да пресича път. В деня на състезанието зоните за старт и финал са цветно украсени, а дистанцията е обозначена с флагове. В зависимост от терена на разстояние се поставят два до четири контролера.

Един-два дни преди състезанието секретарят тегли жребий, издава библиотеки и изготвя протоколи. Най-простият метод за теглене на жребий е следният: според броя на участниците (момчета и момичета поотделно) се подготвят малки ленти хартия, върху които е написано фамилното име на участника. След това тези ленти се поставят в изправено положение (фамилията надолу) и се разбъркват старателно. След това се провежда жребий: вземете една лента хартия и напишете № 1 на празната страна, № 2 на другата лента и т.н. В същия ред се издават библиотечни номера и се съставя протокол за старт.

В деня на състезанието съдийската комисия се събира 1-1,5 часа преди началото на състезанието. Главният съдия проверява готовността на съдиите и участниците и докладва това на директора на училището. Децата се събират в топла стая, където се извършва окончателната подготовка на участниците. Участниците отиват на стартовата площадка по нареждане на съдията пред участниците, който преди старта ги строява по номерата на библиотеките и проверява тяхната готовност, дрехи, обувки, шапки, ски и щеки за последен път.

От самото начало е най-добре да пускате един участник наведнъж (след 15-30 секунди). На старта трябва да има стартер (също времеизмервач) и секретар, който записва времето на излизане от старта на всеки участник. Контрольорите на трасето отбелязват преминаването на контролните точки на участниците. Съдиите на финалната линия трябва да работят особено ясно, където най-малко трябва да има старши съдия, който регулира работата на целия отбор, двама времеизмервачи, които записват часа на пристигане на всеки участник, и двама секретари, които записват часа на пристигане на всеки участник и техния брой.

В края на състезанието се обработват стартовия и финалния протокол, определят се резултатите на участниците и се съставя обобщителен протокол.

Провеждането на състезания по гимнастика изисква много подготвителна работа със съдиите. Главният съдия изучава подробно състезателната програма с тях, инструктира ги при оценката на изпълнението на упражненията, включени в състезателната програма. Скалата за оценка обикновено е десет точки.

Главният съдия изготвя график за състезанието и, ръководейки съдиите, осигурява неговото изпълнение. В края на състезанието главният съдия, заедно с главния секретар, обобщава резултатите от състезанието

Работата на главния секретар на състезание по гимнастика е идентична с работата на главния секретар на състезание по ски.

Екипът за оценяване на свободните движения включва старши съдия, секретар и съдии, по един съдия (или по-добре двама) за всеки член на екипа, изпълняващ упражнението.

За извършване на свободни движения е необходима стая, достатъчно голяма, за да побере екип от пет до шест участници. Подът на зоната за изпълнение трябва да е много чист; Ще постеля килим на пода. Старшият съдия назначава един или двама съдии на всеки участник за съдийство. Съдиите, без да се консултират помежду си, оценяват изпълнението на упражненията и обявяват решението си на глас или показват резултатите, като използват съдийски книги. Секретарят записва резултатите. Случаите на особено сериозни разминавания между съдиите в оценките се разглеждат от старшия съдия, след което той се произнася. Дават се два опита за изпълнение на свободни движения, най-добрият от които се зачита.

Упражненията за баланс се оценяват от комисия от двама души. Единият от тях е старши, вземащ решения, другият, заедно със старшия, участва в оценката на изпълнението на упражнението, а също така води протокола.

За да изпълнявате упражнения за баланс, използвайте гимнастическа греда или гимнастическа пейка, поставена с стойката нагоре; гимнастическите постелки са необходими. Участниците изпълняват упражнения един по един, всеки има два опита, най-добрият от които се брои.

Скоковете на височина се оценяват от жури, състоящо се от двама души: съдия и секретар.

За високи скокове е необходимо следното оборудване: две стелажи, една щанга за скачане или въже, две или три гимнастически постелки, мост, измервателна щанга. На всяка височина на участника се дават два опита. Всяка височина се оценява предварително.

Хвърлянето в целта се оценява от екип от двама души: съдия или секретар.

За да хвърляте в мишена, имате нужда от квадратен щит с размери 1x1 m с пет концентрични кръга (започвайки с кръг с диаметър 20 cm, след това увеличавайки диаметъра на всеки кръг с 20 cm, всеки кръг е маркиран с числа от 1 до 5 или от 2 до 10), топки за тенис (в зависимост от условията на състезанието, те са 5 или 10), ограничителна лента или линия, която не може да бъде пресичана при хвърляне. Ограничителната лента се поставя (или се маркира линия) на разстояние, определено от състезателната програма (5-10 m). Участникът се опитва да влезе в центъра на кръга, което дава най-голям брой точки. Съдията обявява резултата след всяко хвърляне на участника, секретарят записва резултата от всяко хвърляне и след това сумира точките от всички хвърляния и обявява резултата.

Състезанията по лека атлетика, които се провеждат на спортната площадка през пролетта, изискват много подготовка. Всички състезателни площадки трябва да бъдат внимателно подготвени в съответствие с изискванията на правилата.

Пистата за бягане е маркирана така, че за всеки участник в бягането има отделна пътека с ширина 1,25 м. За състезания по бягане са необходими флаг за стартера, флаг за сигнала на финала, хронометри и финишна лента.

Площите за кацане за скокове се разхлабват, блокът за излитане се варосва с тебешир или варов разтвор, а пистата за дълги скокове и пистата за високи скокове се уплътняват.

За състезания по висок скок изисквайте стойки за скачане, щанги или въжета, измервателни щанги, лопата и гребло за разхлабване и изравняване на зоната за приземяване. Състезанията по дълъг скок изискват рулетка, колче за отбелязване на скока, лопата и гребло.

При подготовка на площадки за далечно хвърляне се предвиждат писта и коридор с ширина 10 м, ясно обозначени с линии, дистанционни маркери или флагчета. Показва се линията на хвърляне. За провеждане на състезания ще ви трябват топки за тенис, колчета за маркиране на удари и рулетки.

Състезанията по лека атлетика се провеждат на сравнително голяма площ, в различни сектори на която се провеждат скокове, бягане и хвърляне. С цел по-добро водене на състезанието, основната съдийска група се разполага в определено помещение (локация), където по възможност се монтира микрофон.

Състезанията във всички видове лека атлетика започват по едно и също време, следователно се назначават толкова съдийски екипи, колкото са видовете състезания

Отборът за бягане трябва да има стартер, двама или трима времеизмервачи (според броя на алеите), съдия на финала и секретар. Стартерът дава старт, след като всичко е готово за бягане и сигналният сигнал (сигналният сигнал) е даден от финалната линия. Стартът се дава едновременно на толкова участници, колкото са алеите: това също зависи от броя на времеизмервачите.

Стартерът дава три команди:

1. „Да започваме!“ С тази команда участниците отиват на стартовата линия.

2. "Внимание!" (участниците се подготвят да започнат да бягат).

3. "Марш!" С думата „марш“ стартерът рязко спуска вдигнатия флаг и участниците започват да бягат. Стартерът дава следващия старт само след сигнала от финалната линия.

Хронометристите играят критична роля за точното определяне на представянето при бягане. По време на старта всички те, с помахване на флага на стартера, пускат хронометъра (натискат бутона) и когато бегачът, който хронометристът приема, докосне лентата на финала или достигне финалната линия, хронометърът спира. Показателите на хронометъра се записват от секретаря в протокола. Старшият съдия на финала управлява целия съдийски екип, решава всички въпроси, възникнали по време на състезанието, дава зелена светлина на стартера, показвайки готовността на екипа на финала.

Състезанията по висок скок се провеждат от екип, състоящ се от съдия и секретар.

В началото на състезанието съдията поставя щангата или въжето на минимална височина, а секретарят проверява присъствието на участниците според протокола. С разрешението на съдията и повикването на секретаря участниците започват да скачат.

На всяка височина на участника се дават три опита, всеки опит се отбелязва от секретар. Вземането под внимание на опитите е необходимо, за да се реши въпросът с предимството на джъмпера в случай, че двама участници са преодолели една и съща височина (предимството принадлежи на този, който е изразходвал по-малко опити за преодоляване на височината). Височината се счита за постигната, ако летвата не падне на земята след скока. За неуспешен опит се счита всеки неуспешен скок, както и всеки контакт на краката с пясъчната яма в края на разбега преди скока.

Бягащите скокове на дължина се извършват от екип, състоящ се от съдия (също измерващ), втори измерващ и секретар. След като зоната за скачане е напълно подготвена и участниците са проверени. Съгласно протокола съдията разрешава на участниците да скачат. Всеки участник прави три опита, един след всички участници. Резултатът от всеки опит се измерва. Резултатите и от трите опита се записват в протокола. Отчита се най-добрият резултат. Всяко влизане извън линията на летвата за излитане се счита за опит. Всеки скок се измерва с ролетка и се измерва разстоянието между щангата за излитане и точката на контакт на всяка част от тялото на скачача, която е най-близо до щангата.

Хвърлянето на разстояние се извършва от екип, състоящ се от съдия (също измервач), втори измервател и секретар.

Старшият съдия, след като се обади на секретаря, позволява на участника да направи три хвърляния подред. Всяко хвърляне се извършва, след като вторият измерващ е отбелязал точно с колче резултата от предишния опит, който трябва да има номер, който секретарят вписва в протокола срещу името на хвърлящия. 10-15 участници хвърлят подред, след което се измерва разстоянието между линията на хвърляне и точката на приземяване. Най-добрият резултат се измерва и записва в протокола.

1.4.4 Клубове по физическо възпитание

За учениците се организират кръжоци по физическо възпитание. В зависимост от условията и броя на желаещите могат да се организират поотделно във всеки клас, за изоставащите в усвояването на учебния материал, за всички ученици от начален етап. Вътре в кръга се формират групи от 20-25 човека, съобразени с възрастта и физическата им подготовка. Занятията се провеждат два до три пъти седмично, продължителността им е 60-90 минути.

Задачата на кръга е да активира двигателния режим на децата, да разшири техните знания, двигателни умения и способности; да развият нуждата си от редовни физически упражнения. Фокусът на часовете трябва да осигури разнообразното физическо развитие на учениците, тяхното овладяване на школата на движенията, формирането на правилна стойка у тях и подобряването на качеството на усвояване на учебния материал. Заниманията включват основно упражнения от училищната програма, изпълнявани при трудни условия и предимно в игрова форма.

Методическото ръководство на часовете в кръгове се извършва от учител по физическо възпитание. В самото провеждане на занятията участват обществени инструктори, студенти-спортисти и инструктори от спонсориращи организации. Учителите съдействат за включването на учениците в клубове, подпомагат организирането им и при подходяща подготовка участват в провеждането на занятията.

1.4.5 Спортни секции

Спортните секции са създадени за ученици, които искат да се занимават с определен спорт. Основни задачи на секциите:

Включете учениците в системни спортни дейности;

Насърчаване на тяхното атлетично развитие в избрания от тях спорт;

Подгответе ги за участие в извънкласни състезания;

Насърчаване на придобиването на знания и умения в инструкторската работа и съдийството на състезания.

Поканват се да се включат в секцията ученици от основна медицинска група, които са получили лекарско разрешение за посещаване на занятия. Провеждането на конкурсен подбор е нежелателно, тъй като това противоречи на основните цели на извънкласните дейности. В раздела учениците са разделени на групи, като се вземат предвид възрастта (6--7, 8--9, 10--11, 12--13, 14--15, 16--17 години), пол и ниво на спортна подготовка. Според настоящата ситуация децата имат право да участват в спортни дейности:

от 6-годишна възраст - към занимания по художествена гимнастика (момичета), художествена гимнастика, фигурно пързаляне;

от 7-годишна възраст - на занимания по свободен стил, шах и дама, тенис на маса и тенис на корт, синхронно плуване, скачане на батут, скокове във вода, плуване, художествена гимнастика (момчета), акробатика, водни ски;

от 8-годишна възраст - да посещават занимания по бадминтон, баскетбол, футбол, ски алпийски дисциплини, ориентиране;

от 9-годишна възраст - към занимания по водна топка, волейбол, скоростни кънки, лека атлетика, ски (биатлон), ски бягане, северна комбинация, ски скокове, ветроходство, ръгби, хандбал, хокей на трева, топка, с шайба;

от 10-годишна възраст - на занимания по скално катерене, фехтовка, вдигане на тежести, лодка, модерен петобой, стрелба, каяк и кану, гребане, колоездене, свободна борба, класическа борба, джудо, самбо, бокс;

от 11 години - да посещават занимания по конен спорт, стрелба с лък и скит стрелба;

от 17-годишна възраст - да се занимавам с бобслей.

За ученици на възраст 8-9 и 10-11 години заниманията се провеждат два пъти седмично по 45 минути, за останалите възрастови групи - три пъти седмично по 90 минути. Занятията в спортните секции се провеждат от учители по физическо възпитание, военни ръководители (в приложния военен спорт), учители по други предмети, които имат подходящо обучение по конкретен спорт и са компетентни в методите за организиране и провеждане на спортни дейности с деца.

Изводи

Ефективността на извънкласната работа се гарантира, ако са изпълнени следните условия:

Тясна връзка с възпитателната работа (приемственост на съдържанието, организационни и методически похвати и др.);

Наличие на учебни занятия и разнообразни форми, които осигуряват включване на широк кръг ученици във физкултурни и спортни дейности;

Приемственост на принципите и методите на цялата система на извънкласна образователна работа с широко участие на студентски активисти;

Включване на родители и ръководители в логистиката по осигуряване на условия за провеждане на занятия, в ръководството на секции и отбори;

Ясно насочване от страна на администрацията и учителите на дейността на училищния екип по физическо възпитание.

В тази работа бяха разгледани следните въпроси:

Цели на организиране на извънкласни дейности;

Организиране на извънкласни дейности по физическо възпитание;

Форми на организация на извънкласните дейности по физическо възпитание.

За да може формата на работа да даде желания резултат, е необходимо тя да бъде вътрешно приета от учителя по физическо възпитание, учителския колектив на училището и неговото ръководство и, разбира се, учениците.

Списък на литературата

1. Вавилова E.N. Научете се да скачате, бягате, катерите, хвърляте. М.: „Просвещение“. 1983 г. - 174 с., ил.

2. Гришин В.Т. Игри с топка и ракета. М.: „Просвещение“. 1982 г. -112 с., ил.

3. Ермак А.А. Организация на физическото възпитание. М.: "Просвещение", 1978 г. - 130 с., ил.

4. Кузнецов V.S., Kholodov Zh.K. . Теория и методика на физическото възпитание и спорта. М.: „Просвещение“. 2003 г

5. Литвинова M.F. Руски народни игри на открито. М.: "Просвещение" 1986 - 175 с., ил.

6. Мински Е.М. Игри и забавления в следучилищна група. М.: „Просвещение“. 1984 г. - 202 с., ил.

7. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Фурмина Л.С. Игри и забавления за деца на открито. М.: „Просвещение“. 1981 г. - 190 с., ил.

Публикувано на Allbest.ru

Подобни документи

Цели на извънкласната работа по физическо възпитание: съдържание и основни форми. Образователна стойност на разходки, екскурзии, походи. Игрите и забавленията са най-простият и най-разпространеният начин за ангажиране на учениците. Състезания и клубове по физическо възпитание.

курсова работа, добавена на 14.11.2013 г


Планиране и отчитане на работата по физическо възпитание в учебно заведение. Подробен конспект на урок по физическо възпитание (гимнастика - 3 клас, лека атлетика - 6 клас, спортни игри - 10 клас). Урок по физическо възпитание за ученици от начален етап.

тест, добавен на 21.06.2010 г


Цели и задачи на извънкласните дейности по физическо възпитание. Педагогически контрол и отчитане на използваните средства, методи и натоварвания. Съдържание на извънкласната работа с деца. Осигуряване на безопасност в извънкласните дейности. Форми на часовете по физическо възпитание.

тест, добавен на 22.01.2015 г


Особености на извънкласната работа по география. Цели и задачи на извънкласната работа по география. Съдържание и педагогически изисквания към извънкласните дейности. Характеристики на формите на извънкласна работа. Характеристика на формите на извънкласна работа по география.

курсова работа, добавена на 30.07.2008 г


Извънкласната работа като неразделна част от образователния процес, цели и задачи на извънкласната работа по география. Характеристики, значение и ефективност на занимателните форми на извънкласни дейности. Методическа разработка на развлекателни дейности.

дисертация, добавена на 03.03.2013 г


Организиране на извънкласни дейности по руски език. Значението на извънкласните дейности. Съдържание на извънкласната работа по руски език. Форми и видове извънкласна работа по руски език. Методика за провеждане на извънкласни дейности.

курсова работа, добавена на 12/12/2006


Цели и задачи на извънкласната работа по география в училище. Основни показатели за ефективността на извънкласната работа по география. Основните задачи, форми и насоки за организиране на извънкласни дейности. Работа на географски кръжоци, секции, дружества, клубове, музеи.
Форми, методи и съдържание на работа с младши и старши ученици в извънкласни дейности и факультативи

Извънкласна и избираема работа по чужд език: основни видове, форми и организация на занятията. Игрови форми на извънкласни дейности, избираеми часове по чужд език. Англоезична вечер, посветена на творчеството на Уилям Шекспир.

Разработване на извънкласна дейност "Мама, татко, аз - спортно семейство."

Разработката съдържа сценарий за провеждане на спортни състезания под формата на линейни щафети и състезания за време и точност. Има кратка екскурзия в историята и традициите на Олимпийските игри.

Сценарият включва изпълнения на гимнастички с предварително изготвена програма, трикове със скачане на въжета и артистични изпълнения. Събитието може да се проведе както в училище, така и на по-високо ниво.

Целева аудитория: за 3 клас

След приемането на комплекса GTO (2014 г.) училището се сблъска с проблема с регистрацията на уебсайта http://www.gto.ru/. Проблемите са в правилата за регистрация. Дори родителите понякога не можеха да се регистрират правилно. Така се появи тази презентация. След като прочетоха презентацията, много ученици и родители изразиха благодарност за възможността правилно да подходят към регистрацията за участие в преминаването на стандартите на комплекса GTO.

Целева аудитория: за класния ръководител

Часът на класа „Здраве – полезни съвети за всеки ден.” се провежда под формата на интересна и увлекателна практическа игра. Събитието има за цел да развие у децата нагласа за признаване на ценността на здравето, чувство за отговорност за поддържане и укрепване на тяхното здраве. Часът на класа е съпроводен с презентация. Презентацията включва музикален съпровод и занимания по физическо възпитание.

Целева аудитория: за 9 клас

Разработване на спортно събитие, състоящо се от обяснителна бележка, цели, цели, оборудване. Състезанията на събитието са описани стъпка по стъпка, дадени са методически съвети, както и списък с препратки.
Задачи:
1. Развийте физически качества: сила, издръжливост, внимание, ловкост, бързина, интелигентност, взаимна подкрепа
2. Насърчаване на интереса на родителите и децата към съвместното прекарване на свободното време
3. Укрепване на приятелските отношения между семействата
4. Вземете тласък от енергия и позитивност

Спортният празник се организира под формата на състезания между отбори, в които участват ученици и техните родители. Отборите се състезават в спортове като хокей, ски, биатлон, кърлинг, шейни и фигурно пързаляне. Всеки вид състезание е измислено с хумор и шега, което придава нотка на забавление на събитието. Събитието допринася не само за физическото развитие на децата, тяхната сила, бързина, сръчност, но и за укрепване на връзките между възрастни и деца, обединяване на деца и родители, укрепване на връзките между семейството и училището, насочени към насърчаване на здравословния начин на живот.

Целева аудитория: за учители

Цел: развитие на познавателен интерес в областта на физическата култура и спорта.
Задачи:
- систематизира знанията на учениците по темата „Видове спортове“;
- развиват физическите качества на учениците;
- развиват умение за работа в група;
- възпитаване на умения за здравословен начин на живот.
Участници: 5 момичета + 5 момчета

Целева аудитория: за 5 клас

Основните цели на събитието са: запознаване на учениците с параолимпийските игри, тяхната история, както и особеностите на подготовката за игрите в Сочи; история за хората с увреждания, параолимпийските ценности, спорта и изключителните параолимпийски спортисти.

Целева аудитория: за 6 клас

В извънкласната работа по физическо възпитание се поставят основно същите задачи като в урока: насърчаване на здравето, втвърдяване на тялото, разнообразно физическо развитие на учениците, успешно изпълнение на учебната програма по физическо възпитание, както и развиване на определени организационни умения у децата и навик за системно физическо възпитание и спорт.

За организиране и провеждане на извънкласни дейности по физическо възпитание и спорт се създава екип по физическо възпитание в осемгодишните и средните училища, а в началните класове се създават клубове по физическо възпитание. Ръководството на отбора по физическо възпитание е поверено на колективния съвет и учителя по физическо възпитание, а ръководството на кръжока - на един от началните учители. Освен това във всеки клас се избират организатори по физическо възпитание.

В общопедагогически план могат да се разграничат редица направления в извънкласната работа по физическо възпитание. Една от тези области включва разширяване и задълбочаване на санитарно-хигиенното образование на учениците и формирането на съответните умения. Необходимо е учителите, класните ръководители и медицинските работници редовно да провеждат разговори с учениците за важността на правилния режим на деня, за хигиената на тялото, за начините за втвърдяване и укрепване на физическата сила и здраве на човек. В средните и гимназиалните училища разяснителната работа по сексуалното възпитание и моралните основи на интимните чувства се провежда отделно с момчета и момичета. Темите на санитарно-хигиенното образование включват и въпроси за популяризиране на физическата култура и спорта и по-специално организиране на срещи със спортисти, провеждане на разговори, доклади и лекции за развитието на движението за масово физическо възпитание, за най-важните събития в спортния живот , за влиянието на физическото възпитание и спорта върху подобряване на работоспособността на човека, подобряване на неговото морално и естетическо развитие.

Важна област на извънкласната работа по физическо възпитание е използването на природните сили на природата (слънце, въздух и вода) за подобряване на здравето на учениците. За целта училищата провеждат излети сред природата и организират походи. Разходките и походите за по-малките ученици трябва да са кратки (3-4 часа). Обикновено те са придружени от информиране на децата за определени знания и правила за поведение на поход. На поход децата придобиват първоначални туристически умения (ориентиране, организиране на място за почивка, готвене и др.). По-добре е да планирате разходки и походи до места, където децата да разширят знанията си за природата и да чуят истории от интересни хора.

В системата на извънкласните дейности спортното усъвършенстване на учениците и развитието на техните способности в различни видове физическо възпитание и спорт са от голямо значение. Този проблем се решава чрез организиране на работата на спортните секции по гимнастика, спортни игри, лека атлетика и др. Съдържанието на часовете в секции и клубове в началните класове може да се състои от упражнения от учебната програма, игри на открито, ски и кънки и други прости упражнения познати на децата.

Основна област на извънкласната работа е организирането и провеждането на спортни събития в училище. Те включват спортни събития, организиране на училищни спортни дни, състезания, вечери, „дни на здравето“ и др. Спортните състезания сред по-младите ученици обикновено се провеждат и в игри на открито, познати на децата, и в други упражнения от учебната програма, които не причиняват прекомерен физически стрес при учениците. Ваканциите за физическо възпитание в началното училище обикновено са посветени на някои значими дати. Програмата на такива празници като правило включва парад на участниците и тържественото откриване на празника с издигане на знамето, масови гимнастически изпълнения, прости спортни състезания, игри, атракции, танци, кръгли танци и песни. На церемонията по закриването на фестивала се връчват награди и грамоти на победителите.

Физкултурно-здравните дейности могат да се провеждат в учебно време и удължен ден, както и под формата на извънкласни дейности. Първите включват директно урок по физическо възпитание, предучилищна гимнастика, физкултурни минути по време на уроците, физически упражнения и игри на открито през междучасието и занимания след училище.

Цялостната програма за физическо възпитание за ученици от 1-11 клас на общообразователно училище включва извънкласни форми на физическо възпитание и спорт. Той определя съдържанието на часовете в училищните секции по масови спортове, групите по физическо възпитание и клубовете по физическо възпитание. Това означава, че извънкласната работа е задължителна и изисква учителите по физическо възпитание и учителите по допълнително образование да изпълняват изискванията на програмата, а учениците да полагат нормативи за подобряване на спортното майсторство в избрания спорт.

Разделите на други училищни програми не включват извънкласна работа с ученици, но почти всички училища имат различни секции, клубове, групи и клубове, функциониращи в техните редици.

Основната цел на извънкласните дейности е организиране на свободното време на учениците, което има лечебен ефект.

Заниманията в спортните секции и клубове се провеждат предимно на урочен тип, т.е. имат образователна насоченост, съдържание, време и място; водещата фигура е учител-специалист, който целесъобразно, въз основа на педагогически принципи, организира занятия, преподава, възпитава учениците, ръководи дейността им в съответствие с логиката на решаване на поставените проблеми; Контингентът от ученици е постоянен и относително еднороден. Въпреки това, такива класове се характеризират и определят от характеристики, които произтичат преди всичко от факта, че изборът на предмета на класовете, нагласата за постижения, както и изразходването на време и усилия пряко зависи от индивидуалните наклонности, интереси, способности на участващите, както и за особеностите на регулиране на бюджета на личното свободно време, чието разходване не винаги подлежи на единно регулиране. Но дори и в такава ситуация предпочитаните форми за организиране на процеса на физическо възпитание често са урочните форми, особено когато е необходимо да се осигури ясно подредено формиране на знания, способности, умения и строго целенасочено въздействие върху развитието на двигателната и свързани способности. Урочните форми на класовете, както следва от казаното, представляват най-благоприятните възможности за това.

Класовете, организирани в контекста на доброволно движение по физическо възпитание от урочен тип, са по-разнообразни. Те се модифицират в зависимост от профилирането на съдържанието в посоката, доброволно избрана от участващите в съответствие с техните индивидуални стремежи (усъвършенстване на спорта, или продължителна обща физическа подготовка, или физическо възпитание и кондиционно обучение, или класове, насочени към постигане на конкретни цели), както и в зависимост от редица променливи обстоятелства (промени в начина на живот на ученика, специфични възможности за разпределяне на времето за класове, условия за тяхното оборудване и др.). Това определя уникалността на използваните форми на уроци. В различни ситуации те се различават значително, по-специално в съотношението на конструктивните елементи, методите за организиране на дейността на участващите, нивото и динамиката на наложените натоварвания, обема и характера на разпределението на прекараното време. В някои случаи, когато има подходящи условия, уроците се организират като индивидуални уроци, което често се случва, например, когато треньор работи с висококласен спортист. Въпреки това, тази най-индивидуализирана форма на уроци по очевидни причини не може да бъде основната в масовата практика.

Извънкласните дейности по физическо възпитание включват: спортни секции по различни спортове (футбол, баскетбол, волейбол, хандбал, лека атлетика, ски бягане, художествена гимнастика, хореография, бални танци, шейпинг, различни видове бойни изкуства и др.), спортни клубове. , групи за обща физическа подготовка, спортни клубове, отбори и др.

Организация на извънкласните дейности

Извънкласните дейности могат да бъдат организирани по няколко начина: под формата на спортни секции, спортни клубове, групи за физическа подготовка, спортни клубове, отбори, индивидуални и уроци. За постигане на някакъв ефект от работния процес, както знаем, са необходими 4-5 урока седмично, плюс възможност за проверка на постигнатия резултат в приятелски срещи и състезания.

Много училища наблягат много на извънкласните дейности по физическо възпитание. Секция по физическо възпитание и спорт

Ето какво казва заслужил учител по физическо възпитание за създадената от тях секция: „Всяка година учениците от нашата секция заемат призови места в първенства по волейбол, баскетбол, лека атлетика и четирибой в областен и градски мащаб.“

Основната задача, която си поставят учителите по физическо възпитание, е да култивират съзнателно отношение на учениците към тяхното здраве, постоянното му укрепване, разкриването и развитието на индивидуалните двигателни способности, умения и способности. Не само уроците по физическо възпитание помагат за формирането на здравословен начин на живот, но извънкласната работа също играе голяма роля тук, включвайки учениците в спортни секции и клубове.

В училището традиционно се провеждат спортни състезания и игри, щафетни бягания и кросове, първенства по различни видове спорт. Децата с удоволствие участват в спортни щафети и забавни стартове през есента по време на традиционния екологичен фестивал. Ежегодно се провеждат състезания по баскетбол и волейбол за училищното първенство.

Спортните състезания „Татко, мама и аз сме спортно семейство” станаха традиционни. Такива състезания укрепват контакта между по-възрастните и по-младите в семейството, между училището и семейството и създават общо добро настроение.

Всяка сутрин се провежда сутрешна гимнастика за ученици от начален етап, която се провежда от инструктори - гимназисти. По време на динамичното междучасие се организират игри на открито за 1-3 клас.

Систематичните извънкласни дейности по физическо възпитание спомагат за подобряване на здравето на децата. Тази година броят на децата, обучаващи се в основна група, се е увеличил с 6%.

Управление на извънкласните дейности в училище

Прякото ръководство на секцията е поверено на учителя, който решава всички проблеми, свързани с организацията на занятията, а именно:

• * самостоятелно избира и използва избраната методика на преподаване;
• * носи отговорност за безопасността на участващите;
• * провежда подбор (може да откаже на ученик часове в секцията);
• * определя дата и час на обучение (съгласувано с ръководството на училището);
• * взема решение за участие (или неучастие) във всеки конкурс;
• * носи отговорност за резултатите на учениците в състезания пред ръководството.

Правата и отговорностите на ръководството на училището включват:

• * създаване на условия за безпроблемна работа на участъка;
• * отговорност за създаването и функционирането на секцията към общинските власти;
• * при необходимост спиране на работата на секцията.

Планиране на извънкласни дейности

Планирането на извънкласни дейности е една от най-важните предпоставки за реализиране на целите и задачите на физическото възпитание на учениците. Занятията в секцията изискват от участниците мобилизиране на двигателни и морално-волеви качества. Обучителят трябва да знае и рационално да използва общи и специфични принципи на обучение, както и умело да ги прилага на практика. „Не вреди!“ - гласи първата заповед на треньора-възпитател.

Планирането е първата стъпка в изграждането на обучителни сесии. Ето как треньорът би искал да види работния процес. Планирането е като шах: трябва да мислите няколко хода напред наведнъж. Планът се съставя не за една или две тренировки, а за целия работен процес. Но колкото по-дълго е проектиран планът, толкова по-трудно е да се предскаже какви точно ще бъдат специфичните характеристики на планирания процес; В същото време, ако планирате само за близкото бъдеще, перспективата изчезва. Тук се крие основната трудност. Това, което е изчислено и анализирано на хартия, не се превръща непременно в практика. Освен това в процеса на планиране е важно да се вземат предвид специфични основни данни. Изходни данни за конкретното състояние на контингента от ученици и тяхната готовност за изпълнение на целеви настройки; мотивационни и лични нагласи.

За успешно решаване на проблемите на физическото възпитание е необходимо от урок на урок на учениците да се предлага достатъчно натоварване, което, от една страна, да има кумулативен ефект, а от друга страна, да не е прекомерно. Дозировката на тренировъчните натоварвания е чисто индивидуална. Зависи от възрастта, физическото състояние и т.н.

По този начин, в допълнение към общите педагогически принципи, които носят основни изисквания за провеждане на часовете, специфичните принципи на обучение играят изключително важна роля, прилагането на които води до решаване на основната цел на физическото възпитание, а игнорирането им води или до влошаване на физическите качества на спортиста или, което е много по-лошо, до влошаване на здравето и дори до патологии.

Нека изброим специфичните принципи на физическото възпитание и техните характеристики:

• 1. принципът на балансирано увеличаване на натоварванията. Инструктира да се вземат предвид промените в параметрите на натоварването във връзка със законите за адаптиране към него. Многократното повторение на едно и също натоварване не води до развитие на двигателните качества. Следователно параметрите на натоварване трябва постоянно да се увеличават;
• 2. принципът на съобразяване на педагогическите въздействия с възрастта на учениците. Той е най-важен и формира своите разпоредби въз основа на моделите на хетерохронност на физическото развитие и предлага да се подчертаят и вземат предвид чувствителните периоди от развитието на физическите качества;
• 3. принципът на системно редуване на натоварвания и почивка. Осигурява рационално редуване на активност и почивка (ако активността преобладава, могат да възникнат процеси на преумора, а в случай на множество състояния на преумора - претрениране; в същия случай, ако преобладава процесът на почивка, тогава занятията не водят до тренировъчен ефект;
• 4. принципът на постепенно увеличаване на натоварванията. Осигурява постепенно увеличаване на обема и интензивността на натоварването, систематично усложняване на двигателните задачи, които се решават с увеличаване на функционалните възможности на тялото.

Контрол на извънкласните дейности

Както беше отбелязано по-рано, планирането само индиректно показва резултата от образователния процес, т.е. за това как трябва да се развива процесът по време на тренировъчната работа, в съответствие със законите на физическото възпитание в теорията. Но на практика, както често се случва, нещата не вървят по план. Практикуващият учител трябва постоянно да сравнява текущите резултати с планираните и, ако е необходимо, да въвежда корекции в плановете. Създаден да помогне на треньора с това, контрол на класовете.

Процесът на обучение на учениците (не само на физическото възпитание, но и на образованието като цяло) е много фин и сложен. Ето защо резултатите от планирането понякога се разминават с действителните резултати от практическата работа. Веднага щом някое звено (треньор, ръководство, ученик) намали изискванията към задълженията си, всичко ще се обърка. Примери: обучителят е избрал инструменти, които не са приложими към този метод на обучение; директорът наруши споразумението и одобри само 3 часа на седмица; ученикът загуби интерес към часовете. Във всички случаи отговорността пада върху обучаващия и неговата задача е да реши тези проблеми: да избере подходящи инструменти за обучение; убедете директора, че само 5 часа на ден имат положителен ефект върху извънкласните дейности; заинтересуват ученика.

В съвременната литература могат да се преброят десетки имена на видове и разновидности на контрол: педагогически, медицински, биологични, антропометрични, биохимични, биомеханични, психологически; предварителен, оперативен, текущ, поетапен, окончателен, което показва недостатъчна подреденост на идеите, свързани с него. Ние разглеждаме контрола като реално съществуваща връзка между субекта и обекта на обучение, поради което ще разграничим 2 вида контрол: „педагогически контрол” и самоконтрол на учениците, като педагогическият контрол естествено играе водеща роля.

Терминът „педагогически“ в този случай подчертава, че контролът се извършва от учител-специалист в съответствие с неговите професионални функции, като се използват онези средства и методи, които той може и трябва умело да използва въз основа на полученото специално образование и практическия опит по специалността. профил. Основни аспекти на педагогическия контрол:

• * контрол на ръководни принципи и параметри на въздействия;
• * контрол на „обекта и ефекта от влиянията“ (трябва да идентифицира и проследи връзката между педагогически ориентираните влияния и техните ефекти, да оцени тяхното съответствие или несъответствие с планираните резултати);
• * проследяване на изходното ниво на способностите и готовността на учениците за изпълнение на поставените задачи;
• * педагогически самоконтрол;
• * контрол на външни фактори на околната среда;
• * контрол на двигателната активност и взаимодействията, пряко свързани с нея;
• * проследяване на динамиката на функционалните промени в организма на участващите, ефекта от текущите въздействия и общите резултати от физическото възпитание;
• * контрол върху формирането на знания, умения, способности, развитие на способностите, подобряване на личните качества на обучаемите.

Контролът върху извънкласната работа на вашите собствени изследвания ще бъде както следва:

• 1. основният критерий за подбор на секцията е преди всичко желанието на самия ученик да участва в занятията и да изпълнява изискванията на обучителя; естествено, умения (ако децата са над 10 години; ако са по-малки, тогава уменията не се вземат предвид); както и съгласието на лекаря за класове в секции;
• 2. контролът върху действието на натоварванията е индивидуален за всяко дете. За тази цел се използват различни методи за медицинско наблюдение: пулсометрични показатели, наблюдение на външни признаци на умора при деца и др.;
• 3. провеждане на контролни занятия, посветени на преминаване на нормативни изисквания, за да се установи готовността на студентите за изпълнение на поставените задачи, както и за успешността на решаване на избраната методика на обучение;
• 4. контрол от страна на треньора на собствените му действия, норми на педагогическа етика, образователна информация и отново съответствие с планирането и резултатите от обучението;
• 5. важно е да запомните, че естествените екологични и хигиенни фактори, когато обучението е правилно структурирано, действат като допълнителни средства за физическо възпитание, така че часовете се провеждат или на открито, или в чиста, проветрива стая;
• 6. Провежда се контрол на теоретичните знания, както и способността за успешно взаимодействие с партньори в процеса на отборна игра.

Субективният контрол е не по-малко важен в процеса на физическо възпитание. Формирането на умения ще бъде най-ефективно, ако се наблюдават определени модели на формиране на двигателни умения.

Според теорията за управление на обучението всяко действие се състои от 3 части:

• 1. приблизителен;
• 2. изпълнителен;
• 3. контрол и настройка.

Индикативната част изпълнява функцията на програма за действие, въз основа на която се изпълнява изпълнителната част. А функцията за контрол и корекция следи изпълнението на действието, резултатът от действието се сравнява с програмната задача и се оценява по напредъка към целта. Ако има несъответствие между ориентацията и изпълнителната част, корекцията се насочва към изпълнителната част. Когато показателната и изпълнителната част са съгласувани, но резултатът от действието не е успешен, поправката е насочена към показателната част.

Преподаването е най-ефективно, когато учителят контролира формирането на ориентировъчна основа за действие.

спорт извънкласни дейности физическо възпитание

Библиотека
материали

„Организиране на извънкласни дейности по физическо възпитание в училище.“

Хищенко Юрий Викторович учител по физическо възпитание

MKOU средно училище № 9 на името на. Н.К.Калашников, село Висоцкое.

Съдържание

Въведение 2

I. Същността и системата на физическото възпитание на учениците 3

II. Извънкласни дейности по физическо възпитание 6

III. Организация на извънкласните дейности 10

IV. Управление на извънкласните дейности в училище 12

V. Планиране на извънкласни дейности 13

VI. Контрол на извънкласните дейности 15

Заключение 18

Референции 19

Приложения.

Въведение

Физическата култура е част от начина на живот на човека - система от специални упражнения и спортни дейности, насочени към развитие на неговата физическа и духовна сила. Тя се основава на научни данни за физическите и умствените възможности на организма, на специална материално-техническа база, която допринася за тяхното проявление и развитие. Физическата култура, като част от общата култура, е насочена към хармоничното развитие на всички природни сили и нравствения дух на човека. В системата за цялостно личностно усъвършенстване той представлява важна основа за пълноценна жизнена дейност: активна работа, нормален семеен живот, организиран отдих и пълно творческо себеизразяване. Масовият характер и универсалността на физическото възпитание се осигуряват от задължителни програми за физическо развитие на деца в предучилищна възраст в детската градина; цялостна програма за физическо възпитание за ученици от всички класове на общообразователните и професионалните училища; физическа подготовка в университети, спортни дружества, клубове и здравни секции; програми на спортни училища, секции, клубове, системни упражнения у дома и на работното място. Широко се използват различни национални форми на физическо възпитание. Всеки цивилизован човек от ранна възраст трябва да се грижи за своето физическо усъвършенстване, да има познания в областта на хигиената и медицинските грижи и да води здравословен начин на живот.

Същността и системата на физическото възпитание на учениците

Физическото възпитание е целенасочена, ясно организирана и систематично прилагана система от физическо възпитание и спортни дейности на децата. Той включва подрастващото поколение в различни форми на физическо възпитание, спорт, военно-приложни дейности и хармонично развива тялото на детето в единство с неговия интелект, чувства, воля и морал. Целта на физическото възпитание е хармоничното развитие на тялото на всяко дете в тясно, органично единство с умствено, трудово, емоционално, морално и естетическо възпитание. В цялостната програма за физическо възпитание за ученици от I-XI клас на общообразователно училище основните задачи, произтичащи от основната цел, включват: укрепване на здравето, втвърдяване, повишаване на ефективността; възпитание на високи морални качества, необходимост от системни физически упражнения; разбиране на необходимостта от физическо възпитание и грижа за здравето; желание за физическо усъвършенстване; готовност за работа и защита на Отечеството; придобиване на минимум знания в областта на хигиената, медицината, физическото възпитание, спорта, военно-приложната дейност; обучение на двигателни умения и способности, използването им в трудни ситуации; развитие на двигателните качества. Задачата на физическото възпитание е и естетическото развитие на децата с красотата на човешкото тяло, особено в процеса на гимнастически и атлетически упражнения, в игрови и състезателни ситуации. Физическото възпитание и спортът спомагат за преодоляване на трудностите в пубертета сред подрастващите, борбата за трезвеност сред учениците, срещу употребата на наркотици, токсични вещества и тютюнопушенето.

Физическото възпитание помага да се преодолеят някои житейски противоречия. Детето, бидейки по природа активно същество, което задоволява естествените нужди на тялото чрез движение, се оказва в съвременното училище и семейство в условия на ограничена физическа подвижност, бездействие, пасивно съзерцание и психологическо претоварване, пораждащо бездействие, претоварване. в организма, затлъстяване, патологични нервно-психични и сърдечно-съдови промени. Последствията от недостатъчното внимание към разрешаването на това противоречие са различни заболявания, нервни сривове, инфаркти, физическа слабост, морална апатия, нежелание за работа, неспособност за усилена работа, интензивен социален и семеен живот.

Друго субективно създадено и задълбочено противоречие възниква между нормалната цел на физическото възпитание като средство за постигане на здраве, задоволяване на потребностите от почивка, общуване и активност, от една страна, и желанието на някои учители-обучители и родители да използват физически образование и спорт, често в ущърб на децата, за задоволяване на техните амбициозни претенции, от друга. Те насърчават, а понякога и принуждават децата да спортуват, като се надяват, че детето ще израсне като изключителен спортист, участник в национален отбор и международни състезания. На основата на насаждани илюзии възниква трагична ситуация на несбъднати стремежи и надежди. Онези, които попадат в избран кръг, често развиват грозно съзнание за своята изключителност и всепозволеност и попадат в плен на филистерство, материализъм и духовна ограниченост.

Противоречията и техните негативни последици се преодоляват чрез включване на децата в системата на общото физическо възпитание, като се използват всички механизми и стимули за физическо усъвършенстване. Основните механизми на физическото възпитание са: физическото възпитание и спортната дейност, системата от взаимоотношения в процеса на тази дейност и духовното общуване, което възниква на нейната основа. Благодарение на физическото възпитание и спортните дейности мускулите стават по-силни, скелетната, нервната и съдовата системи се укрепват, устойчивостта на организма към болести се повишава, физическите способности се усъвършенстват, нивото на морална и психологическа стабилност се повишава. Проявява такива черти на характера като издръжливост, постоянство, самопреодоляване и самодисциплина, постоянство и упорит труд. Системата от взаимоотношения, в резултат на добре организирана физкултурна и спортна дейност, възпитава морални качества: колективизъм, имунитет срещу индивидуализма и егоизма, безкористност и взаимопомощ, сдържаност, скромност при победа, достойнство при поражение. Общуването задоволява духовната потребност от друг човек, от усвояване на опита на другарите, формира общественото мнение, обединява децата в полезното използване на свободното време.

Педагогически се стимулират дейностите, взаимоотношенията и общуването по физическо възпитание и спортна работа с деца. Основният стимул за активността на детето е желанието да развива физическа сила, да поддържа здравето си, да бъде полезен и активен член на демократично общество и да помага на хората благодарение на придобитите умения за физическо възпитание и спорт. Тези стимули се съчетават с естественото желание на децата за активност, мобилност и активност, което най-добре се реализира в социално значими форми на физическо възпитание и спорт. При стимулирането на децата да се занимават с физическо възпитание също е важно резултатът от тях да е усещане за прилив на сила и бодрост, преживяване на физическо удоволствие. Децата постепенно развиват естетическо чувство, умение да се наслаждават на красотата на човешкото тяло и да създават красота. Изживяването на радостта от победата над външните препятствия и собствените слабости дава на учениците желание за работа и борба. Горчивината от поражението насърчава все повече опити за постигане на успех и утвърждаване в собственото и общественото мнение. Физическото възпитание и спортните дейности на децата също са стимулирани от здравословна амбиция, желание да бъдат популярни сред приятелите си.

Извънкласни дейности по физическо възпитание

В извънкласната работа по физическо възпитание се поставят основно същите задачи като в урока: насърчаване на здравето, втвърдяване на тялото, разнообразно физическо развитие на учениците, успешно изпълнение на учебната програма по физическо възпитание, както и развиване на определени организационни умения у децата и навик за системно физическо възпитание и спорт.

За организиране и провеждане на извънкласни дейности по физическо възпитание и спорт в основните и средните училища се създават екипи по физическо възпитание, а в началните училища се създават клубове по физическо възпитание. Ръководството на отбора по физическо възпитание се поверява на съвета на отбора и учителя по физическо възпитание, а кръжока - на един от началните учители. Освен това във всеки клас се избират организатори по физическо възпитание.

В общопедагогически план могат да се разграничат редица направления в извънкласната работа по физическо възпитание. Една от тези области включва разширяване и задълбочаване на санитарно-хигиенното образование на учениците и формирането на съответните умения. Необходимо е учителите, класните ръководители и медицинските работници редовно да провеждат разговори с учениците за важността на правилния режим на деня, за хигиената на тялото, за начините за втвърдяване и укрепване на физическата сила и здраве на човек. Темите на санитарно-хигиенното образование включват и въпроси за популяризиране на физическата култура и спорта и по-специално организиране на срещи със спортисти, провеждане на разговори, доклади и лекции за развитието на движението за масово физическо възпитание, за най-важните събития в спортния живот , за влиянието на физическото възпитание и спорта върху подобряване на работоспособността на човека, подобряване на неговото морално и естетическо развитие.

Важна област на извънкласната работа по физическо възпитание е използването на природните сили на природата (слънце, въздух и вода) за подобряване на здравето на учениците. За целта училищата провеждат излети сред природата и организират походи. Обикновено те са придружени от информиране на децата за определени знания и правила за поведение на поход. На поход децата придобиват първоначални туристически умения (ориентиране, организиране на място за почивка, готвене и др.). По-добре е да планирате разходки и походи до места, където децата да разширят знанията си за природата и да чуят истории от интересни хора.

В системата на извънкласните дейности голямо значение има спортното усъвършенстване на учениците и развитието на способностите им в различни видове спорт.физическо възпитание и спорт. Този проблем се решава чрез организиране на работата на спортни секции по гимнастика, спортни игри, лека атлетика и др.

Основна област на извънкласната работа е организирането и провеждането на спортни събития в училище. Те включват спортни празници, организиране на училищни спортни дни, състезания, вечери, „здравни дни“, „здравни седмици“, олимпиади, колоездачни щафети, кросове и др.

Физкултурно-здравните дейности могат да се провеждат в учебно време и удължен ден, както и под формата на извънкласни дейности. Първата включва директно урок по физическо възпитание, физкултурни минути по време на уроците, физически упражнения и игри на открито през голямото междучасие, в извънкласните занимания.

Цялостната програма за физическо възпитание за ученици от 1-11 клас на общообразователно училище включва извънкласни форми на физическо възпитание и спорт. Той определя съдържанието на часовете в училищните секции по масови спортове, групите по физическо възпитание и клубовете по физическо възпитание. Това означава, че извънкласната работа е задължителна и изисква учителите по физическо възпитание и учителите по допълнително образование да изпълняват изискванията на програмата, а учениците да полагат нормативи за подобряване на спортното майсторство в избрания спорт.

Разделите на други училищни програми не включват извънкласна работа с ученици, но почти всички училища имат различни секции, клубове, групи и клубове, функциониращи в техните редици.

Основната цел на извънкласните дейности е организиране на свободното време на учениците, което има лечебен ефект.

Заниманията в спортните секции и клубове се провеждат предимно на урочен тип, т.е. имат образователна насоченост, съдържание, време и място; водещата фигура е учител-специалист, който целесъобразно, въз основа на педагогически принципи, организира занятия, преподава, възпитава учениците, ръководи дейността им в съответствие с логиката на решаване на поставените проблеми; Контингентът от ученици е постоянен и относително еднороден. Въпреки това, такива класове се характеризират и определят от характеристики, които произтичат преди всичко от факта, че изборът на предмет, отношение към постиженията, както и изразходването на време и усилия пряко зависи от индивидуалните наклонности, интереси, способности на участващите, както и за особеностите на регулиране на бюджета на личното свободно време, чието разходване не винаги подлежи на единно регулиране. Въпреки това, дори и в такава ситуация, предпочитаните форми на организиране на процеса на физическо възпитание често са урочните форми, особено когато е необходимо да се осигури ясно подредено формиране на знания, способности и умения и да се повлияе стриктно върху развитието на двигателните и свързани способности. Урочните форми на класовете, както следва от казаното, представляват най-благоприятните възможности за това.

Класовете, организирани в контекста на доброволно движение по физическо възпитание от урочен тип, са по-разнообразни. Те се модифицират в зависимост от профилирането на съдържанието в посоката, доброволно избрана от участващите в съответствие с техните индивидуални стремежи (усъвършенстване на спорта, или продължителна обща физическа подготовка, или физическо възпитание и кондиционно обучение, или класове, насочени към постигане на конкретни цели), както и в зависимост от редица променливи обстоятелства ( промени в начина на живот на ученика, специфични възможности за разпределяне на времето за класове, условия за тяхното оборудване и др.) Това определя уникалността на използваните форми на уроци. В различни ситуации те се различават значително, по-специално в съотношението на конструктивните елементи, методите за организиране на дейността на участващите, нивото и динамиката на наложените натоварвания, обема и характера на разпределението на прекараното време.

Извънкласните дейности по физическо възпитание включват: спортни секции по различни спортове (футбол, баскетбол, волейбол, хандбал, лека атлетика, ски бягане, художествена гимнастика, хореография, бални танци, шейпинг, различни видове бойни изкуства и др.), спортни клубове. , групи за обща физическа подготовка, спортни клубове, отбори и др.

Организация на извънкласните дейности

Извънкласните дейности могат да бъдат организирани по няколко начина: под формата на спортни секции, спортни клубове, групи за физическа подготовка, спортни клубове, отбори, индивидуални и уроци. За постигане на ефект от работния процес, както знаем, са необходими 4-5 урока седмично, плюс възможност за проверка на постигнатите резултати в приятелски срещи и състезания.

Много училища наблягат много на извънкласните дейности по физическо възпитание. Провеждат се седмици на здравето и празници на здравето, които включват ученически спортни състезания. Това са „Забавни стартове”, ски бягане, есенно бягане, състезания по волейбол, баскетбол, футбол, пионербол, тенис на маса; велосипедни щафети, преглед на формации и песни и др.

Спортни игри, щафети, състезания често са компоненти на колективни творчески дейности.

Народната игра „Лапта“ е много популярна сред ученици от различни възрасти. Военните спортни игри на земята са интересни и вълнуващи.

Учениците активно участват в областни и регионални състезания, където често заемат призови места. Традиционно учениците от мединското училище защитават честта на областта на финалите на военните спортни игри „Зърница” и „Орленце”, състезанието „Най-атлетичен клас” и зимната комбинирана дисциплина.

Отборите от средното училище в Медин са редовни победители в „Дни на наборника“, участници в „Крос на нацията“, „Руска ски писта“.

Всяка година в Деня на здравето учениците тръгват на туристически походи.

Основната задача, която си поставят учителите по физическо възпитание, е да култивират съзнателно отношение на учениците към тяхното здраве, постоянното му укрепване, разкриването и развитието на индивидуалните двигателни способности, умения и способности. Не само уроците по физическо възпитание помагат за формирането на здравословен начин на живот, но извънкласната работа също играе голяма роля тук, включвайки учениците в спортни секции и клубове. В Мединската гимназия учениците се занимават с различни спортни секции: волейбол, баскетбол, обща физическа подготовка, футбол, ски, вдигане на тежести, тенис на маса, шашки, шах. Няколко пъти седмично се провеждат допълнителни занимания по обща физическа подготовка.

В училището традиционно се провеждат спортни състезания и игри, щафетни бягания и кросове, първенства по различни видове спорт. Децата участват в спортни щафети и забавленията започват с удоволствие. Ежегодно се провеждат училищни първенства по баскетбол, футбол и волейбол. Приятелските мачове по баскетбол с ученици от Степановската гимназия станаха традиционни.

Спортните състезания „Безопасно колело” станаха традиционни. Подобни състезания укрепват контакта между учениците в класовете и сътрудничеството между училището и КАТ.

За учениците от 5-7 клас сесиите по физическо възпитание се провеждат във всеки урок. По време на почивките всеки може да дойде на фитнес и тенис. В коридорите на училището са разположени и тенис маси, където децата могат да се раздвижват динамично между часовете.

Систематичните извънкласни дейности по физическо възпитание спомагат за подобряване на здравето на децата.

През последните години се установиха тесни връзки между Мединско средно училище и Детско-юношеска спортна школа №2. Учениците посещават не само спортни секции, но и спортното училище е създало специални условия за уроци по физическо възпитание, класни часове, официални празници и състезания.

Учениците от СОУ „Медин” също посещават спортни секции и клубове в ДДТ и Спортното училище „Медин”.

Управление на извънкласните дейности в училище

Прякото ръководство на секцията е поверено на учителя, който решава всички проблеми, свързани с организацията на занятията, а именно:

самостоятелно избира и използва избраната методика на преподаване;

носи отговорност за безопасността на участващите;

провежда подбор (може да откаже ученик да вземе часове в секция);

определя дата и час на обучение (съгласувано с ръководството на училището);

взема решение за участие (или неучастие) във всеки конкурс;

носи отговорност за резултатите на своите ученици в състезания пред ръководството.

Правата и отговорностите на ръководството на училището включват:

създаване на условия за безпроблемна работа на участъка;

отговаря за създаването и функционирането на секцията пред общинските власти;

ако е необходимо, спрете работата на секцията.

Учителите по физическо възпитание провеждат секции по различни спортове в извънкласни часове (от 2 до 4 часа седмично), както и допълнителни часове по физическо възпитание 24 часа в месеца. Основната цел на секциите и класовете е подобряване на общото ниво на здраве. Стратегическите цели са: повишаване на спортните умения на учениците.

Планиране на извънкласни дейности

Планирането на извънкласни дейности е една от най-важните предпоставки за реализиране на целите и задачите на физическото възпитание на учениците. Занятията в секцията изискват от участниците мобилизиране на двигателни и морално-волеви качества. Обучителят трябва да знае и рационално да използва общи и специфични принципи на обучение, както и умело да ги прилага на практика. „Не вреди!“ - гласи първата заповед на треньора-възпитател.

Планирането е първата стъпка в изграждането на обучителни сесии. Ето как треньорът би искал да види работния процес. Планирането е като шах: трябва да мислите няколко хода напред наведнъж. Планът се съставя не за една или две тренировки, а за целия работен процес. Но колкото по-дълго е проектиран планът, толкова по-трудно е да се предскаже какви точно ще бъдат специфичните характеристики на планирания процес; В същото време, ако планирате само за близкото бъдеще, перспективата изчезва. Тук се крие основната трудност. Това, което е изчислено и анализирано на хартия, не се превръща непременно в практика. Освен това в процеса на планиране е важно да се вземат предвид специфични основни данни. Изходни данни за конкретното състояние на контингента от ученици и тяхната готовност за изпълнение на целеви настройки; мотивационни и лични нагласи.

За успешно решаване на проблемите на физическото възпитание е необходимо от урок на урок на учениците да се предлага достатъчно натоварване, което, от една страна, да има кумулативен ефект, а от друга страна, да не е прекомерно. Дозировката на тренировъчните натоварвания е чисто индивидуална. Зависи от възрастта, физическото състояние и т.н.

По този начин, в допълнение към общите педагогически принципи, които носят основни изисквания за провеждане на часовете, специфичните принципи на обучение играят изключително важна роля, прилагането на които води до решаване на основната цел на физическото възпитание, а игнорирането им води или до влошаване на физическите качества на спортиста или, което е много по-лошо, до влошаване на здравето и дори до патологии.

Нека изброим специфичните принципи на физическото възпитание и техните характеристики:

1. принципът на балансирано увеличаване на натоварванията. Инструктира да се вземат предвид промените в параметрите на натоварването във връзка със законите за адаптиране към него. Многократното повторение на едно и също натоварване не води до развитие на двигателните качества. Следователно параметрите на натоварване трябва постоянно да се увеличават;

2. принципът на съобразяване на педагогическите въздействия с възрастта на учениците;

3. принципът на системно редуване на натоварвания и почивка. Осигурява рационално редуване на дейности;

4. принципът на постепенно увеличаване на натоварванията. Осигурява постепенно увеличаване на обема и интензивността на натоварването, систематично усложняване на двигателните задачи, които се решават с увеличаване на функционалните възможности на тялото.

Контрол на извънкласните дейности

Както беше отбелязано по-рано, планирането само индиректно показва резултата от образователния процес, т.е. за това как трябва да се развива процесът по време на тренировъчната работа, в съответствие със законите на физическото възпитание в теорията. Но на практика, както често се случва, нещата не вървят по план. Практикуващият учител трябва постоянно да сравнява текущите резултати с планираните и, ако е необходимо, да въвежда корекции в плановете. Създаден да помогне на треньора с това, контрол на класовете.

Процесът на обучение на учениците (не само на физическото възпитание, но и на образованието като цяло) е много фин и сложен. Ето защо резултатите от планирането понякога се разминават с действителните резултати от практическата работа. Веднага щом някое звено (треньор, ръководство, ученик) намали изискванията към задълженията си, всичко ще се обърка.

В съвременната литература могат да се преброят десетки имена на видове и разновидности на контрол: педагогически, медицински, биологични, антропометрични, биохимични, биомеханични, психологически; предварителен, оперативен, текущ, поетапен, окончателен, което показва недостатъчна подреденост на идеите, свързани с него. Ние разглеждаме контрола като реално съществуваща връзка между субекта и обекта на обучение, поради което ще разграничим 2 вида контрол: „педагогически контрол” и самоконтрол на учениците, като педагогическият контрол естествено играе водеща роля.

Терминът „педагогически“ в този случай подчертава, че контролът се извършва от учител-специалист в съответствие с неговите професионални функции, като се използват онези средства и методи, които той може и трябва умело да използва въз основа на полученото специално образование и практическия опит по специалността. профил. Основни аспекти на педагогическия контрол:

контрол на ръководни принципи и параметри на въздействия;

контрол на „обекта и ефекта от влиянията“ (трябва да идентифицира и проследи връзката между педагогически ориентираните влияния и техните ефекти, да оцени тяхното съответствие или несъответствие с планираните резултати);

проследяване на изходното ниво на способностите и готовността на учениците за изпълнение на поставените задачи;

педагогически самоконтрол;

контрол на външни фактори на околната среда;

контрол на двигателната активност и взаимодействията, пряко свързани с нея;

проследяване на динамиката на функционалните промени в организма на участващите, ефекта от текущите въздействия и общите резултати от физическото възпитание;

контрол върху формирането на знания, умения, способности, развитие на способностите, подобряване на личните качества на обучаемите.

Контролът върху извънкласната работа на вашите собствени изследвания ще бъде както следва:

1. основният критерий за подбор на секцията е преди всичко желанието на самия ученик да участва в занятията и да изпълнява изискванията на обучителя; както и съгласието на лекаря да се занимава с определен спорт.

2. контролът върху действието на натоварванията е индивидуален за всяко дете. За тази цел се използват различни методи за медицинско наблюдение: пулсометрични показатели, наблюдение на външни признаци на умора при деца и др.;

3. провеждане на контролни занятия, посветени на преминаване на нормативни изисквания, за да се установи готовността на студентите за изпълнение на поставените задачи, както и за успешността на решаване на избраната методика на обучение;

4. контрол от страна на треньора на собствените му действия, норми на педагогическа етика, образователна информация и отново съответствие с планирането и резултатите от обучението;

5. важно е да запомните, че естествените екологични и хигиенни фактори, когато обучението е правилно структурирано, действат като допълнителни средства за физическо възпитание, така че часовете се провеждат или на открито, или в чиста, проветрива стая;

6. Провежда се контрол на теоретичните знания, както и способността за успешно взаимодействие с партньори в процеса на отборна игра.

Субективният контрол е не по-малко важен в процеса на физическо възпитание. Формирането на умения ще бъде най-ефективно, ако се наблюдават определени модели на формиране на двигателни умения.

Според теорията за управление на обучението всяко действие се състои от 3 части:

1. приблизителен;

2. изпълнителен;

3. контрол и настройка.

Индикативната част изпълнява функцията на програма за действие, въз основа на която се изпълнява изпълнителната част. А функцията за контрол и корекция следи изпълнението на действието, резултатът от действието се сравнява с програмната задача и се оценява по напредъка към целта. Ако има несъответствие между ориентацията и изпълнителната част, корекцията се насочва към изпълнителната част. Когато показателната и изпълнителната част са съгласувани, но резултатът от действието не е успешен, поправката е насочена към показателната част.

Ученето е най-ефективно, когато учителят управлява формирането на ориентировъчна основа за действия

Заключение

Физическото развитие на човек създава предпоставки за пълноценна умствена работа. Физически здравият човек може да се представя по-добре в продуктивна работа, да преодолява големи натоварвания и да се уморява по-малко. Наред с прилагането на физическото развитие, физическото възпитание е предназначено да събуди у учениците нуждата и интереса към физическото възпитание и спорта, да насърчи задълбочено разбиране на психофизиологичните основи на физическото развитие и укрепването на здравето, както и умствените, моралните и естетическите развитие. В този смисълФизическото възпитание действа като многостранен процес на организиране на активни физически културни и здравни дейности на учениците, насочени към укрепване на необходимостта от физическо възпитание и спорт, разбиране на техните психофизиологични основи, развитие на физическа сила и здраве, както и развитие на санитарни и хигиенни умения, навици и здравословен начин на живот.

Като цяло трябва да се отбележи, че влиянието на образователните дейности върху физическото развитие и възпитанието на учениците зависи от ефективното използване на цялото разнообразие от средства и методи, които помагат за решаването на този проблем.

Референции

Арагофская Е.И., Резанова В.Д. Физиология и физическо възпитание. М.: „Просвещение“. 1968 г. – 215 с., ил.

Вавилова E.N. Научете се да скачате, бягате, катерите, хвърляте. М.: „Просвещение“. 1983 г. – 174 с., ил.

Merry Z.A.Game приема всички. Минск, Полимя. 1985 г. – 58 с., ил.

Гришин В.Т. Игри с топка и ракета. М.: „Просвещение“. 1982 г. – 112 с., ил.

Gubert K.D., Ryss M.G. Гимнастика и масаж в училищна възраст / Наръчник за учители. М.: „Просвещение“. 1981 г. – 230 с., ил.

Гусмов А.Х. Група по физическо възпитание и здраве. М.: "ФиС". 1987 г. – 190 с., ил.

Ермак А.А. Организация на физическото възпитание. М.: „Просвещение“. 1978 г. – 130 с., ил.

Иванов С.М. Медицинско наблюдение и физиотерапия. мед., 1976 – 102 с., ил.

Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика на физическо възпитание на деца от предучилищна и училищна възраст. М.: „Просвещение“. 1985 г. – 201 с., ил.

Коларева З.И. Физиология на висшата нервна дейност на детето. 1968 г. – 130 с., ил.

Laizane S.P. Физическо възпитание за деца. М.: "ФиС". 1978 г. – 118 с., ил.

Лескова Г.П., Ноткина Н.А. Влиянието на физическото възпитание върху физическото състояние и умствената работоспособност на децата. М.: "ФиС". 1983 г. – 120 с.

Литвинова M.F. Руски народни игри на открито. М.: "Просвещение" 1986 - 175 с., ил.

Минских Е.М. Игри и забавления в следучилищна група. М.: „Просвещение“. 1984 г. – 202 с., ил.

Мушкова Е.Л. Гимнастика за деца до 14 години. мед., 1974 – 76 с., ил.

Бекина С.И., Ломова Т.П., Соковникова Е.Н. Музика и движение. М.: „Просвещение“. 1983 г. – 104 с., ил.

Осокина Т.И. Как да научим децата да плуват. М.: „Просвещение“. 1985 г. – 86 с., ил.

Осокина Т.И. Физическо възпитание в училище. М.: „Просвещение“. 1978 г. – 170 с., ил.

Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Фурмина Л.С. Игри и забавления за деца на открито. М.: „Просвещение“. 1981 г. – 190 с., ил.

Фонарева M.I. Развитие на движенията на дете в предучилищна възраст. М.: „Просвещение“. 1971 г. – 107 с., ил.

План-схема на годишния цикъл на обучение

Волейбол

№ седмици

Видове обучение

Брой състезания

Приемни, преместващи и контролни тестове

Общо за седмицата, часове

Теоретичен

Физически

технически

тактически

Интеграл

общ

специален

атака

защита

атака

защита

1

4

1

4

9

2

4

1

1

1

2

9

3

4

1

2

2

9

4

3

1

1

1

1

2

9

5

3

1

1

2

1

1

9

6

2

3

1

1

1

1

9

7

2

3

1

1

1

1

9

8

3

2

1

1

1

1

9

9

2

2

1

1

1

1

1

9

10

2

2

1

1

1

2

9

11

2

1

1

1

1

3

9

12

4

2

1

1

9

13

3

2

1

1

1

1

9

14

3

2

1

1

1

1

9

15

2

2

1

1

1

1

1

9

16

2

2

2

1

1

9

17

2

2

1

1

1

2

9

18

2

2

1

4

9

19

2

1

6

9

20

4

1

1

1

1

1

9

21

4

1

1

2

1

9

22

3

1

1

1

1

1

1

9

23

3

2

1

1

1

1

9

24

3

1

1

1

2

1

9

25

3

1

1

1

1

1

1

9

26

2

1

1

2

1

1

1

9

27

2

2

1

1

1

1

1

9

28

2

2

2

1

1

1

9

29

2

2

1

1

2

1

9

30

1

3

4

9

31

2

1

6

9

32

4

1

2

2

9

33

4

1

2

2

9

34

4

1

1

1

1

1

9

35

3

1

1

2

1

1

9

36

3

1

1

1

1

1

1

9

Програма „Основи на волейбола за ученици“ за тийнейджъри на възраст 14–17 години

Работната програма на секцията по волейбол е съставена въз основа на стандартна програма и препоръки, разработени от специалисти в областта на физическото възпитание, нормативни документи на Министерството на образованието на Руската федерация и адаптирани към специфичните условия на функциониране на групата.

Работната програма на секцията по волейбол включва обяснителна записка, учебни и тематични работни планове за всяка учебна година и приложения. Обяснителната записка показва мястото на волейбола в системата на физическото възпитание; определени са целите и задачите на работата на секцията; методи за диагностика на резултатите от учебно-тренировъчния процес. Приложението съдържа варианти на контролни работи за отделните възрастови групи ученици и списък с препоръчителна литература.

Неразделна част от физическото развитие и формиране като личност в юношеска възраст е физическото възпитание на учениците. Едно от средствата за физическо възпитание са спортните игри. Една от най-популярните спортни игри, които са широко разпространени, включително в ежедневието, е волейболът.

Волейболът е един от най-вълнуващите и популярни спортове. Отличава се с богато и разнообразно двигателно съдържание. За да играете волейбол, трябва да можете да бягате бързо и да скачате високо. Мигновено променяйте посоката и скоростта на движение, притежавайте сила, ловкост и издръжливост. Волейболните упражнения подобряват работата на сърдечно-съдовата и дихателната система, укрепват костната система, развиват подвижността на ставите, повишават силата и еластичността на мускулите.
Постоянното взаимодействие с топката спомага за подобряване на дълбокото и периферното зрение, точността и пространствената ориентация. Развива се моментална реакция на зрителни и слухови сигнали. Играта на волейбол изисква от играчите да демонстрират максимални физически възможности, волеви усилия и способност да използват придобитите умения. Появяват се положителни емоции: бодрост, енергичност, желание за победа. Развива се чувство за отговорност, колективизъм, бързина при вземане на решения. Поради своята емоционалност, играта на волейбол е средство не само за физическо развитие, но и за активен отдих. Широкото използване на волейбола се улеснява от просто оборудване: малко игрище, мрежа, топка.

Програмата е предназначена за тийнейджъри 13-17 години.

Формата на занятията е групова.

Цели и задачи на секцията

цел:

Повишаване нивото на физическо развитие на подрастващите.
Обучение по спортен резерв

Задачи:

Укрепване на здравето и закаляване на организма на подрастващите
Осигуряване на оптимално ниво на физическа работоспособност и физически качества за дадена възраст
Подобряване на цялостната физическа форма
Развитие на специални физически способности
Обучение по основи на волейболната техника и тактика

Методическа подкрепа на програмата

Подготовката на млад волейболист се осъществява чрез обучение и обучение, които са единен педагогически процес, насочен към развитие и консолидиране на определени умения, към постигане на оптимално ниво на физическо развитие и високи спортни резултати от учениците. Успешното провеждане на учебно-тренировъчния процес е възможно при спазване на принципа на единство на всички аспекти на обучението, а именно общофизическо, специално физическо, техническо, тактическо и морално-волево.

Успешното решаване на образователни и тренировъчни задачи е възможно с помощта на две групи методи: общопедагогически и спортни.

Общите педагогически или дидактически методи включват метода на яснота, систематичност, достъпност, индивидуализация на обучението с единство на изискванията, метода за напреднало развитие на физическите качества във връзка с техническото обучение, метода на ранното овладяване на сложни елементи, метода на пропорционалността. , т.е. оптимално и балансирано развитие на физическите качества.
Спортните методи включват: метода на непрекъснатостта и цикличността на учебно-тренировъчния процес; метод за максимизиране и постепенно увеличаване на изискванията; метод на вълнообразната динамика на тренировъчните натоварвания; методът на резервиране, който включва използването на тренировъчни натоварвания, които надвишават състезателните; метод за моделиране на състезателната дейност в тренировъчния процес.

Поставянето на задачите, изборът на средства и методи на обучение са еднакви за всички ученици, при спазване на изискванията за индивидуален подход и задълбочено изучаване на характеристиките на всеки ученик. Необходимо е особено внимателно да се идентифицират индивидуалните характеристики на учениците при преподаване на техниката и тактиката на играта, като същевременно се предявяват същите изисквания по отношение на овладяването на основната структура на технико-тактическа техника.

По време на тренировъчната сесия се работи върху няколко вида обучение наведнъж. Урокът задължително включва обща физическа подготовка, както и специална физическа подготовка. По време на урока може да се работи върху техническата, тактическата и морално-волевата подготовка на младите спортисти.

Разнообразната физическа подготовка се провежда през целия учебно-тренировъчен процес. Всички упражнения са разделени на общоразвиващи, подготвителни, въвеждащи и основни. Общите развиващи и подготвителни упражнения са насочени предимно към развитие на функционалните характеристики на тялото, а водещите и основни упражнения са насочени към развитие на технически умения и тактически способности.

В процеса на обучение по технически техники се използва комбинация от метода на холистичното обучение и обучението по части. Първо, техниката се изучава като цяло, след това се преминава към нейните съставни части и накрая се връща към изпълнението на действието като цяло. В процеса на подобряване на технологията се формират тактически умения.

Разпределението на времето за всички раздели на работа се извършва в съответствие с целите на всяка тренировъчна сесия, в съответствие с това времето за обучение се разпределя по вид обучение при разработване на текущо планиране.

Диагностика на ефективността на учебния процес

За да се определи обективно нивото на подготовка на студентите спортисти и своевременно да се идентифицират пропуските в тяхното обучение, е препоръчително редовно да се провеждат цялостни тестове на млади спортисти.

Два пъти годишно (декември и май) се провеждат контролни изпитвания по обща и специална физическа и техническа подготовка в учебно-тренировъчни групи. Оценката на физическото развитие се извършва по общоприетия метод на биометрични измервания. Нивото на подготвеност на учениците се изразява в количествени и качествени показатели за техническа, тактическа, физическа, теоретична подготовка.

Диагностиката на резултатите се извършва под формата на тестове и контролни упражнения. За тази цел се използват варианти на тестове и контролни упражнения, разработени от водещи местни специалисти. Примерни варианти на тестове и упражнения са дадени в приложението.

Един от методите за наблюдение на ефективността на часовете в секцията е участието на учениците в образователни, контролни и календарни игри. Редовно се провеждат контролни игри с образователна цел. Календарните игри се използват с цел използване на научени техники и тактически действия в състезателни условия. Календарните игри се провеждат по игров план на областно и градско ниво.

За да се определи нивото на физическа годност на учениците, се вземат предвид резултатите от тестове за скачане, скорост на движение, обхват на хвърляне на медицински топки и точност на удари с тенис топка, както и висящи набирания. За да се определи нивото на техническа готовност, се използват упражнения за точно удряне на топката по време на подавания, сервиси и нападателни удари.

От голямо значение е текущият контрол, в който основно място заема наблюдението как се усвояват техническите и тактическите похвати и как учениците ги прилагат в играта.

Кратко резюме на изучавания курс

1. Физическа култура и спорт в Русия.
Развитието на физическата култура и спорта в Русия. Изключителни постижения на руските спортисти.
2. История на развитието на волейбола.
Характеристики на волейбола като средство за физическо възпитание на младежта. Историята на волейбола. Развитие на волейбола в Русия и в чужбина. Най-големите волейболни състезания в Русия и света.
3.Влиянието на физическите упражнения върху човешкия организъм
Кратка информация за устройството и функциите на човешкото тяло. Систематичните физически упражнения са важно условие за подобряване на здравето, развитие на двигателните умения и постигане на високи спортни резултати. Закаляване на тялото
4. Хигиена на волейболистите
Хигиена на облеклото и обувките при игра на волейбол. Самоконтролът на спортиста. Причини за наранявания и тяхното предотвратяване във връзка с волейбола. Оказване на първа помощ (на лекаря).
5. Техническо обучение.
Техниката на преподаване е най-важната задача на образователната и тренировъчната работа (с помощта на подготвителни и въвеждащи упражнения). Волейболната техника се състои от специални техники:
- движения,
- изявления,
- трансмисии,
- нападателни удари,
- блокиране.
6. Тактическа подготовка
Тактическото обучение на волейболист представлява постепенно усложняване на условията, в които играчите трябва да действат както индивидуално, така и във взаимодействие с други играчи. Формирането на тактически умения е:
- способността да вземете правилното решение и бързо да го приложите в различни игрови ситуации,
- способността да се наблюдава и въз основа на наблюденията незабавно да се предприемат ответни действия,
- способността да взаимодействате с други играчи, за да постигнете победа над врага.

Основни техники за игра на волейбол и как да ги изпълнявате:
- движения,
- получаване на атакуващ удар
приемане на подаването,
трансфери,
- сервиране на топката,
- нападателни удари,
- блокиране.
Тактика за атака и тактика за защита:
- индивидуални действия,
- групови действия,
- екипни действия.
7. Правила за игра на волейбол
Правила на играта волейбол. Методология на съдийството. Терминология и реферски жестове.
8. Обща физическа подготовка.
Упражнения за развитие на скоростта: гладко бягане, комбинирано бягане с промяна на скоростта и посоките, кръстосано бягане, общоразвиващи упражнения
Скокови упражнения: скокове на дължина от място, скокове от място и бягане с достигане на предмети, прескачане на препятствие.
Силови упражнения: упражнения с тежести за ръцете и краката.
Гимнастически упражнения: упражнения без предмети, упражнения за мускулите на ръцете и раменния пояс, упражнения за мускулите на краката и таза. Упражнения с предмети: с въжета и топки. Упражнения на гимнастически уреди. Акробатични упражнения: ролки, салта, стойки.
Спортни игри: баскетбол, футбол
Игри на открито и щафети
9. Специална физическа подготовка.
- упражнения за скачане: имитация на атакуващ удар, имитация на блокиране,
- упражнения с медицински топки и топки за тенис,
развитие на скоростта на реакция, наблюдение, координация: промяна на игровите действия и движения по сигнал на треньора
- игри и щафети с препятствия.
10. Контролни тестове.
- Контролни изследвания за обща физическа годност
- Контролни тестове по техническа подготовка
11. Контролни игри и съдийска практика. Състезания между групите. Съдийство по време на приятелски мачове: водене на протоколи, изпълнение на задълженията на първи и втори съдии, линейни съдии.
12. Състезания. Участие в състезания на различни нива. Съдийство по време на мача

Намерете материал за всеки урок,