Заекването е доста често срещан говорен дефект при деца от 2 до 6 години. Но в същото време, според статистиката, повече от 1% от възрастните страдат от този дефект. Как да се отървете от заекването сами, прочетете по-нататък в статията.

Как възниква заекването?

Появявайки се в детството с развитието на говорния апарат, заекването изчезва с възрастта. Но въпреки това има хора, които изпитват известен дискомфорт, понякога дори страдат и се оттеглят в себе си от заекването. Голям брой известни хора в историята са страдали от това заболяване и са се опитвали да се отърват от заекването по различни начини.

Последиците от заекването за човек

Учените отдавна изучават въпроса за заекването, тъй като най-вероятно заекването се появи успоредно с речта. През годините експертите са извели някои психични характеристики, характерни за заекващи хора:

• Срамежливост и стеснителност, причинени от заекването;
• Прекомерна чувствителност и впечатлителност;
• Слабост на волята и по-развито въображение;
• Страх от публично говорене.

Речев дефект като заекването се проявява чрез периодично повтаряне на отделни звуци, фрази и думи с чести прекъсвания. Също така, заекването е придружено от страх от речта, напрежение и известно безпокойство.

За съжаление, досега причините за заекването не са установени. Предполага се, че заекването е резултат от генетични и неврологични аномалии. Справедливо е да се каже, че заекването се появява при децата в резултат на страх.

Как да се отървете от заекването сами - препоръки

Лечението на заекването трябва да се извършва по комплексен начин, тъй като има пряко въздействие върху речта на човека. На първо място, трябва да се справите с психологическата страна на болестта. Трябва да се опитате да спрете да сте срамежливи и да придобиете увереност. В идеалния случай лечението на заекването е по-добро под наблюдението на специалисти. В крайна сметка, въз основа на причините, довели до говорния дефект, лекарят може да предпише лекарства. Но в същото време в историята има случаи, когато хората успяват да се отърват от заекването сами само чрез упражнения. Основното условие за такова самолечение е редовността. Препоръчително е да правите упражнения 3-4 пъти на ден в продължение на 15-20 минути. Опитайте се да правите тези упражнения сами у дома и след известно време ще видите резултатите.

Как да се отървете от заекването сами - дихателни упражнения

Седнете изправени с изправен гръб. Поемете дълбоко въздух през носа и бавно издишайте през устата. Повторете упражнението няколко пъти.

Рязък и бърз дъх през носа с паралелно хвърляне на главата назад, след това бавно издишване и преместване на главата в първоначалното й положение.

Следващото упражнение трябва да се изпълнява в изправено положение. Поемете дълбоко въздух през носа, като задържите дъха си малко по-дълго от обикновено. След това издишайте рязко и разклатете ръцете си, за да "облекчите напрежението".

Как да се отървем от заекването - самомасаж

Самомасажът ще бъде много ефективен при коригиране на говорен дефект за облекчаване на напрежението от мускулите на лицето и шията. Има няколко вида самомасаж при заекване. Хигиеничният масаж се извършва с меки разглаждащи движения, а вибрационният масаж се характеризира с интензивно потупване. В първия случай се активират нервни окончания, които са близо до повърхността на кожата, докато във втория, напротив, се активират нервни окончания, които са по-дълбоко.

При самостоятелно отстраняване на заекването се препоръчва извършването на хигиеничен масаж. Така рискът от нараняване се намалява, а ефективността при коригиране на дефекта остава.

Как сами да се отървете от заекването - основните правила

Правила, които ще ви кажат как сами да се отървете от заекването

Има няколко правила, които можете да следвате, за да ускорите процеса на оздравяване.

За да се отървете от заекването сами. Зоните за масаж, както и ръцете, трябва да бъдат чисти;

Масажът при заекване трябва да се извършва плавно и бавно;

Мускулите на ръцете по време на самомасаж трябва да бъдат отпуснати;

Времето за масаж трябва да бъде 2-3 минути;

Заекването е доста често срещан говорен дефект както при деца, така и при възрастни и именно последният причинява много проблеми.

Обикновено това отклонение се проявява в ранна възраст и ако не се вземат мерки, може да се задържи дълго време.

Колкото по-рано започнете да лекувате заекването, толкова по-скоро можете да спечелите самочувствие и да се отървете от неприятен проблем.

Възможни причини

Заекването обикновено се разделя на невротични (логоневрози) и органични (иначе подобни на неврози). Лекарят, когато разговаря с пациента, определя характера на симптомите - дали са постоянни или се появяват в зависимост от обстоятелствата на речевия акт. Може да се предпише изследване на мозъка с помощта на електроенцефалограма.

Ако този преглед установи наличието на аномалии в работата на мозъчните структури, отговорни за функциите на речта, заекването се определя като органично.

Симптомите на органичното заекване са постоянни, дори ако ситуацията е спокойна и позната на пациента.

Причините в този случай могат да бъдат както следва:

• Органичното заекване при възрастни може да се появи след инсулт (как да се окаже първа помощ при инсулт, прочетете статията), черепно-мозъчни усложнения и други заболявания, които засягат двигателната сфера.
• Тумори в мозъка, които могат механично да попречат на преминаването на нервните импулси и да провокират нарушения на говора.

Ако говорим за логоневрози, тяхната причина са силни нервни сътресения и стресови ситуации.Тук заекването няма физиологични корени и до голяма степен зависи от емоционалния стрес на човека. Такова заекване се увеличава, ако трябва да говорите пред непозната публика, в среда, непозната за човек.

Има случаи на временно заекване, когато се проявява веднага след като човек е силно уплашен, изпитал е гняв или афект. След определен период дефектът изчезва, тъй като напрежението на ситуацията намалява. Пиенето на нещо топло или малко алкохол може да е достатъчно, за да разрешите проблема.

В случай на стресова логоневроза навременната помощ е особено важна.В противен случай това може да предизвика патологичен стереотип и заекването ще премине в хронична форма.Тогава нервен тик, конвулсии и постоянни потрепвания могат да се присъединят към външни дефекти на речта. В този случай психологическият дискомфорт се увеличава значително, комуникацията с други хора предизвиква ужасни емоции у човек.

Най-голямата група са хората, които заекват от ранна възраст.. Основните причини могат да бъдат както органични, така и невротични. Основната характеристика на такива пациенти е, че тяхното заболяване е стабилно, вкоренено.

Картината се усложнява поради наследственото разположение и формираните говорни навици. Лечението при тези пациенти може да продължи няколко години.

Заекване при възрастни третира в две основни области:

• Директно отстраняване на говорни нарушения с помощта на логопед, който с помощта на рехабилитация развива умението на пациента да говори мелодично и гладко.
• Работа с невролог и психотерапевт, които помагат за премахване на заекването като един от симптомите на нервно-психични разстройства. Обръща се внимание на нервната система като цяло.

Цялостната медицинска намеса, която е насочена към борба със заекването, не се ограничава само до логопед.

За да се отървете напълно от проблема, трябва да работите с няколко професионалисти:

• Неврологпровежда преглед и определя неврологичния компонент на заекването. ЯМР и ЕЕГ също могат да бъдат показани. Ако е необходимо, специалист може да предпише успокоителни и ноотропни лекарства.
• Психотерапевтпровежда разговор с пациента, използва проективни техники, които помагат да се определи тревожността на пациента, да се разкрият скрити фобии и страхове и да се коригират в бъдеще. Работата с психотерапевт помага за намаляване на тревожността, нормализиране на емоционалния и психологически фон, коригиране на комуникационните умения и също така да научите как да използвате сами някои форми на техники за релаксация. Важен аспект в работата на психотерапевта е премахването на вербофобията (страх от говорене) при пациента. Ако няма нагласи, които водят до страх на човек да изразява мисли, симптомите на соматичното заекване ще престанат да се появяват и механизмът на заекването няма да се задейства.
• Логопедработи за отстраняване на директни нарушения в работата на артикулационния апарат, коригира говорни дефекти. Дейността му обаче ще даде резултат само в комбинация с намесата на психотерапевт и невролог.
• Може да се възложи масаж, акупунктура, физиотерапия, рефлексотерапия. Тези методи могат да оптимизират функционирането на нервната система.

Как да се отървете от заекването сами?

Има много народни средства, използвани в борбата срещу заекването.

Билки и зеленчуци:

• Вземете листа от бял ясен, поставете ги във вряща вода и оставете да се запари двадесет минути, след което прецедете. Използвайте за изплакване на устата за 3-5 минути. Повторете до шест пъти на ден. Не е необходимо инфузията да се поглъща.
• Два пъти на ден трябва да използвате супена лъжица отвара, за приготвянето на която трябва да смесите 100 г шипки, калина и лимон, смесени с 200 г зеле. Инфузията се препоръчва да се изземе с бадеми или семена.
• Вземете една щипка гъша петопръстник, сварете в чаша мляко или вино и след като се втаси лекарството, го приемайте сутрин на гладно в продължение на десет дни.
• Необходимо е да се смесят еднакво количество жълт кантарион, маточина, хмел, хедър, ангелика, коприва и лайка. Вземете една чаена лъжичка от колекцията и я потопете в чаша вряща вода, оставете да вари половин час и пийте по половин чаша два пъти на ден - сутрин на гладно и преди лягане.
• Вземете 5 г ароматна суха рута, залейте с половин литър вряща вода и оставете да къкри пет минути, след това прецедете и дръжте в устата си, без да поглъщате, докато бульонът се охлади. Препоръчително е да се използва поне 5 пъти на ден.

Такси за лечение:

• Необходимо е да се смесят билките от коприва, мента и валериана. Вземете половин голяма лъжица от състава, залейте с чаша гореща вода, оставете да вари 15 минути и прецедете. Пийте инфузията два пъти дневно по половин чаша. Курсът на лечение е месец. Отварата помага за придобиване на спокойствие и самочувствие.
• Трябва да използвате плодовете на хмел, корен от кимион и глухарче, листа от бреза, пелин, мента, теменужка, кравай и горчивина. Смесете всичко това и залейте 7 грама от получената суровина с две чаши студена вода. Оставете да вари след като заври. Приемайте по 70 мл от отвара преди хранене поне четири пъти на ден.
• Ще бъде необходимо да се изместят мента, листа от огнище и ягоди, малинови издънки, коприва, плодове от глог, кимион и овесена слама. Добавете 7 g от колекцията към 1,5 чаши вряща вода, загрейте леко, но не кипете. Трябва да варите час и половина, прецедете. Топла отвара се пие пет пъти на ден по 50 мл 30 минути преди ядене.

Смес от мед и мумия.За една доза трябва да смесите таблетка мумио и чаена лъжичка мед. Не е необходимо да поглъщате лекарството - задръжте го в устата си възможно най-дълго. Трябва да извършвате процедурата два пъти на ден - вечер и сутрин. Курсът на такова лечение ще бъде 4-6 месеца. Ако е необходимо, можете да го повторите с почивка за няколко месеца.

Ароматерапия.Ароматните масла могат да се използват за премахване на страха и напрежението. За най-ефективни в борбата срещу заекването се смятат маслата от бор, сандалово дърво, розмарин, бергамот, босилек и роза. Добре успокояват екстракти от пелин, лавандула, здравец, градински чай, мащерка.

За да използвате, трябва да поставите малко масло върху носна кърпа и да вдишате аромата от него. Повтаряйте поне три пъти на ден. Можете също така редовно да се къпете с добавяне на ароматни масла. Препоръчва се във водата да се добави смес от 100 грама кефир и 4-5 грама масло.

Ако заекването е резултат от нестабилно емоционално състояние, важно е да се наблюдава последното. Избягвайте силно вълнение и стрес, ако е възможно, разработете ефективни за вас методи за справяне с тях.

Ако заекването е тежко, хронично и нищо не ви помага да се справите сами, не забравяйте да се свържете със специалисти.

Мерки за превенция

За възрастните основната превенция на заекването е грижата за психическото и физическото здраве. Не се опитвайте да поемете прекалено много и се борете с всички проблеми сами. Колкото и да сте силни, все пак си струва поне понякога да прибягвате до помощта на другите.

Важно е да се грижите за себе си. Ако възникнат проблеми и нарушения от психологическо естество, не е необходимо да се страхувате от психолози и психотерапевти - понякога просто не можете без тяхната помощ.

Гледайте видеоклип за това как да излекувате заекването при възрастен:

Въз основа на материали от вестник "Бюлетин" ZOZH "

Лечение на заекване при деца чрез пеене
При жената и синът, и дъщерята от пет години започнаха да заекват. Един лекар ги посъветва да изпеят всички думи. И така пяха с цялото семейство около 6 месеца. И децата постепенно започнаха да говорят правилно. (HLS 2008, № 3, стр. 32).

Детето заеква - глухотата ще помогне.
Има едно такова старо средство за лечение на заекване у дома. Но е подходящ само за големи деца - тийнейджъри и възрастни. И трябва да го използвате на почивка или на почивка. Изводът е, че трябва да запушите ушите си за 7 дни, за да не чувате почти гласа си. И през цялото това време четете на глас, говорете много и дори пейте. Трябва да мине. (HLS 2007, № 3, стр. 32).

Как да се излекува заекването с костен мозък
Детето започнало да заеква след уплаха. Родителите му го водят по болници повече от две години, но всичко напразно. Помощта дойде от неочаквано място.
Познат учител отиде в регионалния център за курсове за напреднали. Там тя слушаше лекции от преподавател в медицинско училище, който ми каза какво да правя, ако детето заеква. Когато се върна, тя посъветва да лекува заекването на детето по тази рецепта:
Вземете 1 с.л. л. с върха на сухи листа от костилкови плодове, събрани през август. Би трябвало вече да са ръждясали. Налейте 1 чаша вряла вода, настоявайте. Инфузията трябва да е горчива. Дайте на детето тази запарка от 1 с.л. л. 3 пъти на ден. Инфузия всеки ден да се готви прясно. Това народно лекарство помогна да се отървете от проблеми с речта. (HLS 2004, № 16, стр. 22).

Още няколко примера за това как заекването при децата се лекува с пеене
От ранна детска възраст момичето имаше заекване и дори с нервен тик. До 14-годишна възраст тя учи с логопед, след което започват да я водят при лечители и лечител. Иначе момичето се развиваше нормално, добре изразяваше мислите си на хартия, но почти не говореше.
След като влезе в техническото училище, моралното страдание се засили: там беше необходимо да се изучават два езика: английски и китайски и да се положат изпити по тях.
Учителят, който им преподавал психология, забелязал страданието на момичето, предложил тя да пее, за да се излекува от заекването.
Тя започна да пее, въпреки че мечка стъпи на ухото й. Тя пееше навсякъде и то с пълен глас. Не беше лесно, но животът стана по-забавен. Постепенно премина към пеене на английски песни, а след това и на китайски. Издържах езиковите си изпити с A. Сега не заеква, само малко, когато е много развълнуван
(HLS 2007, № 7, стр. 10).

Детето започнало да заеква, след като съседка се втурнала в къщата посред нощ и изкрещяла, че къщата й гори. Събуждайки се, момчето изскочи на улицата, видя пламъците на огъня, пращенето на горящото дърво. Всичко това така му се отразило, че детето започнало да заеква силно. Лекарите бяха безсилни, болестта не се повлия от лечението.
Един ден той се прибираше от училище и един случаен минувач попита за посоката до правилната къща. Чувайки как едно дете заеква и не може да изтръгне нищо от себе си, случаен минувач каза, че в детството е заеквал още по-силно. Но той успя да излекува заекването с помощта на великия и мощен руски език. В резултат на това той става учител, а след това и ръководител на катедрата по руски език в Педагогическия институт. Техниката е проста: трябва да пеете всичко, което четете или казвате на глас.
Тези думи потънаха дълбоко в душата на момчето, от този ден той започна да практикува речта си от сутрин до вечер. Използвано е всичко: скороговорки, стихотворения, откъси от опери и оперети, песни, частовки, вестници и списания, домашни, художествена литература.
Минаха 4 години от тази среща. Постоянното обучение, издръжливостта, търпението ще помогнат за излекуване на заекването. Детето говори ясно, без нито едно колебание.
(HLS 2007, № 1, стр. 12).

Когато детето беше на 7 години, баба му почина, започна да заеква. Тогава майка ми го помоли да не говори думите, а да пее. Момчето много бързо се научи да говори правилно, без да заеква. (HLS 2005, № 22, стр. 30).

Момичето заеква от раждането. Преди да отиде на училище, майка ми отиде при всички лекари - никой не помогна. Тя попадна на списание със съвети как да се лекува заекването у дома:
1. Ако детето заеква, около него трябва да има спокойна обстановка (без писъци, без ругатни, спокойна музика)
2. Всички думи, които детето казва, трябва да изпее. Освен това пейте по-често дълги песни.
3. Пийте топло мляко с мед през нощта. Релаксира и успокоява.
Майката на момичето последва този съвет. Сега от заекването на детето не е останала и следа. Тя обаче не приемала никакви хапчета и лекарства. (HLS 2006, № 6, стр. 32).

Момичето след силна уплаха започнало да заеква. Те я ​​излекуваха така: всички възрастни роднини около нея започнаха да не говорят с нея, а да пеят. Ако трябва да попитате момичето или да кажете нещо, всичко е с напевен глас. След четири месеца всичко беше наред.
По време на лечението на заекването е препоръчително детето да бъде изолирано от връстници, които могат да дразнят и наричат ​​имена. (HLS 2002, № 19, стр. 20).

Motherwort за нервно заекване при деца
Детето отиде в 1 клас. Там децата започнаха да му се смеят. Той страдаше от това, започна да заеква, разви се депресия, започнаха конвулсии. Педиатърът съветва да даде на детето да пие през нощта с инфузия на motherwort. Мама свари 1л. л. motherwort 1 чаша вряла вода, настоява, филтрува се. Детето изпи 1 с.л. л. настоявайте сутрин и вечер. Лечението продължи 7 дни, след това почивка за 7 дни, след това отново motherwort - 7 дни. Пие, докато не започне да говори нормално. Конвулсиите му изчезнаха, очите му спряха да присвиват, болезнена гримаса изчезна от лицето му.
Също така успях да излекувам заекването у дома с помощта на motherwort на съседско момиче. (HLS 2005, № 18, стр. 29).

Ако детето заеква, билките ще помогнат
Дете на 3 години започна да заеква, дотолкова, че се стигна до истерици. Родителите не знаеха какво да правят, където и да отидоха за лечение, но не можеха да се отърват от заекването. Приятели ми предложиха да се обърна за помощ към една баба. Тогава тя вече беше на 99 години. Бабата донесла трева от градината си и й казала да полива детето всеки ден, докато започне да говори без да заеква. Тя каза, че тази билка е безвредна, можете да пиете поне колко, но силна, помага дори при лудост.
Тревата се приготвя в литров буркан на око, залива се с вряла вода, обвива се. Когато зеленикавата инфузия изстине, на детето се дава вода без ограничения. Прясна трева се вари през лятото, суши се за зимата.
Измина една година - детето не заеква.
Тази трева се нарича АСПЕРЖИ, расте в градините, често се украсява с букети. (HLS 2001, № 1, стр. 19).

Лечители от град Лиски
Детето започна да заеква на 3 години, лечението от логопеди не помогна. Заекването беше много силно. В училище отговаряше на всички въпроси само писмено. След статия в здравословен начин на живот за Иванкин Алексей Андреевич от град Лиски, Воронежска област (ул. Гагарин, 8), баба ми заведе внука си там. След 10 дни лечение на заекването говорът на детето се подобри. Минаха 3 години, сега внукът ми е на 17 години, говори добре, но от време на време прави упражненията, на които са го научили в Лиски. В групата по това време имаше 48 души, лекуваха се деца и възрастни от 8 до 43 години от заекване. Всички си тръгнаха, говорейки ясно. (HLS 2008, № 4, стр. 8,)

През 2001 г. Иванкин Алексей Андреевич беше на 70 години, но 20-годишният му син Алексей Алексеевич му помогна. През 2001 г. са приемали по 20 души на месец. Дядото и прадядото на Алексей Андреевич също са били народни лечители. (2001, № 20, стр. 8-9)

AiF "Здраве" опровергава публикациите на "Вестник ЗОЖ". В статията на AiF се казва, че Алексей Андреевич работи без патенти и образование, лекува заекването със странни методи и набира групи до 100 души.
Брат му Иванкин Петър Алексеевич работи в съседната сграда. С лечението му всичко е наред: групи от 20 души, атмосферата е приятелска, всичко е наред с документите, резултатите от лечението на заекването са отлични. Помагат му дъщеря му Наташа (психолог) и синът Павел (лекар). Братята Павел и Алексей не общуват помежду си.

Заекването при възрастни и деца се проявява под формата на протягащи се звуци, неуместно повторение на една и съща сричка и други отклонения от естествения темп на речта. Такъв дефект значително усложнява живота.

Заекващият човек се опитва по-малко, оттегля се в себе си, чувства се несигурен в почти всяка житейска ситуация. Женският сайт „Красиви и успешни“ установи, че заекването е болест, от която не се отърваваме лесно. За това защо се появява дефект и как да се справите с него, прочетете тази статия.

Заекване при възрастни: причини

Учените все още спорят за факторите, които провокират това разстройство. Заболяването може да се появи при хора от различни възрасти, но като правило се лекува по-бързо и по-лесно. Според наблюденията на лекарите хората, чиито роднини са страдали от заекване, страдат от това нарушение на говора три пъти по-често от тези, които не са имали такива случаи в семейството си.

От това се прави изводът, че заекването може да има генетичен характер.

Друг фактор за появата на заболяването е полът на лицето: мъжете страдат от подобен проблем много по-често от жените. Това се дължи на особеностите на структурата на мозъка на представителите на силната половина: corpus callosum, който свързва неговите полукълба, е по-слабо развит при мъжете.

Заекването при възрастен, както и при дете, също може да провокира някакъв вид психическа травма. Страх, уплаха, вина или ужас от възможно наказание - всички тези емоции могат да накарат човек да заеква на всяка възраст.

Подобен дефект често се среща при хора, които са много несигурни. Също така, заекването е един от симптомите на невроза, което значително влошава това заболяване.

Механизмът на заекването е свързан с мускулни спазми на различни органи, отговорни за произношението на думите. В зависимост от това коя част от артикулационния апарат страда, се разграничават няколко форми на заекване:

• Тоника, в която сонорните и гласните звуци са твърде разтегнати. Между думите с такова заекване се появяват неестествени паузи и звуците се прекъсват вътре в сричката, която трябва да се произнася заедно.
• Клоничен - форма, проявяваща се чрез многократно повторение на една и съща сричка или звук.
• Смесеният съчетава характеристиките на двете горни форми.

Особеност на заекването при възрастни е, че вътрешната реч остава напълно нормална: заекващият пише и мисли напълно свободно, без никакви затруднения. Именно този факт е основният аргумент в полза на възможността да се отървете от болестта, въпреки че лечението на заекването при възрастни е доста дълъг и сложен процес.

Как да се лекува заекването при възрастни

Стандартната терапия на заекването се провежда едновременно в 3 посоки: медикаменти, логопедия и психотерапия. Медикаментозното лечение на заекването се използва главно за премахване на спазми на мускулите на органите на артикулацията. За тази цел се използват следните лекарства:

1. Антиконвулсанти и спазмолитици, сред които най-популярни са Magnelis B6, Magnelek, Tolperizol, Actinerval, витамини от група B.
2. Успокоителни: Громецин, Афобазол. Могат да се предписват и препарати на растителна основа - Novopassit, екстракт от валериана, тинктура от motherwort, билкови успокоителни.

Логопедичната терапия включва курс от занятия с подходящ специалист. Корекцията на заекването в кабинета на логопеда е насочена към развиване на правилната речева техника и може да включва следните видове класове:

1. Дихателни упражнения, които помагат за справяне с проблема с неправилното дишане.
2. Упражнения за ставните органи. Подобно на дихателните упражнения, те дават забележими резултати, когато се изпълняват редовно за дълъг период от време.
3. Моделиране на сложни речеви ситуации за развиване на умение за свободно общуване с други хора.

Говорейки за това как да излекувате заекването при възрастен, не можете да пренебрегнете невропсихиатричните методи за справяне с него. Хипнозата е един от най-ефективните методи за лечение на болестта. За няколко хипнотични сесии опитен лекар е в състояние да вдъхнови пациента, че може спокойно и свободно да произнася всякакви думи и фрази. При леки случаи хипнозата дава много бързи резултати.

В допълнение към провеждането на хипнотични сесии, лекарят може да научи пациента на техники, с които ще се лекува у дома.

Заекване при възрастни: лечение у дома

Техниките за домашна терапия на заекването са по същество набор от техники, използвани от логопед и психотерапевт, които могат да бъдат достъпни при всякакви условия.

Желателно е домашната терапия да бъде само контролирано продължение на професионалното лечение на заболяването. Но понякога човек, който заеква, просто няма възможност да посети лекар. В този случай домашното лечение на заекване за възрастен става единственият начин да се отървете от болестта. Курсът на такава терапия може да се състои от следните области:

1. Премахване на чувствата, страх от общуване. Автообучението ще помогне на заекващ човек в това. Тази техника на самохипноза позволява на човек да се освободи от нервното напрежение и да повярва в себе си, а за лечението на заекването както при възрастни, така и при деца, самочувствието е от ключово значение.
2. Развитие на навик за правилно дишане и трениране на артикулационния апарат. За да направите това, у дома е достатъчно да изпълнявате специални упражнения, чието описание лесно можете да намерите в мрежата.
3. Работете върху правилното произношение. За да се възстанови от заекването, възрастен ще помогне на обучението в гладкото произношение на думи, които включват например четене на глас и пеене. Вокалните уроци като цяло са един от най-добрите начини за справяне със заекването у дома, тъй като това е едновременна тренировка на мускулите на дихателните и артикулационните органи. В допълнение, пеенето помага да се отпуснете, да облекчите стреса, да подобрите настроението.

Съвременните психотерапевти казват, че лечението на заекването е най-трудно за онези възрастни, които са сигурни, че не могат да им помогнат. Ето защо тези, които все пак са решили да се отърват от конвулсии и спазми по време на произношението на думите, първо трябва да повярват, че това е възможно, а след това да се настроят на успех и да започнат да работят. Практиката показва, че заекването при възрастни, които наистина искат да се научат да говорят нормално, е излекувано веднъж завинаги.

Инструкция

Тъй като заекването има характер, тогава това са и психологически методи. Най-важното е, че човек, който страда от заекване, сам се стреми към възстановяване и може напълно да се отвори към специалист.

заекванене се появява във вакуум. Нещо трябва да е предшествало това: страх, болка, негодувание, безпокойство. Човекът просто не го помни. Добри резултати при заекването дава методът на хипнозата, при който се появява минала ситуация, която изисква вглеждане.

Психологическият метод включва и практически действия за преодоляване на страха от общуване с другите. Много добро упражнение в случая е публичното говорене. За да направите това, трябва да се запишете в театрално студио и да участвате в представления. Можете да започнете с малки текстове, а след това да играете големи роли.

Много е добре в комплекса за лечение на заекване да се включат специални дихателни упражнения по метода на Strelnikova A.N. Например упражнение "": Застанете изправени и огънете ръцете си в лактите. Обърнете дланите си от себе си. Ръцете трябва да се държат по такъв начин, че лактите да сочат надолу. Сега със стиснати юмруци поемете шумно рязко вдишване през носа (4 вдишвания подред без издишване). След това издишайте, спуснете ръцете си и починете за 3-4 секунди. След това повтаряме упражнението в 4 вдишвания още 24 пъти (с издишване и почивка между циклите).

Можете да намалите проявата на заекване чрез спокойно и премерено произношение на думите. Опитайте се да стоите или да седите в равна поза, със спокоен глас и пестеливо дишайте. Можете също да задържите дъха си по време на упражнението. Трябва да говорите под тона, без да натискате съгласните, но в същото време леко разтягане.

Колкото и добър специалист да е, 90% от успеха на лечението на заекването зависи от самия пациент. Колко отговорно човек ще изпълни предложените препоръки и ще се ангажира със своето самоусъвършенстване, резултатът от лечението ще бъде толкова изразен.

Забележка

Особено място сред говорните нарушения заема заекването. По-често се среща при деца, а възрастните, за които знаем, че заекват, страдат от този дефект, обикновено от ранна възраст. Трябва също така да се има предвид, че някои деца заекват чрез имитация: те говорят несвързано, защото постоянно чуват речта на възрастни с подобен дефект.

Полезни съвети

Ако на дете, което е развило заекване, не е оказана навременна и цялостна помощ, тогава, като правило, нарушението на речта се засилва (особено през първата година от училище и в юношеска възраст), става хронично и силно засяга личността на заекващия. . Възрастен със заекване страда от чести говорни затруднения и неуспехи, което води до емоционален стрес ...

източници:

• как да се излекува заекването

Както знаете, много зависи от емоционалността на човек. И в контекста на заекването емоциите с право играят една от водещите роли.

Представете си ситуация, в която заекващ човек иска да каже нещо и не успява или говори много лошо. Той иска да изрази някаква мисъл, но излиза някакво объркване. Тази ситуация естествено поражда редица негативни емоции, които не винаги изчезват безследно.

Нека обозначим общите реакции, разделяйки ги условно на две части: емоции, които се проявяват рязко, силно и бързо изчезват, и емоции, които почти винаги присъстват латентно и се натрупват постепенно и неусетно. Първият тип включва раздразнение, негодувание, изблици на агресия (например, те казват, че са искали да прокълнат всичко на света, да паднат в земята) и т.н. Вторият тип включва недоволство от себе си, съдбата, своя дефект (претенции, и т.н.).

Разбира се, разделението ни е условно. Неприятните ситуации пораждат, като правило, и двете емоции. С появата на този вид емоции има поне два начина, по които може да продължи тяхното по-нататъшно съществуване.

Първият начин - емоцията се изразява в действие и се живее по един или друг начин, изчезвайки безследно. Например викаха ни - отиваме на фитнес, кълваме круша и раздразнението ни "изчезва". Или си позволяваме да изпитваме тази негативна емоция и да я изразяваме по един или друг начин и след известно време тя отживее. Във всеки случай емоцията се трансформира и не ни вреди.

Вторият начин: човек заключва емоцията дълбоко в себе си и не й позволява да бъде изразена, не си позволява да я изживее. И в този случай тя влиза вътре в човека (условно казано в сферата на несъзнаваното) и започва да го управлява, тоест да програмира за ситуации, подобни на тази, в която се е появила тази емоция. И тук възниква порочен кръг: ситуацията на провал предизвиква определени емоции и те, без да са получили разрешение, създават нови, също толкова неуспешни ситуации.

За съжаление заекващите най-често следват втория, непродуктивен път. В контекст това изглежда така: ситуацията на говорен провал поражда изблик на негативни емоции, които не намират своето естествено разрешение и се заключват вътре, а след като вътре, започват да причиняват следните ситуации на говорен провал. Същият порочен кръг.

За съжаление, такива моменти са склонни да се натрупват и в най-лошия случай човек, който заеква няколко години или десетилетия, натрупва много от тази "доброта" в себе си. Но не всичко е толкова лошо. За щастие имаме много механизми за изчистване на ненужния емоционален боклук.
Почти всяка традиция на самоусъвършенстване има начини и техники да се отърве от нея. Помислете за тези от тях, които са от значение по отношение на проблема със заекването.

1. Първо, трябва да прекъснете порочния кръг: ситуация – емоция – ситуация. Това не е лесно, но първо трябва да заемете такава идеологическа позиция, в която да не изпадате в състояние на заек пред боа и да генерирате куп негативни емоции при всеки случай на провал на речта.

Трябва да заемете позиция, в която, каквото и да се случи, спокойно ще се заемете с разрешаването на ситуацията. Тъй като не добавяте негативни чувства в себе си, факторът, който всъщност създава ситуации на говорни неуспехи, намалява.

Това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Това преосмисляне понякога отнема месеци. Един от начините за прилагане на този метод е воденето на дневник.

Взимате празен лист хартия и го разделяте на три части с две вертикални линии. В първата колона, ситуацията (може би не много подробно), във втората - вашата реакция и чувства. В третата колона пишете как бихте искали да реагирате на подобни ситуации.

Например:

Отидох до магазина Страх ме е разоз- знам какво давам
и аз се изсипах и, излишна стойност
пеша все пак разбра, че тази ситуация. И
те не ме искаха в бъдеще, ще се свържа с това
обиждам
по-спокоен.

Това е примерен текст, в третата колона можете да изберете това, което ви подхожда най-добре. Постепенно ще можете да се препрограмирате и да реагирате по-спокойно и достойно на проблемни ситуации. За това са необходими 10-20 минути на ден.

Блокирахме само потока от свежи негативни емоции, но какво да кажем за тези, които вече са се натрупали в нас?

2. Много е полезно да се занимавате с индивидуална психотерапия с квалифициран специалист. Особено ако помага да се преживеят ранните.

3. За да работите и да освободите онези емоции, които са дълбоко заседнали в нас, можете постоянно (няколко пъти на ден) да водите дневник, описвайки онези преживявания, които ще се появят през деня, или специално да си припомните онези събития, които са били болезнени , и пишат дневник, като обозначават своите чувства и преживявания.

4. Много е полезно да се занимавате с агресивни спортове, затова е добре да се освободите от свежи, неизразени емоции.

5. Много задълбочена работа, според мен, се извършва в подготовката за "супер сложни" речеви ситуации. Например, утре трябва да направите презентация. Ако имате проблеми в тази област, най-вероятно сте натрупали много потиснати чувства и притеснения относно публичното говорене. Може вече да сте имали лош опит. Именно тези потиснати чувства ви програмират да повтаряте стари негативни преживявания. И ако ги преживеете преди самото събитие, няма да има какво да ви програмира да повторите неуспешния резултат (или вероятността за него ще намалее значително).

Трябва да седнете, да се успокоите и много бавно да погледнете бъдещото представяне във всичките му подробности. На живо различни опции. Усетете най-лошия сценарий - трябва да се случи. Представете си най-лошото: нищо не се получава за вас, излиза само колебание, публиката, объркана, започва да се оглежда, някой започва да се досеща за вашия „малък проблем“, някой вече тихо се смее. Сега се обърнете към чувствата си. Какво чувстваш? Негодуване, раздразнение, изблици на гняв, унижение? Позволете на това, от което се страхувате най-много, да се прояви. Ако сте си позволили да видите тези чувства, те вече са станали по-малко. Емоцията се изразява, когато човек й позволи да премине през него, въпреки че това може да бъде малко болезнено.

Можете да си помогнете (въпреки че това не е необходимо), като предварително напишете на хартия какво чувствате, докато преживявате тази ситуация. Понякога е необходимо психически да преминете през такива ситуации няколко пъти или десетки пъти, така че те вече да не предизвикват паника и силни негативни чувства. Разбира се, трябва да помним, че процесът на освобождаване на дълбоки емоции може да бъде дълъг. Не всичко се случва от първия път. Този процес отнема време и работа.

Пожелавам ти успех.

Подобни видеа

Каква е същността на природата и механизмите на заекването?

В световната литература има един много добър пример, който помага да се разбере природата на заекването. Алън Маршал в I Can Jump Puddles описва жена, която има дълга и грозна коса на брадичката. Хората около нея се чудеха защо не го обръсне. И работата е там, че ако го обръснеше, щеше да признае факта за съществуването му. Изисква се смелост да признаеш недостатъка си, да се изправиш срещу нещо непривлекателно в себе си.

Това сравнение ни позволява да разберем един от аспектите на заекването. Заекващият (в по-голямата част от случаите) се опитва да скрие недостатъка си, да го отрече, да го отхвърли, полага големи усилия, така че никой да не разбере, че той заеква. Постоянно се бори със заекването си.

Тоест, заекващият отрича факта на своето заекване. Проявява се и във факта, че заекващият по време на реч полага много усилия, за да го скрие.

Как ще се държи човек, който отрича съществуването на ръката си? Ще крие ръката си, ще я маскира, ще се страхува някой да не разбере какво крие, постоянно ще се тревожи. Колкото повече крие ръката си, толкова повече внимание ще й обръща, толкова по-странно ще изглежда в очите на другите.

Подобно е положението и със заекването. Колкото повече човек се опитва да не заеква, толкова повече започва да се напряга, което впоследствие увеличава заекването. Човек не може да мисли за нещо без обект. Ако той мисли за дишане, това е мисъл за дишане; ако той мисли за липса на дишане, това също е мисъл за дишане. Ако човек мисли за своето заекване, това е мисълта за заекване, но ако мисли за това, че не заеква, това е същата мисъл. Освен това състоянието на заекване е силно емоционално натоварено. Тревожност, страхове и други негативни емоции съпътстват заекващия човек.

Тези размишления водят до някои много интересни заключения. Най-важното според мен е, че е безполезно да се бориш със заекването. Това само го прави по-силен. Много искам да не заеквам, но именно с това желание създавам и засилвам заекването. Не е ли парадоксално?

Това вероятно играе една от ключовите роли във факта, че при заекващия проблемите с говора обикновено започват да отшумяват след средата на живота. На тази възраст те просто вече напускат непримиримата позиция, която са имали преди.

Ако заекването е болезнено за човек, той може да има желание да не говори или да говори възможно най-малко, т.е. Не се излагайте на такъв дискомфорт. Той започва да се отдалечава от самите ситуации на говорене, да мисли как да каже по-малко или изобщо да не каже, затваря се в себе си.

Това явление се нарича "лог-парадокс" и е описано от В. Леви. Ако дънерът лежи на земята, тогава е много лесно да вървите по него, ако го повдигнете с метър, тогава е по-трудно да преминете, но ако е 20 метра, тогава е просто невъзможно за неподготвен човек да мина. В последния случай човек започва да мисли как да не падне. Тоест той насочва усилията си към мисли за падането, като по този начин програмира и оформя тези неудобни движения, които ще му попречат да премине. Същият механизъм е приложим и при заекването.

Подобни видеа

източници:

• Начини за излизане от състояние на заекване

Заекването е един от най-често срещаните видове говорни нарушения. Характеризира се с некоординирана работа на гласа и дишането, чести прекъсвания на речта и конвулсии, които се появяват в мускулите на ларинкса, устните и езика. Има доста причини за патология, но само две се считат за основни - дефект в нервната система и спонтанно заекване, което се случва при здрави деца.

Причините за заекването условно се разделят на 3 големи групи: предразполагащи фактори, неблагоприятни условия и собствено неблагоприятни.

Предразполагащи фактори

Основният предразполагащ фактор за заекване при дете е генетичното предразположение и наличието на нервни, инфекциозни и соматични заболявания при родителите, които отслабват функционирането на нервната система. От голямо значение са психопатичните особености на заекващия: напикаване, нощни страхове, раздразнителност, агресивност, емоционално напрежение. Възможно е развитие на заекване на фона на вродена слабост на говорния апарат, която е рецесивен признак и се предава по наследство. В този случай заекването ще се прояви само с комбинация от генетична обусловеност и излагане на външни фактори.

Увреждането на мозъка може да доведе до подобен проблем. Това се случва под въздействието на редица вредни фактори и в различни периоди на развитие: вътреутробно мозъкът е засегнат от асфиксия, възможни са наранявания по време на раждане, постнаталните причини са инфекциозни, метаболитни, травматични последици от детски заболявания.

Неблагоприятни условия

Сред неблагоприятните условия за развитие на заекване се открояват свързаните с възрастта особености на мозъчната дейност. Функционалната асиметрия на мозъка се формира до 5-годишна възраст. Речевата му функция узрява късно и е много крехка и ранима. При момчетата процесът на неговото съзряване е по-бавен, отколкото при момичетата, което е свързано с нестабилността на тяхната нервна система. Ускоряването на развитието на комуникативните, когнитивните и регулаторните функции настъпва до 3-4-годишна възраст под влияние на общуването с възрастни, което се проявява чрез повторение на срички и цели думи и има физиологичен характер.

Това може да доведе до: липса на положителни емоции и контакти между детето и възрастните, липса на чувство за ритъм и недостатъчно развитие на двигателните умения, умствена реактивност на детето на фона на непълноценни взаимоотношения с другите.

Неблагоприятни причини

Психичните и социални причини включват: еднократна психична травма - уплаха или страх; дългосрочна травма - неправилно семейно възпитание, разваляне, постоянни конфликтни ситуации в семейството; нарушено произношение на звуци от детството, вдишана реч, бърза, нервна, неясна реч на родителите; прекомерни речеви натоварвания, които не са подходящи за възрастта; имитация на заекващи.

Това заболяване се отличава с факта, че протича без никакви нарушения на говорния апарат. При заекването няма промени или дефекти в гласните струни, устните, езика, зъбите или белите дробове. Мозъчната дейност също не е нарушена, но речта на човек не е координирана с речевия апарат.

Второто име на заекването е. От това следва, че заекването е невротично заболяване и възниква в резултат на отслабване на нервната система. Това може да се случи по време на някакво инфекциозно заболяване, психическа травма или други видове влияния. Често причината е неправилно възпитание, конфликти, прекомерни изисквания на родителите към детето. Случва се заекването да се появи на фона на имитация на някой, чиято реч не се отличава с чистота.

Логоневрозата се развива предимно в ранна възраст, по време на формирането на речта. Заекването при децата може да започне между 2 и 5 години, когато бебетата започват да говорят фрази, но това се случва на 6 и 7 години. Пубертетът също е застрашен, тъй като подрастващите са прекалено чувствителни и възприемчиви.

Заекването винаги идва от детството. Не се случва детето да започне да заеква от само себе си - това винаги е предшествано от някакво неблагоприятно събитие.

Медицината разграничава две форми на заекване – невротично и неврозоподобно. Причината за невротичното заекване обикновено е някаква психологическа травма. Това може да бъде внезапна уплаха, смърт на любим човек или любим домашен любимец, скандали в семейството,. С развитието на заекването се появява логофобията - страхът от речта, което допълнително влошава ситуацията. Детето, осъзнавайки несъвършенството на речта си, се опитва да говори по-малко, срамува се от дефекта си. Успоредно с това се развиват и вегетативни нарушения - детето се изчервява, изпотява се от напрежение. Ако не обърнете внимание на проблема, тогава заекването ще прогресира и ще доведе до други нарушения, например потрепване на мускулите на лицето и шията, крайниците. Може да се развие страх от тъмното, безсъние, нощно напикаване.

Неврозоподобното заекване се развива на фона на органично увреждане на централната нервна система и се появява постепенно, за разлика от невротичното заекване. Тук има конвулсивна реч, която често е придружена от принудителни движения на мускулите на лицето и ръцете. Но при тази форма на заекване детето не изпитва страх от речта и всички прояви са стабилни. Неврозоподобното заекване е трудно лечимо и зависи от общия ход на заболяването, на фона на което се е появило.

Често заекването погрешно се нарича разстройство на говора, при което човек сякаш повтаря думи. Такава реч е неравномерна – понякога бърза и силна, понякога тиха и бавна. Това е речева атаксия, която се развива при заболяване на малкия мозък.

Истинското невротично заекване зависи пряко от състоянието на човека. В моменти на вълнение се засилва и отслабва, ако човек е спокоен. Интересното е, че заекващи хора пеят прекрасно.

Лечението на заекването се извършва от логопеди и психотерапевти, тъй като това заболяване има невротична основа. Тъй като не се наблюдават нарушения на говорния апарат, той може да бъде елиминиран с комплексно лечение. Разбира се, колкото по-рано започне работата по това заболяване, толкова по-добре. По време на лечението е много важно пациентът да бъде спокоен. Добротата, последователността и вниманието ще ускорят възстановяването. В медицинската практика са известни случаи на значително подобрение на речта, условията на живот на пациента и неговата среда почти не са се променили.