Кърмата е най-ценният продукт за новородено бебе. Само при естествено хранене бебето може да получи всички необходими вещества, които ще осигурят правилно развитие и добро здраве. Въпреки това, много млади майки могат да изпитат липса на мляко или липсата му в първите дни. Защо няма мляко или е малко и какво трябва да се направи, ще попитаме консултантите по кърмене.

Мнението на експертите

Специалистите по кърмене доста често се сблъскват с опасенията на младите майки, че имат малко мляко. Жените идват на консултация с един въпрос: какво да правят, ако няма мляко след раждането. Този въпрос обикновено възниква сред жените, които са станали майки за първи път. Жените най-често се паникьосват напразно, тъй като процесът на установяване на лактация отнема известно време и в първите дни след раждането все още няма мляко в млечните жлези. Появява се по-късно.

Жените смятат, че имат твърде малко мляко и че бебето не получава достатъчно, но природата се е погрижила за това. Женският организъм произвежда точно толкова мляко, колкото бебето изяжда на едно хранене. Когато бебето яде повече, и ще се произвежда достатъчно мляко, така че да е пълно.

Първите дни след раждането на дете

През първите 3-5 дни много жени изобщо не произвеждат мляко.През този период от млечните жлези се отделя коластра. Тази прозрачна, леко жълтеникава течност съдържа всички вещества, необходими на новородено бебе. Съставът на коластрата е толкова безценен, че именно тези първи капки храна могат да формират имунитета на бебето и да подготвят храносмилателната му система за последващо хранене с мляко.

Процесът на установяване на лактация обаче може да отнеме малко повече време. Ако все още нямате мляко 5 дни след раждането, можете да помогнете малко на тялото си. В този случай първият и често най-ефективен метод е честото поставяне на бебето на гърдата.

Колкото по-често предлагате гърдата си на бебето, толкова повече мляко ще се произвежда.

Ако въпреки честото хранене се произвежда малко мляко, трябва да преразгледате начина си на живот. Младата майка трябва да почива колкото е възможно повече и да се храни правилно. Преди това експертите съветваха да изпомпвате гърдите си след всяко хранене. Днес лекарите се опитват да избягват тази практика. Цеденето пречи на установяването на правилна лактация. Ако започнете да цедите гърдите си, това може да доведе до повишено производство на мляко и има голям шанс да правите това дълго време. Освен това при ръчно изцеждане е много лесно да се повредят млечните жлези, което застрашава развитието на възпалителен процес.

Всяка майка се притеснява дали след раждането на бебето си произвежда необходимото количество мляко. Но често той отсъства при раждането на бебето, което кара жената да изпада в паника. Ако без мляко след раждане, не се паникьосвайте веднага, тъй като при всяка жена се появява различно.

Кога идва млякото?

След като сте преживели раждане, трябва да очаквате млякото да се появи на 3-ия ден. Ако една жена започне да консумира някакви продукти за кърмене, тогава гърдите й ще се подуят, поради което състоянието няма да е най-доброто.

Лекарите съветват изцеждане на мляко след раждането на бебето. По този начин раклата ще се разтовари, а в бъдеще количеството на този ценен продукт ще се увеличи. Това е важна процедура, тъй като новороденото не може да изпие цялото мляко. Ако не се отървете от него, той изгаря и намалява като количество.

Защо няма мляко

След 3-5 дни от гърдите трябва да започне да се отделя мляко, което съдържа повече мазнини и по-малко протеини. Често телесната температура на жената се повишава през този период. В рамките на една седмица тялото произвежда зряло мляко.

Но има ситуации, когато този продукт е малко или изобщо го няма. Това се дължи на неправилно кърмене. Мама трябва да изцеди излишното мляко, в противен случай количеството му ще намалее в бъдеще. Тази процедура се извършва след всяко хранене ръчно или с помпа за кърма. Ако правите това систематично, производството на мляко ще се подобри.

Но не всички жени са подпомогнати от тази процедура; те продължават да се оплакват от липсата на храна за бебето. И някои майки са изправени пред факта, че след раждането млякото е изчезнало. В тези ситуации си струва да се вземат допълнителни мерки.

Какво да правите, ако няма мляко

1. Майката трябва да приложи новороденото към млечните жлези. Тази процедура се извършва на всяка гърда последователно.
2. След раждането трябва да пиете поне 2 литра течност на ден. Това включва вода, отвари, чайове.
3. Не трябва да правите почивка в храненето през нощта. В периода от 2 до 4 часа тялото произвежда важни хормони, които подобряват лактацията.
4. Младата майка трябва да се храни правилно. Всички консумирани храни трябва да съдържат полезни вещества. Дефицитът на витамини и минерали води до липса на мляко.
5. Трябва да спазвате правилата за поставяне на бебето на гърдата. Трябва да му е удобно: както тялото, така и главата му са обърнати към майка му. Когато жената храни новороденото си, не трябва да има болка.

Ако представителка на нежния пол току-що е родила дете, тя не трябва да се тревожи за недостиг на мляко, тъй като не се появява веднага. За да сте сигурни, че количеството е достатъчно за бебето в бъдеще, трябва да следвате прости правила.

Появата на малка крещяща „чанта“ е най-красивият момент в живота на една жена. Те се готвят за него и го очакват с нетърпение. Вълнението отстъпва място на вълнението, един проблем е решен и се появява втори. Бъдещите майки не могат да пренебрегнат следните въпроси: на кой ден идва млякото след раждането, какво да правите, ако внезапно не се появи, какво да нахраните бебето тогава. Ще се опитаме да отговорим на някои от тях.

Първите минути след раждането на детето

В момента, когато млякото започне да се появява, се усеща болка в млечните жлези. Но всяка жена ще трябва да премине през това, така че бебето не само да се храни, но и да получава полезни хранителни вещества.

В първите минути след раждането на бебето няма мляко в гърдите. При натиск излиза жълтеникава и гъста течност. Нарича се коластра. Този продукт е много ценен, изглежда съвсем малко, но е от голямо значение за детето. Коластрата е в основата на развитието на имунитета. Той подготвя тялото на бебето да приема и смила храната. Деликатесът на мама е много питателен, поради което новороденото бързо се засища. В първите часове след раждането бебето е все още слабо, за него са достатъчни няколко глътки коластра. Понякога младите майки се тревожат, струва им се, че в гърдите им няма нищо. Можем да се съгласим с това, има много малко висококалорични продукти, но е достатъчно за новородено. След адаптацията бебето свиква с новите условия на живот и за да задоволи глада си, ще са необходими повече продукти. Тук възниква въпросът на кой ден идва млякото след раждането?

Какво определя момента на появата на мляко и как се случва това?

Има няколко причини, които влияят върху появата на мляко в гърдите:

• Бебето се е „появило” на този свят по естествен път или е извършена хирургична интервенция (цезарово сечение).
• Детето е родено навреме или предсрочно.
• Жената е първородна или вече има деца.

След втория ден се появява мляко. Цветът му все още е жълтеникав, но консистенцията му вече не е толкова гъста. Ако има излишък, той може да бъде изразен. Три дни по-късно, на четвъртия след раждането на бебето, млякото започва да тече рязко. Гърдите се увеличават, стават твърди, а понякога дори формата на зърното може да се промени, ако има твърде много мляко. Има случаи, когато дори телесната температура се повишава.

Ако раждането е настъпило преди време и е извършена стимулация за това, тялото на младата майка отнема много повече време, за да се „реанимира“ от стреса. Следователно появата на мляко може да се забави за три дни.

Колко дни ще пристигне млякото зависи до голяма степен от лекарствата, използвани по време на операцията. В този случай млякото пристига на шестия ден. Сега нека поговорим за това в кой ден идва млякото след раждането на майките за първи път.

Ние раждаме за първи път

Всяка жена е индивидуална, както и нейното тяло. Невъзможно е да се даде точен отговор на поставения въпрос. Според получената статистика първораждащите жени обикновено започват да произвеждат мляко на четвъртия ден след раждането на бебето. Това се случва само ако бебето се роди в точното време и по естествен път.

Има случаи, когато първородните майки започват да произвеждат мляко на шестия ден или дори седмица по-късно. Предлагането на бебешки лакомства се увеличава всеки ден, достигайки своя връх между десетата и двадесетата седмица. Той остава на това ниво до края на лактацията.

Началото на лактацията е придружено от уголемяване на млечните жлези, появата на болка, през кожата се виждат разширени вени, температурата се повишава. Това състояние придружава младата майка в продължение на два дни, след което се установява нормална лактация. Количеството деликатес на майката през първата седмица след раждането на бебето варира от двеста до триста милиграма.

Сега нека поговорим за това кой ден идва млякото след раждането?
многораждала.

Появата на мляко след раждането на второто дете

Една жена винаги очаква появата на бебето си с радост. И няма значение какво дете е, то е дар, даден свише. Още с раждането бебето се поставя на гърдите на майката. Там може и да няма мляко, но има една безценна напитка – коластрата. И дори ако има само малко количество питателна напитка, това ще бъде достатъчно за бебето за първи път. Идва вторият ден и майката започва да се чуди: кога се появява млякото след раждането? Една жена се страхува, че бебето й ще остане гладно. При майките, които са раждали повече от веднъж, млякото идва по-бързо, отколкото при първородните. Най-често още на третия ден новороденото получава пълноценно хранене.

След раждането на второто дете, когато дойде млякото, болката не се усеща толкова, а гърдите не се разширяват много. Тялото на жената вече е готово за този процес и знае какво да прави в тази ситуация. Но независимо какво раждане имате, когато дойде млякото, усещате топлина в гърдите. Ето защо в родилния дом температурата се измерва в лакътя.

Ефектът на цезаровото сечение върху появата на мляко

Често се смята, че цезаровото сечение има отрицателен ефект върху лактацията. Ето защо сега ще говорим за това в кой ден идва млякото след раждането по време на операция. Ако слушате мнението на експертите, те твърдят, че храненето на бебето не зависи от метода на неговото раждане. Това означава, че жена, която е имала цезарово сечение, произвежда кърма по абсолютно същия начин, както жена, която е родила по естествен път. Една разлика е, че млякото може да се появи на петия ден след операцията. Както бе споменато по-горе, всеки организъм е индивидуален; млякото може да се появи в рамките на една седмица. Много зависи от това какви лекарства са били приложени по време на операцията. Ако лактацията се забави, ще трябва да нахраните бебето със заместител. Ще мине време и млякото ще се появи, но дотогава гледайте да държите бебето близо до гърдата и непременно му давайте да пие коластра. Тази питателна напитка ще помогне на бебето в бъдеще.

Бебето е родено недоносено

Сега нека разберем кога трябва да се появи мляко след раждането, ако бебето е преждевременно. Причините за преждевременно раждане на бебе включват:

• силен стрес;
• бъдещата майка има хронично заболяване;
• многократни раждания;
• преждевременно отделяне на плацентата и други.

Раждането може да започне преждевременно или по план, според указанията на лекаря. Една жена мисли за въпроса дали ще започне да кърми бебето си навреме или не. Няма нужда да се притеснявате преди време. Вие ще храните бебето си с мляко, но въпросът е кога? Това до голяма степен зависи от вас.

Ако вашето бебе е родено преждевременно, лактацията може да се забави. Първите капки от желаното лакомство може да се появят след седмица или дори по-късно.

За да се ускори процеса на кърмене, лекарят предписва комплексна терапия на жената. Самата млада майка може да помогне за решаването на този проблем. По-долу ще ви кажем какво трябва да направите за това.

И ако не се появи

Не е тайна, че има случаи, когато хранителната смес не се появява. Възниква вторият въпрос: какво да направите, за да получите мляко след раждането? Често причината за тази ситуация са неразвитите гърди. Млякото не се освобождава, изглежда, че го няма. За да можете да нахраните бебето си с лакомство, опитайте да използвате следните методи:

• правете масаж на гърдите;
• яжте храни, които подобряват лактацията;
• използвайте безвредни лекарства;
• Най-добрият начин е да поставите новороденото на гърдата. Може да ви се струва, че бебето суче на празна гърда, но не трябва да се отказвате, да го прилагате отново и отново.

Човешкото тяло съдържа хормона пролактин, поради което лактацията на млякото започва след раждането. Честото нанасяне на бебето върху млечната жлеза може да събуди този хормон. Пролактинът се синтезира най-добре през нощта. Така че давайте на бебето си гърда през нощта и в крайна сметка бялата течност ще дойде.

Как да ускорим производството на мляко

Всяка млада майка иска млякото за нейното бебе да се появи по-бързо. Има няколко метода, които ще й помогнат в това. Вече знаете кога се появява мляко след раждането, сега нека научим как да ускорим появата му.

Експертите съветват:

• Хормоните пролактин и окситоцин са отговорни за лактацията, както беше споменато по-горе. Най-интензивно се отделят, когато бебето се храни. Ето защо хранете бебето си по-често. Това ще ви помогне да увеличите производството на мляко.
• Не отказвайте на бебето си хранене през нощта. През този период хормоните работят най-добре.
• За да не се налага да търсите отговора на въпроса: на кой ден идва млякото след раждането, така че бебето да има достатъчно от него, по време на хранене дайте на бебето едната или другата гърда на свой ред. В този случай млечните жлези ще се развиват равномерно.
• След третия ден след раждането на детето намалете приема на течности, за да не се появят силни болки при постъпване на мляко.

Послеслов

На този етап вече знаете защо млякото не се появява след раждането. Знаете какъв е изходът от тази ситуация, така че няма нужда да се притеснявате много, дори и за онези млади майки, които не са отделили мляко дори след седем дни. На практика има случаи, когато детето е опитало първите капки здравословна течност десет дни след раждането и дори по-късно.

Всеки знае, че кърменето е много полезно за бебето. С майчиното мляко бебето получава всички необходими хранителни вещества за развитието си, а имунитетът му се укрепва.

Ето защо, ако една жена не изпитва проблеми с храненето на бебето, млякото тече от зърната в достатъчни количества, тогава е по-добре да кърмите бебето възможно най-дълго. Какво да направите, ако майката иска да нахрани бебето, но млякото не тече от гърдите или има твърде малко мляко или е променило цвета си? Това ще бъде обсъдено в тази статия.

Един от основните страхове на бременните и младите майки е страхът, че няма да имат мляко. Жените, особено тези, които са родили за първи път, веднага след раждането започват да се паникьосват, че нямат кърма. Тези страхове най-често са неоснователни, тъй като е известно, че процесът на лактация се подобрява постепенно, в първите дни след раждането няма мляко в млечните жлези, което се появява по-късно.

Жената смята, че се произвежда малко мляко и бебето не получава достатъчно, но факт е, че тялото произвежда толкова мляко, колкото е необходимо на бебето за едно хранене. Естествено, в първите дни след раждането бебето яде малко и съответно млякото се произвежда в малки количества. Когато бебето порасне малко, ще има и повече мляко.

Известно е, че в първите няколко дни след раждането жените произвеждат коластра, а не мляко. Тази жълтеникава, прозрачна течност съдържа всички хранителни вещества, от които се нуждае едно дете. Именно тези жълти капки, попаднали в тялото на бебето, подготвят храносмилателната му система за кърмене и спомагат за формирането на първичен имунитет.

Основните причини за липсата или липсата на мляко след раждането:

1. Лактационна криза. Краткосрочно намаляване на лактацията, което може да продължи от няколко дни до седмица, може да настъпи на 3-6 седмици след раждането, на 3, 7, 11 и 12 месеца от живота на детето.

   Смята се, че лактационните кризи възникват в периоди на интензивен растеж на детето, когато млечните жлези нямат време да отговорят незабавно на повишените изисквания и постепенно се възстановяват. По време на криза съставът на млякото може да се промени, може леко да промени цвета и вкуса (на вкус е солено, но това не е страшно, осоленото мляко не е вредно за детето).

   Майките се съветват да не се паникьосват, ако млякото внезапно изчезне или промени цвета си. Не трябва да изпадате в крайности и незабавно да превключите бебето на адаптирано мляко, защото в този случай ще бъде много трудно да възстановите кърменето. Временната липса на мляко няма да навреди на бебето. По това време трябва да се прилага по-често на гърдите и скоро отново ще има много мляко. А това, че променя вкуса и става леко солено дори се харесва на много деца.

2. Трудно раждане, по време на които е необходимо да се използват голям брой лекарства. Употребата на лекарства по време на раждане причинява хормонален дисбаланс в тялото на жената, което води до нарушаване на производството на кърма. Освен това вкусът на млякото може да се промени (става солено или горчиво) и цветът му.
3. Липса на ранно кърмене след раждане. Сега в родилните домове се опитват да поставят бебето на зърната веднага след раждането. Смята се, че това задейства процеса на производство на мляко в тялото на жената. Ако това не се направи, тогава жената може да има проблеми с количеството отделено мляко в бъдеще.

   Съвсем наскоро всичко беше различно. Веднага след раждането бебетата са отведени за стандартни медицински процедури и само няколко часа по-късно докарани при майките си за хранене. Може би късното прилагане на бебето към зърната е причината за масовото ранно спиране на лактацията при жените през онези години.

4. Психологически проблеми. Една от основните причини за изчезването или липсата на мляко при жените е психологическа. Безпокойство, стрес, лош микроклимат в семейството - всички тези фактори могат да причинят липса на мляко при млада майка.

   Освен това голяма негативна роля играят страховете на самата жена, която, виждайки, че млякото е променило цвета си или е изчезнало за известно време, започва да се паникьосва, създавайки порочен кръг, от който е трудно да се излезе. По това време важна роля играе подкрепата на роднините, които трябва да успокоят и подкрепят жената.

5. Ранно начало на допълнително хранене. Доста често се случва майката, смятайки, че бебето няма достатъчно кърма, да започне да го дохранва с адаптирано мляко твърде рано, което води до факта, че тя започва да произвежда по-малко собствено мляко и с течение на времето то изчезва напълно .
6. Хранене по график. Съвсем наскоро лекарите препоръчаха бебето да се храни 5-6 пъти на ден по график, така че тялото му да свикне с режима. Но сега мнението се промени. Смята се, че ако приложите бебето към зърната, когато поиска, включително през нощта, млякото ще дойде по-бързо и лактацията може да бъде напълно възстановена с течение на времето.
7. Прием на хормонални лекарства. При приемане на лекарства, съдържащи естрогени (например контрацептиви), лактацията се намалява. Освен това млякото може да промени цвета и вкуса си (става солено или горчиво). Осоленото мляко е безопасно за деца и много деца дори го харесват. Но горчивото, обезцветено мляко може да бъде опасно.



Основното е да изберете правилното лекарство и да изчислите дозата!


Обобщавайки, бих искал да отбележа, че ако една жена има желание да кърми детето си, тогава в повечето случаи, след отстраняване на причините, поради които лактацията е спряна или намалена, кърменето може да бъде напълно възстановено.

Признаци на ниско количество мляко

Често млада майка, мислейки, че бебето й няма достатъчно мляко, греши. Има четири основни признака, по които можете да разберете дали бебето наистина няма достатъчно мляко или страховете на майката са напразни:

1. Наддаване на тегло при дете. Бебето трябва да наддава най-малко 500 грама на месец.
2. Броят на уриниранията трябва да бъде най-малко 12 на ден. Можете да разберете, като преброите броя на мокрите пелени.
3. Детето трябва да има изпражнения всеки ден, да има пастообразна консистенция и да е жълто на цвят. Изпражненията на недохранено дете са лигави, оскъдни и зеленикави на цвят.
4. Активност и общо благополучие на детето.

Как да произвеждаме мляко след раждането?



Специални средства за стимулиране на лактацията

Ако една жена е загубила мляко или има твърде малко мляко, тогава за възстановяване на лактацията те използват:

1. Специални чайове и отвари. В аптеките се продават специални билкови смеси за стимулиране на лактацията. Те обикновено съдържат семена от кимион, анасон, копър и др. Методът за използване и приготвяне на такива отвари можете да намерите в инструкциите.
2. Витамини за бременни и кърмещи жени ("Complivit Mama", "Centrum", "Vitrum Prenatal" и редица други).
3. Хранителни добавки за кърмене ("Лактогон", "Апилак").
4. Сухи млечни формули за стимулиране на лактацията (Femilak, Olympic и други).

Преди да използвате този или онзи продукт, трябва да се консултирате с Вашия лекар и внимателно да проучите инструкциите за употреба на това лекарство.

И накрая съвет за младите майки. Ако млякото ви изчезне след раждането или внезапно промени цвета си за кратко време, не се притеснявайте. Следвайки всички горепосочени препоръки, вие отново ще установите процеса на производство на мляко и ще осигурите на вашето бебе най-полезната храна за здравето му!

Кърмата е най-ценният и здравословен природен продукт за новороденото. Той съдържа не само необходимия запас от микроелементи, но и антитела, които предпазват бебето от вредните въздействия на околната среда.

Много жени, дори преди раждането, се чудят на кой ден идва млякото и какво да правят, ако няма мляко, но бебето вече трябва да се храни? Производството на мляко се извършва индивидуално за всяка родилка. Това е естествен процес, установен от природата. Кога може да се повлияе лактацията и как да се ускори този процес или да се увеличи количеството произведено мляко?

Кога нормално идва кърмата след естествено раждане и цезарово сечение?

Коластрата започва да се произвежда в млечните жлези на бъдещата майка по време на бременността, така че след раждането бебето има с какво да се насити. Каква е функцията на коластрата след раждане? Тази жълтеникава гъста течност е много питателна дори в малки количества.

При първородните жени пристигането на мляко се отбелязва няколко дни по-късно, отколкото при тези жени, които вече са родили (повече подробности в статията :). Обикновено започва да се произвежда на третия ден след естественото раждане. Този процес може да отнеме до една седмица в случай на цезарово сечение.

Как идва млякото и възможно ли е да се облекчи състоянието?

Когато млякото пристигне в млечните жлези, младата майка усеща топлина, раздуване и подуване на гърдите - тя се втвърдява. Телесната температура може да се повиши. Специалистите препоръчват масаж на жлезите и изпомпване за облекчаване на състоянието. Ако това не се направи, млякото може да прегори и да не се произвежда достатъчно.

Изпомпването помага за развитието на зърното. Честото поставяне на бебето на гърда също помага за облекчаване на състоянието, но в първите дни от живота си бебето не се нуждае от толкова много храна, за да се насити.

Защо млякото не влиза или има малко мляко?

Жените, особено майките за първи път, често се паникьосват, ако млякото не дойде веднага след раждането. Защо се случва това и как да предизвикате пристигането на хранителна течност след раждането? Тялото на всяка родилка е индивидуално и лактацията се установява по различни начини. Ако има малко мляко или изобщо не е пристигнало, трябва да следвате прости препоръки:

• прилагайте бебето последователно към всяка гърда доста често;
• уверете се, че бебето хваща правилно зърното с устата си;
• пийте много течности;
• наблюдавайте диетата си (храната трябва да бъде разнообразна и богата на витамини и минерали).

Понякога има патологични причини за липсата на кърма. Те включват:

• първична хипогалактия (проблеми със здравето на жените и функционалността на млечните жлези, хормонален дисбаланс или ендокринни заболявания);
• вторична хипогалактия (възниква поради сложно раждане, операция или сериозно заболяване на жената).

Как да накарам млякото да влезе?

Както бе споменато по-горе, честото хранене на бебето на гърдата стимулира процеса на лактация. Нощното хранене също е много важно, тъй като през нощта в женското тяло се произвежда хормонът пролактин, който е отговорен за пълноценния процес на кърмене.

Масажът на млечните жлези и топлият душ имат благоприятен ефект върху състоянието им. Подобрява се кръвообращението в гърдите, което помага на млякото да се появи в млечните канали. Пиенето на много топли напитки през целия ден помага да се осигури навременно снабдяване с мляко.

Възможно ли е да се увеличи обемът на млякото?

Млечните канали на жената произвеждат толкова мляко, колкото е необходимо на бебето за едно хранене. С порастването на бебето нуждите му нарастват и майчиното мляко може да не е достатъчно.

Понякога една жена изпитва така наречената лактационна криза, когато хранителната течност се появява в недостатъчен обем. Това състояние е краткотрайно и възниква в периоди на най-интензивен растеж на детето. Тялото няма време да се адаптира към новите нужди на бебето.

Майката не трябва да реагира остро на това състояние на тялото си и още повече, че няма нужда да бързате да прехвърлите бебето на изкуствено хранене. В този случай естественото хранене не може да бъде възстановено. Има ефективни начини, които помагат за бързо подобряване на процеса на изтичане на мляко.

Аптечни лекарства

За да стимулирате процеса на лактация, можете да използвате фармацевтични продукти. Специални билкови препарати под формата на чай или отвара помагат на женското тяло да възстанови нормалното производство на мляко.

Витамините за кърмещи майки също помагат в този случай. Това са лекарства като:

• Витрум пренатален;
• Безплатна мама;
• Фемибион;
• Елевит Пронатал.

Възможно е да се използват хомеопатични лекарства и хранителни добавки, които също се продават в аптеките. Засилване на лактацията:

• апилак;
• лактогон;
• Млекойн и др.

Какво и колко да пиете и ядете?

Пиенето на много течности и пълноценната храна оказват пряко влияние върху процеса на кърмене. Можете да го подсилите, ако използвате:

• шипков чай;
• чай с кондензирано мляко;
• моркови със заквасена сметана;
• ядки;
• ленено семе;
• листа от маруля;
• сусам.

Тялото на кърмещата майка трябва да получава необходимото количество течност - от 2 до 3 литра на ден. Сок от нар или моркови, както и билки, сварени с вряща вода (мелиса, анасон, бял равнец, коприва, копър, копър) подобряват лактацията.

Масаж, душ, помпане

Масажирането на гърдите от основата до зърната помага за подобряване на кръвоснабдяването на тъканта на млечната жлеза. Движенията трябва да са меки, кръгови или поглаждащи, насочени отгоре надолу. В резултат на масажа млечните канали се разширяват и млякото преминава по-бързо през тях.

Вземането на душ също стимулира производството на мляко, защото водната струя масажира гърдите, а звукът на водата въздейства на мозъка и насърчава производството на пролактин. Можете да изцеждате, докато вземате душ, или можете да масажирате млечните жлези под вода, а след това да отидете при детето и да го оставите да яде.

Честото правилно прикрепване на бебето към гърдата

Ако бебето често се поставя на гърдата, се появява дразнене на зърната и се увеличава производството на хормони (пролактин и окситоцин), които са отговорни за навременното изтичане на мляко. Трябва да сте сигурни, че бебето хваща не само зърното, но и ареолата около него.

Правилното кърмене помага за пълното изпразване на млечните канали от мляко и предпазва млечните жлези от застой. Стагнацията на млякото в каналите може да причини възпаление и мастит.

Който иска, ще постигне: интересни факти за кърменето

Ако няма достатъчно мляко, можете да подобрите производството му с прости стъпки. Кърменето ще се възстанови, ако:

• прекарвайте повече време с детето, поддържайте контакт кожа до кожа с него;
• сън с бебето (биоритмите на майката и бебето съвпадат, бебето получава гърдата по-бързо и тялото на майката започва да произвежда друга част от хранителната смес, дори когато бебето се движи);
• носете вълнени дрехи (вълната действа върху мускулните влакна и ги отпуска, като същевременно затопля и облекчава спазмите);
• нахранете бебето със звука на вода (можете да си купите малък настолен водопад или просто да отворите крана, това насърчава производството на хормони, необходими за процеса на кърмене);
• ходете по-често на чист въздух и хранете бебето там;
• използвайте ароматна лампа (подходящо е масло от лимон, мента или лавандула);
• психологическото настроение на жената ще бъде благоприятно (страховете и тревогите влияят негативно върху производството на мляко).