doma - Glede prenove pravzaprav ne
Lokalni predračun za prenovo pisarne. Primer ocene za popravilo sobe, pomembne točke pri sestavljanju. Vzorčni predračun za zaključna dela

Predračun je eden najpomembnejših dokumentov, iz katerega se začne popravilo, gradnja ali rekonstrukcija katerega koli objekta. Izdelava predračuna za prenovo stanovanja je obvezen postopek, ki je v prvi vrsti nujen za naročnika. Ta osnovni dokument je treba pripraviti kot prilogo k pogodbi.

NAROČI POPRAVILO STANOVANJA

Izračun predračuna za prenovo stanovanj izvaja specialist - cenilec. Za začetek se naš specialist odpravi na kraj popravila, pregleda prostore, opravi meritve prostorov, se seznani s stanjem tal, stropov, sten, oken in vrat, spozna individualne želje naročnika in prejme tehnično nalogo.

Na podlagi vseh prejetih informacij in meritev prostorov, projektne dokumentacije se izdela predračun za remont stanovanja. Morda lahko brez predračuna le, če izvajate manjša kozmetična popravila ali delno prenovo notranjosti. Toda kljub temu je predračun vedno potreben, opis vrst del, ki so vezani na oceno, daje nedvomno številne prednosti pri delu na gradbišču med popravili. Zahvaljujoč sestavljeni predhodni oceni stranka prejme podrobne informacije o seznamu vrst del in materialov, potrebnih za popravilo, in vidi tudi natančen izračun stroškov teh zaključnih del in materialov.

Tipična komercialna ocena ni videti kot Excelova preglednica, v kateri morajo biti navedene vrste dela, merske enote in stroški. Naše podjetje uporablja storitve izkušenih cenilcev, nenehno spremljamo tudi cene gradbenega materiala, kar nam omogoča znatno prihranek denarja.

Vi kot stranka imate možnost nadzora napredka dela in stroškov. Pri izbiri izvajalca za delo je analiza ocene tista, ki daje popolno sliko stroškov dela in vam omogoča, da ocenite strokovnost izvajalca.

Takoj vam lahko povemo, da so cene za kompleksna popravila precej nižje kot za nekatere vrste dela. Vsako naročilo je individualno! Stroški storitev so odvisni od vrste dela in njihovega obsega. Poleg tega je večji obseg, nižja je cena za popravila in zaključna dela.

Vzorčni predračun za zaključna dela

št. / pos

Ime del

enoto.

Količina

Cena, rub

Količina, rub

Demontaža, odvoz smeti

Čiščenje

Čiščenje sten do betona (od tapet, kitov)

Čiščenje stropa do betona (brez barve, kita

Čiščenje tal do betona (od starega premaza)

Druga demontaža

Demontaža letve

Odvoz smeti

Odvoz gradbenih odpadkov

Električna dela

Električne, telefonske in televizijske napeljave v stenah in stropih

Montaža vtičnic, stikal, reflektorjev, strojev

Ometanje sten in izravnavanje tal (estrih)

Temeljni premaz na betonskih stenah in stropih

Izravnavanje stropov (izboljšan omet)

Izravnava sten (izboljšan omet)

Slikarska dela

Stenski kit

Polnilo za strop

Lepljenje sten z vinilnimi tapetami

Barvanje stropov z barvo na vodni osnovi v 3 slojih

Čiščenje in barvanje cevi s toplotno odporno barvo

Mizarstvo

Polaganje, polnjenje in barvanje stropnih vencev (pena ali poliuretan, širina do 3 cm)

Polaganje ploščic

Polaganje keramičnih ploščic na tla

Čiščenje

Večkratno čiščenje med prenovo in po zaključku obnove

Skupaj za zaključna dela:

STRANKA

POGODBENIK

__________

__________

Vzorčna ocena za grob material

št. / pos

ime

enoto.

Ocenjena cena, rub

Ocenjeni znesek, rub

Osnovni predračunski materiali

Mavčna mešanica "Rotband"

Mix Betonokontakt, 5kg

Izolacijski trak

Montažne škatle

Razvodne omarice

Alabaster G-5 (siv) po 20 kg

Bakrena žica v dvojni izolaciji PUNP 3x1,5

Bakrena žica v dvojni izolaciji PUNP 3x2,5

Kiti "Vitonit-LR" (fin.)

SHEETROCK pripravljen kit 5,6kg (3,5l) pripravljen kit

vedro 3,5l

Temeljni premaz za globoko penetracijo, 10l kanister

Barva na vodni osnovi na osnovi lateksa Finkolor Euro-7, bela mat 9l

Lepilo za ploščice Fliesen KNAUF, 25kg

Polietilenski zvitek širine 3 m

Možniki, vijaki, vijaki, žeblji, vijaki in drugi pritrdilni elementi

Potrošni material in pomožni materiali, enkratno orodje

Skupaj za gradbene in zaključne materiale

Stroški pošiljanja, ravnanje, režijski stroški, nepredvideni stroški, amortizacija orodja, proračun itd. od stroškov materiala

Skupni stroški prevoza in drugih stroškov

Demontaža, gradbena in zaključna dela, odvoz smeti

SKUPAJ po ocenjenih stroških

59749

STRANKA

POGODBENIK

__________

__________


Za grobo oceno stroškov prenove prostorov uporabite naš spletni kalkulator. Na našem spletnem kalkulatorju stroškov popravil lahko izračunate približne stroške popravil z grobimi materiali. Izbrati morate samo vrsto popravila (kozmetična popravila, večja popravila, prenova), izberite ime sobe, v kateri boste popravili, nato vnesite površino prostora v kvadratnih metrih na tleh in ostalo Spletni kalkulator vse bo sam izračunal in podal v graf Skupaj okvirni ocenjeni strošek vaše prenove prostorov.

Kalkulator stroškov prenove sobe - na spletu

Če ne želite ročno izračunati talne površine ali če pri opisovanju izračunov nečesa niste razumeli, lahko uporabite z našim kalkulatorjem in izračunaj površina tal ali stropa samodejno.

Za izračun, ki ga potrebujete meri v metrih dolžina, širina prostora in podatke vnesite po vrstnem redu tako, da izpolnite obrazec in samodejno boste prejeli izračun površina tal ali stropa v kvadratnih metrih.

Kalkulator za izračun talne površine, stropa

N Ne bomo vas obremenjevali z dolgočasnimi matematičnimi izračuni. Izmeriti morate le glavne parametre, sam kalkulator ozadja pa bo približno izračunal potrebno količino ozadja za vašo sobo. Tisti, ki želite natančnejše izračune in meritve, si lahko preberete zgornji članek. Kako izračunati, koliko ozadja potrebujete.

Predračun za prenovo pisarne je dokument, ki stranki omogoča, da razume, iz česa je sestavljen postopek, za kaj točno je plačal vsak rubelj. Ta dokument je sam po sebi podroben podroben račun za storitve.

Pogledi

Najprej velja omeniti, da obstajajo ocene za prenovo pisarne z materiali, in jih ni. V skladu s tem bo druga vrsta povedala le o stroških opravljenega dela. Poleg tega se pri dolgi gradnji uporabljajo lokalne ocene. Odražajo stroške in seznam dejanj za določeno časovno obdobje. To je posledica dejstva, da se lahko stroški gradbenega blaga sčasoma spreminjajo, zato je nemogoče predvideti končni znesek porabljenih sredstev.

Funkcije dokumenta

  1. Po tem izračunu lahko naročnik preveri, ali so bila vsa potrebna dela dejansko opravljena. Preprosto morate pregledati seznam in preveriti, ali je vse narejeno. Seveda to ni tako enostavno narediti brez določenega znanja na področju popravil, vendar je še vedno mogoče oceniti, če je potrebno.
  2. Lastnik pisarne ali stanovanja s tem papirjem bo lahko razumel, kam so šla sredstva, kaj je bilo najdražje. Če so navedeni materiali, lahko vidite, kateri od teh je bil najdražji. Jasno lahko vidite, da predračun za preureditev pisarne vsebuje precej nižje zneske kot za kapital.
  3. Če vaša organizacija sodeluje z davčnim uradom po shemi dohodkov minus odhodki, se lahko ta dokument predloži kot potrditev odhodka.
  4. Na podlagi tega dokumenta se odloča o izidih sodišč. Upoštevajte, da če ste odobrili ta dokument, ste izjavili, da se strinjate z vsemi cenami in opravljenim delom.

Kaj iskati

  • Najprej bodite pozorni na cene materialov, če so navedene. Ocenite, ali so relevantni.
  • Vredno si je natančno ogledati seznam del. Je tam kaj odveč. Nekaj, česar ne boste plačali ali šteli za neobvezno. Ocenite objektivno: morda je delo res potrebno, vendar zanj ne veste zaradi pomanjkanja usposobljenosti na gradbenem področju.
  • Poglejte si primere tega dokumenta na internetu, primerjajte s tem, kar vam ponuja izvajalec. Na srečo lahko v našem času najdete na tisoče vzorcev.
  • Izberite umetnika pametno, preberite ocene. Če je podjetju mar za svojo podobo in stranke, vas nihče ne bo prevaral.

Posledično bi rad dodal, da je predračun za dokončanje pisarn nujen in najpomembnejši dokument pri gradnji in notranjem oblikovanju. Če naročite storitve v našem podjetju, bo seveda predračun izdelan po vseh kanonih in standardih, za stranko čim bolj jasen in podroben. Poleg tega boste v našem podjetju prejeli rezultat, ki je opravljen na najvišji ravni. Zaposlujemo le najboljše nadarjene izobražene strokovnjake, ki so sposobni upoštevati vse zahteve in nianse prostorov, ugodno premagati vsak centimeter, dati notranjosti funkcionalnost, milino in slog. Zagotavljamo kakovostne in zanesljive rezultate že vrsto let!

Če je treba popraviti pisarniški prostor, se takoj pojavi vprašanje obvezne priprave ocene za popravila. Ko se obrnete na gradbeno podjetje, je bolje, da najprej povabite cenilca, ki bo vse izračunal. Pravilno izdelana ocena za popravilo pisarniškega prostora vključuje takšne parametre, kot je navedba materialov, iz katerih je prostor zgrajen. To je posledica dejstva, da so stroški obnove odvisni od stopnje kompleksnosti, delo v stari stavbi z opečnimi zidovi pa je težje kot v sodobni monolitni. Predračun vsebuje tudi nazive del, ki se nameravajo izvesti, merske enote za te vrste del, količino, strošek na enoto in stroške posamezne vrste del. Kot rezultat, skupni stroški dela. Poleg tega se vsaka soba izračuna posebej. Nekatere vrste ocen vključujejo le naslednje parametre: materiale, delo, skupno (ločeno na kvadratni meter in skupno).
Navsezadnje bo ta dokument stranki omogočil, da se pomika po potrebnih stroških, razmisli o vrstah popravil, ki so najprej potrebna. O kakovosti in ceni samih gradbenih materialov se lahko dodatno pogovorite z izvajalci. Poleg tega lahko preprosto kupite potrebno količino zaključnega materiala sami, dolžnost podjetja pa vključuje nakup samo grobega gradbenega materiala in sama gradbena dela. Oceno lahko naročite pri podjetju, specializiranem za izdelavo takšne dokumentacije, da nadzirate izvajalca in ne preplačate.
Upoštevati je treba, da se lahko stroški del, navedeni v predračunu za popravilo pisarniškega prostora, razlikujejo glede na čas dela, zato, če se odločite podpisati predračun, ki ga je predstavilo podjetje, morate navesti časovni okvir za naročilo.
Če pred začetkom popravila njegov obseg ali posamezne točke niso jasne do konca, se ob sklenitvi pogodbe podpiše okvirna (približna) ocena za popravilo pisarne. Posamezni odstavki takega dokumenta se lahko spreminjajo glede na spreminjajoče se okoliščine.
Če ni časa, da sami sestavimo dokumentacijo in obstaja želja po načrtovanju popravil vnaprej, lahko prenesete tipično oceno. Hkrati je mogoče izbrati možnost, ki ustreza načrtovanemu popravilu.

Dodatek št. _ k gradbeni pogodbi št. __ z dne _____ 2018
Ocene za popravila na naslovu: Moskva,
Številka Ime dela in materialov Številka stopnje enote merska enota Končana dela
ocenjeni položaji Količina cena na enoto dela / materiala, rub. stroški dela, rub. stroški materiala, rub.
5,00
1 Javna dela
2 1 Demontaža stenskih okvirjev iz MDF in mavčnih plošč m2 35,08 90,00 3 157,20
3 2 Demontaža, namestitev in montaža vratnega bloka skupaj z lesenim okvirjem ob vzdrževanju PCS. 2,00 2 819,00 5 638,00
4 2 Odstranjevanje električnih vtičnic PCS. 14,00 90,00 1 260,00
5 3 Odstranjevanje preproge 6,50 m2 14,25 80,00 1 140,00
6 4 Odstranjevanje podloženega laminata m2 18,50 90,00 1 665,00
7 5 Odstranjevanje ozadja s sten m2 85,95 80,00 6 876,00
8 6 Diagonalna tla iz keramičnih ploščic m2 32,75 780,00 25 545,00
9 6.1 Keramična granitna ploščica Estima 400 mm * 400 mm. m2 40 725,00 29 000,00
10 6.2 Lepilo za ploščice kg 223 17,00 3 791,00
11 7 Razporeditev stroboskopov v stenah za polaganje električnih omrežij r.m. 8,00 320,00 2 560,00
12 8 Razporeditev gnezd v stenah in škatlah za vgradnjo električnih omar PCS. 29,00 260,00 7 540,00
13 8.1 Krona PCS. 2,0 590,00 1 180,00
14 8 Montaža vtičnic in stikal PCS. 29,00 280,00 8 120,00
15 8.1 Izolacijski trak PCS. 2,0 34,00 68,00
16 9 Večplastni temeljni premaz za stene m2 85,95 30,00 2 578,50
17 9.1 Primer prospectors univerzalni l. 26,0 32,00 832,00
18 10 Delno ometanje stenskih površin m2 68,76 360,00 24 753,60
19 10.1 Mavčna mešanica 8,00 kg 550 18,00 9 901,44
20 10.2 Tirnica za svetilnik PCS. 10,0 32,00 320,00
21 10 Grobi kiti na stenah in okenskih pobočjih m2 85,95 240,00 20 628,00
22 10.1 VETONIT LR + kit kg 366 29,00 10 614,00
23 10.2 m2 3,0 168,00 504,00
24 11 Okrepitev sten in okenskih pobočij s steklenimi vlakni m2 85,95 220,00 18 909,00
25 11.1 Slikanje iz steklenih vlaken m2 100,0 29,00 2 900,00
26 11.2 Lepilo za steklena vlakna kg 28 95,00 2 660,00
27 12 Zaključno polnilo sten in okenskih pobočij m2 85,95 160,00 13 752,00
28 12.1 Kiti Shitrok kg 64 59,00 3 776,00
29 12.2 Brusilni papir s premazom m2 2,0 168,00 336,00
30 13 Visokokakovostno barvanje sten na vodni osnovi m2 85,95 160,00 13 752,00
31 13.1 Z notranjo barvo l. 33,6 237,00 7 963,20
32 13.2 Lepilni trak PCS. 7 48,00 336,00
33 14 Visokokakovostno barvanje stropa na vodni osnovi m2 37,50 180,00 6 750,00
34 14.1 Z barvo Euro 2 l. 15,0 180,00 2 700,00
35 15 Rezanje in montaža porcelanskih kamnitih letvic r.m. 43,00 380,00 16 340,00
36 15.1 Porcelanasta kamnina porcelanska kamnina m2 9 725,00 6 525,00
37 15.2 Lepilo za ploščice kg 36,0 17,00 612,00
38 16 Montaža radiatorskih zaslonov PCS. 2,00 680,00 1 360,00
39 16.1 Zaslon s pritrdilnimi elementi PCS. 2 1120,00 2 240,00
40 17 Čiščenje sobe m2 37,50 45,00 1 687,50
41 18 Odvoz smeti tn. 1,20 1900,00 2 280,00
42 18.1 Vreče za smeti PCS. 36,00 6,00 216,00
43 18.2 Lepilni trak PCS. 8 48,00 384,00
44 18.3 PVC folija m2 40 19,00 760,00
45 18.4 Najem kontejnerjev PCS. 1 3990,00 3 990,00
46 Celotno delo 186291,80
47 Skupni materiali 91608,64
48 Skupni neposredni stroški 277 900,44
49 Skupno delo z režijskimi stroški (na plačo) 17% 217 961,41
50 Skupno delo z načrtovanimi prihranki (do HP) 8 % 235 398,32
51 Skupno delo v obstoječi stavbi in izven delovnega časa (do MON) 20% 282 477,98
52 Celotno delo in materiali 374 086,62
53 Skupaj po predračunu s stroški prevoza in nabave 6% 396 531,82
55 DDV 18% 71 375,73
55 Skupno, po oceni, vključno z DDV v rubljih. 467 907,55

Gradivo vam bomo poslali po e-pošti

Dolgo pričakovana prenova v stanovanju! Da ga čez nekaj let ne boste sovražili, se morate na to pripraviti. Pri tem bo v pomoč primer predračuna za obnovo prostora, saj bodo ti podatki pokazali, koliko in v kakšnem obsegu morate vložiti, da dobite sanjski dom. To ni le seznam nakupov, ampak celoten dokument, ki ga lahko zaupate izdelavi tudi strokovnjakom, vendar bodite pripravljeni na precenjevanje stroškov. Enako uspešno ga lahko sestavite tudi sami, pomembno je le vedeti, kako.

Ocena vključuje vse stroške, izračuna vse nepredvidene stroške, vključno s storitvami strokovnjakov v različnih smereh. Za izdelavo ocene potrebujete:

  • Izmerite prostore. To vključuje višino in dolžino vseh sten, dolžino napeljave, kablov, vodnih in toplotnih komunikacij, če obstajajo, bodo vključeni v popravilo. Po prejemu informacij o dimenzijah lahko, kar bo postalo osnova za izračun potrebnih grobih in zaključnih materialov. Pomembno je imeti podatke o površini sten, tal in stropa.
  • Na podlagi pridobljenih podatkov je treba izračunati grobe materiale - hkrati narediti maržo vsaj 5-10%.
  • Nato sledi izbira in izračun potrebnih dekorativnih materialov.
  • Zdaj za najbolj zanimivo in vznemirljivo stvar: spremljanje cen. Vedeti morate, koliko stanejo grobi in zaključni materiali, stroške storitev oblikovalca in ekipe serviserjev, vodovodarja, električarja in drugih strokovnjakov, ki so lahko vključeni v postopek popravila. Najbolje je, da narišete tabelo in navedete več možnosti za vsak predmet - to vam bo omogočilo, da se ne boste zmotili pri izbiri.


Vse pridobljene podatke je treba zabeležiti in nato sestaviti v eno tabelo: tako boste imeli delovni načrt + stroške materiala in stroške plačila za delo strokovnjakov. Prav tako je treba navesti čas dela, in če je infuzija sredstev delna, potem njihove datume takšnih prejemov.

Nianse

Ocena ni le tehnična informacija, vključuje element kreativnosti. Tehnični vidik je vsaj minimalno poznavanje procesov, ki bodo potekali med popravilom, razumevanje trga gradbenih materialov, kaj je potrebno za kaj.


Kreativni pristop je kompetentna razporeditev vseh stroškovnih postavk v skladu s potrebami na določeni stopnji dela. Pomembno je, da pri izbiri ekipe pristopite uravnoteženo, če zaupate strokovnjakom. Naj vas nizke cene ne zavedejo – verjetno bo kakovost tam enaka. Bolje je, da ocenite sami, pri tem vam bodo pomagali minimalni podatki in številne predloge. Zakaj je bolje, da to storite sami? Vse je zelo preprosto: ko naročite predračun pri gradbenem podjetju, boste zagotovo prejeli 20 ali celo 30 % več zneska, kot je v resnici. Če dvomite o resničnosti podatkov, lahko preprosto uporabite storitve še enega "strokovnjaka" - to so revizorji. Kot kaže praksa, se bodo stroški ocene zmanjšali za vsaj 10%.

Primeri

Spodnja fotografija je primer ocene za prenovo kuhinjske sobe. Vse vrste dela so kategorizirane zaradi udobja. Takšne možnosti ocen za popravilo prostorov vam bodo pomagale krmariti in hitro ugotoviti, koliko denarja bo šlo za posamezne dele.

Demontažna dela se izvajajo v ločenih pododdelkih. Pri večji remontu bo treba razstaviti ne samo ali stare zaključke, ampak tudi cevi, vključno s kanalizacijskimi cevmi. In glede na to, da je vodovod priključen v stanovanju, bo to delo vplivalo tudi na kopalnico. Popravila v kopalnici / stranišču in kuhinji je racionalno izvajati skupaj: tako lahko prihranite denar. Sledi obdelava sten, tal in stropov. Tukaj lahko vidite, da so groba in zaključna dela vključena v eno tabelo, priporočamo, da jih ločite.

Pomemben korak pri načrtovanju proračuna je tudi namestitev vodovoda. Če je dvižni vod bolje dodati strokovnjakom, saj ste se odločili uporabiti njihovo delo, potem je mešalnik povsem mogoče priključiti sami, za to niso potrebne resne veščine ali zapletena orodja.


Kot lahko vidite, obstajajo stolpci z merskimi enotami, površinami in dolžinami vseh delovnih točk. Zaradi lažjega izračuna je navedena cena na enoto dela in nato skupni strošek. Predračun bo potegnil več sredstev, če boste gradbenemu podjetju zaupali nakup materiala. Toda tukaj bodite previdni: pogosto se izvaja zamenjava visokokakovostnih materialov in komponent z nizko kakovostnimi. Zato je pomembno nadzorovati vsako fazo dela.

Sledi približna ocena za popravilo celotnega stanovanja, tukaj je nekoliko drugačna shema sestavljanja, vendar je pomen enak. To pomeni, da so navedene cene na enoto in skupni stroški dela. Kot lahko vidite, bo tukaj stranka najverjetneje podjetju zaupala nakup materialov, za to obstaja poseben stolpec, čeprav ga je mogoče kupiti sam in te podatke vnesti zaradi jasnosti. Tukaj je bolj temeljita študija. Bodite pozorni na zadnjo točko: naročnik je upošteval celo stroške odlaganja gradbenih odpadkov, kar je pomembno tudi pri večji remontu.

Primer predračuna za prenovo stanovanja

Predračun za popravila je izračun stroškov gradbenih del in materiala. Ocene se izdelajo tako za gradbena in zaključna dela prostorov (stavb) kot za določene vrste del. Glede na predračunsko dokumentacijo so sredstva namenjena za gradbena in popravila. Kako narediti oceno za popravila, vam bomo povedali v našem posvetovanju.

Ocena popravila

Predračun je obvezen aneks k pogodbi o gradbenih in zaključnih delih. Predračun za popravila je sestavljen tako, da imajo pogodbene stranke jasno predstavo o višini stroškov, pa tudi o tem, kakšna dela je treba opraviti, v kakšnem časovnem okviru in katere specializirane organizacije. Poleg tega razpoložljivost ocene pomaga stranki pri nadzoru obsega in kakovosti opravljenega dela, tehnoloških procesov ter dviga ocenjenih stroškov.

Predračun za popravila praviloma izdela projektantska organizacija ali gradbeno podjetje samostojno. Ocena je sestavljena na podlagi standardov porabe gradbenega materiala ob upoštevanju tržne vrednosti materialov in dela.

Objekti gradnje in popravil so lahko zgradbe, objekti, zasebne hiše, stanovanja ali ločeni prostori. Nato vam bomo povedali, kako narediti predračun za obnovo prostorov, katerega vzorec bo podan spodaj.

Predračun stroškov obnove prostorov

Predračun za popravilo prostorov sestavi vsaka organizacija neodvisno v kakršni koli obliki po razviti in odobreni predlogi (Informacija Ministrstva za finance Rusije N PZ-10/2012).

Predračun za popravilo mora vsebovati obvezne podatke iz 2. člena. 9 zakona z dne 06.12.2011 N 402-FZ:

  • ime in datum priprave dokumenta;
  • ime strank, ki so sklenile pogodbo za popravila;
  • položaj, polno ime in podpis predstavnikov pogodbenih strank, pooblaščenih za potrditev predračuna;
  • naziv materiala in del, merska enota, količinski izraz, cena na enoto mere in skupni strošek.

Za udobje lahko oceno razdelimo na stopnje (na primer, odvisno od vrste dela - demontaža, ožičenje, dodelava).



 


Preberite:



Določanje spola otroka po srčnem utripu

Določanje spola otroka po srčnem utripu

Vedno je razburljivo. Pri vseh ženskah vzbuja različna čustva in izkušnje, vendar nobena od nas situacije ne dojema hladnokrvno in ...

Kako narediti dieto za otroka z gastritisom: splošna priporočila

Kako narediti dieto za otroka z gastritisom: splošna priporočila

Da bi bilo zdravljenje gastritisa učinkovito in uspešno, je treba otroka pravilno hraniti. Priporočila gastroenterologov bodo pomagala ...

Kako se pravilno obnašati s fantom, da se ta zaljubi?

Kako se pravilno obnašati s fantom, da se ta zaljubi?

Omeni skupnega prijatelja. Če v pogovoru omenite skupnega prijatelja, vam lahko pomaga ustvariti osebno vez s fantom, tudi če niste zelo dobri ...

Bogatyrs ruske dežele - seznam, zgodovina in zanimiva dejstva

Bogatyrs ruske dežele - seznam, zgodovina in zanimiva dejstva

Verjetno v Rusiji ni takšne osebe, ki ne bi slišala za junake. Junaki, ki so prišli k nam iz starodavnih ruskih pesmi-legend - epov, so bili vedno ...

feed-image Rss