പല പെൺകുട്ടികളും സ്ത്രീകളും അവരുടെ മുഖം ശുദ്ധവും തികച്ചും മിനുസമാർന്നതുമാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ ഓരോ പ്രതിനിധിയും അവളുടെ രൂപം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

ആഴത്തിലുള്ള ചുളിവുകളുടെ അഭാവമാണ് ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിൻ്റെ സവിശേഷത, ചിലന്തി സിരകൾ, പ്രായത്തിൻ്റെ പാടുകൾ. അവളുടെ സ്വരം തുല്യമാണ്, അവൾ ആരോഗ്യം പ്രസരിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മുഖം വൃത്തിയാക്കാനും ശരിയായി പരിപാലിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തരം നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

നിങ്ങളുടെ മുഖം വൃത്തിയുള്ളതും മിനുസമാർന്നതുമാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഈ ശുപാർശകൾ പാലിക്കണം::

1. സമഗ്രമായ ദൈനംദിന പരിചരണവും ശുദ്ധീകരണവും.
2. പ്രൊഫഷണൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് (അവ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തരത്തിനായി കർശനമായി തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്നു).
3. ഭക്ഷണക്രമം സമതുലിതമാണ്, ഭക്ഷണത്തിൽ പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
4. രാത്രിയിൽ പൂർണ്ണ വിശ്രമം.
5. നേരെ സമഗ്രമായ സംരക്ഷണം കഠിനമായ മഞ്ഞ്ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വെയിലും.
6. ശുദ്ധവായുയിൽ സ്പോർട്സ് കളിക്കുക, കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ എടുക്കുക.

കുറിപ്പ്! പൊടി അല്ലെങ്കിൽ ഫൗണ്ടേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ മറയ്ക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ശ്രദ്ധാപൂർവമായ പരിചരണംതൊലി. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

വീട്ടിൽ മുഖക്കുരുവും വെള്ളയും ഇല്ലാതെ മുഖത്തെ ചർമ്മം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?

മുഖംമൂടികളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വെളുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന. പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ഇത് തുല്യവും തികച്ചും മിനുസമാർന്നതുമായി മാറും.

ആരാണാവോ മാസ്ക്

അധിക ടോണിംഗ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച വൈറ്റ്നിംഗ് ഏജൻ്റാണിത്.. മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആരാണാവോ ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കണം അല്ലെങ്കിൽ വേരുകൾ, ഇലകൾ, കാണ്ഡം എന്നിവയുൾപ്പെടെ മുഴുവൻ ചെടിയും ഉപയോഗിക്കുക.

ഇത് ആദ്യം നന്നായി കഴുകി ഉണക്കി നന്നായി പൊടിക്കുന്നു. പൂർത്തിയായ മിശ്രിതം കട്ടിയുള്ള പാളിയിൽ മുഴുവൻ മുഖത്തും പുരട്ടുക. എക്സ്പോഷർ ദൈർഘ്യം 40 മിനിറ്റാണ്. ഇതിനുശേഷം, മാസ്ക് കഴുകി കളയുന്നു ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം.

പാടുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ, ആവശ്യമില്ലാത്ത പിഗ്മെൻ്റ് പാടുകൾ, നിങ്ങൾ പതിവായി നിങ്ങളുടെ മുഖം തുടയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട് നാരങ്ങ നീര്തുല്യ അനുപാതത്തിൽ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ആരാണാവോ.

ഈ പരിചരണത്തിന് നന്ദി, നിറം തുല്യമായി മാറുന്നു. പരമാവധി ഫലപ്രദമായ ഫലങ്ങൾക്കായി, എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക.

ആരാണാവോ ജ്യൂസ് മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിന് ടോണിംഗ് അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പ്ലാൻ്റ് നന്നായി തകർത്തു, ഫിൽറ്റർ ചെയ്ത് ഒരു ചെറിയ കണ്ടെയ്നറിൽ ഒഴിച്ചു.

ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ രാവിലെയും വൈകുന്നേരം സമയംഈ പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം തുടയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഫൗണ്ടേഷനോ മേക്കപ്പിൻ്റെ അവശിഷ്ടമോ അവശേഷിക്കാതിരിക്കാൻ മുഖം മുൻകൂട്ടി വൃത്തിയാക്കിയിരിക്കുന്നു.

IN ഫ്രീസർനിങ്ങൾക്ക് ആരാണാവോ ജ്യൂസ് ചേർക്കാംഐസ് ക്യൂബുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ. അത്തരമൊരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാക്കാൻ, അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ എടുത്ത് അല്പം വെള്ളം ചേർക്കുക.

മിശ്രിതം അരിച്ചെടുക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. മുഖവും ഡെക്കോലെറ്റ് പ്രദേശവും മുഴുവൻ തുടയ്ക്കാൻ അവ നല്ലതാണ്. പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം വ്യക്തവും ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കും.

കുക്കുമ്പർ മാസ്ക്

മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ, ജ്യൂസ് മാത്രം എടുക്കുക പുതിയ വെള്ളരിക്ക. ഇതിന് മികച്ച തിളക്കമുള്ള ഫലമുണ്ട്, പുള്ളികൾ മറയ്ക്കുകയും പുതുക്കുകയും ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുക്കുമ്പർ മാസ്കിൽ നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക. ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു പുതിയ കുക്കുമ്പർ എടുക്കുക, അത് മുളകും, നാരങ്ങ നീര്, പുളിച്ച വെണ്ണ ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കുക.

പൂർത്തിയായ പിണ്ഡം വളരെ കട്ടിയുള്ള പാളിയിൽ മുഖത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്നു. എക്സ്പോഷർ സമയം 25 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്. ഊഷ്മാവിൽ ഉൽപ്പന്നം വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുന്നു.

ബെറി മുഖം വെളുപ്പിക്കുന്ന മാസ്ക്

വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സരസഫലങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി പോഷിപ്പിക്കുന്നതും വെളുപ്പിക്കുന്നതുമായ മാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കാം. അവയിൽ ധാരാളം ഓർഗാനിക് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രൂട്ട് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് കണ്ടെത്തി വിശാലമായ ആപ്ലിക്കേഷൻകോസ്മെറ്റോളജിയിൽ.

സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ മുഖം വെളുക്കാനും ഭംഗിയുള്ളതാക്കാനും സാധിക്കും.

മാസ്കുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത സരസഫലങ്ങൾ എടുക്കാം - സ്ട്രോബെറി, കാട്ടു സ്ട്രോബെറി, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, റാസ്ബെറി, ചെറി, ക്രാൻബെറി, വൈബർണം. പഴത്തിൻ്റെ വിത്തുകൾ നന്നായി അരിഞ്ഞത് ബോഡി സ്‌ക്രബിൽ ചേർക്കാം.

പ്രധാനപ്പെട്ടത്! അഭികാമ്യമല്ലാത്ത തണലിൽ (മൾബറി, ബ്ലൂബെറി) ചർമ്മത്തിന് നിറം നൽകാൻ കഴിയുന്ന സരസഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.

പോഷിപ്പിക്കുന്നതും വെളുപ്പിക്കുന്നതുമായ മാസ്ക് തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ:

1. ആദ്യ ഓപ്ഷനിൽ, മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ, 100 ഗ്രാം വ്യത്യസ്ത സരസഫലങ്ങൾ എടുക്കുക, മൃദുവാക്കുകയും നീര് ചൂഷണം ചെയ്യുക.

   നെയ്തെടുത്ത അത് ഉദാരമായി മുക്കിവയ്ക്കുക, 15 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ഇതിനു ശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകാം.

2. ഒരു ഏകീകൃത സ്ഥിരത രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ 100 ഗ്രാം സരസഫലങ്ങൾ നന്നായി തകർത്തു. IN തയ്യാറായ മിശ്രിതംഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ (വെയിലത്ത് ലിക്വിഡ്) ചേർത്ത് 20 മിനിറ്റ് മാസ്ക് പുരട്ടുക.

   കഴുകി കളഞ്ഞു ഒഴുകുന്ന വെള്ളംമുറിയിലെ താപനില.

അത്തരം മാസ്കുകൾ ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ചെയ്യാം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും അല്ല, അങ്ങനെ ചർമ്മത്തിന് ദോഷം വരുത്തരുത്.

ഞങ്ങൾ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് മനോഹരവും മിനുസമാർന്നതുമായ മുഖം ഉണ്ടാക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ മുഖച്ഛായ വേഗത്തിൽ മാറ്റാൻ, നിങ്ങൾ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള സമീപനം സ്വീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് അനുയോജ്യമായതും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായിരിക്കണം.

1. കറുത്ത ചായയുടെ ഐസ് ക്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തിൻ്റെ തൊലി ഉരസുന്നു.. ഇത് മറ്റ് ഹെർബൽ decoctions ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം.

   അത്തരം ഒരു ടോണിക്ക് ശേഷം, ചർമ്മം ഇലാസ്റ്റിക് ആയി മാറുന്നു, ചെറിയ മുഖക്കുരു, പാടുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും.

2. മുഖത്തെ ചർമ്മം സ്വാഭാവികമായി വരണ്ടുപോകുന്നു.
3. അടുത്തതായി, ചർമ്മം ഫൗണ്ടേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു. മൂർച്ചയുള്ള പരിവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ശരിയായ നിഴൽ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

   മുഖത്തിൻ്റെ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് അരികുകളിലേക്ക് നീങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. മുഖം, കഴുത്ത്, ഡെക്കോലെറ്റ് എന്നിവയിൽ ഫൗണ്ടേഷൻ പ്രയോഗിക്കുന്നു.

4. ചെറിയ മുഖക്കുരുവും ചുളിവുകളും മറയ്ക്കാൻ കൺസീലർ സഹായിക്കുന്നു, അതുപോലെ മുഖത്ത് മറ്റ് അപൂർണതകൾ. അടിസ്ഥാനത്തേക്കാൾ ഭാരം കുറഞ്ഞ ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
5. അടുത്തതായി, ഒരു പൊടി പഫ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് പൊടി പുരട്ടുക.. ഒരു പ്ലാസ്റ്റർ മാസ്കിൻ്റെ പ്രഭാവം ലഭിക്കാതിരിക്കാൻ അത് അമിതമാക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ആരോഗ്യകരവും മിനുസമാർന്നതും തുല്യവുമാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പുകവലിച്ചതും വറുത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളും മധുരപലഹാരങ്ങളും അമിതമായി കഴിച്ചതിന് ശേഷമാണ് മുഖത്ത് ചുണങ്ങു പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത്.

പ്രതിദിന പരിചരണംശുദ്ധീകരണ നടപടിക്രമങ്ങൾ, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, പോഷകാഹാരം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം.

ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റുകൾ

എല്ലാ പെൺകുട്ടികളും തുല്യവും മിനുസമാർന്നതുമായ ചർമ്മം നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് എങ്ങനെ നേടാമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ശരിയായ പോഷകാഹാരം ശ്രദ്ധിക്കണം, ചർമ്മത്തിലെ ചത്ത കണങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ചെയ്യുകയും വേണം. ഒരു കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കാതെ ഒരു സംയോജിത സമീപനത്തിലൂടെ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഫലം നേടാൻ കഴിയൂ. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എളുപ്പത്തിൽ മിനുസമാർന്നതും വീട്ടിൽ പോലും ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി പ്രത്യേക തന്ത്രങ്ങളുണ്ട്. നമുക്ക് പരിഗണിക്കാം പ്രധാന വശങ്ങൾക്രമത്തിൽ, നമുക്ക് നൽകാം പ്രായോഗിക ശുപാർശകൾ. അതുകൊണ്ട് നമുക്ക് തുടങ്ങാം.

കോസ്മെറ്റിക് ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക

കോസ്മെറ്റിക് ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം തടവിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുക. ഇത് ശരിയായി തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു മിശ്രിതത്തിലേക്ക് 50 ഗ്രാം ഇളക്കുക. ഓക്ക് പുറംതൊലി, 35 ഗ്രാം. റോസ്മേരി, 40 ഗ്രാം. ലിൻഡൻ ബ്ലോസം, 30 ഗ്രാം. ഔഷധ ചമോമൈലും 15 ഗ്രാം. ഉണങ്ങിയ യൂക്കാലിപ്റ്റസ്. മിശ്രിതം ഒരു ഇനാമൽ ചട്ടിയിൽ വയ്ക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, സ്റ്റൗവിൽ വയ്ക്കുക. ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് ലിഡ് അടച്ച് മറ്റൊരു 1 മണിക്കൂർ വേവിക്കുക.

ചാറു തണുത്ത ശേഷം, നെയ്തെടുത്ത, പരുത്തി കമ്പിളി മൂന്ന് പാളികളിൽ നിന്ന് ഒരു ഫിൽറ്റർ ഉണ്ടാക്കുക, അതിലൂടെ പരിഹാരം കടന്നുപോകുക. 3 മില്ലി ഒഴിക്കുക. ജിൻസെങ് ഈഥർ, മുന്തിരി വിത്തുകൾ, മിശ്രിതം ഒരു ഐസ് ട്രേയിൽ ഒഴിക്കുക. പൂർണ്ണമായും മരവിപ്പിക്കുന്നതുവരെ വിടുക, ഒരു ദിവസം 1-2 തവണ ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട പോയിൻ്റിൽ 2 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതൽ നിർത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ ആകെ ദൈർഘ്യം 3 മിനിറ്റാണ്.

പുറംതൊലി ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക

മധുരമുള്ള കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, പഞ്ചസാര കമ്പോട്ടുകൾ, പായ്ക്ക് ചെയ്ത ജ്യൂസുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. അവർ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് പാളിയിൽ വിഷം നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് മുഖം ക്ഷീണിച്ചതായി തോന്നുന്നു. മികച്ച ഓപ്ഷൻസീസണൽ പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയുടെ പതിവ് ഉപഭോഗം പുറംതൊലിക്ക് ഈർപ്പമുള്ളതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സലാഡുകൾ ഉണ്ടാക്കുക, അവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്മൂത്തികളും കോക്ടെയിലുകളും തയ്യാറാക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന് വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ ചേർക്കുക.

ക്രീമുകളും സെറമുകളും ഉപയോഗിക്കുക

പരിചരണ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുടെ അവഗണന ചർമ്മത്തിൻ്റെ അകാല വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. IN വേനൽക്കാല കാലയളവ്സമയം, റെറ്റിനോൾ അല്ലെങ്കിൽ ലിക്വിഡ് പ്രോട്ടീൻ ഉള്ള ഒരു പ്രത്യേക മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് സെറം ഉപയോഗിക്കുക. 70% വെള്ളമുള്ള ഹൈഡ്രോജലുകൾ നോക്കുക, അവയിൽ ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ സത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

IN ശീതകാലംപ്രത്യേക ആൻ്റി-ഫ്രോസ്റ്റ് ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, അവ കുട്ടികൾക്കുള്ള ഒരു കോമ്പോസിഷൻ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം); അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ വിള്ളലും വിള്ളലും തടയുന്നു, സുഗമമായ ഘടന നിലനിർത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പലപ്പോഴും തൊലിയുരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സെറം, ക്രീമുകൾ എന്നിവ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ, പരമ്പരാഗത കോസ്മെറ്റോളജി അവലംബിക്കുക. 1 ഇടത്തരം വാഴപ്പഴം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക, തൊലികളോടൊപ്പം വെള്ളരിക്കയുടെ നാലിലൊന്ന് താമ്രജാലം. 25 മില്ലിയിൽ ഒഴിക്കുക. ധാന്യ എണ്ണ, 30 gr ചേർക്കുക. തേങ്ങല് തവിട്. ഇളക്കുക, ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുക, 1 മണിക്കൂർ വിടുക.

താപ വെള്ളം വാങ്ങുക

മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിച്ചും അല്ലാതെയും മുഖത്ത് ഉപയോഗിക്കാം എന്നതാണ് തെർമൽ വാട്ടറിൻ്റെ പ്രധാന ഗുണം. വേനൽക്കാലത്ത് ഉൽപ്പന്നം പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസക്തമാണ്, ചർമ്മത്തിന് ചൂടുള്ള ചൂടും അതിൻ്റെ ഫലമായി സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ദ്രാവകത്തിൻ്റെ അഭാവവും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ.

ഏത് കോസ്മെറ്റിക് സ്റ്റോറിലും നിങ്ങൾക്ക് താപ വെള്ളം വാങ്ങാം; ഉൽപ്പന്നം 250, 600 മില്ലി കുപ്പികളിൽ ലഭ്യമാണ്. ആദ്യ ഓപ്ഷൻ റോഡിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ പതിവ് ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, രണ്ടാമത്തേത് - വീട്ടുപയോഗത്തിനോ അവധിക്കാലത്തിനോ.

ചില കാരണങ്ങളാൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ ഈ രീതി humidification, മുറി ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്ന ഒരു കോംപാക്റ്റ് ഉപകരണം വാങ്ങുക. നിങ്ങൾ ഒരു സ്റ്റഫ് ഓഫീസിൽ ജോലി ചെയ്യുകയും കുറച്ച് മണിക്കൂറിൽ ഒരിക്കൽ മുഖം കഴുകാൻ അവസരമില്ലെങ്കിൽ ഈ ശുപാർശ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കുക

അലങ്കാര സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, പ്രൊഫഷണൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് മാത്രമായി മുൻഗണന നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക. ചട്ടം പോലെ, അത് സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകുന്നില്ല, ക്രീസുകളും വിള്ളലുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയുന്ന ചെടികളുടെ സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

സാധ്യമെങ്കിൽ, ഫൗണ്ടേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കോസ്മെറ്റിക് പ്രൈമറിൽ പുരട്ടുക. നിങ്ങൾക്ക് ബിബി ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഫൗണ്ടേഷൻ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല ഇത് എപിഡെർമിസിനെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബ്ലഷ്, കറക്റ്ററുകൾ, കൺസീലറുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം വളരെ അഭികാമ്യമല്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്; ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സുഷിരങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, മുഖക്കുരു, വലിയ അൾസർ എന്നിവയുടെ രൂപത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, അതിൻ്റെ ഫലമായി ചർമ്മത്തിന് സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടും.

ചത്ത ചർമ്മത്തിൻ്റെ കണികകൾ പുറംതള്ളുക

സ്‌ക്രബ്ബിംഗിന് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ മിനുസമാർന്ന ചർമ്മം നേടാനാവില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാം റെഡിമെയ്ഡ് കോമ്പോസിഷൻഅല്ലെങ്കിൽ ഉൽപ്പന്നം സ്വയം ഉണ്ടാക്കുക. രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷനിലേക്ക് ചായുന്നവർക്ക്, ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗപ്രദമാകും.

ഒരു കോഫി ഗ്രൈൻഡറിലോ ബ്ലെൻഡറിലോ 6 പീസുകൾ പൊടിക്കുക. ബദാം അല്ലെങ്കിൽ വാൽനട്ട് കേർണലുകൾ, 25 ഗ്രാം ചേർക്കുക. കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ, 40 ഗ്രാം. കാപ്പി മൈതാനം, 20 മില്ലി. ഒലിവ് ഓയിലും 15 ഗ്രാം. ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ജെലാറ്റിൻ. എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിക്കുക, ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക, 15 മിനിറ്റ് വിടുക.

കട്ടിയുള്ള പാളിയിൽ ഉൽപ്പന്നം മുഖത്ത് പുരട്ടുക, അര മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക, തുടർന്ന് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ ചർമ്മം മസാജ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക. നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ ആവൃത്തി 4 ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ, ഉരസലിൻ്റെ ദൈർഘ്യം 5 മിനിറ്റാണ്.

തുല്യവും മിനുസമാർന്നതുമായ ചർമ്മം നേടാൻ, നിങ്ങൾ രണ്ട് പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട് പ്രധാനപ്പെട്ട നിയമങ്ങൾ. ആദ്യം: ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ്, പ്യൂറൻ്റ് മുഖക്കുരു എന്നിവ പിഴിഞ്ഞെടുക്കരുത്. രണ്ടാമത്: വൃത്തികെട്ട കൈകളാൽ നിങ്ങളുടെ മുഖം തൊടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പ് ശരിയാക്കാനോ നിങ്ങളുടെ താടിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന മുഖക്കുരു ചുരണ്ടാനോ നിരന്തരം ശ്രമിക്കരുത്. വേനൽക്കാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി ഉപയോഗിച്ച് വിയർപ്പ് തുടയ്ക്കരുത്;

അത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് യാതൊരു പരിചയവുമില്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു പിഴിഞ്ഞെടുക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഉപദേശം അവഗണിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ മധ്യഭാഗത്തെയും മുകളിലെയും പാളികൾക്ക് കേടുവരുത്തുകയും അൾസർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ശീലമായാൽ, മിനുസമാർന്നതും ചർമ്മത്തിന് എന്നെന്നേക്കുമായി വിടപറയാൻ കഴിയുമെന്ന് പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ല. കോമഡോണുകൾ (കറുത്ത തലകൾ) കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ, അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുക സജീവമാക്കിയ കാർബൺഅല്ലെങ്കിൽ സാലിസിലിക് ആസിഡ്.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം സന്തുലിതമാക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക സോസേജുകൾ, വീട്ടിൽ ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണവും അച്ചാറുകളും, പെട്ടെന്നുള്ള ലഘുഭക്ഷണം. മെലിഞ്ഞ മാംസം, സീഫുഡ്, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ബീൻസ്, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. 250-300 ഗ്രാം ഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു ദിവസം 5 തവണ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ശരിയായ ഭക്ഷണം ചർമ്മത്തിൽ മാത്രമല്ല, നഖങ്ങളിലും മുടിയിലും ഗുണം ചെയ്യും. ഫാർമസിയിൽ മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ ബാഡ്ജർ ഓയിൽ കാപ്സ്യൂളുകൾ വാങ്ങുക, ഒരു കോഴ്സ് എടുക്കുക. 6 മാസത്തിലൊരിക്കൽ, ആവശ്യമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ധാതുക്കളും ഉൾപ്പെടുന്ന മൾട്ടിവിറ്റമിൻ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയമാക്കുക.

സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക

ആളുകൾ ആരാണെന്ന് അറിയാം ദീർഘനാളായിവിഷാദരോഗിയോ സമ്മർദ്ദത്തിലോ ആയിരിക്കുന്നു, പ്രായപൂർത്തിയായി കാണപ്പെടുന്നു. അവരുടെ ചർമ്മത്തിൽ നേരത്തെ ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ബോട്ടോക്സിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങളും കുത്തിവയ്പ്പുകളും ഒഴിവാക്കാൻ, നെഗറ്റീവ് ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു വഴി നോക്കുക.

യോഗയ്ക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, വലിച്ചുനീട്ടുക, പൈലേറ്റ്സ് ചെയ്യുക, നൃത്തം ചെയ്യുക. കൂടുതൽ വായിക്കുക, വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതം കേൾക്കുക, ദിവസത്തിൽ 8 മണിക്കൂറെങ്കിലും വിശ്രമിക്കുക. 22.00 മുതൽ 08.00 വരെ ഉറങ്ങാൻ വൈകിയിരിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

മദ്യവും പുകയിലയും ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവർ അവരുടെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് ഉണങ്ങിയ വൈറ്റ് വൈൻ കുടിക്കാം, പക്ഷേ ബിയർ, മാർട്ടിനിസ്, വോഡ്ക എന്നിവ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. പുകവലിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ ശീലം എന്നെന്നേക്കുമായി ഉപേക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം മിനുസമാർന്നതാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ് കൂടാതെ അടിസ്ഥാന പരിചരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിയമങ്ങൾ നിങ്ങൾ പാലിച്ചാലും. ദിവസവും ചർമ്മം തുടയ്ക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക കോസ്മെറ്റിക് ഐസ്അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത് ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ, ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക, സെറം, ഹൈഡ്രോജലുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. ശരിയായ അലങ്കാര സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹാൻഡ്ബാഗിൽ തെർമൽ വാട്ടർ കൊണ്ടുപോകുക.

വീഡിയോ: വീട്ടിൽ മിനുസമാർന്നതും ഇലാസ്റ്റിക്തുമായ ചർമ്മം എങ്ങനെ നേടാം

നിങ്ങൾക്ക് വൃത്തിയുള്ളതും മിനുസമാർന്നതുമായ ചർമ്മം ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് നിരന്തരം പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എടുക്കണം പ്രതിരോധ നടപടികള്മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ചികിത്സിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മികച്ചതാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണംകുടിക്കുകയും മതിയായ അളവ്ദ്രാവകങ്ങൾ.

പടികൾ

ദൈനംദിന ചർമ്മ സംരക്ഷണം

തിരഞ്ഞെടുക്കുക അനുയോജ്യമായ പ്രതിവിധികഴുകുന്നതിനായി.ചർമ്മം വരണ്ടതോ എണ്ണമയമുള്ളതോ മിശ്രിതമോ ആകാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഏത് തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിനാണ് അവർ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന് ക്ലെൻസറുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു: എണ്ണമയമുള്ള, വരണ്ട, മിശ്രിതമായ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങളും.

ഒരു എക്സ്ഫോളിയേഷൻ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു
കെമിക്കൽ പുറംതൊലി.സാധാരണഗതിയിൽ, കെമിക്കൽ തൊലികൾ കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മകമാണ്. രാസപരമായി സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഈ രീതി ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. ആൽഫ, ബീറ്റാ ഹൈഡ്രോക്‌സി ആസിഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ മൃദുവായി നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ് കെമിക്കൽ പീലിംഗ്.
മെക്കാനിക്കൽ പുറംതൊലി.മെക്കാനിക്കൽ പീലിങ്ങിൽ, ഉരച്ചിലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചത്ത ചർമ്മം നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഫേഷ്യൽ സ്‌ക്രബുകളും വാഷ്‌ക്ലോത്തുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ പുറംതള്ളുന്ന കൈത്തണ്ടകളും. വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഈ രീതി ഉത്തമമാണ്, എന്നാൽ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ്, ബ്യൂട്ടി സലൂൺ, അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ സ്പാ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മൈക്രോഡെർമാബ്രേഷൻ ചികിത്സ ലഭിക്കും.
ഉപദേശം:പുറംതള്ളലിന് ശേഷം, എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക. പുറംതൊലി വരണ്ട ചർമ്മത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അതിനാലാണ് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യേണ്ടത്.

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖക്കുരു ചികിത്സ

1. ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കരുത്.ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് ഒരിക്കലും പിഴിഞ്ഞെടുക്കാൻ പാടില്ല. മുഖക്കുരു പിഴിഞ്ഞെടുക്കാൻ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഒരു ബ്ലാക്ക്ഹെഡ് പുറത്തെടുത്ത ശേഷം, ഒരു വടു അതിൻ്റെ സ്ഥാനത്ത് നിലനിൽക്കും. കൂടാതെ, ഇത് ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള ബാക്ടീരിയകളെ പരിചയപ്പെടുത്തും, ഇത് പുതിയ മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സിൻ്റെ ഉള്ളടക്കം പുതിയ ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ് രൂപപ്പെടാൻ കാരണമാകും.

   നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക.ചർമ്മത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖത്ത്, ഏതെങ്കിലും സമ്മർദ്ദം മുഖക്കുരു വഷളാകാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് ഹെഡ്ഫോണുകൾക്ക് ബാധകമാണ് മൊബൈൽ ഫോണുകൾതൊപ്പികളും. ഇറുകിയ കോളർ ഉള്ള ഷർട്ട് കാരണവും മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ ഒരു ബാക്ക്പാക്കിൻ്റെ സമ്മർദ്ദവും മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകും.

   വിവിധ വസ്തുക്കളുമായുള്ള ചർമ്മ സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുക
   സ്പീക്കർഫോൺ ഉപയോഗിക്കുക.ഫോണിൽ സംസാരിക്കുമ്പോൾ മുഖത്ത് സ്പർശിക്കാതിരിക്കാൻ സ്പീക്കർഫോൺ ഓണാക്കുക.
   വലിയ ഹെഡ്‌ഫോണുകൾക്ക് പകരം ഇൻ-ഇയർ ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.ഈ ഹെഡ്ഫോണുകൾ മുഖത്ത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നില്ല, ചർമ്മവുമായുള്ള ബന്ധം പ്രായോഗികമായി ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
   അയഞ്ഞ കോളറുകളുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.നിങ്ങളുടെ ഷർട്ടിൻ്റെ മുകളിലെ ബട്ടണുകൾ അൺബട്ടൺ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തുമായി സമ്പർക്കം വരാത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
   നിങ്ങളുടെ ബാക്ക്പാക്കിലെ സ്ട്രാപ്പുകൾ അഴിക്കുക.ബാക്ക്‌പാക്ക് പൂർണ്ണമായും ലോഡുചെയ്യരുത് - നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, പുസ്തകങ്ങൾ പോലുള്ള ചില ഇനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ കരുതുക.

   നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് കുറച്ച് തവണ സ്പർശിക്കുക.കൈകൾ കൊണ്ട് മുഖത്ത് സ്പർശിക്കുമ്പോൾ, ബാക്ടീരിയകൾ അതിൽ തങ്ങിനിൽക്കുന്നു, ഇത് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ദിവസം മുഴുവൻ ചർമ്മം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് സ്പർശിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

   മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴുകുക.നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മുഖം കഴുകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മ പ്രദേശങ്ങൾ അതേ ആവൃത്തിയിൽ കഴുകുന്നത് സഹായകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈകളും വെള്ളവും മൃദുവും ഉപയോഗിക്കുക ഡിറ്റർജൻ്റ്. തലയോട്ടിയിലോ മുടിക്ക് സമീപമോ മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ദിവസവും മുടി കഴുകുക.

   ജലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞതാണ് ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സിന് കാരണമാകുന്നത്, ഇത് എണ്ണമയമുള്ള ലോഷനുകൾ കാരണമാകാം. ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അടയാനുള്ള സാധ്യത കുറവായതിനാൽ കോമഡോജെനിക് അല്ലാത്തതും ജലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും കോമഡോജെനിക് അല്ലെന്നും നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ അടയുന്നില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.

   അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങൾക്ക്, സാലിസിലിക് ആസിഡ് ഉപയോഗിക്കുക.സാലിസിലിക് ആസിഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൗണ്ടറിൽ ലഭ്യമാണ്, അവ കഴുകുകയോ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുകയോ ചെയ്യാം. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, 0.5% ആസിഡ് സാന്ദ്രതയുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ലീവ്-ഇൻ ഉൽപ്പന്നമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ, മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇത് തടവുക. നിങ്ങൾ സോപ്പോ മറ്റൊരു ക്ലെൻസറോ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബാധിത പ്രദേശത്ത് ഇത് പുരട്ടി ഒരു നുര ഉണ്ടാക്കാൻ തടവുക.

   • നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പോലുള്ള മുഖക്കുരു രഹിതമായ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും ക്രീം പൂർണ്ണമായും കഴുകുക.

2. ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് ചത്ത ചർമ്മ പാളികൾ നീക്കം ചെയ്യുക.ചത്ത ചർമ്മത്തിന് സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞേക്കാം, ചില മുഖക്കുരു ചികിത്സകൾ ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ ഏജൻ്റുമാരിൽ ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ് ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് അധിക എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. 2.5% ഏകാഗ്രതയോടെ ആരംഭിക്കുക. സാലിസിലിക് ആസിഡ് പോലെ, ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഫെയ്സ് വാഷുകളോ ക്രീമുകളോ ആയി വിൽക്കുന്നു.

   • അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ, സൾഫർ ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡിനോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, പക്ഷേ അതിന് ഒരു മണം ഉണ്ട്. സൾഫർ പലപ്പോഴും മറ്റ് ചേരുവകളുമായി കൂടിച്ചേർന്നതാണ്.

3. വീക്കം, ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ് പോലെ, ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും പുതിയ ചർമ്മത്തിൻ്റെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സംയുക്ത പ്രവർത്തനം മിനുസമാർന്ന ചർമ്മം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ലാക്റ്റിക് ആസിഡും ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡും പലപ്പോഴും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

   പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന മരുന്നുകൾ പോലെ ഫലപ്രദമാണ്. അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം അവ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകാനിടയുണ്ട്.

   • 5% ടീ ട്രീ ഓയിൽ അടങ്ങിയ ജെൽ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. ടീ ട്രീ ഓയിൽ മുഖക്കുരു അകറ്റാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ചിലരിൽ ഇത് അലർജിക്ക് കാരണമായേക്കാം.
   • പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന അസെലിക് ആസിഡും സഹായിക്കും. ഈ ആസിഡിൻ്റെ 20% ഉള്ള ഒരു ക്രീം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
   • 2% ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഉള്ള ക്രീം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാനും ഈ സത്ത് സഹായിക്കുന്നു.

   വിദഗ്ദ്ധോപദേശം

   കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റ്

   അലിസിയ റാമോസ് കൊളറാഡോയിലെ സ്മൂത്ത് ഡെൻവർ കോസ്മെറ്റിക് സെൻ്ററിൻ്റെ ഉടമയും ലൈസൻസുള്ള ഒരു സൗന്ദര്യശാസ്ത്രജ്ഞയുമാണ്. സ്‌കൂൾ ഓഫ് ഹെർബൽ ആൻഡ് മെഡിക്കൽ കോസ്‌മെറ്റോളജിയിൽ നിന്ന് അവൾക്ക് ലൈസൻസ് ലഭിച്ചു, അവിടെ കൺപീലികൾ, ഡെർമാപ്ലാനിംഗ്, വാക്‌സിംഗ്, മൈക്രോഡെർമാബ്രേഷൻ, കെമിക്കൽ പീൽ എന്നിവയിൽ പരിശീലനം നേടി. നൂറുകണക്കിന് ക്ലയൻ്റുകൾക്ക് ചർമ്മ സംരക്ഷണ പരിഹാരങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

   കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റ്

   നിനക്കറിയാമോ?വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ അനാവശ്യ ബാക്ടീരിയകൾ അവതരിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, ചേർക്കുക ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ചത്ടീ ട്രീ ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ തേൻ പോലുള്ള ചേരുവകൾ.

മുഖക്കുരുവിന് വൈദ്യ പരിചരണം

കുറിപ്പടി മരുന്നുകളെ കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. മരുന്നുകൾബാഹ്യ ഉപയോഗത്തിന്.ഈ മരുന്നുകൾ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ പോലെ തന്നെ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതായത് അവ മുഖത്തിൻ്റെ ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കണം. ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കാണപ്പെടാത്ത സജീവ ഘടകങ്ങൾ അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കാം എന്നതാണ് വ്യത്യാസം.

നിര്ദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകള്
റെറ്റിനോയിഡുകൾ.അവ ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും അതുവഴി സുഷിരങ്ങൾ അടയുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു റെറ്റിനോയിഡ് ഉൽപ്പന്നത്തിന് ഒരു കുറിപ്പടി നൽകിയാൽ, ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ ക്രീം പുരട്ടുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുന്നോട്ട് പോകാം.
ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഏജൻ്റുകൾ.അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് തിണർപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. പ്രാദേശിക ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ മരുന്നുകൾ വാക്കാലുള്ള മരുന്നുകൾ പോലെ ഫലപ്രദമല്ല, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഈ മരുന്നുകളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ മിക്കവാറും അതിനോടൊപ്പം ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വരും.

വാക്കാലുള്ള മരുന്നുകളെ കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.കൂടുതൽ കഠിനമായ മുഖക്കുരുവിന്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പ്രാദേശിക ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ആന്തരിക ഉപയോഗം. ഈ മരുന്നുകൾ ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നതിനുപകരം വിഴുങ്ങുന്നു, അതിനാൽ കൂടുതൽ പൊതുവായ ഫലമുണ്ട്.

വാക്കാലുള്ള മരുന്നുകൾ
ഓറൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ.പ്രാദേശിക ഏജൻ്റുമാരേക്കാൾ ബാക്ടീരിയ, വീക്കം എന്നിവയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ അവ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. മിക്കവാറും, ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് അവരുടെ ഉപയോഗം നിർദ്ദേശിക്കും സംയുക്ത ഉപയോഗംബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡും റെറ്റിനോയിഡ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തൈലങ്ങളും, ഇത് ആൻറിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആൻ്റിആൻഡ്രോജൻ.വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഈസ്ട്രജൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു ഹോർമോൺ ബാലൻസ്. ആൻ്റിആൻഡ്രോജൻ മരുന്നുകളും ഹോർമോണുകളെ ബാധിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ചില ഗ്രന്ഥികളിലെ ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുന്നു എന്നതാണ്.
അവസാന ആശ്രയമായി ഐസോട്രെറ്റിനോയിൻ (അക്യുട്ടേൻ) ഉപയോഗിക്കുക.ഈ മരുന്ന് ഫലപ്രദമാണ്, പക്ഷേ ഇത് കഠിനമായേക്കാം പാർശ്വ ഫലങ്ങൾവിഷാദം, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, ജനന വൈകല്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ. നിങ്ങൾ ഐസോട്രെറ്റിനോയിൻ എടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വളരെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കണം.

ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ചർമ്മത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അവർ ചർമ്മത്തിൻ്റെ വീക്കം, ചുവപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും അത് വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രാദേശിക ഉപയോഗത്തിനോ വാക്കാലുള്ള മരുന്നുകൾക്കോ ​​വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ക്രീം നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

• ചട്ടം പോലെ, അത്യാവശ്യമല്ലാതെ ഓറൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാതിരിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശ്രമിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ മരുന്നുകൾ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവയുടെ ഫലങ്ങളോടുള്ള പ്രതിരോധം നിങ്ങൾക്ക് വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, അത്തരം മരുന്നുകൾ കുടലിൻ്റെയും / അല്ലെങ്കിൽ യോനിയുടെയും സ്വാഭാവിക മൈക്രോഫ്ലോറയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

1. ഒരു കെമിക്കൽ പീൽ സാധ്യത നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക.ഒഴിവാക്കാൻ ചില തരംമുഖക്കുരുവിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ, ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകളും കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റുകളും കെമിക്കൽ പീലിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ രീതി പ്രധാനമായും ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ്, പാപ്പിൾസ് എന്നിവയെ സഹായിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്തുക.

   ലേസർ, ലൈറ്റ് ട്രീറ്റ്‌മെൻ്റിനെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തുക.മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ലേസർ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. ഇത് മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും സുഷിരങ്ങൾ ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മുഖക്കുരുവിന് സഹായിക്കുന്നു. ഈ രീതി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

   നിങ്ങളുടെ പാടുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് പരിഗണിക്കുക.മുഖക്കുരുവിൻ്റെ ഫലമായി നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പാടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ സുഗമമാക്കാൻ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, കെമിക്കൽ പീലിംഗ്, ലേസർ ചികിത്സ, മറ്റ് ചില രീതികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

   • ചർമ്മത്തിന് താഴെയായി കുത്തിവയ്ക്കുന്ന ഫില്ലറുകളെ കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനോട് ചോദിക്കുക.
   • മറ്റൊരു രീതി മൈക്രോഡെർമാബ്രേഷൻ ആണ്, ഇത് ഒരു പ്രത്യേക ഡയമണ്ട് പൂശിയ അറ്റാച്ച്‌മെൻ്റുള്ള ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ മിനുക്കുന്നതാണ്.
   • ചർമ്മത്തിലെ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയാണ് കൂടുതൽ കഠിനമായ രീതി, അതിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ പാടുകൾ മുറിച്ച് ബാക്കിയുള്ള അടയാളങ്ങൾ അടയ്ക്കുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം നിലനിർത്തുന്നു

1. ദീർഘനേരം കുളിക്കുകയോ കുളിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, ചൂടുവെള്ളം ഓണാക്കരുത്.ചൂടുവെള്ളം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുന്നു, അതിനാൽ കൂടുതൽ നേരം ചൂടുള്ള ഷവറിൽ തുടരുന്നത് ചർമ്മത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, കൂടുതൽ നേരം ഷവറിൽ നിൽക്കരുത്.

   • കൂടാതെ, ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ വെള്ളം ലാഭിക്കും.

2. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക.ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുമ്പോൾ, സൂര്യരശ്മികൾ ചർമ്മത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും അകാല വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദിവസവും സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക. നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ, തൊപ്പികൾ, സൺഗ്ലാസ്, നീളമുള്ള പാൻ്റ്സ്, നീളൻ കൈയുള്ള ഷർട്ടുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ മൂടിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.

   സൺസ്‌ക്രീനിൻ്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പും ഉപയോഗവും
   UVA, UVB പരിരക്ഷയുള്ള വിശാലമായ സ്പെക്ട്രം ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. UVA രശ്മികൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ അകാല വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, UVB രശ്മികൾ നയിക്കുന്നു സൂര്യതാപം. കൂടാതെ, സൂര്യപ്രകാശം അമിതമായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
   SPF ഘടകം കുറഞ്ഞത് 30 ആയിരിക്കണം.ഈ ഘടകം ഉള്ള ഒരു ക്രീം നൽകുന്നു മെച്ചപ്പെട്ട സംരക്ഷണം SPF 15 ഉള്ള ഒരു ക്രീമിനേക്കാൾ. അതുപോലെ, SPF 50 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല, അവയുടെ സംരക്ഷണ നിലവാരം കാര്യമായി ഉയർന്നതല്ല. പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ വിശാലമായ സ്പെക്ട്രത്തെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത്.
   ഇത് ഒരു സ്പ്രേ ആണെങ്കിൽ, അത് ഉദാരമായും തുല്യമായും പ്രയോഗിക്കുക.ലോഷനുകളും ക്രീമുകളും നൽകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു മികച്ച കവറേജ്, എന്നാൽ ചർമ്മത്തിൻ്റെ എല്ലാ തുറന്ന പ്രദേശങ്ങളിലും ഉദാരമായി പ്രയോഗിച്ചാൽ സ്പ്രേ ഫലപ്രദമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം ഒരു ജെൽ, ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കാം, അതിനുശേഷം മാത്രം ഒരു സ്പ്രേ പ്രയോഗിക്കുക.
   പുറത്തേക്ക് പോകുന്നതിന് 15 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിക്കുക.ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുക. കൂടാതെ, ഉൽപ്പന്നം വാട്ടർപ്രൂഫ് ആണെങ്കിലും, നീന്തുകയോ നന്നായി വിയർക്കുകയോ ചെയ്ത ഉടൻ സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

   ജലാംശം നിലനിർത്തുക.നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യത്തിനും വെള്ളം ആവശ്യമാണ് ശരിയായ പ്രവർത്തനം, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം ഉൾപ്പെടെ. നിർജ്ജലീകരണം വരണ്ട ചർമ്മത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ദാഹം തോന്നാത്ത വിധം ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക - ചർമ്മത്തിൻ്റെയും മുഴുവൻ ശരീരത്തിൻ്റെയും ജല സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ ഇത് സാധാരണയായി മതിയാകും.

   മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.ചർമ്മം വരണ്ടുപോകുമ്പോൾ, അതിന് അനുയോജ്യമായ മോയ്സ്ചറൈസർ ആവശ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ബോഡി ലോഷൻ. അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, എണ്ണമയമുള്ളതോ വരണ്ടതോ ആയ ചർമ്മം). നിങ്ങൾക്ക് സൺസ്ക്രീൻ ഉള്ള മോയ്സ്ചറൈസറും ഉപയോഗിക്കാം.

ഫേഷ്യൽ സ്‌ക്രബുകളും ടോണറുകളും എപ്പോഴും ഫ്രഷ് ആയിരിക്കണം കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തരവും പ്രായവും അനുസരിച്ച് ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചെറുപ്പക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾക്കായി സ്വയം തയ്യാറാക്കിയ മുഖക്കുരു വിരുദ്ധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രായമായ സ്ത്രീകൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല, കൂടാതെ ആൻ്റി-ഏജിംഗ് കോസ്മെറ്റിക്സ് ചെറുപ്പക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല.

വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് തേനും ആപ്പിളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്‌ക്രബ് എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്റും മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ്

അത്യാവശ്യം:

4 ടീസ്പൂൺ ദ്രാവക പുഷ്പം അല്ലെങ്കിൽ കടുക് തേൻ
. പകുതി പഴുത്ത പച്ച ആപ്പിൾ

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:

ആപ്പിൾ ഒരു പേസ്റ്റിൽ അരച്ച് തേൻ കലർത്തി. നേരിയ മസാജ് ചലനങ്ങളോടെ മാസ്ക് മുഖത്ത് തുല്യമായി പ്രയോഗിക്കുന്നു. 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം ഇത് കഴുകി കളയാം.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് സാർവത്രികമാണെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്, ഏത് പ്രായത്തിനും അനുയോജ്യമാണ്. ചർമ്മം മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, സെബാസിയസ് സ്രവങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, സുഷിരങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതാണ്, ടോൺ സമനിലയിലാകുന്നു, മുഖക്കുരുവും ചുളിവുകളും ഒരു മാസത്തെ പതിവ് ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകും. കുറഞ്ഞത് ഒരു ഘടകത്തോട് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് പ്രത്യേകമായി അനുയോജ്യമല്ല. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കാം.

പ്രശ്നമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഓട്സ് സ്ക്രബ്

ഓട്‌സ് ഏത് തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിനും അനുയോജ്യമാണ്, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, വൃത്തിയാക്കൽ. ഫോട്ടോ: thinkstockphotos.com മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചർമ്മ പൊട്ടലുകളുടെ എണ്ണം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഫേഷ്യൽ സ്‌ക്രബ് സഹായിക്കുന്നു.

അത്യാവശ്യം:

ഹെർക്കുലീസ്
. വെള്ളം

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:

ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഉരുട്ടിയ ഓട്സ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് തണുപ്പിക്കണം. ഊഷ്മള ഓട്ട്മീൽ മസാജ് ചലനങ്ങളോടെ മുഖത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്നു. പ്രശ്ന മേഖലകൾ, എന്നിട്ട് ഉടൻ കഴുകുക. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെല്ലാ ദിവസവും ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാം. ആപ്ലിക്കേഷനുശേഷം, പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ വഴിമാറിനടക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഓട്‌സ് സുഷിരങ്ങൾ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുന്നു, എപിത്തീലിയത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു, അഴുക്ക് പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു.

ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ സോഡ മുഖംമൂടി

ഏത് പ്രായക്കാർക്കും അനുയോജ്യം. ബേക്കിംഗ് സോഡ സുഷിരങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും നല്ല ചുളിവുകൾ സുഗമമാക്കുന്നതിനും ഒരു അധിക ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നതിനും ഒരു നല്ല ജോലി ചെയ്യുന്നു.

അത്യാവശ്യം:

ഒരു നുള്ള് സോഡ
. ഒരു ജോടി തുള്ളി വെള്ളം

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:

ഒരു നുള്ള് സോഡയിലേക്ക് രണ്ട് തുള്ളി വെള്ളം ചേർക്കുക, തുടർന്ന് ഉൽപ്പന്നം പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് തടവുക, മാസ്ക് 10 മിനിറ്റ് വിടുക. കഴുകിയ ശേഷം, നിങ്ങൾ പോഷിപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് നൈറ്റ് ക്രീം പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സെഷനുകൾക്കിടയിൽ ഒരു ദിവസത്തെ ഇടവേളയോടെ നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കാം.

കറ്റാർ, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് എണ്ണമയമുള്ളതും സാധാരണവുമായ ചർമ്മത്തിന് മാസ്ക്

അത്യാവശ്യം:

1 ടീസ്പൂൺ. കറ്റാർ ജ്യൂസ്
1 ടീസ്പൂൺ. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:

ചേരുവകൾ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ കലർത്തി, മുഖത്തിൻ്റെ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി, 10-15 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകി കളയുന്നു. അതിനുശേഷം ക്രീം ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. കറ്റാർ, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ടോണുകൾ, ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, മുഖക്കുരു, മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ, മുഖക്കുരു എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു മാസത്തേക്ക് ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാം.

വലുതാക്കിയ സുഷിരങ്ങൾ, പുറംതൊലി, ചുളിവുകൾ, മുഖക്കുരു എന്നിവ ഗണ്യമായി നശിപ്പിക്കുന്നു രൂപംഒരു സ്ത്രീയുടെ മുഖത്ത് തൊലി. തീർച്ചയായും, ഈ അപൂർണതകളെല്ലാം ഒരു പ്രത്യേക മേക്കപ്പ് ബേസ്, ഫൗണ്ടേഷൻ, പൊടി എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ വിദഗ്ധമായി മറയ്ക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഇതിന് ധാരാളം സമയവും പരിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഈ നേരെയാക്കൽ രീതിയുടെ പ്രഭാവം ഹ്രസ്വകാലമായിരിക്കും, മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്ത ഉടൻ തന്നെ അവസാനിക്കും. നിങ്ങളുടെ മുഖം മിനുസമാർന്നതും ദീർഘകാലത്തേക്ക് പോലും, അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രകൃതി ചേരുവകൾ, ചുളിവുകൾക്കുള്ള പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ, ലളിതമായ ചർമ്മ സംരക്ഷണ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കൽ.

• മുഖത്തെ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള പൊതുവായ ശുപാർശകൾ
• മുഖത്തെ പേശികൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
• ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന സ്‌ക്രബുകൾ

മുഖത്തെ ചർമ്മ സംരക്ഷണം, ഒന്നാമതായി, അർത്ഥമാക്കുന്നത് ശരിയായ ശുദ്ധീകരണംജലാംശവും. ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് അതിൻ്റെ തരം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം എല്ലായ്പ്പോഴും ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഈ ശുപാർശകൾ പാലിക്കണം:

• മേക്കപ്പിനും പരിചരണത്തിനുമായി സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക;
• ശരിയായി കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക;
• പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 1.5 - 2 ലിറ്റർ ദ്രാവകം കുടിക്കുക;
• നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പ് പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യാതെ ഉറങ്ങാൻ പോകരുത്;
• ശുദ്ധവായുയിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക;
• ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുക (കുറഞ്ഞത് 8 മണിക്കൂർ);
• മഞ്ഞ്, നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശം എന്നിവയുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ സംരക്ഷിക്കുക.

മുഖത്തെ പേശികൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

ഇതിനായി പ്രത്യേക നിരക്ക് മുഖത്തെ പേശികൾമുഖ ചികിത്സ ടിഷ്യൂകളുടെ രക്ത വിതരണവും പോഷണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനെ ശക്തമാക്കുന്നു, ചുളിവുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു, അവയുടെ രൂപം തടയുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, പേശികൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും സങ്കൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ചുണ്ടുകൾക്കും കവിളുകൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ:

1. നിങ്ങളുടെ വായിൽ വായു നിറച്ച് ചുണ്ടുകൾ മുറുകെ അടച്ച് വായ്ക്കുള്ളിൽ ഉരുട്ടുക.
2. വേഗത്തിലും നിർത്താതെയും, താഴത്തെ താടിയെല്ല് വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് നീക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ ഊർജ്ജസ്വലമായി മുന്നോട്ട് വലിക്കുക, അവയെ ഒരു വില്ലിലേക്ക് മടക്കിക്കളയുക.
4. നിങ്ങളുടെ വായ തുറന്ന് എല്ലാ സ്വരാക്ഷരങ്ങളും ഓരോന്നായി ഉച്ചരിക്കുക.

കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ:

1. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകൾ ഞെക്കുക. എന്നിട്ട് അവ തുറന്ന് നോക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ കഴിയുന്നത്ര വിശാലമായി തുറന്ന് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ പിടിക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ഘടികാരദിശയിലും എതിർ ഘടികാരദിശയിലും സുഗമമായി വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുക.
4. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ഇടത്തോട്ടും വലത്തോട്ടും പതുക്കെ ചലിപ്പിക്കുക.

വ്യായാമത്തിന് പുറമേ, കോൺട്രാസ്റ്റ് മസാജ് ചർമ്മത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു തൂവാലയോ തൂവാലയോ ചൂടുവെള്ളത്തിലും മറ്റൊന്ന് തണുത്ത വെള്ളത്തിലും നനയ്ക്കണം. എന്നിട്ട് അവ ഓരോന്നും നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് 30 സെക്കൻഡ് നേരം പുരട്ടുക.

വീഡിയോ: മുഖത്തിനായുള്ള ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ

മിനുസമാർന്ന ചർമ്മത്തിന് സ്‌ക്രബുകൾക്കും മാസ്കുകൾക്കുമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച സ്‌ക്രബുകളും മാസ്‌ക്കുകളും, ചർമ്മത്തെ വൃത്തിയാക്കാനും മിനുസപ്പെടുത്താനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ മുഖം മിനുസമാർന്നതാക്കും, വിലകൂടിയ സലൂൺ നടപടിക്രമങ്ങളേക്കാൾ മോശമല്ല. അവ നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ, ഒരു നിശ്ചിത നടപടിക്രമം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആദ്യം, നിങ്ങൾ ഒരു സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് ഒരു മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുക.

ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന സ്‌ക്രബുകൾ

ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക എന്നതാണ് സ്‌ക്രബുകളുടെ പ്രധാന ഫലം വിവിധ മലിനീകരണം, മൃതകോശങ്ങൾ, ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ്. അവ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, ചർമ്മം ദൃശ്യപരമായി മിനുസമാർന്നതും വെൽവെറ്റുമായി മാറുന്നു.

തേനും ഗോതമ്പ് തവിടും

പ്രവർത്തനം:

ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ് ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു, പോഷിപ്പിക്കുന്നു, മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു.

സംയുക്തം:
തേൻ - 30 ഗ്രാം
നാരങ്ങ നീര് - ½ ടീസ്പൂൺ. എൽ.
ഗോതമ്പ് തവിട് - 10 ഗ്രാം

അപേക്ഷ:
സൂചിപ്പിച്ച ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു ഏകീകൃത മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കുക, അത് തുല്യമായി പ്രയോഗിക്കുക. തുടർന്ന് മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുക. ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക് കഴുകുക.

ഓട്‌സ്, പഞ്ചസാര സ്‌ക്രബ്

പ്രവർത്തനം:
ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ചത്ത ചർമ്മ കണങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

സംയുക്തം:
ഓട്സ് - 1 ടീസ്പൂൺ. എൽ.
പഞ്ചസാര - 25 ഗ്രാം

അപേക്ഷ:
ചതച്ച ഓട്‌സ് ഉപയോഗിച്ച് പഞ്ചസാര കലർത്തുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം ചർമ്മത്തിൽ പരത്തുക, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ സൌമ്യമായി വൃത്തിയാക്കുക. ഇതിനുശേഷം, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

മാതളനാരങ്ങ വിത്തുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക

പ്രവർത്തനം:
മുഖചർമ്മത്തെ സമനിലയിലാക്കുന്നു, ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു, സുഷിരങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, തിണർപ്പ് ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

സംയുക്തം:
മാതളനാരങ്ങ വിത്തുകൾ - 15-20 ഗ്രാം
തേൻ - ½ ടീസ്പൂൺ.
ഓറഞ്ച് പൾപ്പ് - 1 ടീസ്പൂൺ. എൽ.

അപേക്ഷ:
ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് മാതളനാരങ്ങ വിത്തുകൾ പൊടിക്കുക. രണ്ടോ മൂന്നോ ഓറഞ്ച് കഷ്ണങ്ങൾ തൊലി കളഞ്ഞ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, ഓറഞ്ച് പിണ്ഡം മാതളനാരങ്ങയുമായി കലർത്തി തേൻ ചേർക്കുക. കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശം ഒഴികെ, മുഖത്തിൻ്റെ ചർമ്മത്തിൽ ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിക്കുക. 10 മിനിറ്റിനു ശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

ഉപദേശം:എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർ, മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയാൻ ഓക്ക് പുറംതൊലിയുടെ കഷായം ഉപയോഗിച്ച് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ മുഖം തുടയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

മിനുസമാർന്നതും തുല്യവുമായ ചർമ്മത്തിന് മാസ്കുകൾ

മുമ്പ് വൃത്തിയാക്കിയ മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിൽ മാസ്കുകൾ പ്രയോഗിക്കണം. ഇത് കൂടുതൽ നൽകും ആഴത്തിലുള്ള നുഴഞ്ഞുകയറ്റംതുണിയിൽ പോഷകങ്ങൾ. അവ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

മുന്തിരി മാസ്ക്

പ്രവർത്തനം:
ചർമ്മത്തെ മിനുസമാർന്നതും വെൽവെറ്റും ആക്കുന്നു, നവോന്മേഷവും ടോണും നൽകുന്നു, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, തൂങ്ങുന്നത് തടയുന്നു.

അപേക്ഷ:
മുന്തിരിയിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 30 മില്ലി ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. ഒരു നാപ്കിൻ അല്ലെങ്കിൽ നെയ്തെടുത്ത നാല് പാളികളായി മടക്കിവെച്ച് 20 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. മാസ്ക് നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക, ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് ഉണക്കുക.

തൈര്, മഞ്ഞൾ മാസ്ക്

പ്രവർത്തനം:
പോഷിപ്പിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു, മുഖക്കുരു നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.

സംയുക്തം:
മഞ്ഞൾ - 2 ടീസ്പൂൺ. എൽ.
മധുരമില്ലാത്ത തൈര് - 25 ഗ്രാം

അപേക്ഷ:
ഏകതാനമായ സ്ഥിരതയുടെ ഒരു പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ ചേരുവകൾ നന്നായി ഇളക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഖം കഴുകുക, മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിക്കുക. 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം ഇത് വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക. വളരെ നല്ല ചർമ്മത്തിൽ നിങ്ങൾ ഈ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം മഞ്ഞൾ അതിനെ കറക്കും.

വാഴ, വെണ്ണ, തേൻ മാസ്ക്

പ്രവർത്തനം:
ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മിനുസപ്പെടുത്തുകയും മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സംയുക്തം:
തേൻ - 10 ഗ്രാം
½ പഴുത്ത വാഴപ്പഴം
വെണ്ണ - 30 ഗ്രാം

അപേക്ഷ:
വാഴപ്പഴത്തിൽ നിന്ന് ഒരു പൾപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക, മൃദുവായ വെണ്ണയും തേനും ചേർക്കുക. മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക, ചർമ്മത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ചെറുതായി ടാപ്പുചെയ്യുക. 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക് നീക്കം ചെയ്യുക.

സ്ട്രോബെറിയും പുളിച്ച വെണ്ണയും ഉപയോഗിച്ച് പോഷിപ്പിക്കുന്ന മാസ്ക്

പ്രവർത്തനം:
പ്രായത്തിൻ്റെ പാടുകളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നു, ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു, പുതുക്കുന്നു, ഇറുകിയതാക്കുന്നു, മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാക്കുന്നു, സുഷിരങ്ങൾ ശക്തമാക്കുന്നു.

സംയുക്തം:
സ്ട്രോബെറി അല്ലെങ്കിൽ കാട്ടു സ്ട്രോബെറി - 100 ഗ്രാം
പുളിച്ച ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം - 20 ഗ്രാം

അപേക്ഷ:
സരസഫലങ്ങൾ നന്നായി മാഷ് ചെയ്യുക. 4 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സ്ലറി പുളിച്ച വെണ്ണ കൊണ്ട് ഇളക്കുക. ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക. 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം, മാസ്ക് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

www.prosto-mariya.ru

ഞങ്ങൾ, എല്ലാ സ്ത്രീകളും തികഞ്ഞവരല്ല, ചിലപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ ചുളിവുകൾ കാരണം മിനുസമാർന്ന ചർമ്മം ഉണ്ടാകില്ല, എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം അവധി ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, എല്ലാ ദിവസവും അതിശയകരവും അതിശയകരവുമായി കാണപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലെ അപൂർണതകൾ നാം സമർത്ഥമായും സമർത്ഥമായും മറച്ചുവെക്കുന്നതിനാൽ അവ അദൃശ്യമായിത്തീരുകയും “പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് മങ്ങുകയും” ചെയ്യുന്നു. കുറച്ച് ലളിതമായ ടെക്നിക്കുകൾക്ക് നന്ദി, ഞങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം എല്ലായ്പ്പോഴും പുതിയതും മിനുസമാർന്നതും മനോഹരവുമായ മാറ്റ് നിറമുള്ളതാണ്.

ദിവസേന മേക്കപ്പ് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഞങ്ങൾ ഈ രീതിയിൽ മുഖം കഴുകുന്നു: ഒരു കപ്പിലേക്ക് ചെറിയ അളവിൽ ഷേവിംഗ് സോപ്പ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക, ഒരു ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. ചൂട് വെള്ളംനുരയെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ അടിക്കുക. അതിനുശേഷം മൂന്ന് ശതമാനം ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡിൻ്റെ ഏതാനും തുള്ളികൾ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. പിന്നീട് ഒരു ചെറിയ സ്പോഞ്ചിൽ അൽപം സോപ്പ് ക്രീം പുരട്ടി, താടിയിൽ നിന്ന് തുടങ്ങി മുഖം മുഴുവൻ നനയ്ക്കുക. സോപ്പ് നുരയെ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് അഞ്ച് മിനിറ്റ് വിടുക, എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. മുഖം കളങ്കമില്ലാതെ ശുദ്ധമാകും, മുഖത്തെ എല്ലാ പാടുകളും മുഖക്കുരുവും വെളുക്കുന്നു.

തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ ഒരു തൽക്ഷണ ഫേസ് മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നു: ഒരു മുട്ടയുടെ വെള്ള നുരയെ അടിച്ച് കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക, എല്ലാം കലർത്തി ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. നേരിയ പാളി. മാസ്ക് ചർമ്മത്തെ ശക്തമാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. മുഖത്തെ ചർമ്മം മിനുസമാർന്നതും തുല്യവുമാകും.

അതിനുശേഷം ഞങ്ങൾ ഈ മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു: പുളിച്ച വെണ്ണയുടെ സ്ഥിരതയിലേക്ക് ഒരു കഷണം യീസ്റ്റ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക, മുഖത്ത് പുരട്ടി പത്ത് മിനിറ്റിന് ശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, തുടർന്ന് ചായ ഇലകളിൽ നിന്ന് ഐസ് ക്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖം തുടച്ച് വരെ വിടുക. വരണ്ട. മുഖത്തിൻ്റെ ചർമ്മം മൃദുവും പുതുമയുള്ളതുമായി മാറുന്നു, ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഇളം ടാൻ നൽകുന്നു, ഇതിന് നന്ദി എല്ലാ മുഖക്കുരുവും പാടുകളും അദൃശ്യമാകും.

ഇതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ അല്പം മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം ഞെക്കി, തടവുക, ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്ത കൈപ്പത്തികൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് അമർത്തുക, അങ്ങനെ ക്രീം ചർമ്മത്തിലുടനീളം വിതരണം ചെയ്യും, നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ക്രീം വെവ്വേറെ മസാജ് ചെയ്യുക, കണ്പോളകൾ ചെറുതായി നനയ്ക്കുക. . നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് ചെറുതായി തട്ടുക, തുടർന്ന് പിയാനോ വായിക്കുന്നതുപോലെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ടാപ്പുചെയ്യുക. വ്യക്തി ഏറ്റെടുക്കുന്നു പുതിയ രൂപംഒപ്പം നേരിയ സ്വാഭാവിക ബ്ലഷും.

അതിനുശേഷം ഞങ്ങൾ ഫൗണ്ടേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് ഷേഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തിൻ്റെ ചർമ്മത്തിന് ചായം പൂശുന്നു - ഒന്ന് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തേക്കാൾ അല്പം ഭാരം കുറഞ്ഞതും മറ്റൊന്ന് ഇരുണ്ടതുമാണ്. ട്യൂബിൽ നിന്ന് കവിളുകളിലേക്ക് രണ്ട് ഷേഡുകളുടേയും അല്പം ക്രീം ഞെക്കി, അവ കലർത്തി മുഖം മുഴുവൻ മൃദുവായ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളാൽ വിതരണം ചെയ്യുക, എല്ലായ്പ്പോഴും മധ്യത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ദൂരെയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക്, അല്ലാത്തപക്ഷം ചുളിവുകളും സുഷിരങ്ങളും ധാരാളം ക്രീം ആഗിരണം ചെയ്യുകയും വ്യക്തമായി മാറുകയും ചെയ്യും. ദൃശ്യമാണ്. മുഴുവൻ മുഖത്തും ടോൺ പ്രയോഗിച്ച ശേഷം, കഴുത്ത്, അതേ സമയം ഡെക്കോലെറ്റ് ഏരിയ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. മുഖം മിനുക്കി കഴുത്ത് അതേപടി വിചിത്രവും വൃത്തികെട്ടതുമായി കാണുമ്പോൾ ആ ഭയാനകമായ കാഴ്ച ഞങ്ങൾ ഭീതിയോടെ ഓർക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നില്ല, മുഖം, കഴുത്ത്, ഡെക്കോലെറ്റ് പ്രദേശം എന്നിവയിൽ ടോൺ പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവ നിറത്തിൽ വ്യത്യാസമില്ല.

ഫൗണ്ടേഷനു കീഴിൽ മുഖക്കുരു, പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് എന്നിവ ഇപ്പോഴും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, കൂടാതെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ വൃത്തങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തേക്കാൾ ഒരു ടോൺ ഭാരം കുറഞ്ഞ തണലിൽ ഒരു മറയ്ക്കൽ കറക്റ്റർ അവയിൽ പുരട്ടുക. മറയ്ക്കേണ്ട സ്ഥലത്ത് ഇത് പുരട്ടി വിരലിൻ്റെ അറ്റം കൊണ്ട് മൃദുവായി തടവുക, അങ്ങനെ മുഖംമൂടി ചെയ്ത ഭാഗങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ പാടുകളായി നിൽക്കില്ല. കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുഖം തിളങ്ങുന്നത് തടയാൻ, കട്ടിയുള്ള ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് അയഞ്ഞ പൊടി തുല്യമായി പുരട്ടുക, അത് സുതാര്യമായ പാളിയിൽ അടിത്തറയിൽ കിടക്കുകയും നമ്മുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം മനോഹരമായ മാറ്റ് നിറമായി മാറുകയും ചെയ്യും.

അതിനുശേഷം, ചെറിയ അളവിൽ പൊടികൾ ബ്ലഷുമായി കലർത്തി കവിൾത്തടങ്ങളിലും പിന്നീട് താടിയുടെ അറ്റത്തും നേർത്ത പാളി പുരട്ടുന്നതിലൂടെ ഞങ്ങൾ മുഖത്തിന് പുതിയതും നേരിയതുമായ ബ്ലഷ് നൽകുന്നു. ഒരു സ്പ്രേ കുപ്പിയിൽ നിന്ന് തെർമൽ വാട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് ചെറുതായി തളിച്ച് ഞങ്ങൾ മേക്കപ്പ് ശരിയാക്കുന്നു.

ഇതിനുശേഷം, ഞങ്ങൾ സൌമ്യമായി കണ്ണുകളും ചുണ്ടുകളും ചായം പൂശുന്നു, ഞങ്ങളുടെ മുഖം മനോഹരവും ആകർഷകവുമാണ്, മിനുസമാർന്നതും അതിലോലമായതുമായ ചർമ്മം, മനോഹരമായ മാറ്റ് നിറം.

വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തിയ ശേഷം, കോസ്മെറ്റിക് പാലിൽ മുക്കിയ കോട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് എല്ലാ മേക്കപ്പുകളും നീക്കംചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, തുടർന്ന് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും സോപ്പ് ക്രീമും ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക, കഴുകുക. തണുത്ത വെള്ളം, നിങ്ങളുടെ മുഖം ഒരു നല്ല പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് കണ്ണിന് താഴെയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ അമർത്തുക, ബാക്കിയുള്ള ക്രീം പേപ്പർ നാപ്കിൻ ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം ചെയ്യുക.

ഇങ്ങനെയാണ് നമ്മൾ സ്ത്രീകൾ മുഖത്തെ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതും അതിൻ്റെ അപൂർണതകൾ മറയ്ക്കുന്നതും. ഇവയ്ക്ക് നന്ദി ലളിതമായ നിയമങ്ങൾഞങ്ങൾ മനോഹരവും മനോഹരവും ആകർഷകവുമാണ്, കൂടാതെ ഞങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം എല്ലായ്പ്പോഴും തികച്ചും മിനുസമാർന്നതും മനോഹരവുമാണ്, പുതിയതും ആരോഗ്യകരവുമായ നിറത്തിൽ!

sevia.ru

ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികതയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ മാസ്കുകൾ

ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികതയ്ക്കായി കൂടുതൽ ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാസ്കുകൾ ഇതാ.

1. ഫ്രഞ്ച് മാസ്ക് - 1 ഗ്ലാസ് ക്രീം, 1 മുട്ട, 100 ഗ്രാം വോഡ്ക, 1 നാരങ്ങ നീര്, 1 ടീസ്പൂൺ ഗ്ലിസറിൻ എന്നിവ കലർത്തുക. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലാ ദിവസവും തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം തുടയ്ക്കണം.
2. സോഫിയ ലോറനിൽ നിന്നുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് - 1 ടീസ്പൂൺ ജെലാറ്റിൻ, തേൻ, ഗ്ലിസറിൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് 100 ഗ്രാം ക്രീം കലർത്തുക. രാത്രി മുഴുവൻ ക്രീമിൽ ജെലാറ്റിൻ ഒഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, രാവിലെ അത് അലിഞ്ഞുവരുന്നതുവരെ കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ചൂടാക്കുക, ഗ്ലിസറിൻ, തേൻ എന്നിവ ചേർക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡം മുഖത്ത് മസാജ് ലൈനുകളിൽ മൃദുവായി പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റ് വിടുക.
3. കോക്കനട്ട് മാസ്ക് - 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തേങ്ങാ പൾപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തേങ്ങാ അടരുകൾ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പ്രകൃതിദത്ത തൈര് അല്ലെങ്കിൽ തൈര് പാലും 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഓട്‌സ്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം നന്നായി കലർത്തി മുഖത്തിൻ്റെയും നെഞ്ചിൻ്റെയും പ്രീ-സ്റ്റീം ചെയ്ത ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. 5-10 മിനിറ്റ് മൃദുവായ മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ തടവുക, എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

25 വർഷത്തിനുശേഷം സ്ത്രീകളിൽ നന്നായി പക്വതയാർന്നതും അതിലോലമായതുമായ ചർമ്മം നിരന്തരമായ പരിചരണത്തിൻ്റെയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ചികിത്സയുടെയും ഫലമാണ്. നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിനായി ദിവസവും 15-20 മിനിറ്റെങ്കിലും നീക്കിവയ്ക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, വിറ്റാമിനുകൾ, ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മനോഹരമായ വികാരങ്ങൾ എന്നിവ എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മവും രൂപവും വാർദ്ധക്യത്തിലും യുവത്വവും പുതുമയും കൊണ്ട് വിസ്മയിപ്പിക്കും. .

www.wmj.ru

കോസ്മെറ്റിക് ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക

കോസ്മെറ്റിക് ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം തടവിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുക. ഇത് ശരിയായി തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു മിശ്രിതത്തിലേക്ക് 50 ഗ്രാം ഇളക്കുക. ഓക്ക് പുറംതൊലി, 35 ഗ്രാം. റോസ്മേരി, 40 ഗ്രാം. ലിൻഡൻ ബ്ലോസം, 30 ഗ്രാം. ഔഷധ ചമോമൈലും 15 ഗ്രാം. ഉണങ്ങിയ യൂക്കാലിപ്റ്റസ്. മിശ്രിതം ഒരു ഇനാമൽ ചട്ടിയിൽ വയ്ക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, സ്റ്റൗവിൽ വയ്ക്കുക. ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് ലിഡ് അടച്ച് മറ്റൊരു 1 മണിക്കൂർ വേവിക്കുക.

ചാറു തണുത്ത ശേഷം, നെയ്തെടുത്ത, പരുത്തി കമ്പിളി മൂന്ന് പാളികളിൽ നിന്ന് ഒരു ഫിൽറ്റർ ഉണ്ടാക്കുക, അതിലൂടെ പരിഹാരം കടന്നുപോകുക. 3 മില്ലി ഒഴിക്കുക. ജിൻസെങ് ഈഥർ, മുന്തിരി വിത്തുകൾ, മിശ്രിതം ഒരു ഐസ് ട്രേയിൽ ഒഴിക്കുക. പൂർണ്ണമായും മരവിപ്പിക്കുന്നതുവരെ വിടുക, ഒരു ദിവസം 1-2 തവണ ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട പോയിൻ്റിൽ 2 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതൽ നിർത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ ആകെ ദൈർഘ്യം 3 മിനിറ്റാണ്.

പുറംതൊലി ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക

പതിവായി മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ചെയ്യുന്നത് മിനുസമാർന്ന ചർമ്മം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, കുറഞ്ഞത് 2.6 ലിറ്റർ കുടിക്കുക. പ്രതിദിനം ശുദ്ധീകരിച്ച വെള്ളം. അതേ സമയം, പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകൾ (പ്രതിദിനം 0.7 ലിറ്ററിൽ കൂടരുത്), പച്ച, ഹെർബൽ ടീ എന്നിവയെ ആശ്രയിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കാബേജ്, കാരറ്റ്, സെലറി ഫ്രഷ് ജ്യൂസുകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, ഇത് എപിഡെർമിസിലെ ക്രീസുകളെ മിനുസപ്പെടുത്തുകയും മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

മധുരമുള്ള കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, പഞ്ചസാര കമ്പോട്ടുകൾ, പായ്ക്ക് ചെയ്ത ജ്യൂസുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. അവർ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് പാളിയിൽ വിഷം നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് മുഖം ക്ഷീണിച്ചതായി തോന്നുന്നു. എപിഡെർമിസ് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷൻ സീസണൽ പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയുടെ പതിവ് ഉപഭോഗമാണ്. സലാഡുകൾ ഉണ്ടാക്കുക, അവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്മൂത്തികളും കോക്ടെയിലുകളും തയ്യാറാക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന് വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ ചേർക്കുക.

ക്രീമുകളും സെറമുകളും ഉപയോഗിക്കുക

പരിചരണ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുടെ അവഗണന ചർമ്മത്തിൻ്റെ അകാല വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. വേനൽക്കാലത്ത്, റെറ്റിനോൾ അല്ലെങ്കിൽ ലിക്വിഡ് പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് സെറം ഉപയോഗിക്കുക. 70% വെള്ളമുള്ള ഹൈഡ്രോജലുകൾ നോക്കുക, അവയിൽ ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ സത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ശൈത്യകാലത്ത്, പ്രത്യേക ആൻ്റി-ഫ്രോസ്റ്റ് ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാറ്റിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, അവ കുട്ടികൾക്കുള്ള ഒരു രചന ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം); അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ വിള്ളലും വിള്ളലും തടയുന്നു, സുഗമമായ ഘടന നിലനിർത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പലപ്പോഴും തൊലിയുരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സെറം, ക്രീമുകൾ എന്നിവ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ, പരമ്പരാഗത കോസ്മെറ്റോളജി അവലംബിക്കുക. 1 ഇടത്തരം വാഴപ്പഴം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക, തൊലികളോടൊപ്പം വെള്ളരിക്കയുടെ നാലിലൊന്ന് താമ്രജാലം. 25 മില്ലിയിൽ ഒഴിക്കുക. ധാന്യം എണ്ണ, 30 ഗ്രാം ചേർക്കുക. തേങ്ങല് തവിട്. ഇളക്കുക, ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുക, 1 മണിക്കൂർ വിടുക.

താപ വെള്ളം വാങ്ങുക

മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിച്ചും അല്ലാതെയും മുഖത്ത് ഉപയോഗിക്കാം എന്നതാണ് തെർമൽ വാട്ടറിൻ്റെ പ്രധാന ഗുണം. വേനൽക്കാലത്ത് ഉൽപ്പന്നം പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസക്തമാണ്, ചർമ്മത്തിന് ചൂടുള്ള ചൂടും അതിൻ്റെ ഫലമായി സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ദ്രാവകത്തിൻ്റെ അഭാവവും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ.

ഏത് കോസ്മെറ്റിക് സ്റ്റോറിലും നിങ്ങൾക്ക് താപ വെള്ളം വാങ്ങാം; ഉൽപ്പന്നം 250, 600 മില്ലി കുപ്പികളിൽ ലഭ്യമാണ്. ആദ്യ ഓപ്ഷൻ റോഡിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ പതിവ് ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, രണ്ടാമത്തേത് - വീട്ടുപയോഗത്തിനോ അവധിക്കാലത്തിനോ.

ചില കാരണങ്ങളാൽ ഈ ഹ്യുമിഡിഫിക്കേഷൻ രീതി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, മുറി ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്ന ഒരു കോംപാക്റ്റ് ഉപകരണം വാങ്ങുക. നിങ്ങൾ ഒരു സ്റ്റഫ് ഓഫീസിൽ ജോലി ചെയ്യുകയും കുറച്ച് മണിക്കൂറിൽ ഒരിക്കൽ മുഖം കഴുകാൻ അവസരമില്ലെങ്കിൽ ഈ ശുപാർശ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കുക

അലങ്കാര സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, പ്രൊഫഷണൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് മാത്രമായി മുൻഗണന നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക. ചട്ടം പോലെ, അത് സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകുന്നില്ല, ക്രീസുകളും വിള്ളലുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയുന്ന ചെടികളുടെ സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

സാധ്യമെങ്കിൽ, ഫൗണ്ടേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കോസ്മെറ്റിക് പ്രൈമറിൽ പുരട്ടുക. നിങ്ങൾക്ക് ബിബി ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഫൗണ്ടേഷൻ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല ഇത് എപിഡെർമിസിനെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബ്ലഷ്, കറക്റ്ററുകൾ, കൺസീലറുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം വളരെ അഭികാമ്യമല്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്; ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സുഷിരങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, മുഖക്കുരു, വലിയ അൾസർ എന്നിവയുടെ രൂപത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, അതിൻ്റെ ഫലമായി ചർമ്മത്തിന് സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടും.

ചത്ത ചർമ്മത്തിൻ്റെ കണികകൾ പുറംതള്ളുക

സ്‌ക്രബ്ബിംഗിന് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ മിനുസമാർന്ന ചർമ്മം നേടാനാവില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് കോമ്പോസിഷൻ വാങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ ഉൽപ്പന്നം സ്വയം നിർമ്മിക്കാം. രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷനിലേക്ക് ചായുന്നവർക്ക്, ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗപ്രദമാകും.

ഒരു കോഫി ഗ്രൈൻഡറിലോ ബ്ലെൻഡറിലോ 6 പീസുകൾ പൊടിക്കുക. ബദാം അല്ലെങ്കിൽ വാൽനട്ട് കേർണലുകൾ, 25 ഗ്രാം ചേർക്കുക. കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ, 40 ഗ്രാം. കാപ്പി മൈതാനം, 20 മില്ലി. ഒലിവ് ഓയിലും 15 ഗ്രാം. ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ജെലാറ്റിൻ. എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിക്കുക, ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക, 15 മിനിറ്റ് വിടുക.

കട്ടിയുള്ള പാളിയിൽ ഉൽപ്പന്നം മുഖത്ത് പുരട്ടുക, അര മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക, തുടർന്ന് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ ചർമ്മം മസാജ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക. നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ ആവൃത്തി 4 ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ, ഉരസലിൻ്റെ ദൈർഘ്യം 5 മിനിറ്റാണ്.

മിനുസമാർന്ന ചർമ്മം നേടാൻ, നിങ്ങൾ രണ്ട് പ്രധാന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം. ആദ്യം: ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ്, പ്യൂറൻ്റ് മുഖക്കുരു എന്നിവ പിഴിഞ്ഞെടുക്കരുത്. രണ്ടാമത്: വൃത്തികെട്ട കൈകളാൽ നിങ്ങളുടെ മുഖം തൊടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പ് ശരിയാക്കാനോ നിങ്ങളുടെ താടിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന മുഖക്കുരു ചുരണ്ടാനോ നിരന്തരം ശ്രമിക്കരുത്. വേനൽക്കാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി ഉപയോഗിച്ച് വിയർപ്പ് തുടയ്ക്കരുത്;

അത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് യാതൊരു പരിചയവുമില്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു പിഴിഞ്ഞെടുക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഉപദേശം അവഗണിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ മധ്യഭാഗത്തെയും മുകളിലെയും പാളികൾക്ക് കേടുവരുത്തുകയും അൾസർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ശീലമായാൽ, മിനുസമാർന്നതും ചർമ്മത്തിന് എന്നെന്നേക്കുമായി വിടപറയാൻ കഴിയുമെന്ന് പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ല. Comendons (കറുത്ത തലകൾ) കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ, സജീവമാക്കിയ കാർബൺ അല്ലെങ്കിൽ സാലിസിലിക് ആസിഡ് അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം സന്തുലിതമാക്കുക

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ സുഗമത നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമം ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാവ്, വറുത്ത, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുക. എല്ലാ ഗ്രൂപ്പുകളുടെയും വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് എ-ഇ, പിപി, ഒമേഗ ആസിഡുകൾ, ഫൈബർ, പ്രോട്ടീൻ, ശരിയായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിൽ മെനു ബാലൻസ് ചെയ്യുക.

സോസേജുകൾ, വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, അച്ചാറുകൾ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്നുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. മെലിഞ്ഞ മാംസം, സീഫുഡ്, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ബീൻസ്, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. 250-300 ഗ്രാം ഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു ദിവസം 5 തവണ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ശരിയായ ഭക്ഷണം ചർമ്മത്തിൽ മാത്രമല്ല, നഖങ്ങളിലും മുടിയിലും ഗുണം ചെയ്യും. ഫാർമസിയിൽ മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ ബാഡ്ജർ ഓയിൽ കാപ്സ്യൂളുകൾ വാങ്ങുക, ഒരു കോഴ്സ് എടുക്കുക. 6 മാസത്തിലൊരിക്കൽ, ആവശ്യമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ധാതുക്കളും ഉൾപ്പെടുന്ന മൾട്ടിവിറ്റമിൻ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയമാക്കുക.

സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക

വളരെക്കാലമായി വിഷാദത്തിലോ സമ്മർദ്ദത്തിലോ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് പ്രായക്കൂടുതൽ ഉണ്ടെന്ന് അറിയാം. അവരുടെ ചർമ്മത്തിൽ നേരത്തെ ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ബോട്ടോക്സിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങളും കുത്തിവയ്പ്പുകളും ഒഴിവാക്കാൻ, നെഗറ്റീവ് ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു വഴി നോക്കുക.

യോഗയ്ക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, വലിച്ചുനീട്ടുക, പൈലേറ്റ്സ് ചെയ്യുക, നൃത്തം ചെയ്യുക. കൂടുതൽ വായിക്കുക, വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതം കേൾക്കുക, ദിവസത്തിൽ 8 മണിക്കൂറെങ്കിലും വിശ്രമിക്കുക. 22.00 മുതൽ 08.00 വരെ ഉറങ്ങാൻ വൈകിയിരിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

മദ്യവും പുകയിലയും ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവർ അവരുടെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് ഉണങ്ങിയ വൈറ്റ് വൈൻ കുടിക്കാം, പക്ഷേ ബിയർ, മാർട്ടിനിസ്, വോഡ്ക എന്നിവ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. പുകവലിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ ശീലം എന്നെന്നേക്കുമായി ഉപേക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം മിനുസമാർന്നതാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ് കൂടാതെ അടിസ്ഥാന പരിചരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിയമങ്ങൾ നിങ്ങൾ പാലിച്ചാലും. ഔഷധ സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കോസ്മെറ്റിക് ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ദിവസവും തുടയ്ക്കുക, ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക, സെറം, ഹൈഡ്രോജലുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. ശരിയായ അലങ്കാര സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹാൻഡ്ബാഗിൽ തെർമൽ വാട്ടർ കൊണ്ടുപോകുക.

howtogetrid.ru

വീട്ടിൽ മുഖക്കുരുവും വെള്ളയും ഇല്ലാതെ മുഖത്തെ ചർമ്മം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?

ആരാണാവോ മാസ്ക്

അധിക ടോണിംഗ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച വൈറ്റ്നിംഗ് ഏജൻ്റാണിത്.. മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആരാണാവോ ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കണം അല്ലെങ്കിൽ വേരുകൾ, ഇലകൾ, കാണ്ഡം എന്നിവയുൾപ്പെടെ മുഴുവൻ ചെടിയും ഉപയോഗിക്കുക.

ഇത് ആദ്യം നന്നായി കഴുകി ഉണക്കി നന്നായി പൊടിക്കുന്നു. പൂർത്തിയായ മിശ്രിതം കട്ടിയുള്ള പാളിയിൽ മുഴുവൻ മുഖത്തും പുരട്ടുക. എക്സ്പോഷർ ദൈർഘ്യം 40 മിനിറ്റാണ്. ഇതിനുശേഷം, മാസ്ക് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുന്നു.

ഈ പരിചരണത്തിന് നന്ദി, നിറം തുല്യമായി മാറുന്നു. പരമാവധി ഫലപ്രദമായ ഫലങ്ങൾക്കായി, എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക.

ആരാണാവോ ജ്യൂസ് മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിന് ടോണിംഗ് അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പ്ലാൻ്റ് നന്നായി തകർത്തു, ഫിൽറ്റർ ചെയ്ത് ഒരു ചെറിയ കണ്ടെയ്നറിൽ ഒഴിച്ചു.

ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും, ഈ പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം തുടയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഫൗണ്ടേഷനോ മേക്കപ്പിൻ്റെ അവശിഷ്ടമോ അവശേഷിക്കാതിരിക്കാൻ മുഖം മുൻകൂട്ടി വൃത്തിയാക്കിയിരിക്കുന്നു.

മിശ്രിതം അരിച്ചെടുക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. മുഖവും ഡെക്കോലെറ്റ് പ്രദേശവും മുഴുവൻ തുടയ്ക്കാൻ അവ നല്ലതാണ്. പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം വ്യക്തവും ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കും.

കുക്കുമ്പർ മാസ്ക്

മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ, പുതിയ കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ് മാത്രം എടുക്കുക. ഇതിന് മികച്ച തിളക്കമുള്ള ഫലമുണ്ട്, പുള്ളികൾ മറയ്ക്കുകയും പുതുക്കുകയും ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പൂർത്തിയായ പിണ്ഡം വളരെ കട്ടിയുള്ള പാളിയിൽ മുഖത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്നു. എക്സ്പോഷർ സമയം 25 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്. ഊഷ്മാവിൽ ഉൽപ്പന്നം വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുന്നു.

ബെറി മുഖം വെളുപ്പിക്കുന്ന മാസ്ക്

വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സരസഫലങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി പോഷിപ്പിക്കുന്നതും വെളുപ്പിക്കുന്നതുമായ മാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കാം. അവയിൽ ധാരാളം ഓർഗാനിക് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രൂട്ട് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ വിപുലമായ പ്രയോഗം കണ്ടെത്തി.

സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ മുഖം വെളുക്കാനും ഭംഗിയുള്ളതാക്കാനും സാധിക്കും.

മാസ്കുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത സരസഫലങ്ങൾ എടുക്കാം - സ്ട്രോബെറി, കാട്ടു സ്ട്രോബെറി, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, റാസ്ബെറി, ചെറി, ക്രാൻബെറി, വൈബർണം. പഴത്തിൻ്റെ വിത്തുകൾ നന്നായി അരിഞ്ഞത് ബോഡി സ്‌ക്രബിൽ ചേർക്കാം.

പോഷിപ്പിക്കുന്നതും വെളുപ്പിക്കുന്നതുമായ മാസ്ക് തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ:

1. ആദ്യ ഓപ്ഷനിൽ, മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ, 100 ഗ്രാം വ്യത്യസ്ത സരസഫലങ്ങൾ എടുക്കുക, മൃദുവാക്കുകയും നീര് ചൂഷണം ചെയ്യുക.

   നെയ്തെടുത്ത അത് ഉദാരമായി മുക്കിവയ്ക്കുക, 15 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ഇതിനു ശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകാം.

2. ഒരു ഏകീകൃത സ്ഥിരത രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ 100 ഗ്രാം സരസഫലങ്ങൾ നന്നായി തകർത്തു. പൂർത്തിയായ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ (വെയിലത്ത് ലിക്വിഡ്) ചേർത്ത് 20 മിനിറ്റ് മാസ്ക് പുരട്ടുക.

   ഊഷ്മാവിൽ ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

അത്തരം മാസ്കുകൾ ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ചെയ്യാം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും അല്ല, അങ്ങനെ ചർമ്മത്തിന് ദോഷം വരുത്തരുത്.

ഞങ്ങൾ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് മനോഹരവും മിനുസമാർന്നതുമായ മുഖം ഉണ്ടാക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ മുഖച്ഛായ വേഗത്തിൽ മാറ്റാൻ, നിങ്ങൾ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള സമീപനം സ്വീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് അനുയോജ്യമായതും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായിരിക്കണം.

1. കറുത്ത ചായയുടെ ഐസ് ക്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തിൻ്റെ തൊലി ഉരസുന്നു.. ഇത് മറ്റ് ഹെർബൽ decoctions ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം.

   അത്തരം ഒരു ടോണിക്ക് ശേഷം, ചർമ്മം ഇലാസ്റ്റിക് ആയി മാറുന്നു, ചെറിയ മുഖക്കുരു, പാടുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും.

2. മുഖത്തെ ചർമ്മം സ്വാഭാവികമായി വരണ്ടുപോകുന്നു.
3. അടുത്തതായി, ചർമ്മം ഫൗണ്ടേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു. മൂർച്ചയുള്ള പരിവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ശരിയായ നിഴൽ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

   മുഖത്തിൻ്റെ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് അരികുകളിലേക്ക് നീങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. മുഖം, കഴുത്ത്, ഡെക്കോലെറ്റ് എന്നിവയിൽ ഫൗണ്ടേഷൻ പ്രയോഗിക്കുന്നു.

4. ചെറിയ മുഖക്കുരുവും ചുളിവുകളും മറയ്ക്കാൻ കൺസീലർ സഹായിക്കുന്നു, അതുപോലെ മുഖത്ത് മറ്റ് അപൂർണതകൾ. അടിസ്ഥാനത്തേക്കാൾ ഭാരം കുറഞ്ഞ ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
5. അടുത്തതായി, ഒരു പൊടി പഫ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് പൊടി പുരട്ടുക.. ഒരു പ്ലാസ്റ്റർ മാസ്കിൻ്റെ പ്രഭാവം ലഭിക്കാതിരിക്കാൻ അത് അമിതമാക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ആരോഗ്യകരവും മിനുസമാർന്നതും തുല്യവുമാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പുകവലിച്ചതും വറുത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളും മധുരപലഹാരങ്ങളും അമിതമായി കഴിച്ചതിന് ശേഷമാണ് മുഖത്ത് ചുണങ്ങു പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത്.

womens7.com

എല്ലാ അർത്ഥത്തിലും സ്വീകാര്യമായ ഒരു പരിഹാരം നേടുന്നതിനും എല്ലാ നടപടിക്രമങ്ങളിലും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാതിരിക്കുന്നതിനും അവളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം എങ്ങനെ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കാമെന്ന് ഏതൊരു സ്ത്രീയും പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല വിലകുറഞ്ഞത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് ഉപദ്രവിക്കില്ല. നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾമുഖം വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അത് ശരിക്കും മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ മുഖം മാറ്റ് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്നും ഇതിനായി നിങ്ങൾ എന്താണ് വാങ്ങേണ്ടതെന്നും കണ്ടെത്തുന്നത് രസകരമല്ല.

ലേഖനം തനിക്കും എതിർലിംഗത്തിലുള്ളവർക്കും കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കുന്നതിന് ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ഒരു സ്ത്രീ സ്വയം പരിചയപ്പെടേണ്ട പ്രായോഗിക ശുപാർശകൾ മാത്രമേ ലേഖനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുള്ളൂ.

പുള്ളി, ചുവപ്പ്, ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ്, മുഖക്കുരു എന്നിവയില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ മുഖം എങ്ങനെ വൃത്തിയുള്ളതാക്കാം

നിങ്ങളുടെ മുഖം വൃത്തിയുള്ളതാക്കാൻ - പുള്ളികൾ, ചുവപ്പ്, ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ്, മുഖക്കുരു എന്നിവ ഇല്ലാതെ - തുല്യ അളവിൽ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡും നാരങ്ങ നീരും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം "ടോണിക്ക്" ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു - മിശ്രിതം അണുവിമുക്തമാക്കുകയും വെളുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ പ്രായത്തിൻ്റെ പാടുകൾ എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാം

ആരാണാവോയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന മാസ്കുകൾ, പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ പ്രായത്തിൻ്റെ പാടുകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വരണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് ഈ മാസ്കിൽ അല്പം ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ ചേർക്കാം.

എണ്ണമയമുള്ളതും സാധാരണവുമായ ചർമ്മത്തിന്, ഉരുകിയ തേൻ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് ആരാണാവോ മാസ്കിൻ്റെ രോഗശാന്തി പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

മുഖക്കുരു എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം, നിങ്ങളുടെ മുഖം ശുദ്ധമാക്കാം

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മുഖക്കുരു നീക്കം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ മുഖം വ്യക്തമാക്കാനും കഴിയും:
- എല്ലാ അണുനശീകരണ നിയമങ്ങളും പാലിച്ച് പൂർണ്ണമായും പക്വമായ മുഖക്കുരു മാത്രം പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക;
- രാത്രിയിൽ സാലിസിലിക് ആൽക്കഹോൾ ഉപയോഗിച്ച് വീർത്ത പ്രദേശങ്ങൾ തുടയ്ക്കുക;
- ചമോമൈൽ, സെലാൻ്റൈൻ അല്ലെങ്കിൽ കലണ്ടുല സസ്യങ്ങളുടെ കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെ മുഖം കഴുകുക;
- മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, പുകവലിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, മറ്റ് "രാസവസ്തുക്കൾ" എന്നിവ ഒഴികെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം സന്തുലിതമാക്കുക;
- നിരസിക്കുക മോശം ശീലങ്ങൾവിശ്രമവും ഉറക്കവും ക്രമീകരിക്കുക.

ഒരു സലൂണിലോ ലൈറ്റ്‌റൂമിലോ വീട്ടിലിരുന്ന് നിങ്ങളുടെ മുഖം എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ വൃത്തിയാക്കാം

ഒറ്റയടിക്ക് "ഒരു സലൂണിലോ ലൈറ്റ് റൂമിലോ ഉള്ളതുപോലെ" വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖം പൂർണ്ണമായും വൃത്തിയാക്കാൻ പെട്ടെന്ന് സാധ്യമല്ല - ചിട്ടയായ സ്വയം പരിചരണത്തിലൂടെയാണ് സൗന്ദര്യം കൈവരിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, സിൻഡ്രെല്ലയിൽ നിന്ന് ഒരു രാജകുമാരിയായി മാറാനുള്ള ശ്രമം നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, മാസ്കുകളും ക്രീമുകളും ഉപയോഗിച്ച് പോഷിപ്പിക്കുക, മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം സന്തുലിതമാക്കുക - ഫലങ്ങൾ വരാൻ അധികനാളില്ല.

വീട്ടിൽ എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ മുഖം വൃത്തിയുള്ളതും മിനുസമാർന്നതും വെളുത്തതുമാക്കാം

അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ റൂട്ട്, നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച മാസ്ക് നിങ്ങളുടെ മുഖം വൃത്തിയുള്ളതും മിനുസമാർന്നതും വെളുത്തതുമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ മാസ്ക് ആഴ്ചയിൽ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഉണ്ടാക്കണം.

കുക്കുമ്പർ, ഉണക്കമുന്തിരി അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോബെറി എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച മാസ്കുകൾക്ക് വെളുപ്പിക്കൽ ഫലമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾ പാഴാകാതിരിക്കാൻ, ടാനിംഗ് ഒഴിവാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സംരക്ഷിത ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക.

ഒരു ദിവസം, ആഴ്ച, മാസം എന്നിവയിൽ പുരുഷന്മാർക്കും ആൺകുട്ടികൾക്കും പുരുഷന്മാരുടെ മുഖത്തിനും ചർമ്മത്തിനും നിങ്ങളുടെ മുഖം എങ്ങനെ വൃത്തിയുള്ളതും മനോഹരവുമാക്കാം

നിങ്ങളുടെ മുഖം വൃത്തിയാക്കുക സുന്ദരന്മാർസഹായിക്കും:
- ചൂടും തണുത്ത വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ദിവസേന കോൺട്രാസ്റ്റ് കഴുകൽ;
- ചത്ത ചർമ്മത്തിൻ്റെ കണികകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഫേഷ്യൽ സ്‌ക്രബുകളുടെ പ്രതിവാര ഉപയോഗം;
- മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ നിരന്തരമായ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഷേവിംഗിന് ശേഷം.

പുരുഷ സൗന്ദര്യത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട “രഹസ്യം” നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ ഈ കൃത്രിമത്വങ്ങളെല്ലാം വിലപ്പോവില്ല, ഇത് കായികവും ആരോഗ്യകരമായ ചിത്രംജീവിതം.

ഒരു കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ നിങ്ങളുടെ മുഖം പൂർണ്ണമായും വൃത്തിയുള്ളതും പുതുമയുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമാക്കുന്നത് എങ്ങനെ, കൊറിയൻ സ്ത്രീകൾ

കൊറിയൻ സ്ത്രീകൾ, അവരുടെ മുഖം പുതുക്കുന്നതിനും പ്രകാശമാനമാക്കുന്നതിനും "ഒരു കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ" ചർമ്മത്തിൻ്റെ വികാരം കൈവരിക്കുന്നതിനും, കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൻ്റെ തത്വം, ചുരുക്കത്തിൽ, ഫോർമുലയിലേക്ക് വരുന്നു:

വൃത്തിയാക്കൽ + സ്റ്റീമിംഗ്, പീലിംഗ് + ടോണിംഗ്, മാസ്കുകൾ + മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് + ശരീരത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം.

xlosa.com

നിങ്ങളുടെ മുഖം എങ്ങനെ മിനുസമാർന്നതാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ കൃത്യമായി, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം മിനുസമാർന്നതും ടോൺ ആക്കുന്നതും എങ്ങനെ, ഒഴിവാക്കാതെ ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ എല്ലാ പ്രതിനിധികൾക്കും താൽപ്പര്യമുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ അവർ നമ്മുടെ മനസ്സിലൂടെ നമ്മെ നയിക്കുന്നു, പക്ഷേ മറ്റ് വശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിക്കൊണ്ട് അവർ തീർച്ചയായും നമ്മെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു. ഓരോ സ്ത്രീയും ഒരു ദേവതയാണ്, എൻ്റെ വാർദ്ധക്യം വരെ ഈ വികാരം സംരക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എല്ലായ്‌പ്പോഴും മികച്ചതായി കാണപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്ന ചർമ്മ സംരക്ഷണ രീതികളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

"നിങ്ങളുടെ മുഖം എങ്ങനെ മിനുസമാർന്നതാക്കാം" എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള ചർമ്മമാണ് ഉള്ളതെന്ന് ആദ്യം നിർണ്ണയിക്കുക. വരണ്ട ചർമ്മം പലപ്പോഴും ഫ്ലേക്കിംഗും അലർജി പ്രതികരണങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നു, വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുമ്പോൾ, ഇറുകിയ ഒരു തോന്നൽ സംഭവിക്കുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ, തിളക്കം, വലുതാക്കിയ സുഷിരങ്ങൾ, ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ്, മുഖക്കുരു എന്നിവ ശ്രദ്ധേയമാണ്. മിശ്രിതമായ ചർമ്മം മുഖത്തിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ആദ്യ രണ്ട് വിവരണങ്ങളുടെ അടയാളങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. സാധാരണ ചർമ്മം ഏതാണ്ട് ഒരു മിഥ്യയാണ്; വഴിയിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകണം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം യാന്ത്രികമായി സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തരം തീരുമാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, മിനുസമാർന്ന മുഖം നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്ലാൻ വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തുടങ്ങാം. ഈ പദ്ധതിയുടെ ആദ്യ പോയിൻ്റ് ശുദ്ധീകരണമായിരിക്കും. ദിനചര്യയിൽ ഓർഗാനിക് ഉപയോഗിച്ചുള്ള പരിചരണം ഉൾപ്പെടുന്നു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ. നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, ചമോമൈൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത സസ്യങ്ങളുടെ കഷായം ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഐസ് ക്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് തടവുന്നത് ചർമ്മത്തെ പുതുക്കാനും സുഷിരങ്ങൾ ശക്തമാക്കാനും സഹായിക്കും. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക. ചൂടുവെള്ളം, പാൽ, ചമോമൈൽ, ഉണക്കമുന്തിരി ഇല എന്നിവയുടെ കഷായം വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. കഴുകിയ ശേഷം ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് ചർമ്മം തടവരുത്! വെറുതെ കളയുക. മിശ്രിത ചർമ്മത്തിന് ഓരോ പ്രദേശത്തിനും വ്യക്തിഗത പരിചരണം ആവശ്യമാണ്, അതനുസരിച്ച്, രണ്ട് ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം. സാധാരണ ചർമ്മം പ്രത്യേക പരിചരണംആവശ്യമില്ല, കഴുകാൻ ഒരു ഹെർബൽ തിളപ്പിച്ചെടുത്താൽ മതി.

ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം ദൈനംദിന മോയ്സ്ചറൈസറായി അനുയോജ്യമാണ്. വെളിച്ചെണ്ണ, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് സിട്രസ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കാം. പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച ക്രീമുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഉണ്ട്. അത്തരം മിശ്രിതങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഉപയോഗം - ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗ്ഗംനിൻ്റെ മുഖം മിനുസപ്പെടുത്തുക.

ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ചർമ്മം സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പ്രകൃതിദത്ത മിശ്രിതങ്ങൾ മികച്ച ക്ലെൻസറുകളാണ്. തേൻ ചേർത്ത കോഫി ഗ്രൗണ്ട് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തെ പ്രസാദിപ്പിക്കും, ഒലിവ് ഓയിലിനൊപ്പം പഞ്ചസാര വരണ്ട ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കും, ബദാം ചേർത്ത പാൽ കോമ്പിനേഷൻ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡം സൌമ്യമായി പുരട്ടുക, 1-2 മിനിറ്റ് മസാജ് ലൈനുകളിൽ മുഖത്തിൻ്റെ ചർമ്മത്തിൽ തടവുക. എന്നിട്ട് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച ശേഷം, ശുദ്ധീകരിച്ച ചർമ്മത്തിൽ ഒരു മാസ്ക് പുരട്ടുക. വരണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് തേൻ-പാൽ മാസ്ക് അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾ അതിൽ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ചേർത്താൽ, മാസ്ക് കൂടുതൽ പോഷകപ്രദമാകും. നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ: ഒരു മുട്ടയുടെ വെള്ള അടിച്ച് അതിൽ തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള ഇലകൾ (അല്ലെങ്കിൽ ചതച്ച നാരങ്ങ തൊലി) ചേർക്കുക. സാധാരണ ചർമ്മത്തിന്, ഫാറ്റി കോട്ടേജ് ചീസ്, ലിക്വിഡ് തേൻ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം അനുയോജ്യമാണ്.

മസാജിനെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിക്കുക - നിങ്ങളുടെ മുഖം മിനുസമാർന്നതാക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ക്രീം പുരട്ടുക, പുരികങ്ങൾക്ക് സമാന്തരമായി നെറ്റിയുടെ മധ്യത്തിൽ വിരൽത്തുമ്പുകൾ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രങ്ങളിലേക്ക് സുഗമമായി നീങ്ങുക. അതുപോലെ, ശേഷിക്കുന്ന മസാജ് ലൈനുകൾ മസാജ് ചെയ്യുക: മൂക്കിൻ്റെ പാലം മുതൽ ചെവിയുടെ പുറം ഭാഗം വരെ, മൂക്കിൻ്റെ മധ്യത്തിൽ നിന്ന് ചെവിയുടെ മധ്യഭാഗം വരെ, മുഖത്തിൻ്റെ അരികിലൂടെയുള്ള താടി മുതൽ ഇയർലോബ് വരെ. കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മസാജ് ലക്ഷ്യം വയ്ക്കണം, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ചർമ്മം നീട്ടരുത്! "കാക്കയുടെ പാദങ്ങൾ" എന്ന സ്ഥലത്ത് താൽക്കാലികമായി നിർത്തി നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുക.

നിങ്ങളുടെ മുഖം എങ്ങനെ മിനുസമാർന്നതാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റൊരു ടിപ്പ്: ഓർഗാനിക് കോസ്മെറ്റിക്സ് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. നിലവിൽ വിപണിയിൽ ഉണ്ട് വലിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്ഓഫറുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ പാക്കേജിംഗിൽ EcoCert, BDIH മുതലായവ മാർക്ക് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഒന്ന് ഫലപ്രദമായ വഴികൾനിങ്ങളുടെ മുഖം മിനുസപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയാണ്. ശരിയായ പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം സമ്മർദ്ദം, ശുദ്ധ വായുഒപ്പം നല്ല മാനസികാവസ്ഥയഥാക്രമം യഥാക്രമം മുഴുവൻ ശരീരത്തിൻ്റെയും മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിൻ്റെയും യുവത്വവും ആരോഗ്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക.