നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ പഠിക്കണമെങ്കിൽ കാര്യമില്ല വിദേശ ഭാഷമൂന്ന് മാസത്തിനുള്ളിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വാരാന്ത്യത്തിൽ കബളിപ്പിക്കാൻ പഠിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഒരു ഡെക്കിൽ കാർഡുകൾ മനഃപാഠമാക്കാൻ പഠിക്കുക. പെട്ടെന്ന് പഠിക്കേണ്ടവർക്കുള്ള ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ.

തൻ്റെ 4-മണിക്കൂർ ഷെഫ് എന്ന പുസ്തകത്തിൽ ടിം ഫെറിസ് പാചകം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സംസാരിക്കുന്നു. എന്തും പെട്ടെന്ന് എങ്ങനെ പഠിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഈ പുസ്തകം.

1. അടിസ്ഥാന സംവിധാനംഏത് വൈദഗ്ധ്യത്തിനും പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന നാല് തത്വങ്ങൾ

വിശകലനം

"ഏത് മിനിമം ലേണിംഗ് യൂണിറ്റുകൾ, ലെഗോ ബ്രിക്സ്, ഞാൻ ആരംഭിക്കണം?"

തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

"80% ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഞാൻ ഏത് 20% നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്?"

ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ക്രമം

"ഞാൻ ഏത് ക്രമത്തിലാണ് പഠിക്കേണ്ടത്?"

ഭാവിയിലേക്കുള്ള പ്രചോദനം

"യഥാർത്ഥ പ്രോത്സാഹനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ഞാൻ പ്രോഗ്രാമിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും ഞാൻ എങ്ങനെയാണ് നിരക്കുകൾ നിശ്ചയിക്കുക?"

2. പ്രശ്നം വിശകലനം ചെയ്യുക

വളരെയധികം വിവരങ്ങൾ കാരണം ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഒരു ജോലി പൂർത്തിയാക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയും അതിനെ ചെറിയ, കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇവിടെ പ്രധാനം.

3. വേഗത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക

ക്രിയകൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് ഭയങ്കരമാണ്. ഇത് വിരസമാണ്, പെട്ടെന്നുള്ള ഫലം നൽകുന്നില്ല. എന്നാൽ കുറച്ച് സഹായ ക്രിയകൾ (ആയിരിക്കുക, ആഗ്രഹിക്കുക, ഉണ്ടായിരിക്കുക മുതലായവ) ഓർമ്മിക്കുന്നതിലൂടെ, ക്രിയകൾ എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പഠിക്കുക മാത്രമല്ല, ഭാഷയുടെ ഒരു വലിയ പ്രവർത്തന ഭാഗം നിങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

ചെറുതും എന്നാൽ പ്രതിഫലദായകവുമായ വിജയങ്ങൾ നിങ്ങളെ ചുമതലയിൽ നിലനിർത്താനും പഠന പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാനും സഹായിക്കും.

4. ഏറ്റവും ലളിതമായ നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കുകൾ കണ്ടെത്തുന്നത് പുരോഗതി വേഗത്തിലാക്കും.

ജാപ്പനീസ് പഠിക്കുന്നതിൻ്റെ ഉദാഹരണം ഫെറിസ് നൽകുന്നു. ഭാഷയിൽ 1945 ഹൈറോഗ്ലിഫുകൾ ഉണ്ട്, ചിലതിൽ 15 സ്ട്രോക്കുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ആധുനിക ജാപ്പനീസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് 214 മാത്രമാണ് ക്ലാസിക് കീകൾ. അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, കൂടാതെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ വ്യക്തമായ പാത നൽകുന്നു.

5. വർഷങ്ങളായി ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം ഉപയോഗിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ പഠിപ്പിക്കുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്തുക.

ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ടെത്തുക, എന്നാൽ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ആളായിരിക്കണമെന്നില്ല, അടുപ്പമുള്ള ഒരാളെ മാത്രം കണ്ടെത്തുക. അവനോട് സംസാരിക്കാൻ ഒരു കാരണം കണ്ടെത്തുക; ഒരു അഭ്യർത്ഥന സാധുവായ കാരണമല്ല. ജോലിക്ക് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ യോഗ്യതയുള്ള ഒരാളെ അവർ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കും, ഏറ്റവും മികച്ചതും അറിയപ്പെടാത്തതുമായ അധ്യാപകർ ആരാണെന്നും ഒരു ദശലക്ഷം ഡോളർ ചെലവഴിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള ഒരാൾക്ക് എട്ട് ആഴ്ചത്തെ കോഴ്‌സ് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്നും ചോദിക്കുക.

6. "മിനിമം ഫലപ്രദമായ ഡോസ്" ഉപയോഗിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകുക

ഒരു ചെറിയ ഘട്ടം ഒരു ശീലമാക്കി മാറ്റാൻ എളുപ്പമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ പഠനം ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

എൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നേടിയെടുക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും ന്യായവുമായ മാർഗ്ഗം സാമ്പത്തിക ക്ഷേമം- ഇത് നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ബിസിനസ്സ് ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, 80% ആളുകളും അത്തരം ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ തയ്യാറല്ല. പരാജയ ഭയം അവരെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ, താഴ്ന്നതും ഇടത്തരവുമായ വരുമാനമുള്ള ഏകദേശം 80% ആളുകളും ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. പണം സമ്പാദിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാർഗമാണ് തൊഴിൽ. ഇതാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ നീണ്ട വഴിഒരു ധനികനാകുക. നിങ്ങൾ 3 ജോലികൾ ചെയ്താലും.

എല്ലാം ഒരേസമയം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഉപേക്ഷിക്കുകയും ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ ഏറ്റെടുക്കുന്നു വലിയ പദ്ധതിപെട്ടെന്ന് അവരുടെ പാഷൻ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ചെറുതും എന്നാൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായ ഘട്ടങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, എന്നാൽ പഠനത്തിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു ദീർഘകാല. നിങ്ങൾ ഒരു ഭാഷ പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായ വാക്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് അവയിൽ ചിലത് ദിവസവും പഠിക്കുക. നിങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പാചകരീതികൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് തുടങ്ങും.

7. ഒരേസമയം വളരെയധികം ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി ഓവർലോഡ് ചെയ്യരുത്.

എന്തും പഠിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ തടസ്സങ്ങളിലൊന്ന് ഹ്രസ്വകാല ഓർമ്മശക്തിയുടെ പരിമിതിയാണ്. മെമ്മറിയുടെ ഈ ഭാഗം ഏറ്റവും പെട്ടെന്നുള്ള ജോലികൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, പുതിയതും അപരിചിതവുമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ അത് വേഗത്തിൽ നിറയും.

മെമ്മറിയുടെ ഈ ഭാഗം ഓവർലോഡ് ആകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചെയ്യും കൂടുതൽ പിശകുകൾ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാനും കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ഒരു ഘട്ടം എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

8. ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ സ്കീമുകൾക്ക് പകരം പുതിയ രീതികൾ പരീക്ഷിക്കുക

എല്ലാ ബോയ് സ്‌കൗട്ടിനും "വിഗ്‌വാം" എന്ന രീതിയിലുള്ള "വിഗ്‌വാം" രീതി അറിയാം, മധ്യഭാഗത്ത് കത്തിക്കലും ന്യൂസ്‌പേപ്പറും കൂടാതെ പുറത്ത് ഒരു കുടിലിലേക്ക് മടക്കിയ വലിയ വിറകുകളും.

എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ വിപരീത രീതി ഉപയോഗിക്കാം: വലിയ വിറകുകളിൽ ചെറിയ ശാഖകളുടെ ഒരു പാളി, മുഴുവൻ കാര്യവും പത്രം കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു. ഇത് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കുറഞ്ഞ നിയന്ത്രണം ആവശ്യമാണ്. ചിലപ്പോൾ രീതികൾ മാറ്റുന്നത് എളുപ്പമുള്ള പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

9. കഴിയുന്നത്ര സാധ്യമായ ഓപ്ഷനുകൾ ഇല്ലാതാക്കുക.

പഠിക്കുന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും ശ്രമിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളുടെയും വിവരങ്ങളുടെയും ഒരു ഷീറ്റ് ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.

ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുകയും തിരയലിൽ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യും, അത് ധാരാളം സമയം എടുക്കും.

10. നിങ്ങൾക്ക് അച്ചടക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രോജക്റ്റ് പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ റിയലിസ്റ്റിക് വാതുവെപ്പുകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുക.

പുരാതന വസ്തുക്കൾ ലാഭകരവും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ നിക്ഷേപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിൻ്റെ വിപണി വേണ്ടത്ര വികസിപ്പിച്ചതും സുസ്ഥിരവുമാണ്, മാത്രമല്ല വാങ്ങിയ ഇനങ്ങൾ കാലക്രമേണ വിലയിൽ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരാശരി, അത്തരം നിക്ഷേപങ്ങൾക്ക് പ്രതിവർഷം 15-20% കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. ആഭ്യന്തര പുരാതന വിപണിയുടെ അളവ് പ്രതിവർഷം 700 ദശലക്ഷം മുതൽ 1 ബില്യൺ ഡോളർ വരെയാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു കാര്യം ചെയ്യാൻ എത്ര മോശമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ എത്ര നന്നായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, കാരണം മോശം അച്ചടക്കം കാരണം ആളുകൾ സ്തംഭിച്ചുപോകുന്നു. അതിനാൽ, പരാജയപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾ പുറത്തുനിന്നുള്ള പന്തയങ്ങൾ നടത്തേണ്ടിവരും. മനുഷ്യ മനഃശാസ്ത്രം ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു മാർഗം, പ്രത്യേകിച്ച് നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള നമ്മുടെ മനസ്സില്ലായ്മ. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നിങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഒരു സ്ഥാപനത്തിന് സ്വയമേവ പണമടയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ സമ്മതിച്ചേക്കാം.

11. പഠന പ്രക്രിയയിലെ നിർണായക പോയിൻ്റുകളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക.

പഠനത്തിനും അതിൻ്റേതായ പരിമിതികളുണ്ടെന്ന് പറയണം. ആദ്യം, പ്രചോദന സമയത്ത്, നിങ്ങൾ ധാരാളം പഠിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശക്തി ചോർത്തുന്നു. പിന്നെ ബുദ്ധിമുട്ട് കൂടുന്നതിനാൽ അൽപ്പം വേഗത കുറയ്ക്കണം.

അതിനുശേഷം, അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങൾ നിർത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് നിർണായക പോയിൻ്റ്. നിങ്ങൾ ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയും മുൻകൂട്ടിയും മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും വേണം.

12. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെ ഓർക്കുന്നുവെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

ഒരു പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിലും അവസാനത്തിലും നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നു. മധ്യഭാഗത്തെ സമയം കുറയ്ക്കാൻ ഓരോ സെഷനും രണ്ടായി വിഭജിക്കുക.

കൂടാതെ, സമാനമായ നിരവധി ഏകതാനമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് വേറിട്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു വസ്തു മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ നന്നായി ഓർമ്മിക്കുമ്പോൾ, Restorff പ്രഭാവം ഉണ്ട്. അതിനാൽ, ഇടവേളകളോടെ ഏകതാനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വൈവിധ്യവത്കരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

13. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള സുരക്ഷ നൽകുക

ഫെറിസ് വാറൻ ബഫറ്റിൻ്റെ ഉദാഹരണം ഉദ്ധരിക്കുന്നു, അദ്ദേഹം തുല്യതയ്ക്ക് താഴെയുള്ള ഓഹരികൾ വാങ്ങുന്നതിൽ പ്രശസ്തനാണ്, അതിനാൽ കാര്യങ്ങൾ മോശമാകുമ്പോൾ അദ്ദേഹം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

എന്തും പഠിക്കുന്നതിലും ഇതുതന്നെ പ്രയോഗിക്കാം. എല്ലാം തെറ്റാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതും ശ്രദ്ധേയവുമായ ഫലം ലഭിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മോശമായ പരാജയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമത്തിൽ നിന്ന് ഉപയോഗപ്രദമായ എന്തെങ്കിലും നേടുകയും ചെയ്യും. അത് എന്തായിരിക്കുമെന്നത് പ്രശ്നമല്ല.

14. പഠിക്കുക മികച്ച ആളുകൾ, എന്നാൽ ശരിയായവർക്ക് മാത്രം

മൈക്കൽ ഫെൽപ്‌സിൻ്റെ ഉദാഹരണം പഠിക്കാൻ നല്ല ഉദാഹരണമല്ല. അവൻ്റെ മികച്ച ശരീരഘടനയോ നീന്തലിനായി അദ്ദേഹം സമർപ്പിച്ച ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാഗമോ നിങ്ങൾക്ക് പകർത്താൻ കഴിയില്ല.

വ്യക്തികളിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനുള്ള മികച്ച ഉദാഹരണങ്ങൾ ശരാശരിയിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് മികച്ചവരായി മാറിയ ആളുകളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പകർത്താൻ കഴിയുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ അവർക്കുണ്ട്.

മെൻസ്ബി

4.4

ആരെങ്കിലും ആധുനിക മനുഷ്യന്എനിക്ക് നിരന്തരം എന്തെങ്കിലും പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്: ഒരു വിദേശ ഭാഷ, ഡ്രൈവിംഗ് നിയമങ്ങൾ. നിങ്ങൾ എന്ത് പഠിച്ചാലും, എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ പഠിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് മാസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു വിദേശ ഭാഷ സംസാരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വാരാന്ത്യത്തിൽ കബളിപ്പിക്കാൻ പഠിക്കണോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മിനിറ്റിൽ താഴെ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഡെക്കിൽ കാർഡുകൾ മനഃപാഠമാക്കാൻ പഠിക്കണോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല. പെട്ടെന്ന് പഠിക്കേണ്ടവർക്കുള്ള ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ.

തൻ്റെ 4-മണിക്കൂർ ഷെഫ് എന്ന പുസ്തകത്തിൽ ടിം ഫെറിസ് പാചകം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സംസാരിക്കുന്നു. എന്തും പെട്ടെന്ന് എങ്ങനെ പഠിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഈ പുസ്തകം.

1. ഏത് വൈദഗ്ധ്യത്തിനും പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന നാല് തത്വങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന സംവിധാനം.

1.1 വിശകലനം

"ഏത് മിനിമം ലേണിംഗ് യൂണിറ്റുകൾ, ലെഗോ ബ്രിക്സ്, ഞാൻ ആരംഭിക്കണം?"

1.2 തിരഞ്ഞെടുപ്പ്

"80% ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഞാൻ ഏത് 20% നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്?"

1.3 ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ക്രമം

"ഞാൻ ഏത് ക്രമത്തിലാണ് പഠിക്കേണ്ടത്?"

1.4 ഭാവിയിലേക്കുള്ള പ്രചോദനം

"യഥാർത്ഥ പ്രോത്സാഹനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ഞാൻ പ്രോഗ്രാമിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും ഞാൻ എങ്ങനെയാണ് നിരക്കുകൾ നിശ്ചയിക്കുക?"

2. പ്രശ്നം വിശകലനം ചെയ്യുക

വളരെയധികം വിവരങ്ങൾ കാരണം ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഒരു ജോലി പൂർത്തിയാക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയും അതിനെ ചെറിയ, കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇവിടെ പ്രധാനം.

3. വേഗത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക

ക്രിയകൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് ഭയങ്കരമാണ്. ഇത് വിരസമാണ്, പെട്ടെന്നുള്ള ഫലം നൽകുന്നില്ല. എന്നാൽ കുറച്ച് സഹായ ക്രിയകൾ (ആയിരിക്കുക, ആഗ്രഹിക്കുക, ഉണ്ടായിരിക്കുക മുതലായവ) ഓർമ്മിക്കുന്നതിലൂടെ, ക്രിയകൾ എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പഠിക്കുക മാത്രമല്ല, ഭാഷയുടെ ഒരു വലിയ പ്രവർത്തന ഭാഗം നിങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

ചെറുതും എന്നാൽ പ്രതിഫലദായകവുമായ വിജയങ്ങൾ നിങ്ങളെ ചുമതലയിൽ നിലനിർത്താനും പഠന പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാനും സഹായിക്കും.

4. ഏറ്റവും ലളിതമായ നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കുകൾ കണ്ടെത്തുന്നത് പുരോഗതി വേഗത്തിലാക്കും.

ജാപ്പനീസ് പഠിക്കുന്നതിൻ്റെ ഉദാഹരണം ഫെറിസ് നൽകുന്നു. ഭാഷയിൽ 1945 ഹൈറോഗ്ലിഫുകൾ ഉണ്ട്, ചിലതിൽ 15 സ്ട്രോക്കുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ആധുനിക ജാപ്പനീസ് 214 ക്ലാസിക്കൽ കീകൾ മാത്രമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, കൂടാതെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ വ്യക്തമായ പാത നൽകുന്നു.

5. വർഷങ്ങളായി ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം ഉപയോഗിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ പഠിപ്പിക്കുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്തുക.

ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ടെത്തുക, എന്നാൽ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ആളായിരിക്കണമെന്നില്ല, അടുപ്പമുള്ള ഒരാളെ മാത്രം കണ്ടെത്തുക. അവനോട് സംസാരിക്കാൻ ഒരു കാരണം കണ്ടെത്തുക; ഒരു അഭ്യർത്ഥന സാധുവായ കാരണമല്ല. ജോലിക്ക് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ യോഗ്യതയുള്ള ഒരാളെ അവർ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കും, ഏറ്റവും മികച്ചതും അറിയപ്പെടാത്തതുമായ അധ്യാപകർ ആരാണെന്നും ഒരു ദശലക്ഷം ഡോളർ ചെലവഴിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള ഒരാൾക്ക് എട്ട് ആഴ്ചത്തെ കോഴ്‌സ് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്നും ചോദിക്കുക.

6. "മിനിമം ഫലപ്രദമായ ഡോസ്" ഉപയോഗിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകുക

ഒരു ചെറിയ ഘട്ടം ഒരു ശീലമാക്കി മാറ്റാൻ എളുപ്പമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ പഠനം ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

ഒറ്റയടിക്ക് എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഉപേക്ഷിക്കുകയും ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ ഒരു വലിയ പദ്ധതി ഏറ്റെടുക്കുകയും വേഗത്തിൽ നീരാവി നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെറുതും എന്നാൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായ നടപടികൾ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, എന്നാൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ പരിശീലനത്തിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ഭാഷ പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായ വാക്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് അവയിൽ ചിലത് ദിവസവും പഠിക്കുക. നിങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പാചക വിദ്യകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് തുടങ്ങും.

7. ഒരേസമയം വളരെയധികം ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി ഓവർലോഡ് ചെയ്യരുത്.

എന്തും പഠിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ തടസ്സങ്ങളിലൊന്ന് ഹ്രസ്വകാല ഓർമ്മശക്തിയുടെ പരിമിതിയാണ്. മെമ്മറിയുടെ ഈ ഭാഗം ഏറ്റവും പെട്ടെന്നുള്ള ജോലികൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, പുതിയതും അപരിചിതവുമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ അത് വേഗത്തിൽ നിറയും.

മെമ്മറിയുടെ ഈ ഭാഗം ഓവർലോഡ് ആകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാനും കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ഒരു ഘട്ടം എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

8. ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ സ്കീമുകൾക്ക് പകരം പുതിയ രീതികൾ പരീക്ഷിക്കുക

എല്ലാ ബോയ് സ്‌കൗട്ടിനും "വിഗ്‌വാം" എന്ന രീതിയിലുള്ള "വിഗ്‌വാം" രീതി അറിയാം, മധ്യഭാഗത്ത് കത്തിക്കലും ന്യൂസ്‌പേപ്പറും കൂടാതെ പുറത്ത് ഒരു കുടിലിലേക്ക് മടക്കിയ വലിയ വിറകുകളും.

എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ വിപരീത രീതി ഉപയോഗിക്കാം: വലിയ വിറകുകളിൽ ചെറിയ ശാഖകളുടെ ഒരു പാളി, മുഴുവൻ കാര്യവും പത്രം കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു. ഇത് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കുറഞ്ഞ നിയന്ത്രണം ആവശ്യമാണ്. ചിലപ്പോൾ രീതികൾ മാറ്റുന്നത് എളുപ്പമുള്ള പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

9. കഴിയുന്നത്ര സാധ്യമായ ഓപ്ഷനുകൾ ഇല്ലാതാക്കുക.

പഠിക്കുന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും ശ്രമിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളുടെയും വിവരങ്ങളുടെയും ഒരു ഷീറ്റ് ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.

ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുകയും തിരയലിൽ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യും, അത് ധാരാളം സമയം എടുക്കും.

10. നിങ്ങൾക്ക് അച്ചടക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രോജക്റ്റ് പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ റിയലിസ്റ്റിക് വാതുവെപ്പുകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ഒരു കാര്യം ചെയ്യാൻ എത്ര മോശമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ എത്ര നന്നായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, കാരണം മോശം അച്ചടക്കം കാരണം ആളുകൾ സ്തംഭിച്ചുപോകുന്നു. അതിനാൽ, പരാജയപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾ പുറത്തുനിന്നുള്ള പന്തയങ്ങൾ നടത്തേണ്ടിവരും. മനുഷ്യ മനഃശാസ്ത്രം ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു മാർഗം, പ്രത്യേകിച്ച് നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള നമ്മുടെ മനസ്സില്ലായ്മ. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നിങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഒരു സ്ഥാപനത്തിന് സ്വയമേവ പണമടയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ സമ്മതിച്ചേക്കാം.

11. പഠന പ്രക്രിയയിലെ നിർണായക പോയിൻ്റുകളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക.

പഠനത്തിനും അതിൻ്റേതായ പരിമിതികളുണ്ടെന്ന് പറയണം. ആദ്യം, പ്രചോദന സമയത്ത്, നിങ്ങൾ ധാരാളം പഠിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശക്തി ചോർത്തുന്നു. പിന്നെ ബുദ്ധിമുട്ട് കൂടുന്നതിനാൽ അൽപ്പം വേഗത കുറയ്ക്കണം.

അതിനുശേഷം, അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങൾ നിർത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇതാണ് നിർണായക പോയിൻ്റ്. നിങ്ങൾ ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയും മുൻകൂട്ടിയും മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും വേണം.

12. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെ ഓർക്കുന്നുവെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

ഒരു പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിലും അവസാനത്തിലും നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നു. മധ്യഭാഗത്തെ സമയം കുറയ്ക്കാൻ ഓരോ സെഷനും രണ്ടായി വിഭജിക്കുക.

കൂടാതെ, സമാനമായ നിരവധി ഏകതാനമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് വേറിട്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു വസ്തു മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ നന്നായി ഓർമ്മിക്കുമ്പോൾ, Restorff പ്രഭാവം ഉണ്ട്. അതിനാൽ, ഇടവേളകളോടെ ഏകതാനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വൈവിധ്യവത്കരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

13. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള സുരക്ഷ നൽകുക

ഫെറിസ് വാറൻ ബഫറ്റിൻ്റെ ഉദാഹരണം ഉദ്ധരിക്കുന്നു, അദ്ദേഹം തുല്യതയ്ക്ക് താഴെയുള്ള ഓഹരികൾ വാങ്ങുന്നതിൽ പ്രശസ്തനാണ്, അതിനാൽ കാര്യങ്ങൾ മോശമാകുമ്പോൾ അദ്ദേഹം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

എന്തും പഠിക്കുന്നതിലും ഇതുതന്നെ പ്രയോഗിക്കാം. എല്ലാം തെറ്റാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതും ശ്രദ്ധേയവുമായ ഫലം ലഭിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മോശമായ പരാജയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമത്തിൽ നിന്ന് ഉപയോഗപ്രദമായ എന്തെങ്കിലും നേടുകയും ചെയ്യും. അത് എന്തായിരിക്കുമെന്നത് പ്രശ്നമല്ല.

14. വലിയ ആളുകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക, എന്നാൽ ശരിയായവരിൽ നിന്ന് മാത്രം

മൈക്കൽ ഫെൽപ്‌സിൻ്റെ ഉദാഹരണം പഠിക്കാൻ നല്ല ഉദാഹരണമല്ല. അവൻ്റെ മികച്ച ശരീരഘടനയോ നീന്തലിനായി അദ്ദേഹം സമർപ്പിച്ച ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാഗമോ നിങ്ങൾക്ക് പകർത്താൻ കഴിയില്ല.

വ്യക്തികളിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനുള്ള മികച്ച ഉദാഹരണങ്ങൾ ശരാശരിയിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് മികച്ചവരായി മാറിയ ആളുകളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പകർത്താൻ കഴിയുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ അവർക്കുണ്ട്.

ഫോട്ടോ: Frits Ahlefeldt-Laurvig flickr.com/hikingartist

തുടങ്ങി നമ്മുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നമ്മൾ പഠിക്കുന്നു കുട്ടിക്കാലംവാർദ്ധക്യത്തിൽ അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗിറ്റാർ വാദനം, പുതിയത് സോഫ്റ്റ്വെയർ, ഒരു കുട്ടിയെ വളർത്തുന്നു - മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം നിരന്തരം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു പുതിയ വിവരങ്ങൾ, എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സംഭവിക്കുന്നു വ്യത്യസ്ത വേഗതയിൽ. കുട്ടിക്കാലത്ത്, വിവരങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ നമുക്ക് പ്രായമാകുന്തോറും പഠിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ഹാക്ക് ചെയ്യാനും വേഗത്തിലും മികച്ചതിലും പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി മാർഗങ്ങൾ ചുവടെ നിങ്ങൾ കാണും.

മെയിൻ്റനൻസ്

ആരെയും പോലെ സങ്കീർണ്ണമായ സംവിധാനം, മസ്തിഷ്കത്തിന് പതിവ് അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾ അത് അവഗണിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഏത് ജോലിയും നേരിടാൻ കഴിയും. ചിലത് നല്ല ശീലങ്ങൾതലച്ചോറിനെ ഉള്ളിൽ നിർത്താൻ സഹായിക്കുക തികഞ്ഞ അവസ്ഥ, അതിനാൽ പഠന പ്രക്രിയ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ആയിരിക്കും.

സ്പോർട്സ് കളിക്കുക

ഞാൻ നീങ്ങുമ്പോൾ വരാത്ത ഒരു ചിന്തയെയും ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല.

തിരിയുന്നു, ശാരീരിക വ്യായാമംമികച്ച രൂപത്തിനും ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിനും മാത്രമല്ല, തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിനും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ചിന്തിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നടക്കാനോ വ്യായാമം ചെയ്യാനോ ശ്രമിക്കുക ജിം. വെറും 15 മിനിറ്റ് വ്യായാമത്തിന് ശേഷം മെമ്മറിയും ചിന്തയുടെ വ്യക്തതയും മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ധ്യാനിക്കുക

പതിവ് ധ്യാനം സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ധ്യാന സമയത്ത്, ഏകാഗ്രത കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പഠന പ്രക്രിയയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

കൂടുതൽ ഒമേഗ-3 പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ

ഈ അവശ്യ ആസിഡുകൾ ശ്രദ്ധ, ചിന്തയുടെ വേഗത, മെമ്മറി തുടങ്ങിയ വൈകല്യമുള്ള നാഡീ പ്രക്രിയകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഒമേഗ-3 ആസിഡുകൾ ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്നു ലിൻസീഡ് ഓയിൽഒപ്പം വാൽനട്ട്, നിലക്കടല, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ. കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യങ്ങളിലും അവയിൽ ധാരാളം ഉണ്ട് - സാൽമൺ, അയല, മത്തി, ഹാലിബട്ട്. നന്നായി ചിന്തിക്കാൻ മത്സ്യം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ പറയുന്നത് വെറുതെയല്ല.

ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക

മസ്തിഷ്കം സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. നല്ല ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ പെർസെപ്ച്വൽ വേഗത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മികച്ച വിലയിരുത്തലുകൾ നടത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം വേഗത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നു.

നിങ്ങൾ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കവിത അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രഭാഷണം, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, വിവരങ്ങൾ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് വിഷയത്തിൽ മികച്ച കമാൻഡ് ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ചെയ്യും.

വെള്ളം കുടിക്കുക

ഈസ്റ്റ് ലണ്ടൻ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇത് വളരെ ലളിതമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി കുടിവെള്ളംശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നന്നായി തീരുമാനിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു സങ്കീർണ്ണമായ ജോലികൾ. ഡെയ്‌ലി മെയിലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പരീക്ഷണത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ദാഹിക്കുന്ന ആളുകൾ 14% പതുക്കെ ചിന്തിക്കുന്നു എന്നാണ്. അതുകൊണ്ട് എപ്പോഴും ഒരു വാട്ടർ ബോട്ടിൽ കയ്യിൽ കരുതുക.

പഠനത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ഒരു കാര്യം മാത്രം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല - ജോലിയോ പഠനമോ. ഇടയ്ക്കിടെ മറ്റെന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി ഈ സമയത്ത് മസ്തിഷ്കം വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു ഹോബി ഏറ്റെടുക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഏകാഗ്രതയും കൈ-കണ്ണുകളുടെ ഏകോപനവും ആവശ്യമായ ജാലവിദ്യ പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ജഗ്ഗിംഗ് തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. ആളുകൾ ഒരു പുതിയ ഹോബി ഉപേക്ഷിച്ച ഉടൻ തന്നെ നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായി എന്നത് ശരിയാണ്.

തമാശയുള്ള

ചിരിയാണ് മികച്ച വഴിവിശ്രമിക്കുകയും ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ത്വരിതഗതിയിൽ പഠിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ. പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും സർഗ്ഗാത്മകത പുലർത്താനും ചിരി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

അറിവിൻ്റെ പ്രക്രിയ തന്നെ എങ്ങനെ സുഗമമാക്കാം?

ബ്രെയിൻ വർക്ക്ഔട്ട്

നിങ്ങൾ ജോലിയിൽ മുഴുകുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ആസ്വദിക്കാം, അതേ സമയം ജോലി ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ട്യൂൺ ചെയ്യുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് വാക്കുകളുടെ റൈമുകൾ മാനസികമായി തിരഞ്ഞെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലളിതമായ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാം. കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ വിശ്രമിക്കാനും ട്യൂൺ ചെയ്യാനും ഈ "വാം-അപ്പ്" നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഒരുമിച്ച് പഠിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ഒരു കോട്ടയിൽ കയറുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. അത് ഒരു ഗ്രൂപ്പോ ക്ലബ്ബോ സുഹൃത്തോ ആകട്ടെ, ഒരു ടീമിലായിരിക്കുന്നത് മെറ്റീരിയലിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതും പഠന പ്രക്രിയ കൂടുതൽ ചിട്ടപ്പെടുത്തുന്നതും എളുപ്പമാക്കുന്നു.

സ്ഥലം ക്രമീകരിക്കുക

പഠനത്തിന് പരിസ്ഥിതി വളരെ പ്രധാനമാണ്. എബൌട്ട്, സ്ഥലം വൃത്തിയുള്ളതും ശാന്തവും പുതുമയുള്ളതുമായിരിക്കണം, എന്നാൽ വൈവിധ്യം നല്ലതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നല്ല കാലാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാർക്കിലോ സുഖപ്രദമായ കഫേയിലോ ജോലി ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാം. പരിശീലനവും കിടക്കയും കലർത്താൻ പാടില്ലാത്ത ഒരേയൊരു കാര്യം. അത് വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണെങ്കിൽ പോലും, കിടക്ക ഉപബോധമനസ്സോടെ ഉറക്കവും വിശ്രമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

മെറ്റാകോഗ്നിഷൻ

പഠനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മിക്ക നുറുങ്ങുകളും മെറ്റാകോഗ്നിഷനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്. ഈ ആശയത്തെ അവബോധത്തിൻ്റെ കല എന്ന് നിർവചിക്കാം സ്വന്തം ബോധം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചിന്ത, ചുമതല പൂർത്തിയാക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ്, അതിന് അനുയോജ്യമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നു.

മെറ്റീരിയലിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ആദ്യ മതിപ്പിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പിന്നോട്ട് പോകുകയും കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായി പഠിക്കാനുള്ള എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങളും വഴികളും ഉണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ എത്ര വേഗത്തിലാണ് അറിവ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതെന്ന് വിലയിരുത്തുകയും വേണം.

ഒരു സമയം ഒരു കാര്യം ചെയ്യുക

മൾട്ടിടാസ്കിംഗ് ഒരു യഥാർത്ഥ കഴിവാണ്, പക്ഷേ നിർഭാഗ്യവശാൽ അത് നിങ്ങളുടെ ജോലി കാര്യക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരേ സമയം നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവയിൽ നന്നായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, അതിനാൽ ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ ആവശ്യമായ സമയം വർദ്ധിക്കുന്നു.

പരാജയത്തെ ഭയപ്പെടരുത്

നിർദ്ദേശങ്ങളോ സഹായമോ ഇല്ലാതെ സങ്കീർണ്ണമായ ഗണിത പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്ന ആളുകൾ പരാജയപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് സിംഗപ്പൂരിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സംഘം ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രക്രിയയിൽ അവർ കണ്ടെത്തി രസകരമായ ആശയങ്ങൾഭാവിയിൽ അവരെ സഹായിച്ചവർ.

ഇത് "ഉൽപാദന പരാജയം" എന്ന് വിളിക്കാം, തീരുമാന പ്രക്രിയയിൽ നേടിയ അനുഭവം ഭാവിയിൽ പല തവണ സഹായിക്കും. അതിനാൽ പരാജയങ്ങളെ ഭയപ്പെടരുത് - അവ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

സ്വയം പരീക്ഷിക്കുക

അവസാന പരീക്ഷയ്ക്കായി കാത്തിരിക്കരുത് - പലപ്പോഴും സ്വയം പരീക്ഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ടെസ്റ്റ് നൽകാൻ ഒരു സുഹൃത്തിനോട് ആവശ്യപ്പെടുക. “ഉൽപാദന പരാജയം” പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ, കൂടാതെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ആവശ്യമായ ഒരു പരീക്ഷയിൽ നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ പഠനത്തെ സഹായിക്കില്ല, അത് തടസ്സപ്പെടുത്തുകയേ ഉള്ളൂ.

മെറ്റീരിയൽ കുറയ്ക്കുക

ഗ്രാഫുകൾ, ചാർട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മാപ്പുകൾ പോലുള്ള വിഷ്വൽ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പുകൾക്ക് അനുബന്ധമായി നൽകുന്നത് സഹായകരമാണ്.

ഇത് എവിടെ പ്രയോഗിക്കാമെന്ന് ചിന്തിക്കുക

മിക്കപ്പോഴും, വസ്തുതകളും സൂത്രവാക്യങ്ങളും അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അവയുടെ പ്രയോഗത്തിൻ്റെ വ്യാപ്തി നഷ്ടപ്പെടും. ഉണങ്ങിയ അറിവ് പെട്ടെന്ന് മറന്നുപോകുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലം എന്തെങ്കിലും ഓർമ്മിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അതിൻ്റെ സ്വന്തം ആപ്ലിക്കേഷൻ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക യഥാർത്ഥ ജീവിതം. യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ വസ്‌തുതകൾ എങ്ങനെ, എവിടെ, എന്തുകൊണ്ട് പ്രയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയിൽ വിവരങ്ങൾ ഉറപ്പിക്കും.

വ്യത്യസ്ത രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക

അറിവിൻ്റെ സ്രോതസ്സുകൾ എത്രത്തോളം വൈവിധ്യമേറിയതാണോ അത്രയധികം അത് നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയിൽ നിലനിൽക്കും.

ഏകോപിത പ്രവർത്തനം വ്യത്യസ്ത മേഖലകൾതലച്ചോറ് വിവരങ്ങളുടെ ധാരണയും നിലനിർത്തലും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് ലേഖനങ്ങൾ വായിക്കുകയോ ഓഡിയോ മെറ്റീരിയലുകൾ കേൾക്കുകയോ വീഡിയോകൾ കാണുകയോ കൈകൊണ്ട് എഴുതുകയോ വീണ്ടും ടൈപ്പ് ചെയ്യുകയോ ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യാം. എല്ലാം ഒരേ സമയം ചെയ്യരുത് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

നിലവിലുള്ള അറിവുമായി ബന്ധപ്പെടുക

നിങ്ങൾ മുമ്പ് പഠിച്ച കാര്യങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ അറിവിനെ മാനസികമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും പഠിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അറിവിനെ ഒറ്റപ്പെടുത്തരുത് - നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലുള്ള ലോകത്തിൻ്റെ വലിയ ചിത്രത്തിലേക്ക് അതിനെ സമന്വയിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾ വിജയിക്കും

നിങ്ങളിൽ ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്തുക, നിങ്ങൾ വിജയിക്കുമെന്ന് അറിയുക. അത് സത്യമായതിനാൽ മാത്രമല്ല, കാരണം ഒരാളുടെ ബുദ്ധിശക്തിയിലുള്ള വിശ്വാസം യഥാർത്ഥത്തിൽ അത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

സംവേദനക്ഷമത കുറഞ്ഞു

മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും പഠിക്കാൻ എളുപ്പമാണെന്നത് രഹസ്യമല്ല. പുതിയ അനുഭവങ്ങൾക്കും അറിവുകൾക്കുമായി അവരുടെ മസ്തിഷ്കം കൂടുതൽ തുറന്നിരിക്കുന്നു എന്നതാണ് കാര്യം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു യുവ ജീവിയുടെ ചുമതല, അതിൽ പ്രകൃതിയിൽ അന്തർലീനമാണ്, കൃത്യമായി അനുഭവം വികസിപ്പിക്കുകയും ശേഖരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലെ വിവരങ്ങൾ ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ സ്വാംശീകരിക്കുകയും കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കാലഘട്ടത്തെ സെൻസിറ്റീവ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മോശം വാർത്ത: നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ അതിൽ നിന്ന് പുറത്തായേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രസിദ്ധ അധ്യാപികയായ മരിയ മോണ്ടിസോറിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സംസാരശേഷി 6 വയസ്സിന് മുമ്പ് നന്നായി വികസിക്കുന്നു.

കാലക്രമേണ തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു എത്ര മുതിർന്നവർ പഠിക്കുന്നു., അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. വലിയ അളവിലുള്ള വിവരങ്ങൾ മനഃപാഠമാക്കുന്നതും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക പ്രക്രിയകൾ അവസാനിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഗണ്യമായി മന്ദഗതിയിലാകുന്നു.

നല്ല വാർത്ത: പുതിയ കഴിവുകൾ പഠിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ തടയില്ല.

പ്രചോദനത്തിൻ്റെ അഭാവം

ബയോളജിക്കൽ മാത്രമല്ല, പൂർണ്ണമായും ഉണ്ട് മാനസിക കാരണങ്ങൾമുതിർന്നവർക്ക് അപരിചിതമായ ഒരു ജോലി ഏറ്റെടുക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്നതാണ് വസ്തുത.

മറ്റെല്ലാവർക്കും ഒരു മാതൃകയായി വർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില ആദർശങ്ങളായി ഭൂതകാലത്തെ മനഃശാസ്ത്രപരമായി ഉറപ്പിക്കാൻ പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് ഒരു മുൻകരുതൽ ഉണ്ട്. അവർ പലപ്പോഴും പറയും: "നമ്മുടെ കാലത്ത് അവർ ഇതുപോലെ ചെയ്തു."

സെർജി ഇവാനോവ്, സൈക്കോളജിസ്റ്റ്.

ഒരു നിശ്ചിത ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി ജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായ അറിവിൻ്റെ തലത്തിൽ എത്തുന്നു, സ്ഥിരതയുള്ള ഒരു ജോലി ലഭിക്കുന്നു ... അവന് പഠിക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല. പരിശീലനം ഒരു ഓപ്ഷനായി മാറുന്നു - ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പക്ഷേ സുപ്രധാനമല്ല.

പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്നുള്ള പ്രതിരോധം

പലപ്പോഴും നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ നമ്മുടെ ചക്രങ്ങളിൽ ഒരു സ്‌പോക്ക് ഇടുന്നു.

തീർച്ചയായും, പഠിക്കാനുള്ള പ്രോത്സാഹനത്തിൻ്റെ അഭാവത്തിന് ഒരു കാരണം മുതിർന്ന പ്രായം- ഇത് പ്രായ വിവേചനത്തിൻ്റെ പ്രകടനമാണ്. ഇത് ഇവിടെ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നു, കാരണം ധാരാളം ആളുകൾ അനുസരണയോടെ അത്തരം തെറ്റായ മനോഭാവങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നു: “തുടങ്ങാൻ വളരെ വൈകി,” “ഇനി ആർക്കും ഞങ്ങളെ ആവശ്യമില്ല,” “നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും മാറ്റാൻ കഴിയുമോ?”

പുതിയതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം

പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, അതിൽ താൽപ്പര്യം അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് മാത്രമല്ല, അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം പോലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. കുട്ടികളും കൗമാരക്കാരും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കുന്നില്ല, കഴിവില്ലാത്തവരായി തോന്നാൻ ഭയപ്പെടുന്നില്ല. മുതിർന്നവർ അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ മേഖലയിൽ ആത്മവിശ്വാസം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. അതിനപ്പുറം പോകുമ്പോൾ പലപ്പോഴും മണ്ടത്തരം തോന്നും. ഇത് കംഫർട്ട് സോണിലേക്ക് വേഗത്തിൽ മടങ്ങാനുള്ള ആഗ്രഹത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു.

സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി

റഷ്യയിലെ പ്രായമായ ജനസംഖ്യയിൽ ഭൂരിഭാഗവും ശരാശരി വരുമാനത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ വിവേചനം കാണിക്കുന്നു, അതിനാൽ പലപ്പോഴും സാമൂഹിക ക്ലാസുകളുടെ താഴ്ന്ന വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു. ഇത് പ്രൊഫഷണലായി വികസിപ്പിക്കാനും പഠിക്കാനുമുള്ള വിമുഖത അല്ലെങ്കിൽ കഴിവില്ലായ്മയുടെ ഒരു ഘടകമായിരിക്കാം.

സെർജി ഇവാനോവ്, സൈക്കോളജിസ്റ്റ്.

തീർച്ചയായും, സർവേകൾ കാണിക്കുന്നതുപോലെ റഷ്യക്കാർ പ്രതിസന്ധിയെ എങ്ങനെ നേരിടുന്നു., പ്രതിസന്ധി കാരണം പണമില്ലാത്ത റഷ്യക്കാർ പാർട്ട് ടൈം ജോലി നോക്കുന്നതിനോ വീണ്ടും പരിശീലന കോഴ്സുകൾ എടുക്കുന്നതിനോ പകരം ലാഭിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. പ്രതികരിച്ചവരിൽ 16% പേർ മാത്രമാണ് ചെലവ് ചുരുക്കുന്നതിനു പകരം വരുമാനം വർധിപ്പിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നത്.

ഉപസംഹാരം: ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ സാമ്പത്തികമായി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാനുള്ള അവസരം കുറവാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അത് പണം സമ്പാദിക്കുന്നതുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഊർജ്ജവും സ്വയം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വയലിൻ വായിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ സ്വപ്നം കണ്ടിരുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ സമയമില്ല.

സ്വയം എങ്ങനെ മറികടക്കാം

എല്ലാം അത്ര മോശമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക

മുതിർന്നവർ കുട്ടികളേക്കാൾ സാവധാനത്തിൽ പഠിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവർ പൂർണ്ണമായും പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തവരാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല എത്ര മുതിർന്നവർ പഠിക്കുന്നു.. നിങ്ങളുടെ അറിവിൻ്റെ അടിത്തറ നിരന്തരം അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ സജീവമായി പഠിക്കുന്നു, അയാൾക്ക് അത് എളുപ്പമാണ്.

ഇക്കാര്യത്തിൽ, മുതിർന്നവർക്ക് കുട്ടികളേക്കാൾ ചില നേട്ടങ്ങളുണ്ട്: സഞ്ചിത ജീവിതാനുഭവവും അറിവും അവരെ സഹായിക്കുന്നു. പദാവലി, ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഭാഷകൾ പഠിക്കുന്നതിൽ. കൂടാതെ, ബോധപൂർവമായ പ്രായത്തിൽ നമ്മൾ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുന്നത് അതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനാലാണ്, അല്ലാതെ മോശം മാർക്ക് ലഭിക്കുമെന്ന ഭയം കൊണ്ടല്ല. ഇത് പ്രചോദനം നൽകുന്നു.

ഇത് എന്തുകൊണ്ട് ആവശ്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക

നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ വൈദഗ്ദ്ധ്യം പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകേണ്ടതുണ്ട്: "എന്തുകൊണ്ട്, യഥാർത്ഥത്തിൽ?" നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല കാരണവുമായി വന്നില്ലെങ്കിൽ, പാതിവഴിയിൽ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ വളരെ പ്രലോഭിക്കും. സാധ്യമായ ചില ഉത്തരങ്ങൾ ഇതാ:

• ഞാൻ ജോലിയിൽ കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ളവനായിരിക്കും.
• ഇത് എൻ്റെ അവധിക്കാലം കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കാൻ എന്നെ അനുവദിക്കും.
• ഇത് എൻ്റെ സമയവും പരിശ്രമവും ലാഭിക്കും.
• ഒരു പ്രതിസന്ധി ഘട്ടത്തിൽ ഇത് എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തും.
• ഇത് എൻ്റെ കരിയർ സാധ്യതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തും.

ആരംഭിക്കുന്നു

ഇത് നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ തുടങ്ങാൻ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ മതി. നിങ്ങൾ മടിയനാകുമെന്ന തോന്നൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, തിരഞ്ഞെടുക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് സ്വതന്ത്ര രീതിപരിശീലനം, എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനോ അദ്ധ്യാപകനോ ഉള്ള കോഴ്സുകൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക. ഒരു നിർദ്ദിഷ്‌ട വ്യക്തിയോടുള്ള സമയപരിധികളും പ്രതിബദ്ധതകളും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അച്ചടക്കം നൽകും.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്രമീകരണങ്ങൾ മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. ആരാണ് എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല! നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട് - ബിസിനസ്സിലേക്ക് ഇറങ്ങുക! ഈ മനോഭാവത്തോടെ, എല്ലാം പ്രവർത്തിക്കും. ഇപ്പോൾ, ഭാഗ്യവശാൽ, ഒരു വലിയ സംഖ്യയുണ്ട് വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾ, അതിൽ അവർക്ക് സ്വീകരിക്കാം അധിക വിദ്യാഭ്യാസംഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾ (അതുപോലെ ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക കഴിവുകൾ). നിങ്ങളുടെ ലോകത്തിൻ്റെ വ്യാപ്തി നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ജീവിക്കാനും ഉപയോഗപ്രദമാകാനും ഒരു വലിയ പ്രോത്സാഹനമുണ്ട്, ഒപ്പം ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുന്നു.

ഗലീന ലിഫ്ഷിറ്റ്സ്-ആർട്ടെമേവ, എഴുത്തുകാരി, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്.

സുഹൃത്തുക്കളേ, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ സൈറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തി. അതിന് നന്ദി
നിങ്ങൾ ഈ സൗന്ദര്യം കണ്ടെത്തുകയാണെന്ന്. പ്രചോദനത്തിനും ഗൂസ്ബമ്പിനും നന്ദി.
ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരൂ ഫേസ്ബുക്ക്ഒപ്പം VKontakte

PersonalMBA.com-ൻ്റെ സ്ഥാപകനും സിഇഒയുമായ ജോഷ് കോഫ്മാൻ തൻ്റെ കരിയർ ആരംഭിച്ചത് പ്രോക്ടർ & ഗാംബിൾ ഹോം കെയറിൽ ബ്രാൻഡ് മാനേജരായാണ്. പിന്നീട്, തൻ്റെ ഒരു പുസ്തകത്തിൽ, ഒരു നല്ല തലത്തിൽ ഒരു പുതിയ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയെടുക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം സംസാരിച്ചു. ഇതിന് 20 മണിക്കൂർ മാത്രമേ എടുക്കൂ എന്ന് ജോഷിന് ബോധ്യമുണ്ട്. അദ്ദേഹം പതിവായി സ്വതന്ത്ര ഗവേഷണം നടത്തുന്നു, ഇത് നാലിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തെ സഹായിച്ചു ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, വേഗത്തിൽ എന്തും പഠിക്കാൻ വേണ്ടി.

ഞങ്ങൾ അകത്തുണ്ട് വെബ്സൈറ്റ്ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും 20 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വരയ്ക്കാമെന്ന് ഒരു ഉദാഹരണത്തിലൂടെ കാണിക്കാനും ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു. അവസാനം, ഉയർന്ന മത്സരമുള്ള ഒരു ഇടുങ്ങിയ ഫീൽഡിൽ പ്രൊഫഷണലാകാൻ എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്ന ഒരു ബോണസ് നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നു.

1. കഴിവ് വിശകലനം ചെയ്യുക

നിങ്ങൾ എന്ത് വൈദഗ്ധ്യം നേടണമെന്ന് സ്വപ്നം കണ്ടാലും, അവസാനം എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് കൃത്യമായി നിങ്ങൾ കൃത്യമായി തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്: മൃഗങ്ങളെ മനോഹരമായി വരയ്ക്കുക, ഒരു വിദേശ ഭാഷ നന്നായി സംസാരിക്കുക, മിനിറ്റിൽ 600 വാക്കുകളുടെ വേഗതയിൽ വായിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും. വ്യക്തമായ അന്തിമ ലക്ഷ്യം പ്രധാനമാണ്.

അതിനുശേഷം, വൈദഗ്ദ്ധ്യം അതിൻ്റെ ഘടകങ്ങളായി വിഭജിക്കുക. നിങ്ങൾ ക്രമേണ മാസ്റ്റർ ചെയ്യേണ്ട ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളായിരിക്കും ഇത്. ഒരു വലിയ ദൗത്യം നിരവധി ചെറിയ കാര്യങ്ങളെക്കാൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, അതിനുള്ള പരിഹാരം ലളിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ കൃത്യമായി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് കൂടുതൽ കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ അത്തരമൊരു വിഭജനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

2. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ തിരുത്താൻ ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.

പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ആ വൈദഗ്ധ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ അറിവ് നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 3 മുതൽ 5 വരെ വ്യത്യസ്ത ഉറവിടങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക - പുസ്തകങ്ങൾ, കോഴ്സുകൾ, പരിശീലന വീഡിയോകൾ മുതലായവ.

പരിശീലനത്തിൻ്റെ നിമിഷം തന്നെ മാറ്റിവച്ചുകൊണ്ട് നീട്ടിവെക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതെ, ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ഗിറ്റാറിനെക്കുറിച്ചുള്ള 20 പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് ഒരു മണിക്കൂർ പരിശീലനത്തിന് പകരം വയ്ക്കില്ല.

പരിശീലനം ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ സ്വയം തിരുത്താനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന വിവരങ്ങളുടെ അളവ് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്.

3. എല്ലാ അലങ്കോലവും നീക്കം ചെയ്യുക

പ്രാക്ടീസ് ഫലപ്രദമാകാൻ, നിങ്ങൾ ഒന്നിലും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കരുത്. ടിവി, സ്മാർട്ട്ഫോൺ, കമ്പ്യൂട്ടർ - ഇവയെല്ലാം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് ഇച്ഛാശക്തി ഉപയോഗിക്കാനും ഇടപെടൽ നിരസിക്കാനും ശ്രമിക്കുക.

4. പരിശീലനത്തിനായി 20 മണിക്കൂർ ചെലവഴിക്കുക

പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാവരും നിരാശയുടെ തടസ്സം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ്. ഇത് പ്രാരംഭ ഘട്ടംനിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ വൈദഗ്ദ്ധ്യം പഠിക്കാനും ഒരു പ്രൊഫഷണലായി തോന്നാനും ശ്രമിക്കുമ്പോൾ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നമ്മളാരും വിഡ്ഢികളായി കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഈ തടസ്സമാണ് ഇരുന്ന് ബിസിനസ്സിലേക്ക് ഇറങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നത്. എന്നാൽ 20 മണിക്കൂർ പരിശീലനം അതിനെ മറികടക്കും.

20 മണിക്കൂർ മതി, എന്തെങ്കിലും നന്നായി ചെയ്യാൻ പഠിക്കാനും അശ്ലീലം തോന്നാതിരിക്കാനും. നിങ്ങൾ ഇരുന്ന് 24 മണിക്കൂറും ഒരു വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ഒരു ദിവസം 45-60 മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുക, 20-30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച പുരോഗതി കൈവരിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ അറിവ് എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാം

നമുക്ക് ഒരു ഉദാഹരണം നോക്കാം. തീർച്ചയായും അത് പ്രത്യേക കേസ്, എന്നാൽ ജോഷ് കോഫ്മാൻ്റെ 4 നുറുങ്ങുകൾ പ്രായോഗികമായി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് തെളിയിക്കും.

ഉദാഹരണത്തിന്, വരയ്ക്കാൻ പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കലാപരമായ കഴിവുകൾ 5 വയസ്സുള്ള കുട്ടിയുടെ തലത്തിലാണ്. നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട 4 ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാസാഹചര്യം ശരിയാക്കാൻ:

• വരയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ കൃത്യമായി എന്താണ് പഠിക്കേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കുക: ആളുകൾ, മൃഗങ്ങൾ, പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ. നിങ്ങൾ ആളുകളുടെ അടുത്ത് നിർത്തിയിരിക്കുക. ഒരു വലിയ ടാസ്‌ക്കിനെ നിരവധി ഉപടാസ്‌കുകളായി വിഭജിക്കുക: മുഖം, കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, ചുണ്ടുകൾ, വിരലുകൾ മുതലായവയുടെ ശരിയായ ഓവൽ വരയ്ക്കാൻ പഠിക്കുക. വിശദമായി എഴുതുക. ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പദ്ധതി.
• നിലവിലുള്ള വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിക്കുക എന്നതാണ് അടുത്ത ഘട്ടം. നിങ്ങൾ കോഴ്സുകൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ പുസ്തകങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിന് ഒരു ടൺ പണം ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല. ഇൻ്റർനെറ്റിൽ സൗജന്യ പരിശീലന വീഡിയോകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, സൗജന്യ ലൈബ്രറികൾ ആരും റദ്ദാക്കിയിട്ടില്ല, അവ തികച്ചും ശാന്തവും ശാന്തവുമാണ് - പരിശീലനത്തിനുള്ള മികച്ച സ്ഥലം.
• ടിവിയും കമ്പ്യൂട്ടറും ഓഫാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഫോൺ നിശബ്ദമാക്കുക, അമ്മയോട് ബേബി സിറ്റ് ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ സുഹൃത്തുക്കളെ കാണാൻ അയയ്ക്കുക. പൊതുവേ, വരയ്ക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒന്നും നിങ്ങളെ തടയാത്ത ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക.
• ഒരു പുതിയ വൈദഗ്ദ്ധ്യം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂറോളം ചെലവഴിക്കുക.

തീർച്ചയായും, 20 മണിക്കൂറിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു പ്രശസ്ത കലാകാരനെപ്പോലെ പെയിൻ്റ് ചെയ്യില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ നല്ല നിലയിലേക്ക് ഉയരും. അവ കൂടുതൽ വികസിപ്പിക്കണമോ എന്നത് നിങ്ങളെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.