ലേഖനത്തിന്റെ ഈ ഭാഗത്ത്, സ്വയം വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന രീതികൾ ഞാൻ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവയ്ക്കും.

ഇത് ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രവർത്തനം മാത്രമല്ല, വളരെ ആവേശകരവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഉടൻ ശ്രദ്ധിക്കും.

നിങ്ങൾ നിർത്തും സംശയങ്ങളാൽ പീഡിപ്പിക്കപ്പെടും, നിങ്ങൾ ചെയ്ത തെറ്റുകൾക്ക് ഖേദിക്കുന്നത് നിർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ പുതിയത് ചെയ്യാൻ ഭയപ്പെടുക.

കാരണം, നിങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും തീരുമാനങ്ങൾ നിങ്ങളെ ശരിയായ പാതയിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന ധാരണ വരുന്നു.

ഒരു തെറ്റ് ന്യായമാണ് പോയിന്റർ: "നിങ്ങൾ തെറ്റായ ദിശയിലാണ് നീങ്ങുന്നത്, ഗതി മാറ്റുക."

നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിന്റെ തെറ്റായ കാഴ്ചപ്പാട് എത്രയും വേഗം ദൃശ്യമാകുന്നുവോ അത്രയും വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള ദിശയിലേക്ക് തിരിയുന്നു.

ഒരു തെറ്റ് ആണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ഒരു നഷ്ടമല്ല, പിശക് ആണ് യാത്രയുടെ ദിശയിലുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം.

വായനക്കാർക്കുള്ള ബോണസ്:

6. ഒരു ഉയർന്ന ശക്തി നിങ്ങളെ പരിപാലിക്കട്ടെ

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സാഹചര്യത്തെ നേരിടാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല, കാരണം പരിഹാരങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ഈ ജനക്കൂട്ടത്തിനിടയിൽ ശരിയായ ഒന്ന് കണ്ടെത്തുക, ചിലപ്പോൾ, നിയന്ത്രണങ്ങളാൽ തടസ്സപ്പെട്ടു.

അതിനാൽ, എങ്ങനെ പരിഹരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെന്ന് ഒരു ചോദ്യം ഉയരുമ്പോൾ, സാഹചര്യം ഉപേക്ഷിക്കുകതീരുമാനം ഉന്നത സേനയെ അറിയിക്കുക.

എല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുകൂലമായ രീതിയിൽ സംഭവിക്കുമെന്ന നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശം പ്രകടിപ്പിക്കുക.

നമ്മൾ ഭൂമിയിൽ മാത്രം അവതാരമെടുക്കുന്നവരല്ല, നമ്മിൽ ഓരോരുത്തരും ഭൗതികേതര ജീവികൾക്കുള്ള ഒരു വലിയ പിന്തുണാ സംഘത്തോടൊപ്പമുണ്ട്.

എന്നാൽ സഹായത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കുമുള്ള അഭ്യർത്ഥനയുമായി അവരെ ബന്ധപ്പെടാൻ മറക്കരുത്.

സാഹചര്യങ്ങളുടെ ഒരു നല്ല ഫലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സഹായികൾക്ക് വളരെ താൽപ്പര്യമുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അനുമതിയില്ലാതെ ഇടപെടാനും സഹായിക്കാനും അവർക്ക് അവകാശമില്ല.

പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ സംഘത്തിന് കൈമാറിയ ശേഷം, അടയാളങ്ങളും സൂചനകളും ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഒരു സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക അറിഞ്ഞിരിക്കുകനിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു, സാഹചര്യം എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക.

എന്ത് ചിന്തകൾ വരുന്നു, എന്ത് വികാരങ്ങളാണ് സംഭവിക്കുന്നത് എല്ലാം സംഭവിക്കുന്നത്.

എന്താണ് നിങ്ങളോട് യോജിക്കുന്നത്, ആത്മാവ് എന്താണ് പ്രതികരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് ഇതിനകം ഒരു പരിഹാരമുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം മതി മനസ്സിലാക്കി നോക്കൂഅദ്ദേഹത്തിന്റെ.

ഞങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ആശംസകളും ലഭിക്കുന്നത് മുകളിൽ നിന്നാണ്. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കുമ്പോൾ ഇത് ഈ രീതിയുടെ മൂല്യമാണ്.

പ്രപഞ്ചം തന്നെ ക്രമീകരണങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുന്നു, കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ടതും സുരക്ഷിതവുമായ രീതിയിൽ. നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം മതി ആശ്രയംഅവളുടെ.

7. "തെറ്റുകൾ" "അനുഭവം" ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക

നിങ്ങൾ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്തുവെന്ന് കരുതുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

കാലഹരണപ്പെട്ടതിനുശേഷം, ഈ പിശക് ഇല്ലാതെ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എവിടെയായിരിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി.

ഉദാഹരണത്തിന്: നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ലഭിച്ചു, പക്ഷേ കമ്പനി പാപ്പരായി, പെട്ടെന്ന് അടച്ചു. ഉപജീവനമാർഗ്ഗം ഇല്ലാതെ പോയ നിങ്ങൾ ഈ കമ്പനിയെ വിജയകരമായി തിരഞ്ഞെടുത്തതായി തെറ്റിദ്ധരിച്ചു.

എന്നാൽ ഈ സ്ഥാപനത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുതിയ ബിസിനസ്സ് ആരംഭിച്ച ഒരു വ്യക്തിയെ കണ്ടു, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെ വിജയകരമാണ്.

ആദ്യ കമ്പനിയിൽ നിങ്ങൾ അനുഭവം നേടി, ഈ അനുഭവം നിങ്ങളുടേതിൽ നടപ്പിലാക്കി.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അത്തരം നിരവധി സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. അവ ഓർക്കുക, വിശകലനം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളുടെ സാക്ഷാത്കാരത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന സുപ്രധാന വഴിത്തിരിവുകൾ കണ്ടെത്തുക.

ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകതെറ്റുകളല്ല, മറിച്ച് അനുഭവത്തിലൂടെആ സാഹചര്യം നിങ്ങൾക്ക് തന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ മുത്ത് കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ആ നിമിഷം, നിങ്ങളുടെ ആ പതിപ്പിന് മറ്റൊരു തരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അറിയുക.

തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ, ഏതൊരു ഫലവും അനുഭവമായി മനസ്സിലാക്കാനും പ്രശ്നങ്ങളെ കൂടുതൽ എന്തെങ്കിലും അവസരമാക്കാനും തയ്യാറാകുക.

ഏത് സാഹചര്യവും നിങ്ങളുടെ നേട്ടത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാൻ പഠിക്കുക.

ജീവിതത്തിൽ വിശ്വസിക്കുകമറ്റുള്ളവർ പിൻവാങ്ങുന്നിടത്ത് റിസ്ക് എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

മാസ്റ്ററി ലേണിംഗ് സെന്റർ ക്ലയന്റുകളുടെ കീകൾക്കായി അനുബന്ധ വെബിനാറിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരുമായി അലീന പങ്കിടുന്ന ഉപദേശമാണിത്.

"കുറഞ്ഞത് ശരീരത്തിന്റെ സിഗ്നലുകൾ കേൾക്കുക. ചുറ്റുമുള്ള അടയാളങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്, ഇവ പ്രാഥമിക കാര്യങ്ങളാണ്.

ഞാൻ ഓർക്കുന്നത് ഇതാ. ഒരു കാലത്ത് ഞാൻ ഗെയിമുകൾ കളിച്ചു, ഊഹങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കി, പക്ഷേ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് എനിക്ക് ഉത്തരം കിട്ടി.

സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിവരങ്ങൾ ഇല്ല, മോശമായ എന്തെങ്കിലും അറിയുന്നതിനേക്കാൾ മോശമായ അജ്ഞതയുള്ള ആളുകളിൽ ഒരാളാണ് ഞാൻ.

ഞാൻ വരിയിൽ നിന്നു അത്ഭുതപ്പെട്ടു.

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, അത്തരം കുട്ടികളുടെ ഭാഗ്യം പറയുന്നവർ ഉണ്ട്: നിങ്ങൾ ജനാലയിലൂടെ നോക്കിയാൽ, ഒരു മനുഷ്യൻ കടന്നുപോകുന്നു, അപ്പോൾ ഇതാണ്; ഒരു സ്ത്രീ കടന്നുപോകും, ​​അതിനാൽ ഇതാണ്. ഇതൊക്കെയാണ് കാര്യങ്ങൾ."

നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ഉപദേശകൻ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലാണെന്ന് ഓർക്കുക.

നിങ്ങൾ ഇനി ഉപദേശം ചോദിക്കാത്തതും സ്ഥിരീകരണം ആവശ്യമില്ലാത്തതുമായ ഒരു നിമിഷം വരുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുക.

നിങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകൾക്ക് ഉപദേശം നൽകുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആരെയും ഒന്നിനെയും പ്രേരിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതം വിശ്വാസത്തോടെ ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരെ അത് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും.

സ്വയം വിശ്വസിക്കുന്നതിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ

ഞങ്ങളുടെ പെൺകുട്ടികൾക്ക് എല്ലാം നന്നായിരിക്കുമെന്നതിന്റെ രണ്ട് ഉദാഹരണങ്ങൾ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അവർ സ്വയം പൂർണ്ണമായും വിശ്വസിക്കുകയും എല്ലാം തീർച്ചയായും നന്മയ്ക്കായി സംഭവിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ചില സമ്പ്രദായങ്ങൾ പരിചിതമായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമങ്ങളോ അവബോധവും ആത്മവിശ്വാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രസകരമായ കേസുകളോ ഉണ്ടായിരിക്കാം.

സ്വയം വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചത് എന്താണ്? പിന്നെ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ബലഹീനത നിങ്ങളുടെ ശക്തി വളരുന്ന മണ്ണ്

ഈ പ്രയാസകരവും വിചിത്രവുമായ സമയങ്ങളിൽ, സ്വയം വിശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള നിരവധി ആളുകളെ ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടുന്നു. ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ലോകം നിങ്ങളെ ചെറുതാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ സ്വയം എങ്ങനെ വിശ്വസിക്കും? ഇത് സാധ്യമാണോ?

നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും പുറത്തുനിന്ന് നമ്മിൽത്തന്നെ വിശ്വസിക്കുക എന്ന ചോദ്യത്തെ സമീപിക്കുന്നു. നമ്മൾ നേടിയെടുക്കേണ്ട ഒരു ലക്ഷ്യമുണ്ട് - തികഞ്ഞ ജോലി നേടുക, മികച്ച തീയതിയിലേക്ക് പോകുക, മികച്ച ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കുക, മികച്ച കരിയർ കെട്ടിപ്പടുക്കുക, തികഞ്ഞ ജീവിതം നയിക്കുക, അങ്ങനെ പലതും - തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ, പല്ല് ഞെരിച്ച്, അതിന്റെ തിരിച്ചറിവിലേക്ക് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുക ...

നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ആയിരിക്കണം? തികഞ്ഞ. ഈ കേസിൽ നിങ്ങൾ എന്ത് "ഞാൻ" വിശ്വസിക്കുന്നു? യഥാർത്ഥ "ഞാൻ" അല്ല, മറിച്ച് മറ്റ് ആളുകൾ അടിച്ചേൽപ്പിച്ച ആദർശവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട ഒന്ന്. അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അവർ പറയുന്നത് പോലെ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ കഷ്ടപ്പെടും. എന്നാൽ പ്രശ്‌നം എന്തെന്നാൽ, ഞങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ കഷ്ടപ്പെടുന്നു - തികഞ്ഞതും കുറ്റമറ്റതും മികച്ചതുമായ പതിപ്പാകാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ട്. ഇതാണ് "ശിശു സർവ്വശക്തി" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത് - സ്നേഹവും ബഹുമാനവും സുരക്ഷിതത്വവും സമ്പാദിക്കാൻ നമ്മൾ സർവ്വശക്തനും സർവ്വശക്തനുമായിരിക്കണം എന്ന അപക്വമായ വിശ്വാസം.

അതിനാൽ, സ്വയം വിശ്വാസത്തോടുള്ള ബാഹ്യ സമീപനം (ലക്ഷ്യങ്ങളെയും നേട്ടങ്ങളെയും ആശ്രയിക്കുക, അതുപോലെ തന്നെ ബാഹ്യ അംഗീകാരത്തിനുള്ള ആഗ്രഹം) പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. നിരാശ, ദുnessഖം, അന്യവൽക്കരണം, അപക്വത എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ ഉപോത്പന്നങ്ങൾ. സർവ്വശക്തനും ഉത്തമനുമായി തോന്നാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രകടനം നടത്തുന്നു, അല്ലേ? ഒരു ബാഹ്യ സമീപനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആത്മവിശ്വാസം എല്ലായ്പ്പോഴും തെറ്റാണ്. തികഞ്ഞ വ്യക്തിയാകാൻ ശ്രമിക്കുന്നതും അത്തരം നുണകൾ ജീവിക്കുന്നതും വേദനാജനകമാണ്. നമ്മൾ ഒരിക്കലും തികഞ്ഞവരായിത്തീരുകയില്ല, എന്നാൽ ഇതിനോടുള്ള നമ്മുടെ ആഗ്രഹം കാരണം, ബന്ധങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഞങ്ങൾ അസന്തുഷ്ടരായിത്തീരുന്നു, ജീവിതത്തിൽ അർത്ഥവും ലക്ഷ്യവും നഷ്ടപ്പെടും.

എന്ത് സംഭവിച്ചു? ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്നത് നിർത്തി, പകരം ഒരു സാങ്കൽപ്പിക ആശയത്തിൽ വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങി. നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ആത്മവിശ്വാസമാണ് ഒരു സംതൃപ്ത ജീവിതത്തിന്റെ താക്കോൽ. അപ്പോൾ നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js
(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||) .push (());

നമുക്ക് ബലഹീനതകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാം. അവരെ തിരിച്ചറിയുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ നന്നായി അറിയാമോ? ഉദാഹരണത്തിന്, വളരെക്കാലമായി ഞാൻ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ദുർബലനായിരുന്നു - മിക്കവാറും എല്ലാ വാക്കുകളും എന്നെ വേദനിപ്പിച്ചു. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ അടുപ്പത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു. ആളുകൾ നിങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാകാം. തിരസ്‌കരണത്തെ ഭയന്ന് നിങ്ങൾ ആളുകളെ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകറ്റുന്നുണ്ടാകാം. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്വയം മണ്ടനും മൃദുവും വിരസവുമാണെന്ന് കരുതുന്നു - ഈ കാരണത്താൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും സ്വയം കാണിക്കില്ല.

ഈ പ്രായം ബലഹീനതയെ പുച്ഛിക്കുന്നു. പക്ഷേ അതുകൊണ്ടാണ് അവൻ അസന്തുഷ്ടനും ദേഷ്യക്കാരനുമായിരിക്കുന്നത്. ബലഹീനത ജീവിതത്തിന്റെ മണ്ണാണ്, കാരണം നമ്മിലുള്ള നല്ലതും മനോഹരവും ശക്തവും യഥാർത്ഥവുമായ എല്ലാം വളരുന്ന ഒരേയൊരു മണ്ണാണ് നമ്മുടെ ബലഹീനതകൾ. അടുപ്പത്തെ ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തി അഭിനിവേശവും ബന്ധവും സഹാനുഭൂതിയും വളർത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ആളുകൾ നിരാശപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥനാകുന്നവൻ ജനങ്ങൾക്ക് നല്ലത് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിരസിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ആളുകളെ അടുക്കാൻ അനുവദിക്കാനും സൗമ്യതയും സൗമ്യതയും പുലർത്താനും കഴിയും. സ്വയം വിഡ്ഢിയും മൃദുവും വിരസവുമാണെന്ന് കരുതുന്ന വ്യക്തിയാണ് ജീവിതത്തിന്റെ സമ്പത്തും വികസിപ്പിക്കാനുള്ള അവസരവും ഏറ്റവും വിലമതിക്കുന്നത്. ബലഹീനതകൾ: ഭയം, തീവ്രത, കോപം, അവജ്ഞ. ശക്തികൾ: സഹാനുഭൂതി, അനുകമ്പ, ധൈര്യം, അടുപ്പം, കുലീനത.

അതിനാൽ, നമ്മൾ നമ്മിൽത്തന്നെ വിശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ നമ്മുടെ ബലഹീനതകളിൽ നിന്ന് തുടങ്ങും. ഞങ്ങൾ അവയെ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു. "ഞാൻ ശരിക്കും ആരാണ്?" ഉത്തരം: എന്റെ ബലഹീനതകൾ. ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. എനിക്ക് ദേഷ്യമുണ്ട്. ഞാൻ ആളുകളെ തള്ളിവിടുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതകളിൽ നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. "ഞാൻ ശരിക്കും ആരാണ്?" നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ "തകർന്ന" മണ്ണിൽ നിന്ന് അത് വളരും എന്നതാണ് ഉത്തരം (തീർച്ചയായും, ഇത് സംഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ). മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെയെങ്കിലും ആഴത്തിൽ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്നു. ആളുകൾക്ക് നല്ലത് മാത്രമേ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുള്ളൂ എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എനിക്ക് പ്രചോദനം നൽകുകയും ആളുകളെ അടുത്ത് നിർത്തുകയും വേണം. ഇവ ഞാൻ അവരുടെ യഥാർത്ഥ വെളിച്ചത്തിൽ കണ്ട മനോഹരമായ കാര്യങ്ങളാണ്.

നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ധാരണയുണ്ട്. അടിച്ചേൽപ്പിക്കുക - ആദർശം, നായകൻ, വില്ലൻ, പരാജിതൻ, വിജയി, രാക്ഷസൻ, രക്ഷകൻ. നിങ്ങളുടെ പോരായ്മകൾക്ക് സ്വയം ആക്ഷേപിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. ഒരുപക്ഷെ, ഇത്രയും കാലം നിങ്ങൾ നിന്ദിച്ച നിങ്ങളുടെ ദുർബലതയാണ് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലുള്ള എല്ലാ നന്മകളുടെയും അടിസ്ഥാനം.

പകൽ സബ്‌വേ വണ്ടി പകുതി നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. തലേദിവസം നടന്ന സംഭവങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ സ്റ്റേഷനിൽ നിന്ന് സ്റ്റേഷനിലേക്കുള്ള ഏകതാനമായ ചലനം ഒരു പിരിമുറുക്കവും വരുത്തുന്നില്ല. നീണ്ട ആറ് സീറ്റുകളുള്ള സീറ്റിൽ, രണ്ട് മധ്യവയസ്കരായ സ്ത്രീകൾ നിശബ്ദമായി സംസാരിക്കുന്നു, എന്നാൽ പരസ്പരം ചിരിച്ചു, ചിലപ്പോൾ ചിരിക്കുന്നു. അവരുടെ അരികിൽ, അറുപതോളം വയസ്സുള്ള ഒരു വൃദ്ധൻ പത്രം വായിക്കുന്നു, ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ണുകൾ ഉയർത്തി എങ്ങനെയെങ്കിലും കർശനമായും, ചിലപ്പോൾ സംശയാസ്പദമായും ആരെയെങ്കിലും നോക്കുന്നു. ട്രെയിൻ ഒരു പുതിയ സ്റ്റേഷനിൽ വരുമ്പോൾ ഉറക്കമുണർന്ന് കണ്ണുതുറന്ന് ഞാൻ എന്റെ പതിവ് ഹെഡ്‌ഫോണുകളിൽ എതിർവശത്ത് ഇരിക്കുന്നു. ഒരു വിദ്യാർത്ഥി എന്റെ അരികിൽ ഉറങ്ങുന്നു, ഒരു ബാഗിൽ കെട്ടിപ്പിടിച്ച് അവന്റെ കൈയിൽ ഒരു മൊബൈൽ ഫോൺ മുറുകെപ്പിടിക്കുന്നു. പുതിയ സീരീസിന്റെ സബ്‌വേ കാറുകൾക്ക് ശബ്‌ദം കുറയ്‌ക്കൽ വർദ്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ പാട്ടുകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും നടക്കുന്നതെല്ലാം വ്യക്തമായി കേൾക്കാനാകും.

പെട്ടെന്ന്, എതിർവശത്തുള്ള ഒരു വൃദ്ധൻ എഴുന്നേറ്റു, ഉച്ചത്തിൽ, വ്യക്തമായി, പക്ഷേ ആക്രമണമില്ലാതെ, എന്നിൽ നിന്ന് രണ്ട് ഒഴിഞ്ഞ സീറ്റുകളിൽ ഇരിക്കുന്ന പെൺകുട്ടി കാറിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ഊരിമാറ്റി ഞാൻ കണ്ണുതുറന്നു. അവൻ നിലവിളിക്കുന്നില്ല, ഹിസ്റ്റീരിയ ഇല്ല, മറിച്ച് നിർബന്ധപൂർവ്വം ആവശ്യപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകൾ നിശബ്ദരായി. ഒരു വിദ്യാർത്ഥി ഉണർന്നു. ഫ്ലൈറ്റിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന യാത്രക്കാർ, ജാഗരൂകരായി, ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണ്. ഞാൻ തല തിരിക്കുന്നു.

ഇരുപത്തിമൂന്ന് വയസ്സുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടി, കലങ്ങിയ കണ്ണുകളോടെ ആ മനുഷ്യനെ നോക്കുന്നു. ഇരുണ്ട മുടി കഴുത്തിൽ കെട്ടിയിരിക്കുന്ന ഒരു ചൂടുള്ള നെയ്ത്ത് സ്കാർഫിൽ യാദൃശ്ചികമായി പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഇരുണ്ടതും ഇടത്തരം നീളമുള്ളതും അയഞ്ഞതുമായ കോട്ട്, ജീൻസും ബൂട്ടുകളും. എന്റെ മുട്ടിൽ ഒരു ബാഗ് ഉണ്ട്, അത് സാധാരണ സ്ത്രീകളുടെതിനേക്കാൾ അല്പം വലുതാണ്, പക്ഷേ ഒരു സ്പോർട്സ് ബാഗല്ല. പെൺകുട്ടി കാഴ്ചയിൽ സ്ലാവിക് അല്ല.

കാറിൽ എല്ലാവരും മരവിച്ചു, അവളെ നോക്കി. അടുത്ത സ്റ്റേഷനിൽ വണ്ടി വിടണമെന്ന് ആ മനുഷ്യൻ ഉറക്കെ പറയുന്നു. നിരക്കുകളൊന്നുമില്ല. അപമാനങ്ങൾ ഇല്ല. അവൾ പുറത്തിറങ്ങണമെന്ന് അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ കൂടി അവൾ അവനെ ശൂന്യമായി നോക്കി, അപ്പോൾ അവൾക്ക് എല്ലാം മനസ്സിലായി.

അവൾ അൽപ്പം പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേറ്റു, അവളുടെ ബാഗ് അവളുടെ അടുത്ത് വച്ചു. ആ മനുഷ്യൻ ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോയി. സ്ത്രീകളാകട്ടെ, ഇരിപ്പിടത്തിലേക്ക് ചുരുങ്ങി പരിഭ്രമത്തോടെ നോക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഒരു തുരങ്കത്തിൽ തീവണ്ടി നിർത്തിയതുപോലെ അത് വളരെ നിശബ്ദമായിരുന്നു. പക്ഷേ ഇല്ല, അത് ചലിക്കുകയും ശബ്ദമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, നാമെല്ലാവരും ഇനി അത് കേൾക്കുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല.

ഇല്ല, ഇല്ല, പെൺകുട്ടി പെട്ടെന്ന് പറയുന്നു. - കാര്യങ്ങൾ നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചിന്തിക്കാൻ പാടില്ലായിരുന്നു.

എന്നാൽ ഇപ്പോൾ എല്ലാവരും അവളെ നോക്കുകയാണ്. ചിലർ ഭയത്തോടെ. ചിലർ തെറ്റിദ്ധാരണയോടെ. ആരാണ് വിധികർത്താവ്.

നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റി, ”അവൾ ഒഴികഴിവ് പറയുന്നതുപോലെ പറയുന്നു. എന്റെ കണ്ണുകളിൽ കണ്ണുനീർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. - എനിക്ക് ഒന്നുമില്ല. അവൾ സ്കാർഫ് അഴിച്ച് സീറ്റിലേക്ക് താഴ്ത്തി, പരിഭ്രമത്തോടെ കോട്ടിന്റെ ബട്ടണുകൾ അഴിക്കാൻ തുടങ്ങി. അവൻ അത് തുറക്കുന്നു, കണ്ണുനീർ ഇതിനകം അവന്റെ കവിളിലൂടെ ഒഴുകുന്നു. അവൾ എല്ലാവരിലേക്കും തിരിയുന്നു, അതിനാൽ കോട്ടിനടിയിൽ ഒരു നേർത്ത സ്വെറ്റർ മാത്രമേ ഉള്ളൂവെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും, അതിനടിയിൽ ഒന്നും മറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. "നോക്കൂ, ഒന്നുമില്ല," അവൾ തുടരുന്നു. പലരും ഇതിനകം പിന്തിരിഞ്ഞു. മറ്റൊരാൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. വൃദ്ധൻ അവ്യക്തമായി കണ്ണുകൾ താഴ്ത്തി. പെൺകുട്ടി അവന്റെ കണ്ണിൽ പെട്ടു, അയാൾ ബാഗിലേക്ക് നോക്കുകയാണെന്ന് തീരുമാനിക്കുകയും വേഗത്തിൽ ഇരിക്കുകയും അവനു നേരെ വലിക്കുകയും ചെയ്തു. - ഇവിടെയും ഒന്നുമില്ല. നോക്കൂ, ഒന്നുമില്ല. - അവളുടെ ശബ്ദം ദുർബലമായി തോന്നുന്നു. അവൾ കണ്ണുനീർ കൊണ്ട് ശ്വാസം മുട്ടിച്ചു, തുറന്ന്, ബാഗ് മറിച്ചിടുന്നു. സീറ്റിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ വീഴുന്നു. അവയൊന്നും ഭീഷണി ഉയർത്തുന്നില്ല. സാധാരണ കാര്യങ്ങൾ, നമ്മിൽ ഓരോരുത്തർക്കും തുല്യമാണ്. "ഒന്നുമില്ല," അവൾ ഒരിക്കൽ കൂടി ആവർത്തിച്ചു, ആ മനുഷ്യന്റെ നേരെ കണ്ണുകൾ ഉയർത്തി. അവൻ ചുണ്ടുകൾ അമർത്തിപ്പിടിച്ച് അവളെ നോക്കുന്നില്ല.

അവൾ, അവളുടെ കൈകളിൽ മുഖം കൊണ്ട് കരയുന്നു. ട്രെയിൻ എത്തി അടുത്ത സ്റ്റേഷനിൽ നിർത്തുന്നു. ലജ്ജാകരമായി പുരികം നെയ്തെടുത്ത ആൾ കൈയ്യിൽ ഒരു പത്രം അമർത്തി വണ്ടിയിൽ നിന്നിറങ്ങി. അവൻ വളരെ ദൂരം പോകുന്നില്ല, രണ്ടാമത്തെ നിരയ്ക്ക് സമീപം നിർത്തി, വണ്ടിയുടെ മുഖത്തേക്ക് തിരിയാതെ, വിഷമത്തിൽ തല കുലുക്കുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്. അകത്തു കടന്ന നിരവധി യാത്രക്കാർ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് മനസ്സിലാകാതെ ഒഴിഞ്ഞ സീറ്റുകളിൽ ഇരുന്നു. വാതിലുകൾ അടച്ച് ട്രെയിൻ വീണ്ടും മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നു. പെൺകുട്ടി, പലപ്പോഴും കരയുന്നു, സീറ്റിൽ നിന്ന് അവളുടെ സാധനങ്ങൾ തിരികെ വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തറയിലേക്ക് ഉരുട്ടിയിരിക്കുന്ന ലിപ് ഗ്ലോസ്സ് ഞാൻ എടുക്കുന്നു. എനിക്ക് എതിരെയുള്ള ഒരു സ്ത്രീ വന്ന് അവളുടെ പേപ്പർ തൂവാലകൾ നൽകുന്നു. അവൾ മുഖമുയർത്തി നോക്കാതെ നന്ദിയോടെ തലയാട്ടി.

ഏറ്റവും വിജയകരമായ സമൂഹത്തിൽ പോലും, നിരവധി ആളുകൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണ്. ഇവർ അനാഥാലയത്തിൽ നിന്നുള്ള കുട്ടികൾ, തെരുവിലെ ഭിക്ഷാടകർ, വിമുക്തഭടന്മാർ, രക്തപ്പകർച്ച ആവശ്യമുള്ളവർ.

മറ്റൊരാളുടെ ദിവസം കുറച്ചുകൂടി മികച്ചതാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

2. വിജയങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക

തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്, അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വിജയികളായി ഉയർന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അഭിമാനിക്കാവുന്ന നേട്ടങ്ങൾ. അവരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഇത് സ്വയം വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

3. നിങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കുന്ന ആളുകളുമായി നിങ്ങളെ ചുറ്റുക

നിങ്ങളെ നിരന്തരം അപമാനിക്കുന്നവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക. പകരം, നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സമാന മൂല്യങ്ങളുള്ള ആളുകളെ കണ്ടെത്തുക.

4. സ്വയം അംഗീകരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശക്തിയും ബലഹീനതയും ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം സ്നേഹിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഗുണങ്ങൾ നിരസിച്ചാൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടുക അസാധ്യമാണ്.

5. വീക്ഷണകോൺ മാറ്റുക

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളിലും അനീതികളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള നല്ലതും രസകരവുമായ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ നല്ല നിമിഷങ്ങൾക്കായി നോക്കുക, വിധിയോട് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക.

6. പ്രശ്നങ്ങൾ ക്രമേണ പരിഹരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ നിരന്തരം പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ സ്വയം വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് തികച്ചും യാഥാർത്ഥ്യമല്ല. ഒരുപക്ഷേ ജീവിതം ശരിക്കും നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലികൾ നൽകുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശക്തിയെ വേണ്ടത്ര വിലയിരുത്തിയില്ലായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾക്കായി വ്യക്തമായി നേടിയെടുക്കാവുന്ന ഒരു ലക്ഷ്യം നിർവ്വചിച്ച് അതിനായി ചെറുതും എന്നാൽ ചെറുതുമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിയായി കണക്കാക്കാമെന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.

7. സ്വയം പഠിക്കുക

അറിവാണ് ശക്തിയെന്ന് ഫ്രാൻസിസ് ബേക്കൺ പറഞ്ഞു. അവൻ പറഞ്ഞത് ശരിയാണ്. നിങ്ങൾ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം സ്വയം പഠിക്കണം.

പ്രചോദനാത്മക സാഹിത്യവും വ്യക്തിഗത വളർച്ചാ ശിൽപശാലകളും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പിന്തുണ കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കും. സ്വയം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ലോകവും മറ്റുള്ളവരുടെ മനഃശാസ്ത്രവും എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

8. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ജീവിക്കുക

ഒരു വർഷം, അഞ്ച് വർഷം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വിലയിരുത്തുക. നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. ഇത് ശരിക്കും നിങ്ങളുടെ അഭിലാഷങ്ങളാണോ അതോ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ പതിഞ്ഞ ഒരു ഫാഷൻ മാഗസിനിൽ നിന്നുള്ള ചിത്രങ്ങൾ മാത്രമാണോ? നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ശരിക്കും വേണോ അതോ ഈ ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ പകുതി, ബോസ്, പരിതസ്ഥിതിയാൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കപ്പെട്ടതാണോ? ഒരുപക്ഷേ ഉഷ്ണമേഖലാ ദ്വീപുകളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിൽ ആഴത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ സ്വയം അടച്ച് ഒരു പ്രോഗ്രാമോ നോവലോ എഴുതാൻ നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നുവോ? അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും, എല്ലാം ഉപേക്ഷിച്ച് സമുദ്രത്തിന് അഭിമുഖമായുള്ള ഒരു ബംഗ്ലാവിന് കോർപ്പറേറ്റ് ടൈ മാറ്റാനുള്ള സമയമാണോ?

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ജീവിച്ചാൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയൂ. മറ്റുള്ളവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനും ഒരേ സമയം സ്വയം ബഹുമാനിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.

9. മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക.

ഓരോരുത്തർക്കും അവരുടേതായ പാതയും ലക്ഷ്യങ്ങളും നേട്ടങ്ങളും ഉണ്ട്. മറ്റുള്ളവരുമായി ഓട്ടമത്സരത്തിൽ ഓടി സമയം, വികാരങ്ങൾ, ഊർജ്ജം എന്നിവ പാഴാക്കരുത്. അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു ഓട്ടക്കുതിരയുടെ തൊലിയിൽ കടന്നുപോകും, ​​അത് മായയുടെ ചാട്ടയും അഭിലാഷത്തിന്റെ പ്രേരണയും കൊണ്ട് നയിക്കപ്പെടും.