ഒരു കുട്ടി വളരുന്തോറും ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള അവന്റെ ആവശ്യങ്ങളും മാറുന്നു. കുഞ്ഞ് വളരുകയും കൂടുതൽ സജീവമാവുകയും കൂടുതൽ നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ, ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളേക്കാൾ അവൻ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്നു. മുതിർന്നവർക്ക് വളരെക്കാലം ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഏഴ് മാസം പ്രായമുള്ള കുപ്പിയിൽ കുഞ്ഞിന് എല്ലാം വ്യത്യസ്തമായി സംഭവിക്കുന്നു. അതിന്റെ ഭക്ഷണക്രമവും മെനുവും പുതിയ തരം പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വിപുലീകരിക്കണം, ഭക്ഷണം കൂടുതൽ പോഷകപ്രദവും വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാക്കണം.

7 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടിയുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും രൂപപ്പെട്ടിട്ടില്ല, മുതിർന്നവർ കഴിക്കുന്ന ഭൂരിഭാഗവും അത് സ്വാംശീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദവും പോഷകപ്രദവുമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. നുറുക്കുകളുടെ ആമാശയം ഇപ്പോഴും ചെറുതായതിനാൽ, മെനു പരമാവധി ഉറപ്പുള്ളതും ഉപയോഗപ്രദവും ദഹിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പവുമാക്കുന്നതിന് പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കണം.
ഭക്ഷണ അലർജി, പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദം, സുരക്ഷ, രാസ അഡിറ്റീവുകളുടെ അഭാവം, ചായങ്ങൾ, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്താണ് മെനു തയ്യാറാക്കേണ്ടത്. പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളായി നിങ്ങൾക്ക് ഫാക്ടറി നിർമ്മിത ബേബി ഫുഡ് ജാറുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ആരെങ്കിലും സ്വന്തമായി ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പ്രധാന കാര്യം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്തുക എന്നതാണ്.

ഫോർമുല കഴിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പാൽ ഫോർമുല ഉപയോഗിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ഇപ്പോഴും നിലവിലുണ്ട്, പക്ഷേ അതിന്റെ അളവ് 350 മില്ലി ആയി കുറയ്ക്കാം.

കുഞ്ഞിന് പുതിയ ഭക്ഷണം സ്വീകരിക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടാനും എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ വിഭവങ്ങളിലും മിശ്രിതം സുരക്ഷിതമായി ചേർക്കാം, പരിചിതമായ രുചിയും മണവും വിശപ്പ് ഉണർത്തണം.

പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ഭക്ഷണക്രമം

7 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ പോഷകാഹാരം നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും സജീവമായ ജീവിതശൈലിക്കും ശരീരത്തിന്റെ അമിതമായ ഊർജ്ജ ഉപഭോഗം നിലനിർത്താൻ, വലിയ അളവിൽ പ്രോട്ടീനുകളും ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും ആവശ്യമാണ്. ഈ മാസം, മാംസം പാലിലും ഭാഗം 30 മുതൽ 50 ഗ്രാം വരെ വർദ്ധിച്ചു, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കഞ്ഞി, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കാം. ഖരഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, വെള്ളം കാരണം ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - പ്രതിദിനം 10 മില്ലി വരെയും ജ്യൂസുകൾ 50 മില്ലി വരെയും.
7 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന് ഏകദേശ ഭക്ഷണക്രമം:

• 6-00 - 7-00 - 200 ഗ്രാമിന്റെ അനുയോജ്യമായ മിശ്രിതം;
• 10-00 - 11-00 - കഞ്ഞി 150 gr., പഴം പാലിലും 70 gr.;
• 14-00 –15-00 - സൂപ്പ് 130 gr., ഇറച്ചി പാലു 50 gr., ജ്യൂസ് 50 മില്ലി;
• 18-00 - 19-00 - കോട്ടേജ് ചീസ് 40 ഗ്രാം., കെഫീർ 200 മില്ലി. (ഓപ്ഷണൽ ബിസ്ക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രെഡ്);
• 23-00 - 24-00 - അനുയോജ്യമായ മിശ്രിതം 200 ഗ്രാം.

ഞങ്ങൾ സ്വയം പാചകം ചെയ്യുന്നു

7 മാസം പ്രായമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനുള്ള കെഫീർ വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം. സ്റ്റോർ കെഫീർ പുളിക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ഞങ്ങൾ കുഞ്ഞിന് പാൽ വാങ്ങുന്നു, തിളപ്പിക്കുക, അവിടെ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ കെഫീർ ചേർക്കുക, ജെല്ലിക്ക് സമാനമായ പിണ്ഡം ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ അടുപ്പിനടുത്തോ ചൂടുള്ള സ്ഥലത്തോ വയ്ക്കുക. ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച കെഫീറിന്റെ ഷെൽഫ് ജീവിതം ഒരു ദിവസമാണ്.ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്റ്റാർട്ടറായി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
ജാഗ്രതയുടെ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയും കെഫീർ തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകാതിരിക്കുകയും കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം വരുത്താതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തിളപ്പിക്കാത്ത പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, മൃഗങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും അസുഖം വരുന്ന അസുഖകരമായ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

ഒരു കുട്ടിക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം

കുട്ടിയുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിൽ പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ, മാതാപിതാക്കൾ പലപ്പോഴും അലർജി പോലുള്ള ഒരു പ്രതിഭാസത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ഒരു മാസത്തേക്ക് കുഞ്ഞിന്റെ മെനുവിൽ നിന്ന് അലർജിക്ക് കാരണമായ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് എല്ലാ പുതിയ വിഭവങ്ങളും സ്വീകരിക്കാൻ കുട്ടിയുടെ ശരീരം ഇതുവരെ തയ്യാറായിട്ടില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അലർജി ഭക്ഷണങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

അര ടീസ്പൂൺ മുതൽ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന്റെ പുതുമയും ഗുണനിലവാരവും നിരീക്ഷിക്കുക.

7 മാസത്തെ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ സംഗ്രഹ പട്ടിക

7 മാസത്തിൽ ഒരു കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം മതിയാകും. വാസ്തവത്തിൽ, കഴിഞ്ഞ ഒരു മാസമായി, കുഞ്ഞിനെ പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലേക്ക് പരിചയപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞു: പച്ചക്കറി പ്യൂരികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, മിക്കവാറും പഴങ്ങൾ. ഈ പ്രായത്തിന്റെ എന്ത് സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുക്കണം? ശരിയായ ഭരണം എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്താം?

7 മാസം പ്രായമുള്ള കൃത്രിമമായി ഭക്ഷണം നൽകുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുടെയും കുഞ്ഞുങ്ങളുടെയും ഭക്ഷണത്തിൽ പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ആമുഖം തുടരുന്നു. രണ്ടാമത്തേതിൽ, ഈ പ്രക്രിയ മന്ദഗതിയിലാണ്, കാരണം മുതിർന്നവരുടെ ഭക്ഷണവുമായി പരിചയം ഒരു മാസത്തിനുശേഷം ആരംഭിച്ചു. അതിനാൽ, കൃത്രിമ ആളുകൾ ഈ പ്രായത്തിൽ മാംസം പരീക്ഷിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മറ്റ് മൃഗങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി പരിചയപ്പെടാം - കോട്ടേജ് ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ കെഫീർ.

ഭക്ഷണത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ

പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവയുടെ ആശയം ക്രമേണ കുഞ്ഞിൽ വളർത്തുന്ന തരത്തിലാണ് 7 മാസത്തെ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം രൂപപ്പെടുന്നത്. ഇത് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സാധാരണ സമയത്ത് 5 ഫീഡിംഗുകൾ സംഭരിക്കുന്നു: രാവിലെ 6 നും 10 നും, ഉച്ചയ്ക്ക് 14 നും 18 നും, രാത്രി 22 നും. എന്നാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തിരഞ്ഞെടുത്തു:

• 6.00 - ആദ്യ ഭക്ഷണം.ഏഴ് മാസത്തെ മുലപ്പാൽ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മുലപ്പാൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, കൃത്രിമമായത് - അനുയോജ്യമായ ഒരു ഫോർമുല. ഈ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, കാരണം അവ ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പ്രധാനമാണ്.
• 10.00 - രണ്ടാം ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണം.നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇതിനകം പരിചിതമായ ഒരു ഹൃദ്യമായ പ്രഭാത കഞ്ഞിക്കുള്ള സമയമാണിത്. നിങ്ങൾ പുതിയ ധാന്യങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഞ്ഞിയിൽ പഴം പാലും ചേർക്കാം. അതിനാൽ രാവിലെ 120 ഗ്രാം കഞ്ഞിയും 30 ഗ്രാം സ്വാദിഷ്ടമായ പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ അധിക മുലയൂട്ടലോ ഫോർമുല ഫീഡിംഗോ ഇല്ല!
• 14.00 - മൂന്നാമത്തെ ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചഭക്ഷണം.ക്ലോക്ക് വഴി 7 മാസത്തിൽ ഒരു കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ, ഈ കാലയളവ് ഏറ്റവും സംതൃപ്തവും ഇടതൂർന്നതുമായ ഭക്ഷണത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നീണ്ട നടക്കാൻ പോകാം. പച്ചക്കറികൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് തുടരുക. കൂടാതെ, ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ആമുഖം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിയും (തീർച്ചയായും, രാവിലെ അപരിചിതമായ ഒന്നും നൽകിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ). മാംസം അത്തരമൊരു പുതുമയായി മാറും - എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന രൂപത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഇരുമ്പ് എന്നിവയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിതരണക്കാരൻ. കൂടാതെ കോട്ടേജ് ചീസ് അതിലോലമായ സ്ഥിരതയുള്ള മൗസിന്റെ രൂപത്തിൽ. പരിചിതമായ ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാം കുടിക്കുക.
• 18.00 - നാലാമത്തെ ഭക്ഷണം.ഈ സമയത്ത്, പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ആമുഖം അനുവദനീയമല്ല, എന്നാൽ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ഈ ഭക്ഷണം ഒരുതരം "ഉച്ചഭക്ഷണം" ആക്കുന്നത് സൗകര്യപ്രദമായിരിക്കും, അതായത്, കുഞ്ഞിന് ഇതിനകം പരിചിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമുല ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുക. അവർ പഴം പാലിലും, കോട്ടേജ് ചീസ്, ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്, കെഫീർ ആകാം. കുട്ടിക്ക് ഒരു കുഞ്ഞ് കുക്കി നൽകുന്നത് സാധ്യമാണ്.
• 22.00 - 7 മാസം പ്രായമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമുല ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനുള്ള ദൈനംദിന ചട്ടം അവസാനിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് മുതിർന്നവർക്ക് മാത്രമല്ല, കുട്ടികൾക്കും ഹാനികരമാണ് എന്നതിനാൽ ഇതുവരെ ഒരു കുഞ്ഞിന് പരിചിതമായ കഞ്ഞി പോലും നൽകുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല.

കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നു

7 മാസത്തിൽ ഒരു കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം പട്ടിക വ്യക്തമായി കാണിക്കും. മുലയൂട്ടുന്ന കുട്ടികൾക്കായി ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.

ചെറിയ ഒരു കോട്ടേജ് ചീസ് ആദ്യമായി പരിചയപ്പെടാൻ സമയമായി, അത് ഒരു നേരിയ, ഏകതാനമായ മൗസ് രൂപത്തിൽ നൽകണം. ഒരെണ്ണം സ്വന്തമായി പാചകം ചെയ്യുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്, അതിനാൽ ഒരു ബേബി ഫുഡ് നിർമ്മാതാവ് നിർമ്മിച്ച ഒന്ന് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രണ്ടാമത്തേതിന്റെ പ്രയോജനം അതിൽ പൂജ്യം കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നതാണ്, അതേസമയം ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച തൈരിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്.

ഒരു ആർട്ട് കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നു

കൃത്രിമ തീറ്റയിൽ 7 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണക്രമം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്, അതിൽ മാംസം ഉൽപന്നങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് കണക്കിലെടുക്കണം. തീറ്റ മേശ ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു.

ഏഴ് മാസത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിന് അനുബന്ധമായ ഉപയോഗപ്രദമായ "പുതുമകൾ" കെഫീറും മാംസവും ആയിരിക്കും. കെഫീറിനെ പ്രത്യേകം പരാമർശിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, കാരണം ഈ ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ ഉൽപ്പന്നം മലബന്ധത്തിൽ നിന്നും ദഹനനാളത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ മോചിപ്പിക്കാൻ പ്രാപ്തമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും കുപ്പിപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുട്ടികളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ ആരംഭിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ മൃഗങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ സഹിക്കാൻ കഴിയാത്ത നുറുക്കുകൾക്ക് പോലും ഈ പോഷകാഹാരം കാണിക്കുന്നു. കെഫീറിൽ ഈ പ്രോട്ടീന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ "ഘടന" ഉണ്ട്, അതിൽ ശരീരം പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതാണ് വസ്തുത. പല്ലുകൾക്കും എല്ലുകൾക്കും ആവശ്യമായ കാൽസ്യവും ഇതിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വിശപ്പിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

7 മാസം പ്രായമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ കുട്ടികളുടെ മെനുവാണ് ഇതിവൃത്തം.

ഈ പ്രായത്തിൽ കുഞ്ഞിന് ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം അവനിൽ ഭാവിയിലേക്കുള്ള ശരിയായ ശീലങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു. താമസിയാതെ, ഒരു സാധാരണ മേശയിലെ കുടുംബ ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കുഞ്ഞിന് കഴിക്കാൻ കഴിയും.

അച്ചടിക്കുക

ഇതും വായിക്കുക

7 മാസം മുതൽ കുട്ടികൾക്ക് ഇതിനകം വിവിധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും - കോട്ടേജ് ചീസ്, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, കെഫീർ, പഴങ്ങൾ - വാഴപ്പഴം, പിയർ, ആപ്പിൾ, പച്ചക്കറികൾ. എന്റെ മകൻ മിക്കവാറും എല്ലാം കഴിക്കുന്നു, അലർജിയോ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളോ ഇല്ല. ഞങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ പറങ്ങോടൻ, ധാന്യങ്ങൾ, കോട്ടേജ് ചീസ്, പഴങ്ങൾ, ബ്രെഡ്, കുക്കികൾ, കാരറ്റ് എന്നിവ കടിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു), ഞങ്ങൾ ജ്യൂസുകൾ, കമ്പോട്ടുകൾ, കെഫീർ എന്നിവ കുടിക്കുന്നു, എന്റെ മകനും അമ്മയുടെ ചായ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു), നിങ്ങൾക്കും മിക്സ് ചെയ്യാം. ഒരു ബ്ലെൻഡറിലെ സൂപ്പ്, പക്ഷേ കൊഴുപ്പല്ല ... എന്നാൽ ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യക്തിഗതമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടർമാരുമായി ബന്ധപ്പെടുക, നിങ്ങൾ നൽകുന്ന ഉൽപ്പന്നത്തോടുള്ള കുട്ടിയുടെ പ്രതികരണം നോക്കുക!

ഉത്തരം നൽകാൻ

മെനുവിൽ മഞ്ഞക്കരു എന്താണെന്ന് വ്യക്തമല്ല, സോളിഡ് കൊളസ്ട്രോൾ, പാൽ എന്നിവ ഇപ്പോൾ കുട്ടികൾക്ക് കുടിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ എല്ലായിടത്തും .... ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ പശുക്കൾക്കും കോഴികൾക്കും മറ്റ് മൃഗങ്ങൾക്കും നൽകുന്നു; വളർത്തുമൃഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പിന്നെ എവിടെ മൃഗം ആരോഗ്യമുള്ളതാണോ എന്നതാണോ ഗ്യാരണ്ടി?ധാന്യങ്ങളിലെ പോലെ 99% കോമ്പോസിഷനുകളിലും പഞ്ചസാര ചേർത്തിട്ടുണ്ട്, വിലകൂടിയവയിൽ ലാക്ടോസ്, ഫ്രക്ടോസ് എന്നിവ എഴുതുന്നു.(അതേ പഞ്ചസാര) അത്താഴത്തിന് ശേഷമുള്ള പഴങ്ങൾ മുതിർന്നവരിൽ വയറിളക്കവും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു, അല്ല കുട്ടികളെ പരാമർശിക്കാൻ, ഉരുളക്കിഴങ്ങിലും ധാരാളം പഞ്ചസാരയുണ്ട്, വിറ്റാമിനുകൾ ഇല്ല, ലേഖനം, എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഗുണം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ദോഷകരമാണ്, കലോറിയുടെ ഉള്ളടക്കം കണക്കിലെടുക്കുന്നു, പക്ഷേ പോഷക മൂല്യമല്ല.

ഉത്തരം നൽകാൻ

അവരെല്ലാം ശരിയായി എഴുതുന്നു. പാലിന്റെ ചെലവിൽ, ഇത് പശുവിൻ പാലാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് അത് കുഞ്ഞിന്റെ പാലാണ് (അനുയോജ്യമായ മിശ്രിതം) മഞ്ഞക്കരു, ഒരു സമയം ഒരു ഡസൻ മുട്ടകളിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം നൽകില്ല). കുടൽ പാലിൽ നിന്ന് മറ്റ് ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് പുനഃക്രമീകരിക്കണം, അത് കുട്ടി ഭാവിയിൽ ഉപയോഗിക്കും, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കുഞ്ഞിന് എന്ത് ഭക്ഷണം നൽകണം, പുതിയ രുചികളും ഭക്ഷണവും എങ്ങനെ പഠിക്കണം? പുല്ല് തിന്നുക, കൊളസ്ട്രോളും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും ഇല്ലാതെ ഇത് നിരുപദ്രവകരമാണ്)))

ഉത്തരം നൽകാൻ

ഇല്ല, അവർ ശരിയായി എഴുതുന്നില്ല! എഴുതിയതിന്റെ പകുതി പോലും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടിക്ക് നൽകാൻ കഴിയില്ല. മുലയൂട്ടൽ കഞ്ഞി ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക! 7 മാസത്തിനുള്ളിൽ 120 ഗ്രാമിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ... ദൈവം വിലക്കട്ടെ ... തുടർന്ന് ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിലും മെറ്റബോളിസത്തിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട് ... ചവയ്ക്കാൻ പഠിക്കുന്നതുവരെ കുട്ടികൾക്ക് കുക്കികൾ നൽകരുത് ... 7 മാസത്തെ പ്യൂരി മാത്രം! കർത്താവേ, ഞാൻ വായിച്ചു, ഞാൻ ഞെട്ടിപ്പോയി ... എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇവ മുഖവിലയ്‌ക്കുള്ള ലേഖനങ്ങളാണ് ... WHO വായിക്കുക ... ഇന്റർനെറ്റിൽ ഈ വിഡ്ഢിത്തം അന്വേഷിക്കരുത്, നിങ്ങൾക്ക് 7 മാസത്തിൽ സീസണൽ പച്ചക്കറികൾ നൽകാം. സിട്രസ് കഞ്ഞി ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ മെലിഞ്ഞ മാംസവും കോഴിയിറച്ചിയും മുട്ടയില്ല! ഒപ്പം പാലും കുക്കികളും! കൂടാതെ 120 ഗ്രാം ഭാഗങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല ... കുടലിൽ ഒരു അധിക ലോഡ് ... 80 ഗ്രാം തികച്ചും

ഉത്തരം നൽകാൻ

എന്റെ കുഞ്ഞിന് 7 മാസം പ്രായമുണ്ട്. അവൻ ഒരുപാട് നീങ്ങാനും ധാരാളം കഴിക്കാനും തുടങ്ങി. ആദ്യത്തെ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ 5 മാസത്തിനുള്ളിൽ അല്പം നൽകാൻ തുടങ്ങി. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങും ചിക്കനും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പറങ്ങോടൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഞാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ അല്പം മഞ്ഞക്കരു പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. അത്തരമൊരു പ്രത്യേക കാര്യമുണ്ട് - ഒരു നിബ്ലർ, നിങ്ങൾക്ക് അത് വാങ്ങാം. ഒരു വാഴ, കുക്കികൾ ഇടുക, അവിടെ ഉണക്കുക, അങ്ങനെ അവൻ അവരെ പിരിച്ചുവിടുന്നു. ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുന്നു - കുട്ടി ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു! നിങ്ങൾക്ക് ജ്യൂസുകൾ, കുട്ടികളുടെ ഓട്സ് അല്ലെങ്കിൽ താനിന്നു കഞ്ഞി എന്നിവ നൽകാം.

ഓരോ മാസവും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കൂടുതൽ സജീവമായി വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അവന്റെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമേണ കൂടുതൽ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാവുകയാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ, പല മാതാപിതാക്കൾക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട് - 7 മാസത്തിൽ ഒരു കുട്ടിയെ എങ്ങനെ പോറ്റണം. ജീവിതത്തിന്റെ ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, കുഞ്ഞിന് ഇതിനകം തന്നെ ഇരിക്കാൻ കഴിയും, ക്രാൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം അയാൾക്ക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ് എന്നാണ്. ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 7 മാസം പ്രായമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് എന്ത് ഭക്ഷണം നൽകാമെന്ന് ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കും, കൂടാതെ 7 മാസം പ്രായമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്കുള്ള മെനു വിശകലനം ചെയ്യുക, മുലയൂട്ടൽ, കൃത്രിമമായി ഭക്ഷണം നൽകുക.

7 മാസത്തിൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് പോഷകാഹാരത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ

ഈ പ്രായത്തിലുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും, കൂടുതൽ പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. പോഷകാഹാര പ്രക്രിയ സംഘടിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഇത് കണക്കിലെടുക്കണം:

• ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് കുട്ടിയെ പോറ്റുന്നതാണ് നല്ലത്, അവന് സുഖപ്രദമായ ഒരു കസേര നേടുക;
• ഒരു സ്പൂൺ എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും കുട്ടിയെ കാണിക്കുക: കുട്ടി ഉടൻ തന്നെ ഉപകരണം കൈയ്യിൽ എടുത്ത് സ്വന്തമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പഠിക്കും;
• നമുക്ക് ഒരു കപ്പിൽ നിന്ന് വെള്ളവും പാനീയങ്ങളും കുടിക്കാം, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഒരു പ്രത്യേക കുട്ടികളുടെ കുടിവെള്ള കപ്പ് വാങ്ങാം;
• താൻ കഴിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിന് "അനുഭവപ്പെടട്ടെ" - ഇത് സെൻസറി സിസ്റ്റത്തിന്റെയും കുട്ടിയുടെ മനസ്സിന്റെയും വികാസത്തിന് ആവശ്യമാണ്;
• മേശപ്പുറത്ത് എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് കുട്ടിയെ ഉദാഹരണത്തിലൂടെ കാണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

7 മാസം പ്രായമുള്ള നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എന്ത് നൽകാം?

ഓരോ മാസവും കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം സമ്പന്നമാകും. ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയെങ്കിൽ, ലേഖനം വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

1. മാംസം... ഇത് ഒരു പ്രധാന ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നമാണ്, അതിൽ വലിയ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചട്ടം പോലെ, മാംസം പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ 7 മാസം ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വിളർച്ചയോ ഭാരക്കുറവോ ആണെങ്കിൽ ഷെഡ്യൂളിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മാംസം ചേർക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

7 മാസത്തിൽ ഒരു കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ, ഒന്നാമതായി, മെലിഞ്ഞ മാംസം ആവശ്യമാണ്: ഗോമാംസം, മുയൽ, ടർക്കി, കിടാവിന്റെ, ചിക്കൻ. നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റോറിൽ റെഡിമെയ്ഡ് പ്യൂരി വാങ്ങാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പാചകം ചെയ്യാം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഉൽപ്പന്നം നന്നായി ചതച്ചുകൊണ്ട് ഒരു ചതച്ച അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറ്റണം.

ഇറച്ചി പാലിലും ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ അവതരിപ്പിക്കണം - അര ടീസ്പൂൺ മുതൽ. കുട്ടിയുടെ ശരീരം പുതിയ ഉൽപ്പന്നത്തോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ക്രമേണ ഭാഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ആഴ്ചയിൽ പ്രതിദിനം 30 ഗ്രാം വരെ കൊണ്ടുവരിക.

2 മുട്ടകൾ... ഈ ഉൽപ്പന്നം ഭക്ഷണത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ശ്രദ്ധിക്കണം:

1. ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ കാടമുട്ടകൾ പുതുമയ്ക്കായി പരിശോധിക്കണം;
2. പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളിൽ മഞ്ഞക്കരു മാത്രമേ അവതരിപ്പിക്കൂ, മുട്ടയുടെ വെള്ള ശക്തമായ അലർജി ആയതിനാൽ, അത് കൊണ്ട് തിരക്കുകൂട്ടേണ്ട ആവശ്യമില്ല;
3. മുട്ട നന്നായി തിളപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് (കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും), അല്ലാത്തപക്ഷം സാൽമൊനെലോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

ഈ ഉൽപ്പന്നവുമായി കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ പരിചയത്തിന്, മഞ്ഞക്കരു ഒരു മഷി രൂപത്തിലേക്ക് തട്ടി, ഒരു ടീസ്പൂൺ നാലിലൊന്ന് നൽകുന്നു. സാധാരണ സഹിഷ്ണുതയോടെ, ക്രമേണ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ വരെ പകുതി മഞ്ഞക്കരു കൊണ്ടുവരിക.

3. കഞ്ഞി... നേരത്തെ കുട്ടിക്ക് പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും മാത്രമേ വാഗ്ദാനം ചെയ്തിരുന്നുള്ളൂവെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് 7 മാസത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനും ധാന്യങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാനും കഴിയും. താനിന്നു, അരി അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യം കഞ്ഞി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അനുബന്ധ ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അവ ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതവും പോഷകസമൃദ്ധവും വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പന്നവുമാണ്.

നിർബന്ധമായും, കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യത്തെ കഞ്ഞി ഒരു ഘടകവും ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകവും ആയിരിക്കണം. അതിനാൽ ഉൽപ്പന്നം ശരീരം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യും. അലർജിയുടെ കാര്യത്തിൽ, കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ എളുപ്പമാണ്.

4. പഴം... നിലവിൽ, സ്റ്റോർ ഷെൽഫുകളിൽ ഫ്രൂട്ട് പ്യൂറികളുടെ ഒരു വലിയ നിരയുണ്ട്. അതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല, കാരണം പഴങ്ങളിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നാരുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

7 മാസത്തിൽ ഒരു കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഹൈപ്പോആളർജെനിക് പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ വൈവിധ്യവത്കരിക്കൂ: പച്ച ആപ്പിൾ, പിയേഴ്സ്, വാഴപ്പഴം. നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ പറങ്ങോടൻ ഉണ്ടാക്കാം. ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് വാഴപ്പഴം നന്നായി മാഷ് ചെയ്യുക. ആപ്പിളും പിയറും ചൂട് ചികിത്സയാണ്. അവ ആവിയിൽ വേവിക്കുകയോ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് പ്യുരിയുടെ അവസ്ഥയിലേക്ക് പൊടിക്കാം.

5. പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ... 7 മാസത്തിൽ കുട്ടിയുടെ മെനുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് കോട്ടേജ് ചീസ്, കെഫീർ എന്നിവ ചേർക്കാം. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും കെഫീർ സഹായിക്കുന്നു. പ്രതിദിനം 170 മില്ലിയിൽ എത്തുന്നതുവരെ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇത് നൽകാറുണ്ട്.

അവർ ഒരു ടീസ്പൂൺ തൈര് നൽകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ചെറിയ അളവിൽ കെഫീർ ഉപയോഗിച്ച് ലയിപ്പിക്കണം. കോട്ടേജ് ചീസിൽ ധാരാളം കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ, ഫോണ്ടനെല്ലെ വളരെ വേഗത്തിൽ വളരുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുകയോ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുകയോ ചെയ്യണം.

എല്ലാ പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളും ശിശുക്കൾക്ക് അനുയോജ്യമായിരിക്കണം. ഇത് ഡയറി അടുക്കളയിലോ കുട്ടികളുടെ വകുപ്പുകളിലോ വാങ്ങാം.

6. പാനീയങ്ങൾ... നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ശുദ്ധമായ വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, ഉപയോഗപ്രദമായ ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ബേബി വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

കുറഞ്ഞ അളവിൽ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളോ പുതിയ ആപ്പിൾ കമ്പോട്ടോ പാകം ചെയ്യാം.

പഴച്ചാറുകൾ ക്രമേണ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു, ഒറ്റ-ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച്, ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

7 മാസം പ്രായമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്കായി മെനു രചിക്കുമ്പോൾ, ഈ കേസിലെ ക്രമാനുഗതത, നുറുക്കുകളുടെ ആരോഗ്യം സംബന്ധിച്ച് ഗുരുതരമായ തെറ്റുകൾ വരുത്താതിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

7 മാസത്തിൽ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം

നിസ്സംശയമായും, കുട്ടിക്ക് ഒരു നിശ്ചിത ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ ഉണർച്ചയും ഉറക്കവും. ഭാവിയിൽ നല്ല ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് ഉചിതമാണ്.

1. പ്രവർത്തന നില;
2. പരിണാമം;
3. ശരീര ഭരണഘടന.

ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നത് 7 മാസം പ്രായമുള്ള ഒരു കുട്ടി അതിന്റെ ഭാരത്തിന്റെ 1/8 എന്ന അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം എന്നാണ്.

അങ്ങനെ, 8 കി.ഗ്രാം ഭാരമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക്, അയാൾക്ക് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് പ്രതിദിനം 1 കിലോയാണ്. ഒരു ദിവസം അഞ്ച് ഭക്ഷണം കൊണ്ട്, ഒരു ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് 200 ഗ്രാം ആയിരിക്കും.

തീറ്റകളുടെ എണ്ണത്തിന്റെ ക്രമം ഇനിപ്പറയുന്നതായിരിക്കാം:

• 6:00 - ആദ്യ ഭക്ഷണം.മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, അമ്മ കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ നൽകുന്നു, കൃത്രിമ പാൽ ഫോർമുല 200 മില്ലി. കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയുടെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ, മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ഫോർമുലയിൽ കുഞ്ഞിനെ പൂർണ്ണമായും നിരസിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, കാരണം അവ ഒരു വർഷം വരെ പ്രധാന ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നമാണ്.
• 10:00 - രണ്ടാം ഭക്ഷണം.രാവിലെ 7 മാസം കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ധാന്യങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. കുട്ടിയുടെ മെനുവിൽ നിങ്ങൾ മുമ്പ് കഞ്ഞി അവതരിപ്പിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് 120 ഗ്രാം കഞ്ഞിയും 30 ഗ്രാം പഴം പാലും നൽകാം. ഫ്രൂട്ട് പാലിലും കഞ്ഞി കലർത്തിയിട്ടില്ല, പ്രത്യേകം വിളമ്പുന്നു. മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ഫോർമുലയുമായി സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
• 14:00 - മൂന്നാമത്തെ ഭക്ഷണം.ഈ മണിക്കൂറുകളിൽ, 7 മാസത്തിൽ കുട്ടിയുടെ മെനു ഒരു നടത്തത്തിന് ശേഷം ഹൃദ്യമായ ഉച്ചഭക്ഷണം കൊണ്ട് വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനാകും. പച്ചക്കറി കഞ്ഞികളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നത്തെ പരിചയപ്പെടാൻ ഉച്ചഭക്ഷണ സമയം നല്ലതാണ്. ഈ പുതിയ ഉൽപ്പന്നം പ്യൂരി മാംസം ആകാം. അതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് കോട്ടേജ് ചീസ് നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, ഒരു നേരിയ മൗസ് ഉണ്ടാക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. ഒരു ബ്ലെൻഡറിന് ഈ ജോലി എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. അത്തരമൊരു ഹൃദ്യമായ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് നൽകാം.
• 18:00 - നാലാമത്തെ ഭക്ഷണം.ഈ സമയത്ത്, 7 മാസത്തിൽ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല. ചെറിയ അളവിൽ പരിചിതമായ ഭക്ഷണവും മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമുലയുമായി സപ്ലിമെന്റും നൽകുക എന്നതാണ് അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ.
• 22:00 - അഞ്ചാമത്തെ ഭക്ഷണം. 7 മാസത്തെ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം പ്രധാന ഭക്ഷണത്തോടെ അവസാനിക്കുന്നു - മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമുല. നിങ്ങൾ കഞ്ഞിയോ പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങോ നൽകരുത്, കുട്ടിക്ക് ഇതിനകം പരിചിതമാണെങ്കിലും, രാത്രിയിൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് മുതിർന്നവർക്ക് മാത്രമല്ല, കുട്ടികൾക്കും നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് വായുവിൻറെ, ഭാരം, വേദന, വയറുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

7 മാസം പ്രായമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിനുള്ള മെനു, മുലപ്പാൽ

7 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന് ഒരു മെനു തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ദൌത്യം മുലപ്പാലിന്റെ അഭാവം നികത്തുകയും ഭക്ഷണത്തിൽ പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ദഹനനാളത്തിന്റെ ശരിയായ വികസനത്തിനും ച്യൂയിംഗ് റിഫ്ലെക്സിന്റെ വികസനത്തിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്.

ഈ പ്രായത്തിൽ, പ്രോട്ടീൻ നന്നായി സഹനീയമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കെഫീറിലേക്ക് ക്രമേണ ശീലിപ്പിക്കാം.

ഭക്ഷണക്രമം സമ്പന്നമാകുമ്പോൾ, 7 മാസത്തിൽ കുട്ടിയുടെ മെനു വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനും ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് ഒരു ഏകദേശ മെനു മാത്രമേ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുള്ളൂ (നിങ്ങൾ ലേഖനം ആദ്യം മുതൽ അവസാനം വരെ വായിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭാരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾ ഭാഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുവെന്നതും മറക്കരുത്):

• 06:00 am - മുലപ്പാൽ
• 10:00 am - 170 gr. കഞ്ഞി (നിങ്ങൾക്ക് കഞ്ഞിയിൽ മുലപ്പാൽ ചേർക്കാം), 80 ഗ്രാം. മധുരമുള്ള പാലിലും;
• 14:00 മണിക്കൂർ - 170 ഗ്രാം. പച്ചക്കറി പാലിലും + മഞ്ഞക്കരു പകുതി (മഞ്ഞക്കരു ഒരു ഭാഗം നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ പരിചയപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു), ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് 2-5 ടേബിൾസ്പൂൺ;
• 18:00 മണിക്കൂർ - 40 ഗ്രാം. കോട്ടേജ് ചീസ് * 40 ഗ്രാം. ഫ്രൂട്ട് പ്യൂരി, ഒരു ജോടി ബേബി കുക്കികൾ + മുലപ്പാൽ സപ്ലിമെന്റ്;
• 10:00 pm - മുലപ്പാൽ

* 7 മാസത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ കോട്ടേജ് ചീസ് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. കോട്ടേജ് ചീസിൽ നിന്ന് അതിലോലമായ മൗസ് ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റോറിൽ കുട്ടികൾക്കായി റെഡിമെയ്ഡ് കോട്ടേജ് ചീസ് വാങ്ങാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നമാണ് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്ന് ഓർക്കുക.

കൃത്രിമ ഭക്ഷണത്തിൽ 7 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനുള്ള മെനു

ആധുനിക പാൽ ഫോർമുലകൾക്ക് മുലപ്പാലുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കുപ്പിപ്പാൽ നൽകുന്ന കുഞ്ഞിന് പൂർണ്ണവും സമഗ്രവുമായ ഭക്ഷണക്രമം നൽകാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, സപ്ലിമെന്ററി ഭക്ഷണങ്ങൾ IV-യിലുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം മുമ്പ് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. 7 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ, കോട്ടേജ് ചീസ്, കെഫീർ, വെജിറ്റബിൾ പ്യൂരി എന്നിവ ഇതിനകം അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉണ്ട്.

7 മാസം പ്രായമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിന് കൃത്രിമ ഭക്ഷണം നൽകുന്ന ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാംസം ഉൾപ്പെടുത്തണം, ഇത് മുമ്പ് ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ.

7 മാസം പ്രായമുള്ള ഒരു കുട്ടിയുടെ ഏകദേശ മെനു ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തുന്നു, കുപ്പി ഭക്ഷണം:

• 06:00 am - 200 gr. പാൽ മിശ്രിതം;
• 10:00 am - 170 gr. പാൽ മിശ്രിതം + 80 ഗ്രാം ചേർത്ത് കഞ്ഞി. പഴം പാലിലും;
• 14:00 മണിക്കൂർ - 170 ഗ്രാം. പച്ചക്കറി പാലിലും + മഞ്ഞക്കരു പകുതി (മഞ്ഞക്കരു ഒരു ഭാഗം നിങ്ങൾ അത് ഭക്ഷണത്തിൽ പരിചയപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങിയതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു), 30-50 ഗ്രാം. മാംസം പാലിലും, ജ്യൂസ് 1-5 ടേബിൾസ്പൂൺ;
• 18:00 മണിക്കൂർ - 40 ഗ്രാം. കോട്ടേജ് ചീസ് + 40 ഗ്രാം. ഫ്രൂട്ട് പ്യൂരി, കുട്ടികളുടെ കുക്കികളുടെ നിരവധി കഷണങ്ങൾ, 150 ഗ്രാം. മിശ്രിതങ്ങൾ;
• 22:00 മണിക്കൂർ - 200 ഗ്രാം. മിശ്രിതങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കെഫീർ.

ചില കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കെഫീർ അവതരിപ്പിക്കുകയോ അവതരിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യണം. കുപ്പിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന കുട്ടിയുടെ ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ പതിവ് മലബന്ധവും പ്രശ്നങ്ങളും നന്നായി നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു അദ്വിതീയ ഉൽപ്പന്നമാണ് കെഫീർ.

മൃഗങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ സഹിക്കാൻ കഴിയാത്ത കുട്ടികൾക്ക് പോലും കെഫീറിനൊപ്പം പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ പല ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കെഫീറിലെ പ്രോട്ടീന് മുഴുവൻ പാലിലെ പ്രോട്ടീനേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായ ഘടനയുണ്ട് എന്നതാണ് വസ്തുത. അതിനാൽ, ഇത് കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഒരു കുട്ടി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യും

ഒരു കുട്ടി നിങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇതിനർത്ഥം കുട്ടിക്ക് ഈ ഉൽപ്പന്നം ഇഷ്ടമല്ല അല്ലെങ്കിൽ അവൻ അതിന് തയ്യാറല്ല എന്നാണ്. ഓരോ കുട്ടിയും ചില ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് മുൻഗണനകളുള്ള ഒരു വ്യക്തിയാണ്, ഈ വസ്തുത കണക്കിലെടുക്കണം.

ഓരോ കുഞ്ഞിനും ദഹനനാളത്തിന്റെ വികസനത്തിൽ വ്യക്തിഗത വേഗതയുണ്ട്, എല്ലാ കുട്ടികളും ഭക്ഷണത്തിലെ പുതുമകൾക്ക് മനഃശാസ്ത്രപരമായി തയ്യാറല്ല.

ഒരു കുട്ടി ഇന്ന് ഒരു ഉൽപ്പന്നം ഉപേക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിരുത്സാഹപ്പെടരുത്, ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. കുട്ടി ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് തയ്യാറാകുമ്പോൾ, അവൻ സന്തോഷത്തോടെ അത് കഴിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് അത് ആസ്വദിക്കാൻ ശ്രമിക്കും.

കുഞ്ഞിന്റെ മെനു ഓരോ മാസവും കൂടുതൽ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാവുകയാണ്, അതിനാൽ ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു, 7 മാസത്തിൽ ഒരു കുട്ടിയുടെ പോഷകാഹാരം എന്തായിരിക്കണം. ഈ പ്രായത്തിൽ, കുഞ്ഞിന് ഇരിക്കാനും സജീവമായ ചലനങ്ങൾ നടത്താനും ഇതിനകം അറിയാം, അതിനാൽ കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്.

7 മാസത്തിൽ കൃത്രിമ ഭക്ഷണം നൽകുന്ന കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ

കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനു പുറമേ, മുതിർന്നവരുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ചില സമയങ്ങളിൽ വ്യക്തമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലേക്ക് അവനെ ശീലിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്: നിങ്ങൾ അടുക്കളയിൽ മാത്രം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം. കുട്ടിയെ ഒരു സ്പൂൺ, ഒരു കപ്പിൽ നിന്നോ മഗ്ഗിൽ നിന്നോ കുടിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുക.

ചില പഴങ്ങളോ പച്ചക്കറികളോ അലർജിക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിച്ച ശേഷം, അനുബന്ധ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കായി പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കുപ്പിപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. ഏഴുമാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഫോർമുല-ഭക്ഷണവും മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളും തമ്മിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസമുണ്ടാകും.

കൃത്രിമ ഭക്ഷണം നൽകുന്ന കുട്ടികൾക്ക്, ഒപ്റ്റിമൽ ഭക്ഷണക്രമം ഇപ്രകാരമാണ്:

• 6: 00-6: 30 - ആദ്യത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണം, അതിൽ പ്രത്യേക അഡാപ്റ്റഡ് പോഷകാഹാര മിശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ കുക്കികളുള്ള കെഫീർ (200 മില്ലിയിൽ കൂടരുത്);
• 9: 00-10: 00 - ഇടത്തരം സ്ഥിരതയുള്ള കഞ്ഞി (അരി അല്ലെങ്കിൽ താനിന്നു) അടങ്ങിയ പ്രഭാതഭക്ഷണം. ഓട്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ റവയുടെ ആമുഖത്തോടെ അൽപ്പം കാത്തിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അവയിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് കഞ്ഞിയിൽ ഫ്രൂട്ട് പ്യൂരി ചേർക്കാം, കഞ്ഞിയുടെ അളവ് 120 ഗ്രാം -130 ഗ്രാം കവിയാൻ പാടില്ല, പറങ്ങോടൻ - 30 ഗ്രാം. നിങ്ങൾക്ക് കോട്ടേജ് ചീസ് (ഏകദേശം 100 ഗ്രാം) ഉപയോഗിച്ച് കഞ്ഞി മാറ്റി പകരം 175 മില്ലി ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ കുട്ടിയെ അനുവദിക്കാം;
• 13: 30-14: 00 - ഉച്ചഭക്ഷണം, ഇതിന്റെ മെനുവിൽ, സസ്യ എണ്ണയോടുകൂടിയ വെജിറ്റബിൾ പ്യൂരിക്ക് പുറമേ, വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ് (ഏകദേശം 30 മില്ലി - 40 മില്ലി), പകുതി മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, മാംസം അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം പാലിലും (കൂടുതൽ കൂടരുത്. 50 ഗ്രാം - 60 ഗ്രാം), മധുരപലഹാരത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് പഴം പാലിലും നൽകാം;
• 18: 00-18: 30 - ആദ്യ അത്താഴം (അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചഭക്ഷണം): കോട്ടേജ് ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ കെഫീർ (200 മില്ലി), പാൽ മിശ്രിതം, പഴം പാലിലും, ജ്യൂസ്, കുക്കികൾ. കുട്ടിയുടെ മുൻഗണനകളും അവന്റെ ക്ഷേമവും അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും;
• 21: 30-22: 00 - രണ്ടാമത്തെ അത്താഴം, അനുയോജ്യമായ മിശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ കെഫീർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

7 മാസത്തിൽ ഭക്ഷണക്രമം രൂപപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഈ പ്രായത്തിൽ, പ്രതിദിനം കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ എണ്ണം അഞ്ച് ആയിരിക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

7 മാസം മുലയൂട്ടുന്ന കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണക്രമം

മുലയൂട്ടുമ്പോൾ, 7 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ പോഷകാഹാരത്തിന് അതിന്റേതായ സവിശേഷതകളുണ്ട്. പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അവതരിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതേസമയം നുറുക്കുകളുടെ അവസ്ഥ, അവന്റെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി, പുതിയ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള പ്രതികരണം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഓരോ ചെറിയ ജീവജാലത്തിനും അതിന്റേതായ ഫിസിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകളുണ്ട്, അതിനാൽ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും അല്ല. ഒരു കുഞ്ഞിന് എളുപ്പത്തിൽ അനുയോജ്യമായവ മറ്റൊന്നിനും അനുയോജ്യമാണ്.

ഏഴ് മാസം പ്രായമുള്ള മുലപ്പാൽ കൊണ്ട്, ഭക്ഷണത്തിന്റെ എണ്ണം, അതുപോലെ കൃത്രിമമായി, അഞ്ച് ആണ്. മുലപ്പാലിന്റെ അളവ് ക്രമേണ കുറയുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം, കെഫീർ അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ പാലും (സാധാരണ സഹിഷ്ണുതയോടെ) കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഏഴ് മാസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന് ഏകദേശ ഭക്ഷണക്രമം ഇപ്രകാരമാണ്:

• 6:00 - ആദ്യ പ്രഭാതഭക്ഷണം: മുലയൂട്ടൽ, കെഫീറിനൊപ്പം സപ്ലിമെന്ററി ഭക്ഷണം;
• 10:00 - രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണം: ഇറച്ചി ചാറു (ഏകദേശം 30 മില്ലി), റൊട്ടി അല്ലെങ്കിൽ ക്രൂട്ടോണുകൾ (മോണയെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ), പകുതി മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യകാന്തി എണ്ണയിൽ പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ പഴം പാലിൽ പാകം ചെയ്ത പച്ചക്കറി സൂപ്പ് (160 ഗ്രാമിൽ കൂടരുത് - 170 ഡി), മാംസം അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം പാലിലും (ഏകദേശം 50 ഗ്രാം), പഴം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി ജ്യൂസ്;
• 14:00 - ഉച്ചഭക്ഷണം: കെഫീർ (ഏകദേശം 250 മില്ലി) കുക്കികൾ (അല്ലെങ്കിൽ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്), ജ്യൂസ്. പകരമായി, സപ്ലിമെന്ററി മുലയൂട്ടൽ പകരം വയ്ക്കാം;
• 18:00 - ആദ്യ അത്താഴം: കഞ്ഞി (താനിന്നു, അരി) - 160 ഗ്രാമിൽ കൂടരുത്, കോട്ടേജ് ചീസ് - 100 ഗ്രാം, വറ്റല് ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പഴം പാലിലും - 100 ഗ്രാം;
• 22:00 - രണ്ടാം അത്താഴം: മുലയൂട്ടൽ.

7 മാസത്തിനുള്ളിൽ കോംപ്ലിമെന്ററി ഭക്ഷണം

7 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിന്, പ്രത്യേക കുട്ടികളുടെ ഡയറി അടുക്കളകളിൽ തയ്യാറാക്കിയ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ (കെഫീർ, മുഴുവൻ പാൽ, കോട്ടേജ് ചീസ്) ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അവിടെ പ്രത്യേക സാങ്കേതികവിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു നിശ്ചിത പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പൂർണ്ണമായും അനുയോജ്യമാണ്. (ഉദാഹരണത്തിന്, പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക കൊഴുപ്പ് രഹിത കോട്ടേജ് ചീസ് ആവശ്യമാണ്, അത് വീട്ടിൽ നിന്ന് ലഭിക്കില്ല).

സജീവമായി വളരുന്ന ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളും ആവശ്യത്തിന് പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഏഴ് മാസത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള വികസനത്തിന് പോഷകാഹാരം അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണക്രമം വ്യത്യസ്തവും സമീകൃതവുമായിരിക്കണം.

• പഴങ്ങൾ: ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾ അവ പാലിലും ജ്യൂസിലും (വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചതാണ് നല്ലത്). കുറഞ്ഞത് അലർജിയുള്ളവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ് - ആപ്പിൾ, പിയേഴ്സ്, വാഴപ്പഴം. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവ ഏറ്റവും ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ആണ്.
• പച്ചക്കറികൾ - പുറമേ പറങ്ങോടൻ. കാരറ്റ്, എന്വേഷിക്കുന്ന, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മത്തങ്ങ എന്നിവയാണ് കോംപ്ലിമെന്ററി ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം. ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു പച്ചക്കറികളോടുള്ള കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം കൃത്യമായി കണ്ടെത്തുന്നതിന് മോണോ-ഘടക വിഭവങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്.
• ഏഴ് മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള മെനുവിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഇനങ്ങളിലൊന്നാണ് കഞ്ഞി. വൈവിധ്യമാർന്ന ഇനങ്ങളിൽ, ഏറ്റവും ഒപ്റ്റിമൽ ഓപ്ഷനുകൾ അരി (എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്നതും പോഷകപ്രദവുമാണ്), താനിന്നു (പ്രോട്ടീൻ, ഇരുമ്പ്, പോഷകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ മികച്ച ഉറവിടം), ധാന്യം (കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറയുടെയോ ഡയാറ്റിസിസിന്റെയോ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാത്ത ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ഓപ്ഷൻ, അത് ഇല്ല. ഗ്ലൂറ്റൻ ഉൾപ്പെടുത്തുക) കഞ്ഞി ...

നിങ്ങളുടെ നുറുക്കിന്റെ ഭക്ഷണക്രമം തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതാണ് കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരവും കുറഞ്ഞതും എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണ മുൻഗണനകളെ കൂടുതൽ രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ഒരു ബഗ് കണ്ടെത്തിയോ? അത് തിരഞ്ഞെടുത്ത് Ctrl + Enter അമർത്തുക

ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് മാറുകയും വളരുകയും ചെയ്യുന്നു. ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ, ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ മേഖലകളിൽ അദ്ദേഹത്തിന് ഇതിനകം നിരവധി നേട്ടങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ വികസനത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആമുഖമാണ്. പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായുള്ള പരിചയം ക്രമേണ പോകുന്നു, എന്നാൽ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, അതിന്റെ മെനു തികച്ചും വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാകും. കോംപ്ലിമെന്ററി ഫീഡിംഗുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനുശേഷം, ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു, 7 മാസത്തിൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് എങ്ങനെ ഭക്ഷണം നൽകാം? കുഞ്ഞിന് നൽകാൻ ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്, ഈ പ്രായത്തിൽ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്?

മോഡ് രൂപീകരണം

ഏഴ് മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടിക്ക് പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ഓർഗനൈസേഷൻ ഒരു വ്യക്തമായ ദിനചര്യ വികസിപ്പിക്കുന്ന വിധത്തിൽ നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മുമ്പത്തെപ്പോലെ, കുട്ടികൾ ഒരു ദിവസം 5 തവണ കഴിക്കുന്നു:

• രാവിലെ രണ്ടുതവണ (6 മണിക്കും 10 മണിക്കും);
• ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത് രണ്ടുതവണ (14, 18 മണിക്കൂർ);
• ഒരിക്കൽ വൈകുന്നേരം (10 മണിക്ക്).

സാധാരണ ഭക്ഷണ ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മുൻ മാസങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഭക്ഷണക്രമം ഇതിനകം ഗണ്യമായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. 7-ഉം 8-ഉം മാസങ്ങളിൽ ഒരു കുട്ടിയുടെ പോഷണത്തിനായുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഏകദേശ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഇനിപ്പറയുന്നതായിരിക്കാം.

• രാവിലെ 6 മണിക്ക് ആദ്യത്തെ ഭക്ഷണം പൂർണ്ണമായും പാലാണ്. ഇത് IV-ലെ 7 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിനും HB-യിലുള്ള കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാലും അനുയോജ്യമായ ഒരു ഫോർമുലയാണ്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, പാൽ നൽകുന്നത് നിർത്തേണ്ട സമയം ഇതുവരെ വന്നിട്ടില്ല, ഇത് ചെറിയ മനുഷ്യന്റെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകമായി തുടരുന്നു.
• രാവിലെ 10 മണിക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഭക്ഷണം ബേബി ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റാണ്. ഏഴാം മാസത്തോടെ, കുഞ്ഞിന് ഒരുപക്ഷേ പ്രിയപ്പെട്ട കഞ്ഞി ഉണ്ടായിരിക്കും, അത് അവൻ പ്രത്യേക സന്തോഷത്തോടെ കഴിക്കുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം അവളാണ്. ഈ ദിവസം നിങ്ങൾ നുറുക്കുകൾക്ക് പരിചിതമല്ലാത്ത ധാന്യങ്ങൾ നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവനെ പഴം പാലിലും ചികിത്സിക്കാം. ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ എണ്ണം ഇതാണ്: 160-170 ഗ്രാം കഞ്ഞിയും 40 ഗ്രാം പാലും. കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
• ഉച്ചയ്ക്ക് രണ്ടിന് മൂന്നാമത്തെ ഭക്ഷണം ഉച്ചഭക്ഷണമാണ്. ഒരു നടത്തത്തിന് ശേഷമുള്ള ഏറ്റവും സംതൃപ്തി നൽകുന്ന ഭക്ഷണമാണിത്. ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്താം, രാവിലെ അപരിചിതമായ ഒന്നും നൽകിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ. പച്ച ആപ്പിളിൽ നിന്നോ വെള്ളത്തിൽ നിന്നോ നിങ്ങൾക്ക് ജ്യൂസ് കുടിക്കാം. ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ കുട്ടിക്ക് അനുബന്ധമായി നൽകരുത്.
• വൈകുന്നേരം 6 മണിക്കുള്ള നാലാമത്തെ ഭക്ഷണം ഒരു ലഘു അത്താഴമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ മനുഷ്യന് അപരിചിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയില്ല. മെനുവിൽ ഇതിനകം ശ്രമിച്ചതും പ്രിയപ്പെട്ടതുമായ ഭക്ഷണം ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഇത് ഫ്രൂട്ട് പ്യൂറോ ജ്യൂസോ ആകാം. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള പ്രത്യേക കുക്കികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പിഞ്ചുകുഞ്ഞിനെ ലാളിക്കാനും കഴിയും. കുട്ടി കഴിച്ചതിനുശേഷം, ആവശ്യമെങ്കിൽ അത് അനുബന്ധമായി നൽകാം.
• രാത്രി 10 മണിക്ക് അഞ്ചാമത്തെ ഭക്ഷണം അന്നത്തെ ചെറിയ മനുഷ്യന്റെ ഭക്ഷണക്രമം പൂർത്തിയാക്കുന്നു. അവസാനത്തെ തീറ്റയിൽ അഡാപ്റ്റഡ് ഫോർമുല അല്ലെങ്കിൽ അമ്മയുടെ പാൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തടയാൻ ഈ സമയത്ത് മറ്റ് ഭക്ഷണം നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് 7 മാസത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം സൂപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നൽകാം, അത് പൂർണ്ണമായും പച്ചക്കറികളോ മിശ്രിതമോ ആകാം (ഉദാഹരണത്തിന്, ധാന്യങ്ങൾക്കൊപ്പം).

അത്തരം വിഭവങ്ങളുടെ പ്രയോജനം, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തെ മുതിർന്നവരുടെ ഭക്ഷണവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവ മികച്ച രീതിയിൽ സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

ചിലപ്പോൾ, കുട്ടി വാഗ്ദാനം ചെയ്ത എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, 7 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം നിശ്ചലമായി നിൽക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വളരെ സാവധാനത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം അവന് അഞ്ച് നേരം ഭക്ഷണം നൽകിയാൽ മതിയാകില്ല എന്നാണ്.

ക്ലിനിക്കിലെ നുറുക്കുകൾ പതിവായി തൂക്കിനോക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും, ഒരു നിശ്ചിത പ്രായത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന് എത്രമാത്രം ഭാരം വഹിക്കണമെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാവുന്ന സന്ദർശനങ്ങൾക്ക് നന്ദി. കുഞ്ഞിന് പോഷകാഹാരം ഇല്ലെങ്കിൽ, അവൻ പലപ്പോഴും വികൃതിയും, പ്രകോപിതനായിത്തീരുകയും, വിശ്രമമില്ലാതെ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് രാത്രിയിൽ അദ്ദേഹത്തിന് പാൽ നൽകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിച്ചതിനുശേഷം അത്തരം ക്രമീകരണങ്ങൾ നടത്തുന്നത് ഉചിതമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

ഏത് രൂപത്തിലാണ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നൽകേണ്ടത്?

7 മാസത്തിൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനുള്ള മെനു തികച്ചും വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാവുകയാണ്. ആധുനിക അമ്മമാർക്ക് ഒരു ചെറിയ മനുഷ്യനെ പോറ്റാൻ സൗകര്യപ്രദമായ റെഡിമെയ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ നിരയിലേക്ക് പ്രവേശനമുണ്ട്. അവന് കഴിക്കാം:

• ഒന്നുകിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഘടകങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും;
• നേർപ്പിക്കേണ്ട കഞ്ഞികൾ: വെള്ളത്തിനൊപ്പം - പാലും പാലും - പാലുൽപ്പന്ന രഹിതം.

ഏഴ് മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഭയമില്ലാതെ നൽകാവുന്നതിന്റെ ഒരു പട്ടികയാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ സ്വയം തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഗുണങ്ങളും അതിന്റെ സമ്പന്നമായ രുചിയും ശരിയായ പാചക സാങ്കേതികവിദ്യയും നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഭക്ഷണമോ നൽകേണ്ട രൂപത്തിൽ നിങ്ങൾ ഓർക്കണം.

പച്ചക്കറികൾ പ്യൂരി ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നം തൊലി കളഞ്ഞ് തിളപ്പിച്ച് പൊടിക്കുക. പൂർത്തിയായ വിഭവത്തിൽ കുട്ടി ചെറിയ കഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഭയപ്പെടരുത്, ഭക്ഷണം ചവയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയുമായി വേഗത്തിലും കൂടുതൽ കൃത്യമായും പൊരുത്തപ്പെടാനും ശ്വാസം മുട്ടിക്കാതിരിക്കാൻ അവനെ പഠിപ്പിക്കാനും അവ അവനെ സഹായിക്കും.

പച്ചക്കറികൾ പോലെ തന്നെ ഫ്രൂട്ട് പ്യൂരിയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. അവ അസംസ്കൃതമായും ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചും കുട്ടിക്ക് നൽകാം എന്നതാണ് വ്യത്യാസം. ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബ്ലെൻഡർ പോലും ആവശ്യമില്ല, ഒരു grater വഴി ഫലം തടവുക.

ആവശ്യമായ സ്ഥിരത കൈവരിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം മാംസം അരക്കൽ വഴി പ്രത്യേകിച്ച് ഹാർഡ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കടന്നുപോകാം, എന്നിട്ട് അവയെ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി പാചകം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്ന വിഭവം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി തോട്ടമോ പച്ചക്കറിത്തോട്ടമോ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഷോപ്പിംഗിനായി പ്രാദേശിക വിപണികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അവിടെ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും സാധാരണയായി പുതുമയുള്ളതാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് അവിടെ പ്രാദേശിക വിളകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, അതേസമയം സ്റ്റോറുകളിൽ നിങ്ങൾ ഗതാഗതത്തെയും കസ്റ്റംസ് ക്ലിയറൻസിനെയും അതിജീവിച്ച വിദേശ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഇത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാപൂർവം ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുള്ള ശരിയായ സമയമാണ് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതും ശരിയായ ഭക്ഷണം നൽകുന്നതും.

പാചക സമയത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല - ചൂട് ചികിത്സയ്ക്കിടെ അവയ്ക്ക് വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടും.

ജിവിയിൽ ഒരു കുട്ടിക്കുള്ള പോഷകാഹാര പദ്ധതി

ഏഴ് മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുന്ന ഒരു ഏകദേശ മെനു പട്ടികയിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടിക അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം, പ്രധാന കാര്യം മോഡറേഷൻ തത്വം നിരീക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്.

IV-ന് ശിശു പോഷകാഹാര പദ്ധതി

കുപ്പിപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ പോഷകാഹാര പദ്ധതി ജിവിയിലുള്ള ഒരു ശിശുവിൽ നിന്ന് അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്.

വൈദ്യുതി വിതരണ പദ്ധതികളിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസങ്ങളില്ല. കൃത്രിമ ഭക്ഷണത്തിൽ 7 മാസം പ്രായമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞ് ജിവിയിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പോലെ എല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഈ പ്രായത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം സ്ഥാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഭാവിയിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ശരിയായ ശീലങ്ങളുടെ താക്കോലായി മാറും. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് എന്താണ് നൽകുന്നത് എന്നതിൽ മാത്രമല്ല, ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ, ഏത് സമയത്താണ് നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നത് എന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.