Kad mājā parādās jaundzimušais, pieaugušie sākumā ir diezgan nemierīgi un haotiski. Bet instalējiet režīms mēnesi vecam bērnam nepieciešams, tas ne tikai noderēs mazulim, bet arī ievērojami atvieglos viņa vecāku dzīvi.

Pirmais mēnesis pēc dzimšanas - adaptācijas periods ne tikai mazulim, bet visai ģimenei. Bērns mācās uztvert pasaule ap mums, fokusējot skatienu uz priekšmetiem un sejām, reaģē raudot uz kairinātājiem, daudz guļ un ēd. Vecāki savukārt saprot mazuli, raudot cenšas atšķirt, vai viņš ir izsalcis, prasa uzmanību, vai mazulim sāp.

Mēnesi veca mazuļa režīms sastāv no trim galvenajām sastāvdaļām : miegs, barošana un nomoda. Apskatīsim katru punktu sīkāk.

Sapņot

Vesels mēnesi vecs mazulis daudz guļ gan naktī, gan dienā, mostas, kad jūtas izsalcis. Pirmajā dzīves mēnesī mazulis guļ apmēram 17-18 stundas dienā. Daži mazuļi guļ vairāk, citi mazāk.

Mūsdienu pediatri vairs neievēro principu, ka jābaro pa stundām, mazulim tiek piedāvāta krūtis vai pudele ar mākslīgo maisījumu, kad vien viņš vēlas. Visbiežāk līdz pirmā dzīves mēneša beigām intervāls starp mazuļa barošanu ir 3-2,5 stundas.

Pēc barošanas mazulis ir nomodā, pētot apkārtējo pasauli līdz pirmā mēneša beigām, šie aktivitātes periodi var svārstīties no 30 līdz 60 minūtēm atkarībā no mazuļa temperamenta un veselības.

Bērna miegu var traucēt simptomi, kas parādās bērniem pirmā dzīves mēneša 2-3 nedēļā. Kolikas laikā mazulis raud, kliedz, spārda kājas, vēders ir pietūkušas, gāzes pāriet. Šai parādībai ir daudz iemeslu, starp galvenajiem ir problēmas ar mazuļa zarnu mikrofloru, barojošās mātes diētas neievērošana, nepareiza mazuļa piestiprināšana pie krūts, kā rezultātā viņš norij gaisu.

Barošana

Par laimi, ir pagājuši tie laiki, kad pediatri stigmatizēja jaunās māmiņas par režīma pārkāpšanu, un viņas bija spiestas stoiski izturēt savu bērnu kliedzieni, nenovēršot skatienu no pulksteņa. Barošana pēc pieprasījuma - tendence mūsdienu sabiedrība, un tas nevar vien priecāties. Kāda ir šī barošanas metode? Ēdināšanas pēc pieprasījuma būtība ir tāda, ka intervāls starp mazuļa pieķeršanu pie krūts var būt 2, un, ja mazulis saldi guļ vai nav nepieciešama krūtis, pat 4 stundas, un ne vienmēr standarta 3.

Protams, ir dienas, kad bērns burtiski “karājas” uz krūtīm un ir diezgan grūti runāt ar mammu par kaut kādu režīma ievērošanu, būtu laiks aiziet uz dušu un tualeti. Svarīgi, lai šādas nepārvaramas varas dienas nekļūtu par ikdienu, jo mazuļa raudāšanas iemesli var būt dažādi un tos atrisināt tikai ar barošanas palīdzību ne vienmēr ir pareizi.

Nomodā

Kā mazulis pavada laiku, kad viņš neguļ un neēd? Ir daudz iespēju, un to dažādība ir atkarīga no mazuļa noskaņojuma un vecāku iztēles.

Šajā periodā māte var veikt bērnam nepieciešamās higiēnas procedūras, gaisa vannas, peldēties, doties pastaigā svaigs gaiss vai ceļot pa dzīvokli ar mazuli rokās, runājot par to, kas viņu ieskauj.

15.00 Ceturtā barošana.

15.30-16.00 Pēcpusdienas atpūta. Tas arī netraucē mātei atpūsties kopā ar bērnu.

18.00 Piektā barošana, nomoda, komunikācija, masāža.

22.00-23.00 Sestā barošana un nakts miegs, kura laikā mazulis var arī mosties ēst.

Protams, šis grafiks ir ļoti patvaļīgs, jo visi bērni ir atšķirīgi.

Tomēr esam pārliecināti, ka režīma ievērošana palīdzēs jaunajai māmiņai organizēt savu dienu un vairāk laika veltīt mīļotajam mazulim.

Pirmajā mēnesī pēc piedzimšanas bērns pielāgojas jaunai dzīvei ārpus mātes ķermeņa. Šis ir svarīgs laiks gan mazulim, gan viņa vecākiem. Apskatīsim mazuļa pirmā dzīves mēneša galvenās iezīmes.

Aprēķiniet savu vakcinācijas grafiku

Cik daudz mazulis pieņemas svarā pirmajā mēnesī?

Pirmajā mēnesī mazulis pieņemas svarā vidēji par 600 gramiem. Ņemiet vērā, ka parasti dzemdību namā mazulis zaudē līdz 10% no svara, ar kādu viņš piedzima, bet jau pirms izrakstīšanas sāk pieņemties svarā un pēc tam par normālu tiek uzskatīts tikai svara pieaugums. Pirmajā mēnesī mazuļa augums palielinās par aptuveni 3 centimetriem.

Zīdaiņu rādītāji 1 mēneša vecumā izskatās šādi:

Refleksi

Jaundzimušā bērna veselību vienmēr pārbauda pēc refleksu klātbūtnes, kādiem vajadzētu būt mazulim. Daudzi no šiem refleksiem laika gaitā izzūd, taču to klātbūtne jaundzimušajam ir svarīga mazuļa veselības pazīme.

Tikko dzimušam bērnam tiek noteikti šādi refleksi:

1. Piesūkšanās. Tas ir galvenais reflekss, kas nodrošina mazuļa uzturu.
2. Pretensile. Pieskaroties mazuļa plaukstai ar pirkstu vai rotaļlietu, jūs redzēsiet, kā mazulis to refleksīvi satver.
3. Meklēt. Glāstot vai pieskaroties vaigam, bērns pagriež galvu.
4. Peldēšana. Noliekot mazuli uz vēdera, jūs redzēsiet, ka mazulis veic peldēšanai līdzīgas kustības.
5. Babinskis. Ja palaižat ar pirkstu gar mazuļa pēdu (gar tās ārējo malu), pēda pagriežas un pirksti atšķiras.
6. Pastaiga. Atbalstot mazuļa ķermeni, lai viņa kājas saskartos izturīga virsma, pamanīsit, kā bērns sāk veikt staigāšanai līdzīgas kustības.
7. Mora. Ar pēkšņu skaļu skaņu mazulis sakustinās kājas un rokas un izpletīs tās.
8. Babkina. Nospiediet mazuļa plaukstu un redziet, kā mazulis atver muti un pagriež galvu.

Režīms

Kā tādam mazulim pirmajā dzīves mēnesī nav rutīnas - mazulis guļ vairākas stundas, tad paliek nomodā līdz 30-60 minūtēm, paēd un atkal aizmieg. Noteikts dienas režīms, individuāls katram mazulim, veidojas tikai otrajā dzīves mēnesī, un jaundzimušā periodā bērnam ir vienalga, ir nakts vai diena.

Informāciju par to, kas jādara pirmajās nedēļās pēc mazuļa piedzimšanas, skatiet televīzijas raidījumā “Baby Boom”.

Sapņot

Jaundzimušais lielāko dienas daļu pavada guļot, savukārt mazuļa miegu raksturo trīs fāzes:

1. Dziļš miegs, kura laikā mazulis elpo mierīgi un dziļi, un mazuļa acis ir aizvērtas.
2. Sekls miegs, kura laikā mazuļa elpošana var būt nepastāvīga, kā arī raustīties kājas un rokas, kā arī plakstiņu klātie acu āboli.
3. Miegainība, kas bieži rodas barošanas laikā vai aizmigšanas laikā. Šajā fāzē mazuļa acis ir pusaizvērtas.

Nomoda periodā mazulis var vai nu klusi gulēt, vai arī paziņot par savu diskomfortu raudot.

Uzturs

Pārtika, kas tiek uzskatīta par ideālu jaundzimušam bērnam, ir jaunpiens. Tas ir piena nosaukums, kas nāk no sievietes krūtis uzreiz pēc piedzimšanas un ir ārkārtīgi bagāts ar mazulim labvēlīgām vielām. Mātes pienu pareizi sauc labāks uzturs tikko dzimušam bērnam, jo ​​tā unikālo sastāvu nevar atveidot pat lielākā daļa labākie ražotāji maisījumi.

Jaundzimušo ieteicams barot pēc pieprasījuma, pieliekot mazuli pie krūts, ja bērns ir nemierīgs. Sākumā būs daudz barošanas, bet, mazulim augot, viņam izveidosies savs barošanas modelis ar pauzēm starp barošanu.

Situācijās, kad zīdīšana nav iespējama, ir svarīgi izvēlēties mazulim pareizo maisījumu. Lai to izdarītu, jākonsultējas ar pediatru un jāņem vērā visas nianses, lai uzturs nekaitētu vēl nenobriedušai jaundzimušā gremošanas sistēmai.

Zīdīšanas laikā ir svarīgi nodrošināt, lai mazulis pareizi satvertu sprauslu – kopā ar krūtsgala zonu. Tomēr mazulis joprojām norīs daļu gaisa, tāpēc pēc barošanas jums jāpalīdz mazulim atbrīvot gaisu (burp).

Attīstība

Jaundzimušais bērns joprojām var darīt ļoti maz. Nomoda periodā mazulis haotiski kustina rociņas un kājas, un mazulis uz jebkuru kairinātāju, vai tas būtu slapjš autiņš vai izsalkuma sajūta, reaģē raudot. Kad bērns dzird asu skaņu, viņš sastingst, bieži mirkšķina un var raudāt.

Līdz pirmā dzīves mēneša beigām mazulis var:

• Smaidiet, atbildot uz pieauguša cilvēka runu.
• Paceliet galvu, guļot uz vēdera, turot to līdz piecām sekundēm.
• Vērojiet nekustīgus priekšmetus un mātes seju, kā arī kustīgus lielus spilgtas krāsas objektus.
• Staigāt. Mazuļa radītās skaņas ir līdzīgas “gee”, “ha”, “gu”, tāpēc šāda veida mazuļa “saruna” tiek saukta arī par kūkošanu.

Par to, kas notiek ar mazuli pirmajā dzīves mēnesī, skatieties Larisas Sviridovas video.

Kas bērnam vajadzīgs?

• Pirmkārt, pēc piedzimšanas mazulim ir nepieciešams taustes kontakts ar mammu, tāpēc bērns ir biežāk jāapkampj, jāaptur, jāglauda.
• Biežāk uzsmaidiet savam mazulim, tad mazulis jūs ātri iepriecinās ar apzinātu smaidu.
• Lai bērns labāk attīstītos, nomodā runājiet ar mazuli un bieži mainiet mazuļa pozu - noguldiet uz vēdera, pagrieziet uz sāniem, nēsājiet vertikāli, balstot galvu.
• Par labāka attīstība dzirdes aparāts, varat ne tikai sarunāties ar mazuli ar dažādu intonāciju un tembru, bet arī atskaņot mazulim klasisko mūziku. Ļaujiet bērnam to klausīties apmēram desmit minūtes katru dienu.
• Tas ir arī svarīgi pienācīga aprūpe mazulim, kas ietver ikdienas higiēnu (mazgāšana, mazgāšana, acu, deguna, ausu tīrīšana, ķemmēšana, nagu griešana), vannošana, pastaigas, masāža, gaisa peldes.

Iespējamās problēmas

Jaundzimušā periodā var rasties šādas problēmas:

• Kolikas. Vairumam zīdaiņu tie parādās nepietiekama zarnu brieduma dēļ. Jūs varat palīdzēt savam mazulim ar vieglu vēdera masāžu, kontaktu ar ādu, gāzes cauruli vai medikamentiem, kas palīdz atbrīvoties no gāzēm.
• Slikta nabas brūces dzīšana. Lai tas noritētu normāli, jaundzimušā naba katru dienu jāapstrādā ar briljantzaļo. Ja parādās izdalījumi no brūces vai bērna nabas apsārtums, ir vērts parādīt ārstu. Ar pediatru jākonsultējas arī tad, ja mazulim jau ir 2 nedēļas un garoza nav nobirusi un brūce nav sadzijusi.
• Dzelte. Tas ir fizioloģisks stāvoklis, kas raksturīgs lielākajai daļai zīdaiņu. Tas ir saistīts ar hemoglobīna, kas bija bērna asinīs intrauterīnās dzīves laikā, aizstāšanas procesu ar parasto hemoglobīnu. Tas parasti izzūd pirmajās 2 mazuļa dzīves nedēļās.
• Esi mierīgs miegs. Lai gan mazulis pirmajā dzīves mēnesī daudz guļ, smadzeņu darbības veida dēļ mazuļa miegs ir viegli traucēts. Tāpēc ir vērts par to rūpēties optimālos apstākļos mazuļa gulēšanai - ļaujiet bērnam gulēt klusā un siltā telpā ar blāvu apgaismojumu.

Informāciju par to, kas jādara ar jaundzimušo, skatiet programmā "Dr. Komarovska skola".

Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka vecos laikos bērniem jau no dzimšanas tika dota govs piens un auzu pārslas, un jūsu vecmāmiņas par to jums "bumboja ausis". Taču laiki mainās, un mūsdienu pētījumi jaundzimušo ēdināšanas jomā skaidri nosaka, ko mēnesi vecs mazulis drīkst ēst, lai nekaitētu vēderam un vispārējai attīstībai.

Ar ko jūs varat barot mēnesi vecu bērnu?

Ideālā gadījumā 1 dzīves mēnesī bērna galvenajam un vienīgajam ēdienam vajadzētu būt mātes pienam. Jums jābaro pēc pieprasījuma, uzklājot krūti vismaz 10 reizes dienā, tostarp naktī: no pulksten 2 līdz 5 aktīvās piena ražošanas periodā. To, ka bērns ēd pietiekami daudz un viņam ir pietiekami daudz uztura, var noteikt pēc šādiem rādītājiem:

• periodā starp barošanu dažreiz vai bieži piens izplūst no krūts;
• barošanas laikā ir “karstuma viļņi”, kad ir jūtama neliela tirpšanas sajūta krūtīs;
• mazulis zīž vismaz 15-20 minūtes katrā barošanas reizē (vai gandrīz katrā), sūcot pienu no krūts priekšējām un aizmugurējām daivām;
• bērns urinē vismaz 7 reizes dienā, vēlams 10;
• Pirmajā mēnesī mazulis pieņēmās svarā no 600 gramiem vai vairāk (rēķinot no dzimšanas svara) un turpina pieņemties svarā vismaz par 150 gramiem nedēļā.

Daudzi jaundzimušie, kamēr zīdīšana, atsakieties dzert ūdeni, ja vien telpās un ārā nav liels karstums. Bieži vien šī nepatika pret ūdeni ilgst līdz 6 mēnešiem, bet mammas uzdevums ir katru dienu piedāvāt bērnam ūdeni no pudelītes vai dažus pilienus uz tējkarotes. Ja viņš negrib dzert, lai nedzer, bet ir arī bērni, kuri jau no dzimšanas ir “ūdensražotāji”.

Gadās, ka kaut kādu iemeslu dēļ mātes piens nepietiek vai vispār nav. Ļoti pielāgoti piena maisījumi ir tas, ko var ēst mēnesi vecs mazulis. Tie satur sūkalas, kas veidotas pēc mātes piena, un bioaktīvās vielas (inositolu, lecitīnu, holīnu, taurīnu). Šo maisījumu mazulis var ēst no dzimšanas līdz 6 mēnešiem: uz iepakojuma prefikss “pre-” un cipars “0” norāda maisījumu priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem; cipars "1" ir paredzēts pilngadīgiem zīdaiņiem ar normālu svaru.

Sekojošie maisījumi pēc sastāva ir pēc iespējas tuvāki mātes pienam. Svarīgs faktors Izvēloties maisījumu, svarīga ir cena: augstas kvalitātes ārvalstu maisījumi maksā divreiz vairāk nekā vietējie, taču parasti tie attaisno savu cenu:

• "Nutrilons"
• "Frisolak"
• "Nestozhen"
• "Auklīte" (Vitakare, Jaunzēlande),
• “Jaundzimušais” (Holande),
• “Nan”, “Alfare” un “Alprem” (Šveice),
• “Prehipp” un “Hipp-1” (Austrija),
• “Puleva-1” (ASV),
• Tutelli (“Valio”),
• “Enfamil-1” (Holande/ASV),
• "MD MIL GOAT", "MD MIL standarts,
• “Pre-Heinz” (ASV),
• “SMA” (ASV),
• “Bona” (Somija),
• “Samper Baby” (Samper Foods and Co., Zviedrija),
• "Heinz" (Anglija),
• “Humana” (Vācija).
• "Nutrilak"

Ko nedrīkst barot mēnesi vecu mazuli

Daudzas “labu vēlējušās” vecmāmiņas un citi radinieki var pastāstīt, ka mēnesi vecs mazulis var ēst govs pienu, putras un pat tēju un zupu.

Bet visi šie labumi nodarīs nopietnu kaitējumu bērna zarnām: vēdera uzpūšanās, stipras sāpes, regurgitācija, vemšana, vēdera krampji - līdz ārkārtas hospitalizācijai un zarnu vulvulācijai ar gandrīz tūlītēju nāvi! Vienīgais iespējamais ēdiens mazulim no dzimšanas līdz 6 mēnešiem ir mātes piens vai maisījums!

Atcerieties, ka mēnesi vecam mazulim (kā arī bērnam, kas jaunāks par gadu) noteikti nevajadzētu dot:

• govs piens (nav svarīgi, vai tas ir vārīts, “pasterizēts” vai “no savas mājas govs”);
• putra ar pienu un ūdeni - jebkurā modifikācijā;
• augļi;
• neapstrādāti un vārīti dārzeņi,
• dārzeņu un augļu sulas un visas līdzīgas “gardumus”.

Cik daudz piena vai piena maisījumu vajadzētu ēst mēnesi vecam bērnam?

Raksta pirmajā rindkopā minējām, ka ar krūti barotam bērnam zīdīšana jāsaņem “pēc pieprasījuma”: vismaz 10 reizes dienā, arī naktī. Zīdaiņiem nav ieteicams dot knupi (knupīti), jo tas aizvieto krūti, ko viņš zīž, bet nesaņem pienu, kas viņam jāsniedz. Līdz ar to: kaprīzes, izsalkuma sajūta mazulim, samazināta laktācija mātei. Tāpēc princips: barot pēc pieprasījuma, atteikties no knupjiem - ideāls variants. Bērna sāta sajūtas galvenie kritēriji ir: mierīgs miegs, mierīga uzvedība, normāls svara pieaugums.

Ja māmiņai nepietiek piena, tad mēnesi vecais mazulis var papildus ēst īpaši pielāgotu piena maisījumu. Izvēlieties konkrētu atbilstoši pediatra ieteikumiem. Maisījums jāievada diētā, sākot no 30 ml dienā. 5 dienas jādod 30 ml dienā, un, ja neparādās negatīvas reakcijas (alerģijas, izsitumi, regurgitācija, caureja, aizcietējums, kolikas), tilpumu var pakāpeniski palielināt. Barošanas princips: vispirms iedod krūti un mazulis izsūc visu, kas tur ir, un tad papildini ar mākslīgo maisījumu.

Bērna ikdienas piena vai mākslīgā piena patēriņa normu nosaka pēc formulas: viņa svaru gramos dala ar viņa augumu centimetros, tad rezultātu reizini ar 7. Rezultātam jābūt aptuveni 600 ml dienā: vienas barošanas laikā mazulis dzer. 50-90 ml mātes piena vai piena maisījuma. Katram bērnam ir individuālas vajadzības, tāpēc galvenais kritērijs normāla attīstība: mazuļa svara pieaugums laika posmā no 1. līdz 2. dzīves mēnesim par 20-25%.

Ilgi gaidītie gaidīšanas mēneši ir beigušies – bērniņš ir piedzimis. Lai viņam būtu vieglāk pielāgoties jaunajai ārpusdzemdes dzīvei, bērnam 1 mēnesī jāievēro mazuļa režīms. Šajā dzīves periodā bērnam ir nepieciešams īpaša piesardzība, kas ietver standarta procedūras. Un, ja vienas un tās pašas darbības atkārtojas dienu no dienas vienā un tajā pašā laikā, bērns zinās, ko sagaidīt. Un vecākiem būs vieglāk plānot savu dienu.

Mēnesi veca mazuļa dienas režīms

Mēs, pieaugušie, dzīvojam pēc skaidri saplānota grafika: celšanās, došanās uz darbu, pusdienas, atgriešanās mājās, vakariņas, gulēšana... Un atkal viss pa riņķi, no pirmdienas līdz piektdienai. Šāds dzīvesveids palīdz neko neaizmirst, visu pārvaldīt un vienmēr jau iepriekš zināt, ko sagaidīt. Tāpat ir ar jaundzimušo: lai viss noritētu kā parasti, diena jāplāno pēc noteikta grafika. No kā sastāv 1 mēnesi veca mazuļa ikdiena?

Galvenie režīma posmi 1 mēnesi vecam bērnam ir:

• Barošana;
• Nomodā;
• higiēnas procedūras;
• Pastaigas.

Pirmajā bērna dzīves mēnesī miegam tiek veltītas aptuveni 18-20 stundas. Barošana notiek pēc pieprasījuma vai aptuveni 6-8 reizes dienā un 1-2 reizes naktī. Veicot vienkāršus matemātiskus aprēķinus, jūs varat uzminēt, ka bērns ir nomodā ļoti maz - 4-6 stundas dienā. Šajā laikā jums ir nepieciešams laiks sazināties ar mazuli un mazgāt viņu. Pastaigas parasti tiek apvienotas ar snaudām dienas laikā.

Rīts sākas...

Parasti rīts mammai un mazulim sākas pulksten 6. Mazgājiet mazuli pēc nakts miega. Noslaukiet viņa seju ar iemērcētu vates disku silts ūdens. Izskalojiet acis no ārējais stūris uz iekšējām un ārējām ausīm, neieejot iekšā. Ja nepieciešams, iztīriet snīpi ar turundu.

Pēc tam 6:30 jums jāpabaro mazulis un jāliek gulēt līdz 7:00. Bērns guļ apmēram 2-3 stundas. Tad (apmēram 9-10) sākas nomoda. Tas ilgst apmēram pusstundu - šajā laikā jūs varat spēlēties ar mazuli, runāt un dziedāt dziesmu. Tad atkal nāk barošana un gulēšana - un tā visu dienu.

Sākumā mazulis dzīvos saskaņā ar savu rutīnu. Bet 1 mēnesi veca mazuļa rutīna pamazām jāievieš sistēmā. Šī iemesla dēļ nevajadzētu apzināti pamodināt bērnu, kad ir pienācis laiks ēst, vai gaidīt līdz noteiktajam barošanas datumam. Mammai jābūt elastīgai, jāuzklausa mazulis, bet jācenšas ievērot grafiku.

Cik daudz un kad mazulim vajadzētu ēst 1 mēneša vecumā?

Pediatri iesaka pēc vajadzības organizēt bērna uzturu. Pirmajā nedēļā pēc mazuļa piedzimšanas daudzas jaunās māmiņas no pediatriem dzird šādu frāzi: "Bērnam 24 stundas diennaktī jāatrodas pie mātes krūts." Šos vārdus nevajag uztvert burtiski – mazulim jāguļ savā gultiņā, bet pārējā laikā jābaro mazulis, kad viņš to vēlas. Šī frāze ir īpaši aktuāla pirmdzemdējušām sievietēm, kurām vajadzētu sākt barot bērnu ar krūti.

Pirms 25-30 gadiem sievietes baroja savus bērnus pēc stingra grafika. Neatkarīgi no tā, vai bērns raudāja vai dusmu lēkmes, viņi gaidīja īsto stundu, lai pabarotu. Daudzas mātes joprojām praktizē šo pieeju barošanai. Taču barošana pēc pieprasījuma ir vērtīga, jo mātes organisms pielāgojas mazuļa vajadzībām pēc piena un ražo to tik daudz, cik nepieciešams. Šī “noskaņošana” notiek pirmajos zīdīšanas mēnešos.

Pirms barošanas mazulis uz īsu brīdi tiek novietots uz vēdera. Jāatceras, ka barošanas laikā mazuļa vēderā nonāk ne tikai piens, bet arī gaiss. Lai tas iznāktu, ir nepieciešams turēt mazuli vertikālā pozīcija pirms atraugas. Tas ir nepieciešams, lai novērstu kolikas.

Saule, gaiss un ūdens - pastaigas un peldēšana

Pastaigas mazulim ir ārkārtīgi svarīgas, tāpēc tās noteikti jāiekļauj mazuļa rutīnā 1 mēneša vecumā. Vismaz vienu reizi dienā jums jāpastaigā ar savu bērnu. IN vasaras laiks pastaiga var ilgt no 20 minūtēm līdz vairākām stundām. Ziemā atkarībā no laikapstākļiem ne vairāk kā stundu, bet ne mazāk kā 10 minūtes.

Labāk to pavadīt vakarā, izmantojot nākamo viņa nomoda periodu. Mēnesi vecus mazuļus mazgā speciālā vannā vārītā ūdenī. Tam var pievienot nedaudz izšķīdinātu kālija permanganātu vai garšaugu (kumelīšu, stīgu) novārījumu. Ūdens temperatūra + 37°C.

Mātes sirsnīgā attieksme un labā griba katrā darbībā palīdzēs mazulim iemācīties uzticēties. Tādējādi katra procedūra bērnam radīs tikai prieku. Un pieradināšana pie rutīnas ļaus uzminēt, kas notiks tālāk. Lai katra diena sākas ar smaidu un piepildās ar laimi!

Bērna ikdiena ir īpaša rutīna, kas izstrādāta, ņemot vērā vecuma īpašības vajadzībām un ir vērsta uz veselīgu fizisko un intelektuālo attīstību. Dažas mātes domā, ka režīms ir nepieciešams tikai novājinātiem, bieži slimiem bērniem, taču tas tā nav. Jau no pirmajiem dzīves mēnešiem ir nepieciešams pieradināt mazuli pie ikdienas rutīnas. Nevajag cerēt, ka jaundzimušais jau no pirmajām dienām aizmigs un pamodīsies pa stundām, taču noteiktas prasmes, kas veidos bērna rutīnas pamatu lielākā vecumā, var attīstīties jau mazuļa pirmajā dzīves mēnesī. .

Barošanas grafiks: stundu vai pēc pieprasījuma?

Ja mazulis tiek barots ar krūti, pediatri iesaka viņu barot pēc pieprasījuma. Ja mazulis ir vesels, labi pieņemas svarā un attīstās atbilstoši noteiktajiem standartiem, šo režīmu var ievērot līdz trīs mēnešu vecumam. Ja māte turpina zīdīt bērnu, kad viņš to lūdz, var rasties sarežģījumi darbā. gremošanas sistēma saistīta ar pārbarošanu. Tās var būt zarnu trakta, sāpīgas spazmas, izkārnījumi, sāpes vēderā.

Ēdināšanai pēc pieprasījuma ir savi plusi un mīnusi, tāpēc katrai māmiņai pašai jāizlemj, kā organizēt mazuļa ēdināšanu, lai apmierinātu viņa vajadzības un neaizskartu citu ģimenes locekļu intereses.

Dr Komarovsky par barošanas režīmu

Starp priekšrocībām, ko sniedz barošana pēc pieprasījuma, eksperti izceļ:

• harmoniskāka mazuļa attīstība biežas un ilgstošas ​​saskarsmes ar māti dēļ;
• stabils (ar šo barošanas režīmu piena dziedzeros tiek ražots piens tādā daudzumā, kas nepieciešams, lai apmierinātu konkrēta mazuļa vajadzības);
• samazinot strutojošā mastīta risku, kas attīstās uz piena stagnācijas fona.

Ja māmiņa nolemj pabarot mazuli pēc pieprasījuma, viņai jāsaprot, ka šādai ikdienai pirmajā mēnesī ir arī jaundzimušais. būtiski trūkumi. Viena no tām ir nespēja pamest mājas mazuļa pirmajās dzīves nedēļās. Lieliska vērtība Problēma ir arī ar barošanas organizēšanu: ja mazulis nepareizi paņem krūti (saķer nevis areolu, bet tikai krūtsgalu), pārāk bieža barošana var izraisīt ilgstoši dzīstošu plaisu veidošanos, kuras var inficēties nepietiekamas personīgās slodzes dēļ. higiēna.

Mākslīgā vai jauktā barošana

Ja jaundzimušais saņem mākslīgo maisījumu kā galveno vai papildu uzturu, zīdainis jābaro saskaņā ar noteikto grafiku. Atšķirībā no mātes piena sastāvs un tauku saturs ir nemainīgs un nemainās atkarībā no ārējie faktori. Galvenā atšķirība starp formulu un pienu ir sarežģītu proteīnu (laktoglobulīnu) klātbūtne, kuru sadalīšanai un sagremošanai nepieciešams vairāk laika. Ja bērns saņem jaunu piena maisījumu porciju, pirms viņa ķermenis sagremo iepriekšējo pārtiku, var rasties traucējumi. kuņģa-zarnu traktā, Piemēram:

• un vemšana;
• (bērns raud, atsakās no pudeles, vēders ir saspringts, var būt sāpes palpējot);
• aizcietējums (var ilgt līdz 3 dienām).

Aptuvenais barošanas grafiks pa stundām

Organizējot ēdināšanu, jaundzimušo bērnu vecāki, kuri tiek baroti ar mākslīgo vai jaukto barošanu, var ievērot tabulā norādīto grafiku.

Naktīs mazulis var pamosties jebkurā laikā, jo nakts barošanas režīms parasti tiek noteikts tikai 2-3 mēnešus. Vienas formulas porcijas tilpums jaundzimušajiem pirmajā mēnesī ir 90 ml (no trešās dzīves nedēļas šo tilpumu var palielināt līdz 120 ml). Ar krūti barotiem bērniem norma ir tilpums no 50 līdz 90 ml vienā barošanas reizē.

Svarīgi! Intervālam starp mākslīgo barošanu jābūt apmēram 3 stundām, tas ir, bērnam jāsaņem barība līdz 8 reizēm dienā. Bērni, kuri tiek baroti ar krūti pēc pieprasījuma, var saņemt mātes pienu līdz 8-10 reizēm dienā (pārtraukums starp barošanu ir vismaz 2-2,5 stundas).

Nakts barošana

Bērni pirmajā dzīves mēnesī var pamosties līdz 3-4 reizēm naktī. Ja mazulis saņem zīdīšanu pēc pieprasījuma, šāds ēdināšanas reižu skaits naktī ir atļauts, taču ir svarīgi nodrošināt, lai mazulim nebūtu pārbarošanas pazīmju (pārmērīga regurgitācija pēc ēšanas, vēdera uzpūšanās utt.). Zīdīšanu nevajadzētu ierobežot naktī, jo tieši šajā laikā sievietes ķermenis ražo palielinātu piena ražošanai nepieciešamo hormonu daudzumu.

Svarīgi! Jaundzimušos, kas saņem piena maisījumu, nedrīkst barot vairāk kā vienu reizi naktī.

Ja jūsu mazulis pamostas biežāk, ir svarīgi noskaidrot iemeslu. Tas varētu būt neērts apģērbs, auksts (vai, gluži pretēji, arī augsta temperatūra telpās), sauss un putekļains gaiss. parasti sākas trešās dzīves nedēļas sākumā un var ilgt līdz 3-4 mēnešiem (retāk - līdz sešiem mēnešiem).

Lai palīdzētu mazulim, varat izmantot šādas metodes, lai cīnītos pret pastiprinātu gāzu veidošanos:

• sauss karstums uz vēdera (flaneļa autiņš salocīts vairākos slāņos, izgludināts);
• (veic pulksteņrādītāja virzienā ar glāstīšanas kustībām);
• speciālā vingrošana (ceļos saliekto kāju novešana uz vēderu).

Ja alternatīvās metodes nepalīdz, varat izmantot (,).

Vai man vajadzētu dot ūdeni jaundzimušajam zīdīšanas laikā?

Mātes piens sastāv no 87-88% ūdens, tāpēc bērniem ar labu apetīti papildu uztura bagātinātāji nav nepieciešami. Ar mākslīgo maisījumu barotus mazuļus var papildināt ar ūdeni no karotes vai pudeles. Tās norma ir atkarīga no bērna svara, vispārējās attīstības ātruma un citiem faktoriem un var svārstīties no 30 līdz 70 ml dienā. Labāk ir dot ūdeni pudelēs, kas paredzēts īpaši bērnu pārtika. Tam nevajadzētu pievienot cukuru, jo tad mazulis var atteikties no svaigiem papildu pārtikas produktiem, piemēram, dārzeņu biezeņiem. Daži bērni labprātāk dzer sasildītu ūdeni, taču ir svarīgi nodrošināt, lai tā temperatūra nepārsniegtu 28°-30°.

Pastāv situācijas, kad ūdens jādod pat jaundzimušajiem, kuri tiek baroti tikai ar mātes pienu:

• slimības, ko pavada pārmērīga vemšana un caureja (lai novērstu dehidratāciju);
• gaiss bērnu istabā ir pārāk sauss.

Svarīgi! Bīstamas dehidratācijas pazīmes ir sausas lūpas un reta urinēšana (parasti jaundzimušajam vajadzētu urinēt vismaz 8 reizes dienā).

Cik daudz mazulim vajadzētu ēst ar vienu barošanu pirmajos dzīves mēnešos?

Kā pieradināt jaundzimušo pie režīma?

Ir nepieciešams sākt pieradināt jaundzimušo bērnu pie noteiktas rutīnas no divu nedēļu vecuma. 2-3 nedēļu vecumā mazulim jau ir izveidojušies noteikti bioloģiskie ritmi, kas jāņem vērā, veidojot režīmu. Šajā periodā visvieglāk ir organizēt dienas snaudu, jo jaundzimušajiem to parasti apvieno ar pastaigu.

Svarīgi! Vienkāršākais veids, kā sākt pieradināt bērnu pie ikdienas rutīnas, ir organizēt miega režīmu.

Pastaigas ar jaundzimušo var sākties 3-5 dienas pēc izrakstīšanās no dzemdību nama (pēc tam, kad mazuli ir apskatījusi apmeklējošā medmāsa un sniedzot nepieciešamos ieteikumus). Vislabāk ir iziet ārā vienā un tajā pašā laikā: no rīta un vakara miegs. Vakara pastaigas ir īpaši svarīgas, lai pierastu pie rutīnas: skābekļa piesātinājums palīdzēs bērnam ātrāk iemigt pirms gulētiešanas un nodrošinās veselīgāku un ilgāku miegu naktī.

Arī jaundzimušo labāk likt gulēt vienlaicīgi. Pat ja mazulis ir kaprīzs, nevajadzētu viņu izņemt no gultiņas un ilgstoši šūpot rokās. Jo ātrāk bērns sapratīs, ka gultiņa ir saistīta ar miegu, jo vieglāk būs izveidot pareizo rutīnu nākotnē.

Pediatri iesaka pirms gulētiešanas ievērot noteiktu rituālu, kas var būt apmēram šāds:

• un vakara masāža (glāstīšana, berzēšana);
• pārģērbšanās pidžamās vai guļamkostīmos (svarīga darbība, kas palīdz ātri izveidot ieradumu aizmigt gultiņā);
• barošana un mierīga komunikācija ar bērnu;
• iet gulēt.

Māte var palikt kopā ar mazuli līdz brīdim, kad viņš aizmigs, taču nav ieteicams paņemt bērnu pēc tam, kad viņš ir nolikts gulēt.

Kā pierast pie rutīnas – pediatra viedoklis