Laba diena, Cienījamie viesi blogs! Pasaule ir veidota tā, lai mēs nevarētu nepārtraukti bezrūpīgi skriet apkārt kabrioletā un izbaudīt sevi. Lai attīstītos, cilvēkam ir vajadzīga tāda īpašība kā atbildība.

Piemēram, ja jūs laikus nepabarosiet savu bruņurupuci, tas saslims un nomirs, to pašu var teikt par cilvēku. Šodien es jums pastāstīšu, kā kļūt par atbildīgu cilvēku.

Ko nozīmē atbildība?

Priekš manis:

• esi atbildīgs par savu personīgo attīstību un profesionalitātes līmeni;
• jūs uzstādāt sev mērķus un uzdevumus, kas jums nepieciešami, lai gūtu panākumus;
• par darbībām, domām, vārdiem, kuriem vajadzētu būt cienīgiem;
• par veselības stāvokli, gan fizisko, gan.

Visā manā dzīvē:

• katrs cilvēks ir atbildīgs par saviem personīgajiem panākumiem un laimi;
• rūpes par mīļajiem, viņu laimi un labklājību;
• risinot radušās problēmas un pārvarēt grūtības.

Šī īpašība ir raksturīga pieaugušajiem un pašpietiekamiem cilvēkiem. Bez tā nav iespējams veidot karjeru, organizēt ikdienas dzīvi un veidot brīnišķīgas attiecības ar cilvēkiem.

Kāds ir šīs kvalitātes noslēpums?

Kad cilvēks labprāt uzņemas atbildību par svarīgu lietu veikšanu, viņš veiksmīgi paceļas pa karjeras kāpnēm. Piemēram, lai būtu vadītājs vai vadītājs, liels uzņēmums, cilvēkam ir jābūt tieši tādai īpašībai.

Kad cilvēkam ir maz pienākumu, viņa nozīme mazinās, zūd iespējas un izredzes. No šīs īpašības izvairās gļēvuļi un vājinieki, kā rezultātā viņi neko nesasniedz un paliek malā.

Drosmīgiem cilvēkiem ir tendence uzņemties atbildību. Viņi nekad neslēpjas un nepadodas grūtībām, bet dara tieši otrādi – izmanto visas iespējas, kas viņiem ir.

Pat talantīgākie un gudri cilvēki bez tā neko nevar sasniegt svarīga kvalitāte. Viņiem parasti ir slikta reputācija un viņi ir zaudējuši citu uzticību. Parasti šādi indivīdi sazinās ar savējiem un nav interesanti nevienam no veiksmīgajiem. spēcīgi cilvēki.

Kā kļūt atbildīgam?

Lai sāktu, atbildiet nākamie jautājumi:

• Vai jūs turat savus solījumus citiem cilvēkiem?
• Vai citi jūs novērtē un vai viņiem ir nepieciešama jūsu palīdzība un atbalsts?
• Vai jūs uzstādāt ilgtermiņa mērķus nākotnei?
• jūs ieguldāt savā Personīgā izaugsme?
• Vai jūs rūpējaties par sevi un saviem mīļajiem veselības un izskata ziņā?

Ja uz vismaz vienu no iepriekš minētajiem jautājumiem atbildējāt negatīvi, tad jums ir pie kā strādāt, lai nākotnē cilvēki par jums runātu: viņš ir ļoti atbildīgs un uzticams cilvēks, uz viņu vienmēr varat paļauties.

Kad cilvēks uzdevumu izpilda laikā un pareizi, viņš par to saņem atlīdzību. Pretējā gadījumā sods ir neizbēgams: to gaida neuzticēšanās, atlaišana utt.

Visnopietnākais sods cilvēkam par bezatbildību dzīvē, ko viņam piešķir nevis cilvēki, bet augstākie spēki, ir vājprāts un ārprāts.

Attīstīt atbildību- nozīmē attīstīt gribasspēku, pacietību, punktualitāti, organizētību, disciplīnu. Tas ne vienmēr ir viegli un reizēm ir nepieciešams apmeklēt psihologu vai doties uz speciāliem treniņiem, taču pēc tam būsi pārsteigts, kā mainīsies apkārtējo cilvēku attieksme.

Tātad, ko darīt:

• rūpējies par savu profesionālā attīstība: lasīt grāmatas par psiholoģiju, apmeklēt apmācības, apmeklēt kursus;
• Praktizējiet: veiciet vienkāršus uzdevumus un vienmēr pabeidziet tos laikā, nepārkāpjot termiņus. Pierakstiet, kas jums jādara, savā dienasgrāmatā un iestatiet atgādinājumus. Pēc vieglu uzdevumu veikšanas uzņemieties sarežģītus. Jums jābūt pārliecinātam, ka esat spējīgs izpildīt uzdoto uzdevumu;
• regulāri strādāt, lai sasniegtu savus dzīves mērķus;
• sāciet kontrolēt sevi un kontrolēt visas savas vēlmes. Spēja kontrolēt savas emocijas ir droša zīme, ka esat atbildīgs par sevi;
• atbildība nozīmē: pareizu analīzi, tas ir, uzņemties šo vai citu lietu vai nē, saistību uzņemšanos, mutisku vai rakstisku solījumu. Visi šie kritēriji ir viena vienota mehānisma daļas, un tiem jādarbojas bez kļūmēm.

Tādējādi atbildība ir prasme, ko indivīds var attīstīt, ja viņš pieliek pūles. Novērtējiet sevi, cik lielā mērā šī īpašība tevī ir attīstīta un vai jums tāda vispār piemīt. Pat tās prombūtnē, ja jums ir liela vēlme, jūs varat mainīt visu un kļūt par citu cilvēku - labāku nekā vakar.

Pajautājiet saviem mīļajiem, ko viņi par to domā. Viņu atbildes tev noteikti noderēs un zināsi, pie kā vēl jāstrādā. Tūlīt nebūs iespējams kļūt par veiksmīgu cilvēku, taču, attīstot šo prasmi, jums būs vairāk iespēju un perspektīvas, cilvēki jūs novērtēs un uzticēsies.

Atbildīgam cilvēkam dzīvē viss ir ļoti gludi: viņš nedzīvo mūžīgā steigā, paspēj laicīgi ierasties darbā, atpūsties, satikties ar draugiem, atrod laiku savam mīļākajam hobijam... tas liek uzdot jautājumu , kad to visu var izdarīt?

Atbilde patiesībā ir vienkārša, jums vienkārši ir jābūt ikdienas rutīnai. Skatiet, kā senā ājurvēdas zinātne iesaka darīt lietas dienas laikā, lai viss tiktu izdarīts, mans raksts ir par to.

Cienījamie viesi un lasītāji! Abonējiet atjauninājumus manā interneta portālā un dalieties ar padomiem par sociālajos tīklos. Uz tikšanos!

Klases stunda “Ko nozīmē būt atbildīgam cilvēkam” 8.B klasē

Klases audzinātāja Jekaterina Vladimirovna Orlova

.

Antuāns de Sent-Ekziperī.

Mērķis: veicināt bērnos atbildības sajūtas attīstību, veicināt bērnos spēju analizēt savu rīcību un rakstura iezīmes, audzināt cieņu, toleranci pret citiem cilvēkiem, komunikatīvās kompetences veidošanos, atjautības un loģiskās domāšanas attīstību.

Uzdevumi:

- attīstīt spēju salīdzināt un izdarīt secinājumus un vispārinājumus, pamatojoties uz dažādiem viedokļiem;

Attīstīt kolektīvās spriešanas spēju, komunikācijas un runas kultūru;

Attīstīt spēju vadīt dialogu, spēju aizstāvēt savu viedokli.

Aprīkojums:

Projektors

Papīrs

Pildspalvas

Emocijas

Saziņas progresa stunda

I. Sadraudzības stundas tēmas un mērķa izklāsts.

Labdien, es priecājos redzēt jūs visus kopā. Paspiediet savam kaimiņam rokas, kā tas tiek darīts visā civilizētajā pasaulē pirms nopietna darba kā draudzīgs žests.

Šodien mēs pavadīsim Klases stunda par tēmu, kas tika ierosināta mūsu iepriekšējā sanāksmē. Kā tēmu es vēlētos piedāvāt franču rakstnieka Antuāna de Sent-Ekziperī paziņojumu.

Būt cilvēkam nozīmē justies atbildīgam cilvēku priekšā .

Kā jūs saprotat šo apgalvojumu? (puišu paziņojumi)

II. Ievads tēmā

Kad bijāt mazs, jūsu rīcību lielā mērā noteica tie, kas par jums rūpējās. Tu ēdi, kad vecāki tev deva ēst, tu gāji tur, kur tevi veda, t.i. tu biji pilnībā atkarīgs no saviem vecākiem. Tagad tu esi nobriedis, apguvis nepieciešamās prasmes, pamazām kļūstot patstāvīgāks, tev ir pienākums doties uz skolu un pildīt mājasdarbus. Drīz jūs kļūsiet pilngadīgs un būsiet pilnībā atbildīgs par sevi un citiem.

Tas, kā jūs šodien iemācīsities izdarīt izvēli, noteiks jūsu spēju rīkoties atbildīgi.

pieeja dzīvei nākotnē.

Es vēlos vērst jūsu uzmanību uz stāstu.

Ko, tavuprāt, atbildēja zaudētājs? veiksmīgs cilvēks? (bērnu izteikumi)

"Skaidrs," atbildēja veiksmīgais vīrietis, "jūs savās neveiksmēs galvenokārt esat sliecas vainot apstākļus, tāpēc necenšaties sevi pilnveidot." Un līdz brīdim, kad iemācīsities uzņemties atbildību par savu rīcību uz sevi, tā vietā, lai to noveltu uz citiem, jūs paliksit neveiksminieks.

III. Galvenā daļa

Jūsu apgalvojumi izrādījās gandrīz tādi paši, kā atbildēja veiksmīgā persona.

Taču ne mazāk grūti cilvēkam ir spēja turēt vārdu. Nav brīnums vienā krievu sakāmvārdā: “Ja tu nedod vārdu, esi stiprs, bet, ja tu dosi vārdu, uzgaidi»
Un cik ir gadījumu, kad jūs man viegli apsolat viens otram kaut ko nodarīt? Un pienāk diena... un izrādās, ka nekas netiek darīts.

Tagad es jums piedāvāšu vairākas situācijas

1 Situācija: Veselības dienā klases puiši vienojas par to, kurš būs komandā, kurš atbildēs par filmēšanu un kurš ir atbildīgs par citām lietām. Noteiktajā dienā no 21 skolēna ierodas 16, nav zināms, ko dara pārējie (un šī ir skolas diena), un puišiem pat nācās zvanīt komandas biedriem pa telefonu. Kāpēc, jūsuprāt, tas notika? Kāda iemesla dēļ klase palika pēdējā vietā? (bērnu izteikumi).

Kā var nosaukt to puišu rīcību, kuri pievīla citus?

2 Situācija: studentu grupai noteiktā laikā jāiet uz profila pārbaudījumiem. Par kontroldarbu sākuma laiku bērnus brīdināja direktore un klases audzinātāja. Viņi mierīgi visus noklausījās, solīja atnākt, bet noteiktajā laikā ieradās tikai puse puišu, pārējie, kas palika mājās, neuzskatīja par vajadzīgu atbildēt klases audzinātājai ieslēgts telefona zvans. Kāpēc tu domā?

Kā jūs varat raksturot šādu rīcību? (bērnu izteikumi).

3 Situācija: Mēnesi iepriekš skolēni vienojās, ka noteiktā dienā dosies uz boulingu. Iepriekšējā dienā 4 cilvēki tika brīdināti, ka viņi nevarēs doties vairāku nopietnu iemeslu dēļ. Pārējie klusēja. Noteiktajā laikā izrādījās, ka uz boulingu ieradās 11 no 21, par kādu rakstura īpašību, jūsuprāt, runā šī darbība?

Kā var nosaukt šo aktu? (paziņojumi).

- Kas ir atbildība? Kad rodas šī sajūta? ( Atbildība - tā ir atbildība būt atbildīgam par savu rīcību un rīcību.)

Kādas rakstura īpašības ir raksturīgas atbildīgai personai? Uz tāfeles uzrakstīti vārdi , kas apzīmē dažādas cilvēka rakstura iezīmes. Atstājiet tikai tos, kas raksturīgi atbildīgai personai.

(godīgums, drosme, gļēvums, nenovīdība, sabiedriskums un izolētība, laipnība un naidīgums, vērība un vienaldzība, smags darbs un slinkums, bailes no grūtībām, aktivitāte.)

Kā zivs uzvedas upes straumē? ? (peld ar straumi un pret straumi, t.i. aktīvi)

Kas notiek ar baļķi, kas peld pa virsmu? (Atbildes)

Kādā gadījumā ar zivi var notikt tas pats, kas ar baļķi (Atbildes)

Bērnības un jaunības gadus varat nodzīvot aktīvi, piemēram, "zivs" vai pasīvi, kā "baļķis". Upē dzīvojošās zivis spēj peldēt gan ar straumi, gan pret to.

Ja viņa pārstāj kustēties, viņu aiznesīs straume.

Bet, peldot pretējā virzienā, zivis var pārvarēt straumes spēku un pat sasniegt upes augšteci. Baļķim nav izvēles: tas galu galā nonāks visur, kur plūsma to nesīs.

Pajautāsim sev: vai mēs paši veidojam savu nākotni vai peldam līdzi straumei, kā baļķis upē?

Vai jūs domājat, ka ejat ar straumi vai veidojat savu nākotni, vai kāds to var godīgi un atbildīgi pateikt? (Bērnu izteikumi).

IV. Nodarbības kopsavilkums.

Par ko katram no jums jākļūst atbildīgā persona? (Mācieties uzņemties atbildību par savu rīcību).

Dzīves nopietna uztvere sākas ar apzinātu lēmumu uzņemties atbildību. Mēs pieņemam šo lēmumu vairāk nekā vienu reizi savas dzīves laikā.

Atbildīgā persona - tas ir tas, kurš kontrolē sevi un savu uzvedību. Tāpēc katram no jums jāiemācās uzņemties atbildību par savu rīcību, rīcību un uzvedību. Ja jūs to neiemācīsieties, jūsu dzīve mainīsies saskaņā ar citu cilvēku gribu.

Katras darbības pamatā ir atbildīga vai bezatbildīga attieksme pret esošo situāciju. No mūsu rīcības ir atkarīga mūsu labklājība, attiecības ar citiem un dažreiz pat cilvēka dzīvība.

V. Atspulgs

Jūsu priekšā ir daudzkrāsainas emocijzīmes. Izvēlieties emocijzīmi, kas atbilst jūsu attieksmei pret mūsu sarunu, ja:

1. Uzskatu, ka tēma man ir svarīga. Ir daudz ko pārdomāt. - Zaļš

2. Padomāšu, bet ne šodien...kādreiz...varbūt... Dzeltens

3. Viss, par ko mēs runājām, ir tikai tukši vārdi. Viņiem nav nozīmes. Es vienkārši tērēju savu laiku. sarkans

Paldies par darbu!

Galīgais atbildības ceļvedis: kas ir atbildība, ko nozīmē būt atbildīgam, kāpēc ir svarīgi būt atbildīgam, kā kļūt par atbildīgāku cilvēku? Kā izvairīties no vainas un nemiera sajūtas pārmērīgas vai hiperatbildības dēļ? Uzziniet atšķirību starp atbildību un vainu. Arī šajā rakstā mēs jums pastāstīsim par to, kas ir sociālā atbildība.

Atbildība: Pilnīga rokasgrāmata

Vai esat kādreiz domājuši par to, kas ir atbildība un bezatbildība? Ko mēs saprotam ar atbildību? Ja sāksi par to domāt, iespējams, acu priekšā parādīsies bildes no bērnības. Bērni, izlemjot, vai viņi paklausīs saviem vecākiem vai nē, un īpaši, ja viņi vēlas “izaicināt autoritāti” (mamma un tētis), var dzirdēt atbildi: "Jums ir jābūt atbildīgam."

Ja jautāsiet bērnam, ko nozīmē būt atbildīgam, viņš jums atbildēs, piemēram, “dari visu labi”, “klausi mammu un tēti”, “izpildi mājasdarbus”. Pieaugušie lieto šo terminu - "atbildība" - lai bērni saprastu un pieņemtu, ka viņiem jāuzvedas labi un jādara tas, ko vecāki liek.

Vai jūs domājat, ka atbildība ir nedaudz vairāk par pienākumu? Kas tev nāk prātā, kad runājam par atbildību?

Pārbaudi savas smadzeņu galvenās spējas ar novatorisko CogniFit

Kas ir atbildība? Definīcija

Ja pievērsīsimies vārda “atbildība” etimoloģijai, tad redzēsim, ka tas nemaz nenāk no “pienākuma”. Krievu vārds“atbildība” nāk no “atbilde, lēmums”; Eiropas valodās arī - no vārda "solījums".

Kļūt par atbildīgu cilvēku nozīmē mācīties pieņemt apzinātus lēmumus un pieņemt uzvedību, kas ļauj jums kļūt labākam vai palīdzēt citiem kļūt labākiem. Un pats galvenais, atbildīgā persona saprot un pieņem savas rīcības un lēmumu sekas.

Spāņu valodas Karaliskās akadēmijas RAE spāņu vārdnīca definē atbildību kā “jebkura esošā spēja aktīvs priekšmets tiesības atzīt un pieņemt brīvprātīgas darbības sekas”.

Šī definīcija īpaši uzsver nepieciešamību personai uzņemties atbildību par savas rīcības iespējamām negatīvajām sekām.

Būt atbildīgam: ko tas mums dod?

Atbildība ir ļoti noderīga, ne velti saka, ka “atbildīgs cilvēks ir brīvs cilvēks”. Atbildības sajūta var palīdzēt sasniegt savus mērķus jebkurā dzīves jomā. Atbildība ļauj jums radīt savu vērtību un kontrolēt savu dzīvi. Atbildība palīdz:

• Esiet godīgāks un pieklājīgāks: Kad mums ir tendence teikt patiesību un pildīt savus solījumus, apkārtējie mums tic, uzskatot mūs par godīgiem un kārtīgiem cilvēkiem.
• Esiet neatkarīgāks: Savu darbību seku pieņemšana palīdzēs mums pieņemt labākus lēmumus.
• Esiet ļoti uzticams: Cilvēki vairāk uzticas atbildīgam cilvēkam. Bet vēl svarīgāk ir tas, ka mēs sākam vairāk uzticēties sev. Mēs jūtamies labāk, ja kaut ko darām pareizi. Un pat tad, ja pieļaujam kļūdu, esam apmierināti, jo zinām, ka konkrētajā situācijā darījām visu, kas mūsu spēkos.

Atbildība kā vērtība

Atbildība tiek mācīta no bērnības. Gan mājās, gan skolā bērniem jāmāca vērtības.

Protams, katrs vēlas, lai viņa partneris būtu kārtīgs un atbildīgs, lai bērni spētu uzņemties atbildību un nenonāktu nepatikšanās, lai vecāki un skolotāji būtu atbildīgi un rūpētos par bērniem, bet speciālisti savu darbu veiktu atbildīgi. . Kāpēc mēs domājam, ka cilvēkam ir jābūt atbildīgam?

Jo šādu cilvēku klātbūtne tuvumā sniedz mums pārliecības un drošības sajūtu. Mēs domājam: "jā, viņš ir atbildīgs, viņš visu izdarīs pareizi." Saskaņā ar Maslova piramīdu drošības sajūta ir viena no pamatvajadzībām.

Tas ir viens no iemesliem, kāpēc mūsu sabiedrībā atbildība tiek vērtēta tik pozitīvi – jo tā sniedz drošību, uzticību un zināmu stabilitāti.

Kā kļūt atbildīgākam?

Nav burvju formulas, kā kļūt atbildīgākam. Tomēr ir iespējams “trenēt” un ieaudzināt atbildību.

Ja vēlaties kaut ko sasniegt, pildīt savus solījumus un saistības, jums, pirmkārt, ir nepieciešama nosliece un. Tā kā jūs jau esat izlasījis rakstu līdz šim brīdim, jums tas viss jau ir. Es jums sniegšu dažus papildu padomus un trikus. Tātad, kā attīstīt atbildības sajūtu?

1. Iestatiet mērķus: Ir svarīgi saprast, kāpēc jūs kaut ko darāt. Izpratne par darbību jēgu un virzienu palīdz mums apzināti turpināt tikt galā ar saviem pienākumiem. Ja uzskatāt, ka jūsu mērķis ir pārāk ilgtermiņa, uzstādiet mazus mērķus, lai tos sasniegtu. Es iesaku tos pierakstīt. Tas var izklausīties muļķīgi, bet pierakstītie mērķi kļūst reāli. Mērķu pierakstīšana var palīdzēt kļūt atbildīgākam!
2. Esi objektīvs: Kas ir atkarīgs no manis un kas nē? Uzrakstiet sarakstu ar to, kas ir jūsu ziņā un ko jūs varat kontrolēt. Jūsu uzmanība ir jāpievērš šiem aspektiem, jo ​​jūs nevarat būt atbildīgs par to, kas nav jūsu kontrolē.
3. Veidlapa labi ieradumi: Ja jums ir grūti “savilkt sevi kopā”, mēģiniet sakārtot savu ikdienas rutīnu. Piemēram, plānojiet katru dienu mācīties tieši stundu pirms filmas skatīšanās. Tas tev palīdzēs, turklāt droši zināsi, ka nodarbības aizņems tikai stundu pirms skaties, piemēram, savu iecienītāko seriālu.
4. Apbalvojiet sevi: Šeit svarīgas ir jūsu iekšējās ambīcijas. Ja esat sasniedzis savu mērķi, kāpēc gan to neatzīt? Šis ir tavs veiksmes brīdis, uzslavē un palutini sevi!
5. Esiet godīgi pret sevi: Vai jūs maldāties? Rezultāts bija atkarīgs tikai no jums, bet jūs netikāt galā? Uzņemies atbildību, atzīsti to. Analizējiet: kāpēc kaut kas nogāja greizi, kā jūs varējāt rīkoties citādi, lai sasniegtu to, ko gribējāt?
6. Dalieties savos plānos: Nē, nē, šeit nav runa par savu plānu publisku kopīgošanu sociālajos tīklos. Es domāju tavus mīļos. Labākais draugs, māte, brālis vai māsa. Pastāstiet viņiem, ko jūs darāt un kā jūs to darīsit. Tu varēsi saņemt atbalstu no saviem tuvākajiem un mīļākajiem cilvēkiem. Turklāt jums jau būs neērti novirzīties no paredzētā ceļa.
7. Darīt: Tas, par ko jūs varat uzņemties atbildību, ir jūsu rīcība. Piemēram, uzkopjot savu istabu, laicīgi iedodot darbu, gatavojot pusdienas utt. Šī ir īpaša uzvedība, par kuru jūs varat uzņemties atbildību, bet jūs Nav jūs varat panest sekas. Piemēram, neatkarīgi no tā, cik labi jūs gatavojaties stundai, tas negarantē jums augstāko atzīmi no skolotāja, un, ja visu dienu smagi strādājāt un gatavojāt pusdienas, tas nenozīmē, ka jūsu ēdiens noteikti patiks jūsu viesiem. Tas nav atkarīgs no jums. Tāpēc vienkārši ieskicējiet darbību un uzdevumu plānu, ko vēlaties izpildīt, un jums ir visi nepieciešamie resursi, un rīkojieties!

Es negribu tevi maldināt. Lai kļūtu par atbildīgu cilvēku, ir vajadzīgs laiks, vēlme un pūles.

Atcerieties, ka konsekvence ir panākumu atslēga. Koncentrējieties uz savu mērķi un jums veiksies.

Svarīgākos mērķus varat rakstīt ar lielajiem burtiem un apakšmērķus vai minimērķus ar parastajiem burtiem zemāk. Sāciet pakāpeniski, soli pa solim uzņemoties atbildību par noteiktām darbībām vai uzdevumiem.

Atcerieties uzņemties atbildību par visām savām darbībām. Ja kaut kas jums neizdodas, nesodi sevi. Analizējiet iemeslus, pielāgojiet ceļu, atpazīstiet grūtības un sāciet no jauna.

Noskaidrojiet savu depresijas risku, izmantojot neiropsiholoģiskās pārbaudes

Atbildība un vainas apziņa

Vaina un atbildība nav viens un tas pats. Būt atbildīgam par kaut ko nenozīmē būt vainīgam. Esiet godīgi, cik reizes jums ir nācies attaisnoties, sakot: "Tā nav mana vaina!" situācijās, kuras jūs faktiski nevarējāt kontrolēt?

Es jums pastāstīšu stāstu, kas jums var šķist pazīstams. Iedomājieties, ka agri no rīta mājās redzējāt savā tālrunī ziņojumu no sava priekšnieka ar šādu saturu: “Projekts steidzami jāpabeidz līdz pulksten 13:00. Klients ieradīsies agrāk. Visam jābūt perfektam. Un pat nedomājiet par kavēšanos, šis klients mūsu uzņēmumam ir ļoti svarīgs un viņš negaidīs.

Jūs pavadāt visu rītu, steidzoties pabeigt projektu un laicīgi iziet no mājas, pat ar kādu papildu laiku, lai nenokavētu. Jūs braucat ar vilcienu, bet vilciens pastāvīgi apstājas starp stacijām un kavējas. Jūs sākat sevi rāt: "Man vajadzēja aizbraukt agrāk." Jūs saprotat, ka esat nokavējis jau apmēram piecas minūtes. Tālāk jūs pametat platformu un paklupat uz kaut kādu ralliju. Iela ir bloķēta, vienkārši nav iespējams iet tieši, un jūs esat spiests mainīt maršrutu, kā rezultātā jūs kavējat vēl 15 minūtes, domājot: "Kāpēc tas viss notika šodien?" Beidzot ierodaties birojā, gaidāt liftu... Jūs kavējat 20 minūtes. “Klients, iespējams, jau ir aizgājis, priekšnieks mani “nogalinās”, jūs domājat. Un tad jūsu dialogs ar priekšnieku:

• "Es jums teicu, ka ir svarīgi ierasties laikā! Paskaties pulkstenī! Jūsu dēļ klients vienkārši nikns aizgāja! Tā ir pilnīga jūsu vaina!"
• "Vai jūs domājat, ka es to izdarīju ar nolūku? Tā nav mana vaina, ka vilciens ļoti kavējās, bet demonstrācijas dēļ puse teritorijas tika bloķēta.

Noskaidrosim, kas šeit notiek.

Jūs izdarījāt visu, ko varējāt. Viņi izrādīja sapratni, pielika pūles un bija ieinteresēti veiksmīgā iznākumā. Tomēr dažādas ārējie faktori neļāva jums ierasties laikā uz sapulci. Novērtēsim šo stāstu.

• Jautājums: kāda bija jūsu patiesā atbildība? Atbilde: Prezentēt pabeigto projektu klientam 13:00. Vai jums tas izdevās? Nē.
• Jautājums: Kurš ir atbildīgs par klienta dusmošanu? Atbilde: tikai pats klients, jo mēs nevaram kontrolēt citu cilvēku emocijas. Vai esat par to atbildīgs? Nē.

Būt par kaut ko atbildīgam un būt par kaut ko vainīgam nav viens un tas pats. Ko nozīmē vainas apziņa?

• Brīvprātīga darbība: Lai kāds pie kaut kā būtu vainīgs, šim cilvēkam aktīvi jātiecas uz noteiktu rezultātu.
• Šis rezultāts ir negatīvs. Ja esat pie kaut kā vainīgs, šim rezultātam ir negatīvs konteksts.
• Vainas apziņa liek mums aizdomāties cēlonis un sekas savienojumiem. Ne viss šajā dzīvē notiek pēc “cēloņa un seku” shēmas. Konkrētu situāciju var ietekmēt dažādi dažādi faktori, tāpat kā iepriekš apskatītajā piemērā. Turklāt, pat ja mums izdodas kaut kādā veidā ietekmēt šos faktorus, tas nenozīmē, ka rezultāts būs pozitīvs. Iepriekš minētajā piemērā persona var tikt pieķerta satiksmes sastrēgumā vai metro streikā, kas arī neļautu viņam ierasties uz sapulci laikā. Vai arī persona varēja kaut ko izdarīt netīšām darbības, kas var novest pie negatīva rezultāta (piemēram, nejauša izdzēšana pabeigts projekts no datora).

Ir ļoti svarīgi saprast, ka mēs bieži uzņemamies atbildību par kaut ko tādu, ko nespējam kontrolēt vai mainīt ne ar kādiem saviem centieniem, jūtoties vainīgi situācijās, kas nav mūsu spēkos, kas pakļauj mūs izmisumam, pasliktina garastāvokli un pat padara mūs dusmīgus.

Tas pats notiek, ja mūs par kaut ko apsūdz. Tas mums šķiet negodīgi, jo notikušais arī nebija mūsu plānos. Pirms kādu vainojat, padomājiet, vai cilvēks to izdarīja tīši vai nē. Vispirms pārliecinieties, ka viņš šajā situācijā izdarīja visu, par ko viņš bija atbildīgs.

Kāpēc būt bezatbildīgam ir slikti?

IN sociālā psiholoģija Ir Veinera teorija, tā sauktā "attiecinājuma teorija". Attiecināšana ir noteiktu īpašību piedēvēšana sev vai citai personai. Attiecinājuma teorija ir pētījums par to, kā cilvēki interpretē notikumus, to cēloņus un motīvus un kā tas ietekmē viņu domāšanu un uzvedību. Vērojot citas personas uzvedību, mēs cenšamies izprast šādas uzvedības iemeslus. Atribūti ietekmē mūsu domāšanu un mijiedarbību ar citiem, un, protams, situācijas ar atbildības novērtējumu.

Attiecinājumi ir sadalīti:

1. Ārējie attiecinājumi: kad meklējam skaidrojumu/iemeslu ārējā vide. Tie. cilvēks tā uzvedas situācijas dēļ, kurā viņš atrodas. Viņš par to nav atbildīgs. Piemēram, kad mēs sakām " nesatrauc mani“, it kā mēs nevaram kontrolēt situāciju, un tas ir neizbēgami. Daudzi cilvēki izmanto ārējos attiecinājumus, lai izvairītos no atbildības. Vēl viens šādu izteicienu piemērs: "Man nepaveicās". Izmantojot šo frāzi, mēs tādējādi vēlamies izteikt domu, ka, neskatoties uz to, ka mums ir visi resursi un iespējas, lai sasniegtu optimālo rezultātu, nejauši sagadījās, ka rezultāts izrādījās negatīvs = mēs par to neesam atbildīgi. .
2. Iekšējie attiecinājumi: kad mēs meklējam skaidrojumu/iemeslu sevī. Tie. mēs izskaidrojam cilvēka uzvedību ar viņa iekšējām īpašībām, raksturu, pasaules uzskatu utt. Piemēram, kad mēs gūstam panākumus, mēs sakām: “Tas viss ir pateicoties man”, “Es to izdarīju“. Bet pat ar negatīvām sekām uz citu personu, mēs izmantojam arī iekšējos attiecinājumus, tādējādi apzinoties, ka mēs kaut kādā veidā ietekmējām situāciju: “Es ļoti atvainojos”, “Piedod, es negribēju tevi aizvainot”.

Ir skaidrs, ka attiecinājuma stils, ko cilvēks izmanto, var ievērojami ietekmēt viņa pašapziņu un pat viņa laimi. Piemēram, ja cilvēks ir kautrīgs pieticības dēļ vai neatzīst savus panākumus, viņam būs zems pašvērtējums un viņš domās, ka viņa sasniegumi nav no viņa atkarīgi. Un otrādi, cilvēks, kurš pastāvīgi uzņemas sev kredītu, izrādīsies augstprātīgs narciss.

Kas notiek, ja izmantojat iekšējos attiecinājumus negatīviem rezultātiem un ārējos, lai iegūtu pozitīvus rezultātus? Tieši tāpat.

Tāpēc jums jābūt konsekventam un objektīvam. Ir svarīgi saprast un uzņemties atbildību par to, ko darām slikti, taču mums ir arī jābauda savi panākumi. Tas dos mums emocionālu līdzsvaru un pozitīvi ietekmēs pašcieņu.

Atbildība kā sociāla vērtība

Runājot par sociālajām vērtībām, mēs domājam konkrētus, konkrētā sabiedrībā iedibinātus principus, kuru pareiza un bezkonfliktu ievērošana veicina labklājību.

Atbildība kā sociāla vērtība ietekmē attiecības ar citiem, kā arī ar sevi:

vienošanās

Viens no atbildības kā sociālās vērtības aspektiem ir vienošanās. Mēs visu laiku sarunājamies. Mājās, darbā, ar draugiem, ar ģimeni. Sarunas nozīmē dot solījumus un tos turēt.

Tas ir interesanti, bet bieži vien mums neizdodas vienoties ar sevi. Piemēram, mēs apsolām sev: “Sākot ar pirmdienu, es ievērošu diētu un sākšu vingrot”, “Šodien esmu aizņemts, un rīt sākšu mācīties”. "Es došos uz sporta zāli trīs reizes nedēļā, neizlaižot." Protams, jūs to esat iepazinies un, iespējams, arī sev to apsolījāt, bet nekad to neesat izdarījis. Vai jums tas nešķiet dīvaini? Kāpēc tas notiek, ka mēs pat neizdarām to, ko sev solījām? Vai mēs esam tik lojāli pret sevi, ka piedodam sev to? Iedomājieties, kas notiks, ja:

• "Vecmāmiņ, es nākšu pirmdien un jums palīdzēšu." Bet tu nenāc.
• "Šodien es strādāju, un rīt, dēls, es jums palīdzēšu izpildīt mājas darbus." Bet jūs nepalīdzat.
• "Es nodarbošu trīs nodarbības sporta zālē." Bet tu nerādies.

Vai atbildība pret citiem jums šķiet svarīgāka nekā atbildība pret sevi?

Saistības

Nākamais atbildības kā sociālās vērtības aspekts ir pienākumi. Pienākumu tēmu jau minējām raksta sākumā. Tas ir tas, ko mums māca darīt no bērnības. Ikvienā dzīves posmā, katru gadu mums ir jāmācās un jāuzņemas noteiktas saistības un atbildība pret sabiedrību, kurā dzīvojam un attīstāmies.

Ļoti bieži šādas saistības netiek izteiktas, tās tiek pieņemtas kā pašas no sevis. Ar jums noteikti ir gadījies tā: ja jūs, piemēram, veicat kādu darbu ap māju, jo kādā brīdī esat nolēmis to darīt, citi ģimenes locekļi sāk domāt, ka jūs to darīsit vienmēr? Piemēram: mamma vienmēr augšupielādē veļas mašīna, tētis iepērkas, brālis staigā ar suni, es klāju galdu."

Kas notiek, ja kādu dienu mamma vēlu atgriežas no darba? – Tīras veļas nebūs.

Kas notiek, ja brālis aizmirst pastaigāt ar suni? - Viņa rakstīs mājā.

Kas notiek, ja tēvs nevar nopirkt pārtikas preces? – Mēs paliksim bez ēdiena.

Protams, šie piemēri var šķist ekstrēmi, jo parasti šādi mājsaimniecības pienākumi mijas. Bet dažreiz gadās, un sākas: “Mammu, man nav tīra T-krekla”, “Tēt, tu nenopirki manus mīļākos cepumus”, “Ivan, tu šodien saņem sodu par to, ka suns urinēja iekšā. māja!” Atcerieties līdzīgas situācijas no savas dzīves.

Gribas spēks

Gribasspēku var definēt kā spēju noteiktā laika periodā pielikt pūles un kaut ko upurēt, lai sasniegtu mērķi, kura īstenošana mums sagādās lielu prieku.

Ja mērķis ir īstermiņa, gribasspēku ir daudz vieglāk pielietot. Tāpēc, lai saglabātu gribasspēku, ir lietderīgi galveno mērķi sadalīt vairākos apakšmērķos, tas atvieglos gribasspēka saglabāšanu ilgākā laika periodā.

Descubramos conocimientos compartiendo información
“Cada uno es dueño exclusivo de sus pensamientos, hasta que Decision compartirlos a través de sus conductas”

5 izvēlēti

Bezatbildība nav tā patīkamākā īpašība. Tas traucē veidot karjeru, sabojā mūsu attiecības ar cilvēkiem un galu galā neļauj mums kļūt veiksmīgiem un laimīgiem. Izdomāsim, vai bezatbildība ir mūžīga, vai arī varam mēģināt kļūt par atbildīgāku cilvēku?

Bērnībā man ļoti gribējās mājdzīvnieku: kaķēnu, kucēnu vai vismaz balto peli būrī. Bet mani vecāki nepiekrita manai vēlmei un vienmēr atkārtoja: "Tu esi bezatbildīgs, neatbildi par sevi, kā atbildēsi mājdzīvniekam?" Un tad es tam ticēju. Tik ļoti, ka daudzus gadus es neuzdrošinājos turēt mājdzīvnieku, kamēr man to neiedeva. Tad es sapratu divas lietas:

1. Nekādā gadījumā nedrīkst to teikt bērnam.
2. Es varu būt atbildīgs ne tikai par mājdzīvnieku, bet par visu savu dzīvi.

Taču jau pusaudža gados sapratu, ka atbildības līmenis nav nemainīgs, to nosaka mūsu vide. Piemēram, aizsargājošu vecāku vai pārlieku atbildīga vīrieša sabiedrībā meitenes bieži sāk uzvesties diezgan bērnišķīgi. Viņiem nav jābūt atbildīgiem šajā situācijā; citi to darīs viņu vietā. Taču, tiklīdz šī pati jaunkundze nonāk vēl bezatbildīgākas būtnes, piemēram, jaunākās māsas, sabiedrībā, viņa pēkšņi uzņemas inteliģentas un atbildīgas “vecākas” lomu. Bet jebkurā gadījumā, lai nepierastu pie bezatbildības, jācenšas izvairīties no pārmērīgas aizsardzības un sazināties ar citiem uz vienādiem noteikumiem.

Atbildība pret citiem

Būt atbildīgam cilvēkam pret citiem nozīmē savu pienākumu un solījumu izpildi laikā un efektīvi. Tas izklausās vienkārši, bet dažreiz to izdarīt ir daudz grūtāk.

Lai kļūtu par atbildīgāku cilvēku, vispirms ir jābeidz attaisnoties ar savu bezatbildību. Tā, piemēram, cilvēki, kuri pastāvīgi kavējas, aizstāvoties saka: — Nu tu mani pazīsti! Bet tas ir sliktākais attaisnojums, ko varat izdomāt. Tas nozīmē, ka cilvēks pieņem pašu trūkumi, pašsaprotami, un negrasās neko mainīt.

Lai pildītu savus solījumus, tie jāpilda tikai apzināti. Bieži vien cilvēki, kuri grūti pateikt nē, dod milzīgu skaitu solījumu, kurus viņi principā nevar izpildīt. Viņi galu galā pieviļ citus un tiek uzskatīti par bezatbildīgākajiem cilvēkiem pasaulē. Šāda laipnība nodara vairāk ļauna nekā laba. Tāpēc apmāciet sevi nedot solījumus, par kuriem neesat pārliecināts.

Neatstājiet lietas uz pēdējo brīdi. Bezatbildīgi cilvēki savās problēmās bieži vaino jebkādus ārējos spēkus un apstākļus: satiksmes sastrēgumus, interneta pārtraukumus vai pat ļaundaru sazvērestības. Iemācīties uzņemties pilnu atbildību par savām saistībām un nodrošināt visus nepārvaramas varas apstākļus.

Un vispār atbildība paredz spēju atzīt savas kļūdas. Analizējiet savu rīcību un godīgi atzīstiet sev, kāpēc vienā vai otrā gadījumā uzvedāties bezatbildīgi, kur kļūdījāties un kā turpmāk no šādas situācijas izvairīties.

Trenējies pildīt savus solījumus. Jūs varat to darīt uz sevi – katru rītu dodiet sev trīs solījumus un mēģiniet tos izpildīt neatkarīgi no tā, un pierakstiet rezultātus.

Atbildības palielināšana ir pašdisciplīnas apmācība, pie kuras strādāt nekad nav kaitīga.

Atbildība pret sevi

Ir vēl viens atbildības līmenis, daudz sarežģītāks, kuru pārvalda tikai daži cilvēki. Tā ir atbildība par pašu dzīvi, spēju nevis iet straumei līdzi, bet darboties kā sava likteņa arhitektam. Saprast, vai cilvēkam ir tāda īpašība, ir ļoti vienkārši – pajautājiet viņam, ko viņš pats dzīvē ir sasniedzis un ko "Tas notika dabiski." Ja lielākā daļa "tas kaut kā izdevās"- tas nozīmē, ka viņš gāja tikai straumei līdzi un nekārtoja savu dzīvi.

Attīstīt šādu atbildības pakāpi nav tik vienkārši. Taču spēle ir sveces vērta, jo veiksmes gadījumā cilvēks pats vadīs savu dzīvi un novedīs to pie labāka rezultāta.

Stīvens Kovijs savā grāmatā "Septiņi ļoti efektīvu cilvēku ieradumi" aicina lasītājus noteikt savu ietekmes loku un netērēt enerģiju tam, kas notiek ārpus šī loka, bet darīt visu iespējamo, lai lokā viss notiktu tieši tā, kā vēlaties.

Vispirms jums jāapstājas un jāpadomā, vai viss dzīvē jums ir piemērots. Vai tavs darbs, attiecības, vaļasprieki ir tas, pēc kā tiecies, vai vienkārši kaut kas tāds, kas kaut kā ienācis tavā dzīvē? Ja otrs variants, pieraksti savas patiesās vēlmes un mērķus, un padomā, kā vari ietekmēt situāciju, kādi soļi tevi novedīs pie vēlamā rezultāta.

Viens veids, kā mainīt savu attieksmi pret dzīvi, ir automātiskās apmācības vai apstiprinājumi. Pastāvīga vārdu atkārtošana: "Tikai es esmu atbildīgs par savu dzīvi" palīdzēs izveidot atbilstošu psiholoģisko attieksmi.

Iedomāsimies šādu situāciju: sapulcē priekšnieks izvirzīja vairākus uzdevumus, kuru izpildei nepieciešams atbildīgs komandas darbs. Līdz ceturkšņa beigām viss ir jāpabeidz, un katrs no darbiniekiem izsaka vēlmi dot savu ieguldījumu. Bet tad pienāk laiks, un rati, kā saka, joprojām ir. Vai darbinieki ir aizmirsuši par savu darbu? Nepavisam. Vienkārši neviens no viņiem nejuta savu atbildību par uzticēto uzdevumu izpildi. Vai jums ir zināmi šādi gadījumi?

Ir ļoti svarīgi ne tikai būt, bet arī sajust šo iekšējo individuālo atbildību. Tas nāk no iekšienes, jo to nevar izveidot priekšnieks. Jums pašam ir jāsaprot un jāuzņemas atbildība par katru savu darbību un rīcību.

Tālāk apskatīsim 8 šāda tipa cilvēkiem raksturīgus ieradumus.

1. Atbildības uzņemšanās.

2. Atbildīgai personai nav vajadzīgi attaisnojumi.

3. Atbildīgā persona ievēro termiņus.

Ne velti tautas gudrības saka: "Karote ir laba vakariņās." Pienācīgs atbildīgs cilvēks zina, ka katra uzdevuma vērtība ir atkarīga no tā, cik ātri tas tiek izpildīts. Viņš apzinās viņā liktās cerības un uzticēšanos, tāpēc punktualitāte un spēja visu izdarīt noteiktajā termiņā ir citas atbildīgas personas pazīmes.

4. Spēja būt savas dzīves saimniekam.

5. Spēja kontrolēt savas jūtas.

6. Tāds cilvēks visu plāno un kontrolē.

7. Mijiedarbība ar citiem.

8. Strādājiet nevis uzslavas dēļ.

Mēs ceram, ka studējot atbildīgas personas pazīmes, jūs varat mainīt sevi un padarīt šos 8 ieradumus par savu dzīves attieksmi. Šajā gadījumā kolēģu un priekšnieku cieņa un uzticība noteikti neaizņems ilgi!