Nokopējiet kodu un ielīmējiet to savā emuārā:

Kornela universitātes profesors Karls Pilemers veica aptauju, kurā piedalījās 1500 cilvēku vecumā no 70 līdz 100 gadiem un vecāki. Pētījuma laikā viņš jautāja gados vecākiem cilvēkiem par viņu dzīves pieredzi un veiksmīgas dzīves noslēpumiem. Aptaujas rezultāti, kā arī tās analīze veidoja pamatu grāmatai “30 mācības dzīvei: izmēģināti un patiesi padomi no gudrākajiem amerikāņiem”.

1. Atcerieties, ka dzīve ir īsa.

Pilemers sāka sarunas ar mājsaimniecēm, uzņēmējiem un pat bijušo pilotu ar vienkāršu jautājumu: "Kāds ir vissvarīgākais secinājums, ko esat izdarījis savā dzīvē?"

Tikšanās laikā respondentiem tika uzdoti arī jautājumi par viņu ģimenes dzīve, bērni, nauda, ​​darbs, novecošana un veselība. Pārsteidzoši, lielākā daļa dalībnieku atzīmēja dzīves īslaicīgumu.

2. Par tavu karjeru? Dariet to, kas jums patīk.

"Es vienmēr daru to, ko nemāku, lai to iemācītos"

Sevis virzīšana uz priekšu ir nepieciešama attīstībai. Un jo vairāk tu sevi piespiedīsi, jo ātrāk attīsties. Bet tas var būt nedaudz biedējoši. Labākais padoms Labākais padoms, ko varu sniegt šajā jautājumā, ir būt pēc iespējas klātesošam pašreizējā brīdī, kad darāt kaut ko, ko vēl nezināt, kā to izdarīt. Tas var nopietni samazināt visas negatīvās sajūtas, kas var jūs kavēt. Un, kad jūsu prāts un ķermenis ir atbrīvoti no šīm sajūtām, kļūst vieglāk koncentrēties, piedzīvot pozitīvas sajūtas un galu galā sasniegt labus rezultātus un mācīties to, ko vēlaties.

Lai gan daudzi aptaujātie bija piedzīvojuši grūtus ekonomiskus laikus, viņi neieteica jauniešiem atrast stabilu un labi apmaksātu darbu. Tā vietā viņi teica: "Dariet tikai to, kas jums patīk."

Atceroties īso dzīves ilgumu, katrs ieteica atrast darbu, kas sagādātu prieku, gandarījuma sajūtu un būtu noderīgs. Viņuprāt, nevajag tērēt laiku kaut kam, kas nepatīk, pat vairākus gadus.

3. Veselīgs tēls dzīve? Izturieties pret savu ķermeni tā, it kā jūs to izmantotu līdz 100 gadu vecumam.

Ar mūsdienu medicīnas tehnoloģijām neveselīgs dzīvesveids nenozīmē ātru nāvi. Biežāk tas nozīmē mazāk patīkamu dzīvi vecumdienās.

Tā vietā, lai sniegtu padomu par "regulāru dārzeņu ēšanu", "pietiekami daudz miega" un "smēķēšanas atmešanu", pētījuma dalībnieki vairākkārt uzsvēra: "Izturieties pret savu ķermeni tā, it kā jūs to lietotu līdz 100 gadu vecumam." Cilvēki, kuri ir piekopuši neveselīgu dzīvesveidu, parasti cieš 20, 30 vai 40 gadus ilgas hroniskas slimības.

4. Lielākā nožēla? Bezjēdzīgas bažas.

Bulokā Džīns Ross ieteica Landgrēnam: "Jūs to nedarīsit visu savu dzīvi, tikai noteiktu laika periodu. Un, ja jūs to darīsit ļoti, ļoti labi, visi to redzēs un viņam tiks piedāvāts kaut kas jauns. Un jūs atkal to darāt labi, un pēc tam jums atkal tiks piedāvāts kaut kas jauns."

Jautāti par viņu lielāko nožēlu, vecāki cilvēki neatcerējās attiecības, atkarības vai ēnu biznesu.

Viņi gandrīz vienbalsīgi atbildēja: "Žēl, ka es pavadīju tik daudz laika, rūpējoties."

5. Laime? Nepiesiet savu laimi nekam. Esiet laimīgs neatkarīgi no tā.

Cits svarīgs padoms saistīta ar atbildību par savu laimi. Un, lai gan tas izklausās pēc klišeja, cilvēki, kas nodzīvojuši savu dzīvi, stingri tic sekojošam: “Jaunieši mēdz domāt, ka var būt laimīgs, ja tikai kaut kas notiek. Kļūstot vecākam, tu saproti, ka mums jābūt laimīgiem, lai arī kas notiktu.

SŪTĪT:

Pirmkārt, Tas, kas jātur noslēpumā, saka gudrie, ir stipru zāļu recepte, kas jums padodas. Šķiet, ka šāda recepte būtu jāstāsta uz katra stūra, bet patiesībā, ja cilvēki to lieto nepareizi, efekts var būt pilnīgi pretējs. Spēcīgas zāles var viegli pārvērsties par nāvējošu indi. Un tā kā šī pasaule ir piepildīta ar tiem, kas vēlas ātri kļūt bagāti, jebkura darba tehnoloģija tiek nekavējoties kopēta un piemērota jebkur bez izšķirības.

Nepietiek ar efektīva līdzekļa sagatavošanu, tas ir arī pareizi jāpiemēro, un lietošanas smalkumi ir atkarīgi no konkrētiem apstākļiem, un tos var saprast tikai labs speciālists. Tāpēc tie, kuriem ir spēcīgu zāļu noslēpumi, nesteidzas ar tiem dalīties un rīkojas pareizi, pretējā gadījumā mūsu pasaule būs piepildīta ar zāļu kopijām un līdz ar to īstām indēm. Man ir draugs, kurš ražo diezgan spēcīgas narkotikas, un pat nemēģiniet viņam jautāt, kā viņš to dara. Vienkārši pastāstiet viņam savu problēmu, un viņš jums pateiks, vai viņš var kaut ko darīt jūsu labā vai nē. Un tiešām, bija vairāki gadījumi, kad, apskaužot viņa mākslu, daži cilvēki sāka mēģināt gatavot vienādas zāles, izdomājot savu recepti, lai tās izskatītos un smaržotu vienādi, taču visi šie gadījumi beidzās ar nopietnu saindēšanos.

Otrkārt, Gudrie iesaka nedalīties ar noslēpumu, ar kādu labdarību tu nodarbojies. Jā, labs darbs šajā pasaulē ir retums, un tāpēc tas ir jāsargā kā īsts dārgakmens. Un jūs varat saglabāt dārgakmeni tikai ar slepenību. Nevienam nesakiet, kur glabājat savu maku. Tātad cilvēks neviļus uzsit sev kabatā, kurā viņam ir nauda, ​​un to pamana zagļi, kuri zina par šo refleksu. Tāpat nevajadzētu slavēt sevi par labiem darbiem, jo ​​lepnums uzreiz redzēs un atņems visu labo, kas radās šīs labdarības rezultātā.

Kā tā? Šķiet, ka darbs jau ir padarīts, kāpēc var zaudēt tik labus rezultātus? Jā, jo lieta tiek uzskatīta par pabeigtu tikai tad, kad mūsu apziņā parādās pēdējās emocijas. Un, ja pēdējā emocija bija lepnums vai narcisms, tas nozīmē, ka darbs ir nepabeigts un rezultāta nebūs. Ko darīt, ja kūka ir skaista? Tam jābūt arī garšīgam. Jā, vīrietis veikalā nopirka kūku, bet tas vēl nav viss. Viņš varētu atgriezties un sūdzēties par to, cik briesmīgi tas garšo.

Tātad jebkura laba darba rezultātā vajadzētu parādīties saldai pazemības, pieticības un pateicības garšai par iespēju to darīt. Ja tā vietā parādās lepnuma, augstprātības vai lielīšanās emocijas, tas nozīmē, ka ēdiens ir sabojājies, kļuvis rūgts un pretīgs. Tādu kūku neviens neēdīs. Labākajā gadījumā tas tiks izmests miskastē, sliktākajā gadījumā tiks atgriezts veikalā. Tāpēc nevienam nav jāstāsta par saviem labajiem darbiem, tas ir labs treniņš pareizo reakciju un emociju attīstīšanai. Jā, sarežģīts ēdiens ar pirmo reizi neizdosies, bet, ja precīzi zināsi, kādai jābūt gala garšai, tad agri vai vēlu tas izrādīsies tieši piemērots, un visi būs apmierināti.

Trešais, Tas, par ko gudrie neiesaka runāt, ir par tavu askētismu. Jums nevajadzētu stāstīt pa kreisi un pa labi, kā jūs ierobežojat sevi uzturā, miegā vai iekšienē seksuālās attiecības, un visā pārējā. Arī askētisms ir izdevīgs tikai tad, ja to apvieno ar emocionālu askētismu. Bet, ja es biju askētisks tikai ārēji, bet iekšēji mani piepildīja mežonīgs prieks un lepnums par saviem sasniegumiem, tad tā nebūt nav askētisms, bet gan parasta sevis izdabāšana.

Patiess askētisms ietver gan cilvēka ārējo, gan iekšējo pasauli, tāpēc nevajag pārlieku priecāties, ka šajā ziņā mums ir izdevies. Ko darīt, ja jūs naktī negulējat vai neēdāt trīs dienas? Tas ir tavs askētisms. Kāpēc par to stāstīt citiem? Jums ir jādalās zināšanās, nevis ar savu lepnumu. Ja mums kaut kas izdodas, tas nebūt nenozīmē, ka no tā ir kāds labums. Tikai laiks rādīs, vai tas atnesa labu vai nē.

Askētiski cilvēki var degradēties tāpat kā ne-askētiski cilvēki. Un neaskētiski cilvēki var lieliski progresēt un saglabāt savus garīgos sasniegumus. Askētisma līmeni var salīdzināt ar gaumi, par ko netiek runāts. Tad dari dažādi cilvēki Man ir savi priekšstati par to, cik augstu ir jāuzstāda latiņa sev, lai patiešām attīstītos, un tas nozīmē, ka šī latiņa ir jāuzliek tieši man, nevis citiem. Tāpēc nav jēgas lepoties, ka visi ēd maizi ar sviestu un sieru, kamēr es, liela askēte, ēdu tikai maizi un sviestu. Un reizi mēnesī es pat neuzklāju sviestu ...

Ceturtais Tas, par ko jums vajadzētu klusēt, ir jūsu drosme, varonība vai citas varonības izpausmes. Jā, tā ir lieliska lieta, bet tā mums ir dota kā pārbaudījums no Dieva. Dažiem cilvēkiem tiek veiktas ārējās pārbaudes, bet citiem - iekšējas pārbaudes. Ir redzami ārēji pārbaudījumi, tāpēc cilvēki par tiem saņem atlīdzību, slavu un citus apbalvojumus. Bet neviens nepamana pārvarēt iekšējos pārbaudījumus, un tāpēc par tiem netiek piešķirti apbalvojumi. Tāpēc gudrie iesaka ārējo uzvaru varoņiem izrādīt cieņu iekšējo cīņu varoņiem un nelielīties ar saviem sasniegumiem.

Un vēl jo vairāk, jums nevajadzētu prasīt no sabiedrības godu un cieņu par saviem varoņdarbiem. Tā nav sabiedrība, kas mums ir izvirzījusi uzdevumu kļūt par varoni - tā ir mūsu pašu izvēle, mūsu pašu pārbaudījums, mūsu paša sajūta parāds. Tāpēc ir ļoti dīvaini prasīt no kāda atlīdzību par savu lēmumu. Tas ir tāpat kā slaucīt bankas priekšā un pēc tam pieprasīt no bankas algu. Jā, jūs izdarījāt labu darbu, iztīrījāt atkritumus bankas priekšā, bet banka jums nebija neko parādā. Varonim jāatceras, ka viņš savā sirdī saņem atlīdzību attīrīšanās veidā, un šo tīrību var iznīcināt vēlme saņemt ārējus apbalvojumus. Tāpēc atcerieties: īstais varoņdarbs tiek paveikts mūsu pašu sirdī pēc tam, un šis rezultāts ir patiesi vērtīgs.

Sludinātājam ir tendence domāt, ka jo cildenākas zināšanas viņš cenšas nodot, jo tās ir attīrošākas, taču tas ir tikai kārtējais ilūziju slazds. Jebkuras garīgās zināšanas attīra vienlīdz spēcīgi, bet ne visas garīgās zināšanas tiek uztvertas tā, lai tās varētu izmantot. Tāpēc gudrie mūs brīdina: arī garīgajām zināšanām ir jābūt praktiskām, kas nozīmē, ka tām jāatbilst katra atsevišķa cilvēka uztveres līmenim.

Dzirdot par garīgo realitāti, cilvēkam skaidri un vienkārši jāsaprot, ko tieši viņš šodien var izdarīt pareizi, un kādu reālu rezultātu tas viņam nesīs, kā tas attīrīs viņa sirdi, kā tas novedīs vismaz soli tuvāk mūžīgai laimei. . Tāpēc nevajadzētu īpaši teikt to, ko cilvēks nevar izmantot, pretējā gadījumā viņš var vienkārši vīlušies garīgumā un domāt, ka tas ir tikai vājprāts un neprāts tērēt laiku kaut kam, kas nenes nekādus reālus rezultātus. Tas ir tāpat kā runāt par kūkām un aiziet, neko neizmēģinot un nepadaloties ar recepti.

Sestais Tas, ko jums nevajadzētu īpaši dalīties ar citiem, ir jūsu morāle. Jā, mēs varam būt lieliski veģetārieši, mēs varam praktizēt nevardarbību, mēs varam lepoties ar savu dzīves tīrību, bet mēs nevaram būt ideāli morāli šajā pasaulē. Vidusmēra cilvēks katru dienu ir spiests veikt kādu vardarbību. Jā, mēs varam izvairīties no galvenajām grēka formām, taču ir arī neredzams grēks, kas joprojām ir vardarbība, jo tas noved pie dzīvo būtņu iznīcināšanas vai sagādā tām ciešanas. Tā ir zināma panča-suna jeb pieci lielie mājinieka grēki. Tie ir aprakstīti smriti un brīdina mūs, ka mūsu uzvedību nav tik viegli padarīt ideālu.

Pirmais ir grēks nogalināt dzīvas būtnes, maļot garšvielas vai graudus. Otrais ir grēks nogalināt dzīvas būtnes ejot, trešais ir grēks nogalināt dzīvas būtnes tīrīšanas laikā, ceturtais ir grēks nogalināt dzīvas būtnes, iededzinot uguni, un piektais ir grēks nogalināt dzīvas būtnes vārot. vai dzeramo ūdeni. Tāpēc tradicionālais hinduisms izmanto Pancha-Maha-Yajna sistēmu. Šie ir pieci galvenie upuri četrdesmit Vēdu rituālos. Tos veic mājinieki.

Tā ir brahma-yajna jeb Vēdu lasīšana, lai nomaksātu parādu gudrajiem, kuri mums ir devuši šīs zināšanas. Deva-yajna ir padievu pielūgšana, kuri apmierina mūsu ikdienas vajadzības. Pitri-yajna - kas ir pateicība senčiem. Manushya Yagya kā veids, kā atmaksāt parādus sabiedrībai, piemēram, izmantojot viesmīlības rituālu. Un bhuta-yagya kā rūpes par smalkām dzīvām būtnēm, kuras, neskatoties uz to, ka mēs tās neredzam, tomēr mūs ieskauj un tā vai citādi mijiedarbojas ar mums.

Tāpēc, kā redzam, mums nevajadzētu īpaši lepoties ar savu morāli, pretējā gadījumā jebkurš cilvēks, kam ir kaut mazākā izpratne par garīgo zinātni, tūlīt pret mums izvirzīs pāris desmitus apsūdzību ne tikai par netikumu, bet arī par amorālu liekulību. Vienreiz paziņojiet par savu kosmisko nevardarbību, un viņi nekavējoties norādīs uz ādas zābakiem, zīda drēbēm (nabaga zīdtārpiņa), elektroierīcēm (nabaga zivīm hidroelektrostacijā un applūdušiem dzīvniekiem un laukiem), un vispār jebkura ražošana ir saistīta ar tas ir neliels ķīmiskais karš pret visu, kas ir mums apkārt, un mēs to ar prieku izmantojam, pasludinot sevi par lieliem morālistiem.

Septītais , par ko jums nevajadzētu runāt, ir jūsu sadzīves konflikti un ģimenes dzīve kopumā. Ar to nepietiek dzelzs durvis Un plastikāta logi, mums arī jākož mēlē par to, kas notiek šajā mājā. Atcerieties: jo mazāk runāsiet par problēmām savā ģimenē, jo stiprāka un stabilāka tā būs. Atkritumus nedrīkst slaucīt no būdas uz ielas, atkritumi jāsavāc melnā maisā un jāizmet miskastē. Nevienam nepatīk kāds, kurš izmet atkritumus pie kaimiņu durvīm. Strīds ir atbrīvošanās no negatīvā enerģija, kas uzkrājās komunikācijas procesā. Jā, tas nav īpaši patīkami, bet principā tas ir noderīgi, jo nes sevī, kaut arī agresīvu, attīrošu.

Ja šī strīda negatīvā enerģija netiek izmesta, bet nodota citiem, tad šajā gadījumā tā nekur neaiziet, bet atgriežas ģimenē, un problēmas tajā tikai pastiprinās. Tāpēc ģimenes cilvēks, kurš stāsta par savām ģimenes problēmām apkārtējiem, ir kā cilvēks, kurš devās uz atkritumu kaudzi izmest atkritumus un atgriezās ar miskasti, neko neizmetot. Kanalizācijas sistēmai ir jāpilda savas funkcijas un visi atkritumi jānogādā dabiskā attīrītājā. Tāpēc nevajag slīcināt kaimiņus, tas nevienam nepatiks.

Astotais Tas, ko nevajadzētu teikt, ir tas, ka pārtika, ko barojat otrai personai, ir izgatavota no lētām sastāvdaļām. Ikviens, kurš garšo ēdienu, novērtēs tā garšu, jo pat visvienkāršākais ēdiens var būt lieliski garšīgs. Bet, ja pavārs sāks runāt par to, ka viņam nepietika naudas olīveļļai, safrānam, brūnajam cukuram vai svaigam ingveram, viņš tikai sabojās maltītes iespaidu, un sabojāts garastāvoklis, kā likums, izslēdz gremošanu, un rezultātā ēdiens pārvēršas indē. Tāpēc pagatavojiet garšīgi, un nevienam nav jāzina, cik bagāts ir šis ēdiens. Kāpostu zupa un putra ir mūsu ēdiens!

Devītais , ko vajadzētu klusēt, ir par neglītiem un slenga vārdiem, kas dzirdēti no kāda. Kā jau esam noskaidrojuši, atkritumi var būt ne tikai rupji, bet arī smalki. Līdz ar to tu vari sasmērēt kurpes uz ielas vai arī sasmērēt prātu. Un cilvēks, kurš, atnācis mājās, stāsta visu, ko pa ceļam dzirdējis stulbam cilvēkam, ne ar ko neatšķiras no cilvēka, kurš atnācis mājās un staigā apkārt, nenovelkot kurpes. Agrāk tika uzskatīts, ka ir nepieklājīgi iekļūt mājā ar apaviem, tāpēc tie vienmēr tika atstāti gaitenī. Un šī tradīcija joprojām ir saglabājusies dažviet šajā pasaulē.

Un desmitais , par ko jums vajadzētu kost mēlē, ir par jūsu tālejošajiem plāniem. Gudrie iesaka klusēt, kamēr šis plāns nav izpildīts. Tas, ka plāni šajā pasaulē piepildās, savā ziņā ir brīnums. Tāpēc ir diezgan viegli izjaukt jebkuru plānu - jums tikai jāatrod tajā vājās puses un pastāstiet par to visiem. Viss, kas jums jādara, ir uzzināt par kāda plānu, un ir daudz iespēju to apturēt. Tāpēc mums jāatceras, ka jebkurš no mūsu plāniem ne tikai nav ideāls, bet arī ir milzīgs daudzums vājās vietas, kuriem ir ļoti viegli trāpīt un visu iznīcināt. Tāpēc nedodiet iespēju saviem ļaundariem, kas nozīmē, ka nevajadzīgi neatklājiet savus plānus.

Un nobeigumā es gribētu jums to atgādināt gudrs cilvēks nelepojas ar savu pazemību, jo dzīve laiku pa laikam piespiež mūs uz ļoti skarbām, spēcīgām un pat agresīvām darbībām. Tāpēc esiet iekšēji pazemīgi, jo ārēji mums dažreiz ir jākļūst par karotājiem, lai stātos pretī dzīves izaicinājumiem. Arī Ardžuna mēģināja izrādīt pazemību, atstājot karu mežā, bet tas gandrīz pārvērtās par lielu kaunu...

/no interneta/

Aptaujā, kas tika veikta cilvēku vecumā virs 60 gadiem par tēmu “Kādu padomu jūs dotu jauniešiem šodien?”, lielākā daļa dalībnieku minēja sekojošo:
Bet par to tiešām nevajadzētu aizmirst!

1) Cilvēki vienmēr saka: " Labs darbs tādu, kas jums patīk katru dienu." Šis ir MELTĪGS APSTIPRINĀJUMS. Labs darbs ir tāds, ar kuru jūs varat paciest lielāko daļu darba dienu un joprojām apmaksāt visus savus izdevumus. Gandrīz nevienam nav tāda darba, ko viņš varētu dievināt katru sekundi.

2) Gadi paiet acu mirklī. Neprecējies jaunībā. Tiešraide pilnvērtīgu dzīvi. CEĻOJUMS. Darīt. Nav svarīgi, vai jums ir nauda vai nav. Savāc somu un dodies tur, kur vari atļauties. Kamēr jums nav bērnu, netērējiet naudu lietām. Par jebkurām lietām. Redzēt pasauli. Norādiet uz punktu kartē. Un uz priekšu!

3) Neuztver lietas pārāk nopietni. Pat ja dažos brīžos dzīve šķiet bezcerīga un bezcerīga, mēģiniet pasmieties par visu šo dupsi un to, kā jūs tajā nonācāt.

4) Draugs ir tas, kurš nāks palīgā, pat ja tu viņam piezvanīsi divos naktī. Pārējie ir tikai paziņas.

5) Visvairāk svarīga persona tavā dzīvē ir cilvēks, kurš piekrīt dalīties ar tevi savā dzīvē. Padomājiet par to šādā veidā.

6) Jūs nepamanīsiet, kā jūsu bērni aug. Tāpēc pavadiet ar viņiem pēc iespējas vairāk laika.

7) Neviens nekad nav miris ar nožēlu, ka savā dzīvē nav pietiekami daudz strādājis. Esiet strādīgs, taču nenostājiet darbu augstāk par ģimeni, draugiem un, galu galā, par sevi!

8) Jūs varat dzīvot gara dzīve, un varbūt pat īsu – neviens nezina. Bet lai kā arī būtu, par savu veselību jārūpējas jau jaunībā.

9) Ja esat noguris no savas dzīves, vienkārši apstājieties, padomājiet par pašreizējo mirkli, izbaudiet visu, kas ir skaists un patiesi svarīgs. Dziļi elpojiet, atpūtieties. Un saproti, ka viss ir relatīvs.

10) Ēdiet un vingrojiet tā, it kā jūs būtu diabētiķis ar sirds slimībām — jūs nekad par tādu nekļūsit.

11) Mums ir tikai viena dzīve. Nevajag kādu dienu pamosties un saprast, ka jums jau ir 60 un neesat sasniedzis neko, par ko esat sapņojis visu savu dzīvi.

12) Tas var nebūt tik dziļš padoms kā citiem, bet tomēr: regulāri tīriet zobus, zobu problēmas ir briesmīgas.

13) Nesekojiet visiem padomiem kā Bībeles baušļiem. Jūs varat lūgt padomu kādam, kuru cienāt, pēc tam pārvērtēt savu situāciju un pieņemt PATS lēmumu.

14) Lietas ir tikai lietas. Neturieties pie materiālajiem objektiem, turieties pie laika un notikumiem.

15) Šodien gūtais kaitējums liks par sevi manīt vecumdienās. Pat ja jūs domājat, ka esat tos pilnībā izārstējis. TICIET!

16) Novērtējiet katru mirkli un katru sīkumu. Kad esat jauns, jūs vienmēr vēlaties visu uzreiz. Bet kāpēc gan nenovērtēt katru mazo mirkli? Mēs neesam uz šīs planētas mūžīgi, un lielākais prieks, ko varam atļauties, ir izbaudīt katru mirkli. Tā vietā, lai rakstītu ziņas, paņemiet klausuli un runājiet ar kādu personīgi. Apmeklējiet savu mammu pilnīgi bez iemesla, vienkārši tāpat. Izbaudiet katru mirkli.

17) Apmaksājiet visus savus rēķinus un izvairieties no parādiem.

18) Greizsirdība sagrauj attiecības. Uzticieties savam dvēseles draugam. Ja ne viņai, tad kam var uzticēties?

19) Ja jums ir neiespējams sapnis, jums tomēr vajadzētu vismaz mēģināt tuvināties tā sasniegšanai. Jo ar vecumu tas kļūs vēl neiespējamāks.

20) Kad satiekat kādu pirmo reizi, saprotiet, ka jūs NEKO ZINĀT par šo cilvēku. Jūs redzat viņa tautību, dzimumu, vecumu, apģērbu. Aizmirstiet to visu. Tu neko nezini. Tie stereotipi, kas tiek iegrūsti jūsu galvā, jo mūsu smadzenēm patīk visu klasificēt, ierobežo jūsu dzīvi.

1 miljons dalībnieku

Līdzība par to, kam vajadzētu veltīt laiku. “Kāds gudrs vīrs paņēma tukšu krūzi un piepildīja to ar maziem akmeņiem. Viņš sapulcināja savus studentus un uzdeva viņiem pirmo jautājumu: "Sakiet, dārgie, vai mana krūze ir pilna?" Uz ko viņi atbildēja: "Jā, tas ir pilns." Tad gudrais paņēma pilnu burku ar zirņiem un ielēja saturu krūzē ar akmeņiem. Zirņi paņēma brīva vieta starp akmeņiem. Gudrais uzdeva otro jautājumu: "Vai mana krūze tagad ir pilna?" Skolēni vēlreiz apstiprināja, ka tā ir pilna. Tad gudrais paņēma kasti ar smiltīm un iebēra krūzē. Smiltis sūcas cauri zirņiem un akmeņiem un aizņēma visu brīvo vietu un pārklāja visu. Gudrais vēlreiz jautāja saviem mācekļiem, vai krūze ir pilna, un atkal dzirdēja apstiprinošu atbildi. Tad gudrais izņēma krūzi pilnu ar ūdeni un ielēja to burkā līdz pēdējai lāsei. To visu redzēdami, mācekļi smējās. Gudrais teica: “Es gribēju, lai tu saproti, ka krūze ir mūsu dzīve. Akmeņi ir vissvarīgākā katra cilvēka dzīves sastāvdaļa: bērni, ģimene, draugi, veselība. Zirņi ir lietas, kuras ir patīkamas, bet tās nav svarīgākās lietas: mājas, darbs, mašīna, vērtslietas utt. Smiltis simbolizē sīkumus, kas ir pārpilnībā jebkura cilvēka dzīvē. Ja vispirms piepildīsiet krūzi ar smiltīm, zirņiem nepaliks vietas, vēl jo mazāk akmeņiem. Dzīvē ir tāpat: ja tērēsi laiku sīkumiem, neatliks laika vissvarīgākajam. Pirmkārt, veltiet laiku savai ģimenei un draugiem, sev un draugiem, un vienmēr būs laiks veikt uzkopšanu un remontu. Vispirms vajadzētu pavadīt laiku uz akmeņiem, viss pārējais ir smiltis. Gudrais grasījās doties prom, kad viens no studentiem uzdeva jautājumu: "Kam bija ūdens?" Skolotāja smaidot atbildēja: "Es pielēju krūzei ūdeni, lai parādītu, ka neatkarīgi no dzīves aizņemtības vienmēr ir vieta dīkstāvei." Vienkāršs stāsts ar dziļu nozīmi. Pirms tērējat laiku kaut kam, atcerieties šo līdzību. _____________

104 gadus veca gudra baušļi - kā dzīvot veselībā un priekā Simtgadnieku gudrības ir nenovērtējamas tiem, kas vēlas nodzīvot ilgu mūžu. Aiz katras domas slēpjas Personīgā pieredze, katra izvade tiek pārbaudīta laika gaitā. Fragmenti no grāmatas “Daudzas vasaras. Laba vasara. 104 gadus vecā gudrā Andreja Vorona baušļi ilgam un priecīgam mūžam. 1. Iemācieties redzēt visu dzīvo apkārtni un baudīt visu - zāli, kokus, putnus, dzīvniekus, zemi, debesis. Skatieties uz viņiem ar laipnām acīm un uzmanīgu sirdi - un jums tiks atklātas zināšanas, kuras jūs neatradīsit grāmatās. Un tajās redzēsi sevi – pieradinātu un atjaunotu. 2. Izveidojiet ieradumu jebkurā laikā stāvēt basām kājām uz zemes vismaz dažas minūtes. Dodiet ķermenim zemi, pirms viņa pati viņu sauc. 3. Meklējiet iespēju atrasties ūdens tuvumā. Tas atvieglos nogurumu un atbrīvos domas. 4. Dzeriet tīru ūdeni, kad vien iespējams, negaidot slāpes. Šīs ir pirmās zāles. Kur liktenis mani veda, es vispirms meklēju aku, avotu. Nedzeriet saldu vai sāļu (minerālūdeni) no pudelēm. Pirmais korodēs aknas, otrais aiztaisīs asinsvadus. 5. Katru dienu uz jūsu galda jābūt dārzeņiem. Visbarojošākie dārzeņi ir silti un saules pilni. Pirmajā vietā ir bietes; uz zemes nav labāka ēdiena. Tad - pupiņas, ķirbis, ogas, burkāni, tomāti, paprika, spināti, salāti, āboli, vīnogas, plūmes. 6. Ja vēlaties, varat ēst gaļu. Bet reti. NEĒST cūkgaļu, tā ir aizsūtījusi ne vienu vien cilvēku uz nākamo pasauli. Bet plāna speķa šķēle tev noderēs. Bet nesmēķējiet to. Kāpēc lietot sveķus... 7. Slikts ēdiens - desa, cepti kartupeļi, cepumi, saldumi, konservi, marinādes. Mans ēdiens ir graudaugi, pupiņas, zaļumi. Plēsējs ēdis gaļu – knapi prot rāpot, slinks. Un zirgs visu dienu velk ratus no auzām. Siseņi ēd zāli, kas tiem dod spēku lidot. 8. Labāk apēst sauju, bet bieži. Lai ēstu mazāk, dzeru daudz ūdens un kompotus, ēdu rupjo lopbarību un neapstrādātus dārzeņus. No ceturtdienas vakara līdz piektdienas vakaram es neko neēdu, tikai dzeru ūdeni. 9. Gavēnis ir vislielākā žēlastība. Nekas mani tā nestiprina un neatjauno kā badošanās. Kauli kļūst gaiši kā putnam. Un sirds ir jautra, kā puisim. Ar katru lielāko amatu es kļūstu vairākus gadus jaunāks. 10. Saule lec un riet – priekš tevis. Darbs rit pēc saullēkta. Tu pieradīsi un būsi miesā stiprs un garā vesels. Un smadzenes labāk atpūšas un kļūst gaišākas vakara miegs. To dara mūki un karotāji. Un viņiem ir spēks kalpot. 11. Dienas vidū ir labi nosnausties uz muguras, lai asinis atsvaidzinātu galvu un seju. Pēc ēšanas ir slikti gulēt, jo tad asinis kļūst biezas un tauki nosēžas uz traukiem. 12. Sēdi mazāk, bet daudz guli. 13. Mēģiniet būt vairāk satraukti brīvdabas. Apmāciet dzīvot vēsā telpā. Pietiek, lai kājas un rokas būtu siltas, bet galva vēsa. Ķermenis nokalst un noveco no karstuma. Usūrijas mežos es pazinu vecu ķīniešu vīrieti, kurš vienmēr valkāja stepētas drēbes, bet gandrīz nekad nekurināja savu būdu. 14. Nostipriniet vāju, nosalušu ķermeni ar ārstniecības augiem. Sauju garšaugu, ogu, lapu, jāņogu zarus, avenes, zemenes tvaicē verdošā ūdenī un dzer visu dienu. Ziemā no tā jūs gūsit lielu labumu. 15. Neaizmirsti par riekstiem. Rieksts ir kā mūsu smadzenes. Tam ir spēks smadzenēm. Ir labi katru dienu patērēt tējkaroti riekstu sviesta. 16. Esiet laipns un uzmanīgs pret cilvēkiem. No katra, pat tukša, var kaut ko mācīties. Neveidojiet savus ienaidniekus vai draugus no cilvēkiem. Un tad jūs nesaņemsit nekādas problēmas no viņiem. 17. Tas, kas tev lemts, tiks dots. Vienkārši iemācieties gaidīt pazemīgi. Kaut kas tāds, kam nevajadzētu būt un ko nevajadzētu gaidīt. Lai jūsu dvēsele ir viegla. 18. Neticiet māņticībai, astrologi, neķerieties pie zīlēšanas. Saglabā savu dvēseli un sirdi tīru. 19. Kad jūties slikti, tev vajag daudz staigāt. Labāk laukā, mežā, virs ūdens. Ūdens nesīs tavas skumjas. Bet atcerieties: labākās zāles ķermenim un dvēselei ir gavēnis, lūgšana un fiziskais darbs. 20. Kustieties vairāk. Akmenim, kas ripo, NEaug sūnas. Problēmas mūs tur uz zemes. Nevairieties no viņiem, bet arī neļaujiet viņiem dominēt pār jums. Nekad nebaidieties sākt mācīties kaut ko jaunu - jūs atjaunināsit sevi. 21. Nekad neesmu bijis ne kūrortā, ne arī pavadījis svētdienu. Mans atvaļinājums ir aktivitāšu maiņa. Nervi atpūšas, kad rokas strādā. Ķermenis iegūst spēku, kad galva strādā. 22. Neprasi maz. Jautājiet lielam. Un jūs saņemsiet mazāk. 23. Neesi viltīgs, lai visu izmantotu, bet centies pats būt noderīgs. Vīnogulājs, kas nenes augļus, drīz izžūst. 24. Neesi ņirgātājs vai izsmiekls, bet esi dzīvespriecīgs. 25. Nepārēdies! Izsalcis dzīvnieks ir viltīgāks un veiklāks nekā labi paēdis cilvēks. Ar sauju dateļu un krūzi vīna romiešu leģionāri pilnā ekipējumā skrēja 20 kilometrus, ietriecās ienaidnieka rindās un pusdienu cīnījās bez pārtraukuma... Un no patriciešu sāta un izvirtības romietis Impērija krita. 26. Pēc vakariņām vēl pusstundu staigāju pa dārzu. 27. Kad tu ēd ēdienu, nemazgā to. Nedzeriet ne pirms, ne pēc ēšanas. 28. Lai neiet ar savu bērnu uz slimnīcām un aptiekām, nodod viņu Dabas rokās. Jau no mazotnes iemācīt staigāt basām kājām pa zemi. Šī ir spēcīgākā sacietēšana. Ja bērns saulē apdegās - tas viņam nāks par labu, ja viņu iekodusi lapsene vai skudra - arī tas ir labi, ja viņu iedzēla nātre, mazgājās vannā vēsā ūdenī, viņu saskrāpēja ērkšķis, dārzā ēda rupju - tas nozīmē, ka viņš ir nocietinājies no slimībām, kļuvis spēcīgāks ķermenis, garā stiprāks. 29. Griežot dārzeņus ar nazi, tie daļēji zaudē savu zemes spēku. Labāk tos ēst un pagatavot veselus. Sīpoli ir divreiz veselīgāki, ja tos sasmalcina ar rokām vai koka dēli. 30. Jums nav jādzer veikalā pirkta tēja. Man vislabākais brūvējums ir no jauniem bumbieru zariem. Šī tēja ir ļoti aromātiska un ārstnieciska. Izvada sāļus un lieko ūdeni, mazina sāpes un locītavu iekaisumus. Un kafija, tēja, saldie dzērieni, alus grauj sirdi. 31. Ja esat noguris, vājš vai sāpīgs, vienkārši ļaujiet ķermenim atpūsties. Ļaujiet jūsu uzturam kļūt vieglākam. Lai to izdarītu, visas dienas garumā ir jāēd viens ēdiens. Nākamajā dienā - cits ēdiens. Un tā vismaz nedēļu vai divas. 32. Vai vēlaties palikt jauns un dzīvot ilgi? Reizi nedēļā rīkojiet riekstu-ābolu dienu. No rīta sagatavo 8 ābolus un 8 riekstus. Aptuveni ik pēc 2:00 apēdiet vienu ābolu un vienu riekstu. Lai jūsu vēders būtu aizņemts visas dienas garumā. 33. Kad jūti, ka organisms ātri nogurst, ka viss kaitina, darbs, kā saka, krīt no rokām - tas nozīmē: burkāni jāņem divas vai trīs reizes dienā. Tāpēc atjaunojiet spēkus. 34. Siltos ēdienus gatavoju tikai 1-2 porcijām. pārtikai jābūt svaigai. 35. Lai novērstu saaukstēšanos, nemazgājiet karsts ūdens, katru dienu ēst riekstus un ķiplokus, staigāt basām kājām pa uz grīdas sakrauto kukurūzu un daudz gulēt. 36. Kad pienāk ogu laiks, vari liegt sev jebkuru ēdienu, tikai ne ogas. Ēdiet vismaz glāzi katru dienu. Ja zvaigznes ir debesu acis, tad ogas ir zemes acis. Starp tiem nav galveno vai negalveno. Katrs no tiem piepildīs jūs ar spēku un veselību – no ķiršiem līdz arbūzam. 37. Lolo savu iekšējo prieka sajūtu un aizraušanos ar dzīvi. 38. Atrodi laiku klusumam, klusumam, garīgai sarunai ar sevi. 39. Lai tava sirds stāsta, kas ir labs un kas slikts, nevis cilvēku baumas. 40. Neuztraucieties par to, kurš par jums domā un ko saka. Esiet pats par tīrību un cieņu. 41. Nedusmojies uz cilvēkiem. Nenosodiet viņus. Katrs cilvēks, kuram tu piedosi, papildinās tavu mīlestību pret sevi. 42. Ja tava sirds ir piepildīta ar mīlestību, nav vietas bailēm. 43. NEKĀDĀ nekonkurē ne ar vienu. Katram savs. Labāk piekāpties. 44. Nabags nav tas, kuram maz, bet tas, kuram maz. 45. Nekad nesitiet bērnus un nekliedziet uz viņiem. Citādi viņi izaugs par vergiem. 46. ​​Nestrīdies. Katram ir sava patiesība un savas sūdzības. 47. Nemāca cilvēkiem kā dzīvot, ko darīt. Nekad nelasu, konsultēju tikai tad, kad prasa padomu. 48. Neuzskati sevi par gudrāko un pieklājīgāko, labāku par citiem. 49. Necenties būt par piemēru citiem. Meklējiet piemēru tuvumā. 50. Dziedinošais spēks- veselīgs miegs. Bet to vajag nopelnīt katru dienu ar kaut kādu darbu, piepūli. 7 svētības Viens ārsts jautāja, kas man deva daudz labu gadu. Es par to domāju un uzrakstīju viņam uz lapiņas. Ir 7 priekšrocības. 1. Mērens uzturs, 2. Pastāvīgs mērens fizisks darbs, ieradums daudz staigāt. 3. Tīrs ūdens un tīru gaisu. 4. Saule. 5. Savaldība, savaldība. 6. Atpūta. 7. Ticība. 7 galvenās lietas, kas jāiemācās: 1. Atrodi prieku šajā dzīvē. Prieks par katru tev doto minūti. 2. Sniedziet prieku citiem. Esi humāns. 3. Piedod. Vienmēr. Visi, ieskaitot sevi. 4. Nožēlo grēkus. Atbrīvojieties no grēkiem un kļūdām. 5. Smejies. Seja un dvēsele. (Neuztver cilvēkus vai sevi nopietni). 6. Elpojiet. Brīvi, dziļi un ar prieku. 7. Gulēt. Pēc sirds patikas un ar prieku. 7 vērtīgi ēdieni (Tie tiek pasniegti cilvēkam no augšas ne tikai kā labākais ēdiens, bet arī kā zāles) 1. Bietes. 2. Gurķi un sīpoli. 3. Raudzēts piens. 4. Zivis. 5. Putra (prosa, griķi, kukurūza, pupiņas). 6. Ābols. 7. Ogas un rieksti. 7 vērtīgi šķidrumi 1. Avota ūdens. 2. Zaļā tēja. 3. Vīnogu sula (vīns). 4. Tēja no lapām, zariem un ogu ziediem. 5. Kvass. 6. Kompots no sekstona. 7. Kāpostu sālījums. Kamēr tu dzīvo un esi brīvs... Pat ja esi basām kājām, ej uz priekšu. Lai arī klibs, uz priekšu. Lai arī bez kājām, uz priekšu. Ja esi grūtas izvēles vai smaga lēmuma priekšā, vakarā ar vieglu sirdi izsaki sev vēlēšanos, tad no rīta, kad piecelsies, tev būs atbilde. Un tā arī būs. Ja nezināt, ko darīt, dariet vismaz kaut ko, ko varat. Ja baidies to darīt, nedari to. Bet, ja jūs to darāt, nebaidieties. Nav tādas lietas kā “slikts”, bezjēdzīgs, tukšs darbs. Ja nezināt, ko darīt, rīkojieties pēc sirds vēlēšanās, taču nepārkāpjiet noteikumus. Ne viss ir pakļauts saprātam. Bet viss ir pakļauts neatlaidībai. Un nekas tev nav neiespējams, kamēr tu dzīvo un esi brīvs.

Mūsu pasaule ir balstīta uz patiesību, taču tai tomēr ir vajadzīgs zināms līdzsvars. Tāpēc īsti gudrie iesaka dažas lietas savā dzīvē paturēt noslēpumā no apkārtējiem cilvēkiem.

Piekrītiet, ka visā ir noslēpums, pat mūsu materiālajā pasaulē ir noslēpums. Viņa savukārt ir daļa no kultūras. Kulturāls cilvēks vienmēr labi apzinās, kā konkrētajā situācijā uzvesties, kādu uzvedības standartu izvēlēties konkrētajā gadījumā. Noslēpumi, kas izplatīti nepareizā laikā, var kļūt destruktīvi, tāpat kā Absolūtā Patiesība, kas runāta nepareizā laikā. Visam savs laiks.

Noslēpums nav meli, tas ir kultūras uzvedības aspekts.

Ko paturēt noslēpumā

Nākotnes plāni

Gudrie iesaka nevienam nestāstīt par saviem tālejošajiem plāniem, kamēr tie nav realizēti. Tas ir saistīts ar faktu, ka visām cilvēku idejām un plāniem ir daudz ievainojamību. Diemžēl pasaulē ir vieta skaudībai, kas nes sevī zināmu enerģiju un līdz ar to spēku. Stāstot kādam par saviem mērķiem, viņi var mest garīgu sitienu un galu galā visu sabojāt.

Labdarība

Jums nevajadzētu runāt pa kreisi un pa labi par savu palīdzību tiem, kam tā nepieciešama. Diemžēl patiesi labie darbi nav izplatīta parādība mūsdienu pasaule, tāpēc pret tiem jāizturas uzmanīgi. Neaugstiniet sevi par to labie darbi. Pretējā gadījumā izrādās, ka jūsu palīdzība ir pašlabuma, nevis patiesa vēlme padarīt šo pasauli labāku.

Askētisms

Ja esi pieņēmis kādu askētisma veidu, piemēram, pārtikas sistēmā vai attiecībās ar pretējo dzimumu, tad gudrie iesaka par to nerunāt. Pirmkārt, fiziski ierobežojumi dos pozitīvus rezultātus tikai tad, ja tie tiks apvienoti ar emocionālu komponentu. Otrkārt, kā tika teikts šī raksta pašā sākumā, visam ir savs laiks. Katrs cilvēks ir savā līmenī garīgo attīstību. Ne visi redz to, ko redzat jūs. Un pats galvenais, ne visi ir gatavi pieņemt atšķirīgu realitāti. Viņiem tas ir jānonāk pašiem un pakāpeniski, tāpat kā tas notika ar jums.

Garīgās zināšanas

Gudrie iesaka garīgās zināšanas paturēt noslēpumā, bet, protams, noteiktiem cilvēkiem. Šis punkts pārklājas ar iepriekšējo. Izplatīta kļūda iesācējam patiesības nesējam ir nikna vēlme par to pastāstīt visiem apkārtējiem cilvēkiem. Bet ne visi ir gatavi to dzirdēt un uztvert.

Drosme, varonība

Bez šaubām, katrs cilvēks uz Zemes saņem noteiktus pārbaudījumus no dzīves: daži ārēji, citi iekšēji. Parasti cilvēkiem par pirmo tiek piešķirta viena vai otra atlīdzība, jo viņi ir pamanāmi citiem. Pēdējam nekas nav piešķirts. Cilvēks pats cīnās ar iekšējiem (nevienam neredzamiem) pārdzīvojumiem, mokām, kārdinājumiem utt. Tas tiek dots tikai viņam, tas padara viņu par cilvēku.

Ģimenes dzīve

Ikviens zina frāzi "netīras veļas mazgāšana publiski". Gudrie stingri iesaka nerunāt par savu ģimenes dzīvi pat ar saviem mīļajiem. Jo mazāk jūs ar kādu dalāties par savas ģimenes dzīvi, jo stiprāka tā kļūst. Tas viss ir viegli izskaidrojams. Ja jūs runājat ar kādu par problēmām, tad notiek negatīvās enerģijas koncentrācija, tas ir, uzmanība tām palielinās. Rezultāts ir tāds, ka tie kļūst vēl sliktāki. Ja jūs runājat par savu ģimenes laimi, tad kāda "nelabā acs" vai "sliktā doma" var izjaukt jūsu idilli.

Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu klusēt kā zivij. Jums ir jādalās ar savas ģimenes ikdienas sastāvdaļām, bet ne emocionālajām.

Neglīti vārdi

Netīriet savu prātu, neļaujiet negatīvismam izplatīties uz citiem. Jums nevajadzētu nākt mājās un stāstīt saviem mīļajiem par visu to slikto, ko dzirdējāt tajā dienā. Negativitātes ignorēšana noved pie tā straujas “izbalēšanas”.

Skaties visu, ko saki un kam. Katram cilvēkam ir jānes sevī zināms noslēpums. Atsevišķu lietu turēšana noslēpumā nav meli, bet gan kultūras rādītājs. Mūsdienās spēja runāt tikai par labām lietām, sevi necilinot, ir liela māksla.