Kas ir garīgā prakse? Pirms atbildēt uz šo jautājumu, ir nepieciešams precizēt jēdzienu "garīgums". Ietilpīgāko, precīzāko, formāli pārbaudīto šī vārda definīciju sniedza Aleksandrs Zinovjevs. Viņš uzrakstīja:

Garīgumu nemēra pēc izglītības līmeņa, ikdienas ieradumiem un vispārējās kultūras, "pareizajiem" - no valdošās modes skatpunkta - uzskatiem, pat pēc personības sirsnības un labsirdības. Tas viss ir nozīmīgi, taču tās visas ir tikai pavadošās pazīmes, sekas un parādības. Garīgs cilvēks var būt neizglītots, viņam var būt sliktas manieres, ļoti dīvaini uzskati un slikts raksturs. Jo garīgumu tas nenosaka. Un tikai viena lieta: brīvprātīga un apzināta atteikšanās no galvenās sociālās baudas - līdzdalības mūžīgā un plaši izplatītā cilvēka pazemošanā. Tādējādi viņš ir pretrunā ar savējiem cilvēka daba- un, ciktāl viņam tas izdodas, viņš pārstāj būt vīrietis un kļūst par kaut ko citu.

Bet nevajadzētu kļūdīties: šāda atdzimšana, pat ja tā ir iespējama, ir dažu spēcīgo cilvēku privilēģija.

Tas ir, lai to sauktu par garīgu, praksei ir jābūt

• savā arsenālā ir veidi un metodes, kas ļauj cilvēkam saskatīt ļaunos nodomus, ko viņš nes
• ir veidi un līdzekļi, lai veiktu cilvēka personības defragmentēšanas procesu tiktāl, cik tas nepieciešams, lai persona spētu uzņemties atbildību par ļauniem nodomiem un tā sekām

Dažas no pašlaik esošajām praksēm atbilst šīm prasībām. Un īpašu vietu starp tiem ieņem Usachev A.V. "spēļu apstrāde", jo tā ļauj tieši noskaidrot un samazināt ļaunprātīgu nolūku.

Šobrīd garīgās prakses bieži jauc ar dažādām psihoterapeitiskām metodēm, dziedināšanas sistēmām, dziedināšanu, reliģiju, maģiju un citām metodēm, kas ļauj ietekmēt cilvēku. Visām iepriekš minētajām jomām neapšaubāmi ir savas tiesības uz dzīvību, tām ir sava vieta sabiedrības sociālajā struktūrā, un atsevišķos gadījumos tās var būt ļoti efektīvas un iedarbīgas. Lielākoties tie ir vērsti uz cilvēka fizisko un garīgo kaites dziedināšanu, līdera īpašību stimulēšanu un cilvēka rakstura "neveiksmīgo" iezīmju nomākšanu. Taču “pseidogarīgās” prakses neskar dziļos cilvēka “es” pamatus un, cenšoties “uzlabot” esošo personību, ko cilvēks šobrīd nēsā, tās darbojas šīs personības ietvaros. Garīgā prakse galvenokārt ir vērsta uz cilvēka personības pārveidošanu.

Neskatoties uz to, ka interese par garīgajām praksēm ir milzīga, daži cilvēki, kas sāk nodarboties ar garīgo praksi, skaidri saprot, kas ir garīgā atdzimšana un ar ko viņiem būs jāsaskaras. Galu galā cilvēka garīgās atdzimšanas process kvalitatīvi atšķiras no viņa personības psihofiziskās korekcijas.

Protams, garīgā attīstība ir pārsteidzošs, aizraujošs process, bagāts ar pārsteidzošiem atklājumiem. Šī ir fantastiska, pasakaina darbība, kurā galvenais varonis ir tas, kurš iet līdzi garīgais ceļš... Bet šis ceļš ir pilns ar šķēršļiem un briesmām, kuru pārvarēšana prasa no cilvēka maksimālu atdevi un visu savu spēku vislielāko koncentrāciju.

Garīgā prakse, izraisot izmaiņas gara līmenī, aizsāk visas "cilvēku" sistēmas pārstrukturēšanu kopumā. Tāpēc ikvienam, kurš nodarbojās ar jebkāda veida garīgo praksi (arī apstrādi), bija jāsaskaras ar dažādiem dažādas intensitātes fizioloģiskiem traucējumiem - hronisku slimību saasinājumiem, zibenīgi attīstoties akūtiem procesiem; ieslīgt depresijā; piedzīvo eiforijas lēkmes; mainīties ārēji un iekšēji. Tas ir saistīts ar faktu, ka garīgā pamošanās, neskatoties uz garīgajā līmenī notiekošo pārmaiņu pozitīvo raksturu, izraisa "iekšējās vides" pārkāpumu "personas" sistēmā. (Sistēmas stāvoklis stabilizējas tikai pēc tam pilnīga apstrāde materiāls, kas iegūts garīgajā atmodā). Sistēmas līmeņi ir spiesti mainīties, lai sistēma saglabātu integritāti un stabilitāti. Sistēmas “pārstrukturēšanas” process var noritēt nemanāmi un mierīgi, vai arī izpausties kādu disfunkciju un neveiksmju veidā viena vai otra līmeņa (vai līmeņu) darbā. Ja "pārstrukturēšana" kādu iemeslu dēļ nav iespējama un individualitātes, prāta un ķermeņa līmeņus nevar pārveidot tā, lai tie atbilstu mainītajam garīgajam līmenim, tad sistēma zaudē stabilitāti, integritāti un sabrūk. Šī iemesla dēļ nesistemātiska, neatkarīga garīgā prakse bez iepriekšējas rūpīgas sagatavošanās var radīt nopietnas fiziskās un garīgās veselības problēmas.

Lai veiktu "pārstrukturēšanu" un iegūtu stabilitāti jaunā kvalitātē, "cilvēka" sistēmai jābūt ar pietiekamu resursu un enerģijas potenciālu. Ja sistēmai nav pietiekama potenciāla "pārstrukturēšanai", tad tai ir nepieciešama ārējo resursu pieplūde, lai pārietu uz jaunu enerģētisko līmeni. Šajā gadījumā pašmācība bez profesionāļa atbalsta var radīt ārkārtīgi nevēlamas sekas.

Lai nodarbotos ar garīgo praksi, nevajag "septiņus laidumus pierē". Gandrīz ikvienam ir visas nepieciešamās spējas, lai sāktu savu garīgo augšupeju. Bet tikai daži turpina konsekventi virzīties pa šo ceļu. Viens no iemesliem, kas kavē garīgās atmodas procesu, ir informācijas trūkums par to, kā garīgā līmeņa transformācija ietekmē individualitātes, prāta un ķermeņa līmeņus.

Cilvēks izrādās nav gatavs tam, ka "perestroikas" laikā sistēma var "lūzt", "uzkarst", "saplīst" utt. Saskaroties ar šādām garīgās atmodas izpausmēm, cilvēks, kā likums, sāk pievērst lielāku uzmanību radušajiem sarežģījumiem, nevis nodarboties ar garīgo praksi. Rezultātā garīgā izaugsme tiek kavēta vai pat apstājas pavisam, un "pārstrukturēšanas" perioda stāvokļi iegūst ilgstošu, hronisku raksturu. Situāciju pasliktina tas, ka veselības novirzes, kas radušās garīgā līmeņa destabilizācijas rezultātā, ir grūti labojamas ar medikamentiem un pilnībā atrisinās tikai pēc situācijas pilnīgas atrisināšanas garīgajā līmenī.

Literatūrā par garīgajām praksēm (Roberto Assagioli "Psihosintēze") ir aprakstīti daži stāvokļi, kas rodas garīgās izaugsmes procesā. Šo stāvokļu klīniskās izpausmes ir tādas pašas kā slimībām, kas cilvēkam attīstās viņa dzīves laikā "dabiskā" veidā. Atšķirību, iespējams, var uzskatīt par to, ka gara-individualitātes-prāta-ķermeņa sistēmas "pārstrukturēšanas" izraisītās slimības parādās it kā pēkšņi, bez iemesla, no zila gaisa. Turklāt sākotnēji izteiktajiem simptomiem nav organiska substrāta, kas maldina ārstus. Ultraskaņa, EKG, encefalogrammas, rentgens, tomogrammas, visa veida analīzes neuzrāda novirzes no fizioloģiskās normas, un cilvēks jūtas slikti, lai gan, pēc izmeklējumiem, viņam jābūt veselam. Un tikai pēc kāda laika ārstiem izdodas noteikt slimības cēloni. Šajā gadījumā slimības cēlonis ir aktivizēta un neuzskatāma materiāla sekas. Un organisko izmaiņu meklējumu laiks ir laiks, kas organismam nepieciešams, lai “atjaunotos” un radītu slimību sevī atbilstoši notikušajai iniciācijai. Pārbaudot aktivēto materiālu, slimības bieži vien izzūd pašas vai ir samērā viegli izvadāmas ar pareizu ārstēšanu.

Galvenā tēma visu reliģiju filozofijā: mēs traģiski nenovērtējam sevi. Vārdi dažādas tradīcijas atšķiras, bet izsaka vienu un to pašu būtību: mēs esam vairāk, nekā domājam. Mūsu ego ir piliens uz bezsamaņas, Es, neierobežotā okeāna virsmas, bezgalīgā resursa, ko var aprakstīt tikai ar Dieva ideju.

Sevis izzināšanai ir daudz filozofisku un reliģisku pieeju, taču, lai izietu garīgo ceļu, ir jāvadās pēc dažiem principiem. Jūs varat definēt 8 garīgo prakšu pamatnoteikumus pārmaiņu ceļā.

1 noteikums. Trenējies ar mēru.

Jums vienmēr jāsāk ar to, ko varat, jāaprēķina savi spēki: jūs dodaties garā un bīstamā ceļojumā, kurā būs pārbaudījumi un šķēršļi. Garīgā prakse ir kā kāpšana pa kāpnēm, kur svarīga ir pakāpeniska pieredzes iegūšana. Cenšoties nekavējoties izmantot liftu vai lēkt pakāpienus, mēs riskējam pazust svarīgas izmaiņas dušā un ātri zaudē interesi.

Piemēram, ja jums nav meditācijas vai lūgšanas pieredzes, jums nevajadzētu ar galvu steigties ar šīm praksēm un pavadīt stundas, mēģinot koncentrēt prātu. Sāciet ar dažām minūtēm, pakāpeniski palielinot laiku.

Tāpat nevajadzētu uzreiz no kaut kā vienreiz un uz visiem laikiem atteikties. Nosakiet sev izmēģinājuma periodu, kura laikā varat novērtēt, cik gatavs esat šādām izmaiņām.

2 noteikums. Analizējiet izmaiņas.

Katra garīgā prakse var mūs mainīt. Šim brīvprātīgajam eksperimentam būs jēga, ja mēs izpētīsim savu pieredzi. Analizējiet visu, ko piedzīvojat, jūtat. Izsekojiet savai pretestībai, vides reakcijai. Izmaiņas notiek, un ir svarīgi saprast, kas tieši mainās.

3 noteikums. Saglabājiet dienasgrāmatu.

Šis noteikums atbalsta iepriekšējo principu. Analīzes rezultātus ieteicams reģistrēt. Dienasgrāmatā ir labi pierakstīt mērķus, atziņas, kļūdas un panākumus. Dienasgrāmata kļūst par mūsu draugu, kurš grūtos brīžos atbalsta un atgādina, kurp mēs ejam. Dienasgrāmata kā kuģa žurnāls sniedz saikni ar realitāti, palīdz ieraudzīt priekšstatu par jau noieto ceļu. Pierakstot savus mērķus, mums ir daudz lielāka iespēja gūt panākumus.

Atcerieties mērenības likumu: nepadariet žurnālu rakstīšanu par milzīgu darbu. Pat dažas minūtes piezīmju dienā var būt ļoti vērtīgas.

4 noteikums. Atsāciet savu praksi.

Katram praktizētājam ir savi neveiksmju stāsti, katrs paklupa ceļā. Neveiksmes var likt jums domāt, ka prakse nepadara lietas labākas un jūs virzāties atpakaļ. Tas ir dabisks un vērtīgs dziedināšanas process. Praktizētāji ne tikai izkopj pozitīvas īpašības, bet arī atklāj senas sāpīgas atmiņas un emocijas. Šādā periodā ir liels kārdinājums iegrimt biznesā, neatliekamās ģimenes problēmās vai vienkārši pamest praksi, ļaujoties slinkuma lēkmei.

Sazinieties ar skolotāju vai terapeitu, kurš pārzina garīgo praksi. Tagad jums var būt nepieciešams kādu laiku trenēties mazāk intensīvi vai mainīt prakses veidu.

5 noteikums. Izturieties pret sevi uzmanīgi.

Garīgais ceļš ir sākums jaunas būtības augšanai mūsos. Šis process ir līdzīgs auga audzēšanai vai bērna audzināšanai. Parādiet laipnību un piekāpšanos topošajiem procesiem. Iemācieties uzturēt sevi un rūpēties par savām jaunajām vajadzībām. Mēs esam cilvēki, un cilvēki ir nepilnīgi. Ja mēs varētu perfekti veikt garīgās prakses, mums nebūtu jāpraktizē.

Ja jūtat vajadzību pēc atbalsta, atrodiet skolotāju, garīgo draugu vai terapeitu, kas atbalstītu jūsu izaugsmi.

6 noteikums. Izbaudi.

Var šķist, ka garīgā prakse vienmēr prasa pašatdevi, un visi svētie bija mocekļi. Tālu no tā. Viens no galvenajiem garīgās prakses mērķiem ir prieks un svētlaime. Pierakstīties pareizais ceļš- spēja izjust baudu, nodarbojoties ar garīgo praksi. Ja esat saticis garīgi nobriedušus cilvēkus un gudros, iespējams, pamanījāt, ka viņi ir laimīgi cilvēki. Laime liek cilvēkam mazāk uztraukties par savām interesēm un paver viņam citu cilvēku pasauli.

7 noteikums. Izveidojiet ieradumu.

Praksei jābūt noteiktai jūsu dzīves ritmā. čau jauns ieradums nekļūs vispāratzīts, labāk neizdarīt nekādus izņēmumus. Izveidojiet sev noteikumu, kuru varat ievērot, un precīzi to ievērot. Sāciet ar mazumiņu jau šodien un padariet praksi par daļu no katras dienas.

8 noteikums. Piešķiriet savai praksei visaugstāko prioritāti.

Padariet praksi par dienas svarīgāko lietu. Lai sāktu, ir viena minūte regulāras prakses dienā. Bet tam vajadzētu būt jūsu dienas vissvarīgākajam brīdim. Piešķiriet tam galveno prioritāti.

Īpaša prakse var atšķirties, un var būt īpaši noteikumi. Garīgajai dzīvei ir savs ritms un katram no mums ir svarīgi ieklausīties sevī, saprast, kura prakse ir vispiemērotākā.

Mums ir milzīgs potenciāls, ar augstākiem garīgās izaugsmes posmiem ir nesaraujami saistīta un vairāk augsts līmenis briedums. Garīgās prakses ir instrumenti, kas padara šo izaugsmi iespējamu. Galvenais ir pārvarēt bailes no sava potenciāla.

Kad mēs sakām, ka garīgā prakse ir svarīga, ko mēs domājam? Vai pietiks ar trim lūgšanām dienā un svētdienas baznīcas apmeklējumu? vai ar to pietiek? Vai arī tā nav?

Apskatīsim tuvāk sievietes garīgo praksi. Un iesākumā Svētie Raksti saka, ka sieviete visu saņem caur savu vīru. Viss, pat atbrīvošanās. Uzticīga un šķīsta sieva sekos vīram uz debesīm. Tas ir, visa viņas garīgā prakse ir nevis varoņdarbi, bet gan laulātā pieņemšana un viņa zvērestu šķiršana.

SB 7.11.29
"Sieviete, kas kalpo savam vīram, it visā sekojot laimes dievietes piemēram, noteikti atgriezīsies mājās, atpakaļ pie Dieva, un kopā ar savu vīru, Dieva Kunga uzticīgo kalpu, laimīgi dzīvos uz Vaikunthas planētām."

Tas ir, tīri teorētiski, sievietei pietiek dzīvot tīru un šķīstu dzīvi, pirmajā vietā izvirzot ģimeni.

Sieviešu askētisms, badošanās un cita veida atturība ir sliktāk panesama, dažreiz tam visam ir pat negatīvas sekas. Atcerieties, kā ģimenes mātes sēž amatos. Viņi arī kļūst dusmīgi un aizkaitināmi. Bet teorētiski gavēņam vajadzētu viņu tuvināt Dievam. Bet patiesībā ierobežojums noved pie tā, ka viņa parāda savas sliktākās īpašības, un tuvinieki no tā cieš.

"Kā teikts Bhagavad-gītā (9.32):" striyo vaisyas tatha sudras te'pi yanti param gatim "- sievietes stingri neievēro garīgās dzīves noteikumus, bet, ja sievietei ir paveicies apprecēties ar garīgi attīstītu cilvēku, un, ja viņa pastāvīgi kalpos viņam, viņa sasniegs tādu pašu līmeni kā viņš ... Sievietei ir uzticīgi jākalpo savam vīram, un tad, ja viņas vīrs ir garīgi attīstījies, arī sievai būs iespēja iekļūt garīgajā pasaulē . (Pat ja viņa nav tam gatava.)

Tagad ir vērts padomāt par parastas sievietes dzīvi, kurai, piemēram, ir divi bērni. Ko viņa dara pa dienu? Viņai ir nepieciešams laiks, lai rūpētos gan par vīru, gan par bērniem. Lai visi bija pilni, lai būtu ko vilkt. Un turklāt – un vēl svarīgāk – rūpēties par savām dvēselēm. Klausieties bērnus, savāciet no viņiem negatīvās emocijas, sagremojiet tās, tādējādi nomierinot bērnus. Kamēr bērni aug, viņai kopā ar viņiem nāksies pārdzīvot daudzas krīzes, ar katru no viņiem.

Maternitāte parasti ir milzīga skola svēta cilvēka īpašību attīstīšanai - pacietība, augstsirdība, pazemība, pieņemšana, pateicība ...

Pievienojiet tam vīru, kuram arī nepieciešama uzmanība, kuram arī jāpielāgojas. Mācīšanās balansēt starp piecām sievas lomām, lai ģimenē visi dzīvotu silti un labi. Nomieriniet viņa dusmas, iedvesmojiet viņu, rūpējieties bez pārmērīgas aizsardzības un esiet viņa labākais draugs, cīņas draudzene.

Un ja vēl pieskaita ģimeni šī vārda plašākā nozīmē - vīra vecākus, kuri var traucēt un ienest apjukumu, pašas sievietes vecākus, kuri arī ne vienmēr paliek tikai vecāki. Uz sievas pleciem gulstas atbildība veidot šos sakarus, lai visi būtu laimīgi. Lai bērniem būtu vecvecāki un lai no tā neciestu laulāto attiecības.

Turklāt ap katru sievieti ir milzīga pasaule – draudzenes, draudzenes, kaimiņienes, vecmāmiņas rindās. Un iemācīties sazināties ar pasauli, lai nebūtu kauna sviedros un mokošās sāpēs – tā ir garīga prakse.

Mīli savu tuvāko, atceries, vai ne? Šis ir absolūti precīzas sievietes garīgās prakses un tās galvenā mērķa apraksts.

Jebkuras sievietes dzīve, pat bez reliģiskā gavēņa, ir pilna ar ierobežojumiem. Viņa ir stāvoklī, un tā jau ir zināma taupība, kad nevar pat gulēt uz vēdera. Tad jūs barojat bērnu ar krūti un nevarat valkāt to, ko vēlaties, un ēst visu, ko vēlaties. Mammas ķermenis ļoti reti pieder viņai, tāpat kā viņas laiks. Jebkurā laikā, kad bērnam steidzami nepieciešama palīdzība, ir jāatsakās no visām svarīgām lietām. Jā, visu laiku jāmeklē līdzsvars starp ģimeni un – ja tāds ir. Un, ja nav pašrealizācijas, tad tiek pievienota vainas sajūta, viņi saka: es kaut kā neesmu tāds.

Kāpēc es esmu tas viss?

Turklāt vissvarīgākā garīgā prakse sievietei ir ģimenes dzīvē. Tieši tur viņu sagaida eksāmenu un spēka pārbaudījumu maksimums. Šeit jums jāieliek visa dvēsele.

Tieši ģimenes dzīve ļaus viņai izkopt milzīgu skaitu svētu cilvēku īpašību. Tiesa, ir jāizdara atruna: lai to panāktu, sievietes ģimenes dzīvei ir jābūt labestīgai. Tīrībā, šķīstībā, korektā saskarsmē, bērnu audzināšanā ar pozitīvu piemēru un mīlestību. Tad sievietes garīgās dzīves pirmo līmeni var uzskatīt par realizētu.

Viens piemērs man iegrima dvēselē, kad Šrīla Prabhupāda, pagājušā gadsimta svētā, rakstīja savam māceklim, ka, ja bērni viņai traucē veikt reliģiskus rituālus, viņai jāpārtrauc to veikšana un jāatbrīvo sevi no šiem pienākumiem. Jo bērniem viņai tagad vajadzētu būt pāri visam. Tā ir viņas galvenā prakse.

Un ar citu daudzbērnu mammu reiz sākām runāt par vienu un to pašu tēmu, vai viņai pietiek laika svarīgām lietām garīgā nozīmē. Un viņa man atbildēja, ka šajā dzīves brīdī viņa kalpo mazām dievībām. Un viņa pasmaidīja par to, ka Kungs šo kalpošanu vienmēr uztver personīgi.

Teorētiski ir ļoti viegli būt garīgam kaut kur ārpusē, bet ģimene ir tieši tā vieta, kur mēs mācāmies praksē. Tas nenozīmē, ka nav jācenšas ievērot gavēni, veikt rituālus un doties uz templi. Es ceru, ka jūs saprotat, ka es nerunāju par to? Es tikai saku, ka gavēnis nedos nekādu labumu, jo tas pārvērš tevi par ļaunu ķekatu, kas norauj savu izsalkumu bērniem. Un pat tad, ja visu nakti stāvi dievkalpojumā un mājās šņāc un rūc uz vīru, arī no tādas taupības nav jēgas. Vai arī atstājiet templi, piedodot grēkus, speriet suni un izturieties rupji pret vecmāmiņu rindā. Ļoti garīgi.

Sievietes garīgā prakse ir visa viņas dzīve. Mēs mācāmies pašu svarīgāko – mīlēt savus mīļos un caur to – “mīli savu tuvāko” – tuvojamies Dievam.

Mēs mācāmies mīlēt nevis egoistiski, bet no visas sirds. Piedod, pieņem, pilda savu pienākumu.

Jā, turklāt mums Dievs savā ziņā jāpadara par ģimenes locekli. Ka viņš pastāvīgi bija ar mums, mūsu mājā. Runājiet par Viņu ar bērniem, lūdzieties kopā, klausieties garīgo mūziku, lasiet Svētos Rakstus un dariet labus darbus. Pastāvīgi. Lai Viņš vienmēr ir nemanāmi blakus. Tas ļaus mums iemācīties mīlēt un uzkrāt enerģiju, kas nepieciešama intīmo attiecību veidošanai.

Piemēram, es lūdzu, kad gatavoju ēst, kad liku gulēt bērnus, kad veicu skaistumkopšanas procedūras, kad kaut kur dodos vai guļu uz masāžu. Jebkurā laikā, kad tas ir iespējams, jo tagad, ar četriem mazuļiem, atvēlēt dažas stundas dienā lūgšanai ir nereāli. Celies agri - viņi celsies kopā ar tevi. Ja tu apgulsies vēlāk, tad no rīta vairs necelsies. Katru dienu es cenšos izlasīt vismaz pāris Rakstu lappuses — atkal, kad vien varu. Par laimi, es lejupielādēju grāmatas savā tālrunī.

Mūsmājās un mašīnā ļoti bieži skan garīgā mūzika. Ne visu laiku, bet es strādāju šajā virzienā. Kopā ar bērniem iesvētāmies, kad vien iespējams. Skatāmies multenes par Dievu, lasām grāmatas, zīmējam Viņu. Kad vien iespējams, aicinām viesus, ar kuriem var runāt par Dievu. Mēs veicam svētceļojumus vismaz reizi gadā. Īstajās dienās cenšamies ievērot gavēni un to izskaidrot bērniem. Tas viss ir svarīgi. Un tas ir iebūvēts mūsu ģimenes dzīvē kā pamats. Kā kaut kas ļoti svarīgs un vajadzīgs.

Garīgā prakse ir ļoti svarīga, taču sievietei šis jēdziens ir plašāks. Un man personīgi ir daudz grūtāk pildīt savus pienākumus.

Daudz vieglāk ir aiziet uz baznīcu un lūgt tur pāris stundas, nekā izturēt tās pašas pāris stundas mājās ar bērniem, īpaši grūtās dienās, lai neviens neciestu.

Daudz grūtāk ir iemācīties pazemību attiecībās ar vīru, uzklausīt viņa kritiku, pieņemt to un neatsperties un neapvainoties.

Apkopojot teikto:

1. Sievietes garīgā pamatprakse ir attiecības ģimenē. Tieši tur viņa var iegūt nepieciešamo personiskās īpašības... Ja šīs bāzes nebūs, tad cita prakse nederēs, būs tikai ilūzija.
2. Un, lai šī garīgā prakse varētu notikt, jums jāiemācās barot no Augstākā Avota – jebkurā jums pieejamā veidā. Lūgšanas, meditācijas, mūzika. Cik un kad iespējams. Aizved tur - un dod mīļajiem.
3. Dievam jākļūst par jūsu ģimenes locekli, par tās neatņemamu sastāvdaļu, nevis tikai par rituālu, noteikumu un ierobežojumu kopumu. Esiet radošs ar šo jautājumu.
4. savā garīgajā attīstībā, bez skaudības vai aizkaitinājuma. Atcerieties, ka augļus saņemsiet vēlāk? :)

Smagas askēzes atstājiet vīriešiem, tās ir viņu labā. Arī tavā dzīvē ir pietiekami daudz askēzes, un tās ir ne mazāk grūtas, ticiet man. Garīgā dzīve – īpaši sievietes dzīve – nav saistīta tikai ar reliģiskiem rituāliem. Tas ir dzīvesveids, attiecības ar sevi un citiem.

“Labklājība, mīlestība, laime uz Zemes nez kāpēc nenāk, lai gan cilvēks ir izvēlējies gaišu ceļu. Daudziem šķiet, ka viņš kaut ko dara nepareizi, jo nav rezultāta, par kuru viņš sapņoja. Nav laimes, nav labklājības, nav veselības. Jūsu izdarītās izvēles nenoved pie mērķiem, kuru dēļ sākāt šo dzīves ceļu. Tā nav kļūda, tas ir tikai nepareizs ceļš. Tas ir tā, it kā jūs dotos uz lidostu un jūs pats iekāptu mikroautobusā, kas brauc uz dzelzceļa staciju. Lai nokļūtu lidostā, jums jābrauc ar mikroautobusu, kas dodas uz lidostu ”(saka psiholoģe Svetlana Dobrovolska).

Daudzi cilvēki, lolojot ilūzijas, pieņemot sev garīgās attīstības ceļu un pieņemot sev postulātu "uzlabot enerģiju, sazināties ar neredzamiem plāniem, ietekmēt savu karmu", uzskata, ka tas viss tuvinās viņu mērķim - labklājībai, mīlestībai, veselībai. , jaunība, skaistums , realizācija. Un obligāti – laimīga dzīve. Visas šīs brīnišķīgās (īstās) tehnikas patiešām attīra karmu, ietekmē mūsu planētas stāvokli kolektīvo meditāciju laikā, taču visas šīs brīnišķīgās prakses ir kā "degviela". No tā, ka uzpildīsi mašīnas bāku ar pirmās klases degvielu, bet turpini braukt uz dzelzceļa pusi, lidostā nenonāksi. Rodas apjukums "Kur es eju?" Rezultāts acīmredzami neatbilst cerībām.

Neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs uzticat savas problēmas tīrīšanai Augstākajiem spēkiem (kā to dara daudzi cilvēki), neatkarīgi no tā, cik dažādus paņēmienus jūs izmantojat, līdz jūs, konkrēts cilvēks, neuzņematies atbildību par savu cilvēka dzīvi, par savām cilvēciskajām pretenzijām, nevis jūsu pagātnes iemiesojumiem, nevis viņu bezgalīgajām pagātnes atziņu astēm dažādas pasaules, civilizācijas, Atlantīda, planētas, bet par konkrētu pašreizējo dzīvi, par apvainojumiem, ko esat nodarījis. Līdz brīdim, kad tu uzņemsies šo savu cilvēka dzīvi ar savām cilvēka rokām, nevis ar palīdzību Augstāki spēki kas jūs attīrīs un sterilu atbrīvos debesu pasaulē uz Zemes - jūs nenokļūsit tur, kur vēlaties.

Cilvēki jautā: "Ko darīt?" tā vietā, lai jautātu "Kas es esmu?" Nav svarīgi, ko darīt. Ir svarīgi, kas es esmu! Ne viena vien augstāka būtne no smalkā plāna mums nevar dot padomu, kā rīkoties mūsu pašreizējā situācijā. Šiem eņģeļu spēkiem nekad nav bijušas īpašas dzīves problēmas. Nav foršāka meistara par tevi pašu. Nav padomdevēja, nav burvja, kurš, pieskāries burvju nūjiņai, uz visiem laikiem mainīs tavu dzīvi.

Lai cik ļoti jūs vērstos pie Karmas Turētājiem, pie dižajiem Skolotājiem un Skolotājiem, kas attīra jūsu laukus, paaugstina jūsu vibrācijas - tas jums ļoti palīdz, attīrot jūsu degvielu, bet jums pašam jāsaskaņo savas dzīves virziens. Un tas nav iespējams, kamēr tu aizver acis uz savu mazo cilvēcisko daļu. Ir ļoti ērti justies kā Zemes transformatoram, ir ļoti iedvesmojoši piedzīvot ārpuszemes stāvokļus, justies kā dimantam, caur kuru laužas stars, lai pārveidotu Pasaules.

Bet, lai nokļūtu tur, kur vēlaties šeit uz Zemes, jums ir jāskatās uz to savas dzīves daļu, kas nekad nav bijusi saistīta ar šo Dievišķo atbalstu un kas savā varonīgajā ikdienā, kā varēja un dzīvoja ierobežotā cilvēkā. apziņa... Tieši šī cilvēka daļa ir jūsu dzīves maģiskākā daļa. Un jums ir jāielūkojas savās bailēs, jūs, konkrēta persona, nevis nemirstīga būtne, kas tajā iegrima. cilvēka ķermenis skatiet sadaļu "Kā tur attīstījās karma". Jāskatās no konkrēta cilvēka perspektīvas, kurš pelna iztiku un nesaņem pietiekami daudz. Jums jāskatās no attiecību, mijiedarbības ar visiem apkārtējiem, jūsu aizvainojuma, dusmām, pazemojumiem, ierobežojumiem un daudziem stāvokļiem, kas ir nenozīmīgi no nemirstības viedokļa un no jūsu viedokļa, unikāls radījums, tas ir unikāls enerģijas rezervuārs, jo katra apzinātā sāpīgā situācija caur nezināšanu tiek izmantots Radītāja spēks nepareizā virzienā. Neviens apzināti nevēlas ciest, neviens apzināti nevēlas, lai viņam atņemtu spēkus, tiktu pazemots, taču ne jau nejauši mēs savā dzīvē pievelkam šādas situācijas tieši tāpēc, lai pārdomātu iepriekš pieļautās kļūdas, nekaunoties sevi un nevainot citus, pieņemot šo pieredzi kā spēles izstrādi. Un, kad jūs to pieņemat, tad viss enerģijas lādiņš, kas iepriekš tika izmantots nevis tajā virzienā, kurā jūs gribējāt doties uz labu mērķi. Visas mūsu ciešanas veicina īpašs spēks, kas var arī barot mūsu laimi. Un, kad tu pārskati savus konkrētos dzīves notikumus, atlaid visus, kas tev devuši mācības, atlaid savu “iekšējo bērnu”, tu saproti, ka citādāk tajās situācijās nevarēji uzvesties – viss enerģijas lādiņš, kas iepriekš tika izmantots destruktīviem nolūkiem atbrīvots... Un tad jūs ne tikai iegūstat degvielu kustībām, kuru šodien dod daudzas prakses, bet arī iegūstat tīru ceļu, jūs sākat pārvietoties patiešām tur, kur patiešām vēlaties doties.

Svetlana Dobrovolskaja interesanti atspoguļo dziednieku likteni, no kuriem daudzi tagad ir zaudējuši, jo tika dots daudz enerģijas - bet kur ir atgriešanās? Viņiem draud dzīvības aizstāšana citās pasaulēs ar dzīvību noteiktā fiziskā ķermenī. Tagad ir pienācis brīdis, kad katrs var ņemt savu dzīvi savās rokās un speciālistu palīdzība - nekas vairāk kā gida, ne dziednieka palīdzība, kas ietekmē cita cilvēka likteni. Ir pienācis brīdis, kad katrs ir atbildīgs par sevi, un nav pārsteidzoši, ka daudzas prakses nenoved pie tādiem rezultātiem kā iepriekš.

Tagad ir pienācis laiks (saskaņā ar Svetlanas Dobrovolskas teikto), ka ar praksi nevajadzētu pacelt uz debesīm, bet nolaist uz īsto Zemi. Nekādas prakses iekšējās telpas līdzsvarošanai netiks veiktas, kamēr neuzvilksi kedas un neskrien, līdz sajutīsi, ka katra sava fiziskā ķermeņa šūna ir sajūsmā no izvēlētā aktivitātes veida. Un “zvaigznes partneris”, cilvēks, kurš ar sirdi alkst sazināties ar tevi, tevi vienkārši neatpazīst, jo tava čaula neatbilst tavam saturam. Jānotiek transformācijai. Ir ļoti svarīgi rīkoties ar konkrētām, parastām zemes metodēm. No tā, ka tu praktizē un skaiti mantras, galvenais nenotiks – tavs ideālais ēteriskais ķermenis nevar noslēgties ar savu fizisko ķermeni, kamēr tu konkrēti nedzīvosi šajā fiziskajā ķermenī. Tāpat jūs nevarat ievilkties jūsu dvēseles palīgs līdz tu pats traks aiz laimes, skatoties uz sevi spogulī. Kamēr tu māni sevi, ka tavai izplūdušajai figūrai nav nozīmes ar mirdzošu sirdi - nē! Mēs dzīvojam laikmetā, kad harmonijai vajadzētu būt šeit uz Zemes. Nav teikts, ka visiem jābūt novājētiem, bet tev vajadzētu patikt savam fiziskajam ķermenim un ar to draudzēties, lai tas atspoguļotu tavu iekšējo skaistumu. Tāpat ir ar profesiju, izglītību un finansēm.

Svetlana Dobrovolska stāsta par vēstuļu plūsmu, kurās cilvēki uzskaita daudzas uz labklājību vērstas prakses un jautā: "Ko es daru nepareizi, kāpēc man joprojām nav labklājības?" Labklājība tiek veidota soli pa solim, un, ja pareizi ievērojāt visas prakses, vai tiešām iemācījāties laimīgi tērēt naudu, kā justies neatkarīgam no citu vērtējuma, kā iejusties plūsmā, kad kādam palīdzat, kā skaidri saprotiet, ka jūsu iecienītākajam biznesam nevajadzētu nest jums ienākumus, bet gan sildīt dvēseli - tad ienākumi tiks formulēti pēc vajadzības.

Tie. kad tu atbrīvojies no šī tevī mītošā cilvēciņa ierobežojumiem un pārstāsi gaidīt brīnumu, bet iemācies to radīt dzīvē - tad tavā vidē būs pārpilnība, tad izrādās, ka tu spēj būt uz tā transportētājs, kas piesaista jums vairāk iespēju ... Jūs neatrodaties no pils komunālā dzīvokļa, jūs saprotat, ka pagātnē esat piesaistījis sev šo komunālo dzīvokli ar savām lielākajām iespējām. Tāpēc, ja vēlaties mainīt apstākļus, jums vajadzētu padomāt par to, kādas iekšējās programmas jūs pamudināja atrasties šajā komunālajā dzīvoklī. Mums ir atbalsta grupa Neredzamajā pasaulē. Bet tas ir atbalsts, nevis norādījumi. Visas darbības šeit veicam mēs. Ja atrodaties situācijā, kad jūsu garīgās tieksmes nekādā veidā nav virzījušas jūs uz zemes labklājību, jums vajadzētu apstāties, paskatīties uz tiem, kas vienkārši dzīvo, katru dienu priecāties par saviem mīļajiem, dabu, pārtiku, dzīvniekiem un baudīt parasto dzīve - jums ir nepieciešams "nolaisties" un novērtēt dzīvības unikalitāti uz šīs skaistās planētas, šeit, šīs dzīvības ķermenī, lai iemalkotu to pilnībā. Lai to izdarītu, jums nav jāpārceļas uz pili, jābūt miljardierim, jāuzvar skaistumkonkursā - šim nolūkam pietiek sajust, ka jums ir ceļvedis - jūsu fiziskais ķermenis. Pēc tam Svetlana Dobrovoļska stāsta par bailēm spert reālus soļus dzīvē, jo daži baidās “izkrist” no savas pārpasaulīgās telpas, kur viņi ir “Pasaules glābēji” parastā cilvēka vidē, kur viņi ir neveikli, sociāli nepielāgoti. un neaizsargātiem cilvēkiem. Katra jūsu problēma ir vērtīga dāvana. Nav absolūti nekādas jēgas saņemt atbildi uz šo problēmu no jebkuras personas, kas var jums to sniegt (psihoterapeits, guru, mentors). Kāpēc jums ir vajadzīga atbilde, ko jūs ņemat ārā? Šī atbilde jūs netuvinās risinājumam. Jūs atrisināsiet šo konkrēto situāciju, bet būs sarežģītāka situācija un jūs beidzot padomāsiet - "Kāpēc jūs radāt šīs situācijas sev?"

Svetlana Dobrovoļska aicina rūpēties par sevi, uzsverot, ka visi garīgā plāna uzkrājumi nekur nepazūd. Tu vienkārši noliec tos uz laiku malā, un nodarbojies ar ne pārāk spēcīgu, ne pārāk skaistu fizisko ķermeni, konkrētiem praktiskiem soļiem. Kamēr nesapratīsi fizisko ķermeni, tu nespēsi iemiesot uzkrātos garīgos spēkus betonā dzīves situācijas... Vajag ņemt un izjaukt pieliekamais ar savām "nepatikšanām". Lai cik zems tas liktos no mūsu "cildenās" eksistences puses. Nevajag kaut kur iet, lai “attīrītos”. Viss ir tavās rokās – saprast un pieņemt sevi! Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs klausāties iedvesmojošas lekcijas, bet, kamēr jūs nespersit konkrētus soļus, konkrētas metodes (kuras izvēlaties pats), nekas nedarbosies.

Darbība ir galvenā īpašība panākumus. Ne apcere, ne enerģijas transformācija, bet darbība fiziskajā plānā. Tikai mūsu rokās ir pavedieni no visām situācijām dažādās iemiesojumos, un tikai mēs varam atrisināt konkrētu situāciju. Tāpēc mēs iemiesojāmies, lai paši sakārtotu šo sižetu, nevis lai atbrīvotos no pagātnes nastas. Tici sev, un atceries – nekad nav par vēlu nolaisties uz Zemi, paņemt savu dzīvi savās rokās un spert konkrētus soļus, uz laiku atstumjot malā savas "kosmiskās gudrības", psihiskās spējas, jo fiziskajā plānā ir rīkojieties kā cilvēks, kas nozīmē, ka jums ir nemirstīga dvēsele. Un tev izdosies! Lūk, atskats uz psiholoģes Svetlanas Dobrovolskas lekciju. Viņas teiktais neietilpst nekādās pretrunās, bet tikai apstiprina secību: pirmkārt, rūpējoties par ķermeni (), attīrot enerģiju, laukus, izlaužot enerģijas blokus (tas) un tikai pēc tam -

To pašu tēmu, tāpat kā Svetlanu Dobrovolsku, izstrādāja Džons Velvuds, novators Rietumu psihoterapijas un budisma prakses attiecību izpētē. Velvudam ir daudz darbu par attiecībām, psihoterapiju, apziņu un personīgo izaugsmi, tostarp bestselleru Sirds ceļojums. Tas bija viņš, kurš radīja terminu "garīgā izvairīšanās" - galvenais jēdziens, lai izprastu ilgstošas ​​garīgās prakses briesmas. Velvuds norāda uz plaši izplatīto tendenci izmantot garīgās idejas un praksi, lai apietu vai izvairītos no neatrisinātām emocionālām problēmām, psiholoģiskām brūcēm un neatrisinātiem pagrieziena punktiem. Ar garīguma palīdzību dažkārt mēs no kaut kā izvairāmies, cenšamies pacelties pāri savas cilvēcības jēlajai un dubļainajai pusei, pirms pilnībā tai pievēršamies un samierinām. Dharma (Ceļš) pārāk bieži tiek izmantota kā attaisnojums, lai noliegtu mūsu cilvēcisko pusi.

Kā viens no viņa mentoriem ieteica vienam Rietumu dzena skolotājam, kas intervēts laikrakstā The New York Times: "Jums ir jānoliedz visas cilvēciskās jūtas." Kad viņš gadu desmitiem vēlāk sāka iziet psihoterapijas procesu, viņš saprata, ka tas ir netalantīgs padoms, un viņam vajadzēja gadu desmitiem, lai to saprastu. Tas ir tik grūts uzdevums – iet Pa Ceļu, apzinoties savu fizisko ķermeni un dzīvojot zemes plānā! -

« Panākumus gūst tas, kurš nenogurstoši praktizē. Jo kā gan var gūt panākumus bez darba? Jūs nevarat gūt panākumus, lasot grāmatas un domājot par jogu.

Patiesību sekmīgi izprot ne rituāla apģērba ģērbšanās, ne runāšana par cēlām lietām, bet tikai prakse. Tas neapšaubāmi ir » .
(Hatha joga Pradipika, 1-67,1-68)

“Jūs ļoti maldāties, ja nekavējoties meklējat Sevis apzināšanos, Apskaidrību, meklējat Dievu, cenšaties atgriezties Augstākajā Apziņā. Tās ir ļoti augstas enerģijas.

Pirmkārt, apgaismojiet savu ķermeni. Jūsu ķermenis ir kā atkritumu pilna, neiztīrīta, nekārtīga telpa. Vispirms iztīriet istabu, un tad tajā tiks ielaista gaisma.

Tāpēc vispirms apgaismojiet ķermeni, un tikai tad jūs zināt, kā augt augstāk un sasniegt savu Patieso Es.

(Pilots Baba "Himalayan Siddha Joga")

"Par laimi, ir divi veidi, kā nākt. Pirmais veids ir ārējs. Iegādājoties labākas mājas, labākas drēbes, patīkamākus draugus, mēs varam būt vairāk vai mazāk laimīgi un apmierināti. Otrais ceļš ir garīgās attīstības ceļš, un tas ļauj sasniegt iekšēju laimi. Tomēr abas pieejas nav līdzvērtīgas. Ārēja laime bez iekšējas laimes nevar pastāvēt ilgi. Ja dzīve tevi velk melnās krāsās, ja tavai sirdij kaut kā pietrūkst, tu nebūsi laimīgs, lai arī ar kādu greznību tu sevi ieskauj. Bet, ja esat sasniedzis iekšēju mieru, jūs varat atrast laimi pat visgrūtākajos apstākļos."

Dalailama XIV

Pēdējo reizi modificēja: 2019. gada 12. martā konsultants

39 komentāri par tēmu "Kāpēc garīgās prakses neved uz labklājību?"

1. Līna:
   -

   Labs komentārs par to pašu ierakstu manā LJ:

   “Mēs (cilvēki) nesaprotam, kāpēc dzīvojam uz planētas. Mums šķiet, ka ciešanas ir ļaunums, tāpēc mēs tiecamies pēc “labklājības”.

   Cilvēks uzskata sevi par morālu, veic kādas garīgas prakses, rituālus, bet dzīve neuzlabojas. Esmu redzējis daudzus tādus cilvēkus no tradicionālajām reliģijām. Kaut kāda dzīves problēma, viņi sāk lūgties, ja Dievs nav dzirdējis, ticība viņam zūd.

   Kopumā mēs meklējam tikai ārējas izpausmes, pat ja uzskatām sevi par garīgiem cilvēkiem.

   Un visas šīs prakses, lai kļūtu bagātāks, slavenāks, gudrāks, foršāks it visā.

   Nav dzīves, kas būtu pārtikusi un pārtikusi, pat svētie cieta. Bez varonības nebūtu svētuma, varonības. Neviens cilvēks dzīvē nav gājis bez problēmām un grūtībām. Vismaz tas, kā jūs lūdzaties, vismaz kādus rituālus ievērojat, jums būs jāatbild par visu, ko esat izdarījis.

   Un vispār bez pārvarēšanas nebūtu attīstības, izaugsmes. Būtu slimīga paradīze, kur visiem ir vienmuļi labi. Un kāda jēga no tā?

2. Irina laza:
   -

   Sveika Lina!
   Lietoju tavus rakstus jau kādu gadu, ļoti patīk materiāla izklāsts, daudz ko esmu pārņēmusi. Pirmo reizi rakstu, jo esmu “ieķēries”.

   Liktenis man sagādā pārsteidzošus pārsteigumus... Šoreiz šī raksta formā. Viss par mani.

   Nodarbojos ar garīgām praksēm, cenšos “pilnveidot” sevi, savu raksturu. Un iekšā ir kaut kāda barjera, kas neļauj atslābināties un dziļi elpot. Pastāvīga vainas sajūta pret mīļajiem, bailes aizvainot, sagādāt neērtības. Un dzīvē nekas nemainās, lai gan vēlmju ir daudz! Nav nosacījumu, nav iespēju, vīrs neapstiprina... Sāku domāt par to, ko nozīmē “nevis liktenis”, ka var vienkārši būt laimīgs tur, “sevī iekšā”. Galu galā es neesmu egoists.

   Un tad tavs raksts lika man burtiski paskatīties uz sevi no malas. Grūti aprakstīt sajūtas, ko piedzīvoju. Tās ir sāpes, kauns un vilšanās. Un tāpēc es nolēmu par to uzrakstīt. Es nevēlos kļūt par savas gļēvulības upuri, vairs nevēlos nodarboties ar pašapmānu un slēpt galvu smiltīs. Es vēlos dzīvot pilnasinīgu, interesantu, notikumiem bagātu dzīvi. Un dalieties savā laimē ar visiem.

   Liels paldies.

3. Līna:
   -

   Irina,
   Jūs neesat viens savā mešanā! Tāda bija tava skatuve dzīves ceļš... Un tagad var nākt cits posms. Kā līdzībā:

   "Kad es neko nezināju par dzenu, kalni bija kalni un upes bija upes ...
   Kad es sāku studēt dzenu, kalni vairs nebija kalni un upes vairs nebija upes ...
   ... Tagad, kad esmu sapratis dzenu, kalni atkal ir kļuvuši par kalniem, un upes ir upes.

   - Tātad jūs atkal varat kļūt par kalniem par kalniem un upēm par upēm. Un tā būs īstā dzīve reālā fiziskā ķermenī! Var labāk saprasties gan ar sevi, gan savu vīru. Ja mums liktu pavadīt dzīvi citās pasaulēs, tad mēs tur piedzimtu citā ķermenī, kas atbilst šīm pasaulēm.

   "Pastāvīga vainas sajūta mīļoto priekšā, bailes aizvainot, radīt neērtības"
   - viss pazīstams, vainas programmas karājās no bērnības, jau par to, ka "mēs tevi dzemdējām" (un karāsimies ar svariem kājās, kamēr izdzīsim :)). Un kā saka pazīstamais jogs A. Siderskis: “Dzemdēja - visi ir brīvi!”. Protams, ne tik viennozīmīgi, vajag atvest bērnus uz "izbraukšanu no ģimenes ligzdas", un tad - faktiski - visi ir brīvi.

   Ja viss ir izdarīts pareizi, tad ar pieaugušajiem bērniem jūs varat būt labi, īsti draugi, palīdzēt viņiem gan morāli, gan finansiāli, bet, kad tas ir, tad ir vainas sajūta mīļoto un visa jūsu aprakstītā priekšā.

   Irina,
   Novēlu veiksmi jaunajā dzīves posmā, kur var ieguldīt agrāk iegūto, bet citā līmenī priecājos par savu ķermeni uz šīs planētas. Un uz citām planētām mēs būsim citās dzīvēs (varbūt) :)

4. Ivans:
   -

   "Tev vienkārši jādzīvo. Palutiniet sevi garšīgi, veidojiet ģimeni vai neveidojiet, veidojiet karjeru vai nē, brauciet uz citām valstīm, lasiet skaistas grāmatas, staigājiet basām kājām pa pavasara zāli, plūc savvaļas ziedus, čaukst limonādi pa salmiņu un brīžiem atgriezies pie stereotipiem sabiedrība." (E. Safarli)

5. Līna:
   -

   Vēl viens komentārs tam pašam ierakstam no VK no Jekaterinas:

   “No mana mīļotā R. Skinera raksts par garīgā ceļa un psiholoģijas ceļa priekšrocībām un trūkumiem:

   - "...mūsu dabiskā tieksme peldēt ar dzīvības enerģijas plūsmu pretī arvien pieaugošai mirstības pakāpei un tās izpausmju ritualizācijai - vai, citādi sakot, mūsu nosliece uz patiesas pieredzes pārtapšanu fantāzijā , uz šīs fantāzijas turpmāko atkārtošanos, lai dzīve kļūtu ne tikai par otršķirīgu filmu sēriju, bet pat par to pašu otršķirīgo filmu, kas tiek atkārtota atkal un atkal - šī tendence ir tik spēcīga, ka mums ir nepieciešama pūles, kas mūs pārliecinātu, pateicoties pastāvīgi piedzīvotajai nespējai peldēt pret jebkuru straumi, ka mēs vienmēr peldam pa straumi. Un šim nolūkam mums ir vajadzīga arī tuvu cilvēku grupas disciplīna, kas mūs labi pazīst un pietiekami mīl, lai pieprasītu no mums ierastās pūles, kas atgādinātu mums patiesos faktus, kad esam pārāk tālu no sava īstā Es un sākam dzīvot. sapņos un egoistiskās fantāzijās, kas prasītu, lai mēs nebūtu mazāki par parastiem vīriešiem un sievietēm, kas veic savus ikdienas pienākumus.

   Skiners ir brīnišķīgo grāmatu Ģimene un Kā tajā izdzīvot un Dzīve un Kā tajā izdzīvot autore. Tos ir daudz vieglāk uzrakstīt nekā šo rakstu, un tie arī stāsta (rets gadījums psiholoģijā) par garīgi veselu cilvēku psihi :)

6. Rīna:
   -

   Tātad izrādās, ka Ceļš varētu būt izvēlēts nepareizi? Tam ir veltīts tik daudz laika. Ko, vienkārši paņem un atmet? Un darīt mājas darbus?

7. Līna:
   -

   Rīna,
   K. Kastaneda par to teica labi:

   "Katrs iet savu ceļu...
   Bet visi ceļi joprojām nekur neved.
   Tātad, visa būtība ir pašā ceļā, kā iet pa to ...
   Ja tu staigā ar prieku, tad šis ir tavs ceļš.
   Ja jūtaties slikti, jebkurā brīdī varat nokāpt no viņas,
   lai cik tālu tu dotos.
   Un tas būs pareizi."

8. Sergejs m:
   -

   Lina, tas ir kā priekšmets. Es tagad lasu 2014. gada maija "Akašas hronikas" vietnē akashy… .ru
   un tikai par zemējumu:
   

   “Šis ir ļoti aizraujošs mēnesis, taču tā pamatā ir zemiskums. Tagad nav vērts tērēt daudz laika meditācijai un mēģināt izveidot savienojumu ar augstākajām sfērām. Cildenais no tevis nekur nepazudīs, tāpēc kādu laiku koncentrēj savu uzmanību uz zemi, pārliecinies, ka visi tavi nodomi un ieceres griežas tikai un vienīgi ap tevi un to, ko tu vari darīt ar savām rokām šajā pasaulē.

   Jūtiet, kā jūsu kājas atsitas pret zemi, pārliecinieties, ka jūtat garīgu saikni ar planētu, tagad ir ļoti svarīgi, lai jūs smeltu enerģiju no apakšas, lai jūsu dzīvei būtu stabils un uzticams pamats, kas jūs dos enerģiju un palīdzēs jums uzturēt šo straujo izaugsmi. . ko cilvēce piedzīvo šodien

9. Pāvils:
   -

   Labklājība nenāk, jo mēs bieži to bloķējam paši.
   Paskaties foršs video“naudas ārsta” Jevgeņija Dejneko vietnē (ierakstiet viņa emuāru deyneko… .com… ua / arhivs / 11278 “Monetārā pašsabotāža”. Ir 119 iemesli, kāpēc nauda tiek bloķēta, un ļoti interesanti komentāri no treniņu prakses šīs slēdzenes.

10. Līna:
    -

    Pāvils,
    Tā ir dāvana daudziem! Paldies!
    "Naudas dakteris" ļoti labi visu ir salicis pa plauktiņiem!

11. Svetka:
    -

    Līna,
    kā būt par kaut ko? Asaras taisni gabalos. Man šķiet, ka mēs ar vīru viens otram nemaz nederam. Es visu laiku tiecos pēc garīguma, bet viņš ir tīri materiāls. Izrādās, ka viņš man nebija likteņa lemts?

12. Līna:
    -

    Svetka,
    Šeit pastāv briesmas iekrist savā pārākumā, kad visi apkārt ir "nu, šausmīgi, kāds piezemēts".

    Dažreiz šis garīgums ir pat bīstamāks par materialitāti.

    Materiāls saņem karmiskās mācības, kad viņam tiek atņemta viņa dzīves jēga - materiālās lietas. Viņš sāk saprast, ka tas viss ātri bojājas. Bet ar garīgo ir grūtāk, jo līdz ar garīguma pieaugumu, lepnumu, bieži vien aug pārākuma sajūta. Un tas jau ir bīstami.
    

    Kas attiecas uz likteni - varbūt tas tev ir dots, lai tevi "piezemētos".

13. Sergejs inv:
    -

    Labdien.

    Un kā ar karmu. Jā, lieliski, noskaņojāmies uz pozitīvo, darām visu, radām, braucam, cenšamies. Bet ko darīt, ja nekas nedarbojas? , kad kādā brīdī esi visu izdarījis atkarībā no tevis personīgi, un tad tas jau ir atkarīgs no citiem cilvēkiem vai apstākļiem, kas, cik saprotu, savukārt veidosies no tavas karmas tīrības. Un kā pārraut šo ķēdi?

14. Līna:
    -

    Sergejs,
    - "mēs noskaņojāmies uz pozitīvo"
    - karma nav par to, nevis par noskaņošanos uz pozitīvo.

    - Ikdienā visizplatītākā karmas interpretācija ir cēloņu un seku morālais likums. Viss ir pagātnes cēloņu sekas un pats par sevi ir nākotnes seku cēlonis. Cilvēks ir pilnībā iegrimis šajā procesā un ir spiests pastāvīgi saskarties ar savu pagātnes darbību sekām. Tā ir karma.

    Mahabhārata (senā Indijas epopeja) saka, ka cilvēka dzīve ir atmaksa par nepareizo iepriekšējo, un tāpat kā teļš vienmēr atradīs savu māti-govi ganībās ar simtiem govju, tā arī Karma atradīs cilvēku (u.c. . par karmu ziņā "")

    "Un kā pārraut šo ķēdi?"
    - izkļūt no Samsaras (atdzimšanas rata) ir neticami grūti. Kā raksta hinduisti - tūkstošiem un miljoniem atdzimšanu ar to nevar tikt galā. Mūs atvelk mūsu pieķeršanās, vēlmes, nepabeigtie darbiņi – un izejas no tā praktiski nav.

    “Ar garīgajām praksēm mēs samsāras ratu it kā stumjam sāņus, un pēc kāda laika - lūk, bet tas vairs neiet pa bruģēto karmas ceļu. Trajektorija ir mainījusies. Bet diemžēl tas var nenotikt šajā dzīvē, mums vienkārši nebūs laika.

15. Sergejs inv:
    -

    Protams, es zinu, ka karma nav par to, bet problēma ir tā, ka viss ir tieši tā, viss ir savstarpēji saistīts un ir atkarīgs viens no otra.
    

    “Izkļūt no Samsāras (atdzimšanas rata) ir neticami grūti. "
    - un varbūt tas ir tas, kas nomāc, ka tas ir diezgan grūti.

16. Alla d:
    -

    Lina, lūdzu, paskaidro, kas ir garīgās prakses? Un kā slavenajā dziesmā “viss ir skaidrs, bet kas tieši?”.

17. Līna:
    -

    — Konkrēti Šo?

    Sadhanas prakse, kā likums, sastāv no mērķtiecīgas vingrinājumu veikšanas, regulāras, ikdienas meditācijas, Dažādi joga, mantru atkārtošana (bieži izmantojot japa-mala) – tas viss attīsta gribu, paškontroli un vairo uztveres skaidrību.

    Viens no garīgās prakses uzdevumiem ir novērst prāta ietekmi, kas sastāv no domām un vēlmēm. Daļa no garīgās prakses ir domu klusināšanas metodes. "Joga ir satraukta prāta miers" (1. sloka "Patanjdali jogas sutras).
    

    Garīgā prakse (sadhana) ir sanskrita termins hinduismā un budismā, ko var tulkot kā "līdzeklis, lai kaut ko sasniegtu", noteikts darbību algoritms, kas pastāvīgi jāatkārto, lai sasniegtu kādu rezultātu.

    Sadhana seko dažādu garīgu un rituālu mērķu sasniegšanai, garīgai attīrīšanai un garīgās dzīves progresam. Sādhanas mērķi var būt garīgās apgaismības sasniegšana, tīra mīlestība pret Dievu, atbrīvošanās no samsāras cikla un kādas dievības vai Dieva veidola svētības sasniegšana.

    Plašā nozīmē garīgā prakse nav nekas cits kā mācības praktiska pielietošana katrā darbībā. Ikdiena... U Vivekanadā grāmatā "Četras jogas" var lasīt par dažādām praksēm. Labāk sākt ar Karma jogu (kalpošanas jogu).

    Lai gan jēdziens "garīgās prakses" tagad tiek jaukts ar reliģiju, ar dažādām psihoterapeitiskām metodēm, dziedināšanas sistēmām, dziedināšanu, un viņi to sauc par "pseido-garīgām" praksēm, kas neskar dziļos cilvēka "es" pamatus. Taču šīs prakses bieži vien ir ļoti efektīvas cilvēka fizisko un garīgo slimību ārstēšanā.Parasti cilvēka garīguma attīstībai ir nepieciešams atbrīvoties no lielākās daļas pasaules pārmērībām, līdz pat atstumtībai un dzīvošanai vienatnē, tālu no sabiedrības. Un tas dziedē.

    Internetā ir tūkstošiem lapu un forumu par dažādām garīgajām praksēm, piemēram:

    “Neskatoties uz to, ka interese par garīgajām praksēm ir milzīga, daži cilvēki, kas sāk nodarboties ar garīgo praksi, skaidri saprot, kas ir garīgā atdzimšana un ar ko nāksies saskarties. Galu galā cilvēka garīgās atdzimšanas process kvalitatīvi atšķiras no viņa personības psihofiziskās korekcijas.

    Garīgā prakse, izraisot izmaiņas gara līmenī, aizsāk visas "cilvēku" sistēmas pārstrukturēšanu kopumā. Tāpēc ikvienam, kurš nodarbojās ar jebkādu garīgo praksi, bija jāsaskaras ar dažādiem dažādas intensitātes fizioloģiskiem traucējumiem - hronisku slimību saasinājumiem, ar zibenīgi attīstošiem akūtiem procesiem; ieslīgt depresijā; piedzīvo eiforijas lēkmes; mainīties ārēji un iekšēji. Tas ir saistīts ar faktu, ka garīgā pamošanās, neskatoties uz garīgajā līmenī notiekošo pārmaiņu pozitīvo raksturu, izraisa "iekšējās vides" pārkāpumu "personas" sistēmā. (Sistēmas stāvoklis stabilizējas tikai pēc pilnīgas garīgās atmodas laikā iegūtā materiāla apstrādes). … ..Nesistematizēta, neatkarīga garīgā prakse bez rūpīgas iepriekšējas sagatavošanās var radīt nopietnas fiziskās un garīgās veselības problēmas.
    (no vietnes "Dzīvās zināšanas", naturalworld ... ru)

    Pat nezinu, ko pievienot sadaļā “Garīgais” apkopotajam (ir jau 17 raksti). Jā, un šajā rakstā un saitē
    , un Velvuds, kuram ir daudz darbu par attiecībām, psihoterapiju, apziņu un personīgo izaugsmi, tostarp bestselleris Sirds ceļojums (viens no nākamajiem ierakstiem būs Velvuda intervija On Spiritual Avoidance).

18. Alla d:
    -

    Lina, liels paldies par tik detalizētu, izsmeļošu atbildi. Vismaz saruna par garīgumu ir kļuvusi kaut kā saturīgāka. Es pētīšu jūsu saites.

19. Tatjana Ju:
    -

    Līna,
    jūsu emuāra ieraksts par domu un problēmu materializāciju liela mēroga plānošanā ir ļoti interesants.

    No vienas puses, kad tu tiecies uz šādu plānu realizāciju savā dzīvē, par ko ir tavs ieraksts, jā.

    Taču gadās arī tā, ka nākas ķerties nevis pie ikdienas vizualizēšanas, ko vēlies, bet gan pie pastāvīgas prakses filtrēt savas domas, es pat teiktu katru minūti, to sekām. Jo vienkārši pilnīgi viss, kas galvā veidojas skaidrā un harmoniskā domā, materializējas tajā pašā stundā.

    Tas ir sava veida aizmugurējā puse jūsu ieraksta tēmas))) un līdz ar to var rasties arī noteiktas problēmas un kaitinošas situācijas, ja jūs nemācējat ar to sadzīvot.

    Protams, ar pienācīgu rūpību un regulārām apmācībām jūs varat “izbraukt” ar šo spēku, taču tas ir arī grūti un prasa katras minūtes piepūli!)) Iedomājieties, ka dzīvojat katru dienu ar šādu filtru galvā: ko jūs varat domāt un ko nē. Jo mazākā kļūme piekļuves sistēmā uzreiz veidojas skaidrā domā un tu jau redzi realitāti)))

    Piemēram, regulārā pastaigā pa pagalmu ar dēlu. Dēls brauc ar velosipēdu, cits puika uz viņa velosipēda vēlas ar viņu paspēlēties negadījumā: viņš nepārtraukti uzduras manējam, tādējādi ne tikai traucējot, bet arī patiesi radot apstākļus lielam sabrukumam.

    Rezultātā pēc kārtējā šāda sitiena mūsu velosipēdam ir nedaudz bojāts aizmugurējais palīgritenis. Es to sagrozu un izsaku šim biedram piezīmi, ka nav īpaši labi tā spēlēt. Uz viņa jautājumu “kāpēc?” es vienkārši atbildu, ka ar viņu var gadīties tāda pati situācija, saku “tev velosipēdam nokritīs ritenis”)))

    Paiet 10 minūtes, viņa tētis pienāk pie zēna, un viņi sāk pamest vietu, apstājas dažu metru attālumā un sāk aktīvi kaut ko darīt ar velosipēda aizmugurējo riteni. Šajā laikā mans dēls pieskrien pie manis un parāda kādu detaļu, apskatot mūsu velosipēdu, mēs saprotam, ka viss ir kārtībā, bet tā pati detaļa ir uz aizmugurējā riteņa stiprinājuma))) dēls skrien pie zēna, lai dotu atradu daļu, un es šoreiz dzirdu tā tēta frāzi: "Neko nesaprotu, ritenis nokritis!"

    Tas esmu es, piemēram, ikdienā, kas noteikti kļūs par pastāvīgu realitāti, kad būs iespēja materializēties plašā mērogā. Kad darbojas tuvplāns, neviens neatceļ pašreizējos mirkļus)))

    Manuprāt, mūsdienās diezgan bieži var atrast visdažādāko informāciju par tēmu kā sasniegt vēlamo un izkopt sevī dažādas spējas, palīdzot, kā katram šķiet, padarīt savu dzīvi labāku. Bet monētai vienmēr ir divas puses)))

    Varbūt mans personīgais gadījums neietilpst vairākumā, bet tas ir reāls un rada citā virzienā: nevis sasniegt to, kas nav dots, bet gan gribēšana, bet gan kvalitatīva izpratne par to, kas ir, un sadzīvošana ar to, lai netiktu. traucē citiem)))

20. Līna:
    -

    Tatjana,
    Nu, es lasīju kā vēstuli no savas dvīņu māsas.

    Un, protams, "lieta nekrīt vairākumā", bet šādi scenāriji ir diezgan bieži (vai arī vienkārši pulcējas ap mani) - man nebija laika domāt - un te nu tas ir. Tā kā laiks neeksistē, un jebkurš notikums jau ir noticis (mēs vienkārši varam to vēl nezināt), tad nereti šis "nodomātais" tiek skaidrots ar to, ka "izlasīju informāciju par tuvojošos notikumu - redzēju šo notikumu ”. Kā saka viens mans draugs, kurš to visu vizualizē katru minūti: "Tas ir pat garlaicīgi!"

21. Natālija vietnē:
    -

    Līna, kā tu jūties pret mantrām? Galu galā tā jau ir tieša garīga prakse. Un, pēc šī raksta, vai viņi secīgi stāv pēc āsanām un pranajamas? Tas ir, tie jāņem, ja ar fiziku viss ir vairāk vai mazāk sabalansēts?

22. Līna:
    -

    Natālija,
    Jā, secība ir tieši tāda, bez āsanām tu nesēdēsi pareizi, lai praktizētu pranajamu, un tad tu nenonāksi meditatīvā stāvoklī.

    Mantru lasīšana tiek uzskatīta par meditācijas veidu. Un meditācijas uzdevums ir atbrīvot prātu no nevajadzīgām domām, nomierināt prātu, tāpat kā viss jogas uzdevums. “Joga ir prāta uzbudinājuma miers” (Patadžali “Jogas sutras” 1. rinda). Un ir ļoti grūti nomierināt prātu, ja cilvēka ķermenis un dvēsele ir diskomforta stāvoklī, un cilvēka elpošana ir nevienmērīga.

    Tie, kas aicina iesācējus uz visdažādākajām meditācijas mantrām, saka, ka mantras spēj garināt cilvēku, padarīt visu apkārt perfektu, piepildīt gaišas un labas vēlmes, dāvāt veiksmi un panākumus, dziedēt no ķermeņa un gara slimībām, kā arī aizsargā pret to izskatu.
    

    Patiesībā ļoti nedaudziem cilvēkiem izdodas kaut kas cits, izņemot “garīgumu”. Veiksmi, veiksmi bieži pavada citi, piezemētāki biedri, kuri nemaz ne par ko neuztraucas. Liela daļa naudas (ar ko daudzi saista panākumus) nav iegūta no labestības.

    Miljoniem hinduistu tūkstošiem gadu ir daudzinājuši mantras nabadzībā un ķermenī, kas nav pilnībā pārdzīvojis savas slimības un problēmas. Šķiet, ka visam vajadzētu darboties! Tas nozīmē, ka iepriekš minētie "mantras darba" solījumi ir viltība, kaut kas pastāv, kas neļauj šādiem solījumiem piepildīties.

    Mantras darbojas tāpat kā jebkurš instruments zinošas rokas... Taču izrādās, ka tie, kuriem šis instruments meistarīgi pieder (prot izrunāt mantras), visticamāk, ir sasnieguši tādu stadiju, ka viņus vairs neinteresē viss, kas minēts iepriekš: vēlmes piepildījums, veiksme, veiksme, dziedināšana. no slimībām. Viņiem vairs neko nevajag, un viņi nerūpējas par ķermeni, saprotot, ka tas ātri bojājas.

    Pārējie, kas šo prasmi nepārvalda perfekti, var nesasniegt nekādus panākumus un var pat kaitēt sev.

    Šeit ir sarakste vienā no "uzlabotajām" vietnēm:

    "Es ļoti priecājos, ka mūsu vidū ir tādi, kas nopietni nodarbojas ar sanskrita goda un uzslavas izpēti, bet ir tādi, kuriem ir grūti apgūt valodas, un es lūdzu pēdējos, lai šis jautājums nevirzītos. galvenais, kādu nozīmi mēs piešķiram šo mantru izrunāšanai. Gurudži teica, ka pašus indiešus šis jautājums nevirza, bet mēs dzenamies pēc tā, ka esam audzināti Rietumu izpratnē, lai visu sakārtotu pa plauktiņiem un tādējādi iekristu mūsu prāta lamatās.
    (citāta beigas).

    Tāpēc arī daudziem hinduistiem nav nekādu rezultātu, jo "pašus hinduistus šis jautājums nevirza".

    Starp citu, šķietami pilnīga hinduistu nodarbināšana ar viņu garīgo pilnveidošanos ir mīts. Kanādā, kur dzīvoju lielā indiešu vidē (ir milzīga imigrācija no Indijas), indiešu ir pietiekami daudz, mēs bieži sazināmies. Tātad, mēs vairumam no viņiem stāstām par jogu, ājurvēdu (un ne viņi mums).

    Viens biedrs, brāhmans, man un manam vīram teica, ka tas, ko mēs zinām, nedod Dievs, 2% hinduistu. Jā, un viņš pats gandrīz neko nav mācījies no savas brāhmanu ģimenes, un, izņemot brāhmana vadu, viņam nav ar ko lepoties.

    Atgriežoties pie mantrām:

    Katra skaņa nes noteiktu vibrāciju, iedarbojas tālāk noteiktas jomas apziņa (un notikumi) ir jāuztver ļoti pareizi, pretējā gadījumā tas var nenovest pie vēlamā rezultāta, un tiks tērēts laiks (domāts izvirzīto mērķu sasniegšana). Nu kā brīnišķīga izklaide mantras dzirdēt (nevis daudzināt) ir brīnišķīga.
    

    Mantras, kas tiek izvilktas no sistēmas, aicinot cilvēkus, kuri bieži ir slikti sagatavoti (fiziski), uz mantra-meditāciju, solot neticamus rezultātus čegotami, ne visai darbojas. Cilvēki atkārto mantras stundām un dienām (vai pareizi izrunā sanskrita skaņas, kuru izrunas atšķirību dažreiz ir grūti uztvert?).

    Kad viņi sāk "nopietni" meditēt ar mantru, var gaidīt neveiksmes. Ar nepareizu un neprecīzu skaņu izrunu var attīstīties dažādas gara un pat ķermeņa slimības.

    Ir daudz smalkumu – sākot no elpošanas pareizības (dažas skaņas jāizrunā, piemēram, izelpojot, elpu virzot uz vēdera lejasdaļu, citas otrādi. Sanskritā ir arī daudziem nezināmas aspirācijas skaņas, kuras ir grūti izrunāt.Pareiza to izrunāšana nav plaušu uzdevums.

    Šeit viņi nevar pareizi izrunāt "triphalu" :)
    cm.

    Ja jūs to nepareizi izrunāsit, jūs nesasniegsit pozitīvus rezultātus vai, vēl ļaunāk, nodarīsit sev neatgriezenisku kaitējumu.

    Pavisam nesen viena meitene stāstīja savu stāstu:

    Un viņa pati lasīja, un pazīstama centra jogas instruktors viņai teica, ka viņas sarežģītajā pašreizējā situācijā ir nepieciešams skaitīt “durga mantru”. Nu viņa to lasa gadu no gada, iet uz ašramu 2x gadā, situācija dzīvē ir tikai sliktāka.
    Un tad viņas kundalini sāka celties, un tas nav joks, jums jāzina, ko ar to darīt.

    Kopumā pēc dažiem gadiem, nodarbojoties ar mantru meditāciju, pār viņas muguru nonāca karstums, viņa trīcēja un savaldījās. Labi, ka blakus istabā atradās kāds ģimenes loceklis, dzirdēja viņas muldēšanu, kaut kā viņai izdevās paskaidrot un palūgt piezvanīt viņas jogas centram, galvenajam hindu jogai. Viņš ātri pienāca pie viņas, kaut kā izdevās panākt to, ko viņa darīja, teica, ka viņa izrunā vienu skaņu nepareizi un mantra rīkojās otrādi. Un šajā mantrā ir tikai viena rindiņa. Kopumā viņš viņai iedeva šo pareizo skaņu, viņi sēdēja kopā, skandējot mantru, viņš viņai darīja ko citu - meitene tika ieķīlēta. Bet viņa vairākus gadus ar lielu neatlaidību skandēja durga mantru, un varbūt tas izdevās.

    Tomēr lielākajai daļai no tām nav šādas noturības, un mantras nevar radīt nopietnu kaitējumu. Un tikpat patīkama, brīnišķīga mūzika, kas kādu ieved transā, kādu vienkārši labā garastāvoklī, kā grupas saliedētība (kā ciniķi joko - “turpmākai smīkņošanai”) - mantras ir brīnišķīga lieta. Es pats dievinu un pastāvīgi klausos. Tiesa, reizēm notiek pārplūde, tad ieslēdzas Bēthovens un Mocarts (tas viss tikai darba laikā, fonā).

    Daudzās vietnēs, kurās tiek aicināts uz mantru meditāciju, jūs varat uzzināt, ka nav svarīgi, kā mantras skaitīt, ir svarīgi, lai tas nāk no sirds, tāpat kā lūgšanā. Tas ir malds, pilns ar sekām (sliktā scenārija gadījumā) vai neliels rezultāts formā Lai labs garastāvoklis... Trūkstošiem vārdiem lūgšanā nav nozīmes, un mantrās svarīga ir precīza skaņu atveidošana.

    Vēl viens iesācēju arguments (no viena no daudzajiem forumiem):

    "Neatkarīgi no tā, kā jūs lasāt mantru, tā tur tiks saprasta. Ne tas, ka Dievība nesapratīs savu bērnu, kurš "apelsīna" vietā saka "lipīns".

    Uz ko viņam tiek atbildēts:
    “Rūpīgi vecāki parasti ved pie logopēda savu bērnu, kurš, augot, turpina teikt “lipīns”,” :)
    –

    Šeit ir vēl viens no vienas vietnes:

    “.. pat ja dažas skaņas tev nav iedotas, piemēram, ja tās nav tavā dzimtajā valodā, tas ir galīgi biedējoši. Nez kāpēc daži uzskata, ka mantras ir kā burvestības no zinātniskās fantastikas filmām, kuras jāizrunā absolūti precīzi. Patiesībā galvenais, izrunājot mantras, ir nodoms, mīlestība un jūtas. Piemēram, ja jūs sakāt: "Es esmu laimīgs un mana sirds ir piepildīta ar mīlestību", jums nav pareizi jāizrunā šī frāze, jo jūs zināt, ko jūs domājat, kādas jūtas jūs piedzīvojat. Un šeit nav iespējams kļūdīties. ”

    Ir iespējams kļūdīties! Viens no stāstiem jau ir aprakstīts iepriekš.

    Nu pabeigšu pārāk garo komentāru (kuru vēlāk papildināšu un uztaisīšu rakstu par mantrām) ar līdzību
    –
    RADĪŠANA
    - Kādu augstāku darbu cilvēks var veikt?
    - Sēdi un meditē.
    Bet pats Skolotājs bija reti redzēts sēžam meditācijā. Viņš pastāvīgi bija aizņemts - strādāja pa māju un uz lauka, satika apmeklētājus un rakstīja grāmatas. Viņš pat kārtoja grāmatvedības uzskaiti klosterī.
    – Kāpēc tad tu visu laiku pavadi darbā?
    - Strādājot, nav nepieciešams sēdēt un meditēt.

23. Anastasija Aum:
    -

    Līna, es izlasīju tavu 22. komentāru šim rakstam un pārdomāju.

    Es vēl nedomāju par plandošo kundalini :)

    Nesen sāku pamanīt, ka pēc jogas praktizēšanas un dažreiz arī ārpus prakses sirds rajonā (tieši tur, kur fizioloģiski atrodas sirds - nedaudz pa kreisi no mugurkaula) man pārim ir jūtams drudzis. minūtes. Tas ir tā, it kā kāds iekšā pie sirds iedegtu spuldzi. Tas ir ļoti patīkams siltums, atšķirībā no visa cita.

    Un kad tikko sāku nodarboties ar jogu šajā vietā, sāpēja mugurkauls, bet nebija ne trūces, ne osteohondrozes.

    Vai esat ar to saskārušies? Vai šī Anahata čakra varētu atvērties šādi? Es necentos to atvērt, tas vienkārši tā notika) Un tas ir arī ļoti interesanti, vai čakras atveras viena pēc otras vai paralēli?

24. Līna:
    -

    Anastasija,
    Es pat nezinu, ar ko sākt. Uz čakrām ir sarakstīti simtiem dažādu autoru sējumu, pārlasīt nav iespējams. Internetā ir daudz dažādu jēdzienu, “jauni paņēmieni”, kuru darbībā “pēkšņi kaut kas atklājas”. Bieži vien tā ir iztēles spēle, jo cilvēki ir ļoti ierosināmi (to apstiprina daudzi eksperimenti), jo visiem tiek dota sāls, bet 29 cilvēki saka, ka tas ir cukurs. 30. viens “normāls”, nezinot sazvērestību, jūt, ka tā ir sāls, bet caur īsu laiku padodas vispārējam spiedienam, un arī saka, ka tas ir cukurs. Tā tas ir ar čakrām un kundalini, daudzi cilvēki lasa un sāk “atvērt čakras”.

    Iepriekšējos komentāros rakstīju - kur tikai es neesmu bijis ar visām sektām, kurās neesmu uzkāpis (saprotot, kas tas ir). Tātad - desmitiem reižu "meditācijās" redzēju sievietes, kuras kāds nejauši vilka, īsi pastāstot par kundalini, un līdz stundas nodarbībai kundze "kļūst apskaidrota" - viņas kundalini ir augšāmcēlies. Un tad viņš stāsta pārējam: "Jā, man tur dzīvo kaut kāda čūska, kas tagad rāpo gar mugurkaulu". Nu pilnīga visa graušana :)

    Čakras atveras, pieaugot, tam nav nepieciešama īpaša apmācība, un tās atveras pakāpeniski, no apakšas, vitāli. Kad ķermenis ir nodrošināts ar možumu, tad jau var domāt par ko citu.

    Atkarība ne vienmēr ir vienkārša: čakras darbojas slikti (nav skaidrs, kāpēc), un rezultātā cilvēkam ir problēmas attiecīgajā jomā.

    Šeit saikne ir divpusēja: cik cilvēks ir attīstījis šo jomu, par kuru atbild čakra, tik daudz, šī čakra darbojas. Ciema iedzīvotājiem ir spēcīga Muladhara (sakņu čakra), pati par sevi, neviens to īpaši neattīsta, savienojums ar zemi, vienkāršs darbs, vienkāršs, bet pietiekams uzturs tīri produkti dod šo spēku.

    Radošie cilvēki ir attīstījuši Višudu ( rīkles čakra), un jo vairāk cilvēks nodarbojas ar radošumu, jo intensīvāk darbojas viņa Višudha. Un, ja šāds cilvēks vēlas, lai viņa radošajā dzīvē viss būtu kārtībā, tad šis radošā dzīve un jums ir jātrenējas, nevis jāsēž lotosa pozā un jāietekmē Višudha, lai radošums virzītos uz labo pusi.

    Daudzi avoti neatlaidīgi skaidro, ka priekšlaicīga čakru atvēršana ir bīstama un to nevajadzētu piespiest atvērt. Bet tomēr apkārt ir daudz kundalini nodarbību, čakru atvēršanas treniņu. Paldies Dievam, ka šim kundalini ir parasts cilvēks, kas nokļuva uz šādiem treniņiem, nevar pacelties, un čakras (ja slēgtas) arī vienkārši neatvērsies.

    Ne vienmēr ir iespējams ar spēku atvērt čakras, cilvēks tam ir jāsagatavo ar iepriekšējām darbībām.
    Nu, kad cilvēks ir tam sagatavots, čakras atveras pašas!

    Cilvēka pilnveidošanās dažādās jomās ir čakru atvēršana. Viņi atveras paši. Nav iespējams maldināt attīstības likumus un “izlaist” darba pie sevis posmus.
    

    Tiem, kas nolemj nodarboties ar čakru attīšanu, ir brīdinājums – tās nav rotaļlietas, tas ir diezgan sarežģīts process, kas prasa daudzu mēnešu praksi. Strādājot ar čakrām, nepieciešama liela piesardzība, ja rodas mazākais diskomforts, nodarbība jāpārtrauc. Kundalini var izvēlēties ceļu, kas viņai nav paredzēts, un radīt nepatikšanas, līdz pat letālam iznākumam vai neprātam.

25. Anastasija Aum:
    -

    Lina, liels paldies, par čakrām vēl īsti neko neesmu mācījusies. Tāpēc es neesmu ar nolūku) Es nodarbojos tikai ar jogu un cenšos dzīvot saskaņā ar savu sirdsapziņu. Ir grūti saprast, kas notiek, ja nezini, kas patiesībā notiek.

26. Vasilijs Terkins:
    -

    ja tev nepietiek naudas, vari to lūgt savai bagātajai iekšējai pasaulei :)

27. Dmitrijs M:
    -

    Materiālā ziņā iesaistīšanās garīgās praksēs man ir nodarījusi ļaunumu. Kad es neko nezināju, es biju kā tanks, visu, ko gribēju, es sasniedzu. Biju ļoti agresīva, varēju "saspiest" jebkuru un pagriezties kā vajag. Visi juta manu spēku.

    Un tad es nokļuvu, kā es domāju, “labestības režīmā”. Izrādījās, ka tas ir filmā "Nejēdzību gogs". Jo ir jāzina mala abos gadījumos.

    Viņi izjuta pārmaiņas uzreiz un vienkārši “aprija” vienu darbu, neuzņēmās citus, neliels paralēlais bizness sabruka, un ģimenē sākās problēmas. Es vēl neesmu spējis atgūties (materiālā ziņā), pat ne, es tikai tagad attopos pie saplīsušas siles un cenšos savākties no bijušā es paliekām.

    Es, protams, nekad nebūšu tāda pati, par daudz esmu iemācījusies un pārdomājusi pa šo laiku, bet kaut kā jāpabaro ģimene, viņa neēd garīgās prakses :)

28. Līna:
    -

    Dmitrijs,
    paldies par atklāsmēm! Tas daudziem palīdzēs izprast savu dzīvi, īpaši iesācējiem, ar savu :)

    Man ir daudzkārt jautāts: "Vai jūs domājat, ka mana situācija uzlabosies, ja nodarbošos ar jogu, patiesību meklējumiem, garīgām praksēm?".
    Es vienmēr atbildu – “Materiālā ziņā – nē, vismaz pirmajos gados. Varbūt vēlāk, kad viss izjuks, mierīgā stāvoklī atradīsi sev biznesu, ar kuru vēlies nodarboties un tas var nest labus ienākumus, bet ne tagad, kad nervozi grābties uz visu, lai uzlabotu savu finansiālo stāvokli. Visas šīs prakses nav par to.

    – Kā garīgums var palīdzēt tādam pasaulīgam cilvēkam kā es? Uzņēmējs jautāja Meistaram.
    "Tas palīdzēs jums kļūt vēl bagātākam," atbildēja Meistars.
    - Bet kā?
    - Mācot jums vēlēties mazāk.

29. Gregorijs:
    -

    Ilūzijas garīgajā praksē
    

    Pastāv uzskats, ka sādhana, iniciācija, mantras, purva-punya (dievbijības krājums) atrisina visas problēmas. Taču pieredze rāda, ka arī pēc daudziem svētceļojuma gadiem un dzīves Indijas ašramos cilvēki var turpināt nest "pasaulīgo" attiecību problēmas, piemēram, aizvainojuma nastu pret saviem vecākiem.

    Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt sekojošo:

    Garīgā prakse atbild uz daudziem jautājumiem, taču tā neatrisina visas problēmas un neizlaiž džinu no pudeles, lai piepildītu visas vēlmes.
    Agri vai vēlu tev būs jāsastopas ar sevi un savām dziļākajām jūtām.
    .
    Esiet gatavi tam, ka pieņemt sevi un nepilnīgo pasauli ap jums var būt grūtāk nekā mīlestību pret Visaugstāko. Bet nav otrā bez pirmā.

    Ja jūs sākat savu garīgo praksi, gaidot ātras un vieglas pārmaiņas, jūs varat būt vīlušies. Sagatavojies vispārējai sirds tīrīšanai, ar to būs jāsāk.

    Atcerieties, ka darbs pie sevis ir daudz darba un dažreiz arī sāpes. Bet šis process rada problēmas un ļauj ar tām tikt galā. Un, kad telpa ir atbrīvota, tajā ienāk Gaisma. Tas būs garīgās prakses rezultāts.

    (atrasts internetā, sadaļā "Apzinātas dzīves prakse")

30. Līna:
    -

    Daudzi cilvēki interesējas par meditāciju, taču šī interese ir virspusēja, jo tikai daži ir pārveidojušies ar meditācijas palīdzību. Ja interese ir patiešām dziļa, tā pati par sevi kļūst par transformācijas uguni. Daudzi šķiet ieinteresēti, bet paliek nemainīgi.

    Tas nozīmē, ka viņi maldina paši sevi. Un šī maldināšana ir smalka. Dziļi sirdī jūs nevēlaties pārvērtības, jūs pat baidāties. Bailes no pārvērtībām ir kā bailes no nāves. Pārvērtība ir nāve, jo vecās atstāj un dzimst jaunais. Tu vairs nebūsi, no tevis parādīsies kaut kas tev nezināms. Ja neesi gatavs mirt, tad tava interese par meditāciju ir liekulība, jo atdzimt var tikai mirstot. Jaunais nāk tikai tad, kad vecais nomirst. Starp veco un jauno ir plaisa, plaisa; šī plaisa rada tevī bailes. Jūs vēlaties augt; bet tu gribi būt tu pats. Tie ir meli.

    Ja ar jums nekas nenotiek, tad jūs domājat, ka jūsu garīgā prakse ir nepareiza, jūsu mentors ir slikts, tas ir slikti. svētās grāmatas, principi, metodes. Un jūs nedomājat, ka, ja tiekšanās ir patiesa, tad transformācija tiek panākta ar nepareizām metodēm. Ja tava dvēsele un sirds ir saplūdušas liesmās tieksmēs, tad neviens cits kā tu pats tevi nenovedīs no malas. Nekas netraucē jūsu attīstībai, izņemot jūsu pašu liekulību un pašapmānu.

    Īsta transformācija notiek tad, kad tu tajā iesaisties, kad ir iesaistīta tava būtība. Galvenais ir iesaistīšanās; principi, metodes, skolotāji ir sekundāri. Bet tu neko nedari, tu tikai runā un runā par darīšanu. Un vārdi rada ilūziju; tu esi tik daudz lasījis par transformāciju, esi dzirdējis tik daudz lekcijas par meditāciju, ka tev šķiet, ka tu kaut ko dari. Kad sāksi kaut ko darīt, radīsies grūtības. Nav nekādu grūtību, ja neko nedara. Tāpēc, ja rodas grūtības, ziniet, ka esat uz pareizā ceļa. Garīgā izaugsme nekad nav gluda. Galu galā garīgā izaugsme ir nezināmā sasniegums, neparedzētā sasniegums. Bet zini, ka ar katru grūtību, ko tu pārdzīvo, tu kļūsti īstāks, stiprāks, drosmīgāks...

    Jautājums ir, vai apgaismība noved pie labklājības? Nē, bet apgaismots vienmēr ir laimīgs – neatkarīgi no tā, vai viņam veicas vai nē. Panākumi nav kritērijs, jo tie ir atkarīgi no daudziem iemesliem. Laime ir kritērijs, jo laime ir atkarīga tikai no jums. Jūs varat nesasniegt labklājību, jo citi var rīkoties viltīgi, aprēķini, vardarbīgi, amorāli. Panākumi nav garīga, bet gan sociāla parādība ...

    Apgaismotajiem panākumus mēra nevis ar kaut ko ārēju, pasaulīgu, to mēra pēc tavas svētlaimes. Bet jums svētlaime nav veiksme; panākumi jums ir kaut kas cits. Pasaulei veiksme ir ego apmierināšana, tā ir apmierināšana prāta ambīcijām. Apmierinot ego, jūs tiecaties pēc varas, bagātības, slavas. Jūs to visu saņemat. Visa pasaule pasludina jūs par veiksmīgu. Un jūs, iespējams, esat zaudējis savu dvēseli, mieru, iekšējo prieku, tīrību. Pasaules veiksme beidzas ar postu. Kāds labums, ja cilvēks iekaro visu pasauli, bet zaudē dvēseli.

    (Ošo, "Apgaismības spogulis. Spēlējošā gara sūtīšana")

31. Mila mer:
    -

    Līna, lūdzu, iesaki ar kādu grāmatu sākt garīgo prakšu apguvi?

32. Līna:
    -

Dažreiz cilvēkam ir grūti stresa situācijas vai smagas neveiksmes svītras. Depresija un depresija pazemina dzīves kvalitāti un noved pie depresijas. Dienas pārvēršas drūmā, pelēkā eksistencē.

Cilvēki, kuri pielieto garīgās prakses, morāli atveseļojas, papildina savus iekšējos enerģijas resursus un atrod sevi. Var paskatīties uz sevi no malas, izpētīt savu iekšējo pasauli, iezīmēt personības izaugsmes un attīstības ceļus.

Kas tas ir

Garīgās prakses ir dažādas, taču tās visas sastāv no darbību kopuma, kas palīdz cilvēkam sevis izzināšanā, stiprina gribasspēku un pašdisciplīnu. Šādi vingrinājumi palīdz atpazīt Dievu, ieskatīties sevī, pārvarēt kompleksus un bailes.

Kopš seniem laikiem cilvēki uzdod jautājumus par savu izcelsmi, eksistences mērķi. Kādā brīdī radās nepieciešamība izveidot noteiktu sistēmu, kas dvēselē ienestu mieru un klusumu. Šādas sistēmas radās, pateicoties senajām reliģiskajām tradīcijām. Piemēram, joga ir hinduistu filozofiskā kārtība.

Jēdziens ietver dziļuma izpēti cilvēka jūtas un pārdzīvojumi (mīlestība, laime, vientulība, prieks un citi). Praktizētāji skatās sevī, meklējot labā un ļaunā, dzīvības un nāves jēgu.

Priekš kam mēs esam

Katru dienu civilizēts cilvēks ievēro personīgās higiēnas pamatnoteikumus: tīra zobus, mazgājas dušā, mazgā rokas pirms ēšanas utt. Tas viss pasargā no slimībām un traucējumiem. Tāpat dvēsele periodiski prasa attīrīšanu. Ikdiena pieskandina iekšējo enerģiju ar negatīvām domām, negatīvām emocijām, kas grauj harmoniju un līdzsvaru. Dvēseles izzināšana sniedz nepieciešamo iekšējo atpūtu, morālo relaksāciju un vieglumu.

Kur sākt nodarbības

Pēc tam, kad ir noskaidrots, kāpēc nepieciešami cildeni psiholoģiski meklējumi, jāizlemj, kurā virzienā virzīties.

Kur sākt nodarbības:

1. Augstu (reliģisko) paražu un vērtību izvēle (pareizticīgie, katoļi, musulmaņi un citi). Ir pietiekami daudz dažādas reliģijas. Galvenais kritērijs savas reliģijas izvēle - cilvēkam jājūtas ērti.
2. Atrodiet kādu (mentoru) ar pieredzi, kas var atbildēt uz visiem jautājumiem.
3. No pirmajām dienām jums ir jāatvēl ikdienas stundas vingrošanai.
4. Regulāra tematiskās literatūras lasīšana ir neatņemama nodarbību sastāvdaļa.

Psiholoģiskā attieksme

Jebkuras morālās darbības mērķis ir nomierināt prātu, mainīt pasaules uzskatu, spēju apvienot atšķirīgos garīguma elementus. Tas prasa laiku un regularitāti. Svarīgi ar gribasspēka palīdzību pārvarēt sevī slinkumu un ikdienā vingrot, lai iesaistītos. Nevajag sevi lauzt, visam jābūt priekā, baudā.

Fiziskā apmācība

Statiskie un dinamiskie vingrinājumi prasa noteiktas fiziskās prasmes. Jūs nevarat riskēt ar savu veselību, jums ir jāsāk ar šādām darbībām, lai nekaitētu sev. Pakāpeniski iegūtā pieredze ļaus pāriet uz grūtākiem uzdevumiem un palielināt apmācību.

Norādes garīgās prakses

Šeit ir daudz virzienu. Ir svarīgi pareizi izvēlēties savu. Nav aizliegts izmēģināt dažādas mācības. Ja dvēsele ir mierā un rāmumā no nodarbībām, tad ir rezultāts, izvēle izdarīta pareizi.

Meditācija

Iedziļināšanās sevī, koncentrēšanās uz kaut ko vai kādu palīdz nomierināties, atslābināt gan prātu, gan ķermeni. Atcelšanas meditācija attīra domas, nomierina negatīvās emocijas. Galvenais meditācijas ieguvums ikdienā ir spēja koncentrēties uz galveno, nereaģēt uz traucēkļiem.

Joga

Regulāras fiziskās aktivitātes ne tikai palīdz novest ķermeni perfektā formā, bet arī veicina izturības, tolerances un uzmanības attīstību. Pastāv pietiekami jogas kursi, bet tie visi ir vērsti uz ķermeņa fizisko attīstību, iekšējo spēku līdzsvara panākšanu, harmonijas atrašanu.

Mūsdienu jogas tendences:

• hatha joga - klasiska skola, kurā māca elpošanas vingrinājumus, relaksāciju, vienkāršākās āsanas;
• ashtanga vinyasa - joga, piemērota aktīva tempa cienītājiem: vingrinājumi ir enerģiski un ātri, nepieciešama laba fiziskā forma;
• Ijengars - ļoti lēna joga, kas prasa ilgu asānu saglabāšanu;
• kundalini - vērsta uz enerģijas attīrīšanu, garastāvokļa paaugstināšanu;
• bikram - palīdz zaudēt svaru, atbrīvoties no toksīniem, jo ​​vingrinājumi tiek veikti apsildāmā telpā;
• tantra - nodarbības notiek pa pāriem un paver seksuālo enerģiju, atbrīvojot kompleksus;
• sukshma-vyayama - locītavu vingrošana;
• nidra - efektīvi palīdz mazināt stresu, atslābina ķermeni, nomierina.

Cīņas māksla

Daudziem cīņas māksla ir saistīta ar vardarbību vai tiek uztverta kā sports. Patiešām, cīņas mākslā galvenais ir lieliskas fiziskās sagatavotības attīstīšana, spēka, veiklības, uzmanības trenēšana. Patiesībā daudzas cīņas mākslas ir sarežģītas filozofiskas mācības.

Šeit ir saraksts ar slavenākajām un populārākajām cīņas mākslām ar morāles un ētikas kodeksu:

• taekvondo;
• aikido;
• jujutsu;
• džudo;
• sambo;
• karatē.

Daži izmanto cīņas mākslu tikai kā treniņu, citiem tā ir iekšēja izaugsme un attīstība.

Ķermeņa un garīgās sistēmas

Veselā ķermenī vesels gars. Novārdzis, slims organisms neļaus cilvēkam koncentrēties uz savu personību, uz pozitīvu darba rezultātu. Tikai vesels, kustīgs un elastīgs cilvēks spēs atklāt sava ķermeņa un dvēseles skaistumu.

Elpošanas-enerģijas nodarbības

Ar elpošanas un enerģijas vingrošanas palīdzību cilvēks atjauno enerģijas bilanci, noņem fizisko vai psiholoģisko diskomfortu, mazina stresu. Ir vērts sākt nodarboties ar zemu intensitāti 15 minūtes dienā. Sesiju skaitu un ilgumu var pakāpeniski palielināt.

Askētisms un gavēnis

Lai stiprinātu saikni ar Dievu, saglabātu morālo un fizisko tīrību, daži ķeras pie askētisma. Askētisms ir brīvprātīga un apzināta sevis ierobežošana.

Ir zināmi šādi taupības pasākumi:

• ķermeņa askētisms - gavēņa ievērošana ēdienā, svētceļojumu ceļojumi, miesas prieku un vēlmju ierobežošana;
• askētiska runa - runāt patiesību, nekritizēt, nenosodīt, nepļāpāt, neuzspiest savu viedokli, prast klausīties, izvairīties no skandāliem;
• prāta askētisms - stingra emociju kontrole, lepnuma nomierināšana, izvairīšanās negatīvas domas un emocijas.

Statiskie vingrinājumi

Ne visiem patīk dinamiski treniņi, daži ir piemērotāki statiskiem treniņiem. Jogā tiek uzskatīts, ka statiskie vingrinājumi notur asanas tik ilgi, kamēr pietiek ar izturību.

Statiskā vingrinājuma priekšrocības:

• izturība;
• elastība;
• veiklība;
• spēks;
• svara zudums.

Šādi vingrinājumi ir piemēroti gados vecākiem cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu, tiem, kas guvuši traumu. Pēc statiskajiem vingrinājumiem veselība manāmi uzlabojas. Ideāli, ja iespējams apvienot dinamiskas un statiskas aktivitātes.

Mantru un afirmāciju lasīšana

Mantra ir attīrošs vārds ar dievišķu spēku un gaismu. Mantru lasīšana ietekmē ne tikai ķermeni, bet arī atbrīvo prātu, piepildot to ar pozitīvu enerģiju. Mantrām ir unikāla spēja piesaistīt vēlamos materiālos labumus.

Apstiprinājums ir labvēlīgs apgalvojums, kas dod prātā domāšanu mērķa sasniegšanai, pozitīvai nākotnei. Domas, emocijas un vārdi iekrāso cilvēka dzīvi. Ja viņi sākotnēji ir jautri, tiem būs labvēlīga ietekme. Pozitīvais, laipnais, labais piesaista to pašu no ārpuses, un, gluži pretēji, negatīvais un negatīvais piesaistīs daudzas bailes un kompleksus.

Lūgšanu lasīšana

Ticīgajam pastāvīgi jāsazinās ar Dievu. Lūgšana ir vienkāršākais un pieejamākais veids, kā izveidot dievišķu saikni. Lai lūgtu, jūs varat doties uz templi vai darīt to mājās vienatnē. Ar lūgšanu jūs varat lūgt veselību sev un saviem mīļajiem. Citiem ir nepieciešama aizsardzība. Varat arī lūgt padomu dzīvē. Citos gadījumos ticīgais lūgšanā izsaka pateicību un uzslavu Visvarenajam.

Citas sugas

Mūsdienu pasaulē katrs atrod sevi savādāk. Dažām psiholoģiskās meklēšanas metodēm ir gadsimtiem senas saknes un tiek izmantota tradicionālo reliģiju pieredze un zināšanas, savukārt citas pastāv pavisam nesen.

Papildus iepriekš minētajām jomām ir arī citas jomas:

1. Ceremonijas (rituāli) - pateicības vai lūgumu izteikšana noteiktu darbību veidā. Izstrādāts, lai remdētu garīgās ciešanas vai, gluži pretēji, izraisītu spēcīgu psiholoģisku iedvesmu.
2. Spēka vietas ir enerģētiski unikālas vietas, kas maina cilvēka psiholoģisko stāvokli (Ēģiptes piramīdas, Svētā kapa baznīca, Baikāla ezers un citas).
3. Kanāli ir vērtīgu psiholoģisku ziņojumu telepātiska pieņemšana no augstākiem kanāliem.
4. Enerģijas prakses - enerģiju pārvaldīšana dvēseles un ķermeņa dziedināšanai, attīrīšanai no negatīvisma, likteņa labošanai.
5. Literatūras studijas - dažādu rakstu vietu analīze maina personību, ļauj atklāt jebkura dzīves notikumu un situāciju dziļo nozīmi.

Ko izvēlēties

Iesācējiem ir grūti orientēties jogas, askēzes, meditācijas un citu lietu dažādajos virzienos. Pirmā lieta, kas jums jāpievērš uzmanība, izvēloties - visam jābūt skaidram un saprotamam. Tas, kas ir labs meitenēm, var nebūt pieņemams vīriešiem.

Gadās, ka partneri meklē savu iekšējo ceļu vienā sistēmā, taču šai situācijai vajadzētu veidoties dabiski. Nav nekas slikts, ja vīrs un sieva ievēro dažādas mācības (piemēram, viens nodarbojas ar jogu, bet otrs nodarbojas ar cīņas mākslu).

Sievietēm

Sievišķais atšķiras no vīrišķā. Ja vīrieši nelokāmāk uztver dažādus stingrus ierobežojumus un noteikumus, tad sievietei tas var izvērsties par īstu enerģētisko katastrofu. Turklāt sieviete var saslimt. Piemēram, reta badošanās ir normāla parādība, bet biežāki pārtikas ierobežojumi izraisīs hormonālā fona traucējumus, pavājināšanos. sievietes spēks... Turklāt dāmai vajadzētu izbaudīt visas aktivitātes. Tikai tā var sasniegt sevis pilnveidošanas virsotnes.

Vīriešiem

Stiprais dzimums cenšas attīstīt vadību sevī, lai vadītu. Tāpēc viņš ir piemērots tieši šim nolūkam orientētai praksei. Vīrietis, praktizējot, uzkrāj sevī vīrišķo enerģiju. Stingras askēzes, noslēgtība, ledus mērcēšana, klusēšanas solījumi – tas viss vislabāk atbilst vīriešiem.

Ieguvumi un rezultāti

Dabiskais rezultāts būs pilnīgas izmaiņas gan iekšējā pasaules skatījumā, gan ikdienā. Pārmaiņas prasīs visās jomās: no parastajiem ikdienas sīkumiem līdz domāšanas veidam. Jums pastāvīgi jāieklausās sevī, jāpēta savs ķermenis, jāreaģē uz visām dvēseles un ķermeņa pārvērtībām.

Mainot ikdienas rutīnu

Cilvēka iekšējās pasaules pārstrukturēšana liks pārbūvēt arī dienas režīmu. Būtībā mainās miega un nomoda stundas. Piemēram, pēc trīs stundu miega cilvēks var būt nomodā divas stundas. Šajā laikā viņš meditē, veic statiskus vingrinājumus vai studē Svētos Rakstus.

Nervu sistēmas normalizācija

Jauns dzīvesveids liek cilvēkam citādāk uztvert pazīstamas lietas. Smaržas, krāsas un garšas jūtamas dažādi. Jūtas un emocijas tiek piedzīvotas bagātākas un gaišākas.

Diētas izmaiņas

Vingrinājumi nav tikai psiholoģiskas pārmaiņas. Laika gaitā cilvēkam būs jāmaina diēta.

Praktizētāja diēta:

1. Tīrs ūdens... Dažādi, ikdienā pazīstami dzērieni vairs neapmierinās. Dienā būs nepieciešams patērēt vairāk ūdens. Ūdens uzkrāj pozitīvo enerģiju un noņem negatīvo enerģiju.
2. Pareizs uzturs... Sistēma piespiež jūsu ķermeni ieklausīties, tāpēc atteikšanās no kaitīgas, smagas pārtikas kļūs dabiska.
3. Atteikšanās no krāsvielām, konservantiem, kaitīgām piedevām.

Paaugstināta jutība

Morālās attīstības rezultātā paaugstinātas jutības iespējamība ir augsta. Visticamāk, radīsies nepatika pret nedabiskiem materiāliem. Āda uzreiz reaģēs uz sintētiskiem audumiem drēbēs, uz kaitīgām kosmētikas sastāvdaļām.

Normāla ķermeņa svara atjaunošana

Pēc nodarbību sākuma var novērot ķermeņa svara svārstības. To ietekmē arī izmaiņas uzturā un dienas režīms. Lai nepieņemtos papildu mārciņas, ir vērts to darīt regulāri fiziski vingrinājumi.

Palielināta enerģijas rezerve

No izmaiņām energosistēmā nevar izvairīties. Laika gaitā praktizētājs sāk sajust apkārtējo auru. Jūta enerģijas kvalitāti: negatīvu vai pozitīvu. Dažkārt praktizētājs sāk just kāda cita garastāvokli, izjūt to kā savējo, tāpēc viņam ir grūti atrasties pārpildītās vietās (veikalos, tirgos, koncertuzvedumos un citās).

Video

Video stāsta, kā uzlabot savas dzīves kvalitāti un sasniegt garīgo izaugsmi.