Šī plāna būtība ir vienkārša - izveidojiet sarakstu ar mērķiem, vēlmēm, idejām un trakākajiem sapņiem, kurus vēlaties realizēt, un pieredzi, kuru jūs būtu ieinteresēts pārdzīvot uz Zemes atvēlētajā laikā.

Kāpēc jums ir nepieciešams saraksts

Padomājiet par pēdējiem dzīves gadiem. Kāds mans labs draugs reiz to pareizi atzīmēja mēs identificējamies ar savu darba vietu un arvien vairāk sakām MĒS - "mēs nopirkām karjeru Dienvidamerikā", "mēs nopirkām 5 helikopterus un 10 merserus", "mēs palielinājām savus ieņēmumus par 100 miljoniem ASV dolāru" un tā tālāk. Bet, iedziļinoties, jūs saprotat, ka tālāk par Ukrainu neviens netika, es redzēju helikopteru tikai gaisā, un maksimālā naudas summa, ko es turēju rokās, bija 1000 algas dolāri.

Ir pienācis laiks saprast, kas es esmukurš vēlas izlēkt ar izpletni, apiet visu zeme un dari duci dažādu stulbumu, par kuriem tev ir kauns stāstīt saviem bērniem. Padomājiet par sevi nogurušu, bet laimīgu, kad paveicāt kaut ko svarīgu. Jūs simtiem simtu reižu savā galvā pārdzīvojat dzīves gaišākos mirkļus. Tagad iedomājieties, ka jums ir 100 vienumu SARAKSTS, un jūs esat sev apsolījis katru gadu ieviest apmēram 3-5 vienumus no šī saraksta. Vienkārši padomājiet, cik daudz laimīgāks jūs kļūsiet, cik daudz jauna uzzināsiet, kā mainīsies psiholoģiskā situācija ģimenē. Tas būs vienkārši lieliski!

Ko darīt dzīvē

Viss ir ārkārtīgi vienkāršs un vienā prāta vētras sesijā aizņem ne vairāk kā 10-15 minūtes. Personīgi es datora darbvirsmā izveidoju dokumentu, kurā regulāri ierakstīju savus sapņus un vēlmes. Es cenšos saprast, ko es vēlos un cik daudz šī vai tā darbība mani padarīs laimīgāku.

Lai jums būtu vieglāk izveidot sarakstu, iesaku atbildēt uz šādiem jautājumiem:

• Kas notiktu, ja jūs rīt aizietu mūžībā? Kas ir vissvarīgākais, ko jūs vēlētos darīt šajā gadījumā šodien?
• Ko jūs darītu, ja jums būtu neierobežots laiks, nauda un resursi?
• Kādas valstis un vietas jūs vēlētos apmeklēt?
• Kādas jūtas jūs vēlētos piedzīvot?
• Kādus mirkļus jūs vēlētos redzēt?
• Kas ir vissvarīgākais jūsu personīgajā vērtību skalā, kuru vēlaties paveikt?
• Kādu amatniecību jūs vēlētos apgūt?
• Ar ko jūs vēlētos satikties klātienē?
• Ko jūs vēlētos sasniegt dažādās dzīves jomās (sociālajā, ģimenes, fiziskajā, garīgajā)?

Skatiet šos jautājumus tik reižu, cik nepieciešams, lai izveidotu personīgo vēlmju sarakstu. Veikt tik ilgi, cik tas nepieciešams. Lai iegūtu papildu iedvesmu, izlasiet šo sarakstu.

101 lieta, ko varat ņemt vērā, veidojot darbu sarakstu

1. Apceļo visu pasauli

• Apmeklējiet visas pasaules valstis
• Apmeklējiet visus pasaules brīnumus
• 1001 apskates vietas pirms nāves

2. Iemācieties jaunu valodu

3. Izmēģiniet jaunu profesiju pilnīgi nepazīstamā jomā.

4. Sasniedziet savu ideālo svaru

5. Noskriet maratonu

6. Piedalies triatlonā

7. Izmantojiet kādu jaunu sporta veidu. Šeit ir daži piemēri:

• Tehniskie sporta veidi: loka šaušana, golfs, boulings, slidošana, daiļslidošana
• Ūdens sporta veidi: smaiļošana, pludināšana, veikbords, niršana, jahta, peldēšana

8. Brauciet uz kalniem un dodieties slēpot

9. Iemācieties braukt

10. Visbeidzot pametiet darbu, kuru ienīstat

11. Sekojiet savam sapnim

12. Veiciet savu biznesu, darot to, kas jums patīk

13. Ar savu kaislību panākiet finansiālo neatkarību

14. Sazinieties ar skolotājiem no jūsu pagātnes dzīve (skola, institūts) un paldies par to, ka tie ir ļoti ietekmējuši jūsu dzīvi

15. Uzziniet, kurš jūs iedvesmoja visvairāk, un pateicieties viņam / viņai par to.

16. Kļūsti par mentoru kādam, kam tas vajadzīgs

17. Iemācieties spēlēt stratēģijas spēli datorā

18. Izmēģiniet sevi ekstrēmos sporta veidos - lecot no tilta, izpletņlēkšanā, izpletņlēkšanā utt.

19. Kāpt kalnā

20. Sagādājiet kādam lielu pārsteigumu.

21. Dariet kaut ko nozīmīgu un svarīgu kāda cilvēka dzīvē.

22. Dariet labu 5 svešiniekiem, neko negaidot un nesaņemot pretī

23. Uzrakstiet grāmatu par kaut ko sev svarīgu

24. Brauciet ar gaisa balonu

25. Dziediet savu iecienīto dziesmu lielai auditorijai.

26. Izmēģiniet sevi brīvprātīgo programmā

27. Draudzējies ar vismaz 5 svešiniekiem uz ielas

28. Iepazīstieties ar saullēktu

29. Skatīties saulrietu

30. Skatīt ziemeļblāzmu

31. Liecini par saules aptumsumu

32. Aizmigt uz zāles zvaigžņu laikā

33. Stādiet savu savs koks un skatīties, kā tas aug

34. Iegūstiet sev mājdzīvnieku

35. Uzrunājiet lielu auditoriju

36. Uzraksti vēstuli saviem tuvākajiem draugiem un atzīsti, cik viņi tev ir svarīgi

37. Sarīkojiet mega ballīti

38. Pilnīgi mainiet savu stilu (mati, apģērbs, grims)

39. Iemācies novērtēt vīna garšu

40. Iziet etiķetes kursu

41. Kļūsti par pircēju - iepazīstini viens otru ar draugiem un paziņām

42. Ej aklā randiņā

43. Ej uz koledžu un radikāli maini savu specialitāti

44. Iemācies spēlēt tālāk mūzikas instruments (klavieres, vijole, ģitāra)

45. Uzvariet naudas strīdu

46. \u200b\u200bApmāciet deju nodarbības (tango, balles zāle, salsa)

47. Esi aizņemts, veidojot mākslas priekšmetus

48. Autostopēšana

49. Ceļojiet vairākas nedēļas ar mugursomu pa nepazīstamām vietām un pilsētām

50. Sakravājiet somas un dodieties uz nezināmu galamērķi uz pāris dienām

51. Peldēties ar delfīniem

52. Vairākus mēnešus dzīvo citā valstī

53. Izveido filmu

54. Piedalieties projektā TV

55. Piesien šalli

56. Izveidojiet savu sapņu māju

57. Gatavojieties visvairāk garšīgs ēdiens savā dzīvē par saviem mīļajiem

58. Cep kūku kādam īpašam

59. Pārdzīvo dažas dienas mežā

60. Apmeklējiet tuksnesi

61. Nodzīvojiet 4 gadalaikus 4 dažādās valstīs

62. Izlasi grāmatu par tēmu, kas nekad nav interesējusi

63. Brīvprātīgais slimnīcā vai pansionātā

64. Lidojiet pūķi

65. Gulēt siena kaudzē

66. Zvaniet atbalsta dienestam (internets, ūdens piegāde, taksometrs) un pateikieties viņiem par ieguldīto darbu

67. Mēģiniet mēnesi būt veģetārietis

68. Centieties būt vegāns

69. Izmēģiniet neapstrādātu pārtikas diētu

70. Izgatavojiet dažas origami figūras un pasniedziet tās svešiniekiem

71. Apvaldiet savas lielākās bailes

72. Ceļojiet pa jūru

73. Pastāstiet saviem draugiem un paziņām par savu sarakstu un mudiniet viņus izveidot to pašu

75. Piedzīvo meditācijas iespējas

76. Piedalieties kādā sabiedriski nozīmīgā kustībā

77. Ķiršu ziedu sezonā apmeklējiet Japānu

78. Apglabājiet cirvi kopā ar visiem tiem, ar kuriem jūs agrāk esat strīdējušies

79. Organizē pikniku

80. Dariet kaut ko pilnīgi traku un atšķirīgu no jums

81. Ceļošana pirmajā klasē

82. Trāpiet desmitniekā ar šautriņu šautriņās

83. Apmeklējiet vulkānu

84. Lidojiet ar helikopteru

85. Vakariņojiet ar kādu, ar kuru tikai sapņojāt būt kopā

86. Pastāsti vecākiem, ka tu viņus mīli.

87. Dodieties kruīzā

88. Mēģiniet mēnesi būt viesmīlis

89. Iemīlēties (labāk vairāk nekā vienu reizi)

90. Esi iemīlējies ilgu laiku

91. Organizējiet romantiskāko sapņu datumu

92. Apmeklēt pili Skotijā

93. Maini pasauli

94. Palīdziet kādam, kam tas vajadzīgs

95. Uzziniet zīmju valodu

96. Paskaties uz Monu Lizu Luvrā

97. Piedalieties tērpu ballītē

98. Uzvariet kādā konkursā

99. Iemācieties pamosties pulksten 5 no rīta

100. Ir vismaz trīs bērni

Brīžos, kad tev būs garlaicīgi un tevi ieslīgst rutīna - dari kaut ko no sava saraksta, un tu piepildīsi savu dzīvi ar spilgtiem iespaidiem un atgādināsi sev, ka "es" ir daudz svarīgāks par "MĒS".

Par autoru:
Vairākus gadus viņš strādāja lielās rietumu korporācijās (KPMG, ADIDAS, WEATHERFORD). Šobrīd esmu iesaistījies vairākos projektos tiešsaistē (galvenais radīšanas un veicināšanas virziens tiešsaistes spēles). Es ar savu piemēru cenšos parādīt, ka ikviens var kļūt par izdevīgu uzņēmēju.
Emuārs:

Daudzi cilvēki vēlas, lai viņu vēlmes piepildītos pēc dažām dienām. Bet kāpēc tie nepiepildās? Iespējams, tāpēc, ka jūs tos uzskatījāt nepareizus, tāpēc jums jāzina - kā pareizi izteikt vēlēšanos, lai tā piepildītos!

Kā pareizi izteikt konkrētu vēlmi, lai tā piepildītos ļoti ātri?

Formulējums

Pirmkārt, uzziniet, kā pareizi formulēt savu vēlmi. Nelietojiet negāciju "nē". Piemēram, jūs sakāt: "Es vēlos nezināt bēdas", bet jums vajadzēja teikt: "Es vienmēr gribu būt laimīgs".

Vislabāk ir arī izteikt vēlmi tagadnē, it kā tā būtu piepildījusies.

Atvērtība

Vēlmei vajadzētu būt no tīras sirds, tai jābūt reālai, pietiekami nozīmīgai jums. Atveriet savu sirdi un pasakiet savu vēlmi no visas sirds!

Domu spēks

Iedomājieties un ticiet, ka jūsu vēlme jau ir piepildījusies. Izjūtiet un iesakiet sev to automātiski!

Vizualizācija

Jūs varat uzrakstīt vai uzzīmēt savu vēlmi uz papīra, attēlot visu pēc iespējas detalizētāk. Tam nevajadzētu būt uz mūžu, bet tam vajadzētu būt laika grafikam, tas ir, savam termiņam.

Tava vēlēšanās

Vēlmei obligāti jābūt tikai jums, un to nevajadzētu novirzīt nevienam no jūsu draugiem, radiem vai citiem cilvēkiem. Viss ir domāts tikai jums un nevienam citam.

Sazvērestības un lūgšanas par vēlmes piepildīšanos

Sazvērestība:

No rīta paņemiet mazu krūzi vai trauku ar ūdeni. Atstājiet to līdz vakaram un, kad ejat gulēt, 3 reizes uz ūdens izlasiet šādu sazvērestību:

“Ūdens ir tīrs, labi ūdens. Jūs nesat slepeno spēku sevī. Tu piepildi vajadzīgo ar dzīvi, bet otru noslīcini uz visiem laikiem. Dodiet man spēku piepildīt loloto un vēlmi to iegūt. Piepildi spēku un atdzīvini, nenogremdē manu iekšējo. Nevis kaitēt, bet par labu, nevis kādam, bet man. Āmen ”.

Tad izdzer 3 malciņus, nomazgā rokas un seju.

Lūgšana:

Lūdziet Nikolaju Brīnumdarītāju par jūsu vēlmi piepildīties īsu laiku:

“Brīnumdaris Nikolajs, palīdzi man pēc manām mirstīgajām vēlmēm. Neesiet dusmīgs par drosmīgu lūgumu, bet arī neatstājiet mani veltīgās lietās. Ko es vēlos pēc laba, dari to ar savu žēlastību. Ja es gribu uzkrītoši, novērsiet nelaimes. Lai piepildās visas taisnās vēlmes un lai mana dzīve ir piepildīta ar laimi. Tavs tiks darīts. Āmen ”.

Maģiski rituāli un rituāli

Visas ceremonijas un rituāli jāveic pilnmēnesī, jo pilnmēness laikā no tiem izdalīsies milzīgs spēks, un vēlmei ir visas iespējas ļoti ātri piepildīties.

Ceremonijai jābūt:

1. Papīrs.
2. Vidēja plāksne.
3. Plāna baznīcas svece.
4. Pildspalva.

Pusnaktī pasaki savu vēlmi, skatoties uz pilnmēnesi. Tad jums tas jāpieraksta uz papīra, skaidri un skaidri izrunājot visus vārdus. Izmantojiet sērkociņus, lai aizdedzinātu baznīcas sveci un novietotu to uz šķīvja.

Turiet papīru virs liesmas un pasakiet vēlmi, līdz papīrs ir pilnībā sadedzis. No pelniem un vaska jums ir jāizveido bumba, paslēpiet to parastā auduma maisiņā un vienmēr turiet pie sevis.

Kad jūsu vēlme piepildās, šie atribūti ir jāizkausē un jāielej ūdens traukā. Tad met ūdeni zem loga un paldies Lielāka jauda palīdzībai.

Pašu talismans

Jūs varat izveidot savu talismanu, kas vienmēr būs jūsu kabatā. Ticiet, ka viņš jums nes veiksmi un panākumus, apveltiet viņu maģiskās īpašības, un jūsu vēlme noteikti piepildīsies.

Atcerieties! Jums vienmēr jābūt pārliecinātam par sevi un savām stiprajām pusēm. Veiciet tikai tās vēlmes, kurām ir iespēja tikt izpildītām. Neveiciet negatīvas vēlmes, kuru mērķis būs nodarīt kaitējumu citiem vai citiem cilvēkiem, šādas vēlmes var kaitēt tikai jums!

Kā pareizi izteikt vēlmi - video

Es bieži redzu cilvēkus, kuru dzīve ir piepildīta ar ciešanām un pilna pesimisma. Viņi sūdzas par likteni, ģimeni, darbu, sabiedrību un valsti. Viņi neredz gaismu tuneļa galā un uzskata, ka viņu liktenī ir vainojams kāds cits. Pat es, cilvēks, kurš ir tālu no visjautrākā noskaņojuma, blakus viņiem, šķiet, ir enerģiska jokdara piemērs. Tāpēc dažreiz, kad viņi man jautā, ko darīt lai visu mainītuEs kādu laiku domāju un dodiet viņiem pāris padomus.

Neizliekoties par lieliem sasniegumiem personīgās izaugsmes jomā, šodienas ierakstā esmu apkopojis visas tādas lietas, kuras jebkad esmu dzirdējis, pielietojis vai ieteicis. Visi no tiem ir pārbaudīti pēc mūsu pašu pieredzes, un es priecāšos, ja tas kādam ir noderīgs.

Tātad, ko darīt, lai visu mainītu vai kā visu mainīt:

1. Saprotiet, kas jums patiešām patīk.
   Tas ir vienlaikus vissvarīgākais un visgrūtākais. Zelta likums skan - dari to, kas tev sagādā patiesu prieku, un tad tu kļūsi daudz laimīgāks. Attīstoties internetam, viss ir kļuvis vēl vieglāk - jūsu pūļu rezultātus ir ļoti viegli nodot sabiedrībai, un viņi tos noteikti novērtēs. Turklāt attiecības, kas jūs patiešām aizdedzina, ir galvenais faktors pievilcībai pret pretējo dzimumu. Bet jābūt gatavam tam, ka sava ceļa meklēšana ir maratons, kas var ilgt daudzus (desmitus?) Gadus.
2. Atmetiet atkritumus, kurus katru dienu ēdat, dzerat un smēķējat.
   Nav noslēpumu un viltīgu diētu - tikai dabiska pārtika, augļi, dārzeņi, ūdens. Jums nav jākļūst par veģetārieti un pilnībā jāatsakās no dzeršanas - viss, kas jums jādara, ir pēc iespējas vairāk ierobežot cukuru, miltus, kafiju, alkoholu un visu plastmasas pārtiku.
3. Mācieties svešvalodas.
   Tas nereāli paplašinās pasaules uztveres dziļumu un pavērs vēl nebijušas izredzes uz apmācību, attīstību un karjeras izaugsmi. Krieviski runājošie interneta lietotāji ir 60 miljoni. Angļu valodā runājošie ir viens miljards. Progresa centrs tagad atrodas robežas otrā pusē, ieskaitot valodu. Angļu valodas zināšanas vairs nav tikai intelektuāļu iegribas, bet gan būtiska nepieciešamība.
4. Lasīt grāmatas.
   Aptuvenais aplis ir jūsu profesionālā joma, vēsture, dabaszinātnes, personīgā izaugsme, socioloģija, psiholoģija, biogrāfijas, kvalitāte daiļliteratūra... Nav laika lasīt, jo braucat - klausieties audiogrāmatas. Zelta likums nedēļā tiek lasīts / noklausīts vismaz vienu grāmatu. Tās ir 50 grāmatas gadā, kas apgriezīs jūsu dzīvi.
5. Pavadi katru nedēļas nogali labi.
   Iet uz muzeju, izstādi, nodarbojieties ar sportu, dodieties ārpus pilsētas, leciet ar izpletni, redziet savus radiniekus, skatiet labu filmu. Paplašiniet savu kontaktu zonu ar pasauli. Kad esat jau visu apvedis un apcēlies, paņemiet draugus līdzi un pastāstiet viņiem, ko zināt. Galvenais ir nesēdēt uz vietas. Jo vairāk iespaidu izies cauri sev, jo interesantāka būs dzīve, un labāk sapratīsi lietas un parādības.
6. Sāciet emuāru rakstīšanu vai regulāru dienasgrāmatu.
   Tas viss ir vienādi par ko. Nav svarīgi, ka jums nav daiļrunības un jums būs ne vairāk kā 10 lasītāji. Galvenais ir tas, ka tās lapās jūs varat domāt un pamatot. Un, ja jūs vienkārši regulāri rakstāt par to, kas jums patīk, lasītāji noteikti ieradīsies.
7. Nosakiet mērķus.
   Uzņemiet tos uz papīra, Word vai emuāra. Galvenais, lai tie būtu skaidri, saprotami un izmērāmi. Ja jūs nospraudāt mērķi, jūs to varat vai nu sasniegt, vai arī nē. Ja jūs to nedarāt, tad nav iespēju sasniegt vispār.
8. Iemācieties akli rakstīt uz tastatūras.
   Nespēja to izdarīt 21. gadsimtā ir tāda pati kā nespēja rakstīt ar pildspalvu 20. gadā. Laiks ir viens no nedaudzajiem dārgumiem, kas jums ir, un jums vajadzētu spēt rakstīt gandrīz tikpat ātri, kā jūs domājat. Un jums nevajadzētu domāt par to, kur atrodas vēlamā vēstule, bet gan par to, ko jūs rakstāt.
9. Brauc laiku.
   Iemācieties pārvaldīt savas lietas tā, lai tās darbotos gandrīz bez jūsu līdzdalības. Vispirms izlasiet Alenu (Getting Things Done) vai Gļebu Arhangeļski. Ātri pieņem lēmumus, rīkojies nekavējoties, neatliec to uz vēlāku laiku. Vai nu dari visu, vai deleģē kādam. Centieties nodrošināt, lai bumba nekad neuzkavētos jūsu pusē. Uz papīra lapas pierakstiet visas "ilgtermiņa" lietas, kas vēl nav pabeigtas un traucē jūsu dzīvi. Pārdomājiet, vai tie jums ir nepieciešami (atcerieties 1. punktu). Dariet to, kas paliek uz dažām dienām, un jūs jutīsities neticami viegli.
10. Padoties datorspēlesbezmērķīgi sēž iekšā sociālie tīkli un stulba sērfošana internetā.
    Samaziniet, sazinoties sociālajos tīklos (līdz optimizācijai - atstājiet tikai vienu kontu). Iznīciniet TV antenu dzīvoklī. Lai nebūtu kārdinājuma pastāvīgi pārbaudīt e-pasts, instalējiet aģentu, kas informēs jūs par ienākošajiem ziņojumiem (arī mobilajā tālrunī).
11. Beidz lasīt ziņas.
    Par to pašu galvenie notikumi visi apkārtējie runās, un papildu informācija par troksni nerada lēmumu pieņemšanas kvalitātes uzlabošanos.
12. Iemācieties agri celties.
    Paradokss ir tāds, ka pirmajās stundās jūs vienmēr darāt vairāk nekā vakarā. Ja vasarā nedēļas nogalēs izbraucat no Maskavas pulksten 7 no rīta, tad līdz pulksten 10 jūs jau būsiet Jaroslavļā. Ja jūs atstājat pulksten 10, labākajā gadījumā tur būsiet vakariņās. Tāpat ir ar iepirkšanos nedēļas nogalēs. Personai ir nepieciešamas 7 stundas miega, ar nosacījumu, ka fiziskā aktivitāte un normālu uzturu.
13. Mēģiniet ieskaut sevi ar pienācīgiem, godīgiem, atvērtiem, gudriem un veiksmīgiem cilvēkiem.
    Mēs esam sava vide, no kuras mēs mācāmies visu, ko zinām. Pavadiet vairāk laika kopā ar cilvēkiem, kurus cienāt un no kuriem varat mācīties (īpaši svarīgi, lai jūsu priekšnieki ietilpst šādu cilvēku kategorijā). Attiecīgi mēģiniet samazināt saziņu ar cilvēkiem, kuri ir negatīvi, skumji, pesimistiski un dusmīgi. Lai kļūtu garāks, jums jātiecas uz augšu, un tuvumā esošo cilvēku klātbūtne, pie kuriem vēlaties izaugt, pati par sevi būs lielisks stimuls.
14. Izmantojiet katru laika brīdi un katru cilvēku, lai uzzinātu kaut ko jaunu.
    Ja dzīve jūs noved pie kāda jomas profesionāļa, mēģiniet saprast, kāda ir viņa darba būtība, kāda ir viņa motivācija un mērķi. Iemācieties uzdot pareizos jautājumus - pat taksometra vadītājs var būt neatsverams informācijas avots.
15. Sāciet ceļot.
    Nav svarīgi, ka nav naudas Argentīnai un Jaunzēlande - atpūtas kvalitātei nav nekāda sakara ar iztērēto naudu, un mani labākie ceļojumi bija uz reģioniem, kas nemaz neatšķiras ar patosu un augstām cenām. Kad redzēsiet, cik daudzveidīga ir pasaule, jūs pārtrauksit apsēsties maza telpa ap sevi, un jūs kļūsiet iecietīgāks, mierīgāks un gudrāks.
16. Pērciet kameru.
    Var būt visvienkāršākais un mēģināt noķert pasaules skaistumu. Kad jums izdosies, jūs atcerēsieties savus ceļojumus ne tikai pēc neskaidriem iespaidiem, bet arī pēc skaistas fotogrāfijasko tu atvedi sev līdzi. Vai arī mēģiniet zīmēt, dziedāt, dejot, veidot, noformēt. Tas ir, dari to, kas liks tev paskatīties uz pasauli ar citām acīm.
17. Nodarbojieties ar sportu.
    Jums nav jādodas uz fitnesa klubu, kur tusē žokeji, pikapi, Balzaka dāmas un frīki. Joga, klinšu kāpšana, velosipēds, horizontāla josla, paralēli stieņi, futbols, skriešana, plyometrija, peldēšana, funkcionālie treniņi - labākie draugi persona, kas vēlas atjaunot ķermeņa tonusu un iegūt endorfīnu pieplūdumu. Un aizmirstiet, kas ir lifts - ja jums jāiet mazāk nekā 10 stāvus, izmantojiet kājas. Tikai 3 mēnešus ilgā metodiskā darbā pie sevis jūs varat mainīt ķermeni gandrīz līdz nepazīšanai.
18. Dariet neparastas lietas.
    Dodieties uz vietu, kur nekad neesat bijis, dodieties uz citu ceļu uz darbu, sakārtojiet problēmu, par kuru neko nezināt. Izkāpiet no savas "komforta zonas", paplašiniet savas zināšanas un redzesloku. Pārkārtojiet mēbeles mājās (un dariet to apmēram reizi gadā), mainiet savu izskatu, frizūru, tēlu.
19. Ieguldīt
    Ideālā gadījumā ir vērts katru mēnesi ieguldīt daļu no saviem ienākumiem, jo \u200b\u200bbagāts cilvēks ir nevis tas, kurš nopelna daudz, bet gan tas, kurš iegulda daudz. Mēģiniet ieguldīt aktīvos, samazināt saistības un kontrolēt izdevumus. Ja jūs izvirzāt sev finansiālu mērķi un sakārtojat personīgo naudu, jūs būsiet pārsteigts, cik viegli jūs virzīsities uz tā sasniegšanu.
20. Atbrīvojieties no atkritumiem.
    Izmetiet visus priekšmetus, kurus neesat valkājis vai lietojis pagājušais gads (arī nākamgad pie viņiem netiksiet). Atstājiet tikai to, kas jums patiešām patīk un nepieciešams. Žēl to izmest - izdaliet. Pērkot jaunu priekšmetu, atbrīvojieties no vecā līdzīgā, lai saglabātu līdzsvaru. Mazāk mantu nozīmē mazāk putekļu un mazāk galvassāpes.
21. Dod vairāk, nekā paņem.
    Dalieties zināšanās, pieredzē un idejās. Persona, kas ne tikai ņem, bet arī dalās, ir neticami pievilcīga. Protams, jūs varat darīt kaut ko tādu, ko citi patiešām vēlas iemācīties. Man kādreiz koučings kļuva par atklājumu - es sāku lasīt apmācības un lekcijas pēc brīvprātības un brīvas bāzes, kas galu galā pārauga ļoti lielā stāstā, kas man sagādā gan morālu, gan materiālu apmierinājumu.
22. Pieņem pasauli tādu, kāda tā ir.
    Atteikties no vērtējumiem, pieņem visas parādības kā sākotnēji neitrālas. Un vēl labāk - kā viennozīmīgi pozitīvs.
23. Aizmirstiet par pagātni.
    Tam nav nekāda sakara ar jūsu nākotni. No turienes ņemiet līdzi tikai pieredzi, zināšanas, labas attiecības un pozitīviem iespaidiem.
24. Nebaidies.
    Nav nepārvaramu šķēršļu, un visas šaubas dzīvo tikai jūsu galvā. Jums nav jābūt karotājam, jums vienkārši jāredz mērķis, jāizvairās no šķēršļiem un jāzina, ka jūs to sasniegsiet bez vienas iespējas piedzīvot neveiksmi.
25. Pēdējais, tas ir pirmais. Dariet to, kas jums patīk. Uzziniet. Mācīt. Attīstīties. Mainiet sevi no iekšienes.

Šis nebūt nav pilnīgs saraksts. Bet pat tad, ja jūs sistemātiski darāt vismaz daļu no tā, tad pēc gada, paskatoties uz sevi spogulī, jūs neatpazīsit sevi. Un pasaulei vienkārši nav citas izvēles kā sekot jūsu piemēram un mainīt atbildi.

Veiksmes faktors 1: skaidrība

Skaidrība nozīmē, ka jūs precīzi zināt, ko vēlaties. Skaidrība ir 80% veiksmes un vissvarīgākais veiksmes faktors. Visiem veiksmīgajiem cilvēkiem ir ļoti skaidrs, ko viņi vēlas un kas viņiem jādara, lai GET to, ko viņi vēlas.

Neveiksmīgam, neveiksmīgam cilvēkam, kā likums, ir diezgan neskaidrs priekšstats par to, ko viņš vēlas no dzīves.

Viens no vienkāršākajiem vingrinājumiem, ko varat veikt, lai sāktu, ir vienkārši paņemt papīra lapu un uzrakstīt sarakstu ar 10 mērķiem, kurus vēlaties sasniegt 12 mēnešu laikā. Piekrītu, tas tiešām ir ĻOTI vienkāršs vingrinājums!

Tomēr to dara tikai 10% iedzīvotāju. Apbrīnojami, ka tieši šie 10% šodien saņem visas priekšrocības, par kurām citi tikai sapņo.

Veiksmes koeficients 2: aktivitāte

Aktivitāte izpaužas aktivitāšu skaitā, kuras jūs atdzīvināt. Kad jūs darāt daudz ko, palielinās varbūtība, ka dažas lietas, ko jūs darāt pareizi, iekšā īstais laiks, vēlamajā virzienā.

Piemēram. Ja bumbu iemetīsit grozā bezgalīgi daudz reižu, palielinās varbūtība, ka nonāksiet grozā.

Tas pats ir biznesā un dzīvē. Visi veiksmīgie cilvēki ir vērsti uz darbībām, kas ved uz konkrētiem rezultātiem.

Jūsu veiksmei veiciet vairāk darbību, kas noved pie rezultātiem. Jo vairāk jūs darāt, jo vairāk enerģijas jums ir. Jo vairāk darbību, jo vairāk pieredzes. Jo vairāk pieredzes, jo vairāk pozitīvu rezultātu iegūsiet. Tas nozīmē, ka jūs, visticamāk, kļūsiet par veiksmīgu cilvēku.

Veiksmes faktors 3: enerģija

Enerģija ir galvenais faktors veiksmi. Kad redzat, cik daudz veiksmīgu cilvēku izdodas paveikt, šķiet, ka viņiem ir daudz vairāk enerģijas nekā pārējiem. Gandrīz visi veiksmīgie “laimīgie” pieceļas agri no rīta. Viņi strādā liels daudzums stundas dienā, viņi pat strādā vakara laiks... Tajā pašā laikā viņiem ir pietiekami daudz enerģijas mācībām. Viņi iegulda laiku sevis attīstībā, sava biznesa vai karjeras attīstībā.

Doktora Tomasa Stenlija pētījumu rezultātā viņš un viņa komanda aptaujāja 2500 miljonārus, 84% miljonāru sacīja, ka viņi kļuva finansiāli neatkarīgi, pateicoties disciplīnai un smagam darbam. Miljonāri arī atzīmēja, ka visu mūžu viņi bija gatavi strādāt vairāk un ilgāk nekā apkārtējie cilvēki.

Piekrītu, tas nav pārsteidzoši, ka viņi, tāpat kā maratonisti, pamazām tika uz priekšu un pēc tam “aizbēga” tālāk nekā citi.

Un slavenais rakstnieks Stīvens Leokoks reiz teica: “Es ticu veiksmei! Jo vairāk es strādāju, jo man paveicas ”

Ja arī tu vēlies paveicies, atrodi sevī enerģiju, pateicoties kurai dienas laikā darīsi vairāk lietu nekā citi. Un veiksme pagriezīsies pret jums.

Veiksmes faktors 4: Personība

Cilvēka personību sauc arī par galveno veiksmes faktoru. Visiem veiksmīgiem cilvēkiem ir viena kopīga iezīme. Viņi parasti ir pozitīvi un optimistiski. Viņi zina, kā atrast savstarpējā valoda ar citiem cilvēkiem. Viņiem ir liels skaits draugu un paziņu dažādās jomās dzīve.

Ir skaidrs, ka jo vairāk cilvēku jūs pazīstat, jo lielāka ir iespējamība cienīgs padoms, kad tas ir nepieciešams. Tad veiksme, jūs varat piezvanīt iespējai atrast nepieciešamo informāciju, īstajā laikā no plkst zinoša persona... Tas ļauj bieži sasniegt ātrus rezultātus biznesā un dzīvē.

Lai cilvēki vēlētos mums palīdzēt, mums jārīkojas saskaņā ar zelta likumu. Kas saka: "Pret cilvēkiem izturies tā, kā tu vēlētos, lai cilvēki pret tevi izturētos"

Jo pozitīvāks un optimistiskāks tu kļūsti, jo vairāk interesanti cilvēki, kas nozīmē veiksmi, jūs piesaistīsit savā dzīvē.

Veiksmes faktors 5: godīgums

Godīgums un pieklājība ir vispieprasītākās un cienītākās īpašības dzīvē un biznesā. Piekrītiet, ka mēs visi vēlamies būt draugi un veikt darījumus ar cilvēkiem, kuriem uzticamies.

Kad mēs izvēlamies būt godīgi pret sevi un citiem, mēs kļūstam veseli un pašpietiekami. Tad mēs virzāmies un ātri sasniedzam savus mērķus. Godīgums un pieklājība ir tas, kas paver durvis un ir absolūta prasība gūt panākumus jebkurā biznesā, jebkurā nozarē.

Kad cilvēki runā par tevi kā par godīgu un cienīgu cilvēku, veiksme klauvēs pie tavām durvīm.

Veiksmes faktors 6: neatlaidība

Neatlaidība ir īpašība, kas atšķir veiksmīgs cilvēks no visiem pārējiem. Kad būsi neatlaidīgs, būsi gatavs darīt visu, kas vajadzīgs mērķu sasniegšanai. Jūs nenokļūsiet no ceļa un neapstāsieties, kad citi izplūdīs un atkāpsies. Jūs varēsiet strādāt vairāk un atrast dažādus veidus problēmu risināšanai. Jūs mācīsities, lai apgūtu nepieciešamās prasmes sava mērķa sasniegšanai. Jūs lasīsit daudz grāmatu, klausīsieties seminārus, apmeklēsiet apmācības, līdz iegūsit to, ko domājat.

Caur neatlaidību un neatlaidību jūs labāk izprotat savus patiesos mērķus. Un, kad jums ir skaidra ideja par to, ko vēlaties, tad jums ir vairāk entuziasma un enerģijas, lai virzītos uz priekšu. Jo ātrāk jūs virzīsities uz priekšu, jo pozitīvāks un optimistiskāks jūs kļūsiet. Un tad tavā dzīvē sāks parādīties jaunas interesantas un vajadzīgas paziņas, kas palīdzēs vēl pārliecinošāk sasniegt mērķus.

Kā piepildīt savu vēlmi? Tas ir vienkārši un ļoti efektīva tehnika vēlmju piepildīšana neaizņems daudz laika un ir piemērota ikdienas lietošanai!

Lai jūsu vēlme piepildītos simtprocentīgi, veiciet 3 vienkāršas darbības

1. Formulējums

Pirmkārt, pirms vēlmju izpildīšanas pašas tehnikas, jums vajadzētu nākt klajā ar vēlamā rezultāta formulējumu. Nav vizuālas prezentācijas, tikai formulējums vārdos!

Vispirms bija vārds, vai ne? Tam vajadzētu būt vienam teikumam, ne vairāk. Ja vēlaties kaut ko citu, nākamajā dienā atkārtojiet vēlmju piepildīšanas paņēmienu vai, alternatīvi, izveidojiet īsākus paziņojumus. Piemēram: “Lai man un manai ģimenei rīt ir brīnišķīga diena”, “Rīt es veiksmīgi nokārtošu eksāmenu”.

Kā redzat, formulējums var būt precīzs un vispārīgs - tam jāatspoguļo vēlamais. Bet ļaujiet man jums atgādināt, ka, formulējot precīzākus "pasūtījumus", jums būs vieglāk pamanīt rezultātu. Aizveriet acis un domājiet par to, ko jūs patiešām vēlaties.

2. Vakuums

Otrais solis, lai jūsu vēlme piepildītos, ir radīt vakuuma galvu. Mēģiniet uz dažām sekundēm pilnībā atbrīvoties no savām domām. Koncentrēšanās uz horizontālu līniju jums to palīdzēs (es bieži izmantoju loga augšējo malu).

Lai izplatītu jūsu uzmanību gar to, nekoncentrējoties uz kādu punktu, ir nepieciešama horizontāla līnija. Jūsu skatienam jābūt izkaisītam pa līniju, un galvai jābūt tukšai. Glabājiet tukšumu galvā, līdz dzirdat nelielu "svilpi" ausīs.

Šī ir valsts, kas mums nepieciešama! Pietiek pat ar dažām sekundēm, divas, trīs, piecas - lieliski! Pietiek pat ar pāris mirkļiem pirmajos posmos.

3. Pieprasījums

Tūlīt pēc svilpes ausīs (vai pēc pilnīga klusuma sasniegšanas), turot šo stāvokli pāris sekundes, garīgi izrunājiet savu vārdu jau no pirmā soļa. Gatavs!

Svarīgs precizējums

Lai vēlme piepildītos, vislabāk ir izpildīt vēlmju piepildīšanas tehniku \u200b\u200bpirms gulētiešanas, bet, ja pēkšņi aizmigat, dariet to uzreiz pēc pamošanās.

Tomēr joprojām ir labāk to praktizēt pirms gulētiešanas, lai Visumam būtu vairāk laika sagatavoties notikumiem. Ja atceraties, pat Vasilisa Gudrais naktī darīja brīnumus.

Šī metode vēlmju piepildīšanai ir ārkārtīgi vienkārša un vienmēr darbojas. Es bieži to kopīgoju ar draugiem un vienmēr izmantoju pirms eksāmeniem. Rezultātā manā diplomā ir nevis viens četrinieks, bet tikai pieci!

Laimīga iespēja, laimīga biļete, skolotājs iznāca, pēkšņs automāts vai ieskata zibsnis, atbildot uz biļeti. Vēlmju piepildījums vienmēr notika dažādi.

Vēlāk es sāku izmantot šo metodi savām vēlmēm. Izrādījās, ka šī metode ir pakļauta pat "dzimšanas dienas svinēšanai Parīzē"! Galvenais ir skaidri formulēt to, ko vēlaties!

Apkoposim - īsu darbību algoritmu

Lai jūsu vēlme piepildītos, jūs:

• Iepriekš formulējiet vēlamo rezultātu vienā teikumā.
• Izveidojiet vakuumu apziņā.
• Nekavējoties izrunājiet domās savu formulējumu.

Tas ir viss! Novēlu tev veiksmi!