La transpiration est une réaction tout à fait normale du corps à une augmentation de la température corporelle, y compris pendant la période où une personne dort. Mais la raison de l'apparition de la fièvre peut être due soit à des facteurs internes - manifestations de diverses maladies, cauchemars, soit à des facteurs externes - par exemple, la congestion dans la pièce.

Dans un rêve - et c'est normal, mais seulement si la quantité de sueur libérée se situe dans les limites normales. En moyenne, cela représente environ 50 à 100 grammes de liquide. Lorsqu'une personne se réveille, elle ne ressent aucune sueur sur son corps. Si votre corps devient humide pendant la nuit, votre oreiller et vos draps se couvrent de taches humides dues à la sueur, c'est une raison pour penser à votre santé et consulter un médecin. Surtout quand cette situation se répète chaque nuit. Mais il est également important de prendre en compte que si la pièce est chaude et (ou) humide, la transpiration peut être causée par ces facteurs. Si le problème ne vient pas du climat ambiant, mais que la température et l'humidité de la pièce sont normales, vous ne pouvez pas reporter un rendez-vous à la clinique la plus proche. Les maladies qui provoquent une transpiration excessive peuvent être non seulement dangereuses, mais aussi contagieuses.

Une personne peut commencer à transpirer pendant son sommeil et à cause de cauchemars. Les rêves effrayants surviennent le plus souvent pendant des périodes de tension nerveuse sévère, lorsque le sentiment d'anxiété s'aggrave, ce qui peut être causé par des événements désagréables au cours de la journée, par exemple une blessure physique, une querelle avec des proches.

Les femmes peuvent transpirer pendant leur sommeil lorsqu’elles ne se sentent pas en sécurité et anxieuses, craignant que leur literie et leur matelas ne se salissent. Pendant leur sommeil, ils se réveillent très souvent et sont tout le temps nerveux.

Quelles sont les causes de la transpiration excessive pendant le sommeil ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne développe une hyperhidrose pendant le sommeil. Il peut s’agir de maladies, de peurs, du climat et même de nourriture. Vous trouverez ci-dessous une liste de raisons qui provoquent une transpiration excessive pendant le sommeil :

Qu’est-ce qui cause la transpiration nocturne ?

Avant de vous rendre chez le médecin ou, en raison d'une suspicion accrue, de prendre des médicaments douteux pour des maladies inconnues, vous devez déterminer : existe-t-il vraiment une maladie ? Souvent, une transpiration abondante pendant le sommeil, la nuit, n'est due à aucune maladie. L'hyperhidrose est souvent causée par des facteurs externes plutôt que internes. La transpiration excessive la nuit peut être causée par :

Que faire contre les sueurs nocturnes

Alors, comment se débarrasser des sueurs nocturnes ? Si l'hyperhidrose nocturne n'est associée à aucune maladie, mais est causée uniquement par des facteurs externes, cela est assez simple à faire. Il vous suffit de remplir les conditions suivantes :

Méthodes de traitement

Il existe deux manières de traiter les sueurs nocturnes. Ce sont des méthodes de médecine traditionnelle et des méthodes médicinales. Le premier comprend la préparation d'infusions, de décoctions, de bains divers avec l'ajout de préparations à base de plantes. Les méthodes de médecine traditionnelle sont simples et accessibles. Les médicaments impliquent des injections de produits chimiques puissants, par ex. botulique, intervention chirurgicale, prise de pilules ou traitement externe des zones cutanées affectées avec des sprays, gels ou crèmes médicinaux.

En médecine populaire, dans la lutte contre l'hyperhidrose, on utilise principalement :

• infusion d'écorce de chêne ou de saule,
• teinture de prêle,
• frotter les zones de transpiration abondante avec une tranche de citron ou un tampon imbibé de vinaigre de cidre,
• bains de camomille au sel marin,
• bains avec ajout de menthe, mélisse, chélidoine, sauge.

Les méthodes médicinales acceptées par la médecine scientifique moderne comprennent :

• déodorants et antitranspirants à base de sels d'aluminium, de zinc ou d'alcool ;
• , bloquant les terminaisons nerveuses, approprié ;
• ablation chirurgicale des glandes en excès, notamment à l'aide d'un laser ;
• prendre des médicaments qui éliminent la maladie à l'origine de l'hyperhidrose nocturne;

Dois-je aller chez le médecin ?

Vous devriez consulter un médecin si vous ne pouvez pas faire face à l'hyperhidrose par vous-même ou s'il n'y a aucune raison quotidienne à son apparition. La raison du traitement peut également être une transpiration très forte, lorsque la chemise de nuit et le drap sont presque entièrement mouillés. Une telle perte de liquide ne peut pas être causée par un changement de température ambiante, un léger rhume ou une suralimentation. Cela signifie que la personne est malade et gravement malade.

Si, en plus d'une transpiration abondante, d'autres symptômes apparaissent, tels que :

• nausée,
• vertiges,
• perte d'appétit,
• léthargie dans tout le corps,
• saignement du nez et (ou) de la bouche,
• miction douloureuse,
• changement de couleur et d'odeur de sueur.

Si vous présentez l'un des symptômes énumérés en plus de l'hyperhidrose, vous devez consulter un médecin dès que possible.

Souvent, les gens se tournent vers les médecins pour se plaindre de transpiration corporelle abondante et désagréable pendant le sommeil. Si cela est le résultat d'une maladie infectieuse accompagnée d'une température élevée ou de l'utilisation d'une literie chaude, ce processus est alors normal. Mais que faire si le problème persiste et qu'il n'est pas possible de s'en débarrasser ?

À propos du problème

Pourquoi une personne transpire-t-elle ? Cela se produit lorsque le corps a besoin de se refroidir ou d’éliminer les déchets. Dans un état normal, nous éliminons chaque jour 700 à 1 000 ml de liquide avec la sueur ; une maladie dans laquelle ce chiffre augmente est appelée hyperhidrose. L'hyperhidrose nocturne survient chez les personnes de tous âges, des nourrissons aux personnes âgées. Il est important de ne pas fermer les yeux sur ce problème, car il se peut qu'il ne s'agisse pas seulement d'un aspect désagréable, mais du symptôme d'une maladie grave.

Bien que beaucoup de gens pensent qu’ils sont les seuls à transpirer abondamment pendant leur sommeil, le phénomène n’est pas si rare. De nombreux patients admettent aux médecins qu'ils se réveillent le matin sur un lit mouillé et que ce n'est généralement pas tout le corps qui transpire, mais principalement la tête et le dos. Cela provoque non seulement des désagréments pour la personne et ses proches, mais la maladie peut grandement affecter l'état psychologique, la communication sociale et la confiance en soi. Par conséquent, dès les premières manifestations d'une transpiration accrue pendant le sommeil, vous devez consulter un médecin. S'il n'y a pas d'autres plaintes, vous devez consulter un thérapeute, il procédera à un examen et, après avoir découvert le problème, vous orientera vers le spécialiste approprié.

Hyperhidrose idiopathique

D'une autre manière, cette pathologie est aussi appelée hyperhidrose primaire. Il s’agit d’une caractéristique individuelle du corps qui n’est le symptôme d’aucune autre maladie. L’hyperhidrose idiopathique est la cause la plus rare de transpiration excessive pendant le sommeil. Elle commence généralement à se développer pendant l’enfance ou l’adolescence et, si elle n’est pas traitée, elle peut devenir une maladie chronique. Cependant, après 40 ans, l'hyperidrose disparaît généralement d'elle-même, mais peu de personnes voudront supporter ce problème pendant aussi longtemps.

Les causes de cette maladie ne sont pas encore précisément établies. Certains chercheurs pensent que la raison en est l'augmentation du nombre de glandes sudoripares et, par conséquent, dans des circonstances normales, elles sont toutes dans un état actif et la sueur est produite plusieurs fois plus que celle d'une personne ordinaire. Ces derniers sont convaincus que le nombre de glandes sudoripares chez les patients ne dépasse pas la norme, mais ils réagissent plus vivement à tous les changements qui se produisent. Souvent, la transpiration abondante chez ces personnes est motivée par des situations stressantes ou des troubles émotionnels. Chez 40 % des patients interrogés, un problème similaire était visible dans les générations précédentes, de sorte que l'hyperhidrose idiopathique peut dans certains cas être considérée comme héréditaire.

Cependant, généralement pendant le sommeil chez ces patients, au contraire, la transpiration diminue, car le corps se calme et n'est pas exposé au stress. C’est pourquoi cette cause est la plus rare ; le plus souvent, les sueurs nocturnes sont un signal d’alarme pour une autre maladie.

Déséquilibre hormonal

En raison de déséquilibres hormonaux, des changements très graves peuvent survenir dans l’organisme. C'est en raison du déséquilibre hormonal qu'une transpiration accrue se produit au début de l'adolescence, pendant la grossesse ou la ménopause chez la femme. Le système endocrinien est responsable des hormones ; tous les déséquilibres hormonaux indiquent un échec. Dans ce cas, il ne faut pas tarder à consulter un spécialiste, car cet échec peut être l'apparition de maladies graves, comme le diabète, la perte de vision, etc.

La transpiration pendant le sommeil due à un déséquilibre hormonal survient plus souvent chez les femmes que chez les hommes. Pour la belle moitié, une chaleur soudaine et une transpiration accrue peuvent signifier l’apparition de la ménopause. Les hommes transpirent abondamment pendant leur sommeil s’ils présentent un déficit aigu en testostérone, généralement à la suite d’un traitement médical. En vieillissant, la quantité de testostérone diminue naturellement, mais ce changement hormonal normal ne peut pas conduire à une hyperhidrose nocturne.

Troubles du sommeil

En termes simples – l’insomnie. La transpiration accrue n’est pas un symptôme, mais elle peut elle-même être une cause d’hyperhidrose. Si vous rencontrez constamment des problèmes de sommeil, vous devriez alors penser à consulter un médecin, car l'insomnie peut être un point de départ pour des maladies neurologiques et des troubles mentaux. En affectant directement le système nerveux, les troubles du sommeil provoquent du stress et de l'irritabilité, c'est pourquoi une personne commence à transpirer abondamment.

Une autre cause d’insomnie et, par conséquent, d’augmentation de la transpiration, peut être la prise de médicaments. Très souvent, à notre époque, les gens ne jugent pas nécessaire de consulter un médecin pour leur problème et commencent à s'auto-médicamenter. Sans tenir compte des caractéristiques de leur organisme, ils utilisent des antidépresseurs qu’on peut acheter sans ordonnance. Bien sûr, pas dans tous les cas, mais ils entraînent bien souvent de l'insomnie et une transpiration abondante.

Maladies oncologiques

Les maladies oncologiques sont difficiles à détecter immédiatement, car elles se manifestent souvent à un stade avancé, lorsque le traitement n'est plus possible. C’est pourquoi le cancer est la deuxième cause de décès après les maladies cardiovasculaires. Si une personne transpire beaucoup pendant son sommeil, la cause peut être une tumeur. Dans 99 % des cas, les néoplasmes s'avèrent bénins, mais n'oubliez pas les 1 % restants.

La transpiration pendant le sommeil se produit chez les patients atteints de cancer en raison du fait que les produits métaboliques et de dégradation de la tumeur pénètrent dans la circulation sanguine, ce qui provoque une augmentation de la température corporelle. Les glandes sudoripares réagissent à ces changements par un travail accru, c'est pourquoi une personne se réveille dans un lit mouillé. Par conséquent, si vous remarquez une transpiration malsaine pendant le sommeil, vous devez vous soumettre à un examen. Si rien de grave n'est découvert, pendant le traitement, vous vous débarrasserez de cette caractéristique désagréable de votre corps, mais si une tumeur maligne est diagnostiquée à un stade précoce, elle peut être guérie.

Transpiration dans la tuberculose

Pourquoi une personne transpire-t-elle pendant son sommeil pendant la tuberculose ? Il n’y a pas de réponse claire à cette question, mais les chercheurs estiment que les effets négatifs des toxines sur le système nerveux en sont la cause. Dans l'ouvrage classique de S.P. Botkin sur la tuberculose, il a été mentionné que les sueurs nocturnes sont la raison du désir du corps d'équilibrer l'équilibre du corps dans des conditions modifiées. De plus, une personne peut transpirer en raison d'une altération de la thermorégulation et du métabolisme.

Si la température corporelle reste inchangée, l’augmentation de la transpiration peut s’expliquer par la nécessité d’éliminer de grandes quantités de toxines du corps. Ce phénomène affecte grandement l'état psychologique du patient, car en plus des principaux symptômes de la tuberculose, il doit également faire face à une transpiration excessive.

Prévention de la transpiration excessive la nuit

Si vous comprenez pourquoi la transpiration se produit pendant le sommeil, vous devez créer des conditions pour que cela ne vous dérange plus. En plus des raisons de transpiration excessive décrites ci-dessus, il peut également y en avoir des très banales :

1. Température élevée dans la chambre, linge de lit chaud. Chacun réagit à sa manière aux changements de température ambiante, certains ne le remarquent pas du tout, tandis que d'autres ressentent même de légères fluctuations, c'est pourquoi ils commencent à transpirer. Une couverture ou un drap chaud n'améliorera pas la situation, surtout pendant la saison chaude. Avant de vous coucher, ouvrez la fenêtre, s'il fait trop froid, aérez simplement la pièce pendant 10 à 15 minutes, fermez la fenêtre et allez vous coucher, ce sera beaucoup plus confortable. De plus, choisissez du linge de lit et des pyjamas de haute qualité fabriqués à partir de matières naturelles ; si vous avez souvent chaud la nuit, choisissez des tissus fins.
2. Mauvaises habitudes. Fumer et boire des boissons alcoolisées peuvent provoquer une transpiration excessive, surtout si cela se produit avant de se coucher, car votre corps élimine les toxines du sang. Pour éviter cela, vous devriez reconsidérer votre mode de vie, car de telles dépendances peuvent non seulement provoquer de la transpiration, mais aussi provoquer des maladies très graves, pouvant entraîner la mort.
3. Mauvaise alimentation. Les supermarchés modernes nous offrent un vaste choix de toutes sortes de délices, ce qui nous permet de succomber à la tentation et d'en acheter beaucoup. Mais il faut comprendre que le corps a certains besoins de saturation en substances nécessaires et que leur excès entraîne une transpiration accrue. En règle générale, l'agent causal de l'hyperhidrose nocturne est constitué d'aliments épicés, sucrés et gras pris immédiatement avant de se coucher. Le corps ne peut pas faire face à la quantité de substances nocives contenues dans la nourriture et les élimine par les glandes sudoripares.
4. Excès de poids. Les personnes en surpoids connaissent bien le problème de la transpiration accrue, non seulement la nuit, mais aussi pendant la journée. La meilleure option pour eux serait de revoir leur alimentation et de suivre un traitement avec un nutritionniste ; cela les aidera à se débarrasser non seulement de la transpiration, mais également des autres désagréments qui accompagnent l'obésité. De plus, vous pourrez faire du sport, ce qui vous permettra de vous mettre en forme pour que vous et les autres vous aimiez.
5. Stresser. Nous vivons dans un monde mouvementé – déplacements matinaux dans les transports en commun ou longues heures dans les embouteillages, clients insatisfaits et patrons injustes, problèmes familiaux – tout cela peut nous déséquilibrer. Le système nerveux envoie des signaux concernant une situation stressante aux glandes sudoripares et celles-ci commencent à travailler activement. Pour éliminer cette cause, vous pouvez boire des décoctions d'herbes apaisantes, comme la camomille, le calendula ou la menthe, avant de vous coucher, faire du yoga ou vous inscrire à un massage.

Il n'est pas nécessaire de considérer le problème de la transpiration excessive comme une honte ; n'ayez pas peur de consulter un médecin. Vous seul êtes responsable de votre santé, alors surveillez-la consciencieusement pour que rien n'obscurcisse votre quotidien. Se débarrasser des problèmes de santé implique également des améliorations psychologiques ; vous deviendrez plus confiant et ouvert aux autres.

L'activation de la sécrétion des glandes sudoripares est due à l'activité physique, à l'augmentation de la température ambiante, au stress émotionnel, etc.

Cette réaction physiologiquement déterminée vise à maintenir une température optimale et à protéger le corps de la surchauffe.

Pendant le sommeil, une personne transpire très peu, car... est dans un état de calme physique et mental. Cependant, de nombreux hommes se réveillent fréquemment la nuit parce que leur corps est simplement mouillé.

Et si pendant la saison chaude, cela est encore au moins quelque peu compréhensible, alors en hiver, cela provoque des malentendus et un inconfort psychologique.

Pourquoi les hommes transpirent-ils beaucoup la nuit ?

La transpiration excessive n’arrive pas par hasard. Cela peut indiquer que le corps surchauffe simplement pendant le sommeil, ou cela peut signaler le développement d'une maladie grave.

Une activité accrue des glandes sudoripares indique toujours un déséquilibre dans le corps.

Les causes des sueurs nocturnes chez les hommes peuvent être divisées dans les groupes suivants :

• associés à des facteurs externes (température trop élevée dans la chambre, couverture épaisse, etc.) ;
• causée par une pathologie somatique ou mentale (toutes sortes de maladies, du rhume aux plus dangereuses).

Il y a des cas où les sueurs nocturnes sont idiopathiques, c'est-à-dire se produit sans raison apparente.

Surchauffe pendant le sommeil : que faire ?

La cause de la transpiration nocturne accrue chez les hommes peut être une simple surchauffe du corps résultant du non-respect du régime de température dans la chambre.

La qualité de la literie est d'une grande importance :

• la préférence doit être donnée au linge de lit naturel ;
• la couverture doit être légère et non chaude.

Il est préférable de choisir des vêtements de nuit en coton et non en synthétique. Il doit avoir de bonnes propriétés absorbantes et conduire facilement la chaleur.

La température de l'air dans une pièce destinée à dormir doit être comprise entre 16 et 21 degrés !

Une mauvaise alimentation contribue à augmenter la transpiration

Manger des aliments le soir qui aident à dilater les vaisseaux sanguins et à augmenter le flux sanguin peut facilement provoquer des sueurs nocturnes chez les hommes. Quels sont ces produits ?

• assaisonnements épicés;
• chocolat;
• café;
• boissons gazeuses;
• alcool.

Il est nécessaire d'exclure ces produits du régime du soir. Le dîner doit être léger et faible en gras. Il vaut mieux privilégier les plats laitiers, les légumes et les fruits. Ils normalisent le fonctionnement du système endocrinien.

Le tabagisme affecte également négativement le fonctionnement des glandes sudoripares. Arrêter de fumer aide souvent les hommes à faire face rapidement au problème de l'humidité.

Sueur "alcoolisée"

Les fortes sueurs nocturnes dues à la consommation d’alcool sont un signe défavorable. Cela indique un empoisonnement massif du corps et une perturbation des processus d'échange thermique.

Cela se produit pour les raisons suivantes :

• l'alcool éthylique a un effet toxique sur le cerveau, entraînant un dysfonctionnement de tous les organes et systèmes ;
• lorsque l'alcool pénètre dans la circulation sanguine, le taux de réactions biochimiques augmente et la température corporelle augmente ;
• l'intoxication est un stress important pour le corps ;
• les produits de dégradation de l'alcool sont excrétés avec une énorme quantité d'excès de liquide non seulement par le système urinaire, mais également par la peau.

Les sueurs nocturnes intenses, l'insomnie, les douleurs musculaires et l'irritabilité qui apparaissent après une consommation excessive d'alcool sont des signes typiques de symptômes de sevrage, c'est-à-dire dépendance à l'alcool !

Symptômes des sueurs nocturnes

La cause des sueurs nocturnes chez les hommes peut être n'importe quelle maladie. Ce symptôme n'est pas spécifique, mais s'observe en association avec d'autres signes pathologiques.

Alors, quels problèmes de santé les sueurs nocturnes peuvent-elles signaler ?

• syndrome d'apnée (arrêt à court terme de la respiration pendant le sommeil) ;
• maladies infectieuses aiguës et chroniques (y compris la pneumonie, la bronchite, la tuberculose et le VIH) ;
• processus purulents-inflammatoires;
• maladies du système cardiovasculaire;
• pathologie oncologique;
• maladies endocriniennes (diabète sucré, dysfonctionnement du pancréas, des glandes surrénales, etc.) ;
• processus auto-immuns;
• réactions allergiques;
• troubles neurologiques (épilepsie, sclérose en plaques).

Les troubles névrotiques et dépressifs, les réactions de stress aiguës et d'autres maladies mentales (psychoses) sont une cause fréquente de sueurs nocturnes dans la tête.

Les sueurs nocturnes peuvent être un effet secondaire de certains médicaments (par exemple, les antidépresseurs, les antihypertenseurs, les antipyrétiques et quelques autres).

Sueurs nocturnes chez les hommes de plus de 40 ans

La cause d'une transpiration nocturne abondante chez l'homme peut être des changements hormonaux, à savoir une diminution progressive de la production de testostérone (période d'andropause). Normalement, cela se produit entre 45 et 60 ans.

En plus des changements de température corporelle et de l'augmentation de la transpiration, la ménopause masculine présente un certain nombre d'autres symptômes (sautes d'humeur, sensation de chaleur, diminution des performances, diminution de l'activité sexuelle, étourdissements, etc.)

Une fois les processus de changements hormonaux terminés, le bien-être se stabilise et les symptômes désagréables disparaissent.

Questions importantes pour le diagnostic

Si vous souffrez de sueurs nocturnes, vous devez d’abord contacter votre médecin. Pour connaître la cause du trouble, le médecin pose de nombreuses questions auxquelles vous devez vous préparer :

• Depuis combien de temps transpirez-vous la nuit et quelle est son intensité ?
• La transpiration ne vous dérange-t-elle que pendant le sommeil ou aussi pendant la journée ?
• Quels symptômes supplémentaires le patient présente-t-il (augmentation de la fréquence cardiaque, troubles de l'appétit, modifications du poids corporel, sautes d'humeur, etc.) ?
• présence de maladies concomitantes diagnostiquées (infectieuses, endocriniennes, psycho-neurologiques, etc.)
• Avez-vous des antécédents de réactions allergiques ?
• Le patient prend-il des médicaments ?

En fonction des résultats de l'enquête, le médecin prescrit une série de tests et d'études. Dans certains cas, la cause de la transpiration peut être rapidement déterminée et le problème disparaît lorsqu’un traitement est prescrit.

Dans les cas plus complexes, pour un diagnostic correct, des consultations avec d'autres spécialistes (neurologue, allergologue, cardiologue, endocrinologue, oncologue, etc.) sont nécessaires.

Comment améliorer le sommeil nocturne et réduire la transpiration ?

L’augmentation des sueurs nocturnes peut être indépendante. Dans de tels cas, il est important de normaliser le sommeil nocturne pour lutter contre le problème.

• aérer la pièce avant de se coucher ;
• remplacez le linge de lit par du linge naturel confortable ;
• ne mangez pas trop avant de vous coucher;
• exclure les aliments qui provoquent la transpiration ;
• arrêter de fumer ;
• n'abusez pas de l'alcool;
• appliquer un ensemble de procédures relaxantes (bains chauds aromatiques, musique calme, massage, etc.) ;
• faire de l'exercice régulièrement;

Traitement de la transpiration chez les hommes

Identifier la cause des sueurs nocturnes chez l’homme est déterminant dans le choix d’une méthode de traitement. Sur la base des plaintes présentées par le patient, des symptômes identifiés et des résultats d'études supplémentaires, le déroulement du traitement est déterminé.

L'élimination de la maladie sous-jacente, dont le symptôme est la transpiration, conduit à la disparition du problème « humide ».

Le traitement médicamenteux de la transpiration excessive est complexe et comprend les groupes de médicaments suivants :

• antibactérien;
• antiviral;
• anti-inflammatoire;
• immunomodulateurs;
• sédatifs;
• antiallergique;
• hormonal;
• vitamines, etc

Le résultat du traitement dépend de la rapidité de la visite du patient chez le médecin. La maladie identifiée s’avère le plus souvent sans gravité et facilement traitable. Mais il y a toujours un risque que la cause de la transpiration soit un cancer !

Aujourd'hui, Koshechka.ru a décidé de savoir si les raisons d'une transpiration abondante dans un rêve sont graves ou mineures ?

Si vous avez regardé des films d'horreur et vous êtes couché une nuit d'été sous plusieurs couvertures et que vous vous êtes également couvert d'une couverture en laine, il est tout à fait compréhensible que vous transpiriez beaucoup. Il existe cependant d'autres « films d'horreur », pas des plus agréables, mais ils ne sauraient rester silencieux dans le cadre de cet article. Donc.

Je transpire beaucoup pendant mon sommeil : raisons

Souvent, une transpiration abondante est causée par l'hyperhidrose, c'est-à-dire une maladie chronique dont les causes n'ont pas encore été entièrement établies en médecine.

Transpiration excessive, associée à une perte de poids importante, à des frissons et pouvant avoir d'autres causes. Y compris le cancer. Bien sûr, vous ne pouvez pas poser de diagnostic vous-même et nous ne vous annoncerons pas de si terribles nouvelles en ligne. Mais cela vaut la peine de consulter un médecin, et le plus tôt sera le mieux.

Parfois, la réponse à la question de savoir pourquoi une personne transpire beaucoup la nuit pendant son sommeil réside dans des processus infectieux :

• tuberculose - généralement chez les fumeurs ;
• ostéomyélite;
• endocardite;
• SIDA.

Il n'y a pas lieu de paniquer, car si vous êtes une femme et que vous vous posez la question de savoir pourquoi je transpire beaucoup la nuit pendant mon sommeil, alors la réponse peut être liée aux caractéristiques de votre corps.

Caractéristiques hormonales

Pendant la grossesse, la transpiration nocturne peut être augmentée. Il ne s'agit pas d'une pathologie, mais simplement des spécificités de votre situation intéressante actuelle.

Diabète sucré

Une autre raison de la transpiration accrue la nuit. En effet, à cette heure de la journée, la concentration de sucre dans le sang diminue considérablement, c'est-à-dire qu'une condition survient, appelée en médecine hypoglycémie. Dans le contexte de l'inconfort perçu, la transpiration augmente. Si vous savez que vous avez un tel diagnostic, assurez-vous de maintenir votre santé dans des conditions normales, surveillez votre glycémie et n'oubliez pas de venir consulter votre médecin en temps opportun.

Glande thyroïde

Parfois, la cause de la transpiration excessive est un problème au niveau de la glande thyroïde. Si, dans le contexte d'un symptôme inquiétant, une hypertrophie de cette glande est également perceptible, consultez immédiatement un médecin.

Vous transpirez beaucoup pendant le sommeil : la raison peut être la nourriture que vous mangez la nuit

le site souhaite également attirer l'attention sur d'autres raisons. Par exemple, votre alimentation. Si vous avez mangé des aliments dits malsains la nuit, il n'est pas surprenant que pendant votre sommeil, votre corps vous « remercie » avec une sueur abondante.

Alors, qu'est-ce qu'il ne faut pas « tuer » la nuit :

• aliments trop gras ;
• friture;
• nourriture épicée;
• cornichons;
• préparatifs pour l'hiver.

Si la raison réside précisément dans l'alimentation, alors la transpiration sera épisodique, c'est-à-dire qu'elle ne vous dérangera pas systématiquement toutes les nuits. À proprement parler, les excès alimentaires du soir ne peuvent pas être assimilés aux causes de sueurs nocturnes constantes. Considérons le mécanisme. En raison d'une consommation excessive de nourriture, la respiration est altérée. Un estomac plein exerce une pression sur le diaphragme, qui augmente encore plus lorsque l'on est en position horizontale. Une respiration moins efficace entraîne une transpiration accrue la nuit.

Mauvaise routine quotidienne

Parfois, si vous réalisez que vous transpirez beaucoup pendant votre sommeil, les raisons sont dues au rythme de vie irrégulier. Vous êtes probablement en train de vous dépasser comme un cheval de course et vous ne voulez plus donner de repos à votre corps, car il y a encore tellement de choses à faire ! Votre corps vous donne donc des signaux, et cela se produit à un moment où vous n'avez pratiquement aucun contrôle sur lui, c'est-à-dire la nuit.

Si vous êtes très fatigué au travail, ressentez un stress constant, n'êtes pas satisfait de tout en général et de certains détails et dormez peu de manière chronique, alors vous risquez de transpirer plus que d'habitude la nuit.

L'automédication est dangereuse !

Je tiens à souligner une fois de plus qu'aujourd'hui, à l'ère d'Internet, de nombreuses personnes pensent pouvoir se diagnostiquer elles-mêmes en recherchant les symptômes correspondants sur Internet, y prescrire un schéma thérapeutique, commander certains médicaments et commencer à les prendre. Mais cela menace de gros problèmes de santé et de complications.

Cependant, les médecins prescrivent parfois des médicaments qui n'ont pas l'effet souhaité ou qui peuvent même entraîner des complications.

L’un des effets secondaires de la prise de certains médicaments est une transpiration accrue.

Je transpire beaucoup la nuit pendant mon sommeil : les raisons sont dans les médicaments

Lesquels ? Faites attention à la composition. S'il contient de l'hydralazine, de la niacine, du tamoxifène, de la nitroglycérine, il est alors possible que ce soient ces composants qui aient provoqué une telle réaction dans le corps.

Si les sueurs nocturnes systématiques persistent pendant un mois ou plus, il existe un risque que le corps envoie des signaux concernant une sorte de violation. Bien sûr, il ne faut pas tenir compte de l’été, lorsqu’il y a une chaleur intense à l’extérieur de la fenêtre et dans l’appartement, et que vous vous couvrez par exemple d’une couverture trop chaude et dormez en pyjama avec les fenêtres fermées.

Les sueurs nocturnes passent généralement inaperçues pour une personne endormie, c'est pourquoi la plainte du patient « Je transpire beaucoup la nuit » alarme un médecin expérimenté, car elle peut signaler le développement de maladies graves.

Les raisons possibles d'une transpiration accrue la nuit sont divisées en externes, qui dépendent des conditions de sommeil et de l'environnement, et internes, qui dépendent de l'état général du corps.

Causes externes de transpiration abondante pendant le sommeil

Avant de commencer à rechercher une maladie provoquant une transpiration abondante, il convient d'analyser et d'évaluer objectivement l'état de la pièce et de la literie qu'une personne utilise pendant son sommeil.

Literie

Des couvertures trop chaudes et matelas. Lors du choix de votre literie, ayez pleinement confiance dans l’origine naturelle des matériaux qui la composent. Les couvertures et les oreillers modernes sont souvent rembourrés de matière synthétique, ce qui ne laisse pas passer suffisamment d'air et fait transpirer le corps, surtout pendant la saison chaude. Vous devez également faire attention aux draps synthétiques épais en éponge, qui affectent considérablement la température corporelle d’une personne.

Vêtement de nuit

L'une des raisons de l'augmentation de la transpiration pendant le sommeil nocturne peut être un vêtement de nuit mal choisi. Si votre pyjama est en soie ou en satin, votre corps aura du mal à respirer. Il vaut mieux opter pour un pyjama ou une chemise en coton.

Conditions environnementales

S’il fait très chaud dans la chambre, une personne risque de transpirer abondamment pendant son sommeil. Une température confortable pour une chambre est considérée comme ne dépassant pas 20 degrés. La pièce doit être bien aérée, l'air de la chambre doit circuler et être renouvelé.

Régime

Un grand dîner avec des boissons alcoolisées peut très bien provoquer l'apparition de fortes sueurs nocturnes. La présence de nombreuses épices et assaisonnements piquants dans le menu active la circulation sanguine et augmente l'intensité de la transpiration.

Prendre des médicaments

La liste des effets secondaires de nombreux médicaments peut inclure la capacité de provoquer des sueurs nocturnes. Si le médicament contient de l'hydralazine, de la niacine, du tamoxifène, de la nitroglycérine, il est alors possible que ces composants soient à l'origine d'une telle réaction dans le corps.

Raisons physiologiques

Si les facteurs externes ont été éliminés avec succès et que la transpiration n'a pas diminué, vous devez rechercher les causes de la maladie dans les maladies internes et demander conseil à un médecin.

La transpiration est une fonction corporelle naturelle et importante qui aide à maintenir une température corporelle constante. Une augmentation ou une diminution de la température de 2 à 3 degrés indique un état malsain d'une personne. On peut en dire autant de la transpiration. Une transpiration abondante pendant le sommeil peut être le signe d'une maladies.

En cas d'infection virale respiratoire, de mal de gorge, de processus inflammatoires dans les sinus et d'autres maladies, de fortes sueurs nocturnes agissent comme une fonction protectrice du corps contre la surchauffe.

Les maladies pulmonaires, notamment la tuberculose, peuvent également provoquer une transpiration excessive la nuit. Par conséquent, lors de l'examen d'un patient qui se plaint de transpiration nocturne, le médecin doit prendre une radiographie des poumons.

De plus, une transpiration excessive la nuit peut être causée par le cancer, un déséquilibre hormonal, des troubles métaboliques et le diabète.

Les perturbations du fonctionnement des systèmes cardiovasculaire et respiratoire, inhérentes aux patients souffrant d'hypertension, de tachycardie et d'apnée du sommeil, peuvent provoquer une hyperhidrose pendant le repos nocturne.

Le stress et l'anxiété qui attendent une personne à chaque étape de la journée se traduisent en sueur abondante pendant le sommeil nocturne.

Pourquoi les femmes transpirent-elles la nuit ?

Les causes des sueurs nocturnes abondantes chez les femmes s'expliquent par des caractéristiques physiologiques et peuvent être associées à des changements hormonaux dans le corps qui se produisent pendant période prémenstruelle, pendant la grossesse et au début de la ménopause.

Au cours de ces trois périodes de la vie d’une femme, le taux d’hormones dans le sang fluctue, ce qui provoque des troubles du sommeil nocturne, une transpiration accrue et de la nervosité. Habituellement, tous ces symptômes disparaissent sans laisser de trace dès la fin de la période dangereuse et ne nécessitent aucune intervention médicale.

Pourquoi les hommes transpirent-ils la nuit ?

L’une des causes des sueurs nocturnes chez les hommes est le déficit en androgènes lié à l’âge, ou en d’autres termes, l’andropause. À l’âge adulte, les niveaux de testostérone chez les hommes diminuent, ce qui entraîne une transpiration accrue. Ceci est également facilité par le stress que de nombreuses personnes ressentent à mesure que leur corps vieillit.

De plus, les sueurs nocturnes chez les hommes sont souvent causées par une consommation excessive d’alcool. En pénétrant dans l'organisme, l'alcool augmente la circulation sanguine, dilate les pores et les vaisseaux sanguins, ce qui provoque un travail intense des glandes sudoripares.

Comment se débarrasser des sueurs nocturnes

Afin de réduire les sueurs nocturnes, des produits cosmétiques et médicinaux ont été développés, et les recettes folkloriques n'ont pas été oubliées.

Voici quelques conseils simples pour vous aider à réduire le sommeil la nuit :

Remèdes populaires contre la transpiration nocturne

Pour réduire les sueurs nocturnes, vous pouvez utiliser d’anciennes recettes de médecine traditionnelle. Les infusions d'herbes médicinales aideront à réduire la transpiration et à assurer un sommeil réparateur tout au long de la nuit.

L'écorce de viorne peut être utilisée pour fabriquer une lingette anti-transpiration. Pour cela, vous avez besoin de 1 cuillère à soupe. l. écorce versez 1 cuillère à soupe. eau bouillante et cuire 10 minutes à feu doux. La décoction refroidie et filtrée doit être essuyée sur la peau avant d'aller au lit.

Infusion de tournesol

Versez les fleurs écrasées et les feuilles de tournesol avec la vodka dans un rapport de 1:4 et laissez reposer 24 heures. Prendre par voie orale comme médicament, 20 gouttes 3 fois par jour.

Sauge laisse 1 cuillère à soupe. l. connecter avec 2 cuillères à soupe. eau bouillante et laisser reposer une demi-heure. Prendre un demi-verre avec de la nourriture 3 fois par jour.

Les remèdes populaires ne peuvent réduire les sueurs nocturnes que s'il n'y a pas de maladies internes graves. Par conséquent, il est d'abord important de déterminer les causes de la transpiration abondante, puis de choisir les méthodes de traitement.

Quand est-il temps de consulter un médecin

L'apparition d'une transpiration abondante pendant une nuit de repos n'indique pas toujours de graves problèmes internes, et le plus souvent cette pathologie peut être traitée en aérant la zone de sommeil, en changeant la literie ou en établissant un contrôle strict de votre alimentation.

• tous les soirs
• les sueurs nocturnes sont causées par une anxiété soudaine et inexplicable ;
• la journée s'est déroulée dans une chaleur extrême et le corps a surchauffé.

Ainsi, les causes de l’augmentation des sueurs nocturnes peuvent être très différentes. La nuit, ce phénomène est aussi désagréable que le jour. Et même si peu de gens voient une personne la nuit et qu'elle n'a pas à avoir honte de ses aisselles mouillées, un pyjama mouillé et un sommeil agité et dégoûtant le matin n'amélioreront en rien son humeur. Par conséquent, si vous ne pouvez pas faire face à la maladie sans aide extérieure, vous ne devez pas retarder une visite chez le médecin, qui déterminera les causes de l'augmentation de la transpiration et vous prescrira le traitement approprié.