Limpiar el organismo ayuda a mejorar el bienestar, perder peso y mejorar el estado de la piel y el cabello. Por supuesto, la desintoxicación se realiza mejor mediante medios naturales. El jugo de limón se considera uno de los más eficaces.

BENEFICIOS DEL LIMÓN

Antiguamente, el jugo de limón se utilizaba para tratar el escorbuto. Hoy en día se recomienda utilizarlo para el exceso de trabajo, resfriados, para prevenir diversas enfermedades y también se utiliza mucho en la cocina.

Los nutrientes se encuentran no solo en la pulpa de la fruta, sino también en la cáscara. La rutina contenida en la ralladura de limón, en combinación con la vitamina C, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, por lo que es útil, al menos a veces, comer limones con piel.

Aunque el limón tiene un sabor muy ácido, es uno de los alimentos más alcalinos y neutraliza el exceso de ácido en el organismo.

Los limones tienen propiedades antimicrobianas y antisépticas, ayudan con la aterosclerosis, infecciones virales, cálculos renales, inflamación del sistema genitourinario, etc. Se utilizan como remedio externo para aclarar la piel, eliminar las pecas y también como agente antifúngico.

El aceite esencial obtenido de las frutas de limón tiene propiedades antimicrobianas, ayuda con los dolores de cabeza, mejora el tono general y mejora el estado de ánimo.

¿CÓMO FUNCIONA EL JUGO DE LIMÓN?

Los naturópatas asocian muchos problemas de salud con la acidificación del cuerpo. El jugo de limón, que tiene fuertes propiedades alcalinizantes, disuelve el ácido úrico cristalizado, que es una de las causas del reumatismo, la gota y la urolitiasis. Además, ayuda a disolver la bilis y eliminarla del organismo. La vitamina C contenida en el jugo de limón aumenta la absorción de calcio, evitando que se deposite en las paredes de los vasos sanguíneos.

El exceso de vitamina C se elimina fácilmente del organismo, al tiempo que proporciona un efecto depurativo y antiinflamatorio en los riñones y la vejiga.

CURSO DE LIMPIEZA CON LIMONES

Los limones se utilizan con fines de salud desde hace mucho tiempo. Se considera que el desarrollador del curso de limpieza con limón fue el nutricionista alemán Johann Schroth (1800-1856). El programa consiste en exprimir grandes cantidades de limones durante varias semanas.

No es necesario cambiar la dieta, pero durante el tratamiento es recomendable evitar alimentos que acidifiquen el organismo. Se trata, en primer lugar, de carne y huevos, luego vienen los productos lácteos, las legumbres y los cereales. Tampoco se recomienda beber té y café. Si no está dispuesto a renunciar a todos estos alimentos, simplemente limite su consumo e incluya en su dieta frutas frescas, verduras crudas y tratadas térmicamente (hervidas, guisadas, horneadas, pero no fritas). El té normal se puede sustituir por té de hierbas.

El jugo de limón embotellado y el ácido cítrico no son adecuados para fines medicinales. El jugo de limón exprimido se oxida rápidamente, por lo que no tiene sentido prepararlo para uso futuro. Para exprimir mejor el limón, puedes remojarlo previamente en agua caliente durante 1-2 minutos.

El jugo de limón se debe consumir puro, sin añadir agua ni edulcorantes. Lo mejor es hacer esto 30 minutos antes de las comidas, pero puedes hacerlo una hora después. Si es necesario, se puede dividir la dosis diaria en varias tomas.

La duración del curso depende del estado actual de su cuerpo. Para problemas menores, el resultado es más pronunciado y se produce más rápido.

Nuestro compatriota, el profesor Neumyvakin I.P. ofrece los siguientes esquemas de limpieza con limón:

Opción 1 - larga

Total por 3 semanas - 200 limones

Opción 2 - acortada

Total por 12 días - 201 limones

La esencia de los esquemas es que comienzas a consumir jugo de limón, aumentando la cantidad de limones todos los días. Luego, habiendo alcanzado el indicador más alto, comienzas a reducirlo.

La esencia de los esquemas es que comienzas a consumir jugo de limón, aumentando la cantidad de limones todos los días.

La cantidad de limones en el punto máximo de uso debe ser de al menos 18-25 piezas. Si no hay mejora, puede aumentarlo o mantener el valor máximo por más tiempo, digamos, no 3-4 días, sino una semana.

Para la mayoría de las personas consumir esta cantidad de limones no será difícil, pero para otras la tarea puede resultar complicada. Si el jugo de limón le provoca sensación de ardor en el estómago, puede suspender el tratamiento por un tiempo o reducir la cantidad de limones. Antes de iniciar el curso, se recomienda consultar a un médico.

Si la enfermedad es crónica, la mejora después del primer ciclo puede ser reemplazada por la reaparición de síntomas desagradables. En este caso, conviene repetir el curso según el esquema abreviado que figura a continuación.

Patrón de consumo reducido de limón

PARA CASOS COMPLEJOS

El famoso naturópata alemán Arnold Ehret ofrece esta receta en uno de sus libros.

« Receta de disolvente para mocos viejos y ácido úrico. Toma el jugo y la pulpa de cuatro limones. Ralla la piel de un limón y mézclala con el jugo y la pulpa. Endulza la mezcla al gusto con miel o puré de frutas. Esto lo hará menos ácido y amargo”.

Según Ehret, esta bebida ayuda incluso cuando otros productos de limpieza no tienen un efecto notable.

CÓMO ELEGIR BUENOS LIMONES

Para el curso de limpieza conviene tomar limones con piel fina. Deben sentirse elásticos al tacto, pero no demasiado duros. Los limones demasiado duros tienen poco jugo. Si está demasiado blando, puede verse afectado por un moho que aún no es visible o puede resultar podrido por dentro. Si la zona de la cáscara cerca del tallo es transparente, significa que el limón está echado a perder.

Los limones viejos y flácidos contienen menos nutrientes que los frescos. Lo mismo ocurre con los limones que son demasiado grandes.

Si ve moho en un limón, entonces no es apto para el consumo. También es mejor no llevar frutas que se encuentren cerca, ya que es posible que ya se enmohezcan en su casa.

Para realizar el procedimiento de limpieza conviene preparar 108 limones. En vísperas de la limpieza, por la noche es necesario administrar un laxante de 200 gramos (con una infusión de ajo u orina) y un enema de limpieza de 2 litros (con una decocción de celidonia, tanaceto o ajenjo).

El primer día se prepara el jugo de 3 limones. Para ello, primero se escaldan con agua hirviendo durante un minuto para que queden fragantes. Luego se corta cada fruta en 2 mitades, con una cuchara se retira el corazón y se filtra a través de una gasa. El jugo de limón resultante se mezcla con agua en una proporción de 1:2. Esta es comida para todo el día. La bebida de limón se toma en pequeñas porciones. Si tienes exprimidor, úsalo para obtener jugo de limón. La fibra y la piel restantes no se deben tirar. Se pueden cortar, cubrir con azúcar y guardar en el frigorífico, para que con el tiempo, habiendo acumulado la materia prima, se puedan preparar frutas confitadas o hacer mermelada.

El segundo día, la bebida se prepara con 5 limones y el doble de volumen de agua. El tercer día se consumen 7 limones, el cuarto - 9 limones, el quinto - 11 limones y siempre se agrega una doble porción de agua limpia. En los próximos 3 días se consumen 6, 7, 8, 13 limones al día. Después de esto, la cantidad de limones consumidos diariamente disminuye en 2 piezas: el día 9 - 11 limones, el día 10 - 9 limones, el día 11 - 7 limones, el día 12 - 5 limones, el día 13 - limón. En estos días, también es necesario realizar enemas de limpieza de 2 litros, acidificados con vinagre de sidra de manzana, jugo de limón o arándano, todos los días, por la mañana y por la noche. Con la limpieza con limón no se produce acidosis, ya que el organismo se alcaliniza. Sin embargo, conviene recordar que en el propio estómago el limón tiene una reacción ácida debido al ácido cítrico, por lo que quienes padecen alta acidez de estómago y gastritis o úlceras de estómago no deben realizar una limpieza con limón. Pero puedes hacerlo después de curar estas dolencias, así como con acidez baja y normal.

Durante la limpieza con limón, por ejemplo, el séptimo día, puedes limpiar el hígado. En este día no hacen bebida, sino ayunan y por la noche usan jugo de 13 limones junto con aceite de oliva para limpiar el hígado. Además, para mejorar la calidad de la limpieza, Nadezhda Semenovna recomienda continuar con los procedimientos de limpieza durante una semana más cambiando al jugo de manzana, cuya ingesta diaria debe ser de 1 litro. También debes volver a una dieta normal después de un período de recuperación. El 1er día, preparar y beber a sorbos lentos una mezcla de zumo a base de 200 ml de zumo de zanahoria, 200 ml de manzana y 100 ml de zumo de remolacha. El segundo día, junto con 300 ml de la mezcla de jugo, se pueden comer, masticando bien, verduras guisadas, calabacines y ensalada finamente picada. El tercer día, se permiten papillas, por ejemplo, avena y trigo sarraceno.

Consejos de expertos para una limpieza eficaz.

Para aquellos que por algún motivo no pueden utilizar limones para limpiar el hígado, se recomienda utilizar jugo de pepinos rallados y encurtidos en un barril. La propia Nadezhda Semyonovna encurte pepinos según la siguiente receta, que a muchos de nosotros puede resultarle interesante. Remoja pepinos lavados del jardín durante 24 horas en agua salada. Luego, en un frasco limpio, pone hojas de rábano picante, eneldo paraguas, ortigas, hojas de grosella, pone pepinos y vierte agua hervida con 3 cucharadas. cucharadas de sal. En 3 días te da la oportunidad de agriarse. Después de esto, vierte el jugo en una cacerola, hierve y vierte en un frasco durante 20 minutos, luego repite la ebullición. Agrega el ajo antes de cerrar el frasco.

Y para quienes tienen problemas hepáticos o padecen colitis (inflamación del colon), gastritis (inflamación de la mucosa gástrica) o úlceras pépticas, les ofrecemos la siguiente receta: mezclar 2 yemas de pollo campestre, 2 cdas. cucharadas de glicerina, 2 cucharadas. cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas. cucharadas de ron amargo; Por la mañana, haga un enema de limpieza, coma la mezcla medicinal con el estómago vacío y, después de 30 minutos, un plato de carne. Después de tomar el medicamento una vez, tome un descanso de 10 días, luego prepare otra porción y tómela nuevamente hasta que se recupere.

Al mismo tiempo, cree que en 2 o 3 días dedicados solo a pepinos recién recogidos de su propio jardín, puede lavarse bien el cuerpo y los mismos tomates frescos limpiarán sus riñones mejor que las sandías.

Para limpiar la sangre a nivel celular, los expertos sugieren lo siguiente. Tome 50 g de magnesia y dilúyalo con 50 g de agua derretida, agregue 50 ml de agua fría limpia y jugo de limón. Bebe en ayunas y date un baño, que con su calor ayudará a dilatar la sangre, y el magnesio, como un imán, sacará toda la suciedad de las células. Luego, pasada una hora puedes empezar a comer cítricos, repitiendo su ingesta cada 30 minutos. Para preparar este limpiador vemos que se necesita agua derretida, que el médico obtiene de la siguiente manera. Coger una cacerola o palangana limpia con una capacidad de 3 litros, verter agua en ella y dejar reposar el cloro. Luego hervir durante 45 minutos y reposar. Escurre la capa superior y luego vierte con cuidado la capa intermedia en un recipiente limpio para no remover la suciedad del fondo de la sartén. Coloque el agua enfriada en el congelador durante 5 a 6 horas. Como resultado, se vuelve a obtener agua de tres capas. La capa superior contiene deuterio-2 (el deuterio es un isótopo estable de hidrógeno, que tiene una masa atómica de 2; su combinación con oxígeno produce "agua pesada"), y la capa del medio es blanca. Eso es exactamente lo que usan. El agua derretida tiene una estructura de 12 lados y es un buen disolvente para medicamentos.

Olga Orlova, doctora

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Un horno microondas es una gran ayuda en la cocina y ahora es raro encontrar una cocina que no lo utilice. Puede calentar platos en él, cocinar alimentos deliciosos y saludables y descongelar alimentos. Y en algunos modelos puedes hornear platos de carne y pescado y hornear pasteles. Este asistente resulta útil cuando necesitas calentar rápidamente una pequeña porción de comida.

Como todos los electrodomésticos, el microondas requiere de un cuidado adecuado, por eso hoy aprenderás a limpiar un microondas con limón y ácido cítrico en casa.

El lavado semanal es un requisito previo para el funcionamiento normal de un aparato de cocina. Si cuidar el estuche no es una gran molestia, simplemente límpielo con un paño húmedo para eliminar la suciedad, las manchas viejas dentro del dispositivo solo se pueden eliminar con la ayuda de productos específicamente diseñados para esto o con la ayuda de recetas populares.

Al calentar platos en el microondas, la grasa a menudo se pega a las paredes y se seca, formando una película que es difícil de limpiar, especialmente después de cocinar platos con grasa hirviendo. A veces no es posible lavar las cosas de inmediato cuando la gente moderna y ocupada tiene poco tiempo.

No es recomendable utilizar medidas bruscas para eliminar la grasa, ya que se puede dañar la superficie del esmalte. De hecho, para limpiar y lavar los hornos microondas domésticos, se encuentran a la venta muchos productos diferentes que pueden eliminar rápidamente la grasa vieja. Muchas amas de casa prefieren utilizar productos que sean inofensivos para el cuerpo humano al cuidar los artículos del hogar. Además, los productos químicos utilizados para la limpieza no son baratos, pero si eliges recetas de remedios caseros, te costará menos. Hay muchas formas de limpiar un microondas utilizando remedios caseros.

Cómo limpiar con limón

Limpiar tu microondas con limón es un truco muy sencillo. Se trata de un método suave y adecuado para limpiar cámaras de acero inoxidable, esmaltadas y cerámicas.

1. Una vez iniciado el proceso de lavado, es necesario echar una pequeña cantidad de agua tibia (un poco menos de la mitad del recipiente) en un recipiente de vidrio, cerámica o plástico de tamaño adecuado y agregar la fruta picada.
2. En el microondas encendido a máxima potencia, calienta la mezcla durante varios minutos para que el líquido hierva y comience a evaporarse creando un baño de vapor. Cuando se exponen al vapor, al agua y al ácido que se encuentra en los cítricos, las manchas sedimentadas se disuelven perfectamente.
3. Si los contaminantes grasos no se han empapado por completo, pero aún permanecen en la superficie, puede volver a encender el dispositivo durante un par de minutos.

Cuando el microondas se apague, debes desenchufarlo y esperar un poco a que se enfríe. Posteriormente se retiran los platos con líquido y se limpia la cámara con un paño húmedo. Toda la suciedad se desprenderá fácilmente de las paredes.

Limpieza con ácido cítrico.

Limpiar un horno microondas con ácido es tan rápido y sencillo como usar limón. Disuelve bien la suciedad. Para preparar una solución, toma 1 cucharada de polvo por medio litro de agua y colócala en el microondas. Es imperativo asegurarse de que el agua del plato no se evapore.

Otra forma de limpiar. Otra forma sencilla de limpiar el horno es cortar un limón por la mitad y limpiar las paredes interiores con la mitad. Dale tiempo a que la grasa se disuelva y después de una hora, cuando se haya desprendido la suciedad, limpia la grasa disuelta con una esponja húmeda, después de lo cual debes secar todo. Este procedimiento eliminará todos los olores y agregará aroma. No utilice ácido cítrico para lavar las cámaras esmaltadas, ya que a menudo puede dañar el revestimiento. Una tapa de plástico ayudará a evitar que los alimentos salpiquen y tendrá que lavar el dispositivo para eliminar la suciedad con menos frecuencia. Puede comprar una gorra de este tipo en cualquier ferretería.

También puedes limpiar tu horno de esta manera. Este método no solo limpiará los artículos, sino que también los desinfectará y eliminará los olores.

Cuando trabaje con ácido cítrico y frutas cítricas para limpiar electrodomésticos, tiene total confianza en que no dañará su salud.

Limpieza con otros medios.

Si no hay limón o ácido cítrico en casa, puedes utilizar el mismo método sencillo, pero solo con refresco o vinagre. Se prepara una solución con agua y refresco y se calienta en el microondas hasta que la mezcla hierva. Además, el vapor del agua y los refrescos se deposita en las paredes y disuelve la suciedad. Lea un artículo más detallado sobre cómo limpiar un microondas con refresco.

Con vinagre se puede limpiar rápida y eficazmente un microondas muy sucio, pero sólo hay un problema: el fuerte y desagradable olor a vinagre. Si toleras este olor y desaparecerá rápidamente, el resultado será excelente. Lea acerca de cómo hacer esto.

Este método simple pero efectivo puede devolverle el brillo y la limpieza a su horno microondas en solo unos minutos. Un cuidado adecuado y una limpieza oportuna con productos sencillos que se pueden encontrar en la cocina de cualquier ama de casa ayudarán a que el horno dure mucho tiempo.

El jugo de limón elimina con éxito las toxinas del cuerpo y también promueve la pérdida de peso. Limpiar el cuerpo con jugo de limón mejora el estado de ánimo, así como el funcionamiento del hígado y muchos otros órganos. Existen varias opciones para limpiar con limón. Algunos de ellos se basan en enriquecer las bebidas con zumo de limón, o beber zumo de limón puro. Considere una dieta especial desarrollada por Stanley Burroughs en 1940. Esta dieta sigue siendo muy popular y la utilizan millones de personas, incluidas personalidades famosas (Angelina Jolie, Naomi Campbell).

Limpieza de Stanley Burroughs

Limpiar el cuerpo con jugo de limón. La principal ventaja de esta limpieza es su sencillez. Después de la limpieza, su estado de ánimo mejora significativamente, aumenta su energía, mejora el estado de su cabello, uñas y piel, disminuye el nivel de colesterol malo y mejora su digestión y función intestinal. Se proporcionan instrucciones detalladas.

Unos días antes de la limpieza con limón, debes cambiar a una dieta vegetariana. Además, no debes exponerte al estrés ni tomar café o refrescos de cola. Mientras se prepara, puede tomar ácido pantoténico (vitamina B5) para prevenir los dolores de cabeza que pueden ocurrir después de la abstinencia de cafeína. También es necesario consultar a un médico antes de realizar la limpieza, especialmente si se padecen enfermedades crónicas. Este método de limpieza está contraindicado para personas que toman inmunosupresores.

Para la limpieza necesitaremos:

• jugo de limón recién exprimido
• miel de maple
• pimienta de cayena

Durante 5 a 10 días solo es necesario beber limonada limpiadora especial. La limonada debe prepararse según la receta especial del autor y tomarse de 6 a 12 vasos al día.

Aquí está la receta clásica para una porción de la bebida:

• 2 cucharadas de jugo de limón o lima
• 2 cucharadas de jarabe de arce
• 1/10 cucharadita de pimienta de cayena
• 300 ml de agua (tibia, fría)

Se recomienda tomar un laxante (laxantes a base de hierbas) por la mañana y por la noche. Además, por la mañana también es necesario limpiar los intestinos con una sal laxante o un enema de limpieza. De esta forma se eliminarán por completo los contaminantes que se han acumulado en las paredes intestinales.

Después de la dieta, debes cambiar lentamente al menú habitual. El primer día después de la dieta, es necesario beber jugo de naranja y comidas ligeras. El segundo día, prepare sopa de verduras y ensalada de frutas. También se recomienda beber más agua limpia (1,5 - 2 litros). Después de la dieta, es necesario evitar durante algún tiempo los alimentos grasos, la carne y otros productos animales.

Durante la limpieza, debes enjuagarte la boca con agua después de beber la bebida para eliminar el ácido cítrico.

Efecto en el cuerpo

Los limones fueron elegidos como ingrediente principal de la dieta depurativa. Las frutas regulan el metabolismo y ayudan a eliminar toxinas. Los limones son ricos en pectina, que regula los niveles de azúcar en sangre, y en vitamina C. Además, las sustancias contenidas en los limones reducen el apetito y aceleran la quema de grasas, es decir. ayuda en la pérdida de peso.

Además del jugo de limón y el agua, la dieta depurativa incluye jarabe de arce y pimienta de cayena. La pimienta de cayena acelera los procesos metabólicos en el cuerpo y asegura así la eliminación de toxinas. El jarabe de arce (oscuro) energiza el cuerpo y lo satura de vitaminas y minerales.

Limpieza con jugo de limón y pepino.

Puedes limpiar tu organismo con una bebida especial que es muy fácil de preparar. Tome un recipiente mediano (botella de vidrio), llénelo con unos 500 ml de agua, luego eche unas rodajas de limón en la botella, también puede agregar el jugo de 1 limón, rodajas de naranja, 2 - 3 rodajas de pepino, hojas de menta fresca. . Es importante que todas las rodajas sean finas. Agite la botella durante 2 minutos.

Esta bebida limpiará el organismo, te cargará de energía y positividad. Para una limpieza eficaz, se recomienda beber la bebida después del ejercicio 2 veces al día. Curso de limpieza: 2 semanas.

Agua de limon

Es bueno beber agua tibia con limón antes del desayuno. Para preparar la bebida, utilice limones frescos. Exprime el jugo en un vaso de agua hervida, mezcla bien y bebe con el estómago vacío.

El jugo de limón estimula la producción de bilis, elimina toxinas, mejora la digestión y estimula las deposiciones.