Раздели на сайта
Избор на редакторите:
- Защо среброто променя цвета си, когато се носи на тялото?
- Лечебен зелен чай. Какво е вреден зелен чай. Как се приготвя зелен чай
- За „коледните гадания“ и картите Вярно е, че децата не трябва да играят карти
- Мъжествени жени: как да се превърнем от високи в инчови, отървавайки се от вирилизма
- Характеристики на чайната церемония в Англия
- Препоръки и инструкции стъпка по стъпка за кандидата
- Какви документи са необходими за прием в университет Какви документи са необходими за прием в институт
- Функции на лимбичната система
- Възникване и развитие на човешката психика
- Игри за готвене Monster High Игри за момичета Monster High готвене
реклама
Инструкции как да сглобите плъзгащ се гардероб със собствените си ръце. Фоторепортаж и визуално видео. Как правилно да сглобите гардероб Сглобете гардероб 3 пъти |
Плъзгащият се гардероб на вътрешния пазар спечели водеща позиция сред шкафовете от всякакъв дизайн. Този тип мебели се превърнаха в божи дар за модерен интериор. Позволява рационално използване на свободното пространство в стаята. Популярността на мебелите се дължи на редица предимства: първо, това е безупречна гъвкавост, второ, имайки компактни размери, шкафът има отличен капацитет, трето, има дълъг експлоатационен живот и високо качество на изработка. При производството на мебели се използват само екологично чисти естествени материали и надеждни фитинги. Интересните дизайнерски решения ви позволяват да създадете атрактивни мебели, подчертавайки неговия индивидуален стил. Такива положителни характеристики правят този шкаф идеален за модерен интериор. Ще се побере дори в малки пространства. Тази статия ще ви каже как правилно да сглобите гардероб. Инструменти за работаПреди да сглобите гардероба, е необходимо да подготвите инструменти за монтаж. За това ще ви трябва:
Тези инструменти ще станат истински помощници във вашата работа. Основни стъпки в процеса на изгражданеЗа да улесните и по-бързо навигирате по въпроса как да сглобите гардероб, схемата за сглобяване е включена в пакета на закупения продукт. Трябва да се провери за наличието му. Когато купувате, трябва да обърнете внимание на качеството на всеки елемент, лента и части, уверете се, че няма пукнатини, мехури и други дефекти. При транспортиране на комплекта трябва да се вземат предпазни мерки: мебелите трябва да бъдат здраво закрепени при транспортиране и да се избере равен път за транспортиране. Първи етап. Място на монтаж и маркировка.Преди да сглобите гардероб, е важно да научите алгоритъма за сглобяване. Ако се планира мебелите да заемат място в ъгъла на стаята, тогава общата дължина на комплекта се измерва от него. За да направите това, трябва да измерите дължината на мецанина. След това се изчертава вертикална линия, която ще покаже границите на бъдещата структура. За да получите права линия, трябва да направите няколко марки. След това трябва да измерите вертикалната линия. На неговото ниво на същото място ще бъде поставена щанга, която разделя отделението за вещи с хоризонтални рафтове от отделението, където се поставят закачалките. За да направите това, трябва да измерите периметъра на тавана и да измерите разстоянието от дясната или лявата граница на шкафа. Освен това на две вертикални линии се измерват височината на рафтовете, ръбът на бъдещата конструкция и вертикалната стойка. Втора фаза. МонтажКомплектът винаги включва инструкции за сглобяване на гардероба. След като го прочетете внимателно, можете да извършите втория етап от работата - монтаж На начертаните линии се поставят крепежни елементи, с молив се правят маркировки за бъдещи отвори, където се забиват дюбелите. Крепежните елементи са закрепени към стената с помощта на самонарезни винтове. Тъй като основната задача е правилното сглобяване на мебелите, трябва да знаете, че ако се използват профили за рамкиране на ръбовете на някои елементи, по-рационално е да ги използвате в следващата стъпка. Трети етап. Закрепване на вертикален стелаж, мецанин, рафтове, рамка и странична стенаТъй като трябва да сглобите гардероба сами, трябва да сте много внимателни на всеки етап. Вертикалната стойка е закрепена с винтове към приспособленията. За да монтирате мецанина, е необходимо да начертаете хоризонтална линия с молив, където ще бъде разположен. На тази линия се пробива дупка за фиксиране на частите. След това се забиват самонарезни винтове и дюбели, крепежните елементи се монтират на стената и върху тях се монтира мецанин, който се фиксира с самонарезни винтове. Разстоянието от подовата повърхност до тавана се измерва с максимална точност. Страничната стена е съобразена с размера на основната конструкция и е здраво закрепена с крепежни елементи. След това се правят маркировки върху страничната стена и вертикалната стойка на шкафа. На тези места са монтирани два крепежни елемента, след което можете да монтирате рафтове, като ги фиксирате върху самонарезни винтове. Там, където ще има закачалки, трябва да закачите тръбата за тях, като предварително сте ги закрепили със съответните крепежни елементи. Тръбата се нарязва на необходимия размер, вкарва се и също се фиксира. След това се прави маркировка с молив в точките на закрепване на повърхността на стената. Във всеки фалшив панел се пробива дупка, където се набиват дюбелите. След това те могат да бъдат фиксирани на маркираните места на винтовете. Четвърти етап. Монтаж на вратаПреди да монтирате вратите на гардероба, е необходимо да определите дължината на водачите и да ги регулирате до подходящия размер. Те са прикрепени към фалшивите панели на тавана и пода с помощта на самонарезни винтове. След сглобяването на рамката започва работата по монтирането на вратата. Всеки модел има собствена система за плъзгане, която има свои индивидуални характеристики. За шкаф е по-добре да изберете система, която не изисква специално оборудване. Когато поръчвате изработка на врата в специализирана мебелна фирма, не е необходимо да режете листовете, да ги закрепвате към водачите и да ги регулирате според размерите на релсите. Така че, преди да сглобите вратите на гардероба, трябва:
След приключване на всички етапи на работа можете да се обадите на роднини и приятели, за да оцените резултата. Как да сглобим вграден гардеробЗа хора, които нямат достатъчно опит в производството на мебели със собствените си ръце, идеята за сглобяване на мебели може да изглежда утопична. Много собственици на апартаменти поставят конструкцията в ниша, за да спестят място. Това е доста рационално решение, особено в малки пространства. Преди да монтирате вграден гардероб, трябва да изберете неговия тип, тъй като една ниша обикновено се запълва с два вида гардероби: вградени и пълноразмерни. Първият тип е конструкция за вграждане, вторият тип е обикновен шкаф, изработен по поръчка. Ако в стаята има ниша, по-добре е да я използвате за килер. Това решение значително спестява пространство в помещението и финансови разходи за монтажни работи. Преди да сглобите гардероба, трябва да поставите нишата в ред: премахнете ключовете, контактите и залепете стените с тапети или боя, ако желаете, можете да използвате пластмасови панели. След това се избира материалът за вратата: огледало, декоративна пластмаса или стъкло. Тъй като стандартната височина на тавана е повече от три метра, е по-удобно да поставите мецанини в горната част на нишата. Най-често използвайте шарнирни или плъзгащи се врати. Понякога избират врата акордеон. Вграденият гардероб е монтиран изцяло или частично, няма повърхности, но е оборудван с необходимия обков: рафтове, държачи, стелажи, кошници и др. Тези елементи могат лесно да се закрепят към стените на стаята и гардероба може да се използва пълноценно. Единственият недостатък е, че не може да се мести. Когато монтирате вратата, имайте предвид, че повърхността на пода може да е неравна. Поради тази причина може да се наложи регулиране на колелата, с които се движат вратите. Колелата не могат да се регулират много често, тъй като могат да станат неизползваеми. Можете също така да поставите гардероб в ниша, в която има всички елементи на стандартния модел: таван, под, задна стена и странични панели. Услуги по монтаж на мебели. Ние ще съберем гардероб, кухня, детска стая ... с всякаква сложност. Разполагаме с опитни майстори с всички необходими професионални инструменти. Инструкции стъпка по стъпка за сглобяване на плъзгащ се гардеробСглобяване на гардероб. Ако чрез закупуване килер,реши да спести пари за монтажници на мебели, тогава тази статия с подробни инструкции и някои тайни ще ви помогне да сглобите шкаф без грешките, които обикновено правят начинаещите. Надяваме се, че тази статия ще ви спести не само време за монтаж и демонтаж, но и скъпи нерви. Шкафовете плъзгащи се имат различен дизайн и начин на сглобяванеможе да се различава леко. Предлагаме ви най-често срещания гардероб, инструкции за сглобяванекоето ще помогне при сглобяването на други модели. Инструмент за сглобяване на гардеробЗа да сглобите гардероба, имате нужда от отвертка, отвертка, набор от шестостенни ключове, рулетка и чиновнически нож. Гардероб плъзгащ се с три врати с плъзгащи се рафтове и щанга за закачалки
Отстъпът трябва да е еднакъв от всички страни. Уверете се, че ъглите са 90 градуса. Обикновено производителите на мебели използват самонарезни винтове с размер 4 * 16. Понякога цокълът може да се завинти малко по-близо до предната страна, ако имате широк цокъл в стаята. Заковаваме опорните крака към основата. Понякога производителят допълва шкафа с регулируеми крака, с които се регулира нивото на шкафа. Шкафовете се сглобяват за удобство предимно в легнало положение, затова е препоръчително предварително да се предвиди достатъчно място за монтиране на шкафа. Сглобяване на корпуса на шкафаСледвайте внимателно приложените инструкции. Всички части и крепежни елементи имат собствено обозначение. Много е важно да не се бъркат частите на тялото, които на пръв поглед са еднакви и могат да се различават само с две или три дупки. В противен случай, когато шкафът е почти сглобен, ще трябва да го разглобите отново и да поставите частите на мястото им. Поставете частите от страничните стени успоредно. важно! Внимавайте да не объркате горната и долната част на частите, както и предната страна с гърба. Предната страна винаги има кант, задната страна може да има жлеб за задната стена от фазер. Диагонал на шкафаПреди да фиксирате стената на шкафа, трябва да зададете диагонала така, че всички ъгли на шкафа да са 90 градуса. За да направите това, трябва да измерите двата диагонала на шкафа с рулетка. Те трябва да са еднакви по дължина (вижте диаграмата). Някои шкафове нямат жлеб за задната стена и тя просто се заковава в края. По-добре е да използвате самонарезни винтове или телбод с дълги закалени скоби. Тъй като стената обикновено се състои от две или повече части, на кръстовищата е предвидена свързваща лента. Ако няма, тогава е по-добре да го закрепите към вътрешните части с телбод, тъй като дебелината на корпуса на ПДЧ е 16 или 18 мм, когато завиете две части от фазера към него, ви остават само 9 мм . наличност. Лесно е да се пропусне със самонарезен винт и да се премине през края на частта, където задната стена е свързана и завинтена. Монтаж на гардеробни вратиСега, когато шкафът е почти сглобен, остава да монтирате вратите. Желателно е предварително да се регулира нивото на шкафа. В противен случай вратите няма да се затворят плътно. За да монтирате горната релса, трябва да пробиете поне 5 дупки за самонарезни винтове, две от всяка страна и една в средата. Водачът трябва да бъде подравнен с ръба на капака на шкафа. За да спестят място в апартамента, собствениците често поставят гардероби вместо "обикновени" дизайни. Те са по-просторни и се вписват идеално в интериора, като ефективно изразходват всеки сантиметър пространство. В допълнение към пълнежа, основният елемент на такива мебели са вратите за гардероба. Можете да ги сглобите и инсталирате сами - тази задача не е трудна. Няма стандартни размери на вратите за плъзгащи се гардероби: те могат да бъдат изработени според желаната дължина и ширина. Но има размери, които са най-удобни. Ограниченията са:
Техните предимства:
Видове плъзгащи системиПлъзгащите се врати могат да бъдат от следните видове:
Как да сглобите и инсталирате вратите на гардероба: инструкции стъпка по стъпкаВ структурно отношение вратата се състои от:
Ще разгледаме монтажа за най-често срещания дизайн - с опора на крилото на долния профил. Монтажна схема на плъзгаща се врата, базирана на долната релсаИзчисляване
Нека дадем пример за изчисления. Необходимо е да се направи шкаф в отвора с ширина 300 см. В шкафа ще има 3 секции с ширина 100 см. Ширината на 1 крило се избира според ширината на 1 секция. Разделяме 300 на 100 - получаваме 3: трябва да има толкова много крила. Ширината на 2 странични капака ще бъде 100 см, ширината на 1 централен капак ще бъде 100 + 5 + 5 (2 припокривания по 5 см всяко) = 110 см. Допустима грешкаПо време на изчисленията и монтажа може да се допусне грешка до ± 5 mm. Не забравяйте, че дори 1-2 "грешни" мм могат да доведат до луфт на крилото. Не е критично, но досадно. Монтаж на горна релсаВодещият профил е монтиран наравно със страничните стени отгоре. Между страничната стена и краищата на профила не трябва да има празнина: дължината му трябва да е равна на вътрешната ширина на шкафа. За фиксиране може да се използва:
Тъй като крилото ще лежи върху долния профил и няма да има горни натоварвания, стъпката между винтовете се избира в диапазона 25-35 см. редуващи се). Монтиране на долната релсаПреди да инсталирате долния водач, трябва да "опитате":
След това можете да разберете колко mm и в каква посока ще трябва да преместите долния водач. Това трябва да се направи според нивото, като се проверява равномерността по цялата дължина. Когато профилът заеме идеалното място, той се маркира с линия по цялата дължина. След това крилото се отстранява и водачът се завинтва с винтове към дъното на шкафа. Сглобяване на рамката за пълнежАко вратите се доставят разглобени или ако сглобявате шкафа от нулата сами, следващата стъпка е да сглобите рамката, в която е монтиран пълнежът. Това ще изисква:
Ако пълнежът е съставен от няколко части, тогава ще са необходими допълнителни рамки или профили. Монтаж стъпка по стъпка:
Сглобената рамка може да бъде „пробвана“ към водачите в шкафа. Настройка за запълванеЗа запълване на крилото могат да се използват следните материали:
Обикновено пълнежът се поръчва според изчисления размер на крилото. За монтаж освен самия пълнеж ще ви е необходим и силиконов уплътнителен профил. За да монтирате пълнежа, крепежните елементи на рамката се разхлабват или напълно се развиват (рамката се разглобява). Профилът е спретнато поставен върху лист (MDF, огледала, стъкло - няма значение), сглобен в рамка. буферна лента стикерБуферната лента е необходима за:
Изглежда като тънка лента от плътна еластична основа с купчина (може да бъде с различна дължина) от едната страна, лепкава повърхност от другата. Тиксото се залепва от обратната страна на вертикалния профил на рамката. Поставяне на крилото в водачитеСглобеното крило остава да се монтира в водачите. Това се прави, като винаги се започва от далечния профил (т.е. първо се поставя крилото, което стои по-нататък, след това - което стои по-близо). Описание стъпка по стъпка:
Какво може да се счупиОсновният елемент, който трябва да се сменя често, са ролките, върху които се движи крилото в долния водач. Ако вратата започна да се отваря лошо (не плавно, плътно) - те трябва да бъдат сменени. За това:
Колко време отнема процесът на сглобяване и възможно ли е да се справите самиПроцесът на монтиране на крилата отнема средно около 2-3 часа, включително измервания, монтаж на профили, монтаж и монтаж на врати (от 3-4 крила). За да поставите крилото в водачите, по-добре е да помолите някой да помогне. Средното тегло на платното е 15-25 кг (в зависимост от пълнежа), така че е проблематично да го инсталирате сами в долния водач. Едва след като се появиха на пазара, плъзгащите се гардероби придобиха популярност сред повечето жители на големи и малки градове. В списъка с продажби на мебели от много години те уверено заемат водеща позиция. В днешното разбиране плъзгащият се гардероб е проста комбинирана система, която спестява място в къщата и подчертава благоприятно интериорните характеристики. Струва си да се отбележи, че тази мебел се вписва в почти всеки дизайн. Възможността за инсталиране на гардероб дори в малък апартамент, както и плъзгащите се врати са основните предимства на този модел. В тази статия ще говорим за това как да инсталирате плъзгащи се врати на гардероб със собствените си ръце. Ако следвате препоръките, дадени в тази статия, тогава инсталирането на този елемент от шкаф мебели няма да ви отнеме много време и усилия. Плъзгащите се врати на гардероба не заемат много място, поради което много собственици на малки апартаменти го избират. Това се дължи на факта, че вратите на шкафа не трябва да се отварят на 90º. Удобно е да извадите нещата от такъв шкаф. Той е доста функционален и благодарение на дизайнерските вариации, дори и най-нетипичният купувач, който е проектирал необичаен интериор в къщата / апартамента си, може да намери своя гардероб. Вратите на гардероба могат да бъдат декорирани по различни начини - от лична снимка до любим пейзаж, от боядисване до изкуствено състаряване на повърхността. Тук има много място за въображение.
Шкафът се сглобява по проста схема. Най-голямото предизвикателство е монтирането на вратите. За да работят добре и надеждно, трябва да следвате схемата за инсталирането им. Ще ви трябват горни и долни водачи. Трябва да има 1 от тях. отгоре и отдолу за всяка врата. Основното натоварване на вратата пада върху долните водачи, което означава, че не трябва да пестите от тези елементи. Ако наистина искате да спестите пари, тогава е по-добре да закупите по-леки врати, но не по-малко висококачествени водачи. Друг полезен детайл от дизайна на вратата е запушалката. Използва се за регулиране ширината на отвора на продукта. Размерите на релсите трябва да съответстват на ширината на шкафа. Разликата плюс - минус 3 mm не е значителна, така че се допуска малка грешка в размера. Първо монтирайте горната релса. Водачите се закрепват със самонарезни винтове с пресова шайба 4,2 × 16 или универсални винтове с вдлъбната глава 3,5 × 16. Направете дупка в горния водач със свредло 4 мм. Разстоянието между дупките е приблизително 300 mm. Ако трябва да фиксирате водещия профил с винт със скрита глава, тогава трябва да направите зенкер в отворите със свредло 6–8 mm. Това е необходимо, така че винтът, така да се каже, да седи напълно. И така, инструкциите за инсталиране на горната релса са доста прости. След като направите дупки в профила, трябва да го поставите, да го подравните и да го фиксирате. В този случай трябва да се направят и дупки в профила. Но не бързайте да фиксирате долната релса към шкафа. Това се дължи на факта, че трябва да се измести вътре в шкафа с 20 mm. За да определите точно отстъпа, първо трябва да поставите долния направляващ профил в шкафа. След това монтирайте вратите в килера. В този случай не можете да правите без асистент. Вратата трябва да бъде монтирана строго вертикално. Това може да се постигне чрез преместване на долния направляващ профил, като същевременно се проверява вертикалата с ниво на сградата. Монтажът на резето се извършва преди завинтване на долния водач. Как да го направите правилно и ще бъде обсъдено допълнително. Необходим е стопер или резе, така че вратите да се държат плътно (фиксирани) в затворено положение. Предотвратява образуването на процеп с допиращата се странична стена. Стоперът е монтиран в жлеба на долния водач. За всяка врата е необходимо едно резе (стопер). Така че трябва да поставите по една запушалка във всеки жлеб, след това да завиете долната релса, да монтирате вратата и да регулирате плътността на ключалката.
Долните колела са проектирани така, че с помощта на регулиращ винт, разположен върху тях, е възможно да се регулира равномерността на прилягане на вратата към страничната стена отгоре и отдолу. За да направите това, ви е необходим специален шестостен ключ 4 mm.
Буферната лента е залепена за предпазване на вътрешността на шкафа от прах. Освен това омекотява удара на вратата върху страничните стени в процеса на затварянето им. Ако вече не се нуждаете от достъп до регулиращите винтове, тогава е време да залепите буферната лента. Това се дължи на факта, че затваря дупките на вертикалния край на вратата. Има 2 вида ленти:
Въпреки че лентата с къс косъм е по-популярна, неговият аналог с дълъг косъм осигурява по-удобно използване на шкафа. Цветът на буферната лента зависи от цвета на системата, закрепена към краищата на вратите на гардероба. За да залепите лентата, трябва да премахнете защитното фолио и да го залепите във вертикалния край на вратата. Например, нека вземем килер, който има следните размери: ширина 2000 мм и височина 2400 мм. Първо, помислете как да измерите ширината на вратите и след това височината:
И така, ние определихме размерите на две врати, което е равно на 1009 × 2338 mm. След това можете да направите поръчка за материала. След това трябва точно да изчислите необходимия материал или аксесоари за вратите. И така, ще ви трябват 4 профила за дръжки, които ще бъдат монтирани вертикално от всяка страна на вратата. Имате нужда и от рамкиращ профил за дъното и горната част. Вземете размери и закупете необходимите кадри. За изграждането на рамката трябва да закупите 2 комплекта фитинги, които включват:
Сега вземаме вертикалния профил на дръжката и го изрязваме до височината на нашата врата, която е 2338 мм. В резултат на това трябва да получите 4 сегмента с такива размери.
След това отрежете горния и долния хоризонтален профил с подходяща дължина. В нашия случай ширината на вратата е 1009 мм. Трябва обаче да се отнеме ширината на профила на дръжката, която е 25 мм. Двете страни са 50 мм. Също така във вертикалния профил на дръжката има специален жлеб, който е предназначен за позициониране на хоризонталния рамкиращ профил. Жлебът е с дълбочина 1 мм. Това означава, че вертикалният профил ще включва хоризонтален профил на 1 mm отляво и отдясно. Съответно правим следните изчисления: 1009 - 25 - 25 + 1 +1 = 961 mm. Този резултат е дължината на хоризонталния профил за дъното и горната част, което води до 4 броя по 961 мм. След това е необходимо да маркирате местата за пробиване на самонарезни винтове за горния хоризонтален профил. Така че от края на профила трябва да се измери 7,5 мм. Това измерване трябва да се прехвърли към вертикален профил. Върху него маркирайте мястото за премахване на отвора от края на профила и маркирайте центъра на отвора. Тези измервания трябва да се направят и по вертикалния профил на дръжката, но само от другата страна на камшика. Също така е необходимо да поставите маркировка за закрепване на опорното колело. За да направите това, вземете блока на опорното колело и измерете от края до средата на монтажния отвор. Този размер се пренася и върху вертикалния профил. В маркираните точки пробийте отвори за самонарезен винт Ø5 mm през 2 ленти. Така че трябва да получите 3 дупки във всеки вертикален профил: 1 за закрепване на горния хоризонтален профил, 2 за долния и 3 за закрепване на опорното колело. На този етап трябва да свържете хоризонталната лента с лявата и дясната вертикална лента. Затягаме всички детайли заедно със самонарезен винт. Преди окончателното затягане трябва да се постави опора отгоре в горния профил за позициониране. Освен това е необходимо да монтирате ролките на вратата в долния хоризонтален профил. За да фиксирате опорното колело, поставете болт, който трябва да бъде затегнат с 2 mm. В бъдеще с него ще бъде възможно да се регулира позицията на вратите. Инсталация за пълненеДа приемем, че решите да инсталирате огледало като запълване на вратата. За да направите това, поставете гумена лента около периметъра му. След това предварително сглобената конструкция трябва да се развие, достатъчно е да развиете затягащите винтове. Долните колела не трябва да се развиват. След това поставете огледалото с уплътнението в горната и долната лента и след това отново затегнете конструкцията. Уверете се, че всичко съвпада точно, в противен случай огледалото може да се спука. Вратата се сглобява по същия принцип, ако usb пълнителят е печка. ВидеоВ това видео има допълнителни нюанси как да сглобите и инсталирате врати за плъзгащ се гардероб:
Тези съвети се отнасят за всички видове мебели без изключение, не забравяйте да следвате общите препоръки, които ще ви помогнат да избегнете много грешки. Не забравяйте да подготвите място за сглобяване: освободете място за свързване на общи части, осигурете добро осветление. Цени за популярни модели винтовертиОтвертки
Какви фитинги се използват за сглобяване на мебелиТова е много важен въпрос, тъй като всеки хардуер има свои собствени технически параметри и изисква специална технология за фиксиране. Голям брой проблеми при монтажа на шкафове се появяват именно защото хардуерът е използван, без да се вземат предвид тези характеристики. Таблица. Видове обков за гардероби.
|
Популярен:
Министерството на вътрешните работи на Русия: Всички действия на предаването Revizorro са незаконни |
Нов
- Как да отглеждаме домати без разсад
- Тълкуване на сънища: защо мечтаете да ходите, тълкуване за мъже, момичета и жени. Тълкуване на сънища за кучка
- Ако видите Ходене насън какво означава това?
- Кратък текст на покана за рожден ден, sms
- Сън, падащо дете от високо
- Ако сънувате падащо дете от високо
- „Ходейки защо мечтаете насън?
- Очаквана цена - каква е тя?
- „Не е толкова трудно да завършите проблемни къщи“
- Медицински справочник geotar L треонин инструкции за употреба