2014-07-20

Здравейте всички! Анна Федорова е във връзка! Искате ли да научите как да използвате времето си ефективно и да свършите повече? Тези въпроси интересуват онези, които са затрупани с куп дела и нямат време да се справят с тях навреме. Ако четете тази публикация, това означава, че сте запознати с факта, че сте планирали някои неща и накрая - не сте успели да изпълните плановете си докрай. И мислите как да направите всичко това?

Не е тайна, че успешните хора знаят как правилно да използват и организират времето си и това е един от най-важните елементи на успеха. Ако искате да постигнете нещо, ценете времето си и не се оставяйте на течението като всички останали, стремете се към целите си, действайте. Но за да постигнете целите си, трябва да можете да използвате рационално времето си и днешната публикация е посветена на това.

Бъдете решителни. Вместо да карате мисли в главата си и да решавате как най-добре да го направите и да преброявате всички плюсове и минуси - просто започнете да действате. И по пътя ще разберете, че очите се страхуват, но ръцете правят.

Искате ли да знаете как да свършите повече? Моят съвет към вас - използвайте времето си ефективно - това ще бъде първата стъпка към успеха. За съжаление, не всички хора обръщат внимание на този момент и го губят навсякъде. Трябва правилно да управлявате времето си.

Как да бъдем по-успешни? Върви по план

Планирайте всичките си неща! Планът е един от най-мощните инструменти в живота на всеки успешен предприемач. Също така, една от основните причини за създаване на план е да спестите време, което означава, че можете да направите много повече. Подгответе план и го следвайте. Опитайте се да се придържате към плана и тогава ще можете да направите повече. Винаги планирайте последователността от задачи и времето, необходимо за изпълнението им. Така ще знаете реда на вашите действия и ще продължите напред в дейностите си.

Във вашите дела също трябва да има ред и успехът в работата ще бъде осигурен. Благодарение на ефективното използване на личното време ще се предпазите от много стрес. А вечерта анализирайте какво сте направили през деня, ако изведнъж не сте имали време да направите нещо, опитайте се да го завършите, ако е възможно.

поставяне на цели

За да постигнете някакъв успех, трябва да знаете точно какво, кога и в какви обеми трябва да постигнете. Поставянето на цели е необходим атрибут на ефективното планиране на времето. Целта е крайният резултат от вашата работа. Всички успешни хора успяват да направят всичките си дела и да постигнат целите си. Колкото по-добре планирате действията си, толкова по-бързо ще получите резултата и ще постигнете целите си.

Организирайте работното си място

Трябва да имате ред. Всичко на масата трябва да е чисто и подредено. Всички необходими атрибути за работа трябва винаги да са под ръка, за да не губите допълнително време в търсенето им.

Не се бавете

Няма нужда да отлагате нещата за по-късно. Като "Ще го направя по-късно." Ако не направите това, тогава това ще ви спаси и от куп натрупани дела.

Направете днес това, което трябва да направите утре

Помислете какво трябва да правите през следващите дни и изпълнете някои от задачите си предварително. Благодарение на това ще изключите ситуации, когато много важни неща падат на раменете ви наведнъж. Много хора не са свикнали да планират времето си и още повече не вършат бизнеса си предварително. И често казват нещо подобно: „Ще почакаме и ще видим“, „Ще видим“, „Ще видим“, „Още трябва да живеем“ и т.н. Така те се носят по течението и не вярват в себе си и силата си. И следователно такива хора, като правило, не постигат желаните резултати.

Как да бъдем по-успешни? Намерете време за почивка

Според мен работата без почивка е неефективна! Не можете да работите през цялото време, почивката е много необходима и важна. Разбира се, добре е да работите, но ако това изисква много сила, нищо добро няма да излезе. Или в крайна сметка вашите усилия или изтощителна работа във връзка с интернет бизнеса ще бъдат застрашени.

Във всеки случай трябва да знаете мярката. Под думата почивка нямам предвид гледане на филми и компютърни игри, а нещо, което ще ви разсее от цялата суматоха и околностите. В натоварения си график непременно намерете място за почивка сред природата, може би го комбинирайте със спорт.

Когато работите, правете го за не повече от половин час, след което направете пет минути почивка, след което продължете да работите отново. След половин час работа пред компютъра мозъкът се уморява, което води до намаляване на ефективността. В това петминутно упражнение или преминете към нещо друго. Така ще можете да правите много повече, отколкото да седите пред монитора със зачервени очи до посиняване. Правилният дневен режим е ключът към здравето и успеха.

Опитайте се да водите здравословен начин на живот

Няма да ви обръщам внимание на това и четете пропагандата, само ще кажа няколко думи. Имам предвид здравословен начин на живот - правилно хранене, здрав сън, липса на лоши навици. Защо е важно?

Нездравословният начин на живот води до умора, раздразнение, лошо здраве и в резултат на това се появяват мързел и апатия.

Пушенето и алкохолът отнемат огромно време на повечето хора. Неправилното хранене е една от причините за лошо здраве и нежелание за работа. Лишаването от сън намалява ефективността ви. Не забравяйте за почивка и сън. Така ще подобрите качеството на работа и ще постигнете целите си за по-кратко време.

След работа не е време за работа

След работа се отпуснете, разсейвайте се и правете това, което ви харесва най-много. Благодарение на това ще се насладите както на работа, така и на почивка поотделно и по-нататъшен успех във всеки бизнес.

Не си губете времето и като цяло се опитайте да отделите време за подобряване на знанията си в определени области, в които е възможно лично израстване. Сега е 21-ви век и можете да слушате образователни аудио подкасти на път за вкъщи.

Да искаш да направиш нещо и повече - имаш нужда!

Има хора, които хленчат и обвиняват другите за провалите си. Говорейки за това, че не мога да го направя - защото няма достатъчно време, няма пари - защото плащат малко и т.н. Всеки човек сам е ковач на своето щастие. И ако такова мислене присъства в главата и няма цели и желание да се промени нещо, тогава всичко ще остане така и няма да се промени към по-добро.

И вие трябва да търсите тези причини за неуспех в себе си и да се стремите да ги коригирате. И да разсъждавам вече така: ще намеря време и ще успея. Нямам пари, защото правя нещо нередно или не правя достатъчно за това, но ще работя.

Поставете си цели и постигнете каквото и да се случи. Надявам се разбирате, че трябва да промените мисленето си. Но това често се възпрепятства от близки хора, които казват, че правите глупости, че нищо няма да се получи и т.н. Не хабете енергията си за убеждаване и използвайте времето си ефективно - не седете със скръстени ръце.

Използвайки всички горепосочени неща, ще видите как производителността на цялата ви работа в интернет бизнеса ще се увеличи и ще се отрази положително на целия ви щастлив живот. Защото ще използвате времето си ефективно и ще свършите повече.

P.S.Беше ли полезна за вас статията? Съветвам ви да се абонирате за актуализации на блога и да получавате нови материали на вашия имейл.

на Ваше разположение, Анна Федорова

Е организацията, тоест търсенето на ресурси и хора, които допринасят за нашето развитие.

Има три ключови жизнени ресурса:

• време;
• енергия;
• пари.

В тази статия ще говорим за времето, защото е много трудно да се използва ефективно този ресурс, но всеки от нас трябва да може да го направи.

Какво искаш?

Искам да убия времето.

Времето не обича да бъде убивано.

Алиса в страната на чудесата Луис Карол

Сигурен съм, че сте чували такива фрази: „Нямам време за това“ или „Едва ли имам време да работя, какво има ...“. От всички ресурси само времето е абсолютно незаменимо.

Философът Б. Фулър каза: „Живях 70 години. Това са 600 хиляди часа. От тях 200 хиляди спах, 100 хиляди отидох да ям, да пия, да възстановя здравето си, 200 хиляди часа учих и изкарвах прехраната си. От останалите - 60 хиляди часа прекарах на пътя. Останалото - времето, с което можех свободно да разполагам - беше само около 40 хиляди часа, или около час и половина на ден.

Основният въпрос е: как да прекараме това време с полза?

Има десетки добри книги за управление на времето. Ще споделя само няколко принципа, които ще ви помогнат да управлявате по-добре този ресурс.

контрол

Не се заблуждавайте от календара си. В годината има толкова дни, колкото можете да използвате. И така, в годината на един човек има само седем дни, в годината на друг - 365.

Чарлз Ричардс, американски състезател по петобой

Контролирайте времето си. За да имате 24 часа в деня си, а не два, три или пет, трябва ясно да разберете за какво ги харчите.

Има хора, които вечер казват: „Е, още един ден отлетя незабелязано“. И има такива, които прекарват тази вечер с полза, например, четене на книги, просто защото се е случило.

Вземете дневник, използвайте бележки, сложете кръстове на ръката си. Осъзнавате стойността на времето едва когато започнете да го забелязвате. Не позволявайте на времето ви да лети, хванете го и го накарайте да работи за вас.

Жертва

Не казвайте, че нямате време. Имате точно толкова време, колкото са имали Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томас Джеферсън, Пастьор, Хелън Келер, Алберт Айнщайн.

Джаксън Браун

Много ми харесва този афоризъм. Малцина осъзнават, че всички имаме еднакъв брой часове на ден. Виждаме хора, които тичат сутрин или успяват да работят извънредно, и се питаме: как го правят?

Много е просто: тези хора направиха определени жертви. Трябва да разберете, че целта да развиете умение в себе си или да постигнете високи резултати в нещо неизбежно трябва да измести други неща от вашия график.

Има студенти, които седят на смартфоните си по време на лекции, а има и такива, които слушат внимателно преподавателя. Има такива, които спят в седем сутринта и такива, които медитират. Има такива, чиято петъчна вечер завършва с купон в клуба, и такива, които в този момент работят по нов проект.

Не се заблуждавайте. Всъщност фразата „Ще започна да уча английски“ звучи като „Ще започна да уча английски вместо да прекарвам времето си пред компютъра“.

Винаги веднага посочвайте от какво ще трябва да се откажете, за да постигнете желаните резултати. И продължавайте да си напомняте, че си заслужава.

Дисциплина

Хората не се променят за една нощ.

"Жестоки намерения"

Имате вдъхновяваща цел, готов план и започвате да следвате новия си график. И тогава минава ден, два, три, но нещо определено не е както трябва. Питате се: „Е, къде е резултатът? Защо още не съм станал милионер?

Източникът на мотивация е изчерпан. Но ще ви даде нещо повече - постоянство в работата върху себе си.

Нашата мотивация е ръчен генератор. Получаваме неговия заряд и започваме трескаво да въртим дръжката, генерирайки енергия за промяна. Гледахме вдъхновяващ филм, отидохме на тренировка, прочетохме книга, но минават ден-два и правим все по-малко и по-малко, докато не си кажем: „Това е, предавам се“.

Дисциплината е двигателят. Вие го проектирате стъпка по стъпка, подобрявате го, увеличавате силата му. Ако го включите веднъж, той няма да се забави. Наблюдавайте работата му и правете корекции. Да, той също не е вечен, но зарядът му ще ви стигне за дълго време.

Изградете дисциплина с малко усилия всеки ден. Постоянно работете върху себе си, развивайте нови навици, изоставяйте старите. Най-важното е, че никога не спирайте да следвате плана си. Ако стане твърде трудно, просто си кажете: "Можеш да се откажеш, но само утре, но днес продължавай да работиш." И така всеки ден.

Това не е психологическа измама, а приемане на факта, че е необходимо да се промени в настоящия момент и да го извърши с максимална полза.

Какво да правя?

• Вземете дневник, изтеглете приложение за календар, купете книга за управление на времето. Изчислете колко време ви остава да работите върху себе си.
• Преди това направете списък на това, което трябва да пожертвате за нея. Отговорете сами какво е по-важно за вас и едва след това започнете работа.
• Научете се на дисциплина. Изпълнете плана си за днес и продължавайте да го повтаряте, докато не стане част от рутината ви. Запомнете: навикът изгражда характер.

Ако имате свои собствени начини да подобрите управлението на времето, моля, изпратете ми имейл. [имейл защитен] или VK.

Екология на живота Всички жители на планетата са равни в едно. Независимо от финансовото състояние, статус и други характеристики, всеки разполага с еднакво време

Всички жители на планетата са равни в едно. Независимо от финансовото състояние, статус и други характеристики, всеки има еднакво свободно време всеки ден. Не всеки обаче успява да управлява правилно своите 24 часа.

Цели томове са посветени на управлението на времето, неговите основни принципи се преподават от много наистина успешни хора, които многократно са се убеждавали в тяхната ефективност от личен опит.

Има обаче много хора, които дори не подозират за съществуването на такъв предмет като теорията за управление на времето. Въпреки това, научаването как да го използвате в собствения си живот не вреди на никого.

Как да управляваме времето

Различни теоретици на управлението на времето са склонни да се споразумеят за няколко основни принципа, без които е невъзможно да се научите как да използвате времето ефективно. Едно от основните правила е планиране на вашите дела.Голяма част от съвременните хора, които са в състояние на постоянни затруднения с времето, са просто длъжни да си представят какво точно трябва да правят в даден ден.

За това е необходимо да се направи списъци със задачи. Те могат да се окажат доста обширни и няма да има достатъчно време за изпълнението им. Принципите на така наречената матрица на Айзенхауер със сигурност ще бъдат полезни тук. Съгласно него всички случаи са систематизирани според тяхната важност и спешност и са разпределени в четири категории.

Систематизиране на приоритетитепросто. Първата група включва важни и спешни въпроси, втората - важните, а не спешните, третата - маловажните спешни и четвъртата (наричана още "кошчето") - маловажните и неспешните. Приоритетите, колкото и да е странно, ще бъдат задачите на втората от горните категории. Ако човек се концентрира точно върху тях, тогава изключително рядко - и дори тогава, главно не поради собствената си дезорганизация - той ще се сблъска със задачи, които изискват бързо изпълнение.

На практика важни неспешни задачи могат да бъдат курсова работа или дипломна работа, които студентът трябва да премине в края на семестъра. Или задача, поверена на служител от началниците му със срок до месец. Ако веднага се заемете с тях и бавно ги изпълнявате, като едновременно с това се справяте с други, по-неотложни въпроси, тогава до определеното време те ще бъдат завършени отдавна. Определяне на сроковее друг важен принцип.

Друг известен принцип за управление на времето е комбинация от различни задачи.За съжаление много хора го подценяват. Например, ефективната домакиня може да зареди пране в пералнята, мръсни чинии и прибори за хранене в съдомиялната машина и в същото време да се погрижи за обяда / вечерята.

Също така, докато ястието се приготвя (ако не е необходимо да го наблюдавате в момента), можете да направите почистването. Няма да е трудно за офис служител, докато чака важен факс, например, да състави договор или да състави документи за изпращане на стоки. Вече във връзка със съвсем различна задача от списъка му със задължителни.

Какво им е на тези, които нямат време

Въпреки това, Не бъдете пълен перфекционист.Разбира се, всяка работа трябва да бъде свършена добре. Това обаче не означава, че те трябва да бъдат буквално „облизани“. Има огромна пропаст между добре свършената работа и небрежния завършек и не е лесно да се преодолее.

Всеки, който иска да се научи как да използва собственото си време ефективно Не е нужно да си и работохолик.Несъмнено ще има ситуации, в които ще трябва да останете до късно на работа, но за човек, който активно прилага правилата за управление на времето, това се случва необичайно рядко. Освен това той ще запомни, че в края на работния ден е важно да се отпуснете както психически, така и физически.

Вечерта трябва да прекарате с членове на семейството, приятели, за любимото си хоби - с една дума, с онези и за онези неща, които носят духовно удовлетворение и не са свързани с основната работа. И не забравяйте да подчертаете достатъчно време за сън.

Не по-малко важно е правилна организация на работното място.Всички документи и други предмети трябва да бъдат подредени там по подреден начин, за да можете лесно да намерите правилния. В допълнение, разстройството в околното пространство допринася за значително намаляване на ентусиазма и способността за работа.

Ако човек е подчинен на други работници, тогава той научете се да делегиратеизпълнява някои от поверените му задачи и периодично следи изпълнението им. Тогава работата ще бъде завършена навреме и няма да се налага да се напрягате много заради нея.публикуван

Във връзка с

Съученици

Не губете ценно време

Според един от великите хора най-тежкото престъпление не е кражбата на имущество, а кражбата на време. За съжаление извършваме това престъпление всеки ден.

Колко много полезни и необходими неща могат да се направят за хората в момент, когато се мотаем около телевизионните екрани или правим празни дребни неща.

За съжаление е невъзможно да се върнат пропиляните часове, дни, години. Но можем да се научим как да използваме времето, което ни остава.

Организация на времетоневероятно важно за съвременния човек. За това как правилно да организирате живота си, без да губите време напразно, и ще бъде обсъдено в тази статия.

Управлението на времето е навик, който може да се придобие!

Какво отнема много време?

За да научите как да използвате времето ефективно, помислете какво прави съвременният човек през всичките 24 часа на ден.

И така, работният ден отнема от 8 до 12 часа. От тях наистина полезни дейности се отделят 4-6 часа. Останалото време прекарваме в паузи за дим, разговори, кафе, опити да разберем задачата на шефа и да се настроим към работното настроение.

За да стигнат до работа и да се върнат у дома, жителите на големите градове прекарват от 30 минути до 2 часа.

Обедната почивка е един час. Въпреки че самото хранене продължава не повече от 20 минути: останалото време се прекарва на пътя, опашката в кафенето, паузите за дим и т.н.

Домакинските задължения отнемат от нежния пол от 4 до 5 часа. Жените с деца прекарват още повече време.

Сънят е 4-7 часа.

Както виждате графикът е доста напрегнат. Въпреки това, дори и в тази ситуация, мнозина успяват да загубят много време. „По какъв начин?“, питате. По-долу е един вид рейтинг на най-празните случаи, които могат лесно да бъдат изоставени:

>>Променете това, което влиза в мозъка ви, и тогава можете да промените това, което влиза в него.

Зиг Зиглар<<

• - пазаруване и пазаруване в бутици (още повече, мнозина отиват там заради спортния интерес, без да имат пари в себе си);
• - облягане пред телевизионните екрани;
• - комуникация в Интернет (чрез Skype, ICQ и др.);
• - посещение на социални мрежи (отивайки за "минута" в "Odnoklassniki" или "Vkontakte", можете да загубите няколко часа време);
• - премахване на спам от пощенските кутии (това е принудено да се прави от офис служители - както мъже, така и жени).

Този списък обаче може да бъде продължен за неопределено време. Всеки от нас може да назове още десетки видове дейности, поради които губим огромен брой безценни минути от живота.

След като анализираме текущото състояние на нещата, малко вероятно е някой да иска да посвети част от живота си на безполезни неща, без които спокойно може да мине.

И така, каква е сделката? Нека се научим как да използваме рационално всеки ценен момент от живота, да организираме времето по такъв начин, че да го използваме възможно най-ефективно!

Как да се научим да използваме времето рационално?

Ефективно управление на времето

Управление на времето - науката за правилното разпределение на времето отдавна е възприета от бизнесмени, които искат да постигнат осезаеми резултати в дейността си. Ще бъде полезна и за всички, които искат по-рационално да организират времето си, да не губят нито една минута напразно.

Това важи и за домакините, майките в отпуск по майчинство и особено тези, които обичат да помързелуват час-два и нямат време да свършат планираното.

И така, практически съвети за рационална организация на вашето време.

1. Има такъв метод на невролингвистичното програмиране като "закотвяне". Базира се на това. Тази полезна дейност е обвързана с определена "котва" - думи, музика, движения и т.н. Някои например се вдъхновяват от класическата музика, други от любимия си филм. Тоест, за да се настроите за работа, понякога е достатъчно да използвате желаната „котва“.
2. Вземете дневник. Запишете работния план за деня, като периодично проверявате и отбелязвате изпълнените елементи.
3. Животът ни се състои от малки неща, обръщайте им внимание. Вместо цигара с чаша кафе, направете нещо полезно – например правете или проверявайте записи в дневника си.
4. Не отказвайте почивка, ако сте уморени. Навременният отдих няма да попречи на спестяването на време, но ще ви позволи да съберете сили.
5. Маркирайте най-важните неща. Групирайте подобни задачи. Например, поставете всички разговори, които трябва да се извършат в отделна колона, както и срещите. Опитайте и попълнете точките по същия начин, цялата група наведнъж - и ще видите колко е удобно и ефективно.
6. Интересен начин за спестяване на време предложиха французите. Известно е, че мозъкът ни е най-активен преди обяд. Правете най-неприятните и трудни неща сутрин. Първо, ще можете да го направите с максимална възвращаемост. Второ, прекарайте останалото време с чиста съвест върху по-приятните и лесни точки от плана.

Може би все още не сте готови да признаете, че губите много време. Седнете вечерта, запишете всичко, което сте направили през деня в ред, минута по минута.

Когато видите колко време е изгубено за дреболии, ще се учудите. И като умножите това време по седмица, месец, година, ще разберете защо все още не сте постигнали целта си в живота - и веднага искате да поправите всичко. И това е във вашата власт.

Помня: внимателното отношение към времето ще бъде ключът към богат, успешен живот.

Във връзка с

Ето няколко съвета как да управлявате разумно времето си

Разберете как точно прекарвате времето си

Отделете малко време, за да видите как точно го управлявате. Много е важно незабавно да се идентифицират области, които са абсолютно необещаващи, и тези, в които си струва да "инвестирате" енергия. Това ще ви помогне да подредите правилно приоритетите.

Формулирайте цел

Влагате много енергия в нещо, но в същото време нямате представа какво искате да постигнете в крайна сметка? Много хора прекарват ценно време в опити да станат по-ефективни, без да имат крайна цел. С други думи, те не са фокусирани върху това, което е наистина важно за тях. Като имате цел пред себе си, можете да се съсредоточите върху начините за постигане на желания резултат. Самата цел също може да бъде добър мотиватор.

Направете списък със задачи

Можете да направите списък със задачи в главата си, но е много по-добре да го запишете на хартия. Имате достъп до този списък по всяко време на деня. Изберете сами как ще изглежда: отпечатано на лист хартия, написано на ръка или записано на компютър. Зачерквайки изпълнените задачи от списъка, ще получите определено удоволствие и заряд на вдъхновение за нови постижения. В този случай не е нужно да губите време да си спомняте какви други неща трябва да завършите.

Задайте приоритети

Създаването на списък няма да бъде ефективно, ако всички неща в него са в грешен ред. Винаги ще се изкушавате първо да направите това, което искате, а не това, което е важно. Подредете приоритетите и се съсредоточете първо върху най-спешната задача. Така, ако някои неща останат неизпълнени до края на деня, те няма да са особено важни.

Направете го правилно от първия път

Ако ще изпълнявате задача, без да сте правилно настроени, това означава, че няма да я направите както трябва. Направете всичко възможно да се получи както трябва от първия път. Така ще правите по-малко грешки и няма да ви се налага да прекарвате време. Първо се заемете с най-трудните случаи, това ще увеличи вероятността да направите всичко както трябва.

Спрете да отлагате

Повечето хора предпочитат да отлагат или мислено да премислят начини за правене на нещата в главата си, вместо действително да предприемат действия. Това се случва особено често, когато сте заобиколени от множество разсейващи фактори, които могат да служат като извинения. Опитайте се да контролирате средата си, като прогоните от нея това, което отвлича вниманието ви. Ако сте изправени пред трудна задача, вие подсъзнателно ще се стремите да избегнете нейното решение, като използвате всякакви извинения за това.

Организирам се

Дезорганизацията е крадецът на вашето време. Само си представете колко време прекарвате в опити да намерите нещо на работа или у дома. Може да се наложи да се справите с хаоса в работното или жилищното си пространство, за да работите по-ефективно. Оставете онези неща, които не ви трябват, или просто се отървете от тях и дайте онези неща, които използвате постоянно, дайте определена регистрация, няма да е трудно да ги намерите бързо.

„Споделяйте“ неща

Изглежда очевидно, но можете да освободите много време за себе си, като пренасочите част от работата към някого. Идеята е да дадете на някого задача, която този човек може да изпълни по-бързо или толкова добре, колкото и вие. Това важи както за работата, така и за домакинските задължения. Защо не помолите децата да изперат в замяна на малко снизхождение по-късно. На работа не се колебайте да се обърнете към колега, кой знае, може би ще се зарадва само на интересна задача, особено ако се справя добре с нея.

многозадачност

В някои случаи чудесно решение би било да изпълнявате няколко задачи едновременно, което ще позволи ефективно използване на наличното време. Не говорим за масивни претоварвания, просто за припокриване на задачи, когато е възможно. Например, когато сте на път, не губете възможността да слушате аудио курс на чужд език, който отдавна сте мечтали да овладеете. А ако пътувате с влак, това е чудесна възможност да прочетете книга или да свършите нещо на лаптопа си.

Научете се да казвате "не"

Способността да не поемате цялата тежест на делата, след като сте се научили да казвате „не“, ще ви позволи да спестите много време. Ако някой се обърне към вас с молба, задайте си въпроса: „Това наистина ли е част от моята работа?“ или „Аз наистина ли съм най-добрият кандидат за решаване на този проблем?“. Ако отговорът е не, не го приемайте. Не ви призоваваме да търсите извинения да не правите нищо, разбира се, не бива постоянно да отказвате, когато ви поискат нещо. Просто не се превръщайте в сметище за проблемите на други хора, това ще ви помогне значително да освободите време.

Остани съсредоточен

Когато сте напълно фокусирани върху дадена задача, ще можете да я изпълните по-бързо. Единственият начин да останете концентрирани е да се предпазите от всички разсейвания. Не е достатъчно да се фокусирате върху извършването на нещо в началото, важно е също така да не губите този фокус. Ако ви предстои голяма задача, оттеглете се, изключете телефона си и не го включвайте отново, докато не приключите. По-късно ще имате достатъчно време да отговорите на всички съобщения или пропуснати повиквания.

Грижи се за себе си

Невъзможно е да работите непрекъснато, така че можете да изгорите. Много е важно да отделите време да се наблюдавате отвън, за да можете да знаете границите си. Поддържайки здравословен баланс в живота си, вие ще почувствате, че се движите в правилната посока и ефективно се справяте с възникващите проблеми и задачи, като в същото време не отделяте повече време за решаването им, отколкото заслужават.